Okresy kryzysu laktacyjnego są tego oznaką. Kryzys laktacyjny – przyczyny i leczenie. Sposób odżywiania i picia

06.05.2019

Korzyści z karmienia piersią dla zdrowia noworodka są ogromne. Ale rzadko proces ten przebiega bez problemów. Nawet doświadczona matka karmiąca może spotkać się z taką uciążliwością, jak kryzys laktacyjny.

Rodzenie dzieci przez kobietę jest uważane za normalne różne ilości naturalne jedzenie. Na przykład intensywność ssania, czas karmienia i stan matki karmiącej bardzo ważne w tej sprawie.

Kryzys laktacyjny- Są to wahania proporcji dostępnego mleka i potrzeb noworodka. Dziecko charakteryzuje się skokami rozwojowymi, podczas których zwiększają się potrzeby.

Jednocześnie gruczoły sutkowe nie mają czasu na przystosowanie się do nowych wymagań, a dziecko musi prosić o częstsze jedzenie i dłuższe ssanie.

W czasie kryzysu kobietom wydaje się, że zmniejszyła się ilość naturalnej żywności. Często tak nie jest, po prostu nie ma już tego, co jest potrzebne ten moment Dziecko.

Dokonując znacznych wysiłków i nie otrzymując tego, czego chce, dziecko zachowuje się niespokojnie. Nie oznacza to jednak, że noworodek jest głodny. Tyle, że tym razem dziecko chciało zjeść większą porcję niż zwykle. Sytuacja jest nieprzyjemna, ale normalna i bezpieczna.

Etapy wojny domowej, okresy i momenty kryzysu

Laktacja dzieli się na kilka części, które różnią się między sobą zmianami w składzie naturalnego pożywienia i budową gruczołu sutkowego.

Pierwszy etap.

Pierwsze karmienie następuje zwykle w ciągu godziny po urodzeniu i wtedy rozpoczyna się produkcja siary. To drugie zawiera mniej węglowodanów i tłuszczów niż mleko. Jednak zawartość przeciwciał, białek i witamin jest wysoka.

Wytwarza się niewielka ilość siary i wiele osób się tym martwi, myląc ją z kryzysem. Pracownicy szpitali położniczych często karmią noworodki mlekiem modyfikowanym.

To źle, choć siary jest mało, to wystarczy, żeby nasycić organizm niezbędne elementy. Poza tym dziecko nie potrzebuje jeszcze dużych ilości jedzenia.

Zastąpienie mlekiem.

Podczas tego przejścia gruczoł sutkowy powiększa się, twardnieje i następuje wypływ mleka. Początkowo jest go za dużo, jednak po ustaleniu potrzeb dziecka ustala się ilość pokarmu.

Po karmieniu nie ma już mleka, ale przy następnym spotkaniu z dzieckiem zaczyna ono tworzyć się ponownie.

Dojrzała laktacja.

Występuje po 3–6 tygodniach karmienia. Podczas ssania mleko wypływa równomiernie, dziecko samodzielnie reguluje jego ilość. Piersi są miękkie i nie wymagają odciągania.

Pomimo względnej stabilności, to właśnie w tym okresie rozpoczął się kryzys. Czas trwania jest różny w zależności od osoby i zwykle wynosi 2–7 dni.

Kryzys laktacyjny wpływa na niektóre okresy karmienia piersią. Pierwszy następuje zwykle po 3–6 tygodniach, następnie po 3 i 6 miesiącach. Dokładnie tyle czasu gruczoły sutkowe potrzebują na przystosowanie się do rosnących wymagań.

Inwolucja laktacji.

To jest zakończenie karmienie naturalne, w którym zmniejsza się rozmiar piersi i ilość mleka, zmienia się jego skład. Odstawienie od karmienia piersią w tym okresie nie spowoduje żadnych szczególnych niedogodności dla matki i dziecka.

Charakterystyczne cechy kryzysu

Dziecko często domaga się jedzenia, karmienie zajmuje dużo czasu, z krótkimi przerwami.
Uczucie pustki w gruczołach sutkowych.
Dziecko zachowuje się niespokojnie, płacze i złości się.

Należy pamiętać, że żadnego niepokoju u dziecka nie można przypisać kryzysowi. Może mieć kolkę lub jego uwagę mogą rozpraszać inne przedmioty lub wiedza o otaczającym go świecie.

Jeśli karmiąca matka często czuje pustkę w klatce piersiowej, a dziecko płacze, nie musisz myśleć, że kryzys na pewno nadszedł.

Najbardziej właściwy sposób sprawdzenie wystarczalności laktacji test na mokre pieluchy . Powinno ich być więcej niż 10–12 dziennie, w tym przypadku dziecko ma dość karmienia piersią.

Nawet jeśli test przejdzie pomyślnie, wiele osób narzeka, że dziecko nie odpuszcza, opróżnia oba gruczoły sutkowe na raz i powtarza koło.

Nawet w takiej sytuacji nie da się jednoznacznie mówić o objawach kryzysu laktacyjnego. Zwiększony apetyt z powodu stresu, niewłaściwa pielęgnacja- norma dla niemowląt.

