الكعوب الجافة المتشققة. الكعوب الخشنة والجافة: أسباب الخشونة وعلاجها. علاج شعبي مثبت
ربما اختبر الجميع هذا قضية حساسةمثل الجلد الجاف على الكعب. إذا لم تنتبه لها في الوقت المناسب ولا تنفذ مجموعة كاملة من إجراءات الرعاية والعلاج ، حالة مماثلةفقط تزداد سوءا. وبعد ذلك ، يتم تغطية الجلد الخشن على الكعب أيضًا بالشقوق التي تسبب الم. وفي هذه الحالة ، تصبح هذه الظاهرة بالفعل ليست مجرد مضاعفات تجميلية ، بل هي أحد أعراض مرض معين ، على سبيل المثال ، فطريات القدم أو داء السكري.
إذا كان لديك تشققات شديدة ، أضف 1 ملعقة صغيرة من الحلو زيت اللوزأو زيت الزيتونعلى هذا المقشر وتطبيقه على الجلد. الطبيعة الحمضية للليمون تنظف البشرة الخشنة والجافة وبالتالي تمنع تكوين التشققات على باطن قدميك. يجب تقليل كثافة هذا الليمون عن طريق تخفيفه إما في ماء الورد والعسل وعصير الصبار أو ماء الورد لتهدئة البشرة المتهيجة. وإلا فإنه يؤدي إلى تهيج وجفاف الجلد.
وصفة حمام ملح البحر
فيما يلي بعض الطرق لاستخدام الليمون لتنظيف الكعب المتشقق. عصير الليمون - يُسكب عصير 1 ليمونة في حوض مليء ماء دافئ، وانقع قدميك في هذا الماء لمدة 10 إلى 15 دقيقة. فرك الليمون- يضاف 1 ملعقة كبيرة من الملح الخام ، 8-10 قطرات عصير ليمون، 1 ملعقة كبيرة جلسرين و 1 ملعقة صغيرة ماء الوردفي حوض السباحة المليء بالماء الدافئ. انقعي قدميك لمدة 15 - 20 دقيقة ثم ابدئي في فرك القدمين بغسولها. قناع الليمون- بعد التنظيف ، قلبي ملعقة صغيرة من ماء الورد وعصير الليمون الطازج والجلسرين في وعاء. يقلب ويطبق هذا الخليط على الكعب المتشقق. دلكي بلطف وارتدي زوجًا من الجوارب. اتركه طوال الليل واشطفه بالماء الدافئ الصباح التالي. صابون وقناع الليمون - انقعي قدميك فيهما ماء دافئلمدة 15 - 20 دقيقة وجافة. اخلطي بضع قطرات من عصير الليمون الطازج في ملعقة صغيرة من الفازلين وضعيه على أجزاء قدمك الملتئمة والأجزاء المتشققة الأخرى. دلكي وارتدي جوارب صوفية واتركيها طوال الليل. اشطفها في الصباح بالماء الدافئ وكررها بانتظام.
- ثم افرك كعبيك بحجر الخفاف واغسل قدميك.
- جففها بمنشفة وكررها بانتظام.
أسباب جفاف وخشونة جلد كعبي القدمين
هناك العديد من العوامل التي تسبب جفاف الجلد والكعب المتشقق. يشمل الخبراء الأكثر شيوعًا ما يلي:
- عدم الامتثال لنظام المياه. ليس سراً أن الشخص البالغ يجب أن يشرب 2 لتر على الأقل في اليوم. ماء نظيف;
- هواء داخلي جاف جدًا
- حذاء تم اختياره بشكل غير صحيح ، أو ارتداء زوج مصنوع من مواد منخفضة الجودة لا تسمح للجلد بالتنفس بشكل كامل. والنتيجة هي جفاف الجلد والكعب المتشقق.
- استخدام جودة منخفضة أو اختيار غير صحيح مستحضرات التجميلالذين لا يستطيعون توفير كامل الأهلية ، رعاية شاملة. عيب المواد الأساسيةويسبب جفاف الجلد في الكعب.
