톤의 얼굴은 작은 얼굴을 제거합니다. 우리는 팔자 주름을 덜 눈에 띄게 만듭니다. 칙칙하고 연약한 피부 - 비타민 부족의 결과
아마도 현대를 사용하여 화장품, 하지만 효과는 그만큼 큽니다. 우리는 이 도구를 사용합니다. 젤, 세럼, 크림은 좋은 상태를 유지하는 데 필요합니다. 음정, 복원이 필요합니다 급진적 조치. 이렇게하려면 미용실을 방문하고 미용사의 서비스에 의지 할 필요가 없습니다. 이 모든 것이 가능한 제품으로 클렌징, 영양, 토닝 마스크를 만드는 데 가능합니다. 건강 검사그리고 그것을 확인 나쁜 조건피부는 질병의 결과가 아닙니다.
식단에주의를 기울이고 가능한 한 많은 비타민 식품을 추가하고 매운 음식, 지방 음식, 단 음식, 녹말 음식을 포기하십시오.
분석하다 생활 상황당신이 어디에 있습니다. 스트레스, 지속적인 자극, 불만 및 심리적 불편은 피부에 해롭습니다. 아무것도 바꿀 수 없다면 그녀와 자신에 대한 태도를 바꾸십시오. 케어 자신의 얼굴그리고 몸, 그리고 나서 눈에 띄는 결과자존감 향상에 많은 도움이 되고 좋은 분위기.
물과 수분은 피부에 필수적입니다. 강한 커피, 홍차는 대체해야합니다 신선한 주스, 녹차, 평범한 식수. 아침에 시원하게 한잔 할 수 있는 끓인 물레몬 주스와 꿀 한 스푼. 냉동 파슬리, 레몬 또는 크랜베리 주스로 만든 각얼음은 당신과 당신의 활력을 불어넣을 것입니다. 피부. 다치지 않도록 냅킨에 얼음을 싸서 피부날카로운 모서리.
수영은 전신 피부의 색조와 긴장도를 크게 증가시키지만 이것이 가능하지 않다면 아침에 필라테스나 에어로빅의 무기고에서 운동한 다음 콘트라스트 샤워로 대체할 수 있습니다. 효과를 통합하려면 다음을 적용하십시오. 피부 영양 크림, 그리고 계속 피부몸 - 특수 에센셜 오일. 이 아침 프로그램은 곧 결과를 제공할 것입니다. 피부 톤이 증가하고 안색이 신선해집니다.
손의 근육은 나이가 들어감에 따라 탄력을 잃고 늘어지고 처집니다. 과체중은 또한 신체에 부정적인 영향을 미칩니다. 모습신체의 이 부분. 식이 요법과 특별한 신체 운동을 통해 손을 예전의 아름다움으로 되돌릴 수 있습니다.
지침
조차 탄력있는 근육지방 침전물 아래의 손은 매력적이지 않습니다. 없애기 위해서는 초과 중량칼로리 섭취를 줄여야 합니다. 계산은 물리적 하중뿐만 아니라 물리적 매개변수키, 몸무게, 성별, 나이처럼. 인터넷에는 많은 온라인 서비스가 있습니다. 최대 정밀도계산하다 일일 수당체중 감량을 위한 칼로리. 제품의 품질에 더 주의를 기울이고 딱딱하고 달고 기름진 음식을 피하십시오.
운동 스트레스 – 필요조건손의 근육을 조화롭게 만드는 것. 근육 조직에 대한 명백한 이점 외에도, 신체 운동신진 대사를 개선하고 체지방을 줄이며 피부 상태에 유익한 영향을 미치고 셀룰 라이트와 싸우십시오. 손과 평영, 배구, 카약 조정 및 특수 시뮬레이터에 유용합니다. 이것들은 매우 효과적입니다 간단한 운동수평 막대의 팔 굽혀 펴기와 풀업처럼.
팔을 아름답고 적합하게 만들려면 이두근, 삼두근 및 삼각근의 세 가지 어깨 근육을 펌프질해야 합니다. 수업의 경우 덤벨이나 손목 웨이트를 구매해야 하며, 그 무게는 자신의 체중에 맞춰 선택해야 합니다. 신체 훈련그리고 공통 매개변수신체. 마른 수직 도전당신은 반 킬로그램의 가중제를 취할 수 있으며 큰
오랫동안 매력을 유지하는 것은 모든 여성의 욕망입니다. 이것의 주요 문제는 피부 톤의 보존입니다. 자기 관리 규칙에 따라 작업은 어렵지 않습니다.
얼굴 피부 톤을 유지하고 개선하는 방법
이미 25세부터 우리는 노화되기 시작합니다. 신체의 신진대사 과정이 느려지고 피부색이 약해집니다. 몸의 노화 과정은 처음에는 눈에 띄지 않게 지나치다가 가끔 움츠러들면 피부가 예전의 신선함을 잃은 것을 뼈저리게 깨닫습니다. 이 사실은 많은 사람들을 생각하게 만듭니다. 왜냐하면 노화와 관련된 변화의 시작을 가장 먼저 증언하는 것이 피부이기 때문입니다.
무엇보다도 이것은 얼굴에서 눈에 띄게 나타납니다. 기쁨, 슬픔, 감탄 또는 분노를 표현하는 하나 또는 다른 표현을 취할 수있는 엄청난 수의 근육이 있습니다. 잦은 근육 수축으로 주름을 흉내내다- 그들은 성숙한 사람들과 아주 어린 사람들에게 전형적입니다.
세월이 지나면서 우리 몸은 연령 관련 변화, 신진 대사 과정은 표피 세포를 포함한 모든 기관에서 느려집니다. 얼굴의 주름이 깊어지고 그 수가 늘어나고 피부 표면시간이 지남에 따라 퇴색하고 처집니다.
이것은 여러 가지 이유로 발생하며 다음과 같은 영향을 미칩니다.
비타민, 미네랄 부족;
감소된 물-염 균형;
약화 된 면역.
이러한 모든 요인과 체중의 급격한 변화, 나쁜 습관, 비준수 건강한 생활인생의 전환은 우리 피부의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한 악화되는 환경 상황은 신체의 노화가 자연적으로 의도한 것보다 훨씬 일찍 시작된다는 사실에 기여합니다.
그럼 어떻게 모든 사람에게 저항합니까? 부정적인 요인, 젊음을 유지하고 피부를 올바른 톤으로 유지하시겠습니까?
음색 및 연령 관련 변화의 개념
우선 정확히 무엇에 의존하는지 알아 봅시다. 건강한 상태우리의 피부.
피부는 병원성 세균, 미생물이 체내로 침투하는 것을 막는 믿을 수 있는 장벽일 뿐만 아니라 외부로부터 우리 몸을 보호하는 껍질이기도 하다. 부정적인 영향 외부 환경. 보호 의무 외에도 위생 업무를 위임합니다. 피부 모공삶의 과정에서 형성된 독성 물질이 풍부한 과도한 수분이 방출됩니다. 그러나 좋은 색조를 가진 건강한 진피(피부의 중간층)만이 그 기능을 질적으로 수행할 수 있습니다.
톤은 다음과 같은 경우 정상으로 간주됩니다.
진피의 세포는 잘 수화되어 있으며 수화 능력을 유지합니다(물 분자를 부착하고 유지).
세포의 수압 균형을 조절하는 세포 내 압력이 유지됩니다.
진피에는 산소가 충분히 공급되어 탄력을 유지합니다.
피부의 건강, 그 색조는 주로 세포에 존재하는 히알루론산으로 인해 유지됩니다.
그녀입니다:
세포에 필요한 콜라겐과 엘라스틴 합성을 제공합니다.
세포의 수분 보유;
안정적인 세포 간 연결.
그러나 신체가 완전히 성숙된 후에는 천연 히알루론산 형성 과정이 느려집니다.
필수 단백질 합성 감소;
세포 간 네트워크가 약화되었습니다.
세포의 수분 함량이 감소합니다.
탈수된 세포는 부피가 감소하여 탄력성이 감소합니다. 에 대해 기억할 가치가 있습니다. 호르몬 배경, 노화와 관련된 신체 호르몬의 불균형 때문에 유해한 영향그리고 터거에 피부.
나이 요인이 가중됨 잘못된 방법으로인생은 부족하다 운동 활동 현대인그의 근육질 코르셋의 약화로 이어집니다. 이제 그는 외부 피부 층을 유지할 수 없습니다. 과잉 지방의 형성 피하층진피의 과도한 스트레칭으로 이어져 상태에도 부정적인 영향을 미칩니다.
진피의 상태를 결정하고 색조를 높이는 방법
에서 발생하는 연령 관련 변화를 완전히 배제할 수 없기 때문에 인간의 몸, 의지해야 한다 추가 조치본연의 피부톤을 되찾기 위해
1. 팽팽한 상태의 결정
의학적 용어로 팽압은 진피의 세포막이 일정한 장력을 유지하면서 모양을 유지하는 능력입니다. 간단히 말해서 이것은 피부의 탄력, 충만감, 약간의 변형으로 원래 상태를 유지하는 능력입니다.
피부가 정상인지 확인하려면 손으로 다시 당겼다가 놓습니다. 즉시 매끄럽게 된 표면은 팽팽함이 양호함을 나타내며 완전히 수평을 유지하는 데 5초 이상이 걸렸다면 이제 톤을 복원하기 위한 조치를 취해야 합니다.
2. 피부톤 유지를 위한 몇 가지 팁
이미 25세부터 얼굴과 몸의 피부를 필요한 색조로 유지하는 것에 대해 생각할 필요가 있습니다.
이것은 그다지 복잡하지 않은 규칙을 준수하여 달성할 수 있습니다.
따뜻한 한잔으로 하루를 시작하세요 순수한 물. 그것은 당신을 깨울 것입니다 소화 시스템성능을 향상시킬 것입니다. 낮 동안 성인은 최소 1.5리터의 물을 마셔야 합니다. 이렇게 하면 수분 균형을 유지하고 진피를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
식단을 관찰하고 장의 정체를 허용하지 마십시오. 진피의 상태는 그곳에서 일어나는 과정에 직접적으로 의존합니다. 과도하게 축적 된 독소는 신진 대사 과정을 방해하고 조직의 산소 순환을 방해합니다.
해산물, 오메가가 풍부한 생선, 살코기를 더 많이 섭취하십시오.
비타민 A, C, E, D가 들어있는 요리를 선호하십시오 - 이들은 채소, 당근, 사탕무, 양배추, 견과류, 아보카도, 가금류 고기, 토마토입니다.
알코올, 니코틴은 세포의 산소 함량을 고갈시키고 탈수 및 건조시킵니다. 따라서 피부톤을 관리하면서 음주와 흡연을 중단하거나 최소한으로 줄여야 합니다.
스포츠 활동은 유지하는 데 도움이 됩니다. 물리적 형태, 신체의 근긴장도, 결과적으로 피부;
날카로운 세트 또는 체중 감소로 "힘을 위해"몸을 테스트하지 마십시오. 점차적으로 체중을 줄이고 최대를 쫓지 마십시오. 빠른 결과;
물 절차, 화장품 및 수제 요리법을 잊지 않고 정기적으로 자신을 돌보십시오.
건강을 조심하고 질병을 시작하지 마십시오. 각각은 피부 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.
얼굴과 몸의 피부 톤을 개선하는 미용 기술
이미 언급했듯이 물과 물 절차인간의 상태에 중대한 영향을 미칩니다. 이것은 신체가 마시는 일일 액체량입니다. 강장제 효과가있는 콘트라스트 샤워; 순수한 물이나 초본 주입에서 얼음 조각으로 얼굴을 닦을뿐만 아니라.
그러나 모든 것이 적당히 이루어져야 한다는 것을 잊어서는 안됩니다.
병든 신장의 경우 과다 사용물은 금기이다
콘트라스트 샤워의 온도는 급격한 변화로 인해 신체에 과도한 스트레스를 주지 않도록 가능한 한 온화해야 합니다.
표면에 가까운 혈관이 있는 경우 얼음 조각으로 얼굴을 문지르면 주사비가 발생할 수 있습니다.
따라서 혈관 훈련을 결정할 때 먼저 의사와 상담하십시오. 아마도 치료 과정을 처방 할 것입니다.
오늘날 미용에는 얼굴 피부 톤을 개선하고 여러 문제를 동시에 해결할 수 있는 다양한 도구가 있습니다. 관련 문제과색소침착의 존재, 거미 정맥, 얼굴에 메쉬, 주름을 흉내내다그리고 훨씬 더.
