Este posibil să vă spălați după plajă pe plajă. Sauna și bronzarea - cum să combinați pentru a menține un ton auriu al pielii? protectie solara

13.04.2019

Cum să vă planificați corect bronzarea, astfel încât să nu vă arși, ci să vă echilibrați bronz frumos cu o tentă de bronz.

Un bronz uniform și frumos face corpul mai atractiv. Cu toate acestea, trebuie să puteți face plajă. Recepție greșită bronzare poate provoca arsuri. În acest caz, nu va exista frumusețe, va apărea doar o luptă lungă și dureroasă cu consecințele bronzării necorespunzătoare. Reguli generale la fel de eficient atat in solar cat si in soare deschis.

Cum se bronzează diferite tipuri de piele?

În total, există patru tipuri de piele, fiecare dintre ele reacționând la arsurile solare în felul său. Primul tip include pielea albă sau roz. culoare alba. Acest tip de piele se numește celtic și este greu de bronzat. Arsurile apar frecvent, rezultatul nu se observă nici după expunerea repetată la soare sau într-un solar
Al doilea tip de piele - european, se caracterizează printr-o culoare albă stabilă. Persoanele cu acest tip de piele obțin rapid primele rezultate ale bronzului, dar nu se poate dezvolta prea mult nici după ședințe lungi.
Pielea închisă la culoare aparține celui de-al treilea tip, care se mai numește și european, dar diferă de al doilea tip prin mai mult culoare inchisa. Cu o astfel de piele, arsurile nu apar aproape niciodată, iar rezultatul bronzării crește doar de fiecare dată.

Cum se bronzează pielea deschisă? O fotografie

Cum se bronzează pielea închisă la culoare? O fotografie

Cum se bronzează pielea albă? O fotografie

Cum să faci plajă? 10 reguli de bază

1. Evitați activitatea puternică a soarelui. A sta la soare mai bine dimineataînainte de ora 10-11 și seara după ora 16-17. În timpul zilei, soarele este nemiloasă, mai ales pentru cei care au ieșit primii sub razele lui.

2. Programează-ți corect expunerea la soare. Prima vizită nu trebuie să depășească cinci minute. Chiar dacă nu simți niciun efect de la expunerea la soare, tot mergi la umbră, și pentru o lungă perioadă de timp. Crede-ma, inca putin timp, iar arsura este garantata, mai ales la primele doua tipuri de ten. Data viitoare mai adaugati putin timp si cresteti treptat

3. Inainte de a iesi la soare evita sa folosesti creme pe baza de grasimi minerale, acestea cresc foarte mult sansele de arsuri. De asemenea, nu abuzați Uleiuri esentiale si spirite

4. Încercați să utilizați întotdeauna înainte de a face plajă protecție solară. Îmbunătățește calitatea bronzului și protejează împotriva arsurilor.

5. Sub razele soarelui, este mai bine să nu ieși cu senzația de foame sau după o masă copioasă. Pentru o bună percepție a bronzului, organismul nu trebuie să simtă disconfort intern.

6. Asigurați-vă că purtați o pălărie panama sau o eșarfă pe cap și protejați-vă ochii cu ochelari. Acest lucru va preveni supraîncălzirea la soare și va ameliora apariția ridurilor din jurul ochilor.

7. Când faceți plajă, este mai bine să vă relaxați complet corpul. Evitați să citiți sau să vizionați videoclipuri. Ochii în soare și atât de încordați, îi obosesc din nou nu urmează. Pe plajă este mai bine să arătați mai multă activitate fizică

8. Cand faci plaja in pozitie statica pe spate sau pe burta, ai grija sa pui ceva sub cap, ar trebui sa fie ridicat. Acest lucru va îmbunătăți fluxul sanguin

9. După ce te-ai încălzit la soare, nu fugi imediat să te răcori în apă. Pune la umbră câteva minute și lasă-ți corpul să se răcească. Contrastele ascuțite și semnificative sunt stresante pentru organism

10. Controlează-ți mereu timpul la soare, dacă simți că ești pe cale să adormi, este mai bine să te ridici și să te plimbi pe plajă

Cum să obții un bronz bun la soare?

A obtine bronz bun la soare, trebuie să respectați clar toate cele 10 reguli scrise mai sus. aceasta set minim, ceea ce va evita problemele cu arsurile. Aveți grijă când alegeți o protecție solară, aceasta ar trebui să aibă un conținut SPF ridicat ( factor de protecție solară). Crema este selectată în funcție de tipul de ten.

Un bronz uniform nu poate fi obținut dintr-o singură mișcare. Acesta este rezultatul unei munci lungi. O ușoară eșec în ceea ce privește plaja va avea ca rezultat arsuri, chiar și cele minore vor trebui tratate. După aceasta, va fi foarte dificil să obții un bronz uniform. Prin urmare, este necesar să arătați răbdare, să faceți plajă la intervale minime, pentru a obține efectul așteptat ca rezultat.

Când ar trebui să faceți plajă pentru a nu vă afecta sănătatea?

Dacă intenționați să vă bronzați într-un solar, atunci timpul de bronzare nu este important, parametrul principal este durata. Dacă se dovedește un bronz natural din razele de soare, ar trebui exclus sejur de o zi in soare
Căldura arzătoare este cea mai periculoasă nu numai pentru piele, ci și pentru sănătate. În această perioadă, oamenii suferă cel mai adesea de insolație sau insolație. Când faceți plajă, ar trebui să mâncați alimente mai puțin sărate, deoarece sarea reține apa în organism. Procese interne ar trebui să fie cât mai activ posibil, pentru asta trebuie să bei multe lichide și să te miști mai mult, dând apă prin transpirație
Cel mai bun moment pentru plajă este dimineața. De dimineața devreme până pe la ora 10 sau 11. Puteți face plajă și seara, când presiunea principală a razelor solare se va diminua.

Ce ar trebui să fac dacă pielea mea este arsă de soare? Măsuri urgente

Mai întâi trebuie să evaluați gradul de arsură. Dacă este nesemnificativ, trebuie să te muți într-un loc răcoros, poate fi la umbra unui copac sau chiar să mergi acasă. Dacă condițiile permit, se pot face dușuri reci acasă pentru a reduce efectul de căldură. Imersarea în apă la soare deschis este contraindicată.

Apoi, locul arderii trebuie tratat instrument special de la arsuri solare. Cel mai popular și eficient este Pantenol. Acesta este un spray care nu trebuie frecat în piele, ceea ce elimină durere. După aceea, se recomandă să bei multă sufragerie pentru o perioadă. apa pura, evitați expunerea la soare.

Dacă simțiți greață, amețeli, gură uscată și altele reacții negative, ar trebui să solicitați imediat asistență medicală. Pot suna îngrijire de urgență sau veniți la cel mai apropiat punct de asistență cu taxiul.

În cazul unei arsuri, este interzisă folosirea de substanțe alcaline, săpun, alcool, vaselină și altele. Toate acestea nu pot decât să agraveze starea. Dacă apar vezicule după bronzare, acestea nu trebuie să fie străpunse - acest lucru va duce la infecția pielii din interior. Întregul perioada de recuperare arsurile solare trebuie evitate.

Cum să îmbunătățești orice bronz?

Pentru a spori orice utilizare a bronzului creme speciale, care au două funcții: de protecție și de întărire. Rezultatul unui astfel de bronz apare de obicei destul de repede, dar durează pentru o perioadă scurtă de timp. Alegerea cremei trebuie convenită cu medicul. Cereți ajutor de la un dermatolog sau un cosmetolog.

Cum să luați bronzare: sfaturi și recenzii
Baia de soare poate fi dăunătoare pentru a preveni acest lucru, folosiți sfaturile descrise în acest articol. Controlându-ți corect regimul de bronzare, poți evita consecințe negativeși fii drăguț și chiar bronzat.

Video: Smântână pentru arsuri solare

Video: Bronzul potrivit

Marea majoritate a fetelor adoră să facă plajă sau cel puțin visează la o nuanță a pielii ciocolată. Într-adevăr, este plăcut să stai întins la soare, să te relaxezi și să iei o pauză de la grijile cotidiene. Dar acest lucru trebuie făcut corect, pentru ca odihna mult așteptată să nu fie umbrită de arsuri și alte necazuri.

Deci, pentru a înțelege cum să faceți plajă corect, trebuie mai întâi să vă determinați tipul de piele. În mod convențional, se disting 4 tipuri:

tip de lumină. Este aproape imposibil pentru proprietarii săi să se bronzeze. Orice expunere la soare se termină cu o înroșire puternică a pielii, peeling, iar apoi pielea devine din nou albă. La acest tip de ten, expunerea la soare este strict contraindicată, dar dacă ai o vacanță, atunci încearcă să începi cu șase luni înainte. O dată la 10-15 zile, faceți plajă într-un solar timp de aproximativ două-trei minute, mărind treptat timpul. Acest lucru vă va pregăti pielea pentru bronzul viitor.
Tip mediu. Bronzul zace mult timp, pielea devine rosie, dar in timp capata o nuanta mai inchisa.
Tipul negru. Pentru o astfel de piele, expunerea la soare se termină rareori într-un „dezastru”. Cel mai adesea, bronzul este uniform și fără durere.
tip întunecat. Cel mai ușor este pentru reprezentanții acestui tip să obțină un bronz uniform de ciocolată, deoarece o astfel de piele nu se înroșește, ci se închide imediat.

Cu siguranță ai observat deja trăsăturile pielii tale și poți spune cu încredere cât de repede cade bronzul pe ea. Dar oricum ar fi, regulile de bază de a fi la soare trebuie respectate de proprietarii oricărui tip de culoare a pielii.

Reguli pentru bronzarea la soare

Stare principala bronz sănătos este expunerea la soare la fix. De la 9:00 la 11:00, soarele este mai blând și mai sigur pentru piele, așa că nu ezitați să faceți plajă dimineața devreme. Dar de la 12 la 15 ore cel mai bine este să te „ascundem” într-un adăpost și să nu ieși deloc fără pălărie, deoarece în acest moment se observă cea mai mare activitate solară și este foarte ușor să te arzi sau să te insolați. După 16 ore, puteți relua procedura de bronzare - soarele în această perioadă devine mai blând.

Nu uitați de protecția UV. În funcție de pielea ta, alege o cremă cu un factor de protecție de 50 până la 10 unități și asigură-te că o aplici pe piele la fiecare 1,5-2 ore și după fiecare baie. Crema nu numai că îți va salva pielea de arsuri, dar o va proteja și de peelingul ulterioar.

Pe lângă pielea corpului, este necesar să se protejeze pielea feței, a buzelor, precum și a părului și a ochilor de acțiunea razelor solare. Pentru a face acest lucru, luați cu dvs. la plajă ruj igienic cu factor SPF, o pălărie, panama sau orice alt accesoriu pentru cap, precum și de înaltă calitate. Ochelari de soare. Razele soarelui ne usucă chiar și unghiile, așa că înainte de a ne bronza, îndepărtați lacul de pe unghii și ungeți-le. cremă hrănitoare pentru mâini. Nu este de dorit să faceți plajă în timpul menstruației - pielea produce mai puțină melanină în aceste zile, ceea ce înseamnă că bronzul va fi neuniform sau nu va sta deloc întins. In plus, in aceasta perioada creste riscul supraincalzirii corpului si a insolatiei.

Chiar înainte de a merge la plajă, nu poți să faci un duș și să folosești loțiuni cu alcool - astfel de proceduri îi „șterg” pielea naturală de pe piele. strat protector. În timp ce sunteți pe plajă, beți multă apă - acest lucru va salva corpul de supraîncălzire și deshidratare. Bauturi alcooliceîn plus, deshidratați corpul, așa că nu vă lăsați purtat de ei pe vreme caldă. Nu ar trebui să dormi sau chiar să citești pe plajă - asta te va face să-ți pierzi vigilența și să urmărești timpul. După baie, asigurați-vă că vă uscați cu un prosop, deoarece picăturile de apă servesc ca mini-lentițe și atrag și mai mult razele soarelui.

La sfârșitul zilei, noaptea, folosește un lapte sau o cremă de corp hidratantă sau hrănitoare – astfel îți vei salva pielea de uscăciune și descuamare și vei prelungi durabilitatea bronzului rezultat.

Și, în sfârșit, amintiți-vă că moderația este importantă în orice și este mai bine să faceți puțin plajă în fiecare zi decât să vă epuizați în prima zi și să vă fie teamă să ieși afară pentru tot restul vacanței.

Căldura de primăvară-vară care vine, împreună cu soarele strălucitor, au făcut cozi destul de bătute în solar. Frumusețile s-au grăbit în natură pentru a obține un bronz natural. Cu toate acestea, uneori există o situație dificilă când bronzul refuză cu încăpățânare să se întindă pe piele. Soarele provoacă doar o înroșire pe termen scurt a pielii, care dispare complet în curând. Încercările de a mări timpul petrecut la soare duc pur și simplu la arsuri sau uscarea excesivă a pielii, peeling.

Această situație, desigur, este familiară fetelor „cu pielea albă”, pentru care este întotdeauna dificil să obții un bronz natural de înaltă calitate pe banda din mijloc. Dar uneori se întâmplă ca „femeile cu pielea închisă” tipice să realizeze brusc că nu se pot bronza ca întotdeauna. Ceva nu merge bine. Pot exista mai multe motive pentru aceasta. Cum să păstrezi bronzul, puțin mai târziu. Între timp, să ne dăm seama cum să o facem corect.

Nutriție pentru plajă

Un bronz se încăpățânează să nu se lipească dacă începeți să luați vitamine B. Marketingul agresiv promovează pe piață astăzi drojdia de bere, capsule de vitamine vândute în farmacii. Sunt îmbogățite cu vitamine B. Aceste vitamine de bronzare nu sunt cei mai buni prieteni. Pielea nu va face decât să lumineze. Mai mult, fiind iradiat o lungă perioadă de timp la soare și luând în același timp drojdie, este ușor de câștigat pete întunecate pe piele. În consecință, băuturile care conțin drojdie (kvas, bere) ar trebui limitate.

Băutura perfectă în timpul bronzării și după - este apă minerală fara gaz. În alimentație, se introduc restricții la tot ce este acru. Orice acid (acetic, citric etc.) nu este prietenos cu un bronz frumos și uniform. Pune câteva picături de suc natural de lămâie în ceai negru tare și vei înțelege ce este în joc. Fara indoiala, cele mai bune produse pentru bronzare - acestea sunt salate de legume care conțin vitaminele A și E. Deși nu vor exista efecte speciale din partea acestora, ele vor ajuta să facă față uscarii pielii, să reducă impact negativ ultraviolet. sunt nocive. Ele destabilizează absolut nuanța pielii. Dar carnea roșie, ficatul, dimpotrivă, sunt utile. Dacă nu este prea fiert.

Produse cosmetice

Dacă aveți probleme cu aprofundarea bronzului, acordați atenție produselor cosmetice. Poate l-ai schimbat. Dacă loțiunile, cremele, gelurile de duș și alte produse conțin un extract suc de castraveți Nu te aștepta la un bronz grozav. Este un agent de albire intens a pielii. măști de castraveți sunt anulate. În caz contrar, întrebarea cum să păstrați bronzul mai mult timp nu își va pierde relevanța pe tot parcursul sezonului.

Cu toate acestea, consumul de castraveți are un efect redus asupra bronzării. De asemenea, cosmetice cu naturale acizi din fructe. Acestea sunt practic geluri de duș. Prin urmare, ar trebui să vă spălați imediat după o sesiune de bronzare. apă plată. Fără săpun. Scrub-urile și peelingurile sunt interzise în această perioadă. Ele pot fi folosite nu mai devreme de 2 zile după plajă.

Iluzie optica

Dacă în timp de iarna Dacă ți-ai menținut nuanța pielii cu ajutorul unui studio de bronzare, atunci probabil ai folosit diverși potențiatori și bronzanți. Ele dau un efect complet diferit sub și la soare normal. Probabilitatea să fii obișnuit cu un ton de piele de studio este mare. Pe fundalul iernii, ți se părea că ești aproape mulat; dar fără zăpadă și cu respingerea solarului, „iluminarea” poate părea izbitoare. De fapt, totul este normal și pielea eliberează doar pigmentul colorant al bronzantului. Dacă îl utilizați în continuare la soare, pielea se poate deschide oarecum. Lumina naturală a soarelui nu este întotdeauna capabilă să depășească capacitățile unei lămpi artificiale. În acest caz, nu este nevoie să intri în panică, decât dacă, desigur, scopul tău este pielea întunecată africană.

Mare și soare

În cazul în care obținerea unui bronz natural este o problemă constantă pentru tine, va trebui să mergi la mare. Chiar și cei mai sceptici față de ideea că doamnele vor face plajă la mare se întorc din stațiune cu bronz spectaculos pe piele. Motivul este clima. Razele de aici acționează ușor, reflectându-se din nisip, apă, risipindu-se în aer. Despre cum să economisiți bronz de mare, nu cred mulți oameni - este cu adevărat profund și de înaltă calitate. Cu toate acestea, dacă mănânci mai puțin prăjit, picant, sărat și eviți alcoolul, atunci bronzul de mare va dura foarte mult timp.

11 au ales

După ce te-ai întors din stațiune, vrei să păstrezi mai mult timp tonul bronz al pielii. Sunt câteva moduri simple pentru a face acest lucru.

Probabil ai observat ca un bronz obtinut la o statiune de pe litoral este mult mai intens: pare mai luminos, dar, vai, rezista mai putin. Dacă ai făcut băi de soare în latitudinile tale natale, atunci nuanța pielii nu va fi atât de bronz, dar va dura cu un ordin de mărime mai mult. Acest lucru se explică foarte simplu: în sud, soarele arde mult mai puternic și pielea primește o doză decentă de radiații, chiar dacă ai făcut plajă după toate regulile. De aceea bronzul este atât de întunecat. În timp, organismul va încerca să reînnoiască epiderma mai repede, motiv pentru care bronzul sudic plecând atât de repede. Dar există modalități de a-l păstra. Vom vorbi despre asta.

Pielea bronzată tinde să fie uscată. În cea mai mare parte, din acest motiv începe să se stingă mai devreme decât ați dori. Așadar, dacă doriți să prelungiți durata de viață a bronzului, aprovizionați-vă cu o bună cremă hidratantă pentru corp. De obicei, astfel de produse au prefixul „super”, „intensiv” sau „extra”. Aplicați-l de mai multe ori pe zi când simțiți strângere și întotdeauna după proceduri de apă, acordând o atenție deosebită zonelor evident uscate ale corpului.

Cel mai simplu și calea cea buna menține bronzul - doar prelungește-l. De exemplu, în solar. Desigur, această opțiune își va avea adversarii și susținătorii săi. Oricum ar fi, dacă decideți să vizitați solarul, pregătiți-vă pentru această procedură așa cum vă așteptați. Și anume: luați o cremă de protecție solară cu un factor de protecție mic, precum 10 sau 15 SPF. Înainte de a face plajă într-un solar, este mai bine să nu faceți un duș, pentru a nu spăla bariera lipidică de protecție a epidermei. Dar cu o zi înainte este de dorit să se facă un scrub bun pentru corp. Deși vom prelungi bronzul, de fapt, vom primi o nouă porțiune de radiații ultraviolete și pentru ca aceasta să se întindă mai uniform, celulele moarte trebuie îndepărtate. După bronzare, asigurați-vă că vă hidratați pielea cu o loțiune hidratantă liniștitoare. Timpul de bronzare la solar depinde de tipul tau de piele: 5 minute vor fi suficiente pentru fetele blonde, 7 minute pentru cele intunecate.

Un alt mod sigur de a salva nuanță aurie piele - folosiți autobronzant. Utilizați doar loțiunea de bronzare o dată sau de două ori pe săptămână. Desigur, nu uitați de scrub cu o zi înainte. Apropo, pentru acele domnișoare care anterior le era frică să aplice autobronzarea sau au avut o experiență nereușită cu acesta, cel mai bine este să faceți o altă încercare chiar acum, când pielea este încă bronzată - orice defecte pur și simplu nu vor fi atât de vizibile. .

În plus, autobronzantele moderne imită atât de bine culoarea naturală a bronzului încât nu vă puteți teme să deveniți prea galben sau roz.

Dacă vrei să-ți păstrezi bronzul, abține-te de la a folosi produse de albire - măști și peelinguri. Ei filmează strat superior piele, ștergând și bronzând literal. Dacă necesitatea utilizării unor astfel de produse este mare, atunci asigurați-vă că cumpărați o pudră cu efect de bronzare sau un bronzat lavabil. Apropo, ele pot fi folosite nu numai pe față, ci și pe corp. De exemplu, în decolteu, gât și umeri.

Arsurile solare pot fi reparate nu numai cu ajutorul unor mijloace externe. Includeți în dieta dvs. cât mai multe alimente bogate în vitamina A și antioxidanți. Bea mai proaspăt suc de morcoviși șterge-ți fața. De asemenea, puteți bea o cură de multivitamine.

Pentru a vă salva bronzul, ar trebui să așteptați puțin cu o vizită la saună și la baie. După astfel de proceduri, metabolismul crește și pielea devine vizibil palidă. Și în timp ce faceți băi, adăugați în apă o infuzie puternică de ceai sau cafea - acest lucru ajută la păstrarea unei nuanțe închise.

Majoritatea sexului frumos pielea deschisă visează la o vacanță care să le permită să se transforme. Și anume, pentru a schimba paloarea dureroasă a pielii într-o nuanță de bronz de bronz uniform. Dar adesea, în loc de nuanța de bronz dorită, fetele capătă piele roșie aprinsă și aspectul unui pui prăjit. În plus, suprafața pielii devine dureroasă, arsurile nu vă permit să dormiți normal și să continuați să vă odihniți, în cele din urmă totul este acoperit cu un spectacol teribil de alunecare. piele subțire. Spectacolul nu este pentru cei slabi de inima, cum se spune.

Pentru a evita acest lucru, trebuie să respectați câteva reguli care vă vor ajuta să nu vă ardeți la soare, ci să obțineți un bronz uniform, frumos.

Cum să-ți pregătești pielea pentru bronzare

Înainte de a merge la mare sau la un corp de apă pentru prima dată în acest sezon de scăldat, trebuie să curățați pielea. Îndepărtarea solzelor moarte va permite bronzului să se întindă mai uniform pe piele. Pentru aceasta puteți folosi unelte profesionale Sau folosește ceea ce ai acasă. Amestecați chefirul cu zahărul, sucul de lămâie și cafeaua. Aplicați amestecul preparat pe corp și ștergeți cu grijă pielea cu mâinile. Suc de lămâieîndepărtează celulele moarte ale pielii. Zahărul și cafeaua, ca o perie, îndepărtează stratul mort. Și chefirul ajută la hidratarea și hrănirea epidermei. În loc de toate acestea, puteți folosi o cârpă tare.

Nu faceți nimic grav înainte de a face plajă. proceduri cosmetice. Peeling profund, curățarea feței, îndepărtarea pigmentării și alte operațiuni implică protecție UV completă pentru o perioadă de timp.

Cum să obții un bronz uniform și frumos

De îndată ce pui piciorul pe plajă, nu te grăbi să te grăbești în soarele deschis. Mai ales dacă acesta este primul tău bronz de atunci. sezonul de iarna. Pielea este încă destul de sensibilă și poate dobândi o nuanță roșie aprinsă în jumătate de oră. Trebuie să te obișnuiești treptat - 5 minute dimineața în prima zi, 10 minute seara, 15 minute dimineața în a doua zi, 20 minute seara și așa mai departe. Ulterior, când pielea a devenit deja puțin bronzată, nu poți fi în lumina directă a soarelui mai mult de o oră.
După cum știți, puteți fi la soare doar dimineața și seara, când razele soarelui cad pe pământ în unghi oblic. Este strict interzis să faceți plajă între orele 11:00 și 16:00 - razele ultraviolete puternice pot provoca îmbătrânire timpurie epidermă și chiar cancer de piele.
Indiferent de faptul că vrei să te bronzezi, asigură-te că folosești protecție solară. Vă va ajuta să evitați arsurile și vă va ajuta să vă bronzați mai uniform. Amintiți-vă că crema de protecție solară trebuie aplicată la fiecare două ore. Dacă înotați într-un iaz, după procedurile de apă, trebuie să reînnoiți un strat de cremă spălată sau să utilizați un strat rezistent la apă. produs cosmetic. Atunci când alegeți o protecție solară, acordați atenție acesteia Scorul SPF. Indică gradul de protecție împotriva radiațiilor ultraviolete. De obicei cremele sunt produse cu SPF de la 10 la 50. Copii, precum și persoanele cu pielea deschisă și ochi albaștrii nivelul maxim de protecție este 50.
Pentru a obține un bronz bun, pielea trebuie să fie îmbogățită cu vitaminele E și C. Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncați mai multe fructe și legume, să beți ceai verde. Este foarte util să bei un pahar de suc de morcovi înainte de o zi la plajă.
Pentru a preveni ca nasul și pielea de sub ochi să se ardă și să apară în special roșii, este important să porți o căciulă, sau mai bine, o pălărie cu boruri largi.
La soare, și cu atât mai mult, pe vremea vântului mării, este foarte ușor să-ți sufoci buzele. Utilizați special rujuri igienice care va proteja pielea delicata buzele de la soare.
Pentru a obține un bronz uniform, trebuie să cumpărați costum de baie deschis, care nu lasa un model colorat pe corp. La urma urmei, un astfel de bronz este de puțin folos - cu excepția cazului în care îl îmbraci cu el rochie deschisă? Poate ai ocazia să mergi pe plaje sălbatice și să faci plajă goală?
În niciun caz nu reușiți să adormi în timp ce faceți plajă. În acest caz, puteți uita de un bronz uniform. În plus, o astfel de neglijență poate duce la arsuri și insolație.
Foarte des, multe fete se plâng că umerii și spatele lor fac plajă cel mai mult. Dar stomacul, pieptul și coapsele rămân fără un strat de bronz. Dar amintiți-vă pe plajă - alergăm, înotăm, construim castele de nisip, astfel încât spatele să fie mai expus la razele ultraviolete. Pentru a te bronza din toate părțile, mișcă-te mai mult și întinde-te pe un șezlong pe spate - cu fața la soare.
Dacă ai pielea foarte albă care devine instantaneu roșie, trebuie să te bronzezi la umbră. Umbra împrăștie razele ultraviolete și doar porțiuni mici din ea cad pe piele. Aceasta este singura opțiune pentru astfel de oameni de a obține un bronz frumos și uniform.
Daca vrei sa obtii un bronz mai intens, trebuie sa folosesti o crema cu efect de furnicaturi. Se aplica pe piele, favorizeaza productia de mai multa melanina, ceea ce iti face bronzul mai inchis si mai frumos.

După plajă, nu uitați de îngrijire corespunzătoareîn spatele pielii tale. Când vă întoarceți de la plajă, faceți un duș, dar nu vă frecați pielea cu o cârpă - vă puteți răni. Apoi aplicați pe pielea ușoară cremă hidratantă, de preferință pe bază de extract de aloe. Sucul acestei plante nu numai că va oferi pielii umiditate pierdută, ci și o va satura cu micronutrienți.

Apropo de arsuri solare, aș dori să iau în considerare totul moduri alternative primind-o.

Pentru a obține un bronz corect, frumos și uniform într-un solar, trebuie să vă determinați tipul de piele. Acest lucru poate fi făcut de un lucrător la solar. In functie de tipul de piele se determina timpul petrecut in capsula, precum si frecventa vizitelor la solar. De obicei, pentru începători se recomandă o sesiune care nu durează mai mult de 5 minute. În timp, durata acceptării raze ultraviolete poate dura până la 15 minute.

Care este programul vizitelor la solar? Nu poți fi expus la razele UV mai mult de o dată pe zi, acest lucru fiind chiar prescris prin lege în unele țări străine. Prin urmare, nici un salon nu te va accepta de două ori pe zi. Cel mai bine este să luați ultraviolete o dată la două zile pentru prima dată, până când bronzul este suficient de dezvoltat. Cand pielea ta a capatat o nuanta placuta, poti vizita solarul o data la doua saptamani pentru a mentine bronzul. Și amintiți-vă că orice furnicături, senzații nefiresc de fierbinte sunt un semnal pentru finalizarea procedurii. Fii atent la corpul tău.

Când vizitați solarul, nu uitați să îndepărtați toate bijuteriile și lentile de contact. Ai grija de disponibilitate costum de baieînainte de a intra în capsulă. Asigurați-vă că angajații salon de infrumusetare v-a oferit ochelari speciali care vă protejează ochii de radiațiile UV. Și, bineînțeles, înainte de a vizita solarul, nu aplicați pe față. cosmetice decorative Puteți folosi doar protecție solară. Și pentru ca bronzul din capsulă să fie uniform, mișcă-ți ușor brațele și picioarele, schimbă poziția. Nu apăsați bărbia pe grilă, altfel veți ajunge în acest loc Pata alba. Înclinați-vă capul pe spate cât mai mult posibil.

Un bronz frumos ascunde multe imperfecțiuni ale pielii - pistrui, celulită, vergeturi. În plus, hainele de pe un corp frumos bronzat arată mult mai frumos și mai sexy. Faceți plajă, străduiți-vă spre perfecțiune și arătați ca vara!