Kto to mówi minimalny zestaw tygodniowa waga – 113g.

Problemy pierwszego miesiąca

Kryzys laktacyjny po 1 miesiącu następuje ze względu na fakt, że następuje pierwszy skok w rozwoju narządów zmysłów. Dziecko zaczyna zauważać, że wszystko jest mu obce.

Z tego powodu dziecko zachowuje się niespokojnie, często płacze i dąży do fizycznego kontaktu z karmiącą matką.

Takie zmiany są dla kobiet niezwykłe, ogarnia je strach i niepewność w swoich działaniach.

Próbując znaleźć przyczynę niepokoju dziecka, sprawdzają, czy jest głodne, czy ma mokre pieluchy i czy coś jeszcze go niepokoi. Wiele osób uważa, że dziecko jest głodne i nie ma wystarczającej ilości mleka.

Jednak takie zachowanie nie odbiega od normy. W okresie skoku rozwojowego dziecko kojarzy pierś z wygodą i czułością, dlatego potrzebuje jej przez większość czasu.

Wiele kobiet o tym nie wie, wątpiąc w wystarczalność mleka. Interesuje ich odpowiedź na pytanie, co robić w czasie kryzysu laktacyjnego.

Specjaliści od karmienia piersią zalecają kontynuowanie karmienia i pozwalanie dziecku na jedzenie tak często, jak to konieczne. >>>

Dzięki fizycznemu połączeniu dzieci uspokajają się i czują się chronione. Musimy pamiętać, że kryzys to stres dla obojga, podczas którego kobieta i dziecko powinny być razem.

Skok w rozwoju 3-miesięcznego dziecka

W tym wieku karmienie piersią zostało już ustalone, ale dziecko może zacząć zachowywać się niespokojnie przy piersi, wisieć na niej lub całkowicie odmawiać, będąc czymś rozproszonym.

Dzieje się tak dlatego, że w wieku 3 miesięcy dziecko zaczyna aktywnie interesować się otaczającym go światem i pojawia się wiele innych ciekawych zajęć.

Trzeba zwracać uwagę na to, jak dziecko zasypia. Lepiej to zrobić piersią niż sutkiem. W przeciwnym razie produkcja naturalnej żywności spadnie z powodu niewystarczającej stymulacji.

Widząc odmowę nie można zrezygnować z GW. Konieczne jest oferowanie jedzenia w dzień i w nocy, bez zmuszania dziecka do silnego ssania. Wcześniej czy później dziecko będzie głodne i będzie chciało mleka.

Należy znosić kaprysy, uspokajając dziecko głaskaniem, czułymi rozmowami, rozrywką i spacerami. Ale nie powinieneś być nadopiekuńczy.

Kryzys laktacyjny w 3 miesiącu życia może wynikać z tego, że dzieciom brakuje swobody, gdy wokół jest tyle ciekawych rzeczy. Czasem wystarczy, że dziecko położy się w łóżeczku lub na macie do zabawy, poobserwuje otoczenie lub grzechotki. Dziecko będzie się nudzić i będzie chętniej ssać mleko.

Obejrzyj także mój poradnik wideo na temat kryzysu laktacyjnego:

Jak pokonać kryzys?

Nastrój psychiczny.

Najważniejsze, żeby się nie martwić i pamiętać, że ze zdrowiem dziecka wszystko jest w porządku, laktacja jest wystarczająca. Niezadowolenie z ilości mleka wywoła aktywne działania u dziecka w postaci sumiennego ssania.

Aby wyciągnąć pozytywne doświadczenia z kryzysu, możesz potrzebować wsparcia matki karmiącej, ale ostatecznie dziecko osiągnie swój cel. Należy pamiętać, że stany lękowe mogą pogłębić problem zakłócając produkcję naturalnego pożywienia.

Poprawa jakości życia.

Kiedy dochodzi do kryzysów laktacyjnych? Najczęściej zdarzają się, gdy jesteś zmęczony, brakuje Ci czasu i masz zły humor. Potrzebne dobry sen, w tym celu karmiąca matka powinna odpoczywać w ciągu dnia ze swoim dzieckiem.

Warto w czasie kryzysu uwolnić się od obowiązków domowych, takich jak sprzątanie, gotowanie, korzystanie przy pracach domowych z pomocy rodziny i przyjaciół. Trzeba poświęcić dziecku czas, przystawiając go do piersi na żądanie.

Aby laktacja przebiegała pomyślnie, czasami trzeba odpocząć od codziennych zajęć. Może to być spotkanie z przyjacielem, wyjście do kina. Laktacja zależy bezpośrednio od nastroju i samopoczucia kobiety.

Stymulacja fizyczna.

Masaż uspokoi układ nerwowy i poprawi zdrowie karmiącej mamy. Pobudzając krążenie krwi, zwiększy się laktacja. Przydadzą się ćwiczenia na kołnierz i mięśnie klatka piersiowa. Nie trzeba wkładać dużego wysiłku, wystarczy lekkie głaskanie. >>>

Schemat picia i jedzenie.

Żywienie matki karmiącej jest ważnym aspektem stymulującym laktację. Dieta powinna zawierać dużo białka i być wysokokaloryczna. W czasie kryzysu laktacyjnego powinnaś pić więcej niż zwykle gorących napojów.

