Πώς να οικοδομήσουμε μακριά τα νύχια στο σπίτι. Πώς να αναπτυχθούν γρήγορα καρφιά στο σπίτι. Λουτρά νυχιών με χυμό λεμονιού

18.04.2019

Δυστυχώς, όχι κάθε γυναίκα που καταφέρνει να μεγαλώσει ισχυρή και μακριά νύχια, και με την ηλικία, αυτό το πρόβλημα επιδεινώνει διάφορες ζημιές ή Δυσάρεστη ασθένεια, καταστρέφοντας τα πιάτα νυχιών. Από αυτό το υλικό θα μάθετε πώς να επιταχύνετε την ανάπτυξη των καρφιών πιο αποτελεσματικά και ασφαλή για φυσικές πλάκες με μέσα. Εδώ θα βρείτε μόνο μια λίστα με τις εγχώριες συνταγές για την παρασκευή ενισχυτικών λουτρών και μάσκες για την ταχεία ανάπτυξη των μαργαριτών, αλλά ένα ολόκληρο σύνολο διαδικασιών με τη διαδοχική χρήση των συστατικών που είναι απαραίτητες για την τόνωση της διαίρεσης των κυττάρων μήτρας, το Προμήθεια αυξανόμενων πλακών νυχιών με όλες τις απαραίτητες ουσίες.

Θεωρούμε επίσης τους κύριους λόγους που επηρεάζουν την αποδυνάμωση των νυχιών μας και εμποδίζουμε την κανονική τους ανάπτυξη. Μετά από όλα, δεν θέλουμε απλώς να αναπτύξουμε γρήγορα μακριά νύχια, αλλά προσπαθούμε να τα καταστήσουμε ισχυρή και υγιή για πάντα. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να προσαρμοστεί η φροντίδα των πλακών νυχιών στο σπίτι και να εξαλείψει τους παράγοντες που τους επηρεάζουν αρνητικά. Για παράδειγμα, η σταθερή επαφή των δακτύλων μας με Ζεστό νερό, με διαφορετικά απορρυπαντικά και παράγοντες καθαρισμού μπορούν να προκαλέσουν αραίωση, δέσμη και την ευθραυστότητα των κιτρινωμένων καρφιών. Επομένως, φροντίστε να φοράτε ειδικά γάντια ενώ εργάζεστε γύρω από το σπίτι. Παρεμπιπτόντως, η συνήθεια να περπατάτε στον καιρό Frost χωρίς γάντια ή τους όχλους όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει κρυοπαγήματα, αλλά επίσης επιβραδύνει την ανάπτυξη υγιεινών πιάτων νυχιών.

♦ Πολλές διαδικασίες στο σπίτι για την επιταχυνόμενη ανάπτυξη ισχυρών καρφιών

Προκειμένου να επιταχυνθεί η ανάπτυξη των καρφιών, πρέπει να λύσουμε τρεις εργασίες: για να διεγείρουν την αναγέννηση νέων κυττάρων μήτρας (ρίζα νυχιών), αποκαθιστούν την κανονική δομή της πλάκας και να βελτιώσουν τις προστατευτικές λειτουργίες του. Το ίδιο το καρφί αποτελείται από τρία στρώματα (ραχιαία, ενδιάμεσα, κοιλιακά) σκληρυνμένα κερατίνη. Η πλάκα στερεών νυχιών φαίνεται μονολιθική, αλλά στην πραγματικότητα η δομή του είναι πορώδης, η οποία μας επιτρέπει να παραδώσουμε τα πάντα Απαραίτητα εξαρτήματα στο ίδιο το Matrix με Επόμενες διαδικασίες:

❶ Παρασκευή.
Για να ξεκινήσετε να το κάνετε Υγιεινής μανικιούρ: Αντιμετωπίζουμε τα δάχτυλά σας με ένα αντισηπτικό, ένα πορτοκαλί ραβδί στην επιδερμίδα και αφαιρέστε τις καμένες κλίμακες του πεσίου, με ένα γυάλινο πριόνι, διορθώστε το σχήμα της ελεύθερης ακμής και το σφάλμα γυαλισμένο την επιφάνεια της πλάκας κάθε nogot.

❷ Σούπερ λουτρό για να επιταχυνθεί η αναγέννηση νέων στρωμάτων κερατίνης.
Λύση συνταγής: Συνδέστε 1 κουταλιά της σούπας στη συσκευασία 1 Σόδα τροφίμων, 1 κουταλιά της σούπας Θαλασσινό αλάτι, 2 κουταλιές της σούπας φρεσκοκομμένο χυμό λεμονιού, 4 σταγόνες ιωδίου αλκοόλ 5%. Στη συνέχεια, ρίξτε όλα τα συστατικά με ένα ποτήρι ζεστό νερό και ανακατέψτε τα πάντα καλά. Κάτω από τα δάχτυλά σας στο μπάνιο και τα κρατάτε εκεί για 15 λεπτά, μετά από τα οποία σκουπίζω τα χέρια σας με μια πετσέτα.

❸ Μάσκα για την αποκατάσταση και την ενίσχυση των καρφιών.
Συνταγή: Συνδέουμε 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρες ή κόκκινες πιπεριές στο πιπέρι 1, 1 κουταλιά της σούπας ελιάς ή Καστορέλαιο, 3 σταγόνες Αιθέριο έλαιο Ylang-Ylang ή Bergamot, και στη συνέχεια προσθέστε μια μικρή θρεπτική κρέμα χεριών και ανακατέψτε τα πάντα σε μια ομοιογενή συνέπεια. Τρίψτε μάσκα Β. Πλάκα νυχιών και την περιοχή κοντινού οστών με κυκλικές κινήσεις. Κάνουμε ένα τέτοιο μασάζ για κάθε καρφί για 20-39 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αφήνει τη μάσκα στα νύχια. Μετά από 10 λεπτά, τα χέρια μου κάτω από το πίδακα του τρεχούμενου νερού και σκουπίστε τα χέρια ξηράς.

❹ Αλοιφή για τη βελτίωση της ελαστικότητας και Προστατευτική λειτουργία Πλάκες νυχιών.
Συνταγή: 1 κουταλιά της σούπας Κερί μέλισσας Ζεσταίνετε το λουτρό νερού με τη συνοχή του υγρού, προσθέστε μια πρέζα κόκκινου πιπεριού και 1 κουταλιά της σούπας καλέντουλας λάδι. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και εφαρμόστε αλοιφή για κάθε καρφί. Κρατήστε αλοιφή στις πλάκες των νυχιών για 30-40 λεπτά, στη συνέχεια κλινοσκεπάσουν τα υπολείμματα και πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό.

❺ Ριγέ από τη σειρά " Έξυπνος σμάλτο".
Είναι φθηνό αλλά πολύ Χρήσιμο εργαλείοπου μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο Αρωματοπωλείο Ή να παραγγείλετε μέσω του Διαδικτύου από τον επίσημο διανομέα του Frenci (Γαλλικό). Εφαρμόζουμε στα νύχια σε δύο στρώματα (κάθε στρώμα θα στεγνώσει περίπου 15 λεπτά). Δραστικές ουσίες Το "Smart Enamel" διεισδύει στα βαθιά στρώματα της φυσικής πλάκας, διεγείρουν την ανάπτυξη και την ενίσχυση των νυχιών.

❻ Ελαιο ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ.
Η επιδερμίδα μας είναι ένα προστατευτικό κέλυφος για τη μήτρα. Τρίψουμε μαλακτικό και ενυδατικό λάδι στο δέρμα Olock-Skin.

☛ Σειρά μαθημάτων: Οι πρώτες δύο εβδομάδες για την εκτέλεση διαδικασιών (στην ακολουθία που παρουσιάζεται παραπάνω) 1 φορά κάθε 3 ημέρες. Στη συνέχεια - 1 ώρα εβδομαδιαίως μέσα σε ένα μήνα. Οι ημέρες απαλλαγμένες από αυτές τις διαδικασίες είναι χρήσιμες για τη δημιουργία λουτρών θερμής παραφίνης για την ενίσχυση των αδύναμων και αραιωμένων καρφιών και στη συνέχεια να σφραγίσουν τις πλάκες με κερί μέλισσας.

♦ Χρήσιμες συμβουλές

Ακόμα και τρώγοντας λαχανικά, φρούτα, πράσινο, καρύδια, γαλακτοκομικά προϊόντα και ψάρια. Εάν απαιτείται μια επαρκής ποσότητα βιταμινών Α, Β, Ε, καθώς και από σίδηρο, ασβέστιο, πυρίτιο και άλλες ουσίες Κανονικό ύψος τα νύχια, οι πλάκες γίνονται λεπτές και εύθραυστες.

