Хоосон яриа ямар их эрч хүч авдаг. Хэрхэн эрчим хүч хэмнэх вэ. Хүн ба түүний энергийн бие

Хэрхэн эрч хүчээ алдахгүй байх вэ. 12 энгийн дүрэм

Энэ нь надад ихэвчлэн тохиолддог Муу сэтгэлийн байдалэсвэл бүх зүйл зүгээр л гараас унадаг бөгөөд энэ байдал хэдэн өдөр, бүр долоо хоногоор ч алга болдоггүй. Тэгээд яагаад ийм зүйл болоод байгааг та ойлгохгүй байна. Үүний шалтгаан нь би эрч хүчээ буруу зүйлд зарцуулж, амьдралын эерэг үйл явдлуудаас хуримтлагдсан эрч хүчээ зүгээр л алддаг. Хэн нэгний хүсэлтээр, харин шаардлагагүйгээр ямар нэг зүйл хийх нь надад улам дорддогийг би эртнээс анзаарч эхэлсэн бөгөөд би үүнийг хийхийг огт хүсэхгүй байна. Эсвэл жишээ нь хүн надад асуудлаа хэлэхэд би зөвөлгөө өгөөд тэр хүний ​​амьдрал сайжирна гэж бодож байна, тэгээд тэр хүнтэй уулзаад тэр хүн дахиад л тэр зүйлээ ярина, би дахиад зөвлөдөг. Би гурав дахь удаагаа уулзаж байна ... Тэгээд үе үе ... Тэгээд хүн намайг сонсохгүй, толгойгоо цохисоор байвал миний зөвлөгөө огт хэрэггүй гэдгийг би ойлгож байна. хана, магадгүй үүнийг нүхлэхийг хүсч байна ... Ийм мөчид ямар хэцүү болохыг та төсөөлж ч чадахгүй. Бас цөхрөнгөө барсан байх магадлалтай. Магадгүй та ойр дотны хүмүүс, найз нөхдийнхөө амьдралыг илүү гэрэл гэгээтэй, аз жаргалтай болгохыг хүсч байгаагаас үүдэлтэй байх, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүн бүр өөрийн гэсэн бяцхан ертөнцөд амьдарч, амьдралаа чадах чинээгээрээ сүйтгэдэг гэдгийг та ойлгож эхэлдэг.

Ерөнхийдөө энэ бол өнөөдрийн миний олж мэдсэн мэдээллийн урт оршил юм. Би эрч хүчээ алддаг зарим зүйлийг олж мэдсэн. Би мэдээлэл хуваалцдаг, магадгүй өөр хэн нэгэн үүнийг хувийн энергийг хэмнэхийн тулд ашиглах болно

Байгалийн 12 хууль , эрчим хүчний алдагдлын эх үүсвэрийг харуулсан үндсэн дүрэм. Иогийн багш Ар Сантэм боловсруулсан. Тэдгээрийг дүрмийн дагуу бүү ав, үйлдлийг шалгаарай.

1. Танд хэрэгтэй - чи үүнийг хий.
Бидний хийх ёстой зүйл гэж хэлдэг хүнтэй байнга тааралддаг. Гэхдээ хувь хүнийхээ хувьд өчүүхэн ч ашиг авчрахгүй зүйл хийх нь утга учиртай юу? Бидний аливаа үйл ажиллагаа, үйлдлийн үр дүн нь дор хаяж талархал, мэдрэмж байх ёстой нэр төр. Эрчим хүч нь бидэнд ямар нэг зүйлийн төлөө үргэлж шагнал байдаг. Хэрэв бусад хүмүүс санаа зовнилоо бидэн дээр буулгаж эхэлбэл бид энэ ажлыг хийхээс хэзээ ч зохих таашаал авч чадахгүй бөгөөд үүний дагуу урам зориг өгөх болно. шинэ ажил, шинэ тохиолдол.

2. Бүү асуу - бүү яв.
Ихэнхдээ бид сайн санааны дор бусад хүмүүсийн сонголт, тэдний бодол санаа, үйлдэл, үйл ажиллагаанд нөлөөлөхийг оролддог. Үүний хариуд бид юу авах вэ? Наад зах нь талархалгүй, харин дээд тал нь буруушааж байна. Өөрийнхөө алдаанаас өөр хүнд сургах боломжгүй, хүн бүр өөрийнхөөрөө явах ёстой.

3. Амлах хэрэггүй. Амлах - үүнийг хий.
Амлалтууд бидний амнаас сонсогдох үед бид энэ тохиолдолд илүү эрх чөлөөтэй, илүү баян болж байна уу? Хэрэв бид амлалтаа биелүүлэхгүй бол юу болох вэ? Энэ нь зөвхөн бусдын нүдэн дээр төдийгүй бидний нэр хүндэд хэрхэн нөлөөлж байна вэ?

4. Хүсэлт гаргахаас татгалзаж болохгүй.
Биднээс асуухад энэ нь тодорхой үйлчилгээний гүйцэтгэлд талархал илэрхийлдэг. Энэхүү талархал нь тэдний үнэ цэнэ, ач холбогдлыг мэдрэхэд тусалдаг. Энэ нь эргээд бидэнд үйлчилдэг дотоод эх сурвалжөөрийгөө хүндлэх энерги.

