Як узимку захистити шкіру від морозу. Як взимку захистити обличчя від морозу та забезпечити правильний догляд. Народні засоби захисту обличчя від холоду

Морозна погода може стати справжнім кошмаром для будь-якої шкіри – низька температура, холодний вітер та сухе повітря у приміщеннях висушують її. Це дуже неприємно саме по собі, та ще й може призвести до болючих тріщин. Є кілька способів, а вірніше, цілий комплекс, який допоможе позбавитися цього зимового болю.

Одягайтеся продумано

Само собою зрозуміло, що чим менше ваша шкіра схильна до впливу низьких температур і вітру, тим краще, але це не означає, що доведеться одягати лижну маскуабо закутуватись так, щоб не можна було зігнути руки в одязі та повернути голову. Суть у тому, щоб ретельно вибирати одяг.

• Найкращий зимовий одяг - той, у якого є спеціальні елементи, щоб уберегти вас від холодного вітру та снігу. Це можуть бути спеціальні шнурки, що затягують рукави або капюшон, високі коміриі т.д. Так що вибираючи, в чому ходитимете взимку, спочатку подумайте про мороз -30 ° З і крижаний вітер.
• В'язані шапки і навушники можуть виглядати дуже забавно, але на відміну від хорошого капюшона, вони не врятують вас від вітру. Капюшон, особливо якщо його можна затягнути, перегороджує шлях вітру з обох боків обличчя.
• Так само шкіряні рукавичкистануть кращим захистом від вітру та морозу, ніж бавовняні або в'язані.
• Не забудьте разом із ними купити шарф, яким можна обмотати шию, а у разі сильного вітру закрити половину обличчя.
• Не носіть надто вільний одяг, бо вітер знайде, як проникнути під куртку чи шубу. Якщо у вас просто немає більш обтягуючої верхнього одягу, можете надіти під неї кілька шарів речей - і не продує, і не замерзнете.
• Не носіть колючі речі, такі як шерсть – це може зруйнувати природний бар'єр шкіри, який зберігає вологу.

Правильно доглядайте шкіру

Навіть якщо ви правильно підібрали зимовий одягі ходіть, закутаний з ніг до голови, шкіра все одно продовжує сохнути. І приходить час щось змінити у догляді зі шкірою.

Жорстка гаряча водаробить шкіру тоншою і сухішою, так що доведеться приймати теплий душЯк би не хотілося після морозу зігрітися майже в окропі

Не варто використовувати просте мило – воно сушить шкіру не менше, ніж гаряча вода, краще підберіть гель для душу з вмістом масел, що зволожує шкіру.

Косметологи раджу взимку частіше робити пілінг - старі, сухі клітини шкіри видаляються, а залишаються нові, повні вологи.

Якщо ви використовуєте лосьйон на водній основі, краще замінити його на зволожуючий крем з маслами, оливковою або мигдальною. Читайте упаковки - якщо у складі крему є гліцерин, сорбіт, серин та аланін, шкіра довше залишиться зволоженою.

Якщо ваша шкіра дуже чутлива, позбавтеся засобів для догляду з sodium lauryl sulphate (SLS), які робить шкіру більш проникною.

Зараз продається багато косметичних засобів для морозної погоди. різні кремидля рук та обличчя. Обов'язково підберіть собі таку, особливо якщо ви часто знаходитесь на відкритому повітрі, гуляєте або займаєтеся зимовими видами спорту.

Ну і нарешті, одна з самих частих проблем- обвітрені губи. Особливо якщо вирушаєте на гірськолижний курорт, не забудьте купити бальзам з SPF, який захищає ніжну шкірувід ультрафіолету, вітру та морозу, і загоює дрібні тріщини. А ось від бальзамів з фенолом, ментолом чи саліцилової кислотоюкраще відмовитись - такі бальзами сушать губи.

Змінюйте звички вдома

Недостатньо подбати про шкіру на вулиці. зимовий періодтеж доведеться змінити кілька звичок.

• Пийте воду. В зимовий часособливо важливо пити багато води - це допоможе зберегти рівень вологи в організмі, а отже, запобігти сухості шкіри.
• Купуйте зволожувач повітря. Ці прилади коштують від 400 рублів (середній ціновий діапазон від 1500 до 2000 рублів) і допомагають впоратися із сухим повітрям через нагрівальні прилади та батареї. Особливо важливо включати зволожувач уночі, коли ваше тіло відновлюється.
• Харчуйте правильно. Їжте більше здорової їжі: горіхи, авокадо, жирна риба. Для прикладу можна навести ескімосів, чия дієта, в основному, складається з морепродуктів і жирів - це безумовно допомагає їм підтримувати шкіру в нормальному станіу суворих умовах крайньої півночі.
• Рідини для полоскання рота зі спиртом, деякі ліки від застуди, що виписуються без рецепта, а також ліки від високого тискуі антидепресанти можуть посилити сухість шкіри, так що уважно почитайте побічна діята спробуйте знайти їм заміну.
• Не куріть та знижуйте кількість алкоголю.

Як лікувати суху шкіру

Якщо нічого з вищеперерахованих способіввам не допомагає (або ви просто нічого не пробували, а шкіра вже потріскалася), є кілька способів упоратися з цим.

• Обробляти тріщини вазеліном та залишати на ніч. Щоб не забруднити ліжко і не змастити його, можна надіти тонкі бавовняні рукавички або шкарпетки. Крім того, вони допоможуть шкірі краще вбрати вазелін.
• Крім вазеліну, можна використовувати інші засоби, наприклад, креми Лубідерм або Аквафор.
• Тріщини можна лікувати 1% маззю гідрокортизону.

Ну і останнє – якщо ви спите на бавовняних простирадлах, спробуйте змінити їх на шовкові. Деякі дерматологи вважають, що бавовна вбирає вологу та робить шкіру сухою.

У холодну пору найбільше страждає обличчя від морозу, адже його не захистиш теплими речами. Запобігти лущення, почервоніння, обвітрювання шкіри обличчядопоможе правильний догляд. Жіночий сайт «Красива і Успішна» підкаже тобі, як «зберегти обличчя» у зимовий період.

Щоб зменшити вплив морозу на шкіру обличчя, можна піти легким шляхомта користуватися спеціальними засобамиіз «зимової» серії, які є практично у всіх косметичних брендів.

Такий засіб є обов'язковим має містити і гліцеринсаме ці речовини сприяють утворенню захисної плівки на поверхні шкіри.

Крім того, крем від морозу для обличчя повинен мати функцією УФ-фільтра, так як і зимове сонцеістотно псує шкіру. Але і це ще не гарантія здоров'я шкіри, тому що особа взимку потребує абсолютно особливого догляду.

Зимові правила очищення

Основна задача - не пересушити шкіру,тому не рекомендується використовувати кошти на спиртової основі, зневоднюючі клітини.

Для вмивання використовуй м'яке косметичне молочко чи гель, А використання мила краще звести один раз на день, наприклад, перед сном. Вода має бути теплою, але не гарячою, а протирання косметичним льодомкраще відкласти до потепління.

Грубий скраб для особи взимку протипоказаний. Морози - саме час спробувати засіб гоммажщо делікатніше відлущує верхні шари клітин.

Як захистити обличчя від морозу: операція «антифриз»

Зима – час використання максимуму декоративної косметики. Шар тонального крему та пудри додатково захистить твоє обличчявід дії холоду.

Перед використанням тонального крему обов'язково нанеси на шкіру захисний жирний крем густої та щільної консистенції. По-перше, тон у цьому випадку ляже рівніше, а по-друге, засіб ефективно захистить шкіру від морозу.

У дівчат з особливо чутливою шкірою червоніє обличчя на морозі, і такий «ознака здоров'я» аж ніяк їх не тішить. Цю проблему допоможе зменшити ретельний підбір захисного крему. спеціально для надчутливої ​​шкіри.

Якщо вся справа в неправильній роботі судин (що розширюються при стресовій холодній температурі), то краще перед виходом з дому не вживати гарячі напої та їжу.

Захистіть обличчя від сильного морозу домашніми масками

У домашніх косметичних засобах узимку обов'язково використовуй олії:

• Ши- служить основним «ліквідатором» лущення та стягнутості шкіри, добре заспокоює шкіру, схилу до подразнення та сухості. Змішай дві столові ложки подрібненої м'якоті ківі з однією чайною ложкою олії дерева ши, заздалегідь розтопленої. Якщо суміш виходить занадто густа, додай трохи рідкого меду. Нанеси маску на 20 хвилин і змий теплою водою.
• Какао- підтримує еластичність і пружність шкіри, відновлює гідроліпідний баланс клітин і особливо актуально для шкіри, що потріскалася. Розтопи чайну ложку олії на водяній бані і змішай зі столовою ложкою подрібненого листя алое. Можна додати трохи яєчного білкаякий добре бореться з лущенням шкіри. Маску потримай близько 20 хвилин.

Для захисту обличчя від зимового вітру та морозу можна використовувати старе добре оливкове масло, Завдавши його на обличчя приблизно за годину до виходу з будинку, а перед використанням тонального крему залишки олії зняти паперовою серветкою (вмиватися за годину до виходу на холод шкідливо для шкіри).

Два рази на тиждень роби для особи поживну маску, що відновлює, із середньої дрібно натертої моркви і чайної ложки оливкової олії . Цю маску, яка покращує колір шкіри, змивають через 20 хвилин за допомогою теплої води.

Додасть шкірі більше здоровий виглядта забезпечить вітаміном С маска з чайної ложки лимонного сокуі такої ж кількості жирного кремуабо сметани. Тримати засіб на обличчі коштує близько 25 хвилин, а потім змити водою кімнатної температури.

Посилить захист особи від негоди та морозу взимку вітаміни:

• А (овочі та фрукти помаранчевого кольору, печінка, молочні продукти, яйця)
• С (цитрусові, квашена капуста, картопля, солодкий перець)
• Е (мигдаль, грецькі горіхи, шипшина, брокколі)

Перед сном обов'язково наноси нічний кремщоб він відновлював жировий баланс шкіри за ніч. Не забувай, що страждає обличчя від морозу так само, як і від центрального опалення, що сприяє випаровуванню вологи з клітин шкіри.

Тому активно наноси зволожуючий крем вдома протягом дняі скористайся іншими нашими порадами, !

Копіювання цієї статті заборонено!

Зима – справжнє випробування для нашої особи. Його ніжна та чутлива шкіра дуже швидко реагує на різкі перепадитемператур, що призводить до лущення, пігментації, запалень та інших проблем. Відсутність захисних засобівможе викликати навіть обмороження, при якому дуже неприємно свербить і свербить шкіра. Буквально за місяць холодів обличчя може змінитися до невпізнання, а на відновлення піде багато часу та сил. Тому догляд за шкірою взимку займає особливе місце у косметології. Поговоримо про те, як потрібно дбати про шкіру взимку і чого не варто робити.

Важливість правильного догляду за шкірою взимку

Стандартні методичищення та догляду, наприклад, гелі та креми для вмивання, повітряні очищувальні пінки та спиртові лосьйони не підходять для зимового доглядуза шкірою обличчя. Всім відомо, що природа і сама подбала про захист наших шкірних покривів від холоду, наділивши їх природною здатністю створювати в період холодів гідроліпідну мантію, яка протистоїть переохолодженню та зневодненню. Неправильно використовуючи косметичні засоби, ми самі знищуємо цей природний захисний шарі ставимо шкіру у беззахисне становище. Таким чином, засоби догляду за шкірою в зимовий час повинні бути підібрані дуже ретельно.

Суха шкіра обличчя взимку – це характерна ознака неправильного доглядуза нею, в результаті вона свербить, свербить і лущиться. Щоб уникнути подібної неприємності, достатньо дотримуватися стандартних правил домашній косметологіїу зимовий період:

• заміна звичного вмивання на дбайливе очищення косметичним молочком;
• використання тільки спирту, що не містять лосьйонів і тоніків;
• обов'язкове використання домашніх масок на основі.

Чи потрібно зволожувати шкіру в зимовий період

Правильне зволоженняшкіри будь-якої пори року несе користь. Але взимку зволожуючі засоби, нанесені перед виходом, можуть травмувати шкіру обличчя, адже вони замерзають за низьких температур. Для виходу на вулицю взимку слід використовувати лише жирні косметичні засоби.

При необхідності (дуже суха шкіра) зволожуючі креми, лосьйони, молочко потрібно використовувати мінімум за годину до виходу на вулицю, щоб косметичний засіб добре ввібрався. Винятком можна вважати засоби, що містять гіалуронову кислоту та хітозан. Ці унікальні компоненти акуратно покривають шкіру захисною плівкою та ефективно утримують вологу, що не дає їй можливості випаровуватись та замерзати на морозі.

Якщо ж шкіра не надто суха, найкращим рішеннямбуде наносити зволожуючі засоби на шкіру обличчя перед сном, після розслаблюючого душу або гарячої ванни.