Μην κόβετε τη διακοσμητική επικάλυψη από την επιφάνεια των νυχιών, εάν μπορείτε εύκολα να το αφαιρέσετε με ένα υγρό για την αφαίρεση του βερνικιού. Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι το υγρό δεν περιλαμβάνεται ακετόνη. Εάν η επικάλυψη αφαιρείται μόνο με τη μέθοδο αφαίρεσης, χρησιμοποιήστε ένα λεπτό αμετάκλητο πυλώνα (γυαλί, κεραμικό, αλλά όχι σίδηρο!) Όταν φτάσετε στη φυσική πλάκα και στη συνέχεια γυαλίστε το σφάλμα.

Κατά τη διάρκεια του καθαρισμού στο σπίτι, φορέστε γάντια από καουτσούκ στα χέρια (επιλέξτε το μέγεθος περισσότερο εάν τα νύχια είναι μακρά). Προστατεύουν τα χέρια Ζεστά γάντια ή Πλεκτά γάντια σε παγετό καιρό.

Επίσης μάθετε ...

Μακριά νύχια Ι. Όμορφο μανικιούρ - Υποχρεωτικό στοιχείο του ολοκληρωμένου γυναικεία εικόνα. Casual νοικοκυριά, αρνητικά εσωτερικά και εξωτερικοί παράγοντες Επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση των πλακών νυχιών, η οποία εκφράζεται στην ευθραυστότητα και τη δέσμη τους. Πώς να είστε αν μεγαλώνετε τα νύχια πρέπει να βελτιωθείτε; Αποδεικνύεται ότι το πρόβλημα επιλύεται στο σπίτι για 3-5 ημέρες και χωρίς χρήση τεχνητών επικαλύψεων.

Να μεγαλώσει Ισχυρά νύχια, πρέπει να φροντίσετε συνολικά το σώμα, επειδή τα περισσότερα προβλήματα οφείλονται Εσωτερικές παραβιάσεις. Επομένως, θα πρέπει να ξεκινήσει με Ισορροπημένη διατροφή, ενισχυμένος Υγιεινή διατροφή Ο σωστός τρόπος ζωής και η φροντίδα υψηλής ποιότητας για τα καρφιά, η οποία είναι εφικτή ακόμη και στο σπίτι.

Αύξηση καρφιών και διατροφής

Επιταχύνετε την ανάπτυξη των πλακών είναι αδύνατη εάν ο οργανισμός δεν λάβει τις απαραίτητες βιταμίνες και ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες. Ένας ειδικός ρόλος ανατίθεται:

1. Βιταμίνες Ε και Α. Πηγή τους - χοιρινό και κοτόπουλο ήπαρ, ψάρια, αυγά, τυρί, φρέσκα φρούτα, λαχανικά.

2. Βιταμίνη Β, παρούσα σε καρύδια, δημητριακά, ζύμη μπύρας, γάλα, όσπρια, πράσινη σαλάτα.

3. Το ασβέστιο, το οποίο είναι πλούσιο σε γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, θαλασσινά, σπανάκι, λάχανο.

4. Yester. ΣΕ Μικρή ποσότητα Το ιχνοστοιχείο περιέχεται στο γάλα, τα Champignons, ανανά, σπανάκι. Τα πιο πλούσια σε θαλασσινά ιωδίου.

5. Ο ψευδάργυρος, η έλλειψη της οποίας εκδηλώνεται με τη μορφή λευκών κηλίδων στα νύχια. Για να πάρετε υγιή μακρά νύχια, πρέπει να διαφοροποιήσετε το μενού αρνιού, σπόρους κολοκύθας, χοιρινό κρέας.

6. Μαγνήσιο και φωσφόρος υπεύθυνος για την εφαρμογή μιας λειτουργίας κατασκευής στο σώμα. Πηγές ιχνοστοιχείων - Κρέας κοτόπουλου, ψάρια, αυγά, πιπεριά, μπανάνες, βατόμουρο.

7. Silicon που είναι υπεύθυνο για το φρούριο των πλακών νυχιών. Η επιτάχυνση της ανάπτυξης βοηθά τα πλούσια προϊόντα κυτταρίνης - νιφάδες βρώμης, Bran, μαύρο ψωμί.

8. Βιταμίνη C, διευκολύνοντας την πρόληψη της ανάπτυξης της μυκητιακής λοίμωξης. Πηγές Ασκορβικό οξύ - σκόρδο, εσπεριδοειδή, ντομάτες, πατάτες, χόρτα.

9. Νικοτινικό οξύ, η έλλειψη της οποίας αντανακλάται με τη μορφή θύρας των πλακών νυχιών. Το Nicotinka είναι παρόν σε ρύζι, σπόρους, λευκά μανιτάρια.

10. SERNE, έλλειψη επαρκής αριθμός που οδηγεί σε παραμόρφωση και επιβράδυνση της ανάπτυξης των νυχιών. Οι κύριες πηγές της απαιτούμενης ουσίας είναι κρεμμύδια, σκόρδο, ντομάτες, πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο.

Όπως μπορείτε να δείτε, η λίστα των προϊόντων είναι αρκετά απλή. Το κύριο πράγμα που Καθημερινό μενού Ήταν ενσωματωμένο και ποικίλο, και στη συνέχεια μακριά τα νύχια δεν θα γίνουν ένα ανεπιθύμητο όνειρο.

Διορθώστε τη φροντίδα των νυχιών

Διόρθωση του σχήματος των πλακών νυχιών, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το πριονισμένο στο δοχείο, όχι ψαλίδι. Με αυτή την προσέγγιση, τα νύχια θα αναπτυχθούν γρήγορα, διατηρώντας παράλληλα μια ελκυστική εμφάνιση.
Προκειμένου να αποφευχθεί η ζημιά στη δομή των νυχιών, κάθε πλύσιμο των πιάτων ή η υιοθέτηση του ντους πρέπει να συνοδεύεται από ενυδάτωση με τη βοήθεια μιας ειδικής κρέμας.
Σε παγωμένο i. Κρύος καιρός Υποχρεωτικό χαρακτηριστικό Τα αντίστοιχα γάντια σεζόν γίνονται.
Απαιτούνται ειδικά γάντια από καουτσούκ για πλύσιμο και καθαρισμό.
Χρησιμοποιώντας σπίτια για την αφαίρεση του βερνικιού. Ένα συνηθισμένο υγρό θα πρέπει να ενυδατωθεί στα νύχια με έναν κατάλληλο καλλυντικό παράγοντα.

Πώς να επιταχύνετε την ανάπτυξη των καρφιών με φυσικό τρόπο;

Πάρτε αρκετά μακριά νύχια σε λίγες μέρες - αρκετά πραγματικό καθήκον. Οι προτεινόμενες μέθοδοι επιτάχυνσης της ανάπτυξης μπορούν να εφαρμοστούν στο σπίτι, καθιστώντας την ελάχιστη προσπάθεια.

1. Χρήση του ιωδίου και του χυμού λεμονιού.

2. Θαλασσινό αλάτι.

Λαμβάνω όμορφα νύχια Για αρκετές ημέρες, βοηθούν τα ειδικά λουτρά αλατιού. Κάντε τους επιτρέπεται κάθε μέρα, να αραιωθεί σε δύο ποτήρια νερό μια κουταλιά της σούπας θαλάσσιο αλάτι. Τα χέρια βυθίζονται σε ένα διάλυμα για 15 λεπτά, μετά τα οποία τα νύχια στεγνώνουν και εφαρμόζουν μια κρέμα ενυδάτωσης ή ελαιόλαδο πάνω τους.

Εναλλακτική λύση στο θαλασσινό αλάτι είναι σόδα με ιώδιο. Στο τέλος του λουτρού, συνιστάται να κάνετε ένα μασάζ πινακίδων, προ-εφαρμογή βιταμίνης Ε ή Α. Στο τέλος, θα είναι δυνατόν όχι μόνο να αυξηθεί τα νύχια γρήγορα, αλλά και να εξαλείψει το αίσθημα κόπωσης, Ενεργοποιήστε την κυκλοφορία του αίματος, επιστρέψτε τα χέρια ευκολία.

3. Η χρήση φυτικών εγχύσεων.

Επιταχύνετε την ανάπτυξη των νυχιών πολλά βότανα, εγχύσεις και αφαίρεση που είναι εύκολο να μαγειρέψουν μόνοι τους. Αποκτήστε το ορατό θετικό αποτέλεσμα σε λίγες μέρες (μέγιστη εβδομάδα) τις ακόλουθες συνταγές Βοήθεια:

Ένα ποτήρι μόνο βραστό νερό χύνεται φυτική συλλογή από τη ρίζα του χαμομηλιού, το burdock και έναν κυνηγό (όλα τα εξαρτήματα παίρνουν δύο κουταλιές). Τα ενισχυτικά βότανα ακολουθούν για 20 λεπτά.
Πάρτε αισθητά εγκαταλελειμμένα πιάτα νυχιών ανά εβδομάδα βοηθούν τα φύλλα φυτών. 5 φύλλα είναι καλά θρυμματισμένα και προστίθενται σε 150 ml θερμαινόμενου γάλακτος. Στη συνέχεια, κάνετε λουτρά για τα χέρια.
Τα φρέσκα ή αποξηραμένα λουλούδια στρέφονται και η καλέντουλα συνδέονται εξίσου (2 κουταλιές της σούπας) και χύθηκαν ένα ποτήρι βραστό νερό. Χρόνος σόουλας - 15 λεπτά.
Για να αναπτυχθούν μακρά νύχια, μπορείτε να συνδέσετε την καθαριότητα και το θαλασσινό αλάτι στο ποσοστό 2: 1. Ένα τέτοιο μείγμα χύνεται ένα ποτήρι ζεστό νερό Και αφήστε για 15 λεπτά για να επιμείνετε.

