संकुचन कैसा महसूस होता है? क्या संकुचन हमेशा प्रसव पीड़ा का संकेत देते हैं? प्रसव से पहले संकुचन के चरण और अवधि

• आँतों की खराबी के दौरान जैसा दर्द
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द
• अप्रत्याशित स्थानों में दर्द
• बिना दर्द के संकुचन

संकुचन को कैसे पहचानें?

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कीना:गर्भावस्था रोगविज्ञान विभाग में बिस्तर इतने सख्त थे कि हर सुबह मुझे लगता था कि संकुचन शुरू हो गए हैं (मुझे निश्चित रूप से मासिक धर्म के दौरान पीठ में दर्द था), लेकिन जब वास्तविक संकुचन शुरू हुए, तो मुझे एहसास हुआ कि उन्हें किसी भी चीज़ के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है, बस इतना ही ज़रूर!

माँ_लेविका:जन्म देने से लगभग दो सप्ताह पहले, पेट के निचले हिस्से में हल्की झुनझुनी शुरू हो जाती है, यह संकुचन जैसा लगता है, लेकिन, लड़कियों! आप संकुचनों को किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं कर सकते, एम्बुलेंस को कॉल करने में जल्दबाजी न करें...

संकुचन क्या हैं

तो, एक समय आता है जब आपका बच्चा जन्म के लिए तैयार होता है। प्रसव पीड़ा शुरू हो जाती है, जिसे कई गर्भवती माताएं दर्दनाक संकुचन से पहचानती हैं। लेकिन "टकराव" क्या है और इस समय क्या होता है?

” संकुचन गर्भाशय की तरंग जैसी प्रकृति की चिकनी मांसपेशियों का एक अनैच्छिक संकुचन है। वे गर्भाशय ग्रीवा को खुलने देते हैं - बच्चे के लिए एकमात्र "बाहर निकलने का रास्ता"।

यह कल्पना करने के लिए कि गर्भाशय की मांसपेशियां कैसे चलती हैं, एक रेंगने वाले घोंघे के बारे में सोचें: एक लहर उसके तलवे से पूंछ से सिर तक गुजरती है, और तनावग्रस्त मांसपेशियां उसे आगे की ओर धकेलती हैं। यही बात गर्भाशय के साथ भी होती है: इसके सभी अंग एक ही समय में तनावग्रस्त नहीं होते हैं।

गर्भाशय का ऊपरी भाग अधिक "मांसपेशियों" वाला होता है। वह तो निचोड़ने वाली है एमनियोटिक थैली. जैसा कि आपको याद है स्कूल पाठ्यक्रमभौतिकी के अनुसार, तरल आसानी से आकार बदलता है, लेकिन व्यावहारिक रूप से आयतन नहीं बदलता है। इसलिए डिंबअपनी सारी शक्ति लगाना शुरू कर देता है नीचे के भागगर्भाशय - यहां मांसपेशी फाइबर कम होते हैं, इसलिए यह सिकुड़ता नहीं है, बल्कि इसके विपरीत खिंचता है। मुख्य दबाव गर्भाशय ग्रीवा पर पड़ता है - मांसपेशी थैली की "कमजोर कड़ी"। एमनियोटिक थैली सचमुच वहां सिकुड़ जाती है: पूर्वकाल द्रव (बच्चे के सामने स्थित एमनियोटिक द्रव) एमनियोटिक थैली को जन्म नहर में दबाता है और उसे अलग कर देता है।

” ऐसा माना जाता है कि गर्भाशय में उत्तेजना का एक प्रमुख केंद्र होता है, जो अक्सर इसके दाहिने कोने ("पेसमेकर") में स्थानीयकृत होता है, यहां से संकुचन की लहर पूरी मांसपेशियों में फैलती है और नीचे की ओर जाती है।

एक महिला धक्का देने के विपरीत संकुचन को नियंत्रित नहीं कर सकती है, जिसमें मांसपेशियां, पेरिनेम और मांसपेशियां शामिल होती हैं उदर भित्ति, और एपर्चर। इसीलिए में पिछली अवधिप्रसव के दौरान, दाई महिला को धक्का देने या इसके विपरीत, कुछ सेकंड के लिए रुकने के लिए कहती है। वास्तव में, हम सभी अपने पेट की मांसपेशियों को तनाव दे सकते हैं, लेकिन उदाहरण के लिए, इच्छाशक्ति के माध्यम से पेट की मांसपेशियों को तनाव देना बिल्कुल असंभव है।

गर्भाशय में तनाव और खिंचाव के दौरान, उसकी मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है (यदि आप अपनी पूरी ताकत से अपनी मुट्ठी बांध लेते हैं, तो आप देखेंगे कि त्वचा के कुछ क्षेत्र कैसे सफेद हो जाते हैं), और संकुचित भी हो जाते हैं तंत्रिका सिरागर्भाशय की ओर ले जाना. यह वही है जो उत्पन्न होने वाली संवेदनाओं को निर्धारित करता है: दर्द सुस्त है, आवधिक है ("यह आपको पकड़ लेगा, फिर जाने देगा"), और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे सभी महिलाओं द्वारा अलग-अलग माना जाता है (बच्चे के स्थान के आधार पर, गर्भाशय, और उस स्थान पर भी जहां तंत्रिका अंत सबसे अधिक संकुचित होते हैं)। लेकिन धक्का देने के दौरान दर्द, जो जन्म नहर के साथ बच्चे के आंदोलन के कारण होता है, सभी माताओं द्वारा एक ही तरह से महसूस किया जाता है: अप्रिय संवेदनाएं योनि, मलाशय, पेरिनेम में केंद्रित होती हैं, और दर्द काफी तीव्र होता है।

यही कारण है कि संकुचन के दौरान संवेदनाएं इतने सारे सवाल उठाती हैं - क्या ये वास्तव में संकुचन हैं या, उदाहरण के लिए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस? आइए दर्द के सबसे विशिष्ट उदाहरण देखें!

दर्द "मासिक धर्म की तरह"

अप्रिय संवेदनाएँपेट के निचले हिस्से में स्थानीयकृत और मासिक धर्म की शुरुआत के दौरान दर्द जैसा दिखता है।

लयलेचका:दर्द मासिक धर्म के समान है, केवल बदतर है।

एसवी1980:शुरुआत में संकुचन मासिक धर्म के समान थे।

एक नियम के रूप में, प्रसव के दौरान महिलाएं जो संकुचन को "मासिक धर्म के दौरान दर्द" के रूप में महसूस करती हैं, उन्हें भी इसकी घटना महसूस होती है - पेट का "पेट्रीकरण"।

आँतों की खराबी के दौरान जैसा दर्द

संकुचन के दौरान पेट में दर्द कई गर्भवती माताओं को प्रसव के दौरान होने वाली परेशानी की याद दिलाता है आंत्र विकार, दस्त के साथ ऐंठन के दौरे।

एनेल्ली:शुरुआत में दर्द नहीं हुआ, बस एक एहसास था कि आपको सच में शौचालय जाने की ज़रूरत है, लेकिन जब आप सुबह-सुबह 20-30 मिनट के अंतराल पर शौचालय जाते हैं, लेकिन कोई नतीजा नहीं निकलता, आप समझते हैं कि आंतों का इससे कोई लेना-देना नहीं है!