W okresie rodzenia dziecka należy dowiedzieć się, jakich trudności można się spodziewać, ale nie należy się ich stale bać.

Kryzys laktacyjny Jest zjawisko naturalne. Matka karmiąca ma własne naturalne zasoby, aby przezwyciężyć ten problem i nadal zadowalać siebie i swoje dziecko za pomocą karmienia piersią.

Kryzys laktacyjny jest niewystarczająca moc wyjściowa mleko przez gruczoły sutkowe podczas laktacji, która ma charakter przejściowy, pojawia się bez oczywisty powód i również kończy się samoistnie bez powodu.

Kryzysy laktacyjne są normalne procesy fizjologiczne, gdyż są one efektem zmian hormonalnych w organizmie kobiety, która rodziła – zmniejsza się produkcja hormonu prolaktyny odpowiedzialnego za powstawanie mleka i wzrasta zapotrzebowanie dziecka na pokarm.

Kiedy powstają?

Kryzysy laktacyjne występują:

3-6 tygodni po urodzeniu;
po 3–4 miesiącach;
po 7–8 miesiącach, u niektórych kobiet kryzysy mogą pojawiać się co 1,5 miesiąca.

Czas trwania kryzysu laktacyjnego wynosi 3-4 dni (w niektórych przypadkach do 7 dni), po czym produkcja mleka zostaje przywrócona i proces wraca do normy.

Dlaczego dochodzi do kryzysów laktacyjnych?

Zmęczenie i stres młodej matki pogłębiają przebieg kryzysów laktacyjnych i przyczyniają się do zmniejszenia jej laktacji.

Przede wszystkim na pojawienie się kryzysu laktacyjnego wpływa brak postawa psychologiczna kobiety na. Wiele mam słyszało od znajomych o kryzysach laktacyjnych i w rezultacie zaczynają się tego obawiać mleko zniknie a dziecko pozostanie głodne, a wynikający z tego stres pogarsza proces produkcji mleka.

W każdym razie na zmniejszenie laktacji wpływają następujące czynniki negatywne:

Niewystarczająca chęć kobiety do karmienia piersią. Pierwszy i najważniejszy klucz do sukcesu w dłuższej perspektywie karmienie piersią to silne przekonanie kobiety, że może i będzie karmić piersią swoje dziecko.
Rzadko przystawia się noworodka do piersi. Aby karmienie piersią było skuteczne, mama musi być cały czas przy dziecku, częściej trzymać dziecko w ramionach, dziecko musi określić częstotliwość karmień i czas ich trwania.
Nieprawidłowy program dnia matki zmniejsza produkcję mleka: kobieta karmiąca powinna wysypiać się. Udowodniono, że zły wpływ do produkcji mleko matki powodować stres fizyczny i psycho-emocjonalny.
Na karmienie piersią negatywnie wpływa niewłaściwe, niedostateczne odżywianie kobiety, dieta, choroba, a także wiek.

Objawy

Matka pochopnie wyciąga wnioski, że nie ma wystarczającej ilości mleka, jeśli jej piersi nie powiększyły się w czasie ciąży, jeśli mleko nie dotarło po porodzie, jeśli przy odciąganiu nie ma go w ogóle lub wypływa cienkim strumieniem, jeśli dziecko często płacze, a jego matka często karmi piersią, ale dziecko nie czerpie satysfakcji z karmienia, ani dziecka rzadki stolec w małych ilościach.

Wszystkie te oznaki to tylko pewne prawdopodobieństwo, że mleka jest naprawdę mało. Niezawodne znaki Istnieją tylko trzy obniżki ilości mleka:

Niski przyrost masy ciała u dziecka - mniej niż 15-20 g dziennie lub mniej niż 125 g tygodniowo.
Dziecko sika mniej niż 6 razy dziennie.
Niska wydajność sprawdź ważenie dla wszystkich karmień dziennie. Na przykład: w wieku 2 tygodni - 2 miesięcy dzienne zapotrzebowanie dziecko w mleku matki wynosi około 1/5 jego masy (przy masie 4 kg - 800 ml mleka), w wieku 2-4 miesięcy - 1/6, w wieku 4-6 miesięcy - 1 /7, ale nie więcej niż 1 litr dziennie.

Notatka! Na świecie nie więcej niż 3-5% kobiet faktycznie zajmuje się produkcją Nie Wystarczającą ilość mleko. Wszystkie pozostałe 97% kobiet rezygnuje z karmienia piersią ze względu na osobistą niechęć lub brak wiedzy nt prawidłowa technika karmienie piersią.

Jak kryzys wpływa na organizm dziecka?

Przejściowy spadek laktacji na 3-7 dni, czyli kryzys laktacyjny, nie szkodzi dziecku, ponieważ ten rozładunek pokarmu jest zjawiskiem fizjologicznie niezbędnym dla niedojrzałego organizmu.

Co robić podczas kryzysu laktacyjnego

Pozytywne nastawienie mamy, ona dobry wypoczynek I częste zastosowania karmienie piersią pomoże przyspieszyć produkcję mleka.

