Shtatzënë Unë nuk shkoj në tualet në pjesën më të madhe. Lëvizja është jeta. Trajtimi i kapsllëkut me medikamente

07.04.2019

Të kesh probleme të tilla si kapsllëku gjatë shtatzënisë dhe si të shkosh në tualet janë të zakonshme. Prandaj, nuk është për t'u habitur që vajzat kërkojnë mjete për të rivendosur jashtëqitje.

Pse bëhet problem për një grua shtatzënë të shkojë në tualet? Trupi prodhon progesteron për të mbështetur rritjen dhe zgjerimin e mitrës. Por nën ndikimin e hormonit, toni i të gjithë muskujve zvogëlohet dhe peristaltika përkeqësohet. Dhe nëse marrim parasysh gjithashtu se, përveç kësaj, fetusi në rritje shtyp zorrët, atëherë arsyet e shkeljes së rregullsisë së jashtëqitjes bëhen të qarta.

Situata është e ndërlikuar nga fakti se shumë nga metodat e zakonshme të trajtimit të sëmundjes paraqesin një kërcënim për abort.

Pse është e ndaluar të shtyhet?

Mendimi i gjinekologëve dhe proktologëve në këtë çështje është i paqartë. Kur shfaqet kapsllëku, nuk duhet të shtyni gjatë shtatzënisë. Nëse nuk ka jashtëqitje për më shumë se një ditë, për të parandaluar helmimin e trupit me produkte të kalbjes, rekomandohet të merrni një laksativ të butë.

Se zelli i tepruar në tualet kërcënon:

Gjatë tendosjes, presioni intra-abdominal rritet ndjeshëm. Kjo çon në zhvillimin e hemorroideve.
Muskujt jo vetëm të rektumit janë të tensionuar, por edhe të mitrës. Pas kësaj, mund të ndodhë një ton, duke prishur rrjedhën normale të shtatzënisë.

A është në rregull të shtyhet nëse intensiteti i përpjekjes që duhet të aplikohet është i moderuar dhe kapsllëku është i rrallë? Po, kjo bën pak për të kërcënuar shëndetin e gruas dhe foshnjës së palindur.

Të gjithë mjekët paralajmërojnë pacientët e tyre që të monitorojnë rregullsinë e lëvizjeve të tyre të zorrëve. Dhe kur shfaqen simptomat e para të vonesës së tij, ndryshoni stilin e jetës së tij.

Si të shmangni kapsllëkun?

Çrregullimi i jashtëqitjes është më i lehtë për t'u parandaluar. Kjo kërkon:

Hani ushqime të pasura me fibra.
Pini shumë lëngje.
Te udheheqesh imazh aktiv jeta (në mungesë të kundërindikacioneve mjekësore).

Nëse kapsllëku zgjat më shumë se një ditë, mund të përdorni barnat e mëposhtme:

Qirinj me glicerinë. Ato irritojnë lehtë rektumin, duke stimuluar lëvizjet e zorrëve. Substancat që përmban ilaçi nuk përthithen dhe nuk ndikojnë në tonin e mitrës.
Microlax është një mikroklizmë, efekti i saj ndihet pas 10 minutash.
Duphalac është një shurup prebiotik. Ai zbut jashtëqitjen dhe shkakton lëvizje të buta të zorrëve.

Pavarësisht besueshmërisë së barnave, konsultohuni me mjekun tuaj përpara se t'i përdorni.

Dieta

Ushqimi ka një ndikim të rëndësishëm në shëndetin e gruas shtatzënë dhe fëmijës së palindur. Normalizimi i tij është gjëja e parë që duhet bërë kur shfaqet mbajtja e jashtëqitjes. Ndonjëherë mjafton të rregulloni pak dietën tuaj në mënyrë që të shkoni sistematikisht në tualet pa dhimbje.