ज़ुलेका:मुझे लगा कि एक दिन पहले मुझे किसी चीज़ से जहर दे दिया गया था, मेरा पेट मरोड़ रहा था...

वैसे, बच्चे के जन्म से ठीक पहले, आंतों का कार्य वास्तव में अधिक सक्रिय हो जाता है, और मल त्याग एक से अधिक बार हो सकता है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द

अक्सर, दर्द का स्रोत काठ का क्षेत्र होता है: "खींचता है", "पकड़ लेता है"।

वेडेटा:मुझे ऐसा दर्द हुआ - इसने मेरी पीठ के निचले हिस्से को जकड़ लिया और दर्द नीचे से मेरी पीठ और पेट तक बढ़ गया। और फिर वह भी नीचे गई और वहां से गुजर गई. सच कहूँ तो, यह मासिक धर्म जैसा नहीं दिखता...

तनुषा_मैं मां बनूंगी:अचानक मेरी पीठ के निचले हिस्से में हर 15 मिनट में दर्द होने लगा और फिर थोड़ा कम हो गया... मैंने तुरंत इंतजार नहीं किया और प्रसूति अस्पताल चली गई।

पीठ दर्द की घटना की दो व्याख्याएँ हैं: दर्द पीठ के निचले हिस्से तक फैल सकता है, या टेलबोन क्षेत्र में इसे नीचे महसूस किया जा सकता है - सबसे अधिक संभावना है कि यह पैल्विक हड्डियों के विचलन के कारण होता है।

अप्रत्याशित स्थानों में दर्द

कभी-कभी दर्द चरम सीमा तक फैल सकता है अप्रत्याशित स्थान, इसलिए प्रसव पीड़ा में महिला शिकायत करती है कि, उदाहरण के लिए, उसके कूल्हों या पसलियों में दर्द होता है।

अल्मा:संकुचन शुरू हो गए - यह मेरे बाजू में दर्द करता है और मेरी किडनी और पैर तक फैल जाता है!

अक्सर, महिलाएं फैलने वाले दर्द को "गुर्दा दर्द" के रूप में पहचानती हैं, खासकर यदि उन्होंने इसे पहले अनुभव किया हो। कूल्हों, घुटनों में दर्द, पैरों में सुन्नता पेट के निचले हिस्से में बड़ी रक्त वाहिकाओं के संपीड़न का परिणाम हो सकता है।

बिना दर्द के संकुचन

ऐसा भी होता है, विशेषकर प्रसव की शुरुआत में। हालाँकि, संवेदनाएँ काफी अप्रिय हैं। गर्भवती माताओं को आमतौर पर महसूस होता है कि गर्भाशय कुछ सेकंड के लिए कैसे सुडौल हो जाता है - पेट "पत्थर में बदल जाता है", फिर आराम करता है। समान संवेदनाएँयदि आप संकुचन के दौरान ऐसा करते हैं तो ऐसा होता है .

कियुषा_एसडी:मैं चलता रहा और सोचता रहा, कैसे समझूंगा कि ये शुरू हो गया है? मुझे अच्छा महसूस हुआ और मेरी भूख में भी कोई बदलाव नहीं आया। मैं वास्तव में तभी समझ पाया जब संकुचन शुरू हुआ - पेट का स्वर समय-समय पर शुरू हुआ।

बेशक, हर कोई इतना भाग्यशाली नहीं होता, लेकिन ऐसा होता है कि एक महिला दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील नहीं होती है। तो प्रसव की शुरुआत में, जबकि गर्भाशय ग्रीवा पर दबाव कम होता है (या, उदाहरण के लिए, उसके पास एक सपाट झिल्ली होती है जिसमें ), संवेदनाएं अप्रिय हो सकती हैं, लेकिन दर्दनाक नहीं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, संकुचनों का विवरण बहुत भिन्न होता है। उन्हें कैसे पहचानें?

आवधिकता.संकुचन, चाहे वे कैसा भी महसूस करें, नियमित अंतराल पर होते हैं। इस प्रकार प्रसव संकुचन "प्रशिक्षण" संकुचनों से भिन्न होता है - .

बढ़ती आवृत्ति.बच्चे के जन्म के दौरान, संकुचन अधिक से अधिक बार होते हैं।

पाना।दर्द की तीव्रता बढ़ जाती है.

आपके कार्यों के प्रति प्रतिक्रिया का अभाव.यदि आप अपने शरीर की स्थिति बदलते हैं, चलते हैं, लेटते हैं या स्नान करते हैं तो अप्रिय संवेदनाएं गायब नहीं होती हैं।

दर्दनाक संवेदनाओं का विस्थापन।धीरे-धीरे, दर्द पेरिनियल क्षेत्र में स्थानांतरित हो जाता है, जिस पर बच्चे का सिर दबना शुरू हो जाता है।

क्या सब कुछ मेल खाता था? यह निश्चित रूप से आपके लिए प्रसूति अस्पताल जाने का समय है!

महिलाएं अपने बच्चे के जन्म का इंतजार न केवल घबराहट के साथ करती हैं, बल्कि चिंता के साथ भी करती हैं। कई लोग उस दर्द से डरते हैं जो उन्हें अनुभव करना पड़ेगा, अन्य लोग अपने स्वास्थ्य और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए डरते हैं। ऐसे लोग भी हैं जो प्रसव पीड़ा की शुरुआत चूक जाने से डरते हैं। यह पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है जो नहीं जानती कि संकुचन कैसे शुरू होते हैं। कई संकेत एक महिला को प्रसव के साथ गर्भाशय के प्रशिक्षण संकुचन को भ्रमित न करने में मदद करेंगे।

1. अव्यक्त या छिपा हुआ काल।
2. सक्रिय अवधि.
3. मंदी का दौर.