Правильне підживлення – найкращий захист шкіри

Посилена вироблення сала шкірою взимку звичайно стає добрим засобомзахисту від морозної погоди Але для повноцінного захисту цього недостатньо, і використання додаткового підживлення просто необхідне.

Взимку шкіра на лобі, щоках, підборідді піддається суворим погодним випробуванням, в результаті яких шкіра переохолоджується і обвітрюється, потім свербить, і запалюється. Щоб уникнути цих проблем, треба шкіру правильно живити. Основні правила підживлення шкіри взимку такі:

Сильний вітері морозна погода – це сильні подразники ніжних шкірних покривів обличчя. Низькі температуринегативно позначаються на стані шкіри, вона пересихає, втрачає еластичність та чутливість, з'являються роздратування, неприємне почуття стягнутості шкіри, іноді на обличчі з'являються плями червоного кольору.

Пересушене через опалення повітря в приміщеннях теж загрожує шкірним покровамвтратою вологи, сухістю та лущенням. Прискорюються процеси старіння шкіри, мімічні та вікові зморшки поглиблюються і стають помітнішими.

Крім того, недостатнє харчуванняклітин, викликане різким звуженням кровоносних судин при виході надворі, негативно б'є по стан здоров'я шкірних покровів.

Косметологи радять у зимовий час дотримуватися наступних правил:

Помилки зимового догляду за шкірою обличчя: відео

Висновок

Якщо дотримуватися перерахованих правилдогляду за шкірою в холодний зимовий період, то проблеми негоди не завадять мати здоровий та красивий зовнішній вигляднавіть у найморозніші дні.

Взимку слід приділяти особливу увагу захисту шкіри обличчя, оскільки при довгому перебування на холоді та морозі кровоносні судини шкіри обличчя звужуються, порушується кровопостачання тканин та їх харчування.

© vedmochka.com

В результаті шкіра стає сухою, лущиться, передчасно старіє, в'яне, починають з'являтися зморшки. Тому важливо постійно берегти обличчя від холоду, використовуючи захисні косметичні засоби, а також дотримуючись «зимових» правил догляду за шкірою.

Перейди на живильний крем

Не використовуй зволожуючі засоби перед виходом на вулицю. Переходь на живильний крем, так званий «зимовий» - густий за консистенцією, жирний та збагачений вітамінами за складом.

Цей крем потрібно підібрати відповідно до твого типу шкіри та брендових уподобань. Зверніть увагу, що до категорії «зимового» кремувідносяться ті кошти, у складі яких є:
- гіалуронова кислота, силікони, гліцерин або сорбітол - ці речовини відповідають за створення на шкірі надійної захисної плівки;
- вітамін С - зміцнить шкіру, забезпечить її енергією;
- вітамін А - омолодить шкіру, сприятиме її харчуванню;
- натуральні олії- авокадо, ши, жожоба, гарбузи тощо, які убережуть шкіру від пересихання та зневоднення;
- вазелін - креми з цим компонентом, в першу чергу, необхідні для людей з дуже сухою шкірою, а також тих, хто страждає на екземи, псоріаз та інші шкірні захворювання;
- екстракти зеленого чаю, листя коли, календули, ромашки - спрямовані на зняття запалення та роздратування, а також сверблячки та почервоніння, які так часто виникають взимку.
- УФ-фільтри – ця заповітна позначка обов'язково має бути на твоєму «зимовому» кремі, тому що ультрафіолетове випромінювання є головним ворогом шкіри не лише влітку, а й узимку. Тому захищайся - обов'язково користуйся кремом з УФ-фільтрами.

Дотримуйся «зимових» принципів догляду за особою
1. У зимовий період вмивайся теплою (кімнатною температурою) водою, а також трав'яними відварами – ромашки, календули, липи шавлії, які пом'якшують та заспокоюють шкіру. Холодною водою вмиватися не варто. Скасування та протирання обличчя кубиками льоду. Ці процедури хороші для літа, взимку вони працюють на виснаження шкіри.

2. Перейди на креми на жировій основі, з мінімальним вмістом гормонів, виключивши в зимовий період зволожуючі засоби (у їхньому складі є вода, яка просто перетвориться на «лід» на твоєму обличчі).

3. Зволожуючий крем можеш застосовувати тільки в тому випадку, якщо не виходиш надвір.

4. У зимовий період живильний крем, а також макіяж ( тональний крем, пудра і т.д.) потрібно накладати на особу мінімум за півгодини до виходу на вулицю.

5. Не забувай очищати шкіру (ввечері після зняття макіяжу). У зимову пору року звичні скраби і лугти заміни на кремоподібні, щадні засоби для пілінгу (гомажі). Вони не травмують шкіру. М'яко скочуючи, гоммаж акуратно видаляє ороговілі частинки шкіри та елементи лущення. Зверніть увагу, що після пілінгу взимку не рекомендується виходити на вулицю щонайменше 10-12 годин.

6. Пінку для вмивання заміни на молочко або вершки. Взимку шкіра робиться особливо чутливою і вимагає дбайливого догляду.

7. Регулярно роби живильні маски. Незалежно від типу шкіри основа маски має бути поживною (не відбілюючою, зволожуючою, очищувальною тощо). Для сухої та чутливої ​​шкіри роби маску не менше 2-3 разів на тиждень, для жирної або комбінованої шкіри – 1-2 рази на тиждень.

8. Стеж за губами. Щоб вони не обвітрювалися і не тріскалися, не фарбуй їх помадою, що зволожує, і не облизуй на вулиці. Користуйся «зимовими» помадами, поживними, які містять вітаміни А і Е.

Визнач тип своєї шкіри

Щоб правильно підібрати поживні косметичні засоби на зимовий період, визнач свій тип шкіри.

У тебе нормальна шкіраякщо...
Пори не розширені, виділення шкірного салапомірно (немає блиску та почуття стягнутості). Ти не схильна до вугрів, депігментація і т.д. У тебе можуть іноді з'являтися прищики, але це може бути сигнал ПМС або прояв алергічної реакціїна косметичний засіб.

Щоб переконатися, що у тебе нормальна шкіра — на 10 хвилин притисніть до чистої шкіричисту білу паперову серветку. Якщо на серветці залишився рівномірний трохи жирний слід, значить, шкіра нормальна. І ти все вірно визначила.

У тебе суха шкіра, якщо...
Пори звужені, шкіра часто при лущиться або червоніє, на ній легко утворюються тонкі зморшки. Цей тип шкіри легко переплутати з чутливою, тому що остання теж схильна до подразнення та запалення.

На 10 хвилин притисніть до чистої шкіри чисту білу серветку. Якщо серветка залишилася чистою (без легких жирних відбитків), значить, у тебе справді шкіра суха.

У тебе жирна шкіра, якщо...
Шкіра блищить через підвищену активність сальних залоз. Пори збільшені, забиті, через що шкіра виглядає неохайно та недоглянуто. Часто утворюються прищі та вугри.

Приклади до обличчя суху паперову серветку, якщо на серветці залишилися нерівномірні жирні сліди, отже, шкіра в тебе справді жирна.

У тебе комбінована шкіраякщо...
Т-подібна зона (ніс, чоло і підборіддя), як правило, жирні, тобто весь час блищать, а щоки - сущі (відчується стягнутість) або нормальні.

Приклади в обличчя суху паперову серветку, якщо на серветці жирні сліди залишилися лише в деяких місцях, значить шкіра комбінована.

У тебе чутлива шкіра, якщо вона...
Болісно реагує на перепади температур, новий лосьйон або косметичний засіб, а також дію хімічних речовині навіть вищипування брів.

Приступай до догляду
Взимку тобі на першому місці має бути харчування, але про очищення забувати не варто. Головне робити його за допомогою правильних засобів.

Очищення
- Суху та чутливу шкіру Взимку найкраще очищати косметичними вершками чи молочком.
- Для нормальною або комбінованого типу краще не використовувати лосьйони та тоніки, до яких ти звикла влітку. Жирні ділянки обличчя очищуйте засобами для зняття макіяжу без жиру, а сухі - косметичними вершками.
- Жирну шкіру взимку потрібно очищати тільки безалкогольні тонікита гелі. І відмовитись від спиртових лосьйонів. Хоча варто відзначити, що цей тип шкіри найбільш пристосований до морозу та вітру.

Робимо живильні маски

Для сухої шкіри
Медова. Чайну ложку меду змішай з жовтком та чайною ложкою оливкової або будь-якого іншого рослинної оліїі добре збий цю суміш. Маска готова. Наклади її на обличчя на 10-15 хвилин, потім змий теплою водою.

Дріжджова. Розчини в столовій ложці теплого молока 20 г дріжджів і додай столову ложку рослинної олії. Наклади маску на обличчя на 15 хвилин, після чого змий теплою водою і змасти шкіру живильним кремом.

Для жирної шкіри
Кефірна. Столову ложку кефіру змішай зі столовою ложкою сиру і додай щіпку солі. Дай кашці настоятися, потім наклади на обличчя на 10-15 хвилин, після чого змий теплою водою.

Яблучна. Столову ложку печеного яблука змішай із їдальнею ложкою збитого яйця. Маска готова. Нанеси її на обличчя і залиш на 10 хвилин.

Для нормальної шкіри
Жовткова. Яєчний жовтокзмішай зі столовою ложкою жирної сметани. Нанеси на обличчя на 5-10 хвилин, потім змий теплою водою.

Лимонно-медова. У столову ложку меду додай 10-15 крапель лимонного соку. І нанеси суміш на обличчя на 10 хвилин. Потім зніми маску ватним тампоном, змоченим теплою водою.

Важливо. Намагайся використовувати косметичні засоби однієї і тієї ж серії. Наприклад, підбери набір косметики одного улюбленого бренду. денний крем, нічний крем, молочко для вмивання, гоммаж, крем під очі та ін. Тому що засоби для догляду за шкірою однієї і тієї ж серії разом «працюють» краще та надають найбільший ефектв сукупності.

Підписуйся на наш telegram і будь у курсі всіх найцікавіших та найактуальніших новин!

Взимку наша шкіра переживає не найкращий період. Лушпиння, почервоніння, холодова алергія, мікротріщини, свербіж, тьмяний колірособи. Багато жінок сприймають ці прояви як само собою зрозуміле і вважають, що в екстремальних умовахдії морозу, колючого вітру, перепадів температур зберегти шкіру в нормальному стані неможливо. Це помилка.

Справді, взимку створюються стресові умови для шкіри: холод, мороз та вітер сушать її, температурні перепади порушують роботу сальних залоз. Крім того, за таких обставин оновлення епідермісу відбувається набагато повільніше. Всі ці фактори не лише впливають негативно зовні, а й суттєво порушують внутрішні процеси, що відбуваються у шкірі. Імунітет самостійно вже не може впоратися з навантаженням: шкіра втрачає пружність, тьмяніє, зневоднюється і старіє. Але не все так безнадійно, як думають багато хто. Правильний догляд та правильні косметичні засоби здатні значно покращити стан нашої шкіри та знизити негативна діязовнішні фактори.

Які існують правила зимового догляду за шкірою

Про правила зимового догляду напевно чули багато, вони прості та їх виконання доступне кожному. Найчастіше проблема полягає у відсутності системного підходу до їх реалізації. Взимку важливо не забувати про такі моменти:

• перевагу у догляді за шкірою взимку слід віддати не зволоженню, як ми це робили влітку, а харчуванню та її захисту. Зволожуючі креми теж потрібно використовувати, але робити це необхідно на ніч. Вранці та перед виходом на вулицю під макіяж правильніше наносити поживні та захисні креми. Найчастіше виробники якісної косметики до складу захисних засобів включають і поживні речовини. Таким чином, крем виконує одночасно дві функції: захищає та живить шкіру. Наносити будь-які косметичні засоби взимку слід за 30-40 хвилин до виходу надвір. За цей час речовини захисних креміввстигнуть увібратися в шкіру і сформують захисний бар'єр, а засоби на водній основі не завдадуть істотної шкоди;
• харчування шкіри необхідно здійснювати і за допомогою поживних масок, які слід робити не рідше ніж два рази на тиждень. Для реалізації цього завдання можна використати продукцію косметичних марок, А можна готувати поживні маски самостійно. Прекрасно для цього підійдуть такі продукти як заморожені ягоди, різні натуральні олії, сметана, сир, мед, вівсяні пластівці. Крім того, не слід забувати і про аптечні вітамінні комплекси, які потрібно приймати внутрішньо. Вони дуже добре підтримають як стан шкіри, а й здоров'я організму загалом;
• з увагою слід поставитись і до вмивання. Для цього потрібно використовувати щадні засоби на кремовій основі, які дбайливо видаляють забруднення та заспокоюють шкіру. Усі кошти на основі спирту необхідно виключити. Такі процедури, що очищають, як пілінги і скраби краще виконувати на ніч і в жодному разі не перед виходом на вулицю.