Pierwszą rzeczą jest uspokojenie się i oczekiwanie na mleko. Matka musi zrozumieć, że kryzys laktacyjny na pewno minie, a jej dziecko nie będzie z tego powodu cierpieć. Musisz poczekać na mleko w całkowitym spokoju. Błąd jest obecnie bezpodstawne, co prowadzi do szybkiego zahamowania produkcji mleka i zaprzestania karmienia piersią.

Aby mama była pewna swojego zwycięstwa, możesz zaoferować kilka przydatne porady, które nigdy nie zaszkodzą, a przydadzą się w ograniczaniu produkcji mleka w każdej sytuacji:

Należy częściej i na dłużej przystawiać dziecko do piersi: można to robić co 1,5-2 godziny na dłużej niż 25 minut, podczas jednego karmienia należy podawać dziecku po kolei obie piersi (odbywa się to w w celu zwiększenia produkcji hormonu prolaktyny). Szczególnie ważne jest karmienie dziecka piersią w godzinach od 1:00 do 5:00, czyli w przedziale czasu, w którym maksymalna ilość prolaktyna.
Popraw odżywianie kobiety - jedz odpowiednią ilość kalorii, urozmaicaj dietę, oferuj kobiecie więcej pokarmów pobudzających jej apetyt. Kobieta powinna jeść 5 razy dziennie, głównie pokarmy roślinne – pieczywo, ryż, kaszę gryczaną, warzywa i owoce; codziennie mama powinna jeść naturalne mięso, ryby (a także twarożek, ser i mleko, jeśli dziecko nie ma alergii lub nietolerancja białka krowie mleko). Normalizować reżim picia– ilość dodatkowego płynu w postaci herbaty, kompotu, soku, napoju owocowego powinna wynosić co najmniej 1 litr dziennie.
Matka musi spać dzień, otrzymuj więcej pozytywnych emocji, troski, ciepła i czułości od innych członków rodziny.
Należy masować pierś przed podaniem jej dziecku, pocierając ją ręcznik frotte, wykonaj prysznic kontrastowy na gruczołach sutkowych.
Można pić herbaty laktogenne i specjalistyczne produkty mleczne w celu wzmożenia laktacji. Wzmacnia produkcję mleka zupy grzybowe, orzechy włoskie, melisa, mięta, korzenie i liście truskawek, słodka koniczyna. Leki te należy przyjmować 15-20 minut przed planowanym karmieniem piersią.
Unikaj podawania dziecku wody lub herbaty, ponieważ może to spowodować fałszywe uczucie sytość i odmowa noworodka do karmienia piersią. Konieczne jest również wykluczenie wszystkich elementów imitujących kobieca pierś-, sutki itp. Należy zaprzestać podawania dziecku mleka modyfikowanego, jeśli pediatra nie zaleci tego.
Skorzystaj z metody akupunktury.

Głównym wskaźnikiem skutecznego karmienia piersią jest wystarczający przyrost masy ciała dziecka, jego dobra kondycja I aktywne zachowanie. Podsumowując, chcę powiedzieć, że kobieta, która chce karmić piersią, będzie karmić piersią, a sukces zależy tylko od jej pragnień i aspiracji.

Ilość mleka zależy od różne powody: od tego, jak często dziecko ssie, od odżywiania matki, od jej samopoczucia fizycznego, a nawet od tego stan psychiczny. Ale czasami, na tle ogólnego dobrego samopoczucia, ilość mleka nagle maleje, a dziecko wydaje się stale głodne. To całkiem zrozumiałe, że matka jest zdenerwowana i zaczyna szukać przyczyn braku mleka, ale w rzeczywistości może to być zjawisko zupełnie powszechne - kryzys laktacyjny.

Dlaczego one występują?

Kryzys laktacyjny- jest to przejściowy spadek ilości mleka, który pojawia się bez wyraźnej, widocznej przyczyny. A właściwie w momencie kryzysu laktacyjnego w organizmie matki zmniejsza się ilość hormonu prolaktyny- jest odpowiedzialny za produkcję mleka. Jednocześnie wzrasta zapotrzebowanie dziecka na mleko matki. Z reguły dzieci rosną nierównomiernie, „skokowo”, a potrzeby żywieniowe dziecka również rosną nierównomiernie. Jeśli wczoraj dziecko miało wystarczającą ilość mleka z piersi, jutro może wymagać zwiększenia dziennej porcji.

Kryzysy laktacyjne występują zwykle w 3–6 tygodniu laktacji, następnie w 3–4, 7–8 miesiącu laktacji. Trwają około 3–4 dni.

Główne cechy

Najczęściej kobieta ma wrażenie, że jej piersi zrobiły się puste i że dzisiaj produkuje się znacznie mniej mleka niż poprzedniego dnia. Chociaż dieta, codzienna rutyna i aktywność fizyczna pozostały takie same. Czasami mama zauważa, że piersi są jak zwykle pełne i wydziela się taka sama ilość mleka, ale jednocześnie dziecko bardzo często jest głodne i wydaje się, że ciągle ssie.

