Միջոցներ ախորժակի բարելավման համար: Ինչպես բարձրացնել ախորժակը. Արդյունավետ և պարզ մեթոդներ:

Առաջին հայացքից ախորժակը բարձրացնողի կարիքը շատ փոքր է: Հայտնի է, որ մարդկանցից շատերին է հետաքրքրում, թե ինչպես կարելի է նվազեցնել քաղցը և մշտապես դիետա են պահում: Այնուամենայնիվ, սա միայն առաջին հայացքից է: Ախորժակի կորուստն այնքան էլ վատ չէ հազվագյուտ խնդիրհատկապես երեխաների մոտ: Եվ շատ մեծահասակներ ցածր քաշ ունեն, և ուտելու ցանկության բացակայությունը խանգարում է նրանց ձեռք բերել:

Ի՞նչ կարելի է անել, ինչպե՞ս բարձրացնել երեխայի ախորժակը, ինչպե՞ս մեծացնել մեծահասակի ախորժակը: Շատերն են տալիս այս հարցերը: Եկեք այսօր խոսենք www .. Նախ, եկեք պարզենք, թե ինչն է առաջացնում այս երևույթը.

Մեծահասակների մոտ ախորժակի բացակայության պատճառները

Ինչպես գիտեք, լավ (բայց ոչ ավելորդ) ախորժակը համարվում է նորմալ ֆիզիկական և հոգեբանական առողջություն... Եթե ​​ընդհանրապես ուտելու ցանկություն չունեք, դա կարող է նշանակել, որ ամեն ինչ լավ չէ ձեր առողջության հետ: Ահա այս դրսևորման ամենատարածված պատճառները.

Լյարդի հիվանդություն, գաստրիտ, պեպտիկ խոց, տարբեր վարակներ, սննդային թունավորում, մյուսները պաթոլոգիական պայմաններ.

Սթրես, դեպրեսիա:

Երկարաժամկետ հավատարմություն անհիմն դիետային, անորեքսիա:

Ոմանց ընդունելություն թմրանյութեր.

Եթե ​​կասկածում եք, որ ունեք առողջական վիճակ, դիմեք ձեր բժշկի: Դեպրեսիվ կամ երկարատև սթրեսային վիճակի դեպքում դուք պետք է այցելեք հոգեբանի: Եթե ​​առողջական խնդիրներ չկան, կարող եք ինքներդ ձեզ օգնել արդյունավետ ժողովրդական միջոցներ:

Ինչպե՞ս բարձրացնել մեծահասակների ախորժակը ժողովրդական միջոցներով:

Խոտաբույսեր:

Կարող եմ օգնել բուժիչ բույսեր: yarrow, անանուխ, dandelion արմատ.

Wormwood- ը շատ արդյունավետ է: Բույսը պարունակում է դառնություն, որը մեծացնում է ուտելու ցանկությունը, բարելավում մարսողությունը: Բացի այդ, հալվեի արտադրանքը ուժ է տալիս, բարձրացնում է մարմնի տոնուսը: Մեր դեպքում լավագույնն է փոշի պատրաստել չոր տերևներից (մանրակրկիտ մանրացնել դրանք): Վերցրեք կես թեյի գդալ ուտելուց առաջ:

Կարող եք նաև ինֆուզիոն պատրաստել. Լցնել 2 ճաշի գդալ: լ որդան, ավելացրեք մի բաժակ ջուր: Եռացնել, անմիջապես նվազեցնել ջերմաստիճանը: 10 րոպե եփ գալ կափարիչի տակ: Հանել վառարանից: Սպասեք, մինչև այն սառչի, այն լավ թրմվի (մոտ մեկ ժամ): Theտված արտադրանքը խմեք մի կում, միշտ ուտելուց առաջ: Սա տնային միջոցօգտակար է նաև լյարդի, ստամոքսի հիվանդությունների դեպքում: Wormwood- ի թուրմը խորհուրդ է տրվում խմել բուժման համար դեպրեսիվ վիճակներ.

Դանդելիոնի չորացրած արմատից կարող եք ինֆուզիոն պատրաստել: Անհրաժեշտ է մանրացնել 1 tbsp. լ արմատ, լցնել մի բաժակ եռացող ջուր: Ավելի լավ է պնդել թերմոսում մոտ մեկ ժամ: Մի փոքր վերցրեք ամբողջ օրվա ընթացքում:

Սննդամթերք.

Թարմ բանջարեղենը, մրգերը, թթու համով հատապտուղները կօգնեն բարելավել ձեր ախորժակը: Նրանք ակտիվացնում են ստամոքսահյութի արտադրությունը, մեծացնում են լեղու արտազատումը: Այս ամենը մեծացնում է ուտելու ցանկությունը: Օրինակ, լավ է առավոտյան 1-2 նարինջ ուտել: Կամ մի բաժակ թարմ խմեք նարնջի հյութ... Եթե ​​ստամոքսի խնդիրներ ունեք, կարող եք ցիտրուսային մրգերը փոխարինել խնձորով: Ուտելուց մեկ ժամ առաջ պարզապես կանաչ խնձոր կերեք:

Լավ է աշխատում սոխև թարմ, հյութալի սխտոր: Այս մթերքները ոչ միայն բարձրացնում են ախորժակը, այլև դրականորեն ազդում են մարսողության վրա: Կարող եք նաև խմել ուտելուց առաջ: Թարմ հյութսեւ բողկ (եթե, իհարկե, ստամոքսի հիվանդություններ չկան):

Ինչպե՞ս բարձրացնել ձեր երեխայի ախորժակը ժողովրդական միջոցներով:

Oftenնողները հաճախ բողոքում են աղքատ ախորժակնրանց երեխաներին և շատ անհանգստացած են դրա համար: Այս անհանգստություններն անհիմն չեն: Ինչպես ասում են սննդաբանները. լավ սնուցումանհնար է առանց առողջ ախորժակի: Եթե մանկական օրգանիզմչի ստանում անհրաժեշտը սննդանյութեր, սա կարող է բացասաբար անդրադառնալ երեխայի առողջության, զարգացման վրա:

Գործողություն ձեռնարկելը

Մեղրը կբարելավի ձեր ախորժակը.

