Ինչպես բարելավել ընտանեկան հարաբերությունները դավաճանությունից հետո: Ինչպես բարելավել հարաբերությունները ամուսնու հետ նրա դավաճանությունից հետո. օրինակներ և խորհուրդներ (տեսանյութ). Պե՞տք է իմանամ խաբելու պատճառները
Հեշտ չէ գոյատևել ամուսնու դավաճանությունը, և առավել եւս՝ անտանելի դժվար է դառնում դրա հետ ապրելը։ Փորձառություններ, սթրես, փորփրում ձեր և անցյալի մեջ: Ինչպես կարող էր դա տեղի ունենալ, որովհետև դուք ունեցել եք կատարյալ ընտանիքև սիրող ամուսին? Դա տեղի չի ունեցել մեկ գիշերվա ընթացքում: Ամուսնալուծե՞լ, թե՞ ներել անհավատարիմ հավատացյալներին. Ինչպիսի՞ն կարող են լինել հարաբերությունները դավաճանությունից հետո: Եկեք պարզենք այն:
Պատահում է նաև, որ մարդն ինքը գալիս է ապաշխարությամբ և նույնիսկ, գուցե, ապաշխարությամբ: Բայց այս դեպքում նա միայն մեկ նպատակ է հետապնդում՝ եթե խոստովանել է կատարյալին՝ վստահելով նման գաղտնիք, ապա ներելը մեղք չէ։ Եվ հետո կինը կարող է ընդունել անհավատարիմների խաղի կանոնները։
Շատ զույգեր ապրում են՝ փոխված՝ փոխհատուցել սկզբունքով։ Հերթական դավաճանությունից հետո տղամարդը ձեռք է բերում քաղաքակրթական տարբեր օգուտներ իր կնոջ համար. ջրաքիս վերարկուներ, ոսկերչական եւ թանկարժեք կոսմետիկաանկախ գներից. Ի դեպ, ի դեպ ողջամիտ գինՄուշտակը կարելի է ընտրել կայքումhttps://akademiameha.ru/korotkie-norkovye-shuby/
.
Կա նաև նման օրինաչափություն. Դե, ինչ, ի վերջո, դուք պետք է նյութական օգուտներ քաղեք նման վիրավորանքից, և ամուսինը, անշուշտ, չի դիմադրի:
Նման հարաբերություններ զույգում լինում են։ Բայց ինչ անել այս դեպքում սիրող կինՈ՞վ է իր ամբողջ սրտով նվիրված սիրելիին: Ինչպե՞ս հարաբերություններ հաստատել դավաճանությունից հետո:
Դավաճանություն ապրելը
Ես իսկապես ուզում եմ, որ ամեն ինչ լինի նախկինի պես. ռոմանտիկ հանդիպումներ, տաք համբույրներ ու ջերմ գրկախառնություններ երեկոյան հեռուստացույցի մոտ։ Բայց միգուցե սա այլեւս այդպես չլինի։ Նույնիսկ ամենասիրող ու նվիրյալ կինը չի կարողանա հաղթահարել իր մտքերը, որ իր միակը դավաճանություն է արել՝ ապրելով իր հետ նույն հարկի տակ։ Եթե նույնիսկ արտաքուստ ներել ես ամուսնուդ, ապա ներքուստ նա դառնում է քեզ համար տհաճ, հատկապես զգացմունքներն ավելի են սրվում մտերմության հետ։
Այստեղ չեն օգնի քնաբերները, մեծ քանակությամբ ալկոհոլը և հանգստացնող դեղերը։ Պետք է ներել տղամարդուն միայն այն դեպքում, եթե նա զղջա ու հավատարիմ մնա իր միակ կնոջը, իսկ այս հարբած հնարքը չի կարող փչացնել հարաբերությունները։ Ի՞նչ է պետք անել, որպեսզի դավաճանությունից հետո հարաբերությունները պահպանվեն։
Ինչպե՞ս ճիշտ վարվել.
Դադարեք անընդհատ խղճալ ինքներդ ձեզ, քանի որ այս զգացումը մղում է ձեզ ավելի ինտենսիվ տառապանքի: Կնոջ մտքերն այնպիսին են, որ նա անընդհատ իրեն համեմատում է «մրցակցի» հետ։ Այսպիսով, կինն ավելի է սկսում քամել իրեն։
Ամեն առիթով մի մեղադրեք ձեր ամուսնուն։ Նույնիսկ եթե դուք այն կանանցից եք, ովքեր ամեն հետքով նշում են մեղքերը։ Բայց եթե ցանկանում եք հարաբերություններ պահպանել և թույլ չտալ, որ ձեր ամուսինը գնա այլ կնոջ մոտ, ապա պետք է մոռանալ այս միջադեպի մասին՝ փրկելով ընտանիքը։
Սովորեք ներել և լսել: Դուք պետք է լսեք ձեր տղամարդուն: Ասվածից կարևոր է պարզել, թե ինչ հանգամանքներում է տեղի ունեցել դավաճանությունը և արդյոք նա զղջում է դրա համար: Յուրաքանչյուր հիշողություն էլ ավելի կվնասի տղամարդուն, իսկ նման գործոնը հաստատ չի շտկի ընտանիքում տիրող իրավիճակը։
Վերահսկեք զգացմունքները. Պետք չէ ձեր զգացմունքները հանրության առաջ ցույց տալ, քանի որ ամուսինն այնքան է զղջում իր արարքի համար։ Խուճապի մի մատնվեք և մի շտապեք ամեն առիթով բողոքել ձեր մորը կամ ընկերուհուն։ Դուրս բերելով կեղտոտ սպիտակեղենը խրճիթից, դուք դրանով շրջապատում եք ձեր տղամարդու դեմ: Բայց պետք չէ «կողպվել» ձեր մեջ և զգացումներ զգալ ներսում՝ այսպես կզարգանան դեպրեսիան և բարդույթները։
Ինչպե՞ս բարելավել հարաբերությունները:
Դուք կարող եք վստահ լինել, որ տղամարդը ձեզանից ոչ պակաս միջով է անցնում։ Չէ՞ որ նա կարող էր մրցակցի մոտ գնալ, բայց չգնաց։ Տղամարդուն միանշանակ չի կարող զերծ մնալ իր սիրելի կնոջից, ուստի այս դավաճանությունը նրա համար ոչինչ չի նշանակում, եթե նա հիմա այստեղ է ձեզ հետ: Այսպիսով, դավաճանությունը միայն ֆիզիկական է եղել, իսկ նրա սիրտը պատկանում է միայն քեզ։ Կարեւոր է գիտակցել, թե ինչ է կատարվում՝ հանգստանալով։ Տաք գլխով որոշումներ մի կայացրեք։
Եթե ընտանիքում հարաբերությունները լավ չեն ընթանում և ուղեկցվում են կշտամբանքներով ու փոխադարձ վիրավորանքներով, ապա այս դեպքում նա անպայման կլքի ընտանիքը՝ առանց ափսոսանքի խզելով ընտանեկան կապերը։
Տղամարդկանց դավաճանությունը վաղուց արդեն դադարել է լինել աղաղակող և շատերի կողմից վաղուց ընդունված է եղել: Տղամարդկանց մեծամասնությունը, այսպես թե այնպես, կյանքում գոնե մեկ անգամ դավաճանել է իրենց կանանց, իսկ դավաճանությունը կես դեպքերում ուղղակի ընկնում է ամուսնու վրա. «ինչպես ձյունը գլխին». Թվում էր, թե ոչինչ չէր կանխագուշակում անախորժություն, և, կարծես, պատճառ չկար։
Դավաճանություն-Սա երկու ամուսինների մեղքն է, անկախ նրանից, թե ինչպես է կինը փորձում իրեն զոհ դարձնել, բայց նրա մեղքը նաև դրանում է։ Հնարավո՞ր են հարաբերություններ դավաճանությունից հետո. այս որոշումը կայացնում է յուրաքանչյուր կին ինքը: Եկեք նայենք մի քանի խորհուրդների, թե ինչպես փրկել ամուսնությունը և փորձենք սկսել նորից: մաքուր թերթիկ.