Për të zgjidhur problemin e kapsllëkut, duhet të respektohen parimet e mëposhtme:

Në mëngjes me stomakun bosh, pini 200 gram ujë. Mund ta acidizoni me limon dhe shtoni një lugë mjaltë.
Hani në pjesë të vogla, me pushime jo më shumë se 4 orë.
Baza e dietës janë perimet dhe frutat e freskëta ose të ziera.
Të dobishme: karrota, kungull, panxhar, kungull i njomë, tranguj; pjepër, mollë, qershi, kajsi.
Nga drithërat preferohen hikërrori, jaçka dhe tërshëra.
Përfshini produktet e qumështit të fermentuar në dietë.
Rekomandohet të hani pjata të ziera, të pjekura ose të ziera.
Konsumoni krunde. Ato mund të shtohen me 1 lugë gjelle në sallata.
Kombinoni llojet e peshkut dhe mishit me pak yndyrë me ushqime që përmbajnë fibra dietike (lakër, shparg, karota, etj.).
Hani proteina para drekës.
Rekomandohet të hahet bukë e trashë.
Pini deri në 2 litra lëngje në ditë. Zgjedhja është më mirë të bëhet në favor ujë mineral që përmban sulfat magnezi; lëngje natyrale, pije frutash, çajra bimorë.

Hurmë, shegë, rrush pa fara, boronica, dru i qenit.
Jelly, mish pelte, aspic.
I skuqur, i tymosur.
Qull bollgur, oriz.
Gjalpë, salcë kosi, djathë - në sasi të kufizuar.
Arra.
Pjata të kripura, pikante.
Bishtajoret.
Unë do të piqem, produktet e miellit, simite, ëmbëlsira.
Kakao, çokollatë.
Mish derri yndyror, sallam.
Alkooli, çaj të fortë, kafe.
Sode e ëmbël.

Në përgjithësi, ushqimi për gratë shtatzëna nuk është shumë i ndryshëm nga dieta. njerëzit e zakonshëm që vuan nga kapsllëku. Vëmendja kryesore i kushtohet cilësisë së produkteve, përmbajtjes së ekuilibruar të vitaminave dhe mikroelementeve që hyjnë në trup së bashku me ushqimin.

Mënyrat popullore të luftimit

Ilaç bimor - alternativë e mirë medikamente. Kjo metodë nuk jep ndikim negativ mbi fetusin dhe pasuron trupin e një gruaje shtatzënë me vitamina dhe minerale. Kështu, ata normalizojnë punën. traktit gastrointestinal në vend të eliminimit të simptomave të sëmundjes.

Nëse nuk ka intolerancë individuale, është mjaft e sigurt të përdorni produkte të tilla:

Panxhari. Kjo perime me rrënjë është e pasur me fibra, aminoacide, minerale. Në formën e saj të papërpunuar, perimet parandalojnë zhvillimin e proceseve putrefaktive në traktin gastrointestinal dhe stimulojnë prodhimin e tëmthit. Por gjatë gatimit ose pjekjes, përfitimet e tij pakësohen. 1 pjesë lëng panxhari te divorcohen me 3 pjese molle. Pini çdo ditë me stomak bosh 30 minuta para ngrënies. Sallatat me bazë panxhari janë të dobishme.
Për shkak të kaliumit dhe fibrave që përmban, kumbullat e thata stimulojnë prodhimin e enzimave dhe zbutin feçet. Duke ngrënë 3-5 fruta në ditë, do të kuptoni se shtytja me kapsllëk gjatë shtatzënisë nuk është aspak e nevojshme. Mund të bëni edhe një përzierje të ëmbël. Merrni një pjesë të kumbullave të thara të zbutura dhe kajsive të thata. I grini, shtoni mjaltë sipas shijes. Merrni një lugë ëmbëlsirë në stomak bosh, ose në mbrëmje me një gotë ujë. Mbajeni përzierjen në frigorifer.
Mollët. Për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave bimore, pektinës, laktulozës, pulpa neutralizon efektin e toksinave, lëngëzon feçet dhe stimulon dëshirën për të zbrazur zorrët. Fruti mund të hahet i papërpunuar, i pjekur, i tharë, etj. Gjëja kryesore është të hani të paktën një frut në ditë. Një shembull sallate: grini një mollë të thartë dhe karotë, kripë, rregulloni me vaj ulliri.
Supë. Lani 3-4 mollë, prisni, shtoni 1 litër ujë dhe ziejini në zjarr të ulët nën një kapak. Mbështilleni tavën. Kullojeni pijen pas 4 orësh dhe pijeni në vend të çajit.
Kungulli stimulon metabolizmin, prandaj përdoret për kapsllëkun, në mënyrë që të shkoni në tualet pa u shtyrë. Perimet piqen, zihen, përgatiten prej saj gatime të ndryshme... Por më efektive lëng kungulli... Duhet ta pini në 100 gram. gjysmë ore para ngrënies. Mund të shtoni 100 gram karrota të freskëta.
Kefiri pasuron mikroflorën natyrore, atë përdorimi i përditshëm normalizon traktin tretës, duke lehtësuar kapsllëkun. Është mirë ta përgatisni në shtëpi. Vendosni pak salcë kosi ose kruton thekre në qumësht të ngrohtë dhe lëreni të injektohet. Pas 1-3 ditësh, pija do të jetë gati. Për të rritur efektin, shtoni 1 lugë gjelle. l. krunde gruri dhe mjaltë. Vetëm kefiri i freskët ka një efekt shërues, i vjetri, përkundrazi, forcon jashtëqitjen.

Në shumicën e rasteve, përdorimi i metodave të mjekësisë tradicionale jep një efekt të qëndrueshëm dhe e bën të lehtë të shkosh "i madh".

Aktiviteti fizik

Një nga arsyet për uljen e aktivitetit të zorrëve është një mënyrë jetese e ulur. Natyrisht, gratë shtatzëna duhet të kenë kujdes që të mos punojnë shumë. Por kalimi i vazhdueshëm i kohës para kompjuterit apo televizorit është gjithashtu i dëmshëm. Kjo mund të provokojë jo vetëm kapsllëk, por edhe uria nga oksigjeni fetusi.

Nëse nuk ka kërcënim për abort, shëtitjet e përditshme në natyrë do të përmirësojnë gjendjen shpirtërore dhe do të normalizojnë peristaltikën. Noti, joga ka një efekt të dobishëm.

Gjimnastika e rregullt është gjithashtu e dobishme. Një kompleks i krijuar posaçërisht do të ndihmojë për të përballuar problemin e të shkuarit në tualet dhe të energjizojë.

Lëvizjet kryhen pa probleme, me një ritëm të përshtatshëm për ju, 10–20 herë. Frymëmarrja është e qetë, përpjekja bëhet në nxjerrje. Është e rëndësishme të filloni të gjitha ushtrimet në anën e djathtë.

Ngrihuni në të katër këmbët. Pëllëmbët janë nën shpatulla, gjunjët poshtë nyjet e ijeve, shpina është e drejtë. Ngrini lart dora e djathtë dhe shtrihuni poshtë në të majtë. Mund ta përkulni pak krahun mbështetës në bërryl. Përsëriteni në anën e dytë.
Uluni në dysheme, gjunjët drejt, një peshqir rrotullohet nën të pasmet tuaja, duart mbi ijet tuaja. Kthejeni dorën e djathtë të drejtë prapa, duke shpalosur trupin dhe kokën brenda anën e djathtë... Përsëriteni pasqyruar.
Uluni në dysheme me shpinën në mur, gjunjët pak të përkulur. Merrni frymë thellë me barkun tuaj, pastaj nxirrni frymën. Mundohuni të mbani gjoksin të qetë. Merrni frymë në këtë mënyrë për 3 minuta.
Shtrihuni në shpinë. Këmbët janë në dysheme, gjunjët janë pak të përkulur. Me thembrën e këmbës së djathtë, prekni gjurin e majtë. Përsëriteni për anën tjetër.
Pozicioni është i njëjtë, por duart janë të shtrira në dysheme, pëllëmbët lart. Rrotulloni legenin në të djathtë, duke u përpjekur të vendosni gjunjët në dysheme. Kthehuni në origjinal. Përsëriteni në anën tjetër.
Shtrihuni në shpinë me këmbët drejt. Ngrini lart kemba e djathte dhe përpiquni të arrini shpatullën e saj të djathtë me gjurin tuaj të përkulur, duke lëvizur pak ijën anash. Përsëriteni për këmbën e majtë.

Klasat janë kundërindikuar në rast të një kërcënimi të abortit, nëse përshkruhet pushim në shtrat.

Gjatë gjimnastikës, a keni ndjerë dhimbje të ndonjë lokalizimi, marramendje, parehati, gulçim? Ndaloni dhe pushoni, raportoni incidentin tek mjeku juaj.

Kapsllëku është një shoqërues i shtatzënisë. Kjo e ndërlikon jetën e një gruaje dhe mund të dëmtojë fetusin. Në të njëjtën kohë, mjekët nuk rekomandojnë shumë shtyrjen dhe tendosjen në tualet. Në fund të fundit, ju mund të provokoni shfaqjen e tonit të mitrës. Megjithatë, nëse rishikoni dietën dhe rregulloni rutinën e përditshme, mund ta zgjidhni problemin.

Periudha e lindjes së një fëmije është një nga më të mrekullueshmet në jetën e një gruaje. Megjithatë, një fenomen i tillë si kapsllëku shpesh e shqetëson nënën e ardhshme. Si të shkoni në tualet me kapsllëk pa dëmtuar shtatzëninë? Cili është rreziku i mbajtjes së jashtëqitjes për një grua në pozicion? Le të tregojmë.

Shumica arsye e zakonshme shqetësimi i rregullsisë së jashtëqitjes është një fetus në rritje që shtrydh zorrët. Dhe nëse nëna e ardhshme ndërsa lëviz pak, atëherë peristaltika ngadalësohet ndjeshëm, domethënë, dëshira për të defekuar praktikisht zhduket. Megjithatë, ka një sërë arsyesh të tjera që çojnë në kapsllëk gjatë shtatzënisë:

Nivele të ngritura të progesteronit në gjak. Ky hormon ka vlera të mëdha për zhvillimin e duhur fetusi. Por për fat të keq, ajo tenton të relaksojë muskujt e zorrëve.
Ushqimi jo i duhur. Siç e dini, shumë gra gjatë periudhës së lindjes së një fëmije ndryshojnë preferencat e tyre gastronomike. Nëse një grua shtatzënë tërhiqet nga ëmbëlsirat, produktet e kripura, të skuqura, gjysëm të gatshme, atëherë problemet me jashtëqitje, mjerisht, nuk mund të shmangen.
Stresi, ankthi, tendosje nervore. Gjatë shtatzënisë, një grua bëhet veçanërisht e prekshme, shpesh duke përjetuar frikë për një fëmijë të ardhshëm. Të tillë gjendje emocionale jo menyra me e mire ndikon jo vetëm në rregullsinë e jashtëqitjes, por edhe në zhvillimin e fetusit.
Stagnim në zonën e legenit, hemorroide. Organet e brendshme, zorrët e një gruaje shtatzënë janë të ngjeshura nga mitra në rritje. Çdo muaj bëhet gjithnjë e më e vështirë për të që të lëvizë në mënyrë aktive, ajo preferon të ulet ose të shtrihet shumicën e kohës. E gjithë kjo çon në stanjacion në enët e legenit të vogël, shpesh ndodhin hemorroide (të cilat, si rregull, dalin pas lindjes). Natyrisht, në këtë rast, për një grua bëhet më e vështirë të dalë jashtë, ajo duhet të kalojë shumë kohë në tualet.
Pritja droga... Për të duruar dhe për të lindur fëmijë i shëndetshëm, shumë gra shtatzëna duhet të marrin ilaçe. Disa nga këto mund të çojnë në kapsllëk. Për shembull, suplementet e hekurit, të cilat u përshkruhen pothuajse të gjitha grave në tremujorin e parë të shtatzënisë.

Sa e rrezikshme është?

Evakuoni përmbajtjen e zorrëve në mënyrën më të sigurt.
Normalizoni ushqimin, vëzhgoni regjimi i pirjes.
Merrni medikamente që normalizojnë mikroflora të zorrëve.
Lëvizni më shumë - ecni përpara ajer i paster, regjistrohuni në klasa për gratë shtatzëna (gjimnastikë në ujë, fitboll).

Nëna e ardhshme duhet të kuptojë se kapsllëku mund të shkaktohet nga sëmundjet e zorrëve. Prandaj, nuk keni nevojë të trajtoheni vetë. Është e rëndësishme ta merrni seriozisht problemin: vizitoni një mjek, ekzaminoheni dhe më pas ndërmerrni disa veprime.

Medikamente

Për shkak të efektit negativ në fetus, shumë ilaçe janë kundërindikuar për një grua shtatzënë. Ndonjëherë, nëse problemi është mjaft serioz, mjeku mund ta heqë këtë ndalim. Çfarë definitivisht nuk mund të pranohet nga një grua në një pozicion:

Të gjitha medikamentet e mësipërme mund të shkaktojnë kontraktime të mitrës, abort ose lindje e parakohshme... Çfarë mund të merrni gjatë shtatzënisë:

Forlax;
Eksportues;
"Maksilak";
Duphalac.

Ju gjithashtu mund të vendosni qirinj glicerine... Nëse kapsllëku zgjatet dhe të gjitha mjetet e tjera nuk ndihmojnë, mund të përdorni mikroklizmën Mikrolax. Vepron në nivel lokal pa ndikuar negativisht në mitër dhe fetus. Zorrët pas mikroklistereve zbrazen brenda 10 minutave.

Mjetet juridike popullore

Recetat e mjekësisë tradicionale janë përdorur që nga kohra të lashta. Nuk ka nevojë të jemi skeptikë për to, shumë ilaçe moderne përmbajnë ekstrakte të të njëjtave bimë. Por a është aty mjetet juridike popullore që ndihmojnë me kapsllëkun gjatë shtatzënisë dhe a mund të përdoren?
Ne ofrojmë një listë të recetave më të sigurta dhe më të provuara:

Shpëlajeni mirë me 100 gr kumbulla të thata, hidhni 1 litër ujë të vluar, vendoseni në zjarr të ulët. Pas një ore, hiqeni, ftoheni nën kapak. Merrni një supë midis vakteve në një gotë, pijen e fundit para gjumit.
Zieni një panxhar mesatar, grijeni në rende, rregulloni me ullinj ose vaj perimesh... Hani me stomak bosh. Ju gjithashtu mund të bëni një sallatë me panxhar, turshi dhe kos pa sheqer.
Në një enë të veçantë të thatë, përzieni një lugë kripë kamomil, rizomat e sanëzës, gjethet e hithrës, kofshët e trëndafilit dhe anise. Më pas hidhni një lugë gjelle nga përzierja me 500 ml ujë të vluar dhe vendoseni banjë me ujë për 15 minuta. Kur supa të jetë ftohur, duhet të filtrohet. Merrni gjysmë gote pas ngrënies tri herë në ditë.

Gjatë shtatzënisë, është më e rëndësishme se kurrë të hani një dietë të ekuilibruar. Kjo është e nevojshme jo vetëm për zhvillimin e duhur të fetusit, por edhe për shëndetin dhe mirëqenie nëna e ardhshme. Në ushqyerjen e duhur rreziku i kapsllëkut është të paktën përgjysmuar. Pra, çfarë duhet të jetë e pranishme në dietën e përditshme:

produkte të qumështit të fermentuar - kefir, kos, qumësht i pjekur i fermentuar;
qull tërshërë, hikërror ose elbi;
bukë integrale;
mish pa dhjamë;
supave në një supë të dobët.

Por ushqimet që provokojnë kapsllëk do të duhet të kufizohen rreptësisht. Kjo perfshin qull orizi, supa krem, produkte furre, makarona, kafe të fortë dhe çaj. Është gjithashtu e rëndësishme të vëzhgoni regjimin e pirjes. Nëse gruaja shtatzënë nuk ka edemë, atëherë ajo duhet të pijë rreth 1.5 litra lëng në ditë.

Si të shkoni shpejt në tualet për një grua shtatzënë? Për këtë ka shumë mjete - si popullore ashtu edhe medikamente. Mund të vendosni qirinj glicerinë, mikroklizmë Mikrolax, të hani një dozë shoku panxhar, të pini një zierje kumbulla të thata, etj. Megjithatë, nëse problemi përsëritet vazhdimisht, atëherë e vetmja gjë vendimi i duhurështë të shkosh te mjeku dhe ta zbulosh arsye e mundshmeçrregullime të jashtëqitjes. Një grua shtatzënë duhet të kuptojë se nëse ndodh diçka, ajo rrezikon jo vetëm shëndetin e saj, por edhe të fëmijës së saj.

Publikuar: Shkurt 29, 2016 në ora 17:54

Stagnimi në zorrë, kur akti i jashtëqitjes kalon me vonesë dhe vështirësi të mëdha, janë të njohura për çdo grua të dytë që ndodhet në një “pozicion interesant”. Problemi i kapsllëkut mund të ndeshet në çdo kohë dhe disa besojnë se vështirësitë me zbrazjen në kohë mund të jenë një nga shenjat e para të shtatzënisë. Nëse kapsllëku për një të rritur, megjithëse një problem i pakëndshëm, është mjaft i thjeshtë për t'u zgjidhur, atëherë për një grua gjatë periudhës së lindjes së një fëmije, një vonesë në jashtëqitje është e mbushur me shumë komplikime në proces normal shtatzënia. Dhe rreziqet janë të parat pasoja të padëshirueshme kur sforcohet, që shoqëron aktin e jashtëqitjes.

Shtytja për kapsllëk gjatë shtatzënisë mund të jetë e rrezikshme. Rreziqe të tilla shoqërohen me faktin se në këtë rast është e mundur:

zhvillimi i hemorroideve;
çarje në zonë anusit, gjakderdhje;
ndërprerja spontane e shtatzënisë (abort).

Më e rrezikshmja për sa i përket zhvillimit të komplikimeve është nevoja për të nxitur kapsllëkun gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë dhe të tretë. Në parim, mjekët në përgjithësi nuk rekomandojnë shtytje të fortë, dhe aq më tepër gjatë shtatzënisë. Duke folur për padëshirueshmërinë e tendosjes kur shkoni në tualet, duhet të dini se po flasim për përpjekje të konsiderueshme në procesin e jashtëqitjes. Nëse zbrazja e zorrëve kryhet me pak përpjekje, atëherë kjo nuk shkakton ndonjë shqetësim të veçantë.

Si të shkoni në tualet për kapsllëk gjatë shtatzënisë?

Në pyetjen nëse është e dëmshme shtytja për kapsllëk gjatë shtatzënisë, përgjigja sigurisht që do të jetë po, por duhet të merren parasysh shumë faktorë. Nevoja për të shmangur tendosjen gjatë lëvizjeve të zorrëve ndodh kur shfaqen simptomat e mëposhtme:

qafën e mitrës së hapur ose të shkurtuar me kërcënimin e lindjes së parakohshme;
çështje të përgjakshme;
shfaqja e kontraktimeve të rregullta;
me ujëra që tërhiqen;
pushim në shtrat siç rekomandohet nga një mjek.

Kur rrjedhje normale Ju mund të shtyni për kapsllëk për gratë shtatzëna, por me shumë kujdes. Në çdo rast, nuk mund të heqësh qafe sediljen e tualetit dhe të bëhesh gjëja kryesore, si një grua shtatzënë të shkojë në tualet në pjesën më të madhe me kapsllëk me sa më pak dëme për shëndetin dhe pasoja negative për një fëmijë. Zgjidhja më e mirë do të ishte shmangia e kapsllëkut nëse një grua përgatitet të bëhet nënë. Shpesh, problemet me zorrët fillojnë për faktin se ata nuk i dëgjojnë kërkesat e tij, duke injoruar dëshirën për të defekuar. Udhëtimet e rregullta në tualet në të njëjtën kohë çdo ditë e mësojnë trupin me një regjim të caktuar. Përdorni një numër i madh lëngjet jo vetëm që do të ndihmojnë për të përballuar vështirësitë gjatë lëvizjeve të zorrëve, por edhe të dobishme si masë parandaluese.

