30년 후 아름다움을 회복하는 방법. 복합 피부 관리. 밀랍 마스크

06.04.2019

여성의 삶의 10년마다 그녀의 피부는 큰 변화를 겪고 시간이 지남에 따라 그녀의 관리 우선 순위가 바뀝니다. 20대에 필요했던 것이 30대에는 더 이상 충분하지 않으며, 나이가 들수록 일상적인 뷰티 루틴에서 특정 규칙을 따르는 것이 더 중요합니다. ELLE는 이미 30주년을 맞이한 사람들이 지켜야 할 기본적인 의식을 모았습니다.

영구적인 태양 보호

점점 더 많은 전문가들이 유해한 태양 광선이 가장 흐린 날에도 피부에 해를 끼칠 수 있다는 결론에 도달합니다. 그렇기 때문에 미용사들은 매일 자외선 차단 화장품을 사용할 것을 강력히 권장합니다. 모이스처라이저든 립밤이든 UVA/UVB 필터 라벨을 반드시 확인하세요.

세포 재생 강화

30세에 자연적인 과정세포 재생이 느려지기 시작하며, 우선 얼굴 피부의 손실로 나타납니다. 자연스러운 광택... 예를 들어 일주일에 여러 번 정기적인 각질 제거는 피부 표면에서 죽은 세포를 더 빨리 제거하는 데 도움이 되어 피부를 더 부드럽고 빛나며 균일하게 만듭니다. 탁월한 피부 각질 제거를 책임지는 글리콜산따라서 사용하는 스크럽과 마스크에 존재하는지 확인하는 것이 중요합니다.

좋은 아이 크림에 대한 투자

연약한 눈가는 노화의 첫 징후가 가장 먼저 나타나는 부위이기 때문에 눈에 좋은 보습제는 빠를수록 좋다. 크림은 아침과 저녁에 하루에 두 번 발라야 합니다. 이렇게 하면 오랫동안 피부를 최대한 젊게 유지할 수 있습니다.

안정적인 미용 시술 일정

미용사를 정기적으로 방문하면 많은 피부 문제에 대한 좋은 해결책이 될 수 있으며 30세 이후에 적절한 색조를 보장할 수 있습니다. 세안 후 피부가 더 건강해 보이고 부드러워지며 주름이 눈에 띄지 않습니다. 뿐만 아니라 전문 미용사피부에 문제가 있으면 즉시 알려주고 이 문제를 해결하는 최선의 방법을 알려줍니다. 30대 이후 여성의 이상적인 에스테틱 일정은 1년에 3회다.

긴장을 풀고 해독

우리가 1분도 쉬지 않고 바쁘고 때로는 완전히 미친 삶을 살고 있다는 사실을 논하기는 어렵습니다. 우리의 피부는 사건과 마감의 이 영원한 만화경에서 종종 잊혀집니다. 부정적인 영향그것은 또한 오늘날 도시 생활이 불가능한 일상적인 스트레스의 영향을 받습니다. 30이 지나면 모든 것이 된다. 주된 이유얼굴에 여드름, 자극 및 발적의 출현. 따라서 주간 일정에 설정하는 것이 중요합니다. 의무 시간휴식을 위해 - 요가 수업, 공원에서의 긴 산책, 수영장 또는 스파 여행.

우리가 먹는 것은 얼굴에 있다

피부 상태는 우리가 먹는 음식에 직접적으로 의존한다는 사실을 항상 기억해야 합니다. 이것은 특히 30세 이후의 여성에게 해당됩니다. 신체가 성숙할수록 적절한 영양 섭취가 더 중요하므로 순응도를 준수해야 합니다. 균형 잡힌 식단에 초점을 맞추고 신선한 음식다양한 야채와 과일은 건강한 피부를 유지하기 위한 주요 전제 조건입니다.

입술, 분열 및 기타 신체 부위

얼굴 피부 건강한 모습제한이 없으므로 손바닥, 입술, 손가락 및 데콜테 영역을 잊지 마십시오. 그들은 또한 일정한 수분 공급과 태양으로부터의 보호, 예를 들어 입술 - 또한 정기적인 각질 제거가 필요합니다.

올바른 세럼 선택

모든 젊은 여성의 무기고에서 30이 지나면 입증 된 혈청이 나타나야하며 그 작용은 특정 개인의 특성피부. 일반적으로이 나이까지 공정한 성의 거의 모든 대표자는 자신의 장점과 단점이 무엇인지 이해하므로 가능한 한 빨리 후자와 싸우기 시작하는 것이 매우 중요합니다. 붉은 반점 또는 건조한 피부, 눈가의 주름, 눈 아래의 가방 또는 피부의 전반적인 칙칙함 - 이제 이러한 모든 질병이 있습니다. 매우 효과적인 세럼일하는 기적.