Ինչու են տղամարդիկ դավաճանում.
Կինը չի կարող հասկանալ տղամարդու տրամաբանությունը նրանով, որ նա կողքից մխիթարություն է փնտրում, բայց դեռ սիրում է նրան, նույնիսկ երբ. «դա անում է»ոչ նրա հետ: Արական դավաճանության այս տրամաբանությունը հասկանալու համար փորձենք պարզել այն։ Արական արկածների ամենատարածված պատճառները "ձախ":
- հնարավորություն ստեղծվեց;
- ալկոհոլային խմիչքների չափից ավելի օգտագործումը տղամարդկանց ընկերությունում.
- ամուսնու հետ հարաբերություններում առկա է երկարատև կոնֆլիկտ կամ հարաբերությունների սառեցում.
- նոր սենսացիաներ ստանալու ցանկություն;
- որոշ տղամարդկանց կարծիքով՝ սա ինքնահաստատում է:
Տղամարդիկ այս հարցում իմպուլսիվ են և չեն կարծում, որ իրենց ընտրյալին դավաճանելուց հետո ամուսնու հետ հարաբերությունները բարելավելը չափազանց դժվար կլինի։ հասկանալ կողքից կանացի տեսքինչու են տղամարդիկ դավաճանում, անհնար է. Մեզանից յուրաքանչյուրի համար սա որոշ չափով մնում է առեղծված:
Բայց եթե ամուսինը լռում է դավաճանության մասին, բայց, այնուամենայնիվ, ամեն ինչ երևում է նրա պահվածքից։ Այսպիսով, Սիրելիի դավաճանության հիմնական նշանները.
- վարքի և սովորությունների կտրուկ փոփոխություն. Երգացանկում հայտնվում են նոր արտահայտություններ, սովորությունների կտրուկ փոփոխություն։
- դժվար է հասնել ամուսնու մոտ, նա անընդհատ քայլում է դեմքի առեղծվածային արտահայտությամբ.
- ամուսինը քննադատում է իր կնոջ արտաքինը, սկսում է նախատել նրան դրա համար տեսքը, խորհուրդներ է տալիս, թե ինչ փոխել, օրինակ՝ ներկել մազերը շիկահեր։
- հարաբերությունների լիակատար սառեցում ինչպես հաղորդակցության, այնպես էլ անկողնում, կամ վարքագիծը դառնում է հակառակը. չափազանց մեծ ուշադրություն է դարձնում, շատ նվերներ է տալիս, կարծես ինչ-որ բանի համար ներողություն է խնդրում.
- խնդրում է եփել անսովոր ուտեստներ, որոնք նախկինում սննդակարգում չէին, և ամուսինը չէր էլ կարող պատկերացնել, որ ամուսինն այն ուտելու է։
Ինչ անել ամուսնուն դավաճանելուց հետո.
Երբ ի սկզբանե դա անհնարին է թվում։ Դավաճանության լուրից հետո լրիվ շոկ է գալիս. Թվում է, թե սրանով ամուսինը հատել է բոլոր այն հարաբերությունները, որոնք այսքան երկար տարիներ շարունակ կառուցվել են։ Այո՛, դավաճանության նախապատրաստվելը բարոյապես անհնար է, քչերն են ակնկալում նման իրադարձություններ իրենց ընտանիքում։
Ահա հոգեբանի մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել նման նորություններից.
- Դուք պետք է հանգստանաք, քանի որ հակառակ դեպքում չեք կարողանա որոշել, թե ինչպես ապրել:
- Երբ ուշքի գաք, մտածեք, թե ինչ եք ասելու ձեր ամուսնուն, որոշում կայացրեք, թե ինչպես վարվեք ապագայում։ Կամ դուք հարաբերություններ կկառուցեք ձեր ամուսնու հետ կամ ամուսնալուծվեք:
- Փորձեք խոսել ձեր ամուսնու հետ, ինչպես խոսել խոհանոցում, թող ձեր սիրելին խոսի, փորձեք պարզել դավաճանության պատճառները և ապագայի նրա տեսլականը, արդյոք դավաճանությունից հետո հնարավոր է հարաբերություններ:
- Մի ձևացրեք, որ ամեն ինչ լավ է, բայց նաև մի խաղացեք զոհին: Եթե չես կարող ապրել դավաճանության զգացումով, մի նվաստացրու քեզ։ Սթրեսը և ցածր ինքնագնահատականը, անշուշտ, կազդեն ձեր առողջության վրա: Մեկ-երկու տարուց դա կհանգեցնի քրոնիկ հիվանդությունների:
- Ցանկալի չեն ամուսնու առաջ արցունքներն ու զայրույթները, հատկապես, եթե ցանկանում եք դավաճանությունից հետո բարելավել հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ (սա նրանց դուր չի գալիս): Ավելի լավ է արդեն հրաժարվել զգացմունքներից, նստեք և սրտանց խոսեք: Միայն այս կերպ կարող եք առաջնահերթություն տալ և որոշել, թե ինչ եք անելու հետո:
Հեռացիր, չես կարող մնալ։
Կարծիք կա, որ ներել մարդուն- դա նշանակում է նվաստացնել քեզ ներվածի առաջ։ Սա սկզբունքորեն սխալ է։ Դավաճանությունը ներել-չներելը կախված կլինի իրավիճակից, դրա առաջացման պատճառներից և դրա նկատմամբ ձեր վերաբերմունքից: Ուզես, թե չուզես, բայց դավաճանությունից հետո պետք է ընտրություն կատարես՝ կա՛մ մնաս ու ների՛ր ամեն ինչ, բարելավի՛ր հարաբերությունները ամուսնուդ հետ, կա՛մ հեռանաս ու նոր կյանք սկսես։
Ինչ էլ որ լինի որոշումը (բարելավել հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ, թե ոչ), դա հեշտ չէ, քանի որ բացի ձեզանից և ձեր ամուսնուց կան այլ երեխաներ. համատեղ սեփականություն, ընդհանուր գործեր և պարզապես սովորական ընտանեկան ճանապարհ: 
Ներե՞լ:
ԴավաճանությունԴա փորձություն է ընտանիքի համար: Եթե ցանկանում եք բարելավել հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ, սիրում եք նրան և չեք կարող ապրել առանց նրա, ապա չարագործը ստիպված կլինի ներել դավաճանությունը: Բայց ներումը, առաջին հերթին, քեզ պետք է։
- դժգոհությունը կվերադառնա: Անընդհատ կհիշեք դա ու կտանջեք ինքներդ ձեզ, չեք կարողանա ներել ձեր ամուսնու դավաճանությունը։
- եթե դուք տաքացած եք մինչև սահմանը, ապա մշտական դժգոհությունն ու դժգոհությունը ձեզ հանգիստ չեն տա և այլն նյարդային խանգարումմոտ, էլ չասած, թե ինչպես բարելավել հարաբերությունները ամուսնու հետ.