Στα λουτρά που γίνονται σύμφωνα με τις παραπάνω συνταγές, Dali Γρήγορο αποτέλεσμα Με τη μορφή μακρών καρφιών, είναι σημαντικό να προσεγγίσουμε σωστά τη διαδικασία. Τα χέρια πλένονται καλά και αφαιρούνται από τις πλάκες του βερνικιού. Η διάρκεια μιας θεραπευτικής συνεδρίας δεν υπερβαίνει τα 20 λεπτά, μετά την οποία τα νύχια λιπαίνονται με μια ειδική κρέμα θρεπτικών συστατικών.

4. Μασάζ επιδερμίδας.

Ανακουφίστε τα νύχια βοηθά και ένα ειδικό μασάζ της βάσης των πλακών. Λόγω της αύξησης της κυκλοφορίας του αίματος, οι λάμψεις των νυχιών μειώνεται, η ανάπτυξή τους βελτιώνεται. Οι καλύτεροι αγωγοί Για μασάζ - θρεπτική κρέμα, φυτικό λάδι.

Αρχικό I. Προσιτή επιλογή Επιτρέποντας την ανάπτυξη πλακών έκθεσης μασάζ - ένα σύνολο κειμένου σε έναν υπολογιστή ή ένα παιχνίδι στο πιάνο, κατά την οποία τα δάχτυλα των χεριών γίνονται όσο το δυνατόν πιο ενεργή.

5. Χρήση παραφίνης.

Η παραφιενοθεραπεία σας επιτρέπει να αυξήσετε και να ενισχύσετε το σπασμένο καρφί, ταυτόχρονα να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος των χεριών. Για τη διαδικασία χρησιμοποιούνται Καλλυντική παραφίνη Ή συνηθισμένο ισιώσιμο κερί, για να εφαρμοστεί η οποία ακολουθεί μόνο στην επιδερμίδα. Μπορείτε να συγκρίνετε τις συνεδρίες παραπληξοθεραπείας με το μασάζ που περιγράφεται παραπάνω, καθώς η ίδια η εισροή οξυγόνου αυξάνεται απευθείας στα νύχια.

Μια άλλη επιλογή - Εφαρμογή Ιατρικός πράκτορας Στα νύχια εξ ολοκλήρου. Στην ιδανική περίπτωση, είναι επιθυμητό να διεξάγονται συνεδρίες με φυσικό κερί μέλισσας. Είναι προ-ζεσταίνεται σε υδατόλουτρο με την απαιτούμενη συνέπεια, μετά την οποία μειώνεται τα νύχια. Μετά από μερικά δευτερόλεπτα, τα χέρια αφαιρέστε και δώστε μια μάσκα για να κρυώσει. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα γάντια, αφήνοντάς τα όλη τη νύχτα ή τουλάχιστον για μερικές ώρες. Με την επιφύλαξη των ημερήσιων θεραπειών, είναι δυνατόν να επιτευχθούν αποτελέσματα για μια εβδομάδα.

Αυξήστε τα νύχια σε 2-3 ημέρες

Συνιστάται πώς να αναπτυχθούν καρφιά στο σπίτι, οι εμπειρογνώμονες συμβουλεύουν να δώσουν προσοχή Αποτελεσματική συνταγή, Σχεδιασμένο ως ασθενοφόρο. Είναι αλήθεια ότι θα πρέπει να κάνετε κάποια προσπάθεια να επιτύχετε το στόχο.

Ο μοναδικός τρόπος έχει ως εξής:

Το μισό κουταλάκι του γλυκού εδάφους κόκκινο πιπέρι συνδυάζεται με μια παρόμοια ποσότητα κρέμας χεριών και 20 σταγόνες νερού.
Το προκύπτον μίγμα θερμαίνεται σε μια ζεστή κατάσταση.
Κάνετε 15 λεπτά χεριών.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μπορεί να συμβεί Εύκολο συναίσθημα καύση, η οποία είναι αρκετά Κανονική αντίδραση Κάλυμμα του δέρματος. Εάν η αίσθηση ανεκτικής δεν είναι απαραίτητη για να διακόψετε τη σύνοδο.

Μια άλλη επιλογή να απωθήσει γρήγορα τα νύχια την εβδομάδα - τη χρήση ετοιμασμένων διεγερτικών ανάπτυξης. Μπορείτε να τα βρείτε στα εξειδικευμένα τμήματα καλλυντικών καταστημάτων ή φαρμακείων. Τα κύρια συστατικά των θαυματουργών κεφαλαίων είναι τα ιχνοστοιχεία, οι βιταμίνες, τα αιθέρια έλαια. Συχνότητα εφαρμογής - μερικές φορές την ημέρα.

Είστε οπαδός μακράς, μοντέρνων και κομψών κατιόντων; Πολλές γυναίκες, όπως εσείς, ονειρεύεστε να μεγαλώνετε μακριά νύχια, - σίγουρα δικά τους, φυσικά, επειδή είναι φυσική ομορφιά Σήμερα στην κορυφή της μόδας.

Τι να κάνετε για να μεγαλώσετε γρήγορα τα νύχια;

Οι διαδικασίες για την ανάπτυξη των νυχιών πρέπει να χρησιμοποιούνται όλο το πλήθος, τότε θα επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα.

1. Καθημερινά κάνουν ζεστούς κορμούς για τα χέρια, εναλλασσόμενα εξαρτήματα (για παράδειγμα, 1 ημέρα - αλάτι, 2 ημέρες - λάδι, 3 ημέρες - ζελατίνη, 4 ημέρες - πιπέρι).

2. Καθημερινά κάνουν μια πλάκα νυχιών και μασάζ επιδερμίδας με θρεπτικά έλαια. Είναι επιθυμητό να προστεθούν υγρές βιταμίνες και 1-2 σταγονίδια αιθέριου ελαίου στο λάδι.

3. Εάν είναι δυνατόν, εφαρμόστε Διατροφικές μάσκες Από τα έλαια ή την παραφίνη όλη τη νύχτα, ενώ φοράει βαμβακερά γάντια.

4. Εμπλουτίστε τα γεύματα με προϊόντα που περιέχουν ασβέστιο και βιταμίνες, τρώνε πιάτα με βάση ζελατίνη, πάρτε βιταμίνη και ορυκτά σύμπλοκα για τα μαλλιά και τα νύχια.

Αρχική Συνταγές Λουτρά για γρήγορη ανάπτυξη νυχιών

Συνταγές με θαλασσινό αλάτι

Θαλασσινό αλάτι - Ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία για την ενίσχυση και την καλλιέργεια καρφιών. Για την προετοιμασία του λουτρού, αραιώστε 15-20 g. Άλατα σε δύο ποτήρια ζεστού νερού, μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες yell. Χαμηλώστε τα χέρια σας στο διάλυμα για 15 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα.

Ζεστά λουτρά με αλάτι και αιθέρια έλαια. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια θαλάσσια ή Αλάτι συντριβής 0,5 λίτρα ζεστού νερού, στη συνέχεια χύστε 2-3 σταγονίδια αιθέριου ελαίου (λεβάντας, περγαμόντο, δεντρολίβανο, εσπεριδοειδή). Κρατήστε τα χέρια σας σε ένα διάλυμα για περίπου 15 λεπτά. Το λουτρό βοηθά στην ενίσχυση των νυχιών και επιταχύνει την ανάπτυξή τους.

Λουτρά σόδα με αλάτι Για τα νύχια: Προσθέστε μια κουταλιά σόδα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, ρίξτε μια κουταλιά αλατιού, αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες ιωδίου. Κρατήστε τα χέρια σας στο λουτρό των 10-15 λεπτών, στη συνέχεια λιπάνετε με κρέμα ή ελαιόλαδο. Τα λουτρά μπορούν να γίνουν αρκετές φορές την εβδομάδα.

Λάδι με αλάτι Θα βοηθήσει να αναπτυχθούν γρήγορα τα νύχια. Μαχαιροπίρουνα με τρία κουτάλια ελιάς ή οποιουδήποτε καλλυντικού πετρελαίου. Ελαφρώς ζεστό το μείγμα σε λουτρό νερού και εφαρμόστε στα νύχια Κινήσεις μασάζ μισή ώρα ή νύχτα.

Λεμόνι για να επιταχυνθεί η ανάπτυξη των νυχιών

Χυμός λεμονιού Περιέχει ένα πλούσιο συγκρότημα Χρήσιμες ουσίες Για τα νύχια, μια ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξή τους, ενισχύει τη δομή. Λιπάνετε τα νύχια Χυμός λεμονιούκαι στη συνέχεια καλύψτε την κρέμα θρεπτικών συστατικών ή Καλλυντικό λάδι. Η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί σε μια μέρα.

