अपनी ऊर्जा को उच्च बनाने के लिए यह क्या है। यौन ऊर्जा का उत्थान: परिवर्तन के लिए नियम और तकनीक। पुरुष कैसे उदात्त होते हैं

वी हाल ही में, अधिक से अधिक लोग उच्च बनाने की क्रिया के बारे में बात करते हैं, लेकिन वे हमेशा इस अवधारणा का अर्थ नहीं समझते हैं और अक्सर इसकी गलत व्याख्या करते हैं। आइए एक नजर डालते हैं कि उच्च बनाने की क्रिया क्या है, वे इसके बारे में क्यों बात करते हैं और हमारे जीवन में इसका क्या अर्थ है।

आइए एक स्थिति की कल्पना करें, एक लड़के ने एक लड़की को जानने का फैसला किया। ऐसा लगता है कि लड़का बुरा नहीं है, और लड़की भी कुछ भी नहीं है, अच्छे संस्कार वाले, अच्छे, सुंदर। लेकिन फिर, कुछ नहीं हुआ, और लड़की ने तुरंत उस लड़के को लात मारी और तभी वह उदात्त हो गया। "आप लड़के को इतनी जल्दी क्यों नाराज करते हैं?", आप पूछते हैं। अब हम सब कुछ समझा देंगे, और आप आसानी से समझ जाएंगे कि उच्च बनाने की क्रिया क्या है।

एक लड़का, जब वह किसी लड़की से मिलना चाहता था, उसके प्रति आकर्षित महसूस करता था, और उसके अंदर यौन ऊर्जा जमा हो जाती थी। जी हाँ, कुछ ऐसी भी है, सिगमंड फ्रायड के अनुसार, यही हम सभी को नियंत्रित करता है। अच्छा, चलो जारी रखें। तो यह वही ऊर्जा, जो जमा होती है और हमारी वासना की वस्तु में अपना प्रतिबिंब नहीं ढूंढ पाती है, को बाहर निकल जाना चाहिए, अन्यथा इसका संचय अक्सर होता है मानसिक विकार... तब ऊर्जा किसी और चीज में प्रकट होने लगती है: एक लड़की के बारे में कविता लिखना, उसका चित्र बनाना, गीतों का आविष्कार करना और खुद को उसे समर्पित करना। यह वही है उच्च बनाने की क्रिया - पुनर्निर्देशन यौन ऊर्जासामाजिक रूप से स्वीकार्य गतिविधियों में, जैसे, उदाहरण के लिए, रचनात्मकता।

बेशक, यह सबसे अच्छा है जब हम में यह यौन ऊर्जा अपने प्राकृतिक उद्देश्य को ढूंढती है, अर्थात। सीधे वासना और वासना की वस्तु पर निर्देशित, लेकिन अगर यह काम नहीं करता है, तो हमारा शरीर, यह सब अपने आप में जमा नहीं करने के लिए, उच्च बनाने की क्रिया का उपयोग करता है। वास्तव में, उच्च बनाने की क्रिया एक रक्षा तंत्र है जो हमारे शरीर को यौन ऊर्जा के संचय के कारण होने वाले अधिभार से बचाता है।

उच्च बनाने की क्रिया न केवल कला में, बल्कि मानव जीवन के सभी क्षेत्रों में विलीन हो सकती है। उच्च बनाने की क्रिया न केवल यौन ऊर्जा पर कार्य करती है (हालाँकि सिद्धांत के लेखक के अनुसार, फ्रायड मुख्य है), बल्कि हमारे अंदर संग्रहीत अन्य ऊर्जा पर भी कार्य करता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति में परपीड़न की प्रवृत्ति है, तो वह शल्य चिकित्सा के अभ्यास में अपनी इच्छाओं को ऊंचा कर सकता है और प्रथम श्रेणी का सर्जन बन सकता है। यह इस तरह से एक पागल बनने से बेहतर है, आपको स्वीकार करना होगा। उच्च बनाने की क्रिया हमारी ऊर्जा को सामाजिक रूप से स्वीकार्य कार्यों में बदल देती है जिससे न केवल हमें, बल्कि हमारे आसपास के सभी लोगों को लाभ होता है।

आइए लड़के और लड़की के उदाहरण पर वापस जाएं। जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, कविता लिखना, गाना गाना और उसके चित्र को चित्रित करना एक लड़के के लिए उसके खिलाफ हिंसा की तुलना में बहुत बेहतर भाग्य है। लेकिन ऐसा कुछ भी हो सकता है, यह तब होता है जब एक व्यक्ति में एक सुरक्षात्मक तंत्र के रूप में उच्च बनाने की क्रिया अनुपस्थित होती है, और सारी ऊर्जा आक्रामकता और व्यवहार के विनाशकारी रूपों में निर्देशित होती है। उसी फ्रायड के अनुसार, यही कई अपराधों का कारण है। इसलिए, अक्सर, संस्थानों में इतनी दूर नहीं, व्यावसायिक चिकित्सा का उपयोग किसी व्यक्ति में नकारात्मक ऊर्जा के उत्थान के रूप में किया जाता है, और अक्सर नहीं, लोग वास्तव में खुद को सही करते हैं, और समाज के खिलाफ अपराधों में नहीं, बल्कि सामाजिक रूप से स्वीकार्य गतिविधियों में अपनी पहचान पाते हैं। उच्च बनाने की क्रिया, एक सामाजिक रूप से स्वीकार्य चैनल में ऊर्जा का पुनर्निर्देशन, एक व्यक्ति में उसके दृष्टिकोण को फिर से शिक्षित करने में सक्षम है जिसे वह आदर्श मानता था, लेकिन नहीं था; एक व्यक्ति, इस तंत्र के लिए धन्यवाद, चीजों को एक अलग तरीके से समझना शुरू कर देता है और उसका व्यवहार पहले से ही मेल खाता है स्वीकृत मानदंड, अगर पहले कोई नहीं थे।

