რატომ მძულს დედაჩემი. შეცდომები განათლებაში. საერთო ფართი - განსხვავებული ხედები

ზოგჯერ ჩანს, რომ ოჯახი არის სავარჯიშო მოედანი, სადაც წინა ხაზი გადის მშობლებსა და შვილებს შორის. "მე მძულს დედაჩემი!" - გაბრაზებული ყვირის მოზარდი, რასაც არაფრით არ იწვევს, რადგან მშობლები იმეორებენ და თვითონაც თვლიან, რომ მისთვის ცხოვრობენ. საშინელია, მაგრამ არც ისე იშვიათია, როგორც ჩანს, და კიდევ უფრო უარესია, რომ ბევრი ბავშვი ამას არ ამბობს, მაგრამ ასე ფიქრობს. და ისე იქცევიან, რომ არ შეცდნენ, მშვენიერი გრძნობებისგან შორს არიან მშობლების მიმართ... უფრო მეტიც, ოჯახში სიტუაცია შეიძლება საერთოდ არ იყოს კრიტიკული, ანუ დედა და მამა სრულიად საღი და გულწრფელები არიან. სურს გააუმჯობესოს ურთიერთობა ბავშვთან.

გარდამავალი ასაკი

მსგავსი გამოვლინებები (დაძაბულობის დიდი ან ნაკლები ხარისხით) ხდება ბევრ ოჯახში, დედები ჩვეულებისამებრ იზიარებენ მათ მტკივნეულს: "გარდამავალი, ამბობენ, ასაკი!" გარდამავალი ბავშვობიდან სრულწლოვანებამდე, როდესაც ადამიანი იწყებს სამყაროში თავისი ადგილის გააზრებას, მისი არსებობის მნიშვნელობის ძიებას, ადამიანებს შორის ურთიერთქმედების კანონების შესწავლას. და მისი დასკვნები არ ეთანხმება მის მშობელთა სწავლებებს.

ზოგჯერ ეს ყველაფერი მეტ-ნაკლებად შეუფერხებლად ხდება, ზოგჯერ კი კოშმარად იქცევა ოჯახის ყველა წევრისთვის. რატომ?

პრობლემების მიზეზები

  • არასრული ოჯახიდედას უჭირს ამის გამკლავება, აფუჭებს შვილს და იღებს „დაბრუნებას“;
  • ოჯახი დასრულებულია, მაგრამ სხვადასხვა მიზეზებიმშობლები ჩუმად თუ ღიად ერთმანეთსსიძულვილი, და ბავშვი უბრალოდ ავლენს იმას, რაც იმალება შიგნით;
  • ოჯახში სრული ტყუილია, მშობლებს აქვთ პარალელური ურთიერთობები ოჯახის გარეთ;
  • ოჯახს ჰყავს ორი ან მეტი შვილი, და ზოგიერთ მათგანს უფრო უყვართ.
  • ბავშვი ოჯახში "ავეჯისთვის« , მშობლები ცხოვრობენ თავიანთი ცხოვრებით. არ აქცევს მას ყურადღებას და იმედოვნებს, რომ "ბავშვები, როგორც ბალახი, იზრდებიან საკუთარ თავზე ..."

ყველა ეს ვარიანტი, ასე ვთქვათ, არის ოჯახის ორგანიზმის ავადმყოფობის ხარისხი, რომელიც უკვე აღებულია აქტიური ფორმა... ბავშვები კი ამას ხედავენ, გრძნობენ და აპროტესტებენ. ეს არ არის საბედისწერო, ასეთი სიტუაციების გამოსწორება შესაძლებელია, თუ ოჯახის ერთ-ერთ ზრდასრულს მაინც ეს სურს. თქვენ უბრალოდ უნდა გაახილოთ თვალები, აღიაროთ, რომ არსებობს პრობლემა და იპოვოთ სპეციალისტი, რომელიც დაგეხმარებათ.

მაგრამ სტატიის თემა განსხვავებულია.

არამოტივირებული აგრესია

ეს მაშინ, როცა გარეგნულად საკმაოდ ნორმალური სიტუაციაა, მაგრამ ბავშვი მაინც „იტყდება“. რა შეიძლება იყოს მიზეზი?

თუ ამას დააკვირდებით, მაშინ უნდა იცოდეთ: თქვენი შვილი არის სიმპტომი, რომელიც აჩვენებს, რომ თქვენს გარე წესრიგშია ოჯახის სისტემაძალიან დიდი უთანხმოება. პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის საკუთარ თავთან გამკლავება. ანუ თუ გგონია ფსიქოლოგიური დახმარებაშენს შვილს სჭირდები, რა თქმა უნდა მართალი ხარ. მაგრამ პირველ რიგში ეს გჭირდება!იპოვეთ და დაუკავშირდით. რომც გაიაროს, მაშინ სანამ ბავშვი გაიზრდება და შენთან ომს არ მოშორდება, მას ექნება დრო, რომ ნევროზამდე მიგიყვანოს. ჯობია ახლავე იმოქმედო.

მშობლების შეცდომები

არის თუ არა რაიმე კონკრეტული შეცდომები აღზრდაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს: "მე მძულს დედა!" რა თქმა უნდა, ბევრი მათგანია, ყველა მათგანის ჩამოთვლა არ შეიძლება, მაგრამ შეგიძლიათ დააკავშიროთ ისინი ერთ ფრაზაში: არსებობს უამრავი შეზღუდვა და აკრძალვა.ბავშვის ცხოვრება წუთში რეგულირდება და დაგეგმილია. მაშინაც კი, თუ ყველაფერს სწორად და მხოლოდ მისი სარგებლობისთვის აკეთებთ, ის ამავე დროს თავს ნადირ მხეცად გრძნობს, რომელსაც არ აძლევენ ყლუპს. სუფთა ჰაერი... ან ფუჭდება, შერიგდება (გარეგნულად იღებს შენს თამაშს), ან აგრესიის ეს აფეთქებები. და თუ, თქვენი გადმოსახედიდან, რეაქცია შემდეგზე: „სანამ არ გაასუფთავებ სასეირნოდ არ წახვალ“ სრულიად არაადეკვატურია, მაშინ იფიქრე, რომ ეს არის რეაქცია. ყველამსგავსი აკრძალვები, მას შემდეგ საბავშვო ბაღის ასაკი... ის დაგროვდა! და გამოჩნდნენ ძალები, რომ გაგიწიონ წინააღმდეგობა.

რეალური ცხოვრების მაგალითი

ალბათ ამის მაგალითი იქნება: დედაჩემი, (მოდით დავარქვათ მას ვიქტორია), მელაპარაკება (მე ვსტუმრობ), გამუდმებით აშორებს ყურადღებას მისმა ქალიშვილმა, რომელმაც დაასრულა საშინაო დავალება და დადის ჩვენ გარშემო წრეებში, იმ იმედით, რომ აიღოს. დასვენების დრო სასეირნოდ. გოგონა (სვეტა იყოს), 13 წლისაა. დრო - 17.30. "წრეებზე დადის" - ეს ნიშნავს, რომ ყოველ წუთს ამისთვის შემოდის ოთახში, მერე ამისთვის დედას უყურებს თვალებში, აკეთებს კომენტარს ამინდზე და იმაზე, რომ "შევთანხმდით". ოჯახის პირდაპირი მოთხოვნები სავარაუდოდ არ მიიღება. დედა ვითომ არ ესმის მინიშნებები, ფაქტობრივად, მისი ყურადღება არ არის ჩემზე, არამედ მის ქალიშვილზე. ის ამას "იტანს", "მაიძულებს დავიმსახურო" სიარული. საგანმანათლებლო, ასე ვთქვათ, მომენტი. ისე რომ ადვილი არ იყოს მისი მიღება, დაფასება! რას აფასებდი? ალბათ დედობრივი სიკეთე, ან დედობრივი მცდელობა მისი აღზრდისთვის... ჰო...

ჩვენი საუბარი, ზოგადად, მასზეა, სვეტლანაზე, მათ დაძაბულობაზე, მის თავხედობასა და უმადურობაზე. მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ მე აქ ვარ თითქმის ერთი საათის განმავლობაში, ჩვენ არ მიგვიღწევია რაიმე პროგრესი, რადგან კლიენტი "არ ჩაირთვება". დამკვირვებლის პოზიციას ვირჩევ, ამისთვის მოვედი და მაინტერესებს როგორ დასრულდება ეს ყველაფერი.

ბოლოს სვეტა ეკითხება და გამბედაობას იკრებს:

- კარგი, შეიძლება წავიდე დედა?

- გაკვეთილები? - მკაცრად ამბობს ვიქტორია.

- Მე გავაკეთე.

- იქ ლექსი უნდა გესწავლა.

- Ვისწავლე.

-უთხარი.

-ახლა?! - გოგონა გაკვირვებული უყურებს დედას, მე კი მზერას მაღლა ადევს. დედას ესმის, რომ ძალიან შორს წავიდა, მაგრამ დანებებას არ აპირებს.

„კარგი… მოგვიანებით, როცა მოხვალ. გაქვთ პორტფელი?

- კარგი, ახლა ვნახავ რა არის შენს ოთახში.