Λεμόνια λεμονιού. Πολύ χρήσιμο να επιταχυνθεί η ανάπτυξη των νυχιών τακτικά κάνουν τα λουτρά με λεμόνι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 1 λεμόνι και κόψτε το στο μισό. Μία μισή χρήση για τα νύχια Δεξί χέριΆλλο - για τα νύχια στο αριστερό σας χέρι. Κάτω καθαρά καλά πλυμένα νύχια σε σάρκα λεμονιού και κρατήστε τα 2-3 λεπτά. Στη συνέχεια, βρεθείτε τα χέρια σας Μαλακή πετσέτα Και εφαρμόστε κρέμα.

Λεμόνι + ιώδιο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και προσθέστε 5-7 σταγόνες ιωδίου σε αυτό. Ένα τέτοιο λουτρό θα πρέπει να γίνει καθημερινά για 15-20 λεπτά και τα νύχια σας θα είναι ακαταμάχητα.

Λεμόνι + λάδι. Πιέστε χυμό από ένα λεμόνι, προσθέστε ένα τραπέζι με ένα κουτάλι θαλάσσης ή επιτραπέζιου άλατος. Τυλίξτε μια θεραπεία στο γύψο και την επιδερμίδα και αφήστε για 20 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία 1-2 φορές την εβδομάδα και τα νύχια σας θα γίνουν πολύ δυνατά και όμορφα.

Λουτρά με βότανα ανάπτυξης νυχιών

Για την προετοιμασία των βοτανικών λουτρών, χρειάζεστε βραστό νερό σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Προσθέστε 2 κουταλιές σούπας μίγματος χαμομηλιού, hypericum και ρίζα του burdock. Ανακατέψτε καλά και αφήστε το να σταθεί σε μισή ώρα. Για την ενίσχυση του χρήσιμου αποτελέσματος στο Βότανο Μπορείτε να προσθέσετε μισό φλιτζάνι γάλα και μια κουταλιά μέλι. Στη συνέχεια παραλείψτε τα δάχτυλα στο αφέψημα για 15-20 λεπτά. Η συχνότητα της διαδικασίας είναι 2 φορές την εβδομάδα.

Ιατρικές διαδικασίες με κερί και παραφίνη για καρφιά

Παραταθειαοθεραπεία είναι ένα Αποτελεσματική μέθοδος Για την επιτάχυνση της ανάπτυξης των νυχιών. Κατά τη διαδικασία της εκμετάλλευσης, το λιωμένο κερί ή η καλλυντική παραφίνη εφαρμόζεται στα νύχια και στην επιδερμίδα. Οι πράξεις του όπως ένα μασάζ - κυκλοφορία του αίματος βελτιώνονται και η εισροή οξυγόνου στην πλάκα νυχιών διεγείρεται. Η παραφίνη έχει περιουσία θέρμανσης και ενυδάτωσης, και προστατεύει επίσης τα νύχια από Επιθετική επίδραση Σπίτι χημεία.

Κηρήθρα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη χρήση της ανάπτυξης των νυχιών και των μελισσών για να επιταχυνθεί καθαρή μορφήαγόρασε από τους μελισσοκόμους στην αγορά. Η διαδικασία πρέπει να διεξαχθεί πριν από τον ύπνο. Το κερί πρέπει να θερμαίνεται για τη συνοχή του υγρού και να μειώσει τα νύχια εκεί για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, δώστε το κερί στα νύχια για να κρυώσει, απενεργοποιήστε τα περιτυλίγματα ή τα πακέτα, τα γάντια φόρεμα και αφήστε για 20 λεπτά ή τη νύχτα. Το πρωί, αφαιρέστε τα γάντια. Η συνιστώμενη πορεία της διαδικασίας είναι 10 συνεδρίες.

Διατροφική αλοιφή. Βοηθά τη χρήση αλοιφών για την ανάπτυξη καρφιών. Για την προετοιμασία του, πρέπει να πάρετε 40 ml καλλωδιού ελαίου, 5 g κεριού μέλισσας και 1 συγκολλημένο κρόκο αυγού. Ο κερί θερμαίνεται σε υδατόλουτρο και στη συνέχεια προστίθεται έλαιο και κρόκος σε αυτό. Στη συνέχεια, το μίγμα θερμαίνεται με συνεχή ανάδευση και κοινοποιείται στην ξινή κρέμα πάχους, μετά την οποία εφαρμόζεται τακτοποιημένα στα νύχια και στην περιοχή της επιδερμίδας.

Κερί + aromamasla Ανακατέψτε το κερί και μέλισσες μέλισσες σε ίσα μέρη, προσθέστε μερικές σταγόνες πορτοκαλί αιθέριο έλαιο (θα είναι επίσης κατάλληλο για το γούστο σας). Εφαρμόστε τη σύνθεση στα νύχια σας, βάλτε τα βαμβακερά γάντια και αφήστε τη νύχτα.

Μασάζ νυχιών για την επιτάχυνση της ανάπτυξης

Το καρφί μασάζ στην περιοχή της επιδερμίδας θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος της πλάκας νυχιών, ως αποτέλεσμα των νυχιών θα αυξηθεί πιο γρήγορα, σταματήστε την τοποθέτηση. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο ή θρεπτική κρέμα. Τα νύχια σας θα πάρουν ένα πλήρες μασάζ με τακτική εκτύπωση σε μια γραφομηχανή, ένα παιχνίδι πιάνο, και ως αποτέλεσμα - μεγαλώνουν γρηγορότερα.

Μασάζ νυχιών με βιταμίνες . Για μασάζ βιταμινών, είναι απαραίτητο να αγοράσετε βιταμίνες Α και Ε σε υγρή μορφή ή σε κάψουλες. Αναμείξτε βιταμίνες σε ίσες αναλογίες (για παράδειγμα, 1 κουταλάκι του γλυκού ή 2-3 κάψουλες), προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αμυγδάλου ή ελαιόλαδο Και τρίψτε στην πλάκα νυχιών και την επιδερμίδα. Δεν απαιτείται να ξεπλύνετε το μείγμα. Θα είναι καλύτερα αν κάνετε ένα μασάζ για τη νύχτα και βάλτε τα γάντια από το ύφασμα.

Μάσκα πιπεριού για γρήγορη ανάπτυξη νυχιών

Οι ιδιότητες καύσης των πιπεριών θα βοηθήσουν γρήγορα να ενισχύσουν τα νύχια και να επιταχύνουν την ανάπτυξή τους. Ένα τέταρτο του κουταλούδα του γλυκού εδάφους κόκκινου πιπεριού με ένα κουτάλι μιας κρέμας θρεπτικών ουσιών. Εφαρμόστε ένα μείγμα στην επιδερμίδα και το μασάζ νυχιών. Αφήστε το μείγμα στα χέρια σας για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό και εφαρμόστε κρέμα. Προσέξτε ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας που πιπέρι δεν έπληξε το μάτι. Μάσκα δεν κάνουν συχνότερα μία φορά την εβδομάδα.

Μάσκα υγείας νυχιών ζελατίνης

Η μάσκα ζελατίνης θα βοηθήσει γρήγορα να αναπτυχθεί μακρά όμορφα νύχια όπως τα κορίτσια με καλύμματα περιοδικών. Ζελατίνη - Φυσική πηγή Κολλαγόνο, οπότε θα βοηθήσει να αποκαταστήσει γρήγορα μια υγιή πλάκα νυχιών. Διαλύστε 100 ml ζελατίνης σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και αναδεύονται έτσι ώστε να μην υπάρχουν σβώλοι. Κρατήστε τα χέρια περίπου 20 λεπτά. Επαναλάβετε 1-2 φορές την εβδομάδα πριν λάβετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Με την ευκαιρία, η χρήση προϊόντων που περιέχουν ζελατίνη θα βοηθήσει πολύ να επιταχύνει την ανάπτυξη των νυχιών.

Φαρμακευτικό βερνίκι για την ανάπτυξη των νυχιών

Ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ενίσχυση του νυχιού είναι ένα έξυπνο σμάλτο. το ιατρικός βερνίκι Για την ενίσχυση και την ανάπτυξη καρφιών, τα οποία μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο ή το κατάστημα καλλυντικών. Αυτό Η επιλογή θα ταιριάζει Εκείνοι που είναι για πάντα λείπουν χρόνο για καλλυντικές διαδικασίες. Εφαρμόστε τακτικά, ως αποτέλεσμα θα έχετε ισχυρά μακριά νύχια.