Եթե ​​երեխան հրաժարվում է ուտելուց, փորձեք նրան մեղր տալ: Պարզապես հիշեք, որ այն կարող է ավելացվել դիետայի հետ երեք տարեկան հասակում... Բացի այդ, արտադրանքը կարող է ալերգիա առաջացնել, ուստի սկսեք ցածր դեղաչափերով ( կեսից պակասթեյի գդալ):

Եթե ​​ամեն ինչ կարգին է, տվեք երեխային թեյով կամ խմելու ջուր... Բավական է 1 ճ. մեկ բաժակի համար: Դուք կարող եք տալ դատարկ ստամոքսի վրա 1 թեյի գդալով: այս բուժիչ քաղցրությունը: Պարզապես նախ ստուգեք ձեր մանկաբույժի հետ:

Բուժիչ դեղաբույսերը կօգնեն.

Պատրաստեք Veronica officinalis- ի ինֆուզիոն: Դա անելու համար 1 թեյի գդալ խոտաբույսեր լցնել մի բաժակ եռացող ջրով: Երբ սառչի, քամեք: Տվեք ձեր երեխային այս միջոցից մի փոքր (ոչ ավելի, քան բաժակի մեկ երրորդը) ուտելուց հետո: Նախապատրաստվում է նաև գարնանային գենտիի ինֆուզիոն: Բայց այն պետք է տրվի ընդամենը 1 tbsp. լ ուտելուց առաջ:

Ընդհանրապես, երեխայի ուտելու անընդհատ դժկամությամբ, ավելի լավ է դա ցույց տալ մանկաբույժին... Թերեւս կան առողջական խնդիրներ, կամ օրգանիզմում վիտամինների պակաս կա: Բժշկի խորհրդով կարող եք տալ ձեր երեխային վիտամինային բարդույթներ, թմրանյութեր: C և B12 վիտամինները հատկապես օգտակար են ախորժակի բարելավման համար:

Ըստ ցուցումների, բժիշկը կարող է նշանակել ֆերմենտային պատրաստուկներ (պանկրեատին, մեզիմ), ամինաթթուներ և մետաբոլիտներ (կիտրոն, սուկինաթթու, գլիցին կամ L-carnitine):

Երեխաներին չի կարելի ինքնուրույն որևէ դեղամիջոց տալ: Նրանք կարող են առաջացնել անցանկալի կողմնակի բարդություններ, և շատերն ունեն հակացուցումներ: Անհրաժեշտ է նաև հաշվի առնել ախորժակի խանգարման աստիճանը: Այս ամենը հասկանալու համար դիմեք ձեր մանկաբույժին: Եղեք առողջ!

Ախորժակի բացակայության խնդիրն այնքան էլ պարզ չէ, որքան կարող էր թվալ առաջին հայացքից: Բոլոր ժամանակներում լավ ախորժակը համարվում էր առողջ, ուժեղ մարմնի գրավական, բայց դրա բացակայությունը գրեթե միշտ հանգեցնում էր վիտամինների և հանքանյութերի դեֆիցիտի, և, որպես հետևանք, տարբեր հիվանդություններ... Եվ ոչ միշտ ֆիզիկական վարժությունկամ քայլում է մաքուր օդօգնել այս խնդրի լուծմանը:

Ախորժակի բացակայություն ավելի քան երկու շաբաթ - լուրջ պատճառանհանգստության համար: Արմանալի չէ, որ շատ դեպքերում բժիշկները խորհուրդ են տալիս այս հարցը լուծել դեղամիջոցների օգնությամբ: Այս հոդվածում մենք ձեզ կասենք, թե ախորժակի որ դեղահաբերն են համարվում ամենաարդյունավետը:

Պլանշետներում պատրաստուկները `ախորժակը բարձրացնելու համար

1. Պերիտոլ

Այս դեղամիջոցը հակառակորդ է: Այս միջնորդները ճնշում են քաղցը, և Պերիտոլը արդյունավետորեն արգելափակում է նրանց գործողությունը ՝ դրանով իսկ մեծացնելով ախորժակը: Դուք պետք է դեղամիջոց ընդունեք for - 1 դեղահատ 3 ռ / օր:

2. Ինսուլին

Ինսուլինի հաբերները հայտնի են ախորժակի բարձրացման բարձր արդյունավետությամբ, որը պետք է խմել ուտելուց առաջ 5-10 միավորով: Ըստ ակնարկների, այս դեղամիջոցըբարենպաստ ազդեցություն ունի 20 րոպե անց: Կարևոր է միայն դեղորայք ընդունելուց առաջ խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:

3. Անաբոլիկ ստերոիդներ

Գրեթե բոլոր անաբոլիկ ստերոիդները արագ և արդյունավետ կերպով առաջացնում են ախորժակ: Որտեղ լավագույն ակնարկներ Primobolan- ն ունի այս խնդրի լուծումը: Կարևոր է միայն չմոռանալ բոլոր անաբոլիկ ստերոիդներին բնորոշ կողմնակի ազդեցությունների մասին:

4. Պեպտիդներ

GHRP-6 և GHRP-2 պարկուճները դեղամիջոցներ են, որոնք գործում են խթանման և ավելացման համար մկանային զանգված... Նրանք գործում են ՝ ազդելով գլյուկոզայի նյութափոխանակության վրա ՝ դրանով իսկ լավ բարձրացնելով ախորժակը:

Վիտամիններ `ախորժակը բարձրացնելու համար

Այն անհատները, ովքեր ցանկանում են մեծացնել իրենց ախորժակը, պետք է հաշվի առնեն վիտամիններ ընդունելը, մասնավորապես ՝ B վիտամինները և ասկորբինաթթու... Հնարավոր է, որ հենց այդ կենսաբանական նյութերի դեֆիցիտն է առաջացրել ախորժակի նվազում:

Pernexin էլիքսիր `ախորժակը բարձրացնելու համար

Չնայած այս դեղամիջոցը հասանելի չէ պլանշետներում, այնուամենայնիվ, իր արդյունավետությամբ այն մրցում է վերը նշված դեղերից շատերի հետ: Այն պարունակում է այնպիսի արժեքավոր նյութեր, ինչպիսիք են. ձեր սեփական առողջությունը:

Երկաթի պատրաստուկներ `ախորժակը բարձրացնելու համար

Արագ ախորժակը վերականգնելը կարող է օգնել դեղերերկաթ պարունակող: Սրանք դեղեր են, ինչպիսիք են Sorbifer- ը, Fenyuls- ը, Ferrum Lek- ը և այլն: Դուք պետք է դրանք ընդունեք սնունդով կամ ուտելուց անմիջապես առաջ: Պետք է միայն հիշել, որ նման միջոցները կարող են առաջացնել ստամոքսի խանգարում:

Դառնություն `ախորժակը բարձրացնելու համար

Հաշվի առնելով ախորժակի դեղահատերը, պետք է ասել, որ դառնությունը կարող է լավ օգնություն լինել այս խնդրի լուծման համար: Դրանք ներառում են դառը խոտաբույսերի քաղվածքներ, որոնք գրգռում են ստամոքսի լորձաթաղանթը, ինչը ռեֆլեկտիվ կերպով մեծացնում է ախորժակը: Այս միջոցների օգտագործման առավելությունները ներառում են մարմնի անվտանգությունը և այն, որ դրանք դեղատներում մատչելի են առանց դեղատոմսի: Եկեք նայենք դրանցից մի քանիսին:

1. Հավաքածուն բերանը ողողող է

Ընդունված է բնական միջոցինֆուզիոն ձեւով 3 ռ / օր, 1 tbsp. որը նոսրացվում է մի բաժակ ջրում: Լավ է դեղը խմել ուտելուց կես ժամ առաջ:

2. Կալամուսի ռիզոմ

3. Թրթուրի թուրմ

Այս թուրմը հիանալի կերպով մեծացնում է ախորժակը, եթե այն 20 օր ուտելուց 15-20 կաթիլ ընդունվի: Անհրաժեշտության դեպքում դասընթացը կարող է կրկնվել 10 օր հետո: Բարի ախորժակ!

Մեր կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը տեղեկատվական և կրթական բնույթ է կրում: բայց այս տեղեկատվությունըոչ մի կերպ ինքնօգնության ուղեցույց չէ: Համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Կորցրե՞լ եք ախորժակը: Ինչպե՞ս կարող եմ այն ​​մեծացնել: Մենք այն ավելացնում ենք ժողովրդական միջոցներով.

• Մեղու մեղր (դանդելիոն, համեմ):

Խմեք դատարկ ստամոքսի վրա, օրական մեկ թեյի գդալ: Եթե ​​երեխան վատ ախորժակ ունի `թեյի գդալին« հասեք »աստիճանաբար, միկրո դոզաներով:

• Բուժիչ դանդելիոնի արմատ:

Երեսուն գրամ արմատ խառնել մեկ լիտր եռացող ջրի հետ: Ուտելուց առաջ խմեք մեկ երկրորդ բաժակ (օրական 3 անգամ, ուտելուց առաջ):

• Կիտրոն, շաքարավազով քերած:

Կիտրոնը թրջեք ջրի մեջ, որպեսզի ամբողջ դառնությունը դուրս գա: Մանրացրեք բլենդերի մեջ: Աղացրեք շաքարով: Վերցրեք մեկուկես ճաշի գդալ ուտելուց առաջ:

• Մելիսա.

Կիտրոնի բալասան մանրացրեք (երկու ճաշի գդալ): Լցնել եռացրած ջուրը (երկու բաժակով): Չորս ժամ պնդել: Խմեք մեկ երկրորդ բաժակ ուտելուց առաջ (օրական չորս անգամ):

• Եգիպտացորենի կապույտ (ծաղիկներ):

Վերցրեք երկու ճաշի գդալ եռացրած ջուր... Վերցրեք մի քանի ճաշի գդալ եգիպտացորենի կապույտ ծաղիկներ: Խառնել և թրմել: Խմեք «Գ» ընդունարաններում ՝ ճաշի գդալ գդալ, ուտելուց առաջ:

• Marsh calamus.

Ռիզոմները (մանրացված) ճահճի կալամուսը (թեյի գդալ) լցնել մի քանի բաժակ եռման ջրով: Դրեք թույլ կրակի վրա, ծածկեք կափարիչով: Տապակել տասնհինգ րոպե և հեռացնել կրակից: Ավելացնել շաքարավազ: Ընդունելություն `օրական` 3 անգամ (մեկ երկրորդ բաժակ) խմիչք:

• Արեւածաղիկ:

Վերցրեք արեւածաղկի թերթիկները (ճաշի գդալ): Լցնել մի բաժակ եռացող ջուր: Թրմելիս - վերցրեք ճաշի գդալ մեկ երկրորդ ճաշի գդալ (օրական երեք անգամ):

• Բուսական խառնուրդ:

Դեղնուկի խոտի մի մասը, սպիտակ ուռենու կեղևի մի մասը, սոսնձի խոտի մի մասը, բուժիչ դանդիլիոնի դեղաբույսի մի մասը, խառնել և լցնել եռացրած (տաք) ջուրը: Պնդել և խմել օրական `ուտելուց 3 անգամ (ուտելուց տասը րոպե առաջ):

• Կարմիր երեքնուկ.

