ماذا تشرب للبشرة الجافة. أسباب جفاف الجلد وعلاجه بالعلاجات الشعبية. مستحضرات التجميل المطهرة
يعرف الكثير من الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد أنه يمكن أن يسبب الكثير من المشاكل. انقباض ، بنية المسام الدقيقة ، تهيج ، مملة اللون، التقشير و- هذه الأحاسيس غير المريحة يمكن أن تحبطك وتجعلك تفكر في إيجاد طرق للتعامل معها. بالإضافة إلى ذلك ، تكون البشرة الجافة أكثر عرضة لتشكيل التجاعيد وتتقدم في العمر بشكل أسرع.
في هذا المقال سنخبرك بأسباب جفاف البشرة وكيفية علاجها. ستساعد هذه المعرفة في التخلص من الانزعاج الذي يمكنها إيصاله ، ومنع تكوين التجاعيد المبكرة.
علامات جفاف الجلد
يمكنك تحديد مدى جفاف الجلد بنفسك: عندما تضغط بأصابعك على سطحه ، لا تختفي الآثار لفترة طويلة. هناك أيضًا علامات أخرى:
- ضيق؛
- مسام غير مرئية
- تهيج متكرر (احمرار).
- تقشير؛
- نقص المرونة
- شقوق.
مع تجفيف الطبقة العليا من الجلد ، تفقد سلامتها ومن خلال التشققات الدقيقة المتكونة يمكن أن تمر الأوساخ والبكتيريا والمواد الكيميائية. بعد ذلك ، يمكن أن تسبب هذه العوامل الأجنبية تهيجًا وحكة.
الأسباب
التعرض المتكرر لأشعة الشمس يساهم في جفاف الجلد.يؤدي تثبيط إفراز الدهون إلى جفاف الجلد ، وهو ما يثيره عدد من الأسباب. في بعض الحالات ، مثل هذا العمل غير الفعال الغدد الدهنيةبسبب الاستعداد الوراثي. يلاحظ أطباء الأمراض الجلدية أن البشرة الجافة لدى الشباب غالبًا ما تشير إلى سمة وراثية ، وفي الأشخاص أكثر سن النضجيظهر بسبب الداخلية أو الأخرى عوامل خارجية.
الرئيسية أسباب خارجيةالجلد الجاف كالتالي:
- هواء جاف؛
- مناخ؛
- الماء الساخن والبارد
- التعرض الطويل للشمس
- تجميد.
- ليس الرعاية المناسبةخلف الجلد (عدواني أدوات التجميلوالغسيل المتكرر بالصابون وما إلى ذلك).
الرئيسية أسباب داخليةجلد جاف:
- (كمية غير كافية من الماء ، عسر الهضم ، الحرارةإلخ.)؛
- الاضطرابات الهرمونية (قصور الغدة الدرقية ، انقطاع الطمث ، إلخ) ؛
- مرض التمثيل الغذائي
- إجهاد متكرر
- الاستخدام طويل الأمد للمضادات الحيوية.
- (خاصة A و E) ؛
- أمراض الجلد (الحساسية ، التقرن ، الالتهابات الفطريةوإلخ.)؛
- سوء التغذية والوجبات الغذائية المرهقة.
- العادات السيئة (التدخين ، الإفراطالشاي والقهوة الحلو والمشروبات الغازية) ؛
- شيخوخة.
يمكن أن تكون البشرة الجافة عامة أو تؤثر على مناطق معينة من الجسم. قد يشير توطين هذه المناطق أو ذاك إلى سبب ظهورها ، ويمكن استخدام وسائل مختلفة للقضاء عليها ومعالجتها.
علاجات جفاف اليدين والأصابع
من المرجح أن تكون الأيدي والأصابع الجافة ناتجة عن عوامل خارجية. غسل الصحون بدون قفازات بمواد عنيفة أو في الماء الساخن أو الهواء البارد أو استخدام صابون مضاد للبكتيريا أو منزوع الرائحة أو العمل على الأرض أو استخدام خلطات البناء - هذه ليست كلها عوامل تساهم في جفاف الجلد. انتباه خاصيجب إعطاء تشققات على الأصابع. قد تشير هذه الأعراض إلى عدم كفاية تناول الفيتامينات A و E والمجموعة B في الجسم.
للقضاء على جفاف الجلد في اليدين والأصابع وعلاجه ، يجب اتخاذ عدد من الإجراءات:
- استخدم القفازات القطنية أو المطاطية عند العمل بمواد عدوانية ؛
- ارتداء القفازات أو القفازات الدافئة خلال موسم البرد ؛
- استخدام واقي من الشمس
- امسح جلد يديك برفق بعد غسلها بمنشفة ناعمة ؛
- استخدم غسول يدوي ناعم وعالي الجودة المنظفات;
- تطبيع التغذية
- انتبه إلى تناول كمية كافية من الفيتامينات A و E والمجموعة B.
يمكن علاج جفاف الجلد في اليدين باستخدام كريمات الصيدلية وعلاج الجروح المختلفة الوصفات الشعبية.
- قناع البطاطس - اسلقي البطاطس بالزي الرسمي ، وقشريها واعجنيها حتى تحصلي على عصيدة. أضف ملعقة كبيرة من الحليب الدافئ إليها. ضع قناعًا دافئًا على جلد اليدين لمدة 20 دقيقة لعدة أيام متتالية ، 2-3 مرات في اليوم.
- ضغط العسل والجلسرين - تناول ملعقة صغيرة من العسل والجلسرين والماء والدقيق. اخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة وافركيها بالمزيج الناتج على يديك. ارتدِ قفازات قطنية لمدة 20 دقيقة. من الأفضل عمل هذه الكمادات عدة مرات في اليوم لمدة أسبوع.
- ضغط القشدة الحامضة - زجاج كريم حامض الدهونتخلط مع صفار البيض وعصير الليمون. بلل الشاش بالمزيج الناتج وضعه على يديك ، وثبته في الأعلى فيلم التشبثوارتداء القفازات أو لف يديك بمنشفة دافئة. بعد 20 دقيقة ، قم بإزالة ما تبقى من الكمادة باستخدام وسادة قطنية وارتداء قفازات قطنية نظيفة. من الأفضل القيام بهذه الكمادات قبل النوم لعدة أيام.
- قناع زيت الزيتون وعصير الليمون - اخلطي ملعقة كبيرة من الزيت مع نصف ملعقة صغيرة عصير ليمونوملعقة صغيرة من كريم اليد. قبل الذهاب إلى الفراش ، ضعي المزيج على جلد اليدين وارتدي قفازات قطنية. يمكن وضع هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع للوقاية أو لعدة أيام لعلاج جفاف اليدين.
- حمام زيت - صب الزيتون أو عباد الشمس أو زيت بذر الكتانوتسخين في حمام مائي حتى درجة حرارة مريحة(يجب أن يكون دافئًا جدًا). اغمر يديك بالزيت لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك ، امسح يديك بمنديل. يوصى بتنفيذ هذه الإجراءات مرتين في الأسبوع.
يتم استخدام الوصفات الشعبية التالية على الأصابع:
- مرهم من الراتينج والعسل - في وعاء معدني ، اخلطي 10 جم من الراتينج ، 10 جم من العسل ، 15 جم شمع العسلو 30 مل من الفودكا. اشعل النار مع التحريك المستمر وانتظر حتى تذوب جميع المكونات تمامًا. صب المرهم في وعاء زجاجي نظيف واحفظه في الثلاجة. للعلاج ، ضع المنتج على الكراك وختمه بجص لاصق مبيد للجراثيم. اتركيه لمدة 7-8 ساعات.
- مرهم لسان الحمل - يُطحن العشب الجاف إلى مسحوق ، ويُمزج مع 3 قطرات من الزيت ويُضاف الفازلين (بنسبة 1: 9). يطبق بنفس طريقة مرهم الراتينج والعسل.
