هل مدمن العمل جيد أم سيء؟ تصنيف مدمني العمل. أهم علامات إدمان العمل للإناث. كيف تعرف إذا كنت من مدمني العمل
قبل بضعة عقود ، كان يُنظر إلى الشخص المدمن على العمل كمعيار ، وضع قادة الأعمال مثل هؤلاء الأشخاص كمثال يحتذى به لأي شخص آخر ، مما جعل مدمني العمل يرغبون في العمل بشكل أكثر وحماس. ما نوع الآلية اللاواعية التي تؤثر على الشخص وتتجلى في رغبة غير مقيدة في العمل و ... العمل؟
مدمن العمل - من هو؟
إذا نظرت عن كثب ، في أي بيئة يوجد شخص ليس لديه وقت دائمًا ، فهو مشغول ويكرر: "العمل أولاً وقبل كل شيء!" ، "يجب أن نعمل بلا كلل!". مدمن العمل هو شخص لا يمكن تصوره في حياته بدون عمل. تعتبر الرغبة في العمل من أهم احتياجات الإنسان ، ولكن بالنسبة لمدمني العمل ، تصبح هذه الحاجة أحيانًا الهدف الوحيد ومعنى الوجود بشكل عام. كل شيء آخر: العائلة والأصدقاء وأوقات الفراغ وإشباع الاحتياجات الشخصية والرغبات يتم إهمالها في الخلفية أو إلى أجل غير مسمى.
إدمان العمل في علم النفس
يتم وضع إدمان العمل كشكل من أشكال السلوك الإدماني على قدم المساواة مع مرض مثل إدمان الكحول. كلمة "مدمن العمل" تبدو وكأنها تنادي بالألقاب أو إهانة لشخص ما ، لكنها دراسات للعقود الأخيرة من القرن العشرين. ونشر كتاب لعالم النفس الأمريكي W.E. واتس "اعترافات مدمني العمل" - جعل من الممكن اعتبار إدمان العمل مؤلمًا الاعتماد النفسي، مثل الانجذاب إلى الكحول والمخدرات. الآليات الأساسية هي نفسها:
- تجنب المشاكل في الواقع "البديل" ؛
- الحصول على النشوة وحالة السعادة بهذه الطريقة فقط.
أسباب إدمان العمل
لماذا يصبح الناس مدمني عمل هو موضوع الساعة للأشخاص الذين يدركون فجأة أنه لا يوجد شيء في حياتهم غير العمل. أسباب الاعتماد المتشكل على العمل:
- العادة التي نشأت منذ الصغر هي تجنب المشاكل والفضائح في أي نشاط ؛
- مثال عائلة الوالدينحيث عملوا بجد واجتهاد ، ولم يكسبوا سوى القليل ، ولكن كان لديهم مجموعة من الشعارات: الشارات ، والميداليات ، وشهادات العمل الصادق ؛
- الطفل ، غالبًا ما يكون الأكبر في الأسرة ، من أجل كسب حب الوالدين والموافقة ، يتحمل مسؤولية أداء الأعمال المنزلية "للبالغين".
- ، الأهمية والضرورة من خلال العمل المنجز: "عندما أكون في العمل ، أستحق شيئًا ، أحب نفسي ، أحترم نفسي ولا أحترم أي شيء آخر!".
- مهارات الاتصال الضعيفة.
- النشوة المتلقاة مرة واحدة والعمل الذي لاحظته الإدارة - يثبت لدى الشخص رد فعل يعتمد على الشعور بمثل هذه المشاعر مرة أخرى.
علامات إدمان العمل
ما الذي يميز مدمن العمل عن المواطن العادي المجتهد؟ إدمان العمل هو سلوك مرضي ، وإذا نظرت عن كثب إلى مثل هذا الشخص ، يمكنك تتبع السمات التي تتجلى باستمرار ، أو ما يسمى بـ "البدع" لمدمني العمل:
- يتحدث فقط عن العمل ؛
- يستخدم في الكلام الكلمات: "يجب" ، "الحاجة إلى الحرث" ، "تتطلب" ، "العمل فوق السطح" ؛
- ينظر مدمني العمل إلى فترات عطلات نهاية الأسبوع والعطلات على أنها وقت ضائع ؛
- في المنزل كل الأفكار حول العمل ؛
- الراحة والمتعة لا تتعلق بمدمن العمل: إنه يشعر بأنه لا قيمة له ولا يهدأ ؛
- يتجاهل احتياجات الأسرة ، فكل مسؤولية لحل مشاكل الأسرة وعملية تربية الأطفال تقع على عاتق الشريك الثاني ؛
- البرودة والانفصال العاطفي.