- الإفراط في الاستقبال إجراءات المياهفي ماء ساخن جدا
- زيارة متكررةحمامات السباحة بالمياه المعالجة بالكلور ؛
الأسباب المذكورة أعلاه ، والتي بسببها يجف جلد الكعب ، هي مستحضرات تجميل بحتة. ولكن ، ليس من النادر ، أن مثل هذه المظاهر تعتبر نتيجة مباشرة لوجود مشاكل صحية. في كثير من الأحيان ، تشير علامة مماثلة إلى وجود مرض السكري. بعد معرفة سبب جفاف جلد الكعب ، سنحاول معرفة كيفية مساعدتها في موقف مشابه.
القضاء - 4
كرر هذا بانتظام حتى تحصل على راحة كاملة من الكعب المتشقق. البارافين عبارة عن شمع معدني يتم الحصول عليه من البترول ، والذي لا يحتوي على أي مادة ضارة مواد كيميائية. يتصرف مثل الطبيعي المطرياتمما يساعد على شفاء كعبك المتشقق الذي يسبب ألمًا شديدًا وتورمًا.
القضاء - 5
ضعي ملعقة كبيرة من شمع البارافين في قدر صغير واخفضي الحرارة. انتظر حتى تذوب تمامًا ثم أطفئ النار لإضافة ملعقتين كبيرتين من زيت الخردل أو جوز الهند. جفف قدميك وكرر ذلك يوميًا للحصول على راحة كاملة من الكعب المتشقق. أو فقط قم بتطبيق خليط الشمع هذا طبقة رقيقةعلى قدميك وانتظر بضع دقائق لإعادة تطبيقه. لا تستخدم هذا العلاج أبدًا إذا كنت تعاني من ضعف الدورة الدموية أو مرض السكري أو عندما يكون الجو حارًا على الجلد. سحق بعض الأوراق الأرجوانية الهندية الطازجة حتى تتكون عجينة. استمري في القيام بنفس العملية مرة يوميًا للتخلص من تشقق الكعب.
- يقلب ويترك ليبرد تمامًا للوصول إليه درجة حرارة الغرفة.
- بعد ذلك ، قم بتدليك هذا الشمع قبل العلاج لمدة 5 إلى 7 دقائق.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة طوال الليل ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- ثم قم بتغطية الساقين بالبلاستيك واتركها لمدة 30 دقيقة.
- قم بإزالة البلاستيك وتنظيف الشمع من الجلد.
- ثم أضيفي 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم إلى هذه العجينة واخلطيها جيدًا.
- انشر العجينة على الكعب المتشقق واتركه لمدة 30-40 دقيقة.
- بعد ذلك ، اشطفها بالماء الدافئ وجفف الجلد بمنشفة ناعمة.
للحفاظ على كعبك بالترتيب
إذا كانت هناك فرصة مالية ، فبمجرد ظهور بشرة الكعب الجافة ، يجب عليك طلب المساعدة المختصة على الفور من أخصائي تجميل متخصص. في هذه الحالة ، يتم وصف عدد من الإجراءات ، على سبيل المثال ، مثل العلاج بالبارافين واللفائف الساخنة وغيرها الكثير. بالإضافة إلى ذلك ، هناك سلسلة من مجمعات فيتامين. ومع ذلك ، يمكنك توفير الرعاية المناسبة التي تحتاجها بشرة الكعب الجافة جدًا في المنزل. في الوقت نفسه ، يجب أن نتذكر أنه لا يجب عليك إزالة هذا بأي حال من الأحوال تغطية الجلدعن طريق القطع. هناك عدة أسباب لذلك. بادئ ذي بدء ، لأنه يمكن أن يكون أكثر صدمة. بالإضافة إلى ذلك ، بدلاً من السطح الذي تمت إزالته ، يوجد سطح جديد أكثر كثافة و خشونة الجلد.
