Dobrze wiedzieć 

Jak żyć z emerytury 10 000. Eksperyment społeczny, czyli jak żyłem z emerytury (1 zdjęcie)

O tym, jak ludzie żyją na emeryturze jeszcze raz nie musisz rozmawiać. Sytuacji, w jakiej znajdują się Rosjanie po osiągnięciu wieku niezdolności do pracy, nie można nazwać godną pozazdroszczenia. I wydaje się, że wielkość świadczeń socjalnych z roku na rok rośnie, ale wraz z nią rośnie inflacja, która dosłownie pożera wszystkie podwyżki. Dlaczego pod koniec życia ludzie są zmuszeni walczyć o byt i przetrwanie, mając dziesiątki lat doświadczenia zawodowego?

Jak żyć z emerytury, która ledwo wystarcza na wyżywienie? Wiele osób starszych po przejściu na emeryturę znajduje się praktycznie poniżej progu ubóstwa. W korzystniejszej sytuacji są osoby starsze, którym finansowo pomagają dzieci. Ale co powinni zrobić samotni emeryci? minimalny rozmiar płatności, jak żyć dalej?

Pensjonat w naszym kraju

Wysokość minimalnych świadczeń emerytalnych w regionach Rosji wynosi nieco ponad 8700 rubli. W Moskwie liczba ta jest nieco wyższa i sięga prawie 12 tysięcy rubli. Wielu z nich ze względu na staż pracy i doświadczenie zawodowe otrzymuje kwotę przekraczającą tzw. płacę minimalną. Ich miesięczna emerytura może osiągnąć 10-15 tysięcy rubli. Ale niech tak będzie, dla większości ludzi straszny koszmar wygląda na emeryturę. Jak żyć, aby tych pieniędzy wystarczyło do następnej wypłaty?

Obecne pokolenie emerytów znacznie różni się od ludzi zahartowanych przez sowiecki komunizm. I choć do dziś słychać lamenty nad tym, jak dobrze żyło się w ZSRR, to dla nikogo nie jest tajemnicą, że w tamtych warunkach na emeryturze trzeba było także nauczyć się podstaw przetrwania. Współcześni rosyjscy emeryci mają sowieckie korzenie, co oznacza tylko tyle, że nie wychowywali się w warunkach „szklarniowych”, tylko żyli aktywny obrazżycie. Dzięki ciągłej pracy, dążeniom i wytrwałości nabyli umiejętność przetrwania w niezbyt sprzyjających warunkach. Miłość do życia okazana przez przedstawicieli tamtego pokolenia może budzić zazdrość dzisiejszej młodzieży.

Jak więc żyć z emerytury, jeśli jest ona w zasięgu płaca wystarczająca na życie? Przy takiej kwocie dość trudno jest zaspokoić nawet najbardziej niezbędne, życiowe potrzeby każdego człowieka. Niektórzy z powodu biedy zaczynają częściej pić alkohol i częściej chorują, co tylko pogarsza i tak już trudną sytuację. Poza tym jest taki typ ludzi, którzy niezależnie od tego, ile zapłacą, i tak nie będą mieli dość. Jak wiadomo, pieniędzy nigdy za dużo. Dlatego przede wszystkim trzeba się wziąć w garść i zrobić wszystko, żeby nie załamać się psychicznie. Eksperci zachęcają do dawania siebie pozytywne postawy próbować zmienić powstałe okoliczności na lepsze lub dostosować się do nich. Nie ma innego wyjścia.

Benefity i dotacje

Zamiast wiwatować i achachać bez przerwy zadając sobie pytanie, jak przeżyć na małej emeryturze, będziesz musiał być optymistą i być aktywnym. Ostatecznie psychologowie zawsze radzą cieszyć się szklanką, która jest tylko do połowy pełna, zamiast patrzeć na nią z przygnębieniem i melancholią, uważając ją za do połowy pustą. Ze wszystkiego trzeba wyciągać pozytywy i nie poddawać się.

Władze lokalne dążą do realizacji projektów regionalnych, których ostatecznym celem jest poprawa poziomu życia osób w wieku niepełnosprawnym. Jeżeli środki zapewniane przez państwo ledwo wystarczają na przeżycie, emeryt musi:

  • znaleźć adresy i kontakty służb ochrony socjalnej na stronach internetowych administracji samorządowych;
  • dowiedz się o bieżących i planowanych programy społeczne, niesienie pomocy humanitarnej, organizacja wydarzeń, rejestracja płatności ryczałtowe, zwykle ograniczony do święta;
  • Dostawać pełna informacja o warunkach uzyskania dotacji do płatności narzędzia;
  • zadbać o to, aby uwzględnić wszystkie zasługi i nagrody uprawniające do świadczeń.

Tym samym prawo do wydania świadectwa „Weterana pracy”, dającego dobre przywileje emerytom, przysługuje obywatelom posiadającym określony starszeństwo jak i tych, którzy zaczynali aktywność zawodowa jako nieletni podczas II wojny światowej. Część emerytów kontynuuje pracę, aby zdobyć brakujące lata doświadczenia zawodowego wymagane do otrzymania preferencyjnego tytułu. Tutaj musisz być wytrwały i ciekawy: nagrody i dodatkowe płatności nie pojawią się same.

Oprócz organów samorządowych angażuje się we wspieranie osób starszych Organizacja charytatywna"Czerwony Krzyz". Pracownicy tego społeczeństwa wiedzą, jak żyją emeryci. Osobom znajdującym się w trudnej sytuacji Czerwony Krzyż nie tylko pomaga moralnie, ale także pomaga potrzebującym w zdobyciu drogich środków opieka medyczna, leki, artykuły pierwszej potrzeby, zestawy żywnościowe.

Opłacalna zmiana przestrzeni życiowej

Ponieważ najważniejszą pozycją wydatków współczesnych emerytów są opłaty za media, warto rozważyć zmianę miejsca zamieszkania. Wiele osób rozwiązuje w ten sposób swoje problemy finansowe. Opcji jest kilka i każda z nich jest możliwa w konkretnej sytuacji.

Najłatwiej jest sprzedać dom i kupić mniejsze mieszkanie, a resztę wpłacić na lokatę bankową. Umożliwi to otrzymywanie co miesiąc podwójnych świadczeń: z jednej strony emeryt będzie miał wzrost dochodów dzięki oprocentowaniu lokaty bankowej, a z drugiej strony obniżą się koszty płacenia za media. Więc, apartament typu studio jest znacznie bardziej ekonomiczne w utrzymaniu niż mieszkanie dwu-, trzypokojowe.

Drugim rozwiązaniem jest przeprowadzka z własnego mieszkania lub domu prywatnego do wynajmowanego mieszkania o mniejszej powierzchni. Jednocześnie będziesz musiał wynajmować swoją nieruchomość najemcom. Zysk jest oczywisty, ale warto wziąć pod uwagę wszelkiego rodzaju ryzyko. Możliwe, że po najemcy będą musieli dokonać napraw. W takim przypadku cały dochód zostanie wydany na renowację komfortowe środowisko. Najemca może zabezpieczyć się i wynająć mieszkanie z zachowaniem bezpieczeństwa i integralności nieruchomości poprzez zawarcie umowy i otrzymanie kaucji. Jeżeli stan domu na koniec umowy najmu będzie niezadowalający, kaucja nie zostanie zwrócona najemcy. Dodatkowo decydując się na wynajęcie własnego mieszkania trzeba dowiedzieć się jak najwięcej o potencjalnym najemcy.

„Może dopiero zaczynam żyć, przechodzę na emeryturę…” – kto nie pamięta tego zdania Peczkina z ulubionej chyba kreskówki wszystkich? I tak właśnie myśli większość starszych ludzi, bo od tego uciekli błędne koło„dom-praca”, wreszcie dostają możliwość poświęcenia większej ilości czasu rodzinie, wnukom i obowiązkom domowym. Jedyne, co zaciemnia idyllę, to brak finansów. Z czego żyć po przejściu na emeryturę? To pytanie skłania emerytów do podjęcia decyzji o wynajęciu jednego z pokoi w swoim domu. Ta opcja jest odpowiednia dla tych, którzy nie mają szczególnej ochoty osiedlać się w nowym miejscu. Jednak ten przypadek ma również swoje istotne wady:

  • Dyskomfort moralny. Wiele starszych osób nie potrafi znieść obecności obcych osób we własnym mieszkaniu, dlatego warto wcześniej zastanowić się, czy jesteśmy gotowi na taki krok.
  • Nie ma żadnych gwarancji co do uczciwości najemcy. To pytanie wymaga starannego rozważenia: wpuszczenie do domu pierwszej spotkanej osoby nie jest najlepszym pomysłem. Idealnie, najemca okaże się dobrym przyjacielem.