- يقنع الآخرين أنه يعمل لإعالة أسرته أو يأتي بعذر آخر ؛
أنواع إدمان العمل
يختلف إدمان العمل ويعتمد على الدوافع والأهداف وطبيعة شخصية مدمني العمل. تصنيف إدمان العمل:
- إدمان العمل العام- في كل منظمة وفي المجتمع ككل ، هناك نشطاء مستعدون للمشاركة في الأشغال العامة على أساس تطوعي.
- إدمان العمل في المكتب. أكثر أنواع إدمان العمل شيوعًا.
- إدمان العمل الإبداعي- أهل الفن يخضعون لها.
- إدمان العمل الرياضي- الإدمان على الرياضة والتمارين الرياضية.
- إدمان العمل في المنزل. المرأة مكرسة ل أسرةلا يمكنهم تخيل أنفسهم دون القيام بالأعمال اليومية في المنزل ، والتي تأخذ كل شيء وقت فراغ.
مدمن العمل - جيد أم سيء؟
لا يمكن تصنيف إدمان العمل بشكل لا لبس فيه على أنه ظاهرة سلبية. في البداية ، عندما تكون مصدر إلهام لقضية ما ، فإن تكريس الذات بالكامل لمشروع ما يمكن أن يساعد الشخص على الارتقاء في السلم الوظيفي ، والانطلاق ، وتحقيق الفائدة للمجتمع من خلال أبحاثه. لكن الصعوبة تكمن في حقيقة أن الشخص لا يمكنه التوقف في الوقت المناسب والتحول إلى مجالات أخرى من الحياة. إدمان العمل وعواقبه:
- عاجلاً أم آجلاً ، تبدأ جودة العمل المنجز بالتدهور ؛
- يتراكم التعب الجسدي والمعنوي ؛
- تتشكل الأمراض الجسدية.
- اضطرابات عقلية مختلفة
- كآبة؛
- الانفصال عن الأحباء.
كيف تصبح مدمنا للعمل؟
من المهم أن نفهم أن إدمان العمل هو إدمان يصعب تصحيحه وأن العلاقات مع مدمني العمل لدى الآخرين بعيدة عن أن تكون أكثر إدمانًا. ولكن ماذا لو كان تنفيذ الخطط المخططة أولوية أكبر بكثير من أي شيء آخر. خطوات لتصبح مدمن عمل:
- الانضباط الحديدي
- الاستعداد للوحدة
- العمل في وضع الطوارئ دون أيام عطلة وعطلات لفترة طويلة.
كيف تعيش مع مدمن عمل
مدمن العمل ، وهو شخص لا يميل إلى التواصل اليومي العادي ومناقشة القضايا ، من الصعب على مثل هذا الشخص أن يدخل في الأسرة ، وإذا حدث هذا ، يجب أن يكون النصف الآخر مستعدًا لحقيقة أن العمل سيستهلك معظم الوقت. وقت مدمني العمل. خيارات العلاقة عندما يعتمد الزوج على العمل:
- التواضع وقبول الشريك كما هو ؛
- اختر وقت الفراغ وحاول أن تنقل للشخص المشاكل والمخاوف الملحة للعيش معًا ؛
- أقترح الذهاب إلى طبيب نفساني.
كيف نعالج إدمان العمل؟
إدمان العمل مرض ، والعلاج ممكن فقط إذا أدرك الشخص ذلك مشكلة قائمة. ستساعد زيارة طبيب نفساني في تحديد أصول السلوك الإدماني والبدء في العيش من خلال تصحيح مجالات الحياة الأخرى التي تم إطلاقها. العلاج النفسي الجماعي والفردي ، أحيانًا مع موعد المهدئاتفي الحالات الشديدة. يصعب تصحيح إدمان العمل لدى الإناث ويؤدي إلى مظهر من مظاهر الاستبداد الذكوري.
كيفية التخلص من إدمان العمل للمرأة - التوصيات:
- حضور التدريبات النفسية المخصصة لموضوعات المرأة ؛
- تعزيز احترام الذات.
- بعد القيام بعمل جيد ، حتى لو تسبب في مقاومة تحمل تكاليف الراحة والترفيه وعلاجات الاسترخاء ؛
- بدء التي يرجع تاريخها.
أشهر مدمني العمل
المشاهير هم مدمنو العمل ، الذين أظهروا من خلال مثالهم أن تحقيق المرتفعات أمر حقيقي. هؤلاء الأفراد يعرفون ما الذي سيصلون إليه وكان لديهم أهداف محددة بوضوح ورغبة في إدراك أنفسهم ، لإعطاء شيء ذي قيمة للمجتمع. يمكن استدعاء الحالات التي يفيد فيها إدمان العمل العالم أمثلة جيدة. مدمنو العمل المشهورون:
أفلام عن مدمني العمل
إدمان العمل هو مشكلة نفسيةماذا يحدث للأشخاص الذين كرسوا أنفسهم تمامًا لعملهم ويقررون: هو الوقت الذي يقضونه ، ونتيجة لذلك ، تم وضع معظم الماضي على "مذبح" العمل - يمكنك رؤية ذلك والتفكير فيه من خلال مشاهدة الأفلام التالية:
- "الشيطان يلبس البرده"- ميراندا - البطلة ، التي لعبت دورها الجميلة ميريل ستريب - هي مثال لامرأة مستبدة مدمنة على العمل تعمل بلا كلل. أندريا (آن هاثاواي) ، موظفة جديدة ، تعمل على مدار الساعة لتثبت نفسها في مكان جديد وتثبت أنها تستحق. قريبًا ، تنهار حياة أندريا الشخصية.
- "شبكة اجتماعية"فيلم سيرة ذاتية عن رجل الأعمال الشاب الناجح مارك زوكربيرج. ثمن النجاح هو خسارة الأصدقاء. الشعور بالوحدة والطلب من موظفيهم نفس إدمان العمل القرباني.
- "كرامر ضد كرامر"- فيلم قديم ولطيف يخبرنا أن الأسرة هي أهم شيء في الحياة. يواجه بطل داستن هوفمان ، الذي كرس نفسه بالكامل لعمله المحبوب ، الواقع: تتركه زوجته تاركة له ابنًا يبلغ من العمر ست سنوات.
- "كيف تخسر الأصدقاء وتجعل الجميع يكرهونك"عنوان الفيلم يتحدث عن نفسه. الطريق من صحفي فاشل إلى مراتب ناجحة بفضل إدمان العمل ، هل سيكون بطل الشريط سيدني سعيدًا من هذا؟
- "ذئب وال ستريت". إذا كنت تعمل بجد وشاق ، فهل تتحقق أحلامك بعد ذلك؟
قضاء في العمل لمدة عشرة و ساعات اضافية، النساء تدمر أجسادهن.
إلى حد كبير ، يرجع هذا إلى حقيقة أن النساء أكثر عرضة للتوتر ، والإجهاد هو ضربة لكامل الجسم ، وليس أقله للجهاز التناسلي.
في الوقت نفسه ، كونها امرأة أقل مقاومة للتوتر ، فهي تحاول تخفيف التوتر بجميع الطرق المعروفة لها ، والتي تشكل في حد ذاتها خطورة على الجسم. نحن نتحدث عن مشروبات الطاقة والقهوة والسجائر وبالطبع المفضلة لديك طريقة الأنثىتخفيف التوتر - الطعام ، ولكن الأكثر ارتفاعًا في السعرات الحرارية ، ألذ وأحلى.
ولكن إذا كانت المرأة مستعدة نفسياً لمثل هذا العبء ، فإن جسدها لا يتكيف تمامًا مع وتيرة العمل هذه. وبالتالي ، بعد أن قطعت شوطًا طويلاً في السلم الوظيفي ، يمكن للمرأة أن تكتشف الكثير من الأمراض في حد ذاتها. بادئ ذي بدء ، يجب أن تخاف النساء المدمنات على العمل من الانتهاكات في العمل نظام الغدد الصماء، الفشل الدورة الشهريةومن أفظع التشخيصات عند النساء - العقم.
بالطبع هذا لا يعني أنه من الضروري ترك العمل والاستعداد لميلاد الطفل والجلوس في المنزل والحفاظ على القوة والصحة. هذا الخيار أيضًا لن يضيف لك السعادة والصحة ، لأنه من المهم جدًا أن تتحقق المرأة اجتماعيًا ، وإلا فإنها تهدد بضغوط أخرى واكتئاب طويل الأمد.
ينصح العلماء النساء اللواتي يقضين الكثير من الوقت في العمل أن يبحثن بشكل مختلف عن طرق تخفيف التوتر حتى لا يسلبك العمل. صحة ثمينةولم تتدخل في المستقبل لتصبح أماً سعيدة لطفل سليم.
أولا ، الإقلاع عن المنشطات الضارة. استبدل فنجانًا من القهوة القوية بفنجان من الشاي الأخضر ، وبدلاً من أن تدمر صحتك في غرفة التدخين ، اشغل انتباهك واقرأ النكات.
استمع الى نفسك. ما الذي يمنحك أكثر متعة؟ التأمل ، العلاج العطري ، اليوجا - اختر نشاطًا يناسبك وتعرف على كيفية الاسترخاء بشكل صحيح بعد يوم عمل.
إذا كنت لا تستطيع العمل بدون تناول وجبات خفيفة باستمرار ، فلا تجعلها لذيذة فحسب ، بل صحية أيضًا. بدلًا من الآيس كريم والكيك وألواح الشوكولاتة ، تناول المكسرات والفواكه المجففة. يمكن أن تحفز هذه المنتجات نشاط الدماغ وتنشط الأعصاب وتهدئتها وحتى الحفاظ على التوازن الهرموني.
مشاهدة النظام الغذائي الخاص بك. لا يمكنك العمل بوتيرة محمومة منذ وقت طويلإذا كان جسمك لا يحصل على ما يكفي من الفيتامينات و مواد مفيدة. تناول على الأقل حصة من سلطة الفاكهة على العشاء.
إذا أدركت حقيقة أنه ليس لديك وقت لفعل أي شيء وتضايقك ذلك ، فحاول وضع خطة لنفسك وإكمالها خلال ساعات العمل. تذكر أننا نعيش ليس فقط للعمل ، مما يعني أن نجلس في مكتبنا جميعًا
مدمن العمل هو الشخص الذي يرى أن العمل هو الوسيلة الوحيدة لتحقيق الذات. حبه لهذا النشاط عظيم جدًا ، وفقًا لأشخاص آخرين. لدرجة أنه يذهب إلى أبعد من الاجتهاد المعتاد. يعتبر الكثيرون أن هذه السمة مرض. ولكن هل هو حقا كذلك؟
تعريف
في السابق ، كان ينظر إلى مدمني العمل من قبل الأغلبية بشكل إيجابي. إن رغبتهم في العمل والتحسين في مجالهم المهني تسببت في احترام الآخرين فقط والرغبة في الثناء. ولكن الآن في فناء القرن الحادي والعشرين - الوقت الذي تعتبر فيه أي هواية أو صفة لشخص تقريبًا انحرافًا عن القاعدة أو حتى مرضًا.
الحقيقة هي أن مدمن العمل هو الشخص الذي يعتبر العمل والوظيفة بالنسبة له من أهم الأشياء في الحياة. الأسرة والترفيه والترفيه تتلاشى في الخلفية. وهذا أمر طبيعي ، لأن لكل فرد أهدافه الخاصة في الحياة. لكن معظم علماء النفس توصلوا إلى استنتاج مفاده أن إدمان العمل ضار بالصحة.
آراء
يعتقد البعض أنه إذا كان الشخص يعمل بعرق جبينه فهو غير سعيد. وهو يختبئ وراء عمله فقط. في حالات نادرة ، هذا صحيح - الشخص يتأقلم حقًا مع مشاكله ، وينغمس في العمل برأسه. لكن في كثير من الأحيان هذا البيان خاطئ. يحب الكثير من الناس ببساطة التطور المهني وتحقيق النجاح في حياتهم المهنية. إنه يجلب الفرح حقًا.
ويؤكد علماء النفس أيضًا أن الشخص المجتهد جدًا قد لا يلاحظ كيف سيؤذي نفسه. قلة النوم ، إرهاق مزمن - كل هذا يمكن أن يسبب جسديًا أو مرض عقلي. هناك بعض الحقيقة في هذا أيضًا. ومع ذلك ، فإن النوم هو أهم جزء في حياتنا ، وهو ضروري للحفاظ على الصحة. لكن العديد من مدمني العمل ينسون ذلك ، الأمر الذي يجعل نفسه يشعر عاجلاً أم آجلاً.