फिर से, हम लड़के और लड़की के विषय से दूर चले गए। तो, मैं क्या कहना चाहूंगा, कल्पना कीजिए कि एक आदमी उसे गाने लिखता है, कविताएं, और अंत में, अपना रास्ता मिल जाता है, वह उसे नोटिस करती है। अब वे उसके साथ कंधे से कंधा मिलाकर चलते हैं, अपने बच्चों के बगल में, खुश और खुशमिजाज ... यहाँ आपके लिए उच्च बनाने की क्रिया है, मेरे दोस्तों।

प्रश्न:

(एक नियमित पत्र से अंश)

"... क्या आप मनोभौतिक सुधार के तरीकों का वर्णन कर सकते हैं जो किसी व्यक्ति को यौन ऊर्जा को उभारने, मानसिक ऊर्जा को स्थिर करने और यौन उत्तेजनाओं से चेतना को मुक्त करने के लिए शारीरिक सक्रिय करने में मदद करेगा? और बच्चे की परवरिश में हस्तक्षेप करने वाली यौन पूर्ति से कैसे बचा जाए?

प्रतिक्रिया के लिए अग्रिम रूप से धन्यवाद..."।

उत्तर:

नमस्कार।

यौन असंतोष से निपटने के लिए सबसे पहले आपको अपने अंदर एक आधार खोजने की कोशिश करनी होगी। भीतर की दुनिया.

पुनर्गठित और स्थिर मानस एक नए तरीके से देख सकेगा यह समस्याऔर इन परिवर्तनों के अनुसार अपने जीवन का पुनर्निर्माण करें।

और फिर में बाहर की दुनियाजहां जीवन की वास्तविकता खुद को एक तथ्य के रूप में प्रकट करती है, नेताओं के लिए पूरी तरह से अलग लक्ष्य और दिशाएं आ जाएंगी।

इन नए रूपों के हमले के तहत, यौन सपने, किसी वस्तु या प्रेम मूर्ति की एक उग्र खोज, जिसकी उपस्थिति न केवल मानवीय गरिमा और सम्मान को दबाती और कम करती है, बल्कि व्यक्तित्व को ऊर्जावान रूप से खुलने और अपनी शक्तियों को विकसित करने से रोकती है, गायब हो जाना चाहिए।

साथ ही, बहुत अधिक समय बच्चे की आराधना या ड्रिलिंग के लिए नहीं, बल्कि अपने मुक्त किए गए शारीरिक और मानसिक शक्ति, उन्हें अपने दिमाग और शरीर की फिटनेस को शिक्षित करने के लिए निर्देशित करें।

मैं यह नोट करना चाहता हूं कि प्रशिक्षण में आवश्यक रूप से शारीरिक सुधार शामिल होना चाहिए। इसके अलावा, यह आवश्यक है, इसके समानांतर, अपने में व्यवस्था बनाए रखने के लिए व्यावसायिक गतिविधिएक विशेषज्ञ के रूप में विकसित होना सुनिश्चित करने के लिए। एक और महत्वपूर्ण बिंदु.

इस सब का व्यावहारिक रूप से अनुवाद करने के लिए, आप ऐसे अभ्यास कर सकते हैं जो आप कर सकते हैं शारीरिक गति, न केवल शरीर को मजबूत करने के लिए, शारीरिक शक्ति देने के लिए, बल्कि आत्मा को स्थिर करने के लिए भी।

बता दें, सबसे पहले सुबह के व्यायाम ठंडे पानी के बाद अनिवार्य स्नान के साथ करें। यह अनावश्यक उत्तेजना को दूर करने में मदद करेगा। और दूसरी बात, आपको साँस लेने के व्यायाम की ज़रूरत है।

शाम को, लेकिन सोने से दो घंटे पहले नहीं, आपके लिए सलाह दी जाती है कि आप बाहर व्यायाम करें (बेशक, सुरक्षा के बारे में न भूलें)। ऐसा न हो सके तो बाग के अपने पसंदीदा कोना, पार्क करेंगे...

मुख्य बात यह है कि चुने हुए स्थान पर प्रकृति आपको अपनी जीवन शक्ति से प्रसन्न करती है।

इस तरह के एक कोने को एक अपार्टमेंट में भी बनाया जा सकता है, इसे अपने पसंदीदा इनडोर पौधों और पत्थरों से भरकर।

बेशक, इस मामले में नीचे दिए गए कुछ कार्यक्रम दुर्गम होंगे, लेकिन आप अभी भी मुख्य बात पा सकते हैं - मानसिक और शारीरिक संतुलन की संभावना।

यदि आपको पूर्ण रूप से चलने का आयोजन करने का अवसर मिलता है, तो व्यायाम की पूरी श्रृंखला को करने की सलाह दी जाती है।

यह ऐसा लग सकता है। पोशाक प्रकाश और आराम के कपड़े, पसंद ट्रैक सूट... फिर आपको जंगल या पार्क में किसी पसंदीदा जगह पर औसत गति से जॉगिंग करने की आवश्यकता है।

और वहां, एकांत समाशोधन पर, जो आपकी "शक्ति का स्थान" बन गया है, धीरे से "पास जिम्नास्टिक" (देखें: "द आर्ट ऑफ़ द वारियर") के आंदोलनों को करें।

शुरुआत में, ये सबसे अधिक हो सकते हैं सरल रूप, जैसे हाथ उठाना और नीचे करना, साथ ही अंतरिक्ष को अपने से दूर धकेलना और उसके सापेक्ष स्वयं को स्थानांतरित करना। यह सब आपको विसर्जन के माध्यम से चेतना की एक परिवर्तित अवस्था प्राप्त करने में मदद करेगा।

फिर इस अवस्था का प्रयोग करते हुए बैठ जाएं आरामदायक स्थिति, अपने आरामदायक पक्ष की ओर मुड़ें और अपने आस-पास के क्षेत्र की शांति, मौन और शांति की स्थिति में उतरें।