ჩემდა გასაკვირად, ვიქტორია ადგება და მიდის თავისი ქალიშვილის ოთახის შესამოწმებლად, მეპატიჟება, რომ გავყოლოდი, ცდილობდა ჩემი ალიანსის სახით მიმიყვანა და ერთად გავბრაზდეთ. უარს ვამბობ და კარს მიღმა მკაცრი ტონით გაცემული რამდენიმე „ღირებული მითითება“ მესმის. ბუნებრივია, თქვენ უნდა აღმოფხვრათ დარღვევები სიარულის წინ. მაგრამ ეს ასევე არ დასრულებულა! შემდეგ იყო ინსტრუქცია, აუცილებლად ჭამე, „მშია“ და ამის შემდეგ დაიწყო: „ხელების დაბანა არ დაგავიწყდეთ!“ გოგონამ არ გააპროტესტა, ყველაფერს გულმოდგინედ და სწრაფად აკეთებდა, მაგრამ პირქუში მზერით. როგორც ჩანს, მან გამოცდილებიდან იცოდა, რომ ასე იყო ერთადერთი გზამიიღეთ თავისუფლება მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში. შემდეგი თემაიყო ტანსაცმელი: "კალთა არ უხდება ქურთუკს, გამოიცვალე ტანსაცმელი" და ბოლოს: "ჯერ მაღაზიაში შედი და იყიდე პური!".

სვეტა რომ გათავისუფლდა, უკვე 19.00 იყო.

ჩვენ გავაგრძელეთ საუბარი და ... გამოიცანით რა მოხდა შემდეგ? დედამ ზუსტად 19.30-ზე დაიწყო დარეკვა. მან მოითხოვა სასწრაფოდ სახლში დაბრუნება! იმიტომ რომ ბნელა! სვეტლანამ, რა თქმა უნდა, გააპროტესტა და სთხოვა "კიდევ ნახევარი საათი, ახლახან წამოვედი!" (და მართალია!) დედამ მძიმედ ამოისუნთქა, დაუშვა. მაგრამ 10 წუთის შემდეგ ისევ დაიწყო დარეკვა.

- რა მიჭირს! ხედავ რა ხდება? - მას არ დაუკარგავს ჩემი მოკავშირედ მიღების იმედი.

ჩემი დასკვნების გამოტანის შემდეგ აღარ ვაპირებდი გაჩუმებას და თამაშს "შეიწყალე უბედური დედა".

- მისთვის ადვილია შენთან ყოფნა? ... და იცი რას გეტყვი? გაგიმართლა, რომ ბიჭი არ გყავს! - (ეს დედაჩემის გამოცდილებაა. ჩემმა ბიჭებმა მათთან ასეთი მანიპულაციების მეოთხედიც კი არ დაუშვეს).

ჩვენს შემდგომ საუბარს არ აღვწერ, მხოლოდ იმას ვიტყვი, რომ ამაში ჩემი ნაცნობის შეკავება მომიწია ტოტალური კონტროლიდა ზედმეტი დაცვა არ არის კარგი დედის ნიშნები და ისინი მიგვიყვანს არა მისი ქალიშვილის ბედნიერ მომავალზე (როგორც დედაჩემი, რა თქმა უნდა, იმედოვნებს), და არა მის მადლიერებას, არამედ აჯანყებას ან მშვიდ დივერსიას და ტყუილს. სამომავლოდ კი გოგონა ფსიქოთერაპევტის პოტენციური კლიენტია თემაზე „მძულს დედაჩემი“.

მაშ, რაც შეეხება ბავშვებს, რომ ძალიან შორს არ წავიდნენ მზრუნველობით და არ დავუშვათ მიმღებლობა?

პირველი, იმის შესახებ, თუ რატომ იქცევიან მშობლები ასე შვილებთან.

მშობლების ზედმეტი დაცვის მიზეზები

  • 1 მიზეზი... რწმენა იმისა, რომ თუ ბავშვი სიმძიმით არ აღიზარდა, ის აუცილებლად „შეცდება“. უფრო მეტიც, რაც მეტია ეს სიმკაცრე, მით უფრო ძლიერდება მშობლების სიყვარულიდა მით უკეთესი გარანტია.
  • 2 მიზეზი: მშობლებს სასიკვდილოდ ეშინიათ, რომ ბავშვი შეცდომებს დაუშვას. ეს ასევე არის "გადასვლის" ვარიანტი, მაგრამ გაცილებით ნაკლებად გლობალური. იმიტომ, რომ პირველ შემთხვევაში მშობლებს წარუმატებელი ბედის ეშინიათ, მეორეში კი, რომ „ყელი გაცივდეს“ ან „დიუსი გაიტანოს“.
  • მიზეზი 3: მშობლები, რომლებიც წყვეტენ ბავშვის კონტროლს, წყვეტენ თავიანთი „მოთხოვნილების“ გრძნობას.

ჩემს შვილს ვჭირდები!

შვილების საჭიროების გრძნობა. რა არის ეს? ერთხელ ჩემი თვალით შევესწარი შემდეგ სცენას: პატარა გოგონა (3 წლის) ტუმბოთი გამოდის სანაპიროზე, რომელიც აპირებს დამოუკიდებლად გაბეროს საცურაო ლეიბი. მამა იღებს ტუმბოს და თავად უნდა ამის გაკეთება, გოგონა გაბრაზებული აპროტესტებს. ამის საპასუხოდ, მამაც განაწყენებულია: "შენ საერთოდ არ გჭირდება შენი მშობლები?" დაფიქრდი: თუ მამა არ არის საჭირო 3 ზაფხულის ქალიშვილილეიბის ამოტუმბვისთვის ეს მას ცუდად გრძნობს! არა, დაისვენოთ და ნაზად დააკვირდეთ ნამსხვრევების ძალისხმევას!

ისტერიული სურვილი « საჭირო იყოს» ის შვილებს ესაუბრება პიროვნების ღრმა შინაგან კომპლექსზე - ამის გლობალური მოთხოვნის ნაკლებობაზე და საკუთარი თავის მიმართ სიძულვილზე. როცა „თუ მჭირდები, მაქვს არსებობის უფლება, თუ არა, მაშინ ტყუილად ვეწევი ცას“. რაც შემეხება მე, უნდა გაიხაროს, როცა ბავშვები დამოუკიდებლობას ისწავლიან და ნელ-ნელა მშობლებს ხელებს უხსნიან. სხვა რამის გაკეთება შეგიძლია! და თუ არაფერია გასაკეთებელი? ეს არის მთელი უბედურება... გამოდის, რომ ადამიანის ფუნქცია მხოლოდ საკუთარი სახის რეპროდუქციაა, მეტი არაფერი? და სად არის სიცოცხლის ხალისი, შემოქმედებითი იმპულსები?... და თუ „შენ მხოლოდ შვილიშვილებს უნდა დაელოდო“ და უფრო საინტერესო არაფერი მოიგონეს... მაშინ სამწუხაროა! თუმცა, თუ ადამიანს ცხოვრებაში სხვა არაფერი აქვს გასაკეთებელი, გარდა იმისა, რომ ენერგია ბავშვებზე მიმართოს, მაშინ ბავშვები მაინც არ უნდა იტანჯონ ეს, გადაიხადონ თავიანთი თავისუფლებით.

ცხოვრებაში შეცდომების თეორია

ამ თეორიის მიხედვით, თუ ბავშვი არ გაკონტროლდება, ის „შეცდომებს დაუშვებს“. დიახ, ეს მართალია და ნუ დააყოვნებთ, ის ამას აუცილებლად გააკეთებს! ” სხვა როგორ? პირიქით, როგორ უნდა ისწავლოს არ გააკეთოს ისინი, თუ ჯერ არ აკეთებს მათ და არ დარჩება უკმაყოფილო თავისი საქმიანობის შედეგებით? აქ, რა თქმა უნდა, მთელი კითხვა არის ზუსტად რა უნდა აიკრძალოს და რა დაუშვას. მაგალითად, მე დავუშვებდი რაიმე სახის კრეატიული საკვების მომზადებას, აშკარად არაფერია შხამიანი სამზარეულოში. ან, მაგალითად, შეგიძლიათ თქვენი ველოსიპედის შეკეთებაც. მაგრამ გასასვლელი - არა, საშიშია. თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ რაღაცის სწავლა მხოლოდ მასზე საკუთარი გამოცდილება, მაგრამ როგორ უნდა მოიპოვოთ ეს გამოცდილება, თუ მშობლები ყოველთვის ხელჩაკიდებულნი ცოცდებიან რჩევით ან პირდაპირი მითითებით? მათი ფუნქცია, ჩემი აზრით, არის ზუსტად იმის გამოყოფა, რაც არის საშიში და უსაფრთხო. პირველი, დიახ, კონტროლის ქვეშ დავაყენოთ, მეორესთან ერთად ბავშვებმა ისე გაარკვიონ, როგორც უნდათ, ეს მათი ცხოვრებაა და არა ჩვენი.

"უბედური ბედის" თეორია

Და აქ, ძვირფასო მშობლებონუ გააკეთებთ თქვენი შიშების ფრთხილად განხილვის გარეშე. სხვათა შორის, ისინი არ არიან ორიგინალური, ისინი ყველა ერთნაირია. თუ გოგონების მშობლები, მაშინ ეს არის - ადრეული ორსულობაპროსტიტუცია, ნარკოტიკი. თუ ბიჭები დანაშაულია, ჩხუბიც და ნარკოტიკიც.