Takie objawy są całkiem naturalne, ponieważ dziecko stale rośnie i potrzebuje coraz więcej energii i jedzenia. Ale organizm matki nie może się natychmiast przystosować i od razu zacząć produkować więcej mleka, więc przez jakiś czas dziecko będzie okazywać niezadowolenie i ssać częściej i mocniej.

Jest wyjście

Kryzysy laktacyjne są łatwe do pokonania, wystarczy przestrzegać kilku zasad:

Mama musi się uspokoić, bo kryzys laktacyjny jest zjawiskiem powszechnym, nie trwa długo i nie szkodzi zdrowiu dziecka. Wręcz przeciwnie, lęki i niepokoje jedynie zakłócają normalną produkcję mleka.
Zdecydowanie musisz odpocząć od obowiązków domowych. Można je odłożyć na jakiś czas lub powierzyć bliskiej osobie. W tym okresie lepiej, aby mama więcej spała lub wykonywała prostą ulubioną czynność (na przykład kreatywność, czytanie książek). Nie przeciążaj się też trening sportowy– mogą dodatkowo ograniczyć laktację.
Warto spędzać z dzieckiem jak najwięcej czasu, kontakt skóra do skóry szczególnie dobrze wpływa na zwiększenie laktacji.
W tym okresie należy jak najczęściej przystawiać dziecko do piersi. Konieczne jest karmienie dziecka w nocy, ponieważ o tej porze dnia największa liczba prolaktyna.
Można też dłużej trzymać dziecko przy piersi, ale tylko wtedy, gdy nie ma problemów z sutkami (podrażnienia, pęknięcia).
W czasie kryzysów laktacyjnych można dodatkowo pić napoje laktogenne (różne herbaty, napary) oraz spożywać pokarmy laktogenne (marchew, migdały, ser feta, koper włoski).
Nie ma potrzeby natychmiastowego karmienia dziecka sztucznym mlekiem, dziecko będzie ssać rzadziej, a co za tym idzie, zmniejszy się produkcja mleka.

Te proste zasady pomagają zwiększyć laktację, w wyniku czego po jednym lub dwóch (czasami po 3-4) dniach ilość mleka znacznie wzrośnie.

Jeśli matka wątpi w słuszność swoich działań, możesz zwrócić się o pomoc do doradcy laktacyjnego. Specjaliści z łatwością znajdą przyczynę braku mleka i zawsze pomogą przywrócić jego ilość.

Pozytywne nastawienie i prawidłowe zachowanie mamom z pewnością pomogą uporać się z kryzysami laktacyjnymi i zapewnią dziecku ulubione jedzenie.

Prawie każda kobieta podczas karmienia piersią przynajmniej raz doświadcza kryzysu laktacyjnego. To normalne zjawisko fizjologiczne, ale powoduje to wiele niepokoju. Dlatego każda karmiąca mama powinna pamiętać o możliwości wystąpienia takiej sytuacji w czasie karmienia piersią, być na nią przygotowana i wiedzieć, jak długo ona zazwyczaj trwa i co w takiej sytuacji zrobić.

Czym jest dojrzała laktacja i jaki ma związek z kryzysami laktacyjnymi?

Dojrzała laktacja to okres, w którym kobieta produkuje mleko nie dzięki hormonom, ale w odpowiedzi na stymulację piersi przez dziecko. Piersi są miękkie, a mleko wypływa tylko bezpośrednio podczas karmienia. Nie ma już w nim zapasów. Czas rozpoczęcia dojrzałej laktacji podczas karmienia piersią jest inny dla każdego. U niektórych kobiet dojrzała laktacja rozpoczyna się już w trzecim tygodniu karmienia, ale częściej ma to miejsce w trzecim lub czwartym miesiącu.

Przy sztucznym regulowaniu ilości mleka, na przykład poprzez odciąganie, taki system samoregulacji może w ogóle nie powstać. W takim przypadku właściwości odpornościowe mleka ulegają pogorszeniu. Ale łatwo jest przerwać karmienie piersią. Wystarczy stopniowo zmniejszać liczbę odciągań, a następnie karmień.

Dojrzała laktacja może przebiegać całkowicie spokojnie lub mogą jej towarzyszyć przejściowe kryzysy, tj. zmniejszenie ilości mleka na krótki czas, zwykle maksymalnie na 3-7 dni (zwykle 2-3 dni). Nie da się jednak zatrzymać tego samoistnie, bez konsekwencji dla zdrowia matki. To samo kończy się procesem naturalnej inwolucji. Ilość mleka maleje, natomiast zestaw przeciwciał zbliża się do siary i ostatecznie zanika całkowicie. Zwykle do tego czasu dziecko je już normalne jedzenie.

Co to jest kryzys laktacyjny

Kryzys laktacyjny to przejściowy spadek ilości mleka w okresie ustalonej laktacji. Najczęściej kryzysy w karmieniu piersią pojawiają się około 3-6 tygodnia, a następnie po 3, 6 i 12 miesiącach. Ale mogą wystąpić odchylenia. A niektórym kobietom udaje się nakarmić dziecko bez odczuwania żadnych kryzysów.