बता दें कि दुनिया के इस क्षेत्र में प्रवेश के बिंदु समय-समय पर एक-दूसरे की जगह ले रहे हैं व्यक्तिगत आइटमजो सामान्य पृष्ठभूमि से आपका ध्यान आकर्षित करेगा।

यह एक पत्थर, एक पेड़ या उसका हिस्सा हो सकता है, यानी एक ट्रंक, एक शाखा, एक पत्ता। यह एक झाड़ी, घास का एक ब्लेड, या राहत में सिर्फ एक विराम हो सकता है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। यह महत्वपूर्ण है कि वस्तु आपके लिए सार्थक हो, भले ही वह अचेतन हो, लेकिन किसी प्रकार का अंतरतम अर्थ हो।

जब आप स्वाभाविक रूप से अपनी चेतना की सामान्य अवस्था में आ जाएँ, तो खड़े हो जाएँ, इस वस्तु तक ऊपर जाएँ, इस पर अपनी हथेलियाँ रखें, कई गहरी और पूरी साँस अंदर और बाहर लें।

इस स्पर्श से भीतर की ओर उठने वाली शक्ति का आभास अचानक और सर्वव्यापी होगा।

आप राहत को कैसे गले लगा सकते हैं? आपको इस जगह के बिंदु-केंद्र पर अपने पैरों के साथ खड़े होने की जरूरत है, अपने पैरों के माध्यम से आकर्षण महसूस करना सुनिश्चित करें, जो तब होता है जब आप लोहे को चुंबक में लाते हैं।

अपनी कलाइयों को ऊपर की ओर मोड़ते हुए अपनी भुजाओं को सीधे अपने सामने उठाएँ, फिर हाथों को खोलकर अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ और फिर थोड़ी सी गति के साथ अपनी हथेलियों को एक-दूसरे की ओर निर्देशित करें, लेकिन उन्हें संपर्क में लाए बिना, इस प्रकार एक भावना प्राप्त करें इस बिंदु से आरोही ऊर्जा प्रवाह को छूने के लिए।

जब यह भावना वास्तविक हो जाए, तो आपको अपनी कोहनी को ऊपर उठाते हुए पोस्ट को गले लगाने की जरूरत है और इसे पूरे शरीर के सामने से दबाएं। आप एक पेड़ के साथ भी ऐसा ही कर सकते हैं, लेकिन वस्तु में पहले से ही एक भौतिक खोल होगा।

निकासी के संबंध में ऊर्जा क्षमताकिसी पत्थर, टहनी, पत्ते से, तो यह इस प्रकार किया जाता है।

इस वस्तु को अपने हाथों से पकड़ना, अपनी हथेलियों को कसकर पकड़ना और इसे तब तक पकड़ना आवश्यक है जब तक हाथों और वस्तु के बीच एकता की भावना न हो।

ऊर्जावान संलयन की भावना को न खोने की कोशिश करते हुए, अपनी बाहों को पक्षों तक फैलाएं।

खड़े होकर (यदि संपर्क के लिए बैठना आवश्यक था), तो छाती के सामने ऊर्जा गेंद को आगे बढ़ाया जाना चाहिए, लेकिन कोहनी पर झुकना चाहिए।

टकटकी को इस सूक्ष्म वस्तु की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए, जिसे एक ऊर्जावान तनाव के रूप में महसूस किया जाता है।

इसी भाव को बनाए रखते हुए हाथों की स्थिति को बदले बिना (जो एक-दूसरे को देख रहे हैं) गेंद को माथे पर लाएं। फिर इसे अपने सिर में तब तक इंजेक्ट करें जब तक आप स्पर्श न करें अंगूठेसिर पर, टाइप करना बंद करो।

लगभग पूरी गेंद का विसर्जन पूरा करते हुए हाथों को हथेलियों से चेहरे की ओर मोड़ना चाहिए। ऐसे में हाथों और माथे के बीच के गैप में ऊर्जा का कुछ अंश होना चाहिए।

चेहरे और छाती पर ऊर्जा के अवशेषों को सूंघते हुए, आपको धीरे-धीरे ब्रश को पेट के निचले हिस्से तक कम करने की जरूरत है। फिर, निचले "ट्रिब्यूट डायन" (नाभि के ठीक नीचे) के क्षेत्र में, अपनी हथेलियों को अपने पेट पर दबाएं और अपनी हथेलियों को शरीर के साथ उठाना शुरू करें, अपने आप को कॉलरबोन तक शारीरिक रूप से पथपाकर।

और इस तरह के भ्रमण को दो या तीन बार दोहराया जा सकता है, जिसके बाद हाथों के बाहरी हिस्सों को कंधों पर थपथपाया जा सकता है, जैसे कि एक-एक करके उनमें से अदृश्य धूल को हिलाना। फिर ब्रश को हिलाएं। उत्तरार्द्ध सभी ऊर्जा अवशोषण विकल्पों पर लागू होता है।

फिर अपने चेहरे के साथ कई चेहरे की हरकतें करें, अपना गला साफ करें, अपनी छाती पर टैप करें और सुनिश्चित करें कि शीघ्र ही, तेज, जोर से, निचले लॉक और डायाफ्राम की गति का उपयोग करते हुए, एक शब्द चिल्लाएं जो चेतना की स्थिति को प्रतिबिंबित करेगा। इस पल... उदाहरण के लिए: हो-रो-शो! ज़ी-वू! मैं कर सकता हूं! मैं जानती हूँ! शक्ति! इच्छा!..