Jeżeli nie jest możliwe stałe współżycie z nieznajomym, można spróbować wynająć pokój na doby (np. dla osób w podróży służbowej). Wielu emerytów uznało tę metodę generowania dochodu za odpowiednią dla siebie.

Inne niedrogie opcje zakwaterowania

Bardzo często dla osób starszych palącym pytaniem nie jest to, gdzie lepiej żyć na emeryturze, ale z kim. Nie jest tajemnicą, że przetrwanie razem jest znacznie łatwiejsze niż przetrwanie w pojedynkę. W rezultacie wielu dochodzi do wniosku, że konieczne jest utworzenie dochodowego związku na zasadach półkomercyjnych. Mężczyźni w podeszły wiek często spotykane bratnie dusze i postanawiamy zamieszkać razem. Dzięki temu możesz łączyć emerytury i uzyskiwać dochody z wynajmu wolnego mieszkania.

Życie w mieście na emeryturze jest trudne, ponieważ wysokie ceny dla jedzenia. Inaczej jest na wsi: w warunkach wiejskich można stosunkowo niewielkim kosztem kupić żywność lub samodzielnie uprawiać warzywa i owoce. Nie zaniedbuj możliwości wyjazdu na lato na wieś. Na emeryturze możesz poświęcić więcej uwagi swojemu ogrodowi na daczy i jesiennym zbiorom.

Skromna dieta dla emeryta

Większość starszych ludzi widzi dla siebie jedyne wyjście – oszczędzanie na jedzeniu. rosyjscy emeryci ekstrawagancja jest obca. Jednakże ograniczona dieta- to nie tylko sposób na zaoszczędzenie budżetu, ale także jeden z sekretów ostrożna postawa dla zdrowia na starość. Podczas codziennego formowania kosz jedzenia Ważne jest, aby wziąć pod uwagę potrzeby organizmu. Wskazane jest, aby emeryci nie przesadzali ze słodyczami, jedzeniem tłustych, wędzonych potraw, majonezu itp. Aby żyć dłużej i rzadziej chorować, lepiej postawić na żywność naturalną, zdrową i lekką.

Przykładowe menu

Zrozum, jak emeryci żyją z emerytur i jednocześnie prowadzą zdrowy wizerunekżycia, jedna z opcji codziennego menu pomoże:

  • Śniadanie. Ryż lub owsianka na wodzie, doprawione łyżką masła. W przypadku braku tego ostatniego, całkiem odpowiedni jest produkt roślinny. Herbata czarna, zielona lub ziołowa. Luźny jest tańszy, ale przed użyciem należy go zawsze zalać wrzącą wodą.
  • Obiad. Możesz zjeść banana lub wypić szklankę kefir o niskiej zawartości tłuszczu. Z produkty mączne Lepiej z tego całkowicie zrezygnować, ale jeśli naprawdę mamy ochotę na słodycze, lepiej zjeść kawałek gorzkiej czekolady. Dobra kawa Niestety nie każdy może sobie na to pozwolić, ale istnieją dobre, budżetowe odmiany tego napoju.
  • Kolacja. Prosta i niedroga zupa produkty uboczne z kurczaka(mięśnie żołądków, serca, wątroby, szyi). Aby stworzyć bogaty bulion, składniki mięsne można stosować osobno lub wszystkie razem. Najpierw gotuje się podroby, po czym wodę spuszcza się i bulion ponownie gotuje. Przed dodaniem ziemniaków podroby należy dokładnie posiekać lub zmielić. Następnie dokończ gotowanie zupy jak zwykle, dodając ryż, kapustę, pozostałe warzywa i dressing.
  • Kolacja. Ziemniaki, fasola lub groch, soczewica, ryż lub gryka, makaron z pszenicy durum. Wszelkie warzywa, a także pieczone lub duszone mięso i ryby dobrze komponują się z dodatkiem. Jednak łącz rośliny strączkowe z Dania mięsne nie warto – nadmiar białka nie jest najlepszy w najlepszy możliwy sposób wpływa na zdrowie osób starszych.

Jak i gdzie tanio kupić żywność

Świetny sposób stale oszczędzaj na żywności - okresowo monitoruj ceny, śledź promocje organizowane w supermarketach, którym towarzyszą korzystne oferty dla niektórych kategorii towarów. Kupując produkty w okresach promocyjnych, możesz zaoszczędzić aż do 50% swojego budżetu. Większość sklepów sieciowych stale oferuje rabaty. Opłaca się robić zakupy w dużych hipermarketach, w których działają programy promocyjne „1+1”: kupujący płaci tylko za jeden produkt, a drugi, identyczny produkt otrzymuje gratis.

Wiele osób docenia zalety zakupów hurtowych. Nie każdy ma możliwość od razu wydać znaczną kwotę na artykuły spożywcze. Jednak takie zakupy są więcej niż tego warte. W dużych miastach znajdują się sklepy spożywcze i hurtownie znajdują się w odległości spaceru. Jeśli kupujesz towary w takich miejscach, ich koszt jest znacznie tańszy.

Na przykład w sklepie detalicznym paczka herbaty będzie kosztować 50 rubli. Cena jest taka sama w hurcie, ale jeśli kupujący weźmie od razu 3 paczki, zapłaci za nie 120 rubli. Zatem jedno opakowanie herbaty po cenie hurtowej nie będzie już kosztować 50 rubli, ale 10 rubli więcej. mniej. Ponadto jakość produktów w centrach hurtowych w niczym nie ustępuje sprzedaży detalicznej. Z biegiem czasu ludzie przyzwyczajają się do tego typu zakupów, wybierają najbardziej odpowiednie dla siebie produkty i preferują marki poszczególnych producentów. Jedyną wadą zakupów hurtowych w celu zaoszczędzenia pieniędzy jest to, że w hipermarkecie trudno nie ulec pokusie i nie kupić za dużo.

Wielu emerytów radzi zakupy na targu. Aby mieć pewność, że liczy się każdy grosz, należy rejestrować każdy wydatek. Nawet zakup taniej cebuli czy buraków trzeba odnotować – dzięki temu prześledzisz wszystkie luki w wydatkach. Na rynku można znaleźć dość przystępne cenniki, szczególnie jeśli chodzi o zepsute owoce i warzywa. Dlatego wielu sprzedawców rozdaje zimą lekko zamrożone jabłka prawie za darmo, ale mogą zrobić doskonałe ciasto herbaciane.

Aby żyć w zimie, musisz przygotować się z wyprzedzeniem. I znowu z pomocą przychodzi rynek: starsi ludzie często przywożą tu towary własna produkcja sprzedam za niską cenę. Doświadczone gospodynie domowe wiedzieć, jak żyć na emeryturze. Kobiety kupują na targu jagody i warzywa, zamrażają je, robią dżemy, kompoty, marynują i marynują.

Czy można pracować na emeryturze?

Ze świadczeń korzystają ci emeryci, którzy po osiągnięciu wieku niezdolności do pracy nadal pracują. Jeśli zdrowie pozwala Ci na dalszą pracę na tym samym stanowisku, to świetnie. Bezpieczeństwo pracy emeryta w dużej mierze zależy od lojalności i zrozumienia pracodawcy. Bez wątpienia nie można przegapić okazji do dalszej pracy. Ale w żadnym wypadku nie powinieneś pracować ze szkodą dla swojego zdrowia. Na starość stres dla organizmu jest znacznie bardziej niebezpieczny niż bieda.

Jak żyć bez emerytury? To pytanie nie dotyczy osoby, która kontynuuje pracę. Ale co powinni zrobić ci, którzy dali swoje? najlepsze lata i zdrowie, zdobywając doświadczenie, a teraz zmuszony jest zadowolić się kwotą, która ledwo wystarcza na egzystencję? Nawet jeśli czujesz, że nie masz już siły do ​​pracy, nie odrzucaj pomysłu pracy w domu.

Niektórzy nawet nie myślą o tym, jak żyć bez emerytury. Przy odpowiedniej aktywności zawsze można znaleźć sposób na poprawę pozycja finansowa. Ponadto w dzisiejszych czasach istnieje wiele kierunków samorealizacji, więc nie musisz się poddawać i brać na siebie poniższe wskazówki.

