친애하는 독자 여러분 안녕하세요. 최근에 탄산음료를 마실 때 피부가 건조해지는 현상을 하나 발견했습니다. 그래서 피부를 부드럽고 매끄럽고 촉촉하게 만드는 방법에 대해 자세히 알아보기로 했습니다. 나는 그녀의 피부를 돌보는 친구에게 이것에 대해 물었고 응답으로 그녀는 전체 기사를 보냈습니다. 물론 소다에 대해서도 이야기하고 싶지만 다른 기사에서 더 자세히 설명합니다.

염증, 광노화, 주름이 동시에 걱정된다면 부드러운 피부- 당신에 관한 것이 아닙니다. 다행히 피부과 전문가들은 생각이 다릅니다. 12가지 뷰티 루틴을 소개합니다. 간단한 변경, 매끄럽고 매끄러운 피부를 얻을 수 있습니다.

1. 크림을 피부에 바를지 말지, 적을수록 좋다

보드 인증 피부과 의사에 따르면 첫 번째 단계는 지금 ​​하고 있는 일을 중단하는 것입니다. 요즘 공격적인 마케팅은 열 번째 항아리를 구입하도록 설득하는 것을 목표로합니다. 안티에이징 크림또는 전체 케어 시스템.

그리고 윌리 닐리, "어쩌면 더 다양한 수단을 적용하면 효과가 더 좋을까?"라고 생각합니다. 슬프게도 때때로 그것은 우리에게 불리할 수 있습니다.

너무 많은 많은 수의노화 방지 제품이나 절차는 피부를 더 민감하게 만들고 자극을 주고 붉게 만들고 건조하게 만들고 기존 주름을 악화시키고 새로운 주름을 유발할 수 있습니다. 따라서 우선 모든 것을 동시에 사용하지 마십시오.

2. 덜 자주 씻으십시오. 비누로 얼굴을 자주 씻는 것이 유용합니까?

많은 사람들이 매끄러운 피부의 비결은 깨끗한 얼굴을 갖는 것이라고 생각하지만 이는 사실이 아닙니다. 사실, 얼굴을 너무 자주 씻는 것은 피부에 좋은 것보다 해를 끼칠 가능성이 훨씬 더 큽니다.
피부 건강을 위해서는 메이크업을 부드럽게 지워내고 낮에 쌓인 더러움을 씻어내는 것이 정말 중요하지만, 하루에 두세 번 피부가 뽀드득 소리가 날 때까지 세안을 해야 한다는 사실은 잘못된 상식이다.

잦은 세탁은 노화 방지 제품을 너무 많이 사용하는 것과 동일한 부작용(건조 및 자극)을 유발할 수 있습니다. 공격적인 세안으로 피부를 보호하고 보습하는 지질층을 손상시킵니다.

그래서 피부가 더 많은 것을 생성하여 대처하려고하는 건조가 나타납니다. 피지... 우리는 탈수되었지만 지성 피부로 끝납니다. 세안을 줄이고 피부를 편안하게 하세요.
그리고 한 가지 더 - 세안 후 토너나 로션으로 얼굴을 닦는 것을 잊지 마십시오. 이 단계는 잔여 먼지, 피지, 죽은 세포피부뿐만 아니라 물로 씻겨 나가지 않는 클렌저 자체의 잔여 물.

3. 염증을 짜내지 마십시오. 여드름을 짜낼 가치가 있습니까?

고름을 짜내어 염증을 없애고 싶은 충동이 얼마나 강한지 우리는 모두 알고 있지만 삼가하는 것이 좋습니다. 여드름은 손가락이 아닌 피부과 전문의가 제공할 수 있는 세심한 처리가 필요합니다.

그러한 자기 활동은 감염과 흉터의 위험은 말할 것도 없고 염증의 수명을 연장할 뿐입니다. 유능한 피부과 전문의는 여드름을 치료할 뿐만 아니라 새로운 화농성 염증의 출현을 피하는 데 도움이 되는 치료를 선택합니다.

글쎄, 얼굴의 블랙 헤드를 제거하는 방법은 이전에 게시 된 기사가 도움이 될 것입니다. 당신은 그것을 읽을 수 있습니다.

4. 피부 각질을 제거하되 과도하게 사용하지 마십시오. 얼굴 각질 제거 방법

진정으로 매끄러운 피부는 죽은 피부 세포의 제거가 필요합니다. 각질 제거가 피부를 건조하게 하거나 얇아지게 할 수 있다는 것은 신화입니다. 정기적인 각질 제거는 피부 세포 재생 과정을 가속화하는 동시에 당연히히알루론산과 같은 보습제를 생산함으로써 각질 제거는 또한 엘라스틴과 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 조여줍니다.
입자의 함량으로 인해 피부에 상처를 줄 수 있지만 연마제가 없는 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다. 천연산피부 표면의 죽은 세포를 부드럽게 녹여 새로운 살아있는 세포로 대체할 수 있도록 합니다.

5. 브러시를 씻으십시오. 당신의 건강은 또한 손의 청결에 달려 있습니다.

메이크업 브러쉬는 얼마나 자주 씻으시나요? 종종 충분하지 않을 가능성이 큽니다. 먼지, 메이크업 잔여물 및 피지는 얼굴에 염증을 일으킬 수 있는 박테리아의 훌륭한 번식지입니다.

