Pravila 

Eterična ulja za kupanje tokom trudnoće. Koje eterično ulje ne treba koristiti tokom trudnoće? Bolesti ili problemi s kožom

Upotreba eteričnih ulja u većini važan periodživot žene je tema kontroverzi. Mogu li se koristiti tokom trudnoće? Moguće je i potrebno. Ali sa umom, i koristi - i za majku i za dijete.

Prije svega, za mnoge potrošače eterično ulje jednostavno ima jak miris biljno ulje. Šta bi moglo biti dalje od esencije etera? Eterično ulje je moćna hlapljiva organska tvar koja sadrži do 200 različitih hemijska jedinjenja sa terapeutskim svojstvima. I to treba strogo zapamtiti tokom trudnoće!

Svaki etar ima svoje jedinstveno djelovanje, a sva eterična ulja imaju sposobnost kompleksnog djelovanja na organizam, brzo prodirući u krv. To znači da će eterična ulja utjecati ne samo na tijelo trudnice, već i na fetus. I nije svako eterično ulje prikladno za upotrebu od strane trudnica.

Sva eterična ulja koja sadrže ketone strogo su zabranjena tokom trudnoće. Svi su potencijalno neurotoksični i mogu uzrokovati pobačaj. Tipični primjeri su kadulja, kopar, ruzmarin, verbena, izop.

Osim toga, neki estri mogu utjecati hormonalni sistem, koji su slični hormonima (npr. geranijum, muškatna žalfija, sveti viteks). Posebno Preporučljivo je izbjegavati ove estre u prvom tromjesečju trudnoće. Izuzetak je kada estere prepisuje kvalifikovani aromaterapeut sa medicinsko obrazovanje i godine prakse.

Više ulja zabranjena tokom trudnoće Možeš . Tamo također možete postavljati pitanja i dobiti savjete. Kontraindikacije za upotrebu eteričnih ulja tokom trudnoće obrađene su u našem posebnom materijalu.

Međutim, mnoga eterična ulja nisu samo dozvoljena, već se i preporučuju za upotrebu tokom trudnoće:

  • eterično ulje limuna: vrlo efikasan u borbi protiv mučnine sa toksikozom, eliminirati jutarnja mučnina, uništiće bakterije - uzročnike kataralnih bolesti.
  • Eterično ulje lavande: poboljšava san, otklanja anksioznost, koristi se u oblozima za migrene i glavobolje.
  • Eterično ulje bergamota: poboljšava raspoloženje u mentalnom i fizički umor, koristi se kod depresije, deluje rashlađujuće, pomaže kod urinarnih i genitalnih infekcija (sedeće kupke, nakon konsultacije sa lekarom)
  • Eterično ulje mandarine: umiruje i jača, pomaže u uspostavljanju kontakta između majke i fetusa, koristi se u masažnim mješavinama protiv strija na koži.
  • eterično ulje nerolija: otklanja anksioznost i napade panike, pomaže kod nesanice, jača kožu.
  • Eterično ulje drvo čaja : koristi se kao antiseptik za mnoge zarazne bolesti, koristi se za liječenje raznih mikoza, poboljšava imunitet.

Kako bezbedno koristiti eterična ulja tokom trudnoće

Za sigurno i korisna aplikacija eterična ulja tokom trudnoće pridržavajte se nekoliko jednostavnih pravila:

  • Eliminisati interna aplikacija estera, eterična ulja koristite samo za vanjsku upotrebu: kao komponente preparata za masažu i za aroma lampe. 3-4 kapi etra dodati u 10 ml ulje za masažu- dovoljnu dozu.
  • Da biste uklonili simptome toksikoze, moguće je koristiti ulja i u aroma lampi i nanijeti na maramicu ili salvetu. Također možete nanijeti malu količinu eteričnog ulja na područje solarnog pleksusa (nakon što otopite eter u biljno ulje 1:10).
  • Stručnjaci preporučuju isključite eterična ulja u prvom tromjesečju trudnoće. Nakon prvog tromjesečja formira se posteljica koja štiti bebu, tako da možete početi koristiti eterična ulja.
  • Počnite s najmanjim dozama. Kada bilo negativne reakcije(osip, crvenilo, glavobolja) vrijedi otkazati upotrebu ovog etra.

Esencijalna ulja djeluju brzo, efikasno prodiru u krv. Prije upotrebe bilo kojeg eteričnog ulja, posavjetujte se sa specijalistom, nemojte se samoliječiti, posebno u prvim mjesecima trudnoće. Birajte samo visokokvalitetna 100% prirodna eterična ulja koja posjeduju sve relevantne certifikate kvalitete. Ne koristiti neprovjerena ulja nepoznatog sastava, bez dokumentacije i hromatograma, sumnjivog proizvođača. Zapamtite: od toga zavisi ne samo vaše zdravlje, već i zdravlje vašeg djeteta!

Trudnoća ne znači odustajanje od upotrebe eteričnih ulja. Naprotiv, u ovom periodu života žena treba da se okruži laganim, harmoničnim stvarima koje donose istinsku radost. Biljna i aromaterapija tijekom trudnoće ne samo da mogu podržati zdravlje buduće majke, već u nekim slučajevima zamijeniti upotrebu sintetičkih lijekova.

Naravno, ne biste trebali riskirati, zaboravljajući na odgovornost za zdravlje djeteta. Međutim, to se ne odnosi samo na eterična ulja. Da li treba da se konsultujem sa lekarom? Svakako, ako trudnoća teče sa bilo kakvim komplikacijama! U slučaju nekomplikovane trudnoće, poželjno je, pogotovo ako vam je doktor zaista dobar savjetnik i mentor.

U svakom slučaju treba biti oprezan i ne zanemariti i pridržavati se nekih pravila:

  • Ne koristite više od polovine uobičajene doze eteričnih ulja.
  • Koristite samo jako razrijeđena (pomiješana s bazom) eterična ulja.
  • Koristite samo prirodna eterična ulja u čiju ste kvalitetu potpuno sigurni.
  • Izbjegavajte unutrašnju upotrebu eteričnih ulja.
  • Tokom trudnoće, neki aromaterapeuti ne preporučuju kupanje, čak ni sa eteričnim uljima. Neki, naprotiv, preporučuju njihov prijem. Ovdje smo dali nekoliko recepata za aromatične kupke, da ih koristite ili ne, na vama je da odaberete.

Kada se razmišlja o upotrebi eteričnih ulja u trudnoći, prvo treba napomenuti koja ulja se nikako ne smiju koristiti u prvim mjesecima trudnoće, bilo zato što su otrovna i mogu naškoditi majci i fetusu, bilo zato što mogu uzrokovati pobačaj. Ako izbjegavate ova ulja, onda tokom trudnoće možete bezbedno koristiti aromaterapiju za održavanje dobro stanje zdravlje buduće majke općenito i u cilju minimiziranja raznih neprijatnih efekata koji prate ovaj period, kao što su mučnina, bol u leđima i oticanje nogu.

Eterična ulja koja treba izbjegavati tokom prva tri do četiri mjeseca trudnoće uključuju, prvo, ona opisana kao stimulirajuća menstruacija; drugo, one koje se preporučuju za korištenje tijekom porođaja za poboljšanje kontrakcija maternice; i treće, nekoliko prilično otrovnih ulja koja mogu oštetiti i majku i fetus.

Sljedeća ulja se ne smiju koristiti tokom trudnoće:

  • anisa
  • arnika
  • bosiljak
  • Breza
  • Karanfil
  • angelica
  • origano
  • jasmin (prva tri mjeseca)
  • izop
  • kamfor
  • cedrovo drvo
  • čempres
  • cimet
  • majoran
  • Melissa
  • miro
  • kleka
  • muškatni oraščić
  • pennyroyal,
  • pepermint,
  • pačuli (na poslednjih nedelja)
  • pelin
  • ruža (prva tri mjeseca)
  • ruzmarin
  • komorač
  • timijan
  • komorač
  • timijan (majčina dušica)
  • žalfija officinalis
  • muškatna žalfija
  • estragon

Kamilica i lavanda se takođe nazivaju uljima za stimulaciju menstruacije, ali u minimalne količine iu dobro rastvorenom obliku (od 1 do 1,5%) mogu se koristiti, osim u slučajevima kada postoji opasnost od pobačaja, na primer, ako su trudnica ili žene u njenoj porodici ranije imale pobačaj, ili ako je tokom trudnoće imala krvarenje, ili ako ju je doktor upozorio na opasnost od pobačaja.

  • Narandžasta
  • Bergamot
  • Geranijum (u malim dozama)
  • Jasmin (pažljivo)
  • kayaput
  • lavanda (pažljivo)
  • Tamjan (pažljivo)
  • Levzeya
  • Limett
  • Limun
  • japanska menta (pažljivo)
  • nioli
  • Neroli
  • Petitgrain
  • Pink tree
  • ruža (pažljivo)
  • kamilica (pažljivo)
  • sandalovina
  • Bor (budi oprezan!)
  • Drvo čaja
  • Eukaliptus

Mogući načini i situacije upotrebe aroma ulja:

aroma smoker

Aroma plamenik će stvoriti ugodnu atmosferu i poboljšati atmosferu u prostoriji (zapamtite oko pola doze!).

Aromamedallion

Svi znaju da se tokom trudnoće potrebno zaštititi od gripe i akutnih respiratornih infekcija. Ali čak i usred sezone respiratornih bolesti, ponekad morate posjetiti gužve - u klinici, trgovini, na ulici. Aromamedaljon s uljem bora, čajevca ili eukaliptusa pomoći će da se zaštitite od prehlade, gripe i akutnih respiratornih infekcija, izborite se s napadom virusa!

Najbolji lijek za jutarnje mučnine je eterično ulje japanske mente. Može se udahnuti iz bočice, nositi sa aroma medaljjonom ili dodati u malim količinama u kadu. Osvježavajuće će djelovati kupka s eteričnim uljem mente ljetne vrućine. Kod mučnine će pomoći i čaj od đumbira.

Aromatične kupke

Aromatične kupke mogu se uzimati tokom cijele trudnoće i mogu predstavljati veliko zadovoljstvo za buduću mamu i odličan vid opuštanja. Ali opet, izbegavajte opasna ulja i pretoplu vodu.

U posljednjim mjesecima trudnoće žene često doživljavaju nelagodu, uključujući i zbog nagli pokreti fetus. Tokom ovog perioda, poremećaji spavanja nisu neuobičajeni. Uzmite opuštajuću kupku s uljima nerolija ili ylang-ylanga. Ukupna količina ulja ne bi trebalo da prelazi 8 kapi. Da biste lakše zaspali, nanesite 2 kapi lavande na rub jastučnice.

Obogaćenje uljima za proizvode za njegu kože i kose. Na pozadini hormonalne promene, stanje kože i kose se takođe menja - i to ne uvek bolja strana. Najveća pažnja je potrebna za kosu nakon porođaja. Obogaćivanje uljem proizvoda za njegu kože i kose - odličan način održavajte svoju ljepotu.

Aroma masaža

Masaža eteričnim uljima pomaže u smanjenju bolova i tonizira mišiće koji nose povećano opterećenje, pomaže u sprječavanju razvoja celulita, pojave strija. Pažnja: tokom trudnoće, masaža se može raditi samo iskusni specijalista! Kod kuće bi se trebali ograničiti na laganu samomasažu stopala, ruku, lica.

Mliječne žlijezde se povećavaju u volumenu tokom trudnoće i zahtijevaju posebno pažljivu njegu. Koristite nežno ulje za masažu: dodajte po 3 kapi geranijuma i narandže u kašiku ulja slatkog badema. Bademovo ulje- odličan lijek za pukotine i rane na bradavicama koje nastaju tokom dojenja.

masaža stomaka

Tokom prva četiri mjeseca to se mora raditi veoma pažljivo, a nakon tog perioda masaža stomaka nije samo korisna, već i veoma prijatna. Vrlo često dijete u razvoju reagira na masažu koju daje njegova majka. Dete, koje obično snažno udara u stomak, je tiho tokom i neko vreme posle masaže umirujućim uljem. Bebe čije su majke redovno masirale tokom trudnoće obično su mirne i malo plaču nakon rođenja.

Počevši od petog meseca trudnoće buduća majka ne samo da ih masira terapeut, već i svakodnevno utrljajte ulje u stomak i bedra kako biste spriječili stvaranje strija. mešavina za masažu: 1 kašika ulja badema, jojobe ili pšeničnih klica sa 3 kapi petitgreina ili nerolija.

Tokom trudnoće često je poremećena cirkulacija krvi u nogama i oticanje vena. Pomiješajte 2 supene kašike bademovog ulja sa 2 kapi limunske trave, 2 kapi čempresa i 2 kapi lavande. Svakodnevno nježno masirajte stopala ovom mješavinom za ublažavanje stresa. Ako vene vidljivo strše, najbolji efekat može se postići uljem geranijuma (imajte na umu da za trudnice ono mora biti jako razrijeđeno!). Dodajte 4 kapi geranijuma u 1 kašiku osnovnog ulja i lagano masirajte stopala odozdo prema gore.

Na posljednjih mjeseci Tokom trudnoće, otečene noge su čest problem za žene. Ako su otekline jake i uporne, bolje je konsultovati se sa lekarom, ali ako su umerene ili gležnjevi oteknu nakon dužeg stajanja ili na kraju dana, onda će pomoći masaža stopala uljem geranijuma. Poželjno je da masažu redovno radi aromaterapeut, ali žena može i sama, trljajući ulje ujednačenim, glatkim pokretima od članaka do bedara.

Tokom trudnoće Donji dio leđa su pod velikim pritiskom. Vaše stanje će biti olakšano trljanjem mješavinom od 2 kašike osnovnog ulja i po 2 kapi ulja sandalovine i lavande. Bol se može ublažiti kupkom sa 6 kapi ulje lavande.Kupke za stopala. Oticanje stopala možete smanjiti hladnim kupkama od narandže, limunske trave ili limunovog ulja - dodajte 2 kapi direktno u lavor s vodom. Dok se odmarate, držite noge podignute tako što ćete ispod njih staviti jastuke ili podupirače.

Eterična ulja su oduvek bila i biće popularna kao odlično sredstvo za ličnu negu, kao preventiva svih vrsta bolesti i bolova, kao sredstvo za ublažavanje napetosti i stresa. Da li žene mogu koristiti eterična ulja tokom trudnoće ili postoje ograničenja?

Među medicinski specijalisti Postoji prilično negativno mišljenje o korištenju eteričnih ulja tijekom trudnoće, jer učinak njihovih komponenti na buduću majku i njezino dijete nije dovoljno proučen.

Međutim, buduće majke nastavljaju da ih koriste prilično aktivno. Glavna stvar je da bilo koji posao radite mudro, tada neće biti negativnih posljedica.

Prije svega, trebate znati da tijekom trudnoće uobičajenu dozu ulja treba podijeliti sa dva – više nego što apsolutno svako ulje može biti štetno.

Nadalje, esencijalna ulja trudnice koriste samo u razrijeđenom obliku, spolja u obliku aplikacija, za borbu protiv strija, kao dodatak baznom ulju ili kao kozmetički proizvod, kao punila za aroma lampe.

Eterična ulja u trudnoći: kontraindikacije

Prvo, ako je ranije postojala netolerancija na bilo koje eterično ulje, onda ga je strogo zabranjeno koristiti tijekom trudnoće! Da, i prethodno korištena ulja tijelo može drugačije percipirati, jer tokom trudnoće ima ogromna opterećenja, pa čak i prethodno voljena hrana može biti odbačena izbirljivim njuhom. Stoga, svako novo ulje u početku treba koristiti oprezno, počevši od malog i postupno povećavajući dozu ili trajanje aromaterapije. Eksperimentiranje s novim uljima koja nisu isprobana prije trudnoće također se ne isplati.

Drugo, ne možete prekoračiti gornju normu za trudnice. Podsjetimo da bilo koja doza za obicna osoba trudnicu treba podijeliti na pola.

Treće, strogo je zabranjeno unositi bilo kakvo eterično ulje unutra!

Četvrto, svaka inovacija mora biti jasno dogovorena sa doktorom. Ovo Zlatno pravilo za trudnice, i to bez greške važi za sve trudnice!

Peto, trebali biste se suzdržati od upotrebe bilo kakvih eteričnih ulja najmanje prve tri sedmice trudnoće! Na kraju krajeva, rani datumi su oni koji su najviše uznemirujući i najopasniji, kada se ne treba miješati u tajni tok stvari.

Takođe se treba suzdržati od uzimanja bilo kakvih eteričnih ulja ako:

  1. U prošlosti je bilo pobačaja.
  2. Postoji epilepsija.
  3. Postoje srčani problemi.
  4. Postoje bolesti jetre, bubrega, štitne žlijezde.
  5. Postoji dijabetes, tromboza.
  6. Tokom tekuće trudnoće dolazi do vaginalnog krvarenja.

Postoje i eterična ulja koja se ne smiju koristiti tokom trudnoće u bilo kojem obliku.

Eterična ulja zabranjena tokom trudnoće

Ako je bilo uobičajeno koristiti eterična ulja u određene svrhe, svako buduca majka morate znati listu ulja koja su strogo zabranjena tokom cijelog perioda trudnoće:

  • muškatni oraščić;
  • smirna;
  • komorač;
  • kleka;
  • pačuli;
  • cimet;
  • Melissa;
  • čempres;
  • mažuran;
  • žalfija;
  • bosiljak;
  • cedar;
  • timijan;
  • kamilica;
  • ružmarin;
  • izop;
  • jasmin;
  • Karanfil;
  • tansy;
  • lovor;
  • timijan;
  • Dill;
  • peršun;
  • estragon;
  • origano;
  • lavanda do 16. nedelje trudnoće.

Upotreba ovih eteričnih ulja čak i u male količine može dovesti do toga neželjene posledice poput prijevremenih kontrakcija ili čak pobačaja i još mnogo toga.

Na primjer, ulje ruzmarina može dovesti do povećanog pritiska i početka kontrakcija. Ulje muškatnog oraščića može izazvati halucinacije. Upotreba ulja bosiljka može dovesti do patoloških promjenaćelije. Jasminovo ulje provocira prevremeni porod. Ulje žalfije može uzrokovati krvarenje iz materice. I tako dalje - lista je beskonačna. Kao što vidite, upotreba ulja koja je zabranjena tokom trudnoće zaista može dovesti do tragičnih posljedica. I, stoga, treba ga shvatiti ozbiljno ovaj problem i koristite samo odobrena ulja i sa najvećom pažnjom.

Štaviše, lista dozvoljenih eteričnih ulja tokom trudnoće je zaista široka. Razmotrimo detaljnije kada i kako treba koristiti jedno ili drugo ulje.

Čemu služe eterična ulja tokom trudnoće?

Eterična ulja protiv glavobolje tokom trudnoće

Nije tajna da tokom trudnoće ne možete koristiti većinu uobičajenih lijekova. A napadi glavobolje u položaju su nepodnošljivi. I tada priskaču u pomoć narodni lekovi u obliku eteričnih ulja eukaliptusa, mente ili lavande. Potrebno je razrijediti 3 kapi bilo kojeg od navedenih ulja u čaši vode, navlažiti komad tkanine u otopini i dobiveni oblog nanijeti na čelo i sljepoočnice.

Eterična ulja protiv mučnine i povraćanja

"Čuda" toksikoze prilično su tipična za buduće majke u prvom tromjesečju. Ova pojava je privremena i sigurno će uskoro proći, ali kako preživjeti ovo strašno stanje?

U ovom slučaju, eterična ulja se koriste kao aromaterapija. Ulja mente, limuna, lavande i eukaliptusa su savršena za ovu svrhu. U jastuk se može dodati samo nekoliko kapi. Ali, što je najvažnije, nemojte pretjerivati, inače može doći do suprotnog efekta.

Postoji i takva opcija - nekoliko kapi eteričnog ulja mente treba dodati u posudu sa vruća voda i ostavite dobiveni rastvor preko noći na podu. Dosta tri dana redovnom upotrebom ovu metodu da obuzda mučninu.

Za aromatizaciju prostorije možete koristiti aroma lampu ili je poprskati vodom sa mješavinom eteričnih ulja. Dodajte 3 kapi ulja lavande i 1 kap ulja eukaliptusa i mente u aroma lampu ili u 100 ml vode u običnoj bočici sa raspršivačem.

Eterična ulja za infekcije

Samopouzdan terapeutski efekat eterična ulja ne nose, već sa kompleksan tretman ili kao prevencija prehlade njihov efekat je neosporan.

Kao i u prethodnom primjeru, možete sipati automobil u bocu s raspršivačem i tamo dodati nekoliko kapi eteričnog ulja kako biste njime navodnjavali prostoriju. Prikladna su ulja eukaliptusa, bora i čajevca.

Uz pomoć aroma lampe možete koristiti i eterična ulja limuna, đumbira, čempresa.

Kod trudnica je imunitet donekle smanjen tako da nema odbacivanja suštinski stranog (za 50%) DNK. I stoga je otpornost na razne vrste virusa primjetno smanjena. Većina lijekova je strogo zabranjena za upotrebu od strane budućih majki! Stoga je prevencija ovakvih bolesti prije svega! Osim čuda aromaterapije, ne zaboravite na svježi zrak, često provetravaju prostorije i većina izlazi van.

Eterična ulja kao lijek za nesanicu

Neke trudnice spavaju kao bebe, druge imaju manje sreće. I što je period duži, to je teže zaspati. Ne možete više da spavate na stomaku, lekari zabranjuju i na leđima. Stomak je velik, kako da se smjestim ovdje da zaboravim slatki san? U ovom slučaju, eterična ulja ylang-ylanga, ruže, bergamota su pogodna za aromatizaciju prostorije. Također možete namirisati sobu ili staviti nekoliko kapi bilo kojeg ulja na ugao jastuka.

Eterična ulja protiv stresa i anksioznosti

Odličan lijek za poremećaje ovog tipa je aromatizacija prostorije eteričnim uljima kamilice, ružinog drveta ili bergamota. Tokom trudnoće pažljivo zaštitite sebe i svoju bebu od negativnih emocionalnih potresa. Aromaterapija je odlično oružje protiv ovakvih prenapona, idealno se može kombinirati s jogom za trudnoću i meditacijom.

Eterična ulja protiv edema i proširenih vena

Ovi problemi rijetko zaobilaze buduće majke. At proširene vene topla kupka je dobro rješenje (zapamtite, tople kupke su zabranjene, posebno u prvom tromjesečju trudnoće). Dodajte 2-3 kapi eteričnog ulja (lavande, limuna, geranijuma...) u vodu nakon što pomiješate sa emulgatorom (na primjer, 1-2 žlice morske soli).

Edem će pomoći u ublažavanju kupke za stopala ili masaže stopala baznim uljem. Možete dodati eterična ulja limuna, lavande, nerolija.

Eterična ulja za žgaravicu

Gorušica je čest problem sa kojim se susreću buduće majke koje već boluju kasnijim datumima. Ulja limuna, mandarine ili mente savršena su za aromatizaciju prostorije ili laganu masažu u području solarnog pleksusa.

Eterična ulja za zatvor

Zatvor je delikatan problem sa kojim se mnogi suočavaju tokom trudnoće. U ovom slučaju, naravno, bolje je konzultirati liječnika, jer je neophodna hitna korekcija prehrane, a moguće je i bez posebne lijekovi više nije moguće upravljati.

Ali i sami možete ublažiti svoju situaciju prije posjete ljekaru. U tome će pomoći eterična ulja anisa, mandarine ili narandže. Potrebno je razrijediti nekoliko kapi ulja u osnovnom ulju (na primjer, maslinovom) i masirati trbuh u smjeru kazaljke na satu, izbjegavajući jak pritisak.

Eterična ulja za hemoroide

Može biti nesretna posljedica produženi zatvor ili u pozadini hormonsko prilagođavanje. Nakon trudnoće, hemoroidi će najvjerovatnije nestati sami. Ali možete ublažiti simptome boli i minimizirati hemoroide.

Sjedeća hladna kupka sa 3-5 kapi ulja i 2 kapi ulja lavande prethodno pomiješanih s emulgatorom će biti dovoljna.

Eterična ulja za strije tokom trudnoće

Svačija noćna mora buduća majka ovo je, naravno, pojava strija (strija). Ovdje eterična ulja dobro dolaze. Za početak, vrijedi se odlučiti za bazno ulje (maslinovo, jojobino, ulje pšeničnih klica) koje će se koristiti za masažu područja kože potencijalno sklone strijama (stomak, bedra, prsa). Nadalje, treba imati na umu da tok masaže treba biti redovan! To se mora raditi svaki dan čista koža, nakon tuširanja. Samo na taj način koža će dobiti dovoljno vlage, postati elastična i bez problema će se moći istegnuti koliko je potrebno.

Kao dodatna ulja možete koristiti eterična ulja geranija, lavande, nevena, narandže. Na primjer, postoji takva opcija. Uzmite 4 supene kašike maslinovo ulje, dodajte 2 kapi lavande, geranijuma i narandže. Dobijenom smjesom nježno umasirajte problematična područja.

Smjesu je najbolje pripremiti neposredno prije upotrebe, jer se brzo kvari. Ako ne, onda ga čuvajte u frižideru. specijalni kontejner koji ne propušta svetlost. Ali ako postoji i najmanja sumnja, na primjer, da je smjesa promijenila miris ili boju, onda je bolje da je ne koristite.

Više o nekim eteričnim uljima tokom trudnoće

Gore navedena pitanja koja eterična ulja mogu ublažiti ili čak izliječiti nisu iscrpna. Mnogo je drugih razloga zbog kojih biste trebali zadržati tubu ovog ili onog eteričnog ulja. Razmotrimo detaljnije najpoznatija i najpopularnija ulja koja se danas koriste tokom trudnoće.

Eterično ulje eukaliptusa tokom trudnoće

Eukaliptus je neophodan kada su u pitanju prvi znaci prehlade. Koristi se kao suhe i vlažne inhalacije, kao aromaterapija ili mazanje nazalne sluznice. Suha inhalacija - utrljajte nekoliko kapi između dlanova i udahnite nastalu aromu. Mokro – dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa u litar kipuće vode i udišite pare. Aromaterapija - aroma lampa ili prskanje prostorije vodom i eteričnim uljem. Podmažite nosnu sluznicu baznim uljem (1 kašičica) koje se pomeša sa eukaliptusom (1-2 kapi).

Uz simptome mučnine i povraćanja uz pomoć eukaliptusa, možete značajno poboljšati svoje blagostanje uz pomoć aroma lampe.

Eterično ulje mente tokom trudnoće

Ništa manje popularan danas, ali vredi toga ponovo provjerite sa svojim ljekarom da nije kontraindikovana. Može se koristiti dodavanjem 4 kapi u aroma lampu. At ispravnu primjenu ulje mente će ublažiti umor i razdražljivost, ublažiti povraćanje i mučninu, te značajno poboljšati cjelokupno stanje emocionalnu pozadinu.

eterično ulje lavande tokom trudnoće

Upotreba ovog eteričnog ulja za ranih datuma strogo zabranjeno! Samo ljekar može dati zeleno svjetlo za njihovu upotrebu, svaki u svoje vrijeme.

Ulje se široko koristi zbog širokog spektra svojstava. Dakle, lavanda smiruje, opušta, poboljšava psihoemocionalno stanje rješava probleme sa nesanicom. Ovo odlična prevencija edem i proširene vene.

Eterično ulje narandže tokom trudnoće

Ulje narandže savršeno ublažava otekline, ublažava bolove u trbuhu s zatvorom, osim toga, odlični objekti za negu tela kao prevenciju pojave strija. U prvom slučaju govorimo o kupke za stopala, u drugom o masaži trbuha baznim uljem. U trećem - o redovnom trljanju potrebnih delova tela baznim uljem.

Eterično ulje limuna tokom trudnoće

Odlično kozmetički proizvod koji jača kosu i nokte, zaglađuje male bore vraćanje elastičnosti kože. Kupka s eteričnim uljem limuna opušta, jača imunitet i podstiče dobro, mirno raspoloženje. Za veliku kupku dovoljno je 3-5 kapi.

Sažimanje

Eterična ulja su odličan način za pospremanje spolja i iznutra, prilagođavajući se laganom i mirnom valu zahvaljujući čudima aromaterapije. Poboljšavaju zdravlje, ublažavaju otekline, eliminiraju delikatno pitanje konstipacija i hemoroidi... Ne sami, naravno, već u kombinaciji sa lečenjem koje je propisao lekar. Lista se može nabrajati do beskonačnosti. Glavna stvar u ovom pitanju je da ne preterujete i da ne oštetite ni sebe ni svoju bebu. Stoga, trebali biste znati tacna lista eterična ulja zabranjena za upotrebu, kao i kako pravilno koristiti dozvoljena. Napisali smo samo glavna svojstva dobro poznatih eteričnih ulja, ali samo doktor će za vas odabrati ona ulja koja vam odgovaraju. Uostalom, svaka osoba je individualna, a posebno trudnica je individualna!

Video "Eterična ulja tokom trudnoće"

, bosiljak, kamilica, kedar, izop, jasmin, komorač, mažuran, smirna, kleka, žalfija, lovor, timijan, menta ( osim klasića), anis, tuja, peršun, cimet, estragon, sasafras, karanfilić, origano, tansy. Brojna od navedenih ulja mogu izazvati pobačaj, druga su toksična, a treća aktiviraju kontrakcije. Stoga ih je zabranjeno koristiti oralno, kao i u velikim količinama, na primjer, za masiranje velikih površina tijela ili za kupanje. U obliku aplikacija, mogu se koristiti za fumigaciju prostorije, ali tek nakon preliminarne rasprave o ovom pitanju s liječnikom. Buduće majke s alergijama trebaju pristupiti izboru ulja s velikim oprezom.

No, postoji niz eteričnih ulja koja će pomoći poboljšanju stanja trudnice, ujednačiti emocionalnu pozadinu. Ulje lavande mogu bezbedno koristiti sve žene od šesnaeste nedelje trudnoće. A one koje ranije nisu imale pobačaje mogu se koristiti od prvih dana trudnoće. TO sigurna ulja uključuju ulje čempresa, nerolija, limuna, metvice, đumbira.

Ulja uništavaju patogene mikrobe, ublažavaju upale, regulišu raspoloženje, aktiviraju imuni sistem i veoma su dobra za plačljivost, anksioznost i druge poremećaje raspoloženja karakteristične za trudnice.
U slučaju da se sumnja u upotrebu određenog ulja, neophodno je posjetiti konzultaciju s ginekologom ili specijalistom za aromaterapiju kako bi se problem riješio.

Da biste napravili masažu eteričnim uljem, potrebno ga je razrijediti baznim uljem. Riječ je o masnim uljima vrlo visokog kvaliteta, koje se proizvode hladnim prešanjem iz plodova, koštica ili sjemenki. Kao podloga u trudnoći prikladnija su ulja pšeničnih klica, ulje jojobe ili slatkog badema. Fiksna ulja doprinose očuvanju vlage u koži, povećavaju njen turgor, nose korisne vitamine i biološki aktivne komponente.

Mineralna ulja se ne smiju koristiti kao podloga - ona pokrivaju tijelo tankim filmom koji ne dozvoljava porama da dišu i ne "puštaju" eterična ulja u kožu.

Za povraćanje i mučninu treba koristiti ulja lavande, metvice, kardamoma, đumbira, limuna i eukaliptusa. Ako boli jutarnja mučnina, mogu li pomoći sledeća procedura: uveče uzmite činiju vruće vode i nakapajte tri do pet kapi eteričnog ulja, posudu stavite pored kreveta. Kap ulja možete nanijeti direktno na jastuk. Ljekoviti miris će obaviti cijelu prostoriju i postepeno će utjecati na tijelo. Takvi postupci imaju prekrasan učinak na rad. probavni trakt, i na emotivnoj pozadini. Obično dobiti primetan rezultat ovu proceduru morate raditi tri dana za redom. Najefikasnije od ovih ulja je ulje lavande.

Također je prikladno fumigirati sobu aroma lampom. Da biste to učinili, možete napraviti koktel od tri kapi ulja lavande, jedne kapi ulja eukaliptusa i jedne kapi ulja mente. Već morate uliti u aroma lampu toplu vodu. Prostoriju možete navodnjavati uljima i pomoću konvencionalne boce s raspršivačem, koja mora biti čista. Za sto mililitara vode uzima se ista količina ulja kao za aroma lampu.

Za ublažavanje glavobolje pogodna su ulja nane i lavande. U čašu vode se uzimaju dvije ili tri kapi ulja i pravi se hladan losion. Možete utrljati kap ulja u viski.

Za poboljšanje sna prikazano je ulje ylang-ylanga, sandalovina, pačuli, ruža. Možete napraviti bilo koju kombinaciju ulja. Treba ih fumigirati u spavaćoj sobi ili poprskati posteljina prije spavanja.

Protiv žgaravice tokom trudnoće efikasna su ulja mente, mandarine ili limuna. Ova ulja se koriste za utrljavanje u epigastričnu regiju ( sa baznim uljem) ili za fumigaciju prostorije.

Za zatvor je indicirano utrljavanje ulja eukaliptusa, narandže, mandarine u trbuh. Trljanje se izvodi u smjeru kazaljke na satu, laganim pokretima u krug.

Za ublažavanje stanja krvnih žila nogu, koji u velikoj mjeri pate tokom gestacije, prikazana su ulja geranijuma, lavande, čempresa i nevena. Možete napraviti kontrastne losione sa jednim od ovih ulja, kao i koktele od njih. Nemoguće je liječiti oboljele sudove uljem, može se nanositi samo na vlažnu krpu.
Ovom mješavinom možete napraviti i vrlo nježnu masažu stopala: sedam kapi čempresa i limuna razrijeđeno je sa pedeset mililitara baznog ulja. Masaža se radi odozdo prema gore, počevši blagim tapkanjem vrhovima prstiju.

Od hemoroida pomoći će mini kupke s tri do pet kapi limunovo ulje i jednu ili dvije kapi ulja lavande ( prije početka postupka, razrijedite ulje emulgatorom).

Od strija koje se pojavljuju tokom trudnoće pomoći će masaža ovom mješavinom: petnaest mililitara ulja pšeničnih klica, trideset mililitara bademovog ulja, petnaest mililitara ulja avokada, dvije kapi ulja šargarepe, lavande, nevena i geranijuma, četiri kapi nerolija ulje. Masaža će biti efikasnija ako se radi odmah nakon tuširanja, direktno na vlažnoj koži. Preporučljivo je nastaviti postupak odmah nakon toga
Da biste poboljšali raspoloženje, eliminirali depresiju, trebali biste koristiti ulja geranijuma, eukaliptusa, narandže, bergamota, ylang-ylanga, sandalovine. A oni koji pate od pretjerane ranjivosti tokom trudnoće trebali bi fumigirati kuću uljima sandalovine, ruže, limuna, tamjana, geranijuma.

Često ga kritiziraju medicinski stručnjaci zbog nedovoljnog znanja o djelovanju aktivnih komponenti ulja na bebu. Međutim, popularnost sredstava zasnovana je na ovim prirodni sastojci među budućim majkama ostaje konstantno visok. Aromaterapija, masaža, oblozi i obloge sa dodatkom raznih eteričnih ulja postaju panaceja u borbi protiv promjena raspoloženja, loše osećanje, bol u leđima i strije. At pravi izbor i jasno dozirane upotrebe, eterična ulja nisu štetna, međutim, postoji određena lista štetnih ulja koja treba kategorički isključiti.

Eterična ulja koja štete zdravlju majke i djeteta

Zabranjena eterična ulja za cijeli period uključuju popularne i često korištene preparate poput matičnjaka, kamilice. Pod zabranom su i kedar, bosiljak, izop, komorač, kleka, smirna, žalfija, lovor, majčina dušica, menta, tuja, estragon, lavanda, cimet, kopar, peršun, origano, estragon, karanfilić, tuja,. Aktivni sastojci ova eterična ulja mogu dovesti do komplikacija tokom gestacije, i u pojedinačni slučajevi izazivaju preuranjene kontrakcije i dovode do pobačaja. Ova ulja se nikako ne preporučuju za upotrebu čak i u malim količinama. Budućnost također treba izbjegavati kontakt sa mogućim alergenima. Najvjerojatnije ćete potražiti pomoć od specijaliste koji će vam pomoći da odaberete optimalne komponente i uzimajući u obzir zdravstveno stanje pacijenta.

Eterično ulje lavande se može koristiti nakon 16. sedmice trudnoće, pod uslovom da nije bilo ranijih pobačaja.

Kako koristiti eterična ulja tokom trudnoće

Ako se odluka o korištenju eteričnih ulja ipak donese, treba razmotriti nekoliko stvari. važne nijanse. Prvo, treba ga smanjiti najmanje dva puta od uobičajenog. Drugo, eterična ulja strogo je zabranjeno uzimati oralno, ova sredstva su dopuštena samo u obliku aplikacija, kao dio ulja za masažu i kao punilo za aroma lampe.

Ulja limuna i đumbira su odlični lijekovi za mučninu i povraćanje. U borbi protiv prehlade ulje čajevca će pomoći. Ruža, narandža i ylang-ylang će vam dati mir. A bademi i narandža će vas spasiti od strija.
I treće, pametnije je suzdržati se od upotrebe bilo kakvih ulja u prve tri sedmice trudnoće.