يقشر الملح الجلد لإزالته الخلايا الميتةالجلد والملوثات الأخرى. لتنظيف أو تقشير القدمين ، يمكنك خلط الملح بالزيت العطري. الزيوت الأساسيةمسح أي عدوى بكتيريةوبالتالي يريح الجلد. انقعي قدميك في هذا الماء لمدة 10 دقائق ثم افركيها باستخدام حجر الخفاف. انقع قدميك مرة أخرى لمدة 10 دقائق واتركها حتى تجف لتطبيق كريمات القدم لحبس الرطوبة. أخيرًا ، ارتدِ الجوارب للحصول على فوائد إضافية.
القضاء - 7
يساعد حمض الأسيتيك والأحماض الأخرى الموجودة في الخل على إزالة الشوائب ومنع الجراثيم من دخول الجلد. ينعم القدمين لإزالة الجافة و الجلد الميت. فيما يلي بعض الطرق لاستخدام الخل في تشققات الكعب. ثم اغسل قدميك واسكبها زيت جوز الهندأو زبدة الشيا لترطيب المنطقة. يقوم الليسترين بإرخاء الجلد الميت وعلاج الكعب المتشقق بما يحتويه من مادة الثيمول والمواد الكيميائية النباتية. كرري هذه العملية بانتظام 2-3 مرات في الأسبوع.
- انقعي قدميك في هذا الماء لمدة 10 دقائق وابدئي في الفرك بلطف.
- تخلط جيدا وتنقع قدميك في هذا الماء لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
لذلك ، يجب أن تدرك أنه إذا كان لديك جلد جاف على كعبك ، فسيكون العلاج طويلاً جدًا. ومع ذلك ، إذا اتبعت جميع التوصيات ، ستصبح ساقيك ناعمة وسلسة مرة أخرى.
العلاجات المتاحة للبشرة الجافة على الكعب
إذن ، جلد الكعب الجاف ، ماذا تفعل في هذه الحالة؟ هناك العديد من الموارد. هذه هي الحمامات والأقنعة واللفائف والمستحضرات.
القضاء - 9
يتميز الموز بخصائص ترطيب تساعد في علاج الكعب المتشقق ويترك قدميك ناعمة وسلسة. فيما يلي بعض الطرق لاستخدام الموز في تشققات الكعب. ثم اشطف قدميك بالماء الدافئ واشطف قدميك ماء باردفي غضون 5-10 دقائق. اشطف المنطقة بالماء بعد 30 دقيقة. كرري هذا يوميًا لبضعة أيام للتخلص من تشقق الكعب.
- اهرسي موزة ناضجة للحصول على عجينة وضعيها على الكعب النظيف.
- دلكي بلطف وانتظري 10-15 دقيقة حتى يمتص الجلد رطوبته.
- كرر هذه العملية يوميًا لاستعادة نعومة القدمين.
- مزيج من الأفوكادو و قناع الموزستعمل بشكل جيد عند تنظيف البقع.
على سبيل المثال ، حمام القدم بالحليب فعال للغاية. لذلك نحتاج إلى المكونات التالية:
- لتر ماء ساخن;
- كوب من الحليب ، ويفضل أن يكون محلي الصنع ؛
- بضع ملاعق كبيرة محلول صابون;
- ثلاث ملاعق كبيرة من ملح الطعام.
يتم إذابة جميع المكونات المدرجة في الماء. ثم تأخذ الإجراء لمدة نصف ساعة. بعد التلاعب ، يجب أن تمسح قدميك بلطف وتجف وتضع كريمًا مغذيًا عالي الجودة بسخاء ، والذي يحتوي على مكونات متجددة في تركيبته.