उसके बाद, आंतरिक शांति और गतिविधि को बनाए रखने की कोशिश करते हुए, आसान चाल, धीरे-धीरे, सुचारू रूप से और शांति से घर जाओ।

उसी समय, व्यक्ति को "सतर्क" होने का प्रयास करना चाहिए, जो स्वयं को बढ़ी हुई दृष्टि, श्रवण और परिवर्तित दुनिया की अन्य अतिसंवेदनशील धारणा के माध्यम से प्रकट करेगा।

आपको सटीक रूप से जानने और सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यहां और अभी क्या हुआ - यह आप ही थे, अपनी इच्छा से, जिसने दुनिया को बदल दिया, जो बाहरी रूप से वही रहते हुए, आपके प्रकट होने में पूरी तरह से अलग हो गया है।

इस अवस्था को चूल्हे, बच्चे, रिश्तेदारों तक पहुँचाने की सलाह दी जाती है और इस अवस्था से गुजरने के बाद, बढ़ी हुई भावना के साथ बिस्तर पर जाएँ अंदरूनी शक्ति, महत्व, स्वाभिमान।

यदि आप नियमित रूप से प्रकृति में इस तरह की सैर का आयोजन कर सकते हैं, तो आप जल्द ही अपने आंतरिक दुनिया में "मौसम" में सुधार महसूस करेंगे।

यह भी अच्छा होगा कि घर के पास की साइट पर या अपार्टमेंट में आपने अपने विवेक से एक कोना आवंटित किया हो। यह "शक्ति के स्थान" के साथ एक कामुक संबंध बनाए रखने में मदद करेगा।

और उपरोक्त सभी से आपका अपडेट शुरू हो जाएगा।

भवदीय,
पी. वेडेनिन, 1998

यौन ऊर्जा का ऊर्ध्वपातन उसकी दिशा में एक अलग दिशा में परिवर्तन है। उदाहरण के लिए, रचनात्मकता, खेल, मानसिक गतिविधि में। यह, संक्षेप में, यौन ऊर्जा के परिवर्तन (इसके आकार को बदलने) के समान है। इसके लिए धन्यवाद, आप इसमें बहुत सफल हो सकते हैं विभिन्न क्षेत्रोंजिंदगी। आप दुनिया के सबसे अच्छे धावक, सबसे प्रसिद्ध कवि बन सकते हैं, प्रतिभाशाली कलाकार... यौन ऊर्जा का पुनर्निर्देशन या तो होशपूर्वक या अनायास होता है। यानी कभी-कभी कोई व्यक्ति जान-बूझकर इससे बाहर निकलने के रास्ते तलाशता है, तो कभी खुद को ऊंचा कर लेता है।

क्या आपने देखा है कि आपका दोस्त अचानक एक दोस्त के साथ संबंध तोड़ने के बाद खेलों में सक्रिय रूप से शामिल होने लगा? या क्या आपकी सहेली अपने पति से तलाक के बाद अचानक कढ़ाई में लिप्त हो गई? यह उच्च बनाने की क्रिया है। अक्सर, लोगों को स्वयं इस बात का एहसास नहीं होता है कि वे इस तरह से अपनी यौन ऊर्जा को केवल "रिलीज़" करते हैं। वैसे, हो सकता है कि आपने खुद इसे ऐसे ही रीडायरेक्ट किया हो?

अशिष्टता, आक्रामकता, चिड़चिड़ापन (यह उच्च बनाने की क्रिया के प्रकारों में से एक है) द्वारा यौन ऊर्जा की अधिकता प्रकट की जा सकती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, ऊर्जा को या तो खर्च किया जाना चाहिए या दूसरे, अधिक उपयोगी चैनल में निर्देशित किया जाना चाहिए। कुछ लोगों में, यौन ऊर्जा का परिवर्तन होता है, जैसा कि वह स्वतंत्र रूप से था। और वे प्रतिभा, करिश्मा, भाग्य का दावा कर सकते हैं।

जैसा कि आप जानते हैं, कामेच्छा और यौन ऊर्जा व्यक्ति में जन्म से ही अंतर्निहित होती है। लेकिन उन्हें पुनर्निर्देशित किया जा सकता है। सेक्स करना आत्मीयता- यह और कुछ नहीं बल्कि यौन ऊर्जा की दिशा है। और दिशा स्वाभाविक है, लेकिन केवल एक ही नहीं है। यौन ऊर्जा स्वास्थ्य को बनाए रखने, और नैतिक और आध्यात्मिक विकास, और प्रत्येक व्यक्ति के जीवन के अन्य पहलुओं के लिए निर्देशित होती है।

यौन ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करने से पहले, इस क्रिया की उपयुक्तता पर विचार करें। शायद आपको इसकी बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। यह उन लोगों के लिए आवश्यक है जिनके पास अतिरिक्त ऊर्जा है, वे शरीर नहीं छोड़ सकते।

यौन ऊर्जा को कैसे उभारें, यौन ऊर्जा का प्रबंधन कैसे करें? इसके लिए, कई अलग-अलग प्राच्य अभ्यास हैं जो एक पूरी सूची प्रदान करते हैं विभिन्न अभ्यास... यौन ऊर्जा का प्रबंधन करना चुनौतीपूर्ण है और इसे सीखने की जरूरत है। यौन ऊर्जा को प्रबंधित करने के लिए, आपको स्पष्ट रूप से जागरूक होना चाहिए कि यह बहुत शक्तिशाली और मजबूत है।

अपनी यौन ऊर्जा को सफलता की ओर कैसे मोड़ें? ऐसा करने के लिए, आपको कड़ी मेहनत और कड़ी मेहनत करने, लोगों के साथ संवाद करने की आवश्यकता है। आपका आकर्षण, जो संचित यौन ऊर्जा का परिणाम है, निश्चित रूप से इसमें आपकी मदद करेगा।

यौन ऊर्जा को आध्यात्मिक ऊर्जा में कैसे बदलें? अगर आप भगवान में विश्वास करते हैं तो मंदिर जाएं। किताबें पढ़ें, लोगों की मदद करें, चैरिटी का काम करें।

यौन ऊर्जा का उपयोग कैसे करें? सबसे पहले, आप इसे चालू कर सकते हैं शारीरिक कार्य, कोई भी काम, खेल। दूसरा, इससे पूरे शरीर का पोषण करना। तीसरा, प्यार का बहुत निर्माण।

यौन ऊर्जा को कहाँ निर्देशित करें?

यौन ऊर्जा को कैसे नियंत्रित करें? आप इसे धर्म के साथ कर सकते हैं, आध्यात्मिक विकास... लगभग सभी संप्रदाय मानते हैं कि पति-पत्नी एक-दूसरे के प्रति वफादार होते हैं, साथ ही यौन ऊर्जा का उपयोग केवल बच्चों के जन्म के लिए करते हैं, आनंद के लिए नहीं।

यौन ऊर्जा को कैसे बदलें? कई सरल तरीके हैं:

• आप क्या और कहाँ रीडायरेक्ट करना चाहते हैं, इसके बारे में दृढ़ता से अवगत रहें। निंदा से डरने की जरूरत नहीं है।
• उच्च प्रेम पर अधिक ध्यान दें, शारीरिक प्रेम पर नहीं। इस इश्क वाला लवएक साथी (पति या पत्नी), बच्चों, भगवान को। साथ ही यदि आप किसी कठिन परिस्थिति में किसी की मदद करेंगे तो परिवर्तन भी आएगा।
• रचनात्मकता या काम में संलग्न होना।
• उन लोगों के साथ अधिक संवाद करें जो सेक्स, शारीरिक सुख के प्रति आसक्त नहीं हैं।

इस प्रकार, हमने पाया कि हमारी यौन ऊर्जा को किसी अन्य चैनल पर पुनर्निर्देशित किया जा सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है। लेकिन याद रखें कि यदि आप में पहले से ही इसकी कमी है, और आप अभी भी उच्च बनाने की क्रिया में लगे रहेंगे, तो इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। आखिरकार, यौन ऊर्जा स्वास्थ्य, सौंदर्य, पैसा, सफलता और खुशी है!

लामा ओएज़र। यौन ऊर्जा के साथ कैसे काम करें?

शायद सभी ने इस तरह की अवधारणा को "उच्च बनाने की क्रिया" के रूप में सुना है, हालांकि, कम ही लोग जानते हैं सही मतलबइस शब्द। इसका क्या अर्थ है और इसे कैसे व्यक्त किया जाता है? उच्च बनाने की क्रिया मानव चेतना द्वारा आंतरिक तनाव को दूर करने का एक प्रयास है। ज्यादातर मामलों में, एक व्यक्ति वह नहीं करता जो वह वास्तव में चाहता है। हालांकि, उच्च बनाने की क्रिया उसे अपनी इच्छाओं को पूरा करने की अनुमति देती है।

उसे विभिन्न शौक में देखा जा सकता है, रोमांचक गतिविधियाँ, खेल या रचनात्मकता।

ज्यादातर मामलों में, एक व्यक्ति को अपनी वास्तविक इच्छाओं के बारे में पता भी नहीं हो सकता है, यह नहीं पता कि उसका अवचेतन वास्तव में क्या चाहता है। ऊर्ध्वपातन की सहायता से एक व्यक्ति अत्यंत वर्जित इच्छाओं को अत्यंत हानिरहित तरीके से संतुष्ट कर सकता है।

फ्रायड की शिक्षाएं

सिगमंड फ्रायड का मानना ​​​​था कि उच्च बनाने की क्रिया द्वारा, एक व्यक्ति पुनर्निर्देशित करने का प्रयास करता है सेक्स ड्राइव... उनके विचार में, मानव चेतना ने उच्च बनाने की क्रिया को रक्षा तंत्र के रूप में इस्तेमाल किया, जो खुद को उतावले कार्यों से बचाती थी। उसने एक व्यक्ति को अपनी ऊर्जा को एक अलग दिशा में पुनर्निर्देशित करने की अनुमति दी, इस प्रकार सच्ची इच्छाओं को छिपाया। फ्रायड ने उच्च बनाने की क्रिया को कुछ सही और सकारात्मक माना।

आजकल, फ्रायड के विश्वास की तुलना में उच्च बनाने की क्रिया को बहुत व्यापक माना जाता है। यदि उसके तरीके यौन इच्छा से छुटकारा पाने के प्रयास के रूप में उच्च बनाने की क्रिया का प्रतिनिधित्व करते हैं, तो आधुनिक मनोवैज्ञानिकबहुत गहरा देखो। हमारे समय में, इस घटना को ऊर्जा को एक अलग दिशा में पुनर्निर्देशित करने के प्रयास के रूप में माना जाता है। कई सामान्य उदाहरण हैं।

इसके उदाहरण

• सर्जन वास्तव में अपनी दुखवादी इच्छाओं को छिपा सकता है। इस प्रकार, वह निषिद्ध इच्छाओं को एक उपयोगी चैनल में शामिल करता है, और लोगों की मदद करता है।
• यौन इच्छा और निरंतर इच्छा का अनुभव करने वाला व्यक्ति अंतरंग संबंधरचनात्मक कार्यों को वरीयता दे सकते हैं।

उच्च बनाने की क्रिया प्रदान करता है सकारात्मक प्रभावप्रति व्यक्ति। इस प्रकार, एक व्यक्ति आंतरिक इच्छाओं को दबाता नहीं है, लेकिन उन्हें अलग तरीके से व्यक्त करना संभव बनाता है। उच्च बनाने की क्रिया का मुख्य कार्य इच्छाओं को दबाना नहीं है, बल्कि उन्हें अधिक स्वीकार्य तरीके से महसूस करने की क्षमता है।

अत्यधिक आक्रामकता व्यक्ति के लिए एक गंभीर समस्या बन सकती है। लेकिन इसे एक अलग दिशा में उच्च बनाने की क्षमता स्थिति को बहुत सरल करती है।

एक आक्रामक व्यक्ति खेल खेलना पसंद करता है। ऐसा व्यक्ति शिक्षा में बहुत क्रूर और कठोर भी हो सकता है।

