보건부가 개발한 안티에이징 페이셜. 피부노화를 위한 수분크림. 생활 방식은 노화 과정에서 중요한 역할을 합니다

19.04.2019

주름 치료제: 피부 노화 방지에 가장 효과적인 5가지 약물

많은 사람들은 일부 의약품이 의도한 목적에 따라 질병을 치료할 뿐만 아니라 피부 노화의 첫 징후, 즉 주름과 싸우는 수단으로도 사용될 수 있다는 것을 알고 있습니다.

미용에서 구성 요소 중 일부는 의료 준비. 이와 관련하여 기성품 솔루션을 직접 사용하고 피부 노화 과정을 막을 수 있다면 왜 비싼 절차를 위해 살롱에 가느냐는 질문이 제기됩니다. 이 기사에서는 "의약 주름 방지 제품 사용 방법"이라는 주제에 대한 권장 사항을 준비했습니다.

주름에 어떤 약제가 사용됩니까?

당신은 놀랄 것입니다. 그러나 피부 회춘을위한 치료법으로 언뜻보기에 눈에 띄지 않는 연고, 물약, 다양한 크림, 정제 및 기타 의약품을 사용할 수 있습니다. 여기에는 허브, 수지, 비타민 및 기타 비타민이 필요합니다. 피부.

그 특성면에서 주름에 대한 약제학적 제제는 값비싼 절차 및 화장품보다 열등하지 않습니다. 노화 방지 크림, 구성 요소가 화장품에 널리 사용되기 때문입니다.

우리는 당신에게 다음을 상기시킵니다. 의약품금기 사항이 많기 때문에 심각하게 받아 들여야하므로 주름을 완화하기 전에 치료사와 상담하십시오. 그는 또한 당신에게 적합한 도구를 찾는 데 도움을 줄 것입니다.

1) 젤 큐리오신

이 크림은 표면 주름을 부드럽게 하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 피부에 매우 효과적으로 수분을 공급하고 좌창.

작은 트릭! 액체 스킨 케어 제품과 연고에는 항상 젊음의 비타민인 비타민 E를 첨가하십시오.

2) 디멕시드를 포함하는 솔코세릴

당신은 믿지 않을 것이지만 이러한 약물에 대한 리뷰는 매우 효과적이라고 말합니다. 이 약의 효과는 즉각적입니다. 말 그대로 바르고 난 다음 날 피부가 매끄러워지고 젊어 보입니다.

Dimexide는 노화와 관련된 주름과 주름을 모두 부드럽게 할 수 있습니다. 그것은 비싸지 않고 될 수 있습니다 훌륭한 대안보톡스.

Solcoseryl과 함께 Dimexidum 사용 지침

이 제품을 적용하기 전에 화장품의 잔여 물에서 얼굴의 피부를 정화하십시오.
Dimexide는 1:10의 정확한 비율로 물로 희석해야 합니다.
제품을 면봉에 적셔 얼굴을 닦은 다음 솔코세릴로 피부를 윤활하십시오.
피부가 이 자금의 구성을 적절하게 흡수해야 하므로 최소 40분 정도 시간을 두고 세안을 하세요. 따뜻한 물그리고 보습 일반 크림얼굴을 위해.

최상의 효과를 얻으려면 4일 동안 휴식을 취하고 최소 10회 세션을 수행해야 합니다.

3) 레티노계 연고

그 특성으로 인해 이 연고는 주름 치료제로 사용될 수 있는 비타민 A와 같은 역할을 하며 여드름과 여드름으로 인한 피부 발진과 발적을 완화합니다. 그 일부인 이소트레티노인은 기능 교정을 담당합니다. 피지선그리고 부드럽게 나이 주름. 몇 주 후에이 연고를 적용한 첫 번째 결과를 볼 수 있습니다.

레티노 성 연고 사용 지침

이 주름 방지 약국을 사용하기 전에 알레르기 항원이 있는지 확인하십시오. 크림을 처음 바른 후 잠시 휴식을 취하고 피부가 어떻게 반응하는지 관찰하십시오.

연고는 깨끗하고 약간 젖은 피부얼굴. 눈의 점막에 닿지 않도록 주의하십시오.

4) 블레파로겔

이 젤은 염증을 완화하고 주름을 부드럽게 합니다. 그는 깊은 것에 영향을 줄 수 없지만 노화 과정을 막을 수 있습니다. 그것의 장점은 그것이 만드는 필링 효과를 포함합니다. 또한 젤이 피부에 적극적으로 수분을 공급하여 피부를 유연하게 가꾸어줍니다.

조만간 모든 사람들은 돌이킬 수 없는 신체 노화와 피부 노화 과정에 직면하게 됩니다. 이를 다르게 처리할 수 있습니다. 그러나 나는 대부분의 여성에게 그러한 과정이 불쾌하고 일부에게는 어쩌면 재앙적이라고 확신합니다. 여성들은 젊고 매력적이며 거부할 수 없는 외모에 대한 자연스러운 욕망을 가지고 있습니다. 많은 탐욕스러운 남자의 눈은 전성기 때 여자에게 더 자주 향하고, 생명 에너지그리고 젊음.

이 불쾌한 노화 과정은 언제 시작됩니까!?

사람마다 다르다고만 말씀드리겠습니다. 어떤 사람에게는 피부 노화가 20년 후에, 어떤 사람에게는 30년 이상 후에 발생합니다. 내 인생에서 나는 40년이 지난 후에도 피부 노화를 전혀 관찰하지 못한 사람들과 소통하는 기쁨을 누렸습니다. 많은 과학자들은 인체의 자원이 100년 이상이라는 것을 오랫동안 증명해 왔습니다.

그러나 우리의 삶의 방식, 나쁜 생태, 스트레스는 삶을 매우 좁은 틀로 몰아넣었고 이 삶의 질은 종종 많은 것을 남겼습니다. 피부를 젊고 건강하게 유지하려면 모든 범위의 관리 조치를 취해야 합니다. 몇 가지 비밀을 공유하고 인생 경험이 질문에서 나는 40세의 사람들이 25세처럼 보이는 방법을 설명하려고 노력할 것입니다. 놀랍죠? 사실, 놀라운 것은 아닙니다. 약간의 지식이 있고 자연의 자연법칙을 준수하기만 하면 됩니다.

얼굴에 주름많은 요인에 의해 발생합니다. 그 중에는 자연적인 노화와 관련된 피부 퇴색, 영양소 부족, 자외선에 대한 과도한 노출 및 기타 여러 가지 이유가 있습니다. 일반적으로 주름 형성 과정 자체는 나열된 요인의 복합체와 관련이 있습니다. 그 이유 중 하나는 신체가 콜라겐과 엘라스틴을 거의 생성하지 않기 때문입니다. 피부를 위한 단백질을 구성하는 것은 이러한 효소 덕분에 피부에 부드러움과 탄력을 줍니다. 주름이 나타나는 주요 요인 중 하나는 수분 공급이 충분하지 않다는 것입니다. 피부에 영양을 공급하고 젊음을주는 것은 그녀입니다. 이것을 과소평가하다 중요한 요인그만한 가치가 없습니다. 우리 몸은 주로 물로 구성되어 있습니다.

주름의 종류:

- 주름을 흉내내다, 사람의 얼굴에서 근육 수축의 결과로 발생합니다. 사람이 얼굴을 자주 만들고 웃으면 놀라고 얼굴 근육이 집중적으로 작용하면 얼굴에 주름이 생기기 쉽습니다.

- 중 눈 주위 주름 , 만큼 잘 "까치의 발" 근육의 모방 행동의 결과뿐만 아니라 빈번한 곁눈질의 결과로 발생할 수 있습니다.

- 이마 주름 사람이 종종 이마를 찌푸린다는 사실 때문에 발생합니다. 특히 이러한 주름은 인류의 강한 절반에 나타납니다.

- 코, 입술, 목의 주름 이것은 나이 주름입니다.

주름 예방:

주름이 나타날 때까지 기다렸다가 미친 듯이 싸우려고 할 필요가 없습니다. 결과를 바꾸려는 것보다 바람직하지 않은 과정을 예방하는 것이 좋습니다. 얼굴 피부 관리를위한 복잡한 조치는 20 년 후에 정기적으로 수행되어야합니다. 더욱이 화장품은 이러한 과정에서 중요한 역할을 합니다. 노화 방지. ~에 적절한 관리몇 가지 패턴을 관찰하면 얼굴의 첫 번째 주름을 곧 찾지 못할 것입니다.

1. 적절한 영양 섭취는 신체의 노화와 싸우는 것입니다.

인간의 영양은 전체 유기체의 상태에서 결정적인 역할을 합니다. 우리 몸이 자연적으로 배열되어 있다는 것은 길게 설명하지 않겠습니다. 한 장기가 아프면 전신에 영향을 미칩니다. 그러니 제대로 먹도록 하세요. 식단에서 패스트 푸드를 제거하고 "무릎을 꿇고"음식을 먹지 마십시오. 먹는 것은 일종의 의식이어야 하고 기쁨을 가져다주어야 합니다. 음식을 먹을 때에만 집중하고 외부 문제에 관여하지 마십시오.

이제 다이어트에 대해 조금 알려드리겠습니다. 물은 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다. 피부를 촉촉하고 부드럽게 유지하려면 아침에 시원한 민물 200ml를 마셔야 합니다. 그것 좋은 방법주름과의 싸움에서. 물은 꼭지에서 나오지 않아야 하며 끓이지 않아야 합니다. 완벽한 옵션테스트한 물의 경우 순수한 봄. 끓인 물에는 아무 소용이 없다는 것을 기억하십시오. 열처리를 거친 죽은 물입니다. 샘에서 물을 마실 기회가 없다면 고품질이지만 탄산이 아닌 것을 선택하십시오. 광천수상점에서이 물은 대부분의 제품에 아무 성분도 포함되어 있지 않기 때문에 전문가가 테스트하는 것이 좋습니다. 유용한 속성. 물은 몇 시간 동안 서서 필터를 통과해야하며 그 후에 만 안전하게 마실 수 있습니다. 인간의 몸하루에 약 2-3리터의 물을 섭취해야 하며 모두 체중에 따라 다릅니다.

물은 정보를 축적하는 특별한 능력을 가지고 있습니다. 물이 정보에 노출되면 물은 특정 분자 구조를 얻습니다. 긍정적인 정보가 물에 전달되면 그 분자는 올바른 아름다운 분자 구조를 얻고, 부정적인 경우에는 구조가 혼란스러워집니다. 주의하고 조언을 따르십시오. 괜히 물에 신경을 많이 쓴 게 아니다.

식단에 더 많은 과일을 포함하고 열 처리되지 않은 음식을 먹고 아침 식사는 가벼워야하며 아침에는 몸이 아직 완전히 깨어나지 않았으므로 음식 소화로 몸에 부담을 주어서는 안됩니다. 아침 식사는 과일이나 야채로만 구성하고 둘 다 방해하지 마십시오. 점심에는 더 무거운 음식을 먹을 수 있지만 광신은 없습니다. 저녁 식사로는 야채 샐러드나 가벼운 죽이 제격입니다. 취침 3시간 전에는 반드시 식사를 하십시오.

2. 생활 방식은 노화 과정에서 중요한 역할을 합니다.

가장 중요한 것, 즉 나쁜 습관부터 시작하겠습니다. 흡연은 얼굴 피부에 해로운 영향을 미칩니다. 또한 흡연은 DNA의 구조조차 파괴하고 혈관을 감소시켜 막힘과 사망을 유발합니다. 이것은 오랫동안 알려져 왔지만 나에게는 분명한 이유로 언론에서 거의 주목을 받지 못했습니다. 식단에서 알코올 제품을 제거하십시오. 기억하다! 알코올의 건강한 복용량은 없습니다. 모든 알코올의 구성에는 에틸 알코올이 포함되며 알코올을 섭취하면 알코올이 적혈구 표면을 탈지하고 서로 붙기 시작합니다. 적혈구 덩어리가 모세혈관에 접근하면 이 모세혈관에 대한 산소와 영양소의 접근이 차단되어 죽을 수 있습니다. 따라서 이러한 과정으로 인해 피부에 많은 발적과 혈변이 발생할 수 있습니다. 측정 된 생활 방식을 따르십시오-부하가 휴식과 번갈아 야합니다. 자주 지치면 피부도 지친다. 당신의 피부에는 휴식과 휴식이 필요하다는 것을 꼭 알아두세요. 운동하러 가고, 체육관에 가고, 아침 달리기를 준비하십시오. 당신의 눈을 가까이에서 지켜보십시오. 감정 상태. 긴장하지 마세요, 화내지 마세요. 스트레스를 덜 받을수록 유지 가능성이 높아집니다. 건강한 모습얼굴과 피부 상태.

3. 전문 화장품 및 가정용 화장품 마스크의 적용.

내 자신의 경험에서 나는 말할 수 있습니다 좋은 효과품질을 변경해야만 달성할 수 있습니다. 화장품수제 민속 스킨 케어 방법을 사용합니다. 사용할 때 주름 방지 마스크, 안티에이징 세럼, 눈가 피부 미백제, 안티에이징 제제, 스킨 클렌징 로션, 세심하고 세심한 주의, 모든 사람의 피부는 개인차가 있으므로 자극이나 기타 백래시이 피부 관리 방법을 포기하는 것이 좋습니다. 노화를 늦추기 위한 우선순위는 마스크 사용입니다.

나는 즉시 내가 사용하는 것을 선호한다는 것을 알게 될 것입니다 "살아있는 마스크"얼굴을 위해. 인터넷에서 사용 방법에 대한 엄청난 양의 조언을 찾을 수 있습니다. "죽은 마스크"얼굴을 위해. 내 인생에서 두 가지를 모두 시도한 나는 라이브 안면 마스크에 대한 관심을 멈췄습니다. 리빙 마스크- 이것은 열처리를 거치지 않은 식물성 또는 기타 기원의 성분만을 포함하는 마스크입니다. ~에 온도 효과 40도 이상의 식품의 경우 대부분의 영양소가 파괴되므로 이러한 마스크, 주입 및 달인의 사용은 의미가 없으며 쓸모없는 활동. 따라서 첫 번째 결론은 안면 마스크에는 열처리에 의해 파괴되지 않는 살아있는 미세 요소만 포함해야 한다는 것입니다. 이러한 마스크의 구성은 매우 다양하며 문제는 사람의 상상력과 사용 경험에 있습니다.

얼굴 피부에 영양 마스크를 적용하는 과정:

마스크를 적용하기 전에 얼굴의 피부를 잘 씻어내고 세안 절차를 거쳐야 합니다.
그런 다음 얼굴에 마스크를 바르고 편안한 자세를 취하거나 따뜻한 목욕을하고 편안하게 휴식을 취할 수 있습니다.
그런 다음 미지근한 물로 영양 마스크를 씻어내고 피부에 수분이 필요한 경우 보습 페이셜 로션을 발라야 합니다.

천연 영양 마스크.

나는 전문적인 안면 마스크를 수제 마스크로 대체합니다.

가정용 마스크:

- 호박 마스크.불행히도, 나는 할머니가 나에게 추천 한이 놀랍고 간단한 요리법을 인터넷에서 본 적이 없습니다. 호박 마스크, 이 마스크는 매우 효과적이고 영양이 풍부하며 주름을 완벽하게 완화하고 피부를 벨벳처럼 건강하게 만듭니다. 호박 주스를 섞거나 (과즙 짜는기구 또는 믹서기를 통해 얻음) 레몬 주스와 섞거나 꿀 (재량에 따라 비율)을 얼굴 피부에 바르고 얇게 썬 오이를 눈에 대고 10- 15분 후 물로 완전히 헹굽니다.

- 허니 내츄럴 마스크. 조금 가져 양질의 꿀. 건성 피부라면 달걀 노른자를 섭취하고, 지성 피부, 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 이 재료들을 잘 섞는다. 로션이나 우유로 피부의 더러움과 화장을 깨끗이 씻어냅니다. 피부에 영양 용액을 바르십시오. 15분 후에 씻어내십시오. 당신의 피부를 빛나고 건강하게 만들어줄 멋진 마스크입니다.

- 바나나 마스크얼굴을 위해. 바나나를 가지고 젤리 같은 덩어리로 만들고 천연 오렌지를 추가하거나 포도 주스. 15-20 분 동안 적용하십시오. 그런 다음 마스크를 제거하고 따뜻한 물로 얼굴을 씻으십시오.

- 리빙 내츄럴 마스크.주요 빌딩 단백질은 채소에서 발견됩니다. 코끼리와 기린을 보세요. 식물성 식품만 먹습니다. 하지만 그렇다고 해서 강하고 건강해지는 것은 아닙니다. 그들은 고기를 먹지 않는다는 사실로 인해 건물 단백질이 부족할 것 같지 않습니다. 파슬리, 딜, 바질, 딸기 잎 또는 질경이(어떤 조합도 가능)를 가지고 믹서기에 몇 가지 신선한 딸기(딸기, 딸기, 건포도)를 넣고 젤리 같은 덩어리로 만들고 15-20분 동안 바르고 헹구기. 이것은 가장 효과적이고 영양이 풍부한 마스크로, 우리 피부는 식물성 천연 비타민을 완벽하게 흡수합니다.

- 알로에 베라 마스크, 눈가의 주름을 없애는 데 적합합니다. 알로에 베라 주스를 짜서 피부에 바르십시오. 밤에도 가능합니다. 그런 다음 클렌저로 피부를 조심스럽게 닦으십시오. 그러한 마스크를 적용한 결과는 놀랍습니다.

개선 된 전문 안면 마스크에는 일반적으로 재생 과정과 피부를 보호하는 기본 구성 요소 인 산화 아연, 이산화 티타늄과 같은 비타민과 영양소의 전체 복합체가 포함되어 있습니다. 유해한 영향 환경. orogold의 24캐럿 금을 기반으로 한 현대식 마스크는 얼굴 피부에 탁월한 효과가 있습니다.

마스크 성지수만 명의 사람들이 수년 동안 이 훌륭한 약을 사용해 왔기 때문에 특별한 소개가 필요하지 않습니다. 수제 마스크 사용과 천연 전문 안면 마스크 사용을 결합해 보십시오.

그건 그렇고, 지성 및 문제 피부의 경우 화장품 사용을 남용해서는 안됩니다. 많은 양의 화장품은 피부 상태에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 어떤 화장품이든 적용할 때는 미학적이고 논리적인 요소가 있어야 합니다.

4. 피부는 지속적으로 태양에 노출되므로 구성 요소에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다.

직접적인 영향을 받는 시간을 줄이려고 노력하십시오. 태양 광선. 광선으로부터 얼굴을 가릴 여성용 모자를 자유롭게 착용하십시오. 전문적인 자외선 차단제를 사용하십시오. 당신이 가지고 있다면 밝은 피부 SPF30까지 공식을 사용하십시오. 어두우면 15까지 더 좋습니다. 자주 방문하지 말고 일광 욕실에서 많은 시간을 보내지 마십시오. 이것은 피부의 시들고 탈수되는 직접적인 경로입니다.

5. 이제 몸, 특히 얼굴 피부를 노화로부터 보호하는 방법에 대한 일반적인 조언을 드리겠습니다.

- 화장실에 더 자주 갑니다.뜨거운 증기가 몸에 미치는 영향 덕분에 땀과 함께 많은 독소와 기타 음란물이 나옵니다. 목욕은 기본이어야 합니다. 찜질방에 세 번째 입장할 때 피부에 아무거나 영양 마스크, 꿀로 피부를 닦을 수 있습니다. 찜질방에서는 모공의 확장으로 인해 천연 마스크가 피부의 모공에 잘 흡수될 수 있습니다. 찜질방 후에는 항상 샤워를 하십시오.

-얼굴을 깨끗이 씻다 연수 . 시골에 산다면 샘물로 세수를 하거나 깨끗한 눈을 녹여보세요.

- 얼음으로 얼굴 닦기자기 전에 이것을 시도하십시오. 나는 아직 이것을 하지 않았지만 내 친구들은 놀라운 긍정적인 효과를 보았다

당신이 뚱뚱한 여성이고 체중 감량을 원한다면, 급격한 체중 감소를 조심하십시오.~에 비만 여성피부가 늘어나므로 상당한 체중 감소로 주름과 주름이 나타날 수 있습니다. 차근차근 하세요. 과일과 채소 식단으로 바꾸는 것이 좋습니다.

부분 또는 전체 치아 부족또한 얼굴에 부정적인 영향을 미치므로 치아를 관리하고 의치를 삽입하십시오. 치아의 문제로 인해 잘못된 씹는 동작이 발생하고 얼굴 피부에 광대뼈의 함몰과 윤곽이 나타나기 때문입니다.

정기적으로 얼굴의 부드러운 부드러운 자기 마사지를 수행. 혈액순환에 도움을 주어 건강하고 아름다운 피부로 가꾸어 줍니다.

건강과 성공을 기원합니다.

영감, 매혹, 사랑...!

안젤라 주라블레바

현대 화장품조차도 완전히 제거 할 수 없습니다. 그러나 탈출구가 있습니다! 그것 - 균형 잡힌 식단얼굴 피부(뿐만 아니라!)

안티에이징 스킨 제품 목록을 확인하세요.항상 도와주는 부드러운 케어피부 뒤에서 수년 동안 연장 될 수 있습니다.

1. 시금치 - 노화 방지 얼굴 피부를 위한 영양

시금치에는 피부 노화를 방지하고 피부의 수분 균형을 개선하며 탄력을 주는 항산화제인 루테인이 상당량 포함되어 있습니다.

프랑스 영양사의 관찰에 따르면 이 물질 10mg(시금치 112g 또는 양배추 58g)을 매일 섭취하면 단 몇 개월 만에 얼굴 피부를 젊어지게 하여 원치 않는 주름을 예방할 수 있습니다.

2. 콩류 - 히알루론산을 생성하는 얼굴 피부 영양

5+에 대한 필수 식단에 콩과 식물을 포함하면 피부 노화 방지에 도움이 됩니다. 이 제품은 신체의 생산을 유발하여 얼굴의 피부가 부드러워지고 탄력이 증가하기 때문입니다.

유명한 스타일리스트이자 인기 TV 프로그램 10 Years Younger의 진행자인 Nicky Hembelton-Jones에 따르면, 히알루론산의 상당 부분이 신생아의 피부에 존재하지만 시간이 지나면서 점차 사라집니다. 그리고 콩과 식물은 신체에서 이 확실히 유용하고 가치 있는 물질의 공급을 보충하도록 설계되었으며, 이는 물론 노화 방지에 탁월합니다.

매일 콩(콩, 완두콩) 2테이블스푼 이상을 섭취하는 것이 바람직합니다. 이상하게 들릴지 모르지만 콩과 식물은 얼굴 피부만이 아니라 전신에 노화 방지 효과가 탁월합니다!

3. 구기자 - 천연 콜라겐 생성을 촉진하는 피부 영양

이 분야의 의사이자 전문가인 Howard Murad는 구기자가 영양가가 높고 노화 방지 특성이 뚜렷하며 피부 노화 방지에 탁월하다고 주장합니다.

1g의 베리에는 감귤류보다 약 400-450배 더 많은 아스코르브산이 들어 있습니다. 콜라겐 생성을 증가시켜 피부 탄력을 향상시킵니다.

5. 아마씨 - 피부 영양, 얼굴 구조 회복

아마씨 - 의심의 여지가 없습니다. 유용한 제품! - 노화를 방지하는 얼굴 피부를 위한 우수한 영양. , 아마씨에서 얻은 과일 칵테일뿐만 아니라 야채 샐러드에 양념을 할 수 있습니다. 추천 일일 수당이 제품의 오메가-3산이 풍부하여 피부 세포의 지방층을 강화하여 얼굴 피부에 필요한 영양소를 공급합니다. 영양소, 최소 1티스푼입니다.

6. 자두

피부 조직은 나이가 들면서 파괴되어 부정적인 영향을 받습니다. 자유 라디칼. 이것을 중화 부정적인 요인자두에 상당한 양으로 존재하는 항산화제가 도움이 될 것입니다. 매일 6-7개의 자두를 먹으면 얼굴 피부가 오랫동안 늙지 않습니다. 자두는 우리의 일뿐만 아니라 위장관그러나 피부 노화에도 도움이 됩니다.

7. 피부에 좋은 비트도 도움이 됩니다.

영양사 Carrie Ruxton은 비트가 항산화제와 콜라겐 생성을 촉진하는 특별한 색소인 안토시아닌의 귀중한 공급원이라고 생각합니다. 그리고 미용사는 술을 마시라고 조언합니다. 비트 주스, 청량한 효과로 오랫동안 유명하여 얼굴의 피부가 더 오랫동안 아름답고 매력적으로 보입니다.

8. 올리브 - 얼굴 피부에 영양을 공급하여 주름과 주름을 제거합니다.

호주 과학자들의 수많은 연구에 따르면 정기적으로 올리브를 먹는 사람들은 주름이 거의 없는 매끄러운 피부를 가지고 있습니다. 무슨 뜻인가요? - 올리브가 피부 노화에 탁월하다는 것을 의미합니다! 왜요?

저명한 피부과 의사인 니콜라스 페리콘(Nicholas Perricone)에 따르면 올리브와 엑스트라 버진 올리브 오일에는 놀라운 효과가 있는 올레산이 함유되어 있어 피부 속부터 젊어지게 하고 잔주름을 가려줍니다.

얼굴이 낡아 보이기 전에 가죽 부츠(비유적으로 표현해서 죄송합니다 :-), 덕분에 올리브유, 장미 꽃잎처럼 보일 것입니다.

사용(단, 잊지 마세요~ 냉압착만 효과적입니다!) 샐러드와 각종 소스에 영양제 및 영양보충제로 올리브를 생으로 먹습니다.

9. 초콜릿

달콤한 치아는 행복할 것입니다! 얼굴 피부에 대한 이러한 영양은 즐거움입니다)) 독일 과학자들의 실험이 보여주듯이 초콜릿(물론 적당한 양의)은 우리에게 매우 유용하며 노화에 대해 작용할 뿐만 아니라 우리 몸의 행복 호르몬인 엔돌핀이라고 합니다.

코코아 - 단맛의 주요 성분은 혈액 순환을 개선하여 혈액이 피부에 상당한 양의 수분과 신체에 필요한 물질을 공급하기 시작합니다.

또한 초콜릿은 피부 표면~에서 부정적인 영향자외선, 다크 초콜릿은 항산화 물질이 매우 풍부하여 노화 방지에 도움이 됩니다.

10. 고추

다른 많은 붉은색과 오렌지색 채소와 마찬가지로 표피를 부정적인 영향으로부터 완벽하게 보호합니다. 태양 복사, 표피층에 강력한 보호막을 형성하는 항산화 성분이 함유되어 있기 때문입니다.

의료 전문가인 로널드 왓슨(Ronald Watson)에 따르면 이러한 제품을 매일 6회 섭취하면 얼굴의 피부가 신선하고 매끄럽고 탄력 있게 되며 신체에 자연적인 장벽이 나타나 효과를 발휘합니다. 자외선으로부터 보호하는 스크린.

따라서 붉은색과 오렌지색 채소는 노화 방지에 탁월합니다! 들어있는 굿즈들입니다 적절한 영양얼굴의 피부와 전체 유기체! 이 문제에 대한 더 자세한 연구를 위해 모든 것이 선반에 놓여 있는 이 흥미롭고 짧은 비디오를 시청하는 것이 좋습니다. 🙂

여성잡지 포토엘프 " 페이셜 스킨 케어» 독자들이 위의 팁을 활용하고 위의 제품으로 식단을 다양화하기를 바랍니다. 목록에 있는 모든 항목이 마음에 들지 않더라도 걱정하지 마세요! 당신이 좋아하는 것을 선택하십시오. 또는 결합하십시오. 예를 들어, 소수의 사람들이 좋아하는 사탕무에서 멋진 샐러드를 만들 수 있습니다.

100 gr - 강판 비트
100 gr - 끓는 물에 담그고 잘게 썬 자두
50 gr - 호두
사워 크림 맛 (저지방을 섭취하는 것이 좋습니다)

비트를 좋아하지 않는 사람들도 좋아할 비교할 수 없을 정도로 맛있는 샐러드 🙂 우리가 너무 많이 필요로하는 자두가 들어 있습니다. 이 샐러드의 경우 " 매우 감사합니다» 얼굴의 피부뿐만 아니라 전신. 노화방지에 좋은 샐러드! 식단에 넣고 적어도 일주일에 두 번 먹고 건강하고 아름답고 행복하십시오!

우리 매거진 "페이셜 스킨 케어"는 항상 당신의 아름다움과 건강을 지켜드립니다!

매끄럽고 건강하며 빛나는 피부는 모든 여성의 꿈입니다. 젊었을 때 얼굴이 가장 자주 좋아 보이고 집중 관리그러나 나이가 들면 피부가 퇴색합니다. 얼굴 피부 노화 방지, 미용실 미용 시술, 가정 회춘 요법 및 민속 요리법. 노화를 막을 수 있습니까? 어떤 회춘 방법을 선택할 수 있습니까? 우리는 출판물에서 이것에 대해 이야기 할 것입니다.

노화 동안 피부에 일어나는 일

사람은 80%가 물이고, 신체의 각 세포는 80%가 같은 물입니다. 그러나 "가을"의 나이가 가까울수록 체액 손실이 커집니다. 이 과정은 되돌릴 수 없으며 물 균형은 그대로 복원될 수 없습니다. 자연은 현명하지만 노화에 대해서도 무력하다.

세포 수준의 변화는 손실을 유발합니다. 가장 중요한 물질피부 - 히알루론산과 함께 콜라겐과 엘라스틴 섬유. 얼굴 피부의 모양을 빠르게 회복시키는 약물을 주입하여 자연을 속일 수 있습니다. 그러나 모든 것이 완벽하게 이루어지고 잠시 후 피부가 악화되지 않는다는 보장은 어디에 있습니까?

수분과 세포가 필요로 하는 물질의 손실은 주름(주름), 처진 눈꺼풀, 피부의 전반적인 허약함 및 칙칙한 색의 출현으로 이어집니다. 광대뼈가 흐릿해지고 입술의 모양과 얼굴의 타원형이 사라지고 눈이 전체적인 배경에 비해 흐려집니다.

또 다른 성가신 것은 여성의 얼굴에 불필요한 초목이 자라는 것입니다. 여자는 나이가 많을수록 콧수염이 더 눈에 띄게 나타납니다. 윗입술. 설명은 간단합니다. 에스트로겐은 느리게 생성되지만 테스토스테론(남성 호르몬)이면 충분합니다. 에 성인 임입술 위나 턱 위의 여분의 머리카락은 얼굴을 젊어 보이게 하지 않습니다.

노화의 원인, 특히 조기 노화는 노화뿐만 아니라 열악한 생태계, 나쁜 습관인간 (흡연, 알코올, 과식, 좌식 생활 방식) 및 훨씬 더. .png" alt="(!LANG:조기 피부 노화의 원인" width="450" height="416" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-12-11-48-450x416..png 576w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

가장 좋은 방법얼굴 피부 노화 방지 - 관리부터 시작 어린 나이. 정확히 정기적인 관리가장 많이 준다 최고 점수. 이 케어에는 무엇이 포함됩니까? 피부 상태는 시술뿐만 아니라 신체의 전반적인 상태에도 영향을 받습니다. 그렇기 때문에 완전한 케어그것은 종합적으로 수행되며 다음 항목을 포함합니다: 건강한 수면, 적절한 영양, 운동, 피부 관리, 마사지. 그들에 대해 더 자세히 이야기합시다. .png" alt="(!LANG:얼굴 회춘" width="450" height="340" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-41-02-450x340..png 595w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

건강한 수면

적절한 휴식은 피부 관리 절차보다 피부에 어느 정도 더 중요합니다. 잠자는 동안 신체가 세포를 재생하고 피부를 재생합니다. 규칙적인 수면 부족은 멜라닌 생성을 방해하여 피부 상태의 악화, 검버섯, 주름 등을 유발합니다.

하루에 7-8시간을 자야 한다고 믿어집니다. 하지만 이것은 일반 규범, 개인의 특성에 따라 다릅니다. 어떤 사람에게는 5시간이면 충분하고 어떤 사람은 10시간을 모두 자야 합니다. 주요 기준 건강한 수면- 건강하고 쾌활한 느낌. 내면의 감정에 귀를 기울이면서 수면 속도를 스스로 선택하십시오.

잠자리에 들기 전에 방을 환기시키십시오. 밖이 춥지 않다면 창문을 열고 잠을 자는 것이 더 좋습니다. 편안하고 완벽하게 잠을 자려면 방에서 꺼내십시오. 여분의 빛그리고 불필요한 소리. 한밤중에 당신을 깨우거나 방해하지 않는 방식으로 휴식을 취하십시오.

적절한 영양

영양은 회춘에서 똑같이 중요한 부분입니다. 식단에 필요한 모든 비타민을 포함해야 합니다. 피부에는 어떤 비타민이 필요하며 어떤 제품에 포함되어 있습니까?

건강한 식단에는 다음이 포함되어야 합니다. 신선한 딸기- 딸기, 블루베리, 블루베리, 체리 등 비타민 외에도 외부 요인의 부정적인 영향으로부터 피부를 보호하는 항산화제가 함유되어 있습니다.

덜 중요한 것은 신선한 과일. 사과, 배, 바나나, 오렌지와 같은 인기있는 과일 외에도 키위와 구아바는 유용성 측면에서 첫 번째 자리를 차지합니다. 이 두 과일은 얼굴에 탄력과 탄력을 주는 단백질인 콜라겐 생성에 기여합니다.

잊지 마세요 채소. 피부의 주요 보호 물질은 토마토와 브로콜리입니다. 토마토에는 항산화제이며 피부 상태에 유익한 효과가 있는 색소인 리코펜이 함유되어 있습니다. 브로콜리에는 얼굴의 탄력에 영향을 미치는 아연, 철분, 비타민이 포함되어 있습니다.

섭취하는 것이 중요합니다 유제품, 코티지 치즈, 케 피어, 발효 구운 우유 등과 같은 이러한 음식은 장 기능을 정상화하므로 이상적으로는 매일 식단에 포함되어야 합니다.

잊지 마세요 달걀- 하루에 한두 번. 닭고기 달걀에는 노화를 늦추는 물질인 레시틴과 칼슘이 들어 있습니다. 또한 중요한 견과류, 피부의 탄력에 영향을 미치는 불포화 지방을 함유하고 있습니다. .png" alt="(!LANG:가죽 제품" width="450" height="149" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-46-46-450x149..png 518w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

당신은 그것을 생각해서는 안됩니다 건강한 식생활야채와 과일만 포함됩니다. 고기- 덜 중요한 부분 건강한 식단. 물론 패스트 푸드, 튀긴 고기, 매운 고기는 몸에 해롭습니다. 하지만 닭고기 가슴살, 살코기 쇠고기와 간은 오랫동안 몸을 건강하고 아름답게 유지하는 데 도움이됩니다.

식단에 해산물 포함하기 생선- 건강과 미용에 영향을 미치는 비타민, 미량원소, 미네랄을 함유하고 있습니다.

이와 별도로 매일 사용의 중요성을 상기할 가치가 있습니다. 물. 하루에 약 2 리터를 마셔야하며 하루 종일 고르게 마셔야합니다. 주스, 차, 레모네이드 등 계산하지 마십시오. 깨끗한 물 2리터를 마셔야 합니다. 아침에 공복에 물 한 잔을 마시는 것이 특히 중요합니다. 이것은 신체의 모든 힘을 동원하고 건강한 모습을 형성합니다. 그러나 잠자리에 들기 전에 너무 많이 마시지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 아침에 취하게 될 것입니다.

위의 내용을 요약하여 건강과 젊음을 유지하고 싶다면 식단에 포함되어야 하는 음식 목록을 작성해 보겠습니다.

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피부 보호를 강화하기 위해 항산화제(신선한 과일 및 채소, 계란, 콩 및 견과류, 곡물 등에 존재하는 비타민 E, C, 셀레늄, 플라보노이드, 카로틴)를 사용하십시오.
더 큰 효과를 얻으려면 하루에 적어도 8-10잔의 물을 마셔야 합니다.
단백질이 풍부한 음식을 더 많이 먹습니다.

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/dnde521-450x300.jpg" alt="(!LANG:적절한 영양" width="450" height="300" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/dnde521-450x300..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/dnde521-1024x683..jpg 1049w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

영양사의 프로그램에 따르면 다음 음식은 식단에 포함되어서는 안됩니다.

버터;
지방이 많은 고기 및 단단한 지방 치즈;
모든 종류의 소시지; data-lazy-type="이미지" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-57-24-450x251. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-57-24-768x428..png 974w" 크기="(최대- 너비: 450px) 100vw, 450px">
지방 유제품;
마요네즈를 포함한 구입 소스;
전분 함량이 높은 채소 (감자);
옥수수와 완두콩; data-lazy-type="이미지" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-58-41-450x345. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-58-41.png 722w) 100vw, 450px">
오트밀을 제외한 곡물;
어떤 종류의 보존 파스타;
설탕;
탄산 및 알코올 음료, 공장 주스. .png" alt="(!LANG:피부에 해로운 음료수" width="450" height="404" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-21-08-59-450x404..png 551w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

다중 효과를 위해서는 식단을 유지해야 한다는 것을 기억하십시오. 기름으로 요리하지 말고 대신 음식을 굽거나 굽거나 찌십시오.

얼굴 피부 회춘에 대한 자세한 내용은 다음 비디오를 참조하십시오.

노화에 대한 신체 활동

그들이 움직임이 생명이라고 말하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 라는 것은 이미 증명되었다. 활성 이미지생명은 젊음을 상당히 연장하고 건강을 보존합니다. 당신에게 편안하고 즐거운 방식으로 신체 활동의 성격을 스스로 선택하십시오. 무엇이든 할 수 있습니다:

아침 달리기;
적합;
무용;
에어로빅;
스포츠 등

강아지와 함께 매일 산책하는 것도 도움이 될 것입니다. 신체 활동신선한 공기와 함께 사용하면 어떤 관리 절차보다 얼굴에 더 많은 이점을 가져다 줄 것입니다. 가장 중요한 것은 집이나 사무실에 너무 오래 머물지 마십시오. 이것은 신체의 음색을 유지하기에 충분합니다.

적절한 피부 관리

젊음을 유지하는 방법이 고민이라면 페이셜 트리트먼트 없이는 할 수 없습니다. 피부 타입에 맞는 제품을 사용하고, 밤에는 메이크업을 깨끗이 씻어내고, 규칙적으로 하면 얼굴이 고마워할 것입니다.

피부 관리 절차는 세 부분으로 나눌 수 있습니다.

클렌징;
토닝;
음식.

클렌징오염을 제거합니다. 토닝- 클렌징을 완료하는 과정으로 정상적인 산-염기 균형을 회복하는데 도움을 줍니다. 하지만 음식- 피부의 탄력과 젊음을 유지하는 데 도움이되는 케어의 그 부분. 그러나 동시에 완전한 효과를 얻으려면 세 가지 구성 요소를 모두 기억하는 것이 중요합니다.

Jpg" alt="(!LANG:건강한 피부" width="450" height="299" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/1-7-450x299..jpg 600w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
수단은 피부 라인을 따라 얼굴에 적용됩니다. 얼굴 중앙에서 주변으로, 턱에서 귓볼까지, 입술 가장자리에서 귀까지, 이마 중앙에서 관자놀이까지, 눈가에서 눈 주위까지 안쪽 모서리윗 눈꺼풀을 따라 코까지. 이 라인은 피부에서 가장 늘어나지 않는 라인으로, 이 라인을 따라 제품을 바르면 피부를 훨씬 더 유연하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

관리 절차의 특성은 피부 유형에 따라 다릅니다. 사용 보편적 수단피부가 정상이더라도 피부 타입이 변하거나 악화될 수 있으므로 너무 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다.

노멀 타입

정상 피부는 트러블이 가장 적은 타입이지만, 그렇다고 관리가 덜 되는 것은 아니다. 관리를 위해 비누, 유제 및 알코올 용액이 사용됩니다.

모닝 케어에 세탁이 포함되어 있습니다. 차가운 물그런 다음 하루 종일 피부를 보호하기 위해 대담한 크림을 바르십시오. 이브닝 케어우유나 비누로 클렌징한 다음 비타민이 풍부한 풍부한 크림을 바르는 것이 포함됩니다.

적어도 일주일에 한 번은 마스크와 필링을 통해 탄력과 부드러움을 유지해야 합니다. 한증탕및 기타 전문 치료 정상 피부필요하지 않습니다.

건식

건성 피부는 물에 매우 민감합니다. 이 유형의 소유자 인 경우 찬물로 씻거나 뜨거운 물피부가 팽팽해지고 더욱 건조해집니다. 그리고 가장 잘 걸리는 건성 피부 연령 관련 변화. 따라서 올바른 방법으로 청소하고 항상 수분을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

Jpg" alt="(!LANG:수분부족 피부" width="450" height="318" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/10-1-450x318..jpg 500w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
소금이 없는 따뜻한 물로 얼굴을 씻으십시오. 씻기 전에 로션으로 얼굴을 씻으십시오. 알코올이 포함되어 있지 않고 다음으로만 구성되어 있는지 확인하십시오. 천연 성분. 세안 후 바르고 지방 크림, 하루 종일 피부를 보호합니다.

저녁 클렌징에는 보습 오일이 사용됩니다. 고함량의 비타민과 보습 복합체가 함유된 뚱뚱한 나이트 크림이 도포됩니다. 용법 한증탕피부를 건조시키기 때문에 매우 드물게 허용됩니다.

볼드체

지성 피부의 경우 클렌징이 특히 중요합니다. 피지, 클렌징이 불량하면 모공이 막히고 면포가 형성됩니다. 그러나 너무 자주 씻으면 피지선이 활발하게 작용하여 반대 결과를 초래합니다.

지성 피부의 경우 따뜻한 물과 중성 산성 비누로 일주일에 두 번 얼굴을 씻으십시오. 알코올 도수가 최대 20%인 특수 로션으로 매일 얼굴을 닦으십시오. 때때로 알코올에 25-30% 허브 팅크를 사용하십시오.

세안 후 수분크림을 발라줍니다. 모공을 청소하고 조일 때 사용 한증탕허브 팅크 (예 : 카모마일 또는 동백). 수시로 얼굴 마스크를 조이는 것이 유용합니다. .jpg" alt="(!LANG:지성 스킨 케어" width="308" height="322" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/11..jpg 287w" sizes="(max-width: 308px) 100vw, 308px"> !}

지성 피부의 경우 소독도 중요하지만 소독제는 피부를 심하게 건조시키기 때문에 이 절차를 주의 깊게 해야 합니다. 좋은 천연소독제는 자외선: 피지분비를 억제하고 항염효과가 있습니다.

지성 피부는 덜 민감하지만 조기 교육주름과 노화의 다른 징후, 그것은 또한 필요합니다 영구 관리그렇지 않으면 빨리 아름다움을 잃을 것입니다.

혼합형

가장 관리하기 힘든 피부 타입입니다. 콤비네이션 타입은 지성 피부와 건성 피부가 동시에 사용되기 때문에 얼굴 전체의 유수분 밸런스가 유지되도록 관리해야 합니다.

혼합 피부는 매일 물로 세안하고, 액체 비누. 세안 후 얼굴이 건조해지는 것을 방지하기 위해 리퀴드 크림이나 우유를 얼굴에 바릅니다. 찜질은 한 달에 한두 번, 밤샘 마스크는 일주일에 두세 번 만든다.

노화 피부

이미 얼굴에 노화의 흔적이 뚜렷하게 보인다면 더욱 세심한 관리가 필요하다는 뜻이다. 한달에 한번 해보세요 증기 목욕우유로 얼굴을 닦기 전에 카모마일과 라임 꽃을 주입하십시오. 그런 다음 식물성 기름, 효모, 야채 및 과일 또는 허브 주입으로 압축 한 다음 찬물과 레몬 주스로 얼굴을 헹굽니다. 물기가 많은 얼굴에 풍부한 크림을 바릅니다.

박하, 질경이 및 기타 식물을 주입하여 매일 피부를 닦는 것이 유용합니다. 여러 허브를 주입해 보십시오. 그러한 주입을 만들려면 다진 허브 한 스푼을 가지고 그 위에 끓는 물을 부은 다음 10-15분 동안 양조하십시오. 효율성을 위해 낮은 열로 주입을 따뜻하게 할 수 있습니다. 결과 혼합물을 얼음 틀에 붓고 매일 아침 저녁으로 얼굴을 닦으십시오. .png" alt="(!LANG: 얼굴 타이트닝을 위한 얼음 조각" width="300" height="181"> !}

이러한 주입 옵션 중 하나는 민들레와 파슬리를 주입하는 것입니다. 다진 파슬리 200g, 민들레 잎 200g, 꽃 2큰술을 넣고 끓는 물을 부어 끓인다. 또 다른 옵션: 민들레 꽃과 잘게 썬 레몬 조각.

다른 허브의 조합을 시도하고 결과 주입에서 얼음 조각을 얼립니다. 추위에 노출되면 피부가 상쾌해지고 젊어 보이는 데 도움이 됩니다.

피부 노화 방지 마스크

마스크는 젊음을 연장하고 보존하는 데 도움이 되는 강력한 도구입니다. 그들은 적어도 일주일에 1-2 번 정기적으로 사용해야합니다. 이러한 절차는 영양, 보습, 주름 완화, 조임 및 피부를 목표로 해야 합니다.

얼굴에 명확한 윤곽을 되돌리려면 1 tsp가 필요한 점토 마스크가 적합합니다(피부 유형에 따라 점토 유형 선택). 점토, 소량의 물, 3방울 정유백단향 또는 장미. 모든 성분을 걸쭉한 사워 크림의 농도로 섞어 20분 동안 바르고 먼저 따뜻한 물로 헹군 다음 찬물로 헹굽니다. .png" alt="(!LANG:재생 클레이 마스크" width="450" height="341" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-27-18-01-54-450x341..png 722w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

톤을 개선하기 위해 일반 젤라틴, 꿀, 으깬 감자우유에 삶은.

회춘 효과가 있는 의약품

많은 사람들이 피부의 노화 과정을 늦출 수 있습니다. 약물, 일반 약국에서 구입할 수 있습니다.

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제약 제제는 때때로 얼굴 피부 회춘의 수단으로 사용될 수 있기 때문입니다. 에 미치는 영향 피부상당히 강렬하다. 어떤 것을 사용하기 전에 약제알레르기 검사를 받아야 합니다.

안티에이징 마사지

여성은 종종 관리의 간단하고 중요한 부분을 무시합니다. 안면 회춘을 위해서는 마사지가 필요합니다. 큰 가치. 그것은 조직의 신진 대사 과정을 자극하고 혈류를 촉진하여 피부의 노화 과정을 막습니다. 을 위한 장기 보존마사지 없는 젊음의 얼굴은 필수입니다.

마사지 전에 손과 얼굴이 깨끗한지 확인하십시오. 앞에서 언급한 피부 라인에 주의하십시오. 마사지는 턱에서 관자놀이까지 수행됩니다. .jpg" alt="(!LANG:마사지 라인" width="450" height="306" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/14-450x306..jpg 500w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

마사지 전 거울 앞에 앉아 모방 주름이 생기는 곳을 유심히 살펴보세요. 이 장소를 특히 적극적으로 반죽하십시오. 이것은 주름을 부드럽게하고 새로운 주름이 생기는 것을 방지하는 데 도움이됩니다. 눈 아래에 가방이 있는 경우 눈 아래 피부를 마사지하여 더 주의를 기울이십시오. 이렇게 하면 피부가 부드러워지고 얼굴이 시각적으로 젊어집니다.

효과가 나타나도록 마사지를 적당히 집중적으로 하되 과도하게 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 피부가 늘어나 피부가 더욱 악화됩니다. 불편함을 느끼지 않도록 최적의 강도를 선택하십시오.

마사지를 하기에 가장 좋은 시간은 자기 전, 화장품을 씻어내고 세안을 마친 상태입니다. 마사지는 코스로 이루어집니다. 약 5-10일 동안 매일 수행하고 한 달 동안 휴식을 취합니다.

아사히 마사지그것으로 인기있는 고효율. 비디오를 보고 이 노화 방지 마사지의 기본 기술을 배우십시오.

결론

따라서 피부 노화는 시간이 지남에 따라 크게 지연 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 피부 관리 규칙을 따르고 영양 균형을 유지하고 좋은 휴식을 취하고 운동에 더 많은 시간을 보내는 것입니다. 맑은 공기. 건강을 돌보고 더 많은 비타민을 섭취하고 스트레스를 줄이십시오. 주름을 부드럽게하고 탄력을 높이고 마스크로 피부를 더 자주 애지중지하는 데 도움이되는 정기적 인 마사지를 잊지 마십시오. 이 간단한 규칙을 따르면 오랫동안 아름답고 건강하며 젊어 보이는 피부를 유지할 수 있습니다.

주름 방지 페이스 마스크는 보습, 영양, 재생, 회춘 효과가 있습니다.

주름 마스크의 경우 잘 알려진 가정 요법이 사용됩니다. 그들은 또한 우리 할머니와 증조 할머니가 사용했습니다. 그들은 민간 요법이라고합니다.

주름을 위한 최고의 안면 마스크는 젤라틴, 알로에, 해초, 과일 및 베리를 사용한 레시피입니다.

따라서 얼굴에 주름이 생기는 것을 방지하고 여권 나이보다 15세 또는 20세는 젊어 보이게 하는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.

결국 60대 노인 여성이 아름답게 보이는 것은 드문 일이 아니며 쉽게 40~45세를 줄 수 있다. 그리고 여기서 요점은 전혀 아닙니다 성형수술또는 기타 미용 절차. 그들에게 푹 빠진 사람은 되돌아갈 길이 없다고 생각합니다. 그리고 나는 여성이 인위적인 영향에 의지하지 않고 나이에 관계없이 젊어 보이는 얼굴을 가질 수 있다고 믿습니다.

이렇게하려면 우선 주름의 모든 원인을 식별하고 가능한 경우 삶에서 제거해야합니다.

주름의 원인을 살펴보겠습니다.

1. 가장 먼저, 벌써 20대 여름 나이나타나다 주름을 흉내내다눈 주위. 여기 피부는 매우 얇고 섬세하며 근육층이 없습니다. 그러나 우리는 눈의 참여 없이 우리의 감정을 표현할 수 없습니다(웃음, 속상함, 놀라움 등). 그러므로 원하면 원하지 않지만 나이가 대가를 치르게 될 것입니다.

2. 그런데 안경이나 콘택트렌즈 착용을 꺼리는 근시가 얼마나 많습니까! 그들은 항상 곁눈질합니다! 따라서 눈 주위의 주름이 빠른 속도로 나타납니다. 따라서 시력이 악화되면 안경 선택을 위해 긴급히 의사의 진찰을 받으십시오. 나는 안경을 쓰는 것을 좋아하지 않으며, 콘택트 렌즈는 당신의 서비스에 있으며, 레이저 시력 교정은 누군가에게 적합합니다!

3. 모든 여자들이 입나요? 색안경봄, 여름의 밝고 화창한 날에? 전부는 아니며 항상 그런 것도 아닙니다. 겨울에는 맑은 날도 있고 특히 보기 힘든 새하얀 눈, 눈이 가늘다.

4. 말해봐, 잠자는 게 어때? 소녀들 중에는 엎드려 자고 베개에 뺨을 대고 자는 것을 좋아하는 사람들이 많이 있습니다. 동시에 눈가의 주름과 팔자주름이 뚜렷하게 나타납니다. 피부 탄력이 높으면 주름이 쉽게 펴집니다. 그리고 그것들은 영구적이 됩니다.

5. 더! 나이를 불문하고 만족할 만한 여성은 거의 없습니다. 그들은 이것에 엄청난 노력을 기울였으며 체중 감량 후 피부 긴장이 감소하고 사라진다는 것을 완전히 잊었습니다. 근육량그리고 주름이 많다. 그리고 얼굴뿐만 아니라 몸에도. 따라서 체중 감량을 위해 반드시 사용하십시오. 단백질 식품그리고 물을 많이 마시세요.

6. 그리고 무엇 중요성그것은 가지고있다 올바른 적용화장품! 장식용 화장품, 천연 크림 및 강장제는 고품질이어야 합니다. 그렇지 않으면 몇 년 동안 사용하면 얼굴을 인식하지 못할 것입니다.

7. 우리의 외모에 가장 해로운 영향을 미치는 만성 질환, 감염의 병소(만성 편도선염, 우식증, 장내 세균총 이상, 요로 감염)를 모니터링하십시오.

8. 담배를 피우고 술을 많이 마신다면 더 늦기 전에 끊으십시오. 흡연자의 얼굴 마시는 여자당신은 아무것도 혼동하지 않을 것입니다. 어떤가요 명함, 그것은 여자가 나쁜 습관을 가지고 있다고 말합니다.

친애하는 내 친구! 얼굴 피부가 얼마나 취약한 지 확인하십시오! 제 시간에 모든 실수를 수정하고 건강을 유지하면 가장 감사하게도 외모에 영향을 줄 것입니다.

이제 민간 요법과 주름 형성을 예방하는 방법에 대해 이야기합시다. 피부 노화는 피부의 과도한 건조의 출현을 동반합니다. 개수 히알루론산, 엘라스틴 및 콜라겐 단백질 및 궁극적으로 피부 긴장이 손실됩니다.

오늘은 주름 형성을 예방하는 몇 가지 요리법을 알려 드리겠습니다. 나는 그들 중 일부를 직접 사용하고 정말 좋아합니다. 다른 요리법은 직장에서 친숙한 여성과 동료가 알려주었습니다. 인터넷에서 뭔가를 읽었습니다.

주름용 젤라틴 마스크

젤라틴은 동물의 결합 조직(관절, 연골, 인대)을 장기간 조리하는 동안 형성되는 끈적끈적한 물질입니다. 젤라틴은 콜라겐 섬유단백질, 아미노산, 미네랄 화합물이 풍부합니다. 특히 젤라틴에는 칼슘과 인이 많이 들어 있습니다. 마스크의 경우 일반적으로 슈퍼마켓의 식료품 점에서 가방에 판매되는 기성품 젤라틴 가루가 사용됩니다.

먼저 마스크의 기초를 준비해야합니다. 이렇게하려면 젤라틴 1티스푼과 물 2테이블스푼을 섭취하십시오. 작은 유리 용기에 넣고 부풀어 오를 때까지 둡니다. 그런 다음이 용기를 수조에 넣고 덩어리를 액체 상태로 가열하여 항상 저어줍니다. 조금 진정합시다. 마스크의 기초가 준비되었습니다. 이제 마스크의 영양 특성을 향상시킬 다양한 재료를 추가할 수 있습니다. 예를 들어, 귀리가루, 복숭아 기름, 케 피어 또는 사워 크림, 비타민 A 및 E, 알로에 주스 등

마스크는 일반적으로 두꺼운 층에 적용됩니다. 깨끗한 얼굴디스크 또는 브러시를 사용하여 건조되면 얼굴의 피부가 팽팽해지고 이것은 완전히 즐겁지 않습니다. 따라서 시술 중에는 침착하게 누워서 긴장을 풀고 안면 근육을 긴장시키지 않는 것이 가장 좋습니다. 마스크를 얼굴에 붙이고 20분간 유지

효과는 놀랍습니다! 모든 작은 주름이 부드러워집니다. 깊은 주름덜 눈에 띄게됩니다. 피부가 탄력 있고 아름답고 건강해 보입니다.

생체 자극 알로에 주스가 함유된 원기 회복 마스크.

마스크를 준비하려면 성인 식물(위도) 알로에가 필요합니다. 3세 미만이 아닙니다. 우선, 우리는 2주 동안 물을 주지 않을 것입니다. 그럼 우리는 일부를 잘라 큰 잎, 비닐봉지에 담아 냉장고에 2주간 보관하세요. 이러한 조건에서 잎은 우리 몸에서 가장 귀중한 효소, 성장 자극제 및 세포 재생을 축적합니다.

이제 블렌더를 사용하여 잎을 펄프로 갈아줍니다. 그리고 우리는 마스크의 기초를 준비했습니다. 또한 냉동실에서 영양 특성을 잃지 않습니다. 따라서 우리는 1-2 ml 몰드에서 작은 큐브를 준비하고 냉동실에 보관합니다.

이러한 큐브로 얼굴 전체를 닦을 수도 있고 마스크를 준비하여 일주일에 세 번 할 수도 있습니다. 1을 추가하여 생체 자극 알로에 마스크를 준비할 수 있습니다. 달걀 노른자, 꽃 꿀이나 올리브 오일 티스푼.

어쨌든 여러 절차를 거쳐도 얼굴이 인식되지 않습니다. 빛나고 모든 중소 주름이 부드러워집니다. 좋은 10년을 떨어뜨려 젊어지세요.

해초 회춘 마스크.

이제 모든 약국에서 건조 제품을 구입할 수 있습니다. 해초. 다시마 또는 해초라고 합니다. Laminaria는 거의 모든 아미노산, 거대 및 미량 요소, 비타민, 효소 및 기타 유용한 생물학적 활성 성분으로 구성된 가장 풍부한 구성을 가지고 있습니다.

그들 모두는 얼굴을 완벽하게 젊어지게하고, 피부 혈관의 혈액 순환을 개선하고, 신진 대사를 증가시키고, 피부 세포를 재생하고, 콜라겐 섬유의 탄력을 증가시킵니다.

마른 다시마 3작은술, 2작은술 추가 뜨거운 물, 용기에 넣고 10분 동안 끓입니다. 원하는 경우 다시마에 꿀을 추가할 수 있습니다. 그리고 혼합물의 밀도 (필요한 경우) - 오트밀 가루 티스푼.

또한 피부가 지성이라면 약간 짜서 추가 할 수 있습니다 레몬 주스또는 피부가 건조하면 정제되지 않은 식물성 기름: 올리브, 린넨, 참깨. 우리는 마스크를 얼굴에 바르고 25분 동안 유지합니다. 물로 씻어내십시오.

상큼한 스트로베리 마스크.

누구나 딸기의 유용하고 비타민 특성과 맛을 알고 있습니다. 지금은 이 멋진 열매가 익을 때이며 이 순간을 사용하여 피부를 비타민으로 포화시켜야 합니다.

먼저 딸기 주스나 민트로 얼음 조각을 준비하고 매일 아침 얼굴을 닦고 이 혼합물을 얼굴에 15분 동안 그대로 둡니다. 피부 톤을 아주 잘 잡아줍니다!

으깬 딸기는 티스푼으로 섞을 수 있습니다. 쌀가루그리고 스푼 지방 케피어. 이 덩어리를 얼굴에 바르고 20분 후에 일반 크림으로 피부를 헹구고 윤활하십시오.

으깬 잘 익은 딸기 몇 개와 코티지 치즈 한 스푼, 티스푼을 완전히 섞습니다. 복숭아 기름. 이 덩어리를 얼굴에도 20-25분 동안 바르고 헹굽니다. 마스크는 피부에 완벽하게 영양을 공급하고 수분을 공급하며 톤을 조절합니다.

으깬 딸기를 사워 크림과 꿀과 섞는 것이 아주 좋습니다. 또한 얼굴의 피부에 20~25분간 도포한 후 물로 씻어냅니다. 얼굴 피부가 상쾌해지고 수분이 공급되며 잔주름이 부드러워집니다.

사랑하는 여성 여러분! 우리는 반복적으로 얼굴 관리 주제로 돌아가서 많은 마스크의 구성을 알아낼 것입니다. 그리고 물론, 우리는 연습그리고 얼굴 근육 마사지 없이는 아름답고 젊어 보이는 피부를 가질 수 없습니다!

자신을 사랑하고 건강과 외모를 돌보십시오! 꼭 사용하세요 민속 방법외모 관리를 위해!