قناع البيض
بعد نقع القدمين في الماء الدافئ وتجفيفها ، فإن وضع بعض المرطبات الطبيعية مثل هلام الصبار أو الفازلين أو زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو سوف يعالج هذه التشققات بسرعة. اشرب الكثير من الماء للبقاء رطبًا مع بشرة ناعمة ونضرة لأن الماء يغذي ويرطب كل جزء من الجلد وبالتالي يمنع الجلد الجاف والكعب المتشقق. تستهلك بشكل صحي وبصحة جيدة نظام غذائي متوازنوالتي تشمل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ وأحماض أوميغا 3 الدهنية والزنك. إذا كان لديك تشققات جروح مفتوحةأو النزيف ، تجنب الفرك الشديد واستخدام مرطب بانتظام للتخلص من المشكلة. يفضل عدم ارتداء الأحذية المفتوحة أو الصنادل التي تسمح بتمديد الساق. أرخ ساقيك عن طريق التعرض للماء أو الشمس أو لفترة طويلة. أيضًا ، رطبي قدميك بانتظام. زيادة الوزنهو عامل آخر يسبب تشققات في ساقيك. وبالتالي الحفاظ على وزن صحي للوقاية من كل هذه المشاكل الصحية. تأكد من مراجعة طبيبك إذا كنت تعاني من الصدفية أو السكري أو قدم الرياضي أو الأكزيما أو مشاكل الغدة الدرقية من أجل التشخيص والعلاج المناسبين. آمل أن تجرب هذه علاجات طبيعيةلعلاج كعبك المتشقق.
لكي تحقق الإجراءات أكبر قدر ممكن من الفائدة وتكون فعالة قدر الإمكان ، من الضروري إجراء تقشير خفيف قبل الإجراء. سيسمح لك بإزالة الجلد بدقة من الجزيئات الميتة ، ونتيجة لذلك ، سيكون الإجراء الموصوف أكثر فعالية. يجب أن يتم إجراؤها على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع.
إذا تم تحديد أن سبب جفاف الجلد في الكعب هو تجميلي بحت ، يوصى بوضع آخر قناع خاص- بيضة. تحضيره بسيط للغاية. يجب أن تأخذ المكونات التالية:
هل تعرفين أي علاجات أخرى جيدة للكعوب المتشققة؟ الربيع يعني لي أن الشبشب يخرج عند أول علامة للطقس فوق 60 درجة. ومع ذلك ، كان هذا الشتاء قاسيًا وجافًا وعذابًا عدد حقيقيعلى قدمي وأحيانًا لا يمكن لباديدي الجيد إصلاح كعبي الجاف المتشقق.
هناك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها في المنزل للتأكد من أنك تريد التخلص من تلك التقلبات والتباهي بساقيك الناعمة والرائعة! قم بتغطية كعبيك المتشققة بالفازلين ، وقم بتغطيتها بغلاف بلاستيكي ، وارتدي زوجًا من الجوارب. ستلاحظ تحسنًا خلال 3 ليالٍ.
- واحد صفار البيض,
- - ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون (يمكنك استبداله بأي زيت آخر تفضله) ،
- ملعقة كبيرة نشا البطاطس.
يجب أن تكون جميع المكونات المدرجة مختلطة تمامًا. ثم ضعي القناع المُجهز بالتساوي على سطح الكعب الذي تم تنظيفه مسبقًا. بعد ذلك ، لف المنطقة المعالجة بالعادي فيلم التشبث. سيخلق هذا تأثيرًا حراريًا إضافيًا وستعمل الأداة بشكل أكثر فعالية. بعد 30-40 دقيقة ، يتم غسلها بلطف بالماء الدافئ. بعد ذلك ، يتم مسح القدمين جيدًا ، ثم يتم وضع كريم غني للقدم.
افرك بلطف بحجر الخفاف. حتى أعمق مسامير القدم المتشققة ستختفي في غضون 10 أيام. بعد الانتهاء من الاستحمام مباشرة ، جففي بشرتك بالتربيت عليها وضعي مرطبًا للحفاظ على الماء الذي امتصته بشرتك للتو. كريم مرطب يعتمد على الجلسرين أو حمض الهيالورونيكقد يزيد من كمية الماء المسحوبة إلى الجلد. ما عليك سوى التحقق من الملصق الموجود على مرطبك الحالي. زيت اطفالهو أيضا خيار جيدلأنه يمنع الماء من التبخر من بشرتك.