- مرهم آذريون - يطحن نصف كوب من أزهار الآذريون المجففة إلى مسحوق ويخلط مع كوب واحد من الداخل الذائب شحم الخنزير... ضعي الخليط حمام الماءمع التحريك المستمر بملعقة خشبية لتحقيق تناسق متجانس. ينقل إلى الزجاج ويوضع في الثلاجة. يطبق بنفس طريقة مرهم الراتينج والعسل.
مع جفاف اليدين والأصابع المتشققة ، قد ينصحك طبيب الأمراض الجلدية بمركبات الفيتامينات والمعادن - لا يوصى باختيارها بنفسك.
في بعض الحالات ، يمكن أن تحدث الأيدي الجافة والمتقشرة. يصبح الجلد مغطى ببقع بأحجام وألوان مختلفة (من الوردي إلى المزرق قليلاً) ، وقد يعاني المريض من حكة وحرقان. في الطيات ، يمكن أن تتشقق وتشكل جزر بيضاء قشرية. يتم وصف العلاج الصحيح لمثل هذه الآفات الفطرية لجلد اليدين فقط من قبل طبيب الأمراض الجلدية بعد ذلك التحاليل المعمليةلتحديد نوع الفطر. عندها فقط سيكون الطبيب قادرًا على وصف الأدوية المضادة للفطريات وتحديد مدة استخدامها.
علاجات جفاف الأكواع
يمكن أن يحدث جفاف الجلد على المرفقين بسبب العديد من الأسباب الخارجية والداخلية. تم استفزاز التقشير في هذه المنطقة تأثير ميكانيكي(على سبيل المثال ، عند العمل في مكتب) أو الاستحمام المتكرر. كما يمكن أن يكون سببه أمراض مختلفة.
أكثر حالات جفاف الكوع شيوعًا هي:
- قصور الغدة الدرقية - يؤدي هذا المرض إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي وتجديد الجلد ، وتموت خلايا البشرة ، وليس لديها وقت لتقشرها ويصبح الجلد جافًا وخشنًا ؛
- - نقص الحديد يؤدي إلى انخفاض الهيموجلوبين ونقص الأكسجين في الأنسجة ، وتسبب اضطرابات التمثيل الغذائي جفاف الجلد.
- داء السكري - يؤدي خلل في عملية التمثيل الغذائي إلى سوء تغذية جميع أنسجة الجسم ، ويصاب الجلد بالجفاف ، ويصبح ضعيفًا ورقيقًا ، وتظهر مناطق الالتهاب والحكة ؛
- المناعة الذاتية و أمراض الجلد – مرض في الجلدوالتهاب الجلد العصبي والسماك الجلدي وأمراض أخرى تؤدي إلى تقشر وخشونة الجلد.
يهدف علاج الجلد الجاف على المرفقين إلى القضاء على سبب هذه الأعراض. بالإضافة إلى علاج المرض الأساسي ، قد يُنصح باستخدام الكريمات التي تحتوي على البابونج والبرسيم ، وبلسم ليبيكار ، وكريمات Pitival و Atoderm ، ومراهم Radevit ، والزيوت (الكاكاو ، والشيا ، والمانجو ، وما إلى ذلك) والوصفات الشعبية.
ينصح الطب التقليدي بالعلاجات التالية للبشرة الجافة على المرفقين:
- فرك من تفل القهوة والعسل - في أرضيات المقهىيضاف العسل ويوضع على المرفقين ويدلك بحركة دائريةلإزالة خلايا الجلد الميتة. يغسل ماء دافئوتطبيق كريم مغذيأو زيت.
- كمادات القشدة الحامضة و زيت عباد الشمس- تخلط المكونات بنسب متساوية ، يوضع الخليط على القماش القطني ويعلق على المرفقين ، يلف قطعة قماش دافئةواتركيه لمدة 10-20 دقيقة.
- حمامات الحليب - سخني الحليب واغمسي الكوع فيه لمدة 20 دقيقة. لطخة بمنديل وكرر العملية من ناحية أخرى.
علاجات للبشرة الجافة
تساعد الأقنعة المصنوعة من مكونات طبيعية على التعامل مع بشرة الوجه الجافة في المنزل. يمكن تفسير جفاف بشرة الوجه باستعداد وراثي ، وعوامل خارجية ، التغييرات المرتبطة بالعمرأو انتهاك الغدد الدهنية. يمكن أن يؤدي انخفاض إفراز الزهم إلى إثارة امراض عديدةالجهاز الهضمي والغدد الصماء أو الجهاز العصبيونقص الفيتامينات A و E والمجموعة B. لعلاج هذه الأمراض ، من الضروري استشارة الطبيب ، والتي ستحدد السبب وتحدد مسار العلاج للمرض الأساسي.
لمنع تطور هذه المشكلة ، من الضروري تقليل التأثير العدواني بيئةوتزويد البشرة بالعناية المناسبة. يجب أن يتم غسل هذه البشرة والعناية بها فقط باستخدام وسائل خاصة... يمكنك أيضًا استخدام مجموعة متنوعة من المنتجات المغذية والمرطبة محلية الصنع.
يقترح الطب التقليدي استخدام هذه الأقنعة للبشرة الجافة:
- ماسك البرقوق والبطيخ وزيت الجوجوبا - خذ جميع المكونات بنسب متساوية. يُطحن لب البرقوق والبطيخ الناضج بالشوكة حتى يهرس. يضاف الزيت ويخلط جيدا. ضعيه على الوجه واشطفيه بعد 20 دقيقة بالماء الدافئ.
- صفار البيض والزيت النباتي وماسك البابونج - صفار البيضاخفقي بملعقة صغيرة من الزيت النباتي (اللوز ، بذر الكتان ، عباد الشمس ، الزيتون ، إلخ) ، أضيفي ملعقة كبيرة من مستخلص البابونج في الصيدلية واخفقي مرة أخرى. ضعي المزيج على الوجه واشطفيه بعد 10-15 دقيقة بالماء الفاتر.
- اخرج القناع دقيق الشوفانوزيت الزيتون - اغلي الرقائق في الحليب. نأخذ 3-4 ملاعق كبيرة من العصيدة ، نضيف إليها نفس الكمية من زيت الزيتون ونخفق. يوضع على الوجه بطبقة سميكة. اغسليه بعد 15 دقيقة بالماء الدافئ واشطف وجهك بالماء البارد.
علاجات بشرة الجسم الجافة
يمكن أيضًا أن يكون سبب جفاف الجلد العام في الجسم هو عوامل خارجية ، ولكن غالبًا ما يكون سببها الأمراض اعضاء داخلية... لمعالجته ، من الضروري تحديد السبب والقضاء عليه. بالإضافة إلى التخلص من تأثير العوامل الخارجية ( ماء ساخنوالمنظفات القوية والتعرض المطول للشمس وما إلى ذلك) وعلاج المرض الأساسي ، يوصى بمراقبة الوضع الطبيعي نظام الشرب، لتناول الطعام يكفيمنتجات الألبان والأسماك والزيوت النباتية والبروكلي والمكسرات والمأكولات البحرية.
لترطيب وتغذية البشرة بعد ذلك إجراءات النظافةيجب استخدام مستحضرات التجميل المختلفة للبشرة الجافة مع السيراميد والأحماض الدهنية والدهون. يمكنك أيضًا استخدام العديد من الوصفات الشعبية للحمامات والأقنعة والتقشير:
- تقشير بالعسل وملح البحر و زيت الزيتون- اخلطي 4 ملاعق كبيرة من العسل و 1 ملعقة كبيرة من الدقيق ملح البحرنضيف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى الخليط ويقلب. يوضع على بشرة نظيفة ويدلك بلطف. بعد 5 دقائق ، خذ حمامًا دافئًا.
- الاستحمام من مغلي بذور الكتان والبابونج - اغلي 5 ملاعق صغيرة من بذور الكتان في لتر من الماء لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، قم بإعداد مغلي البابونج (الوصفة موضحة على العبوة). اخلطي المرقين بنسبة 1: 1 وأضيفيه إلى 1/2 حمام. مدة الإجراء حوالي 15 دقيقة.