და კითხვა, შესაძლებელია თუ არა ბავშვის დაცვა მკაცრი კონტროლით, ღიაა. არ არსებობს გარკვეული პასუხი. თუ ბავშვების მეგობრები არიან რისკის ქვეშ, ზოგჯერ აკრძალვამ შეიძლება გადაარჩინოს დღე. ხანდახან ისეც ხდება, რომ გადაჭარბებული სიმძიმე პირიქით მოქმედებს და უბიძგებს გარემოში „სადაც ესმით და არ იტვირთება“, და ეს ყოველთვის არ არის საუკეთესო გარემო.

მკაცრი აღზრდის საფრთხე

ზედმეტ დაცვაში ( მკაცრი აღზრდაროდესაც დედა ბავშვს მთელი საათის განმავლობაში „უყურებს“), ჯერ კიდევ არსებობს ასეთი საშიშროება: ბავშვი ეჩვევა მშობლის მუდმივ კვნესას, წყვეტს მათზე რეაგირებასროგორც რაღაც გასათვალისწინებელი. (როგორც მგლის შესახებ ცნობილ იგავში, როცა ბიჭი ხუმრობდა, ხუმრობდა და როცა რეალური საშიშროება მოვიდა, არავინ მისულა დასახმარებლად). ასევე, ბავშვი არღვევს ყველაფერს, განურჩევლად. აქ კი ინსტრუქციები "ჩაიცვი შარფი" და "არასოდეს მიიღო ნარკოტიკი" მხოლოდ ერთ რიგშია. ბავშვმა ჩაატარა შარფი და არაერთხელ. და არა მხოლოდ შარფით, ის (ოჰ, საშინელება!) და ზამთარში ჭამდა თოვლს და ჭამის წინ ხელები არ დაიბანა და შედეგად არაფერი საშინელი არ მომხდარა! ეს ნიშნავს, რომ დანარჩენი მშობლების აკრძალვები (მას შეუძლია დასკვნის გაკეთება) იგივე სისულელეა! გეჩვენებათ, რომ ეს სხვა რიგის საგნებია და ცხადია, რომ ნარკოტიკები ბევრად უარესია, ვიდრე გაუშიშვლებული შარფი და ბავშვის ფსიქიკაში ისინი იმავე რიგში არიან, ბავშვობიდან, თუ დაიცავთ მშობლების წესებს. , თითქმის ყველაფერი შეუძლებელია! გონივრული ზღვარი არ არის შემუშავებული. ამიტომაც ძალიან უნდათ მისი დარღვევა.

აგრესია ნულიდან?

ხდება თუ არა, რომ აგრესიის აფეთქებები "ნულიდან" ხდება? ანუ აკრძალვები და შეზღუდვები საკმაოდ გონივრული და ცოტაა და ოჯახის სხვა წევრებს შორის მშვიდობაა...

დიახ, სამწუხაროდ, ეს ასევე ხდება. უნდა გვესმოდეს, რომ მოზარდი, რომელიც გადის "დიდ" სამყაროში და ცდილობს იქ საკუთარი (რაღაც ძალიან ღირსეული) ადგილი დაიკავოს, აუცილებლად აწყდება სირთულეებს. ყველა ეს პრობლემა თანატოლებთან, ჯერ შეყვარება და ა.შ. შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს. ვისზე აგდებს ბავშვი ბრაზს, რადგან, მაგალითად, თანაკლასელები არ იღებენ მას? თქვენ არ შეგიძლიათ მათი გამოყენება, ეს კიდევ უფრო უარესი იქნება. მაშასადამე, აგრესიის ვექტორი მიმართავს მას, ვინც ამაში ყველაზე ნაკლებად არის დამნაშავე, მაგრამ აშკარად არ პასუხობს ერთგვაროვან რეაქციას, ანუ დედას. ეს შეურაცხმყოფელია, არასწორია, მაგრამ ეს ხდება. ფაქტობრივად, შეუძლებელია იმის თქმა, რომ ამაში დედა საერთოდ არ არის დამნაშავე. ჯერ ერთი, (და ბავშვს ეს ქვეცნობიერად ესმის), შედეგია მისი ამჟამინდელი პრობლემები ოჯახური განათლება... მეორეც, თუ დედა აღიარებს უხეშობას საკუთარ თავთან მიმართებაში, თუ ის ნებას აძლევს ბავშვს "თავზე დაჯდეს", მაშინ საპასუხოდ მან შეიძლება მიიღოს "მე მძულს დედაჩემი!". პარადოქსია, მაგრამ ასეა...

ოჯახებში, სადაც ჩვეულებრივია მშობლების პატივისცემით მოპყრობა, ეს ხდება ბევრად უფრო იშვიათად. ეს ის პრობლემებია შვილთან ურთიერთობაში, რომელსაც აწყდება დედა, რომელიც საკუთარ თავს აყენებს სიტუაციაში მსახურები.თანამდებობა « მე შენთვის ყველაფერი ვარ» მივყავართ იქამდე, რომ „ყველაფერი“ ნიშნავს და იყოს უხეში ენის მსხვერპლი, მათ შორის .

Რა უნდა ვქნა?

რეცეპტი ამ შემთხვევაში თქვენი პოზიციის შეცვლაა, რაც, რა თქმა უნდა, ადვილი არ არის და საკუთარ თავზე მუშაობას და თქვენი პრინციპებისა და ქცევის გადახედვას მოითხოვს.

მეორეს მხრივ, ბავშვის ემოციები გამოსავალს მოითხოვს და ზედმეტი არ უნდა მისცე დიდი მნიშვნელობისმისი ციმციმები. თუ თქვენი ურთიერთობა ისეთია, რომ შეგიძლიათ (ცოტა ხნის შემდეგ) ისაუბროთ და განიხილოთ რა მოხდა, შეგიძლიათ გაიგოთ ამის შესახებ ნამდვილი მიზეზებიმისი ქცევა. ეს იდეალურია, რადგან დაგამშვიდებთ და მისცემს მას შესაძლებლობას გაიგოს თავისი გრძნობები. ”მე ვიცი, რომ რაღაც შეგემთხვა, ამიტომ მიყვირი…” - ეს შეიძლება იყოს საუბრის დასაწყისი, რომელიც მას გააცნობიერებს, მაშინ თქვენ არ ხართ განაწყენებული და კვლავ მზად ხართ იყოთ მისი მეგობარი, მოუსმინოთ და დაეხმაროთ რამდენიც შეგიძლია... ყოველ შემთხვევაში მათი თანაგრძნობით.

ბავშვის მდგომარეობა „მე მძულს დედაჩემი“ არ უნდა იქნას მიღებული როგორც ტრაგედია, არამედ იმის მაჩვენებელი, რომ თქვენს ურთიერთობაში არის ამოცანები, რომელთა მოგვარებაც საჭიროა. თუ „ბავშვური“ დამოკიდებულებიდან იქცევით, მაშინ შეშინებული და განაწყენებული იქნებით. თუ "ზრდასრულიდან", თქვენ მოაგვარებთ ამ პრობლემებს.

ინდივიდუალური საკითხების მოგვარებაში პირადი კონსულტაციები დაგეხმარებათ:

  1. ფოსტა [ელფოსტა დაცულია]

შეკითხვა ნატალიასგან, კრასნოდარი:

და თუ დედაშენის მოკვლა გინდა, რა უნდა გააკეთო?

ტატიანა სოსნოვსკაია, მასწავლებელი, ფსიქოლოგი პასუხობს:

გამარჯობა ნატაშა!

ასეთი აზრები სასოწარკვეთისაგან ჩნდება. ძალიან ცუდად გრძნობ თავს და ამაში დედას აბრალებ. ხშირად უახლოესი ადამიანები უფრო მეტად გვტკივა. მოსისხლე მტრები... შესაძლოა, გრძნობთ მძიმე წყენას, გრძნობთ, რომ დედა უსამართლოდ გექცევა, გტკივა გაუგებრობით, მისი სიტყვებითა და ქმედებებით. სამწუხაროდ, თქვენ მარტო არ ხართ ამ სიტუაციაში.

სამწუხაროდ, ძალიან ხშირად მშობლებსა და შვილებს შორის არის უკიდურესად უარყოფითი გრძნობებისიძულვილამდეც კი. მშობლებს სძულთ შვილები იმის გამო, რომ არ ამართლებენ მათ მოლოდინებს, არ ემორჩილებიან და აკეთებენ იმას, რაც სურთ.

ბავშვებს სძულთ მშობლები ოდნავ განსხვავებული მიზეზების გამო. იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგიის მიხედვით, მთავარი პირობაა სრული განვითარებაბავშვი და, შესაბამისად, სიცოცხლის ხალისის განცდის უნარი, არის უსაფრთხოებისა და დაცულობის განცდა, რომელსაც ის უშუალოდ დედისგან იღებს.

შეიძლება იყოს ცოტა საკვები ან სათამაშოები, ცუდი პირობები ან სუსტი ჯანმრთელობა, მაგრამ თუ ბავშვი გრძნობს, რომ დედასთან უსაფრთხოდ არის, რომ დედა მშვიდია და, სულ ცოტათი, ყოველთვის დაიცავს, მაშინ მისი ფსიქიკა ნორმალურად ვითარდება. ის იზრდება, ეუფლება ახალ უნარებს, ცოდნას და ტერიტორიებს. თანდათანობით, ის ემზადება მშობლებისგან თავის დასაღწევად და ზრდასრულ ასაკში გადასასვლელად, დამოუკიდებლად უზრუნველყოფს უსაფრთხოებისა და უსაფრთხოების განცდას.