للتخلص من المسامير السيئة ، يجب رفع قدميك بحجر الخفاف أو نقعهما ، حيث أن الجلد الجاف يصبح أكثر نعومة من بشرة رطبة. عند الانتهاء ، انقع نعلك في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة على الأقل. مرة واحدة في الشهر ، عالج قدميك بعلاج سبا منزلي. نقع كوبين من الأناناس الطازج ، 2 كوب من البابايا الطازجة ، و 2 كوب من الحليب الساخن في الخليط. بعد 20 دقيقة ، اشطفيه وضعي كريم القدم الغني.
من أجل التغيير ، يمكنك استخدام حمامات مختلفة التكوين ، على سبيل المثال ، الحمامات العشبية أو الزيتية.
يعيد ممتازة بشرة إشكاليةعلى قدمي وموزة خاصة- قناع العسل. لتحقيق ذلك ، يجب أن تأخذ المكونين المحددين بنسب متساوية. يرجى ملاحظة أنه يجب إذابة العسل أولاً في حمام مائي. يتم تغطية القدمين بكثرة بالقناع المعد. ثم تأكد من لف الساقين بفيلم. عندما يتضرر الجلد قليلاً ، يكفي أن يعمل القناع لمدة ساعة فقط. في حالة تلف القدمين بشدة ، يجب زيادة الوقت. حتى النقطة التي يترك فيها المنتج بين عشية وضحاها. بعد ذلك يتم إزالة القناع برفق ولا تنسى وضع كريم من الاتساق الزيتي.
الكعوب المتشققة ، أو الشقوق كما يطلق عليها أحيانًا ، هي حالة يتجاهلها الكثيرون في بعض الأحيان. سوف يتشقق جلدك ، عادة حول الكعب ، لكن جلدك قد يتشقق في أجزاء أخرى من القدم. لسوء الحظ ، ما تم اختراقه هو أنه لا يسمح بذلك حماية فعالةأكبر نظام أمني. بشرتك رائعة في التعامل مع ما لا تحصل عليه من بشرتك. العمل المحلي. وإذا تعطل ، فقد يفشل هذا النظام.
يدعي تشقق الجلد أن هناك مشكلة. لا ينبغي أن يتشقق جلدك ، لذا فإن التشقق علامة على فقدان الرطوبة ، مما يجعل الجلد جافًا وغير مرن ، أو قد يشير إلى مرور الكثير من الضغط عبر هذه المنطقة المحددة أو ملامستها لها.
مدرسة التجميل أو كيفية منع جفاف الجلد على الكعب
لكي لا تتساءل عن سبب جفاف الجلد على الكعب ، من الضروري توفير الرعاية المناسبة لهذه المنطقة. بادئ ذي بدء ، لا تنس أن تقوم بتليين القدمين بسخاء بدهن ، كريم فيتامين ، غسول ، مصل بعد كل عملية تناول للمياه.
بالإضافة إلى ذلك ، اصنع أقنعة بمجموعة مختلفة من التأثيرات بانتظام: التطهير والتغذية والترطيب. وأيضًا مرة واحدة على الأقل شهريًا لإجراء باديكير.
للقضاء على نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة ، يوصى بتناول مجمعات دوائية خاصة مرتين في السنة ومراقبة توازن النظام الغذائي بانتظام.
مثل نهج معقدمضمون للمساعدة في تجنب هذه المشكلة. إذا لم تؤد الطرق الموصوفة إلى النتيجة المرجوة ، يتم إجراء فحص شامل الفحص الطبي. على الأرجح ، يكمن السبب في وجود مرض أكثر خطورة.
كل يوم يجب أن يؤدي الكعب عمل شاق: تحمل وزن الجسم كله ، وكن في حذاء مغلق ، واختبر ضغطًا واحتكاكًا مستمرين.