다행히도 이러한 문제는 매우 쉽게 처리할 수 있습니다. 일반 비누... 이때 향과 염료가 첨가된 비누는 피하십시오.

6. 건강한 식단을 섭취하십시오. 건강식품은 천연비타민이다

피부는 우리 몸의 이상적인 반영이기 때문에 "당신이 먹는 것이 바로 당신입니다"라는 말이 논의된 주제에 가장 적합합니다. 내부 건강... 피부를 매끄럽게 만들기 위해서는 단백질과 오메가-3 고도불포화지방산이 풍부한 음식을 식단에 포함시켜야 합니다.

이러한 제품은 수분을 유지하고 피부의 천연 보습 인자를 복원하는 데 도움이 됩니다.
피부과 전문의들은 슈퍼푸드를 많이 먹으면 피부 결을 개선하고 수분을 채우며 탄탄하고 매끄럽게 만드는 데 도움이 된다고 주장합니다.

여기에는 이미 위에서 언급한 것들이 포함됩니다. 단백질 식품(연어, 두부, 콩, 정어리); 오메가-3가 많은 음식(아몬드, 연어, 정어리, 호두, 아마씨); 비타민 A, C 및 E(당근, 고구마, 버터넛 스쿼시, 베리)와 같은 빠른 피부 재생을 위한 항산화제; 생산을 돕는 마그네슘, 아연과 같은 미네랄 히알루론산, 가장 강력한 피부 보습제 중 하나(대두, 조류, 당근, 호박씨, 전체 곡물).
원하지 않는 경우 기본적으로식단을 바꾼 다음 적어도 유명한 미용사 Joanna Vargas의 조언을 따르십시오. 요한나는 애프터눈 커피 대용으로 매일 녹즙을 섭취할 것을 조언합니다. 그녀에 따르면 몸의 세포를 산소로 포화시키고 림프 배수를 촉진하는 데 도움이되는 갓 짜낸 녹즙의 효과는 섭취 시작 후 며칠 이내에 얼굴 피부에 긍정적 인 영향을 미칠 것입니다.

7. 물을 많이 마신다. 하루에 마셔야 할 물의 양

가능한 한 자주 물 한 컵을 손에 넣어야 하는 백만 가지 이유가 있으며 매끄러운 피부도 그 중 하나입니다. 어떤 피부과 의사나 미용사도 당신이 마시는 비이뇨 액체의 양이 피부 상태에 직접적인 영향을 미친다는 것을 부인하지 않을 것입니다. 몸의 속부터 수분이 충분히 채워지면 피부가 더 부드럽고 유연해집니다.

하루에 마셔야 하는 물의 양에 대한 자세한 내용은 이전에 게시된 기사에서 찾을 수 있습니다.

8. 자외선 차단제 사용

대부분의 사람들은 질병으로부터 자신을 보호하는 것이 건강에 얼마나 중요한지 이미 알고 있습니다. 태양 광선그러나 모든 사람이 피부 상태가 태양 아래에서 보내는 시간에 크게 좌우된다는 것을 이해하는 것은 아닙니다.

피부에 침투 자외선피부의 주름과 거칠기의 형태로 나타나는 손상을 유발합니다. 피부의 젊음을 연장하려면 매일 Sanskrin을 사용하십시오. 산화티타늄 및 산화아연과 같은 성분이 포함된 얼굴형 자외선 차단제 선택을 중단하십시오.

9. 피부 보습

수분을 공급하고 수분을 공급하고 다시 수분을 공급하십시오. 하루에 두 번 피부에 수분을 공급하십시오. 수분은 건조한 피부 세포 사이의 미세한 틈을 메워 피부를 매끄럽게 하는 데 도움이 됩니다. 도 필요한 수분계절과 환경에 따라 다릅니다.

예를 들어, 매우 뜨거운 샤워, 특히나 겨울 시간, 세라마이드와 같은 중요한 보습 성분의 피부를 박탈합니다. 따라서 미지근한 물로 몸을 씻고 샤워 후 3분 이내에 보습제를 꼼꼼히 바르는 것이 좋다. 이렇게 하면 피부에 수분을 더 많이 공급하는 데 도움이 됩니다.

10. 내츄럴 사용

매끈한 피부의 비결은 약국이나 미용실 선반에서 항상 찾을 수 있는 것은 아닙니다. 때로는 가장 단순하면서도 천연 제품모든 소녀들이 꿈꾸는 빛나는 피부를 선사할 수 있습니다.
예를 들어 다음을 기반으로 마스크를 사용할 수 있습니다. 천연 요구르트피부 연화제로. 이 마스크의 요구르트는 젖산을 함유하고 있기 때문에 항염 성분과 각질 제거제로 작용합니다.

딸기는 모공을 조여주고 아몬드가루는 순한 스크럽모공을 열어주는 것. 이 마스크를 일주일에 두 번 수행하는 것이 좋습니다.
먼저 화장솜을 충분히 적셔주세요 사과 식초염증을 닦아내고 마스크를 적용하십시오.
- 요구르트 한 컵
- 지상 딸기 반 컵
- 아몬드 가루 반 컵(잘게 빻은 아몬드)
잘 섞어 얼굴 전체에 바릅니다. 마사지 동작검은 점이 나타나는 T존을 문질러줍니다. 마스크를 15분 동안 그대로 두었다가 씻어냅니다. 따뜻한 물.