가장 유명하고 인기있는 미용 절차는 메조 테라피, 미세 전류 노출, 필링, 오존 요법입니다.
메조테라피. 이것은 아마도 가장 효과적인 방법얼굴의 톤을 높입니다. 에 대한 소개를 기반으로 합니다. 문제 영역활성 물질이 풍부한 미세한 함량의 피내 주사 히알루론산. 그들의 작용은 진피 세포의 대사 및 재생 과정을 개선하는 자극 효과가 있습니다.
하드웨어 치료. 피부와 피하층의 조직이 깊숙이 운동되어 지방 침착이 감소하고 대사 과정이 자극되며 전반적인 강화 효과가 있습니다. 연조직.
미세전류. 그들의 영향으로 진피 조직에서 림프 배수가 향상되고 콜라겐과 엘라스틴의 형성이 자극되어 피부에 탄력과 탄력을주는 세포 간 격자를 형성합니다.
피부 톤을 복원하는 데 도움이 되는 인기를 얻고 있는 절차 중에는 해조류와 다시마를 함유한 바디 랩이 있습니다. 랩은 피부 톤을 개선하고 튼살과 과도한 볼륨을 제거하는 데 도움이 됩니다.
전문적인 얼굴 및 전신 마사지. 어떤 기계도 대체할 수 없다 인간의 손. 유능한 전문가가 최적의 마사지 유형을 선택합니다. 또한, 그것은 가장 즐거운 절차. 마사지의 도움으로 긴장을 풀고 정신 - 정서적 균형을 회복 할 수 있습니다.
도달 시 중년, 언제 살롱 절차효과가 없어지면 가장 급진적인 방법이 사용됩니다. 성형수술. 그러나 외과 적 개입에는 많은 금기 사항이 있으며 항상 아름다움과 젊음의 반환에 기여하는 것은 아닙니다. 따라서이 방법은 서비스를 사용하는 극단적 인 경우에만 사용해야합니다. 숙련된 전문가, 긍정적인 리뷰그들의 작업 결과에 대해.
둘 중 하나를 사용할지 결정할 때 미용 절차, 모든 것을 평가 가능한 위험당신에게 가장 적합한 옵션을 선택합니다.
집에서 얼굴과 몸의 피부의 젊음을 회복하는 방법
샤워를 할 때 마사지 절차를 잊지 마십시오. 안티 셀룰라이트 수건을 사용하여 신체의 모든 부분, 특히 문제가 있는 부위를 조심스럽게 마사지하십시오. 이 효과는 베이스와 다음 중 하나를 기반으로 하는 오일 제형의 피부로의 후속 흡수를 향상시킵니다. 아로마 오일- 유칼립투스, 라벤더, 자몽. 한 달 동안이 절차를 정기적으로 사용하면 놀라운 효과를 얻을 수 있습니다 - 부드럽고, 탄력있는 피부스트레치 마크없이.
집에서 크라이오 마사지는 카모마일, 파슬리, 레몬 밤, 샐비어의 달인을 사용하여 수행 할 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 경우에는 이 절차를 사용하지 마십시오. 얇은 피부또는 밀접하게 이격된 선박.
우유, 꿀, 장미 오일이 첨가된 목욕은 집에서 할 수 있습니다. 이렇게 하려면 우유 1리터를 데우고 액체 꿀 200g을 넣고 장미 기름. 값 비싼 구입 한 기름을 직접 준비하여 교체 할 수 있습니다. 껍질을 벗긴 마른 장미 꽃잎 한 잔을 맨 위에 부으십시오. 식물성 기름, 저어 섞은 다음 혼합물을 수조에서 1시간 30분에서 2시간 동안 가열합니다. 우유-꿀 혼합물에 여과한 오일(2큰술)을 넣고 나머지는 다음 시간까지 냉장고에 보관하세요. 이 구성의 따뜻한 목욕은 25분을 넘지 않아야 합니다. 또한이 혼합물에 거즈 냅킨을 적셔 헹군 후 피부에 영양 크림을 바르는 것을 잊지 않고 안면 마스크를 만들 수 있습니다.