هذا هو السبب في أنها لا تظل دائمًا ناعمة وسلسة. كثير من النساء على دراية بمصيبة مثل الجلد الجاف والخشن على الكعب.
خاصة قضايا الساعةكيفية تنعيم الجلد على الكعب ، يصبح أشهر الصيفعندما تريدين التباهي بصنادل مفتوحة جميلة ، والجلد الخشن لا يسمح لك بذلك.
الكعوب الجافة: الأسباب
يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد على الكعب الأسباب التالية:
- الأمراض نظام الغدد الصماء;
- أمراض فطريةالمسامير أو القدمين
- نقص الفيتامينات E و A في الجسم.
- رعاية خاطئةخلف الكعب
- ارتداء غير مريح أيضا أحذية ضيقة;
- جفاف مفرط في الهواء في الغرفة (لا يوجد عرق و الغدد الدهنيةوهم فقط "يجفون"
الأعراض والعلامات والتشخيص
لتحديد سبب المرض ، يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي الغدد الصماء. بناءً على الفحص الخارجي وسلسلة الاختبارات ، سيحدد الطبيب سبب جفاف الجلد على الكعب ويصف العلاج المناسب.
كيفية معالجة الكعب الجاف
يمكن استخدامه لعلاج الكعب الجاف علاجات طبيعيةيغذي ويرطب البشرة.
كيف تعالجين الكعب الجاف طبياً
في حال كان سبب جفاف الكعب هو مرض داخلي(عوز الفيتامينات والأمراض الغدة الدرقيةمظاهر داء السكري والأكزيما والفطريات) العلاج اللازميجب أن يصف الطبيب ، لأنه بدون القضاء على السبب ، لا فائدة من محاربة الجلد الجاف.
قد يشمل العلاج تناول الحبوب واستخدام كريمات ومراهم القدم والعلاج الطبيعي.
علاج الكعب الجاف بالمستحضرات الصيدلانية
تبيع الصيدليات العديد من الكريمات والمراهم المرطبة للقدمين ، والتي يفضل استخدامها ليلاً ، مع ارتداء الجوارب حتى يتم امتصاص المنتج بشكل أفضل في الجلد الخشن للقدم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام:
كريم "5 أيام".تكوين غني هذه الأداةيسمح لك باستخدامه للعناية ببشرة القدمين الجافة والمتشققة. يشفي كريم الكراك هذا الجروح ويطهرها تمامًا ويخفف الكعب ويغذي البشرة ويجعلها أكثر صحة. يوضع الكريم على بشرة نظيفةتوقف ، من الضروري بشكل خاص فرك الكريم في الشقوق
كريم "ذئب البحر".إنه فعال للغاية وفي نفس الوقت علاج غير مكلفللعناية بالبشرة المعرضة لبيئات عدوانية (الرياح ، البرد ، الشمس ، الماء ، إلخ) وتفتقر مواد مفيدة. يعمل هذا الكريم على تسريع عملية التئام التشققات الموجودة على النعل والكعب ، كما يمكن استخدام هذا الكريم لشقوق الأصابع. وهو مطهر ممتاز ، ويسرع من تجديد خلايا الجلد ، ويمنح البشرة مرونة وثباتًا ، ويقلل من جفاف اليدين والقدمين.
كريم "بيبانثين".الأداة مخصصة لـ العناية اليوميةوعلاج التهاب الجلد على جلد الطفل. أيضا ، يمكن استخدام الكريم للقضاء على الكعب المتشقق. يحتوي الكريم على لوز و زيت طبي- اللانولين الذي يوفر تغلغل عميق المكونات النشطةفي طبقات الجلد ، يسرع عملية تجديد الخلايا ويضمن الشفاء السريع للجروح.
لكن يجب التخلص من استخدام المستحضرات ، لأنها تحتوي على الكحول ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد بشكل أكبر.