11. 밤에는 더욱 세심하게 케어한다.

밤에는 피부에 필요한 보완 치료따라서 일반 주간 모이스처라이저를 사용하지 마십시오. 야간 관리를 위한 레티노이드 제품을 찾으십시오. 레티노이드는 콜라겐 생성을 자극하고 세포 재생을 정상화합니다.

12. 세탁물을 깨끗하게 유지하세요

피부에 닿는 모든 천을 깨끗하게 유지하십시오. 이것은 침대와 잠옷입니다. 특별한 주의베갯잇은 가장 자주 더럽고 피부와 직접 접촉하므로 주의하십시오.

13. 뷰티 트리트먼트를 무시하지 마세요

대부분의 팁과 도구가 도움이 되지 않는다면 미용사의 도움을 받는 데 아무런 문제가 없습니다. 전문가의 개입이 필요한 여러 가지 특정 문제가 있습니다. 예를 들어, 색소 침착, 여드름, 여드름 후, 눈에 보이는 태양 손상. 이 모든 경우에 절차는 실제로 가시적인 결과를 생성할 수 있습니다.

인간의 피부는 지속적으로 다양한 요인에 노출되어 있습니다. 외부 환경: 태양, 추위, 공기. 이것은 거칠고 건조하게 만듭니다. 일상과 생활 습관을 조금만 바꿔도 피부가 더욱 매끄러워집니다.

일상적인 케어

미용실을 방문하지 않고도 피부를 균일하고 매끄럽게 만드는 방법은 무엇입니까? 건식 각질 제거로 하루를 시작하세요. 이 기술은 죽은 피부 세포를 제거하고 혈액 순환을 촉진합니다. 동시에 피부가 더 신선해집니다. 절차는 매일 수행해야 합니다. 그러면 피부가 환해집니다.

드라이 필링. 수행하는 방법?

절차를 올바르게 수행하는 방법은 무엇입니까? 지시를 따르다:

1. 피부가 손상되는 것을 방지하려면 브러시를 집어야 합니다. 천연 섬유.
2. 움직임은 자신감 있고 짧고 사지에서 중심으로 향해야 합니다. 몸 전체를 닦고 얼굴에는 별도의 작은 브러시를 사용합니다.
3. 건성 각질 제거를 위해서는 피부가 건조해야 하며, 마른 브러시와 젖은 피부의 접촉이 그렇게 강하지 않아야 합니다. 따라서 마찰이 약해집니다. 결과적으로 효과가 눈에 띄지 않습니다.

시원한 물에서 수영

피부를 균일하고 완벽하게 매끄럽게 만들고이 상태를 유지하는 방법은 무엇입니까? 미지근한 물로 몸을 씻어야 합니다. 물 절차 뜨거운 물과도한 건조, 미세 외상, 압박감으로 이어집니다. 시원한 물로의 전환은 아프지 않도록 점진적이어야 합니다. 물 실온점차적으로 감소해야 합니다. 이것은 피부를 팽팽하게 유지합니다. 좀 더 도움이 되는 조언:

• 지속 물 절차피부가 건조하지 않도록 10분을 넘지 않아야 합니다.
• 또한 미지근한 물로 몸을 씻어야 합니다.
• 뜨거운 목욕을 사용할 수 있지만 자주는 아닙니다. 스트레스 해소에 좋습니다.

워터 트리트먼트 시 피부를 균일하고 매끄럽게 만드는 방법은? 수세미, 수건 또는 특수 각질 제거 장갑으로 샤워 중에 피부를 각질 제거할 수 있습니다. 이 절차는 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 됩니다. 이러한 목적을 위한 스크럽도 완벽합니다. 여분의 열정이 필요하지 않으며 피부를 부드럽게 문질러야합니다. 얼굴에는 별도의 수건이 필요합니다. 장갑)에는 각질화된 피부 입자와 박테리아가 남아 있어 피부에 발진이 발생하지 않고 부드러움이 계속 유지되므로 정기적으로 씻어야 합니다.

너무 많은 자주 사용피부를 오랫동안 매끄럽게 유지하는 비누는 바람직하지 않습니다. 샤워 젤, 스크럽 및 비누에서 발견되는 세제는 피부를 건조하게 유지합니다. 이 경우 도포 후 남아있는 플라크가 완전히 씻겨 나가지 않습니다. 따라서 피부가 칙칙해 보입니다. 이러한 경우 비누를 기본으로 천연 오일... 또한 물로 얼굴을 씻는 것이 적절할 것입니다. 가장 땀을 많이 흘리는 신체 부위는 비누로 씻어냅니다.

오일의 적용

효과가 오래 지속되도록 몸의 피부를 매끄럽고 균일하게 만드는 방법은 무엇입니까? 샤워 후에 로션이나 보습제를 바르는 것은 필수입니다. 그래서 수분이 저장되는 피부, 하루 종일 건조한 공기로부터 보호됩니다.

피부를 아름답게 빛나게 하려면 다음을 사용할 수 있습니다. 코코넛 오일... 피부에 빠르게 녹고 추가 수분을 공급합니다.