태양 노출과 싸우기

우리가 태양으로부터 피부를 아무리 조심스럽게 보호하더라도 유해한 광선은 여전히 표피를 관통하는 방법을 찾고 있으며 나이가 들어감에 따라 이러한 효과의 결과는 스스로를 느끼게 됩니다. 지금까지 태양으로부터 피부를 보호하는 데 세심한 주의를 기울이지 않았다면 그 결과를 처리하기 시작하기에 너무 늦은 때는 없습니다. 이렇게 하려면 저녁 루틴에 비타민 C가 함유된 강장제와 클렌징 밀크를 도입하는 것이 좋습니다. 피부가 변색되지 않도록 보호하고 건강한 빛을 내는 데 도움이 됩니다.

누구나 젊음을 유지하기를 원합니다. 그러나 여성은 특히 시간의 흐름에 민감합니다. 이미 서른 살이 되면 피부에 주름이 생기고 시간이 지나면서 탄력을 잃습니다. 이러한 프로세스를 중지하는 것은 불가능하지만 속도를 늦추는 데 도움이 되는 방법이 있습니다. 그리고 승진 뿐만 아니라 미용 제품영향을 미치는 방법뿐 아니라 수년에 걸쳐 검증된 우리 조상의 요리법도 있습니다. 30년 후 얼굴 피부의 젊음을 유지하는 방법을 명확히 합시다.

30 년 후에 멋지게 보이려면 살롱 절차를 수행하고 특별한 화장품 제제그리고 전통 의학. 또한, 당신은 없이는 할 수 없습니다 적절한 영양, 그리고 건강한 생활 방식.

30년 후의 페이셜 스킨 케어

세안으로 아침을 시작합니다. 건성 피부용 클렌저로 사용할 수 있습니다. 화장품 우유, 기름진 소유자 정상 피부세척을 위해 거품이있는 물을 선호하는 것이 좋습니다. 물로 얼굴을 씻는 것이 가장 좋습니다. 실온... 찬 것은 혈관을 수축시켜 탄력을 잃게 하고, 더운 것은 혈관을 확장시켜 지방층을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 미용사는 수돗물에 염소가 포함되어 있기 때문에 녹이거나 끓인 물을 선호하는 것이 좋습니다. 예를 들어 카모마일, 파슬리, 로즈마리 및 샐비어를 기본으로 한 제품과 같이 세척을 위해 허브 주입을 사용할 수도 있습니다.

피부에 수분과 영양을 공급하기 위해서는 피부에 맞는 특별한 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 연령대... 크림을 선택할 때 미용사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 제품에는 항산화 비타민이 포함되어 있는 것이 바람직합니다( 비타민 C및 토코페롤) 뿐만 아니라 히알루론산, 보습 성분의 작용을 강화합니다. 또한 크림에는 콜라겐과 엘라스틴의 합성을 활성화하는 요소와 표피 세포의 재생을 완벽하게 가속화하는 레티노이드가 포함되어야합니다. 35세 이상의 환자는 우선권을 주어야 합니다. 노화 방지 화장품.

에 관하여 저녁 케어피부 뒤에, 아침과 같은 항목으로 구성되어야합니다. 그러나 저녁에는 특별한 나이트 크림을 사용할 가치가 있습니다. 비타민, 레티노이드, 세라마이드, 콜라겐 및 다수의 성분이 함유된 제품을 선호하십시오. 천연 성분에센셜 오일, 카모마일, 알로에 및 금송화로 대표됩니다. 또한 이러한 크림에는 수소산과 조효소가 포함되어야 합니다.

서른 이후 피부 관리를 위한 가정 요법

피부의 젊음을 유지하기 위해 수제 관리 제품을 추가로 사용할 수 있습니다. 따라서 수제 강장제를 사용하면 탁월한 효과가 나타납니다. 가장 간단한 것을 준비하려면 시원한 물 5~6테이블스푼, 꿀 1티스푼, 갓 짜낸 레몬 주스 1테이블스푼을 결합해야 합니다. 이 재료를 함께 저어 아침에 지시된 대로 사용하십시오.

지성 피부의 경우 갓 끓인 것을 사용할 수 있습니다. 녹차그것에 갓 짜낸 레몬 주스의 몇 방울을 추가하십시오.

30년 후의 얼굴 피부 관리를 위해 다양한 안티에이징 마스크를 준비할 수 있습니다. 바나나 펄프, 크림 1작은술, 1/2작은술을 섞어 사용하면 탁월한 효과를 볼 수 있습니다. 감자 전분... 이 마스크를 잘 세안한 얼굴 피부에 바르고 1/4시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 따뜻한 물에 적신 면봉으로 제거하십시오.

또한 회춘 마스크로 두꺼운 수제 사워 크림그리고 갓 짜낸 파슬리 주스. 같은 비율로 섞어 세안한 얼굴에 20분 동안 바릅니다. 그런 다음 미지근한 물로 씻으십시오.

영양과 활력을 주는 마스크를 준비하려면 하나의 신선한 마스크를 결합해야 합니다. 달걀 노른자, 신선한 효모 20g. 물에 살짝 데워주세요 복숭아 기름그리고 계란과 이스트 혼합물에 저어줍니다. 이 마스크를 30분 동안 바르고 씻으십시오. 따뜻한 물, 그런 다음 - 시원하게 헹굽니다.

얼굴 피부의 아름다움, 건강 및 젊음을 유지하는 탁월한 방법은 림프 배수 마사지입니다. 전체적으로 미용사는 그러한 노출에 대해 5-7 회의 세션을 수행하는 것이 좋습니다. 림프 배수 마사지는 혈액 미세 순환을 개선하여 피부를 젊어 보이게 하고 피부 톤을 한 차원 높입니다. 이러한 절차는 제거하는 데 도움이 됩니다. 잔주름몇 달 동안, 특히 비강 주름에서.

또한 30세 이상의 여성은 전문적인 필링 절차, 세안, 메조테라피 및 미세전류 요법의 혜택을 받을 것입니다. 정확한 목록권장되는 영향 측정은 자격을 갖춘 미용사가 조언할 수 있습니다.

사실, 30년이 지난 후에도 피부를 제대로 관리하면 노화 과정을 한 단계 더 늦출 수 있고 젊어 보일 수 있습니다.

각 대표자 공정한 절반인류는 얼굴 피부의 젊음을 유지하기를 원합니다. 여성분들 뿐만 아니라 어린 여자들. 현대 생활흔적을 남기다 지속적인 스트레스그리고 경험, 건강에 해로운 음식그리고 더러운 공기가 기여합니다 조기 노화피부. 모든 사람이 살롱에서 비싼 시술을 받을 수 있는 것은 아니므로 고려하십시오. 중요한 측면적절한 관리.

영양물 섭취

어떤 여성들은 다양한 세럼과 크림을 사용하지만 모두 소용이 없습니다. 다크 스팟다크 서클은 여전히 존재하고 눈 아래 주름은 번개처럼 쌓입니다. 그것은 모두 잘못된 식단에 관한 것입니다.

개정하다 일일 메뉴, 더 많은 과일을 먹습니다. 배, 살구, 복숭아, 멜론, 수박, 사과를 선호하십시오. 매일 야채에서 시금치를 먹으십시오 피망, 오이, 아스파라거스, 양배추, 당근.
건강에 해로운 흰 빵을 검은색 캐러웨이 씨앗으로 교체하십시오. 이 옵션이 적합하지 않으면 씨앗, 견과류 및 기타 곡물이 들어 있는 제품을 구입하십시오. 식물 섬유에는 섬유질이 함유되어 있어 피부 탄력과 톤을 개선합니다. 또한 독소가 몸에서 제거되고 위장관의 활동이 정상화됩니다.
오메가-3 비타민이 풍부하고 엘라스틴 생성을 촉진하는 해산물을 더 많이 섭취하십시오. 연어, 참치, 연어, 새우 및 해산물 칵테일을 자신의 주스로 구입하십시오. 감귤 1개를 하루에 여러 번 먹습니다. 오렌지, 레몬, 키위, 자몽은 콜라겐 형성을 담당합니다.
홍차를 녹차로 대체하고, 민트 즙그리고 150ml를 마신다. 일일. 설탕 탄산 음료를 포기하고 집에서 만든 설탕에 절인 설탕에 절인 과일이나 여전히 미네랄 워터를 선호하십시오. 커피를 자주 드시는 분은 생크림에 희석하여 1일 1회로 제한하십시오.
하루에 약 3 리터의 물을 마 십니다. 그 중 2 리터의 물, 1 리터의 차, 설탕에 절인 과일, 주스 등. 알코올 음료를 남용하지 마십시오. 정말로 원한다면 적포도주 또는 백포도주를 마시십시오.
맵고 짜고 딱딱한 음식의 섭취를 줄입니다. 달콤한 케이크 대신 말린 과일, 건포도, 말린 살구를 먹습니다. 후추가 많이 든 음식은 블랙헤드 형성에 기여하고 모공을 확장시킨다는 점을 명심하십시오.

생활 양식

의지가 있다면 담배를 끊으십시오. 그렇지 않으면 담배 소비를 하루 10개비로 줄이십시오. 나쁜 습관피부 노화에 기여할 뿐만 아니라 표피에 노란 색조게다가 폐암을 유발합니다.
을 돌보다 건강한 수면, 등을 대고 누워 쉬는 것이 좋습니다. 수면 부족은 눈 아래에 혐오스러운 다크 서클의 모양을 유발합니다.
햇볕에 많은 시간을 보내는 여성들은 모자/모자로 얼굴을 가리는 것이 좋습니다. 항상 피부에 최대 보호 크림을 바르십시오. 몸이 그을리고 얼굴이 하얗게 유지되는 것이 두렵다면 복용을 위한 안전한 시계를 선택하십시오. 일광욕(09.00에서 11.00, 16.00에서 18.00까지).

화장품 관리

밤새 메이크업을 그대로 두지 마십시오. 하루 중 이 시간에 피부는 숨을 쉬고 스스로 회복해야 합니다.
아침과 저녁에는 피부 타입에 맞게 특별히 고안된 모이스처라이저를 사용하십시오.
로션이나 토너로 얼굴을 닦을 때는 목과 데콜테를 염두에 두세요.
사용하지 마세요 약국 준비여드름에 대해 대량으로 표피를 건조시킵니다. 스트레칭 및 보습 마스크를 만드십시오. 점차적으로 수분 균형이 정상으로 돌아와 생산 피지축소됩니다.
페이스 크림은 샴푸와 같으며 3개월에 한 번씩 교체해야 합니다. 그렇지 않으면 피부가 사용되어 관리가 최소화됩니다.
열수와 같은 기적의 치료법에 대해 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 뿐만 아니라 적용할 수 있습니다. 깨끗한 피부하지만 메이크업에도. 이 옵션은 답답한 방에서 일하는 여성에게 적합합니다. 얼굴에 스프레이 열수, 그런 다음 면 타월로 초과분을 제거하십시오. 또한 도구는 대체할 수 없는 조수더운 여름날.
스크럽과 껍질을 남용하지 마십시오. 미용사는 일주일에 1 번 이상 절차를 수행하지 않는 것이 좋습니다.

민간 요법은 전문 요법보다 열등하지 않습니다. 미용 절차, 따라서 정기적으로 사용하면 피부에 수분 부족을 완화하고 주름을 부드럽게하며 주근깨와 눈 밑의 백을 제거합니다. 일주일에 적어도 4 번 컴포지션을 사용하십시오.

키위 마스크

지방 함량이 20 % - 70 gr 인 코티지 치즈.
키위 - 2개
바나나 - 1 개
우유 - 80ml.
귀리 밀기울 - 30 gr.

키위의 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 믹서기에 넣으십시오. 바나나에 대해서도 같은 작업을 수행한 다음 과일을 결합합니다. 밀기울 위에 우유를 붓고 코티지 치즈를 넣고 모든 구성 요소를 균질 한 구성으로 결합하십시오. 혼합물로 얼굴을 덮고 50분 동안 기다리십시오.

알로에 베라 마스크

신선한 알로에 주스 - 50ml.
알로에 줄기 - 2 개.
옥수수 기름 - 35ml.
메추라기 노른자 - 1 개
감자 전분 - 10 gr.

좋은 강판에 줄기를 갈아서 죽과 약국 알로에 주스를 결합하십시오. 기름을 붓고 노른자와 전분을 넣으십시오. 혼합물이 액체로 판명되면 완전히 저어주고 거즈로 짜내십시오. 얼굴에 질량을 바르고 3시간 동안 누워서 휴식을 취하십시오.

맥주 효모 마스크

맥주 효모 - 20 gr.
케 피어 - 40ml.
꿀 - 30 gr.
올리브 오일 - 20ml.

케 피어를 효모 위에 붓고 부풀어 오를 때까지 기다리십시오. 전자 레인지에서 꿀을 녹이고 버터를 부은 다음 재료를 균질 한 덩어리로 섞습니다. 눈 아래 피부, 팔자주름, 이마 주름에 주의하면서 얼굴을 가립니다. 1시간 기다렸다가 씻어낸다 차가운 물순한 로션으로 얼굴을 닦으십시오.

호박 캐비어 마스크

젤라틴 - 25g
스쿼시 캐비어 - 40 gr.
가스가 든 미네랄 워터 - 50 ml.
우엉 기름 - 20ml.

전자 레인지에 물을 데우고 젤라틴을 채우고 10 분 동안 기다리십시오. 혼합물에 캐비어와 오일을 첨가하십시오. 철저히 섞어 피부에 바르고 30분 정도 기다리십시오. 혼합물이 떨어질 수 있으므로 수건으로 어깨, 목, 데콜테를 덮으십시오. 당신은 교체 할 수 있습니다 스쿼시 캐비어거친 연어이지만 재료가 더 비싸게 나옵니다.

클레이 마스크

푸른 점토 - 30 gr.
흰 점토 - 35 gr.
녹색 점토 - 25 gr.
핑크 클레이 - 30 gr.
바다 소금 - 20 gr.
레몬 주스 - 40ml.
지방 함량이 15 % - 50 gr 인 사워 크림.
꿀 - 30 gr.

점토 200ml를 붓습니다. 따뜻한 물에 레몬 주스와 사워 크림을 넣으십시오. 꿀을 전자 레인지에 30 초 동안 넣고 나머지 재료와 결합하고 15 분 동안 조성물을 그대로 두십시오. 얼굴을 마사지하고 누워 비닐 랩이마, 턱 및 뺨 (눈 아래 영역을 덮음). 40분 동안 누워서 휴식을 취하십시오.

딜 마스크

신선한 딜 - 40 gr.
파슬리 - 25g
귀리가루- 30g
아몬드 오일 - 30ml.
달걀 노른자 - 1 개

딜과 파슬리를 자르고 노른자를 치고 허브에 첨가하십시오. 끓는 물 40ml에 오트밀을 삶아 기름을 붓습니다. 재료를 섞고 포크로 휘젓고 피부에 바릅니다. 45분 동안 그대로 두십시오.

녹차 마스크

레몬 밤 또는 재스민이 든 차 - 30 gr.
녹색 사과 - 0.5 개.
올리브 오일 - 40ml.
호밀기울 - 40 gr.
꿀 - 25 gr.

고운 강판에 껍질을 벗기고 사과를 갈아주세요. 70ml의 차를 끓입니다. 뜨거운 물, 즉시 꿀을 넣고 40분 동안 기다리십시오. 시간이 지나면 기름과 밀기울을 붓고 혼합물을 전자 레인지에 가열하십시오. 조성물로 피부를 덮고 50분 동안 그대로 둡니다.

오렌지 마스크

레몬 주스 - 20ml.
닭고기 노른자 - 1 개
사워 크림 - 40 gr.
오렌지 - 1 개
아몬드 오일 - 20ml.

오렌지에서 주스를 짜내십시오. 필요하지 않습니다. 강판에 풍미를 갈아서 섞는다. 레몬 주스... 버터, 사워 크림 및 노른자를 넣고 믹서로 치십시오. 혼합물을 바르고 1시간 동안 눕습니다.

마스크 아웃 밀랍

천연 밀랍 - 40 gr.
꿀 - 30 gr.
양파 - 1 개 작은 크기
버터 포도씨- 30g

양파를 믹서기에 갈아 즙을 냅니다. 그것에 꿀과 버터를 첨가하십시오. 수조에서 왁스를 녹입니다. 재료를 합하여 얼굴 전체를 덮고 35분간 기다립니다. 절차가 끝나면 냅킨으로 마스크를 부드럽게 제거하고 찬물로 헹구고 얼음 조각으로 피부를 닦으십시오.

얼굴 피부의 젊음을 유지하기 위해 한 달에 두 번 미용사를 방문할 필요가 없습니다. 포기해도 충분하다 나쁜 습관더 많은 물을 마시고 먹다 건강식... 마스크를 만들어 민속 요리법정기적으로 한 달 반 후에 피부가 빛나고 팽팽해집니다. 자신을 돌보고 저항하지 마십시오!

비디오: 젊음을 유지하고 50을 30으로 보는 방법

30년 후 우리의 피부는 생리적 이유점차적으로 탄력과 탄력을 잃기 시작하여 첫 번째 주름이 나타납니다. 그렇기 때문에 이 나이에 얼굴 피부 관리는 정확하고 목표가 있으며 일정해야 합니다. 실험 시간이 지나면 관리 실수가 새로운 주름과 주름으로 얼굴에 즉시 반영됩니다. 이를 방지하기 위해서는 30년 후 피부 관리의 요령과 기본 수칙을 지켜주세요.

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30세 이후에 여자의 얼굴에 생기는 일

그 안에 연령 카테고리피부 퇴색은 절대적으로 모든 여성에게 발생하며 과정의 강도만 모든 사람마다 다르며 개인에 따라 다릅니다. 유전적 요인, 생활 방식, 규칙성 및 치료의 정확성. 페이셜 케어에서 처음에 무엇을 찾아야 하는지 이해하려면 깊은 곳에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 아이디어가 필요합니다. 피부 조직... 즉:

피부는 수분을 집중적으로 잃게 됩니다.
신진대사가 느려집니다.
에서 분비물의 분비 피지선, 지질층이 얇아지고 각질층이 두꺼워집니다.
콜라겐과 엘라스틴 섬유의 자체 생산이 감소하고 탄력이 감소하며 주름이 나타납니다.
조직의 혈류가 손상되어 피부 색조가 손상됩니다.
감소 근긴장도, 뺨이 처지는 배경, 입가의 처진, 비강 주름이 나타납니다.

이를 바탕으로, 데일리 케어포괄적이어야 하며 클렌징, 토닝, 보습, 영양, 보호와 같은 절차를 포함해야 합니다. 특별한 수단을 사용하여 특별한 역할을 수행합니다. 살롱 절차, 균형 잡힌 식단그리고 건강한 이미지생명(포함 완전한 수면나쁜 습관을 버리고 적어도 7 시간).

많은 여성들이 시간이 부족하거나 단순히 게으름으로 인해 자신을 돌보지 않고 장식용 화장품으로 얼굴에 결점과 사소한 결함을 숨깁니다. 후자는 어느 정도 도움이 될 수 있지만 주름으로 노화된 피부를 "덮거나" 상쾌하게 하는 것은 불가능합니다. 그렇기 때문에 정기적인 관리, 피부 타입과 나이에 적합하다는 것은 모든 여성의 불변의 법칙이 되어야 합니다.

30년 후의 페이셜 스킨 케어 단계

클렌징과 토닝.

피부 정화는 특별한 역할을 하는 예비 절차입니다. 모든 것 미용 도구, 모든 노화 방지 절차가 적용되고 독점적으로 수행됩니다. 깨끗한 얼굴, 그렇지 않으면 각질층을 통해 사용이 무용지물이 됩니다. 영양소그들은 단순히 표피 깊숙이 침투할 수 없습니다.

30 세 이상의 여성의 경우 비누 사용이 금기이며 피부를 건조시켜 상부를 파괴합니다. 보호층, 노화 과정을 가속화합니다. 이렇게하려면 특수 제품 (거품, 젤 등)을 사용하십시오. 아침에는 거품(지성 피부용)으로 상온의 물(미네랄, 여과)로 씻거나 화장용 우유/에멀젼(건성 피부 또는 건조하기 쉬운 피부용)으로 닦는 것만으로 충분합니다. 저녁에는 클렌징 과정이 더 철저해야 합니다. 일반 클렌저 외에도 매장 또는 가정용 스크럽/고마쥬(건성 피부의 경우 주 1회, 지성 피부의 경우 주 2회)와 딥 클렌징 효과가 있는 마스크를 사용해야 합니다. 이러한 절차는 세포 재생을 촉진하고 세포 호흡을 개선합니다. 절차 전에 피부를 찜질해야합니다. 증기 목욕... 세안할 때 전용 부드러운 솔을 사용하는 것이 유용하며, 완벽하게 각질을 제거합니다. 죽은 세포그리고 혈액순환을 촉진합니다.

세안 후 얼굴은 약간 축축해야 합니다. 부드러운 수건자극과 건조를 일으키지 않도록 피부를 문지르거나 스트레칭하지 마십시오. 토닝(토닝)은 클렌징 과정을 완료하고 피부의 유수분 밸런스를 회복시킵니다. 건식 타입의 경우 비타민과 식이 보조제와 함께 무알코올 강장제를 사용해야 합니다. 얼음 조각~에서 만들어진 허브 주입카모마일, 금송화, 파슬리, 세이지, 로즈마리(끓는 물 한 컵당 원료 1테이블스푼), 또는 1티스푼의 혼합물. 여보, 6 큰술. 엘. 끓인 물그리고 1 큰술. 엘. 레몬 주스, 또는 레몬 주스를 첨가한 녹차 주입. 또한, 미용사는 낮 동안 건조한 피부 소유자에게 온천수 사용을 권장합니다. 을위한 지성 피부알코올 함량이 낮은 로션이 더 적합합니다.

주야간 페이셜 트리트먼트

선택 데이 크림 30년 후 피부의 특성과 니즈를 충족시켜야 합니다. 안티를 사용하지 마십시오 나이 의미 35세 미만이라면 피부의 유소년 성분 합성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 모든 케어 제품(나이트 크림과 세럼 제외)에는 보호 필터(SPF 최소 45-50)가 포함되어야 합니다. 피부의 젊음과 탄력을 유지하기 위해 데이 크림에는 항산화 비타민 C와 E, 히알루론산, 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진하는 물질, 세포 재생을 촉진하는 레티노이드가 포함되어야 합니다.

저녁 케어는 피부 타입에 따라 집중 영양 및 재생 효과가 있는 전용 나이트 크림을 사용하세요. 이러한 제품에는 코엔자임, 콜라겐, 비타민, 레티노이드, 세라마이드, 펩타이드, 하이드록시산, 천연 물질(알로에, 카모마일, 에센셜 오일, 금송화). 크림은 세안 후 피부결을 정돈한 후 바르고 자기 전 1시간 30분에 셀프 마사지와 함께 사용합니다. 제품의 잔여물은 화장품으로 제거됩니다. 가벼운 냅킨취침 10-15분 전에 운동을 얼룩지게 합니다. 나이트 크림 30년 후에는 효소, 식물성 에스트로겐, 호르몬, 아미노산, 생물학적 활성 물질을 포함해야 합니다.

올바른 메이크업 제거

30세 이상의 여성은 화장을 지울 때 전용 클렌징 크림이나 로션을 사용해야 합니다. 마지막으로 토닉으로 얼굴을 문질러줍니다.

눈 주위 피부 관리

눈 주위는 매우 얇고 섬세하며 피지선이 전혀 없기 때문에 첫 번째 주름이 나타납니다. 이 분야에 대해 30년 후에는 또한 신청해야 합니다. 특별한 도구그것은 정확히 당신의 문제를 해결합니다. 예를 들어, 크림 다크 서클눈밑, 눈가 붓기 크림, 눈가 주름 크림, 눈가 리프팅 젤 등 제품은 아침과 저녁으로 세안된 피부에 바릅니다.

30세 이상인 경우 안면 마스크를 위한 홈 레시피

정화 및 연화 클레이 마스크.

구성.
흰 점토 - 1 큰술. 엘.
녹차 양조.

애플리케이션.
비슷한 덩어리의 죽을 형성 될 때까지 찻잎으로 점토 가루를 붓습니다. 혼합물을 깨끗하고 찐 얼굴에 바르고 20분 동안 유지한 후 따뜻한 물로 헹굽니다. 절차가 끝나면 크림으로 얼굴에 수분을 공급하십시오.

그린 비타민 마스크.

구성.
신선한 파슬리, 양상추, 시금치의 잘게 잘린 혼합물 - 2 큰술. 엘.
감자 전분 또는 귀리 가루 - 1 tsp

애플리케이션.
성분을 섞어 세안한 얼굴에 바릅니다. 15분 후 마스크 제거 면 패드따뜻한 물에 담그고 찬물로 헹굽니다. 얼굴에 보습제를 바르십시오.

회춘 효모 마스크.

구성.
계란 노른자 - 1 개
신선한 효모 - 20g.
복숭아 기름.

애플리케이션.
노른자를 갈아서 이스트와 섞는다. 별도로 수조에서 기름을 가열하고 계란 효모 혼합물에 첨가하여 걸쭉한 농도를 얻습니다. 30분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹구고 시원한 물로 헹구고 적절한 케어 제품으로 얼굴에 윤활제를 바르십시오.

소프트닝 마스크.

구성.
바나나 펄프 - 1 개
고지방 크림 - 1작은술
전분 - ½작은술

애플리케이션.
모든 재료를 부드러워질 때까지 갈아서 얼굴에 바릅니다. 20분 후 미지근한 물로 헹구고, 적당량의 크림을 얼굴에 발라줍니다.

주름 방지 오일 마스크.

구성.
식물성 기름 - 100ml.
카모마일 꽃 - 1작은술
꿀 - 1 큰술. 엘.
마가목 주스 - 1 큰술. 엘.

애플리케이션.
구성 요소를 결합하고 수조에서 가열할 때까지 쾌적한 온도... 혼합물을 면봉의 센티미터 층에 넣은 다음 얼굴에 바르고 30 분 동안 그대로 두십시오. 시간 경과 후 미지근한 물로 세안하고 영양제를 얼굴 전체에 도포합니다.

미백 마스크.

구성.
레몬 주스 - 2작은술
달걀 흰자위 - 1 개
계란 노른자 - 1 개
식물성 기름 - 3 방울.

애플리케이션.
레몬 주스(1작은술)로 단백질을 완전히 치십시오. 화장용 브러쉬피부에 여러 레이어(2-3)로 마스크를 적용하고 이전 레이어가 마르면 다음 레이어를 적용합니다. 다음으로, 기름과 노른자 혼합물을 건조 층에 바르고 15분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.

당근 리프레싱 안티 링클 마스크.

구성.
신선한 작은 당근 - 1 개
감자 전분 - 1작은술
단백질 닭고기 달걀- 1 PC.

애플리케이션.
재료를 섞어 얼굴, 목, 데콜테에 바릅니다. 30분 후 상온의 물에 적신 화장솜으로 마스크를 떼어냅니다. 절차가 끝나면 크림으로 얼굴에 수분을 공급하십시오.

주름 방지 이마 마스크.

구성.
크림, 중간 지방 함량 - 1 tsp.
달걀 흰자위 - 1 개

애플리케이션.
성분을 치대고 얼굴의 피부에 바릅니다. 20분 후 상온의 물로 씻어냅니다.

30년 후에도 피부의 톤과 탄력을 유지하기 위해서는 과일 가면딸기, 검은 건포도, 복숭아, 라즈베리, 오이에서 피부에 영양을 공급하고 부드럽게 합니다. 일관성이 너무 액체이면 마스크에 코티지 치즈 또는 사워 크림을 추가할 수 있습니다.

당신의 건강이 주요 성분임을 기억하십시오. 건강 문제가 있거나 기분이 좋지 않으면 피부 상태에 즉시 영향을 미칩니다. 따라서 면역력을 조심하고 비타민을 섭취하십시오. 영혼의 젊음은 피부에 반영되며, 좋은 분위기효과를 높일 뿐입니다.

텍스트: 엘레나 비류코바

여성스러움의 전성기는 30대 이상이다. 그러나 30년을 넘긴 아침에 우리는 종종 거울에 비친 자신의 모습이 마음에 들지 않습니다.

하루 30분 퍼스널 케어로 피부가 오랫동안 젊어집니다

칙칙한 색상얼굴, 붓기, 눈 밑의 피로 흔적, 주름 ... 절망하지 말고 피부를 아름답게 만드십시오-손에.

이 나이에 세포의 재생 과정이 눈에 띄게 감소하고 콜라겐과 엘라스틴의 합성이 느려져 피부가 탄력을 잃어 첫 번째 주름이 나타납니다. 피부에 수분을 공급하는 것만으로는 더 이상 충분하지 않습니다. 여전히 복원하고 보호해야 합니다.

관리는 지속적이고 포괄적이며 철저해야 합니다. 한마디로 젊어 보이고 싶다면 게으르지 마십시오! 아침저녁으로 15분을 자신에게 투자하는 것은 전혀 어렵지 않습니다. 그리고 그 결과는 얼굴에 나타날 것입니다.

우리의 요청에 따라 비시 브랜드 올가 가넬리나의 메디컬 디렉터는 30년 만에 피부 관리에 대한 8가지 "황금" 규칙을 수립했습니다. 그래서!

1 규칙 1: 아침에 얼굴이 붓는 것을 방지하려면 밤에 마시는 물의 양을 줄이십시오. 차 한잔, 유리 광천수또는 주스는 취침 2시간 전에 마시는 것이 좋습니다. 이 경우 모든 과잉 체액은 몸을 "떠날" 시간이 있습니다.
2 규칙 2: 적어도 한 달에 한 번 정기적으로 미용사를 방문하십시오. 전문 케어피부는 매우 중요합니다.
3 규칙 3: 1년에 2번 과정을 수강하는 것이 좋습니다. 림프 배수 마사지얼굴을 위해. 일반적으로 한 코스에는 5~7개의 세션이 포함됩니다. 이 절차 후에 혈관의 미세 순환이 개선되고 피부가 눈에 띄게 젊어지고 색조가 증가하고 미세한 주름이 몇 달 동안 특히 비강 주름에서 사라집니다. 에스테틱에 갈 시간이 없다면 일주일에 한 번, 클렌징 마스크 후 얼굴 마사지를 직접 한다. 에 의해 마사지 라인 원운동으로피부를 약간 꼬집습니다.
4 규칙 4: 보호 크림화장대 위에 있어야합니다! 세포에서 콜라겐 생성을 자극하는 것을 선택하십시오. 이러한 크림에 포함된 물질은 주름을 안쪽에서 "밀어내고" 피부 결을 고르게 하고 지질 장벽을 강화하고 안색을 개선합니다.
피부가 건조하거나 매우 건조한 경우 영양 크림을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 부분 영양 크림항산화 비타민 A, E, C 및 비타민 F를 포함해야 자극을 잘 완화하고 압박감을 제거합니다.
5 규칙 5: 당신의 모든 크림도 장식용 화장품 SPF 필터를 포함해야 합니다. 하루 종일 컴퓨터에 앉아 있는 경우 자외선으로부터 피부를 보호하는 것이 특히 중요합니다.
6 규칙 6: 페이스 세럼을 소홀히 하지 마세요! 그러나 크림과 함께 사용해야합니다. 크림과 달리 혈청 내 농도는 생물학적으로 활성 성분훨씬 높을수록 표피의 깊은 층으로 빠르게 침투합니다. 피부가 과포화되지 않도록 유력한 물질, 가을과 봄에 일년에 두 번 코스에서 혈청을 사용하십시오. 완벽한 옵션- 아침이나 저녁에 크림 밑에 세럼을 발라줍니다.
7 규칙 7: 마스크는 일주일에 두 번 얼굴에 바르는 것이 좋습니다. 귀하의 처분에 클렌징 (지성 피부의 경우 - 점토를 기반으로 함), 재생, 토닝 및 보습이 있습니다.
이러한 마스크의 구성에는 일반적으로 콜라겐, 엘라스틴, 비타민 B, 비타민 A, E, 미네랄 및 과일산... 이 모든 구성 요소는 얼굴의 피부를 완벽하게 관리하고 영양을 공급하며 수분으로 포화시키고 톤을줍니다.
당신이 가지고 있다면 복합성 피부, 두 개의 마스크를 동시에 사용할 수 있습니다. 예를 들어 지성 피부에는 클렌징 마스크를 바르고, 건성 피부에는 건성 피부에 사용합니다. 노화 방지 및 피부 강화 마스크는 2주에 한 번만 사용할 수 있습니다. 집중 활성 물질그러한 마스크를 착용하는 것이 매우 높으면 피부가 익숙해지고 반응을 멈출 수 있습니다. 또는 더 심한 경우 알레르기가 시작됩니다. 피부를 스트레칭하지 않고 얼굴에서 마스크를 매우 조심스럽게 제거하십시오.
8 규칙 8: 눈 주위의 피부 관리는 특별해야 합니다. 연령 변경우선, 그들은 눈 아래에서 눈에.니다. 제거하려는 문제에 따라 치료법을 선택하십시오. 예를 들어 리프팅 효과가 있는 아이크림, 붓기를 제거하는 크림, 눈밑 다크서클 크림 등 얼굴에 바르는 크림은 효과가 없다. 이 부위의 피부는 특히 얇고 섬세하며 두께는 나머지의 1/3입니다. 피부... 눈꺼풀에는 지방 세포와 피지선이 없으므로 노출로부터 덜 보호됩니다. 환경... 뿐만 아니라 큰 중요성~을위한 모습세기는 흉내를 낸다. 눈 아래 크림을 구입할 때 항아리에 "제품이 안과적 관리를 통과했습니다"라고 표시해야한다는 점에 유의하십시오. 이것은 가능한 알레르기 반응을 피하는 데 도움이 됩니다.

1 취침 직전에 페이스 크림과 아이 크림을 바르면 안됩니다! 일반적으로 이러한 크림에는 많은 보습 성분이 포함되어 있으며 피부에 흡수 될 시간이 없으면 다음날 아침 얼굴이 부어 오릅니다.
취침 40분 전에 크림을 바르는 것이 이상적입니다. 냅킨으로 나머지 크림을 닦아냅니다.
2 셀러리, 신선한 양배추, 파슬리의 다이어트 주스를 포함합니다. 그들의 맛은 모든 사람을 위한 것은 아니지만, 영양소피부를 위해 - 바다!
3 피부에 생기를 더해줍니다. 아침 세차추운 광천수.
4 얼굴 관리 시 목과 손의 피부를 잊지 마세요. 이 영역은 가장 먼저 나이를 알려줍니다. 보살피다 넥핏당신이 당신의 얼굴에 사용하는 것과 같은 크림. 일주일에 한 번 체조를하는 것이 유용합니다. 거울 앞에 서서 목 근육을 조이고 머리를 위로 당기십시오. 안심하다. 다시 긴장. 그래서 10-15 번.