Objawy kryzysu laktacyjnego:

Dziecko dosłownie „wisi” na piersi, częściej ssie i dłużej ssie.
Dziecko płacze i jest zdenerwowane na klatce piersiowej. Płacz jest wyraźnie „głodny”. Oczywiste jest, że dziecko nie ma wystarczającej ilości jedzenia, bez względu na to, jak bardzo ssie.
Matka ma wrażenie, że jej piersi się nie wypełniają.

Cechy kryzysu laktacyjnego po 3 miesiącach

Dziecko podrosło, ma już trzy miesiące. Wydaje się, że poprawiło się karmienie piersią, kolki ustąpiły, a mama przyzwyczaiła się już do dziecka – mogłaby tu mieszkać i być szczęśliwa. Ale nagle, niespodziewanie, dziecko zaczyna się niepokoić przy piersi: płacze, wykręca nogi, rzuca sutkiem. Lub wręcz przeciwnie, stale zwisa z klatki piersiowej, nie dając matce minuty odpoczynku.

Faktem jest, że w tym wieku dziecko zaczyna interesować się otaczającym go światem, w wyniku czego zmienia się charakter jego diety. Dziecko przestaje przyczepiać się do piersi na jawie i zaczyna ssać dzienne sny i wieczorem. Jest to całkowicie normalne i nie ma potrzeby zmuszać dziecka do ssania, gdy nie chce.

Ale w takiej sytuacji trzeba zwrócić uwagę na moment, w którym dziecko zasypia. Jeśli jest przyzwyczajony do robienia tego ze smoczkiem, lepiej zmienić smoczek na pierś. W przeciwnym razie dziecko może faktycznie przestać otrzymywać wystarczającą ilość pożywienia. Co więcej, w związku z tym, że dziecko będzie ssać mniej mleka, jego ilość może wręcz się zmniejszyć.

Jest jeszcze jeden, nieoczywisty na pierwszy rzut oka powód odmowy piersi. Czasami matki tak bardzo opiekują się swoimi dziećmi, praktycznie nie puszczając ich, że dziecko zaczyna z tego powodu cierpieć. Brakuje mu wolności. Niemowlak czasami potrzebuje położyć się sam w łóżeczku, obserwować mamę z boku, patrzeć na wiszące zabawki, by później szczęśliwie znaleźć się w ramionach mamy przy ciepłej piersi z pysznym mlekiem.

Przyczyny zmniejszonej podaży mleka

Przyspieszony wzrost (skok wzrostu) dziecka w pewne okresy czas. Zapotrzebowanie dziecka na jedzenie gwałtownie wzrasta z powodu intensywnego wzrostu lub rozwoju umiejętności, które rosną aktywność silnika. Dziecko mniej śpi, uczy się raczkować, a potem chodzić. I oczywiście potrzebuje więcej jedzenia. Jednak organizm matki nie jest w stanie tak szybko przystosować się do rosnących potrzeb syna czy córki. Mleko nie maleje, ale mamie wydaje się, że wszystko jest dokładnie tak. Ale trzeba tylko dać ciału czas, stopniowo i dość szybko będzie dokładnie tyle jedzenia, ile potrzebuje dziecko.
Zmęczenie i zły humor matka karmiąca. Wraz z narodzinami dziecka życie kobiety ulega ogromnym zmianom. I bez względu na to, jak bardzo jest ukochany i długo oczekiwany, życie kręci się tylko wokół dziecka i domu, dobry humor nie pomaga. Długie miesiące rutyny, brak snu, brak komunikacji prowadzą do apatii, a nawet depresji. Kobiety nie poznają siebie. Ten stan ma zły wpływ na karmienie piersią.
Błędy w organizacji karmienia, np. rzadkie karmienie, używanie smoczka, brak porannego karmienia. Doktor Komarovsky bardzo dobrze mówi o zasadach karmienia piersią.
Ludzie czasami kojarzą wahania laktacji u kobiet z fazami księżyca. Ten punkt widzenia nie ma nic wspólnego oficjalna medycyna. Ale dlaczego nie. W końcu wzrost liczby urodzeń podczas pełni księżyca jest faktem znanym.

Jak sobie poradzić z problemem

Najpierw musisz się uspokoić. Jeśli mama nie zrobi nic głupiego, mleko nigdzie nie pójdzie. Kryzys laktacyjny jest całkowicie normalny. A stan nerwowy podaż mleka matki nie wzrasta. Ale w tym stanie możesz popełnić wiele błędów.

Bardzo ważne! Dziecko nie musi być karmione. Donoszone dziecko, które nie jest już noworodkiem, może z łatwością obejść się bez jedzenia przez kilka dni. Kryzys laktacyjny trwa najczęściej od 1 do 3 dni, znacznie rzadziej do tygodnia.

Ale łatwo jest uczynić dziecko sztucznym, wprowadzając dokarmianie bez uzasadnienia. W końcu karmienie butelką zmniejsza ilość i jakość karmienia. Piersi nie otrzymują wystarczającej stymulacji. A ilość mleka faktycznie maleje. Poza tym wpis sztuczne mieszanki w diecie dziecka może prowadzić do alergii i problemów żołądkowych. Zwłaszcza, gdy mieszanina jest wprowadzana nagle.

Jeśli proces laktacji zostanie ustalony prawidłowo, nie możesz w ogóle nic zrobić, ilość mleka sama wzrośnie zgodnie z potrzebami dziecka. Ale jest mało prawdopodobne, aby matka nie była w stanie nic zrobić, trzymając w ramionach płaczące z głodu dziecko. Dlatego możesz podjąć następujące działania:

Zwiększ liczbę karmień piersią w ciągu dnia.
Zwiększ liczbę nocnych karmień. Pamiętaj, aby karmić we wczesnych godzinach porannych. W tym czasie wytwarzana jest maksymalna ilość hormonów odpowiedzialnych za laktację: prolaktyny i oksytocyny.
Dobrze się wyspać. Mama może się zastanawiać, jak to możliwe, skoro musi budzić się w nocy i karmić. Przez jakiś czas będziesz musiała spać z dzieckiem w ciągu dnia. A w domu musisz poprosić o pomoc męża lub matkę. Kryzys nie trwa długo i za 2-3 dni w gospodarstwie nie stanie się nic złego.
Odpoczynek. Przenieś rzeczy do bliskich na kilka dni i daj sobie weekend. Możesz je w całości poświęcić komunikacji z dzieckiem. Możesz też zorganizować sobie wakacje i wyjść z domu na kilka godzin: usiąść z przyjacielem w kawiarni, pójść do fryzjera lub salonu kosmetycznego. Pozytywne emocje odwróć uwagę od zmartwień i podnieś na duchu.
Zwróć uwagę na swoją dietę. Matka karmiąca powinna jeść 5 razy dziennie. Odżywianie powinno być kompletne. Zwykle kobieta sama zauważa, że niektóre pokarmy wpływają pozytywnie na ilość mleka matki. To o nich trzeba pamiętać w czasie kryzysu laktacyjnego. Płynu powinno być również wystarczająco dużo, co najmniej dwa litry dziennie.
Bezpośrednio przed karmieniem można wykonać lekki masaż piersi i nałożyć na klatkę piersiową pieluchę podgrzaną żelazkiem lub na kaloryferze. Dziecko będzie łatwiej ssać.

Cierpi na to bardzo niewielki procent kobiet całkowita nieobecność mleka matki, u niektórych osób występuje hipogalaktia (mała podaż mleka), która może wynikać z wielu przyczyn, a większość z nich można skorygować.

Przejściowy spadek ilości mleka (w odczuciu kobiet) nazywany jest kryzysem laktacyjnym (lub kryzysem). Mamie wydaje się, że jej dziecko nie je wystarczająco dużo, bo znika mleko, zaczyna się panika i próbuje uzupełniać karmienie sztucznym mlekiem, chociaż jest to zjawisko całkowicie normalne i nie ma się czym martwić, wystarczy wiedzieć trochę zasady zachowania w takich momentach.

Tak naprawdę mleka jest nie mniej, a powodem jest to, że dziecko urosło i potrzebuje więcej jedzenia. Zwykle po kilku dniach piersi zaczynają się bardziej wypełniać i kryzys mija.

Przyczyny kryzysu laktacyjnego

Początek kryzysów jest procesem indywidualnym, może nastąpić po 1 miesiącu, po 3, 6, 11 i 12 miesiącach. Jego czas trwania może wynosić 3-7 dni. Warto jednak powiedzieć, że nie każda matka jest podatna na to zjawisko. Zauważono, że u kobiet, które od pierwszych dni bezproblemowo karmiły swoje dziecko, kryzys laktacyjny występuje rzadziej.

Jeszcze raz chciałbym zauważyć, że to normalne zjawisko i nie jest to związane ze spadkiem produkcji mleka, ale z okresem intensywny wzrost dziecko. Po prostu nie miał wystarczającej ilości pieniędzy, jaką ma teraz. Dobra stymulacja i długie ssanie przyczynią się do pojawienia się nowych, zwiększonych porcji pokarmu.

Czas trwania okresu dostosowawczego można wydłużyć, jeśli matka jest zmartwiona i zdenerwowana, myśląc, że to ona jest przyczyną takich „kłopotów”. Inny ważny punkt– świadomość, czyli prawdziwe „biada umysłu”, gdy kobieta wie o możliwości wystąpienia kryzysów i z przerażeniem i niepokojem czeka na ich pojawienie się.

Jak odróżnić kryzys laktacyjny od prawdziwej hipogalaktii?

Kryzys jest zjawiskiem przejściowym, jednak niewłaściwie podjęte w tym okresie działania mogą doprowadzić do rozwoju hipogalaktii (prawdziwego spadku produkcji mleka).

Jeśli kobieta przestrzega wszystkich zaleceń dotyczących zwiększenia produkcji mleka przez kilka dni, kryzys kończy się o 5-7 dni, a problem trwający ponad tydzień ze wszystkimi przeprowadzone pomiary, może wskazywać na prawdziwą hipogalakcję i powinna być powodem dokarmiania mlekiem modyfikowanym.

Prawdziwy spadek produkcji mleka może wiązać się ze zmęczeniem, niedożywieniem lub zaburzeniami równowagi hormonalnej w organizmie kobiety, dlatego tak ważne jest rozpoznanie i podjęcie działań w porę, aby przywrócić prawidłową objętość laktacji.

Po niektórych znakach można zrozumieć, że dziecko nie je wystarczająco dużo. Dziecko staje się nadmiernie niespokojne, zaczyna ssać pięści i oddaje mocz mniej niż 10 razy dziennie. Jego stołek zmienia kolor na intensywnie brązowy lub żółty, a waga nie rośnie ani nawet nie spada.

Co robić w czasie kryzysu laktacyjnego?

Młoda mama powinna...

Po pierwsze, każda kobieta karmiąca piersią powinna dobrze się odżywiać. Nawet po jednym opuszczonym posiłku można zauważyć, że do organizmu matki napłynęło mniej mleka niż zwykle, a regularne niedożywienie nie tylko wywołuje kryzys, ale także pogarsza stan zdrowia matki. Pożywienie powinno zawierać odpowiednią ilość białka i witamin.

Picie kobiety karmiącej jest nie mniej ważne niż jedzenie. Wskazane jest zwiększenie ilości do 2 litrów: może to być herbata, soki, mleko. Aby poprawić przepływ mleka, należy pić i jeść wszystko, co ciepłe, a nie zimne.

Codzienna rutyna to osobny punkt, którym należy się zająć. Życie kobiety zwykle dzieli się na „przed” i „po” porodzie. Teraz nie możesz już próbować robić wszystkiego, musisz nauczyć się ustalać priorytety. Najważniejsze to jeść, pić i wysypiać się, a dopiero potem dobrze wyglądać, myć podłogę, aż zabłyśnie i wyprasować koszulę męża. Wszyscy mieszkańcy domu będą musieli żyć według nowego harmonogramu, teraz małżonek musi przejąć część obowiązków. Babcia lub ktoś inny może zabrać dziecko na spacer.

Przez jakiś czas będziesz musiała pogodzić się z faktem, że Twoja mama to „fabryka mleka”, nawet jeśli przybrała na wadze. Stres ćwiczeń zmniejsza produkcję mleka, więc zastanów się dobrze, zanim zaczniesz aktywnie. Możesz jedynie stymulować obręcz barkową (machanie ramionami, obracanie barków).

Schemat żywienia dziecka w okresie kryzysu laktacyjnego

Najważniejsze w tym okresie jest przystawianie dziecka do piersi tak często, jak to możliwe. Wiadomo, że mleko dopływa do piersi w zależności od potrzeb, co oznacza, że podczas ssania dziecko „zamawia” je dla siebie.

W żadnym wypadku nie spiesz się z uzupełnieniem formuły - to tylko pogorszy sytuację.

Wskazane jest karmienie co godzinę, chociaż możliwe jest częstsze karmienie. Nie należy zaniedbywać karmienia piersią w nocy, ponieważ to właśnie w tym okresie „działa” hormon prolaktyna, który odpowiada za produkcję mleka.

Lepiej używać obu piersi po kolei: najpierw daj jedną, a gdy będzie już całkowicie pusta – drugą, a kolejne przyłożenie należy rozpocząć od piersi, którą zakończył się „posiłek”.

Środki zwiększające laktację podczas kryzysów

Możesz stymulować wypływ mleka ciepły prysznic i lekki masaż gruczołów sutkowych, ogólnie rzecz biorąc, kobieta karmiąca powinna chronić się przed hipotermią i utrzymywać ciepło piersi.

Ważne jest również to system nerwowy w tym trudny okres potrzebuje odpoczynku, zaleca się, aby kobieta karmiąca go unikała stresujące sytuacje i przeciążenie emocjonalne.

Istnieje cała lista przepisy ludowe w celu zwiększenia laktacji:

Przyjmowanie witamin PP i E.
Herbata z mlekiem lub mlekiem skondensowanym.
Napar z kopru włoskiego, anyżu, pokrzywy lub melisy.
Używać orzechy włoskie i sok z marchwi.

Zanim jednak zaczniesz eksperymentować, musisz pamiętać: to, co działa na niektóre kobiety, nie działa na inne. Na przykład herbata z mlekiem nie zawsze pomaga. Ponadto u niektórych dzieci rozwija się nietolerancja białka mleka krowiego lub alergia na nie, wówczas produkty mleczne są całkowicie wykluczane z diety matki.

Mleko skondensowane niskiej jakości może powodować alergie u dziecka. Orzechy włoskie, marchewka i witaminy również mogą być alergenami, dlatego wszystkie produkty należy stosować pojedynczo, z umiarem, zaczynając od minimalnych dawek i uważnie monitorując reakcję dziecka.

Jeśli chodzi o zioła, w aptece można kupić specjalne preparaty laktogenne ().

Większość lekarzy jest zdania, że większość recept i środków jest charakter psychologiczny i działa na zasadzie placebo.

Warto pamiętać, że na produkcję mleka wpływa cały szereg czynników, dlatego w tym okresie ważny jest każdy najmniejszy szczegół. Najważniejsze jest, aby dostroić się do faktu, że mleka na pewno będzie więcej, a kryzys laktacyjny minie niezauważony i łatwy.

Victoria Koreshkova za stronę