얼굴 피부를 매끄럽고 민감하게 만드는 방법은 무엇입니까? 이러한 목적을 위해 우수한 기름은 할 것이다시. 겨울에는 특히 피부 관리가 더 필요하기 때문에 라놀린을 사용해도 좋다.

더 깊은 보습로 달성할 수 있습니다 올리브유... 그것은 피부에 적용됩니다. 그런 다음 10분 이내에 흡수되어야 합니다. 그런 다음 씻어서 말려야합니다.

푸석푸석하고 건조한 피부는 탄력과 부드러움을 더 빨리 잃습니다. 발 피부를 매끄럽고 고르게 만드는 방법은 무엇입니까? 젖산 로션을 사용하여 아름다움을 회복할 수 있습니다. 그들은 특히 발 뒤꿈치의 피부에 적합합니다.

알로에 베라 젤을 바르면 민감하고 햇볕에 탄 피부가 부드러워집니다.

남성 스킨 케어

피부를 제대로 관리하려면 피부 유형을 결정해야 합니다. 이러한 유형이 있습니다: 건조, 유성, 결합, 벗겨짐 또는 정상 피부... 당신은 당신의 몸을 신중하게 검사하고 더 세심한 관리가 필요한 부분에 "작업 범위"를 결정해야합니다. 그런 다음에만 결함을 제거하기위한 절차를 수행하십시오. 매끄럽게 만드는 방법, 부드러운 피부남성? 남자도 여자처럼 몸단장을 해야 합니다. 따라서 피부를 아름답게 만드는 방법에 대한 조언이 적합하고 더 강한 섹스... 관리 지침:

• 얼굴이든 몸이든 상관없이 여드름이 발생한 피부 부위는 특히 주의해야 합니다. 드라이 브러싱은 상황을 악화시킬 뿐이며 새로운 발진과 염증이 나타날 것입니다. 또한 상황을 악화시킬 수 있는 비누나 기타 물질을 사용할 필요가 없습니다.
• 주사비, 습진과 같은 상태의 피부는 더 많은 가치가 있습니다. 신중한 태도... 그녀에게 해를 끼치 지 않는 수단 만 사용해야합니다. 또한 올바른 솔루션을 처방할 의사를 만나야 합니다.

육체적 운동

케어 제품 외에 무엇이 도움이 될까요? 피부를 균일하고 매끄럽게 만드는 방법은 무엇입니까? 매우 다양한 방법이 있습니다. 그 중 하나는 육체적 운동... 피부가 탱탱해지고 혈액순환이 좋아집니다. 몸의 전반적인 상태가 좋아지고 피부에 보일 것입니다.

다음 연습이 필요합니다.

1. 혈액 순환을 개선하려면 걷거나, 뛰거나, 자전거를 타거나, 수영을 더 많이 해야 합니다. 또한 피부는 건강한 안색을 얻습니다.
2. 로 근육을 강화할 수 있습니다. 체력 훈련아령으로. 피부 톤이 더 부드러워지고 몸매가 더 톤 업됩니다.
3. 스트레칭. 그것의 도움으로 근육은 좋은 모양을 유지하고 피부 상태도 개선됩니다.

영양 공급 및 매끄러운 피부

피부를 매끄럽고 균일하게 만드는 방법 적절한 영양? 결함 영양소몸에서 피부에 반영됩니다. 식단에 과일, 야채, 단백질, 통곡물을 더 많이 추가하면 피부가 자연스럽게 빛날 수 있습니다. 또한 그녀의 상태는식이 요법에 포함되어 잘 반영됩니다.

• 견과류와 아보카도. 건강한 지방이 제품에 함유된 성분은 피부를 유연하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 영양소와 미량원소가 풍부한 식품. 예를 들어 고구마, 당근, 케일, 시금치, 브로콜리, 망고, 블루베리에는 비타민 A, E, C가 풍부합니다.

물

또한 많은 양의 수분을 섭취해야 합니다. 세포 포화로 인해 피부가 상쾌하고 빛나고 필요한 금액수분. 탈수는 일반적으로 피부를 건조하게 만듭니다. 이를 유지하려면 하루에 최소 8잔이 필요합니다. 건강한 상태... 오이, 상추, 사과, 베리와 같은 과일과 채소에도 다량의 수분이 함유되어 있습니다. 카페인을 함유하지 않은 허브차와 기타 차들이 유익합니다. 레몬 물을 마실 수도 있습니다.

피부와 신체에 유해한 물질

몸 전체에 해를 끼치는 물질이 있습니다. 그리고 무엇보다 피부에 영향을 미칩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 담배. 담배 사용은 미리 반점과 주름의 출현으로 가득 차 있습니다.
• 술. 몸에 수분을 유지하기 때문에 피부가 늘어나고 윤기가 없어지고 회색으로 변합니다. 그리고 씻어내는 능력 유용한 자료몸에서 혈관이 터지게 합니다. 따라서 알코올 섭취를 제한해야 합니다.
• 카페인. 그로 인해 신체에서 탈수가 발생하여 피부 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 하루에 한 잔의 커피는 큰 컵의 물과 함께 완벽하게 좋습니다.

올바른 습관

미용사 방문에 많은 돈을 들이지 않고도 피부를 매끄럽게 만드는 방법은 무엇입니까? 올바른 습관을 길러야 합니다. 그것들을 살펴봅시다:

1. 매일 자외선 차단제를 바르십시오. 태양의 도움으로 피부는 일광화상으로 인해 광채가 나지만 피부에 손상을 주기도 합니다. 태양에 지속적으로 노출되면 주름, 흠집이 생기고 피부암을 유발할 수 있습니다. 겨울철에도 외출 전 사용하셔야 합니다. 자외선 차단제는 얼굴뿐만 아니라 햇빛에 노출되는 신체 부위에도 발라야 합니다.
2. 깨끗한 피부로만 자야합니다. 메이크업은 씻어내야 합니다. 화장품에는 밤새 작용하는 물질이 있는데, 이는 피부에 매우 해롭습니다.
3. 수면 부족은 또한 그녀의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 밤잠최소 8시간이어야 합니다.

결론

피부를 유지하는 방법은 여러 가지가 있습니다 우수한 상태... 그것들은 결합될 수 있습니다. 올바르게 선택한 경우 더 나쁘지 않을 것입니다. 화장품 관리추가됩니다 신체 운동그리고 적절한 영양.

태어날 때 우리의 피부, 특히 얼굴의 피부는 실크처럼 매끄럽고 부드러우며 흠잡을 데가 없지만, 얼굴의 매끄러운 피부는 세월이 흐를수록 점점 더 과거의 일이 됩니다. 얼굴의 고르고 매끄러운 피부는 영양 부족, 스트레스, 여름 더위, 추운 겨울 공기, 화장품, 오염 환경매끄러운 얼굴을 보기 흉하게 만드는 것. 많은 사람들과 마찬가지로 피부가 더 이상 젊었을 때만큼 매끄럽지 않다고 걱정한다면 집에서 얼굴을 깨끗하고 매끄럽게 유지하기 위해 할 수 있는 몇 가지 간단한 일이 있다는 것을 아십시오.

얼굴을 매끄럽게 만드는 방법

이 기사에서는 얼굴 피부를 젊어지게하는 하드웨어 방법과 다른 값 비싼 방법에 대해 이야기하지 않습니다. 미용 절차... 자연 그 자체로 특별한 금전적 비용 없이 집에서 피부를 매끄럽게 가꿀 수 있습니다.

부드러운 얼굴 마스크: 레몬, 꿀, 올리브 오일

꿀은 피부 클렌저와 항염증제로 작용합니다. 꿀은 얼굴 피부의 결점과 싸우고 항산화제는 노화의 징후를 줄여줍니다. 레몬은 비타민 C와 피부 문제를 제거하는 데 도움이 되는 기타 영양소가 풍부합니다. 또한 레몬은 피부에 윤기를 주고, 기미를 줄이며, 피부 톤을 밝게 해준다는 점에서 얼굴 피부에 이롭습니다. 여성들은 고대부터 피부에 올리브 오일을 사용하기 시작했습니다. 올리브 오일은 피부 탄력과 안색을 개선합니다.

매끄러운 얼굴을 위한 마스크를 만들기 위해서는 올리브 오일, 꿀, 레몬을 동량 취해 재료를 섞은 후 면봉을 이용하여 얼굴 전체에 펴 발라야 합니다. 꿀, 레몬, 올리브 오일 마스크는 약 20분 동안 효과가 있으며 따뜻한 물로 씻어내거나 밤새 그대로 둡니다. 그러나 아침에 씻어내는 것을 잊지 마십시오.

매끄러운 얼굴 피부에는 수분 공급이 필요합니다

모이스처라이저는 피부의 최상층이 수분을 유지하여 피부가 매끄럽게 유지되도록 도와줍니다. 최고의 시간, 모이스처라이저 사용 - 샤워 직후, 수처리 후에도 잔여 수분이 유지되도록 합니다. 또한 얼굴에 보습제를 사용해야 합니다. 추운 날씨밖에 나가기 전에. 그건 그렇고, 설거지나 기타 집안일을 한 후에는 손 피부에 보습제를 바르는 것을 잊지 마십시오.

피부가 너무 지성도 너무 건조하지도 않은 정상적인 피부라면 모이스처라이저를 바르세요. 수성... 피부가 건조하다면, 너무 빨리 증발하지 않는 글리세린, 오일 또는 왁스 기반의 모이스처라이저를 사용해야 합니다. 지성 피부를 가진 사람들은 또한 수성 모이스처라이저를 선택해야 합니다.

비디오: 피부 보습을 위한 가정 요법

얼룩을 제거하면 얼굴이 부드러워집니다.

앓고 있는 경우 나이 반점얼굴이나 여드름 자국에 여러 가지로 제거할 수 있습니다. 간단한 절차... 에 기반한 제품 살리실산자연적으로 피부를 각질 제거하고, 여드름을 제거하고, 여드름 형성을 방지합니다. 포털에서 여드름 자국을 제거하는 30가지 방법에 대한 기사를 읽으십시오. 벤조일 퍼옥사이드는 또 다른 효과적인 치료법중등도에서 중증 여드름 치료용. 위에서 언급한 모공 세정제나 수제 안면 마스크를 사용할 수도 있습니다.

많은 사람들 - 여성과 남성 모두 - 얼굴에 검은 반점이 있습니다. 이 문제의 의학 용어는 기미입니다. 제거 방법에 대한 세부 정보 어두운 반점얼굴에 모스크바 의학 포털에서이 기사를 읽으십시오.

비디오: 얼굴 흠집에 대한 가정 요법

균일하고 매끄러운 피부를 위한 주름 제거

주름은 나이가 들어서 생기는 것이 아니라 피부가 탄력을 잃고 약해지기 시작하기 때문에 나타납니다. 주름은 보기 흉할 수 있고 매끄러운 피부를 보기 흉하게 만들 수 있습니다. 좋은 소식주름을 없애는 다양한 크림과 다양한 자연 요법이 있다는 것입니다.

수제 안면 마스크의 두 가지 좋은 예는 꿀이 든 우유와 설탕이 든 레몬 주스입니다. 자세한 정보얼굴 마사지에 관한 이 기사에서 집에서 얼굴의 주름을 다루는 방법

매끄러운 얼굴 피부는 클렌징과 각질 제거를 의미합니다!

피부를 매끄럽게 유지하기 위해 가장 중요한 것 중 하나는 정기적으로 세안하는 것입니다. 이상적으로는 하루에 두 번 페이셜 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 피부의 먼지와 기름이 제거되어 피부의 광채와 매끄러운 피부를 되찾을 수 있기 때문입니다.

또한 매끄러운 피부를 원한다면 자기 전에 화장을 지우는 것이 매우 중요하다. 모든 여성은 그가 해야 한다는 것을 알고 있지만 대부분은 실제로 하기에는 너무 졸리거나 너무 게으르다고 느낍니다. 문제는 밤새 화장을 하면 피부가 칙칙해지고 주름이 생길 가능성이 높아진다는 점이다.

또한 피부에 쌓인 죽은 세포를 제거하기 위해 정기적으로 각질을 제거해야 합니다.

얼굴을 깨끗하고 매끄럽게 유지하기 위해 태양으로부터 자신을 보호하십시오.

태양은 피부 손상의 가장 큰 원인이므로 항상 자외선에 노출되어 거칠거나 건조한 피부, 주근깨, 주름, 나이 반점및 피부암. 가장 좋은 방법항상 매끄러운 얼굴을 가지십시오. 태양이 가장 활동적일 때(보통 12시간에서 16시간 사이)를 피하는 것입니다. 이 시간에 외출을 해야 하는 경우 항상 모자를 착용하십시오. 넓은 여백... 당신은 또한 사용해야합니다 자외선 차단제적어도 15의 SPF로; 항상 방수 상태인지 확인하십시오.

매끄러운 얼굴 피부를 위한 적절한 영양

"당신이 먹는 것이 당신이다"라는 말은 누구나 들어본 적이 있을 것입니다. 피부에 관해서는 매우 정확합니다! 피부를 오랫동안 매끄럽게 유지하려면 비타민 A, B1, B6, C, D가 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 비타민 A와 비타민 C는 피부를 매끄럽고 투명하게 유지하는 데 특히 중요한 역할을 합니다. 피부에 흠집과 여드름이 나타나는 것을 방지합니다. 매끄러운 피부를 위해서는 항산화제와 오메가-3 지방산(과일, 야채, 녹차)을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다. 이 지방산은 감염으로부터 피부를 보호하고 매끄럽게 유지해 줍니다.

가장 중요한 부분 건강한 식단그러나 당신의 피부를 위해 일반 물... 대부분은 인간의 몸수분으로 구성되어 있어 피부의 수분을 유지하기 위해서는 적절한 균형을 유지해야 합니다.

건강한 생활 방식으로 얼굴을 매끄럽게 하는 방법

물론 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 전반적인 건강에 좋지만 그 사실을 깨닫는 사람은 거의 없습니다. 건강한 이미지인생은 또한 오랫동안 매끄러운 얼굴을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다양한 신체 운동을 하면 혈액 순환이 증가하여 피부에 더 많은 영양을 공급할 수 있습니다. 운동과 스포츠는 신체의 콜라겐 생성을 증가시켜 주름을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

반면에 흡연은 피부에 해를 끼칠 수 있으며, 흡연은 피부에 황색 또는 갈색을 띠게 합니다. 알코올은 또한 피부에 문제를 일으킬 수 있습니다. 알코올을 지속적으로 또는 과도하게 섭취하면 간에 문제가 발생하여 건강에 좋지 않은 노란 피부 톤을 일으키기 때문입니다.

책임 부인:이 기사에서 제공하는 정보는 얼굴을 매끄럽게 만드는 방법 , 독자에게만 알리기 위한 것입니다. 의료 전문가의 조언을 대신할 수 없습니다.

아마 많은 사람들이 완벽한 피부얼굴은 마스카라와 반투명 립글로스로 한 번에 꾸몄는데 기미가 생기기 쉬운 사람, 검은 반점, 확장된 혈관이 생기기 쉬운 사람은 완벽한 메이크업눈과 입술.

이 자연의 불의와 싸우는 것이 가능하고 필요합니다. 그렇다면 어떻게 하면 완벽한 얼굴을 만들 수 있을까요?

신체의 외피 상태를 결정하는 요인

피부는 영향을 받는 기관이다. 일반 상태몸의 건강. 그리고이 지표가 많이 남아 있다면 신체 내부에서 그 이유를 찾아야합니다.

또래보다 나이가 많아 보인다면 마음을 정하고 가십시오. 종합검진... 치료 받기 만성 질환, 특히 소화관.

결국 피부 건강에 관한 영양은 큰 가치... 패스트 푸드와 반제품을 포기하고 화학 성분이 포함되지 않은 건강하고 천연 제품만 식단에 포함하기로 결정하십시오.

그리고 가장 중요한 것은 수분을 충분히 섭취하는 것입니다. 결국, 물은 피부에 수분, 광채, 탄력을 위해 가장 먼저 필요한 것입니다.

스트레스를 피하십시오 장기 체류추위, 태양 및 바람에서. 집이나 직장의 공기가 너무 건조하면 가습기를 구입하거나 방 주위에 물통을 두십시오. 이것은 가열 기간 동안 수행되어야 합니다.

포기하다 나쁜 습관, 흡연은 지속 가능한 흙색세월이 흐를수록 더 나빠지는 얼굴. 알코올성 음료, 특히 탄산 음료의 남용은 부종, 특히 눈 아래 가방 형성으로 가득 차 있습니다.

앉아있는 생활 방식과 규칙적인 걷기 부족 맑은 공기피부의 조기 노화와 노화에 기여하므로 이것을 기억해야 합니다.

세안

어떻게 하면 완벽하게 깨끗한 얼굴을 만들 수 있습니까? 소홀히 해서는 안 된다 아침 세차그리고 화장을 지우지 않고 잠자리에 들지 마십시오.

오늘날 매장에서는 모든 취향과 지갑에 맞는 클렌징 폼, 우유, 크림 및 젤을 찾을 수 있지만 점점 더 많은 소비자가 이 제품을 선호합니다. 집에서과학자들이 이미 그 풍부함을 증명했기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 화장품석유 제품은 피부 상태에 악영향을 미칩니다.

파라벤, 라우릴황산나트륨, 광유, 프로필렌글리콜, 결정성 파라핀 등에 대해 이야기하고 있습니다. 전문 미용사직접 만드는 사람은 스스로 할 수 있으며 준비된 구성을 냉장고에 보관할 수 있습니다.

클렌저로 사용할 수 있는 저지방 케피어... 본 제품을 화장솜에 소량 덜어 얼굴에 문질러 줍니다. 절차를 여러 번 반복한 다음 국물에 디스크를 적십니다. 약초... 이를 위해 불가능하다. 더 잘 맞는카모마일 꽃의 달인 또는 녹차 주입.

딥 클렌징 및 매트

어떻게 하면 얼굴을 완벽하게 만들 수 있습니까? 제공하다 딥 클렌징먼지와 먼지로 인한 모공. 이것은 모공이 넓어지고 피부가 여드름과 여드름이 생기기 쉬운 사람들에게 특히 그렇습니다. 적어도 일주일에 두 번 얼굴은 스크럽이나 필링으로 닦아야 합니다.

이렇게하려면 모공이 열리도록 스팀을 내고 마사지 동작으로 다음 공식 중 하나를 적용해야합니다.

• 한 번에 한 스푼 섞는다 커피 찌꺼기, 오일 포도씨그리고 꿀. 얼굴을 치료하고 따뜻한 물로 헹굽니다.
• 설탕 1큰술을 잘 섞어주세요 바다 소금그리고 강판 신선한 오이... 평소와 같이 사용하십시오.

피부에 기름기가 많은 경우 어떤 경우에도 수면과 과산화수소를 기반으로 한 제품을 적용해서는 안됩니다. 따라서 피하 지방의 분비를 증가시킬 수 있습니다.

매트를 사용 톤 기반또는 매트 톤 크림, 그는 SPF 보호를 받아야 합니다.

이것은 신체의 외피를 보호하고 분비물 생성을 방지하는 데 도움이 됩니다. 피지선- 태양 광선의 영향을 받는 피지. 그래도 방법을 찾다보면 완벽한 음색얼굴에 여러 개의 소광제를 동시에 사용하면 반대 효과를 얻을 수 있음을 기억해야 합니다.

염증 및 검버섯 퇴치

검버섯의 출현은 항상 여성에게 골칫거리입니다. 그들을 위장하려면 다음이 필요합니다. 특별한 화장품예: 콩 추출물이 함유된 크림 또는 고농축 레티놀. 색소 침착이 강하게 나타나면 하이드로 퀴논 크림이 대처할 수 있습니다.

동시에 전통 의학의 도움으로 문제를 해결하려고 할 수 있습니다.

• celandine 주입을 준비하고 색소 침착 부위를 닦으십시오. 1 tsp를 양조하십시오. 허브 끓는 물 1컵, 식힌 다음 지시에 따라 사용합니다.
• 레몬 주스는 동일한 효과를 가지며 구성에 적극적으로 포함될 수 있습니다. 다른 마스크, 그러나 1:10의 비율로 물과 주스를 기본으로 한 용액을 준비하고 영향을받는 부위를 닦을 수 있습니다.

아침에 일어나서 이마나 턱에 붉은 화농성 여드름을 보는 것은 짜증나고 불쾌한 일입니다. 첫 데이트나 중요한 인터뷰 전에 너무 어울리지 않게 나타납니다. 이 경우 회색 마스크가 도움이 됩니다.

• ¼ 시간 리터. 칼끝에 물을 붓고 섞어 트러블 부위에 바릅니다. 재고에 더 많은 시간이 있으면 다음 구성을 준비 할 수 있습니다. 물과 유황의 비율이 같은 1 큰술을 추가하십시오. 엘. 카올린, 포도씨유 5방울, 2방울 정유베르가못 또는 로즈마리. 모든 것을 섞고 얼굴 피부를 구성으로 처리하고 1/4 시간 후에 따뜻한 물로 헹굽니다. 이 제품은 완벽하게 클렌징하고 모공을 조여주고 피부를 밝게 해줍니다.

염증의 경우 2.5% 과산화 벤조일이 함유된 크림을 사용하는 것이 좋습니다.

다음 구성을 준비할 수도 있습니다.

• 계란 1개 흰자를 거품이 생길 때까지 치대고 에센셜 오일 3~4방울을 추가합니다. 차나무, 그런 다음 교반을 멈추지 않고 약간의 전분을 첨가하십시오. 결과는 두꺼운 사워 크림의 일관성이어야합니다. 1/4 시간 동안 얼굴에 조성물을 바르고 따뜻한 물로 헹굽니다. 치료 과정은 2 ~ 3 일의 휴식이있는 10 개의 마스크입니다. 필요한 경우 3개월 후에 과정을 반복하십시오.

눈 아래 가방을 제거

폭풍우 치는 밤 이후에 일찍 일어나서 준비해야 한다면 중요한 회의, 그리고 눈 밑의 피로, 멍, 뭉침이 생기지 않는 완벽한 페이스 메이크업을 할 수 있을지 모르니 조금 시도를 해봐야 할 것입니다.

먼저 세안을 하고 눈가에 크림을 바르고 리퀴드 컨실러를 안쪽 모서리눈두덩이를 가볍게 두드려주며 아래 눈꺼풀의 속눈썹 성장 라인을 따라 음영을 줍니다. 이 경우 컨실러의 색상은 더 밝은 그늘피부.

모든 소녀는 부드럽고 매끄럽고 단단한 피부, 이 문제에 대한 해결책을 선택할 때 더 공정한 섹스를 잃게 됩니다. 미용실은 서비스를 제공하고 인터넷은 넘쳐납니다. 집에서 매끄러운 피부를 위한 많은 요리법.

피부의 아름다움과 건강이 무엇보다 중요하다는 것은 비밀이 아닙니다. 적절한 클렌징, 토닝 및 영양.

1. 피부 정화
아침 저녁으로 피부를 세안해야 하며, 피부 타입에 따른 제품 선택이 필요하다. 건성 피부의 경우 더 순한 제품을 선택해야 함을 기억해야 합니다.

2. 피부 토닝
피부를 토닝하기 위해 로션이 도움이 될 것입니다. 화장품 얼음, 카모마일과 같은 약국에서 구입하거나 직접 준비 할 수 있습니다. 약용 특성카모마일은 또한 피부를 진정시킵니다.

3. 피부 영양
그런 다음 피부를 적용해야합니다. 영양 크림, 겨울에는 글리세린 기반 크림, 봄과 가을에는 강화 크림, 여름에는 모이스처 라이저를 선택해야 함을 잊지 마십시오.

달성도 마찬가지 원하는 효과스크럽과 마스크를 잊지 마십시오. 또한 오늘날에는 많은 옵션이 있습니다. 가정 요리. 주요 내용은 다음과 같습니다.

1. 케피어 마스크피부를 매끄럽게 하고 여드름을 치료합니다.

• 2큰술 점토와 케피어를 섞어 걸쭉한 농도로 만든 다음 로즈마리 오일 몇 방울을 더합니다.
• 얼굴 피부에 바르고 10-15분 동안 유지합니다.

2. 토마토 마스크 (피부의 염증 제거)

• 잘 익은 토마토를 으깨고 1큰술과 섞는다. 꿀.
• 15분 동안 마스크를 적용합니다.

3. 복숭아 마스크(빛나는 피부를 위해)

• 혼합 복숭아 기름라벤더, 정향, 백리향 오일.
• 피부에 5분 동안 도포한 후 피부를 마사지합니다.
• 그런 다음 무알코올 토너로 피부를 문지릅니다.

일주일에 한 번 이 절차를 반복해야 합니다. 지성 피부, 정상 및 건성 피부의 경우 한 달에 2번 이상 사용하지 마십시오.

몸의 피부에 수분과 영양을 공급하는 마스크

이렇게하려면 코티지 치즈와 레몬 주스: 생크림 500ml 2병에 코티지치즈 1kg을 잘 섞어 몸에 바릅니다. 얇은 층 30분 동안 둡니다. 그런 다음 물로 헹굽니다.

에서 거위 범프허벅지에 브러시로 마사지하고 오일로 몸에 보습을 더하면 도움이 됩니다. 마사지와 스포츠를 번갈아 하면 더욱 확실한 효과를 볼 수 있습니다.

그 음식, 나쁜 습관을 잊지 마세요, 건강한 수면위의 절차와 함께 스포츠를 하는 것은 피부의 건강과 아름다움을 보장합니다. 몸을 개선하기 위해 포괄적 인 접근 방식을 취하면 결과가 오래 가지 않을 것입니다.