Θρεπτικά έλαια για την καλλιέργεια και ενίσχυση των καρφιών

Λουτρά για την ανάπτυξη των νυχιών: Σε θερμαινόμενο φυτικό έλαιο (ελιά, αμύγδαλο, κάστρο ή οποιοδήποτε άλλο), προσθέστε σε αρκετές σταγόνες ιωδίου και γλυκερόλης. Χαμηλώστε τα δάκτυλα του Λάδι Για 20 λεπτά, στη συνέχεια κηλιδώστε τα χέρια σας με μια χαρτοπετσέτα. Τα νύχια θα γίνουν ισχυρά, λαμπερά, θα επιταχύνουν την ανάπτυξή τους.

Μασάζ ελιάς. Προωθεί την τακτική εφαρμογή της ανάπτυξης των νυχιών στην επιφάνεια του ελαιολάδου. Είναι αν και αρκετά ακριβό, αλλά περιέχει ένας μεγάλος αριθμός από Χρήσιμο για την υγεία των νυχιών των βιταμινών και των ιχνών. Ως εκ τούτου, 1-2 φορές την εβδομάδα που τίθεται στα νύχια και το δέρμα των χεριών ελαιόλαδο, φορούν γάντια βαμβακιού και αφήστε τη νύχτα. Επίσης, για τη διατροφή και η ανάπτυξη των νυχιών μπορεί να χρησιμοποιηθεί υγρή βιταμίνη Ε, το οποίο πωλείται στα φαρμακεία.

Ζεστό μανικιούρ. Η διαδικασία Hot Manicure τρέφει και θεραπεύει τα νύχια, βοηθά να τα επιταχύνει. Σε ένα μικρό μπάνιο με ζεστό νερό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας Θρεπτικό λάδι (ελαιόλαδο, καστόρι, αμύγδαλο, από βλαστάρια σίτου κ.λπ.). Χαμηλώστε τα δάχτυλά σας στην προκύπτουσα λύση για 15 λεπτά. Ένα τέτοιο μανικιούρ είναι χρήσιμο να κάνει 1 φορά την εβδομάδα, τα νύχια σας θα γίνουν ισχυρά και λαμπερά, τα μπιφτέκια θα εξαφανιστούν, το δέρμα των δακτύλων θα εξομαλυνθεί.

Θρεπτικά έλαια για την ενίσχυση των καρφιών: Ιατρικές ιδιότητες, μάσκες συνταγών και λουτρά

1. Αν φοράτε συνεχώς χρώμα βερνίκι στα νύχια, πρέπει να δώσετε περιοδικά τα νύχια σας, τουλάχιστον 2 εβδομάδες αρκετές φορές το χρόνο. Τα νύχια σας θα πρέπει επίσης να αναπνεύσουν οξυγόνο!

Τα νύχια χρειάζονται Β. Τακτική φροντίδα και χρήση Διάφορα μέσα Να τα ενισχύσουν και να βελτιώσουν τη δομή. Για ανθεκτικά και μακριά νύχια, οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία χρειάζονται, τα οποία εισέρχονται στο σώμα με φαγητό ή στη διαδικασία Καλλυντικές διαδικασίες. Το μειονέκτημα αυτών των ουσιών οδηγεί σε αυξανόμενη ευθραυστότητα, μυρίζοντας την πλάκα.

Η γυναίκα επιλέγει ανεξάρτητα και δίνει καρφιά Μια συγκεκριμένη μορφή Με ένα ροζ. Μετά από αυτό, η φροντίδα των νυχιών αρχίζει άμεσα. Εάν η πλάκα είναι κατεστραμμένη, μπορεί να σπάσει ή να σταματήσει εντελώς την ανάπτυξη καρφιών. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για να επιλέξετε αποτελεσματική θεραπεία.

Φυσικά, τα περισσότερα Γρήγορος τρόπος Τα νύχια μικρού μήκους είναι κτίριο. Επαγγελματικός πλοίαρχος Χρήσεις σύγχρονες τεχνολογίες Και κάνει τα θηλυκά δάχτυλα όμορφα και καλά περιποιημένα. Αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι μετά από μια τέτοια διαδικασία απαιτεί τακτική προσαρμογή. Επίσης, κατά την αφαίρεση τέτοιων νυχιών δεν μπορεί να κάνει χωρίς τη βοήθεια ειδικού.

Μετά την αφαίρεση εκτεταμένων καρφιών, απαιτείται μακρά χρονική περίοδος για την αποκατάσταση της δικής σας πλάκας νυχιών.

Για την τόνωση της ανάπτυξης των νυχιών στο ωραία αποτελέσματα Δίνει το φαρμακευτικό βερνίκι νυχιών, το οποίο τροφοδοτείται από την πλάκα με τις απαραίτητες ουσίες, ενεργοποιείται Εσωτερικές διαδικασίες, Προάγει την ενίσχυση και τη δομή πάχυνσης. Εφαρμόζεται για καθαρά και ξηρά νύχια σε διάφορα στρώματα. Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να εφαρμόσετε οποιοδήποτε διακοσμητικό βερνίκι.

Είναι πολύ σημαντικό να τρώτε σωστά. Υπάρχουν προϊόντα που επιταχύνουν την ανάπτυξη της πλάκας νυχιών. Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι προϊόντα με Αυξημένο περιεχόμενο λιπαρά οξέα ( λινέλαιο, ιχθυέλαιο) και πρωτεΐνη (λιπαρά ψάρια, φυτικό έλαιο, καρύδια, σπόρους, στήθος κοτόπουλου, κρέας). Με αυτούς Τακτική χρήση Τα νύχια μεγαλώνουν πολύ πιο γρήγορα, η ευθραυστότητα μειώνεται, η ελαστικότητα αυξάνεται. Χρήσιμο για βιταμίνη Β5 νυχιών, η πηγή του οποίου είναι ζύμη μπύρας, καλλιέργειες σιτηρών, κρόκος αυγού, γάλα, φασόλια και καρύδια.

Δεν πρέπει να ξεχάσουμε την ισορροπία του νερού στο σώμα. Η έλλειψη υγρασίας οδηγεί σε επιδείνωση της κατάστασης των νυχιών, του δέρματος, των μαλλιών.

Προωθεί την ανάπτυξη του μασάζ της επιδερμίδας και του δέρματος γύρω από τα νύχια. Αυτό σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε τις μεταβολικές διεργασίες, να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς. Για να το κάνετε αυτό, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ την περιοχή των νυχιών κάθε μέρα χρησιμοποιώντας αρκετές σταγόνες καστορέλας ή ελαιολάδου. Ήδη ένα μήνα αργότερα, τα νύχια θα γίνουν πιο δυνατά, περισσότερο, να πάρουν όμορφα και Υγιεινό χρώμα.

Στο σπίτι, δοκιμάστε τρίψιμο και επιδερμίδα Ειδική σύνθεση: 2 κουταλιές της σούπας. Βερίκοκο, 1 κουτ. Αμυγδαλέλαιο5 σταγόνες λαδιού γερανίου, 2 σταγόνες αυξήθηκαν πετρελαίου. Ανακατέψτε τα εξαρτήματα και χρησιμοποιήστε κάθε βράδυ πριν από τον ύπνο. Το υπόλοιπο εργαλείο συνιστάται να αποθηκεύονται σε ένα γυάλινο δοχείο σε ένα δροσερό μέρος.

Για ταχεία ανάπτυξη Νυχιών θυμάται απλές συμβουλές:
- Κατά το πλύσιμο των πιάτων χρησιμοποιώντας απορρυπαντικά Χρησιμοποιήστε γάντια από καουτσούκ.
- σε χειμώνας χρόνια τα χέρια και τα νύχια χρειάζονται ενισχυμένη διατροφή και υγρασία.
- υπογράψτε τακτικά ανώμαλες άκρεςγια να αποφευχθεί η περαιτέρω κατανομή των νυχιών.
- μετά την αφαίρεση του βερνικιού Ειδικό υγρό Δώστε καρφιά μια μικρή "βόλτα" και στη συνέχεια εφαρμόστε ένα νέο στρώμα.
- Απορρίψτε τη συνήθεια του Gnawing, όπως στην περίπτωση αυτή είναι απίθανο να φτάσετε σε όμορφους καραμέλες.

520 0
Γειά σου! Από αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς να αναπτύσσονται γρήγορα τα νύχια στο σπίτι. Φυσικά, δεν θα υποσχεθούμε ότι τα νύχια σας θα αυξηθούν κατά 5 mm χωρίς τη διαδικασία επέκτασης. Αλλά μπορείτε να επιταχύνετε σημαντικά την ανάπτυξή τους με ένα πρότυπο 0,1 mm την ημέρα. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή σας, να κάνετε μερικές διαδικασίες στην καθημερινή σας και να εφαρμόσετε διάφορα μέσα.