- միայն ներելով՝ դուք դավաճանությունից հետո կկառուցեք նոր հարաբերություններ, որոնք հիմնված են վստահության վրա;
- բացասական հույզերի ճնշումը տարբեր հիվանդություններ է առաջացնում.
- եթե դուք անընդհատ ապրում եք այս բացասական պահը և հիշեք բացասական մտքեր, ապա ձեզ համար ավելի ու ավելի դժվար կլինի հաղթահարել նոր դժվարություններն ու կյանքի մարտահրավերները, և առավել եւս՝ բարելավել հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ.
- ներելու ունակությունը հնարավորություն կտա նորից վստահել մարդկանց և սկսել վստահելի հարաբերություններդավաճանությունից հետո.
Ինչպես տեսնում եք, հոգեբանի խորհուրդն առաջին հերթին պետք է ուղղել ձեզ, ապա՝ ամուսնուն։
Լքե՞լ, թե՞ նորից միանալ:
Ոմանք դավաճանությունից հետո ցանկանում են բարելավել հարաբերությունները ամուսնու հետ, մյուսները որոշում են հեռանալ և ամեն ինչ նորից սկսել։ Ի վերջո, դեպքերն իսկապես տարբեր են։ Մի դեպքում, երբ թյուրիմացությունը կամ ուշադրության պակասը դրդել է ամուսնուն դավաճանության, ապա հնարավոր է բարելավել հարաբերությունները ամուսնու հետ։ Բայց, օրինակ, խաբելը ձեր տանը մշտական բան է դարձել, և դուք պարզապես անընդհատ սուտ եք զգում, ապա ճիշտ որոշումկհեռանա.
Նույնիսկ եթե դու հեռանաս ու սկսես կյանքը "զրոյից", ապա տղամարդու դավաճանությունավելի լավ է ներել. Պետք չէ կուտակել բացասական հույզերև ապրիր դրանով: Դավաճանությունից հետո նոր արդյունավետ հարաբերություններ հնարավոր են միայն նախկին զուգընկերոջ լիակատար ներողամտությամբ։
Առաջին քայլերը այն բանից հետո, երբ իմացաք դավաճանության մասին
դժվարության մեջ կյանքի իրավիճակներմարդը բարոյական աջակցության կարիք ունի, առավել եւս՝ խաբված կնոջը։ Կանանց մեծ մասը, իմանալով ամուսնու արկածների մասին, խնդիր է փնտրում իրենց մեջ։ Նրանք սկսում են իրենց տգեղ համարել, վատ տնային տնտեսուհիներ և այլն, բայց հակառակ դեպքում նա սիրուհի չէր վերցնի։ Այդ դեպքում մենք չենք կարողանա բարելավել հարաբերությունները նրա ամուսնու հետ, քանի որ մեղքի զգացումը կխանգարի ձեզ:
Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ հավաքել ձեր քաջությունը, փրկվել ձեր ամուսնու դավաճանությունից և ձեռք բերել ինքնավստահություն:
- Ամեն ինչ արեք ձեր ինքնագնահատականը բարձրացնելու համար, ամուսնու դավաճանությունը հուսահատվելու պատճառ չէ։ Դուք պետք է ավելի լավ տեսք ունենաք, իսկ տղամարդիկ պետք է նայեն ձեզ և շատ հաճոյախոսություններ անեն: Միայն այդպես կհասկանաք՝ արժե՞ արդյոք հարաբերություններ կառուցել ձեր ամուսնու հետ
- Ալբոմի թերթիկի վրա գրեք, թե ինչպիսի արժանիքներ և բնավորության գծեր եք ամենաշատը սիրում ձեր մեջ: Ամեն օր վերընթերցեք և նոր բան ավելացրեք ինքներդ ձեզնից:
- Ընդմիջեք այս իրավիճակից, և ամենալավը «հակադեպրեսանտ»դա կարող է լինել նոր բան սովորելը` տարբեր դասընթացներ, ինքնակրթություն, յոգայի և մարտարվեստի մարզումների հաճախելը և այլն:
- Փորձեք ամեն օր ավելի լավը դառնալ, օրինակ՝ դիմահարդարվեք, նույնիսկ եթե ոչ մի տեղ չեք գնում։
- Գտեք նոր հոբբի, որը ձեզ դուր է գալիս:
Ինչպե՞ս բարելավել հարաբերությունները ամուսնու հետ դավաճանությունից հետո:
Տղամարդիկ իրենց էությամբ ազատասեր արարածներ են, և ոչ երեխաները, ոչ համեղ սնունդը, ոչ սեքսը չեն կարող նրանց պահել։ Ուստի ավելի լավ է դավաճանության չտանել, քանի որ շատ դեպքերում մեղավոր են երկու զուգընկերները, և հետո այնքան էլ հեշտ չէ հարաբերությունները բարելավել ամուսնու և կնոջ հետ։ Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես խուսափել խաբեությունից.
- սիրեք և հարգեք ինքներդ ձեզ, թույլ մի տվեք վիրավորվել և մի նվաստացնեք ինքներդ ձեզ.
- նախքան ամուսնու հետ հարաբերությունները բարելավելու որոշում կայացնելը, հիշիր, որ բացի քո անհավատարիմ կնամոլից, աշխարհում կան միլիոնավոր տղամարդիկ, ովքեր կարող են սիրել և խնամել կնոջը.
- ընտանեկան հարաբերությունները պետք է ջանասիրաբար աշխատեն։
Հիշեք, որ ցանկացած մարդ կարող է սխալվել կամ տարվել, և ձեր ամուսինը բացառություն չէ: Եթե կարծում եք, որ կարող եք ներել դավաճանությունը և բարելավել հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ, ապա ավելի լավ է դա անել։ Ներելու առաջին քայլն անկեղծ է և ուղիղ Զրույց. Մի հարցրեք ձեր ամուսնուն, եթե չեք ցանկանում լսել ճշմարտությունը, կամ ամուսինը տրամադրված չէ անկեղծ զրույցի:
Եթե չգիտես ինչպես բարելավել հարաբերությունները ամուսնու հետ դավաճանությունից հետոապա ներման առաջին քայլը վստահության վերականգնումն է: Սա կլինի ամենադժվար քայլը ձեր ամուսնու դավաճանությունը հաղթահարելու համար, հատկապես դավաճանության առաջին օրերին: Սկսեք այն պահերից, երբ դուք անպայման վստահում եք նրան։ Օրինակ, եթե դուք հիվանդանաք, ապա ամուսինը հոգ կտանի ձեր մասին, երբ դուք հիվանդանաք, նա կմեծացնի սովորական երեխաներ: Մի մերժեք ձեր ամուսնու նյութական աջակցությունը, հատկապես, եթե դուք չունեք բավարար սնունդ կամ տանը սպասարկելու համար: Ձեր ամուսնու դավաճանությունից փրկվելու համար հպարտություն մի տվեք, որքան էլ դա հնաոճ հնչի.
Ինչպես փրկել հարաբերությունները կամ հեռացնել խանդը
Կանանց մեծ մասը խանդոտ է, և երբ իմանում է ամուսնու դավաճանության մասին, նրանք պարզապես անտանելի խանդ են ապրում: Խանդը չի հեշտացնի, ուստի պետք է դադարեք խոշտանգել ինքներդ ձեզ և դադարեք խանդել: Սրանով դուք հաստատ չեք կարող ներել ձեր ամուսնու դավաճանությունը։ Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես հաղթահարել այդ շատ ատելի զգացումը.
- Վերահսկեք ինքներդ ձեզ խանդի նշանների համար:Փորձեք չհարցնել ձեր ամուսնուն, թե որտեղ է նա և ում հետ, հատկապես, երբ ձեր գլխում վատ մտքեր են գալիս։ Եթե նույնիսկ մրցակից լինի, ամուսինը դեռ չի ասի ձեզ ճշմարտությունը, և երկուսն էլ կփչանան:
- Ձեր զգացմունքներն ու կասկածները ցուցադրության համար մի հանեք։Երբ ձեզ պատում է խանդի նոպան, գնացեք մեկ այլ սենյակ, նստեք լուռ կամ շշուկով կամ ներքևով պատմեք ինքներդ ձեզ ձեր փորձառությունների մասին:
Ընտրեք վարքագծի անկանխատեսելի գիծ՝ ուշադրություն գրավելու և ամուսնու հետ հարաբերությունները բարելավելու համար (իհարկե, ողջամիտ սահմաններում): Եթե որոշել եք ներել ձեր ամուսնու դավաճանությունը, ապա պետք է դա անեք ամբողջությամբ և դադարեք խանդել, Աստված մի արասցե, հետևեք ձեր ամուսնուն։ Մի կտրեք ընտրվածի անձնական տարածքը։
Դավաճանությունից հետո դժվար է հարաբերությունները բարելավել ամուսնու հետ։, հատկապես ինտիմ կյանք, բայց եթե զգում եք, որ ձգվում եք դեպի նա, թույլ մի տվեք, որ վրդովմունքը տիրի ձեզնից և մի մերժեք հաճույքը ձեզ և ձեր զուգընկերոջը:
Վերոհիշյալ բոլոր մեթոդները լավ են, եթե դուք վճռական եք բարելավել հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ: Բայց եթե որոշել եք հեռանալ, ապա նորից մտածեք, ամեն ինչ կշռեք «հետևում»և «դեմ»և կայացրեք ձեր վերջնական որոշումը:
Երբ կինը պարզում է, որ ամուսինը դավաճանում է իրեն, դժվար է նկարագրել նրա զգացմունքները։ Գուցե նա զգում է, որ իրեն գցել են ժայռից կամ ողողել: սառցե ջուրշոգ օր. Եվ, իհարկե, նա հաճախ ցնցվում է այս լուրից, նույնիսկ եթե կասկածում է, որ ամուսինն իրեն դավաճանել է։
Արդյո՞ք ես պետք է իմանամ խաբելու պատճառները:
Առաջին հարցերը, որ ունի կինը նմանատիպ իրավիճակ, բավականին պարզ է, բայց միևնույն ժամանակ դրանց պատասխանը գտնելը կարող է չափազանց դժվար լինել։ «Ինչպե՞ս. Ինչո՞ւ։ Ինչու՞ ամուսինս: Ինչու՞ է դա ինձ հետ պատահում: Ի՞նչ է նա բաց թողել։ Ինչպես կարգավորել հարաբերությունները դավաճանությունից հետո
Եվ պատահում է, որ ամուսինը գոհ է ամեն ինչից, կինը սազում է նրան, բայց տիրուհին դեռ հայտնվում է։ Տան սեփականատերերի մի քանի տեսակներ կան, նրանցից ոմանց կարելի է հաջողությամբ պայքարել, իսկ մնացածը պետք է հաշտվեն:
Ես ժամանակին շփոթվեցի
Յուրաքանչյուր զույգ ունի կռիվներ: Եվ այսպես, տեսնելով տխուր մարդ, կինը որոշել է օգտվել ստեղծված իրավիճակից ու մխիթարել նրան։ Որպես կանոն, կողքի նման ինտրիգները միայն կեսն են հանգեցնում լուրջ սիրավեպերի։ Արարքից անմիջապես հետո տղամարդն իրեն մեղավոր է զգում և ձգտում է հնարավորինս շուտ մոռանալ ամեն ինչ։ Նման դավաճանությունների մասին կանայք իմանում են ամուսնուն «տաք» բռնելով կամ անհերքելի ապացույցներ գտնելով, ինչպես ուրիշի շրթներկի հետքերն անսպասելի վայրերում։
պահված կին
Այստեղ ոչ մի սիրո ու կրքի մասին խոսելն ավելորդ է։ Տվյալ դեպքում սիրուհու և ամուսնու միջև շուկայական հարաբերություններ են ստեղծվում՝ նա փող է տալիս, նա քնում է նրա հետ։ Դա կարող է հայտնվել, երբ տղամարդը պետք է հաստատի իր կարգավիճակը հաջողակ մարդձեր ընկերների մեջ: Այնուհետև երիտասարդ և գրավիչ ուղեկիցը բարելավում է իր հեղինակությունը: Նա կվերանա նրա կյանքից այն պահին, երբ նա դադարի վճարել նրան:
«Պոռնիկ»
Որոշ տղամարդիկ տառապում են բարդույթից. Նրանք իրենց կնոջը բարձրացնում են սուրբ «Մադոննայի» աստիճանի։ Եվ նրանց սեռական երևակայություններ, որը հենց իրենք են համարում կեղտոտ ու ստոր, կենդանացնում են «պոռնիկի» հետ։ Նման սիրուհու հետ դժվար է կռվել, եթե նա հեռանա, շուտով նրա տեղը կզբաղեցնի ուրիշը։
Միանգամյա օգտագործման հարաբերություններ
Սա պատահական սեքս է, որը տեղի է ունեցել տղամարդու հետ ցանկացած հանգամանքի ազդեցության տակ։ Օրինակ, նա կարող էր լինել հարբած և անվերահսկելի: Կամ վիճել է կնոջ հետ։ Բայց այս դեպքում աղջիկը մտադրություն չի ունեցել ուրիշի ամուսնուն անկողին քաշել, ուղղակի դա եղել է։ Նման հարաբերությունները չեն տեւում:
Երկրորդ կինը
Սա սիրուհու ամենադժվար տեսակն է։ Նա երկար տարիներ սիրավեպ ունի տարօրինակ ամուսնու հետ, երեւի ընդհանուր երեխաներ ունեն։ Նա չի թողնի ընտանիքի կյանքը առանց հետքի, թեկուզ միայն այն պատճառով նախկին երեխաներչի կարող լինել. Այս իրավիճակը կավարտվի միայն այն ժամանակ, երբ կամ կինը կամ տիրուհին որոշեն մեկընդմիշտ հեռանալ այս տղամարդուց։ Հետո նա կմնա մնացածի հետ։
Սիրահար ընկեր
Նրան այս տղամարդը պետք է ամեն գնով: Նա ամեն ինչ կանի նրան կնոջից բաժանելու համար։ Նա նույնիսկ կընկերանա նրա հետ և կհանի իր ամուսնու դեմ: Կամ հարմարեցրեք իրավիճակը, որպեսզի կինը իմանա դավաճանության մասին:
Հնարավոր է, որ դավաճանության մասին լուրերը հաղթահարելը մի փոքր ավելի հեշտ կլինի, եթե ամուսինը չի ծրագրել դավաճանել կամ պարզապես ենթարկվել է գայթակղությանը: Բոլորն էլ սխալվում են, բայց դրանցից ոմանք շատ դժվար է ներել: Բայց եթե ամուսինը շատ մանրամասներ պատմի, նա էլ ավելի կփչացնի հարաբերությունները, քանի որ կնոջ երևակայությունը նրա համար կներկայացնի ամբողջ պատկերը նույնիսկ առանց իր պատմությունների:
Ներել, թե ոչ.
Եթե դա տեղի է ունեցել առաջին անգամ, ապա կնոջը ժամանակ է պետք իրավիճակը հասկանալու համար։ Ուստի լավ կլինի, որ ամուսինները որոշ ժամանակ առանձին ապրեն։ Նույնիսկ եթե նրանք ապրում են նույն բնակարանում, դուք պետք է կրճատեք խոսակցությունները և պատահական հանդիպումներնվազագույնի հասցնել: Այս ժամանակահատվածում կինը պետք է անկեղծորեն պատասխանի իրեն հետևյալ հարցերին.
- ի՞նչ է նշանակում խաբել ինձ համար
- Որքա՞ն եմ ես սիրում իմ ամուսնուն:
- Կարո՞ղ եմ ապրել նրա հետ և չմտածել դրա մասին:
- Ինչպե՞ս բարելավել հարաբերությունները ամուսնու հետ դավաճանությունից հետո:
- Ես նորից կվստահե՞մ նրան։
- որքան եմ ես սիրում նրան
- Ինչպե՞ս կապրեմ առանց նրա, եթե հեռանամ:
- որտեղ եմ ապրելու
Գուցե դժվար լինի պատասխանել առաջին հարցերին, երբ հույզերը դեռ չեն հանդարտվել։ Ապա դուք կարող եք սկսել նորից: Պատկերացրեք, որ կինը գնացել է։ Ո՞ւր գնաց նա: ընկերոջը? Որքա՞ն է նա այնտեղ ապրելու: Իսկ եթե աշխատանք չկա, ապա ի՞նչ։ Որքան նա ավելի մանրամասն պատկերացնի իր կյանքը առանց ամուսնու, այնքան ավելի պարզ կհասկանա՝ գրավո՞ւմ է իրեն, թե՞ պատրաստ չէ իրեն։
Եթե նա որոշել է մնալ ամուսնու հետ, քանի որ շատ է սիրում նրան, ապա պետք է ներել նրան։ Ի վերջո, անհնար է ապրել մի մարդու հետ, ում սրտում վրդովմունքն է թաքնված: Այս դեպքում «ներել» = «մոռանալ»: Մոռացեք և մոռացեք անցյալի մասին:
Ինչպե՞ս մոռանալ դավաճանությունը.
Դավաճանությունը մոռանալու համար մեկ ցանկությունը բավարար չէ։ Պետք է ստեղծել այնպիսի պայմաններ, որոնցում մի կողմից մտածելու և հիշելու ժամանակ չի մնա, իսկ մյուս կողմից՝ ժամանակը հագեցած լինի. դրական հույզերև տպավորությունները միասին ժամանակ անցկացնելը. Հավանաբար, ամուսինները պետք է վերանայեն իրենց հանգստի ժամանակը, որպեսզի ավելի շատ ժամանակ անցկացնեն զբոսայգիներում, այցելելով թատրոններ, ցուցահանդեսներ, թանգարաններ, այցելել ընկերներին և երբեմն ճաշել ռեստորանում, քան տանը:
Դեկորացիայի փոփոխությունը նույնպես օգնում է։ Կարող եք արձակուրդ գնալ և նոր փորձառություններ վայելել։
Բայց կարող է պատահել նաև, որ հոգեթերապիայի արդյունքում ամուսնությունը փլուզվի։ Սա նշանակում է, որ ամուսիններից մեկը սխալ է գնահատել իրենց զգացմունքները և ներելու պատրաստակամությունը: Կամ պարզապես չկարողանալով սովորել կրկին վստահել: Թերևս չպետք է տխրեք այս արդյունքից: Առանց վստահության հարաբերությունները դատապարտված են ձախողման, դրանք ցավոտ ու կործանարար կլինեն երկու ամուսինների համար։
Ցանկացած գործ և խաբեություն շատ կործանարար է հարաբերությունների համար: Եթե դուք խաբել եք կամ խաբել եք ձեր զուգընկերոջը և այժմ ցանկանում եք հաշտվել, ապա ստիպված կլինեք քրտնաջան աշխատել այս հարաբերությունները վերադարձնելու համար: Վերականգնման գործընթաց հին հարաբերություններերկար ու էմոցիոնալ դժվար կլինի, երկու գործընկերների ջանքերը կպահանջվեն։ Դուք շատ եք վիրավորել ձեր զուգընկերոջը, և երկուսդ էլ պետք է որոշեք, թե արդյոք կարող եք հաղթահարել նման հարվածը։ Ուշադիր եղեք ձեր զուգընկերոջ կարիքներին և պատրաստվեք քրտնաջան աշխատել ձեր հարաբերությունները բուժելու համար. դա կօգնի հաղթահարել ցավը և բուժել: կոտրված սիրտձեր գործընկերը.
Քայլեր
Պատասխանատվություն ստանձնել
-
Ձգտեք բացության և ազնվության շփման մեջ:Հավանական է, որ ձեր գործընկերը ձեզ շատ հարցեր կունենա: Նա, հավանաբար, կցանկանա իմանալ, թե ինչ հանգամանքներում եք հանդիպել մեկ այլ մարդու հետ՝ դա միայնակ սիրավեպ էր, թե երկար սիրավեպ։ Միգուցե զուգընկերը որոշ ժամանակ կմտածի այդ մասին։ վերջին ամիսներինկամ նույնիսկ նրա հետ ձեր համատեղ կյանքի տարիները՝ մտածելով ձեր արարքների դրդապատճառների մասին: Դուք չպետք է ձեր զուգընկերոջը պատմեք մեկ այլ անձի հետ ձեր սիրավեպի բոլոր ինտիմ մանրամասները դավաճանության մասին առաջին իսկ խոսակցության ժամանակ, բայց կարևոր է անկեղծ լինել, եթե զուգընկերն ինքը ձեզ հարցնի այդ մասին:
Ժամանակ տվեք ձեր զուգընկերոջը մտածելու համար:Դուք վաղուց գիտեք այս թռչելու մասին (սկսած պահից): Բայց ձեր զուգընկերոջ համար սա բոլորովին նոր և շատ դաժան տեղեկատվություն է։ Նույնիսկ եթե ձեր զուգընկերը որոշ կասկածներ ուներ այս մասին, դրանք հաստատվեցին միայն հիմա։
Ազնվորեն խոսեք ձեր հարաբերությունների ապագա հեռանկարների մասին:Եղեք իրատես. հնարավո՞ր է արդյոք ձեր զուգընկերոջ ներողամտությունը վաստակել: Եթե կարծում եք, որ ձեր հարաբերությունները դեռ կարող են փրկվել, պատրաստվեք այն քրտնաջան աշխատանքին, որը կպահանջվի ձեր սիրելիի վստահությունը վերադարձնելու համար:
Այս մասին խոսեք հոգեբանի հետ:Թերևս հոգեթերապիան կարևոր կլինի և օգտակար պահփորձելով հասկանալ նրանց գործողությունների դրդապատճառները և վերլուծել առկա խնդիրը։ Կապ հաստատելու որոշումը ընտանեկան հոգեբան - կարևոր քայլներման դժվարին ճանապարհին:
- Հիշեք, որ ամեն օր նոր օր է և նոր հնարավորություն. Առավոտյան արթնանալով, հիշեցրեք ինքներդ ձեզ առաջ գնալու ձեր որոշման մասին և փորձեք կենտրոնանալ ձեր սիրելիի հետ խզված հարաբերությունները վերականգնելու վրա:
- Եթե դուք այն մարդկանց տեսակն եք, ում օգնում են որոշակի ծեսեր, մտածեք ինչ-որ «խորհրդանշական» քայլի մասին, օրինակ՝ «դավաճանություն» բառը թղթի վրա գրել և պատռել կամ այրել (զգույշ եղեք): Հենց և եթե գայթակղվում եք վերադառնալ ձեր հին սովորություններին, հիշեցրեք ինքներդ ձեզ այս խորհրդանշական քայլի մասին։ Դուք այրել եք ձեր կամուրջները (բառացիորեն կամ փոխաբերական իմաստով) և այժմ պատրաստ եք առաջ գնալ:
- Եթե ափսոսում եք, մտածեք, թե ինչ արդյունավետ քայլեր կարող եք ձեռնարկել դատարկ ափսոսանքների փոխարեն: Կարող է արժե մտածել ձեր սիրելիին ջերմ և քաղցր հաղորդագրություն ուղարկելու, տան գործերով զբաղվելու, ձեր հոբբիների համար ժամանակ հատկացնելու մասին, որոնք կօգնեն ձեզ արմատապես վերափոխել ձեր մտքերն ու գործողությունները:
-
Աշխատեք «նոր» հարաբերություններ կառուցելու վրա:Այն հարաբերությունները, որոնք դուք ունեցել եք ձեր զուգընկերոջ հետ նախքան ձեր սիրավեպը, արդեն ավարտվել է, և այժմ դուք և ձեր գործընկերը սկսում եք նոր շրջանձեր հարաբերությունները հաշտեցման, աճի և զարգացման շրջան է: Հարաբերությունների այս նոր շրջանն, իհարկե, գալիս է նոր կանոններով ու ակնկալիքներով: Քննարկեք այս կանոններն ու ակնկալիքները ձեր գործընկերոջ հետ, եղեք ազնիվ և բաց. սա կարևոր է, որպեսզի դուք հաստատ իմանաք, որ հասկանում եք միմյանց և ձգտում եք նույն նպատակին:
Դադարեցրեք խաբելը և խաբելը:Եթե այս հարաբերություններում հենց դուք եք խաբում կամ դավաճանում ձեր զուգընկերոջը, վերջացրեք դա մեկընդմիշտ, նախքան կսկսեք վերականգնել հարաբերությունները ձեր զուգընկերոջ կամ ամուսնու հետ: Այս քայլը սակարկելի չէ։
Բերեք ձեր կյանք անհրաժեշտ փոփոխություններօգնելու ձեզ ֆիզիկապես հեռու մնալ այն մարդուց, ում հետ սիրավեպ էիք: Եթե, օրինակ, սիրավեպ եք ունեցել գործընկերոջ հետ, մտածեք այլ բաժին տեղափոխվելու մասին (կամ նոր աշխատանք փնտրեք): Եթե գայթակղությունը սկսվել է մարզասրահից կամ որևէ սոցիալական միջոցառման ժամանակ, հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի որոշ փոքր փոփոխություններ մտցնել ձեր ապրելակերպում:
Եղեք ազնիվ ձեր գործընկերոջ հետ:Ասա նրան, թե ինչ է տեղի ունեցել և ինչու: Իհարկե, եթե զուգընկերն ինքը ձեզ հարցնի, կարող եք նրան ավելի ինտիմ մանրամասներ պատմել կատարվածից, բայց նկատի ունեցեք, որ դա շատ ցավալի կլինի նրա համար։ Ձեր զուգընկերը կարող է ընդհանրապես չցանկանալ իմանալ այդ մասին: Տվեք նրան ընտրության հնարավորություն և արեք այն, ինչ նա ուզում է:
Եղեք ազնիվ ինքներդ ձեզ հետ:Ժամանակ տրամադրեք մտածելու ձեր սիրավեպի պատճառների մասին։ Պատճառների բավականին լայն շրջանակը կարող է հանգեցնել կողքից սիրավեպի (ցածր ինքնագնահատականից, ալկոհոլիզմից և սեռական կախվածությունից մինչև ընտանեկան անախորժությունների և գործընկերների թերությունների պատճառով անտանելի հոգեբանական ճնշում):
Սկսեք բաց շփվել
Փորձեք վերականգնել ազնվությունն ու վստահությունը հարաբերություններում։
Պատրաստ եղեք պատասխանատվություն ստանձնելու։Դուք ստիպված կլինեք դիմել հսկայական ջանքձեր գործընկերոջ վստահությունը վերականգնելու համար: Ասացեք նրան ձեր պլանների մասին, պատրաստ եղեք նրան տրամադրել ցանկացած տեղեկություն և ապացույց, որ նա խնդրում է:
Տվեք ձեր գործընկերոջը ժամանակ և տարածք:Մի սպասեք, որ նա պատրաստ կլինի անմիջապես ներել ձեզ, ամենայն հավանականությամբ, դա ընդհանրապես տեղի չի ունենա, երբ դուք պլանավորել եք: Նախ, ձեր զուգընկերը պետք է պատճառներ գտնի, թե ինչու պետք է կրկին վստահի ձեզ:
Սովորեք ներել ինքներդ ձեզ:Ինքներդ ձեզ ներելը չի նշանակում, որ չեք կարող պատասխանատվություն կրել ձեր վարքի հետևանքների համար: Այն նաև չի ազատում ձեզ այն լուրջ աշխատանքից, որը պետք է կատարվի ձեր վարքագիծը փոխելու ճանապարհին։ Ներել ինքդ քեզ, նշանակում է ազատվել քեզ, զգալ հուզական և ֆիզիկական էներգիաօգնել ձեզ առաջ գնալ: Դրանից հետո հնարավոր կլինի սկսել աշխատել հարաբերությունների վերականգնման, սովորությունների փոփոխության վրա։
Ապացուցե՛ք ձեր հավատարմությունը
Ամուսնուն/կնոջը դավաճանելը ամուսնության 100%-անոց խզում է: Զգացմունքները պարզապես բարձրանում են: Ի վերջո, նա, ում խաբել են, զգում է ոչ միայն զայրույթ, ցավ, խանդ, այլ հենց այն, որ իրեն դավաճանել է նա, ում այդքան վստահել է։ Կրկին վստահելը հեշտ չէ, և դավաճանությունից հետո ամուսնական հարաբերությունները վերականգնելը ոչ պակաս դժվար է: Այնուամենայնիվ, դեռ արժե փորձել:
1. Ազնիվ, բաց զրույց ձեր ամուսնու հետ: Առաջին բանը, որ նրանք ցանկանում են լսել ձեզնից, ձեր ապաշխարությունն է և գիտակցությունը, թե որքան վատ եք վարվել: Դուք պետք է լիարժեք պատասխանատվություն ստանձնեք այն փաստի համար, որ ձեր ամուսնությունը փլուզվում է: Փորձեք առանց փոխադարձ կշտամբանքների բացատրել, թե ինչն է ձեզ դրդել խաբելու և ինչի մասին էիք մտածում այդ պահին։ Իսկ դուք մտածե՞լ եք ձեր զուգընկերոջ զգացմունքների մասին։ Պարզապես մի մեղադրեք ձեր ամուսնուն դավաճանության մեջ: Պատրաստ եղեք, որ նրանք չեն ցանկանա լսել ձեզ, այլ միայն կմեղադրեն ձեզ, կշտամբեն ձեզ ամեն ինչ հորինելու համար, բայց իմացեք, որ այս հարցերը հետապնդում են նրան: Եվ նա պետք է լսի ձեր բացատրությունները: Պարզապես մի ստիպեք ձեզ լսել, ժամանակ տվեք: Թող ամուսինը / կինը հանգստանա, և երբ նա (ա) պատրաստ լինի (ա) լսել ձեզ, միայն դրանից հետո բացատրեք ինքներդ ձեզ: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք վատթարացնել իրավիճակը: Հաջորդը, փորձեք փոխադարձաբար որոշել, թե ինչ անել ձեր ամուսնության հետ և ինչպես վերականգնել այն:
2. Դուք պետք է ամբողջ պատասխանատվությունը ստանձնեք կատարվածի համար։ Գիտակցե՛ք, թե ինչ եք սխալ արել։ Եվ թող ձեր ամուսինը իմանա, որ ինքը մեղավոր չէ: Պարզապես խաբվածներն ավելի քան վստահ են, որ կատարվածի մեղքն իրենց վրա է։ Համոզե՛ք նրանց այս հարցում։ Այս իրավիճակում տուժող կողմը կարծում է, որ արժանի չէ սիրո և շփոթված է դրանում։ Համոզեք ձեր ամուսնուն, որ դուք պատասխանատու եք ձեր բոլոր արարքների համար:
3. Հասկացեք խաբված անձի զգացմունքները: Նա պետք է իմանա, որ դուք համաձայն եք այն փաստի հետ, որ նրա զգացմունքները լիովին արդարացված են, հատկապես, որ դուք այլևս վստահելի չեք: Դուք պետք է ցույց տաք, որ պատրաստ եք սպասել այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում եք, եթե միայն ձեզ ներեն և նորից սկսեք վստահել։ Ասացեք ձեր նշանակալից մյուսին, որ դուք ամեն ինչ կանեք նրա վստահությունը վերադարձնելու համար: Անկեղծորեն զղջացեք ձեր արարքի համար և փորձեք ապացուցել, որ նրա հետ ամուսնությունը դեռևս կարևոր է ձեզ համար:
4. Տվեք ձեր ամուսնուն որոշ տարածք և որոշ ժամանակ: Անվստահությունը փոխում է ոչ միայն մարդկանց, այլեւ հանգամանքները։ Ձեր ամուսնությունն այլևս չի լինի այնպիսին, ինչպիսին եղել է մինչև դավաճանությունը: Եվ այս փաստը պետք է անվերապահորեն ընդունել։ Ով խաբված է, թող բուժի իր վերքերը։
5. Որքան էլ կլիշե հնչի, ներողություն խնդրեք։ Ասա, որ ցավում ես, զղջում ես, և քեզ պարզապես անհրաժեշտ է քո ամուսնու/կնոջ ներողամտությունը: Հենց այս փուլն է օգնում ամուսնության վերականգնման գործընթացին։ Հիմնական բանը` մի չափազանցեք, խոսեք սրտից, այլապես ձեր կեղծիքը կնկատվի, և դա մի քանի անգամ կբարդացնի ամեն ինչ:
6. Հեռացեք բոլոր գայթակղություններից: Սա ոչ միայն ձեզ կփրկի ավելորդ անախորժություններից, այլեւ ձեր ամուսինը կհասկանա, որ դուք իսկապես ցանկանում եք վերականգնել վստահությունն ընտանիքում։
7. Գտեք մարդու, ով կհետևի ձեր գործողություններին: Դա կարող է լինել ձեր ընկերը կամ ընտանիքի անդամը: Ընդհանրապես, նա, ով կարող է ամեն օր շփվել ձեզ հետ և տեսնել ձեզ ցանկացած վայրում և ցանկացած ժամանակ, բայց ոչ ձեր ամուսինը / կինը: Հենց այս մարդն է, ով պետք է օգնի ձեզ արմատավորել այն ըմբռնումը, որ ձեր վարքագծի փոփոխությունները կհանգեցնեն նրան, որ ձեր ամուսինը կների ձեզ, և ձեր ընտանեկան կյանքմի քիչ լավանալ:
8. Հիմա քո անձնական կյանքիպետք է լինի ամուսնու իշխանության տակ. Այո, ամուսնությունը չի ներառում լիովին բաց հարաբերություններ, բայց ներս այս պահին, երբ ձեր նշանակալից մյուսը չի վստահում ձեզ, և ով պետք է բուժվի ձեր դավաճանությունից, հարաբերությունները պետք է հնարավորինս թափանցիկ դառնան: Նրանից գաղտնիք մի պահիր, ասա այն ամենը, ինչ մտածում ես և պատմիր այն ամենը, ինչ արել ես այսօր: Այս պահին դու իրավունք չունես ապրել միայն քեզ համար։
9. Հոգ տանել ձեր ամուսնու/կնոջ մասին: Հիշեք, երբ առաջին անգամ եք նվաճել նրան, որտեղ ժամադրության էիք, և հրավիրեք նրան այնտեղ։ Եթե ձեր ամուսինը պատրաստ է ամբողջ օրն անցկացնել ձեզ հետ, կազմակերպեք ռոմանտիկ ընթրիքհաճոյախոսություններ տվեք.
10. Համբերատար եղիր. Ձեր հանդեպ վստահությունը անմիջապես չի վերադառնա, ամուսինը (ե) վերքերը բուժելու կարիք ունի, և դա միշտ երկար և դժվար գործընթաց է: Ինչ էլ որ անեք, նկատի ունեցեք, որ յուրաքանչյուրը ձեր բարի գործայժմ չի ընդգրկում ձեր արածի նույնիսկ մի մասը: Թող վստահությունը վերադառնա ժամանակի ընթացքում, հիշեք, որ դավաճանության հետքը ձեր ամուսնության վրա մնում է ընդմիշտ:
11. Գտեք լավ ամուսնության խորհրդատու:
ներման փուլերը.
1.
Բարկացրեք ձեր զայրույթը: Կարևոր չէ, թե որքան է խաբեբայը զղջում, ինչպես է ներողություն խնդրում կամ որքան լկտի է իրեն պահում: Դուք պետք է հանուն ձեր սեփական մտքի խաղաղություննետեք նրա վրա այն ամենը, ինչ զգում եք: Հակառակ դեպքում, զայրույթը, որը չի բռնկվում, պարզապես կամաց-կամաց կկուտակվի ներսում և մի օր այն կհանգեցնի հսկայական աղետի:
2. Փնտրեք մենակություն: Պետք չէ մեկուսանալ ամեն ինչից, պարզապես ժամանակավորապես լքել ձեր սովորական վայրերը, որոնք ձեզ կհիշեցնեն ձեր ամուսնու մասին։ Դուք պետք է մենակ մնաք ձեր մտքերի հետ և դասավորեք ամեն ինչ դրսից:
3. Ապավինեք ընկերներին: Միգուցե ձեր ամուսինը ձեր միակն է լավագույն ընկեր, սակայն այլ ընկերների կարիքը պետք է ներկա լինի նորմալը պահպանելու համար սոցիալական հաղորդակցություն. Փորձեք գտնել ընկերոջ, ով կլսի ձեզ և կաջակցի ձեզ, որպեսզի ամուսնությունը դեռ արժե դրան և ինչին դուք իսկապես արժանի եք անկեղծ սերամուսնու/կնոջ կողմից.
4. Մի թաքցրեք ձեր զգացմունքները. Այն բանից հետո, երբ ձեր ամուսնությունը սկսում է մի փոքր ետ դառնալ, ձեր կողակցին տեղեկացրեք ձեր անհանգստությունների և վախերի մասին: Ինչպես նաև կասկածանք։ Եթե դրանք չարտահայտեք, ապա կասկածները ձեզ ներսից կսրեն, ինչը նշանակում է, որ չեք կարողանա ներել ձեզ վիրավորողին։
5. Խնդրում ենք մանրամասն նկարագրել ձեր պահանջները: Օգնեք ձեր ամուսնուն հարաբերություններ հաստատել ձեզ հետ՝ հստակ բացատրելով, թե ինչ եք ուզում նրանից: Օրինակ, ամեն ժամ զանգում եմ ձեզ, տուն գալիս ժամը որոշակի ժամանակև տալ ամբողջական մուտքհեռախոս և սոցիալական մեդիա:
6. Համբերություն դրսևորեք ձեր և ձեր ամուսնու նկատմամբ: Հիշեք, որ ձեր ապաքինումը երկար ժամանակ կպահանջի և հիշեք, որ ձեր (ա) ամուսինը կարող է զգալ, մեղքի զգացում, նվաստացում և հուզմունք ապրել՝ կյանքի սովորական ռիթմը խախտելու պատճառով: Նրա կողմից առաջընթացը նույնպես կարող է երկար տևել, ինչպես նաև ձեր վերականգնումը:
7. Ընդունեք սիրո և հարգանքի նշաններ վիրավորողից: Անկախ նրանից, թե ինչ ժեստերի է նա անում, պարզապես փորձեք վստահությամբ վերաբերվել նրանց: Եթե վիրավորողը ձեր կողմից առաջընթաց չի նկատում, նա շուտով կարող է պարզապես հանձնվել:
8. Մի հապաղեք այցելել ամուսնության խորհրդատու:
9. Օբյեկտիվ նայեք ձեր կյանքը միասինև սովորություններ: Իհարկե, ամուսնության մեջ դավաճանությունը չի կարող արդարացված լինել, քանի դեռ դրա հետ նախապես համաձայնեցված չէ բաց հարաբերություններ, բայց դուք բավականին ունակ եք փորձել հասկանալ, թե ձեր կողմից կոնկրետ ինչ կարող է հանգեցնել դրան:
10. Ներիր քո ամուսնուն. Դա ավելի հեշտ է ասել, քան անել, և վստահության վերականգնման գործընթացը կարող է տևել ավելի քան մեկ տարի, բայց ի վերջո, եթե ցանկանում եք, որ ձեր ամուսնությունը երկար և ուրախ լինի ձեզ համար, ներեք ձեր զուգընկերոջը և հնարավորություն տվեք նրան ապացուցել իր սերը: դու նորից.