Чому я нікому не потрібна? Я не маю друзів, я нікому не потрібна, що робити? Королівство кривих дзеркал
У кожного бувають такі дні, коли здається, що всьому світу на нас відверто начхати, в голові пропливають думки - "я нікому не потрібний", "все погано". Але іноді це відчуття супроводжує непросто певні проміжки часу – воно стає частиною життя. Так, люди можуть цікавитися, питаючи стандартне «Як справи?», наприклад, в обідню перерву на роботі. Але після робочого дня людина повертається додому і мимоволі починає задаватися питанням: що робити, якщо ти нікому не потрібен?
Що ж насправді можна зробити, якщо приходить це почуття самотності? Давайте розглянемо кілька рекомендацій, які допоможуть з ним упоратися.
- По-перше, можна спробувати наступна вправа
. Зробіть свій альбом спогадів. Ви можете умовно назвати його, наприклад, «Кохання по крихтах». Найкраще переглядати його заздалегідь, ще не перебуваючи у стані пригніченості. Для створення власного "альбому кохання" необхідно зібрати всі добрі спогади в одному місці.
Це можуть бути фотографії з відпочинку, де ви весело проводите час із друзями; або ті, на яких вас обіймають близькі люди - батьки, бабусі з дідусями. Вони будуть підтвердженням того, що на землі є і будуть люди, яким ви небайдужі. Коли ви відчуєте, що нікому не потрібні, потрібно буде ще раз відкрити цей альбом, щоб нагадати собі про це. Необов'язково він повинен бути в паперовому вигляді; можна створити збірку на робочому столі комп'ютера.
- Друга порада – не дозволяти увазі обманювати вас. Оскільки увага має властивість перемикання та вибірковості по відношенню до об'єктів зовнішнього світуІноді буває дуже легко впасти в оману щодо інших людей. Наприклад, можна вважати себе самотньою у світі людиною, якщо консьєрж за два роки роботи так і не спромігся запам'ятати ваше ім'я, а також, якщо єдиною людиною, яка привітала вас з днем народження минулого року, була троюрідна тітонька. Впадаючи в негативні переживання з цього приводу, можна, наприклад, дуже легко прогаяти той факт, що п'ять хвилин тому ваша дівчина написала вам смс-повідомлення просто так.
- Вчіться справлятися з навколишньою дійсністю, приймаючи її такою, якою вона є. Так, ви не дочули. Жоден друг або психотерапевт не може витягти вас із тієї реальності, в якій ви знаходитесь. Завжди були, є і будуть люди, яким справді немає до вас жодної справи; які ні в якому разі не стали б ходити з вами на побачення або ставати вашими друзями. Однак при цьому абсолютно необхідно продовжувати культивувати відчуття власної цінності, прийняття себе. Будьте чесні самі із собою щодо своїх позитивних якостей. Ніколи не зменшуйте їх.
- У роботі над собою не нехтуйте використанням загальновідомих заходів. Йдеться про такі поради, як перемикання уваги на якусь діяльність, заняття фізичними вправами, або ж нетривалий відпочинок у той час, коли ви почуваєтеся особливо самотньо. Для того щоб використовувати ці прийоми, є кілька причин. По-перше, така тактика допоможе вам уникнути багатьох неприємностей, наприклад, вуличної бійки, великі грошові витрати або зловживання алкоголем. Другою причиною є той факт, що всі ми схильні сприймати реальність спотворено у моменти розпачу. Особливо варто трохи «пригальмувати», якщо вам необхідно приймати певні рішення чи діяти.
- Знайте свій стиль прихильності, а також навчитеся ставитися терпимо до стилю прихильності оточуючих.Навіть якщо він уникає. Це не означає, що вам необхідно всіма шляхами добиватися дружби з тими, хто не хоче спілкуватися з вами. Але це дійсно означає прийняти той факт, ким є ці люди, що вони являють собою.
Усього існує кілька стилів прихильності: це впевнений стиль, тривожно-амбівалентний і уникаючий. Впевнений формується в дитячому віці, за умови, що батьки приділяють дитині достатньо турботи та уваги, не ігнорують її потреби. Такі діти виростають досить рішучими людьми, здатними побудувати гармонійні, засновані на довірі стосунки.
Тривожно-амбівалентний стиль властивий тим, хто, навпаки, у дитинстві відчував нестачу батьківського коханняособливо в ті моменти, коли вона потрібна була найбільше. Такі діти виростають дуже тривожними людьми, часто вони мають складнощі у відносинах. І саме вони, на жаль, найчастіше питають це питання: як жити далі, якщо ти нікому не потрібен?
Уникаючий стиль властивий дітям, батьки яких постійно відкидали їхні потреби. У дослідах, які проводяться вченими, немовлята з цим типом уподобання практично не реагували на появу матері після розлуки. Формування уникаючого стилю уподобання також впливає здатність у майбутньому побудувати повноцінні стосунки з людьми.