इस घटना के लाभ

हालाँकि, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एक व्यक्ति को उनके बारे में पता भी नहीं हो सकता है सच्ची इच्छाएं... एक व्यक्ति जो सच्ची इच्छाओं को पूरा करने में असमर्थ है, अवचेतन रूप से उन्हें एक अलग तरीके से पूरा करने की कोशिश करता है। क्या है सकारात्मक पक्षउच्च बनाने की क्रिया? उसके पास है अनोखे तरीके सेनकारात्मक इच्छाओं को अधिक स्वीकार्य और स्वीकार्य में बदलना। एक व्यक्ति न केवल जो चाहता है उसे पूरा करता है, बल्कि आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों और ढांचे का उल्लंघन नहीं करता है।

संक्षेप में, उच्च बनाने की क्रिया एक रक्षा तंत्र है जिसका उपयोग द्वारा किया जाता है मानव अवचेतन... इस प्रकार, एक व्यक्ति आंतरिक तनाव से छुटकारा पाता है, और इसे अधिक सकारात्मक दिशा में पुनर्निर्देशित करता है। से पीड़ित नकारात्मक इच्छाएंएक व्यक्ति उन्हें पूरी तरह से अलग तरीके से व्यक्त कर सकता है।

फ्रायड के अनुसार मानव सभ्यता का उदय उर्ध्वपातन की प्रक्रिया से हुआ। इस प्रकार, एक व्यक्ति ने अपनी ऊर्जा को एक रचनात्मक चैनल में प्रसारित करने का एक तरीका खोज लिया। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, कला के कार्यों की एक प्रभावशाली संख्या उच्च बनाने की क्रिया का फल है।

कई मनोविश्लेषकों के अनुसार, व्यक्तिगत मोर्चे पर गंभीर विफलताओं के समय, निराशाओं और अवास्तविक कला के अधिकांश कार्यों का निर्माण लेखकों द्वारा किया गया था यौन इच्छाएं... उदाहरण के लिए, एक अस्वीकृत प्रेम या एक असफल रोमांस।

फ्रायड बहुत आगे जाता है और लियोनार्डो दा विंची को एक उदाहरण के रूप में उद्धृत करता है। यह आदमी वास्तव में अकल्पनीय ऊंचाइयों को प्राप्त करता है, न केवल एक शानदार कलाकार बन गया है, बल्कि एक उत्कृष्ट इंजीनियर, प्रतिभाशाली और वैज्ञानिक भी बन गया है। दा विंची ने एक व्यक्ति के लिए बहुत कुछ हासिल किया है, लेकिन उसे कभी भी यौन संबंधों में कोई दिलचस्पी नहीं रही है।

फ्रायड का मानना ​​​​था कि इस तरह लियोनार्डो ने अपनी कामेच्छा पर काबू पाने की कोशिश की। उन्होंने अपनी ऊर्जा का एक पूरी तरह से अलग चैनल में अनुवाद किया, और इसकी मदद से कला के शानदार कार्यों का निर्माण किया।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि फ्रायड खुद को उच्च बनाने की क्रिया का एक स्पष्ट उदाहरण मानते थे। उनका मानना ​​​​था कि वह अपनी ऊर्जा को काम में शामिल कर रहे थे, और इसलिए उन्हें इस तरह की दक्षता से अलग किया गया था। यह ज्ञात है कि सिगमंड फ्रायड ने यहूदी नैतिकता का पालन किया, जिसने तर्क दिया कि यौन संबंधकेवल मानव जाति की निरंतरता के लिए आवश्यक हैं।

अधिकांश विभिन्न कार्यों का विश्लेषण करने के बाद, आप मुख्य चरित्र और स्वयं लेखक के बीच संबंध को आसानी से समझ सकते हैं। अपने जीवन से गहरे असंतुष्ट और जीवन में किसी तरह की निराशा का अनुभव करते हुए, लेखक ने अपने सपनों को इस तरह से पूरा करने का प्रयास किया। यह किसी प्रियजन या अस्वीकृत भावनाओं के साथ विदा हो सकता है। फंतासी ने लेखकों को कुछ ऐसा करने की अनुमति दी जिसकी उन्हें वास्तविक जीवन में बहुत कमी थी।

मनोविश्लेषण अक्सर उच्च बनाने की क्रिया को परिवर्तन के रूप में संदर्भित करता है मनोदशा... उदास अवस्था में, निराशा में, व्यक्ति कुछ अच्छा और सुंदर बनाने का प्रयास करता है।

टी. एडोर्नो ने यह मान लिया था कि लोग टेलीविजन देखते समय अपनी सच्ची इच्छाओं को उभारने की कोशिश कर रहे हैं। उनका मानना ​​​​था कि किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं का अध्ययन करके किसी व्यक्ति के वास्तविक सार की जांच की जा सकती है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो हिंसा और क्रूरता को स्वीकार नहीं करता है असली जीवन, समान सामग्री वाले कार्यक्रमों को वरीयता दे सकता है। इस प्रकार, एक व्यक्ति दैनिक समस्याओं, लगातार तनावपूर्ण अनुभवों और चिंताओं को बाहर निकालने का प्रयास करता है। टेलीविजन पर, वह एक तरह का आश्वासन देखता है।

एक नीरस और उबाऊ जीवन केवल एक व्यक्ति को निराशा ही ला सकता है। अपने ख़ाली समय में विविधता लाने की कोशिश करते हुए, और अपने अस्तित्व में कुछ अर्थ खोजने के साथ-साथ लगातार समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए, एक व्यक्ति टेलीविजन और इंटरनेट को प्राथमिकता देता है। इस प्रकार, वह नए अनुभवों की आवश्यकता को भरना चाहता है।

उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिकों का अर्थ है कि गुप्तचरों को प्राथमिकता देने वाले लोगों में वास्तव में अपराध करने की प्रवृत्ति बढ़ जाती है। ऐसे कार्यक्रमों को देखकर वे अपनी सच्ची इच्छाओं को जगाते हैं। इस प्रकार, वास्तविक अपराधों की संख्या कम हो जाती है। क्योंकि लोग खर्च करने का तरीका ढूंढ लेते हैं नकारात्मक ऊर्जाटेलीविजन की मदद से।

उपसंहार

इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि उच्च बनाने की क्रिया का एक महत्वपूर्ण और अनिवार्य हिस्सा है मानव जीवन... इसकी मदद से, एक व्यक्ति दूसरों को नुकसान पहुंचाए बिना और आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों का उल्लंघन किए बिना खुद को महसूस करने का एक तरीका ढूंढता है। एक व्यक्ति अपनी इच्छाओं को अधिक हानिरहित संस्करण में प्रस्तुत करता है, जबकि अपने आप में ऊर्जा जमा नहीं करता है।

अक्सर, किसी को भी उनकी सच्ची इच्छाओं के बारे में पता नहीं होता है। उत्सादन एक व्यक्ति को खुद को नियंत्रित करने की अनुमति देता है, जबकि उत्पीड़ित और हीन महसूस नहीं करता है। उच्च बनाने की क्रिया द्वारा, एक व्यक्ति कुछ अनोखा और असामान्य बना सकता है, मुख्य बात यह है कि खुद को व्यक्त करने से डरना नहीं चाहिए और नुकसान को फायदे में बदलने में सक्षम होना चाहिए।

आक्रामकता और उच्च बनाने की क्रिया

यदि मैं कुछ ऐसा करता हूं जो उसे प्रसन्न करता है, लेकिन सुपर-आई को प्रसन्न नहीं करता है, तो व्यक्ति को अपराध की भावना का अनुभव होता है। और चूंकि आईडी और सुपररेगो की आवश्यकताएं अक्सर असंगत होती हैं, आंतरिक संघर्ष लगभग अपरिहार्य होते हैं। हालांकि, उनकी व्यक्तिगत ताकत और महत्व I के नियामक कार्य द्वारा सटीक रूप से निर्धारित किया जाता है, जिसका सुदृढ़ीकरण और एकीकरण आमतौर पर चिकित्सीय प्रभाव द्वारा निर्देशित होता है।

आवश्यकताओं का दमन और विस्थापन यह पहले से उल्लिखित सुरक्षात्मक तंत्र का उपयोग करके किया जाता है। हालांकि, अचेतन में जाने के बाद भी, निषिद्ध विचार और इच्छाएं मानव व्यवहार को निर्धारित करना जारी रखती हैं और समय-समय पर जीभ की फिसलन, जीभ की फिसलन, सपने, दिवास्वप्न और अन्य लक्षणों के रूप में सचेत स्तर तक "तोड़" देती हैं। आत्म के अपर्याप्त एकीकरण और सुरक्षात्मक तंत्र के कमजोर होने के साथ, ये दमित अनुभव अचेतन को "अधिभार" देते हैं, और फिर चिंता, अवसाद या मानसिक विनियमन के अन्य विकार उत्पन्न होते हैं, आमतौर पर प्रतिक्रिया के अधिक आदिम स्तरों या पहले के चरणों में इसकी वापसी के रूप में सोच और व्यवहार के विकास का, जिसे फ्रायड ने "प्रतिगमन" कहा। इस तरह के प्रतिगामी व्यवहार का एक रूप ऑटो- (स्वयं पर निर्देशित) या हेटेरो- (दूसरों पर निर्देशित) आक्रामकता है। निषिद्ध ड्राइव के "स्विचिंग" का एक अन्य रूप "उच्च बनाने की क्रिया" है, जिसका सार सामाजिक रूप से स्वीकृत गतिविधियों के माध्यम से यौन आवेगों की रिहाई है। एक प्रकार का उच्च बनाने की क्रिया कलात्मक और वैज्ञानिक रचनात्मकता है।

साइकोएनालिटिक डायग्नोस्टिक्स [नैदानिक ​​​​प्रक्रिया में व्यक्तित्व की संरचना को समझना] पुस्तक से लेखक मैकविलियम्स नैन्सी

उच्च बनाने की क्रिया एक समय में, शिक्षित जनता के बीच उच्च बनाने की क्रिया की अवधारणा को व्यापक रूप से समझा जाता था और यह विभिन्न मानव झुकावों पर विचार करने का एक तरीका था। अब, मनोविश्लेषण के केंद्र के रूप में ड्राइव के सिद्धांत से प्रस्थान के साथ, उच्च बनाने की क्रिया कम हो गई है

साइके एंड इट्स ट्रीटमेंट: ए साइकोएनालिटिक अप्रोच पुस्तक से द्वारा तहके वीकोक

जागृति पुस्तक से: मानव अवसरों को साकार करने के लिए बाधाओं पर काबू पाना लेखक टार्ट चार्ल्स

उच्च बनाने की क्रिया का मनोविश्लेषणात्मक विचार यह है कि आप अपनी सहज इच्छाओं और ऊर्जा का उपयोग मूल रूप से अस्वीकार्य वस्तु से करते हैं और इस ऊर्जा को किसी अन्य, अधिक उपयुक्त वस्तु पर केंद्रित करते हैं। फ्रायड ने इस सिद्धांत का प्रस्ताव रखा कि

डिक्शनरी ऑफ साइकोएनालिसिस पुस्तक से लेखक लैपलांच जे

पुस्तक से ऑटिस्टिक बच्चा... मदद के तरीके लेखक बेंस्काया ऐलेना रोस्टिस्लावोवनास

आक्रामकता भय की तरह आक्रामक प्रवृत्तियों को स्पष्ट रूप से नकारात्मक नहीं माना जाना चाहिए। वे बच्चे के व्यवहार के विकार को प्रतिबिंबित कर सकते हैं, उसका विघटन, ड्राइव के रूप में प्रकट होता है, असहनीय प्रभावों से सुरक्षा के कार्य को पूरा करता है,

द प्लास्टिसिटी ऑफ़ द ब्रेन पुस्तक से [आश्चर्यजनक तथ्य इस बारे में कि कैसे विचार हमारे दिमाग की संरचना और कार्य को बदल सकते हैं] डोज नॉर्मन द्वारा

मिरर स्टेज पुस्तक से। जब एक महिला जानती है कि उसे क्या चाहिए लेखक चालंदज़िया एतेरी ओमारोव्नस

आक्रामकता एक बार दोस्तों के एक समूह की तलाश में बौद्धिक मनोरंजनएक परीक्षण में आया जिसने यह निर्धारित किया कि कोई व्यक्ति बाहरी उत्तेजनाओं पर कितना निर्भर है। परिणाम विविध थे। किसी को भावनात्मक भावनात्मक स्थिरता से प्रतिष्ठित किया गया था और उसने कोई प्रतिक्रिया नहीं दी थी

मूल बातें पुस्तक से व्यक्तिगत सुरक्षा लेखक समोइलोव दिमित्री

आक्रमण हमेशा प्रहार करता है, कभी वापस नहीं लड़ता। संगीन टूट गया, बट से मारा; बट ने मना कर दिया - अपनी मुट्ठी से मारा; उसकी मुट्ठी खराब कर दी - अपने दाँत पकड़ो। एम.आई. ड्रैगोमिरोव। सैनिक का मेमो, 1890 आक्रमण। आधुनिक भाषा में, इस शब्द का एक स्पष्ट नकारात्मक अर्थ है। के अनुसार

हाउ टू राइज ए सक्सेसफुल, हैप्पी एंड . किताब से आज्ञाकारी बच्चा लेखक चुब नताल्या

आक्रामकता हमारा बेटा लगातार लड़ रहा है! टिप्पणियों से जाने के लिए कहीं नहीं है, in बाल विहारहर दिन हम शिक्षकों और अन्य बच्चों के माता-पिता की शिकायतें सुनते हैं। बच्चे में इतनी आक्रामकता कहाँ से आती है, और इसके लिए क्या करना चाहिए? हैरानी की बात है कि यह व्यवहार काफी है

किताब हू इन . से भेड़ के कपड़े? [मैनिपुलेटर को कैसे पहचानें] साइमन जॉर्ज द्वारा

प्रतिक्रियाशील आक्रामकता और शिकारी आक्रमण आक्रामक व्यवहारअक्सर पेशेवरों द्वारा अनदेखी की जाती है। आक्रामकता के दो बहुत अलग प्रकार हैं। विभिन्न प्रकार:

चरित्र विश्लेषण पुस्तक से। प्रशिक्षुओं और अभ्यास करने वाले विश्लेषकों के लिए तकनीक और बुनियादी बातें लेखक रीच विल्हेम

3. उर्ध्वपातन, प्रतिक्रियाशील गठन और विक्षिप्त प्रतिक्रिया का आधार आइए अब हम उन अंतरों की ओर मुड़ें जो के बीच मौजूद हैं सामाजिक उपलब्धिजननांग और विक्षिप्त चरित्र। पहले हमने कहा था कि कामेच्छा की कामेच्छा की संतुष्टि और

पुस्तक से बड़ी किताबमनोविश्लेषण। मनोविश्लेषण का परिचय। व्याख्यान। कामुकता के सिद्धांत पर तीन निबंध। मैं और यह (संग्रह) लेखक फ्रायड सिगमंड

प्रतिक्रियाशील शिक्षा और उच्च बनाने की क्रिया किस तरह से ये निर्माण बाद की व्यक्तिगत संस्कृति और बनाए गए मानदंडों के अनुरूप होने के लिए इतने महत्वपूर्ण हैं? शायद बहुत ही शिशु यौन आवेगों के कारण, जिसका प्रवाह, इसमें भी नहीं रुका

ट्रॉमा एंड द सोल पुस्तक से। आध्यात्मिक और मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण मानव विकासऔर इसकी रुकावट लेखक कैलशेड डोनाल्ड

उच्च बनाने की क्रिया असामान्य संवैधानिक झुकाव के साथ तीसरा परिणाम "उच्च बनाने की क्रिया" की प्रक्रिया के कारण संभव हो जाता है, जिसमें सुपर-मजबूत

गेस्टाल्ट पुस्तक से: संपर्क की कला [एक नया आशावादी दृष्टिकोण मानवीय संबंध] लेखक जिंजर सर्ज

आहार और आक्रामकता आहार का पूर्ण शून्यवाद प्रतीत होता है - वह एक महान इनकार करने वाला है, वह मानस में हर चीज के लिए नहीं कहता है - आक्रामकता की ऊर्जाओं से संबंधित है, जो आघात के कारण प्रवाह में एक विराम के बाद आवश्यक रूप से अंदर की ओर निर्देशित होती हैं।

लेखक की किताब से

आक्रामकता इसमें कोई शक नहीं कि इस दुनिया में अपनी जगह बनाए रखने के लिए हमें आक्रामकता की जरूरत है। इसे विनाशकारी हिंसा से भ्रमित नहीं होना चाहिए। मैं आपको इसके व्युत्पत्ति संबंधी अर्थ की याद दिलाता हूं: एड-ग्रेसर का अर्थ है "दूसरे से मिलना," जैसे प्रो-ग्रेसर का अर्थ है "आगे जाना"

लेखक की किताब से

18. कोनराड लोरेंज (एक प्रसिद्ध जर्मन नैतिकतावादी जिन्होंने जानवरों के व्यवहार का अध्ययन किया था) की तरह आक्रामकता पर्ल्स स्वाभाविक परिस्थितियां), साथ ही कई अन्य लोगों ने आक्रामकता को "जीवन के लिए प्रेरणा" के रूप में देखा, ठीक कामुकता की तरह। उन्होंने सामंजस्यपूर्ण विकास का उपदेश दिया,