Երեքնուկի ծաղկաբույլը մեկ թեյի գդալ խառնել օղու հետ (հինգ հարյուր միլիլիտր): Եփ գալ հինգից վեց րոպե ցածր ջերմության վրա: Cովացրեք այն: Լարվածություն: Խմեք օրական `այս արգանակից 4 անգամ ճաշի գդալ:

• Ընկույզ:

Հինգ հարյուր գրամ ընկույզ, չորս կիտրոնի հյութ, երեք հարյուր գրամ մեղր, հարյուր միլիլիտր հալվեի հյութ, խառնել: Ուտելուց քսանհինգ րոպե առաջ, օրական երեք անգամ մի թեյի գդալ վերցրեք:

• Ասեղներ:

Լվանալ ասեղները (երկու ճաշի գդալ): Լրացրեք եռացրած ջուրը ամբողջությամբ: Էմալ կաթսայի մեջ եփել քսան րոպե: Պնդել: Թույն (վաթսուն րոպեի ընթացքում): Վերցրեք կես բաժակ օրական երկու անգամ: Ի դեպ, կարող եք մի փոքր մեղր ավելացնել:

• Հաջորդականությունը:

Հաջորդականության երկու ճաշի գդալ (ճաշի գդալ) լցնել երկու բաժակ եռացրած ջրի հետ: Պնդեք երեսունհինգ րոպե: Լարվածություն: Վերցրեք օրական չորս անգամ մեկ ճաշի գդալով:

• Անիսոն սովորական.

Վերցրեք մի բաժակ եռացրած ջուր: Վերցրեք մի թեյի գդալ անիսոն պտուղ: Պտուղները լցնել ջրով: Ինֆուզիայից հետո լարվածություն: Վերցրեք մեկ երկրորդ բաժակ ուտելուց կես ժամ առաջ օրական երեք անգամ:

• Խայծի արմատներ և արմատներ:

Քառասուն կաթիլ խայծ լուծարեք մեկ բաժակ ջրի մեկ երրորդի մեջ: Ընդունելություն - օրական 3 անգամ սնունդով:

• Maահճի չորացուցիչը:

Վերցրեք այս դեղաբույսից մի գդալ (չոր և թակած): Լցնել մի բաժակ եռացող ջուր և թողնել մի քանի ժամ: Քամեք և սպառեք ուտելուց երեսուն րոպե առաջ:

• Schisandra chinensis- ի պտուղներն ու սերմերը:

Վերցրեք օրական երկու անգամ ՝ երեսուն կաթիլ նոսրացնելով մեկ բաժակ ջրի մեկ երրորդի մեջ: Ավելի լավ է ընդունել երեկոյան և առավոտյան, ուտելուց առաջ:

• Ռադիո վարդագույն արմատներ և ռիզոմներ:

Լուծեք քսան կաթիլ վարդագույն ռադիոլա մեկ բաժակ ջրի մեկ երրորդի մեջ: Խառնուրդն ընդունեք ուտելուց չորս ժամ առաջ:

• Insենշենի արմատներ և ռիզոմներ:

Լուծեք ջինսենի քսանհինգ կաթիլ ջրում (բաժակի մեկ երրորդը): Ընդունում. Ընդունել օրական 3 անգամ (ուտելուց առաջ):

• Սոսափի մեծ տերևներ:

Կտրտեք սոսնձի տերևները: Նրանց վրա լցնել եռման ջուր: Պնդեք քսան րոպե: Վերցրեք սնունդից քսան րոպե առաջ (օրական 3 կամ 4 անգամ):

Կան նաև ժողովրդական միջոցներ(խոտաբույսեր), որոնք բարձրացնում են ախորժակը.

1. Astragalus բուրդ ծաղկած:
2. Արալիա Մանչու.
3. Կախովի կեչու:
4. Լեուզան ծաղկակաղամբ է:
5. Barորենի.
6. Ուրց
7. Եղնիկ
8. Տրիպոլ.

Ինչպե՞ս բարձրացնել, բարձրացնել ախորժակը: Ինչ են ասում կանայք (նրանց ակնարկները).

Տատյանա Ալեքսանդրովնա, 50 տարեկան. Շնորհակալություն հոդվածի համար: Ես կտամ կնոջս, որ կարդա, հակառակ դեպքում նա ընդհանրապես ոչինչ չի ուտում: Նյարդայնացա: Հիմա ես նույնպես նյարդայնանում եմ: Վախենում եմ, որ նա կարող է այդպես հիվանդանալ, խեղճ: Նա չի ուզում գնալ բժշկի: Որոշեցի առայժմ ինքնաբուժությամբ զբաղվել: Լավ է, որ այս կերպ, և ոչ այլ կերպ:

Julուլիա, 19 տարեկան. Ես երբեք հատուկ ախորժակ չեմ ունեցել: Բայց ես հոգնել եմ մշտական ​​ծնողական «հարձակումներից»: Ես որոշեցի ինչ -որ կերպ շտկել իրավիճակը: Ես ընտրեցի այնպիսի մեթոդ, ինչպիսին է ախորժակի վերադարձը ժողովրդական միջոցների օգնությամբ:

Կատերինա, 25 տարեկան. Ես ուրցով ճայեր էի խմում: Վատ ճայ չէ, բայց չի ուզում իր ախորժակը բարձրացնել: Միայն «միզամուղ»: Լավ է, որ զուգարանը մոտ է, և ոչ թե փողոցում: Առաջին անգամ հասկացա, թե որքան զով է ապրել քաղաքում, և ոչ թե քաղաքային բնակավայրերում, կամ գյուղերում: Nyվարճալի, բայց կենսական, այնուամենայնիվ:

Վալենտինա Եվգենիևնա, 43 տարեկան. Ես միշտ քաղցր ախորժակ ունեմ: Բայց ես փոքր չեմ միայն քաղցրավենիք ուտելու համար: Ամուսինն արդեն հայհոյում է, նյարդայնացնում: Ես չեմ ուզում վիճել նրա հետ այս կապակցությամբ: Եվ այսպես, բավական պատճառներ կան:

Տատյանա, 18 տարեկան. Իններորդ և վեցերորդ դեղամիջոցներն աշխատում են: Փորձեք, եթե ձեզ համար ամեն ինչ այդքան կարևոր է: Ես փորձեցի, տղան փորձեց, երկրորդ հորեղբորս քույրը նույնպես:

Օքսանա, 26 տարեկան. Ես ընդհանրապես չեմ վստահում բոլոր տեսակի խոտաբույսերին, բայց այստեղ `հրաշքների: Ես փորձեցի, և ուրախ եմ:

Յադվիգա Վասիլիևնա, 38 տարեկան. Ինձ դուր եկավ հոդվածը, բայց ինչ -որ բան փորձելու համար:… Ես վախենում եմ! Եվ լուծ, և ալերգիա, և այլ անհեթեթություններ: Ես իրոք գնահատում եմ իմ մարմինը, որի առողջությունն արդեն «խաթարված» է:

Յուլկա, 17 տարեկան. Բայց Barberry կոնֆետը չի՞ տեղավորվում: Ես նրանց շատ եմ սիրում: Նրանք այնքան թթու են `հաճելի: Ես շատ կուզենայի նրանց ախորժակը մեծացնել:

Լիլիա, 23 տարեկան. Եվ ես «բռնվեցի» դիետաների վրա: Ընդհակառակը, ես պետք է նվազեցնեմ իմ ախորժակը: Տեսնենք, թե ինչ կստացվի: Ես ընդամենը մեկ շաբաթ եմ «դիետա» պահել, բայց դա արդեն վատ է նիհարելուց: Եվ հիվանդ, և գլխապտույտ, և հաղթահարում է թուլությունը: Մի խոսքով, տեսնենք, թե ինչ է ինձ սպասվում հաջորդիվ:

Ձկան ճարպ: Ինչո՞վ է դա օգտակար: Օգուտ և վնաս:

Correctիշտ և ներդաշնակ զարգացումերեխան պետք է լինի ամբողջական և հավասարակշռված դիետա... Այնուամենայնիվ, բոլոր ծնողները գիտեն, որ երեխային կերակրելը երբեմն բավականին աշխատատար և բարդ գործընթաց է: Նա կարող է քմահաճ լինել, հրաժարվել առաջարկվող ուտեստներից և սպասք նետել շուրջը: Ամենից հաճախ այդ դժվարությունները ժամանակավոր են և անհետանում են տարիքի հետ, բայց երբեմն կարող է անհրաժեշտ լինել երեխաների մոտ ախորժակը բարձրացնելու համար դեղեր օգտագործել:

Նախադպրոցական տարիքի ախորժակի խանգարումներ. Ընդհանուր պատճառներ

Շատ հաճախ նախադպրոցական տարիքի երեխաների ծնողները (չորսից յոթ տարեկան) բախվում են լավ սնվելու դժկամության հետ:

Գրգռվածություն նյարդային համակարգմեջ նախադպրոցական տարիքըգտնվում է շատ բարձր մակարդակ... Այսպիսով, շեղեք նրան հուզիչ խաղերդա շատ դժվար է հասակակիցների հետ, և նրա ուշադրությունը սննդի վրա գրավելն ավելի դժվար է: Հետո մայրերի և հայրիկների մեծամասնությունը (ինչպես նաև տատիկն ու պապիկը) մեկ սխալ են թույլ տալիս. Ձգտելով ստիպել որդուն / դստերը գոնե մի քիչ ուտել, նրան առաջարկվում են խորտիկներ սենդվիչների, բլիթների կամ քաղցրավենիքի տեսքով: Արդյունքում, մարսողական համակարգի գործունեության մեջ ձախողում կա, և, փաստորեն, ստամոքսը պարզապես «չի հասկանում», երբ պետք է պատրաստ լինի աշխատանքի:

Ուտելուց հրաժարվելու մեկ այլ պատճառ կարող է լինել դրա միապաղաղությունը: Նույնիսկ եթե նա իսկապես սիրում է, օրինակ, հնդկացորենի շիլա, նա կարող է չցանկանալ ուտել այն մի քանի օր անընդմեջ: Դուք կարող եք խնդիրը լուծել ՝ փորձելով նոր բաղադրատոմսեր ՝ ձեր երեխային հրճվելով առողջ և համեղ բազմազան ուտեստներով:

Ո ATՇԱԴՐՈԹՅՈՆ: Երբ երեխան հիվանդ է, նա ունի ջերմություն, թունավորում և բարեկեցության ընդհանուր վատթարացում, և միևնույն ժամանակ նա չի ուզում ուտել, նրան չպետք է ստիպեն ուտել: Անհրաժեշտ է ապահովել այն առատ խմիչք(ավելի լավ է խմել հաճախ և փոքր մասերում), ինչպես նաև կազմակերպել համապարփակ բժշկական հետազոտություն:

Ի դեպ, հանգիստ, նստակյաց երեխաները, ովքեր նախընտրում են ժամանակ հատկացնել գրքեր կարդալուն կամ մուլտֆիլմեր դիտելուն, որպես կանոն, ավելի քիչ են ուտում, քան նախընտրած հասակակիցները ակտիվ խաղերմաքուր օդում: Սովորաբար մենք խոսում ենք այն մասին, որ մարդիկ, ովքեր էներգիա են ծախսում տարբեր ինտենսիվություններով, պարզապես կարիք ունեն տարբեր քանակությամբ կալորիաների: Հետևաբար, համեմատեք երեխաներին տարբեր կերպարներև սպառված սննդի քանակի հետ կապված կախվածությունները անթույլատրելի են, նույնիսկ եթե մենք խոսում ենք եղբայրների և քույրերի մասին:

Նյարդային լարվածություն, որը առաջացել է տարբեր գործոններ, կարող է նաև պատճառ դառնալ, որ երեխան քիչ ուտի: Ամենատարածված գործոններն են.