თუ დედა სულ ყვირის, ურტყამს ან აფუჭებს ბავშვს, მაშინ ბავშვი არ გრძნობს ამ ძირითად სასიცოცხლო გრძნობას. კიდევ უფრო უარესია, როცა დედას არ ესმის შვილის ფსიქიკური სტრუქტურის ბუნება და იწყებს მას შეუძლებელ მოთხოვნებს. მაგალითად, ანალური ვექტორის დაუსვენებელი წარმომადგენლის გამუდმებით აჟიტირება, ან, კიდევ უფრო უარესი, მეგობრების წინაშე შერცხვენა. ან იყვირე ყურებში ხმა ბავშვიკონცენტრირების შესაძლებლობის მიცემის გარეშე.

რატომ აკეთებს დედა ამას?

ჯერ ერთი, იმიტომ რომ ბავშვს საკუთარი თავის მეშვეობით აღიქვამს, ანუ არ ესმის თვისებებში განსხვავება, არ ესმის მისი მახასიათებლები და საჭიროებები. და ის აკეთებს ზუსტად იმას, რაც ბავშვს სჭირდება: უყვირის ხმის ინჟინერს, აჩქარებს ანალურ ბიჭს, ურტყამს გამხდარს, აშინებს მაყურებელს. განზრახ არ აქცევს მას ცუდად: მან უბრალოდ არ იცის საუკეთესო ვარიანტები.

და მეორეც, იმიტომ, რომ ის თავს ცუდად გრძნობს. ეს ცუდია სხვადასხვა მიზეზის გამო: უბედური ბავშვობა, ქმართან მოუწესრიგებელი ურთიერთობა, შეუსრულებლობა. შიგნით დაცულობისა და დაცულობის განცდის გარეშე დედა ამ გრძნობას ბავშვს ვერ გადასცემს. პირიქით, უნებურად აყრის მას ცუდი პირობები, შიშები, იმედგაცრუებები.

რა ხდება ბავშვს?

უსაფრთხოების გრძნობის დაკარგვა, მოპოვება ფსიქოლოგიური ტრავმაბავშვს არ შეუძლია ნორმალურად განვითარება, ვერ ისწავლის კმაყოფილების გრძნობის მიღებას მისი ჩართულობით. ბუნებრივი თვისებები, ჩამოყალიბება საჭირო ზრდასრული ცხოვრებაუნარები და შესაძლებლობები. იზრდება, ბავშვი ვერ ახერხებს საკუთარ თავზე აიღოს სრული პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე და ახლა, თავის მხრივ, გროვდება სერიოზული პირობებიდა იმედგაცრუება. როცა თავს ცუდად ვგრძნობთ, გვძულს...

განსაკუთრებით რთულია ხმის ვექტორის მქონე ბავშვებისთვის. ყვირილი, მშობლების დამცირება ხმის ინჟინრის ყველაზე მგრძნობიარე ადგილას მოხვდა. და ის, რომელსაც შეუძლია ყველაზე დახვეწილი ბგერების აღქმა, იკეტება საკუთარ თავში, რათა დაიცვას თავისი ფსიქიკა ამ შოკისგან. მისი კონტაქტის უნარი გარე სამყაროსწრაფად მცირდება.

ხმის მეთაური ცოტათი შეშფოთებულია მატერიალური ნივთები, ის ორიენტირებულია თავისზე შიდა მდგომარეობები, ყოველივე ამის შემდეგ, მისი ამოცანაა გამოავლინოს ცხოვრების აზრი, ადამიანის არაცნობიერი ბუნება. მას ამის გაკეთება მხოლოდ გარე სამყაროსთან ადეკვატური კონტაქტის შენარჩუნებით შეუძლია. საკუთარ თავში გაყვანას ყოველთვის, ადრე თუ გვიან, ახლავს დეპრესია - ეს არის ყველაზე სერიოზული მდგომარეობა, რომელსაც ადამიანი მარტო ვერ უმკლავდება.

სხეულის ხმას არავითარი ღირებულება არ აქვს, პირიქით, არის განცდა, რომ მე ჩემი სული ვარ, სხეული კი დანამატს ჰგავს, ჩარევის ელემენტს ჰგავს, რომელიც ხმის ინჟინერს ამ საძულველ, მტკივნეულ სამყაროს ახვევს. ამიტომ, სიძულვილი, რომელიც წარმოიქმნება დეპრესიულ მდგომარეობაში, ხშირად მიმართულია როგორც საკუთარი, ისე სხვების სხეულების განადგურებისკენ. ხშირად ასეთ აზრებს ხელს უწყობს ანალური ვექტორის არსებობა დედისა და სამყაროს მიმართ მძიმე წყენის მდგომარეობაში.

როცა თავს კარგად ვგრძნობთ, არ გვძულს

რაც მთავარია - ამ მდგომარეობების წარმოქმნა ბუნებრივია, მაგრამ ეს არ არის წინადადება. მათი წარმოშობის მიზეზის აღმოჩენის შემდეგ, ჩვენ შეგვიძლია გავანეიტრალოთ ყველაზე რთული პირობები. სიძულვილი და სხვისთვის სიკვდილის სურვილი ქრება, როცა საკუთარ თავში ვპოულობთ მხარდაჭერას, ვაცნობიერებთ ჩვენს რეალურ სურვილებს და გვესმის, როგორ შევასრულოთ ისინი. ამას მოწმობს ხმის სპეციალისტების მრავალი მიმოხილვა, რომლებიც გადაურჩნენ მსგავს რთულ პირობებს, მაგრამ მოახერხეს ცხოვრების აზრის და მისით ტკბობის უნარის აღდგენა.

გაიგე საკუთარი მშობლების ქცევის მიზეზები, აპატიე ბავშვებს წყენა, გადატვირთე მძიმე ტვირთი უარყოფითი ურთიერთობები- იური ბურლანის ტრენინგი სისტემურ-ვექტორულ ფსიქოლოგიაში ეხმარება ყველა ამ პრობლემის გადაჭრას.

სტატია დაიწერა იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგიის ტრენინგებიდან მიღებული მასალების გამოყენებით.

ტატიანა სოსნოვსკაია, მასწავლებელი, ფსიქოლოგი


თავი:


პატივი ეცით მამას და დედას და პატივი ეცით ბროდსკის. ბროდსკი არ წავიდა - არა უშავს, გემოვნების საქმეა, შენ შეგიძლია აირჩიო. ეს საკითხი მშობლებთან არ იმუშავებს.

ადვილია პატივი სცეს მშობლებს, რომლებიც კეთილგანწყობილნი იყვნენ, აჭმევდნენ, ჩააცმევდნენ, გაწვრთნეს, დაუწყეს, ცალ-ცალკე მოათავსეს, საჭესთან დააყენეს და სრულწლოვანების გასაღებები მისცეს. კიდევ უფრო ადვილია სხვისი მშობლების წაკითხვა: ბოლოს და ბოლოს, ვიღაცას გაუმართლა! და მე მძულს დედაჩემი და ალბათ ამის ობიექტური მიზეზები მაქვს.



ბავშვობაში ბავშვები ხშირად ფანტაზიორობენ, რომ ისინი ახალშობილები არიან და ელიან ნამდვილ მშობლებს, რომ ისინი საძულველი ოჯახიდან წაიყვანონ. სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგიაიური ბურლანიამ ფენომენს ხსნის უსაფრთხოებისა და უსაფრთხოების გრძნობის დაკარგვით, რაც საბაზისოა ნებისმიერი ადამიანისთვის. მაგრამ სიძულვილის მისაღებად მშობლებმა ბევრი უნდა ეცადონ.

ბავშვს სძულს დედა - ასე იმსახურებს? როგორი დედა სძულთ მის შვილებს? და არის ამაში ნიმუში?

ცნობილ ფილმში 2013 წ "დედა, მოგკლავ"ჟურნალისტებმა აჩვენეს მშობლების მიერ მიტოვებული გონებრივად ჩამორჩენილი ბავშვების სკოლა-ინტერნატის ცხოვრება. ოფიციალური დიაგნოზის მიუხედავად, ჟურნალისტები გამოთქვამენ ეჭვებს ზოგიერთი მოსწავლის გონებრივი ჩამორჩენილობის შესახებ. ინტერვიუების აღებისას ისინი აღმოაჩენენ, რომ ხშირად სწორედ ასეთ მოზარდს სძულს დედა და საზოგადოებაც კი ამართლებს და მხარს უჭერს მას ამაში.

აქ არის კიდევ ერთი შეთქმულება. ანალური კანის ვიზუალური ნახევრად გიჟური ხმით დამზადებული გოგონა ნორმალური ბავშვიშეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირი. ყველა ვექტორში უხერხულობამ სასტიკი ხუმრობა ითამაშა ქალზე. ბუნებით ზედმეტად მზრუნველი ანალ-ვიზუალი ქალი შეუსრულებლობისა და შიშისგანმომავლის წინ მან ქალიშვილში არარსებული დაავადებების აღმოჩენა დაიწყო. აიძულა ჩამჯდარიყო ინვალიდის ეტლიდა შევქმენი ჩემთვის ალტერნატიული რეალობა, რომელშიც ავადმყოფი ქალიშვილი უსაფრთხო მომავლის გარანტი გახდა. გოგონამ, როცა აღმოაჩინა, რომ ავად ნამდვილად არ იყო, დედის სიძულვილი დაიწყო და აკვიატებული „სიყვარულისგან“ თავის დაღწევის სხვა გზა არ იპოვა, გარდა საკუთარი დედის მოკვლისა.

და ისევ პრესაში ამ ამბების კომენტარებში ვხვდებით, რომ ბევრი ამართლებს მკვლელს და 10 წლით თავისუფლების აღკვეთას უსამართლოდ მიიჩნევს.

არსად არ არის ნათქვამი : პატივი ეცი მამას და დედას, გარდა ვინც დალია, სცემა, წავიდა და ასე შემდეგ სიის მიხედვით. ყველას აქვს რა თქმა უნდა დედისგან შეურაცხყოფის უფლება , მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში თუ მან არ გაგიჩინათ ... სიცოცხლე მიანიჭა - პრეტენზია არ გაქვს.

რა თქმა უნდა, თქვენ არ შეგიძლიათ მისცეთ ვინმეს უფლება, გაგიფუჭოთ ცხოვრება, თუნდაც საკუთარი მშობლები... მაგრამ მათდამი პატივისცემა ყველას მოვალეობაა. და არა იმიტომ, რომ ასეა ნათქვამი ან დაწერილი. შენი სიკეთე დედის მიმართ არის შენი ბედნიერი მომავლის გასაღები. ... რეალობა ნაქსოვია წვრილმანებისგან, მაგრამ ეს ყველაფერი თქვენს ფსიქიკაში მოდის. ბრაზი, წყენა, მტრობა გამოიხატება ჯანმრთელობის პრობლემებით, ადამიანებთან კომუნიკაციის სირთულეებით და სრულფასოვანი დაწყვილებული ურთიერთობების დამყარების შეუძლებლობით.

ადამიანმა უნდა გაიგოს მარტივი სიმართლე- თუნდაც დედა სცემს ამცირებს, შეურაცხყოფს და ა.შ., ამას განზრახ კი არ აკეთებს, არამედ სასოწარკვეთისაგან და ამ ცხოვრებაში ადგილის უუნარობისგან ... თითოეულ ჩვენგანში ბავშვი ცხოვრობს. თუ ამ ბავშვს სძულს დედა და ღრმად შეურაცხყოფილია მასზე, თუ მის თავში, ნებისმიერ დროს, ფიქრობს, რომ უკეთესი იქნებოდა, თუ ის მოკვდებოდა ... მაშინ ეს სიბნელე და სიბნელე ჩვენს სულში გვაიძულებს ვერ მივიღოთ სიხარული და სიამოვნება ცხოვრებისგან.

და მსურს თავი დავანებოთ შეურაცხყოფას, არ დავიწვი ამ შიგნიდან ამ მწველი სიძულვილისგან. შიშის მომგვრელია ფიქრები საკუთარი დედის სიკვდილზე. და ერთადერთი, რაც გინდა, არის, რომ ამ ემოციებს ძალა არ ჰქონდეს შენზე, რომ არ აგიჟონ დედის ფიქრით. თუ არ გიყვარს, მაშინ ყოველ შემთხვევაში არ სიძულვილი ... მაგრამ არაუშავს. ყოველი ფიქრი მასზე იწვევს ტკივილს და ფსიქიკურ ტკივილს. და როგორ მოვიშოროთ ისინი?

როგორც ჩანს, ცოტა რამ არის გასაკეთებელი - პატიება. მაგრამ ჯერ ამის გაგება გჭირდებათ. რატომ მოიქცა ასე შენთან? როდესაც ჩვენ ვაცნობიერებთ იმ არაცნობიერ პროცესებს, რომლებიც ყველა ჩვენგანს მართავს, უცებ აღმოვაჩენთ, რომ ადამიანი გარკვეული გაგებით უძლური და სრულიად მოკლებული თავისუფლებას... აბსურდულად ჩანს. მაგრამ თუ ჩაუღრმავდებით მშობლების საქციელის მიზეზებს, აღმოჩნდება, რომ ყველაფერი, რაც მათ გააკეთეს, კარგი იყო თქვენთვის. არ გჯერა? გსურთ შეამოწმოთ იგი? Მოდი

ხშირად ოჯახური ურთიერთობებიაღარ ჩანდეს აყვავებული და თანდათან ცხოვრება ომის ზონად იქცევა. ხშირად წარმოიქმნება კონფლიქტი ბავშვსა და მშობლებს შორის. შვილს სძულს დედა, ან ქალიშვილი - მსგავსი სიტუაცია შეიძლება თითქმის ნებისმიერ სახლში გამოჩნდეს. და საკმაოდ ხშირად მას არ ახლავს სერიოზული ჩხუბები... როგორც ჩანს, აშკარა მიზეზის გარეშე, მხოლოდ ნულიდან. მაგრამ შესაძლებელია საპირისპირო სიტუაციებიც, როდესაც ბავშვი იზრდება არახელსაყრელ პირობებში და მას მუდმივად ესხმიან უფროსები.

ცხოვრების პირობების მიუხედავად, მშობლები, რომლებზეც მიმართულია სიძულვილის შესახებ გაბრაზებული ფრაზები, განიცდიან ყველაზე ვარდისფერ ემოციებს. ყოველივე ამის შემდეგ, მოზარდები, როგორც წესი, არა მხოლოდ იმეორებენ, არამედ თავადაც თვლიან, რომ ისინი ბავშვების გულისთვის ცხოვრობენ. მათი აზრით, საკუთარი თავის მიმართ ასეთ დამოკიდებულებას არ იმსახურებდნენ. ან დაიმსახურეს? რატომ სძულთ ბავშვებს დედა? არსებობს სხვადასხვა მიზეზი. და ზოგიერთი მათგანი აღწერილი იქნება მიმოხილვაში.

სირთულეები იზრდება

მოზარდების ეს ქცევა დამაშინებელია. და რაც ყველაზე ცუდია, ბავშვები ხშირად არა მარტო ამბობენ ასეთ ფრაზას, არამედ სჯერათ. შემდეგ კი ისინი იწყებენ მოქმედებას, თითქოს გულწრფელად სძულთ. ამავდროულად, ოჯახური ურთიერთობები შეიძლება იყოს საკმაოდ მშვიდობიანი, ნორმალური, როდესაც მშობლები სრულიად საღი აზრი არიან და ცდილობენ იპოვონ ურთიერთ ენაბავშვებთან ერთად.

დედას სძულს თავისი ქალიშვილი (ან ვაჟი) - ეს ბევრისთვის ნაცნობია. ჩვეულებრივ, ასეთ ვითარებას მიეკუთვნება ის სირთულეები, რომლებიც დამახასიათებელია მოზარდობისთვის, როდესაც მოზარდი იწყებს ზრდას, ცდილობს თავისი ადგილის პოვნას, ყოფიერების გაგებას. ამასთან, ბავშვის დასკვნები, როგორც წესი, არ ემთხვევა უფროსი თაობის აზრს, რაც იწვევს გაუგებრობას, შემდეგ კი ჩნდება კონფლიქტები.

ძირითადი მიზეზები

ზოგიერთ სიტუაციაში გარდამავალი ასაკიგადის შეუფერხებლად. თუმცა, საკმაოდ ხშირად ჩნდება სიტუაციები, როდესაც ცხოვრება კოშმარად იქცევა. რა არის მოზარდის ასეთი ქცევის მიზეზები?

  1. არასრული ოჯახი, დედას უჭირს უმკლავდება, ამიტომ იწყებს შვილზე ბრაზის გამოდევნას, რის სანაცვლოდ იღებს.
  2. რა სხვა მიზეზებმა შეიძლება გამოიწვიოს ფრაზა "მე მძულს დედაჩემი"? ვთქვათ, ოჯახი სრულია. თუმცა მშობლებს შეუძლიათ ერთმანეთის სიძულვილი, რაც უარყოფითად აისახება თავად ბავშვზე.
  3. ეს ფრაზა შეიძლება გამოწვეული იყოს ტოტალური ტყუილით, როცა მშობლებს გვერდით აქვთ ურთიერთობა.
  4. სიძულვილი ხშირად ჩნდება, თუ ოჯახში რამდენიმე შვილია და ვიღაცას მეტად უყვართ, ვიღაცას ნაკლებად.
  5. როგორი დედა სძულთ? ბავშვმა შეიძლება სიძულვილი იგრძნოს იმ დედის მიმართ, რომელიც მას საერთოდ არ აქცევს ყურადღებას, არ ზრუნავს და არ უჭერს მხარს რთულ მომენტებში.

ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზები ყველაზე ნათელია. ისინი აჩვენებენ, რომ ყველაფერი ისე არ არის, როგორც ჩვენ გვსურს ოჯახში. ბავშვები მსგავს სიტუაციებს განიცდიან ქვეცნობიერი დონე, რის გამოც ისინი იწყებენ ისეთი ფრაზების წარმოთქმას, როგორიცაა "მე მძულს დედაჩემი".

თუმცა, პრობლემების მოგვარება შესაძლებელია სიტუაციის გამოსწორებით. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, ერთ-ერთ ზრდასრულს ეს უნდა სურდეს. საკმარისია უბრალოდ აღიარო, რომ ჯერ კიდევ უბედურებაა და პოვნა გამოცდილი სპეციალისტი, რომელსაც შეუძლია ოჯახური ურთიერთობების ნორმალიზება.

როცა აგრესია თავს იჩენს

პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას უმიზეზოდ. მაგალითად, ოჯახში ნორმალური მდგომარეობაა, მაგრამ მოზარდი მაინც აშორებს ბრაზს. რა იწვევს ამ სიტუაციებს? არასოდეს დაგავიწყდეთ, რომ ბავშვის ქცევა მხოლოდ სიმპტომია. ეს მიანიშნებს, რომ არსებობს რაიმე სახის პრობლემა, მაშინაც კი, თუ ყველაფერი ერთი შეხედვით კარგად გამოიყურება.

ასეთ ვითარებაში ფსიქოლოგიური დახმარება პირველ რიგში მშობლებს სჭირდებათ და არა ბავშვს. მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია პრობლემების პოვნა და ოჯახის ყველა წევრის უმტკივნეულოდ გამოსწორება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვი უბრალოდ ნერვულ აშლილობამდე მიგვიყვანს.

არასწორი აღზრდა

არსებობს შესაძლებლობა, რომ აღზრდაში დაშვებულმა შეცდომებმა შეიძლება გამოიწვიოს ფრაზა: „მე მძულს დედაჩემი“. ბუნებრივია, ბევრია, ყველა ჩამოთვლა არ ღირს. თუმცა, შეცდომების უმეტესობა საკმაოდ ხშირად იშლება შეზღუდვების გადაჭარბებულ რაოდენობაზე, ძველი თაობის სხვადასხვა აკრძალვამდე.

შესაძლოა, მშობლებმა შვილების ცხოვრება წუთიერად დაგეგმეს, გეგმიდან გადახვევის უფლებას არ აძლევდნენ. ამასთან, ფიქრობენ, რომ სწორად იქცევიან, მხოლოდ სარგებელი მოაქვთ. თუმცა, მოზარდები იწყებენ იმის განცდას, რომ ხაფანგში ჩავარდნენ, აღარ აქვთ საკმარისი თავისუფლება. მათ შეუძლიათ დაიშალნენ, შეეგუონ ასეთ გარემოებას, მიიღონ თამაშის წესები, ან შეიძლება გამოიჩინონ აგრესია.

აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ აკრძალვებზე რეაქცია შეიძლება მაშინვე არ გამოჩნდეს, მაგრამ ის აუცილებლად გამოვლინდება, როცა ბრაზი დაგროვდება და გაჩნდება ძალები, რომლებიც საკმარისი იქნება მშობლების წინააღმდეგობის გაწევისთვის. შემდეგ კი გაჩნდება კითხვა, თუ რატომ სძულს ზრდასრულ შვილს დედა. ან ქალიშვილი მშობლების მიმართ ყველაზე მეტად არ იგრძნობს თავს უკეთესი გრძნობებიროცა ის გაიზრდება.

ზედმეტი დაცვის მიზეზები

ქალიშვილს ან შვილს სძულს დედა... მსგავსი სიტუაციაშეიძლება იყოს ზედმეტი დაცვის შედეგი. როგორ დავუკავშირდეთ ბავშვებთან ისე, რომ არ იყოს ზედმეტი დაცვა, არა ნებაყოფლობით? პირველ რიგში, ღირს იმაზე საუბარი, თუ რატომ ცდილობს ბევრი მშობელი შვილზე ზრუნვას.

პირველი, შეიძლება არსებობდეს რწმენა, რომ მშობელი უნდა იყოს მკაცრი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვი უბრალოდ სრიალებს ფერდობზე. და რაც უფრო მაღალია სიმძიმის გამოვლინება, მით უფრო ძლიერი სიყვარულიმშობლებისგან. და ეს ნიშნავს, რომ ბავშვიც ბედნიერი იქნება. მაგრამ ეს თვალსაზრისი იშვიათად იწვევს დადებით შედეგებს.

მეორეც, მშობლებს შეიძლება ეშინოდეთ, რომ მათი შვილები შეცდომებს დაუშვებენ. მსგავსი მიზეზიწააგავს პირველს, მაგრამ ნაკლებად გლობალურს. თუ პირველ შემთხვევაში მშობლებს აშინებთ მოზარდის წარუმატებელი ბედი, მაშინ მეორეში ისინი უბრალოდ წუხან, რომ ის შეიძლება გაცივდეს ან გაცივდეს.

მესამე, მშობლებმა შეიძლება აღარ იგრძნონ საჭიროება, თუ შეწყვეტენ შვილების კონტროლს. და თუ ბავშვი დამოუკიდებელია, მერე გამოდის, რომ ტყუილად ცხოვრობენ? მაგრამ, ისევ და ისევ, ეს მოსაზრება მცდარია.

დედას სძულს ქალიშვილი? ფსიქოლოგი აღიარებს, რომ ეს გამოწვეულია ერთ-ერთი ზემოაღნიშნული მიზეზით, რომლის დადგენა შეუძლებელია კარგი ატმოსფეროოჯახში. მაგრამ ამან შეიძლება გამოიწვიოს კიდევ უფრო სერიოზული კონფლიქტები. თქვენ უნდა გაარკვიოთ, როგორ იყოთ ასეთ სიტუაციებში, როგორ მოიქცეთ.

ნადირობა საჭიროა

შვილს სძულს დედა? ფსიქოლოგი აღიარებს, რომ ამის ბრალია თქვენი შვილის „საჭიროების“ სურვილი. ასეთი სურვილი მიანიშნებს იმაზე, რომ არსებობს მოთხოვნის ნაკლებობის კომპლექსი და რაც მთავარია, მშობლების მხრიდან საკუთარი თავის ზიზღი.

ასეთ სიტუაციაში ჩნდება აზრები, რომ თუ არავის ვჭირდები, ტყუილად ვარსებობ. იმის ნაცვლად, რომ გაიხარონ თავიანთი შვილების წარმატებებითა და დამოუკიდებლობით, მშობლები იწყებენ წყენას და უფრო და უფრო მეტ აკრძალვას ქმნიან. ამის გამო ხშირად წარმოიქმნება კონფლიქტური სიტუაციები.

ბევრი მშობელი თვლის, რომ თუ შვილს არ აკონტროლებენ, მაშინ ის აუცილებლად დაიწყებს შეცდომებს. ერთის მხრივ, ეს თვალსაზრისი აბსოლუტურად სწორია. თუმცა, უნდა გვესმოდეს, რომ ბავშვი მათ მაინც გააკეთებს. წინააღმდეგ შემთხვევაში შეუძლებელია. იმისთვის, რომ ისწავლოს არ გააკეთოს სისულელე, მოზარდმა ჯერ უნდა გააკეთოს ეს და დარჩეს შედეგებით უკმაყოფილო.

აკრძალვებისადმი ადეკვატური მიდგომა

სძულს თუ არა მოზარდს დედა? ასეთი სიტუაციების თავიდან ასაცილებლად, დაუყოვნებლივ უნდა გაარკვიოთ, სად არის საჭირო აკრძალვები და სად არა. მაგალითად, შეგიძლიათ დაუშვათ ექსპერიმენტები სამზარეულოში, თუ სამზარეულოში შხამიანი არაფერია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეაკეთოთ თქვენი ველოსიპედი. მაგრამ არ ღირს გამოსასვლელთან არევა, საშიშია.

თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ მხოლოდ საკუთარი გამოცდილებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ რაიმე ღირებულს. ბავშვმა კი რომ შეიძინოს ის, მშობლებმა მუდმივად არ უნდა ჩაერიონ რჩევებსა და რეკომენდაციებში. საკმარისია უბრალოდ განვსაზღვროთ რა არის საშიში და რა არა. და თუ პირველ შემთხვევაში კონტროლი აუცილებელია, მაშინ ბავშვს შეუძლია მეორესთან დამოუკიდებლად გამკლავება.

ბავშვს შეუსაბამო ბედი ელის

საიდან ჩნდება შიში, რომ მუდმივი მეთვალყურეობის გარეშე ბავშვის ბედი აუცილებლად ცუდი იქნება? შიშის მიზეზები, როგორც წესი, ყველა მშობლისთვის ერთნაირია. თუ ოჯახში გოგონაა, მაშინ მას ადრეული ორსულობა ელის, ნარკოტიკული საშუალებებიდა პროსტიტუცია. ბიჭი კი აუცილებლად ჩავარდება დანაშაულში, დაიწყებს გამუდმებულ ჩხუბს და ნარკოტიკებსაც მიიღებს.

ასეთ ვითარებაში ჩნდება კითხვა, დაეხმარება თუ არა კონტროლი ასეთი ბედის არიდებაში. ამაზე ცალსახად პასუხის გაცემა შეუძლებელია. ზოგიერთში სიტუაცია ზოგავს, ზოგში კი პირიქით, ყველაფერი ცუდისკენ უბიძგებს. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამას ამბობენ

სადაც მკაცრი განათლება მივყავართ

ზედმეტმა დაცვამ შეიძლება გამოიწვიოს კიდევ ერთი სერიოზული საფრთხე. ბავშვი უბრალოდ შეეგუება კონტროლს, მუდმივად უკან დახევას და აკრძალვას. დროთა განმავლობაში ის შეწყვეტს მშობლების სიტყვებს ყურადღებას. შესაბამისად, ეს გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ ის დაიწყებს ყველაფრის დარღვევას, რაც შესაძლებელია, სიტუაციის განსაკუთრებით გააზრების გარეშე. და ამაში ის ორი პრინციპით იხელმძღვანელებს. ან მშობლები ადგებიან და დაიცავენ, გადაარჩენენ მათ პრობლემებისგან, ან მაინც დაისჯებიან, რატომ არ გააკეთონ.

ასეთ სიტუაციაში ის ზუსტად საპირისპიროდ შეასრულებს მშობლების მითითებებს. მაგალითად, თუ უთხრეს, რომ ზამთარში შარფის გარეშე არ შეიძლება სიარული, ის აუცილებლად შეეცდება მის გარეშე გასვლას. და თუ ის არ ავადდება და ამის გამო პრობლემები არ არის, მაშინ მშობლების სხვა აკრძალვებს არანაირი მნიშვნელობა არ აქვს.

შეიძლება ჩანდეს, რომ შიშველი შარფი და ნარკოტიკები ძალიან შორს არიან ერთმანეთისგან. მაგრამ ბავშვის ფსიქიკაში ისინი ერთმანეთის გვერდით დგანან, რადგან მშობლების წესებით თითქმის ყველაფერი აკრძალულია. შესაბამისად, ასეთ ვითარებაში გონივრული საზღვრების შემუშავება წყდება. და ამიტომ გინდათ დაარღვიოთ აკრძალვები.

ეს არსაიდან?

რა მოხდება, თუ ჩემს ქალიშვილს სძულს დედა? ან იქნებ შვილს აქვს უარყოფითი გრძნობები მშობლების მიმართ? აგრესიის გამოვლენამ შეიძლება თავი იჩინოს ნულიდანაც კი, როცა შეზღუდვები გონივრული და მცირე რაოდენობითაა და ოჯახში სიმშვიდე და წესრიგი სუფევს. ასეთი სიტუაციები, თუმცა იშვიათია, მაინც ხდება.

უნდა გვესმოდეს, რომ ბავშვი ადრე თუ გვიან გამოვა დიდი სამყაროდა შეეცდება დაიკავოს მასში გარკვეული ადგილი, რათა თავიდან აიცილოს შეჯახება სირთულეებთან. ყოველივე ამის შემდეგ, თანატოლებთან პრობლემები შეიძლება საკმაოდ მტკივნეული იყოს.

ასეთ ვითარებაში ბავშვები დაიწყებენ მშობლებზე ბრაზის გამოდევნას, რადგან კლასელებთან კონფლიქტი არ შეგიძლია, შეიძლება უფრო მეტს წააწყდე. დიდი პრობლემები... და მშობლები აშკარად არ უპასუხებენ ერთნაირად. ა მოსიყვარულე დედებიდა საერთოდ არ შეუძლიათ შვილების მიმართ უარყოფითი ემოციების გამოვლენა. ასეთი სიტუაციები არის შეურაცხმყოფელი, არასწორი, მაგრამ ეს ხდება.

თუმცა, არ ღირს იმის თქმა, რომ ასეთ სიტუაციებში მშობლები სრულიად უდანაშაულოები არიან. ჯერ ერთი, ბავშვს ქვეცნობიერად ესმის, რომ თანაკლასელებთან ურთიერთობაში მრავალი პრობლემის მიზეზი აღზრდის შედეგია. და მეორეც, საკუთარ თავთან მიმართებაში უხეშობის აღიარებით, შეიძლება მოისმინოს ფრაზა: „მძულს დედაჩემი“. მსგავსი სიტუაციები პარადოქსულია, მაგრამ ხდება.

ოჯახებში, სადაც ჩვეულებრივია ერთმანეთის პატივისცემით მოპყრობა, როგორც წესი, ასეთი ფრაზების მიზეზები არ არსებობს. ხშირად ეს ხდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დედა თავდაპირველად თავს "მსახურის" პოზიციაში აყენებს.

Პრობლემის გადაჭრა

მეზიზღება დედაჩემი, რა ვქნა? ამ სახის აგრესიას რომ გაუმკლავდეთ, უნდა შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება. მაგრამ ეს არც ისე ადვილია, რადგან თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე, გადახედოთ პრინციპებს და საკუთარ ქცევას. უფრო მეტიც, როგორც მოზრდილებს, ასევე ბავშვებს მოუწევთ შეცვლა.

მეორე მხრივ, ბავშვების ემოციებს გამოსავალი სჭირდება. ამიტომ არ არის რეკომენდებული უარყოფითი გამოვლინებისთვის დიდი მნიშვნელობის მინიჭება. მაგრამ ეს დასაშვებია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არის შესაძლებლობა ისაუბროს, განიხილოს რა მოხდა, გაირკვეს ნამდვილი მიზეზები. ეს მდგომარეობა იდეალურია, რადგან ორივე მშობელი დამშვიდდება და ბავშვი თავის გრძნობებს გააცნობიერებს.

სიტუაციიდან გამოსავლის პოვნა

რა მოხდება, თუ ბავშვს სძულს დედა? ხასიათის განსხვავებისა, ცუდი ურთიერთობების მიუხედავად, დედის სიყვარულის შეწყვეტა თითქმის შეუძლებელია. თუმცა კონფლიქტების გამო და მუდმივი ჩხუბიცხოვრება კოშმარად იქცევა. ამ მიზეზით, ჩვენ უნდა ვეცადოთ ვიპოვოთ გამოსავალი სიტუაციიდან.

რაც მთავარია, არ დაგავიწყდეთ, რომ დედას არ ეტკინება, განზრახ დაუნგრევს ცხოვრებას, მხოლოდ იმიტომ, რომ მას ეს სურს. ის უბრალოდ ფიქრობს, რომ მისი ყველა ქმედება მომგებიანია და სამომავლოდ მადლობას გადაუხდით მას ამისათვის.

ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ წარმოქმნილ სიტუაციას და მოაგვაროთ კონფლიქტი.

  1. თქვენ მხოლოდ გულით უნდა ისაუბროთ. შეეცადეთ აცნობოთ მას, რომ თქვენ აფასებთ ზრუნვას, მადლობელი ხართ გაწეული დახმარებისთვის, მაგრამ გჭირდებათ რაღაც სრულიად განსხვავებული, გსურთ მიაღწიოთ სხვა მიზნებს და არა ის, რასაც დედა დაგისახავთ.
  2. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გათავისუფლდეთ, თქვათ ცუდი სიტყვები. ეს ქცევა მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას. დიახ, და ეს მხოლოდ დედას დააზარალებს უფრო და უფრო შეურაცხყოფას.
  3. Თუ თქვენ ხართ დამოუკიდებელი ადამიანიდა არ გინდათ მუდმივი გავლენის ქვეშ მოექცეთ მშობლებს, იპოვეთ ამის დამტკიცების გზა. დაიწყეთ ფულის გამომუშავება, ცალკე ცხოვრება. ასეთ ვითარებაში შესაძლებელი იქნება მშობლების მხრიდან მუდმივი კონტროლის თავიდან აცილება და პირადი სივრცის შეძენა. დიახ და თავისუფალი დროშეიძლება განხორციელდეს საკუთარი შეხედულებისამებრ.
  4. იქნებ დედა თავს მარტოსულად თვლის? აგრძნობინეთ მას საჭიროდ, დაეხმარეთ მას ცხოვრების აზრის პოვნაში. შესაძლოა, მას უბრალოდ სჭირდება მეგობარი, ვისთანაც შეძლებს სიარული, აქტუალურ საკითხებზე საუბარი. შესაძლოა აღმოჩნდეს მისი ჰობის პოვნა. მთავარია მის ცხოვრებაში რაც შეიძლება ნაკლები ადგილი იყოს ნეგატიური ემოციებისთვის.

რა უნდა გააკეთონ მშობლებმა?

ჯერ ერთი, თქვენ არ შეგიძლიათ ყოველთვის უბრძანებთ თქვენს შვილებს, მუდმივად მოითხოვთ მათგან რაღაცას, ფსიქოლოგიურ ზეწოლას. უმჯობესია შეეცადოთ იპოვოთ კომპრომისი, დაეთანხმოთ ერთმანეთს, ყურადღებით მოუსმინოთ ბავშვის აზრს. ბუნებრივია, ის დაეთანხმება თქვენს თვალსაზრისს, მაგრამ ამავე დროს, ის შიგნიდან შეინახავს უკმაყოფილებას, რომელიც მოგვიანებით აუცილებლად იგრძნობს თავს.

მეორე, გახსოვდეთ, რომ ბავშვებს აქვთ საკუთარი ცხოვრება. თქვენ უნდა დაინტერესდეთ მისით. ნუ მოერიდებით შვილთან კომუნიკაციას, გაეცანით მის გამოცდილებას და დაეხმარეთ რჩევებით. არ უნდა იყოს დაცინვა, თუნდაც პრობლემები ბანალურად და სულელურად მოგეჩვენოთ. ბავშვებისთვის ყველა მათი უბედურება გამოიყურება გლობალური, კრიზისული. ამიტომ მათ დახმარება და მხარდაჭერა სჭირდებათ. და თუ ეს ყველაფერი არ მოხდება, მაშინ დადებითი ემოციებიისინი არ გრძნობენ მშობლებს.

