Pregătiri 

De ce ai nevoie pentru o baie nouă? Ce trebuie să iei la baie: o listă cu accesoriile necesare pentru baie. Transformăm o baie într-un SPA

A merge la baie este metodă grozavă relaxare, ameliorarea stresului, îmbunătățirea sănătății. Dacă îl vizitați în mod regulat, vă veți simți întotdeauna grozav. Dar nu toată lumea știe ce să ia cu ei la baie. Pentru a vă odihni grozav, trebuie să pregătiți câteva lucruri necesare.

Cine nu poate face baie?

Este necesar să știi nu numai ce să iei cu tine la baie, ci și cine este contraindicat pentru o astfel de vizită. Oamenii nu ar trebui să meargă la baie și saună:

  • cu frica de o baie de aburi;
  • cu boli acute;
  • cu ateroscleroză generală;
  • cu hipertensiune arterială;
  • cu diferite infecții;
  • cu tuberculoză;
  • cu psihoze;
  • cu epilepsie;
  • cu tulburări vegetative.

În baie nu poți:

  • bea alcool;
  • faceți o baie de aburi pe stomacul gol sau imediat după masă;
  • consuma sifon;
  • bea băuturi reci;
  • fi supraîncărcat fizic.

La a nu se simti bine nu mergeți la baia de aburi, pentru că pot apărea complicații. Este necesar să vă obișnuiți treptat cu căldura. În caz de supraîncălzire severă, trebuie să părăsiți camera de aburi.

pietre

Sunt necesare pietre pentru baie, dacă este planificat organizatie independenta baia ta. Când vizitați o instituție publică, de obicei nu sunt necesare. Pietrele sunt de mai multe tipuri:

  • steatină;
  • gabro-diabază și vulcanită;
  • bazalt;
  • jad;
  • jasp.

De unde să obțineți pietre de baie? Le puteți asambla singur sau le puteți cumpăra într-un magazin specializat.

mătură Banya

Acest atribut este cel mai important pentru baia rusească. Dacă intenționați să vizitați sauna finlandeză sau atunci așa ceva nu este necesar. Atunci când alegeți o mătură, trebuie să fiți atenți la ce copac sunt ramurile. Aceasta determină efectul masajului.

Mătura de mesteacăn poate vindeca durerile osoase și musculare. Stejarul scapă tensiune nervoasa si afectiuni ale pielii. Crenguțele pot fi proaspete sau uscate. O mătură uscată devine rapid proaspătă dacă este aburită apa fierbinte. Puteți ține mătura pentru un cuplu, apoi va deveni moale.

cârpă de spălat

Ce să iei cu tine la baie, dacă nu o prosop? Pielea este aburită, celulele moarte se exfoliază. O cârpă de spălat va ajuta acest proces. Frecarea are efect de masaj, care restabilește circulația sanguină a pielii, are efect tonic.

Tot ceea ce este natural este potrivit pentru o baie, așa că și o lavetă trebuie să respecte această regulă. Produsul poate fi realizat din lufa, sisal, bast. Fiecare dintre ele este dur, așa că curăță perfect pielea. Pentru copii mici, natural

O cârpă de spălat sub formă de mănușă este excelentă. Se pune pe mana: cu presiune este necesar sa se efectueze miscari de masaj, tratand toate zonele pielii. Dacă intenționați să vizitați singur, atunci trebuie să luați cu dvs. o perie cu mâner lung. Un astfel de dispozitiv vă va permite să vă frecați spatele fără ajutorul nimănui.

Pălărie

Dacă plănuiești o excursie cu tine? Ai nevoie de un accesoriu special. Este necesar pentru acele camere de aburi unde temperatura ajunge la 80 de grade. Acest lucru vă va proteja capul de supraîncălzire și părul de uscare excesivă.

Sunt in, bumbac, pâslă sau pâslă. Fiecare dintre aceste materiale este bună în felul său. Puteți alege orice produs după gust.

Prosoape

Ce să luați într-o baie de corp? Aveți nevoie de 2 prosoape mari. Unul dintre ei va fi necesar pentru a se așeza pe un raft fierbinte înainte de a se așeza. Al doilea prosop este necesar pentru ștergerea și înfășurarea în jurul tău.

Ce să duci la baia orașului din haine? Necesar halat de baie care va fi mai confortabil decât prosoapele. Va fi posibil să vă relaxați în el după baia de aburi.

Papuci

Ce să duci la o baie publică? Nu uita de papuci. Te poți descurca fără ele doar când îți vizitezi propria baie și în în locuri publice rareori este perfect curat, ceea ce poate provoca ciuperci pe picioare. Mai mult, pot fi șlapi de cauciuc, și ceva original, de exemplu, papuci de baie din in, pâslă, sisal.

Săpun și șampon

Ce să iei cu tine la baie proceduri de igienă? Acest lucru necesită săpun și șampon. Atunci când alegeți produse, acordați atenție aromei. Dacă este obsesiv, atunci are o origine sintetică. Nu ar trebui să cumpărați astfel de produse. Este indicat să luați săpun din ingrediente naturale, deoarece nu va conține aditivi chimici și grăsimi animale.

Pentru o baie, sapunul pe baza de gudron este ideal si lapte de capra. Astfel de produse sunt diferite de săpunul standard. Ele sunt de obicei disponibile sub formă lichidă.

Produse de îngrijire

Dacă plănuiești să mergi la baie, ce să iei cu tine pentru îngrijire? Deoarece în porii de abur ai pielii se deschid și absorb compoziția valoroasă, trebuie să luați medicamentelor. De exemplu, mierea, care este măcinată mișcări de masaj. După o astfel de procedură, pielea devine netedă, elastică, toxinele sunt îndepărtate din ea. Masaj cu miere are efect anticelulitic.

Scrub-urile care curăță pielea sunt potrivite pentru o baie de aburi. Ar putea fi sare de mare, zaț de cafea, nuci zdrobite ulei de masline. După o baie de aburi, puteți aplica măști diferite: din ovaz, miere, smântână, fructe și fructe de pădure. Trebuie să alegi un produs care se potrivește tenului tău.

Taz

Când vizitați baie publică trebuie să iei un castron cu tine. Asta va fi mult mai convenabil. Trebuie remarcat faptul că adesea în camera de aburi comună există recipiente de fier care se încălzesc rapid.

perii

Aceste dispozitive sunt folosite pentru masaj. Pot avea mânere lungi. Se masează ușor spatele și picioarele. Periile vin din lemn, silicon și plastic. Primele sunt folosite pentru a trata celulita. Mare importanță arata ca lemnul. Fiecare copac are proprietăți speciale, aromă și beneficiu.

Dezavantajele periilor din lemn sunt că se udă de umezeală, se crăpă și se usucă, astfel încât bacteriile patogene rămân pe ele. perii din materiale artificiale grozav pentru Nu conțin bacterii, nu crapă, sunt lustruite cu grijă și sunt ideale pentru masaje umede.

Piatră ponce

Acest atribut este necesar pentru îngrijirea picioarelor. Cu el, va fi posibilă curățarea pielii de bataturi, calusuri, zone aspre. Câteva mișcări sunt suficiente pentru a îmbunătăți starea picioarelor.

Băutură

În timpul băii cu aburi, organismul pierde mult lichid. Pentru a compensa acest deficit, trebuie să luați un termos cu plante sau ceai verde. Băutura îți va potoli setea și te va umple de energie. Pentru ceai de plante melisa potrivită, calendula, cimbru, precum și altele ierburi utile. Trebuie preparat în funcție de doză. Îndulciți de preferință cu miere.

Ceaiul verde trebuie preparat cu apă la 80 de grade, nu cu apă clocotită. Atunci băutura va fi mai utilă. În baie, puteți lua o colecție de vitamine, de exemplu, un decoct de trandafir sălbatic, cătină, căpșuni. Există multe rețete pentru a face astfel de băuturi.

Din băuturi, sucurile din morcovi, sfeclă, struguri sunt perfecte. Doar ele trebuie să fie proaspăt presate. Kvas natural adecvat și apă minerală.

Acest lista solicitata lucruri necesare pentru baie. Este important să vă pregătiți din timp pentru vizita ei, pentru că atunci restul din baia de aburi va fi eficient.

E greu de venit cea mai buna vacanta pentru o vineri seara decât să vizitezi o baie sau o saună. Aburul moale, aroma condimentelor emanate din pietre, masajul cu o mătură aburită va calma nervii și vă va ajuta să vă relaxați după o perioadă dificilă. saptamana de lucru. Cu toate acestea, pentru ca călătoria ta la saună să devină cât mai confortabilă și, în plus, în siguranță, ar trebui să te pregătești pentru ea din timp și să iei totul cu tine. accesoriile necesare. Luați în considerare ce iau vizitatorii obișnuiți cu ei la saună. Și de ce accesorii va avea nevoie reprezentantul jumătate bună umanitatea.

Ce să iei cu tine la saună

În primul rând, veți avea nevoie de papuci pentru a evita să cunoașteți ciuperca piciorului. În același timp, obișnuiții unor astfel de instituții publice preferă incaltaminte de cauciuc, care nu absoarbe umezeala si nu este prea alunecos pe podele umede.

În al doilea rând, veți avea nevoie cu siguranță de o pălărie care să vă protejeze părul și capul de supraîncălzire. Amintiți-vă că nu vă puteți uda categoric capul în saună, pentru că pielea umedă se încălzește mult mai repede decât uscat și puteți obține un insolație. Este mai bine să refuzați utilizarea unui capac sintetic, deoarece interferează cu ventilația naturală și acumulează umiditate. Cel mai potrivit accesoriu pentru cap în saună este din lână naturală, pâslă sau prosop obișnuit.

În al treilea rând, în ciuda faptului că mulți vizitatori la saună se descurcă fără haine, este mai bine să iei cu tine un halat de baie. De acord că după o baie de aburi este mult mai plăcut să-ți mulțumești pielea material moale decât să te înfășori într-un cearșaf sau un prosop ud. În plus, din baia de aburi trebuie să ajungeți la duș, ceea ce este mai convenabil să faceți într-un halat de baie bun și nu într-o „togă romană” umedă și scurtă. prosop Halatul de baie are si un usor efect de masaj.

În al patrulea rând, nu uita că iei cel puțin două prosoape cu tine la saună - un prosop mare și unul mic. Acesta din urmă - din motive de igienă - este convenabil să se așeze într-o baie de aburi pentru a nu intra în contact cu pielea aburită cu

Ce să iei cu o fată la saună este uleiuri aromatice pentru frecare sau masaj. Cu toate acestea, în unele unități utilizarea uleiurilor este interzisă, așa că este mai bine să vă întrebați în prealabil posibilitatea utilizării lor. Si aici elemente obligatorii va fi o cârpă de spălat și un gel de duș de înaltă calitate, care vă vor fi la îndemână atunci când vă spălați după o saună.

De asemenea, puteți lua scrub-uri naturale pentru pielea feței și a corpului, care va elimina eficient aburul înmuiat strat superior epiteliu. Acest lucru contribuie la o pătrundere mai activă a umidității și a substanțelor tonice din atmosfera băii de aburi în straturile profunde ale pielii.

Și puțin despre mături

Mulți obișnuiți ai saunei nu își pot imagina să o viziteze fără să se bată puternic cu o mătură. Aceasta este o procedură tradițională rusă, care a fost efectuată într-o baie din cele mai vechi timpuri. Cu toate acestea, baia rusească diferă de saună prin umiditate mai mare și aer mai rece, așa că este destul de plăcut să te scalzi în ea cu o mătură. Dar nu toată lumea poate rezista tratamentului cu un tel bun într-o saună finlandeză uscată și fierbinte. Prin urmare, o mătură de înaltă calitate poate fi considerată un atribut de dorit, dar opțional.

Rețineți că de cele mai multe ori ei iau mături făcute de sine cu ei la saună. Cel mai varianta celebră mătură de baie - mesteacăn, dar poți folosi altele mai exotice. De exemplu, o mătură de tei, care are efect antipiretic, sau eucalipt, fumurile din care au un efect benefic asupra sistem imunitarși sunt eficiente în diferite boli pulmonare și catarale.

De ce are nevoie o doamnă

Multe doamne sunt foarte îndrăgite de saună tocmai pentru că, pe lângă relaxare, te poți ocupa și de propriul aspect cu efect garantat. În acest caz, vizitarea băii de aburi devine obișnuită. procedura placutași trebuie să vă pregătiți temeinic și în avans.

Ce ar trebui să ia o femeie la saună? Umbre, pulberi, creme de fond de ten- toate acestea astupa porii precum mortarul de ciment, care se indeparteaza usor si natural in sauna, asa ca nu uita sa aduci cu tine un set de masti. Trebuie să le aplicați pe pielea aburită, iar apoi efectul va fi cu adevărat magic. În loc de fabrică, chiar și cele mai scumpe, este mai bine să folosiți măști de casă din ingrediente naturale sau făcute după rețete populare.

Acestea sunt foarte eficiente măști simple, cum ar fi fructele de pădure zdrobite și fructele zdrobite, smântâna grea sau smântâna, cafea macinata, cacao, care curăță și tonifică perfect celulele pielii. Nu este greu să le faci, chiar dacă nu ai planificat din timp o excursie la saună.

Daca iti place aromaterapia, ia infuzii cu tine ierburi medicinale care se revarsă pe stânci. Sunt bune acele, menta sau lavanda, care ameliorează stresul ca o mână. Dar tinctura de cimbru provoacă somnolență, așa că este mai bine să nu o folosiți dacă intenționați să conduceți acasă.

Dacă, din punct de vedere pur estetic, fără formă vă sunt neplăcute și nu vă puteți imagina într-o „Budyonovka” din pâslă, înlocuiți pălăria cu un turban de spongios. Asamblat îngrijit, vă va oferi un farmec oriental și cum femeie adevărată vă va permite să străluciți cu un dulap chiar și acolo unde nu este obișnuit să vă îmbrăcați în principiu.

Meniu saună

Ce să luați de la mâncare la saună? Pentru mulți dintre concetățenii noștri, vizitarea saunei este asociată cu un festin din belșug și cu „relaxare” alcoolică, dar aceasta este o amăgire gravă și periculoasă pentru sănătate. Și dacă o masă din belșug în baia de aburi este complet inutilă, atunci alcoolul este doar o batjocură la adresa sănătății tale. De ce?

Căldura din baia de aburi dilată foarte mult vasele de sânge, respectiv, pentru a se menține normal presiunea arterială, inima ar trebui să lucreze mai activ. Mâncând din abundență, vizitatorii la saună sau la baie măresc și mai mult încărcarea acesteia. Judecă singur dacă este util.

Aceeași fizică școlară funcționează și în cazul alcoolului, care extinde foarte mult vasele de sânge fără căldura băii. Crede-mă, niciun iubitor de alcool nu a suferit un colaps vascular în saună. Nu neglijați regula conform căreia alcoolul este luat cu tine la saună ultimul.

Mai util și mai drăguț

Nu uitați de o băutură ușoară și gustoasă, care vă va permite să umpleți nivelul de lichid din organism după excreția sa activă cu transpirație. Dă preferință băuturi naturale, bogat în vitamine și microelemente, precum decocturi din plante, băuturi din fructe de pădure, sucuri proaspete, lapte fermentat ayran, bronz sau iaurt.

Practic, asta este tot ce trebuie să pui în geantă când mergi la saună. ȘI ultimul sfat: Mergând în baia de aburi, dedică acest timp doar ție. Incearca sa te relaxezi cat mai mult, elibereaza stresul si lasa toate problemele in spatele usilor, atunci sauna iti va da exact efectul pentru care a fost inventata.

Ah, banya... Ce altceva este atât de drag inimii unui rus! Tradiția de a nu doar spălarea, ci și aburirea într-o baie a intrat de mult și ferm în viața compatrioților noștri. Și acum practic nici o singură cabană de vară, nici una Casă de vacanță nu se poate lipsi de această clădire economică cea mai importantă. Adesea este absolut element necesar viata la tara si este construita de proprietar cu dragoste si grija.

Lemn de foc de mesteacăn și o mătură de mesteacăn - ce baie fără ele

În fiecare sâmbătă seara, fumul de la conductele de baie se încurcă peste căsuțele de vară, iar aroma de prăjire se răspândește tentant prin aer... Ei bine, să mergem la baie?

Și ce ar trebui să iei cu tine, ce ar trebui să aibă fiecare scălător care se respectă? Ei bine, desigur, o mătură! De aici începem povestea despre accesoriile pentru baie.

Mături

„O mătură în baie este șeful tuturor”- una dintre multele zicale rusești despre baie, pentru că mătura este cel mai important atribut al băii. Din ce sunt făcute măturile?


Cele mai comune - din ramurile arborilor de foioase și conifere. Dintre foioase, măturile de mesteacăn și stejar sunt cele mai iubite de oameni, există și cele de tei; de conifere, bradul este recunoscut ca fiind cel mai bun - piciorul de brad este foarte moale și parfumat. Folosesc și ienupăr, dar ienupărul este destul de înțepător, aici trebuie să aveți un obicei aparte. În ceea ce mă privește, cel mai mult îmi plac măturile de mesteacăn: sunt mai moi decât cele de stejar și, cel mai important, sunt foarte parfumate.

Se mai folosesc mături de urzici: tulpinile smulse de dioice într-o baie fierbinte își pierd proprietățile de usturime, deci nu este nevoie să se aburească. Ramuri de parfumat si plante medicinale, de exemplu, . Da, mai folosesc mături de eucalipt, dacă se pot cumpăra de undeva. Sunt foarte parfumate datorită uleiurilor lor esențiale.


Acum există la vânzare mături speciale de bambus - sub forma unui buchet de bastoane lungi și subțiri. Sunt folosite nu atât pentru înălțare (altfel puteți obține vânătăi), ci mai degrabă pentru bătăi ușoare de masaj.

Dacă mătura de mesteacăn este proaspătă, tăiată recent, nu este necesar să o aburiți. În rest, devine prea moale, secretă mult mucus și nu este foarte plăcut de folosit. Dar măturile deja uscate trebuie turnate cu apă fierbinte.

În piața noastră puteți găsi mături de baie pentru toate gusturile, trebuie doar să urmați linkul.

Mătură de bambus, masaj, 60 cm (Cedrul nostru), 921 251 rub UITE
Imperiul Grădinarilor

Masaj cu mătură Lucruri de baie mic bambus Masaj cu mătură Lucruri de baie mic bambus 249 rub UITE
OBI

Mătură de eucalipt „Hot Pot” (Trucuri de baie) 108 frecați UITE
Imperiul Grădinarilor

Masaj cu mătură Lucruri de baie din bambus Masaj cu mătură Lucruri de baie din bambus 369 rub UITE
OBI


Ei bine, cu mături, se pare, s-au hotărât. Ce altceva este important să iei cu tine la baie?

Cearceaf sau prosop mare

De asemenea atribut important proceduri de baie. mare prosop terry sau o cearșaf de in - principalul lucru este că materialul este natural, absoarbe bine umezeala, este plăcut pentru corp și dimensiunea vă permite să vă înfășurați în el.

Pălărie și mănuși

Aceste accesorii sunt esențiale pentru cei mai îndrăgostiți și disperați de vapoare. În general, chiar dacă nu faci baie, ci doar îți place să stai pe un raft și să te încălzești, este mai bine să-ți pui o pălărie sau o eșarfă pe cap: astfel îți protejezi capul și părul de supraîncălzirea excesivă.


Și dacă faci o baie de aburi, cu siguranță ai nevoie de o pălărie, altfel nu doar capul, ci și urechile se pot încinge prea mult și chiar se pot arde. La fel și cu mâinile: cu un abur puternic, fluturarea măturii cu mâinile goale nu este foarte plăcut, ard foarte mult de la căldură. Așadar, băieții pasionați își pun mănuși speciale din pâslă sau pâslă în baie, dar nu, sunt potrivite și topurile obișnuite (manuși largi, de obicei purtate peste mănuși) - sunt cele mai convenabile, sunt ușor de pus pe mâinile umede și de scos. .

Pălăriile de baie sunt din pâslă naturală sau lână, în formă - pentru fiecare gust. Cel mai convenabil pălărie simplă sub forma unui clopot. Apropo, sunt vândute în departamente speciale ale magazinelor.

Dacă vizitați o baie publică, asigurați-vă că aduceți cu dvs. papuci (ardezii obișnuite vor face) și un covoraș special, care poate fi achiziționat și de la magazin.


Covoarele sunt din cauciuc, din plăci de tipar, pâslă, iar dacă nu există, atunci doar prosop mic.

Aruncă o privire la ale noastre, acolo cu siguranță vei găsi ceva pe placul tău.

Covoraș pentru saună Chestii pentru baie marine, pâslă 100% 310 rub UITE
seedspost.ru

Covoraș de saună Leaf Bath stuff, pâslă 100% 610 rub UITE
seedspost.ru

249 rub UITE
OBI

Articole de baie Covor Articole de baie pentru băi și saune din pâslă 999 rub UITE
OBI


În baia lor de țară, de obicei acoperă rafturile cu un cearșaf - este mai plăcut și mai estetic.

Toate cele de mai sus sunt cele mai necesare atribute pentru baie.

Accesorii din lemn

Dacă tocmai vă construiți baia, atunci trebuie să aveți grijă imediat de lucruri precum un bun durabil odă pe un mâner lung de lemn, baie termometru, și din lemn bandă- este optional. De asemenea, puteți aburi o mătură într-un castron obișnuit. Dar vasul din lemn este mai frumos!

Uleiuri și ierburi

Uleiurile aromatice și infuziile din plante nu vor interfera în baie. Se adaugă în apă pentru dăruire și miros placut se varsă peste baie împreună cu abur.


Ei bine, dacă este activat zona suburbana cultivi diverse ierburi parfumate. Înainte de baie, preparați crenguțele într-o găleată sau lighean Perii și raclete

Am spus deja asta termometruîn baie este necesar. Când dați abur, uitați-vă la el: temperatura într-o baie rusească umedă ar trebui să fie de obicei între +60 ... + 75 ° С.

Baia de aburi rusească este bună pentru că, spre deosebire de alte băi din ea umiditate optimă- 40%. În timp ce în saună este doar 10%, iar în hamamul turcesc - toate 100! Pentru a determina acest indicator, puteți agăța un dispozitiv special - higrometru. Deși o astfel de umiditate este de obicei menținută într-o baie rusească încă de la început, datorită designului său.


Folosit la baie ulei cosmetic. Se aplica pe corp pt stadiu final toate procedurile de baie și sunt ușor de masat în timp ce stați într-o cameră de aburi caldă.

Mergând la baie, asigurați-vă că luați băuturi cu dvs. - pe bază de plante, kvas sau doar apă. Dar alcool (chiar și bere) de folosit în acest proces procedura de baie nu merita.


Ei bine, se pare, și ați pregătit tot ce aveți nevoie. Ce, baia este gata? Cine este primul care abură?

Fiecare însoțitor de baie care se respectă are propria sa listă de lucruri necesare pentru o ședere de calitate și confortabilă în baie.
Cel mai adesea, conținutul listei depinde de preferințele personale și de experiență, dar există acele lucruri de care fiecare vape are nevoie. Vom vorbi despre aceste lucruri.

Mătură de baie.

Acesta este cel mai important articol pentru la fix petrecerea timpului în baie. Nu este un secret pentru nimeni că o mătură făcută din crengi diferite rase copaci reda influență diferită pe corp, așa că înainte de a cumpăra, decideți inițial tipul de lemn.

Există, de asemenea, opțiunea de a cumpăra mai multe tipuri de mături și tratamente de masaj alternative.

Prosop și pălărie.

O pălărie este indispensabilă în baia de aburi, deoarece vă protejează părul și corpul de insolație. Pentru o mai mare eficienta, inainte de a vizita baia de aburi, poti uda putin palaria, apoi iti va tine capul rece.

Este nevoie și de o cârpă de spălat, dar la duș. După încheierea ședințelor de vizitare a băii de aburi, merită să faceți un duș și să spălați resturile de transpirație și transpirație de pe corp. Substanțe dăunătoare care au fost excretate din organism.

Este important de reținut că atât pălăria, cât și prosopul trebuie să fie din materiale naturale astfel încât pielea ta să rămână tonifiată.

Prosop și papuci.

Nu ne putem lipsi de papuci nici acasă, iar baia este departe de a fi o excepție, mai ales dacă este publică. Însoțitorii cu experiență alocă papuci separați pentru vizitarea băii, pe care îi folosesc exclusiv atunci când o vizitează.

Este convenabil să luați simultan două prosoape la baie, dintre care unul este potrivit pentru ștergere și încălzire, iar cel de-al doilea este cel mai adesea așezat pe un raft în baia de aburi. Al doilea este ușor de înlocuit cu o foaie.

Accesorii de dus.

Acestea includ cel mai adesea săpun și șampon, a căror alegere este tratată cu atenție. Este important să ne amintim că săpun natural poate fi doar sub formă lichidă. Atât șamponul, cât și săpunul ar trebui alese dintre ingrediente naturale, astfel încât efectul vizitei la baie nu va face decât să crească.

Produse cosmetice.

Alegerea ei este abordată nu mai puțin atent. Prin cosmetică înțelegem scrub-uri și măști naturale, cel mai adesea preparate cu propriile mâini. Poate fi inclus și aici Uleiuri esentialeși decocturi din plante, care creează efectul aromoterapiei.

Bauturile.

Baia exclude utilizarea alcoolului, dar în același timp este un loc excelent pentru a bea diverse ceaiuri. Cele mai potrivite sunt ceaiurile tonice din plante care vor menține corpul în formă bună. Când vizitați o baie, organismul pierde mult lichid, iar cea mai bună modalitate de a restabili acest echilibru este apa de băut obișnuită.

Aceasta este o listă cu cele mai necesare lucruri care vă vor fi la îndemână când vizitați baia. Fiecare însoțitor de baie poate exclude sau adăuga lucrurile necesare, în funcție de preferințe.

Deci, astăzi este sâmbătă - o zi de baie și avem o întrebare: ce să ia cu tine la baie. Se pare că totul este simplu, dar din modul în care îl tratăm, sintagma „ce să iei cu tine la baie” capătă un alt sens. Imaginează-ți, ai venit la baie și se dovedește că ți-ai uitat papucii. Desigur, nu s-a întâmplat nimic groaznic - poți să te plimbi desculț. Și, dacă și o prosop a rămas acasă? Atunci e chiar trist!

Toate acestea sunt fleacuri, dar, de regulă, ne „otrăvește” viața. Nu cred că acest lucru nu vă va strica starea de spirit - la urma urmei, ați venit la baie pentru a vă ușura psihologic și oboseala fizica, câștigă putere, e frumos să stai de vorbă cu prietenii și doar să te distrezi, și iată-l! Dacă mi-am exprimat convingător gândurile, atunci să trecem la treabă.

Deci, ce trebuie să iei cu tine la baie? Da, tot ce ai nevoie. Vedeți mai jos și amintiți-vă.

Este mai bine să luați două mături - una de stejar (captează bine căldura), cealaltă - mesteacăn (aromă excelentă).

Sfaturi pentru Guru de baie

Accesorii de baie obligatorii

  • . Pentru cei care nu fac baie cu ele, le va fi totusi util sa le respire aroma. Puteți să-l aburiți și să folosiți infuzia lui pentru a vă spăla părul.
  • Papuci impermeabili.
  • Detergenți (săpun, șampon).
  • Lavetă, burete etc.
  • Căciulă de baie sau șapcă. Dacă nu, puteți lua o pălărie veche din pâslă sau tricotată.
  • Mănuși. Se pot cumpăra de la magazin. Ca o cale de ieșire, mănușile de construcție obișnuite sau mănușile de lână vor fi la îndemână.
  • Cel puțin două prosoape terry. Pe unul va fi posibil să se întindă în camera de aburi, iar celălalt să se usuce. Nici un cearșaf nu va strica.
  • Pieptene.
  • Schimbarea lenjeriei.
  • Costum de baie sau trunchi de baie (când vizitați împreună baia).

N-ar strica să faci o baie

  • Halat de baie.
  • Pentru femei, un prosop mic. Va fi posibil să stai pe el în baia de aburi.
  • Foarfece pentru tăierea unghiilor.
  • Piatră ponce.
  • Perie de masaj.
  • Thermos cu ceai sau bulion.
  • uleiuri aromatice, infuzii, creme hranitoare, Miere.
  • Uscător de păr.
  • Puteți lua câteva sandvișuri, legume sau fructe.
  • Sucuri sau băuturi tonice.

După cum puteți vedea din listă, totul nu este atât de simplu. Dar al nostru merită. De acord ce să ia cu tine la baie tot ce ai nevoie este cu adevărat necesar. În plus, nu necesită prea mult efort. Principalul lucru este să nu uiți! - acesta este un ritual și nu ar trebui să fie fleacuri aici!