1. Երկարատև ակտիվ խաղերի պատճառով գերգրգռվածություն:
2. Հեռուստահաղորդումների / ֆիլմերի / մուլտֆիլմերի շարունակական դիտում: Նման զվարճանքը, չնայած այն հանգամանքին, որ այն հանգիստ է թվում, կարող է հանգեցնել փխրուն նյարդային համակարգի զգալի գերլարման: Արդյունքում կարող են առաջանալ նաև քնի խանգարումներ և տեսողության խնդիրներ:
3. Լարված իրավիճակ (վեճեր, սկանդալներ) ընտանիքում:

Այլ բնակության վայր տեղափոխվելու կամ նորը տեղափոխելու հետ կապված դեկորացիայի փոփոխություն մանկապարտեզ... Նման իրավիճակում խնդիրը ժամանակի ընթացքում ինքն իրեն լուծվում է: Նոր պայմաններին հարմարվելուն պես նա նորից լավ կուտի և կրկին հաճույքով կհայտնվի:

Ապրելակերպը և դրա ազդեցությունը ախորժակի վրա

Երբեմն բավական է վերանայել ընտանիքի ապրելակերպը և կազմել առօրյան, ինչպես նաև մտածել սննդային սովորությունների մասին, և ընտանիքի կրտսեր անդամների սնուցման հետ կապված բոլոր խնդիրները անհետանում են: Հետևյալ պարզ առաջարկությունները կարող են օգնել.

1. Օգտագործեք դանակներ (ափսեներ, գդալներ, գավաթներ) պայծառ գույներ, կամ ավելի լավ `զարդարված նկարներով, օրինակ` մուլտֆիլմերից: Կարող եք խաղալ «Ի՞նչ կա ափսեի ներքևում»: Պարզ հետաքրքրասիրությունը կարող է դրդել հնարավորինս շուտ շիլա ուտել ՝ տեսնելու համար հեքիաթային կերպարթաքնվելով նրանից ներքևում:
2. Եթե ​​երեխան ներսում է վատ տրամադրություն, քմահաճ է և հրաժարվում է առաջարկվող ուտեստներից. նրան անհնար է կերակրել ուժով: Նվազագույնը նրան պետք է հնարավորություն տալ հանգստանալու, խաղալու կամ կարճ մուլտֆիլմ դիտելու: Կատարյալ տարբերակ- կերակրեք, երբ նա հարցնի այդ մասին: Այնուամենայնիվ, դա հարմար չէ, օրինակ, փոքր երեխաների համար, ովքեր դեռ չեն սովորել խոսել:
3. Վերացրեք նախուտեստները: Եթե ​​հիմնական ճաշի ժամանակ որդին կամ դուստրը առանց ոգևորության նայում են իր ափսեին, հնարավոր է, որ նա դեռ դեռ սոված չի զգում: Մի փոքր թխվածքաբլիթ, կաթնաշոռ կամ հացահատիկային գավաթ կարող է հանգեցնել այն բանին, որ սովորական կերակուրը կրկին կուղեկցվի մերժմամբ և բողոքներով:
4. Մշակեք ամենօրյա ռեժիմ, սահմանեք կերակրումների միջև ընդմիջումներ և խստորեն պահպանեք դրանք: Սա կարող է օգնել բարելավել մարսողական համակարգի աշխատանքը, և իրավիճակը կվերադառնա նորմալ:
5. Ձեր երեխային առաջարկեք ոչ ստանդարտ ուտեստներ: Սովորական սմայլիկը, որը պատրաստված է մուրաբայով շիլայի վրա, կարող է ոչ միայն ուրախացնել, այլև բարելավել ձեր ախորժակը: Հիմնական բանը պարբերաբար նոր և հետաքրքիր բան հորինելն է: Իսկ գաղափարների համար կարող եք դիմել գլոբալ ցանցի ռեսուրսներին կամ ինքներդ մտածել.
6. Ավելի հաճախ քայլեք և խրախուսեք ֆիզիկական գործունեությունը: Բացօթյա խաղեր - հրաշալի միջոցորպեսզի տուն վերադառնալիս երեխան ուրախությամբ ուտի բոլոր առաջարկվող ուտեստները և հավելումներ ուզի: Գուցե նա պարզապես չի վատնում բավարար էներգիա, և, հետևաբար, չի ձգտում այն ​​լրացնել:

Ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերի օգտագործումը `երեխաների ախորժակը բարելավելու համար

Այն փաստը, որ երեխան նորից լավ է ուտում, կարելի է հասնել ՝ օգտագործելով միջոցները ավանդական բժշկություն... Ամենահայտնի մեթոդներից են հետևյալը.