5. Мэдээллийг өөрийн болгохоос нааш бүү хуваалц.
Хэн нэгэнд зорилго, санаагаа илчлэхдээ болгоомжтой, болгоомжтой байгаарай. Заримдаа инээдтэй үг хэллэг эсвэл хатуу шүүмжлэл нь таны далавчийг таслаж, зорилго нь таны хувьд өмнөх ач холбогдлоо алдах болно.
Мөн хараахан туршиж амжаагүй зүйлийг бусдад бүү зөвлө өөрийн туршлага. Хэрэв таны үг үргэлж таны туршлага дээр тулгуурладаг бол хүмүүс үүнийг үнэлэх болно.

6. Гацах, наалдахгүй байх.
Амьдралынхаа зарим үед бид нэг зүйлд (объект, хүн, ажил) зууралдах үед бид үйл ажиллагаагаа удаашруулдаг нь ойлгомжтой. өөрийн хөгжил. Хэрэв бид нэг газар цагийг тэмдэглэж байгаа бол шинэ энерги хүлээн авахгүй.

7. Зорилго бүү тавь (Зорилго нь гэрэлт цамхаг болох ёстой).
Зорилго нь тэдний мөргөлдөж, оносон зүйл биш, зорилго нь таны үйл ажиллагааны вектор чиглэл юм. Хэрэв та зорилгодоо хүрэхийн тулд тодорхой төгсгөлийн цэгийг олж харвал түүнд хүрэхийн тулд хоосон байдал, урам хугарах болно.
Ихэнх шилдэг гоолууд- эцэс төгсгөлгүй зорилго, жишээлбэл, өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө танин мэдэх зорилго.

8. Одоо (аз жаргалтай), энд, одоо амьдар.
Өнөөдөр бидэнд ирсэн энергийг өнөөдөртөө чиглүүлж, зарцуулах хэрэгтэй. Бидний өнгөрсөн болон ирээдүйтэй хийж чадах хамгийн сайн зүйлийг зөвхөн яг одоо яг одоо хийж болно.

9. Бүү шүү, бүү шүүмжил.
Шүүмжлэх, буруушаах зуршил нь хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгаагийн шинж юм. Бусдыг шүүмжилснээр бид тэднээс сөрөг сэтгэгдэл төрүүлдэг бөгөөд энэ нь өөрийгөө шүүмжлэхтэй адил юм.

10. Байгальд цаг агаар муу байдаггүй.
Хэрэв та амжилтгүй оролдлого хийж сурвал өөр нэг нь батлагдсан, гэхдээ тохиромжгүй Энэ тохиолдолдсонголт бол хамгийн сүүлчийн боломж биш, гэхдээ хүнд хэцүү нөхцөлд - бидний хувийн хөгжилд зориулсан орчин, тэгвэл бид гашуудлын төлөө эрчим хүчээ дэмий үрээд зогсохгүй тайван урагшлах болно.

11. Бүү саад бол.
Сонсож, сонсоход бэлэн болсон үедээ ярь. Өөрийгөө болон зөвлөгөөгөө хүмүүст бүү тулга. Энэ тохиолдолд та өөртөө үргэлж тэг авах болно, магадгүй бүр сөрөг үр дүнмөн эрчим хүчийг дэмий үрдэг.

12. Үргэлж, хаа сайгүй зөвшөөрөл хүс.
Оюуны болон бие махбодийн хувьд бусдын өмчийг хүндэтгэ. Үгүй бол шалтаг тоочиж эрч хүчээ үрэхэд бэлэн байгаарай.

Та ихэвчлэн сул дорой, хоосон мэдрэмж төрж, юу ч хийхийг хүсэхгүй байна гэж өөрийгөө барьж авдаг уу? Мэдээжийн хэрэг, та ажил, гэр бүл эсвэл бусад асуудлуудад найдаж болно муу цаг агаар. Гэхдээ энэ нь илүү хялбар болгодоггүй. Энэ тохиолдолд гарах цорын ганц арга зам бий - энэ нөхцөл байдлын шалтгааныг олж мэдэх.

Ихэнх тохиолдолд муудах шалтгаан болдог дотоод байдалтэр ч байтугай эрүүл мэндийн асуудал нь эрчим хүчний алдагдалтай холбоотой бөгөөд энэ нь ямар ч байдлаар нөхөгддөггүй. Дүрмээр бол энэ нь хамааралтай биш юм энергийн вампиризм, гэхдээ хүн бие даан удирдаж, эрчим хүч хуримтлуулах чадваргүй байдаг.

Учир нь бүрэн амьдралхүн бие махбодийн болон оюун санааны хоёр төрлийн эрчим хүчний хангамжийг шаарддаг. Бид эхнийхийг нь хүлээж аваад нөхөж байна зөв хооллолт, эрүүл унтах, спорт - бидний биеийг бэхжүүлж, эрүүлжүүлдэг бүх зүйл.

Хоёрдахь төрлийн энерги болох сэтгэцийн хувьд түүний нөөцийг нөхөх нь илүү хэцүү байдаг. Биднийг хайрлаж, хүндэлж, магтуулж, дуртай зүйлээ хийхдээ бид сэтгэцийн энергиэр цэнэглэгддэг. Энэ тохиолдолд үүнийг ойлгох нь чухал юм сэтгэцийн энергиТа үүнийг шингээж, хүлээн аваад зогсохгүй хуваалцах боломжтой. Энэ энергийн дамжуулалтыг сэтгэл хөдлөлийн тусламжтайгаар гүйцэтгэдэг. Энд үл үзэгдэх аюул ямар ч хүнийг хүлээж байж болно.

Бид өдөр бүр ямар нэгэн зүйл хийдэг эсвэл биеэ авч явдаг ердийн аргаарэнэ нь бидэнд хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг мэдэлгүйгээр.

Зан үйлийн ямар хувилбарууд нь эрч хүчээ шавхаж, бие махбодийн болон оюун санааны доройтлыг өдөөж болох вэ?

Сөрөг сэтгэл хөдлөл.Үүнд зөвхөн хэрүүл маргаан төдийгүй атаархал, дургүйцэл, дургүйцэл болон бусад олон зүйлс орно. Хэрэв бид уур хилэнгийн тухай ярих юм бол энэ нь таны далд ухамсар таныг хүссэн зүйлээ хийхгүй байна, эсвэл таныг хүрээлүүлэв гэсэн дохио өгч байгаагийн тод үзүүлэлт юм. тааламжгүй хүмүүс. Энэ дохион дээр үндэслэн та шийдвэр гаргаж болно: энэ уурын эрч хүчийг өгч, юу ч хийхгүй байх, эсвэл шийдвэр гаргаж, хийж эхлэх боломжтой. Заримдаа өөртөө уурлах нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд бүр ашигтай байдаг. Энэ нь таныг цааш явахад тань туслах болно. Гэхдээ хэзээ ч бүү ашигла сөрөг сэтгэл хөдлөлӨөрийн бүтэлгүйтэлд бусдыг буруутгах.

Гомдлын хувьд энд хуримтлагдах ёсгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Өвдөлттэй, тааламжгүй байсан ч өвдөж буй бүх зүйлийг нэн даруй илэрхийлэх нь чухал юм. Хэрэв та дургүйцэл, уур хилэнг өөртөө хадгалахгүй байхыг сурвал хүмүүстэй харилцах харилцаа өөрчлөгдөж болно. Мэдээжийн хэрэг, өөрчлөлтүүд нь сөрөг байж болох ч ямар ч тохиолдолд энэ нь харилцааг ойлгох, сайжруулах, харилцаа холбоог хөнгөвчлөх, зүрх сэтгэлээс чулууг арилгахад тусална.

Уучлах, уучлал гуйх чадваргүй байх.Энэ ур чадварыг эзэмшсэнээр та өөрийгөө их хэмжээний эрчим хүчний алдагдлаас хамгаалах болно. Та гайхалтай тайвшралыг мэдрэх болно. Хэрэв та гомдлоо өөртөө, ялангуяа хуучин гомдлоо өөртөө хадгалдаг бол хэдхэн жилийн дараа тэд маш их хуримтлагдаж, ийм ачааллыг даван туулахад хэцүү байх болно гэж төсөөлөөд үз дээ. Тиймээс, өнгөрсөн үеийг орхиж, "энд, одоо" цаг мөчид болж буй бүх зүйлд гүн ухааны үүднээс хандаж сур.

Муу хүмүүстэй зугаалах.Хэрэв та сөрөг орчинд амьдардаг хүмүүсээр хүрээлэгдсэн бол орчноо яаралтай өөрчил! Эерэг ба амжилттай хүмүүсхэн таныг дэмжиж, урам зориг өгөх болно сайн үйлс. -тай харилцах харилцааг арилгах сөрөг хүмүүс, "Бүх зүйл муу", ​​"Юу ч бүтэхгүй" гэсэн сэдвээр ярихаа боль. Энэ бол эрчим хүчний асар их гарз. Өөрийгөө эерэгээр бодож сур, учир нь ямар ч нөхцөл байдалд сайн зүйл байдаг тул түүнийг олох нь чухал юм.

Перфекционизм.Тийм ээ, тийм ээ, таны хайртай хүнд хэт өндөр шаардлага тавих нь эрч хүчээ алдахад хүргэдэг. Төгс төгөлдөр байдал нь хүссэн зорилгодоо хүрэхэд саад болдог. Үүнээс болж бид өөрсдийгөө дутуу үнэлж, алдаагаа анхаарч, шүүмжлэлийг хурцаар хүлээж авдаг бөгөөд энэ нь эрч хүчээ алдахад хүргэдэг. Хүн аливаа зүйлд маш их цаг зарцуулж, түүнийг төгс төгөлдөр болгоно гэж найдаж чадахгүй. Наад зах нь энэ нь үндэслэлгүй юм.

Үл ялгаварлан бэлгийн харьцаанд орох.Сексийн үед эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст ижил энергийн солилцоо шаардлагатай байдаг. Санамсаргүй холболт нь бие махбодийн цэнэгийг өгдөг боловч үүнтэй зэрэгцэн энергийн түвшний алдагдлыг нөхөх аргагүй юм. Олон, санамсаргүй ухаан алдсаны дараа бэлгийн харьцаанд ороххоосон байдал, ичгүүр, тэр ч байтугай зэвүүцлийг мэдрэх. Үгүй харилцан мэдрэмжамьдралын хүч дэмий үрэгдэж байна. Жишээлбэл, хайртай хүнээ хуурах нь таны 50 хүртэлх хувийг сорж чаддаг амин чухал энерги! Өөрийнхөө дүгнэлтийг гарга.

Хүн бүр асар томтой төрсөн эрчим хүчний боломж, энэ нь байгалиасаа бидэнд байдаг. Нөөцөө алдах эсвэл хадгалах, нөхөх амьдралын хүч- Зөвхөн биднээс л шалтгаална. Хийж байгаа, хэлсэн бүхнээ ухамсарлаж сур, тэгвэл та эрчим хүчний нөөцөө амархан тэнцвэржүүлж чадна.

Бүрэн амьдрах боломжгүй аз жаргалтай амьдралхэрэв бид ядаргаа, хайхрамжгүй байдлыг байнга мэдэрч байвал. Тиймээс, өнөөдөр бид маш их байна чухал сэдэвамьдралын эрчим хүчний тухай, эс тэгвээс бид хэрхэн энерги алддаг талаар ярилцъя.

Энэ ертөнцөд бүх зүйл бидний бодож байгаагаас хамаагүй илүү төвөгтэй байдаг. Бүх зүйл өөрийн гэсэн утгатай бөгөөд бүх зүйлд маш олон төрлийн энерги нөлөөлдөг. Мэдээжийн хэрэг, хүн энергид бүрэн татагддаг. Үүнийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Бид маш гүнзгий асуултуудад орохгүй бөгөөд зөвхөн хүнээс юу эрч хүчийг авч, түүнийг аажмаар өвчлүүлдэг талаар ярих болно. Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь энгийн хүнд танил зүйл юм.

Юунаас болж бид хүч чадал, эрч хүчээ алддаг вэ?

Тэгэхээр эрчим хүчний алдагдал юунд хүргэдэг вэ? Анхааралтай уншиж, таны амьдралд юу болж байгааг тэмдэглэ. Үүний дагуу эрч хүчээ алдахаа зогсоохын тулд та амьдралаас олдсон сөрөг мөчүүдийг арилгах хэрэгтэй болно.

В алдаагүйБи нэг анхааруулга хэлмээр байна: бүх зөвлөмжийг фанатизмгүйгээр үндэслэлтэй хандах. Та юу авч чадахгүй Энэ мөч, дараа нь зүгээр л алгасаад, амьдралдаа таны хүлээн зөвшөөрөгдсөн зүйлийг аажмаар нэвтрүүлээрэй.

Хамгийн гол нь ашиглах явдал юм жинхэнэ амьдралТа өөрөөр юу сурдаг энгийн уншихмаш цөөхөн нийтлэл байх болно. Амьдралдаа хэрэгтэй хэрэгцээтэй зүйлсээ дадлагажуулснаар бид тэднийг үнэхээр ойлгож, хүлээн зөвшөөрч эхэлдэг.

Бидний энерги алддаг 14 шалтгаан

• хувь заяандаа сэтгэл дундуур байх

Энэ нь биднийг зүгээр л авдаг их хэмжээнийэрчим хүч. Амьдралд байгаа зүйлээ үнэлэхгүй, хувь тавилан нь ямар ч байсан яаж хүлээж авахаа мэдэхгүй бол бид өөрсдийгөө устгаж эхэлдэг.

Хувь тавиландаа сэтгэл ханамжгүй байсны үр дүнд уур хилэн, цөхрөл, харамсах гэх мэт сэтгэл хөдлөлүүд үүсдэг. Тэд хүний ​​сэтгэл зүйг (нарийн бие), дараа нь бие махбодийг устгадаг.

Таны хувь заяанд сэтгэл хангалуун бус байгаагийн нэг шинж тэмдэг: та өнгөрсөнд харамсах эсвэл ирээдүйгээс айдаг.

Жишээлбэл, хүн 5 жилийн өмнө хаа нэгтээ мөнгө оруулаагүй, үүний үр дүнд одоо баян болж чадсандаа харамсдаг. Эсвэл хүн ирээдүйд ажилгүй хоцорч, орлого олохгүй байх вий гэж айдаг хангалттаймөнгө, энэ нь үл итгэх, шашингүй байдлын шинж тэмдэг юм.

• зорилгогүй, утга учиргүй амьдрал

Ний нуугүй хэлэхэд олон хүн утга учиргүй амьдарч байна. Тэд амьдралд тодорхой зорилго тавьдаггүй, амьдралаас юу хүсч байгаагаа сайн ойлгодоггүй. Өнөөдөр үүнийг загварлаг гэж нэрлэдэг: "бусдын адил амьдрах".

Мөн маш их энерги зарцуулдаг бөгөөд энэ нь тодорхойгүй шалтгаанаар хоосон зайд зарцуулагддаг. Мөн энэ нь ноцтой асуудалэнэ өдрүүдэд.

Үүний дагуу зорилго тавьж, түүндээ хүрч сурах нь маш чухал юм. Энэ нь энергийг чиглүүлэхэд тусалдаг зөв чиглэл, мөн юу ч дээр тарааж болохгүй. Зорилгоо тодорхойлох, түүндээ хүрэхийн тулд дараах нийтлэлийг судлахыг зөвлөж байна.

• хувиа хичээсэн зорилго тавьж, түүндээ хүрэхийг эрмэлздэг

Таны харж байгаагаар зорилго тавьж, түүнд хүрэх арга барилд суралцах нь хангалтгүй юм. Та бас ямар зорилго тавих ёстойг мэдэх хэрэгтэй.

Хэрэв бид зөвхөн хувийн ашиг тусын тулд (сайн эсвэл гэр бүлийн ашиг тусын тулд) зорилготой бол эдгээр зорилго нь хувиа хичээсэн бөгөөд бид бас хамгийн нийтлэг эгоистууд юм. Зорилгодоо хүрэх нь ядаж зарим амьд биетүүдэд (жишээлбэл, мах, архины бизнес) хохирол, зовлон учруулдаг бол бүр ч дор.

Энэ тохиолдолд бид Орчлон ертөнцийн биед хорт хавдрын нэг төрлийн хавдар болж хувирдаг. Мөн түүнтэй харьцах нь заншилтай байдаг хорт хавдар, бид аажмаар "бие махбодоос таслагдах" болно, энэ нь биднийг эрч хүч, аз жаргалаас салгах болно.

Тиймээс бид энэ талаар хэрхэн эрч хүчээ алдаж байгааг ойлгохын тулд амьдралын зорилго, хүсэл эрмэлзэлдээ дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Харамсалтай нь бидний ихэнх нь хувиа хичээсэн хүмүүс байдаг.

Энэ нийтлэл ашигтай байх болно:

• дургүйцэл

Бид ихэвчлэн дургүйцлийн хор хөнөөлийг дутуу үнэлдэг. Тэр гомдсон юм шиг санагдаж байсан, энэ нь зүгээр юм. Гэвч энэ нь бидний далд ухамсар, хувь заяанд гүн ул мөр үлдээдэг.

Аюурвед хэлэхдээ доромжлолын үр дүнд бидний оюун санааны бие махбодид нөлөөлж, хэсэг хугацааны дараа энэ нь илэрч эхэлдэг. физик биетэмцэхэд маш их эрчим хүч шаарддаг өвчний хэлбэрээр. Ерөнхийдөө эрүүл мэндийн бүх асуудал нь сэтгэцийн илүү нарийн түвшний асуудлын үр дагавар юм.

Хүн бүрийг, бүх зүйлийг уучилж сурах нь чухал бөгөөд гомдоохгүй байхыг сурах нь илүү дээр юм. аз жаргалтай хүмүүс. Энэ чадвар нь зөвхөн өөрийнхөө тухай олон жилийн хөдөлмөр, зан чанар, дадал зуршил, амьдралын хэв маягийн үр дүнд бий болдог.

• тайван бус сэтгэл

Хичнээн олон асуудал гарч ирдэг тайван бус сэтгэлүүнээс болж бид хичнээн тэнэг зүйл хийдэг вэ. Аливаа шийдвэр, тэр дундаа чухал шийдвэр нь сэтгэл туйлын тайван байж, сэтгэл хөдлөлийн нөлөөнд автаагүй үед л гаргах ёстой гэж мэргэд хэлдэг.

Оюун санаа тайван бус байх үед нэг объектоос нөгөө объект руу байнга гүйж, зарим бодол санаа, хүсэл тэмүүлэл гэх мэт зүйлс байнга үүсдэг. Үүний ихэнх нь бодит байдал болж хувирдаггүй нь оюун санааг улам бүр тайван бус болгодог. Энэ бол нэг юм хамгийн чухал шалтгаануудБид хэрхэн энерги алддаг.

Оюун санааг хэрхэн тайвшруулж сурах нь туйлын чухал юм. Тайван бус сэтгэл нь хүний ​​дайсан, харин тайван, ухаалаг сэтгэл нь бидний найз гэдгийг санаарай.

• хоолонд тэнэг, хариуцлагагүй хандах

Энэ үед та бүхэл бүтэн ном, бүр нэгээс олон ном бичиж болно. Нэгдүгээрт, бидний биеийн энергийн нэлээд хэсэг нь хоол боловсруулахад зарцуулагддаг гэдгийг мэдэх нь зүйтэй. Бид хангалттай хоол тэжээлийн дүрмийг зөрчих тусам энэ хэсэгт илүү их энерги орох болно.

Зөв зохистой хоол тэжээлийн дүрмийг үл тоомсорлосноор бид хэрхэн эрч хүчээ алдах вэ?

Би орчин үеийн хүний ​​хоолны дэглэмийн гол алдаануудыг аль болох товчхон жагсаахыг хичээх болно.

1. Хэт их идэх, ялангуяа шөнийн цагаар.Дахин хэлэхэд Аюурвед бага зэрэг цатгалан, илүү их идэж болно гэсэн мэдрэмжээр ширээнээсээ босохыг зөвлөж байна. Дараа нь хоол боловсруулах үйл явц явагдана хамгийн зөв заммөн нойрмог байдал овоолохгүй.
2. Ашиглах шарсан эсвэл хуучин хоол.Хэрэв та хүсвэл шарсан хоолны талаар өөрөө мэдэж болно. Хуучин хоолыг 3 цаг гаруйн өмнө болгосон хоол гэж үздэг. Ийм хоолонд задралын үйл явц аль хэдийн эхэлдэг.
3. хүнсний хэрэглээ, дотор чанаж болгосон бичил долгионы зуух эсвэл үүнтэй төстэй цахилгаан төхөөрөмж. Хамгийн сайн хоолыг ил гал дээр (гал дээр, гэхдээ ямар ч ашиг тус авчрахгүй шишийн мах биш), дараа нь зууханд, дараа нь хийн дээр, дараа нь цахилгаан зуух, богино долгионы зуух гэх мэт хоол хийдэг. .
4. Өсөн нэмэгдэж буй хоол хүнс идэх хиймэл нөхцөлэсвэл хадгалах бодис, төрөл бүрийн химийн нэмэлт агуулсан химийн бордоог нэмэх үед.
5. Тухайн үед мэдэрч байсан хүний ​​хийсэн хоолыг идэх аливаа сөрөг сэтгэл хөдлөл(уур хилэн, дургүйцэл, үзэн ядалт, атаархал гэх мэт). Аюурведад тогоочийн сэтгэл хөдлөл нь түүний бэлтгэсэн хоолонд шилждэг гэж үздэг тул хоол хийхдээ ямар нэг сайн зүйлийн тухай, илүү сайн Бурханы тухай бодохыг зөвлөж байна.
6. зэрэг бүтээгдэхүүний хэрэглээ цагаан элсэн чихэр, цагаан гурил, кофе, хар цай, мах, архи. Энэ нь танд мэдээ байж болох ч эдгээр бүтээгдэхүүн нь бидний эрч хүчийг их хэмжээгээр авдаг.
7. Яаран эсвэл гүйж идэх. Хоол хүнс байх ёстой тайван орчин, хийсвэр зүйлийн талаар бодохгүйгээр. Хоол хүнс, амт, үнэр гэх мэт зүйлд анхаарлаа хандуулах нь дээр.

Дашрамд хэлэхэд зарим нь хэрэгтэй мэдээлэлҮүний тулд та авч болно

• дэмий хоосон яриа

Яриагаар дамжуулан хүн маш их энерги зарцуулдаг, ялангуяа бид юу ч биш хоосон яриа өрнүүлдэг. Бид хэн нэгнийг шүүмжилж, буруушаах нь бүр ч дор юм.

Өндөр сэдвээр ярихыг хичээх эсвэл зөвхөн цэг дээр ярихыг хичээх хэрэгтэй. Энэ нь эрэгтэйчүүдэд илүү хамаатай бол эмэгтэйчүүд сэтгэцийн стрессээ тайлдаг тул үе үе үг хэлэх шаардлагатай болдог.

• тамхи татах

Тамхи татах нь муу, энэ бол баримт. Би энд нэг их бичихгүй, нийтлэлийг судлах нь дээр.

• шугаман дор байх нарны туяа 12-00 цагаас 16-00 цаг хүртэл

Нартай энгийн харьцсанаас болж бид эрчим хүчээ хэрхэн алддаг вэ? Маш энгийн: бид өдрийн дундуур ил задгай туяанд өртдөг.

Энэ нь ялангуяа элсэн цөлд тааламжгүй байдаг тул өмнөд хэсэгт амрах дуртай хүмүүс халуун наран дор өдрийн дундуур аялал хийхдээ болгоомжтой байгаарай. Харамсалтай нь 12-16 цагийн турш ил задгай наранд хүн эрч хүчээ алддагийг олон хүн мэддэггүй бөгөөд энэ үед наранд биеэ шарахдаа баяртай байдаг.

• буруу амьсгалах

Хүн бага амьсгалах тусам урт насалдаг гэж йогчид хэлдэг. Эдгээр үгсийг ухаалгаар ойлгохыг хичээ. Амьсгал нь тайван, жигд байх ёстой. Дорнын олон зан үйлд пранаямагийн элементүүд багтдаг. амьсгалын дасгалуудүүний ачаар хүн сэтгэл санааг тайвшруулж, бие махбод дахь үйл явцыг зохицуулдаг.

Хүн ойр ойрхон, нэгэн зэрэг гүнзгий амьсгалснаар маш их эрч хүчээ алдаж, олон хүний ​​ажил төөрөлддөг. дотоод эрхтнүүдгэх мэт.

• бэлгийн харьцаанд анхдагч, тэнэг хандлага

Ний нуугүй хэлэхэд, юун түрүүнд секс бол таашаал авах хэрэгсэл биш, харин хүүхэд төрүүлэх зорилготой үйл ажиллагаа юм. Нэмж дурдахад, Аюурвед сексийн хэт их хүсэл эрмэлзэл нь маш их энерги шаарддаг гэж үздэг.

Сексийг ухаалаг хандах хэрэгтэй. Хамгийн сайн сонголт- хэрэв боломжтой бол энэ бол хайртай нөхөр эсвэл эхнэртэйгээ бэлгийн харьцаанд орох явдал юм харилцан хүсэлхоёулаа.

Хүн хэн нэгэнтэй бэлгийн хавьталд ороход хамтрагчаа хайрлахгүй бол маш их энерги зарцуулдаг. Хүсэл эрмэлзэлгүй, садар самуунгүй бэлгийн харьцаа нь зөвхөн эрч хүчээ алдах төдийгүй доройтлын зам юм.

• өдрийн эвдрэл

Өдөр тутмын амьдралдаа буруу хандлага нь ихэнх тохиолдолд бид эрч хүчээ хэрхэн алддаг вэ? Энэ бол маш нийтлэг шалтгаан юм. Бидний олонхи нь өдөр тутмын дэглэмийг байнга зөрчдөг боловч энэ нь тэдний эрүүл мэнд, амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг талаар огт боддоггүй.

Энэ асуултаас олон хүн өөрийгөө хөгжүүлж эхэлдэг. Мөн энэ нь үнэхээр маш чухал юм. Хэрэв бид маш их эсвэл маш бага унтдаг бол ердийн баян амьдрах хүч чадал бараг байхгүй болно. Мөн өглөөний 7 цагаас хойш унтах нь хортой бөгөөд огт ашиггүй.

Тухайн үеийн дэглэмтэй холбоотой асуудлыг ойлгохын тулд нийтлэл танд туслах болно:

• оюун ухаан, бие махбодийн шаардлагагүй эсвэл хэт их хурцадмал байдал

Ихэнхдээ хүн ямар нэг зүйлийг авахыг маш их хүсдэг тул "арьсаасаа авирдаг". Энэ бол урт хугацааны сэтгэл ханамж, амар амгалан, аз жаргалыг авчирдаггүй хүсэл тэмүүлэлтэй үйл ажиллагаа юм.

Боломжийн ба боловсролтой хүнБидний амьдралд олон зүйл зөвхөн биднээс хамаардаггүй гэдгийг мэддэг. Эргэн тойрноо харвал ядуу ч байна, баян ч байна, ухаантай ч байна, тэнэг ч байна. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Яагаад хүн бүр баян, ухаалаг болж чаддаггүй юм бэ?

Хариулт нь энгийн: хүн бүр өнгөрсөн амьдралдаа авах ёстой зүйлээ амьдралдаа авдаг. Хэрэв та баяжих ёсгүй юм бол толгойгоо хана руу цохисон ч амжилтанд хүрэхгүй. Хэдийгээр гаднаасаа заримдаа энэ нь гарч ирдэг (хэн нэг нь хулгайлдаг, хэн нэгэн хуурдаг гэх мэт), гэхдээ ийм баялаг нь аз жаргалыг авчирдаггүй.

Тиймээс амарч, зүгээр л амьдрах нь хамгийн үндэслэлтэй юм. Энэ нь та юунд ч хичээх хэрэггүй гэсэн үг биш, харин үүнд нэг их анхаарал хандуулах шаардлагагүй гэсэн үг юм. Амьдралд илүү чухал зүйлүүд байдаг. Үхэл хүн бүрийг материаллаг талаас нь тэгшитгэдэг гэдгийг санаарай. Гэхдээ сүнслэг байдлын хувьд энэ нь танаас хамаарна ...

• шунал, шунал

Энэ бол бидний цаг үеийн хамгийн нийтлэг гажуудлын нэг юм. Энэ асуудлыг ойлгох нь зөвхөн эрчим хүчийг хэрхэн алдаж байгааг ойлгохын тулд төдийгүй бас олж мэдэхэд чухал юм гол арга замэрүүл, аз жаргалтай, амжилтанд хүрэх.

Шунал бол өгөхөөс илүү авах хүсэл юм.Бараг бүх орчин үеийн хүмүүс, ховор тохиолдлуудыг эс тооцвол нэг талаараа шуналтай. Энэ нь хэрэглээний гүн ухааны идэвхтэй тархсантай холбоотой юм. Энэ гүн ухааныг баримтлагчид хүн хэдий чинээ их байна гэж үздэг эд баялагтэр илүү аз жаргалтай байх болно.

Өөрөөр хэлбэл, ямар нэгэн зүйлийг авахын тулд та ямар нэгэн зүйл өгөх хэрэгтэй, харин энергийн хувьд өгөх шаардлагагүй. түүнээс багабидний авахыг хүсч буй зүйл, гэхдээ илүү их. Энэ хуулийг зөрчигчид Бурхан, орчлон ертөнц, байгаль дэлхий эрч хүчээ алдаж эхэлдэг тул эцэст нь хүн буруу зүйл хийж байгаагаа ойлгодог. Харамсалтай нь ойлголт бидний хүссэн шиг хурдан ирдэггүй.

Шуналын үндсэн дээр шунал нь хүнд үүсдэг бөгөөд энэ нь илүү ихийг авах гэсэн дарагдашгүй хүсэл юм. Гэхдээ материаллаг мэдрэмж, галзуурсан сэтгэл ханаж чадахгүй гэдгийг санаарай.

Орчлон ертөнцийн байгалийн элементүүдээр дамжуулан эрчим хүчийг хэрхэн сэргээх вэ?

Бид эрчим хүчээ хэрхэн алддаг талаар дэлгэрэнгүй тайлбарласан. Энэ нь таныг ядаж бодоход хүргэсэн гэж би бодож байна.

Одоо жижиг урамшуулал болгон та байгалийн элементүүдээр дамжуулан эрчим хүчийг хэрхэн сэргээх талаар сурах болно. Энэ тухай бидний үеийн гэгээрсэн иогчид хэлж байгаа тул та мэргэдийн зөвлөгөөг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Дэлхийн элементээр дамжуулан эрчим хүчийг сэргээх

Үүнд хоол хүнс орно байгалийн хоол, байгальд амьдрах, газар хөл нүцгэн алхах, мод эргэцүүлэх гэх мэт.

• Бөглөх амьдралын хүчусны элементээр дамжин

Энэ нь худаг, горхины ус уух, гол, далайд сэлж, архи, кофейн агуулсан ундаа, хийжүүлсэн ундаанаас зайлсхийх явдал юм.

• Галын элементээр дамжуулан эрчим хүчээр дүүргэх

Өдрийн зөвшөөрөгдсөн цагт наранд өртөх, жимс жимсгэнэ, үр тариа болон нарны гэрэл агуулсан бусад хоол хүнс идэх.

• Агаар элементээр дамжуулан амин чухал энергийг сэргээх

Амьсгалах цэвэр агаарууланд, ойд, далайн эрэг дээр. Тамхи татах, газар хэрэглэхээс зайлсхийх том кластерхүмүүс.

• Эфир (орон зай) элементээр дамжуулан энергийг сэргээх

Энэ бол тариалалт багтсан суурь түвшин юм Эерэг сэтгэлгээ, сайхан сэтгэл, сайхан сэтгэл.

Хотуудад, ялангуяа том хотуудад амьдрах нь тийм ч таатай биш боловч хэрэв өөр гарц байхгүй бол сүм хийд, сүм хийд, сүм хийдүүд нь эрчим хүчний эх үүсвэр гэдгийг мэдэж аваарай.

Бид хэрхэн эрчим хүчээ алддаг вэ: Нийтлэлийн хураангуй

Нийтлэлийг тоймлон хүргэе. Одоо та бид хэрхэн эрч хүчээ алдаж байгаа тухай мэдээлэлтэй болсон бөгөөд дараа нь бүх зүйл танаас хамаарна.

Мэдээжийн хэрэг, хамгийн сайн сонголт, эдгээр асуудлууд дээр ажиллаж эхлэх, аажмаар эрүүл мэнд, эрч хүчээ алдсан бүх зүйлээс ангижрах явдал юм. Энэ бол сонголт боломжийн хүн. Ядаж л “Би энэ талаар мэдээгүй байсан. Тэд надад хэлээгүй."

Олж авсан мэдлэгээ ухаалгаар удирд. Дахин нэг удаа бид эрч хүчээ алдаж байгаа 14 шалтгааныг жагсаая.

1. Хувь заяанд сэтгэл дундуур байх;
2. Зорилгогүй, утга учиргүй амьдрал;
3. Хувиа хичээсэн зорилгодоо хүрэх хүсэл, тэр ч байтугай тэдний энгийн тохиргоо;
4. Гомдол нь ил, далд байдаг;
5. тайван бус оюун ухаан;
6. Хоолны зохистой дүрмийг зөрчих;
7. хоосон яриа;
8. Тамхи татах;
9. 12-16 цаг нарны дор байх;
10. Буруу амьсгал;
11. Сексийн талаархи буруу хандлага;
12. Өдөр тутмын дэглэмийг зөрчих;
13. Оюун санаа, бие махбодийн шаардлагагүй хурцадмал байдал; Сергей Юрьев 2017-08-28 05:00:29 2018-10-15 15:40:52 Бид хэрхэн эрч хүчээ алддаг: Эрүүл мэнд дутагдах 14 шалтгаан

Саяхан нэг охинтой үерхэж байгаад шийдвэр гаргах бодолтой байгаа залуу над руу хандсан. Өөрөөр хэлбэл, түүнтэй харилцах харилцаагаа хуульчлаарай.

Асуулт нь: одоо гэрлэх эсвэл хүлээх нь үнэ цэнэтэй юу, үгүй ​​юу?

Гэнэтийн, тийм үү? Та ингэж хэлж болно: хэрэв хүсвэл - гэрлээрэй, гэхдээ эргэлзээ төрвөл тэгэх ёсгүй гэж үү?

Гэхдээ бид өөр замаар явсан: бид түүнийг болон түүний матрицыг харав.

Үр дүнг зарлав: бүү яар.

Түүний матрицын дагуу тэрээр түүнээс хамаагүй бага энергитэй, далд дарангуйлагч, өөрөөр хэлбэл энергийн цус сорогч болжээ.

Энэ нь шуугиан дэгдээх болно, эхнээсээ бухимдах боломжтой. Дараа нь тэр хурдан тайвширч: чи ууртай хэвээр байна уу? Өөрөөр хэлбэл, тэр хэрүүл маргааны үеэр манай эриний өмнөх үйл явдлыг эргэн дурсаж, дэлхий буруу чиглэлд эргэлдэж байгаад та буруутай гэдгээ эргэн санах болно.

Мэдээжийн хэрэг, би хэтрүүлж байна, гэхдээ цус сорогч ихэвчлэн ийм байдлаар илэрдэг: тэр өөрийгөө тэжээхийн тулд танаас энергийн тодорхой хэсгийг авах шаардлагатай бөгөөд хангалттай энерги байгаа үед түүний биед амар амгалан ирдэг (унш - тархинд). Мөн энэ энергийг авсан хүн цочромтгой, унтамхай, хүч чадалгүй болдог.

Цус сорогчийг хэрхэн таньж, өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

1. Хэрэв хүн танд тааламжгүй байвал, таныг үгүйсгэж байвал та түүнтэй хамт байж болохгүй. Та түүнтэй ажил дээрээ тааралдана - түүнээс хол байгаарай, түүний хэлсэн үгийг эцсийн үнэн гэж бүү хүлээн ав. Түүнтэй ярилцахдаа гараа цээжин дээрээ загална - ойрхон. Та морин хуурыг халаасандаа эсвэл нуруундаа хийж болно. Таны тархи таны хийх ёстой зүйлд баригдах бөгөөд цус сорогчийн үг танд тийм ч аюултай биш байх болно.
2. Ажил дээрээ ч, гэртээ ч хантаазтай байж болохгүй, учир нь цус сорогчид зэрэгцэн салхилдаг. Бид тэднийг гэртээ авчирдаг. Мөн хантаазтай ажиллах нь тухайн хүн танд хаях бүх сөрөг талыг цуглуулах гэсэн үг юм. Та өвдөж, суллагдсан хүн илүү сайн болж, дараагийн удаа та сөрөг сэтгэлийг арилгахын тулд таныг хайх болно.
3. Хөрш тань асуудалтай байнга гүйж ирээд уйлдаг уу? Хивс, шалны хавтан, үүдний танхимын доор хаалганаас хайчны үзүүрийг урагшлуулж, тэр таны гэрт хүрэх замыг мартах болно.
4. Цус сорогчид хайртай сэтгэл хөдлөлтэй хүмүүс. Та сэтгэл хөдлөлөө асгаруулж, таны эрч хүчнээс ашиг олохыг хүссэн хүмүүст хоол өгдөг.
5. Тэд уйтгартай, уйтгартай, сэтгэл хөдлөлийг сонгодоггүй сул дорой хүмүүс: ямар ч ашиггүй.
6. Цус сорогч хүүхдүүдтэй бүү ярь, тэдний удирдамжийг бүү дага. Үгүй бол тэднийг том болоход та үүнийг авах болно: хайртай эцэг эхээсээ биш юмаа гэхэд тэднээс цус ууж чадахгүй.
7. Цус сорогч гэж бодсон зүйлтэйгээ бүү нийл: өвчин нь халдвартай. Хүч чадал байнга буурч байгаа тул та өөрөө эрчим хүчээр тэжээх хэн нэгнийг хайх болно. Бие махбодь үүнийг норм гэж хүлээн зөвшөөрч, та аажмаар цус сорогчдын ангилалд шилжих болно.

Хэрэв бүх зүйл тодорхой бол өөртөө анхаарал тавь.