За іронією долі, часто у відносини вступають люди з протилежними типами прихильності. Наприклад, дівчина, готова щодня надсилати смс-повідомлення пачками, починає зустрічатися з молодою людиною, яка через день забуває на роботі телефон. Випадки таких стосунків нерідкі. Тому потрібно з розумінням ставитися як до самої себе, так і до іншої людини. І ще: ви можете постаратися змінити свою поведінку, якщо розцінюєте свій стиль як уникаючий, або тривожно-амбівалентний.
Але залиште будь-які спроби змінити іншу людину. Це все одно, що битися головою об цегляну стіну, очікуючи, що вона розсиплеться на крихти, і при цьому ваша голова залишиться на місці.
«День перестає здаватися світлим, коли я залишаюся сама із собою. Я нікому не потрібна! Заради чого взагалі варто жити?», – з такою думкою стикається чимало жінок. Коли ти відчуваєш себе тягарем, а оточуючі все рідше помічають тебе, всередині відчувається порожнеча. Нема з ким поговорити до душі, все здається нікчемним і просто хочеться крізь землю провалитися. Як перестати страждати та навчитися цінувати себе? Ви не одна, і у вас вдасться почати все спочатку! Дочитайте до кінця, і ви дізнаєтесь низку цінних порад
Звідки береться почуття «нікому не потрібна»
Коли з хлопцем були гарні відносиниі тут вони обірвалися, колеги мене ігнорують, а ще ця подруга, яка в Останнім часомне піднімає мої дзвінки – чому мене уникає весь світ? Подібне почуття супроводжує багатьох дівчат на різних етапах життя. Хтось не може налагодити стосунки з оточуючими у віці студентки, а хтось зазнає труднощів спілкування у почесному віці.
« Кому я потрібна і що я роблю не так у спробах не відчувати самотність?», - чудове питання, яке допомагає налаштуватися на нову хвилюзмін. Коли дівчина почувається тягарем для інших, вона автоматично захищає себе від перспектив. Важко говорити про щасливих стосунках, дружбі з цікавими людьми, успіху в колективі, якщо постійно думати про своє нікчемне становище.
« Я втратила себе і тепер не можу зібратися з силами почати все з чистого листа », - це чудовий сигнал, щоб почати діяти. Почуття відчуження виникає через конфлікт особистості з її оточенням. Коли донька не відчувала кохання батьків, дівчина не знала щирого коханняпартнера, яка не відчувала особливої підтримки від друзів - саме так і виникає внутрішній біль.
Якщо постійно запитувати себе: « Хіба я не вартий бути щасливою? Що я можу зробити максимально можливим для виходу з цього жаху?», тоді можна налаштувати себе на новий ритмжиття. Коли внутрішній голоспід тиском пережитих злетів і падінь, радощів і розчарувань каже негайно все міняти - отже, не можна зволікати! Бойова готовність - це саме те, що робить людину злою на себе і обставини з хорошого боку. Варто вмотивованим, а не поступово зариватися в пісок з головою і вдавати з себе жертву!
Історія однієї дівчини каже: «Зі всіх друзів школи, університету в неї залишилася лише одна подруга. Останнім часом стосунки з нею пішли на спад - вона могла не відповідати на дзвінки, ігнорувати побачивши на вулиці і виявляти фальшиву привітність. Наша героїня впала в глибоку депресію, тому що їй просто треба було комусь висловитись, відчути банальну підтримку.
Відчуття власної нікчеми переслідувало її. Нема кому зателефонувати, поплакатися і вже просто немає сил кинути погану звичкурозкисати з приводу. Наша героїня сказала собі: «Я знаю, що я це заслужила, але тепер настав час з усім «зав'язувати» і почати нове життя. Кому я потрібна, як не собі? З мене досить!".
З невеликої історіїможна побачити, наскільки людині захотілося змінити обставини гарний бік. Синдром «кинутої людини» виникає незалежно від віку, багатства чи статусу у суспільстві. Кожен рано чи пізно відчуває порожнечу, яку потрібно зайняти саморозвитком. Чим швидше ми усвідомлюємо, що час - найцінніший ресурс, який не можна витрачати на драми, тоді картина світу стане більш ясною.
Як боротися з цим почуттям
Фраза «Я нікому не потрібна» з вуст жінки означає не претензії до хлопця, заздрісним подругам, А її щирі відчуття. Якщо всередині ти усвідомлюєш, що життя - це єдине розлучення, сварки, конфлікти, комплекси, то важливо проаналізувати ситуацію ближче. Що є коренем зла? Часто в дорослого життяжінка відчуває нестачу уваги, яку їй не дали ще в дитинстві.
Виходить, що у вигляді дорослої людини ховається та ж дитина з почуттям неповноцінності. Під впливом життєвих негараздів больові відчуттязнову загострюються, як багато років тому. Щоб остаточно вийти з критичної точки, потрібно поставити запитання: «Кому я потрібна і навіщо мені це потрібно як особистості?».
Коли ти один на безлюдному островіі бачиш корабель, нехай він навіть піратський - ти в будь-якому разі даватимеш сигнали. Але наше життя - це не бухта, куди потрібно пускати будь-кого. Бажання бути коханою, почутою, зрозумілою не повинно бути сліпою завзятістю заволодіти чиєюсь увагою.
Якщо дама хоче знайти гідного чоловіка- їй варто попрацювати над собою як зовні, так і морально. Їй не повинні тішити фальшиві компліменти несумлінних чоловіків, для яких вона жертва на одну ніч. Реалії життя показують, наскільки важливо поважати і цінувати себе, але й бути одночасно відкритою для оточуючих. Такий баланс не дозволить зробити себе ошуканою, але й допоможе привернути увагу оточуючих.
Як перестати думати жінці, що вона нікому не потрібна
- Цінувати хвилини самотності. Можливо, саме зараз Вищі силизробили все, щоб вона подумала про перспективи розвитку та власні цілі. Коли завжди живеш тимчасовими захопленнями з іншими людьми, можеш просто забути про особистісне зростання.
- Бути потрібною комусь. Не можна завжди бути замкненою та закриватися від ініціативи допомогти іншим. Суспільство цінує надійних та цілеспрямованих людей, які готові підтримати. Якщо дівчина готова проявити себе в якійсь сфері та йде на зустріч – люди почнуть помічати та цінувати її.
- Перестати бути сірою мишкою. Постійні «бу-бу-бу, я не така, вони всі такі» - від таких думок можна збожеволіти. Не треба робити похмуре обличчя, постійно перетворювати день на кінець світу, не радіти звичайнісіньким моментам життя. Веселі та життєрадісні люди рідко залишаються самотні - до них тягнуться оточуючі.
- Цінувати себе. , нікому не потрібна і всі проходять повз? Потрібна розвивати повагу до своєї індивідуальності та прагне підкреслити її з цікавої сторони. Чому б не змінити стиль одягу, зачіску, макіяж, навчитися граційно ходити та виробити поставу, зайнятися спортом? До самодостатніх людей хочеться підійти, заговорити, дізнатися щось нове і просто бути поряд.
- Займатися благодійністю та подорожувати. Це дві речі нерозривно пов'язані. Коли ми пізнаємо світ – ми одразу ж розкриваємо свій внутрішній потенціал. Невідоме розширює свідомість, яка допомагає зрозуміти зміст справжніх цінностей. Допомагати дітям, літнім і неповноцінним людям, тваринам, навколишньому природі - внутрішня порожнеча відразу заповнитися любов'ю і трепетом до зовнішнього світу.
"Я нікому не потрібна? Я помилялася і тепер можу жити на повні грудибез краплі забобонів», - сподіваємося, ми змогли подарувати вам таке почуття. Не сумуйте не на хвилину і цінуйте кожен момент, коли ви можете сяяти внутрішньою енергією. P.S. Потренуйтеся мислити позитивно і не піддаватися зайвий разпровокаціям із боку. Ви сильна і у вас вийде відчувати впевненість щодня! Сподобалася стаття? Поділіться нею з тим, кому зараз потрібна підтримка.
Я нікому не потрібна з жахом усвідомила я, проживши на світі понад 60 років. Дуже ясно усвідомила сидячи на дивані, тупо дивлячись на одну точку.
Є сім'я, діти. Все життя працювала, жила для них і для себе, звичайно.
Я нікому не потрібна, факти життя:
Але потрібна була тільки як ломовий кінь, принеси, нагодуй, дай. Це вічне дай, дай. Не даси, не догодиш, отримаєш стрес, переживаєш, .
Отже все життя, одні турботи та стреси. Можливо, у всіх жінок така ситуація, а в мене паніка.
Як у такі роки жити щасливо, борючись із вічними болячками, вставаючи зранку з ліжка з думкою «Треба жити». Хіба може щаслива, потрібна всім людина так почуватися.
Багато хто скаже, «Та у цієї тітки, пора білі тапочки одягати, а вона тут розплакалася». Може й так, але самотньо, сумно від страшного усвідомлення прожитого життя, виявляється нікому не потрібним.
Інтересів було дуже багато:
- Хотілося багато дізнатися.
- Прочитати.
- Розповісти.
- Подивитися.
Але вічна, особливо надвечір відбила всі бажання щодо життя. Залишилося лише одне – відпочити і більше нічого.
Навколюєшся за день до напівсмерті, забуваєш про те, що ти слабка стать, тобі потрібно добре виглядати, лягати в ліжко з чоловіком.
Повірите чи ні, я була щаслива, коли він не підходив до мене. Так живе багато сімей у сільській місцевості.
Життя тут нестерпне, жінкам точно робити нічого на такій каторзі. На селі швидко забуваєш якогось ти роду і чи жінка взагалі.
Підійдеш до дзеркала, подивишся: «Де ти весела, безтурботна? Куди все поділося? Хіба для цього виходять заміж, вирощують дітей?».
Я нікому не потрібна, що робити:
Я нікому не потрібна – із цим усвідомленням потрібно доживати життя. Як? Де знайти сили? Запитати, порадитись не в кого, та й хто допоможе у такій ситуації.
Скажуть загальні слова, заспокоять, але це усвідомлення нікуди не подінеться. Як із цим змиритися? Міські жінки мають шанс звернутися до фахівців, у нас у селах немає навіть фельдшера, яка вже тут допомога.
Сиджу і заспокоюю себе, діти добрі, без шкідливих звичок, Здорові, здавалося б, чого мені потрібно?
Хочу, щоб мене щиро любили, просто так, ні за що. Невже мене нема за що любити? Що в мені не таке? Хто відповість?
Я нікому не потрібна, ніхто не любить:
З такою сповіддю прийшла до мене мешканка нашого села, плакала та просила поради. Щире здивування та горе плескалося в неї в очах.
Жінка дуже серйозна, я завжди думала, що вона щаслива. Воно ось як виявилося.
Що ви думаєте, я їй сказала? Нічого. У самій багато разів приходили такі думки на думку. Життєва втома я думаю – це стан.
Можливо, так діють прожиті роки. Поради запитати нема в кого. Звичайно, заспокоїла її як могла, вона пішла, щоб відчути себе нікому не потрібною.
Дуже багато нещасних, самотніх у душі жінок кидаються у пошуку відповідей на свої запитання. Чому ми їх не можемо поставити фахівцям, де вони?
Ми живі, поки все гаразд із сім'єю, на себе мало хто звертає увагу. Цю селянку просто щось зламало, вік дається взнаки і усвідомлення в останньої риси.
На закінчення хочу дати добру пораду, якщо погано вашій сусідці – допоможіть, не проходьте повз. Буде погано вам, допоможуть, усі ваші добрі справи повернуться.
Нехай землі не приходить нікому думка «я нікому не потрібна».
Душевного Вам спокою!
Подивіться, послухайте незрівнянну пісню «Не потрібна»:
Зовсім не знаю, що робити далі, як жити далі. Справа в тому, що саме зараз відчув, що абсолютно нікому не потрібен, зустрічаюся іноді з однокласниками, однокурсниками, бачу є в них сім'ї, що вони щось вміють майструвати і життя має якийсь сенс, хоча я у вузі вчився краще за них. .... але зовсім залишився один вдома в глухому селі, з приводу майстрових якостей чомусь завжди вони краще були розвинені у старшого брата, йому більше все і довірялося, а я з дитинства так хотів щось вміти майструвати, розбиратися в техніці мені постійно відбивали руки і що тепер мені під сорок і я практично убогий чоловічок, що нічого не створив і не здатний що-небудь створити .... Навколишні перестало радувати як в одній пісні: "Уривки життя йдуть геть, дивлюся на сонце але бачу ніч? навіть природа не тішить, думка про нікчемність і неможливість виправити життя через вік закралася глибоко, що іноді від кошмарних снів на цю тему можу прокинутися серед ночі, а довкола тільки глуха самотність, та тіло все покрите потім, та образа, ... ...не знаю, що робити далі.
Оцініть:
бабатур, вік: 36 / 10.06.2013
Відгуки:Добридень! Який він для тебе? Ти з собою сьогодні у світі? Можливо, хочеться прожити якийсь відрізок життя заново, десь вчинити інакше, сказати інші слова, повестися гідніше, не проґавити можливості. Так, у мене теж таке бувало. На жаль, це неможливо, як неможливо двічі увійти до однієї річки. Та й чи треба? Що ми змінимо? Думка оточуючих себе? Придбаємо щось дуже важливе?
Ми такі, які є. Зі своїми особливостями характеру. І навряд чи станемо іншими.
А якщо мене не влаштовують мої якості, мої особливості, мій стан на сьогоднішній день? Це що ж, нічого не можна змінити? Чому ж ні? Звичайно можна. Тільки зміна спочатку має відбутися у свідомості. Все від нашої свідомості. Це добре розуміють ті, хто змінює самосприйняття та сприйняття світу за допомогою алкоголю, наркотиків, цигарок. Ефект миттєвий, але тимчасовий, як і все сурогатне щастя.
Так як же зробити цю зміну у свідомості не вдаючись до зовнішньому впливуна психіку? Зміни у свідомості починаються лише тоді, коли ясно усвідомлюєш сенс свого існування. Ні, не вигаданий самим, а справжній. Та хто ж його знає? Давай міркувати логічно. Хто найкраще знає сенс, призначення будь-якої речі, будь-якого творіння? Той, хто це творить. Людина – чиє творіння? Сподіваюся не почути від тебе казку, як «мільйони років на гаряче каміння йшов дощ і в цьому бульйоні атоми раптом випадково склалися в молекулу ДНК, яка утворила живу кліткуА та через багато мільйонів років дала всю різноманітність життя на землі, гармонійно пов'язані ланки, що підкоряються єдиному закону. А одна з гілок мавпячого роду раптом виявилася найбільш просунутою…»
Життя Землі – творіння живого розуму, ім'я якому Бог. А людина – особливий витвір, створений Богом для себе. І відповідь на вічне запитання про сенс буття потрібно шукати лише у Нього. – «І як я його почую?» На це є Біблія – Слово Боже. Для цього Ісус жив серед людей, залишив учнів.
- «Ну і що говорить Біблія про сенс мого життя?» Це вже окрема розмова, яку відразу не переварити. Головне – зробити перший крок: зрозуміти та прийняти той факт, що істина у Бога. І почати потроху розуміти Його, чого Він від нас чекає. Спочатку прочитаємо уважно, не поспішаючи, вдумуючись у кожну пропозицію, одне з послань апостола Павла:
«Нехай буде благословенний Бог і Батько нашого Господа Ісуса Христа. Він у Христі благословив нас усіма духовними благословеннями небес. Адже Він обрав нас у Ньому ще до створення світу, щоб бути святими і непорочними перед Ним. Він за своєю любов'ю, за своїм добрим бажанням і волею визначив нам через Ісуса Христа стати усиновленими Ним дітьми для вихваляння слави Його благодаті, яку Він дав нам у своєму улюбленому Сині. У Ньому ми отримали відкуплення Його кров'ю і прощення гріхів за Його нескінченною благодаттю, якою Бог щедро наділив нас. З усякою мудрістю та знанням Він відкрив нам таємницю своєї волі. Він зробив це за своїм добрим бажанням, спочатку втіленим у Христі, щоб у призначений час об'єднати все на небесах і землі під владою Христа. У Ньому ми стали спадкоємцями, як це і було зумовлено планом Бога, який чинить все у світі відповідно до своєї волі та своїх задумів. Ми, першими, хто поклав надію на Христа, маємо славити Його славу. У Ньому і ви, коли почули слово істини - Євангеліє, що несе вам спасіння, - повіривши в Нього, були відзначені печаткою обіцяного Святого Духа, який є запорукою нашої майбутньої спадщини і викуплення тих, хто належить Йому, для похвали Його слави».
«Багато буків і нічого не зрозуміло?»)) Так, спочатку це так…. А потім рядки Біблії стають живою водою, в міру нашого очищення вона відкривається більше і більше.
Життя постає зовсім в іншому світлі, коли розумієш, що земний відрізок є випробуванням перед вічністю. Якщо ми навчимося жити щодня в радості, не озлобляючись, не ображаючись, завдяки Творцю за всі уроки, якщо зрозуміємо, що ображаючись на життя, ми звинувачуємо Бога в його недосконалості, якщо навчимося любити його світ, його творіння, його людей, приймати їх такими, якими вони є… - то ми будемо готові провести вічність поруч із Ним. У радості та подяці.
Ось у чому сенс земного буття.
Але не просто цьому навчитися. Адже за кожну людину йде духовна війна, і диявол так просто свою здобич не відпускає! Він щодня підкидатиме нам спокуси, збиваючи з правильного напрямку. І встояти людині самому практично неможливо, якщо вона не дивитися на Ісуса.
Це головне, що мені хотілося сказати. Чи ти почув? А щодо віку – це смішно. Тобі лише 36. Я заздрю, що в тебе є можливість пізнати справжній сенсжиття раніше, ніж пізнав його я...
Володимир, вік: 45 / 13.06.2013
Вітання. У твоїй ситуації головне не зневірятися. Я десь читав, що якщо й природа не тішить, то це така сильна депресія. Потрібно просто не накопичувати невирішені питання, а намагатися їх вирішувати. Я теж пережив розлучення, поділ будинку, але не погодився продавати будинок. Колишня дружинане дає тому бачитися з дітьми, лає їх, якщо вони зі мною спілкуються. Вирішуй проблеми з самотністю, бажанням займатися улюбленою справою по черзі. Я наприклад дивлюся за будинком - поштукатурив сарай, кошу траву влітку, взимку сніг прибираю, зараз паркан треба фарбувати. Живу на краю міста. Слухаю спів птахів. Працюю, живу, хоч і сам.
Валік, вік: 40 / 14.06.2013
Доброго дня. Придивіться, може комусь навколо потрібна ваша допомога. Напевно, ви вмієте робити щось дуже непогано і необов'язково це ремесло. А щодо віку, то я думаю що у вас все попереду)
Ірина, вік: 31 / 14.06.2013
Знайомі питання ... знайомі емоції ... У багатьох на певному етапівони виникають ... в одних під час вікових криз, В інших - частіше, у деяких не виникають взагалі і вони живуть, навіть не думаючи про це ... Так, жити в селі і не вміти майструвати, напевно, погано. Але в людини дуже багато можливостей змінити своє життя в цьому плані, набагато складніше - змінити свою душу, а міняти потрібно, інакше образа, тиха заздрість і незадоволеність життям Вас і з'їсть. А вік, вибачте, у вас написано 36! Саме час братися за своє життя! Потрібні сходинки, якими Ви втечете від цього стану... це маленькі кроки-цілі, реальні, які можна виконати. Наприклад, цього тижня-міняю паркан, на наступного тижня- роботу, ну чи якось у цьому роді ... І не забувайте працювати над своєю душею. І все налагодитись. Будете зі своєю старенькою, річків-так через... , дивлячись на підростаючих онуків, дивуватися своєю уявною непотрібністю і немічністю в 36 років.
LanaSvetlana38 , вік: 38 / 16.06.2013
Від себе додам ідіть у Православну церкву, регулярні сповідь та причастя зможуть допомогти.
Сергій, вік: 38 / 17.06.2013
Привіт Бабатур! Те, що ви описуєте називається кризою середнього віку, він буває у всіх від 35 до 45 років, і на жаль, пройти його доведеться. Чому нажаль? Тому що він дуже болісний у плані емоцій, ви дуже чітко описуєте симптоми депресії, які його супроводжують. Можна, звичайно, спробувати якось ухилитися від нього, тоді накриє на повну котушку років у 68, тоді буде криза похилого віку. У Вашому випадку, мабуть, доведеться насамперед прийняти себе з усіма своїми недоліками, не довбати, що ви не стали тим, ким хотіли і що не склалася сім'я, а навпаки повернутись до себе обличчям, погладити себе зсередини, полюбити і прийняти себе. вас є маленька дитина, це ви самі, і він завжди буде з Вами, до Вашого останнього подиху, тому Ви ніколи не будете зовсім самотнім. Але зараз ця дитина дуже потребує Вашого внутрішнього кохання, тепла і доброти до самого себе. Присвітіть у собі любов'ю, обігрійте зсередини цього маленького себе. Криза середнього віку оголює нас, він чітко вказує, що деякі речі вже ніколи не відбудуться, деяким мріям не здійснитись, і це реальність, і нікуди від цього не втекти. це потрібно прийняти та переоцінити все. Ви бачили життя по-одному, очима хлопчика, коли представляли його років у 16, а зараз вам уже 36, і ви інший, і світ інший, все інше. Потрібно шукати нові цілі. На це буде потрібен час, напевно доведеться багато почитати про кризу, як її пережити. Одне скажу, ніхто нас не зробить щасливими, це брехня, що людина, якщо вона одружена або одружена, або, якщо в неї є діти, то вона неодмінно щаслива. Це не зовсім так. Людина щасливою може бути, якщо вона в гармонії з собою, приймає себе такою якою вона є, з усіма недоліками, а не бореться зі своїм ідеальним чином"я", який колись ним був створений, але насправді він не може відповідати йому. . А тому самотність неминуча. Тому треба вміти жити на самоті, вміти самому себе розвеселити, дати своєму коханню внутрішній дитині.
інна елізарова, вік: 38 / 18.06.2013
Не можна прожити життя за стандартом і бути у всьому схожим на щасливих, колишніх однокласниківі однокурсників. Кожна людина унікальна і у кожного своя доля. Не у всіх є сім'ї, діти і т.п. Можна знаходити радість не в матеріальному. завести тварин, їм то ви точно будете необхідні і як це не банально, тварини, радіючи кожному дню, вчать нас вмінню радіти найпростішим речам. однодумців, друзів і можливо супутника життя, або просто отримати хороша порадата підтримку. УДАЧІ!!!
наталі, вік: 43 / 19.06.2013
Доброго дня! Один мудра людинасказав, що якщо не знаєш як змінити життя – змініть уявлення про щастя. І справді, може трохи переглянути погляди? Може подумати не про те, що "нікому не потрібен", а "хто мені потрібен"? Може бути їсти люди навколо вас чи тварини, які потребують піклування, опіки, допомоги? Очікування "потрібності" від інших людей - пасивне очікування, а надання цієї "потрібності" іншим за велінням душі - активна позиція. Подумайте, можливо Вам варто десь виявити себе? Де словом добрим допомогти, де участю.
Живучи ближче до природи, можна займатися справами малодоступними городянам. Справді, заспокоїтися, зосередитися і робити щось. Просто по дрібниці, необов'язково відразу конструювати автомобіль! Паркан поправив, дах підлатав, пройшовся по господарству - де цвях стирчить, де дошка поскрипує, і все треба поправити... велике щось з малого починається! Порядок у господарстві, порядок на душі. А там може і придумає щось.
Технар, вік: 30 / 20.06.2013
Та сама тема, буквально недавно задумався про це: нічого не вмію; професія марнування часу від 8 30 до 17 00; друзів через відрядження постійних немає; відносин після розлучення теж; хвороби; страх; от подумую вбити все відразу - піти на роботу - не по диплому, не за покликанням - тупо вантажником.
simenime , вік: 32 / 16.10.2013
Перше, що спало на думку. Вам треба вибиратись із глухого села. Можливо є поряд якийсь населений пункт з навчальними закладами. Хочете щось робити, спробуйте профтехучилище! Це не важливо, якого ви віку. Потрібно, треба себе реалізувати професійно! З почуттям самотності боротися важко, але не неможливо. Можливо період у вас такий. Ваша розповідь конкретна і коротка. Якщо у вас є хоч якась жива рідня, то не все так трагічно.
Діана, вік: 44 / 08.09.2014
Чого ти різнився?
Ну і що, що тобі 40?
Ну і що, що ти нічого не навчився?
Ти не останній день живеш.
Начхати, що посту 2 роки!
Береш і робиш! Або, просто продовжуєш нити і котишся до біса.
Знаєш, чому решта спромоглася? Вони не нили! А може й нили... але робили, чорт подери, доки не домагалися свого.
Відповідаєш собі в голові "пора робити" - життя змінитися. А опустиш руки ... тоді ти просто мізерно малий. На**** виправдання!
P.S. НІКОЛИ не пізно змінювати своє життя, якщо здається, що час міняти що тобі не здається.
Vlad , вік: 25 / 22.07.2015
Спробуйте знайти щось цікаве для себе, і не думайте про те, кому ви потрібні. Спробуйте допомагати іншим за першої ж нагоди
Володимир, вік: 16 / 28.12.2015
Серафим Саровський має кілька виразів, як заповіді. Деякі дуже точні. Сам Бога поки не приймаю, не знайшов цей
дар.
Самому зараз теж погано, кілька місяців, і здається стає гіршим.
Якщо дозволяє свідомість - читайте подвижників, світильників душі - Сергій Радонезький, Серафим Саровський.
Якщо приймете, знайдете свій шлях у житті.
Все буде добре. Бажаю Вам ДОБРА.
Роман, вік: 40 / 12.03.2016
Чувак займись мистецтвом це ніколи не пізно.
Ingvarr , вік: 30 / 03.04.2016
Доброго часу доби!
Найкращий захист від самокопання - робота, дія. А якщо немає програми, цілі? Тоді доведеться їх ставити, але не шляхом властивого інтелігентам психологічного онанізму та самобичування, а
шляхом раціональної оцінки наявних особистих ресурсів. Ви не один такий. Смію, однак, думати, що робота у Вас є. Вибачте за каламбур, значить – і є, в сенсі – їсти теж є. Вже
один плюс, повірте, у переважної більшості, що має Ваші проблеми, НЕМАЄ РОБОТИ. Далі - щодо цілей: а, власне, яка у Вас мета була в юності? І чи взагалі була? Крім того,
що за самоприниження – неможливість виправити своє життя? А Ви приїжджайте в Арцах ( Нагірний Карабах), там Вам і адреналін, і наділ з будинком безкоштовний у прикордонному селі, та з мовою особливих
проблем не буде, і дівчата там – дуже зібрані та цілеспрямовані. Повірте, якщо кому сподобаєтеся, багато досягнете, арцахська вірменка для кар'єри чоловіка скелю згризе, навіть якщо їй і йому за
90 буде. До речі, побачите 18-річних хлопців, які без будь-якої, властивої шекспірівському герою, рефлексії, холоднокровно та спокійно, не замислюючись про природу та кошмарних снах, охороняють
кордон. Прокидаєтеся серед ночі? Дурниці, дурниці! Знаєте, хто прокидається серед ночі? Людина, у якої діти загинули раніше за неї, людина, у якої знайшли невиліковну хворобу, людина,
який банку повинен енну кількість відсотків. А у Вас так – банальна криза, точніше – переоцінка. Змініть обстановку. Арцах раджу для того, щоб Ви зрозуміли, що все відносно,
головне – просто і ясно дивитися на життя. І там Вас цього навчать.
Армен, вік: 30 / 01.08.2016
Ти потрібен тій, якій так само самотньо. знайди самотню ласкаву жінку. Ти ще такий молодий, а це багато значить. Все у тебе нормально буде.
не в винний і ніхто не в новат. Працюй і озирнися навколо. лагідних жінок.
Олена, вік: 54 / 14.10.2016
Не можна так думати, ти людина ... Шукай позитив ... Ранок це не просто знову вставати ... Ранок ти відпочив від вчорашнього дня, і сьогодні станеться щось хороше ...
Neli , вік: 50 / 14.12.2016
Брат... У МЧ взагалі тато нещодавно помер... Повір: завжди може бути ще гірше! Краще просто живи, та й усе... Скоро все пройде-повір!!!
Максим, вік: 33 / 18.12.2016
Ти вже написав непоганий текст листа. Значить, що то вмієш. Удачі тобі в пошуках себе,
Дата: 2015-03-07
Привіт читачі сайту.
Коли людина відчуває, що вона нікому не потрібна, в її голові миготять негативні думкиі виникає питання: . Насправді, це дуже важко усвідомлювати. Деякі люди легко сприймають такий факт. «Так, я нікому не потрібен, та й гаразд, мені себе вистачає». Інші особи сильно переживають із цього приводу. Їм не хочеться почуватися самотніми. То що тоді робити?
Якось я читав одне інтерв'ю актриси з телепрограми «Тілосім». Вона поділилася однією фразою, яку їй сказав режисер: «У цьому світі ніхто нікому не потрібний». В університеті наш викладач з філософії сказав: «Ви, мабуть, самі помітили, що нікому, крім батьків, Ви не потрібні». Моя одногрупниця справді це побачила. Вона сказала: «Я помітила, що всім на мене начхати крім моїх батьків». А коли я навчався в школі, одна моя знайома з паралельних класів намагалася накласти на себе руки. Причина цього: відсутність друзів та почуття самотності. До чого я все це веду? А до того, що не варто на цьому так сильно морочитися.
Усі ми тією чи іншою мірою самотні. Навіть люди, у яких є сім'я та успішні бізнеси, вони почуваються непотрібними та самотніми. Таке почуття виникає постійно, і не лише у Вас. Я сам часом почуваюся самотнім і нема кому непотрібним. Але я розумію, що це не так, і в цьому світі я не один такий. Таке усвідомлення допомагає мені жити щасливо та радісно щодня.
Свого часу Ейнштейн сказав: «Намагайтеся бути значущими, а не успішними». Почуватися значимим важливо для будь-якої людини. Більшості не вистачає цього почуття, не вистачає кохання та тепла. Але що зробили Ви, щоб бути значущою людиноюдля інших? Є люди, які хочуть мати все, але нічого не роблять. Не можна завести багато друзів, сидячи вдома, неможливо знайти хлопця чи дівчину, якщо ти для цього нічого не робиш. Завжди треба діяти, до того ж активно. Навчіться спілкуватися з людьми. Ця навичка допоможе Вам вибудовувати стосунки. Якщо Ви дієте, то думок на кшталт: "Як жити далі, якщо ти нікому не потрібен?"точно не виникатимуть.
Досить часто таке питання виникає після розлучення з коханою людиною. Дуже болісно переживають жінки, коли від них йде їхній хлопець чи чоловік. Вони самі переконують, що більше нікому не потрібні. Не брехатиму Вам, що таке справді трапляється. Деякі дівчата після розлучення чи розлучення багато років не можуть знайти свого обранця. І відбувається це тому, що людина надто зациклена на тому, щоб когось знайти. У поведінці таких дівчат відчувається нав'язливість. Ніхто не любить нав'язливих людей. Таких людей відкидають у більшості випадків. Навчіться спілкуватися з людьми, станьте самодостатньою особистістю. В допомогу вивчіть розділ книг.
Раджу Вам завести тварин. Ось вони справді допомагають позбутися відчуття самотності. Їм Ви точно будете потрібні, особливо якщо у Вашій оселі з'явиться собака. Вони завжди привітно зустрічають господаря, коли він приходить додому. Почуття дуже приємне, коли ти бачиш, що хоч якась істота радіє з того, що ти прийшов. Таку пораду я давав ще у статті: .
Найчастіше вибирайтеся у світ. Деякі люди, коли впадають у депресію, починають проводити свій час, сидячи вдома в кімнаті. А деякі люди занурюються в віртуальний світ, сидять цілодобово соціальних мережах. За таких умов почуття самотності та непотрібності лише посилюється. Обов'язково потрібно виходити на реальність, спілкуватися з людьми, займатися корисними справами. Тільки взаємодія з іншими людьми допоможе Вам відчути себе корисною людиною.
Але є така категорія людей, яка навіть серед людей почувається самотньою. Навіть знаменитості почуваються самотніми. Таким людям я раджу просто припинити собі накручувати такі думки. Ніхто Вам нічого не винен, і Ви нікому нічого не винні. У кожної людини своїх справ по горло, і їм нема коли пам'ятати про всіх людей у їхньому житті. У крайньому випадку відвідайте психолога. Можливе у Вас психологічне захворювання.