- حمام من الحليب وزيت اللوز والعسل - قم بتسخين لتر من الحليب وأضف إليه 200 عسل ، واخلطه بملعقة حلوى من زيت اللوز. صب التكوين في الحمام. مدة الإجراء حوالي 15-20 دقيقة.
- قناع العسل وزيت الزيتون - اخلطي العسل والزيت بنسبة 1: 1 ، ضعيه على بشرة نظيفة واتركيها لمدة 20 دقيقة. خذ حمامًا دافئًا.
- أفوكادو ، موز ، كريمة و زبدة- يقطع لب حبة أفوكادو وموزة بالشوكة حتى يهرس ، ويضاف 100 جرام من الزبدة ونصف كوب من الكريمة إلى الخليط ويخفق كل شيء جيدًا. أضف بضع قطرات زيت الوردوتغلب على القناع مرة أخرى. يوضع على بشرة نظيفة للجسم لمدة 15 دقيقة. خذ حمامًا دافئًا باستخدام منشفة.
علاجات الجلد الجاف للقدم والكعب
قد يكون ناتجًا عن ارتداء أحذية غير مريحة ، وعدم كفاية الفيتامينات A و E ، وحالات طبية نظام الغدد الصماءوالالتهابات الفطرية. في بعض الحالات يمكن أن تؤدي كل هذه الأسباب إلى تكوين تشققات في منطقة الجلد المتيبس مما يسبب الكثير من الانزعاج والألم.
إذا كان سبب هذه المشكلة أحذية غير مريحةفيكفي التخلص منه واختيار الحذاء مع مراعاة حجم وشكل قدميك. يجب أن يهدف علاج الجلد الجاف في القدمين والكعب إلى القضاء على المرض الأساسي. سيتطلب ذلك استشارة طبيب الغدد الصماء أو طبيب الأمراض الجلدية. غياب العلاج المناسبسيؤدي إلى تفاقم المرض الأساسي وتطور المضاعفات.
ل العلاج المحلييمكن تطبيق الجلد الجاف للكعب والقدمين وسائل مختلفة: تليين ، تقشير ، مضاد للجراثيم والتئام الجروح. اختيارهم يعتمد على حالة الجلد.
لإزالة بشرة الكعبين والقدمين شديدة الجفاف علم الأعراقيقدم الوصفات التالية:
- قناع التفاح الأخضر - ابشري تفاحة واحدة على مبشرة ناعمة ، ضعي الهريس على القماش القطني وضعيه على القدم. ارتدي جواربك. اترك الكمادة طوال الليل. في الصباح ، اغسلي القناع وضعي الكريم المغذي على البشرة.
- قناع البطاطس وبذور الكتان - البطاطس النيئةصر على مبشرة ناعمة ، أضف نفس الكمية من بذور الكتان ، أضف القليل من الماء واغلي الخليط حتى يصبح سميكًا. اتركيه ليبرد قليلاً وضعيه على القدمين. بعد 20 دقيقة ، اشطفها بالماء الدافئ ، أزل الجلد المتقشر ودهن القدم باليود.
- أقنعة مع زيت الخروع- يبلل الشاش بالزيت ويوضع على القدم أو الكعب. ارتدي الجوارب الدافئة واتركيها طوال الليل. في الصباح ، امسح الجلد بمنديل.
لعلاج تشققات الكعب ، يمكنك استخدام الوصفات الشعبية الموضحة أعلاه لعلاج تشققات الأصابع. نتائج جيدةاستخدام مثل هذه الوسائل يعطي أيضا.
غالبًا ما يكون تقشير الجلد ظاهرة مؤقتة ، وغالبًا ما تكون مزعجة في الشتاء. ومع ذلك ، يجب على بعض الفتيات القتال من أجله سنوات... يمكن أن يظهر الجفاف لأسباب مختلفة. سيساعد علاج بشرة الجسم الجافة بالعلاجات الشعبية على التخلص من هذه المشكلة.
يمكن أن تكون أسباب جفاف الجلد على الجسم خارجية وداخلية. المصادر الرئيسية للمشكلة:
- الاستعداد الوراثي.
- نقص السوائل في الجسم. الاستخدام اليوميمن 1.5 إلى 2 لتر من الماء يساعد على تطبيع توازن الماء والملح ، وإزالة السموم والمواد الضارة الأخرى من الجسم.
- الشيخوخة الطبيعية للجسم. بعد 40 عاما ، هناك التغيرات الهرمونيةيؤثر على الكائن الحي الغدد الدهنيةالتي تنظم توازن الماء في الجسم.
- نظام غذائي غير متوازن. تناول الأطعمة الفورية التي تحتوي على مواد مسرطنة ، وأصباغ ، ومثبتات ، إلخ.
- نقص فيتامينات أ ، هـ ، ج والعناصر الدقيقة.
- تؤثر العناية غير السليمة بالجسم سلبًا على عمل الغدد الدهنية التي تحمي الجلد من فقدان الرطوبة المفرط.
- الاستخدام المنتظم لمستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات عدوانية.
- يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الاصطناعية إلى تعطيل عمليات التبادل الحراري ويمكن أن يتسبب في جفاف الجلد.
- زيارة المسبح بالمياه المعالجة بالكلور.
- تغيرات مفاجئة في درجات الحرارة ريح شديدةحارق أشعة الشمس، رطوبة هواء منخفضة.
- الآثار الجانبية لتناول الدواء.
- عادات سيئة.
- يساعد الاستحمام كثيرًا على التخلص من الطبقة الدهنية الواقية التي تحمي الجلد.
يمكن للبشرة أيضًا أن تجف بشدة بسبب الأمراض الجلدية: الزهم ، الأكزيما ، التهاب الجلد ، الصدفية.
وكذلك أمراض الغدد الصماء مثل قصور الغدة الدرقية ( كمية مخفضةالهرمونات الغدة الدرقية) ومرض السكري من مصادر جفاف الجلد.
طرق المكافحة
قبل البدء في العناية ببشرة الجسم الجافة ، من الضروري تحديد نوع الجفاف. هناك نوعان من البشرة الجافة:
- بنبرة طبيعية - هناك جفاف ، لكن البشرة تظل ناعمة ومرنة ؛
- مع انخفاض النغمة- في الوقت نفسه ، تتشكل الشقوق والتجاعيد بسرعة ويضعف الجلد نفسه.
يمكنك التخلص من النوع الأول من المرض بالعلاجات الشعبية والمرطبات والمراهم. بالنسبة للثاني ، هناك حاجة إلى علاج معقد.
علم الأعراق
إذا كانت بشرتك تعاني من الحكة والحكة ، يمكنك محاربة هذه المشكلة باستخدام الكمادات الباردة أو المراهم أو الكريمات. كما أن أقنعة الترطيب التي يجب القيام بها مرتين في الأسبوع ، وكذلك الحمامات التي تحتوي على مغلي الأعشاب لها تأثير مفيد. تعمل هذه العلاجات أيضًا على تهدئة ، ينظف البشرة ويجددها.
حمامات الشفاء
يجب أخذ حمام مع مغلي من بذور الكتان والبابونج في غضون ربع ساعة. لتحضير السائل العشبي ، أضف ملعقتين صغيرتين من بذور الكتان والبابونج إلى لتر واحد من الماء واتركه يطهى لمدة 15 دقيقة تقريبًا. وبعد ذلك تحتاج إلى تصفية التركيبة وصبها في الحمام.
حمام الجلسرين جيد. لذلك تحتاج إلى إضافة نصف كوب إلى الماء. الجلسرين السائل... سيساعد هذا الإجراء في استعادة الجلد الجاف.
لحمام الحليب والعسل ، تحتاج إلى تسخين الحليب قليلاً وإذابة 200 غرام من العسل. ثم يجب عليك خلط هذه المكونات ببطء وصب 2 ملعقة صغيرة من زيت اللوز في التكوين. بعد ذلك ، يجب إضافة الخليط الناتج إلى الحمام.
يعد حمام دقيق الشوفان مفيدًا جدًا إذا كان الجلد متهيجًا ومتقشرًا. بالنسبة لها ، تحتاج إلى صب رقائق الشوفان في كيس مصنوع من مادة وربطة عنق. ثم يطلب تعليقها تحت تيار صغير من الماء. من الضروري أخذ مثل هذا الحمام لمدة ربع ساعة.
وتجدر الإشارة إلى أن الماء في الحمام يجب ألا يكون شديد السخونة حيث يؤدي إلى جفاف الجلد.
التقشير والأقنعة
أيضًا للتخلص من الجفاف يمكنك استخدام التقشير الذي يسهل تحضيره بنفسك. بنسبة 4: 1: 1 ، لا تحتاج إلى خلط سميك عسل طبيعيوالزيوت النباتية والملح ، ثم عالجي البشرة بهذا الغسول واتركيها لمدة 5 دقائق. بعد ذلك ، تحتاج إلى غسل التركيبة بعناية وشطفها بالماء الدافئ.
التقشير الثاني: أولاً ، قم بطحن دقيق الشوفان واللوز في مطحنة القهوة ، ثم أضف ملعقتين كبيرتين من القشدة الحامضة الدهنية إليهما. يوضع المنتج على البشرة ويغسل بعد 5 دقائق.
لعمل قناع مغذي ومرطب في المنزل ، تحتاج إلى خلط ملعقتين كبيرتين من العسل وزيت الزيتون ، ثم تشحيم البشرة بالتركيبة والانتظار لمدة 20 دقيقة. أخيرًا ، اشطفي القناع بالماء الساخن.
ويمكنك أيضًا استخدام نسخة أخرى من القناع: تحتاج إلى الجمع بين لب ثمرة أفوكادو ، موز ، نصف كوب من الكريمة ، 100 غرام وخلطها جيدًا. زبدة و 3 قطرات من الورد الأثير. يجب فرك هذا المنتج على الجلد وغسله بعد 15 دقيقة.
للبشرة الجافة ضعيفة اللون ، بالإضافة إلى محلية الصنع إجراءات التجميلتحتاج إلى اتباع نظام غذائي: تناول المأكولات البحرية والفواكه المجففة والخضروات والفواكه الطازجة واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات ، وكذلك شرب حوالي 2 لتر من السوائل يوميًا. لا تشرب الكحول ولا تدخن.
للعناية بالبشرة ، يمكنك استخدام الحليب والموس والمستحضرات التي لا تحتوي على الكحول. لتنعيم البشرة ، يوصى باستخدام المراهم والكريمات على أساس المستخلصات النباتية والدهون والفيتامينات.
فيتامينات لصحة الجلد
في كثير من الأحيان ، يظهر جفاف الجلد إذا لم يكن هناك ما يكفي من الفيتامينات. يلعب الكثير منهم دورًا كبيرًا في الحفاظ على الجلد حالة طبيعية... وهي فيتامينات من المجموعة B و C و A و E. لذلك ، مع نظام غذائي غير متوازنببساطة من الضروري إدخال مجمعات الفيتامينات في النظام الغذائي.
فيتامين سي ( فيتامين سي) - أساسي لصحة الجلد. يشارك في تركيب الكولاجين والإيلاستين ، مما يجعل البشرة مرنة ومخملية. يؤدي نقصه إلى الجفاف وزيادة تقشر الجلد. يمكنك سد العجز عن طريق تناول ثمار الحمضيات ، ملفوف مخللوالكبد والكشمش الأسود.
تحتوي فيتامينات E (توكوفيرول) و A (الريتينول) على خصائص مضادة للأكسدة. تم العثور على توكوفيرول في البيض والزبدة ومنتجات الألبان والجزر وجنين القمح والمكسرات. يوجد الريتينول في الهليون والطماطم والخوخ واليقطين والبازلاء الخضراء.
تعتبر فيتامينات ب مهمة أيضًا ، والتي تؤثر على تكسير الأحماض الأمينية وتكوينها ، والتي تعد اللبنات الأساسية للعديد من الهياكل الخلوية. توجد هذه الفيتامينات في منتجات الدقيقوالحبوب واللحوم والمأكولات البحرية والخضروات والفواكه.
وبالتالي ، يمكن أن تتسبب العديد من العوامل في جفاف الجلد. لإصلاح المشكلة ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى معرفة سبب جفاف الجلد ، وعندها فقط تبدأ العلاج. تساعد الوصفات الشعبية بشكل جيد في هذه الحالة.
انتبهوا اليوم فقط!
في هذا المقال سنتحدث عن أسباب وطرق علاج بشرة الجسم الجافة. ستحدد ما إذا كان لديك مثل هذه المشكلة وماذا تفعل إذا كانت هناك أعراض واضحة. تعرف على العلاجات الشعبية و اجراءات وقائيةفي علاج المرض.
يحدث جفاف الجلد بسبب نقص الرطوبة فيه الطبقة العلياالجلد الذي يثير التهابات وتشققات وتقشير. تؤدي الحكة إلى تفاقم المشكلة ، فمن الصعب التحكم في نفسك عندما تريد فقط حكها.
أعراض بشرة الجسم الجافة
اضغط بإصبعك على الجلد ، راقب رد الفعل. إذا بقيت العلامة من الضغط لبعض الوقت ، فإن الجلد يكون جافًا ويحتاج إلى عناية.
علامات جفاف الجلد:
- الشعور بالضيق بعد إجراءات المياه.
- شقوق صغيرة.
- حكة واحمرار.
- مسام غير مرئية.
- الجلد خشن وغير مرن.
أسباب جفاف الجلد
تتأثر حالة الجلد بالبيئة ونمط الحياة والتغذية المنقولة أو الأمراض المزمنة... الجفاف ناتج عن:
- اضطرابات التمثيل الغذائي في الجسم.
- نقص الفيتامينات (نقص الفيتامينات).
- رد فعل تحسسي.
- الالتهابات.
- أمراض الجلد.
- الفشل الكلوي
- التقرن غير الطبيعي للجلد.
- أمراض الجهاز الهضمي (الجهاز الهضمي).
يتم تطبيع حالة الجلد من تلقاء نفسها بمجرد شفاء الشخص من المرض.
أسباب مشاكل بشرة الجسم والوجه
- الوراثة.
- هواء جاف.
- الماء الساخن العسر.
- جفاف الجسم.
- التعرض لأشعة الشمس أو الصقيع لفترات طويلة.
- مستحضرات التجميل غير المناسبة.
- التغذية والعادات السيئة.
- تغير المناخ.
- شيخوخة.
العلاج بالعلاجات الشعبية
ليس من الضروري اللجوء إلى إجراءات باهظة الثمن لعلاج البشرة الجافة. موجود الطرق الشعبيةتقضي على الجفاف والأعراض غير السارة الأخرى.
ماذا تفعل مع مشكلة الجلد
ابدأ صغيرًا ، وأعد النظر في نمط حياتك ، وقم بإجراء تغيير في نظامك الغذائي ، وتخلص من العادات السيئة.
التغذية السليمة
يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم إلى تطور الأمراض وتدهورها جلدوهشاشة الأظافر وغيرها من المشاكل.
يؤثر نقص فيتامين ب الذي ينظف الجسم من السموم والسموم بشكل سلبي. توجد بكميات كبيرة في: البيض والأعشاب والأرز البني والأسماك الطازجة ومنتجات الألبان والفواكه والخضروات.
الفيتامينات E و A تساعدان في إنتاج الغدد الدهنية وإفراز الإفرازات. لتجديد الجسم بهذه الفيتامينات ، تناول الجزر والتفاح والمشمش والطماطم ، فلفل حلو، منتجات الألبان.
سبب جفاف وحكة الجلد هو تعاطي الحلويات.
الماء يشبع الخلايا بالأكسجين ، ويؤثر نقص السوائل في المقام الأول على المظهر. اشرب كمية كافية من الماء يوميًا لجسمك.
قناع ترطيب الجسم
مكونات:
- الجبن - 25 جم ؛
- القشدة الحامضة - 1 ملعقة كبيرة.
- كريم - 2 ملاعق صغيرة.
- حليب - 2 ملاعق صغيرة.
كيف تطبخ:يقلب الطعام حتى يصبح ناعمًا.
كيف تستعمل:ضع المرطب لمدة 15 دقيقة. شطف باستخدام الماء الدافئ.
نتيجة:القناع يرطب البشرة.
قناع ترطيب الوجه
مكونات:
- الجبن القريش (5-9 ٪ دهن) - 25 جم ؛
- عسل - 1 ملعقة كبيرة.
كيف تطبخ:يُسخّن العسل في حمام مائي ويُمزج مع الجبن القريش. قلّب المكونات.
كيف تستعمل:ضعي القناع على وجه تم تنظيفه مسبقًا لمدة 10 دقائق. اشطفيه بالماء.
نتيجة:يزيل القناع جفاف الوجه بفضل الترطيب و الخصائص الغذائية... العسل يجدد البشرة. يشفي الجبن شقوق صغيرة... يشبع المنتج البشرة بالفيتامينات التي لها تأثير إيجابي على البشرة.
الترطيب بزيت جوز الهند
يعالج زيت جوز الهند المناطق التي تعاني من مشاكل مثل المرفقين والركبتين. المناطق الخشنة لا تبدو جذابة من الناحية الجمالية ، لذلك عليك التعامل معها بأي وسيلة.
تطبيق زيت جوز الهندحركات تدليك خفيفة مناطق المشاكل... انتظر حتى يتم امتصاصه.
قناع للوجه
مكونات:
- جزر - قطعة واحدة ؛
- القشدة الحامضة - 2 ملاعق كبيرة.
كيف تطبخ:قشر جزر متوسط الحجم ، صر. تخلط مع القشدة الحامضة. حرك حتى يصبح ناعما.
كيف تستعمل:وقت التعرض 15 دقيقة. اغسلي وجهك ودهني وجهك بالمرطب.
نتيجة:جزرة - مرطب طبيعي، أ منتج الحليب المخمريشبع بالكولاجين الذي يغذي ويرطب ويبيض قليلاً.
أيد جافة
أيدينا ليست للملل ، وبالتالي فإن الجلد عليها هو الأكثر عرضة التأثير السلبيبيئة. نتيجة لذلك ، يظهر جفاف أو خشونة أو تقشر أو ضيق.
استخدم صابون تواليت معتدل.
يعتبر غسل اليدين تحديًا حقيقيًا للبشرة. لا توجد غدد دهنية على بشرة اليدين تفرز إفرازات ، وبالتالي تحمي من ذلك الشيخوخة المبكرة... استخدم كريمًا واقيًا أو مغذيًا.
قم بالأعمال المنزلية بالقفازات. كل النساء يعرفن عن هذا ، ولكن لسبب ما يتجاهلن القاعدة التي يندمن عليها نتيجة لذلك.
في الشتاء ، ارتدِ قفازات لحماية يديك من الصقيع والتشققات.
الوقاية
- استخدم المستحضرات المرطبة بعد الاستحمام.
- استبدل أجهزة التنظيف القاسية بالقشور الخفيفة.
- ارتداء الأشياء من المواد الطبيعيةنفاذية الهواء.
- - أخذ حمام منعم بالأعشاب والعسل والحليب.
- راقب نظامك الغذائي: تحكم في تناول الأطعمة السكرية والدهنية.
- راقب عاداتك: تحكم في كمية الكحول التي تشربها وقلع عن السجائر.
يتجلى جفاف الجلد في الجسم من خلال الشعور بالضيق والتقشر. إنها منزعجة بسهولة ، وتجف على الفور إلى حالة مشابهة ورق زجاج، يسبب الكثير من الإزعاج ويتطلب الكثير من الاهتمام. وإذا كانت تبدو جذابة في سن الشباب ، وتسعد بغياب اللمعان الزيتي ، فإنها تبدأ في التقدم في السن وتصبح مغطاة بالشقوق والتجاعيد أسرع بكثير من الأنواع الأخرى. لماذا تصبح بشرة الجسم جافة وكيفية إزالة الجفاف ، اقرأ المزيد في المقالة.
أصبح جلد الجسم جافًا لسبب ما ، وهناك أسباب لكل شيء. يمكن أن تكمن في العوامل التالية:
- التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم.
- نظام العناية الشخصية المختار بشكل غير صحيح.
- الاستعداد للجفاف ، غالبًا ما يكون وراثيًا.
- خلل في عمل الغدد الدهنية بسبب الاضطرابات الهرمونية.
- انخفاض مستوى توازن الماء.
- تأجيل أمراض الجلد.
يمكن أن تؤثر الظروف الجوية أيضًا على حالة الجلد. يتفاقم الجفاف في المناطق ذات الرطوبة العالية للهواء (كما هو الحال في شمال غرب روسيا) ، يجب اختيار الرعاية بشكل مختلف تمامًا (على عكس الرعاية المختارة في الممر الأوسط). لذلك ، أثناء مراقبة تغيرات الجلد ، يجدر الانتباه إلى الظروف المحيطة بك.
أعراض جفاف الجلد
يظهر الجفاف الشديد للجلد في جميع أنحاء الجسم في مكان قريب أعراض غير سارةوالتي ينصح بمعالجتها حتى لا تتفاقم حالتك. تشمل هذه الأعراض:
- ظهور البقع العمرية.
- ظهور تشققات في الجلد.
- تحجيم مفرط ، إحساس بضيق غير سار.
- إذا نظرت عن كثب إلى الجلد ، فلن ترى المسام بصعوبة - فهي مغلقة للغاية ويصعب تنظيفها.
- هناك إحساس بالحكة ، كما لو أن الجلد يحترق عند ملامسته للماء.
- الجلد خشن وغير لطيف الملمس.
- يزيد تهيج الجلد.
ومع ذلك ، يمكن أن تتعايش البشرة الجافة بشكل طبيعي. ولكن بشرط أن تعتني بها جيدًا ، وأن تعالج الأعراض غير السارة في الوقت المناسب باستخدام مستحضرات التجميل أو الأدوية أو العلاجات الشعبية. حدد نظام العلاج و عناية شاملةالجلد الجاف هو الأفضل تحت إشراف خبير تجميل.
كيفية العناية بالبشرة الجافة
يعرف أصحاب البشرة الجافة تمامًا أن العناية بها تمثل تحديًا. إذن ماذا لو كافأتك الطبيعة أو الظروف بهذا النوع من البشرة؟ القواعد الأساسية للرعاية:
- اشرب ماء. الكثير من الماء ، على الأقل لترين في اليوم ، للوقاية من الجفاف.
- استخدم المرطبات في المنزل.
- تذكر أن تقوم بوضع المستحضر بعد الاستحمام.
- حاول ألا تستخدم الصابون بدون خصائص مرطبة.
- تقصير الوقت الذي يقضيه في الحمام ، الجلد لا يمتص الماء بشكل جيد ، قد تتفاقم الحالة.
- احرصي على استخدام المرطبات واستخدمي الأقنعة والتقشير اللطيف بانتظام لتقشير البشرة.
- استخدمي مستحضرات التجميل المزخرفة الطازجة ، ويفضل أن تكون مضادة للحساسية (ولا تنسي إزالة المكياج في المساء بمنتجات خاصة).
- تناول فيتامينات أ ، هـ ، المجموعة ب. يمكن تناولها في كل من المكملات الغذائية والطعام.
سوف تحتاج إلى تعلم كيفية فهم تكوين الأموال التي تستخدمها. لأن البشرة الجافة الحساسة يمكن أن تتفاعل سلبًا مع أي من مكونات التركيبات. ومن خلال تحديد هذه المكونات ، ستكون قادرًا على تحديد الرعاية و مستحضرات التجميل الزخرفيةل الاستخدام المنتظمولا تعاني آثار جانبيةمن الحساسية.
علاج او معاملة
في بعض الحالات ، تتطلب البشرة الجافة أكثر من مجرد العناية الصحيحة ، ولكن أيضًا العلاج. يمكنك فعل ذلك مع منتجات الصيدلية, مستحضرات التجميلأو الوصفات الشعبية. يعتمد اختيار طريقة العلاج على الراحة والإمكانيات والتفاعل الفردي للجلد مع مكونات مختلفة من مستحضرات التجميل والطبية والمنتجات الطبيعية.
وصفات الطب التقليدي
- تُهرس البطاطا المسلوقة وتُخفف بالحليب الدافئ. يوضع على الجلد عدة مرات في اليوم لمدة 20 دقيقة. عظيم لعلاج الأيدي الجافة.
- اخلطي الموز المجفف مع الفازلين والزيت. ضعيه على مناطق الجلد التي بها تشققات ، غطيها بالجص ، اتركيه لعدة ساعات (حوالي 7-8 في المتوسط).
- قلّب القهوة المطحونة بالعسل حتى لا يتماسك القوام مقشر سائل... للتقديم حركات التدليكعلى الجلد لتقشير. لا يسبب هذا المقشر تهيجًا ولا يغذي ويشفى.
- 3-4 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان المغلي في الحليب بدون إضافات ، تخلط بنسب متساوية مع زيت الزيتون. ضعي القناع على البشرة بطبقة سميكة. استمر لمدة 15 دقيقة ، اشطفه بالماء الدافئ.
- للشراب شاي أخضر... اغمس فيه وسادات قطنية، قم بعمل ضغط لمدة 15 دقيقة ، وضعها على عينيك.
أيضًا ، إذا جف جلد الجسم ، فيمكن مسحه في المنزل بمرق الكرفس أو عصير الصبار أو مكعبات بسيطةالجليد (في الجليد عند التجميد ، يمكنك أيضًا إضافة عصير طازجنبات الصبار).
منتجات الصيدلة
- Bepanten و Bepanten Plus... يتم تطبيقه لشفاء التهيج والشقوق. يتم تحقيق التأثير بسرعة ، ولكن بعد الشفاء ، قد يتطلب الأمر ترطيبًا إضافيًا بالكريمات.
- فيتامين سي... إذا تم تناوله داخليًا ، فإنه يسمح لك بتعويض نقص فيتامين سي ، مما يزيد من مقاومة الجسم للبكتيريا والفيروسات والمهيجات الأخرى (وهو أمر مهم للبشرة الجافة).
- راديفيت... مرهم بفيتامين E في التركيبة ، يطبق لترطيب البشرة بطبقة رقيقة.
- لا كري... كريم يستخدم لعلاج التشققات وتخفيف الحكة والتقشر. مدة العلاج تعتمد بشكل مباشر على حالة الجلد.
يمكن اختيار العلاجات الصيدلانية لجفاف وتهيج الجلد بشكل مستقل. إذا كان هناك أي أمراض الجلدستحتاج أولاً إلى استشارة الطبيب الذي سيصف العلاج الصحيح.
اختيار مستحضرات التجميل
هناك العديد من مستحضرات التجميل من ماركات مختلفة مناسبة للبشرة الجافة. كل مصنع لمستحضرات التجميل للعناية لديه مثل هذا. لكن عليك أن تختار لنفسك وفقًا للقواعد التالية:
- يجب ألا تحتوي التركيبة على القلويات. هذا مهم لاختيار هلام الاستحمام.
- لتنظيف بشرة الوجه ، استخدم رغوة ناعمة أو حليب يعتمد على المكونات العشبية.
- قم بإزالة المكياج بماء ميسيلار (بعد ذلك ، تأكد من غسله ، لأن حقيقة أنه لا يتطلب الشطف هي أسطورة شائعة).
- اختر المستحضرات الخالية من الكحول ، ذات الأساس المائي.
- تأكد من استخدام المطريات والمرطبات. ولكن ليس بسمنة مثل الأطفال. لها تأثير سلبي على الجلد الجاف.
- لتحسين حالة الجلد وإطالة الشباب باستخدام الكريمات حمض الهيالورونيكفي التكوين. لكن لا يجب أن تقومي بتطبيقها قبل الخروج ، فمن الأفضل استخدامها ليلاً.
- استخدم أكثر أنواع التقشير اللطيفة لتقشير بشرتك. المقشرات القاسية سوف تزعجك.
مجموعة مستحضرات التجميل المختارة بشكل صحيح (والاستخدام المنتظم لها) ستقلل من ضيق البشرة وتقليل التقشر وتسبب تهيجًا أقل.
منع جفاف الجلد
إذا شعرت بالخوف من بشرة جافة جدًا ، فهناك عدد من الإجراءات الوقائية التي يجب عليك اتباعها. بينهم:
- استخدم القفازات عند غسل الأطباق / الأرضيات / التنظيف ، عند ملامستها لمجموعة متنوعة من المواد الكيميائية (حتى الخفيفة منها).
- لا تستخدم الصابون أو المنظفات بدون خصائص مرطبة.
- يستخدم كريم واقي من الشمسفي الصيف ، لا تنسي ترطيب البشرة قبل الخروج في الشتاء.
- إذا شعرت بالحكة في الجلد وتقشرها بشدة بعد استخدام بعض الوسائل ، فيجب التخلص منها. ودرس بعناية التركيبة ، ربما تحتوي على نوع من مسببات الحساسية الفردية.
- تناول الفيتامينات وادعم مناعتك.
تسبب البشرة الجافة الكثير من الإزعاج لأصحابها وتتلاشى بشكل أسرع. لذلك ، من المهم لها أن تختار نظام الرعاية الفردية المناسب. ويجب معالجة المظاهر السلبية. في حالة الحكة والاحمرار والأعراض غير السارة الأخرى ، استشر طبيب الأمراض الجلدية للمساعدة.
في العلاج المعقد لمرض الصدفية ،
الأكزيما والتهاب الجلد التأتبييجب أن يتم علاج الأمراض الجلدية
فقط تحت إشراف طبيب
اسأل في الصيدليات في مدينتك
اطلب من Apteka.ru
- الصفحة الرئيسية
- الإخبارية
-
- فيتامينات
- كريم
- مستحلب
- شامبو
- غسول
- معجون
- كريم القدم
- صابون كريمي
- عناصر
- للموزعين
- التشاور عبر الإنترنت
- صدفية
- التهاب الجلد
- الأكزيما
- السماك
- الجفاف
- جلد جاف
في الأمراض الجلدية ، هناك مصطلح خاص يستخدم للإشارة إلى الجلد الجاف - جفاف الجلد ، أو جفاف الجلد. بسبب المضايقات العديدة المرتبطة بهذا العرض ، يواجه الشخص حتمًا السؤال - "ماذا تفعل؟" الجلد الجاف ليس فقط شعورًا مزعجًا بالضيق ، ولكنه أيضًا تقشير مستمر وخدش وتشقق وحكة وحتى ألم.
ما الفرق بين البشرة الجافة والعادية للبشرة الدهنية؟
هناك 3 أنواع للبشرة: العادية والدهنية والجافة. النوع الرابع مميز أيضًا: الجمع بين الجلد، حيث يوجد في منطقة T من الوجه إفراز زائد للدهون ، وعلى الخدين - على العكس من ذلك ، غير كافٍ. على الجسد في هذه الحالة زيادة محتوى الدهونلوحظ على الظهر والرقبة والصدر وجاف - على الأطراف والبطن.
أثناء الأداء الطبيعي للغدد الدهنيةولدت من قبلهم سر الدهونيشكل غشاء رقيق غير مرئي مسعور على سطح الجلد. هذا الحاجز الطبيعي له العديد من الوظائف: فهو يمنع تبخر الرطوبة من البشرة ، وبالتالي يساهم في الترطيب الطبيعي للبشرة ، وينعم البشرة ويمنحها المرونة ، ويحميها من تغلغل الميكروبات ، ويحافظ على البكتيريا الطبيعية ، ويحميها من تأثيرات درجات الحرارة.
في بشرة دهنية تفرز الغدد الدهون الزائدة. يبدو الجلد قذرًا ولامعًا وتضخم مسامه وتأثير " قشر البرتقال". في هذا النوع ، يكون حب الشباب والكوميدونات أكثر شيوعًا ، حيث يتم انسداد المسام الزهممختلطة مع الغبار والعرق والأوساخ.
جلد جافيحتاج إلى ترطيب إضافي ، لأن إفراز الجلد الذي ينتجه لا يكفي للحماية الطبيعية. بدونها ، يفقد الجلد مرونته وثباته ، ويصبح باهتًا ، ويظهر تقشير عليه ، ويتم فصل قشور بيضاء رمادية ميتة بأحجام مختلفة - من الدقيق الصغير جدًا إلى الدقيق الرقائقي. هي عرضة ل التعليم المبكرالتجاعيد والحرق والتشققات والتلوث الجرثومي. سطح الجلد الجاف خشن وخشن الملمس ، وأسطح الانثناء عرضة للاحمرار والتشقق ، ويمكن أن تكون التشققات سطحية وعميقة. غالبا جفاف شديدلوحظ على مناطق الجلد غير المحمية بالملابس: اليدين والوجه ، وفي الصيف - على الساقين والكتفين.
البشرة الجافة حساسة للغاية للتأثير خارجيعوامل- الطقس ، ملامسة الماء و المواد الكيميائية المنزلية، مستحضرات التجميل - لذلك فهي تحتاج إلى تنظيف لطيف و التغذية المكثفةوترطيب. يجب حمايته من الالتهاب ، لأنه مع جفاف الجلد ، تقل قدرة الخلايا على التجدد.
الأسبابجفافجلد
يمكن أن تختلف أسباب بشرة الجسم الجافة. يمكن أن تستند رطوبة الجلد غير الكافية إلى أسباب خارجية (خارجية) وداخلية (داخلية). إلىذاتية النموعواملترتبط:
- الاستعداد الوراثي. يعاني الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة والشعر الفاتح من جفاف الجلد أكثر من غيرهم ؛
- اضطرابات النوم
- التغذية غير السليمة
- فشل كلوي مزمن؛
- التهاب الكبد وتليف الكبد.
- تسمم مزمن
- ورم خبيث؛
- أمراض الدم
- تقريبا جميع الأمراض الجلدية.
- الشيخوخة - حوالي 80٪ من الأشخاص فوق سن 70 يشكون من جفاف وحكة الجلد.
من بينخارجيتخصيصالأتىعوامل:
- خاطئ العناية اليومية... بالنسبة للبشرة الجافة ، فإن تأثير المواد الخافضة للتوتر السطحي الموجودة في الصابون وجل الاستحمام والشامبو ضار ، حيث إنها تعطل وظيفة الغدد الدهنية ؛
- التعرض للعدوانية مواد كيميائية- التقشير والأقنعة وكذلك منتجات التنظيف ؛
- المناخ - الرطوبة ودرجة حرارة الهواء والرياح وأشعة الشمس والمطر والثلج ؛
- آخر العوامل السلبية- دخان التبغ ، اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، إلخ.
ماذا تفعل للبشرة شديدة الجفاف؟
بادئ ذي بدء ، يجب عليك تحديد الأسباب من خلال زيارة طبيب الأمراض الجلدية. بعد فحص وجمع سوابق المريض ، سيجري الطبيب تشخيصًا أو يرسل لك موعدًا مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أو طبيب الأعصاب أو أخصائي الغدد الصماء. إذا تم تحديد سبب معين ، فسيتم حل مسألة ما يجب فعله مع الجلد الجاف من خلال علاج المرض الأساسي. خلاف ذلك ، إذا كان السبب عمل غير كافلا تعتمد الغدد الدهنية على المرض بل هي نتيجة الخصائص الفردية، تحتاج إلى إجراء علاج الأعراض.
الأولقياس– هذا هومراجعةتغذيةوماءالنظام الحاكم. يجب أن يشتمل النظام الغذائي على الأطعمة الغنية بالفيتامينات A و B و E. في القائمة التي تحتاج إلى إدخالها أسماك البحروالمكسرات والحبوب والخوخ والكبد ومنتجات الألبان ولحم البقر والبيض. تحتاج أيضًا إلى شرب 1.5-2 لتر من الماء يوميًا. من الضروري الحفاظ على توازن الدهون في الماء ، والتخليق الطبيعي للهرمونات ، وبالتالي عمل الغدد الدهنية. في الشتاء والخريف ، من المفيد أيضًا تناول مجمعات الفيتامينات.
ينصح أطباء الأمراض الجلدية أيضًا بإجراء بعض التغييرات على الحياة اليومية... لذا ، فإن الإعداد مفيد المرطباتهواءفي الشقة والمكتب. سيساعد ذلك على حماية بشرتك من الجفاف. من المستحسن الاحتفاظ بها صورة صحيةالحياة وتقليل أو الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول وممارسة الرياضة بانتظام.
هناك مشكلة منفصلة تتعلق بالنظافة الشخصية: ماذا تفعل للبشرة شديدة الجفاف ، ما هي المنتجات التي يجب استخدامها؟ بعد كل شيء ، هلام الاستحمام والصابون والشامبو مع سطحية المواد الفعالة(السطحي) تسبب الشد والحكة والقشرة. حاول شراء منظفات غير موجودة محلات العطوروفي الصيدليات. سوق الأدويةيقدم مجموعة متنوعة من الأدوات لـ تطهير لطيفوالعناية بالبشرة الجافة. على سبيل المثال، هلاملروحوشامبولا تحتوي على القلويات. لكنها تحتوي على مادة النفتالان ذات القيمة العالية التي تهدئ البشرة المتهيجة وخلاصة جذر الأرقطيون ومجموعة من الزيوت النباتية التي تحمي البشرة من الجفاف.
رعايةلكلجافوحساسجلدوجوهنفذت بمساعدة خاص حليب, هلامالرغاويأوموسعناصر التنظيف التي تزيل الغبار والأوساخ من سطح الجلد ولكن في نفس الوقت لا تدمر طبقة الدهون. قد تحتوي على زيوت و المستخلصات النباتية... يعمل بشكل جيد كمنظف ميسيلارماء. يحتوي على العديد من العناصر النشطة ، المصممة ليس فقط للتنظيف ، ولكن أيضًا للعناية والترطيب وتنعيم البشرة والتخلص من الاحمرار والتقشر. بعد الخطوة الرئيسية ، يُنصح بإكمال التنظيف بغسول عشبي ينظف المسام بعمق. غسوللجافجلدوجوهيجب أن يتم تصنيعه على أساس الماء (لا يحتوي على الكحول بأي حال من الأحوال) ، وقد تحتوي التركيبة على مقتطفات من lingonberry ، عشب البحر ، شجرة الشاي، الصبار ، الفوكوس والمكونات العشبية الأخرى.
لكن أهم شيء يمكن فعله مع البشرة الجافة هو ترطيبها وتنعيمها بانتظام كريماتوالمراهم... تشتمل منتجات العناية الموضعية عادةً على الدهون (نباتية أو حيوانية) والفيتامينات والمستخلصات النباتية. تكوين الكريمات والتركيز فيها العناصر الغذائيةيجب أن تكون قريبة قدر الإمكان من الدهون الفسيولوجية الجلد الطبيعيشخص. تعمل القاعدة الدهنية على إنشاء حاجز وقائي ، وتساعد المكونات الطبيعية على تطبيع عملية التمثيل الغذائي والعمليات التجديدية في الجلد.
يجب وصف الأدوية المضادة للجفاف على أساس جاذبيةجفاف الجلدصبور, الأمان, هيبوالرجينيكوقابلية التنقلأموال. يجب أن نتذكر أنه مع تقدم العمر ، تتغير حالة الجلد أيضًا ، يمكن أن يتغير عمل الغدد الدهنية من سنأواجبة إلىالهرمونيةالتغييرات(الحمل ، الحيض عند النساء ، أمراض البروستات عند الرجال) ، لذلك يجب اختيار منتجات العناية مع مراعاة هذا العامل. من المهم أيضًا مراعاة الأحوال الجوية. في الشتاء ، المزيد كريمات الدهون، في الصيف - الرئتين ، والتي لا تسبب انسداد المسام.
إذا كان جفاف الجلد يتميز ليس فقط بالشد ، ولكن أيضًا بالحكة والخدش والتشقق ، يتم اختيار علاج أكثر خطورة: يجب أن تحتوي الكريمات على مكونات طبية طبيعية: السيلينيوم ، والزنك ، والقطران ، وحمض الساليسيليك أو اللبنيك ، واليوريا ، إلخ. كريملجافجلديحتوي على النفثالان المنقي ، زيت اللوز، د-بانثينول ، اليوريا ، حمض الصفصافومستخلص الصفيراء الياباني. وبالتالي ، فإن Losterin يفي بمتطلبات علاج معقدجفاف الجلد: يهدئ ، ويخفف الحكة ، ويطبيع الأيض والدورة الدموية في الجلد ، يغذي ، ويجدد ويخلق طبقة مسعورة لا تسمح للرطوبة بالتبخر من الطبقة القرنية. بالإضافة إلى ذلك ، كريم "Losterin" يمتص بسرعة ولا يترك ضجة كبيرةبشرة دهنية.
جافجلدوجوهيتطلب الكثير من الاهتمام ، أيضًا لأنه عرضة للبهتان السريع وتشكيل التجاعيد. تساعد على تطبيع عمل الغدد الدهنية كريماتمعالهيالورونيكحامض, الببتيدات, الفيتامينات, مضادات الأكسدة, زيوت. مجتمعة ، تساهم كريمات العناية بالبشرة الجافة شفاء سريعتشققات صغيرة ، تنعيم التجاعيد السطحية ومنع ظهورها ، واستعادة حاجز الدهون وترطيبها. بفضل كريم Losterin تكوين طبيعيكما يمكن استخدام قلة العطور والأصباغ للعناية ببشرة الوجه.
في الخريف و وقت الشتاءعندما يتعرض الجلد تأثير عدوانيالهواء البارد والرياح والثلج والمطر ، فمن المفيد أن تطبق أقنعةمعمغذيزيوت, الخضرواتمقتطفاتومضادات الأكسدة.
لحماية الجلد من الهواء الداخلي الجاف ، فمن الضروري استخدامه حراريماء. بفضل المعادن والعناصر النزرة في تركيبته ، فإنه يخفف من الشعور بالشد ويساعد على استعادة الحاجز الواقي للبشرة.
بالإضافة إلى ذلك ، ينصح أطباء الأمراض الجلدية بأخذها الحماماتوالحماماتمع إضافة ملح البحر ، مغلي من لسان الحمل ، البابونج ، لحاء البلوط ، لحاء الصفصاف ، اليارو ، براعم البتولا ، جذور الأرقطيون ، إلخ. البحريةالحماماتلها تأثير القرنية وتشبع الجلد باليود والزنك والبوتاسيوم وحمامات الأعشاب تساعد على تطبيع عملية التمثيل الغذائي. و هنا شمسيالحماماتلا يظهر أصحاب البشرة الجافة جدًا: تحت الأشعة فوق البنفسجيةيحترق بسرعة ويصبح أرق. مع النشاط الشمسي ، يجب عليك استخدام كريممعالأشعة فوق البنفسجية- المرشحات.
ماذا او ماممنوعصنعفيجافجلد
جيد و بشرة حساسةمن السهل أن تؤذي رعاية غير لائقة، على سبيل المثال ، عن طريق تعطيل وظيفة الغدد الدهنية ، والتي تنتج بالفعل إفرازات دهنية غير كافية. لوحظ هذا التأثير بعد حمامات البخارأو استقبالالحارالحماماتمععاديقلويصابون. تعمل منتجات النظافة والماء الساخن على تدمير الطبقة الواقية من الدهون مما يؤدي إلى جفاف الجلد بسرعة. إذا كانت بشرتك جافة ، خذ حمامًا دافئًا منتجات النظافةتم تطويره بواسطة أطباء الجلدية.
كريم ترطيب - العلاج الضروريلترطيب الجلد ، لكن لا يفيد إلا إذا تم استخدامه بشكل صحيح. لذلك ، يمنع منعا باتا استخدام مرطب كريمتشغيلواحدأساسأومعالهيالورونيكحامضالأصغركيفلكل 30 الدقائققبلخروجفي الخارج. في فصل الشتاء ، تتجمد جزيئات الماء الموجودة على سطح الجلد وتتوسع وتمزقها. في الصيف ، على العكس من ذلك ، سيؤدي تبخير الماء إلى تكوين حروق دقيقة.
هناك اعتقاد خاطئ بأن الدهنية جدا كريمات, على سبيل المثال, لالأطفال, - أفضل الوسائللتغذية البشرة الجافة. ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. كريمات الأطفال تحتوي على زيادة الكميةالدهون: وهي مفيدة للطفل ولكنها ضارة للكبار ، حيث تعطل تنفس الجلد وتسد المسام وتسبب الالتهابات. حب الشباب... من الأفضل استخدام الكريمات الدهنية جدًا لترطيب الكعبين والركبتين والمرفقين.
لا ينصح أصحاب البشرة الجافة بالمشاركة فيها سباحةفي حوض السباحة بسبب المياه المكلورة. إذا كنت لا تزال بحاجة إلى السباحة ، فمن المستحسن أن تضع واقيًا من الشمس مقاومًا للرطوبة على جسمك قبل دخول الماء ، والاستحمام بماء بارد بعد السباحة ، ثم ترطيب بشرتك بمنتج مناسب.
أيضا لا يستحق الاستخدام الدعكلتطهيرجلد... لن تكون النتيجة "التأثير الإشعاعي" الذي وعدت به الإعلانات ، بل الاحمرار والتقرحات.
العلاج الطبيعيفيجافجلد
قد تكون علاجات العلاج الطبيعي مفيدة للبشرة الجافة. تطبق على نطاق واسع الميزوثيرابي- إدخال محلول فيتامين في الطبقات العميقة من الجلد. يعمل على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي ، ويغذي الخلايا ويحميها من الجفاف ، ويحافظ على بشرة شابة. كوكتيل الحقن غني بالمغنيسيوم والسيلينيوم والزنك والفوسفور والبوتاسيوم والكبريت.
هذا الإجراء مشابه لـ التنشيط الحيويجلد- إدخال الأدوية بحمض الهيالورونيك. يساعد الإجراء على ترطيب البشرة واستعادة بنيتها وتطبيع حالة ألياف الكولاجين والإيلاستين.
مكركرنتعلاج نفسي- أحد أكثر الإجراءات شيوعًا لتطبيع الأيض في البشرة الجافة. تأثير الضعيف النبضات الكهربائيةينشط الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي ويصلح الخلايا التالفة. نتيجة العلاج مكركرنت مشابهة للتأثير بعد النوم الصحي العميق. الدورة المثلى هي 10 إجراءات.
في معظم الحالات ، لا تشير البشرة الجافة إلى أي مرض. ومع ذلك ، في الحالات التي تظهر فيها البشرة الجافة:
- بشكل غير متوقع ، من دون سبب ؛
- أثناء انقطاع الطمث.
- مع احمرار منتظم ، طفح جلدي ، حكة.
- جنبا إلى جنب مع مرض في الأعضاء الداخلية.
تحتاج إلى استشارة الطبيب ، حيث قد يكون من الضروري وصف عوامل خارجية محددة ، والتي بدونها ستتطور جفاف الجلد إلى مراحل أكثر شدة (مع احمرار شديد وتقشير وشقوق عميقة).