Zarabianie pieniędzy z domu

Czy można żyć z emerytury bez dodatkowych dochodów? Starsi ludzie mają dziś mnóstwo możliwości zdobycia dobrej podwyżki nawet bez wychodzenia z mieszkania. Zapraszamy do zapoznania się z kilkoma opcjami pracy w niepełnym wymiarze godzin i wybrania tej, która odpowiada Twoim możliwościom:

  • Zarabianie pieniędzy w Internecie. Osoby posiadające minimalne umiejętności obsługi komputera i pisania na klawiaturze mogą zarobić dodatkowe pieniądze, tworząc niestandardowe artykuły. Aby zrozumieć, czy praca copywritera jest dla Ciebie odpowiednia, czy nie, wystarczy pamiętać, czy podczas pisania napotkałeś jakieś trudności eseje szkolne. Dziś można na tym nieźle zarobić.
  • Operator call center, dyspozytor taksówek. Są to zawody, na które jest zapotrzebowanie. Praca odbywa się zdalnie, czyli w domu. Do obowiązków pracownika należy odbieranie telefonów.
  • Marketing sieciowy. Dystrybutorzy to osoby, które dystrybuują produkty firmy i otrzymują procent od sprzedaży. Ten rodzaj pracy jest odpowiedni dla osób z doświadczeniem w handlu. Ważne jest, aby nie tracić czujności, ponieważ w dziedzinie marketingu sieciowego łatwo dać się wciągnąć w przynętę oszustów czerpiących zyski z łatwowiernych emerytów.
  • Kwiaciarstwo. Rozmnażanie roślin domowych i uprawa sadzonek w sezonie sadzenia może zapewnić przyzwoity dochód. Towar można oddać do kwiaciarni i szklarni na sprzedaż. Ta opcja pracy w niepełnym wymiarze godzin jest odpowiednia dla emerytów mieszkających w prywatnym domu.
  • Domowe wypieki. Produkty dobrych szefów kuchni są zawsze poszukiwane. Ciasta, wszelkiego rodzaju precle, drożdżówki, serniki – poradzi sobie z tym każda gospodyni domowa. Dlaczego nie zarabiać na tym pieniędzy?
  • Drobne naprawy odzieży w domu (przyszycie guzika, podcięcie lub skrócenie spodni, przeróbka sukienki, wyprasowanie koszuli itp.). Najważniejsze jest, aby wykonywać pracę wydajnie, aby popyt nie kazał Ci czekać.

Rolnictwo

Nie da się przewidzieć, ile czasu każdy z nas będzie miał. Ale niezależnie od tego, jak długo ludzie żyją na emeryturze, każdy stara się spędzić swój koniec etap życia w obfitości, robiąc to, co kochasz. Nic dziwnego, że dla niektórych początek niepełnosprawności oznacza początek nowego życia – cichego, wyważonego i spokojnego. Po przejściu na emeryturę wielu emerytów rozpoczyna działalność rolniczą, hodując kaczki, kurczaki, świnie, krowy i inne zwierzęta gospodarskie. Utrzymanie bydła wymaga wiele wysiłku i czasu, ale nawet najmniejsze gospodarstwo zapewni emerytom całoroczne produkty naturalne: jajka, mleko, twarożek, masło, mięso itp.

Personel gospodarstwa domowego

Dobrą opcją dla osób starszych jest nieformalna praca na pół etatu na zlecenie. W kategorii „personel domowy” na wolne stanowiska pracy jest zawsze zapotrzebowanie. Nie jest jasne, w jaki sposób emeryci żyją z emerytury bez dodatkowych dochodów, ale jedno jest jasne: podejmując pracę w charakterze niani, gospodyni domowej, guwernantki, stróża czy ogrodnika, człowiek nic nie traci:

  • Po pierwsze, taka praca niewiele różni się od zwykłej pracy gospodarstwo domowe, dlatego też do zatrudnienia nie są wymagane żadne specjalne umiejętności (z wyjątkiem pracy niani – pracodawcy preferują osoby posiadające kształcenie nauczycieli).
  • Po drugie, pracodawcy często pozwalają pracownikom obsługi mieszkać na terenie ich domu i zapewniać pracownikom wyżywienie. W ten sposób emeryt nie tylko utrzymuje pensję i emeryturę, ale także oszczędza na płaceniu za media, zakupach artykułów spożywczych itp.

Migracja wewnętrzna

Jak żyć z emerytury, która wynosi około 25 tysięcy rubli? Jedna odpowiedź nasuwa się sama: bez szczególne trudności. Kwota ta wydaje się znaczna, zwłaszcza dla mieszkańców europejskiej części Rosji. Ale na Syberii i na Dalekim Wschodzie absolutnie nie da się żyć za te pieniądze. Rzecz w tym, że ceny produktów w sklepach są niezwykle wysokie ze względu na kosztowny transport towarów - dostarczane są tylko samolotem. Ponadto większość gruntów na tych terytoriach nie nadaje się do upraw uzupełniających. Większość stanowią rachunki za media świadczenie emerytalne. Jak żyć na emeryturze przy takich cenach? Dlatego mieszkańcy północy albo kontynuują pracę po dotarciu limit wieku lub wyjechać do regionów Rosji Centralnej. Tam na ich emeryturze można całkiem wygodnie żyć, nie odmawiając sobie niemal niczego.

Nauka prawidłowego planowania wydatków

Tak naprawdę nie istnieje metoda uniwersalna jak żyć na emeryturze. Bez względu na to, w jakim kraju ktoś mieszka, bez względu na swoje dochody, zawsze będzie miał trudności z dochodami ze względu na niemożność zaplanowania budżetu.

Wskazane jest szczegółowe opisywanie nadchodzących wydatków przed każdym miesiącem. Część przeznacz na jedzenie, drugą na lekarstwa, czynsz, ubrania, na prezenty dla wnuków, na „czarny dzień” itp. Dokonując zakupów w supermarkecie, zawsze należy wcześniej przeliczyć kwotę – ta zasada pomoże uchronić się przed nieuczciwością sprzedawców.

Ponieważ osoby starsze często chorują, ważne jest, aby nauczyć się oszczędzać na lekach. I nie mówimy tu o odmowie leczenia. Niektórzy emeryci znaleźli prosty sposób, aby nie przepłacać za zagraniczne leki: kupili podręcznik farmaceutyczny, który zawiera listę analogów nowoczesnych leków. Ten sam lek z tym samym substancja aktywna może kosztować kilka razy taniej tylko dlatego, że ma inną nazwę i jest produkowany w krajowym przedsiębiorstwie farmaceutycznym. Po co przepłacać za reklamę i branding?

Życie na emeryturze w Rosji nie jest łatwe, ale tym, którzy mądrze planują swoje wydatki, udaje się oszczędzać, a nawet zarabiać, tworząc depozyty w banku. Jeśli chcesz, to nawet z minimalna emerytura można zapewnić sobie wypoczynek kulturalny, okresowo odwiedzać teatry, muzea, filharmonie i bogacić się życie towarzyskie. Mimo wysokich cen biletów, niektórym udaje się je kupić za niewielką cenę dzięki pomocy przyjaciół, inni natomiast uczęszczają na spektakle i wystawy w godz. bezpłatne zaproszenia i kontrasygnaty.

Ogromną rolę w dobrostanie emerytów odgrywają ich własne dorosłe dzieci, które wykazują jedno i drugie Aktywny udział w życiu rodziców i pomaganie im finansowo, lub odwrotnie, bycie obojętnym i obojętnym na problemy ich ojców i matek. Nie zapomnij ani na chwilę o swoich rodzicach, zaopiekuj się nimi, gdy są w pobliżu...

Przedmowa.

Wszystko tu jest napisane eksperyment społeczny. Autor (czyli ja) nie stawia sobie zadania, aby w jakikolwiek sposób zmuszać czytelników do tego, autor nie wyciąga wniosków (możesz je sam wyciągnąć na podstawie zawartości swojej czaszki lub możesz po prostu zapomnieć) , autorka opisuje po prostu, jak można (i czy jest to możliwe) żyć na minimum emerytura państwowa V Federacja Rosyjska. Eksperyment NIE pretenduje do bycia maksymalnie obiektywnym z uwagi na fakt, że autor nie jest emerytem i jest nieco nieświadomy wszelkich niuansów.
Sumy podane w eksperymencie będą się nieznacznie różnić od ostatecznych kwot i obliczeń, ponieważ nie wszystkie wydatki są tu wskazane (na przykład zakup chleba, soli, odliczenia na niektóre „wycieczki” do transport publiczny, dodatkowy zakup drobnych rzeczy, takich jak 1 marchewka za 5 rubli), a sumy częściowe i końcowe dane pochodzą z wyciągu bankowego, a zatem są dokładniejsze.

Więc chodźmy!

Czytanie artykułów i komentarzy na temat stanu wypłaty emerytur, o naszych rodzicach (wielu z nich to już emeryci), utkwiło mi w głowie natrętna myśl- no cóż, jak można żyć za te grosze?
Z biegiem czasu myśl ta przerodziła się w jasne zrozumienie, że zła głowa nie daje spokoju rękom i trzeba przeprowadzić eksperyment – ​​przeżyć choć miesiąc za pieniądze, które państwo wypłaca swoim obywatelom w formie emerytur.

Pozwólcie, że od razu dokonam rezerwacji - nie jestem emerytem, ​​pracuję, nieźle zarabiam, dlatego usunąłem z eksperymentu niektóre rodzaje płatności, bo te wydatki są mi potrzebne do utrzymania zarobków (utrzymanie samochodów , Na przykład).

Zacząłem więc od zadzwonienia do miejscowego Fundusz emerytalny i pytaliśmy o wielkość emerytur w naszym regionie. Słodki głos po drugiej stronie powiedział to dzisiaj minimalna wypłata równa 8801 rubli, średnia wynosi 14 500 rubli, a maksymalna sięga 42 000.
Cóż, co mogę powiedzieć, oczywiście, że możesz żyć na 42, ale spróbuj żyć na 8,801!

Poczekałem do początku miesiąca, opróżniłem jedną z kart i przelałem na nią dokładnie 8801 rubli. To teraz wszystkie moje pieniądze na ten miesiąc. Właściwie wszystko. Możesz zacząć kosić jak emeryt.

Przede wszystkim trzeba odłożyć pieniądze dla naszych ukochanych krwiopijców z sektora mieszkalnictwa i usług komunalnych. Warto zaznaczyć, że generalnie nie są one takie złe. średni koszt usługi miesięcznie wynoszą około 2700 rubli za dwupokojowe mieszkanie o powierzchni 47 metrów kwadratowych (latem nieco mniej, zimą nieco droższe). Podwórko jest zamiatane, żarówki w wejściu wymieniane, samo wejście myte, a śmieci wynoszone.

No cóż, po uronieniu kilku łez, zapłaciłem za mieszkanie i usługi komunalne i uuuuppsss! Pobrali kolejne 54 ruble jako „prowizję za usługi tłumaczeniowe”. Nawet nie wiedziałem, że coś takiego istnieje wcześniej – wszystko było płacone automatycznie. Wydaje się, że pięćdziesiąt dolarów to bzdura, a pieniędzy to już tak mało.

W sumie zostało mi aż 6047 rubli (dla matematyków: 8801 rubli - 2700 rubli - 54 ruble = 6047 rubli).
Wewnętrzny głos oczywiście zachichotał i zasugerował, żebyśmy szybko skończyli z tymi bzdurami i poszli do tawerny na steki.

Ha! Rosjanie nie poddawajcie się! – odparowałem i zacząłem obliczenia.

Okazało się, że do wydania dziennie mam aż 195,06 rubli. Cholera, tak wiele! Wewnętrzny głos zarżał nietaktownie niedaleko mojego prawego ucha.

Widziałem więc 2 sposoby.
Pierwsza to udać się do hurtowni i kupić od razu całą masę wszystkiego za wszystkie pieniądze, a potem spróbować przeżyć na tym miesiąc.
Drugim jest odwiedzenie pobliskich dużych sklepów (supermarketów) i sprawdzenie, czy nie występują w nich promocje czy rabaty.

Wybrano drugą metodę. Promocje są dobre, a przechowywanie łatwo psującej się żywności w lodówce przez miesiąc mnie nie ekscytowało.
Na początku pojawił się pomysł, aby zbierać paragony i fotografować je, ale kiedy zwyczajowo wrzuciłem kilka paragonów do kosza bezpośrednio w sklepie, technika się załamała. Dlatego część z pamięci, część na podstawie wyciągów z kart bankowych, część na podstawie zachowanych paragonów.

W niewielkiej odległości ode mnie znajdują się 2 supermarkety - jeden należący do największej sieci i zarazem najdroższy oraz "supermarket dla biednych" - najtańszy (jeśli wziąć pod uwagę średnie ceny). Do federalnej można też dojechać komunikacją miejską, ceny tam są takie sobie, ale często zdarzają się promocje typu 20-30-50% rabatów, plus własna linia produktów „dla biednych”.

Postanowiono zatem wypasać te właśnie supermarkety, a za wyjazd na „odległy” (federalny) targ postanowiono odliczyć od siebie 24 ruble (przejazd autobusem miejskim w obie strony).

Pierwszy dzień eksperymentu przypadł na piątek, więc pierwszą rzeczą, jaką zrobiłem, było zatrzymanie się w odległym supermarkecie, aby łowić ryby dobre rabaty(są tam codziennie po różne produkty, ale w piątki jest szczególnie tłoczno).

Intuicja mnie nie zawiodła i na rynku pełno było szyldów z „20% rabatem”, ale tylko na kebaby. Jednak to, co było dla mnie interesujące, to fakt, że na sznycel z kurczakiem była zniżka dnia. Tylko 202 rub. za 1 kg tego wspaniałego produktu. (Reprezentuje zepsuty pierś z kurczaka, panierowane w bułce tartej).

Było w nim 3 małe sznycle (koszt 128,6 rubli), chleb (ja generalnie tylko chrapię chleb żytni, ale 33,80 za podpłomyk „Darnicki” to już dla mnie trochę za drogo, więc wziąłem najtańszy chleb za 16,90), najtańszy makaron (26,90 za 500 g), 2 pomidory (chińskie 69,90 za kg, ciągnięte po 28,40 ) i 1 ogórek (lokalny) po 39,90 za kg, który ciągnął o 14,6 rubla.
Podwój bank koncentrat pomidorowy„Kubanoczka” za 29,90 i paczka jakiegoś sosu majonezowego za 24 ruble.
Przy kasie zmartwiłem się, że przekroczyłem dzienną kwotę - aż 269,3 plus 24 ruble na podróż, ale przekąska powinna wystarczyć na kilka dni.

W sumie pod koniec pierwszego dnia emerytury wydałem prawie 300 rubli (dokładnie 293,3) ze 195 dostępnych.

W domu usmażyłam sznycle, ugotowałam makaron (o ile zjesz go na gorąco, możesz go zjeść, ale po wystudzeniu nie będzie wyglądał zbyt dobrze) i okazało się, że sznycel jest dość duży, można go podzielone na 2 razy, a na koniec otrzymasz 6 porcji, czyli 3 razy dziennie.żywienie mieści się w 2 dniach. I przez 2 dni mogę wydać aż 390,12 rubli, ale wydałem tylko 293,3, zysk to aż 96,82! Po prostu napawało mnie dumą, jaka jestem oszczędna [<- это был сарказм].

Cały kolejny tydzień spędziłam w „supermarkecie dla biednych”, który okazał się łapczywy na rabaty, ale miał najtańszy ryż promocyjny, po 29,90 za kilogram. Po stłumieniu ataku ropuchy od razu spakowałem torbę za nieco ponad 4 kilogramy (lokalne opakowanie jest takie, podobno wlewają to na oko, a potem ważą), płacąc 129 rubli. Ryż jest dość ekonomiczną rzeczą, wrzucasz szklankę i wychodzi mały rondelek. To prawda, jedz to codziennie...
Ale jest też kasza gryczana i groszek! A nawet płatki owsiane, czyli „płatki owsiane”, kosztują 19 rubli! Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie zboża są naszymi pieniędzmi emerytalnymi, tak! Z mięsem jest znacznie trudniej, ale z kurczakiem czy rybą nie ma specjalnych problemów - natknąłem się na sprzedaż nuggetsów z kurczaka po 179 za kilogram i od razu zaopatrzyłem się w dwa. Jest nawet cały kurczak po 89,90 za kg, ale uważałam, żeby go nie wziąć (później okazało się, że dobrze zrobiłam). Flądra za 79, mintaj za 80, a różowy łosoś (w promocji) za jedyne 149 rubli za kilogram.

Po 10 dniach ponownie przeliczyłem saldo, sprawdziłem kartę i otrzymałem saldo w wysokości 4651 rubli. cholera jasna! Nawet nie wiedziałam, że za niecałe tysiąc pięćsetek można przeżyć 10 dni!
Postanowiłem sobie pozwolić i kupiłem cały kilogram wspaniałej polędwicy wieprzowej - 380 rubli za kilogram. Jadłem przez 4 dni (smażone, siekane), oszczędzając i oblizując wargi, podjadając ryż i makaron (makaron po 35 rubli za kg - obrzydliwy!).
Nie chciałem kupować części „schabowej” za 290 - dużo tłuszczu, skóry, kości. Wołowinę 320 również pokrojono tak umiejętnie, że w każdym kawałku kość zajmowała co najmniej 30% objętości, o chrząstce nie ma już mowy.

Kupiłem kilogram kości za 60 rubli i gotowany barszcz. Kapusta – 15 rubli za kilogram, cebula – 19, marchew – aż 24 (chińska, taniej nie mogłam znaleźć), buraki – 19, ziemniaki – 16,90.
Przemyślałem to i kupiłem kolejny słoik kwaśnej śmietany. 39 rubli za 200 gramów. My, emeryci, kochamy śmietanę!
5-litrowa patelnia skończyła się w ciągu 3 dni. Powiem Wam – barszcz bez słonych kawałków mięsa jest taki sobie, jeśli chodzi o uczucie sytości. Zjadłem zdrowy talerz i 2 godziny później chcę go znowu.

W 18 dniu kolejne przeliczenie wynosi saldo 4,012. Nie jest zły.

Kupiłem 221 gramów wędzonej polędwicy za 79,56, 800 gramów groszku za 34 ruble i zacząłem delektować się zupą. Byłoby miło mieć więcej Koreańczyków, ale cóż, od emerytury nie będzie można zbyt wiele uciekać. Jadłem przez 2 dni.

Przypomniałam sobie, że przez całe 20 dni nie kupowałam oleju roślinnego – wykorzystałam stare resztki. Natychmiast przejrzał sklepy i bez mrugnięcia okiem wyłożył 220 rubli za 3-litrowy słoik oliwy „dla wszystkich”. Olej taki sobie, ale jeśli go nie przegrzejesz na patelni, to da się.

Dwudziestego dnia kupiłem sobie całego różowego łososia z głową, ale bez podrobów. Rybina wyciągnęła 190 rubli. Odciąłem głowę, płetwy, ogon i odwłok i włożyłem do lodówki. Usmażyłam rybę w małych stekach, była całkiem dobra z majonezem i ryżem. Trudno było to rozciągnąć przez 2 dni.

Dzień 22 - Boli mnie ucho! Tak, tak, z tego samego - głowa, płetwy, ogon. Musiałem kupić więcej ziemniaków i marchwi. Powiem Wam, że zupa rybna z tego wszystkiego, bez samej ryby, jest taka sobie. W ciągu jednego dnia zużyłem trzylitrowy rondelek.

Dzień 23 znów jest podejrzany. Kupiłem 1,5 kg flądry i zapłaciłem 117 rubli. Smaczny kawałek masła za 63 i kilka kilogramów ziemniaków za 42. Musiałem kupić worek mąki. 0,5 kg za 23 ruble. Więcej znaczy taniej, ale nie potrzebuję więcej.
Przez dwa dni jadłam smażoną flądrę z ziemniakami. Jest smacznie, ale flądra kończy się szybciej.

Dzień 25 – kolejna rewizja. 2968 na mapie zostało trochę ryżu, pół paczki groszku, dużo masła i oleju roślinnego, 2 marchewki.

Do końca eksperymentu pozostał dokładnie tydzień, a pieniędzy jest prawie 3 tys.!

Kupiłem kilogram „domowego” mięsa mielonego (299 rubli za kg, koszt 302 ruble) i kilogram kurczaka (220 za kg, koszt 231 rubli). Kupiłem jakiś „modny” makaron (54 ruble/500g). Zrobiłam klopsiki, ugotowałam ryż - zrobiłam klopsiki, kupiłam bochenek (6,90 za mały) - zrobiłam kotlety.

Jadłem przez 4 dni. Trzeciego dnia skończył mi się makaron, więc kupiłem więcej ziemniaków (39 rubli).

Dzień 29 2275 rubli na karcie. Mydło i akcesoria do pyska zakupione przed końcem eksperymentu, których nie uwzględniłem w swoich obliczeniach.

Płakając, zbadałem rynki i okazało się:

259 rubli za 4 kg najtańszego proszku w sprzedaży
69 rubli za solidną tubkę najtańszej pasty do zębów
79 rubli za litrowy słoik mydła w płynie
2x18 rubli za mydło do prania
89 rubli za litrowy dzbanek płynu do mycia naczyń.
199 rubli w sprzedaży za pół litra szamponu to mniej więcej normalne. Chociaż można by zaoszczędzić i dostać litr rumianku za 99.

W złości kupiłem 374 gramy wędzonej szynki za 120 rubli, 10 jajek w celi papierowej (oszczędność 5,99 w porównaniu do plastikowej) za 41,90, wziąłem 910 g ryżu (opakowanie rynkowe), już przy 39 wyszło 35,5, paczka normalnego spaghetti za 69 rubli, 400 g posiekanego i zapakowanego normalnego sera za 199 rubli (ser w supermarkecie dla biednych można znaleźć za 220-260 za KILOGRAM, ale jest taki ser... Ja, jak nowo upieczony emeryt, jeszcze się do tego nie przyzwyczaiłem), 2 sznycle i 3 kotlety z kurczaka (sznycel bez promocji kosztuje już 260, kotlety 220, podciągnięto odpowiednio do 133 i 101 rubli).

Teraz i tak wszystko się skończyło! Przekąsek powinno wystarczyć na pozostałe 3 dni, na ucztę można zaprosić wnuki. 3 razy haha.

30 dzień. Tarję sznycel i kotlet, polewam je roztopionym masłem i zajadam się kanapkami z serem i szynką. Tak, takim ze mnie dżentelmenem!

31 dzień. Na chipsach zobaczyłam wersję carbonary - od razu ugniatałam jajka z serem, pokroiłam resztę szynki i poszłam do sklepu po zieloną cebulę (-14 rubli). Ale nie jestem fanką surowych jajek, więc wszystko dokładnie podsmażyłam.

Przypomniałam sobie, że nie kupowałam cukru i herbaty – piję wszystkie stare zapasy. Zawiozłem go ponownie do sklepu. 5 kg cukru - 249 rubli, 100 torebek (niechaj miłośnicy herbaty mi wybaczą, jestem emerytem) niezbyt obrzydliwej zielonej herbaty - w promocji 149 rubli.

W sumie saldo to 381 rubli, 1 kotlet z kurczaka, 6 jajek, 2 plasterki sera, tona oleju słonecznikowego i pełna patelnia carbonary i ostatni dzień mojego eksperymentu.

Wieczorem elektroniczny idiota (który jest smartfonem) stwierdził, że fajnie byłoby zapłacić za światło. W! Dokładnie! Elektryczność. 331 kW za 97 (już 97!!!) kopiejek = 321,07 rubli :(

Pierwszy sierpnia. Pochłonąłem resztki carbonary (swoją drogą pyszne, polecam) i piszę „raport” z wykonanej pracy.
60,53 rubli na karcie, 1 kotlet w lodówce.

Jak widać z powyższego, emeryt może żyć za płacę minimalną, nie głodując i odżywiając się w miarę normalnie. ALE! W moim przypadku nie obejmuje to leków (!), a jest to bardzo ważny element dla osób starszych.
Samotny emeryt z minimalną emeryturą nie będzie mógł sobie pozwolić na zakupy bez oszczędności. Banalne buty, spodnie lub cały płaszcz na raz - do tego trzeba będzie wcisnąć jedzenie (rezygnując ze wszystkich „drogich” produktów - mięsa, serów, przechodząc na tanie płatki zbożowe i jako przysmak rybę) i oszczędzać, oszczędzać, oszczędność...
Emeryci mają pewne świadczenia, ale nie zadałem sobie trudu ich zrozumienia - komu i przez kogo przysługuje, ile można na tym zaoszczędzić - nie wiem.

Cóż, tym, którzy przeczytali do końca, ale już zapomnieli, co jest napisane na górze, przypomnę. Autor (tj. ja) nie postawił sobie zadania oceny ani analizy sytuacji emerytów w Federacji Rosyjskiej. Autor nie wie, ilu emerytów otrzymuje emeryturę minimalną (nie wie też, ilu emerytów otrzymuje emeryturę maksymalną lub średnią). Autor nie wyciąga żadnych wniosków z eksperymentu poza oczywistym - całkiem możliwe jest życie za płacę minimalną, ale nie za płaszcz (co jest w zasadzie oczywiste dla każdego dorosłego).

Opierając się na wszystkim, zaopiekuj się swoimi bliskimi na emeryturze (zwłaszcza na poziomie minimalnym), zrób dla nich choć trochę więcej niż robi to machina państwowa, bo dla Ciebie są oni ukochaną osobą. Niech będzie zadowolony.

Od 4 lat jestem emerytem. Moja emerytura nie jest najniższa, ale życie z niej jest po prostu nie do pomyślenia. Około jedna trzecia z tego trafia na usługi komunalne. Z reszty możesz oczywiście żyć, ale zaoszczędzisz na wszystkim. Dużo wydaje się na leki i żywność. Kupowanie ubrań jest po prostu niemożliwe. Dlatego musimy pracować. Przecież po przejściu na emeryturę nadal trzeba się ubierać, leczyć w sanatorium i dawać prezenty swoim dzieciom, wnukom i przyjaciołom. I wiele innych radości pozostaje w tyle. Oczywiście, że możesz zaoszczędzić pieniądze. Na przykład, masz dużą zamrażarkę i zamrażasz warzywa i owoce (oczywiście więcej jagód). Kupuj mięso luzem, przygotowuj przetwory takie jak mrożone kotlety, papryka faszerowana, kluski, gulasze. Gdzie iść? Rolnictwo naturalne bardzo pomaga. Hodowla bydła, kur, królików. I oczywiście ogród warzywny jest dobrą pomocą. Własne ziemniaki, marchew, buraki, pomidory, kapusta, ogórki.

Jeśli mieszkasz w prywatnym domu, to rozwiąże wszystkie twoje problemy. W końcu ogród może dać wiele. Zasadź wszystkiego po trochu, a nie będziesz musiał kupować warzyw i owoców na rynku. A to ogromna oszczędność pieniędzy. Możesz także hodować zwierzęta w prywatnym domu. Na przykład kurczaki. Będą to zarówno jajka, jak i mięso! Co również jest bardzo dobre. Biorąc pod uwagę, że te produkty są obecnie bardzo drogie. Jeśli mieszkasz w mieszkaniu, jest to trudniejsze. Ale na balkonie można na przykład uprawiać warzywa lub te same pomidory. Trochę na raz, ale wystarczająco, żeby zjeść dla odmiany. Trzeba też przygotować coś własnego. Oznacza to, że nie kupuj gotowych produktów, ale gotuj sam! To pozwala zaoszczędzić dużo pieniędzy. Kupiliśmy kawałek mięsa. Zrobiliśmy rosół i przygotowaliśmy pierwsze danie. A po drugie zrobiliśmy coś z mięsem. Od kilku dni jem. Zrób także listę produktów. Oblicz, czego potrzebujesz na miesiąc i kup w sklepie lub supermarkecie. Dzięki temu możesz żyć spokojnie przez cały miesiąc i mieć pewność, że zawsze jest pod ręką jedzenie. Możesz szukać dodatkowego dochodu. Ten sam Internet. Jest dużo czasu, możesz zarabiać pieniądze na różnych forach. Jeśli na przykład umiesz robić na drutach, możesz to zrobić na zamówienie. Ogólnie rzecz biorąc, zawsze jest wyjście, najważniejsze jest rozejrzeć się, a wiele możliwości pojawi się natychmiast!

Z reguły wiek emerytalny oznacza obecność jakichkolwiek odchyleń w zdrowiu danej osoby. A dużo pieniędzy wydaje się na leki. Dlatego radziłbym nauczyć się radzić sobie bez apteki i szpitala. Oznacza to, że czas (jeśli jeszcze nie zacząłeś) prowadzić zdrowy tryb życia: spacery na świeżym powietrzu, poranne ćwiczenia, reżim picia (czysta woda źródlana do 2 litrów dziennie), zdrowe odżywianie (bez cukru i słodyczy) , herbata, kawa, smażone, tłuste, mąka, kiełbasa, wędliny) plus pozytywne nastawienie, plus rozwój duchowy, aby nie przywiązywać się do materii tego świata. Uwierz mi, człowiekowi potrzeba bardzo niewiele do życia. Utalentowany to ten, który wie, jak sobie poradzić z niewielkimi kosztami. Trzeba też nastawić umysł na to, żeby żyć normalnie, nie mieć kompleksów i nie martwić się o małą emeryturę.Dziękować Bogu za wszystko co masz, cieszyć się życiem nie materialnym, ale po prostu ludzką komunikacją, pięknem natury, podjąć jakąś działalność twórczą. Człowiek nigdy nie będzie miał dość, jeśli skupi się na pieniądzach. Spróbuj znaleźć dodatkowy dochód w ostateczności. Nie włączaj telewizora (zużywa dużo prądu) - lepiej idź na spacer lub poczytaj.

Oczywiście emerytowi trudno jest utrzymać się z jednej emerytury, dlatego wielu po przejściu na emeryturę dorabia także dorabiając. Jeśli nie masz na to siły i zdrowia, będziesz musiał oszczędzać na ubraniach, butach (można je kupić w sklepach z używaną odzieżą), na lekach, kupowaniu tańszych odpowiedników i na jedzeniu. Jeśli jesz płatki zbożowe, makarony i zastępujesz masło margaryną i olejem roślinnym, jedzenie będzie niedrogie. Na parapecie lub balkonie można sadzić zioła, a nawet pomidory i ogórki. Nie zapomnij posolić białej kapusty, nie jest ona tak droga, a zawiera dużo witamin. Kupuj marchewki i buraki. Zamiast mięsa zostanie użyta fasola.

Mogę odpowiedzieć na to pytanie na przykładzie mojej mamy. Otrzymuje najzwyklejszą emeryturę – 9000. Poza tym nie ma ratunku. Za te pieniądze utrzymuje się sama i pomaga najmłodszej córce, ponieważ córka pracuje, a matka musi opiekować się małymi dziećmi. Kiedy córki spóźniają się z pensją, matka musi nakarmić wnuki i opłacić ich obiady szkolne ze swojej emerytury. Warzywa i owoce oczywiście nie kupuje, bo latem sama je hoduje w ogródku, a potem puszkuje, soli i poddaje fermentacji. gotuje je na zimę. Ubrania i buty są tylko niezbędne, a wszystkie inne wydatki są ograniczone do minimum. Mama po prostu wie, jak oszczędzać pieniądze.

Cóż, teraz spróbujmy to rozgryźć krok po kroku.

Odżywianie:
Po pierwsze, wszystko zależy od tego, gdzie mieszkasz. Jak już przede mną powiedział autor odpowiedzi, możesz na przykład spróbować uprawiać ziemię w prywatnym domu. Zdobądź kurczaki i kaczki. Dadzą ci mięso i kurze jaja, i to konsekwentnie. Już nie umrzesz z głodu. Ale taka jest żywność dla zwierząt. Załóżmy, że usunąłeś kukurydzę z pola, śmiało zbierz resztki, jeśli jest naprawdę tak ciasno. Kurczaki to po prostu najbardziej dochodowe zwierzęta. A jedzenie szybko się zwróci.
Jeśli mieszkasz w mieszkaniu, istnieje również możliwość zaoszczędzenia pieniędzy. Spróbuj uprawiać cebulę i inne warzywa. Oczywiście, aby normalnie oszczędzać pieniądze i jeść tylko te warzywa, trzeba je uprawiać w dużych ilościach i na dużą skalę. Moim zdaniem nie warto, ale dla emeryta... Na przykład moja teściowa trzyma kurczaki pod lampą...

Płótno:
Myślę, że zwykły emeryt nie będzie mógł poszaleć w wyborze ubrań. Ale nawet to może zaoszczędzić pieniądze. Jeśli masz skłonność do zakupów, spróbuj ograniczyć się do kupowania fajnych rzeczy.

Leczenie: Nie mogę się z tym kłócić. Autorka napisała również, że ćwiczenia i zdrowy tryb życia mogą pomóc zaoszczędzić na lekach. Ale po części nie jest to prawdą. To już emeryt i nawet zdrowy tryb życia nie zwróci utraconego zdrowia i sił, zrozumcie to...

Prezenty: Czy dajesz drogie prezenty swoim bliskim? Na przykład wnuki? Myślę, że nie warto ich w ogóle rozpieszczać. Niech współczują swoim dziadkom, bo inaczej się do tego przyzwyczają. Cóż, nie należy o nich zapominać.

Zarobki: Myślę, że najlepszym sposobem na zarobienie pieniędzy dla emeryta jest Internet. Emeryt może starać się o pracę jako stróż. Nie będzie żadnego dochodu, uwierz mi)

Rewizja budżetu

Aleksander, Saratów, 65 lat: Moja żona i ja mamy emerytury po 10 tys. Ona światła księżyca jako sprzątaczka, zarabiając tyle samo. Pomagają krewni, którzy mają własny dom poza miastem - są kurczaki, jajka, mięso (wieprzowina). Na bieżąco sprawdzamy budżet, niedawno porzucony „Tricolor” - zaoszczędził tysiąc rubli. Czasami na rynku można kupuj zepsute owoce i warzywa- Na przykład mrożone jabłka rozdaje się niemal za darmo, a można z nich zrobić dobre ciasto. Rejestrujemy wszystkie nasze wydatki- nawet zakup groszowej marchewki jest rejestrowany, dzięki czemu znacznie łatwiej jest śledzić braki. Nie przewozimy niczego do naprawy - moja żona szyje bardzo dobrze(nawiasem mówiąc, to kolejny sposób na zarobienie dodatkowych pieniędzy - albo uszyje komuś spodnie, albo wyprasuje koszule sąsiada) i, dzięki Bogu, potrafię naprawić wszystko - od odpadniętej podeszwy buta po armaturę wodno-kanalizacyjną.

Gospodarstwo kolektywne: kolektywne i gospodarstwo rolne

Galina, Pestretsy (Tatarstan), lat 60: Jestem osobą niepełnosprawną III grupy, a moja emerytura wynosi prawie 13 tys. Mam szczęście, że mieszkam z mężem: razem udaje nam się utrzymać z jednej emerytury, a drugą oszczędzać, bo musimy pomóc dzieciom! Są w Kazaniu, młodzi, mają wiele potrzeb! Naszym najważniejszym sposobem na oszczędzanie pieniędzy jest zakup towarów ze zniżką: jeśli jest jakaś promocja, np. na kurczaka, to go kupujemy i przez cały tydzień jemy tylko kurczaka i dania z niego pochodne. Możemy go także włożyć do zamrażarki. Dacza naprawdę pomaga - Przygotowujemy wszelkiego rodzaju marynaty, dżemy I tak dalej. Kiedyś uprawiali ziemniaki, ale teraz przestali - są uciążliwe! Poza tym czasem kradną. Teraz ziemniaki kupujemy jesienią i jednorazowo w workach, jedziemy po to na wieś.

Emigracja

Walentyna, Udachny (Jakucja), 57 lat: Moja emerytura wynosi 22 tysiące rubli miesięcznie. W regionie Jakucji absolutnie nie da się żyć za te pieniądze: ceny w sklepach są niewiarygodne ze względu na skomplikowany transport (dostawa tylko samolotem), nie ma gospodarstw rolnych: dookoła jest półtundra. Czy tylko latem, ryzykując pożarciem przez muszki i komary, można w tajdze zbierać grzyby i jagody? Media pochłaniają większość Twojej emerytury. Absolutnie wszyscy emeryci pracują. W wieku 50–60 lat wszyscy ludzie wyjeżdżają na kontynent, gdzie można całkiem wygodnie żyć na północnej emeryturze - to główny trik na życie.

Nalewki i wynajem mieszkań

Alevtina, 64 lata, Kaliningrad: Ja dostaję około 9 tysięcy, a moja mama prawie 40! Po pierwsze jest bohaterką pracy, po drugie uczestniczką II wojny światowej, a także uczestniczką szturmu na Królewiec. Ale jej 40 tysięcy to przypadek wyjątkowy.

Wcześniej wielu żyło z zakupów żywności w Polsce. Wprowadzono uproszczony wjazd dla mieszkańców Kaliningradu. Teraz wprowadzono wizy, ale w Polsce nadal kupuje się bardzo dużo – od żywności po hydraulikę. Niektórzy nawet prowadzą działalność gospodarczą organizowanie wszelkiego rodzaju wycieczek zakupowych! Swoją drogą, sposób na włamanie.

Inny sposób - produkcja domowych nalewek i likierów. Następnie możesz użyć tych butelek do opłacenia hydraulików i pracowników pomagających w ogrodzie. I trochę praktyki korepetycje i wynajem mieszkania lub pokoje do wynajęcia w usługach takich jak Airbnb.

Zakupy hurtowe

Irina, Nowomoskowsk (obwód Tula), 60 lat: „Novomoskovskbytkhim” to przedsiębiorstwo miastotwórcze, całe miasto zbudowane jest wokół zakładów chemicznych i z nimi związane są kariery prawie wszystkich mieszkańców. A to są emerytury (nawiasem mówiąc, od 45. roku życia) z premiami. Ponadto w 1986 r. Mieszkańcy miasta otrzymali status ocalałych z Czarnobyla – to kolejny wzrost. Większość moich rówieśników, mimo że są już emerytami (ja na przykład otrzymuję 15,5 tys. Rubli), kontynuować pracę.

Oszczędności są proste: w odległości spaceru znajdują się sklepy spożywcze i hurtownie jak „Metro”. W związku z tym ceny są tam dwukrotnie niższe. Ale jakość jest znacznie wyższa niż na przykład w Moskwie - wszystko tutaj jest zawsze świeże i smaczne. Dzieci przywożą do Moskwy mięso i ryby! I prawie każdy ma daczę - przydzielono je w latach 80. Wiele osób coś tam uprawia i zamyka na zimę. Babcie sprzedają swoje zbiory na rynku, ale to bardziej sposób na życie niż potrzeba. Wciąż jednak zysk.

Maria, Krasnojarsk, 81 lat: Moja emerytura wynosi 20 tysięcy rubli. Wystarczająco! A wszystko dlatego, że bardzo ściśle przestrzegam budżetu. Co miesiąc ja Przedstawiam nadchodzące wydatki. 4 tys. na żywność (tysiąc tygodniowo). Na liście najczęściej pojawia się kurczak, ser, mleko, śmietana, twarożek, pieczywo, kapusta, ziemniaki, cebula, marchew, buraki, cukierki czekoladowe i pianki oblane czekoladą (zawsze to jest w domu!), a także lody. ciasto. Na leki wydaję 3,5 tys. – kupuję je w najtańszej aptece, do której chodzę raz w miesiącu. 2,3–2,5 tys. - za mieszkanie (media), 400 rubli - za oświetlenie i naprawy.

I jest też „fundusz” – 5 tysięcy, które mogę przeznaczyć na przysmaki i tylko to, co chcę kupić – owoce, roladkę z kurczaka, wędzonego łososia. Z tego samego „funduszu” płacę za rzadkie przejazdy taksówkami i, choć rzadko, kupuję coś dla duszy. Możesz też wydać te pieniądze na rozrywkę: kiedy twoja wnuczka przyjedzie z Moskwy, pojedziemy do restauracji, do której poszliśmy na urodziny naszego syna. Jest taka kuchnia! A dziewczyna i chłopak śpiewają bardzo dobrze! Płaczę, inaczej moja wnuczka już wydaje pieniądze na bilet!

A z emerytury zostało jeszcze 5 tys. - to na świętowanie świąt i prezenty na urodziny bliskich. Te pieniądze nie są do końca wydane, oszczędzam – w 2016 roku zaoszczędziłem 50 tys. Mimo, że mam już ponad 80 lat, doskonale pamiętam wszystkie ceny, do ostatniej złotówki, nawet za te towary, których nie kupuję od ponad roku! A resztę, którą należy mi wydać, zawsze liczę z wyprzedzeniem – w głowie, zaraz na sali sprzedaży, kiedy już zdecydowałam się na zakupy. A swoją drogą od czasu do czasu łapię sprzedawców, którzy niechcący lub celowo próbują mnie oszukać – to też sposób na zaoszczędzenie pieniędzy!

Dietetyczne jedzenie

Taisa, Rostów nad Donem, 62 lata: Dostaję 11 tysięcy rubli. Moje najważniejsze sekrety przetrwania - zakupy rabatowe i przygotowania do lata. Większość sieci handlowych, jak Magnit i OK, nieustannie organizuje różnego rodzaju promocje typu „kup dwie puszki groszku, trzecią dostaniesz gratis” – więc kupuję. Wydźwignąć dietetyczne chude zupy: dodajesz więcej niedrogich warzyw, rezygnowasz z mięsa i lunch na tydzień gotowy. Ale mięso nadal jest pełne cholesterolu. Przygotuj się do zimy z wyprzedzeniem: Kupuję na rynku jagody i warzywa, zamrażam je, marynuję, robię dżem, marynuję - ogólnie zamykam.

Porzucenie marki i depozyty bankowe

Genrikh, Moskwa, 79 lat: Moja żona i ja jesteśmy w tym samym wieku, ale nasze emerytury są różne. Mam długi staż pracy - 50 lat, emeryturę 17 tys., żona - 20 tys. (z rentą inwalidzką, odmową przyjęcia leków i stażem pracy 48 lat). Wszystkie nasze, jak mówią młodzi ludzie, lifehacki są na długich spacerach: wychodzimy rano i przez dwie godziny spacerujemy po okolicy, oglądamy sklepy - i taki ruch wychodzi na zdrowie, a do tego znajdujemy tanie towary. Kiedy coś wybieramy, zwracamy uwagę na skład, aby nie zawierał w sobie żadnych paskudności.

Kolejnym ważnym sposobem na zaoszczędzenie pieniędzy jest zakup poradnika farmaceutycznego. Zawiera listę analogów wszystkich leków. Lekarz nam coś przepisze, zajrzymy do poradnika i kupimy ten sam lek dziesięć razy taniej – substancja czynna lecznicza jest ta sama, ale nazwa jest inna, a producent jest prostszy. Nie przepłacamy za markę.

Oferujemy również 50% rabatu na czynsz. Istnieją oszczędności poczynione podczas pracy, w które trzeba się zanurzyć i które, niestety, nie są zbyt uzupełniane. Chociaż wpadliśmy na pomysł przeniesienia tych pieniędzy do różnych banków z odsetkami. Zysk oczywiście śmieszny, ale zawsze coś!

Nie dla służby, ale dla przyjaźni

Natalia, Petersburg, 83 lata: Moja emerytura wynosi 13 tys. Pomagają dzieci, które jednak mieszkają daleko – w Moskwie. Kupują mi drogie leki i ubrania. A bez teatrów też nie mogę żyć – w Petersburgu mam bardzo bogate życie towarzyskie, dlatego nie przeprowadzam się do Moskwy. Ale kupowanie biletów dla emeryta jest zupełnie nierealne, pomagają liczni znajomi - mam znajomych, którzy pracują zarówno w największych teatrach w mieście, jak i w mniejszych. Ktoś pisze kontramarki lub zaproszenia, a w niektórych teatrach jest cicho eskortowany przez wejście dla obsługi. Na niektóre przedstawienia sprzedawanych jest kilka bardzo tanich biletów - można kupić sto rubli, a potem po trzecim dzwonku po prostu zmienić miejsce. Jestem zapalonym widziem teatru i sprawia mi to ogromną radość!

Optymizm

Taisiya, Ladovskaya Balka (terytorium Stawropola), 77 lat: Dostaję 15 tysięcy rubli. Wydaję je głównie na jedzenie ze sklepu. Wcześniej uprawiali różne rzeczy w ogrodzie, ale większość z nich przestała, ponieważ teraz łatwiej jest to wszystko kupić w sklepie. Ale jeszcze coś na teraz Hodujemy i nadal hodujemy świnie, kaczki i kury, więc to bardzo pomaga. Nie powiem, że muszę oszczędzać – wydaje mi się, że wystarczy mi na wszystko, a poza tym stopniowo oszczędzam na samochód dla wnuka. Ogólnie czuję się jak dama: przez całe życie wszystko robiłem własnymi rękami, mieszkałem w chacie, a teraz mam na wsi duży murowany dom, własne gospodarstwo domowe, wszystko jest pod ręką, jest bieżąca woda i pojemne lodówki – czego jeszcze potrzeba?

Liczba osób, które osiągnęły wiek emerytalny w naszym kraju w 2018 roku przekroczyła 43 mln osób. Rozmiar zabezpieczenia społecznego w Rosji jest taki, że osoby starsze, aby przeżyć, muszą uciekać się do różnych sztuczek. Ale dzięki racjonalnemu planowaniu budżetu możesz żyć z godnością nawet na emeryturze.

Średnia emerytura w całej Rosji wynosi 8500 rubli. Okazuje się, że większość starszych osób żyje z tak skromnych środków. Wysokość naliczonego świadczenia zależy od następujących czynników:

  • zawód;
  • poziom dochodów w ostatniej pracy;
  • długość doświadczenia zawodowego;
  • staż pracy;
  • Lokalizacja.

Ponadto podobny świadczenie socjalne przysługuje sierotom pozostawionym bez żywiciela rodziny, weteranom Czarnobyla, osobom niepełnosprawnym, którym przyznano rentę z powodu schizofrenii lub innych chorób.

Oczywiście są tacy, którzy mają więcej szczęścia, np. w Moskwie świadczenie sięga 14 500 rubli. Wynika to z faktu, że w stolicy poziom wynagrodzeń jest wyższy od średniej krajowej, a także istnieje szeroka gama dodatkowych świadczeń, jakie może otrzymać emeryt. W pozostałych regionach sytuacja wygląda następująco:

Bez względu na miejsce zamieszkania podwyższoną emeryturę otrzymują:

  • byli pracownicy sektora publicznego;
  • personel wojskowy;
  • weterani bojowi;
  • obywatele, którzy pracowali na Dalekiej Północy;
  • pracownicy zaangażowani w produkcję w szkodliwych i trudnych warunkach pracy.

Działania prowadzone przez państwo na rzecz wsparcia emerytów

Biorąc pod uwagę żałosną egzystencję rosyjskich emerytów, prezydent Władimir Władimirowicz Putin podpisał ustawę, która od 1 stycznia 2016 roku przewiduje obniżenie kosztów mediów dla osób starszych poprzez zwolnienie ich z płacenia składek na remonty kapitalne.

Ponadto po osiągnięciu wieku emerytalnego możesz skorzystać z prawa do następujących świadczeń, które przyznawane są na podstawie obowiązujących przepisów:

  • zwolnienie z podatku od nieruchomości (dom, mieszkanie, dacza);
  • preferencyjne opodatkowanie transportu;
  • bezpłatne podłączenie gazu w domu bez czekania w kolejce;
  • rekompensata kosztów mieszkania i usług komunalnych (jeżeli na ich opłacenie przeznacza się więcej niż 22% dochodów);
  • usługi w domach opieki dla osób starszych bez pobierania opłat;
  • bezpłatne leczenie w internatach;
  • zniżki na przejazdy komunikacją miejską.

Na poziomie regionalnym zapewniane są własne metody wsparcia:

  • w przypadku spełnienia szczególnych warunków organy ochrony socjalnej rozdzielają przysługujące im środki na pomoc finansową dla emerytów i rencistów (posiadanie tytułu „Weteran pracy”; osoby posiadające status „Dzieci wojny”);
  • bezpłatna opieka medyczna poza kolejnością;
  • preferencyjny zakup leków na receptę.

Omawiany niedawno przez Rząd Federacji Rosyjskiej projekt ustawy o podniesieniu wieku emerytalnego stanowi nowy eksperyment społeczny.

Ustawa przewiduje podwyższenie wieku emerytalnego dla kobiet z 55 do 63 lat, dla mężczyzn z 60 do 65 lat. Okazuje się, że jeśli projekt ustawy zostanie przyjęty, będą oni musieli przepracować odpowiednio 8 i 5 lat więcej. W kontekście ciągłej reformy rosyjskiego systemu emerytalnego praktyczne porady osób, które już przeszły na emeryturę, przydadzą się przyszłym emerytom.

Ponowne przemyślenie kosztów

Galina Siemionowna mieszka w mieście Kuźnieck. W 2017 roku przeszła na emeryturę. Początkowo wystarczała przyznana emerytura w wysokości 8 000 rubli, ponieważ w pracy nadal oszczędzano. Ale po sześciu miesiącach oszczędności zaczęły się kończyć, kobieta zaczęła pożyczać pieniądze od przyjaciół i krewnych. W efekcie, ze względu na ciągły brak środków finansowych i niechęć do zmiany dotychczasowego trybu życia, emerytka zmuszona była zaciągnąć kredyt bankowy, aby spłacić pożyczone środki.

W tym czasie Galina Siemionowna zdała sobie sprawę, że musi ponownie przemyśleć swoje miesięczne wydatki i nauczyć się, jak właściwie rozdzielać swoją emeryturę. Emerytka nie mogła już wrócić do pracy, jej zdrowie zostało nadszarpnięte ciężką pracą fizyczną. Trzeba było także wziąć pod uwagę nabyte choroby przewlekłe, które miały wpływ na ogólne samopoczucie.

Aby stworzyć nowy budżet, kobieta spisała wszystkie swoje wydatki:

Mieszkanie w prywatnym domu pomaga Galinie Siemionowej wydawać mniej na rachunki za media. Zamiast w sieciówkach, kobieta kupuje produkty na targu lub w hurtowniach. Posiadanie własnego małego gospodarstwa pozwala również na zmniejszenie kosztów żywności.

Lista produktów, które Galina Siemionowna kupuje w danym miesiącu:

Emeryci i renciści otrzymują większość niezbędnych leków bezpłatnie na receptę. Kobieta oszczędza pozostały tysiąc rubli na nieoczekiwane wydatki.

  • Korzystaj ze świadczeń, jakie zapewnia państwo.
  • Optymalizuj koszty żywności.
  • Tnij niepotrzebne koszty.
  • Jeśli posiadasz domek letniskowy, ogródek warzywny lub ogródek, przygotuj się na okres zimowy.
  • Pracuj, jeśli zdrowie Ci na to pozwala.