피부 탄력을 높이려면 아보카도, 참깨, 시어, 재스민, 수레 국화 오일을 목욕이나 마스크에 사용할 수 있습니다. 집에서 신선한 아보카도 펄프 마스크는 피부에 완벽하게 영양을 공급하고 수분을 공급하며 또한 염증 과정, 건조, 필링. 이 식물의 오일을 좋아하는 크림, 강장제 또는 젤에 첨가할 수 있습니다.
~에 정기적인 사용오일 또는 그들을 기반으로 한 제제, 얼굴과 몸의 피부 톤을 개선하는 효과는 몇 주 안에 올 것입니다.
지속 가능한 결과를 얻으려면, 미용 절차영양에 관해서는 집에서 피부 보습을 적어도 일주일에 한 번 수행해야합니다.
생태학, 영양 실조, 수면 부족과 스트레스, 중력 - 이것들은 우리 피부의 모든 "적"과는 거리가 멀습니다. 이러한 요소와 기타 요소는 말 그대로 얼굴의 젊음을 훔칩니다. 부드러운 피부언뜻보기에 보이는 것보다 더 많은주의가 필요합니다. AnySports는 문제를 시작하지 않고 얼굴 피부 톤을 유지하지 않는 방법을 말합니다.
얼굴의 아름다움 : 5 여성 재앙
- 눈 아래의 "가방"과 결과적으로 피곤해 보입니다.
- 잃어버린 피부 긴장, 즉,
- 얼굴의 "크롤링"타원과 두 번째 턱의 출현 위험;
- 피부가 퇴색하고 주름을 모방합니다.
- 매력을 추가하지 않는 혈관 네트워크 또는 주사비.
얼굴 피부 긴장도 측정
전문 속어에서 일반 언어로 번역,피부 팽팽 모양을 유지하는 진피의 능력입니다. 피부가 얼마나 탄력있는지 이해하려면 팔 표면의 피부를 집었다가 뒤로 당겨야 합니다. 즉시 표면이 매끈해지면 진정되지만 3~5초 이내에 피부가 원래 상태로 돌아간다면 최대한 아름다움을 진지하게 받아들여야 합니다.
눈 밑에 있는 가방과 그것들을 다루는 방법
- 통과하다 필요한 검사신장의 기능을 확인하십시오.
- 밤에는 맛있는 차를 마시지 말고 밤에 먹으십시오. 많은 수의소금 제품;
- 잠자리에 들기 전에 컴퓨터 작업이나 책 읽기로 눈을 피로하게 하지 마십시오.
- 바쁜.
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건강한 피부 - 얼굴의 탄력, 아름다움 및 신선함
의사가 질병을 고칠 수 있다고 알려져 있지만 건강은 스스로 얻어야 합니다. 그래서 그리고얼굴 피부 미용: 매일 섬세하고 정확한 피부를 선사합니다.톤, 마사지 얼굴 체조의 일부로 조직에 영양을 공급합니다.
피부 노화를 위한 대중적인 표현 방법은 맥시와 크림입니다. 그러나 그것이 도움이 될 것이라고 생각하지 마십시오크림: 얼굴, 피부 매우 얇기 때문에 섬세한 관리가 필요합니다.
미용 주사와 성형 수술 없이
인정받는 대안 외과 개입젊음을위한 싸움은 안면 체조이며, 그 동안 57 근육을 적극적으로 운동합니다. 가시적인 효과를 얻으려면 하루 15분의 운동이면 충분합니다. 사용 가능한 운동은 웹 사이트에서 볼 수 있습니다.
잘 알려져 있지만 관련성을 잃지 않은 트렌드세터 코코 샤넬(Coco Chanel)의 말은 다음과 같습니다. 당신의 매력을 위해 싸우고 젊음과 아름다움을 돌보세요!
때로는 그것이 필요합니다. 예를 들어 폭풍우가 치는 재미 후에, 아마도 그 전에.
우리 모두는 자신을 돌볼 시간이 없습니다. 뭐 표정이 좋은 얼굴을 만든다– 신선하고, 젊고, 탄력 있고, 가방과 부종이 없는가?
속부터 톤업
안에 있는 것이 바깥에 있는 것- 이것은 법이므로 얼굴에 뭔가를 하기 전에 상쾌한 것을 마셔야 합니다.
