Alimentația copilului la o temperatură. Cele mai bune remedii împotriva răcelii. Alimente sănătoase pentru gripă

01.05.2019

Ekaterina Morozova - mama multor copii, redactor al rubricii „Copii” la revista Colady

A A

Un simptom invariabil al ARVI este o răceală, care este întotdeauna însoțită de o creștere a temperaturii. Singura întrebare este cât de semnificativă este creșterea temperaturii copilului tău. Depinde de cum și ce să hrănești un copil cu ARVI.

Comportamentul corect al părinților în acest caz este oferi cu răbdare copilului mese uşoare delicioase și să nu insiste asupra meselor obligatorii. Trebuie înțeles că este mai productiv să cheltuiești forțele organismului pentru a se opune bolii și pentru asimilarea alimentelor.
De obicei, copiii refuză alimentele mari sau solide, așa că puteți sugera bulion de legume usoare, de legume sau piureuri de fructe , sucuri proaspăt stoarse, băuturi din fructe, compoturi sau apă plată.
Completați mai bine lichidul la fiecare 30 de minute .

Ce există pentru un copil cu ARVI: alimente și feluri de mâncare care trebuie incluse în dietă

Iaurt cu conținut scăzut de grăsimi va potoli perfect foamea și va restabili microflora intestinală.
Fructe si legume , mai ales cele coapte - un rasfat ideal pentru un copil. Merele, perele sau dovlecii la cuptor sunt extrem de sănătoase și nu se simt grele în stomac.
Alimente bogate în proteine , De exemplu - pește sau carne slabă lactate , ajută la restabilirea forței și imunității cheltuite pentru combaterea virusului.
Terci- pur și simplu mancare perfecta pentru un copil bolnav. Conțin vitamine și minerale esențiale pentru a susține apărarea naturală a organismului. Cele mai valoroase în compoziția lor - hrișcă și ovaz ... Se pot fierbe in apa sau lapte, in functie de dorintele copilului tau.
Citriceînlocuiește perfect acidul ascorbic, datorită conținutului ridicat de vitamina C în combinație cu bioflavonoide. Deosebit de util suc de grepfrut și fructe ... Scade febra și îmbunătățește apetitul.
Piure de legume sau fructe ajută la asimilarea mai rapidă material util fructe. Pentru a-ți face plăcere copilului tău, poți combina legume de diferite culori și creează garnituri colorate.
Sucuri proaspăt stoarse trebuie gatit cu predominanta de fructe. Se bea imediat după amestecare.
Ceai de plante cu lamaie, lapte cald cu miere, apă plată, suc de merișoare, decoct de măceșe - invitați copilul să aleagă. Este esențial să bei multe lichide atunci când tratezi răceala. Slăbește flegma, elimină toxinele și previne deshidratarea.
Produse lactate fermentate cu bifidobacterii reface microflora intestinală normală și crește imunitatea naturală.
Dacă un copil are dureri în gât, eliminați alimentele acre, picante sau sărate .
Dacă copilul tușește, atunci nu-i da biscuiți, prăjituri și dulciuri ... Acestea irită membrana mucoasă și provoacă o criză de tuse neproductivă.

În timpul unei exacerbări raceli trebuie să monitorizați cu atenție alimentația adecvată a copilului, deoarece virușii insidioși atacă copiii slăbiți cu imunitate redusă. Se urmărește dieta corectă pentru ARVI la copii recuperare rapidăși prevenirea reinfectării .

În timpul bolii, pofta de mâncare scade, toate forțele organismului merg să lupte împotriva infecției. Cum să hrănești un copil în timpul bolii pentru a menține puterea și a promova recuperarea

Reguli de mâncare pentru bebeluși pentru răceli

1. Regula cheieîn alimentaţia unui copil bolnav este să nu-l obligi să mănânce ceea ce nu vrea. Cu excepția cazurilor în care medicul curant insistă asupra utilizării unor produse specifice, justificând acest lucru prin caracteristicile individuale ale sănătății bebelușului.

2. La o temperatură în prima zi, vărsăturile sunt posibile: boala invalidează stomacul, care nu poate reține mâncarea. Într-o astfel de situație, este mai bine ca copilul să nu mănânce sau să bea timp de 2 ore. Apoi, dacă cere de băut, dă o gură mică de apă. Uită-te la reacția corpului. Dacă vărsăturile nu au reluat, puteți da mai multă apă după 20-25 de minute. În ziua în care corpul nu mănâncă, o porție de groapăeste permis să se mărească la jumătate de pahar, nu mai mult. Dacă copilul cere mâncare, dă-i o lingură de terci sau sos de mere. Monitorizează răspunsul corpului tău.

3. Dacă temperatura este ridicată, în primele două zile, nu-i oferi copilului hrană solidă deloc, ci doar lichid sau semi-lichid în consistență, simplu și ușor: terci, masă de caș, sos de mere... Apoi puteți adăuga ouă fierte, biscuiți uscați, crutoane în dietă.

4. Din cereale, medicii recomandă consumul de hrișcă și fulgi de ovăz. Vitaminele B, fierul, calciul, potasiul și fosforul, pe care le conțin, sunt necesare în special pentru recuperarea organismului copilului. Pentru ca copilul să nu se sature de terci, experimentați cu prepararea lor: gătiți-le în apă, lapte, bulion de legume.

5. Eliminați din alimentație alimentele picante și sărate, mai ales dacă copilul are dureri în gât: astfel de alimente pot provoca iritații Durere de gâtși durere crescută.

6. La tuse puternică nu-i da copilului tau mancaruri acre, biscuiti si paine scurte.

7. În primele zile de boală, dați copilului lichid des, la fiecare jumătate de oră sau oră. De regulă, în acest moment, copiii sunt mai dispuși să bea suc și apă. La temperatură ridicată copiii cer uneori lapte. Dacă nu induce vărsături, atunci ar trebui să fie administrat în continuare copilului. La temperaturi peste 39 de grade, alegeți lapte degresat (fără stratul superior de smântână) sau lapte degresat, deoarece grăsimile din lapte sunt greu de digerat, mai ales în timpul bolii.

Băutul în timpul bolii ar trebui să fie mai abundent decât de obicei. În primul rând, pe măsură ce căldura crește, transpirația crește, ceea ce duce la o pierdere de lichid care trebuie completat. În al doilea rând, consumul de multe lichide ajută la eliminarea toxinelor pe care agentul infecțios le secretă și a celor care se formează în organism în timpul luptei împotriva microbilor, așa-numitele toxine.
În timpul bolii, dați și copilului apă minerală, este mai bine fără gaz, astfel încât să nu provoace eructații și arsuri la stomac, astfel încât să nu agraveze probleme inutile starea bebelușului”.

8. De regulă, copiii refuză să mănânce carne, pește, carne de pasăre, grăsimi (unt, margarină, smântână) în timpul bolii. Este mai bine să introduceți aceste produse în alimentație după scăderea temperaturii, în stadiul de recuperare.

9. De îndată ce boala începe să se retragă, asigurați-vă că îi oferi copilului dumneavoastră legume și fructe - acestea conțin o cantitate mare de fier și vitamina C, care ajută la combaterea răcelilor.

10. În perioada inițială de recuperare, apetitul poate fi redus și mai mult, doar stomacul și intestinele nu sunt încă gata să mănânce la dimensiunea obișnuită. După recuperarea completă, apetitul va reveni la normal.

11. În prima săptămână sau două după recuperare, apetitul copilului crește semnificativ. Este în regulă. Corpul se reface, trebuie să-l recupereze. Pregătește-te pentru asta. Cu toate acestea, nu vă hrăniți în exces copilul: creșteți porțiile după boală treptat, oferiți copilului dumneavoastră produse lactate și fructe ca gustări.
Dacă apetitul nu revine la normal după două săptămâni, consultați-vă medicul.

Copilului bolnav i se pot oferi supe de legume, lapte, carne și produse din pește sub formă de sufleuri, chiftele, cotlet cu abur, legume fierte și înăbușite, brânză de vaci moale, produse lactate, caserole și, bineînțeles, o cantitate abundentă de lichid; poate fi apa, dar este mai bine daca bebelusul bea bauturi fortificate - bauturi din fructe, sucuri, compoturi etc.

Mâncarea trebuie să fie moale sau semi-lichidă, astfel încât copilul să nu cheltuiască multă energie și energie mestecând alimente. În plus, preparatele semi-lichide și piure sunt digerate mai bine și mai repede. Nu-i oferi bebelușului tău mâncare care se sfărâmă: firimiturile mici pot provoca accese de tuse. Nu trebuie să adăugați condimente la feluri de mâncare și să adăugați sare în ele: astfel de alimente irită mucoasa și sunt mai puțin digerabile.

Copii vârstă fragedăîn medie, suferă de boli respiratorii de până la 6 ori pe an, în timp ce întâlnirile cu intestinul și copiii nu sunt excluse. infecții virale... Cum să faceți față bolilor cu ajutorul poțiunilor și pastilelor, le spun medicii din policlinici părinților în detaliu. Dar întrebările despre cum să echilibrezi dieta, cum și ce să hrănești un copil în timpul unei boli rămân deschise și, prin urmare, devin acoperite de tot felul de concepții greșite. Iată cele mai comune.

Un copil bolnav trebuie forțat să mănânce, altfel nu își va reveni.

În niciun caz nu trebuie făcut acest lucru. De regulă, toate infecțiile la copii, virale respiratorii și intestinale sunt însoțite de febră mare și intoxicație. Când virușii și bacteriile se înmulțesc, sistemul imunitar începe să protejeze organismul, în urma căruia temperatura crește, respirația devine mai frecventă, pierdere semnificativă lichide și, prin urmare, metabolismul apă-sare este perturbat, sângele se îngroașă și apar simptome de intoxicație - stare de rău, durere de cap, lipsa poftei de mâncare, până la refuzul complet de a mânca etc. Prin urmare, trebuie asigurat în primul rând un copil bolnav. băutură abundentă, deoarece pierderea de lichide duce la o agravare a simptomelor de intoxicație. Din același motiv, hrănirea forțată a unui copil este inacceptabilă. Acest lucru este valabil mai ales pentru bolile însoțite de gastrită acută - greață, vărsături, deoarece alimentele „impuse” pot intensifica simptomele toxicozei - provoacă greață și vărsături repetate sau ireprimabile. Prin urmare, cu o scădere bruscă a poftei de mâncare, nu ar trebui să vă fie frică de malnutriție - trebuie doar să aveți grijă de un aport suficient de lichid cu un copil bolnav, care este deosebit de important pentru sugari și copiii mici.

Există o regulă că întreaga cantitate de hrană pe care copilul nu o primește din cauza vârstei în timpul bolii este completată prin băutură. Pentru a determina cantitatea de lichid necesare copilului cu manifestări de toxicoză, este necesar să se țină cont de indicatorii greutății sale corporale. Copiilor sub 1 an ar trebui să li se administreze 150-200 ml de lichid pe zi pentru fiecare kilogram de greutate și 120-170 ml pe 1 kg pe zi pentru copiii cu vârsta peste 1 an.

Pentru udare apa fiarta, ceai usor indulcit, pentru virale si infectii bacteriene bauturi utile cu vitamine - infuzie de macese, ceai cu lamaie, bauturi din fructe, compoturi, fructe si sucuri de fructe de padure... Copilului bolnav se pot da băuturi calde - numai în caz de greață și vărsături, băuturile oferite trebuie să fie la temperatura camerei.

Dacă copilul refuză mâncarea obișnuită, atunci îi poți oferi „bunătățile” preferate - chipsuri, biscuiți: lasă-l să mănânce măcar ceva.

În niciun caz nu trebuie să apelați la astfel de „compromisuri”. Alimentele bogate în calorii, lipsite de vitamine, minerale și fibre alimentare, pot să nu fie benefice sau chiar dăunătoare unui copil bolnav. În timpul procesului de preparare, gustările capătă proprietăți cancerigene, adică. capacitatea de a provoca dezvoltarea cancerului. Când produsele carbohidrate sunt prăjite în ulei, se formează un cancerigen - acrilamidă. În plus, gustările sunt pline de arome, majoritatea sintetice. Si al lor utilizare regulată duce la scăderea imunității, care este deja scăzută în timpul bolii, la dezvoltarea reacțiilor alergice și a bolilor sistemului digestiv. În plus, condimentele și sarea adăugate la gustări au efect iritant pe membrana mucoasă a stomacului și a intestinelor, ceea ce duce și la procese inflamatorii... Și organele sistemului digestiv în timpul infecțiilor intestinale și boli viraleși așa sunt într-o stare de „stres”.

În timpul bolii, este mai bine ca copilul să dea numai fructe, deoarece aceasta este o sursă de vitamine.

Desigur, fructele proaspete sunt bogate în vitamine care ajută organismul să se recupereze și sunt, de asemenea, abundente în fibre alimentare - pectină, fibre. Dar este inacceptabil să ne concentrăm doar asupra lor, deoarece în timpul unei boli organismul cheltuiește o mulțime de proteine pentru reacții metabolice, termoreglare, formarea unui răspuns imunitar și multe altele. Prin urmare, atunci când se compune o dietă pentru un copil bolnav, este necesar să se aibă grijă de includerea suficientă a proteinelor în ea, în special de origine animală, și în primul rând proteinelor din lapte, deoarece acestea au un efect lipotrop, adică. capabil să reducă acumularea de grăsime în ficat. Acest lucru este foarte important pentru îmbunătățirea funcțiilor ficatului, care suferă în orice boală infecțioasă, neutralizând Substanțe dăunătoare- produse ale intoxicației.

Atunci când alegeți grăsimi comestibile, este necesar să vă concentrați pe produsele de origine animală - o sursă importantă de acizi grași polinesaturați. Ele, la rândul lor, ajută organismul să formeze răspunsul imunitar corect și să lupte împotriva agenților virali și bacterieni. Adăuga uleiuri vegetale recomandat deja în mesele gata preparate.

În cazul infecțiilor intestinale, consumul de fructe și fructe de pădure trebuie redus la minimum. Desigur, dieta cu fructe are Partea pozitivă Este capacitatea unor substanțe biologice de a furniza acțiune specifică pe corp. De exemplu, pectina, care este bogată în fructe și fructe de pădure, ca substanță coloidală, are capacitatea de a lega apa și de a se umfla, formând o masă spumoasă. Trecând prin intestine, se adsorbe, adică. absoarbe toate substanțele nocive, toxinele, bacteriile.

Fructele și legumele conțin și acizi organici care au un efect bactericid. Acest factori pozitivi, în special cu terapia dietetică a infecțiilor intestinale. Dar, având în vedere că fructele și fructele de pădure sunt conținute în concentrație mare acizi din fructeși carbohidrați, care provoacă procese de fermentație în intestin și agravează simptomele infecțiilor intestinale, această categorie produsele din alimentația copiilor care suferă de aceste boli trebuie excluse timp de 1-2 zile sau oferite ca parte a băuturilor din fructe, compoturi. Sunt excluse din alimentatie legumele si fructele bogate in fibre si care provoaca flatulenta: sfecla, varza, napii, castravetii, leguminoasele, ridichile, portocalele, prunele, mandarinele, strugurii, etc morcovi, cartofii.

Supa de pui este un remediu pentru toate bolile.

Într-adevăr, din cele mai vechi timpuri, carnea tare, în special bulionul de pui, și-a câștigat faima de vindecare, datorită capacității de a crește apetitul pacientului, readucându-l astfel la viață. Datorită stimulării bune a apetitului, bulionul de pui este popular în timpul nostru. Dar dieteticienii nu recomandă utilizarea cărnii și chiar mai multă bulion de carne și oase în alimentația copiilor mici și cu atât mai mult în alimentația adulților și a copiilor cu procese metabolice afectate. La fierberea cărnii, proteinele sunt distruse, din cauza cărora fibrele musculare devin moi, iar extractele trec în bulion. substanțe active – compuși chimici care poate fi extras usor cu apa din Produse alimentareîn timpul gătitului și oferă aromă alimentelor. De asemenea, purinele conținute în carne, compușii care conțin azot, care sunt o componentă indispensabilă a țesutului muscular, trec în bulion. Există în special multe extracte în organe, bulion de carne și pește. Când sunt utilizate, există o secreție excesivă de enzime digestive, iritație a membranei mucoase tract gastrointestinal ceea ce duce constant la boli inflamatorii... Pe lângă faptul că extractivele au un puternic efect de stimulare asupra sistem digestiv, atunci când sunt folosite, apare supraexcitarea sistem nervos, care se manifestă prin afectarea concentrării atenției, instabilitate emoțională, dezinhibare motorie. La copii extractivele și purinele pot provoca reacții alergice și tulburări metabolice.

La infecție intestinală, otrăvire, copilul nu poate fi hrănit de ceva timp - i se poate da doar apă sau ceai.

Acest lucru nu este adevărat - continuă să hrănești copilul. Oamenii de știință au demonstrat că în cazul diareei, absorbția rămâne, adică. funcție de absorbție intestinală suficientă pentru a asigura absorbția ingredientelor alimentare, prin urmare dietele rapide și pauzele de apă-ceai nu sunt recomandate și trebuie continuat aportul alimentar în timpul diareei. În plus, foamea încetinește procesele de vindecare și de recuperare a celulelor lezate ale mucoasei intestinale, slăbește apărarea organismului și perturbă brusc morfologia peretelui intestinului subțire. De aceea, o pauză de apă-ceai este prescrisă numai în cazuri foarte severe și nu mai mult de 4-5 ore la vărsături indomabile, iar după finalizarea ei, copilul este hrănit după poftă. În timpul pauzei, bebelușul trebuie să primească cu siguranță o băutură fracționată sub formă de soluții de glucoză-sare în recomandările recomandate. vârsta dată volumele.

Deoarece „ei elimină o pană cu o pană”, o durere în gât poate fi tratată cu înghețată.

Se crede că durere acută în gât poate fi vindecat cu răceală, deoarece după o răcire bruscă într-un loc dureros, circulația sanguină crește și imunitatea locală este mobilizată. În acest caz, probabilitatea de recuperare pentru un adult este de aproximativ 50%, iar acest lucru este foarte mic pentru a recomanda o astfel de „metodă de tratament”. Pentru bebeluși, această manipulare nu este deloc potrivită, deoarece mucoasa nazală inel faringian la copii este foarte lax, drenajul limfatic din inelul faringian este îmbunătățit și nu este complet format, în plus, imunitatea locală nu este complet formată. Asa de produse cu gheață poate doar agrava procese patologiceși să facă rău copilului.

Cu angină la copii, bine efect de vindecare dă lapte cald: băuturile calde nu irită mucoasa inflamată, iar laptele conține grăsime fină din lapte, care creează o peliculă „protectoare” pe zonele iritate. De asemenea, este util sucul de merișor, care conține substanțe biologic active care suprimă activitatea vitală a microbilor patogeni. Toate felurile de mâncare trebuie oferite copilului cald: acest lucru va ajuta amigdalele să se încălzească și nu va irita membrana mucoasă deja inflamată. Este mai bine să-i oferiți hrană bebelușului sub formă lichidă sau semi-lichidă, deoarece îi este dificil să înghită alimente solide.
În orice caz, nu ar trebui să experimentați cu sănătatea copilului, deoarece corpul lui este destul de fragil și vulnerabil. Puneți medicului toate întrebările despre alimentația bebelușului și ascultați opinia unui specialist.

Medicii de astăzi sunt de acord că alimentația adecvată joacă un rol principal în tratamentul ARVI - boli virale care afectează membrana mucoasă a părții superioare. tractului respirator... Mai mult, o dietă pentru ARVI ajută atât adulții, cât și copiii mici, ale căror organisme încearcă să facă față singure bolii cât mai curând posibil. Ce este atât de special și de unic alimentație corectă? Cât de repede vă puteți restabili sănătatea mâncând produse necesare? Ce să excludeți din dvs dieta zilnica? Puteți găsi răspunsuri detaliate la aceste și multe alte întrebări mai târziu în articol.

Mesele trebuie să fie ușoare și simple

Primele semne ale prezenței infecțiilor respiratorii acute în organism sunt destul de ușor de determinat - acesta este un nas care curge, dureri în gât, tuse, dureri de cap etc. Este important să aplicați ajutor medical chiar în prima etapă, când boala nu a trecut încă în etapă periculoasă dezvoltare și nu a dat complicații corpului uman.

În plus, este important să respectați regulile alimentare de bază în această perioadă pentru a opri răspândirea microbilor și a restabili funcționarea sistemului imunitar. Dieta pentru ARVI presupune implementarea următoarelor recomandări:

Mâncarea ar trebui să fie ușoară, pentru a nu îngreuna corpul uman deja slăbit.
Ar trebui să excludeți unele alimente din dietă, cel puțin pe durata bolii. În același timp, merită să folosești acele alimente care au beneficii pentru sănătate, chiar dacă nu sunt de o valoare deosebită pentru tine în ceea ce privește gustul lor.
Este foarte important să consumați cât mai mult lichid, deoarece într-un gât uscat, microorganismele dăunătoare se înmulțesc mult mai repede.
Este indicat să mănânci des, dar încetul cu încetul, pentru ca organismul să aibă timp să digere alimentele, precum și să lupte împotriva microbilor.
Este necesar să ne concentrăm pe consumul de proteine, minerale și vitamine.

Dieta pentru ARVI pentru adulti

Pentru adulți, totul este mult mai ușor decât pentru un copil mic. Dieta pentru adulți include consumul următoarelor alimente:

Legume și fructe proaspete.
Usturoi și ceapă.
Miere cu lapte.
Lactate.

Sistemul imunitar al unui adult este mai dezvoltat, așa că ceea ce îl ajută s-ar putea să nu funcționeze întotdeauna pentru un copil. În plus, altele factori posibili: prezența unei reacții alergice, intoleranța copilului la un anumit produs, caracteristici individuale organism etc.

Dieta pentru ARVI pentru copii

Pe baza informațiilor de mai sus, putem trage o concluzie clară că dieta pentru ARVI la copii ar trebui să fie specială și nu ca hrana de care este nevoie pentru persoanele în vârstă.

Este imperativ să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Trebuie subliniate principalele caracteristici ale unei astfel de diete:

Nutriție pentru ARVI la copii ar trebui să fie cât mai simplu posibil, nu complicat preparate din carne, fara fast-food etc.
Este important să oferi copilului tău cât mai mult posibil. produse naturale, acordând totodată atenție faptului că produsele nu provoacă reacții alergice sau orice altă reacție negativă.
Este permisă utilizarea diferitelor farmacii Ceaiuri din plante de exemplu cu musetel, salvie etc.
Dacă copilul nu vrea să mănânce, nu trebuie să-l forțați să facă acest lucru, deoarece corpul unui copil mic încearcă să lupte singur împotriva infecției și, în aceasta perioada nu poate fi distras de nimic altceva. Nu poți supraalimenta un copil, chiar dacă acesta slăbește câteva kilograme în timpul unei boli, apetitul va reveni cu siguranță de îndată ce organismul simte că este în siguranță.
Este necesar să se includă în dietă alimente bogate în vitamina C și fier, care cresc rezistența organismului copilului la tot felul de infecții.

Ce alimente ar trebui să-i oferi copilului tău?

Probabil că vă interesează întrebarea cu ce să hrăniți un copil cu ARVI. În primul rând, trebuie amintit că în primele zile de boală copilul are nevoie un numar mare lichide, deoarece își pierde interesul pentru alimentele solide. De aceea îi poți găti un bulion cu conținut scăzut de grăsimi, îi poți oferi produse lactate fermentate, ceai cu lămâie, suc din morcovi proaspeți și alte feluri de mâncare asemănătoare.

Sucul de morcovi este o băutură ideală pentru ARVI

Apoi puteți diversifica meniul cu următoarele produse:

Legume proaspete sub formă de salate, felii, puteți coace legume sau puteți face suc cu pulpă din ele. Varza, rosiile, cartofii, castravetii, verdeturile sunt deosebit de utile.
Fructe proaspete. Este important aici să nu dai acele fructe care provoacă reactie alergica, altfel imunitatea nu va rezista la „atacul dublu”, luptând împotriva alergiilor și acute infecție respiratorie simultan. În timpul bolii, banane, mere, puteți face jeleu de fructe sau sos de mere. Bună stimulare sistem imunitar pui și mere coapte.
Usturoi și ceapă. Aceste medicamente naturale sunt mijloace de neînlocuit pentru răceli, deoarece atât usturoiul, cât și ceapa au proprietăți antivirale. Pentru rezultat eficient puteți inspira cu vapori de usturoi și adăugați ceapa la salate și alte feluri de mâncare.
Nu trebuie să renunți la dieta obișnuită, excluzând în același timp alimentele grase și greu de digerat din dietă. Trebuie amintit că un copil cu ARVI nu are poftă de mâncare, dar asta nu înseamnă deloc că utilizarea felurilor principale trebuie abandonată complet. Bulion de pui, terci, tocană de legume, salate de legume proaspete, caserolă cu brânză de vaci, clătite cu conținut scăzut de grăsimi sunt ideale, varză murată etc.

Orice dieta trebuie sa contina si sa foloseasca ierburi medicinale precum şi băuturile medicinale care promovează recuperare rapidași restabilirea imunității la copii. De exemplu, puteți prepara un decoct de măceș sau puteți face o băutură de fructe din lingonberries, merisoare.

Cum să hrănești un copil dacă are febră?

Următoarea întrebare necesită o analiză și mai detaliată, deoarece în astfel de momente, părinții sunt adesea foarte îngrijorați, nefiind capabili să obțină informații obiective despre ce să hrănească un copil cu ARVI cu o temperatură. În principiu, o astfel de dietă va fi ușor diferită de cea care ar trebui folosită pentru orice răceală:

Limitați-vă la mese lichide, în timp ce copilul ar trebui să stea în poziție așezată, astfel încât să nu se sufoce.
Să luăm mai multe Mâncare gustoasă pe care copilul o cere. De exemplu, brânză de vaci cu dulceață, piure de banane, dulceață, terciul tău preferat. Merită să vă abțineți de la supe grase, borș, preparate din carne.
Mâncarea în sine nu trebuie să fie prea fierbinte.
Preparați ceai negru, faceți suc de mere sau portocale.

Alegeți mese lichide slabe

Cum să hrănești un copil sub 1 an cu ARVI?

Dacă vorbim despre absolut copil mic, pana la 1 an, apoi in acest caz este necesar sa aplicati bebelusul la san mai des. O mamă tânără ar trebui să aibă mai multă grijă de alimentația adecvată, ar trebui să mănânce mai multe alimente care conțin fier și vitamina C. De asemenea, este permis să cumpere un mancare de bebeluși, care conține numeroase vitamine. Cu siguranță ar trebui să contactați un profesionist medic pediatru, care vă va spune regulile de bază ale alimentației într-o perioadă atât de dificilă pentru bebeluș.

Cât de repede îți poți restabili sănătatea?

Trebuie înțeles că mâncarea în sine nu este principalul remediu pentru infecțiile respiratorii acute. Pentru un tratament complet, este necesară o întreagă gamă de măsuri pe care medicul le prescrie după examinare amănunţităși să-ți treacă testele corespunzătoare.

Este important să vă monitorizați sănătatea zilnic pentru a afla dacă există schimbări în bine.

Cu toate acestea, dieta este importantă pentru a vă recupera rapid de efectele nocive ale microbilor, pentru a întări sistemul imunitar și pentru a preveni intrarea din nou a microorganismelor în corpul uman.

Cât de repede puteți scăpa de ARVI în timp ce observați dieta corecta? La această întrebare nu se poate răspunde fără echivoc, deoarece corpul fiecărei persoane are propriile sale caracteristici, în plus, este necesar să se țină cont de vârsta pacientului, gradul de dezvoltare a bolii și mulți alți factori.

Sperăm că acum ați învățat exact cum să hrăniți un copil cu răceală și febră și, de asemenea, ați dat seama ce dietă ar trebui să alegeți pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră în caz de ARVI. Este necesar să urmezi o astfel de dietă încă din prima zi, de îndată ce simți primele simptome ale bolii, pentru că așa poți natural a creste funcție imunitarăși salvează-te pe tine sau pe copilul tău de consecințe grave. Nu uitați de alte metode de tratament, deoarece numai tratament complex garantează o recuperare rapidă.

De fiecare dată când copilul dumneavoastră este bolnav, medicul vă va spune în detaliu care ar trebui să fie alimentația lui, ținând cont de natura bolii și de gusturile copilului.

Alimentația copilului în timpul unei răceli nicio temperatură nu poate fi normală. Cu toate acestea, apetitul copilului poate scădea chiar și atunci când rece usoara pentru ca nu merge, se misca mai putin, pentru ca nu se simte bine si pentru ca inghite mucus. Nu-ți forța copilul să mănânce mai mult decât își dorește. Dacă mănâncă mai puțin decât de obicei, oferă-i o băutură între alăptari. Lasă-l să bea ce vrea. Amintiți-vă că bea prea mult nu va fi mai benefică decât consumul moderat.

Alimentația copilului la o temperatură.

Dacă un copil are o temperatură de 39 ° sau mai mare cu o răceală, gripă, durere în gât sau altă boală infecțioasă, aproape că își pierde pofta de mâncare, în special pentru alimente solide. În prima zi sau două, nu oferi deloc hrană solidă, ci da lichid la fiecare jumătate de oră sau oră cât este treaz. De obicei copiii bolnavi beau de bunăvoie sucuri și apă. În ceea ce privește restul băuturilor, depinde de gusturile copilului și de natura bolii acestuia.

Este greu de spus ceva clar despre lapte. Copiii mici bolnavi beau de obicei mult lapte. Dacă nu vărsă în același timp, atunci de asta au nevoie. La temperaturi peste 39 °, laptele degresat este mai bine absorbit (scurgere strat superior cremă). Grăsimea este cea mai dificilă parte a laptelui de digerat.

Dacă temperatura nu scade, în ciuda acestui fapt, după 2 zile copilul poate simți foame. dă-i lui simplu usor alimente, de exemplu, biscuiți, crutoane, terci, masă de caș, jeleu, sos de mere, ou, fierte în pungă.

Alimente precum legumele (fierte și crude), carnea, peștele, carnea de pasăre, grăsimile (unt, margarină, smântână) sunt de obicei prost digerate la temperaturi ridicate și copiii le refuză.

Totuși, experimentele dr. Clara Davis au arătat că în perioada de recuperare, când temperatura scade, copiii mănâncă cu lăcomie carne și legume și le digeră bine.

Cea mai importantă regulă: nu-l forța niciodată să mănânce ceea ce nu vrea, decât dacă medicul are motive speciale să-l oblige pe copil să mănânce ceva. Dacă îl forțezi, poți provoca vărsături.

Alimentația copilului în timpul bolii: dacă copilul vărsă

Vărsăturile sunt însoțite de multe boli, mai ales la început, cât durează căldură. Mancare de bebelușiîn acest moment, este determinat de mulți factori și doar un medic îl poate stabili. Cu toate acestea, dacă nu puteți consulta imediat un medic, urmați sugestiile din această secțiune. Vărsăturile apar deoarece boala incapacită stomacul, care este incapabil să se țină de mâncare.

Este bine să-ți lași stomacul să se odihnească complet timp de cel puțin 2 ore după masă. Apoi, dacă copilul cere, dați-i o înghițitură de apă, la început nu mai mult de 10-15 g. Dacă rămâne apă în stomac și copilul cere mai mult, dați-i puțină apă după 15-20 de minute. Dacă copilului îi este foarte sete, dați-i treptat mai multă apă, dar nu mai mult de jumătate de pahar. În prima zi, nu da mai mult de jumătate de pahar de lichid odată. Dacă vărsăturile nu reiau după apă, încercați să dați puțin suc de portocale sau o băutură carbogazoasă. Dacă au trecut câteva ore după vărsături și copilul cere mâncare, dă-i ceva ușor, cum ar fi biscuiți, o lingură de terci sau sos de mere. Dacă bebelușul vrea lapte, îndepărtați crema de pe copil înainte de a-i da de băut.

Dacă vărsături la un copil din nou, nu da nimic timp de 2 ore, apoi începe cu o linguriță de apă sau gheață pisată. După 20 de minute, dă-i copilului tău încă 2 lingurițe de apă. Măriți cantitatea de apă foarte atent. Dacă unui copil care a vărsat nu îi este sete nici măcar câteva ore mai târziu, nu-i oferi nimic - aproape sigur va vomita din nou. O astfel de precauție se explică prin faptul că la fiecare vărsătură, copilul pierde mai mult decât a băut.

Vărsături la un copil care a fost cauzată de o boală cu febră mare, apare cel mai adesea în prima zi și apoi de obicei nu reapare, în ciuda faptului că temperatura rămâne ridicată. Uneori pot exista pete mici sau dungi de sânge în vărsături dacă copilul împinge puternic. Acest lucru în sine nu este periculos.

Nu-ți supraalimenta copilul la sfârșitul bolii.

Dacă un copil are febră mare de câteva zile și nu a mâncat nimic, va slăbi în mod natural. Când acest lucru i se întâmplă copilului pentru prima dată, mama este foarte anxioasă. Când temperatura scade și medicul vă permite să treceți treptat la alimentatie normala, mama este nerăbdătoare să hrănească copilul mai bine. Dar adesea, după o boală, refuză mai întâi să mănânce. Copilul nu a uitat cum a mâncat înainte și nu a devenit atât de slab încât să nu poată mânca. Până când temperatura îi scade, va exista în continuare suficientă infecție în corpul lui care îi afectează stomacul și intestinele. De îndată ce copilul vede mâncare, stomacul și intestinele îl avertizează imediat că nu sunt încă pregătiți să o accepte.

Dacă îndesați un copil cu mâncare și îl forțați să mănânce în timp ce se simte ușor greață din cauza bolii, aversiunea față de mâncare prinde rădăcini mai repede decât copil sanatos... În câteva zile, îi poți lua pofta de mâncare pentru o lungă perioadă de timp.

De îndată ce stomacul și intestinele își revin după boală și sunt capabile să digere din nou alimentele, copilul se întoarce sentiment puternic foame. În prima săptămână sau două după boală, mănâncă mult și cu lăcomie pentru a recupera timpul pierdut. Uneori se poate scânci, cerând mai multă mâncare la 2 ore după o masă copioasă. Copil de trei ani va necesita anumite tipuri hrană de care are nevoie în special de corpul său sărăcit.

În perioada de recuperare, părinții ar trebui să ofere copilului doar alimentele și băuturile pe care le dorește, fără nicio insistență și cu răbdare, dar cu încredere, să aștepte semnele de pregătire pentru o creștere a nutriției. Dacă după o săptămână apetitul pentru copil nu a revenit, consultați-vă medicul.