Γιατί τα νύχια μεγαλώνουν αργά;

Πριν αρχίσετε να αγωνίζεστε το πρόβλημα, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία Αργό ύψος. Μπορεί να σχετίζεται με μία από τις δύο κατηγορίες:

εξωτερικός — Λανθασμένη φροντίδα, καθαρισμός στο σπίτι και βρίσκοντας στο κρύο χωρίς γάντια
εσωτερικός - Μπορεί να είναι μυκητιασική λοίμωξη, Μη ισορροπημένη κατάσταση ή γενική εξάντληση του σώματος

Από τι εξαρτάται η ανάπτυξη των νυχιών;

Εποχή. Το καλοκαίρι, τα νύχια μεγαλώνουν ταχύτερα από ό, τι το χειμώνα. Αυτό οφείλεται στην εντατική παραλαβή βιταμινών, ειδικά βιταμίνης D, στη ζεστή περίοδο.
Εγκυμοσύνη. Σε μια έγκυο γυναίκα επειδή Ορμονική perestroika Τα καρφιά του οργανισμού αναπτύσσονται γρηγορότερα. Οι μελλοντικές μητέρες ακολουθούν προσεκτικά τη διατροφή τους και πίνουν βιταμίνες, οι οποίες επηρεάζουν επίσης την υγεία τους.
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ. Συντήρηση Δεξιά εικόνα Η ζωή βοηθά στη διατήρηση ολόκληρου του οργανισμού κανονικά. Υγιεινός ύπνος, αρμόδια ρουτίνα της ημέρας, απόρριψη Βλαβερές συνήθειες, ειρήνη του νου και Έγκαιρη θεραπεία Εχει μεγάλης σημασίας Για γρήγορη ανάπτυξη νυχιών.
Κατάλληλη διατροφή. Χρήσιμα εξαρτήματα Εγγραφείτε στην πλάκα νυχιών από το σώμα. Εάν κάθονται σε μια διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα και να μην εξισορροπήσετε τη διατροφή σας, τα νύχια θα λάβουν αυτές τις ουσίες όχι πλήρως, οι οποίες θα επηρεάσουν την ανάπτυξή τους.
Η παραλαβή των θρεπτικών ουσιών θα πρέπει να συμβεί όχι μόνο από το εσωτερικό, αλλά και έξω. Λουτρά, Θρεπτική κρέμα, έλαια και άλλα μέσα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε έτσι ώστε να έχετε μεγαλώσει μακριά νύχια.

Πώς να επιταχύνετε την ανάπτυξη των νυχιών στο σπίτι

Υπάρχουν ορισμένες διαδικασίες για την ανάπτυξη των νυχιών, τα οποία μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι. Είναι απλά και δεν απαιτούν σημαντικό οικονομικό κόστος. Για καλύτερη επίδραση, χρησιμοποιήστε διάφορες επιλογές φροντίδας στο συγκρότημα.

Πώς να φροντίσετε τα νύχια έτσι ώστε να μεγαλώνουν γρήγορα;

Όμορφη μορφή . Εάν παρερμηνεύσετε την πλάκα και κόβετε την επιδερμίδα, στη συνέχεια, αντίθετα με τις προσδοκίες, η υγεία των νυχιών θα επιδεινωθεί μόνο. Κατά τη διάρκεια της συμπίεσης, μετακινήστε από Εξωτερική άκρη στο κέντρο. Εάν οδηγείτε ένα πτυχίο Pailer, τότε η δομή των νυχιών θα καταρρεύσει. Προσπαθήστε να δώσετε ένα πιάτο στρογγυλό σχήμαΔεδομένου ότι, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, τα νύχια μεγαλώνουν γρηγορότερα. Η διαδικασία έχει δεσμευτεί μία φορά κάθε 3-4 ημέρες με γυάλινο ή κεραμικό πριόνισμα.
Φροντίδα για την επιδερμίδα . Για να μαλακώσετε την επιδερμίδα, κρατήστε το 5 λεπτά μέσα Ζεστό νερό. Για να μην κάνετε μια λοίμωξη και να μην βλάψετε, να εγκαταλείψετε τα κλαδιά. Παίρνω όπλα Πορτοκαλί chopstick Και να μετακινήσετε την μαλακωμένη επιδερμίδα. Μετά τη διαδικασία, γλιστρήστε τα χέρια σας και λιπάνετε το δέρμα γύρω από την πλάκα με υαλουρονικό οξύ.
Ενίσχυση των διαδικασιών . Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της πλαστικοποίησης των νυχιών για την ενίσχυση τους. Διαφορετικά, θα σπάσουν και θα βάλουν. Για το σκοπό αυτό, οι κατάλληλοι οροί και κρέμες για καθημερινή χρήση είναι κατάλληλες.
Προστασία από επιβλαβείς παράγοντες. Τα νύχια δεν θα αναπτυχθούν γρήγορα, αν δεν προστατεύονται από επαφή με χημικά και μηχανικό φορτίο. Εκτελώ εργασία για το σπίτι Μόνο σε γάντια από καουτσούκ. Προσπαθήστε να κρατήσετε τα χέρια σας κάτω από το νερό, καθώς οδηγεί στην μαλάκυνση της δομής των νυχιών. Ας καρφώσετε τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο την εβδομάδα για να ξεκουραστείτε από διακοσμητικά βερνίκια. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε χρωματιστές βερνίκια με ειδική βάση.
Καθαρότητα Εργαλεία μανικιούρ . Σε καρφιά ήταν όμορφα και λεία, έχουν τη δική σας Μανικιούρ. Πριν και μετά από οποιαδήποτε χρήση, χειριστείτε τα εργαλεία με απολυμαντικές λύσεις.
Μην γκρείζετε τα νύχια . Εάν δεν έχετε μια τέτοια συνήθεια, είναι καλό, αν υπάρχει - τότε αρχίστε να το ξεφορτωθείτε. Για να το κάνετε αυτό, προσπαθήστε να ικανοποιήσετε την επιθυμία να "ενοχλήσετε" με ένα κόμμι ή να μελετήσετε αργά τον εαυτό σας από τη συνήθεια - αρνείται ένα καρφί την εβδομάδα. Απαγορεύεται επίσης να απομακρυνθεί το δέρμα γύρω από το νύχι, έτσι ώστε να μην εισέλθει στη λοίμωξη.
Gel και ακρυλικό . Ένα τέτοιο μανικιούρ φαίνεται θεαματικά, αλλά τα νύχια μετά την αφαίρεση της επικάλυψης φαίνονται οδυνηρά και αργά αναπτύσσονται. Ποτέ μην αφαιρείτε το gel ή το βερνίκι μόνοι σας να μην τραυματίζετε άνω στρώμα Πλάκες.

Η σωστή διατροφή για την ανάπτυξη των νυχιών

Κατά την αφαίρεση των νυχιών, τρώτε περισσότερα τρόφιμα με βιταμίνες και μέταλλα. Όπου περιέχονται - θα σας βοηθήσουν να γνωρίζετε τον παρακάτω πίνακα:

Ουσία	Πού περιέχεται;
Βιταμίνη Α	Κόκκινα, κίτρινα και πράσινα λαχανικά και φρούτα, λίπους ψαριού, συκώτι μπακαλιάρου, τυρί, τυρί cottage, κρόκος αυγού, rowan, καλίνα, θάλασσα buckthorn
Βιταμίνη Ε.	Ηλιέλαιο, αμύγδαλα, φαγόπυρο, φασόλια, λάχανο, αλεύρι, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας
Βιταμίνη Δ.	Baiga και το ήπαρ του βοείου κρέατος, τα μανιτάρια, κόκκινο θαλάσσια ψάρια, Το ήπαρ τουαλέτας, ρέγγα του Ατλαντικού, το χαβιάρι μαύρο
Βιταμίνη C	Rosehip, γλυκό κόκκινο πιπέρι, Seaner, ακτινίδιο, λάχανο, εσπεριδοειδή, φράουλα, Καλίνα
Βιταμίνη Β5.	Μπανάνα, βακκίνια, σπαράγγια φασόλια, Πράσινο μπιζέλι, αγγούρια, χοιρινό, κοτόπουλο, τυρί cottage, kefir
Βιταμίνη Ν.	Αυγό, τυρί, κρέας κοτόπουλου, χοιρινό, βόειο κρέας, συκώτι, saardine, σολομός, καρύδια, βρώμη βρώμης, ντομάτες, καρότα, φασόλια, αλεύρι
Ασβέστιο	Ξηρή κρέμα, στερεό τυρί, συμπυκνωμένο γάλα, γάλα, Κεφίρ, ξινή κρέμα, γιαούρτι, σουσάμι, αμύγδαλα, κουράκα, λάχανο
Πυρίτιο	Ρύζι, πλιγούρια βρώμης, φράουλες, φασόλια, σπαράγγια, γογγύλι, μπιζέλια, τεύτλα, φακές, καλαμπόκι
Ψευδάργυρος	Μπρόκολο, καρότο, βατόμουρο, σιτάρι, φιστίκια, σπόρους κολοκύθας, θαλασσινά, κρέας πουλερικών, χοιρινό κρέας, υπο-προϊόντα
Ιώδιο	Θαλασσινό λάχανο, Heck, Piksha, Side, γαρίδες, ζαμπόν, Champignons, αυγά, χοιρινό, γάλα, χόρτα
Ένα νικοτινικό οξύ	Κρέας, νεφρών, συκώτι, καρδιά, ψάρι, τυρί, αυγά, πατάτες, ντομάτες, πράσινα μπιζέλια, δημητριακά, όσπρια
Σελήνιο	Χοιρινό νεφροί, αστακό κρέας, στρείδι, τόνος, πίτουρο, καλαμάρια, κοτόπουλο ήπαρ, ρέγγα, μύδια, χταπόδι, ψωμί
Σίδερο	Φασόλια, χοιρινό ήπαρ, μανιτάρια, κακάο, ζύμη μπύρας, βόειο κρέας, χόρτα, σπανάκι, φακές
Θείο	Τουρκία, κοτόπουλο, χοιρινό, γάλα, τυρί, ανανά, καρπούζι, καρύδα, κάσιους, σχισμές, κρεμμύδια, λάχανο
Μαγνήσιο	Κορίανδρος, Σκούρο σοκολάτα, δημητριακά, φασόλια, αβοκάντο, φακές, γαλακτοκομικά προϊόντα
Φθόριο	Σίκαλη πίτουρο, πλιγούρι βρώμης, κολοκύθα, φρούτα, τσάι, Λάχανο, στρείδια, γάλα, σκουμπρί