पहली बार गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात प्रसव संकुचन के दौरान होने वाली संवेदनाओं को झूठे संकुचन के दौरान होने वाली संवेदनाओं से अलग करने में सक्षम होना है, जिसके लक्षण कई मायनों में संकुचन की गुप्त अवधि के समान होते हैं।

इन्हें ट्रेनिंग वाले भी कहा जाता है. वे मुख्य रूप से गर्भावस्था के लगभग 20वें सप्ताह से पहली बार मां बनने वाली महिलाओं में होते हैं और शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने में मदद करते हैं, वे गर्भाशय को "प्रशिक्षित" भी करते हैं: इसे अधिक लोचदार और नरम बनाते हैं। वे औसतन 2 मिनट तक चलते हैं, उनके बीच का अंतराल परिवर्तनशील होता है, 30 मिनट से एक घंटे तक।

ऐसे कई संकेत हैं जो प्रशिक्षण संकुचन को अलग करते हैं:

• अनियमित प्रकृति;
• संकुचन बढ़ते या तेज़ नहीं होते;
• उनके बीच का अंतराल हमेशा अलग होता है;
• कोई खुलासा नहीं होता गर्भाशय ओएस(यह स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाएगा)।

गर्भाशय के प्रशिक्षण संकुचन कभी-कभी काफी मजबूत लगते हैं, लेकिन वे ऐंठन वाले नहीं होते हैं, बल्कि अधिक दर्द देने वाले, खींचने वाले स्वभाव के होते हैं। यदि आप एक अलग स्थिति लेते हैं, तो आप आसानी से उनका सामना कर सकते हैं, बस लेट जाएं, गर्म स्नान करें और आराम करें।

वास्तविक संकुचन

एक अधिक सामान्य नाम जेनेरिक है। इन्हें अन्य स्थितियों के साथ भ्रमित करना मुश्किल होता है और जो महिलाएं पहली बार बच्चे को जन्म देने वाली होती हैं वे इन्हें आसानी से पहचान लेती हैं। संकेत जिनसे आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं में संकुचन कैसे शुरू होते हैं:

1. आमतौर पर गर्भाशय के प्रसव संकुचन शुरू होते हैं दुख दर्दपेट के निचले हिस्से, पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों में, जो समय के साथ तेज हो जाता है, एक लहर जैसा चरित्र होता है: यह या तो कम हो जाता है या फिर से शुरू हो जाता है। इन दर्दों की तुलना अक्सर मासिक धर्म के दर्द से की जाती है, लेकिन संकुचन के दौरान ये नियमित होते हैं और प्रकृति में बढ़ते जाते हैं, और इनके बीच का अंतराल हर घंटे कम होता जाता है। ऐसे संकुचन न रुकते हैं, न शांत होते हैं, बल्कि तीव्र होते जाते हैं।
2. गर्भाशय तनावग्रस्त हो जाता है, एक तथाकथित स्वर उत्पन्न होता है, जिसे अपने पेट पर हाथ रखकर आसानी से महसूस किया जा सकता है। गर्भाशय पथरीला हो जाता है, सख्त हो जाता है और ऐसा महसूस होता है कि वह सिकुड़ रहा है और तनावग्रस्त हो रहा है। थोड़ी देर के बाद, जब संकुचन अपनी तीव्रता खो देता है, तो गर्भाशय फिर से शिथिल हो जाता है। हर बार दर्द और स्वर तेज हो जाता है। प्रशिक्षण संकुचन के दौरान, गर्भाशय का स्वर कुछ हद तक ध्यान देने योग्य होता है।
3. अवधि गर्भाशय संकुचनबढ़ता है, और उनके बीच का अंतराल हर बार छोटा होता जाता है। गर्भाशय ग्रीवा फैल जाती है.

अव्यक्त अवधि में पहला प्रसव संकुचन छोटा होता है, जो 20 से 30 सेकंड तक रहता है, उनके बीच का अंतराल 20-30 मिनट होता है। धीरे-धीरे, वे पेट के साधारण खिंचाव की तरह महसूस नहीं होते हैं, दर्द बढ़ जाता है, संकुचन 40-45 सेकंड तक रहता है, उनके बीच का अंतराल घटकर 5-6 मिनट हो जाता है। यह प्रसूति अस्पताल जाने का समय है।

महत्वपूर्ण:अगर पानी टूट जाए आरंभिक चरणप्रसव, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है, क्योंकि अंदर निर्जल अवधिभ्रूण की शुरुआत का उच्च जोखिम।

यदि संकुचन औसतन 1 मिनट तक चलता है, और उनके बीच का अंतराल 1-2 मिनट तक कम हो जाता है, तो यह एक संकेत है कि गर्भाशय ग्रीवा फैली हुई है और जल्द ही धक्का देना शुरू हो जाएगा, यानी बच्चा बहुत जल्द पैदा होगा। इस समय, महिला को पहले से ही प्रसव कक्ष में होना चाहिए, क्योंकि केवल डॉक्टर को ही प्रयासों को नियंत्रित करना चाहिए। गलत के कारण संगठित प्रसवइस स्तर पर, गर्भाशय ग्रीवा का टूटना, भ्रूण की चोट और अन्य अप्रिय परिणाम अक्सर होते हैं।

वीडियो: धक्का देने को संकुचन से कैसे अलग करें

गर्भाशय के प्रशिक्षण संकुचन और प्रसव संकुचन के बीच सामान्य अंतर

आदिम महिलाओं में, अधिकांश भाग में संकुचन उसी तरह से शुरू होते हैं जैसे कि बहुपत्नी महिलाओं में। इस प्रकार, प्रारंभिक अवधि के दौरान श्रम संकुचन उनकी नियमितता से अलग होते हैं और प्रारंभिक चरण में 40 सेकंड से अधिक नहीं रहते हैं। उनके बीच का अंतराल बढ़ नहीं सकता, बल्कि हमेशा घटता ही है।

गर्भवती महिला को प्रसव के लिए तैयार करते समय, डॉक्टर सलाह देते हैं कि जब उसे गर्भाशय में संकुचन महसूस हो, तो उसे लिख लें: वह समय जब वे शुरू हुए और कब समाप्त हुए, अगले संकुचन कितने समय बाद दिखाई दिए और वे कितने समय तक रहे, क्या दर्द बढ़ गया है हर बार या, इसके विपरीत, कम हो जाता है। रिकॉर्डिंग को दूसरे तक सटीक बनाने की सलाह दी जाती है। उनका उपयोग करके, डॉक्टर गवाही देते हैं कि क्या ये झूठे संकुचन या प्रसव हैं। यदि पहले से कोई समझौता हुआ हो तो फ़ोन द्वारा भी इसे स्पष्ट करना संभव है।

अव्यक्त चरण में संकुचन को योजनाबद्ध रूप से निम्नानुसार दर्शाया जा सकता है:

याद रखने लायक:प्रशिक्षण के दौरान संकुचन सक्रिय चरणघटित नहीं होता है, अर्थात दर्द तेज नहीं होता है, उनकी अवधि नहीं बदलती है, उनके बीच का अंतराल उतार-चढ़ाव करता है (अधिक बार - वृद्धि की दिशा में)।

गर्भाशय के प्रशिक्षण संकुचन शायद ही कभी 2-3 घंटे से अधिक समय तक चलते हैं।

वीडियो: संकुचन के दौरान संवेदनाएँ। प्रशिक्षण संकुचन और जन्म संकुचन के बीच अंतर

किस बात पर ध्यान देना है

कई न केवल बहुपत्नी महिलाएं, बल्कि आदिम महिलाएं भी महसूस नहीं करती हैं तैयारी की अवधि. बहुपत्नी महिलाओं के प्रशिक्षित गर्भाशय को "तैयारी" की आवश्यकता नहीं होती है, जो सीधे सक्रिय संकुचन की ओर बढ़ता है। यही कारण है कि कई महिलाएं जो अपने दूसरे और बाद के बच्चों को जन्म देती हैं, उन्हें तथाकथित तीव्र प्रसव पीड़ा का अनुभव होता है, जो केवल 4-6 घंटे तक चलता है।

प्राइमिपारस, संकुचन प्रशिक्षण के आदी, अक्सर पहले "घंटी" पर ध्यान नहीं देते हैं, अव्यक्त चरण को छोड़ देते हैं और समझते हैं कि प्रसव तभी शुरू हुआ है जब दर्द तेज हो जाता है, पेट "पत्थर में बदल जाता है", और संकुचन के बीच का अंतराल काफी कम हो जाता है . घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि यही वह समय है जब डॉक्टर प्रसूति अस्पताल जाने की सलाह देते हैं। संकुचन का दूसरा चरण 5 घंटे तक चलता है, इसलिए पर्याप्त समय होगा।

कई प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, संकुचन के दौरान गंभीर दर्द, महिला द्वारा खुद ही उकसाया जाता है, घबराहट होती है, भींचने लगती है, जिससे सामान्य जन्म प्रक्रिया में बाधा आती है। जितना संभव हो उतना आराम करना आवश्यक है, उचित श्वास और अन्य तकनीकों का उपयोग करना जिनकी चर्चा गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों में की जाती है।

यदि कोई संकुचन न हो

कभी-कभी प्राइमिग्रेविडा महिला गर्भाशय के प्रसव संकुचन की प्रतीक्षा नहीं करती है। 40-42 सप्ताह से पहले संकुचन की अनुपस्थिति को सामान्य माना जाता है, यदि भ्रूण में हाइपोक्सिया पंजीकृत नहीं है, तो नाल अंदर है अच्छी हालत मेंऔर सामान्य तौर पर गर्भावस्था खतरे में नहीं है। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के 40वें सप्ताह से एक महिला को अस्पताल में रखा जाता है और वहां डॉक्टरों की देखरेख में वह प्रसव पीड़ा शुरू होने का इंतजार करती है।

यदि 42 सप्ताह में कोई संकुचन नहीं होता है, तो उत्तेजना की जाती है श्रम गतिविधि. ऐसी स्थितियों के मामले में जो महिला या अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को खतरे में डालती हैं, सर्जिकल डिलीवरी पर निर्णय लिया जाता है।

गर्भवती महिलाएं संकुचन से सबसे ज्यादा डरती हैं, खासकर वे जिन्होंने पहले जन्म नहीं दिया है और केवल "अनुभवी" महिलाओं की कहानियों से संकुचन के बारे में जानती हैं। और प्रसव पीड़ा में महिलाएं आमतौर पर इस घटना के बारे में क्या बताती हैं (या, सबसे अधिक संभावना है, सभी गर्भवती महिलाएं स्वेच्छा से और निर्विवाद रूप से किस पर विश्वास करती हैं)? सबसे पहले, संकुचन प्रसव की शुरुआत है - और यह एक सही कथन है (हालांकि पूरी तरह से नहीं, क्योंकि तथाकथित "झूठे संकुचन" होते हैं)। दूसरे, प्रसव के दौरान लगभग सभी महिलाओं को प्रसव के दौरान अविश्वसनीय दर्द याद रहता है (हालाँकि वास्तव में कुछ ही लोग इस दर्द को याद रखते हैं, क्योंकि इसे भुला दिया जाता है और इसकी तुलना किसी भी चीज़ से नहीं की जा सकती) और सबसे महत्वपूर्ण बात, सभी गर्भवती महिलाएँ अंतिम तिमाहीगर्भावस्था (या इससे भी पहले") दर्दनाक संकुचन की अपेक्षा करें। और उन्हें यह बताने का प्रयास करें कि आपके संकुचन लगभग दर्द रहित थे और वास्तव में सब कुछ इतना डरावना नहीं है - वे इस पर कभी विश्वास नहीं करेंगे। इसके अलावा, गर्भावस्था की शुरुआत में ही वे प्रसव पीड़ा से राहत के बारे में डॉक्टर से सहमत होंगी।

सौभाग्य से, ऐसे कुछ निराशावादी हैं, और अधिकांश गर्भवती माताएं अभी भी "सहने योग्य" दर्द की उम्मीद करती हैं, हालांकि वे बच्चे के जन्म से पहले संकुचन से डरती हैं। अज्ञानता हमेशा डरावनी होती है, और, एक नियम के रूप में, संकुचन निश्चित रूप से हमारी अपनी स्वतंत्र इच्छा से नहीं आते हैं (जब तक कि, निश्चित रूप से, हम प्रेरित श्रम का सहारा नहीं लेते हैं)। तो ये संकुचन कैसे शुरू होते हैं? उनसे नजरें कैसे न हटाएं? और वास्तव में इस "भयानक शब्द" में क्या निहित है?

जब संकुचन शुरू होते हैं तो कैसा महसूस होता है?

संकुचन को संकुचन कहा जाता है क्योंकि वे पकड़ने, तेज संपीड़न की भावना पैदा करते हैं। जब आगामी जन्म की बात आती है, तो कूल्हे के जोड़ों में स्वाभाविक रूप से ऐंठन की अनुभूति होती है।

वास्तव में, संकुचन एक बहुत ही जटिल "जैव रासायनिक प्रक्रिया" है, क्योंकि इसमें बच्चे की पिट्यूटरी ग्रंथि और प्लेसेंटा शामिल होते हैं, जो विशेष पदार्थों का उत्पादन शुरू करते हैं, जो बदले में गर्भाशय ग्रीवा के खुलने में योगदान करते हैं, जो संकुचन के साथ होता है।

संकुचन के दौरान, गर्भाशय सिकुड़ता है, इसके मांसपेशी फाइबर मोटे और छोटे हो जाते हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा को इस हद तक खोलने में मदद करता है कि बच्चे का सिर उसमें से निकल सके। जब गर्भाशय ग्रीवा 12 सेमी तक फैल जाती है तो पूर्ण फैलाव दर्ज किया जाता है, और अंतर्गर्भाशयी दबाव भी बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एमनियोटिक थैली फट जाती है और एमनियोटिक द्रव निकल जाता है।

कैसे पता करें कि संकुचन शुरू हो गए हैं?

एक गर्भवती महिला कब संकुचन की उम्मीद कर सकती है? हम सभी ने खतरों के बारे में सुना है समय से पहले जन्म, जो संकुचन के साथ भी शुरू होता है, हालाँकि, इन संकेतों के साथ आगामी जन्ममहिला में अन्य लक्षण भी प्रदर्शित होते हैं। किसी भी मामले में, ऐंठन दर्द के लिए गर्भवती माँ को इसकी आवश्यकता होती है विशेष ध्यान. अभ्यास से पता चलता है कि संकुचन और उनके दौरान होने वाली संवेदनाएं सभी महिलाओं के लिए अलग-अलग होती हैं। यहां तक ​​कि झूठे संकुचन, जिसके बारे में डॉक्टर बात करना पसंद करते हैं, सभी गर्भवती महिलाओं द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है। इसके अलावा, वास्तविक के बारे में भी प्रसव पीड़ा भावी माँयह केवल तभी पता चल सकता है जब उसे धक्का देने की इच्छा हो। हमने भी सुना है तीव्र प्रसवजब संकुचन को अब किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं किया जा सकता है।

आदर्श रूप से, सब कुछ कुछ इस तरह होता है: गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से, शरीर गर्भाशय की मांसपेशियों को सिकोड़कर आगामी जन्म का "पूर्वाभ्यास" करना शुरू कर देता है। महिला को लगता है कि गर्भाशय में कुछ गड़बड़ है: यह पत्थर में बदल जाता है और अराजक आवृत्ति के साथ आराम करता है। तो, एक महिला पूरे एक मिनट तक "पकड़" सकती है, फिर दर्द कम हो जाता है और बिना किसी निशान के गायब हो जाता है, और जल्द ही फिर से शुरू हो जाता है, लेकिन ऐसे संकुचन की नियमितता पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है। हम झूठे संकुचन के बारे में बात कर रहे हैं - आगामी जन्म के अग्रदूत। लेकिन सभी महिलाओं को इस स्थिति का अनुभव नहीं होता है, और उनका प्रसव वास्तविक संकुचन के साथ समय पर शुरू होता है।

उन्हें कैसे पहचानें? फिर, आदर्श रूप से, पहले संकुचन पर महिला का ध्यान नहीं जाता है, सिवाय इसके कि पेट या पीठ के निचले हिस्से में बहुत कम असुविधा महसूस होती है, और एक मजबूत पूर्वाभास होता है कि प्रसव होने वाला है (हालांकि) महिला अंतर्ज्ञानइसका स्पष्टीकरण ढूंढना कठिन है, लेकिन लगभग हर महिला अवचेतन रूप से जानती है: अब समय आ गया है!)।

धीरे-धीरे, संकुचन का दूसरा, सक्रिय, चरण शुरू होता है, जब वे एक सटीक अंतराल पर होते हैं, जिसे हर समय छोटा किया जाता है: ऐंठन के हमले अधिक से अधिक बार दोहराए जाते हैं, लंबे समय तक रहते हैं, न केवल आवृत्ति और अवधि बढ़ जाती है, बल्कि दर्द की डिग्री. यह तब तक चलता रहता है जब तक कि एक संकुचन दो मिनट से अधिक समय तक नहीं रहता है, और दूसरा 60 सेकंड के बाद होता है। इस समय, आपको पहले से ही प्रसूति अस्पताल में होना चाहिए, क्योंकि 30-40 मिनट में जन्म स्वयं शुरू हो जाएगा। संकुचन का अंतिम चरण सबसे दर्दनाक होता है, क्योंकि महिला को बड़ा होने की अत्यधिक अनुभूति होती है। लेकिन अगर गर्भाशय खुला नहीं है, तो उसे अपने प्रयासों को रोकना होगा ताकि खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

अगर संकुचन शुरू हो जाए तो क्या करें?

जब पहला संकुचन शुरू हो, तो आपको कोई भी गतिविधि रोक देनी चाहिए और आराम करने का प्रयास करना चाहिए। कई लोगों को कमरे में चारों ओर घूमना मददगार लगता है; अन्य लोग बैठ जाते हैं और खड़े हो जाते हैं। जैसे ही संकुचन तेज हो जाएं और अधिक बार दोहराए जाने लगें, तुरंत प्रसूति अस्पताल जाएं। विशेष रूप से संदिग्ध लोग पहले अस्पताल जा सकते हैं।

किसी भी बात की चिंता न करें: प्रसव कराने वाले डॉक्टर को ठीक-ठीक पता होता है कि क्या करना है और कब करना है। यदि दबाव डालना जल्दबाजी होगी, तो वह निश्चित रूप से आपको इसके बारे में सूचित करेगा।

अब मुख्य बात जितना संभव हो उतना आराम करना है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना विरोधाभासी लग सकता है, सभी चिंताओं और भय को दूर करने का प्रयास करें। घबराहट से कुछ भी अच्छा नहीं होगा, और, सख्ती से कहें तो, डरने की कोई बात नहीं है। जिस जन्म का आप इतने लंबे समय से इंतजार कर रहे थे वह शुरू हो गया है। बच्चे से मिलने में बस कुछ ही घंटे बचे हैं. अब यह आप पर निर्भर करता है कि आप उसे इस दुनिया में कठिन रास्ते से उबरने में मदद कर सकते हैं या नहीं। आराम करने और दर्द को "छोड़ने" की कोशिश करते हुए, समान रूप से और गहरी सांस लें। मांसपेशियों में अत्यधिक तनाव से दर्द बढ़ जाएगा और इसलिए अब जितना संभव हो सके उन्हें आराम देना ज़रूरी है।

अपने शरीर की सुनें, प्रसव के दौरान सांस लेने की तकनीकों को याद रखें - जैसे ही आप आगे बढ़ें उनका उपयोग करें। अलग-अलग अवधि जन्म प्रक्रिया. उथली "कुत्ते" की साँस लेने से ताकत बहाल करने में मदद मिलेगी और प्रयासों के बीच बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। डॉक्टर के आदेश पर धीरे-धीरे डायल करें भरे हुए स्तनहवा दें ताकि अगले मिनट में आप उत्पादक ढंग से जोर लगा सकें।

बच्चे के बारे में सोचें, आपको बस शांत होना है, उत्पादक जन्म के लिए तैयार रहना है और चिकित्सा कर्मचारियों के निर्देशों को ध्यान से सुनना है।

क्या संकुचन के दौरान दर्द भयानक होता है?

तो हमने खुद आपको "सबसे दर्दनाक" बता कर डरा दिया अंतिम चरणसंकुचन मैं खुद इसका इंतजार कर रही थी और जन्म से भी ज्यादा इससे डरती थी, लेकिन मैं कभी यह नहीं समझ पाई कि प्रसव पीड़ा में महिलाएं इतना क्यों रो रही थीं और चिल्ला रही थीं, क्योंकि यह पता चला कि दर्द सहनीय था, यहां तक ​​​​कि सुखद भी। आप शायद यकीन न करें, लेकिन संकुचन के दौरान होने वाला दर्द इस विचार से शांत हो जाता था कि किसी का जन्म इसी तरह होता है छोटा आदमी, मेरा छोटा सा खून।

यह पता चला कि मेरी भावनाओं की वैज्ञानिक रूप से पुष्टि की गई थी। दरअसल प्रसव पीड़ा गर्भाशय में छुपी नहीं होती, क्योंकि उसका संकुचन होता है प्राकृतिक प्रक्रिया, जिसका अर्थ है कि दर्द रिसेप्टर्स (और गर्भाशय की मांसपेशियों में उनमें से बहुत कम हैं) किसी भी उल्लंघन के बारे में मस्तिष्क को संकेत नहीं देते हैं (किसी भी दर्द का अर्थ "समस्याओं" के बारे में शरीर को "सूचित" करना है) ). लेकिन दर्द की असली अनुभूति गर्भाशय को घेरने वाली मांसपेशियों में होती है, और इसे दूर करने के लिए केवल उनकी शिथिलता को नियंत्रित करना सीखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि मांसपेशियों में तनावप्रसव के सामान्य शारीरिक पाठ्यक्रम में हस्तक्षेप करता है। इसके अलावा, भय, चिंता और चिंता से मांसपेशियों में तनाव बढ़ जाता है। इसलिए सरल निष्कर्ष: एक गर्भवती महिला जो प्रसव से डरती है उसे पहले संकुचन से बहुत दर्द का अनुभव होता है। लेकिन कई महिलाओं को यह भी पता नहीं होता है कि प्रसव पीड़ा और संकुचन के दौरान दर्द क्या होता है, इसलिए अपने आप को अपरिहार्य प्रक्रिया - प्रसव के लिए ठीक से तैयार करना सीखें, अर्थात् आराम करना सीखें; अपनी ऊर्जा बर्बाद न करें, क्योंकि भ्रूण के निष्कासन की अवधि के दौरान आपको इसकी आवश्यकता होगी; अपने बच्चे से बात करें; दर्द पर काबू पाने की कोशिश न करें, बल्कि इसे हल्के में लें।

मुझे लगता है कि यदि आप सचेत रूप से बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के लिए तैयारी करते हैं, तो आपको एपिड्यूरल, ऑक्सीजन के साथ नाइट्रस ऑक्साइड, प्रोमेडोल और संकुचन और प्रसव के दर्द से राहत पाने के अन्य तरीकों के बारे में जानकारी की आवश्यकता नहीं होगी।

यदि संकुचन नहीं आते

हमेशा की तरह, वहाँ भी है पीछे की ओरपदक: एक महिला संकुचन का इंतजार करती है, इंतजार करती है, लेकिन गर्भावस्था समाप्त होने के बाद भी वे कभी नहीं आते हैं। हमें उन्हें प्रोत्साहित करना होगा. यदि संकुचन गर्भावस्था के 41-42 सप्ताह में प्रकट नहीं होते हैं, और भ्रूण में कोई असामान्यता पाई जाती है जिससे उसके जीवन को खतरा होता है, तो संकुचन कृत्रिम रूप से प्रेरित किए जाएंगे। प्रसव प्रेरित करने की सबसे सामान्य विधियाँ: सर्वाइकल कैनाल में सर्विप्रोस्ट का इंजेक्शन ( हार्मोनल दवा, जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करता है); एक हार्मोनल दवा का अंतःशिरा प्रशासन (गर्भाशय संकुचन को भी बढ़ावा देता है); एमनियोटिक थैली का खुलना (जिसके बाद संकुचन शुरू होता है)।

अपने आप में सबसे ख़राब चीज़ को "आज़माने" में जल्दबाजी न करें। विश्वास रखें कि सब कुछ आपके लिए होगा सहज रूप में, बिना दर्द के, बिना जटिलताओं के, और सबसे महत्वपूर्ण - बिना किसी डर के। प्रसव के लिए तैयार एक महिला तुरंत समझ जाएगी: यहाँ वे हैं, संकुचन! बस थोड़ा और - और सबसे वांछित खजाना प्रकट हो जाएगा!

खासकर तान्या किवेज़्डी

कई पहली बार मां बनने वाली महिलाएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि संकुचन के दौरान कितना दर्द होता है, संकुचन कैसा महसूस होता है और क्या वे छूट भी सकते हैं। इन सवालों का जवाब देने से पहले, आइए संकुचनों की प्रकृति और उनके विकास के कारणों को समझें।

तो, संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन हैं, जो उनके विश्राम के साथ बारी-बारी से होते हैं। वे प्रसव के पहले चरण में होते हैं, जब गर्भाशय ग्रीवा खुलती है। समय के साथ, पहले से अनियमित संकुचन नियमित अंतराल पर दिखाई देने लगते हैं और ये अंतराल धीरे-धीरे छोटे हो जाते हैं।

संकुचन के दौरान संवेदनाएँ

पहले संकुचन के दौरान संवेदनाएं गर्भाशय के शीर्ष पर होती हैं, फिर सभी मांसपेशियों में फैलती हैं। कभी-कभी दर्द पीठ के निचले हिस्से से शुरू होकर लगातार पेट तक बढ़ता रहता है। साथ ही महिला को मांसपेशियों में एक तरह का तनाव महसूस होता है, जो अगले चरम पर पहुंचने के बाद कमजोर हो जाता है। पर प्रारम्भिक चरणसंकुचन से दर्द की तुलना में असुविधा होने की अधिक संभावना होती है। पहला संकुचन कैसा दिखता है - मासिक धर्म के दौरान दर्द या दांत में दर्द।

जैसे-जैसे जन्म प्रक्रिया आगे बढ़ती है, दर्द तेज हो जाता है, संकुचन अधिक तीव्र हो जाते हैं और उनके बीच का अंतराल कम हो जाता है। परिणामस्वरूप, अपने चरम पर, संकुचन के दौरान संवेदनाओं को पीठ से पैर की उंगलियों तक दर्द की एक सतत धारा के रूप में देखा जाता है। यह पूछे जाने पर कि क्या संकुचन दर्द रहित हो सकते हैं, जिन महिलाओं ने बच्चे को जन्म दिया है, वे आत्मविश्वास से 'नहीं' में उत्तर देंगी। जब तक बिल्कुल शुरुआत में, संकुचन की पहली अभिव्यक्तियों पर न हो। अंतर इन संवेदनाओं की तीव्रता और महिला की दर्द सहने की क्षमता में है।

संकुचन के दौरान क्या होता है?

प्रत्येक संकुचन के बाद, गर्भाशय आकार में छोटा हो जाता है, इसकी गुहा सिकुड़ जाती है, और परिणामस्वरूप, बच्चा जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ता है। इस अवधि के दौरान संकुचन कैसे होते हैं? महिला को महसूस होता है कि संकुचन गर्भाशय के शीर्ष पर शुरू होता है, जो धीरे-धीरे नीचे की ओर फैलता है। संकुचन के दौरान, आप गर्भाशय की दीवारों में तनाव और उनमें धीरे-धीरे शिथिलता महसूस करते हैं।

आपको अपने संकुचनों का समय निर्धारित करने की आवश्यकता क्यों है?

प्रसव की शुरुआत में, संकुचन केवल 20-30 सेकंड तक रह सकते हैं, जबकि उनके बीच का ठहराव लगभग आधे घंटे तक रहता है। रुकने के समय को नोट करना आवश्यक है ताकि दाई सही ढंग से यह निर्धारित कर सके कि कौन सी अवस्था में है इस पलप्रसव चल रहा है.

आपको दर्द के दौरे के पहले क्षण से लेकर आखिरी सेकंड तक, जब तक कि यह कम न हो जाए, पता लगाने की आवश्यकता है। यह लड़ाई की अवधि होगी. संकुचनों की आवृत्ति जानने के लिए संकुचनों के बीच रुकने के समय पर ध्यान दें। ये विराम थोड़े भिन्न हो सकते हैं, लेकिन उनकी लंबाई हमेशा लगभग समान होती है। निर्धारण हेतु औसत अवधिरुकें, आपको 4 संकुचनों का समय निर्धारित करना होगा और परिणामों के योग को 4 से विभाजित करना होगा।

जैसे-जैसे बच्चे के जन्म का समय नजदीक आता है, संकुचन आवृत्ति और तीव्रता दोनों में तेज हो जाते हैं। जब संकुचन लंबे (40-60 सेकंड) हो जाते हैं, और उनके बीच का ठहराव 3-4 मिनट तक कम हो जाता है, तो यह इंगित करता है जल्द ही शुरूधक्का देना और बच्चे का जन्म। संकुचन की इतनी तीव्रता के साथ, यदि आप अस्पताल के रास्ते में बच्चे को जन्म नहीं देना चाहती हैं तो घर पर रहना पहले से ही खतरनाक है।

एक और महत्वपूर्ण सवाल जो गर्भवती माताओं के लिए दिलचस्प है वह यह है कि पहले क्या होना चाहिए: पानी टूटना या संकुचन शुरू होना। इस प्रश्न का कोई निश्चित उत्तर नहीं है, क्योंकि यह हर किसी के लिए अलग-अलग होता है। अक्सर, पानी पहले टूटता है और उसके बाद ही पहला संकुचन शुरू होता है। लेकिन ऐसा भी होता है कि संकुचन अपने चरम पर पहुंच जाते हैं, लेकिन पानी अभी तक टूटा नहीं है।

पहले मामले में, पानी का टूटना संकुचन में वृद्धि को उत्तेजित करता है। लेकिन अगर पानी टूट गया है और अभी भी कोई संकुचन नहीं है, तो आपको प्रसूति अस्पताल जाने की ज़रूरत है, जहां, सबसे अधिक संभावना है, संकुचन कृत्रिम रूप से प्रेरित करना होगा, क्योंकि बच्चे को बिना नहीं छोड़ा जा सकता है उल्बीय तरल पदार्थकब का।

अन्यथा, जब संकुचन होते हैं, लेकिन पानी समय पर नहीं निकलता है, तो डॉक्टर छेद करने की आवश्यकता पर निर्णय लेते हैं एमनियोटिक थैलीऔर इस प्रकार पानी की बाढ़ को भड़काता है। यह प्रक्रिया बिल्कुल दर्द रहित है और प्रसव गति को तेज करती है।

संकुचन गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन हैं। ये बच्चे के जन्म के लिए आवश्यक हैं। नियमित संकुचन की शुरुआत के साथ, प्रसव का पहला चरण शुरू होता है। झूठे संकुचन भी होते हैं, जिन्हें प्रशिक्षण संकुचन भी कहा जा सकता है। वे महिला के शरीर को आगामी जन्म के लिए तैयार करते हैं।

जानकारीयदि आप कल्पना करते हैं कि गर्भाशय एक फूली हुई गेंद है जिसके अंदर एक बच्चा है, तो ऐंठन संकुचन की मदद से गेंद का गांठदार हिस्सा खिंच जाता है और बच्चे को बाहर धकेल दिया जाता है। प्राकृतिक जन्म नहर के माध्यम से बच्चे को जन्म देने के लिए, गर्भाशय ग्रीवा को चिकना होना चाहिए और इसकी नहर का विस्तार 10-12 सेंटीमीटर तक होना चाहिए। यह संकुचन ही हैं जो इस जटिल प्रक्रिया को सुनिश्चित करते हैं।

संकुचन कैसे शुरू होते हैं

यदि कोई महिला पहली बार बच्चे को जन्म देने वाली है, तो वह संकुचन के दौरान होने वाली संवेदनाओं से परिचित नहीं होगी, लेकिन बाद के जन्म के दौरान वे किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं होंगी। आप कैसे समझ सकते हैं कि बच्चे के जन्म से पहले ही संकुचन शुरू हो गए हैं? प्रसव पीड़ा की शुरुआत अलग-अलग तरीकों से हो सकती है।

• कुछ महिलाओं में, जन्म देने से पहले, काठ क्षेत्र में दर्द के रूप में संकुचन शुरू हो जाते हैं;
• दूसरों के लिए, वे मासिक धर्म के दर्द से मिलते जुलते हैं;
• दूसरों के लिए, यह पूरे पेट में ऐंठन, हल्का दर्द है।

लेकिन प्रसव की शुरुआत में संकुचन की इन सभी अभिव्यक्तियों में जो समानता है वह है उनकी नियमितता और बच्चे के जन्म के साथ अपरिहार्य अंत।

अनुभव करना

संकुचन की शुरुआत में दर्दनाक संवेदनाएँवे हल्के, अल्पकालिक प्रकृति के होते हैं, 15-20 मिनट में आते हैं और लगभग 5-10 सेकंड तक रहते हैं। आमतौर पर पहले 2-3 घंटों तक इनसे महिला को ज्यादा परेशानी नहीं होती है। इस समय जितना हो सके आराम करना और ताकत हासिल करना बेहतर है। इसके अलावा, दर्द अधिक से अधिक तीव्र हो जाता है, और संकुचन स्वयं अधिक बार और लंबे हो जाते हैं। पहली अवधि के अंत में, गर्भाशय संकुचन लगभग एक मिनट तक रहता है, और उनके बीच की अवधि घटकर 1-2 मिनट हो जाती है। संकुचन के दौरान दर्द की जो विशेषता होती है, वह है उनका धीरे-धीरे बढ़ना, चरम पर पहुँचना और फिर धीरे-धीरे कम होना। संकुचनों के बीच, महिला सांस ले सकती है और आराम कर सकती है, क्योंकि दर्द पूरी तरह से दूर हो जाता है।

गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की अवधि के अंत में, ऐसा लगता है कि एक संकुचन के बाद दूसरा संकुचन होता है जिसमें विश्राम की लगभग अगोचर अवधि होती है। आमतौर पर इस समय, धक्का देना जोड़ा जाता है (डायाफ्राम, पेट की दीवार और पेरिनेम की मांसपेशियों का संकुचन, जिसे महिला थोड़ा नियंत्रित कर सकती है)। वे दिखाई देते हैं तीव्र इच्छापेल्विक क्षेत्र में भ्रूण के सिर के दबाव के जवाब में धक्का दें। प्रयासों के आगमन के साथ और पूरा खुलासागर्भाशय ग्रीवा से प्रसव का दूसरा चरण शुरू होता है - निर्वासन. यदि इससे पहले अधिकतम दर्द काठ और पेट के क्षेत्र में महसूस किया गया था, तो प्रसव के दूसरे चरण की शुरुआत के साथ इसकी चरम सीमा पेरिनियल क्षेत्र में होती है।

मिथ्या संकुचन

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को अनियमित, हल्के, ऐंठन वाले पेट दर्द का अनुभव हो सकता है। वे जब भी आ सकते हैं शारीरिक गतिविधि, अचानक हलचल, भीड़-भाड़ वाला मूत्राशय, बच्चे की गतिविधि, संभोग के दौरान। अगर ये संवेदनाएं लंबे समय तक नहीं रहती हैं और जिस कारण से इन्हें पैदा किया गया है, वह खत्म हो जाने पर चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।

जन्म की तारीख जितनी करीब आती है, ऐंठन दर्द की आवृत्ति आमतौर पर बढ़ जाती है। हालाँकि, जो बात गर्भावस्था के दौरान होने वाले सच्चे संकुचनों को संकुचनों से अलग करती है, वह उनकी नियमितता है। यदि आप ऐंठन दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको इसकी शुरुआत का समय नोट करना होगा, उनके बीच के अंतराल और उनकी अवधि का निरीक्षण करना होगा।

महत्वपूर्णसेकेंड हैंड वाली घड़ी आपको संकुचन पहचानने में मदद करेगी। यदि ये संवेदनाएं एक या दो घंटे तक जारी रहती हैं और अंतराल कम से कम 15-20 मिनट और लगभग 20 सेकंड की अवधि का होता है, तो आपको तैयार होने की जरूरत है प्रसूति अस्पताल.

अगर संकुचन शुरू हो जाए तो क्या करें?

यदि आप पहली बार बच्चे को जन्म देने वाली हैं (और आपने खुद तय कर लिया है कि सच्चे संकुचन के पहले लक्षण शुरू हो गए हैं), तो आपके पास शांति से प्रसूति अस्पताल के लिए तैयार होने का समय है। बेशक, यह बेहतर है कि प्रसूति अस्पताल के लिए बैग पहले से तैयार हो (गर्भावस्था के 34-35 सप्ताह से), क्योंकि जल्दी में आप कुछ भूल सकते हैं। बच्चे को जन्म देने से पहले घर पर क्या करें:

• अच्छे मूड में रहें और आसान जन्म लें। इस तथ्य के बारे में सोचें कि बहुत जल्द आप अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को गले लगाएंगे और चूमेंगे और उसे अपने सीने से लगाएंगे। यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह आप पर निर्भर करता है कि जन्म कैसे होगा, और आपको इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान बच्चे के लिए इसे आसान बनाने के लिए सब कुछ करना चाहिए। बेशक, प्रसव और प्रसव के दौरान दर्द अप्रिय है, इसे हल्के ढंग से कहें तो, लेकिन अंत साधन को उचित ठहराता है। अपना सर्वश्रेष्ठ करने का प्रयास करें, और डॉक्टर और दाइयाँ इसमें आपकी सहायता करेंगे।
• गर्म, आरामदायक स्नान या स्नान करना और अपने जननांगों को शेव करना अच्छा रहेगा।
• यदि गर्भावस्था में कोई जटिलताएँ नहीं हैं, और संकुचन अभी भी बहुत तीव्र नहीं हैं (15 मिनट के बाद), तो आप कुछ समय के लिए घर पर रह सकते हैं, क्योंकि परिचित वातावरण से दर्द से निपटना आसान हो जाएगा। आप सुखद संगीत या मूवी चालू कर सकते हैं। प्रसव की शुरुआत में, हिलने-डुलने की सलाह दी जाती है ताकि सब कुछ तेजी से हो। आप अपने प्यारे पति के लिए खाना भी बना सकती हैं. लेकिन अगर प्रसूति अस्पताल बहुत दूर है तो आपको अपनी यात्रा में देरी नहीं करनी चाहिए छोटी अवधि(आधा घंटा) आप उस तक नहीं पहुंच पाएंगे.
• यदि डॉक्टर ने यह नहीं बताया कि आपके पास सर्जरी के संकेत हैं सीजेरियन सेक्शन, आप थोड़ा नाश्ता कर सकते हैं: एक कप चाय, जूस या पानी पिएं, कुछ हल्का लेकिन जटिल कार्बोहाइड्रेट (ड्यूरम गेहूं पास्ता, केला, सब्जियां) से भरपूर कुछ खाएं, क्योंकि आपको बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होगी।
• हालाँकि संकुचन बहुत तेज़ नहीं हैं, फिर भी अधिक आराम करने की कोशिश करें, खासकर यदि वे देर शाम को शुरू हुए हों, क्योंकि हो सकता है कि आपको केवल सुबह ही बच्चे को जन्म देना पड़े।
• बेशक, यदि यह आपका पहला जन्म नहीं है, और पिछला जन्म तेजी से हुआ था, तो आपको प्रसूति अस्पताल की यात्रा में देरी नहीं करनी चाहिए। तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना बेहतर है।

साँस

बहुत है बडा महत्व, महिला और बच्चे दोनों के लिए। इससे निपटने में मदद मिलती है दर्दनाक संवेदनाएँसंकुचन और धक्का देने के दौरान। कभी कभी, अहसास गंभीर दर्दऐसा लगता है कि इसे सांस रोककर सहन करना आसान है, लेकिन यह केवल काल्पनिक राहत है। यदि कोई महिला संकुचन के चरम पर अपनी सांस रोक लेती है, तो इस समय ऑक्सीजन शरीर में प्रवेश नहीं करती है, और परिणामस्वरूप, भ्रूण हाइपोक्सिया विकसित होता है ( ऑक्सीजन भुखमरी). निर्वासन की अवधि के दौरान यह विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि बच्चे को पहले से ही माँ की श्रोणि की हड्डियों द्वारा निचोड़ा जा रहा है। इससे उत्पादन भी हो सकता है बड़ी मात्रामांसपेशियों में लैक्टिक एसिड, जो और भी अधिक दर्द और कमजोरी के रूप में प्रकट होगा।