لتليين الكعبين ، يمكنك استخدام زيوت التنوب أو الأوكالبتوس ، والتي تعمل على تحسين الدورة الدموية في الأنسجة ولها تأثير ممتاز على التئام الجروح.
وبالطبع ، يتيح لك الاتصال بصالون التجميل في هذه الحالة حل هذه المشكلة بسرعة ، لكن ليس لدينا دائمًا الوقت اللازموالوسائل. لذلك ، سننظر أدناه في كيفية الحصول على الكعب الوردي الرقيق في المنزل.
العلاجات الشعبية للكعوب الجافة
في العلاج الذاتيالكعب ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال قطع الجلد السميك الخشن بشفرة الحلاقة ، لأنه في هذه الحالة هناك احتمال كبير للتسبب في أضرار جسيمة ، وحتى إذا فعلت كل شيء بعناية ، فإن الطبقة التالية من الجلد السميكة والأكثر خشونة ستنمو بسرعة على مناطق القطع.
قبل استخدام أي منتج ، من الضروري تقشير جلد القدمين ، وإزالته بحجر الخفاف ، وعلى سبيل المثال ، ملح البحرطبقة من الجلد الخشن.
بالطبع ، يمكنك فرك كعبك جيدًا بحجر الخفاف باستخدام مقشر خاص تم شراؤه من متجر مستحضرات التجميل.
تكون عملية العناية كما يلي: باستخدام حجر خفاف مسطح أو ملف بيضاوي للطحن عليها فرك الضوءمرتب بحركة دائريةيتم تدليك جلد الكعب بعناية. إذا لم تكن هناك مثل هذه الأجهزة في متناول اليد ، فقم ببساطة بتطبيق المقشر على الجلد الخشن للكعب ، وقم بالتدليك برفق وشطفه بالماء.
بعد ذلك يتم معالجة الجلد بمرطب أو مرهم ايمولينيتللأقدام أو العلاج الشعبي الذي اخترته للرعاية.
يجب ألا تتجاوز مدة الإجراء من أجل تجنب إصابة الجلد 3 دقائق ، والتكرار - مرة واحدة في الأسبوع.
تساعد المقشرات على تنظيف البشرة وترطيبها بعمق وتحسين تجديد الخلايا. هنا آخر وصفة رائعة: تقشير القدم الحمضي بالكفير.
قد تكون موانع استخدام الدعك هي عدم تحمل الأفراد للمكونات الفردية.
متي الطبقة العليايفقد جلد الكعب مرونته ويصبح مغطى شقوق صغيرة، لا ينبغي أن تبدأ الموقف قبل ظهور مضاعفات خطيرة ، فمن الضروري إجراء تصحيحية إجراءات التجميلوالتي تشمل ، على سبيل المثال ، ما يلي الوصفات الشعبيةلعلاج الكعب الجاف:
ضغط البصل - 1
- إذا كان كعبك خشنًا جدًا ومتقشرًا ، فغالبًا ما يكون أداة فعالةعبارة عن ضغط بصلة. وهي مصنوعة من أنصاف رأس بصل صغير مبشور مسبقًا ، توضع على الكعب بعد التقشير.
- غطيها بغلاف بلاستيكي ، ضمادة بعناية على القدم واتركها طوال الليل.
- في الصباح ، يتم غسل كل شيء جيدًا بالماء ، ويمسح الجلد بحجر الخفاف وتوضع طبقة من الزيت. كريم مغذ.
- لا ترفضي الكمادات بسبب الرائحة ، لأنه بعد عدة إجراءات يصبح الكعب طريًا وناعمًا وناعمًا.
ضغط البصل - 2
- قطّع بصلة واحدة طازجة بمبشرة رائعة.
- يضيف مقدار ضئيل منالحليب ، التحريك.
- ضع الطين بقعة مؤلمة، ثبت بالرقائق وارتداء الجوارب.
- اتركه بين عشية وضحاها.
ضغط الملفوف
- اعجن أوراق الملفوف بيديك جيدًا.
- يرفق الى منطقة المشكلة.
- إصلاح بضمادة ، وترك بين عشية وضحاها.
غسول جذر ألثيا
- لتحضير المستحضرات ، تحتاج إلى صب ملعقتين كبيرتين من جذر الخطمي المسحوق في 0.5 لتر من الماء في درجة حرارة الغرفة في وعاء من المينا ، وإغلاق الغطاء ، واتركه حتى يغلي ، ويترك لمدة 30 دقيقة في حمام مائي ، مع التحريك من حين لآخر.
- قم بتبريد المرق الناتج إلى درجة حرارة الغرفة ، وانقع ضمادات الشاش فيه وضعها على جلد الكعب لمدة نصف ساعة.
- يتم تكرار الإجراء مرتين في اليوم حتى يصبح جلد الكعب ناعمًا.
قناع البيض
- تأثير تليين ممتاز يحتوي على قناع من صفار البيض وعصير الليمون ونشا البطاطس. يتم تحضيرها على النحو التالي: 1 صفار بيضة ، 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون و 0.5 ملعقة صغيرة نشا بطاطس تؤخذ وتخلط جيداً.
- يتم تطبيق الخليط الناتج على جلد الكعب المبخر ويتقدم في السن حتى تتشكل قشرة ، وبعد ذلك يتم غسلها بالماء الدافئ.
- يتم تشحيم المنطقة المعالجة بمرطب أو مستحلب.
عصير الصبار
- عصير الصبار له تأثير علاجي وتليين ممتاز.
- يجب تقطيع سيقان هذا النبات جيدًا ، وسحقها إلى عصيدة ناعمة ، ووضعها على الكعب ، وتثبيتها بغطاء بلاستيكي وضمادة ، ووضعها على جوارب صوفية وتركها طوال الليل.
- ستكون النتيجة في الصباح مذهلة!
الطين الأزرق
- من أجل أن تكون بشرة القدم ناعمة ورقيقة دائمًا ، استخدم الطين الأزرق التجميلي. يتم تخفيفه بالماء حتى يتم الحصول على ملاط وتطبيقه كقناع على القدمين.
تفاحة
- يمكنك أيضًا استخدام تفاحة ، مبشورة على مبشرة ناعمة إلى حالة طرية وتوضع على الكعب كما في الحالة السابقة.
- تذوب كمية صغيرة من العسل في حمام مائي حتى تصبح سائلة.
- قم بتشحيم المنطقة المصابة وارتداء الجوارب واتركها طوال الليل.
- اغسليها في الصباح وضعي مرطب على الكعب.
الموز والعسل
- من المفيد جدًا وضع أقنعة الموز والعسل. للقيام بذلك ، خذ موزة واحدة ، واعجنها بالشوكة ، ثم أضف القليل من العسل وضعها على الكعب.
- نلفها بغطاء بلاستيكي في الأعلى ونرتدي جوارب صوفية.
- بعد نصف ساعة ، اغسلي القناع بالماء الدافئ وضعي الكريم.
منع جفاف الكعب
تدابير منع ارتداء الكعب الجاف مريحة و أحذية ناعمةمع اصبع قدم واسع.
يجب عليك فحص الحذاء بشكل دوري بحثًا عن وجود بقع صلبة لتجنب فرك جلد الكعب عليها.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى توفير رعاية جيدة لجلد القدمين ، وذلك باستخدام لهذا الغرض كريمات خاصةوالخفاف. وضمّن أيضًا في نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بفيتامينات A و E (السبانخ والجزر والمشمش والعنب والتفاح).
لمساعدتك كريم "كعب لا تشوبه شائبة"
والأهم من ذلك ، إذا علاج طويل الأمدالكعوب الجافة لا تأتي بنتائج ، فلا يجب تأجيل زيارة الطبيب حتى لا تبدأ المشكلة ولا تستفز تطور مضاعفات أكثر خطورة.
وفقًا لـ www.beautydream.ru ، myderma.ru