Μασάζ για γρήγορη ανάπτυξη νυχιών

Η κατάσταση της πλάκας νυχιών για 5 ημέρες μασάζ θα βελτιωθεί αισθητά. Αυτό θα συμβεί λόγω της επιτάχυνσης της κυκλοφορίας του αίματος στα δάχτυλα. Εάν συνδυάσετε τη διαδικασία με ξεφλούδισμα ή μάσκα, τότε θα πάρετε μια διπλή χρήση - επιταχύνετε την ανάπτυξη των νυχιών και να απαλλαγείτε από τα νεκρά σωματίδια του δέρματος.

Προετοιμαστείτε για μασάζ Καλλυντικό σαπούνι Και μια μαλακή βούρτσα (ένα δόντι ή μανικιούρ είναι κατάλληλο). Στη συνέχεια, ακολουθήστε τις συστάσεις:

Βήμα 1. Εάν είναι απαραίτητο, αφαιρέστε την επικάλυψη από κάθε καρφί.
Βήμα 2. Προετοιμάστε ένα λουτρό 1 κουταλιά της σούπας θαλάσσιο άλατος και 300 ml ζεστού νερού.
Βήμα 3. Χαμηλώστε τα δάχτυλά σας και τις παλάμες σας στη λύση.
Βήμα 4. Συμπληρώστε το σαπούνι βούρτσας.
Βήμα 5. Κατασκευή Κυκλικές κινήσεις, τα καρφιά μασάζ.
Βήμα 6. Πλύνετε τα χέρια σας και κηλιδώστε τη χαρτοπετσέτα.
Βήμα 7. Λιπάνετε την πλάκα με μια κρέμα θρεπτικών συστατικών.

Παραταθειαοθεραπεία

Η παραφιενοθεραπεία συνεπάγεται τη χρήση μιας ουσίας παρόμοιας με το κερί. Βοηθά στην ανάπτυξη καρφιών στα πόδια και τα χέρια με υγιή και ισχυρή. Η διαδικασία είναι απαραίτητη για τη φροντίδα ξηρού δέρματος, τόσο κατάλληλη για ενυδάτωση της πλάκας νυχιών. Η έλλειψη υγρασίας επηρεάζει δυσμενώς την ανάπτυξη των νυχιών. Η ταινία παραφίνης θα δημιουργήσει ένα φαινόμενο θερμοκηπίου λόγω του οποίου βλαβερές ουσίες Ας βγούμε από το δέρμα και να παραμείνετε στην επιφάνεια. Η υγρασία απορροφάται πίσω στο δέρμα και τα νύχια.

Για να κάνετε τη θεραπεία παραφίνης στο σπίτι, να κάνετε τα εξής:

Αγορά σε φαρμακείο ή Εξειδικευμένο κατάστημα Καλλυντική παραφίνη.
Να το θερμαίνετε Ατμόλουτρο.
Προετοιμάστε τα χέρια σας - πλύνετε και κηλιδώστε την κρέμα θρεπτικών συστατικών.
Βυθίστε τα μέσα λουτρό παραφίνης, Αφαιρέστε, κρατήστε πατημένο για λίγα δευτερόλεπτα και πιέστε ξανά.
Επαναλάβετε τη χειραγώγηση των 3-4 φορές.
Τυλίξτε τα χέρια σας με μια ταινία ή πακέτα και στη συνέχεια τοποθετήστε την πετσέτα.
Μετά από 20 λεπτά, αφαιρέστε το κερί.
Αντιμετωπίστε τα χέρια με κρέμα.

Σύνδεσμοι βιταμινών για γρήγορη ανάπτυξη νυχιών

Με ένα μειονέκτημα στο σώμα των βιταμινών και των μικροέλων, για να γίνει ένας χαρούμενος ιδιοκτήτης μακρών καρφιών σε καμία μέρα, όχι ανά μήνα δεν θα λειτουργήσει. Δεν είναι πάντα Πλήρης διατροφή Παρέχει μια πλάκα νυχιών με όλες τις απαραίτητες ουσίες. Θα σας βοηθήσει Σύνδεσμοι βιταμινών Από το φαρμακείο:

"Άγιοι". Το φάρμακο βοηθά να κάνει τα νύχια ισχυρότερα. Χρειάζονται τρεις φορές την ημέρα από 1 δισκίο. Δείχνει Καλό αποτέλεσμα Σε συνδυασμό με τα λουτρά.
Ναγπόλιο. Περιέχει όλα τα εξαρτήματα που χρειάζονται για την ταχεία ανάπτυξη των νυχιών. Το φάρμακο πίνει 1 δισκίο τρεις φορές την ημέρα για 30 ημέρες.
"Ομορφιά Vitrum". Για Θετικό αποτέλεσμα Αρκεί να χρησιμοποιήσετε το συγκρότημα μία φορά την ημέρα.
"Αλφάβητο καλλυντικά". Η υποδοχή αυτών των βιταμινών επηρεάζει καλά γενική κατάσταση Πλάκες. Η πορεία της θεραπείας είναι 1 μήνα. Το φάρμακο είναι αποδεκτό μία φορά κάθε 4 ώρες.
"Merz spezial drages". Ο Dragee βοηθάει με μια σοβαρή έλλειψη Σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα στο σώμα. Το εκχύλισμα της ζύμης γεμίζει την έλλειψη ουσιών ακόμη και με μη ισορροπημένη διατροφή.
"Migloiriine (Vivasan)". Κάψουλες από την υποστήριξη του κατασκευαστή του ελβετικού Υγιεινή κατάσταση ιστούς οστού. Κατά τη λήψη του φαρμάκου, πολλές γυναίκες κατάφεραν να επιτύχουν ένα θετικό αποτέλεσμα. Πίνει το πίνει δύο φορές την ημέρα ενώ τρώει.

Αρχική Συνταγές για γρήγορη ανάπτυξη νυχιών

Αλάτι λουτρό με ιώδιο

Θα πάρει:

νερό - 500 ml;
Τρόφιμα αλάτι ή θάλασσα - 20 g;
iodine - 10 σταγόνες.

Πώς να εφαρμόσει?

Θερμάνετε το νερό πριν Άνετη θερμοκρασία Και προσθέστε τα υπόλοιπα εξαρτήματα σε αυτήν. Κρατήστε τα χέρια σας σε ένα διάλυμα 15 λεπτών. Μετά τη διαδικασία, χρησιμοποιήστε την κρέμα θρεπτικών συστατικών.

Χυμός λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού βοηθά να κάνει τα νύχια αυστηρότερα και γρήγορα να τα καλλιεργήσουν. Πρέπει να βάλετε στο υγρό βαμβάκι Και είναι αρκετά λιπαντικό κάθε καρφί. Είτε βυθίζετε τα δάχτυλά σας στη σάρκα. Μετά από 2 λεπτά, συμπληρώστε τη διαδικασία και λιπάνετε την πλάκα με την κρέμα. Κάντε τη διαδικασία 1 ώρα σε 2 ημέρες.

Αλοιφή αυγών

Θα πάρει:

calendula OIL - 4 TBSP.
Μέλισσα - 1 κουτ.
Βραστό κρόκο - 1 PC.

Πώς να εφαρμόσει?

Λιώστε το κερί στο ατμόλουτρο και χωρίς αφαίρεση από τη φωτιά, προσθέστε ένα θρυμματισμένο κρόκο και καλέντουλα σε αυτό. Ζεστή αλοιφή μέχρι να πυκνώσει σε μια κρεμώδη κατάσταση. Πρέπει να τρίβεται στα νύχια κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Λουτρό σόδα

Θα πάρει:

Πόσιμο σόδα - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
Νερό - 250 ml;
Ιώδιο - 2-3 σταγόνες.

Πώς να εφαρμόσει?