저녁이면- 강한 천연 커피나 차를 마신다. 만약 힘든 아침(특히 숙취) - 다량의 허브나 녹차가 도움이 됩니다.
기운을 북돋아주는 데 좋습니다. 냉온수 샤워- 아래의 것을 기억하십시오. 차가운 물 3-5초만 서 있으면 됩니다!
얼굴 톤 마사지
붓기를 완벽하게 제거하고 피부 탄력을 회복시킵니다.
시간되시면 해보세요 큰 마사지. 오일로 피부를 윤활하거나 지방 크림늘어나지 않고 가볍고 원형 운동으로얼굴 마사지 마사지 라인. 나는 그러한 선을 오랫동안 설명하지 않을 것이고, 그림을 더 잘 볼 것이며, 당신 자신이 모든 것을 이해할 것입니다.
"큰" 마사지를 받을 시간이 없다면 익스프레스 마사지. 간단합니다. 손가락 끝으로 같은 마사지 라인을 따라 얼굴 전체를 두드립니다. 가볍게 박수를 쳐야 하지만 너무 약하게 해서는 안 됩니다. 우리는 한 번 박수를 쳤습니다 - 우리는 두 번째를 시작합니다. 얼굴이 약간 붉어 져야합니다. 이것은 생명을주는 피가 돌진하고 곧 모든 붓기가 사라짐을 의미합니다.
마사지 후, 씻다, 어떤 마사지를 해도 피부의 모공이 깨끗해지기 때문입니다.
신선한 마스크
시간되시면 마스크팩 만들어주세요. 나는 당신에게 어떤 재료도 섞지 말라고 조언하지 않을 것입니다. 연습은 이것이 거의 사용되지 않는다는 것을 보여줍니다. 1분이 중요하므로 최대한 활용하십시오. 효과적인 마스크 당신의 손끝에있는 기성품 중.
마스크 안쓰는거 어때? 이상합니다 ... 그럼 당신은 얼굴에 냉장고에서 무언가를 발라야합니다 무엇을 번지다: 사워 크림, 으깬 감자, 계란, 당신은 일부 열매를 부수고 퍼뜨릴 수 있습니다.
마스크를 착용하십시오 - 조심하십시오 눈에 대해: 티백 2개를 우려내고 식을 때까지 기다렸다가 눈가에 도포합니다. 15-20분 동안 누워서 시도해야 합니다. 긴장을 풀다.
빠른 충전, 얼굴 정리
마스크 후 우리는 씻어얼굴에 적용 좋아하는 크림, 그리고 메이크업 전 얼굴 운동을 할 차례. 충전기 - 필수 항목프로그램들, 시간이 없어도 건너뛸 수 없습니다. 충전은 어디에서나 할 수 있습니다, 심지어 엘리베이터에서도, 가장 중요한 것은 아무도 당신을 보지 않는다는 것입니다.
눈. 그들은 5초 동안 눈을 꼭 감았습니다. 그들은 강하게 눈을 뜨고 주위를 둘러보았습니다. 5회 반복합니다.
코. 5초 동안 강하게 주름진 코 - 이완. 5회 반복합니다.
궁둥이. 우리는 뺨을 부풀리고 공기를 한 뺨에서 다른 뺨으로 굴립니다. 우리는 입의 구석을 통해 공기를 방출합니다. 다시 부풀어 올랐다. 그들은 뺨을 쓰다듬었다. 5회 반복합니다.
입술. 가능한 한 세게 튜브를 사용하여 앞으로 당긴 다음 입으로 감쌉니다. 5초 동안 두 자세를 모두 유지합니다. 5회 반복합니다.
입술에 립스틱을 바르면이 숫자를 권장하지 않습니다 ...
얼굴에 생기를 더해주는 메이크업
그리고 마지막으로 메이크업입니다. 크림은 여기에서 필수입니다.- 고르지 못한 안색을 제거합니다. 원하는 빛 톤 크림반사 입자가 있지만 그렇지 않은 경우 좋아하는 것을 적용하십시오. 얼굴의 결점을 위장 마스킹 펜슬- 눈 아래의 원 포함: 연필은 파운데이션보다 훨씬 잘 대처할 것입니다.
복사용이 기사는 특별한 허가를 받을 필요가 없으며,
하지만 활동적인, 검색 엔진에서 닫히지 않은 당사 사이트 링크는 필수입니다!
제발, 관찰하다우리의 저작권.
갈조류 - 다시마와 fucus를 분쇄 된 형태로 약국에서 구입하십시오. 이 수생 식물은 신체의 미네랄 균형을 정상화하고 활성 세포 재생을 촉진합니다.
그들에게서 요리하다 특수 화합물: 4 큰술을 부으십시오. 엘. 조류 혼합물 0.5 l. 물을 넣고 20분 동안 그대로 두십시오. 물의 온도는 랩이 차가운지 뜨거운지에 따라 다릅니다. 첫 번째 경우 물은 20도보다 높아서는 안되며 두 번째 경우에는 45도 이상이어야합니다. 핫 랩이 더 효과적이기 때문에 활성 물질피부에 더 잘 침투 높은 온도, 그러나 어떤 경우에는 금기입니다. 예를 들어, 정맥류정맥.
신체의 문제 부위에 두꺼운 층으로 조성물을 바릅니다. 절차의 효과를 높이고 피부 표면에 제품을 더 잘 흡수하기 위해 추가로 필름으로 감싸서 음식을 사용할 수 있습니다.
따뜻한 담요로 몸을 감싸십시오. 절차는 30분 동안 지속되며, 그 후에 제품을 씻어내고 콘트라스트 샤워를 할 수 있습니다.
작은 온도 대비로 시작하여 점차적으로 온도를 높입니다. 차가운 물최대 10도, 최대 40도. 한 번의 절차 중에 약 3 번의 뜨거운 물과 같은 수의 찬물이 있어야합니다. 이 과정에서 거친 수건으로 몸을 문지르면 혈액 순환이 좋아집니다.
- 마사지
설명서를 사용하여 집에서 절차를 수행할 수 있습니다. 진공 텀블러. 최대 효과와 함께 사용하면 달성됩니다. 마사지 크림피부 탄력을 개선하기 위해. 밀 배아 기름이 구성에 있으면 좋습니다. 비타민 E와 그룹 B가 풍부하고 피부 세포의 재생을 자극합니다. 또한 구성에서 로즈마리 오일을 찾으십시오. 피부 탄력을 잘 회복시킵니다.
- 화장품의 사용
화장품 산업은 피부 톤을 개선하고, 셀룰라이트, 튼살을 제거하는 많은 제품을 우리에게 제공했습니다. 이러한 크림을 포함하여 젤과 무스는 체중 감량 후 피부의 이전 탄력성을 회복시킵니다.
- 딱지와 껍질
필링 절차 유용한 구성 요소화장품에서 피부 깊숙이 침투하여 보다 효율적으로 작용합니다.
- 스크럽으로 클렌징
이를 위해 분쇄 바다 소금천연 마그네슘, 미량 원소 및 미네랄 함량이 높습니다.
몇 방울 섞어서 정유, 예를 들어 로즈마리 또는 주니퍼를 사용하고 결과 혼합물을 피부의 문제 부위에 원을 그리며 적용합니다.
바다 소금은 신체에서 과도한 수분을 제거하고 세포 신진 대사를 활성화하며 유용한 미량 요소로 피부를 포화시킵니다.
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- 피부 탄력을 위한 젤 및 크림
효과는 한 가지 조건에서 눈에 띄게 나타납니다. 젤이나 크림은 정기적으로, 바람직하게는 마사지 후 또는 일주일에 2-3회 적용해야 합니다. 목욕 절차. 정기적으로 사용하면 화장품이 피부 탄력을 회복합니다.
“체액의 과도한 수분을 제거하는 데 도움이 되는 혈림프 배액 마사지를 통해 피부 톤을 개선할 수 있습니다. 이로 인해 피부가 두꺼워지고 부서지기 쉽습니다.
예를 들어 출산 후 여성의 복부에 피부가 크게 처지는 경우 마사지 외에도 가소화 조류 마스크로 랩을 수행해야 피부가 크게 조여집니다. 두 절차를 결합하면 물론 효과가 보장됩니다.
재미를 끌지 마십시오. 장기. 유사한 과정을 1-1.5개월 안에 완료해야 하며, 주당 2회의 절차를 거쳐야 합니다. 그렇지 않으면 긍정적인 결과달성되지 않을 수 있습니다."