Si të shkoni shpejt në tualet me kapsllëk gjatë shtatzënisë do të ndihmojë një laksativ të sigurt si Duphalac. Një mënyrë tjetër për të shkuar në tualet kur një grua shtatzënë ka kapsllëk dhe për të mos e shtyrë shumë mund të jenë supozitorët e glicerinës. Në rast të kapsllëkut, është e padëshirueshme të përpiqeni të zgjidhni problemin e lëvizjes së zorrëve duke kaluar një kohë të gjatë në tualet.

Përdorimi i një laksativi është i pranueshëm kur problemi se si të shpëtojmë nga kapsllëku i shtatzënisë dhe të mos shtyhet është shumë i mprehtë dhe duhet zgjidhur në një rast të vetëm dhe urgjentisht. Fakti është se laksativët, megjithëse shumë shpejt ju lejojnë të lehtësoni vështirësitë me jashtëqitje, kontribuojnë në varësinë e shpejtë të zorrëve ndaj kësaj metode zbrazjeje. Dhe duke qenë se ndryshimet që ndodhin në trupin e një gruaje shtatzënë tashmë po shkaktojnë shumë telashe, relaksimi i muskujve të zorrëve mund të shkaktojë komplikime të padëshiruara. Prandaj, përdorimi i laksativëve rekomandohet vetëm në raste urgjente dhe pas konsultimit me mjekun.

Bëjini zorrët të funksionojnë, edhe nëse gruas shtatzënë i është përshkruar pushimi në shtrat, duke përjashtuar aktivin ushtrime fizike, ndoshta me ushtrime të thjeshta shtrirë në shtrat. Përveç kësaj, vetë-masazhi i barkut është i dobishëm. në një lëvizje rrethore, e cila bëhet në shtrat menjëherë pas zgjimit. Filloni zorrët duke i detyruar muskujt të kontraktohen, ndoshta duke pirë një gotë të zakonshme me stomakun bosh në mëngjes. ujë të ftohtë... Në të ardhmen, para çdo vakti, të paktën gjysmë ore, këshillohet të pini rreth treqind gramë ujë, lëng ose lëng tjetër.

Shpesh shkaku i vështirësive me jashtëqitje tek femrat gjatë pritjes së foshnjës janë arsyet psikogjene, kur spazmat nervore duket se “shtrëngojnë” zorrët dhe nuk japin mundësinë e origjinës së lirë. feçet... Prandaj, është e nevojshme të shmangni stresin, të jeni më shumë jashtë. Për të mos shtyrë, është gjithashtu e mundur të përdoren zierje qetësuese nga bimët medicinale, por vetëm nën mbikëqyrjen e një mjeku. Disa gra e bëjnë më të lehtë të shkojnë në tualet duke ngrënë një mollë të ardhshme para gjumit. Sallatë frutash e veshur me kos të bërë vetë ose sallatë me perime futur brenda vaj luledielli, a mund të përjashtojë përgjithësisht pyetjen nëse është e mundur të shtyhet me kapsllëk gjatë shtatzënisë?

Një bark në rritje i sjell shumë lumturi pronarit, por, për fat të keq, shpesh errësohet nga efekte të ndryshme "anësore" që ndodhin gjatë shtatzënisë. Një nga këto probleme lidhet drejtpërdrejt me " situatë interesante»Gratë bëhen kaps.

Edhe nëse nëna e ardhshme nuk ka pasur probleme me sistemin tretës para shtatzënisë, gjasat që ato të lindin gjatë pritjes së foshnjës janë mjaft të larta.

Arsyet e kapsllëkut

Problemet me lëvizjet e zorrëve mund të shqetësojnë një grua aq shumë datat e hershme shtatzënisë, dhe në fund të saj.

Në rastin e parë, kapsllëku gjatë shtatzënisë së hershme, zakonisht shoqërohet me ndryshimet sfond hormonal e cila shpesh shkakton një mosfunksionim traktit tretës, dhe mund të jetë një nga

Në rastin e dytë, shfaqet kapsllëku gjatë shtatzënisë si rezultat rritja e mitrës, duke shtrydhur organet e brendshme, duke përfshirë zorrët, si dhe një ulje të lëvizshmërisë së nënës së ardhshme. Pra, nëse një gruaje i është përshkruar pushimi në shtrat për shkak të kërcënimit të ndërprerjes së shtatzënisë, ka të ngjarë që ajo të ketë probleme me jashtëqitjen.

Përveç probleme fiziologjike që shkaktojnë një mosfunksionim në zorrët, ka edhe thjesht psikologjike. Gratë shtatzëna janë shumë të ndjeshme ndaj çdo telashe - stresi dhe ankthi shkaktojnë tension të muskujve dhe mund të shkaktojnë kapsllëk.

Zbrazja e zorrëve tek gratë shtatzëna konsiderohet normale nëse ndodh të paktën një herë në ditë. Nëse një grua nuk mund të largohet gjatë kësaj kohe, ata flasin për kapsllëk.

Kapsllëk gjatë shtatzënisë: çfarë të bëni: si të shkoni në tualet

1) Hani siç duhet

Për të shmangur këtë fenomen i pakëndshëm duhet të ndiqni një dietë të caktuar. Pra, në dietën e nënës së ardhshme, frutat dhe perimet e freskëta duhet të jenë të pranishme - ushqimet bimore janë të pasura me fibra, të cilat kanë një efekt të dobishëm në punë. sistemi i tretjes... Është shumë mirë nëse një grua shtatzënë ha edhe fruta të thata, si dhe komposto prej tyre - kajsitë e thata, fiqtë dhe kumbullat e thata kanë një efekt të shkëlqyer laksativ. Përveç kësaj, këto ushqime përmbajnë masë lëndë ushqyese, aq e nevojshme gjatë pritjes së fëmijës.

2 hani bifidobaktere

3. Pini shumë lëngje

Pavarësisht se si mjekët na trembin me rrezikun e shfaqjes, përdorimi i ushqimit të lëngshëm dhe ujit është i nevojshëm për trupin tonë. Supat duhet të jenë një pjatë e detyrueshme për një grua shtatzënë, dhe as pirja nuk duhet të kufizohet - vetë lëngu nuk është shkaktar i edemës. Në mënyrë që trupi të lëshojë ujin "të tepërt" në kohë, para së gjithash, duhet të monitoroni sasinë e kripës së konsumuar.

4. Lëvizja është jetë

Përfitimi shëtitje vërtetuar nga kërkimet shumëvjeçare dhe mendimi unanim i shumicës së ekspertëve. Nëse rrjedha e shtatzënisë lejon një të caktuar Aktiviteti fizik, kjo nuk duhet neglizhuar, sepse nëse trupi nuk lëviz mjaft kohë, atëherë edhe zorrët fillojnë të jenë dembelë, dhe peristaltika ngadalësohet.

Nëse procesi i zbrazjes së zorrëve ka dështuar dhe një grua nuk mund të shkojë rregullisht dhe pa probleme në tualet, atëherë kjo gjendje, natyrisht, duhet të trajtohet. Kapsllëku gjatë shtatzënisë nuk është vetëm siklet për nënën e ardhshme, por është gjithashtu rrezik i rritjes së tonit të mitrës për shkak të stresit të tepruar gjatë lëvizjeve të zorrëve, si dhe një gjasë në rritje për

Kura më e mirë për kapsllëkun në shtatzëni është përdorimi produkte laksative natyrale: kajsi të thata, fiq, panxhar të zier. Edhe një gotë ujë e pirë me stomakun bosh mund të ndihmojë në dobësimin e zorrëve. Hani vakte të vogla më shpesh. Mos toleroni nëse ka dëshirë për të shkuar në tualet - këshillohet që të zbrazni zorrët menjëherë.

Nëse, pa përdorimin e trajtimit të drogës, nuk është e mundur të përballeni me problemin, atëherë për zgjedhja e duhur barnat duhet të konsultohen nga një mjek. Ka disa lloje laksativësh të miratuar për përdorim në gratë shtatzëna, si Duphalac, por është e rëndësishme të zgjidhni dozën e duhur për mjekimin. Pa u konsultuar me një specialist nënë e ardhshme mos përdorni asnjë lloj medikamenti.