Διαλύστε τη σόδα σε θερμαινόμενο νερό και κραυγή ιωδίου στο διάλυμα. Τελειώστε τα χέρια σας στο υγρό για 15 λεπτά και, στη συνέχεια, τραβήξτε τα έξω και λιπάνετε το ελαιόλαδο ή κρέμα.

Λάδι

Χρειάζομαι:

Φυτικό έλαιο - 0,1 ml;
iODINE - 2 σταγόνες.
Γλυκερίνη - 2 σταγόνες.

Πώς να εφαρμόσει?

Πάρτε οποιαδήποτε πετρέλαιο - αμύγδαλα, ελιές, σουσάμι Castorca κλπ. ή πολλά είδη αμέσως. Θερμάνετε στο ατμόλουτρο και το ιώδιο και τη γλυκερίνη. Κρατήστε τα δάχτυλά σας για 20 λεπτά σε διάλυμα. Δεν είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε - απλά κηλίδα με πετσέτα.

Σημείωση. Αν θέλετε να ακινητοποιήσετε το λουτρό, προσθέστε σε αυτό μερικές κάψουλες της βιταμίνης Α και Ε.

Μάσκα χρώματος ασβέστη και καλέντουλα

Θα πάρει:

ξερα χορτα Χρώμα Linden - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
Αποξηραμένα λουλούδια μαργαρίτα - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
Ελαιόλαδο - 70 ml.

Πώς να εφαρμόσει?

Ρίξτε το λάδι σε ένα μικρό πιάτα και ζεστό στο ατμόλουτρο. Περάστε σε αυτό ξηρά κομμάτια βοτάνων και ζεστά 15 λεπτά, μην ξεχνάτε να παρεμβαίνετε. Έτοιμο μείγμα Ψύξτε σε μια άνετη θερμοκρασία και στη συνέχεια λιπάνετε τα νύχια σας. Κορυφή που τοποθετείται στα γάντια και ένα τέταρτο μιας ώρας, rummage.

Μάσκα με τσουκνίδα και πικραλίδα

Θα πάρει:

cottage Cheese - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
Ξηρό ή φρέσκο \u200b\u200bτσουκνίδα - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
Πικραλίδα φύλλα - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
Το βραστό νερό είναι μισό γυαλί.

Πώς να εφαρμόσει?

Αλέστε τα βότανα και γεμίστε τα με νερό. Προσθέστε το υπόλοιπο συστατικό και το μίγμα. Εφαρμόστε το μίγμα επούλωσης στην πλάκα των νυχιών και αφήστε για 30 λεπτά. Χρησιμοποιήστε το βαμβάκι σας για να καταργήσετε τα υπόλοιπα.

Κρέμα αποκατάστασης

Χρειάζομαι:

Μαύρα φραγκοστάφυλα - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
Αλεύρι σίτου - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
Κρέμα - 1 κουτ.

Πώς να εφαρμόσει?

Συνδέστε όλα τα συστατικά και ανακατέψτε καλά. Μασάζ μαλακά, τρίψτε το μίγμα στα χέρια και λιπάνετε καλά κάθε μαργαρίτα. Μετά την εφαρμογή των ανοιχτών γάντια X / B. Μετά από μερικές ώρες, αφαιρέστε τα και διαγράψτε τα υπολείμματα με μια χαρτοπετσέτα.

Λουτρά γκρέιπφρουτ

Θα πάρει:

Χυμός γκρέιπφρουτ - 4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
Καλοκαιρινό αλκοόλ - 1 κουταλιά. μεγάλο.;
Γλυκερίνη - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.

Πώς να εφαρμόσει?

Όλα τα συστατικά συνδέονται και αναμιγνύονται. Βυθίστε τα δάχτυλά σας στο λουτρό για 15 λεπτά ή τρίψτε τη σύνθεση στην πλάκα νυχιών. Στο τέλος της διαδικασίας, πλύνετε τη σύνθεση του νερού.

Φυτική μάσκα

Θα πάρει:

Ξηρό χαμομήλι - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
Ξηρό μέντα - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
Βραστό νερό - 250 ml;
Φυτικό έλαιο - 1 κουτ.
Αλεύρι - 40 g.

Πώς να εφαρμόσει?

Γεμίστε τα βότανα με νερό και επιμένουν 2 ώρες. Να τους ισιώσετε και ανακατεύετε με λάδι και αλεύρι. Εφαρμόστε ένα μείγμα σε μια πλάκα νυχιών για 30 λεπτά και, στη συνέχεια, διαγράψτε τη χαρτοπετσέτα.

Μάσκα πιπεριού

Θα πάρει:

Κόκκινο πιπέρι έδαφος - 2 κόβοντας?
παιδαριώδης Τολμηρή κρέμα - 1 κουτ.

Πώς να εφαρμόσει?

Αρκετά εξαρτήματα μίξης. Λιπάνετε τη σύνθεση της πλάκας νυχιών. Παρακολουθήστε ότι το εργαλείο δεν πέφτει στο δέρμα. Πλύνετε τη σύνθεση με ζεστό νερό μετά από 15 λεπτά. Η μάσκα "καύσης" επιτρέπεται να κάνει όχι περισσότερο από 1 φορά σε 10 ημέρες.

Vanchochka από horsetail

Θα πάρει:

Ξηροί μίσχοι του Chevival - 0,5 ώρες.
Βραστό νερό - 2 ποτήρια.

Πώς να εφαρμόσει?

Γεμίστε το γρασίδι με νερό και επιμείνετε 15 λεπτά. Στη συνέχεια, στραγγίστε την έγχυση μέσω της γάζας και δροσερό. Χαμηλώστε το χέρι σας στο λουτρό και μετά από ένα τέταρτο μιας ώρας, πλύνετε. Η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί 4 φορές την εβδομάδα.

Χρήσιμες αγορές

Gehwol - Λάδι Gevol για τα νύχια και το δέρμα - διεγείρει την ανάπτυξη, προστατεύει από τον μύκητα των νυχιών. Θεραπεύει το φλεγμονώδες δέρμα γύρω από το νύχι.

Πώς να αναπτυχθούν γρήγορα καρφιά ανά 1 cm:

Λιπάνετε τα νύχια το νυχτερινό ιώδιο. Μην ανησυχείτε - για τη νύχτα, η κιτρινωότητα θα εξαφανιστεί χωρίς ίχνος.
Φάτε με ένα άδειο στομάχι 1 κουταλάκι του γλυκού φαγητό ζελατίνης. Είναι απαραίτητο να πίνετε ένα ποτήρι Καθαρό νερό. το Φυσικό στοιχείοπου περιέχει όλα Απαιτούμενες ουσίες Για την υγεία των νυχιών.
Κλείστε δύο φορές την ημέρα τα περιεχόμενα των καψουλών AEVIT. Όλα αναμιγνύονται σε αυτό Χρειάζονται βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Καθημερινά κάντε μια μάσκα από το υαλουρονικό οξύ. Για την παρασκευή του, πάρτε 500 mg οξέος και 2 ml Μεταλλικό νερό Και ανακατέψτε καλά. Χωριστά τήκονται 20 ml αμυγδαλέλαιο και συνδέονται με ένα μείγμα. Εφαρμόστε τα νύχια και κρατήστε το ένα τέταρτο μιας ώρας.
Κάντε ένα μασάζ θέρμανσης με ένα βάμμα Echinacea. το Φαρμακείο Βοηθά στην επίδραση της ανάπτυξης των καρφιών και ενυδατώνει το δέρμα. Μπορούν απλά να λιπάσουν την πλάκα των νυχιών και να περιμένουν μέχρι να απορροφήσουν ή να κάνουν ένα μασάζ.

Την εποχή του ενισχυμένου διακριτικού νυχιών, απορρίπτεται διακοσμητικά βερνίκια.
Πριν εισέλθουν στο δρόμο, λιπαίνετε πάντα προστατευτική κρέμα Χέρια και μαζί τους μια πλάκα νυχιών.
Κατεστραμμένα καρφιά μετά την επέκταση που πρέπει να διανείμετε εντελώς. Δεν θα μπορέσουν ακόμα να διακοσμήσουν τα χέρια σας ακόμα κι αν μεγαλώνουν στο απαιτούμενο μήκος.
Πατήστε τα κουμπιά, τους διακόπτες και άλλα μαξιλάρια δακτύλων. Από τέτοιους χειρισμούς, τα μακριά νύχια μπορούν να σπάσουν. Για τον ίδιο λόγο είναι ανεπιθύμητο να συλλέγετε καρφιά Μικρά θέματα. Απλά να τα κάνετε στην παλάμη σας.
Ποτέ μην αγοράζετε ένα υγρό για την αφαίρεση ενός βερνικιού με ακετόνη. Καταστρέφει τα νύχια και δεν τους δίνει να μεγαλώνουν.
Οποιαδήποτε συσκευασία, τράπεζες και άλλα πράγματα ανοίγουν με ψαλίδι. Μην χρησιμοποιείτε καρφιά για να σκοράρει τις ετικέτες των τιμών, τις ετικέτες κλπ.

Χρήσιμα άρθρα: