როგორ ვისწავლოთ იყოთ ნამდვილი ქალი. თვითგანვითარება და თვითგანათლება. მისი გარეგანი გამოვლინებები მოიცავს
ამ ნოუთბუქის შესახებ
ეს ნოუთბუქი- შენი თანამგზავრი.
ყოველი მცნება მასში არის მცირე წვრთნა დიდი შედეგებით. წაიკითხეთ თითოეული მცნება ნელა, არ გამოტოვოთ იგი, თუნდაც მოგეჩვენოთ, რომ ყველაფერი გაიგეთ. იგრძენი ეს როგორც შეგიძლია.
მცნება არ არის რჩევა. ეს არ არის რეცეპტი, რომელიც უნდა დაიცვას. მცნება არის კანონის ანარეკლი, რომელიც არსებობს ცხოვრებაში, მიუხედავად იმისა, იცნობ თუ არა მას. შეგიძლიათ მასთან რეზონანსში იცხოვროთ, შემდეგ ის მუშაობს. ან შეგიძლიათ იცხოვროთ დისონანსში, შემდეგ ის მუშაობს სხვისთვის.
ეს მცნებები არც ისე მარტივია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. თითოეულ მცნებას, თუ ყურადღებით დააკვირდებით და გრძნობთ მას, შეუძლია მთლიანად შეცვალოს თქვენი ცხოვრება და საკუთარი თავის წარმოდგენა. ყოველი მცნება არის ჯადოსნური წერტილიშენი ძალა.
ქალების შესახებ
”ქალები იგივე კაცები არიან, მხოლოდ უკეთესი”, - თქვა ერთხელ კომიკოსმა ანდრეი კნიშევმა. და არსებითად, ის მართალი აღმოჩნდა ...
რატომ მოხდა ეს?
გაიხსენეთ თქვენი ბავშვობა ან ახალგაზრდობა. გსმენიათ ფრაზები:
C-ზე ვერ სწავლობ, გოგო ხარ...
შენ თვითონ უნდა მოიქცე, გოგო ხარ...
პასუხისმგებელი უნდა იყო, გოგო ხარ...
შენთვის არ არის საპატიებელი, შენ გოგო ხარ...
ის ბიჭია, რა უნდა წაართვას მას... მას ეპატიება...
ასე რომ, ჩვენ ვისწავლეთ, განვსხვავდეთ მამაკაცებისგან იმით, რომ უკეთესები ვართ. რა თქმა უნდა, ბიჭებზე ბევრად უკეთესს ვაკეთებთ. მაგრამ ჩვენი სქესი ქალია. და მაინც მინდა ბედნიერება ქალი.
ქალის უნიკალურობის შესახებ
თანამედროვე სამყარო ქალებში სტერეოტიპულ როლებს ამუშავებს: საქმიანი ქალი, ძუ, ქერა. თითოეული როლი არის უნიფორმა, რომელსაც არაფერი აქვს საერთო ჩვენს პიროვნებასთან. გვეუბნებიან, როგორ შეგვიძლია ვაკონტროლოთ მამაკაცები, თუნდაც მათი ცოდნისა და თანხმობის გარეშე. გვეუბნებიან, როგორ უნდა გამოვიყურებოდეთ, რომ ლამაზად მივიჩნიოთ.
იმავდროულად, თქვენს ნამდვილ ქალს, უნიკალური და ნებისმიერი შაბლონისგან განსხვავებით, სწყურია მისი დაბადება მთელი თავისი ბუნებრიობითა და სილამაზით.
წარმოიდგინე, რომ ქალღმერთი შენში ცხოვრობს. ეს არის თქვენი 100% პოტენციალი, თქვენი სრული რეალიზება ცხოვრების ყველა სფეროში. ამ ქალს აქვს მაქსიმალური თავისუფლება გამოხატოს საკუთარი თავი ისე, როგორც არის. ის არ უნდა მიჰყვეს თანამედროვე ფილოსოფიის სტერეოტიპულ ჩარჩოებს.
ბედნიერების 10 მცნება ნამდვილი ქალისთვის
ნამდვილი ქალი ბედნიერებას არ მისდევს. ის საერთოდ არ მისდევს არაფერს. ბედნიერებისთვის სირბილი ყველაზე პოპულარული და სულელური სპორტია. ყველა სადღაც მივრბივართ. ნათელი მომავლისკენ, ხვალ, შიგნით მომავალ წელსდა ა.შ. ნამდვილი ქალი არ არის დაკავებული ამ სპორტით. ის არსად არ გარბის. ის ცურავს ცხოვრებაში, ყოველთვის აწმყოში. დღეს არის ყველაზე საინტერესო და მნიშვნელოვანი რამ, რაც მის ყურადღებას იპყრობს. მისი ერთი დღე ერთი პატარა სიცოცხლეა. ნამდვილ ქალს აქვს მომავლის გეგმები, მაგრამ ის ყოველთვის ცხოვრობს აწმყოში, ხვალინდელი დღისთვის გადადების გარეშე. ის ამას არ ელის ნამდვილი ცხოვრებადაიწყება მაშინ, როცა ... (როდესაც ის საბოლოოდ დაიკლებს წონაში, როცა პრინცი გალოპებს, როცა იდეალური გარემოებები მოხდება და ა.შ.).
იყო ნამდვილი ქალი დიდი პრივილეგია, რომლის უფლებაც მხოლოდ შენ შეგიძლია. ნამდვილი ქალი აღფრთოვანებულია იმ ფაქტით, რომ იგი ქალად დაიბადა და ამაში განსაკუთრებულ მნიშვნელობას ხედავს. იგი არა მხოლოდ იცნობს საკუთარ თავს, როგორც ქალს კონცეფციის დონეზე, ის გრძნობს თავს, როგორც ასეთს. მისთვის ნამდვილი ქალი არ არის გამოცდა, არც შრომა და არც ჯვარი, რომელიც მთელი ცხოვრება უნდა ატაროს. ეს არის ბედის საჩუქარი და კურთხევა. ნამდვილი ქალი ავითარებს ქალურობას საკუთარ თავში ყველა დონეზე: შინაგანი (გრძნობები, გრძნობები, აზრები) და გარეგანი (სხეული, ტანსაცმელი, ქცევა).
ნამდვილი ქალი ცხოვრობს თავისი ტემპით. როდესაც ძალიან ნელა ცხოვრობ, არ არსებობს გრძნობა, რომ ეს არის ცხოვრება. როცა ძალიან სწრაფად ცხოვრობ, ჩქარობ, არ გაქვს დრო, რომ შეიგრძნო ცხოვრება. თითოეულ ჩვენგანს აქვს ცხოვრების საკუთარი ბუნებრივი ტემპი. ნამდვილმა ქალმა კარგად იცის და გრძნობს თავის შინაგან ტემპს და მის შესაბამისად ცხოვრობს. ტემპი დიდი ქალაქიარაბუნებრივია ადამიანების უმეტესობის ცხოვრების ტემპისთვის - ის ძალიან სწრაფია. ნამდვილი ქალი თავს არიდებს უკიდურესობებს. დივანზე არ წევს, მაგრამ არც ქათამივით ციმციმებს. ის თავად არეგულირებს თავის დატვირთვას და ამით ადგენს მის გარშემო არსებულ გარემოებებს. ის ცხოვრობს ისე, რომ აკეთოს ის, რაც სურს და ამავდროულად არ დაკარგოს ცხოვრების გემო. მის ქმედებებში ყველაზე მნიშვნელოვანია ცნობიერების სიცხადე და გაანგარიშების სიზუსტე, რას აკეთებს და რატომ, და საერთოდ არა დროის ერთეულზე შესრულებული სხეულის მოძრაობების რაოდენობა.
ნამდვილი ქალი პირველ ადგილზეა.
მან კარგად იცის, რომ საკუთარი თავის პირველ ადგილზე დაყენება არ ნიშნავს იყო ეგოისტი, გულგრილი, გულგრილი ან ცინიკური. მან უბრალოდ იცის, რომ სხვა ადამიანებში ჩართვის გადაჭარბებული სურვილი მალავს მისი ცხოვრების შიშს. ნამდვილი ქალი დაინტერესებულია თავისი ცხოვრებით. ის არასოდეს კარგავს გრძნობას თავისი ცხოვრებისა და პირადი სივრცის ღირებულების შესახებ. ამავდროულად, მას შეუძლია მხარი დაუჭიროს, დაეხმაროს და მონაწილეობა მიიღოს სხვა ადამიანების ცხოვრებაში. ის ამას აკეთებს არა იმიტომ, რომ ეშინია ვინმეს იმედი გაუცრუოს, არამედ იმიტომ, რომ ეს ის არის გულწრფელი სურვილი... ის არ ამბობს დიახ, თუ მისი გული ამბობს უარს. ის ყოველთვის უსმენს საკუთარ თავს და ენდობა თავის გრძნობებს.
ნამდვილ ქალს არ აინტერესებს „საზოგადოებრივი აზრის ჩანაწერების წიგნი“. ყველა გოგონამ მიიღო ეს ჩანაწერი ბავშვობაში. ეს სტუდენტური წიგნი განკუთვნილია მშობლებისთვის, მასწავლებლებისთვის, მეზობლებისთვის, ნათესავებისთვის, მეგობრებისთვის და კოლეგებისთვის. ბევრი გოგონა მთელ სიცოცხლეს უთმობს ამ ჩანაწერების წიგნის გამოცდების ჩაბარებას. ნამდვილმა ქალმა ჩანაწერების წიგნი გადააგდო. დაე სხვებმა მონიშნონ უჯრები: დაქორწინებული - არა დაქორწინებული, ნორმალური - არა ნორმალური, ერთი - არა მარტო, როგორც ყველა - არა როგორც ყველა... ნამდვილი ქალი ცხოვრობს თავისი ღირსშესანიშნაობებით, ის განსაზღვრავს მათ და თავად განასახიერებს მათ. და თუ ისინი სხვების სტანდარტებს არ ჰგავს, ეს მას ძალიან არ აწუხებს. ის საშუალებას აძლევს სხვა ადამიანებს შეაფასონ საკუთარი თავი ისე, როგორც მათ სურთ. მან იცის, რომ მისია ყველას ასიამოვნოს, სულელური და შეუძლებელია. ის მუშაობს საკუთარ თავზე, მაგრამ არასოდეს აკეთებს ამას იმისთვის, რომ მოეწონოს ან დაიმსახუროს ვინმეს მოწონება. ის ამას საკუთარი თავის სიყვარულის გამო აკეთებს.
ნამდვილმა ქალმა გადააჭარბა მას" კარგი გოგო". „კარგი გოგონა“ მისი მშობლების მოსწავლეა. „კარგ გოგოს“ ერთი ამოცანა აქვს - ასიამოვნოს სხვებს, გააჩინოს მოწონება. მომწონს მაშინაც კი, როცა საკუთარი სურვილებიაპროტესტებს. "კარგი გოგო" ცხოვრობს პრინციპით "მე უნდა" ან "არ უნდა"... ის იშვიათად ეკითხება საკუთარ თავს რა სურს. ნამდვილმა ქალმა დატოვა თავისი "კარგი გოგონა" და ამავდროულად მიატოვა მოწონებისა და ქების მუდმივი სურვილი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მას არ აინტერესებს როგორ განიკითხავენ. ის უბრალოდ არავის არაფერს უმტკიცებს, განსაკუთრებით საკუთარი თავის საზიანოდ. ის თავის თვისებებს, რომლებსაც ჩვეულებრივ ნაკლოვანებებს უწოდებენ (და ვის არა?), თავმდაბლად ეპყრობა. ის ხედავს მათ, მაგრამ არ დრამატიზირებს. ის მათ არ მალავს, მაგრამ არც აფურთხებს.
ნამდვილი ქალი არ ებრძვის დაბრკოლებებს, არამედ გვერდს უვლის მათ. ბრძოლა მეომრების სიმრავლეა. ნამდვილი ქალი არასოდეს ითამაშებს სუპერგმირს. მიზნისკენ მიმავალ გზაზე დაბრკოლებას შეხვდება, შუბლზე არ დაარტყამს მას. ყოველივე ამის შემდეგ, ბრძოლაში შეერთება, ეს მხოლოდ ამძიმებს მდგომარეობას. ის დაინახავს, შეიძლება თუ არა მისი გვერდის ავლით ან პლაცდარმად გამოყენება. მან იცის, რომ ყველა დაბრკოლება აქვს სისუსტეან გამოსავალი. ამიტომ, იგი ეყრდნობა არა ძალას, არამედ მოქნილობას. მისთვის დაბრკოლება არ არის მტერი, არამედ თავსატეხი, რომელიც უნდა გამოიცნო. მან იცის, რომ ყველა სიტუაციას აქვს არა მხოლოდ რთული, არამედ მარტივი გამოსავალი. ის ფლობს არჩევის ხელოვნებას Სწორი ადგილიდა შესაფერისი დროთქვენი მოქმედებებისთვის.
ნამდვილი ქალი არ ასრულებს დრამას "რა რთულია ჩემი ცხოვრება!". მისი შემხედვარე, ვერ იტყვი, რომ გადარჩა: ის ხნას, როგორც მზიდი ცხენი, ფულს მძიმედ შოულობს, დაქანცული ოჯახებით, ქმარითა და შვილებით. ვერ იტყვი, რომ დაღლილი იყო (დაქანცული), რემონტს აკეთებდა ან აგარაკს აშენებდა. მაშინაც კი, როდესაც მისი დატვირთვა ძალიან მაღალია, მას დრო სჭირდება, რომ გამოჯანმრთელდეს და კარგად გამოიყურებოდეს. ის არ თამაშობს მსხვერპლს. მან იცის, რომ გარემოებები რთულია არა თავისთავად, არამედ მათი დამოკიდებულების გამო.
ნამდვილი ქალისთვის მარტოობა საჩუქარია. ნამდვილი ქალი აფასებს და უყვარს მისი მარტოობის პერიოდები, ასეთის არსებობის შემთხვევაში. ის არ ცდილობს თავის ცხოვრებაში შემთხვევითი ნაცნობების ან მამაკაცების ჩართვას, მხოლოდ საკუთარ თავთან მარტო არ დარჩენას. საკუთარ თავთან მარტო ყოფნა კურთხევაა. მარტოობას არაფერი აქვს მისთვის არასრულფასოვნებასთან და არანაირად არ ახასიათებს. მარტოობა არის საუკეთესო დროგამოჯანმრთელების მიზნით, შეავსეთ თქვენი ცხოვრება სიმშვიდით და სიღრმით. ის იმდენად საინტერესოა თავისთვის, რომ მარტოობას სიამოვნებით იყენებს.
ნამდვილ ქალს ყოველთვის უყვარს თავისი ასაკი. ის ცხოვრობს თავის ახლანდელ, რეალურ ხანაში, იღებს მას და სარგებლობს მისი ყველა უპირატესობით. ის საკუთარ თავს არ უყვება ისტორიებს, რომ ამ ასაკში უკვე "გვიანია" ან "ძალიან ადრეა". ნამდვილმა ქალმა იცის, რომ ეს ფილოსოფია არის საბაბი მათთვის, ვინც ასაკს იყენებს შიშების ან დათრგუნვის საფარად. ნამდვილ ქალს ნებისმიერ ასაკში შეუძლია ყველაფრის გაკეთება. ის იყენებს ყველა ასაკს ასი პროცენტით და, შესაბამისად, არ ნანობს, რომ რაღაცის დრო არ ჰქონდა. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ის არ ზრუნავს საკუთარ თავზე და არ ცდილობს კარგად გამოიყურებოდეს. უბრალოდ, ის ახალგაზრდა არ არის, არ პოზირებს ისე, როგორც ოცი წლის წინ იყო. ყველა ასაკში არის სილამაზე, სექსუალურობა და ხიბლი.
10 მცნება მამაკაცებთან ურთიერთობისთვის
ნამდვილი ქალი იზიდავს მამაკაცებს თავისი შინაგანი მდგომარეობით - პირველ რიგში. გარეგნობა, გონება, ასაკი, სოციალური სტატუსი, ხასიათის თვისებები - ეს ყველაფერი, ფაქტობრივად, ღრმად მეორეხარისხოვანია. რა არის ეს მდგომარეობა, რომელიც იზიდავს მამაკაცებს (და მართლაც ყველა თქვენს ირგვლივ)? ეს არის თქვენი სიამოვნება საკუთარი თავისა და ცხოვრებით. თუ ისწავლეთ საკუთარი თავისა და ცხოვრებით ტკბობა, მუშაობთ თუ ისვენებთ, სვამთ ყავას თუ მანქანას მართავთ, მიიპყრობთ თქვენს მახლობლად მყოფთა ყურადღებას და ინტერესს. საკუთარი თავის სიამოვნება არ არის ადვილი ხელოვნება, მაგრამ მას შემდეგ რაც დაეუფლები, შენ ხდები ძლიერი მაგნიტი.
მამაკაცის სიყვარული საკუთარი თავის სიყვარულით იწყება. როგორც წესი, ჩვენ პირიქით ვფიქრობთ: „როცა ვიღაცას ვუყვარვარ, მაშინ მე მიყვარს ჩემი თავი“. მაგრამ სანამ ქალს არ ექნება რომანი საკუთარ თავთან, ყველა მამაკაცი მისთვის მხოლოდ ფსიქოთერაპევტი იქნება, რომელიც ცდილობს განკურნოს იგი საკუთარი თავის უარყოფისა და მარტო დარჩენის შიშისგან. ჭეშმარიტი, ღრმა სიყვარული წარმოიქმნება საკუთარი თავით სავსე მდგომარეობიდან. მაშინ მამაკაცისადმი სიყვარული დაიბადება უმაღლეს გამოვლინებაში – როგორც საკუთარი თავის საჩუქრად მისთვის და არა როგორც სასოწარკვეთილი მცდელობა, რომ ვინმეს სჭირდებოდეს, რათა იგრძნოს საკუთარი სარგებლობა.
მამაკაცს უყვარს არა თავად ქალი, არამედ მისი მდგომარეობა მის გვერდით. მაშასადამე, ნამდვილი ქალი სულაც არ არის ყველაზე ლამაზი, სულაც არ არის ყველაზე ჭკვიანი და, რა თქმა უნდა, არც ყველაზე წარმატებული სოციალურად. ნამდვილი ქალი კაცს აძლევს არა გონებას, არა სილამაზეს, არა სხეულს, არა წარმატებებს, არამედ სახელმწიფოს. ქალს, რომელიც მამაკაცებში ქმნის განსაკუთრებულ მდგომარეობას - მამაკაცურს - ყოველთვის ეყოლება წარმატება და თაყვანისმცემლები. ამ მდგომარეობას ის ქმნის მამაკაცის გარემოცვაში ტკბობით და მამაკაცის აღფრთოვანებით. და კაცი მაგნიტივით მიაღწევს ამ განსაკუთრებულ მდგომარეობას. ნამდვილი ქალი ავითარებს ქალურობას საკუთარ თავში, რათა აჩუქოს ის მამაკაცებს (საყვარელებს, თაყვანისმცემლებს, მეგობრებს, ნაცნობებს, უბრალოდ გამვლელებს).
სიყვარულის სურვილი იბადება შიგნით. მას, როგორც წესი, არაფერი აქვს საერთო იმასთან, არის თუ არა ღირსეული საგნები ნამდვილი ქალის გარემოში. როდესაც ქალი ფიქრობს, რომ „არავინ არის ასარჩევი“ და რომ მის ირგვლივ არ არის მამაკაცი, რომელიც მისი სიყვარულის ღირსია, ეს შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ ის ჯერ კიდევ არ არის მზად სიყვარულისთვის. მას უნდა რაღაც განსხვავებული (დაქორწინდი, იყავი "როგორც ყველა", არ იყო მარტო, მოაწყე მისი ცხოვრება). მას შეიძლება ეშინოდეს სიყვარულის (მისი გული დახურულია წარსული ჭრილობებით). და ის "უღირსი" მამაკაცები, რომლებიც გარშემო არიან, მხოლოდ მის შინაგან მდგომარეობას ასახავს. როგორც კი ქალი მომწიფდება ჭეშმარიტ ღრმა სიყვარულზე, კითხვა „ღირსი - არა ღირსი“ წყვეტს უმთავრეს მნიშვნელობას. ობიექტი (და ხშირად ძალიან „ღირსი“) მატერიალიზდება თითქოს თავისთავად.
ქალის სიყვარულისადმი გულუხვობა იზიდავს მის სიყვარულს. თუ ქალს უნდა, რომ უყვარდეს, მან უნდა შეძლოს სიყვარულით გაჯერდეს ყველაფერი, რასთანაც კონტაქტშია. მისცეს, გამოამჟღავნოს, იფიქროს და ისაუბროს მასზე, დატკბეს. რასაც ჩვენ ვაძლევთ სამყაროს, სამყაროდან დაგვიბრუნდება. ასე რომ, სიყვარული მოდის ქალთან, როგორც პასუხი მის უნარზე ამ გრძნობის მინიჭებაზე. თუ ქალმა შექმნა სიყვარულის ველი თავის ირგვლივ, მას არასოდეს მოაკლდება სხვა ადამიანების, მათ შორის მამაკაცების სიყვარული. ქალი, რომელიც მარადიულად ელოდება სიყვარულს, ჰგავს ძაბრს ფსკერის გარეშე, რომლის ამოვსება შეუძლებელია. სიყვარული უნდა იყოს ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა და არა მხოლოდ ჩასუნთქვა. თუ სიყვარულს ამოისუნთქავ, ის ბუნებრივად გიპოვის.
კაცები ღმერთები არიან. ნებისმიერი ადამიანი ღმერთია. ზუსტად. თუ ის შენზე, როგორც ღმერთზე შთაბეჭდილებას არ მოახდენს, მაშინ კრიტიკული გონების „თვალებით უყურებ“. ღმერთი მასში მხოლოდ ერთი პროცენტით შეიძლება გამოვლინდეს. მის ცხოვრებაში მას ჯერ არ შეხვედრია ისეთი ქალი, რომელიც მასში საკუთარი თავის რწმენას შთაბერავს.
ნამდვილი ქალი კაცებში ღმერთებს ხედავს. რა თქმა უნდა, ღმერთებსაც აქვთ ნაკლოვანებები, მაგრამ ქალღმერთებს არ აქვთ? ნამდვილი ქალი არ ეჯიბრება მამაკაცებს და არ უმტკიცებს მათ თავის სრულყოფილებას. ის მათ არ გადაკეთებს და არ ასწავლის მათ (შესაძლებელია თუ არა ღმერთის გადაკეთება?). ის ხედავს ყველაფერს საუკეთესოს, რაც თითოეულ მათგანშია. ნამდვილ ქალს უყვარს, აფასებს და პატივს სცემს მამაკაცებს ზოგადად, როგორც კლასს. ეს პოზიცია მის ცხოვრებაში სივრცეს ქმნის საინტერესო და ღირსეული მამაკაცებისთვის.
იმისთვის, რომ მამაკაცი მოხიბლოს, თავად ქალი უნდა იყოს მოხიბლული. თუ ქალს სურს მამაკაცის შთაგონება, ის თავად უნდა იყოს შთაგონების მდგომარეობაში. თუ ქალს სურს მათი ანთება, ის თავად უნდა იყოს პატარა ალი. ქალის "მოხიბვლა" არის მისი შეყვარება სიცოცხლე, მისი პატარა საიდუმლოებები, რომანტიკა და იდუმალება. არ აქვს მნიშვნელობა რით არის გატაცებული ქალი - მისი ოცნებები, ახალი კაბა, თმის ვარცხნილობა, წიგნი, ფილმი თუ მისი მეხსიერება. „მოჯადოება“ ქმნის შინაგან სინათლეს, რომლის შეგრძნება შეუძლებელია.
ნამდვილი ქალის გვერდით ყოველთვის არის ადგილი ბედისთვის. ის ქმნის მას. ქალი მამაკაცში უღვიძებს სურვილს დაამტკიცოს საკუთარი თავი ძლიერი, არ დააკისროს მას ვალდებულება "შენ უნდა", არამედ ნაზად ეპატიჟება მას ზღაპარში "გმირი და პრინცესა". ის ქმნის დაუცველობისა და დაუცველობის შეხების ილუზიას, აღვიძებს კაცს ქმედებების ჩადენის სურვილს, რის შედეგიც იქნება მისი გაბრუებული თვალები და აღფრთოვანება მის მიმართ. ნამდვილი ქალი ამზადებს მამაკაცს ქმედებების ჩასადენად თანდათანობით და შეუმჩნევლად, ამისთვის არაფრის გაკეთების გარეშე, მხოლოდ ნაზი, მყიფე ახალგაზრდა ქალბატონის სახით.
ნამდვილი ქალი არ მონაწილეობს ფემინისტურ სორო კლუბებში. ასეთი კლუბები ბევრია, მაგალითად: "ბიჭები თხები არიან", "ნამდვილი კაცები გადაშენებულია", "ყველა ღირსეული ადამიანი დაკავებულია", "მათ გარეშე ცუდი არ ვართ" ან "ქალების წილი ძნელია", "არავინ მიყვარს". ", "პრინცის მოლოდინში"... ნამდვილი ქალი არ გააკეთებს განზოგადებებს, როგორიცაა "ყველა მათგანი ...". მან იცის, რომ ყველა მამაკაცი განსხვავებულია. თითოეული ქალი ქმნის თავის სამყაროს და ის გარშემორტყმულია იმ მამაკაცებით, რომლებსაც იზიდავს თავის ცხოვრებაში; რადგან ჩვენ ყოველთვის გარშემორტყმული ვართ ჩვენი ანარეკლებით. ის არ გააჩაღებს სქესთაშორისი მტრობის ცეცხლს და არ ისიამოვნებს სამყაროს არასრულყოფილებით. მეგობრებთან საუბრისას თავის კაცზე, ის არ გაამახვილებს ყურადღებას მის ნაკლოვანებებზე, გააკრიტიკებს და აფასებს მას, რაც მას უღირსს ხდის.
ნამდვილმა ქალმა იცის როგორ თქვას თუნდაც მიუკერძოებელი რამ სწორად და კეთილგანწყობით. ის მათ ისე ეუბნება მამაკაცებს, რომ ეს მათ არ დაამციროს, არამედ უბიძგებს უკეთესობისკენ შეიცვალოს. Მაგარია ქალის ხელოვნება- იყოს კეთილგანწყობილი მაშინაც კი, როცა საჭიროა ნაკლოვანებებზე და შეცდომებზე საუბარი.
მთავარი ის კი არ არის, რას ამბობს ქალი, არამედ ის, თუ როგორ ამბობს ამას. გრძნობის შენარჩუნებისას ლაპარაკობს ღირსებადა ღირსება, ვისაც ის ეუბნება. მან იცის, რომ კრიტიკაც კი შეიძლება ისე წარმოაჩინოს, რომ საგმირო საქმეს გააჩინოს. თუმცა, ის ყოველთვის ტოვებს მამაკაცს არჩევანს: შეიცვალოს თუ არა.
10 მაკიაჟის მცნება ნამდვილი ქალისთვის
ნამდვილი ქალი სახეზე არ იკლებს. ეს ეხება როგორც მოვლის საშუალებებს, ასევე პროდუქტებს დეკორატიული კოსმეტიკა... და ეს არ არის იმდენად ფულზე, რამდენადაც მიდგომის სიზუსტეზე. ამიტომ, თავის მოვლის საშუალებების არჩევისას, ნამდვილი ქალი ხელმძღვანელობს პრინციპით: უნდა მქონდეს ყველაფერი, რაც მჭირდება ყოველდღე და გადაუდებელი დახმარებისთვის. თუ მას აქვს არჩევანი სიიაფესა და დადასტურებულ ხარისხს შორის, ის ყოველთვის აირჩევს დადასტურებულ ხარისხს. უყვარს თავისი სახე და სიამოვნებით უვლის.
ნამდვილ ქალს ყოველთვის აქვს დრო თავისი სახისთვის, იქნება ეს კოსმეტოლოგთან ვიზიტი თუ დილა/საღამოს ნიღაბი. რაც არ უნდა დაღლილი იყოს საღამოს, ის ყოველთვის გამონახავს რამდენიმე წუთს სახის კოსმეტიკისგან გასაწმენდად, ტონერისა და კრემის წასასვლელად. ნამდვილი ქალი აფასებს და პატივს სცემს საკუთარ თავს და არასოდეს გაამართლებს თავის გარეგნობას დროის ნაკლებობით. ის თავის ცხოვრებას ისე აწყობს, რომ შედეგად ყოველთვის კმაყოფილი იყოს თავისი გარეგნობით.
ყოველდღიური მაკიაჟი ნორმაა თანამედროვე ცხოვრება... ნამდვილმა ქალმა ეს იცის ყოველდღიური მაკიაჟიდღეს არის არა ახირება მათთვის, ვისაც ბევრი დრო აქვს, არამედ წესი კარგი გემოვნება, ელემენტი, რომელიც ხაზს უსვამს მის სოციალურ სტატუსს, მის გარშემო მყოფი ადამიანების პატივისცემის მაჩვენებელი. მაკიაჟი საქმიანი ქალის იმიჯის შეუცვლელი კომპონენტია და არა მხოლოდ საქმიანი ქალის. (ისევე როგორც მანიკური, ეპილაცია, გაწმენდა მოვლილი თმადეზოდორანტი...)
მაკიაჟი ნამდვილი ქალისთვის არის სიამოვნებაც და თერაპიაც. ნამდვილი ქალი სიამოვნებას იღებს მაკიაჟის წასმით, თუნდაც ყოველდღიურად.
მისთვის ეს არის პატარა ინტიმური საიდუმლო, ჯადოსნური რიტუალი... მან კარგად იცის, რომ დილით მაკიაჟისთვის გამოყოფილი დრო ინვესტიციაა მის განწყობაზე, საქმიან საქმიანობაში. ამიტომ ყოველ ჯერზე სახლიდან გასვლამდე თვითონ იკეთებს მაკიაჟს, მინიმუმ მინიმალურ. ის ამას ემოციურად აკეთებს და აწყობს თავის ცხოვრებას ისე, რომ ამისთვის ყოველთვის 15-20 წუთი აქვს. დილის მაკიაჟის გაკეთებით, ქალი არა მხოლოდ იწვევს სილამაზეს, არამედ აძლიერებს მის იმუნიტეტს შესაძლო სტრესი... ეს არის საკუთარი თავის სიყვარულის დრო, როდესაც უსიამოვნო ფიქრები და დილის ნერვიულობა ქრება. მაკიაჟი არის მედიტაცია, რომელიც მოითხოვს მარტოობას, სიჩუმეს და სინათლეს.
ნამდვილი ქალის სახეზე დღის განმავლობაში ყოველთვის არის კარგი ტონალური კრემის წვეთი. მან იცის, რომ თანამედროვე ეკოლოგიის პირობებში სახის ნაზ და დაუცველ კანს, მზის, მტვრის, ქარების, გამონაბოლქვი აირების ზემოქმედებას საჭიროებს დელიკატური დაცვა, რომელიც დაიცავს მას აგრესიულ გარემოსთან პირდაპირი კონტაქტისგან და ამავე დროს. მიეცით საშუალება ისუნთქოს ფორების გადაკეტვის გარეშე. კარგად შერჩეული ფონდი ასრულებს ამ ამოცანას. ნამდვილმა ქალმა წარსულში დატოვა გავრცელებული მითი იმის შესახებ, რომ პუდრისა და ტონალური კრემის ყოველდღიური გამოყენება აფუჭებს კანს.
ნამდვილი ქალის მაკიაჟი სახის "სამოსია". ის ქმნის უსაფრთხოების განცდას, ხაზს უსვამს ღირსებებს, ნიღბავს ხარვეზებს, ქმნის განწყობას და ავსებს მის იმიჯს მთლიანობაში. მან იცის, რომ მაკიაჟი არ უნდა გამოიყურებოდეს მისი იმიჯის სხვა დეტალებისგან და რაც მთავარია - საკუთარი თავისგან, განწყობისა და სახის გამომეტყველებისგან. იდეალური მაკიაჟი- ეს მის იმიჯში დაშლილი მაკიაჟია. მან იცის, რომ ბევრად უკეთესია კომპლიმენტის მიღება მის საერთო გარეგნობაზე („რა საოცრად გამოიყურები!“), ვიდრე კომპლიმენტი მის მაკიაჟზე („რა ლამაზი პომადა!“). მთლიანობაში გამოსახულებისადმი მიმართული კომპლიმენტი იმაზე მეტყველებს, რომ მისი მაკიაჟიც უნაკლოა.
ნამდვილი ქალი ბუნებით ექსპერიმენტატორია. მას ყოველთვის სიამოვნებს რაიმე ახლის მოსინჯვა, საინტერესო მოდის ტენდენციების თვალთვალი. მას არ ეშინია ექსპერიმენტების, მასში მუდამ ცოცხალია გოგონა, რომელიც სარკის წინ ინტერესით და ცნობისმოყვარეობით ბრუნდება და დედის კოსმეტიკურ ჩანთაში იყურება. ამავდროულად, ნამდვილი ქალი არასოდეს ჰგავს მოხატულ ჯამბაზს და მის გარშემო მყოფებმა შეიძლება არ იცოდნენ მისი ექსპერიმენტების შესახებ. მათ შეუძლიათ უთხრან მას: "შენ ყოველთვის ისეთი განსხვავებული ხარ", ვერ ხვდებიან რაშია საქმე.
ნამდვილმა ქალმა იცის განსხვავება დღის და საღამოს მაკიაჟს შორის. ის არასოდეს აბნევს ერთს მეორეში. საუკეთესო დღის მაკიაჟი- ეს ბუნებრივია და "როგორც იყო" შეუმჩნეველი და არ გამოიწვევს საღამოს მაკიაჟიდილიდანვე. მის კოსმეტიკურ ჩანთას ყოველთვის აქვს ყველაფერი, რაც საჭიროა დღის განმავლობაში მაკიაჟის გასასწორებლად და საჭიროების შემთხვევაში საღამოს გასალამაზებლად. ნამდვილმა ქალმა იცის, რომ სწორი მაკიაჟი მას მოვლილი ხდის. მან კარგად იცის, სად არის ზომა და სად არის გადაჭარბება, ეს კარგი მაკიაჟი- ეს არის მაკიაჟი, რომელიც შეესაბამება კონკრეტულ სიტუაციას. ნამდვილი ქალი ავითარებს შინაგან ნიჭს, რომელიც გეტყვით, სად არის შესაფერისი მაკიაჟი.
ტუჩების შეფერილობა და ცხვირის დაფხვნილი გამხიარულებაა. ნამდვილმა ქალმა იცის ერთი ძალიან მარტივი, მაგრამ ჭეშმარიტი „ქალური“ გზა, რათა აღფრთოვანდეს და მოაწესრიგოს თავისი გრძნობები და აზრები. ერთი წუთით უშვებს უნივერსალურ პრობლემებს, სარკეში იყურება, ღრმად ისუნთქავს, შემდეგ ღრმად ამოისუნთქავს, ცხვირს იფხვნილებს, ტუჩებზე პომადას ასხამს და... ამ წამებში გარდაიქმნება. იგი განახლდა და უფრო ლამაზი. მან იცის: უნივერსალურმა პრობლემებმა შეიძლება დაიცადოს, სანამ ცხვირი დაფხვნილი იქნება და ტუჩებზე პომადა ჩამოვარდება.
მაკიაჟი გარდერობისა და აქსესუარების დამატებაა. ნამდვილმა ქალმა იცის, რომ მისი სახე არ უნდა ჩანდეს მისი გამოსახულების "გარდა". ამიტომ მაკიაჟის წასმამდე გარდერობთან არის განსაზღვრული: რა ჩაიცვას, რა სამკაულები ჩაიცვას. მისი მაკიაჟი არის საბოლოო წერტილი მისი სრული იმიჯის შესაქმნელად.
გარდერობის 10 მცნება ნამდვილი ქალისთვის
ტანსაცმელი ქალის გაგრძელებაა. ნამდვილმა ქალმა იცის, რომ ტანსაცმელი აქტიურად მოქმედებს განწყობაზე და ემოციური მდგომარეობადა სარგებლობს ამით. ამიტომ მისი გარდერობი მრავალფეროვანია. მას სხვადასხვა ფერისა და სტილის სამოსი აქვს და ოსტატურად აერთიანებს მათ. დილით ტანსაცმლის არჩევისას ის პასიურად არ მიჰყვება იმ განწყობას, რაც აქვს, არამედ აქტიურად აყალიბებს მის განწყობას და ურთიერთობებს მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან.
ნამდვილმა ქალმა იცის: ყველაფერი ჩვენზე მეტყველებს. ჩვენი გარდერობი მჭევრმეტყველად ღალატობს ჩვენს დამოკიდებულებას საკუთარი თავის, ცხოვრებისა და გარშემომყოფების მიმართ. თავისი გარდერობით ნამდვილი ქალი გვიჩვენებს: მე მიყვარს ჩემი თავი, ვაფასებ საკუთარ თავს, ვარ ქალური, ვტკბები საკუთარი თავით და ცხოვრებით. ამიტომ, მისი გარდერობი არის ნათელი, ელეგანტური, ქალური, რომანტიული, დამაინტრიგებელი, მრავალფეროვანი. როგორც თვითონ.
ნამდვილი ქალი თავს კარგად გრძნობს ზომებისა და სტილის მიმართ. ის არ ცდილობს შოკში ჩააგდოს სხვები თავისი გარდერობით: იყოს ძალიან ნათელი, ზედმეტად ორიგინალური ან აღმაშფოთებელი. მან იცის, რომ ნებისმიერი გადაჭარბება სასაცილო და უგემოვნოა. თავისი გარდერობით არავის არაფერს უმტკიცებს. მან ძალიან კარგად იცის საკუთარი ღირებულება და ისიც, რომ არასოდეს დარჩება შეუმჩნეველი.
ქალი ქალის თვალით და ქალი მამაკაცის თვალით ერთი და იგივე არ არის. ქალს შეუძლია დეტალების და დეტალების აღქმა, მამაკაცი კი მთელ გამოსახულებას მთლიანობაში ხედავს. ამის გაცნობიერებით, ნამდვილ ქალს შეუძლია დაინახოს საკუთარი თავი, როგორც ეს, მამაკაცის თვალით, ანუ, ერთი შეხედვით აღიქვას მთელი მისი სურათი და დაიჭიროს შთაბეჭდილება, რასაც იგი მთლიანობაში ტოვებს. დეტალებზე ყურადღების მიქცევით, ნამდვილი ქალი მათზე არ ჩერდება. მისთვის მთავარია შექმნას ჰოლისტიკური, ჰარმონიული შთაბეჭდილება.
ნამდვილი ქალი განსაკუთრებული შემთხვევის ქალია. ის ისე იცვამს, თითქოს დღეს არ იყოს მხოლოდ ყოველდღიური, ჩვეულებრივი დღე, არამედ რაღაც განსაკუთრებული. ყოველივე ამის შემდეგ, ის ცხოვრობს დღეს, არა გუშინ და არა ხვალ. მისი გარდერობი, რომელიც აერთიანებს კომფორტს და ესთეტიკას, ხელოვნების პატარა ნიმუშია. ტანსაცმელი, რომელსაც ჩვეულებრივ ყიდულობენ და კარადაში ინახავენ განსაკუთრებული შემთხვევა, ხდება მისი ყოველდღიური სამოსი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მას ყოველდღე აცვია საღამოს კაბები. უბრალოდ, მისი იმიჯი რაღაც განსაკუთრებულის, კაშკაშა და არა რუტინულის განცდას ტოვებს.
ქვედაკაბა მარადიული ღირებულებაა. ნამდვილმა ქალმა იცის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მთელი მსოფლიო ჯინსით არის გატაცებული, ქვედაკაბა ან კაბა არასოდეს დაკარგავს აქტუალობას მისი გარდერობისთვის. უყვარს ქალური ნივთები და სიამოვნებით ატარებს მათ. მან იცის, რომ კალთის ჩაცმით იცვლის შინაგან მდგომარეობას. მან იცის, რომ ქალი კალთაში (კაბაში) განსაკუთრებულად გამოიყურება და განსაკუთრებულ შთაბეჭდილებას ტოვებს შარვალიანი ქალების ფონზე. იგი აფასებს სინაზის, სისუსტისა და საიდუმლოების ეფექტს, რომელსაც ქალის ტანსაცმელი ქმნის.
ქუსლი მარადიული ღირებულებაა. ნამდვილმა ქალმა იცის, რომ ქუსლი, თუნდაც პატარა, სასურველია, ვიდრე "ჩუსტები". მან იცის, რომ ქუსლი არა მხოლოდ სტილის ელემენტია, არამედ „აწეულის“ განსაკუთრებული მდგომარეობა. ამიტომ, ნამდვილი ქალის გარდერობში ყოველთვის არის საყვარელი ქუსლები. მან იცის როგორ აირჩიოს ელეგანტური და ამავდროულად კომფორტული ფეხსაცმელი. მან ეს იცის ლამაზი ფეხსაცმელი- ეს სულაც არ არის მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი. ყოველივე ამის შემდეგ, პატარა ქუსლსაც კი შეუძლია შეცვალოს მისი მთელი გარეგნობა. ანალოგიურად, წინდები სასურველია კოლგოტებზე, ხოლო დახვეწილი თეთრეული - ჩვეულებრივი თეთრეულის.
სამკაულები და აქსესუარები მისი ერთ-ერთი საყვარელი თამაშია. ქალის ბუნებაშია საკუთარი თავის გაფორმება. ამიტომ, იგი არასოდეს უგულებელყოფს სამკაულებს, თანაც პროპორციისა და სტილის გრძნობას. სამკაულების არჩევა და გამოცდა მისთვის სიამოვნებაა. სამკაულების ტარება თამაშია. ნამდვილმა ქალმა იცის და გრძნობს თავის სამკაულებს, ესმის მათი ენა და იყენებს მას, როგორც მისი იმიჯის შეუცვლელ ატრიბუტს. მან იცის, რომ სამკაულების ღირებულება იმაში მდგომარეობს, რომ ეს არის საბოლოო წერტილი სრული იმიჯის შესაქმნელად.
ნამდვილმა ქალმა იცის, როგორ აირჩიოს არა მხოლოდ ნივთები, არამედ ჩაიცვას ისინი. მან იცის, რომ ტანსაცმელი მისთვის არის შექმნილი და არა ის - ტანსაცმლისთვის და რომ ყველაზე მდიდრული ნივთიც კი სასაცილოდ გამოიყურება, თუ არასწორად გამოიყენებს. ნამდვილი ქალის მთავარი კრედო ბუნებრიობა და დასვენებაა. ყველაზე ელეგანტურ და მომხიბვლელ ტანსაცმელშიც კი თავს თავისუფლად გრძნობს. და უმარტივესი და ყველაზე დემოკრატიული რამ მასზე გამოიყურება დახვეწილი.
გასახდელი მისი პატარა თეატრია და მასში მთავარი მსახიობი ქალია. საკუთარი სტილის პოვნა და მისი მიბაძვა არ ნიშნავს არ შეიცვალოს. ნამდვილ ქალს უყვარს ცვლილებები. მან იცის: მნიშვნელოვანია იყო განსხვავებული. ეს ნიშნავს გაოცებას, ყურადღების მიპყრობას, მოჯადოებას, აღფრთოვანებას, შთაგონებას, მაგალითის მიქცევას. ის აფასებს არაპროგნოზირებადობას, რომელსაც ქმნის თავისი გარეგნობით.
10 მცნება ჯანსაღი საკვების შესახებ ნამდვილი ქალისთვის
ნამდვილი ქალი შეგნებულად ჭამს. ეს ნიშნავს, რომ ის ყოველ წამს ნათლად ხედავს რას ჭამს, რამდენს და რატომ. მან იცის, რომ მისი განწყობა, გარეგნობა და კეთილდღეობა დამოკიდებულია მის კვებაზე. ნამდვილი ქალი გამოიყურება და თავს კარგად გრძნობს. ეს ნიშნავს, რომ ის არის მისი საკვების მფლობელი და აკონტროლებს მას. იგი არ აკეთებს კულტს საკვებისგან, მაგრამ არც უგულებელყოფს მას. ეს მისი ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია. მან იცის: თავდაპირველად ეს საკუთარ თავზე გარკვეულ ძალისხმევას მოითხოვს, შემდეგ ჩვევად იქცევა, შემდეგ კი აუცილებლობად. ორგანიზმი ადვილად ეგუება ყველაფერს სასარგებლო და ჯანსაღს.
რაც უფრო მარტივია კერძი, მით უფრო ჯანსაღია. ნამდვილი ქალი ხელმძღვანელობს სიმარტივისა და სარგებლობის პრინციპით. მან იცის, რომ იდეალური საკვები არის ის, რომელიც შედგება ერთი პროდუქტისგან. ამიტომ, ის თავს არიდებს რთულს, მრავალკომპონენტიანი კერძებირომლებმაც გაიარეს დამუშავების მრავალი ეტაპი (კომპლექსური სალათები, ფაფუკი კერძები, ცილები და ნახშირწყლები ერთ თეფშში და ა.შ.). მან იცის, რომ ამ ყველაფრის ერთდროულად ჭამით იღებს ასაფეთქებელი ნარევიიწვევს სხეულის ცხიმის დაგროვებას. Ყველაზე ჯანსაღი კვებამომზადება ძალიან მარტივია და დიდ დროს არ იღებს. ამიტომ, სიმარტივის და სარგებლის კანონი მხოლოდ ნამდვილი ქალის ხელშია.
ჭამის ერთადერთი კარგი მიზეზი არის ჯანსაღი მადა. არც სტრესი, არც თავისუფალი დრო, არც მოწყენილობა, არც დარწმუნება კომპანიაში, არც თქვენი ყურადღების გადატანის საშუალება არ არის საკუთარი თავის გატარების მიზეზი. ნამდვილ ქალს შეუძლია განასხვავოს ემოციური შიმშილი ფიზიოლოგიურისაგან, ნამდვილი მადა სუროგატისაგან. ის არ იყენებს საკვებს, როგორც ფსიქოთერაპიას, ტკივილს ან წითელ ქაშაყს. მან იცის, რომ უამრავი სხვაა. ღირსეული გზებიგაუმკლავდეთ სტრესს და შფოთვას საკუთარი თავის მიმართ ზიანის მიყენების გარეშე. ჭამის სურვილი რომ არ უგრძვნია, შეუძლია მეგობართან ერთად რესტორანში იჯდეს მხოლოდ ერთი ჭიქა წვენისთვის, თუნდაც მეგობარმა შეუკვეთოს პირველი, მეორე და მესამე.
ნამდვილი ქალი ჭამს ხშირად და ნელ-ნელა. ის არ აღიზიანებს და არ ჭიმავს კუჭს საკვების დიდი პორციებით. მან იცის, რომ კუჭი ადვილად ეგუება „სავსების“ და გადაჭარბებული გაჯერების შეგრძნებას.
იშვიათი კვებით ორგანიზმი რთავს გადარჩენის უძველეს ინსტინქტურ მექანიზმს: „თუ შიმშილი მოგიწევთ, უნდა შეანელოთ ნივთიერებათა ცვლა და დაიწყოთ ენერგიის დაზოგვა ცხიმის რეზერვებში“ - ცხიმოვანი უჯრედებიშეინახეთ დაგროვილი და ნუ გამოიყენებთ მას, როგორც ენერგიის წყაროს, ქმნიან ერთგვარ NS-ს. სწორედ ამიტომ, ამ სტილის მქონე ადამიანების უმეტესობას სხეულის ზედმეტი ცხიმი აქვს.
ნამდვილი ქალი აფასებს ოქროს შუალედი დაბალანსებული კვება... ის გაურბის დიეტებს, რომლებიც გამორიცხავს ან მკვეთრად ამცირებს ნახშირწყლების, ცხიმების ან ცილების პროპორციას, რაც არ უნდა ეფექტური ჩანდეს ეს დიეტები მის მეგობრებსა თუ ნაცნობებს. მან იცის, რომ სხეულს სჭირდება სამივე კომპონენტი: ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები. და რომელიმე მათგანის მკვეთრი შეზღუდვა მიუღებელია. ვინც ამ პრინციპს უგულებელყოფს, აუარესებს მის ჯანმრთელობას და კეთილდღეობას. პრინციპის შეუსრულებლობა არღვევს მეტაბოლურ პროცესებს და იწვევს სვინგის ეფექტს, როდესაც დროებით გაუმჯობესებას მოჰყვება ჯანმრთელობისა და გარეგნობის გაუარესება. მაშასადამე, ნამდვილი ქალი ჭამს რასაც მოსწონს და სურს. ყველაფერს ჭამს, მხოლოდ ცოტა მეტს და ცოტა ნაკლებს. მან იცის, რომ ჯანმრთელობისა და სიმსუბუქისთვის აუცილებელია ცხოველური ცხიმების, მარტივი ნახშირწყლების (ტკბილი) პროპორციის შემცირება და რაციონში ცილების პროპორციის გაზრდა.
როდესაც ნამდვილი ქალი ჭამს, ის ჭამს - და მეტი არაფერი. სანამ ის დაიწყებს საჭმლის ჭამას და ყნოსვას, ის უყურებს მას, შთანთქავს მის სუნს და ენერგიას. ის არ „ატყუებს“ საკვებს წიგნებით, ტელევიზორით, კომპიუტერით და ყველანაირი ამაო ფიქრებით. როდესაც ნამდვილი ქალი ჭამს, ის მარტო რჩება საჭმელთან, დანარჩენი კი ამ დროს გადაიდება. ჭამა არის რიტუალი, რომელშიც არის ინტიმური ურთიერთობა და სრული ჩაძირვა პროცესში. საჭმელს მხოლოდ ორი კარგი სუნელი აქვს: სასიამოვნო თანამგზავრი სუფრასთან და მშვიდი მუსიკა.
საკვები არ მოითმენს აურზაურს და აურზაურს. ნამდვილი ქალი პატივს სცემს და აფასებს საკუთარ თავს, ამიტომ ის არ ჭამს, როგორც მშიერი ბოა კონსტრიქტორი, რომელიც ყლაპავს საკვებს დიდ ნაჭრებად. მაშინაც კი, თუ მას ცოტა დრო აქვს, ის პოულობს შესაძლებლობას ჭამოს მისთვის კომფორტული ტემპით. ის ჭამს ნელა, გააზრებულად. მან იცის, რომ როცა ნელა, მშვიდად ჭამს და კარგად ღეჭავს, ნაკლები საკვები სჭირდება გაჯერებისთვის. მიღებული საკვები უკეთესად შეიწოვება, ნაკლებად გარდაიქმნება ცხიმად და უფრო საიმედოდ ზოგავს შიმშილს.
ნამდვილი ქალი სიმსუბუქის გრძნობით დგება მაგიდიდან. მას არ უნდა დაასრულოს ის, რაც მის თეფშზეა, თუნდაც ეს იყოს ძვირადღირებული რესტორნის საჭმელი. მისი კუჭი უფრო ძვირია, ვიდრე ყველა რესტორანი ერთად. მან იცის: გაჯერების შეგრძნება მაშინვე არ მოდის, მაგრამ 10-15 წუთის შემდეგ კუჭმა იგრძნო მცირე გაჯერება. სჯობს შეჩერდეთ, როცა თითქმის სავსე ხართ, ვიდრე ავტომატურად ჭამოთ, ბოლომდე, შემდეგ კი განიცადოთ სიმძიმე და მუცელში აფეთქება, სინდისის საყვედური და სარკესთან ერთად მოაგვაროთ საქმეები.
ნამდვილი ქალი სვამს სუფთა წყალიბევრი და ხშირად. სასმელის რეჟიმიმნიშვნელოვანი კომპონენტია სათანადო კვება... როდესაც ქალი სვამს იშვიათად და დიდი რაოდენობით, უყვარს ჩაი და ყავა, სვამს ბევრს ჭამის დროს, მას ეჩვენება, რომ საკმარისი სითხეა, მაგრამ სინამდვილეში სხეული არ იღებს ტენიანობას და დეჰიდრატირებულია, კანი და ქსოვილები კარგავს. ელასტიურობა, თირკმელები მუშაობენ გადატვირთვის რეჟიმში, მით უმეტეს, რომ ჩაი და ყავა შარდმდენი საშუალებებია. ჩაი, ყავა და სოდა წყალი არ არის. ნამდვილმა ქალმა იცის, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია წყლის თანაბარი დინების უზრუნველყოფა მთელი დღის განმავლობაში, არა ჭამის დროს დალევა და იშვიათად ჩაი და ყავა, არამედ სიამოვნებით. მას ახსოვს, რომ მიზანშეწონილია დღეში მინიმუმ 1,5-3 ლიტრი სითხის დალევა და ამას მიჰყვება.
ნამდვილი ქალი ძილის წინ საკმარისად არ ჭამს. მან ეს იცის კარგ სიზმარს გისურვებდილით სუფთა გარეგნობა და ენერგიული ჯანმრთელობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა და როდის მიირთვით გუშინ. ამიტომ, ბოლო კვება უნდა იყოს დაძინებამდე არაუგვიანეს ორი საათით ადრე, რათა ორგანიზმს არ მივცეთ ურთიერთგამომრიცხავი ამოცანები: ან დაისვენოთ და მოემზადოთ ძილისთვის, ან მონელოთ ის, რაც შეჭამეთ. ვახშმის ჩამორთმევას აზრი არ აქვს, მაგრამ დაგვიანებული ჭამაც საზიანოა. საუკეთესო ვახშამი ადრეული და მსუბუქია. მაგრამ თუ ქალი გვიან მიდის დასაძინებლად, მაშინ სადილი შეიძლება იყოს ნებისმიერ დროს, მაგრამ რაც მთავარია - დაძინებამდე ორი საათით ადრე.
10 მცნება კარგი განწყობის შესახებ ნამდვილი ქალისთვის
პოზიტიური დამოკიდებულება და სიცოცხლის სიყვარულია ბუნებრივი მდგომარეობანამდვილი ქალის სულები. ამ მდგომარეობის მთავარი საიდუმლო არის უნარი შეაფასოს ის, რითაც ახლა მდიდარია მისი ცხოვრება, დაინახოს რაღაც განსაკუთრებული ჩვეულებრივში და მადლიერი იყოს არსებული გარემოებების მიმართ, შედარებებითა და გამოგონილი იდეალებით თავის მოწამვლის გარეშე. მან იცის როგორ იცხოვროს იმ გრძნობით, რომ მიიღოს ის, რაც ახლა აქვს, როგორც საუკეთესო ამ მომენტში, რადგან ეს მისია. ეს ეხება როგორც მხიარულს, ასევე რთული მომენტებიმისი ცხოვრება. უყვარს თავისი ცხოვრება არა შერჩევით, არამედ მთლიანად.
იზრუნეთ თქვენს გამოჯანმრთელებაზე. სისავსის მდგომარეობა არის სულიერი ჰარმონიის საფუძველი, იღბალი, კარგი ჯანმრთელობა და გარეგანი მიმზიდველობა... ნამდვილი ქალი არასოდეს მისცემს თავს უფლებას, წავიდეს ბიზნესში და ისე იდარდოს, რომ დაკარგოს ცხოვრების გემოვნება. ის პატივს სცემს თავის მოთხოვნილებებს და დრო სჭირდება გამოჯანმრთელებასა და ენერგიულობას, თუნდაც ძალიან დაკავებული იყოს. მან იცის: თუ ყოველთვის აკეთებ იმას, რაც გჭირდება და არ აკეთებ იმას, რაც გინდა, ძალა ძალიან სწრაფად გაქრება და ცხოვრება არ იქნება სიხარული. როცა ძალის ნაკლებობას გრძნობს, ყოველთვის იპოვის დროს და გამოჯანმრთელების გზას. ის პატივს სცემს თავის „მიწიერ“ მოთხოვნილებებს: ძილი, თავის მოვლა, მარტო ყოფნა, დასვენება. მან იცის, რომ როცა სავსეა, გარშემომყოფები და ახლობლები თავს კარგად გრძნობენ.
ბუნებრიობა და ფანატიზმის ნაკლებობა ნამდვილი ქალის კრედოა. ის არაფერს აკეთებს განსაკუთრებულს, რომ ყოველთვის პოზიტიურ განწყობაზე იყოს: მხიარული, ენერგიული და ხალისიანი. ის არ აიძულებს თავს და არ ასახავს იმას, რასაც არ გრძნობს. მან იცის: ნამდვილი ქალი შეიძლება იყოს განსხვავებული. თუ ის მოწყენილია, ის მოწყენილია. თუ ის მხიარულობს, ის ბედნიერია. თუ ის მშვიდია, ის მშვიდი და მშვიდია. თუ ის გაღიზიანებულია, ის გაბრაზებულია. ნამდვილი ქალი საკუთარ თავს უშვებს ხარვეზების ქონის ფუფუნებას. იცნობს მათ, მაგრამ არც დრამატიზირებს და არც მალავს. მუშაობს მათზე, მაგრამ არასოდეს ებრძვის ბრმად.
ნამდვილმა ქალმა იცის როგორ რეაგირება მოვლენებზე პარადოქსული და შემოქმედებითი გზით. მან იცის, რომ ის, რაც დღეს მნიშვნელოვანია, ხვალ მცირე და უმნიშვნელო მოგეჩვენებათ. ის, რაც დღეს საშინლად გამოიყურება, მოგვიანებით სასაცილო გახდება. მაშასადამე, ნამდვილმა ქალმა იცის ხუმრობა და მოულოდნელი უპირატესობების პოვნა იმაში, რაც ერთი შეხედვით დრამატულად ან უიმედოდ გამოიყურება. მას შეუძლია ყველასგან განსხვავებულად რეაგირება და მოქმედება მსგავსი სიტუაციები... ის არასოდეს კარგავს სიცოცხლესთან თამაშის გრძნობას. ზედმეტად სერიოზული, დაკავებული ან ბიზნესით გატაცებული არ არის მისი საყვარელი ჟანრი.
თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ იყოთ მართალი, ან შეიძლება იყოთ ბედნიერი. ჩვენს სამყაროში ბევრი ქალია, რომლებიც უნაკლოდ მართლები არიან, მაგრამ ამავე დროს უხეშად უბედურები. ნებისმიერი მკაცრი სამართლიანობა ქმნის შეტაკებას, რომელშიც ყველა შეეცდება გაიმარჯვოს. ამიტომ ნამდვილი ქალი არავის არაფერს არ უმტკიცებს, მით უმეტეს მამაკაცს. თუ ის ვერ იქნება მართალი, ის ირჩევს იყოს მოქნილი. მას აქვს საკუთარი მოსაზრება (და ვის არა?), მაგრამ ის არ ასახავს მის მნიშვნელობას, არ აკისრებს მას, არ იბრძვის ამისთვის. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ის ერგება თითოეულს. თავისი იდეებითა და საქმით მას შეუძლია შეცვალოს ეს სამყარო. მაგრამ ის არ გამოასწორებს "მოწინააღმდეგეებს". ეს დაზოგავს მის დროსა და გონებრივ ძალას.
სიყვარულის ციკლი. ნამდვილი ქალი ცხოვრობს წრეში კარგი გრძნობები: მან იცის როგორ შემოიფაროს სიყვარულით, ნდობით, აღტაცებით და სიხარულით. ყოველდღე ის ეუბნება სიყვარულისა და მხარდაჭერის სიტყვებს მინიმუმ ერთ საყვარელ ადამიანს ან უბრალოდ ნაცნობს. ხანდახან იღიმება უცნობებს... ის ამას აკეთებს არა მადლიერების იმედით, არამედ იმიტომ, რომ კეთილი გრძნობების გამოხატვა მისი ბუნებრივი მოთხოვნილებაა. ადამიანებთან ურთიერთობისას ის ყურადღებას ამახვილებს საუკეთესოზე, რაც ყველაშია. აღიარებს საკუთარ ნაკლოვანებებს, ის ასევე ეპყრობა უცნობებს.
ნამდვილი ქალი თვითრეგულირებადი „ინსტრუმენტია“. ის თავის დღეს მისალმებით იწყებს: საკუთარ თავს უსურვებს დილა მშვიდობისა, კარგი დღე... სარკეში მის ანარეკლზე იღიმება და საკუთარ თავს ეუბნება რამდენიმეს სასიამოვნო სიტყვები... იგი შეგნებულად აყენებს საკუთარ თავს იღბლისა და იღბლის ტალღას პირადად და პროფესიული საქმეები... თავისკენ მიბრუნებული, ის ესაუბრება საყვარელ და ერთადერთ ადამიანს. როდესაც ის დასაძინებლად ემზადება, ის თავის დღეს მადლიერებით ამთავრებს. ის კონცენტრირდება იმაზე, რაც გააკეთა და რა გააკეთა. და მაშინაც კი, თუ ყველაფერი შეუფერხებლად არ წარიმართა, მან იცის: საგნები და მოვლენები არის ისე, როგორც ჩვენ გადავწყვეტთ მათ დანახვას.
ნამდვილმა ქალმა იცის როგორ გაუკეთოს საჩუქრები საკუთარ თავს. ის რეგულარულად ყიდულობს თავისთვის საჩუქრებს - ნივთებს, რომლებიც არც ისე სასარგებლო და პრაქტიკული, არამედ სასიამოვნოა. ასეთი ნივთის ყიდვა შესაძლებელია როგორც ფსიქოთერაპია ან უბრალოდ იმიტომ, რომ ძალიან მომეწონა. ეს შეიძლება იყოს ყვავილი, სამკაულები, კოსმეტიკა, ნამუშევრები, ტანსაცმელი - ყველაფერი, რაც სიხარულს მოაქვს. საკუთარი თავისთვის საჩუქრის შეძენისას, ნამდვილი ქალი არ იტირებს მის ფასზე და არ იტანჯება საკუთარ თავს იმაზე ფიქრით, თუ რამდენად ღირსია. ამ საჩუქრების საშუალებით იგი გამოხატავს სიყვარულს საკუთარი თავის მიმართ და ავითარებს საკუთარ თავთან მარტო ზეიმის გრძნობას.
წარსულისა და მომავლის მოგონებების ყუთი. ნამდვილ ქალს აქვს ვირტუალური ყუთი, სადაც ინახება საყვარელი მოგონებები, ასევე მომავალი მოვლენების სურათები, რომლებიც დაკავშირებულია სინაზის, სიყვარულის, სიხარულის, აღტაცების, აღტაცების, შთაგონების მომენტებთან. ყოველი ასეთი მოგონება ნამდვილი მარგალიტია მისი ცხოვრების ყელსაბამზე. ენერგიულები არიან. ქალი ხსნის ამ ყუთს და გადის მოგონებებსა და მომავალ სიხარულს მის წარმოსახვაში. ავსებს მისი სულის შიდა სივრცეს, ეს გამოსახულება-სურათები ავსებს მას ძალით, სიმშვიდით და შთაგონებით. ეს არის მისი ცხოვრების ყველაზე ძვირფასი სამკაულები. იგი ყურადღებით ინახავს მათ და დროდადრო ბრუნდება მათთან.
ნამდვილმა ქალმა იცის როგორ გათავისუფლდეს უსიამოვნო გამოცდილებისგან. ის არ გროვდება საკუთარ თავში და არ ატარებს თავის ზედმეტ სტრესს, ბრაზს და წყენას. ნამდვილი ქალი ზოგჯერ აწყობს თავისთვის პრევენციულ გამონადენს. ის ამას მარტო ან ახლო მეგობრების გარემოცვაში აკეთებს. იგი ათავისუფლებს დაგროვილ გრძნობებს სიტყვებით ან მოქმედებებით: საყოფაცხოვრებოარ დააზარალებს გატეხილი ჭიქა, დალურჯებული ბალიში ან დახეული ჟურნალები. მაგრამ დაგროვილი გაღიზიანება გაქრება და არ დაიღვრება მათზე, ვინც შემთხვევით ახლოს არის. ნამდვილი ქალი ის კი არ არის, ვინც საერთოდ არ განიცდის ნეგატიურ გრძნობებს, არამედ ის, ვისაც შეუძლია გათავისუფლდეს მათგან, არ ატაროს ისინი და არ გადააგდოს ისინი "არასწორ მისამართზე".
ნამდვილი ქალის სექსუალური ხიბლის 10 მცნება
სექსუალობა ყველაზე დიდი საჩუქარია. ნამდვილმა ქალმა ეს იცის სექსუალური ენერგია- ყველაზე ძლიერი პირველადი ძალა, რომელიც მასში ცხოვრობს. იგი ინარჩუნებს ამ ძალის არსებობას საკუთარ თავში. მან წარსულში დატოვა სტერეოტიპები, რომ სექსუალობა ბინძურად იყო მიჩნეული და დანაშაულის გრძნობით დათრგუნული. ნამდვილი ქალი ცხოვრობს მისთვის ბუნებრივი წესებით.
ნამდვილი ქალის სექსუალური ხიბლი წარმოიქმნება მისი სხეულის ღრმა მიღებაში. ის
უყვარს და ტკბება თავისი სხეულით. ის კარგად გრძნობს თავს სხეულში, როგორც საყვარელ კომფორტულ ტანსაცმელში. მან იცის, რომ მისი ფიგურა არ უნდა შეესაბამებოდეს სილამაზის ზოგადად მიღებულ სტანდარტს, რათა ჩაითვალოს ლამაზად და სექსუალურად. მისთვის საკმარისია, რომ ეს მისი უნიკალური სხეულია. მასში თავს მოდუნებულად და ბუნებრივად გრძნობს. ზრუნავს მასზე და ზრუნავს მასზე, ნამდვილი ქალი ტკბება თავისი სხეულით, სიამოვნებით მოძრაობს, გრძნობს, გრძნობს ამას. უყვარს თავისი ქალურობის ყველა ფიზიკური გამოვლინება. ნამდვილმა ქალმა იცის: მისი მიმზიდველობა მამაკაცის მიმართ ფასდება საკუთარი თავის სიამოვნებისა და სიამოვნების უნარით. მან იცის, რომ შეუძლია მამაკაცს სიამოვნების გასინჯვა მხოლოდ მაშინ, როცა საკუთარ თავს მიიღებს და უყვარს.
ნამდვილი ქალი სენსუალურ ურთიერთობაშია მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან. მისი სექსუალობა ამ სენსუალურობის მხოლოდ ერთი ასპექტია. მან იცის როგორ დატკბეს სუნით, ხმებით, ბუნების სილამაზით, საკვების გემოთი. მან იცის როგორ იგრძნოს თავი წვრილი ხაზებისილამაზე. მას უყვარს ცხოვრება სენსუალურ დონეზე და ეს ანიჭებს მას კატის ხიბლს. ნამდვილი ქალისთვის მთავარი სენსუალური ურთიერთობა საკუთარ თავთან არის. ის სავსეა საკუთარი თავით და ოდნავ აღელვებულ მდგომარეობაშია საკუთარი თავისგან.
სექსუალური თვითშემეცნება ნამდვილი ქალის შინაგანი მდგომარეობაა. ნამდვილი ქალის ეროტიკული ხიბლი იმდენად ძლიერია, რომ მისი წყარო არა სექსუალური ქცევაა, არამედ სექსუალური თვითშეგნება, სექსუალური მდგომარეობა. ამავე დროს, ის იქცევა მარტივად და ბუნებრივად, არ ასახავს არაფერს, არ ცდილობს აუცილებლად შეამჩნიოს. ყურადღებას იპყრობს შინაგანი მდგომარეობით, რომლის წყალობითაც შიგნიდან ანათებს.
ქალის ენერგეტიკული ცენტრი მდებარეობს საშვილოსნოში. როდესაც ქალი აკეთებს მხოლოდ იმას, რასაც ფიქრობს, მისი სიმძიმის ცენტრი თავშია - ეს მას სექსუალურს კი არ ხდის, არამედ აძაბავს. ნამდვილმა ქალმა იცის, როგორ არა მხოლოდ იფიქროს, არამედ ფიქრიდან გრძნობაზე გადავიდეს. ამისათვის ის აქრობს ყურადღებას ქვედა ნაწილიმუცელი, საშვილოსნოში და ავსებს ამ ადგილს თავისი ყურადღებით, სინაზით და სითბოთი. ის გრძნობს თავის მუცელს, როგორც საყვარელ სამკაულს.
ნამდვილი ქალი ყოველთვის კარგ ფორმაშია. მამრობითი პარტნიორის არსებობის მიუხედავად, ნამდვილი ქალი საკუთარ თავს სექსუალურად ხედავს და საკუთარ თავს უვლის. ის სულაც არ ცდილობს მამაკაცთან ურთიერთობას, მხოლოდ ის რომ იყოს. მისთვის მნიშვნელოვანია ურთიერთობის ხარისხი და არა მათი არსებობის ფაქტი. თუ რეალური ქალის პირად ურთიერთობაში პაუზაა, ის ოსტატურად აშორებს რამდენიმე ფანს ან პოტენციურ ბოიფრენდს. მან იცის, რომ ეს სასარგებლოა შინაგანი ტონის შესანარჩუნებლად, ცხოვრებისადმი ინტერესის, საკუთარი თავის, მამაკაცებისა და ინტიმური ურთიერთობების მიმართ.
სექსუალური ფანტაზიები შინაგანი შემოქმედების სფეროა. ისინი ქალს ეროტიკულ მიზიდულობას აკისრებენ. ნამდვილ ქალს უყვარს თავისი სექსუალური ფანტაზიები, ამუშავებს და ავითარებს მათ, თითქოს წერს თავის შინაგან ისტორიებს ან გადაღებს თავის საიდუმლო ფილმს. ამ წარმოსახვით ნაკვეთებში ნამდვილი ქალი სრულიად თავისუფალია. მათ არ უნდა განსახიერება ან მათ შესახებ თქვან. მათ აქვთ საკუთარი ღირებულება. ქალს ეროტიზმისა და საიდუმლოებით მოცული აურა, მისი სექსუალური ფანტაზიები ქმნის განცდას, რომ მას აქვს მხოლოდ მისთვის ხელმისაწვდომი ლაღი საიდუმლო; მიმზიდველი და მოხიბლული ყველას, ვინც მის გვერდით არის.
გარშემომყოფები სექსუალური და ლამაზები არიან. ნამდვილი ქალი აღნიშნავს გარშემომყოფებში სექსუალურად მიმზიდველ თვისებებს. უყვარს მათში მშვენიერი, ესთეტიკური შემჩნევა. ეს არის მისი თვალსაზრისი. ის ქალებში ხედავს - ქალებს, ხოლო მამაკაცებში - მამაკაცებს. უყვარს ხალხის თქმა გულწრფელი კომპლიმენტები, აღფრთოვანებული ვარ მათით. ნამდვილმა ქალმა იცის როგორ შექმნას ირგვლივ სადღესასწაულო ატმოსფერო ეროტიკული ელფერებით. ნამდვილი ქალი კეთილსინდისიერად და ღირსეულად რეაგირებს სხვების აღტაცებაზე, კომპლიმენტებს ბუნებრივად იღებს.
სექსი მისასალმებელი საიდუმლოა. ნამდვილი ქალისთვის სექსი ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია. სექსუალური კონტაქტიეს შეიძლება იყოს სწრაფი ან გახანგრძლივებული, ვნებიანი ან მშვიდი, მოულოდნელი ან დაგეგმილი, იშვიათი ან ხშირი, მაგრამ ყოველთვის სასურველი. ერთადერთი მიზეზი, რომლის მიხედვითაც ნამდვილ ქალს სექსი აქვს, მისი სურვილია. ის ამას სხვა მიზეზების გამო არ გააკეთებს, თუნდაც ბევრი გააკეთოს. ის არ წავა თავისი ნების საწინააღმდეგოდ, მოვალეობის, დანაშაულის ან დათმობის გრძნობის გამო, ეს არ არის სამუშაო ან მოვალეობა. ის ამას არ გააკეთებს ფორმალურად და არ ჩაახშობს თავის უხალისობას. უყვარს და პატივს სცემს მის სექსუალობას.
სექსი სიყვარულისა და თავისუფლების მომენტია. ის სექსს სიცოცხლის სუფთა და ჯანსაღ გამოვლინებად ხედავს. სექსი ქალის აყვავებაა. ის საშუალებას აძლევს საკუთარ თავს აყვავდეს დანაშაულის გრძნობის, სირცხვილის ან უხერხულობის გარეშე. ნამდვილი ქალისთვის სექსი არის მამაკაცისადმი სიყვარულის, ვნებისა და სიყვარულის გამოხატვის საშუალება. ეს არის მისი საჩუქარი მისთვის. საკუთარი თავის გაცემა, ის სარგებლობს. ეს არის ენერგიების დღესასწაული, ეს არის გრძნობებისა და სხეულის დღესასწაული, როდესაც აზრები არ არის და ქალური ბუნება ხარობს.
10 მცნება ფულთან მეგობრობისა ნამდვილი ქალისთვის
ნამდვილმა ქალმა იცის რა არის ფული.
ისინი არ გააუმჯობესებენ და არ გააუარესებენ. ისინი ბედნიერებას არ მოიტანენ. ისინი არ მოიზიდავენ სიყვარულს. ფული მხოლოდ საშუალებას მისცემს მას გამოავლინოს თავისი ბუნება ისეთი, როგორიც არის. ფული სუფთა, ნეიტრალური და უდანაშაულოა. ნამდვილმა ქალმა იცის როგორ იყოს საკუთარი თავი, რამდენი ფულიც აქვს ახლა.
ფულს უყვარს ნამდვილი ქალი. ნამდვილი ქალი გულუხვია. სხვებთან ურთიერთობაში ის გამომდინარეობს იქიდან, რომ სამყარო უხვია. ქალი ავლენს კეთილშობილებას არსების ყველა დონეზე: გულუხვია სიყვარულით, გრძნობებით, მზრუნველობით, სიკეთით, საჩუქრებით. ასე იწყებს ის სიუხვის ნაკადს თავის ცხოვრებაში: უზიარებს სამყაროს, სამყარო უზიარებს მას. ის გრძნობს, რომ შექმნილია სიუხვისა და კეთილდღეობისთვის, მათ შორის მატერიალური კეთილდღეობისთვის. მაშინაც კი, თუ კონკიას კომპლექსმა (პატარა, ღარიბმა დამარცხებულმა) ჯერ არ მიატოვა იგი, ის ავითარებს თავის უნარს, გაიხსნას ფული და თავი ღირსეულად იგრძნოს. მაღალი დონეცხოვრება.
ნამდვილ ქალს აქვს სამი წმინდა სახარჯო ნივთი, სადაც ის ფულს სიყვარულით და სიხარულით დებს. ეს არის პირველ რიგში ჯანმრთელობა ( სპორტული აქტივობები, ველნეს მკურნალობაჯანსაღი კვება - ეს ხდის მას აყვავებულს, გაბრწყინებულს, ენერგიულს და ძლიერს). გარეგნობა (სახის, ტანის მოვლა, გარდერობის არჩევანი - ეს მას ლამაზს და მოდურს ხდის). ინტელექტი (განათლება, თვითგანვითარება, პიროვნული და სულიერი ზრდა, პროფესიონალიზმი - ეს ეხმარება მას გახდეს საინტერესო, განვითარებული პიროვნება). იგი სიყვარულით ინვესტიციას ახორციელებს მასში, რადგან ეს ინვესტიცია ბევრჯერ ანაზღაურდება.
ნამდვილი ქალი აყალიბებს ოპტიმისტურ ხედვას მისი მომავლის შესახებ. მომავლის შესახებ ფიქრებში ნამდვილი ქალი თავს წარმატებულად და მდიდარად ხედავს. იგი ავითარებს ამ გამოსახულებას, მიუხედავად ბუნებრივი შფოთვისა და ეჭვისა ქალის ბუნება... იგი ხედავს თავის მომავალს, როგორც უხვად და აყვავებულს სხვადასხვა ასპექტში, მათ შორის მატერიალური სიმდიდრე... ის თავს ბედნიერად და კმაყოფილად წარმოაჩენს. ცხოვრება შესაძლებლობების ოკეანეა. ის ყურადღებას აქცევს სასწაულებს, დიდსა თუ პატარას, რაც ხდება მისთვის და მის გარშემო. იგი აღნიშნავს ყველა სიკეთეს და მხარდაჭერას, რაც ხდება მის ცხოვრებაში. იგი სიყვარულით და ყურადღებით აგროვებს სიუხვისა და კეთილშობილების ყველა გამოვლინებას.
ნამდვილმა ქალმა იცის როგორ იყოს მადლიერი და ეს მისი ინსტრუმენტია ფინანსური კეთილდღეობა... ნამდვილი ქალი ცხოვრობს მადლიერების გრძნობით იმ შეღავათების დონის მიმართ, რაც მას ამჟამად აქვს. მან იცის, რომ ძალიან ადვილია კარგის თავისთავად მიღება. იგი მადლობას უხდის სამყაროს მცირე და დიდი წარმატებებისთვის. ის ხედავს ამაში საგანძურს, თუნდაც ზოგჯერ ძალიან მოკრძალებული. ის საკუთარ თავში აღმოაჩენს სიბრძნეს, რომ მოქნილი იყოს ფულადი სახსრების ნაკადების ბალანსზე მის ცხოვრებაში. მან იცის, რომ ამ სამყაროში ყველაფერი იცვლება, მათ შორის ფულის მოძრაობა. მან იცის როგორ გაიხაროს როგორც დიდი, ისე მცირე სარგებლით. მან იცის, რომ სამყარო, რომელშიც ის ცხოვრობს, უხვადაა და ყოველთვის შეუძლია უზრუნველყოს მისთვის ყველაფერი, რაც სჭირდება.
ნამდვილმა ქალმა იცის როგორ შექმნას ფუფუნების გრძნობა. მას შეუძლია ამის გაკეთება თუნდაც უმნიშვნელო საშუალებებით. ის აფასებს და ამჩნევს მის გარშემო არსებული ნივთებისა და საგნების სილამაზეს. რამდენი ფული და სხვა სარგებელიც არ უნდა ჰქონდეს ამ მომენტში, ის ბედნიერია ამით. ის არ არის ორიენტირებული ნივთების ან ცალკეული ბრენდების ღირებულებაზე. მას უყვარს სილამაზის, სტილისა და კომფორტის სივრცის შექმნა თავის ირგვლივ, იქნება ეს მიმდებარე სივრცეს ეხება თუ მის ტანსაცმელს.
ნამდვილი ქალი საშუალებას აძლევს მამაკაცს (მამაკაცს) იყოს გულუხვი და დახარჯოს ფული მასზე. იგი ღირსეულად და მადლიერებით იღებს დახმარებას და საჩუქრებს კაცისგან. მან იცის: იმისათვის, რომ კაცმა თავი საუკეთესოდ იგრძნოს, უნდა დაამტკიცოს, რომ ძლიერი და გულუხვია. ეს მის ბუნებაშია. ამიტომ, ის ამხნევებს თავის მიმართ ასეთ დამოკიდებულებას. მან იცის, რომ თავად უბიძგებს მამაკაცში მასზე ზრუნვისა და სიამოვნების სურვილს. თუმცა, ის მამაკაცს აგრძნობინებს, რომ მისთვის ღირებულია არა მხოლოდ ფინანსური ზრუნვისთვის.
ნამდვილი ქალისთვის მნიშვნელოვანია, რომ ჰქონდეს საკუთარი შემოსავალი და იყოს ფინანსურად დამოუკიდებელი. მან იცის, რომ საკუთარი შემოსავალი საშუალებას აძლევს იყოს გულწრფელი და სუფთა ურთიერთობაკაცთან, როცა მას უყვარს არა ფულის გამო, არამედ უყვარს იგი. თუ ახლოს არის მამაკაცი, რომელსაც შეუძლია მისი უზრუნველყოფა, იგი სიამოვნებით აძლევს მას ამის საშუალებას. მაგრამ ის ყოველთვის ცდილობს ფინანსურად დამოუკიდებელი იყოს.
ნამდვილი ქალი არასოდეს იქნება ფულის მონა. მან იცის, რომ მატერიალურ საზრუნავს შეუძლია დროთა განმავლობაში მიიღოს, ფიქრები, მენტალური სიძლიერედა მთლიანად შთანთქავს ადამიანს. ეს ხდება როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში. მაგრამ მამაკაცებისთვის ძლიერი ფინანსური შფოთვა საპატიებელია. ქალისთვის ეს დამღუპველია. ნამდვილ ქალს უყვარს ფული და აფასებს მას. მაგრამ ფული მისთვის არ არის თვითმიზანი, ეს არის ერთ-ერთი გზა ცხოვრება უფრო მოსახერხებელი და სასიამოვნო გახადოს. ფული მხოლოდ აფართოებს ბედნიერების გრძნობას და ავსებს მას. ნამდვილმა ქალმა იცის, რომ მისი ცხოვრებიდან მიღებული სიხარული და ბედნიერება ფულზე არ არის დამოკიდებული. ფულზე ფიქრობს, შოულობს, მაგრამ არ არის გატაცებული. მან იცის: ქალი, რომელიც ზედმეტად ზრუნავს ფულზე, კარგავს რომანტიკას, სიმსუბუქეს და სილამაზეს.
ნამდვილი ქალის ცხოვრებაში არის ადგილი მარტივი და არა მძიმე ფულისთვის. მან იცის, რომ მეტი ფული რომ გქონდეს, სულაც არ არის საჭირო ცხენივით ხვნა და დისკომფორტის ატანა. მან იცის, რომ რაც უფრო ადვილია საკუთარ თავში, მით უფრო ადვილია ფული. მან იცის, რომ ადამიანების უმეტესობას განსხვავებული დამოკიდებულება აქვს და მათთვის, შესაძლოა, ფული ნიშნავს მუდმივ სტრესს და დიდ შრომას. ის ასევე საშუალებას აძლევს საკუთარ თავს განსხვავდებოდეს ზოგადად მიღებული სტანდარტისაგან. ნამდვილი ქალი ავითარებს საკუთარ თავში სიმსუბუქესა და სამყაროსადმი ნდობას.
ალექსანდრე ტარასოვის ვებინარი
"კონფლიქტი აგრესორთან"
გამოთქმა „ნამდვილი ქალი“ ბევრისთვის ღრმა და მისტიკურ მნიშვნელობას ატარებს. ზოგიერთი თვლის, რომ მხოლოდ ქალბატონს შეუძლია მიაღწიოს უპრეცედენტო სიმაღლეებს პირად და საზოგადოებრივი ცხოვრება- და, რა თქმა უნდა, მატერიალურ სფეროში. სხვებისთვის ეს კონცეფცია შემოიფარგლება უნიკალური ქალური ხიბლისა და მიმზიდველობის ჩარჩოებით. მაშ, რისგან შედგება ჯერ კიდევ ასეთი უნიკალური კონცეფცია და როგორ უყურებენ მას ორი სქესის წარმომადგენლები?
ნამდვილი ქალი: როგორია ის?
უპირველეს ყოვლისა, ნუ დაემორჩილებით ილუზიის ძალას ნამდვილი ქალი- ეს არის ბედნიერი შესაძლებლობა, რომელიც თავად ბედმა მოამზადა რამდენიმე რჩეულს. რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ყველა ქალი იბადება ერთნაირად და თანაბარი შესაძლებლობებითა და პოტენციალით. და ის, თუ რა გახდება ქალი დროთა განმავლობაში - "ჩვეულებრივი ნაცრისფერი თაგვი" ან ნათელი, მომხიბვლელი და წარმატებული ქალბატონი ყველა ასპექტში - დამოკიდებულია მხოლოდ მისი სურვილისა და სურვილის სიძლიერეზე, იყოს საყვარელი და ბედნიერი ყველა თვალსაზრისით. ეს არის დაბრკოლება მრავალი "ჩვეულებრივი" ქალისთვის, რადგან თვითგაუმჯობესების სურვილის ნაკლებობა და ცხოვრებისეული მიღწევები არანაირად არ უწყობს ხელს. პიროვნული ზრდადა ჯადოსნური გარდაქმნებიგარეგნობა.
ორივე სქესის წარმომადგენლებს აქვთ იგივე იდეები „ნამდვილ ქალზე“ ან ქალურ იდეალზე და შედგება შემდეგი ნიუანსებისგან:
ქალურობა.
რა თქმა უნდა, ეს ხარისხი ღირს ამ შემთხვევაშიპირველ ადგილზე. თავად ამ სიტყვის ჟღერადობა ქალს ახსენებს მის კუთვნილებას მშვენიერი „სუსტი“ სქესის წარმომადგენლებს. სწორედ ქალურობაა ქალის მთავარი იარაღი ხელოვნებაში. და სულაც არ არის საუბარი ფიგურისა და გარეგნობის შესაბამისობაში გაბატონებულ მოდურ სტანდარტებთან. ქალურობა არის მამაკაცურობის სრული ანტიპოდი, რომელიც მამაკაცებს აიძულებს დაიმახსოვრონ თავიანთი საუკეთესო და ძლიერი თვისებები და ისწრაფოდნენ მათი მაქსიმალური გამოვლინებისთვის. - ეს არის სინაზის, სისუსტე და დაუცველობის უნიკალური კომბინაცია, რის გამოც მამაკაცები ისწრაფვიან დაიცვან და გახდნენ საიმედო საყრდენი. ქალურობის არსებობა არის წარმატების ოთხმოცდაათი პროცენტი მიზნისკენ მიმავალ გზაზე, გახდეთ ბედნიერი პირად ურთიერთობებში.
სახლში კომფორტისა და სიმყუდროვის შექმნის უნარი.
როგორი პირობებიც არ უნდა შესთავაზოს მას ცხოვრება, ნამდვილ ქალს ყოველთვის შეუძლია ეს პირობები მაინც შესაფერისად აქციოს კომფორტული არსებობა... ნებისმიერ კაცს უნდა სახლში წესრიგი და თბილი ატმოსფერო, და მაგიდაზე ველოდი ცხელი ვახშამისაყვარელი ქალის მზრუნველი ხელებით მომზადებული. ქალის საცხოვრებლის შენარჩუნების უნარი და სურვილი მამაკაცის რჩეულთა პრიორიტეტულ მოთხოვნილებებს შორისაა.
სიყვარულის უნარი.
ეს ის თვისებაა, რომლის გარეშეც „ნამდვილი ქალის“ კონცეფციას არსებობის უფლება არ აქვს. სინათლისა და სითბოს მინიჭების უნარი, სხვების მიმართ გულწრფელი ზრუნვის გამოვლენა, მათთან მწუხარების და გაჭირვების გაზიარება განსაკუთრებული თვისებაა, რომელიც ზოგჯერ მიუწვდომელია ყველაზე დახვეწილი ლამაზმანებისთვის. სიყვარულის, გაგებისა და პატიების უნარში იმალება ნებისმიერი ქალის ნამდვილი ძალა, რომელიც აქცევს მას საყვარელ ადამიანს ერთადერთ აუცილებელად.
გარეგანი მიმზიდველობა.
თუნდაც ღმერთმა არ დააჯილდოვა ქალი მერილინ მონროს ან სხვა კერპის თვისებებით ქალის სილამაზე, არაფერი უშლის ხელს, გამოიყურებოდეს მიმზიდველად და მოვლილი. ნამდვილი ქალის წესია იდეალურად გამოიყურებოდეს ნებისმიერ სიტუაციაში, არ აქვს მნიშვნელობა რომელი ზოლი - შავი თუ თეთრი - ჭარბობს მის ცხოვრებაში. და თანხებით შეზღუდული ძვირადღირებული სალონებისა და სპორტული დარბაზების მოსანახულებლად, ასეთი ქალი ყოველთვის გამონახავს 15 წუთს ყოველდღიური სპორტისთვის და არ მისცემს თავს უფლებას გარეთ გასვლას - და მით უმეტეს - საყვარელ მამაკაცს შეხვდეს - ჩაცმული ან დაუბანელი თმებით.
ინდივიდუალობა.
"Zest" - ასე ჰქვია მშვენიერი სქესის ნებისმიერი წარმომადგენლისათვის დამახასიათებელ განსაკუთრებულ ხიბლს. ხშირია შემთხვევები, როდესაც ქალი, რომელიც არ არის დაჯილდოვებული განსაკუთრებული გარეგანი მონაცემებით, ფაქტიურად იზიდავს გარშემომყოფებს და მამაკაცებს, აიძულებს მათ მხოლოდ დაფიქრდნენ, რა საიდუმლო იმალება ამ არაჩვეულებრივ ქალბატონში. ვიღაცას ბუნებით ეძლევა "ჟესტი", რომელიც ადამიანს თითქმის დაბადებიდან ანიჭებს საოცარი შინაგანი ხიბლით, ვიღაცას კი საკმაოდ შეუძლია "გამოიგონოს" და "ამოქმედოს", საკუთარ თავს დაუსვას სურვილი და გამოიწვიოს მათი გულწრფელობა. მოსიყვარულეობა. რა თქმა უნდა, ეს მხოლოდ ნამდვილ ქალს შეუძლია!
მიზანდასახულობა და ინტერესთა ფართო სპექტრი.
იმისთვის, რომ ნებისმიერ საქმეში იყოს წარმატებული, ნამდვილ ქალს, პირველ რიგში, უნდა განათლებული ადამიანიდა განვითარებადი პიროვნება. სახლის აშენების დროინდელი გავრცელებული სტერეოტიპი, რომ მშვენიერი სქესის როლი მხოლოდ კერის შენარჩუნებაშია, არ მუშაობს წარმატებისა და ყველაზე სრულყოფილი თვითრეალიზაციისკენ მიმავალი ქალის სასარგებლოდ. უდავოა, უნარი შექმნას და შეინარჩუნოს თბილი და მყუდრო ატმოსფეროსახლში ნამდვილი ქალის ერთ-ერთი შეუცვლელი თვისებაა, მაგრამ იმისათვის, რომ იყოთ საინტერესო თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის და გარშემომყოფებისთვის, არ უნდა შემოიფარგლოთ ოთხ კედელში დაუსრულებელი გატარებით, რომელიც შედგება მხოლოდ დასუფთავებაში, საჭმლის მომზადებაში და ყურებაში. ქალის სატელევიზიო შოუები, რომლებიც ხელს არ უწყობს პიროვნულ ზრდას.
ოპტიმიზმი.
არავითარი მიზანი არ იქნება მიღწეული, თუ არ გჯერა საკუთარი ძალების ან არ გიყვარს ეს ცხოვრება. ნამდვილი ქალი ოპტიმიზმის ამოუწურავი წყაროა და სასიცოცხლო ენერგია, გულუხვად უზიარებს მათ ახლობელ ადამიანებს. და რადგან ჭეშმარიტი ქალბატონი ყველაფერში ბედნიერი უნდა იყოს, ამისთვის მან პირველ რიგში უნდა გაახაროს მისი უახლოესი გარემო!
Თვითშეფასება.
სხვების დამოკიდებულება ადამიანის მიმართ, პირველ რიგში, დამოკიდებულია მის დამოკიდებულებაზე საკუთარი თავის მიმართ. ნამდვილმა ქალმა იცის თავისი ღირსება, დარწმუნებულია საკუთარ თავში და იცის როგორ მიაწოდოს ეს გარშემომყოფებს. ამას არაფერი აქვს საერთო ქედმაღლობასთან ან ქედმაღლობასთან, ის უბრალოდ არ მოითმენს უპატივცემულო დამოკიდებულებადა ნებისმიერი შეურაცხყოფა ვინმესგან, თუნდაც საყვარელი ადამიანისგან.
სიბრძნე.
თუ თქვენ შეკრებთ ყველა იმ თვისებას, რაც ნამდვილ ქალს უნდა ჰქონდეს და არ დაუმატებთ მათ „სიბრძნის“ ცნებას, ყველა სხვა კომპონენტი უბრალოდ დაკარგავს ცხოვრების აზრს. ქალის სიბრძნე სულაც არ არის მდიდარი ადამიანი ცხოვრების გამოცდილება... ეს არის მიღების უნარი სწორი გადაწყვეტილებები, ზოგჯერ საკუთარი რწმენის საზიანოდ, ურთიერთობებში მკვეთრი კუთხეების გასწორების უნარი, პატიების უნარი და მისცეს საყვარელ ადამიანს შეცდომების გამოსწორების შანსი. ექსკლუზიურად ქალების სიბრძნის წყალობით, ბევრი წყვილი ინარჩუნებს ურთიერთობას მათთვის რთულ და კრიტიკულ მომენტებშიც კი. ქალს თანაგრძნობისა და პატიების უნარი აძლევს მას მაგიური ძალაგარემოებებზე მაღლა და ნებისმიერ კავშირზე ძლიერი, აკავშირებს საყვარელ ადამიანს მასთან.
როგორც ხედავთ, ყველა იმ თვისებას შორის, რომელიც აყალიბებს ნამდვილი ქალის იდეას, არ არის არც ერთი, რომელიც დამოუკიდებლად ვერ განვითარდება. რა თქმა უნდა, ამაში, როგორც საკუთარ თავზე ნებისმიერ სხვა ნაწარმოებში, საჭიროა პროპორციის გრძნობა, იდეალისკენ სწრაფვის ნერვულ აშლილობასთან ან ფიზიკურ ამოწურვასთან მიახლოების გარეშე. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ ნამდვილი ქალი აუცილებლად უნდა გამოიყურებოდეს ჯანმრთელად და მიმზიდველად!
ადრე თუ გვიან, ყველა ქალი ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ გახდეს უკეთესი. ვიწყებთ კვების მონიტორინგს, სტუმრობას სპორტ - დარბაზიდა ასევე ეძებს უამრავ ინფორმაციას რეინკარნაციის შესახებ. ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ გავხდეთ ქალი.
ნამდვილი ქალი: ვინ არის ის?
დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა გაიგოთ ის ფაქტი, რომ ნამდვილი ქალი არ იბადება, მაგრამ ის ხდება. და ისინი ხდებიან ისე, რომ გახდნენ ბედნიერები პირად ცხოვრებაში და წარმატებულები სამსახურში.
თუ მზად ხართ საკუთარ თავზე იმუშაოთ, მაშინ იყავით მომთმენი და დაიწყეთ იდეალისკენ სწრაფვა.
ქალურობა
უპირველეს ყოვლისა, ნამდვილ ქალს უნდა ჰქონდეს გემოვნება და საკუთარი სტილი... ის მოვლილი უნდა იყოს, რადგან მის გარშემო მყოფები პირველ რიგში აფასებენ სურათს. გარდა ამისა, თუ ქალმა იცის, რომ მიმზიდველია და კარგად არის ჩაცმული, მაშინ მას აქვს თავდაჯერებულობა და იზრდება თვითშეფასება.
- იმუშავეთ თქვენს იმიჯზე, შეგიძლიათ საკუთარი გემოც კი მოიფიქროთ, მაგალითად, აიღეთ საინტერესო აქსესუარებიან მიმზიდველი დეტალებიტუალეტი;
- არ დაგავიწყდეთ თქვენი კანის, ფრჩხილების და თმის მოვლა. რეგულარულად გააკეთეთ მკვებავი და აღმდგენი ნიღბები და თუ შესაძლებელია, ეწვიეთ სილამაზის სალონებს;
- დაუთმეთ 10 წუთი თქვენი ყოველდღიური დილის ვარჯიშის შესასრულებლად. კვირაში ერთხელ იარეთ სპორტდარბაზში ან აუზზე;
- დააკვირდით თქვენს დიეტას, უარი თქვით მოწევაზე და ალკოჰოლზე;
- სიარულის დროსაც საჭიროა მუშაობა: თავდაჯერებული უნდა იყოს, როგორც ამბობენ „თეძოდან“, თავი აწეული და მხრები გასწორებული.
მყიფე ბუნება
ქალის მიმზიდველობა მამაკაცის კონცეფციაში არის დაუცველობა, სისუსტე და მადლი. ძალიან ცოტაა მამაკაცი, ვისაც უყვარს „ძლიერი“ ქალები. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მამაკაცები იყვნენ დომინანტები ამ მხრივ და შეძლონ თავიანთი ნახევრის დაცვა. მაგრამ მოცემული ფაქტიარ ნიშნავს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოთ გარკვეული რაოდენობა ქალის ძალადა ძალაუფლება. შეგიძლიათ, მაგრამ ეს თვისებები მხოლოდ უნდა გამოიყენოთ სწორი არხიმაგალითად, სამსახურში და კაცთან, მოდით ძლიერი სქესიმფარველის შესაძლებლობა.
სიბრძნე
ყველა მამაკაცი ოცნებობს ქალზე, რომელიც ნებისმიერში პრობლემური სიტუაციაშეეძლოს გონივრულად მოქცევა. რაც უფრო ჭკვიანია ქალი, მით უფრო ბედნიერია მისი ცხოვრება.
ქალის გულში უარყოფითი გრძნობების ადგილი არ უნდა იყოს. იგი წყვეტს ყველა პრობლემას და დავა, რომელიც წარმოიშვა უბრალო საუბრით.
სიყვარულის უნარი
ნამდვილმა ქალმა იცის როგორ უყვარდეს გულწრფელად. ის თავისი კაცის სიყვარულს, ერთგულებასა და ზრუნვას სიტყვებითა და საქმით ავლენს.
ინტერესები
ქალად რომ დარჩეს და საოჯახო საქმეებში არ ჩაიძიროს, ქალს უნდა ჰქონდეს თავისი ინტერესების წრე და იყოს მრავალმხრივი ადამიანი. მიიღეთ ჰობი, რომელიც მოგხიბლავთ და გადაგაწყვეტინებთ რუტინას. მაგალითად, დარეგისტრირდით სამეჯლისო ცეკვაან ვოკალის გაკვეთილები და კვირაში სამი დღე დაუთმეთ გაკვეთილებს.
სახლის კომფორტი
ნამდვილი ქალი არ არის მხოლოდ მოვლილი და ბრძენი ქალიარამედ შესანიშნავი დიასახლისი, რომელსაც შეუძლია სახლის სისუფთავე და მოწესრიგება. გარდა ამისა, ის ყოველთვის ცდილობს თავისი ბუდე მყუდრო და კომფორტული იყოს.
ნამდვილი ქალი გახდებით, თქვენ არა მხოლოდ მოიგებთ შინაგანი ჰარმონია, მაგრამ თქვენ ასევე გახდებით ნამდვილად ბედნიერი.
როგორ გავხდეთ თვითკმარი ქალი
დღესდღეობით ბევრ ქალს სურს იყოს არა მხოლოდ თავდაჯერებული, არამედ დამოუკიდებელიც. ეს გამომდინარეობს იქიდან, რომ რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში გადაწყვეტილების დამოუკიდებლად მიღების დიდი სურვილია.
სხვა ადამიანებზე რაიმე სახის დამოკიდებულების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა მოაწყოთ თქვენი პირადი ცხოვრება... დამოუკიდებლობისთვის საკმარისი არ არის იყო ლამაზი და ჭკვიანი, საჭიროა გქონდეს ძლიერი სული და გქონდეს ისეთი თვისებები, რაც დაგეხმარება მიაღწიო იმას, რაც გინდა.
იმისათვის, რომ გახდეთ თვითკმარი, უნდა დაიცვან რამდენიმე მარტივი წესი.
- ისწავლეთ საკუთარი თავის სიყვარული;
- დააკვირდით თქვენს გარეგნობას;
- არ იეჭვიანოთ სხვა ადამიანების მიმართ;
- ნუ დააყენებ საკუთარ თავს სხვებზე მაღლა;
- პატივი ეცით სხვა ადამიანებს;
- იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან.
და გახსოვდეთ, რომ თვითკმარი გოგონას ცხოვრებაში ყოველთვის აქვს მიზანი. დაისახეთ კონკრეტული მიზნები დღის, კვირის ან თვისთვის და შეეცადეთ მიაღწიოთ მათ.
ქალად დაბადებული, ყველა შეიძლება იყოს ნამდვილი ქალი, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმემ იცის როგორ გახდეს ნამდვილი ქალი, რა გააკეთოს და როგორ მოიქცეს.
სიცოცხლის გაუთავებელ რბოლაში ქალების უმეტესობამ დაიწყო მათი დავიწყება ნამდვილი მიზანიდა იქცა ჩამოყალიბებულ მექანიზმად, რომელმაც მისი პოტენციალი მაქსიმალურად უნდა განავითაროს.
როგორ გავხდეთ ნამდვილი ქალი - ვინ არის ის?
1. ცხოვრობს დღევანდელი დღით და არ მისდევს ეფემერულ ბედნიერებას, რაც გარკვეული გარემოებების დადგომისთანავე უნდა მოხდეს.
მომავლის გეგმებით, მას სიამოვნებს ის, რაც ახლა ხდება.
2. ქალურობის კულტივირებით, ის უსაზღვროდ მადლიერია ბედის მიმართ, რომ ქალად დაიბადა და თავისი განსაკუთრებულობის შეგრძნებით, ამას საჩუქრად იღებს. მან კარგად იცის, რომ ქალი ყოფნა დიდი კურთხევაა და არა განსაცდელი.
3. მას აქვს უნარი იცხოვროს საკუთარი რიტმის მიხედვით და ჰარმონიულად ანაწილებს ვალდებულებებს, ადგენს არსებული სიტუაციის ტემპს. ზედმეტი ამაოების თავიდან აცილების მიზნით, იგი აცნობიერებს რა და როდის უნდა გააკეთოს, რათა არ დაკარგოს ცხოვრების გრძნობა.
4. ის თავისთავად უყვარს. ამას არაფერი აქვს საერთო ეგოიზმთან ან გულგრილობასთან, ის უბრალოდ დაინტერესებულია და ძვირფასია მისი ცხოვრების ღირებულებებით. მან იცის როგორ უზრუნველყოს მხარდაჭერა და გამოხატოს ზრუნვა სხვების მიმართ, მაგრამ ამას აკეთებს არა დაგმობის შიშით, არამედ მისი გულის ბრძანებით.
5. მას არ სჭირდება სხვების მოწონების მოპოვება, რომლებსაც საკუთარი შეხედულებისამებრ შეფასების უფლებას აძლევს. საკუთარი ღირშესანიშნაობების შექმნით, ის მიჰყვება მათ ისე, რომ არ ინერვიულოს სხვების მოსაზრებებზე. საკუთარი თავის გაუმჯობესება, ის ამას აკეთებს არა ქების მიღების სურვილით, არამედ ექსკლუზიურად საყვარელი ადამიანისთვის.
ის იღებს სხვის შეფასებებს, მაგრამ არ ცდილობს ვინმესთვის რაღაცის დამტკიცებას და ისწავლა თავისი ნაკლოვანებების მშვიდად მიღება.
ნამდვილი ქალი ჭკვიანურია დაბრკოლებების მიმართ. მებრძოლად თამაშის გარეშე, ის შეეცდება გამოიყენოს სიტუაცია უპირატესად, რათა შეიმუშაოს სტრატეგია შემდგომი მოქმედებებისთვის.
6. ის არასოდეს პოზირებს მსხვერპლად. მისი გარეგნობით ვერასოდეს გამოიცნობ იმ ტვირთის სიმძიმეს, რომელსაც ის ატარებს. მშვენივრად ესმის, რომ გარემოებების სირთულე განპირობებულია მათ მიმართ დამოკიდებულებით, მან იცის როგორ გამოჯანმრთელდეს და იზრუნოს საკუთარ თავზე.
7. ის იმდენად თვითკმარია, რომ მარტოობის მომენტებს სიკეთისთვის იღებს და არ ცდილობს შემთხვევითი ადამიანების მოზიდვას თავის ცხოვრებაში, მარტო დარჩენის შიშით. მას სიამოვნებს მარტოობა და იყენებს მას განვითარებისა და გამოჯანმრთელებისთვის.
8. ნამდვილი ქალი მადლიერებით იღებს თავის ასაკს და სიყვარულით ეპყრობა მას. ცდილობს კარგად გამოიყურებოდეს, ის არ ცდილობს ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს, არამედ იყენებს რეალური ასაკის ყველა უპირატესობას.
მაგრამ, არასწორი იქნება ვიფიქროთ, რომ მდედრობითი სქესი თავდაპირველად იყოფა ბედნიერ, წარმატებულ, ნამდვილ ქალად და ჩვეულებრივ ქალებად, რომლებსაც არც კი სჭირდებათ პირველის მიღწევა.
უნდა გვესმოდეს: ნამდვილი ქალები არ იბადებიან - ისინი ხდებიან!
საინტერესო დაკვირვება: ყველა ქალმა მშვენივრად იცის რა არის ის, ნამდვილი მამაკაცი, და ადვილად შეუძლია დაასახელოს ათეული თვისება, რაც მას უნდა ჰქონდეს. სწორედ სიტყვა „უნდა“ გამოიყენება ქალების მიერ ყველაზე მეტად ფრაზის „ნამდვილი მამაკაცის“ შემდეგ.
მაგრამ ყველა ქალს არ წარმოუდგენია ის, რაც არის, იდეალური ქალი... გარშემო ყველა გვასწავლის, როგორ შევინარჩუნოთ ახალგაზრდობა, რა ჩავიცვათ ამ სეზონზე, როგორ გავხდეთ წარმატებული ბიზნესიქალბატონი და შესანიშნავი დიასახლისი.
რა თქმა უნდა, ქალს შეუძლია მთელი ეს სიბრძნე ფლობდეს. მაგრამ ეს არის მთავარი?
მონიკა ბელუჩი მშვენიერი ქალია
ცხოვრება ადასტურებს, რომ არის ქალისთვის უფრო მნიშვნელოვანი სიბრძნე და უნარები, რაც მას მამაკაცის თვალში ნამდვილ, მომხიბვლელს, მიმზიდველს ხდის.
ქალის საიდუმლოებები:
1. კაცი და ქალი დაპირისპირებულებად იქმნება, და ბრძოლა თანასწორობისთვის, იგივეობისთვის აბსურდია. ამოცანები, რომელთა გადასაჭრელადაც მათ მოუწოდებენ ამ სამყაროში, სულ სხვაა.
- კაცის მისია- დაცვა, შენახვა, „საკვების მიღება“ (შოვნა), ანუ ქალს მატერიალური სარგებლის მიცემა.
- ქალის მისია- ბედნიერების, სიყვარულის, "თბილის" მიცემა, შთაგონება, ანუ კაცს სულიერი სარგებელი მისცეს.
ამავდროულად, მას შეუძლია იყოს მაღალკვალიფიციური სპეციალისტი, ბიზნესის კეთება და კარგი ფულის გამომუშავება. ან იქნებ არ მუშაობს, უთმობს ქმარს, შვილებს, ან მხიარულობს, სიამოვნებით ხარჯავს გამომუშავებულ ფულს მოსიყვარულე კაცი... აქ მთავარია გააცნობიერო საკუთარი თავი, როგორც ქალი, შეასრულო შენი ბედი.
რჩევა:შეხედეთ რა არის - ვედური ცოლი, ოლეგ ტორსუნოვის ლექციები თავისუფლად არის ხელმისაწვდომი ინტერნეტში. თქვენ ნახავთ, როგორ დაივიწყა თანამედროვეობაში ბევრმა გოგონამ ბედი, შეიძლება მათ ეს არ ასწავლეს ბავშვობაში. ფაქტობრივად, ეს მეც მეხება.
2. კაცს ეძახიანუზრუნველყოს ოჯახის მატერიალური კომპონენტი, და ქალი- მისი ენერგიის დაცვა... ეს ქალის როლიძნელია გადაჭარბებული შეფასება. ენერგიის გარეშე ამქვეყნად არაფერი მოხდება: სურვილები უნაყოფო დარჩება, ოცნებები რეალობად არ იქცევა, აზრები და გრძნობები ქმედებებში არ რეალიზდება. გავიხსენოთ, სხვათა შორის, რომ სიყვარული მოქმედებაა!
იმისთვის, რომ რაღაც სხვას მისცე, შენ თვითონ უნდა გქონდეს. თუ სული სიყვარულით არის სავსე, მაშინ ასეთ ქალთან ის მყუდრო და კომფორტულია. მაგრამ თუ მისი სასიცოცხლო ენერგია საკმარისი არ არის, მაშინ სიხარული, სითბო, ბედნიერება ტოვებს სახლს.
სასოწარკვეთა, სისუსტე, გაღიზიანება, დაღლილობა, ავადმყოფობა ეს ყველაფერი ენერგიის ნაკლებობის შედეგია. ამიტომ, იმისათვის, რომ შეძლოს მისიის შესრულება, ქალი მუდმივად ავსებს ემოციურ და სულიერ ენერგიას. ეს შეიძლება იყოს კრეატიულობა, თვითრეალიზება რაიმე სახის „მოძრაობაში“, მოგზაურობა და ა.შ.
3. ბევრი ფიქრობს, რომ მთავარია- გაუფრთხილდი კაცს, აჭამე, გაუფრთხილდი. არა, ეს არ არის პირველი პრიორიტეტი. კაცს, პირველ რიგში, სჭირდება მისი რწმენა, პატივისცემა, მხარდაჭერა.
მამაკაცის მთავარი მოთხოვნილებაა საჭირო! ამიტომ, ქალებო, დააფასეთ მამაკაცი, მადლობა გადაუხადეთ მას, ჰკითხეთ რჩევა, სთხოვეთ (არა მოითხოვეთ!) დახმარება, უზრუნველყოთ მამაკაცს ნდობა მისი ქმედებების სისწორეში. ქალის გულისთვის, რომელიც ასე გონივრულად იქცევა, მამაკაცი მთებს გადააძრობს.
და მართალია! ჩემ მიერ შემოწმებული ექსპერიმენტულად! სამსახურშიც თუ შეაქებთ კოლეგას ან დაქვემდებარებულს რაიმე შედეგისთვის, მაშინ, გარწმუნებთ, ის უფრო მზად იქნება დაგეხმაროთ შემდგომში და შეასრულოს თქვენი გეგმები.
4. ქალი ემოციების ენერგიაა,.მისი ამოცანაა შექმნას სივრცე, "დამუხტოს" ბედნიერებით. თქვენ უნდა იფიქროთ არა იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ, არამედ როგორ გააკეთოთ ეს. პასუხი ნათელია: სიყვარულით. უფრო მეტიც, გიყვარდეს არ ნიშნავს დედა გახდე შენი რჩეულისთვის, არამედ პატივი სცე მას, გაგება, ნდობა, თანაგრძნობა.
5. ქალებმა უნდა ისწავლონ უკიდურესობის თავიდან აცილება, კალთაში გენერალი გახდომა, ბრძანება, მოთხოვნა, პრეტენზია ან ქმრის, შვილების, საყვარელი ადამიანების გულისთვის. ნამდვილ ქალს შეეძლება შუა ადგილის პოვნა.
ქალი ვალდებულია შეიყვაროს საკუთარი თავი, გაუფრთხილდეს საკუთარ თავს, პატივი სცეს საკუთარ თავს. მაგრამ ღირსება არ უნდა აგვერიოს ამპარტავნობაში. სიამაყისთვის უცხო ქალისთვის ბევრად უფრო ადვილია გარშემომყოფებისთვის ბედნიერების მინიჭება.
6. ადამიანი ბუნების მიხედვით იწყებს აქტიურობას, მსახიობობა კი მისი მთავარი ცხოვრებისეული ამოცანაა. და ქალმა უნდა მისცეს მას ეს შესაძლებლობა. ფრაზა "მიჩვეული ვარ ყველაფერს თავად ვაკეთებ"კლავს ქალს ქალში. რაც უფრო მეტს მუშაობს, დარბის, ფუსფუსებს, მით უფრო პასიური ხდება მამაკაცი. Რატომ შევწუხდე? „ძლიერი“ სქესი ყველაფერს იდეალურად აკეთებს.
ქალის სიძლიერე მის სისუსტეშია.მამაკაცები მოწოდებულნი არიან სიყვარულისა და მოწყალებისკენ, ზრუნვისა და პატივისცემისკენ. მხოლოდ ქალის სისუსტე აძლევს საშუალებას მამაკაცს თავი იგრძნოს ნამდვილ მამაკაცად. ძლიერ, ძალიან ბევრ ქალს არ სჭირდება მამაკაცი. ის ან ტოვებს ან წყვეტს კაცს.
7. ქალმა არასოდეს უნდა დაამციროს მამაკაცი., შეადარეთ სხვებს. ჯერ ერთი, ძალიან უსიამოვნო და ფსიქოლოგიურად არასასიამოვნოა. მეორეც, თქვენ ართმევთ მას ენერგიას, „იპარავთ“ ძალას. ენდეთ საყვარელ ადამიანს, წადით კომპრომისებზე, აპატიეთ შეცდომებს, კონცენტრირდით ძლიერ მხარეებზე და არა სისუსტეებზე. მიიღეთ მთელი გულით და გჯეროდეთ ამის.
და მალე მიხვდებით: ნამდვილი მამაკაცი ნამდვილი ქალის გვერდით ხდება! ეს არის დღევანდელი საიდუმლოებები. Გაგრძელება იქნება…
წიგნი ქალის ენერგიის განვითარებისთვის:
ჰელენ ანდელინის "ქალურობის ხიბლი" პოპულარული ბესტსელერია. წიგნის ავტორი გვასწავლის, თუ როგორ უნდა იპოვოთ ბედნიერება ქორწინებაში და იყოთ ყოველთვის მიმზიდველი თქვენი კაცისთვის.