მესამე, აუცილებელია ბავშვთან საერთო ენის გამონახვა, მისთვის მეგობარი, ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეების მიღება. მშობლებმა უბრალოდ უნდა იგრძნონ თავი მოზარდის სხეულში. განიცადა მთელი წყენა გამოცდილი, გადაჭარბებული რთული სიტუაციები, შეგიძლიათ შექმნათ დიდი ურთიერთობა... მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ურთიერთობის შესანარჩუნებლად მუდმივი მუშაობაა საჭირო.

დასკვნა

დედას სძულს ქალიშვილი თუ შვილი? ასეთ მოვლენას ტრაგედიად არ უნდა მოეპყრო. ეს მხოლოდ იმის მაჩვენებელია, რომ ურთიერთობაში პრობლემებია და თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ მათ, მოძებნოთ გამოსავალი სიტუაციიდან.

გახსოვდეთ, რომ არსებობს ორი პარამეტრი - ბავშვები და მოზრდილები. პირველ შემთხვევაში მშობლები შეშინებულნი და განაწყენებულნი არიან. და ეს მხოლოდ ამძიმებს არსებულ მდგომარეობას. მეორე შემთხვევაში, მშობლები ცდილობენ პრობლემის მოგვარებას. რომელი დამოკიდებულებაა შენთან ახლოს? მაგრამ დარწმუნებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ თუ პრობლემა არ მოგვარდება, მაშინ არაერთხელ მოგიწევთ ფრაზის მოსმენა: "მე მძულს საკუთარი დედა!"

ისე ხდება, რომ მსოფლიოში უახლოესი ადამიანი - დედა - მტრად იქცევა. ხშირია მშობლისა და ბავშვის დაპირისპირება. მაგრამ ზოგჯერ თაობასა თუ ორ ადამიანს შორის გაუგებრობა სიძულვილში გადადის. არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მშობლებზე გაბრაზების მიზეზი – მათმა ზოგიერთმა ქმედებამ თუ სიტყვამ დიდი ტკივილი გამოიწვია. მათ უნდა გაიგონ, როგორ დაამყარონ ურთიერთობა დედასთან და გააკეთონ თუ არა ეს, თუ მშობელი ძლიერ უარყოფით ემოციებს იწვევს.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ! ბედი ბაბა ნინა:"ყოველთვის ბევრი ფული იქნება, თუ მას ბალიშის ქვეშ დადებ..." დაწვრილებით >>

მიზეზები და შედეგები

მიზეზები, რის გამოც ბავშვს შეიძლება სძულდეს დედა, შეიძლება განსხვავებული იყოს:

  1. 1. პირველ რიგში, ზოგიერთ ქალს სჭირდება გარკვეული ძალა, მაგრამ მის მისაღებად სოციალური ცხოვრებაან შიგნით პროფესიული საქმიანობამათ არ შეუძლიათ. ასეთი დედები ცდილობენ ბავშვზე მაინც დომინირონ, საკუთარი სიამოვნებისთვის მანიპულირებენ მასზე. ძალიან გაბატონებული დედაარ ითვალისწინებს ბავშვების ინტერესებს და ცხადყოფს: „მე გაგიჩინე, შენ კი ჩემი საკუთრება ხარ, უნდა დაემორჩილო“. თუ ბავშვი, როდესაც ის იზრდება, ცდილობს თავისი ცხოვრების აშენებას, დედა იწყებს მის სიძულვილს: ეს არის მისი იმედებისა და მოლოდინების სრული კრახი. ასეთი გაუცნობიერებელი სიძულვილი საკუთარი შვილისანაცვლოდ სიძულვილს იწვევს.
  2. 2. მეორეც, ზოგჯერ ქალები აჩენენ შვილებს საკუთარი ფსიქოლოგიური ან ფინანსური პრობლემების მოსაგვარებლად (მაგალითად, ქმრის შესანარჩუნებლად). ასეთი დედებისთვის ბავშვები არ არიან პიროვნებები, არამედ იარაღები თავიანთი მიზნების მისაღწევად და ისინი ამას გრძნობენ.
  3. 3. გაჭიანურებული კონფლიქტების მესამე მიზეზი, რომელიც იწვევს სიძულვილს, არის ის, რომ ყველა დედა არ არის ნიჭიერი აღმზრდელი და ფსიქოლოგი. იშვიათ ქალს შეუძლია შვილთან ერთად იყოს იმავე ტალღის სიგრძეზე, მიიღოს ის ისეთი, როგორიც არის, შეინარჩუნოს ემოციები, უზრუნველყოს სახლში წესრიგი და კომფორტი და დაეხმაროს ზრდასრულ ბავშვებს ფულით.

ქალი ვერ უმკლავდება მოსიყვარულე და მიმღები დედის როლს სხვადასხვა მიზეზის გამო. მთავარი ფაქტორიშეუძლია ჩამოაგდოს ნებისმიერი ბავშვიანი ქალი - ცუდი ურთიერთობაქმართან ან მათი დაშლა.

ბავშვთან მარტო გადარჩენილი ქალი პასუხისმგებლობის მძიმე ტვირთს ეკისრება, განიცდის დანაშაულის გრძნობას, მარტოობას, დაუცველობასა და დაღლილობას. იმისთვის, რომ ბავშვს მივაქციოთ ყურადღება და სიყვარული, ხშირად არ არის ძალა და სურვილი.

ყველა აღწერილ შემთხვევაში, როდესაც ბავშვი იზრდება, მათი ურთიერთობა დედასთან არ გამოდგება.

მამაკაცები უფრო მეტად განიცდიან დედის სიძულვილს, ვიდრე ქალები. მშვენიერი სქესი უმეტეს შემთხვევაში ამართლებს მშობლებს, რადგან თვითონ უკვე დედები გახდნენ და შეძლეს პრობლემის „ბარიკადების მეორე მხრიდან“ შეხედვა.

ადამიანებს, რომლებსაც სძულთ დედა, არ უვითარდებათ ურთიერთობა საპირისპირო სქესთან. ცივი და უყურადღებო მშობლები გაუცნობიერებლად აცნობენ შვილებს, რომ ინტიმური ურთიერთობა სახიფათო და სარისკოა.

სიძულვილის წინააღმდეგ ბრძოლის გზები

ადამიანი დედასთან არაჯანსაღი ურთიერთობისგან კომპლექსს უქმნის. ფსიქოლოგიური პრობლემებიდა ნევროზები, რომლებმაც შეიძლება მოწამლონ მისი მთელი შემდგომი ცხოვრება. თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამ პრობლემას შემდეგი მეთოდების გამოყენებით:

მოქმედება

აღწერა

დაშლა

თუ ეს შესაძლებელია, თქვენ უნდა დაშორდეთ მშობლებს, გადახვიდეთ მათგან, იქირაოთ საკუთარი ბინა და იცხოვროთ საკუთარი ცხოვრებით. გაწყვეტა რთული ურთიერთობა, დედა-შვილი წყვეტენ ერთმანეთის მოწამვლას.

ყველაზე მარტივი გზა მშობლებთან ურთიერთობის დასასრულებლად არის სამი ცხოვრებისეული შემობრუნება:

  • მოზარდობის დასასრული;
  • საკუთარი ოჯახის შექმნა;
  • პირველი შვილის დაბადება.

მოგვიანებით, რამდენიმე წლის შემდეგ, შეიძლება სცადონ ურთიერთობის აღდგენა - შესაძლებელია, იზოლაციის შემდეგ დედა უფრო მეტად მიდრეკილი გახდეს კომპრომისზე.

ფსიქოანალიტიკოსთან მუშაობა

ფსიქოანალიტიკოსი ხელს უწყობს ცხოვრების გადახედვას, ავლენს ქცევის ფარულ მექანიზმებს, რის შემდეგაც ადამიანი ცვლის თავის ცხოვრებისეული პოზიციებიუფრო კომფორტული და დამაკმაყოფილებელი

დედის ქცევის მიზეზების გააზრება

გონებრივად უნდა დააყენო თავი დედის ადგილზე, რათა გაიგო, რატომ იქცევა ასე. მიღება ხელს უწყობს სიტუაციის მეორე მხრიდან შეხედვას

იმ სიკეთეების სიის შედგენა, რაც დედამ გააკეთა ან აკეთებს

თუნდაც ყველაზე მცირე სიამშობლის მიერ შვილთან მიმართებაში გაკეთებული კარგი საქმეები დაეხმარება მას უფრო ტოლერანტული იყოს მის მიმართ

ურთიერთობების იდეალიზებაზე უარი

თქვენ უნდა მიიღოთ მშობელი ისეთი, როგორიც არის. თითოეულ ადამიანს აქვს ნაკლოვანებების ნაკრები და ძვირფასო დედაარ არის გამონაკლისი

ტექნიკა "მე გაპატიებ ..."

  1. 1. დაწექი საწოლზე ან ხალიჩაზე.
  2. 2. ჩართეთ რელაქსაციის მუსიკა, დაისვენეთ, რამდენიმე ღრმად ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ.
  3. 3. გონებრივად გადაადგილეთ კომფორტულ, სასიამოვნო ადგილას.
  4. 4. გააცანით დედა და შედით მასთან გონებრივ დიალოგში.
  5. 5. გონებრივად გაიმეორეთ: „მაპატიე...“ – ელიფსის ნაცვლად შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ ყველაფერი, რაც აქტუალურია კონკრეტულ შემთხვევაში. მაგალითად: „მე გაპატიებ უსამართლობას, ბრაზს, აგრესიას, სიძულვილს“.

ობიექტების შემცირების ტექნიკა