1. Առաջարկեք խթանիչ սնունդ: Դա կարող է լինել խնձոր կամ գազար, ներառյալ հյութի, հատապտուղների տեսքով `բալ, ազնվամորի, ելակ, կիվի; ցիտրուսներ: Խորհուրդ է տրվում երեխային ախորժակի նման խթանիչներ առաջարկել ուտելուց մոտ կես ժամ առաջ:
2. Թեյ. Խթանել մարսողական համակարգըգուցե անանուխի թեյ: Այն պատրաստելու համար 0.5 թեյի գդալ չորացրած և թակած անանուխը լցնել 250 մլ եռջուրով, թողնել 15 րոպե, այնուհետև քամել սփռոցով: Եթե ​​երեխան երկու տարեկանից փոքր է, ապա նրան խորհուրդ է տրվում դատարկ ստամոքսի վրա խմել մեկ ճաշի գդալ նման թեյ, ավելի մեծ երեխաներին պետք է օրական երկու անգամ խմել կես բաժակով: Սամիթ: Այս բույսի սերմերից խմիչքը կարող է տրվել նույնիսկ երեխաներին (ներ այս գործըօգնում է բարելավել մարսողությունը): Ավելի մեծ երեխաները կարող են այն խմել որպես խթանիչ: Այս թեյը պատրաստելու համար ձեզ անհրաժեշտ են սամիթի սերմեր (մեկ թեյի գդալ), որոնք ձեզ հարկավոր է լցնել մեկ բաժակ եռացող ջրով: Խմիչքը ներարկվում է երկու ժամ, նախընտրելի է տաք տեղում: Երեխաները ճաշի գդալ խմում են դատարկ ստամոքսի վրա: Հաղարջի տերևներով: Նման թեյ, որը բարելավում է ախորժակը, կարող է տրվել 3 տարեկանից բարձր երեխաներին: Այն հիանալի հագեցնում է ծարավը, այն կարող եք խմել ցանկացած ծավալով:
3. Սխտոր Պատրաստելիս կարող եք ավելացնել փոքր քանակությամբ սխտոր: Այն նաև օգնում է լուծել խնդիրը, այդ թվում ՝ բարելավելով սննդի համն ու բույրը: Բացի այդ, այն շատ օգտակար է իմունային համակարգի համար: Այս գործիքը կարող են օգտագործել միայն երեք տարին լրացած երեխաները.
4. Դառնության օգտագործումը: Սրանք դեղաբույսերի թուրմեր են, ինչպիսիք են ՝ որդան, ցորենի, կալամուսի կամ դանդելիոնի արմատը: Դրանք կարելի է գտնել գրեթե ցանկացած դեղատանը և կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի: Մարմնի համար դրանք շատ դեպքերում անվտանգ են (բացառությամբ անհատական ​​անհանդուրժողականության դեպքերի): Գործողությունը հիմնված է ստամոքսի լորձաթաղանթի գրգռման վրա, որի արդյունքում ուտելու ցանկությունը մեծանում է ռեֆլեկտիվ:

Դեղամիջոցն արդյունավետ է, սակայն հատուկ ճաշակի պատճառով երեխաների մեծ մասը պարզապես հրաժարվում է ընդունել այն:

• Որդանը. Նման թուրմ խմելը խորհուրդ է տրվում երեք շաբաթ դատարկ ստամոքսին, տասնհինգ կաթիլ: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք կրկնել դասընթացը ոչ շուտ, քան տաս օր հետո:
• Կալամուս (ռիզոմ): Չոր ռիզոմ (տասը գրամ), անհրաժեշտ է լցնել 0.2 լիտր եռացող ջուր: Գործիքը թրմվում է կես ժամ: Ամեն անգամ ուտելուց առաջ խմելու համար պետք է քառորդ բաժակ ինֆուզիոն տալ:
• Հավաքածուն համեղ է: Այս ինֆուզիոն արդյունավետ կլինի, եթե խմեք օրական երեք անգամ ՝ ուտելուց 30 րոպե առաջ: Դոզան - ապրանքի մի ճաշի գդալ լուծեք մի բաժակ տաք եռացրած ջրի մեջ և տվեք խմելու:

1. Ձկան ճարպ: Այս միջոցն ընդունվում է երեսուն օր տևողությամբ դասընթացներով ՝ երկշաբաթյա ընդմիջումով: Օրական երկու անգամ անհրաժեշտ է օգտագործել մեկ թեյի գդալ ձկան յուղ հեղուկ ձև... Կարող եք նաև ձկան յուղ օգտագործել պարկուճի տեսքով: Այնուհետեւ համոզվեք, որ հետեւեք արտադրողի հրահանգներին:
2. Նռան հյութ: Պարբերաբար մի բաժակ հյութ տվեք նախաճաշի / ճաշի / ընթրիքի համար:
3. Մեղուների ծաղկափոշի: Այն կարող է նաև հանդես գալ որպես իմունոմոդուլյատոր և աղբյուր մեծ թիվ անհրաժեշտ է մարմնի համարմիկրոէլեմենտներ: Կերեք ծաղկափոշի օրական մեկ անգամ, առավոտյան դատարկ ստամոքսին: Եթե ​​մենք խոսում ենք երեխայի մասին, ապա մեկ թեյի գդալը բավական է: Պետք է զգույշ լինել, հատկապես, եթե մեղուների արտադրանքի նկատմամբ ալերգիայի միտում կա (կամ երբևէ ցույց է տրվել):
4. Արոմաթերապիա: Այս բնօրինակը և հետաքրքիր մեթոդնույնպես լայնորեն կիրառվում է: Այս ընթացակարգը կպահանջի հետևյալներից մեկը անուշաբույր յուղեր՝ բերգամոտ, երիցուկ, զսոպ, հիլ, գիհու կամ որդան: Desiredանկության դեպքում դուք կարող եք փոխարինել յուղերը կամ մի քանիսը փորձելուց հետո ընտրել այն բույրը, որն ամենից շատ ձեզ դուր է գալիս:

Ո ATՇԱԴՐՈԹՅՈՆ: Ավանդական բժշկության օգտագործումը թույլատրելի է, բայց միայն այն դեպքում, եթե երեխան որևէ հիվանդություն չունի: Այս բոլոր միջոցները կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա, հետևաբար, առաջին մի քանի անգամ թույլատրելի է նրանց տալ միայն մի փոքր և ուշադիր հետևել երեխայի վիճակը:

Երեխաների ախորժակը բարձրացնող արդյունավետ դեղամիջոցներ

Ախորժակի բացակայությունը կարող է հանգեցնել լուրջ հետեւանքների կամ լինել մի շարք հիվանդությունների ախտանիշ: Եթե ​​մարդը լավ չի ուտում, նրա մարմինը չի ընդունում բավականսննդանյութեր, հետքի տարրեր և վիտամիններ:

Եթե ​​երեխան հրաժարվում է սնունդից կամ այն ​​օգտագործում է միայն փոքր քանակությամբ երկու շաբաթ կամ ավելի, դա բժշկի հետ կապ հաստատելու հիմնավոր պատճառ է:

Ո ATՇԱԴՐՈԹՅՈՆ: Եթե ​​մենք խոսում ենք երեխայի մասին, ապա անպայման պետք է այցելել կամ բժիշկ կանչել, եթե երեխան հրաժարվել է երկու (կամ ավելի) անընդմեջ կերակրելուց:

Կարևոր է հիշել, որ քիչ հավանական է, որ հնարավոր լինի ինքնուրույն ընտրել անվտանգ և արդյունավետ դեղամիջոցներ, որոնք մեծացնում են երեխաների ախորժակը, հետևաբար, մասնագետը, ամենայն հավանականությամբ, նախ կտա թեստերի և, հնարավոր է, ստամոքս -աղիքային ուլտրաձայնային հետազոտության ուղեգիր: աղիքային տրակտը... Այս ուսումնասիրությունների հիման վրա կարող եք որոշել խնդրի պատճառը և որոշել, թե ինչպես շտկել այն:

Աղյուսակը ցույց է տալիս ամենահայտնին և արդյունավետ դեղամիջոցներորոնք կարող են օգնել հաղթահարել խնդիրը, և որոնք ընդունելի են մանկության տարիներին օգտագործելու համար:

P / p No.	Անուն	Ինչպես օգտագործել	Նշում
1	Պրիմոբոլան - դեպո	Ներմուծվել է միջմկանային: Երեխաների համար դեղաչափը սահմանվում է 0,07 մգ 1 կիլոգրամ քաշի համար:	Նպաստում է ավելացմանը ֆիզիկական ակտիվությունը, քաշ ավելացնել. Օգնում է կատարելագործվել ընդհանուր վիճակօրգանիզմ, հաճախ օգտագործվում է զարգացման և (կամ) աճի խանգարումների համար: Կարող է օգտագործվել հետ վաղ տարիքը(բժշկի առաջարկությամբ)
2	Պերիտոլ (պերիակտին)	Հակացուցված է մինչև 2 տարեկան երեխաների մոտ: 2-6 տարեկան `4 թեյի գդալ օշարակ կամ օրական 2 դեղահատ; 6-14 տարեկան `6 թեյի գդալ օշարակ կամ օրական 3 դեղահատ:	Արգելափակում է քաղցը ճնշող նյարդային հաղորդիչների գործողությունը: Հակացուցված է բրոնխային ասթմա ունեցող հիվանդների մոտ:
3	Պեպտիդներ (GHRP-6, GHRP-2)	1 մկգ / կգ մարմնի քաշը օրական երեք անգամ մեկ ամսվա ընթացքում:	Նրանք ազդում են գլյուկոզայի նյութափոխանակության գործընթացի վրա: Օգտագործեք զգուշությամբ միայն մասնագետի հսկողության ներքո:
4	Պերնեքսին	Մինչև մեկ տարեկան երեխաներ. Հակացուցված է. Մեկից երեք տարեկան հասակում `0.5 թեյի գդալ: օրական երեք անգամ ուտելու ընթացքում; 3 տարեկանից բարձր `1 թեյի գդալ: օրական երեք անգամ ուտելու ընթացքում:	Օգնում է բարձրացնել մարմնի ընդհանուր տոնուսը ՝ միաժամանակ խթանելով արյունաստեղծման գործընթացը:
5	Երկաթի պատրաստուկներ (Ferrum Lek, Maltofer, Fenuls, Sorbifer)		Խորհուրդ է տրվում կամ ուտելիս կամ ուտելուց անմիջապես հետո: Ինչպես կողմնակի ազդեցությունկարող է առաջանալ ստամոքսի խանգարում:
6	Ասկորբինաթթու և B վիտամիններ	Օգտագործման ցուցումները պետք է հստակեցվեն հատուկ դեղամիջոցի ցուցումներում:	Հաճախ, ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների մոտ, խնդրի պատճառը հենց այս նյութերի անբավարարության մեջ է:
7	Տնական կաթիլներ Մոնտանա	Ուտելուց 20 րոպե առաջ, 1 թեյի գդալ, քամած փոքր գումարեռացրած ջուր սենյակային ջերմաստիճանում:	Նպաստում է աղեստամոքսային տրակտի շարժունակության բարձրացմանը, ինչպես նաև մարսողական հյութերի արտազատման խթանմանը: Այն կարող է օգտագործվել նաև գազի ավելացումև փորկապություն:

Երեխայի մոտ ախորժակի նվազումը մի երեւույթ է, որի դեմ կարելի է եւ պետք է պայքարել: Այս դեպքում և՛ ծնողները, և՛ ներկա բժիշկը շատ ժամանակ և համբերություն են պահանջում: Նման իրավիճակում հիմնականը ոչ միայն պատճառի ճիշտ որոշումն է և դրա վերացման արդյունավետ միջոցառումների մշակումը, այլև հետևողականորեն և ուշադիր իրականացնել բժշկի, սննդաբանի, հոգեբանի բոլոր նշանակումները: Նաև պահանջվում է մանրակրկիտ ուսումնասիրել սահմանված օգտագործման բոլոր հրահանգները բժշկական պարագաներև հնարավորինս ուշադիր հետևեք դրանց: Սա միակ ճանապարհն է դրական դինամիկայի հասնելու և երեխային առողջ մեծանալու համար: