Потворна правда: чому гарні завжди мають більше можливостей

Психологи називають це ефектом ореолу (або гало-ефектом) - даному випадкузагальне враження про людину позитивно впливає на сприйняття її особистих особливостей. Гало-ефект було описано ще 1920 року, в описі йшлося у тому, як враження від зовнішності людини формує сприйняття його характеру. Чим краще хтось виглядає, тим краще про нього думають більшість оточуючих. Гало-ефект справді впливає на кар'єру, а в деяких сферах, як політика і юриспруденція, це особливо помітно і відчутно.

Гарні люди і заробляють більше, дійшов висновку психолог Техаського університету Деніел Хамермеш, який вивчає взаємозв'язки краси та кар'єри. Він підрахував, що люди, зовнішність яких отримує оцінку "вище за середню", заробляючи $20 на годину, за 40 років отримають загалом $1,69 млн, а люди з менш привабливою зовнішністю- лише $1,46 млн (з аналогічними іншими показниками). Розглядаючи вибірку даних щодо канадців та американців, вчені дійшли висновку, що красиві людив середньому заробляють на 12-14% більше, ніж їх менш привабливі зовні колеги. Результати дослідження реакцій на змодельовані характеристики кандидатів такі: доглянута зовнішність часом набагато серйозніше підвищує шанси отримання роботи, ніж професійні характеристики.

Професор університету Мічігану Маркус Мобіус виділив три основні причини, чому красиві люди більш успішні.

1. Фізично привабливі людибільш впевнені у собі, тому викликають більше довіри, і тому охочіше призначають вищу зарплату.
2. Враховуючи рівень довіри і впевненості в собі, роботодавці (часто помилково) схильні вважати, що гарні співробітникибільш здатні.
3. У силу більш високої впевненості в собі привабливі співробітники часто мають гарні комунікаційні та соціальні навички. І це під час їх взаємодії з роботодавцем кращий бікпозначається лише на рівні їх зарплати.

Можна говорити про неввічливість і дискримінацію, проте вміння доглядати за собою (яке часто є першопричиною привабливості) - важлива професійна навичка, небайдужа багатьом рекрутерам. Як зазначає Хамермеш, зовнішність неможливо ігнорувати: "Варто сприймати привабливість як навичку і уникати професійних сфер, де ця навичка має значення, якщо ви не маєте".

22.12.2016 16:17

Практично кожну людину хвилює питання - чи гарна вона? Впевненість у собі часто ґрунтується на усвідомленні своєї привабливості чи «некрасивості». У моїй практики зустрічалося багато клієнтів - зовні красивих людей, але доля складалася у них важко. Чому ж гарні люди часто бувають нещасні, і як це виправити? І чи можливо некрасиву людину зробити красивою?

З давніх часів краса та її перевага займає голови та серця людей. Вже у Стародавній Греції провели перший конкурс краси, на початку - між богинями, але потім люди захотіли з ними порівнятися і досконало. І в наші дні конкурси краси мають величезний попит.

У першому конкурсі змагалися прекрасні богині – Гера, Афродіта та Афіна. І навіть вони зазнали шаленого бажання стати визнаною красунею, хоча вже й мали свої божественні титули. Що тоді говорити про звичайних людей?

Головний бог на Олімпі - Зевс, будучи мудрим і розуміючим, відразу відмовився судити богинь і вибирати найкращу. Адже він знав, що обравши одну, він набуде двох ворогів в особі інших. Та й взагалі як можна вибрати найкращу з найкращих? Тому він доручив суддівство славному і гарному синовіцаря Трої Парісу.

Він був задоволений такою пропозицією і почав уважно оглядати конкурсанток, переконався, що перед ним жінки ідеальної краси, потім вирішив, що їх треба роздягнути. Але й тут на нього чекало захоплення, адже богині виявилися чарівними. І тоді вже Паріс вирішив судити кожну окремо, залишаючись із ними наодинці по черзі. Оскільки виявити переможця неможливо, він вислухав пропозиції богинь. Якби йому потрібна була земля, виграла б Гера, якби він хотів військових перемог, то Афіна, але все це не хвилювало Паріса, у нього була і земля, і світ. Тому він погодився на пропозицію Афродіти – вона йому пообіцяла, що сама гарна жінкаОлена буде із ним. Так і розпочалася Троянська війна.

Як Паріс міг зробити інакше? Чи не брати рішення на себе, а просто кинути жереб і віддати вибір волі випадку. Адже краса дуже суб'єктивна, і вибирати на таких конкурсах головну красуню дуже складно, кожна людина керується своїми відчуттями у розумінні краси. Тому дівчатам, які програли, не варто засмучуватися, поразка анітрохи не зменшує ступінь їхньої краси. Навіть краще бути переможеною і знати, що завжди знайдуться ті, хто оцінить тебе, ніж виграти і нажити цим безліч ворогів.

У наші часи нічого не змінилося у проведенні конкурсів – учасниці дефілюють практично оголені перед журі, а перемагає та, яка може дати хабар суддям.

Ми часто помилково приписуємо гарним людям хороші людські якості, і буває помиляємось у цьому. Також багато хто думає, що красивим людям все легше дається в житті, і везіння більше, і кохання. Але це не завжди так, красиві люди часто бувають нещасними, розберемося чому.

Спочатку трохи розберемося у розумінні краси.

Шопенгауер стверджував, що нормальний здорова людинаоцінить як гарного тогоіндивіда протилежної статі, яка може фізично його доповнити і має ті якості, які сприяють створенню здорового потомства. Тобто здоровому чоловіковіподобатимуться дівчата з широким тазом, чистою шкіроюта грудьми середнього розміру. Всі ці якості говорять про здоров'я та здатність до народження дітей. А ось риси обличчя і саму зовнішність Шопенгауер визначав менш важливою.

Дівчата ще менше приділяють увагу зовнішності чоловіків, набагато важливіша постать- З давніх часів подобалися сильні, широкоплечі чоловіки, які можуть захистити сім'ю та добути їжу.

Також поняття краси переплелося з соціальним становищемі тією справою, якою людина займається. Так струнка і білошкіра дворянка не здавалася гарною селянинові, і навпаки, вона не могла оцінити грубої краси робітника.

Наше розуміння краси залежить і від нашої зовнішності, нам часто подобаються протилежності – блондинам подобаються брюнетки, високим та худим – щільні та невисокі, світлошкірим – смагляві тощо. Ми неусвідомлено притягуємося до тих, хто має якості, яких у нас самих немає. Це обумовлюється нашою біологією – для міцності роду важливо збагачувати його генами.

Наша зовнішність говорить не лише про красу, а й про наш темперамент. Сангвініки - живі та веселі люди- часто схильні до повноти. При зміні зовнішності, наприклад, зниження ваги, потрібно не забувати і про темперамент, щоб не заплутувати своїх обранців.

Існує багато параметрів краси. В Стародавню Греціюстворювали статуї за канонами краси, вимірювали висоту обличчя, об'єми рук, ніг, талії. Але ці параметри все одно умовні, всі люди несиметричні, і якби були симетричні - це дуже красиво. Модельні параметри 90-60-90 також не всім підходять, кожен має свою конституцію.

Але все ж таки чому гарні люди нещасні?

Відповідь дуже проста - все йде від виховання в дитинстві. Якщо батьки сприяють тому, що у дитини формується особистісний комплекс, який у свою чергу утворює сценарій долі, то життя складеться несприятливо, особливо за сприятливих умов. Гроші, краса - це все сприятливі фактори, ними можна навчитися користуватися і отримувати користь, але якщо ж не вміти, то буде тільки багато бід.

Важливо при вихованні гарну дитинупояснити йому, що краса - це явище, що йде, що необхідно отримати професію, знайти свою улюблену справу, самореалізуватися. Іноді дівчата вважають найважливішим козирем у досягненні будь-яких цілей – свою красу. Такий шлях призводить до сумних наслідків, дівчина, а потім жінка, не намагаються розвивати себе духовно, а лише досягти бажаного за допомогою зовнішності.

Яким чином красива людина може стати нещасним?

В результаті неправильного вихованнядитина може вирости і стати одним з двох типів - «гидке каченя» і «спляча красуня».

«Гидкого каченя» виховують агресивні люди, які постійно женуть, відкидають, обзивають, лають. Дитина знаходиться в забитому стані, впевнена у своїй потворності і неповноцінності, навіть якщо при цьому вона зовні гарна. Виростаючи, він стає ще красивішим, але оскільки продовжує спілкуватися з невідповідними людьми, які не можуть оцінити його краси, то й продовжує себе відчувати «гидким каченям».

Наприклад, у сім'ї з жвавою та великою матір'ю, галасливою та рішучою, і трьома такими ж великими синами, молодша донькатендітної статури і з ніжними рисами обличчя сприйматиметься всіма як «гидке каченя», тільки тому що ці люди сприймають красу інакше. Насмішки братів, обзивання, лайка матері накладає свій відбиток на психіку дівчинки, серед однолітків будь-яка насмішка відчуватиметься болісно. Дівчинка сама сприймає себе дурнуватою і навіть не замислюється про свою красу. Далі вона виросте, заміж вийде швидше за негідника, який продовжуватиме над нею знущатися, і все це призведе до різних важким захворюваннямта депресії. Це лише один приклад, а таких людей багато.

Те саме буває і з хлопчиками. Якщо у хлопчика неординарна зовнішність, наприклад, великі очіна викочуванні, ніс з горбинкою, пишне волосся, Батьки не навчили сприймати себе, працювати з собою і адекватно оцінювати, то він може вирости дуже затиснутим і сором'язливим, не вміє заводити знайомства і спілкуватися. Так довго він буде мучитися, не вміючи будувати стосунки з жінками, не вміючи виражати любов і визнаватись у ній, поки також все не закінчиться хворобами та депресіями.

Виправити щось у сприйнятті «гидких каченят» дуже складно, навіть якщо ніхто їх не жене, вони самі себе заганять. І якщо вони помітять, що до них ставляться якось не так, недостатньо уважно, вони тихо підуть без слів і розглядів. Найкраще таким людям під час чергової кризиполежати якийсь час, полікуватися та зібрати себе наново.

Тепер про «сплячу красуню». Головна її відмінність від « Гидкого каченя»: у процесі виховання – «красуні» з дитинства прищеплюється усвідомлення своєї краси та переваги, батьки хвалять, обдаровують компліментами. Діти впевнені у своїй красі та великому майбутньому. На жаль, великий мінус у тому, що «сплячих красунь» не змушують працювати, все їм легко прощається, тому гарні дівчатавиростають у «солодкозвучних сирен», а хлопчики перетворюються на «донжуанів». Вони можуть стати хорошими працівниками та професіоналами, але їм не вистачає роботи над собою, вони так і не дотягують, не стають фахівцями вищого класу. Їм не вистачає цілеспрямованості, вони часто покладаються на свою красу, що їм і так дістанеться, без напруги.

Дівчата «красуні» ставлять собі за мету знайти відповідної людини, при цьому не намагаючись розвивати себе морально і духовно, вони не замислюються, що вони самі повинні бути гідною людиною, вміти дбати, любити та підходити комусь.

Чоловіки «красені» зазвичай не сильно просуваються кар'єрними сходами, залишаються десь у середині в званні «що подають надії». В особистого життявони також перетворюються на досить нудних обивателів, які періодично можуть лише нагадувати партнерам про свою красу.

Жінки «сплячі красуні» часом так захоплюються перебиранням наречених, що у підсумку, відчуваючи, що їхня краса вже починає в'янути, і вони можуть не встигнути, швидше вискакують заміж. Їхніми претендентами можуть бути молоді люди, які радітимуть цьому союзу з красунею та терпітимуть усі її витівки.

Нам усім потрібно уважно стежити за своєю поведінкою та пам'ятати, що наші вчинки відбиваються на зовнішності. Якщо навіть не дуже гарна людина буде робити благородні справи, то вона добрітиме і цвістиме. Якщо ж робити зло, то й зовнішність негативно змінюватиметься, навіть писані красуні зі злістю всередині стають неприємні зовні.

І якщо ви не такі красиві, не засмучуйтеся з цього приводу, розвивайтеся, йдіть уперед. Адже люблять не за зовнішність, вашу внутрішній світі душа набагато важливіша, і любов все ушляхетнює, робить риси коханої людини найпрекраснішими. Тому не витрачайте часу на прикрості і працюйте над собою.

Вконтакте

Однокласники

Геть ідіотські стереотипи! Любіть себе у кожному віці. Адже ви прекрасні незалежно від того, скільки вам років. Вік — це лише цифри…

Не вірите? Думаєте, це пусті штампи? А ось і ні. Нещодавно соціологи з Англії провели цікаве опитування. Вони питали у чоловіків, що саме найважливіше для них із погляду жіночої краси.

70% відповіли категорично: головне у жіночій привабливості — їхня впевненість у собі. Саме це і робить жінку бажаною.

А впевненість, як усі ми знаємо з особистого досвіду, приходить лише у віком та досвідом. Впевненість – це коли тобі комфортно із самою собою.

Але це ще не все. Ось ще 5 причин, чому справжня, справжня краса з'являється у жінок лише з роками.

1. Краса приходить, коли ви народжуєте першу дитину.

Всі лікарі вже давно знають, що народження дитини - це шанс "переродитися" для самої жінки. Нейробіологи додають: з появою дітей мозок жінки також розбудовується. У ньому починають активніше виділятися гормони щастя, жінка ніби починає сяяти зсередини.

Любов до дітей робить жінок по-справжньому чарівними. Хто має дітей, той зрозуміє. А якщо у вас їх немає, то все ще попереду.

2. Краса приходить лише разом із розчаруванням.

Знаєте, чому чоловіків, що відбулися, майже ніколи не цікавлять 20-річні красуні? Тому що справжня жіноча краса- У глибокодумності. А вона, у свою чергу, з'являється лише після першого серйозного розчарування.

Якщо ви хочете, щоб ваша жінка не виглядала інфантильною, не хихотіла безглуздо там, де це недоречно, доведеться знайти ту, яка вже встигла «обпектися».

Ось чому дівчатка-підлітки зазвичай виглядають так «дурно», наївно, а жінка з досвідом завжди здається такою «загадковою». Тому що берегти свої таємниці може лише та, що вже обпеклася.

3. Краса приходить, коли в житті з'являється ваш чоловік.

«Ой, ти прямо світишся від щастя! Така гарна..".Чи чули цю фразу від колег, коли стали ходити на побачення до свого коханого чоловіка? Справа в тому, що кохання завжди дарує вам внутрішнє сяйво. І горезвісну впевненість у собі.

Тільки усвідомлення того факту, що я, жінка, подобаюсь своєму чоловікові, на якого теж усі звертають увагу, змушує мене сяяти зсередини. І вчені кажуть, що вас теж.

Зі справжнім чоловіком поряд хочеться бути красивою, хочеться бути ошатною, хочеться бути сяючою. Вирватися зі свого внутрішнього кокона.

4. Краса приходить після того, як ви самі починаєте любити себе.

Любити себе це дуже непросто. На жаль, усвідомлення цього факту не приходить до вас у 20. І навіть у 30.

Любити себе — отже, прислухатися до себе, знати свої сильні та слабкі сторони, вміти справлятися зі своїми емоційними проблемамисамостійно. Це означає не бігти ревти до подружки, а стійко винести все самої. Це означає не хвалитися своїм щастям на кожному розі, якщо все добре. Це означає бути самодостатньою.

5. Краса приходить, коли приходить спокій.

Подивіться хоч би на фото Моніки Белуччі. Краса не терпить істерик. Чи не виносить драм. Краса приходить тільки тоді, коли ви спокійні, розслаблені і знаєте, що світ довкола не такий вже й страшний. Вона приходить, коли ви вчитеся контролювати свої емоції.

Впевненість у собі – це синонім самого поняття спокою. А впевненість - це, як ми пам'ятаємо, синонім краси.

А тепер запитайте себе: якби хтось запропонував вам відмотати час на 10 років тому, чи ви погодилися б?

Я ніколи в житті! Тому що вік навчив мене усьому. Він навчив мене ладнати з собою, поважати себе, цінувати себе. Він зробив мене гарною! По-справжньому гарною…

А що з приводу всього цього ви думаєте? Розкажіть нам у коментарях. Давайте обговоримо! І не забудьте поділитися статтею з подругами та друзями!

Кажуть, що витоки краси жінки не стільки в правильної стрижкиабо макіяж, скільки у здоров'ї і, звичайно, у тому, що вона їсть. І тому спочатку я хотіла поговорити з Тетяною Корольовою, стилістом-перукарем, візажистом і, звичайно, вегетаріанкою, просто про те, як змінюється зовнішність людини, коли вона відмовляється від тваринної їжі. Але в процесі розмови з нею я спочатку сховала під стіл свої ручки без браслетів, а потім обернулася подивитися в дзеркало - чи йде мені колір светра ... Тому що в результаті наша розмова вийшла про жіночність, красу, жіноче призначення.

Текст – Світлана Шкільна.

Стільки тонкощів існує на шляху до справжньої краси - мені з моїм графіком все не встигнути.

Самий головний секрет- Треба просто любити себе. І стилісти існують для того, щоб допомогти дівчині розцвісти. Професіонали роками навчаються різним премудростям і можуть, наприклад, підказати, який колір підходить дівчині ідеально - можливо, натуральний, той, який був до п'яти років, до того, як волосся потемніло. І все ж таки головне — це любити себе. Краса починається з наміру ставитись до себе, як до принцеси. Якщо себе не балувати, то можна і не фарбуватись — не допоможе.

Ти знаєш, особисто я рідко спостерігаю, щоб жінка ставилася до себе як до принцеси. Зазвичай це буває серед дівчаток-підлітків чи жінок, які можуть собі дозволити. Як полюбити себе, як знайти на цей час і сили?

Так, краса та здоров'я для багатьох справді відходять на другий план, хоча вони цього не визнають. Жінки не дозволяють собі виспатися, перекушують на бігу, постійно зайняті роботою, прагнуть самостійності. Формується така «Я сама», і цим жінка готує себе до самотності. Чоловікові, як не крути, потрібна принцеса — наповнена енергією, весела, смачна, жіночна. Коли ж дівчина прагне до нездорової самостійності, намагаючись вирішити складні проблеми, то вона і поводиться по-чоловічому, і це відбивається на її зовнішності, гардеробі і на відношенні до чоловіка - вона бачить у ньому суперника, а не союзника і помічника. А краще б запитала в нього поради — тоді вона знову стане милою і беззахисною, покаже, що потребує сильній руціі підкреслить свою жіночність.

У тебе, звичайно, дуже жіноча професія, але чомусь мені здається, що ти на своєму досвіді до цього розуміння прийшла. Ти виглядаєш дуже самостійною та самодостатньою.

Якось я раптом зрозуміла, що не бачу чоловіків довкола себе. Більш того, я звикла бути без них. Це був період життєвої кризи. І тоді я випадково потрапила на тренінг із саморозвитку. Ключовим завданням тренінгу було усвідомити свою поточну деструктивну модель поведінки, яка заважає жити, та напрацювати протилежні звички, що ведуть до покращення якості життя. Знаєте, як кажуть: «Посієш вчинок — пожнеш звичку, посієш звичку — пожнеш характер, посієш характер — пожнеш долю».

Ведучий дав мені ускладнене завдання: 40 днів поспіль щось просити у абсолютно незнайомих жінок. Коли ти навчишся просити у сторонніх, то перестанеш соромитися і відчувати приниження, якщо доведеться звернутися по допомогу до близьких. Я цього не вміла і завжди діяла за принципом "все сама".

Чи весело тобі було виконувати завдання?

Нелегко. Після тренінгу одразу ж підійшла до якоїсь начальниці в метро — вона мала погони, тому я зрозуміла, що вона не звичайна співробітниця. І почала її умовляти пропустити мене безкоштовно. Вона подивилася на мене і питає: «Ти що, грошей немає?». А є ще одна умова – брехати не можна. Тому я говорю: «Гроші є, але мені дуже треба». Умовляла її хвилин 10. Я відчула, що їй уже навіть хочеться допомогти, серцем вона мене вже пропустила. У неї, мабуть, є дочка, бо вона сказала мені якесь слово на кшталт «рідна». Але при цьому вона постійно оглядалася і говорила: «А що люди скажуть, адже всі мають купувати квитки». Вона начебто просила дозволу у соціуму, намагалася відповідати загальним стандартам.

Але це нормально, всі мають купувати квитки, це запорука світового порядку!))

Та мало яка ситуація! А якщо ти на посту стоїш, а я помираю від спраги? І ти, дотримуючись порядку, відмовишся мені допомогти? Далі тільки складніше було морально, я розуміла, що здається людям божевільною, але й не могла не просити. І уникнути людини не можна було — треба вмовити будь-яким способом. Пам'ятаю, продавщиця у квітковому магазині теж хвилин 10 не погоджувалася дати мені квітку. Потім, коли вона все-таки погодилася і подарувала мені зламану рослину, я була така щаслива, що поцілувала її. Вона дивилася на мене, як на хвору! Але це справді розкутує, дарує відчуття, що ти не самотня, що є люди, які готові прийти на допомогу. Це повертає жіночність і розуміння того, наскільки буває важливо, як саме ти подаєш своє прохання. Коли ми просимо, то стаємо ніби нижчими, ніж той, у кого просимо, даємо йому можливість відчути себе Богом. Ми не тільки отримуємо щось, але й даємо іншій людині шанс проявити себе, Бог може дати, а може відмовити. Я заради інтересу і в чоловіків просила, вони на допомогу йдуть охочіше, ніж жінки. Причому чоловіки, які відмовили, перестали мені подобатися, це допомогло сформувати нові смаки на протилежну стать.

Ось таким чином я вибралася зі складної життєвої ситуації.

Ну як — успішно видерлася?

Щоб Нова модельповедінки стала природною для мене, знадобилося два роки. Протягом усього цього часу я безперервно змінювалася як внутрішньо, так і зовні. Розкриття жіночності це дуже приємний процес, хоча часом, особливо на початку, він був і болючим. Це такі пологи нової себе – у мене без болю не обійшлося.

Зміни відбулися в усьому: я стала інакше ставитися до себе і людей, до всього, що оточує мене, до того, що я одягаю і що їм. Я повернулася до вегетаріанства, яке практикувала і раніше завдяки мамі. Вона дотримується рослинного раціону.

Я почала звертати увагу на явища, які раніше мене не цікавили. Наприклад, я й не підозрювала, що моя подруга – вегетаріанка. Вона просто дуже тактовно не порушувала цієї теми. І тільки потім - коли сама випробувала позитивний впливвегетаріанства - зрозуміла, що причина її вічної життєрадісності, позитиву, сяючої зовнішності.

А ти можеш «вгадати», хто з твоїх клієнтів та друзів вегетаріанець?

Звичайно, адже наше харчування відбивається на зовнішності. Я й раніше це знала як професіонал, який займається питаннями краси та здоров'я. Як вегетаріанство впливає… Шкіра стає чистішою, зуби та білки очей світліші, волосся блищить. Але головне – відмова від тваринної їжі змінює мислення, енергетику, це в очах відбивається. Людина очищається від енергії насильства.

Споживаючи енергію вбитих тварин, ми засмічуємо себе, гасимо у собі світло, дане нам від природи. А коли людина переходить на вегетаріанство, у неї з'являється якесь особливе світло в очах, як у дітей, у яких погляд ще не затуманений. життєвим досвідом. Я дивлюся на клієнта, бачу, що в нього сяють очі, і починаю з'ясовувати — чи він не вегетаріанець.

Я ж не просто людей причісую. Можу побачити безліч проблем за станом і кольором шкіри, структурою волосся і т.д. І не просто маскую недоліки, можу і конкретні порадидати - наприклад, печінку почистити. Якщо волосся випадає, значить, кальцію не вистачає, кератину. Ну і таке інше.

Ти сказала, що повернулася до вегетаріанства. Тобто, спроби і раніше були?

Насправді моя мама приділяла велика увагапитанням харчування. До 30 років вона чимось перехворіла, а потім захопилася обливаннями, перейшла на вегетаріанське харчування. І нас, дітей, до оздоровчим процедурампідключила. Я бачила, що рослинна дієта допомагає мамі, відзначила для себе цей момент. Ми й зараз періодично всією сім'єю влаштовуємо собі гречані дні – очищаємось, розвантажуємось.

І ось одного ранку я прокинулася і зрозуміла, що в мене відпала потреба їсти м'ясо. Вже потім я познайомилася з вегетаріанською кухнею і почала спілкуватися з людьми, які так харчуються.

Знаєш, якось сиджу, слухаю мантри і раптом згадую, що в дитинстві я мала свиню. Я тоді навчалася у п'ятому класі. Мої батьки взагалі не вміють доглядати тварин, тому я сама її годувала, спілкувалася з нею. І одного разу мені сказали, що мою свиню зараз заріжуть. Я сиділа вдома і чула, як вона верещить - мені було боляче. Потім на обід подали м'ясо, я зрозуміла, що це моя свиня і відмовилася її їсти. Але тато змусив.

Тоді я постаралася не думати, що то моя свинка. Намагалася уявити, що це просто шматок м'яса. М'ясо окремо - свиня окремо. І ми ж так усе життя й живемо — нам здається, що це окремо і до нас не стосується особисто. Це невігластво.

Таня, давай повернемося до теми краси. Що ти порадиш читачам нашого порталу у сезон весна-літо?

Я хочу наголосити на темі очищення. Ми вмиваємося щодня і не по разу, а організм зсередини теж треба «вмивати» хоча б двічі на рік – восени та навесні. Можна під наглядом лікаря клізми поробити, поголодати. Очисні процедури оновлять організм, перезавантажать його та дадуть сили боротися із весняним авітамінозом, усі корисні речовиникраще засвоюватимуться. Ми всією сім'єю п'ємо напій на основі артишоку — він чудово очищає печінку, адже саме там осідають усі антибіотики, накопичені токсини.

Хоча я, звичайно, одним себе лечу, іншим - калечу))

Я років шість тому працювала у серіалі «Універ» стилістом. Дуже було важко — мало часу на сон та їжу. І найжахливіше — у гримерці не було витяжки, вікна були наглухо зачинені. Я робила зачіски і день за днем ​​дихала лаками для волосся. В результаті я отруїлася і потім, коли звільнилася, все літо хворіла. Причому не розуміла, що зі мною просто лежала з температурою і не могла знайти сили піти погуляти, всі емоції були паралізовані. Я навіть не розуміла, від чого лікуватися, це вже потім з'ясувалося, що це було токсичне отруєння.

Після цього я купила захисну маску і почала відмовлятися від проектів, де потрібно робити багато укладок та зачісок. Але в моїй справі мало такого, що змінило б людину, але не зашкодило б. Фарба - та ж хімія, дрібне волоссяможуть потрапити у легені. Тому я тепер завжди працюю в масці та стежу за здоров'ям — п'ю артишок, чорний кмин, багато гуляю і всім це раджу.

І знаєш… Коли у мене мало вільного часу і переді мною стоїть вибір — за півгодини до приходу клієнта поїсти чи поспати, то я оберу друге. Так, ритм життя такий, що складно дотримуватися режиму. Однак сон для жінки – це дуже важливо, це є секрет краси!

Мене цьому ще бабуся навчила, вона на природі на Поліссі живе, спати лягає о 9-й вечора, встає о 5-й ранку і вдень обов'язково на сон виділяє годинку. Одна година денного сну, щодня, у повній тиші – це для збереження жіночої енергії. І коли я так роблю, то стільки встигаю! Спробуй! Як тільки відчуєш, що вибилася з ритму дня, проведи такий експеримент: без відволікаючих факторів (телефону, музики) ти легко заснеш. Коли будильник продзвенить, станеш оновленою, продуктивною, перестанеш ображатися, нервувати. І всі справи переробиш, бо ти маєш два дні в одному. І виглядатимеш свіжою та веселою.

Сон та харчування, я зрозуміла. Але ми з тобою попередньо обговорювали купу тонкощів, що стосуються догляду за собою. Поділись і з читачами.

Я можу дати загальні рекомендації, І все ж таки нагадаю, що краще звернутися до професіонала. У результаті це вийде дешевше, ніж перебирати - фарбуватися то один колір, то інший, експериментувати з зачісками. Поки дівчина самостійно знайде свій образ, витратить купу часу та грошей.

Ось, наприклад, не буває природного синювато-чорного кольору волосся. Дівчина спочатку фарбується в цей неприродний колір, а потім хочеш, не хочеш до нього доведеться підбирати стиль, одяг, аксесуари. І їй насправді все це не йде. Але дівчина вже «запечатана» не у своєму образі, а люди її справжню не бачать, не помічають. А почалося все із кольору волосся.

Навіть фарбу треба підбирати індивідуально. Якщо постійно використовувати фарбу з «магазинної коробочки», де в інструкції дається вузька рекомендація, не варто дивуватися, що результат не відповідає фотографії з упаковки і волосся скоро стане крихким і ламким. Виробник не розраховував піклуватися саме про твоє волосся, він працює на масову свідомість. І ти можеш почати думати, що будь-яка фарба зіпсує твої локони. Адже просто в кожному випадку потрібно індивідуально підбирати відсоток оксиду, на корені наноситься один склад, на всю довжину - інший.

Що стосується процедур, то навесні-літом рекомендую максимально зволожуватися як зсередини, так і зовні. Всередину – харчування, вода обов'язкова, зволожуючі вітаміни. Зовні зволожуючі креми, сироватки, маски та олії. Запам'ятати просто: у холодний сезон поживні засоби, у теплий - зволожуючі. Я взагалі зараз спостерігаю якусь Всесвітню Сухість: жінки, бідолахи, сохнуть!

Правило номер один – придбати для будинку зволожувач та повісити його поряд з ліжком. Для зневодненої шкіри я раджу олії жожоба та авокадо, їх можна використовувати замість крему або додавати до улюблених кремів. Масло жожоба та авокадо також використовувати їх як базові, додаючи до них ефірні олії.

Ефірні олії можна додавати і у ванну - тільки не треба лити їх прямо у воду, олія розпливеться по поверхні. Спочатку потрібно накапати олію на емульгатор, наприклад, сіль, мед або цукор. З ефірними оліямиважливо не переборщити. Наприклад, при прийомі ванної ми додаємо лише 7 крапель протягом 7 днів.

Я дуже люблю лимон – він вирішує 17 завдань зі здоров'ям. Крапельку на зубну пасту— зуби будуть білішими, крапелька в крем омолодить зовні і зробить ластовиння менш помітними, зміцнює нігті, капіляри, піднімає імунітет тощо. Ванна с лимонною олієюдає антицелюлітний ефект.

І, звичайно, є трави, завдяки яким наше волосся сяятиме на сонці: для блондинок це ромашка, для брюнеток — кропива. Можна робити ополіскування та маски.

А який одяг у моді цього сезону?

Відкривай бабусині скрині та носи все, що там знайдеш. Насамперед, це стосується квітів: у моді яскравість, але така… ніби стерта, приглушена, зістарена. Я б рекомендувала вибирати класику - спідниці, блузки, та різних кольорів, щоб міняти настрій щодня.

Кольори - будь-які, і строкаті дрібнички теж повинні бути трохи приглушеними кольорами. І я вас благаю, дівчата, не женитесь ви за модою. Адже кожна жінка — це унікальна квітка, Всесвіт тільки й чекає, коли вона розпуститься, а всі носять як під копірку — те саме. Адже у кожної квітки свій відтінок. Ось у тебе, наприклад, колірна гама — від синього до помаранчевого, а якщо в моді буде твій колір? Все одно вдягнеш?

Не можна так недооцінювати кольори. Якщо дівчина ховається в чужий для неї колір, вона сердиться і дратується, сама не розуміючи чому. Це ж не ніготь зламати, це серйозніше набагато, колір одягу відображає наш внутрішній стан і одночасно впливає на нього протягом цілого дня. Тому ми не можемо дозволити собі незрозуміло, що із серії «на кожен день зійде». Ми повинні, ми просто повинні бути красивими.

Ми, дівчата, іноді забуваємо про себе — чого ми хочемо, що нам принесе радість. Потрібно частіше ставити собі ці питання. Хочеш обійматись? Або плаття гарне? Захоч і отримай! Виділи себе, щоб і чоловік тебе на перше місце поставив.

Жінка — це цілюще джерело. Якщо ми будемо нещасні та спустошені, то й чоловік сили не отримає. Щастя жінки – сильна мотивація для чоловіка, для його успіху у соціумі. Адже все, що є у світі, — це чоловіками заради жінки створено. Незалежно від віку жінці не можна впадати в жертовний стан, стан ущербності, інакше вона «спустіє» і стане навіть для самої себе нестерпною. Тому себе треба радувати - наповнювати себе, закохуватися в себе, постійно доглядати за собою, прикрашати, прикрашати, причісувати, оточувати улюбленими захопленнями і приємними речами. Всі ці брязкальця та шмоточки притягувати, вони приносять жінці радість. Наповнена жінка магнітом притягує потрібні ситуації. потрібних людейз нічого, навіть тоді, коли це здавалося неможливим. І коли ти наповнена, то твій чоловік легко завалить мамонта! Не чоловік робить жінку щасливою, жінка має бути щасливою і наповненою до приходу чоловіка в її життя.

Виглядати добре – завжди здорово. Проте важливо запам'ятати, що гормони можуть змусити вас почуватися негарною, навіть якщо це не так; і завжди будуть люди, які побачать у вас гарні риси, завжди знайдеться хтось, хто закохається у вас, і у вас завжди буде щось чудове, як зовні, так і всередині. Ви вже гарні, і ця стаття допоможе вам покращити свою зовнішність та відчути себе набагато краще.

Кроки

Будьте реалістичними у своїх стандартах краси.Ви справді негарні чи у вас просто середньостатистична зовнішність? У нинішніх ЗМІ знайти фото звичайної людинипросто нереально - навколо одні моделі і аж надто гарні особистості. Навіть природно гарним моделямгодинами наносять макіяж, вони дотримуються строгого режимухарчування та тренувань, їм шиють індивідуальний одяг, їм роблять пластичні операціїі, звісно ж, їх фото обробляють у спеціальних програмах. Що ми маємо у підсумку - ми бачимо фото людей із зовнішністю, дарованою не багатьом, і навіть таку зовнішність доводять до ідеалу. На жаль, люди часто мають спотворене уявлення про те, що є звичайна та середньостатистична зовнішність.

• Мати звичайну зовнішність – цілком нормально, більшість людей виглядають саме так.
• Багато людей борються з косметичними проблемами, начебто акне, надмірної ваги, постійної лупи, а деякі намагаються позбутися вартових шрамів і рубців. Але при цьому вони продовжують жити та радіти життю.
• Сучасні ЗМІ приділяють надто багато уваги фізичному зовнішньому вигляду. У той час як більшість людей цінують в інших розум, працелюбність, увага до деталей, вміння творчо підійти до справи тощо.

1. Дотримуйтесь гігієни. Приємний запахі гарне укладанняне позбавлять вас природної краси. Якщо ж нехтувати особистою гігієною, інших це відштовхуватиме.

   • Приймайте ванну чи душ щодня. Робіть це після активної діяльності, наприклад фізичних вправ, або у спекотні дні. Не забувайте стежити за волоссям - мийте його з частотою, яка працює для вас.
   • Якщо у вас сильно пітніють пахви, користуйтеся антиперспірантом.
   • Слідкуйте за гігієною порожниною рота. Регулярно чистіть зуби і, якщо необхідно, користуйтесь ополіскувачем для ротової порожнини. Неважливо, як виглядає людина – несвіже дихання завжди відштовхує.

2. Підберіть іншу зачіску чи купіть продукцію для волосся.Спробуйте зробити зачіску, яка підходить формі вашого обличчя, і зверніться до стиліста професійному салоні. Професіонал зробить дедалі акуратніше, він допоможе вам вибрати підходящу зачіску, яка належним чином буде облямувати ваше обличчя. До того ж, стилісти використовують якісну продукцію. Спробуйте такі продукти, як:

   • мус;
   • крем, що випрямляє;
   • термостійка сироватка або спрей;
   • лак для волосся;
   • гель (для укладання волосся);
   • аксесуари для волосся.

3. Вмивайтеся та зволожуйте шкіру обличчя.Якщо ви носите косметику, як слід знімайте її спеціальним засобомдля видалення макіяжу. Очищайте обличчя, використовуйте засіб для вмивання (це допоможе з ранками), а також місцевий крем (якщо у вас часто бувають висипання) і щодня зволожуйте шкіру.

   Підтримуйте нігті у хорошому стані.Слідкуйте, щоб ваші нігті на руках ніколи не були брудними. Наносите лак для нігтів. Це не тільки зміцнить ваші нігті, але й надасть їм блиску, завдяки чому вони виглядатимуть дуже стильно. Спробуйте кожен вечір робити ванни з оливкової оліїЦе допоможе зміцнити нігті і вилікувати кутикулу. (Прослідкуйте, щоб масло залишалося на кутикулі 2-3 хвилини). Чому б не пожвавити нігті пастельним відтінком? Французький манікюрнайкращий. Накладні нігті переоцінюють, і, на думку більшості, вони не потребують.

   Наносите легкий макіяж.Якщо вам ще не виповнилося 18 років, віддайте перевагу м'яким тонам. Якщо у вас акне, розгляньте використання тонального крему, але переконайтеся, щоб він за кольором підходив до вашої шкіри, а зверху нанесіть пудру. Розгляньте консилер, як більше легкий варіант. Пам'ятайте, що він повинен підходити тону вашої шкіри. Спробуйте тим самим способом приховати кола під очима. Нанесіть вазелін на губи і трохи рум'ян на щоки (а потім додайте трохи вазеліну для блиску). Нанесіть трохи туші.

   • Пам'ятайте – щоб бути красивою, наносити макіяж необов'язково.

4. Поголіть або вищипайте волосся на обличчі, якщо воно у вас є.Накладні вії - це крайність, прагнете природного, але водночас примітного, виду. Природна краса- насамперед! Не наносите занадто багато косметики, крім особливих випадківз дозволу батьків.

   Будьте доброю людиною.Жахливий внутрішній світ завжди проявляється зовні. Будьте добрі з людьми та тваринами, ділитеся своїми речами та старанно займайтеся на уроках.

   Усміхайтеся.Посмішка робить вас привабливішим. Зустрічаючись з будь-ким поглядом, впевнено посміхайтеся. Будьте ввічливі з людьми. Це виглядає набагато привабливіше, ніж якщо ви будете хмуритися і бурмотити собі під ніс.

   Регулярно чистіть зуби.Використовуйте м'ятні льодяникищоб дихання завжди залишалося свіжим. Якщо хочете відбілити зуби, використовуйте спеціальну зубну пасту, але не перестарайтеся.

   Гарно одягайтеся.Замість того, щоб носити нудні джинси, спробуйте спідниці та лосини (або легінси). Також можете спробувати стильний шарфі сережки, якщо ви належите до «стильної» категорії; кільця не рекомендуються, краще віддайте перевагу маленьким сережкам.

   Не стаєте одержимими зовнішністю.Більше цінується те, що всередині.

   Вмивайте обличчя двічі на день і зволожуйте хорошим, відповідним лосьйоном, а також обов'язково розчісуйте волосся.

   Споживайте здорову їжу та тренуйтеся!Слідкуйте за тим, щоб грати в спортивні ігриабо виходити на вулицю як мінімум 60 хвилин на день, та споживайте здорову їжу. Тренування не повинні бути нудними, - спробуйте плавання, верхову їзду, прогулянки або навіть йогу та бойові мистецтва. Вживайте більше фруктів та овочів і намагайтеся триматися подалі від нездорової їжі, на кшталт тістечок, цукерок, морозива тощо.

   Поєднуйте ваш одяг по колірної гами! Одягайтеся у кольори, які, на вашу думку, підходять вам. Будьте виразні, одягайте одяг хорошої якостіта плануйте вбрання заздалегідь.

5. • Не слідуйте останнім тенденціям моди. Дотримуйтесь свого стилю і будьте впевнені в ні.
   • Краса виходить зсередини, прийміть це, і вона виявиться зовні!
   • Не зациклюйтесь на зовнішності! Якщо у вас привабливий внутрішній світ, люди будуть вам раді. Будьте ласкаві, впевнені в собі, і веселіться, зрештою!
   • Якщо у вас проблеми зі шкірою, зверніться до дерматолога та відвідуйте його кожні кілька місяців. Знайдіть стиліста, який підбере вам зачіску, та йдіть тільки до нього. Те саме стосується будь-якого аспекту вашої зовнішності. Наприклад, ви можете знайти хорошого фітнес-тренера, який підбере потрібну програму тренувань.
   • Не порівнюйте себе з моделями та гарними людьми у вашому житті! Всі мають свою красу, вам просто потрібно знайти її. Крім того, навіть красиві люди серед ваших знайомих, напевно, заздрять дечому у вас, навіть якщо не говорять про це.
   • Не дозволяйте іншим ображати себе. Ви красиві, вам потрібно показати це!
   • Чи не копіюйте інших! Пам'ятайте: «Будь собою! Інші ролі вже зайняті», – Оскар Уайльд.
   • Наголошуйте на позитивних рисах. Ви гарні така, якою ви є!
   • Всім підходять різні речі, бо у всіх різна зовнішність. Що не підходить одній дівчині, може вам підійти. Експериментуйте і не бійтеся відчути свою внутрішню красу- Це ключ.
   • Не турбуйтеся про те, що інші кажуть про вас.
   • У кожного своє уявлення про красу. Навіть якщо ви не вважаєте себе красивою, то хтось думає інакше.