علم نفس الشخصية
مدمن العمل هو شخص مثل أي شخص آخر. ولكن مع خصائصها الخاصة.
لذلك ، على سبيل المثال ، يصعب عليه التحول إلى نشاط آخر ، حتى لو أنهى العمل. وإذا استراح ، فإن أفكارها لا تسمح له بالاسترخاء التام. هذا هو السبب في أنه يشعر بالثقة والنشاط فقط أثناء العمل. إذا لم يكن مشغولاً بأي شيء مثمر ومفيد فهو يشعر بالضيق وعدم الرضا. الشخص المجتهد بشكل مفرط يرى أن غياب الشؤون هو كسل وكسل. وبالطبع ، إذا التقى بشخص ما ، فعادة ما تقود المحادثة فقط حول العمل.
صفات أخرى
بمعنى آخر ، مدمن العمل هو الشخص الذي له النشاط المهنيهي الحياة. يعتبر الكثيرون هذه الميزة غير طبيعية. لكنها في الواقع جيدة جدًا. هذا يعني أن هذا الشخص يذهب إلى العمل وكأنه يوم عطلة. يحبها ويحبها ويستمتع بها. كثير من الناس يرغبون في أن يكونوا نفس الشيء. لماذا ا؟ لأن الغالبية العظمى يكافحون بالفعل للاستيقاظ في الصباح لارتداء ملابسهم على مضض والذهاب إلى العمل الذي يكرهونه ، حيث سينظرون إلى الساعة كل 10 دقائق ، في انتظار نهاية اليوم. إنهم لا يحبون الراتب ، ورئيسهم يزعجهم ، ويثقلون واجباتهم. لكن بالنسبة لمدمني العمل ، فإن العكس هو الصحيح. إنه ناجح وله أهداف وآفاق. نعم ، يصعب عليه الاسترخاء وتعلم تشتيت انتباهه عن العمل. ولكن إذا أردت ، يمكنك تحقيق ذلك. لكن الوقوع في حب وظيفة مكروهة وتعلم الاستمتاع بها أصعب بكثير.
علامات مدمن عمل
يمكن التعرف على الشخص الذي يمثل عمله معنى الحياة من خلال بعض الميزات. إنه عنيد - لا يتردد في التركيز على التفاصيل والتفاصيل. في بعض الأحيان يتم تفصيل مثل هذا الشخص بشكل مفرط. يتميز بالتفكير المنهجي والمنطق المتطور والاستقامة. الشروع في العمل هو مصدر إلهام. عندما يبدأ أي نشاط ، يصبح أكثر نشاطًا وبهجة.
غالبًا ما يخاف هؤلاء الأشخاص من احتمال ارتكاب خطأ. إذا وجدوا أي تناقض ، فسيبدأون في إعادة التحقق من كل شيء من البداية. ليس من غير المألوف أن يتصرف مدمنو العمل مع شخص ما في فريق بشكل غريب ، وفقًا للآخرين. إنهم يتحققون مرة أخرى مما فعله الآخرون ، ويحاولون العثور على خطأ أو خطأ مطبعي أو وصمة عار. قد يرى الآخرون هذا على أنه عدم احترام أو عدم ثقة. لكن في الحقيقة ، هذه الخاصية هي مجرد الرغبة في جعل كل شيء مثاليًا. هذا يتدخل في بعض الأحيان ، ولكن هذه هي خصوصية مدمني العمل.
كيف تتعلم الراحة؟
حسنًا ، تم إخبار ما سبق باختصار حول من هو مدمن العمل. أم أنه من السيئ أن تكون؟ لا توجد إجابة عالمية ، لأن لكل فرد رأيه في هذا الأمر. ولكن شيء واحد مؤكد. الراحة لا تزال ضرورية. ونظرًا لأنه من الصعب على مدمني العمل القيام بذلك ، فإن الأمر يستحق الحديث عن كيفية تعلم الاسترخاء.
أولا ، كل الأشياء يجب القيام بها مسبقا. إذا كان الشخص موظفًا في المكتب ، فليس من الصعب تنفيذه. التقارير والتقارير والمشاريع - كل شيء يحتاج إلى الإعداد المسبق. قبل أسبوع أو أسبوعين. هذه هي الطريقة التي تتخلص بها من الافكار الدخيلةحول ما يجب القيام به. بعد قضاء بضعة أيام مجانية ، تحتاج إلى الذهاب إلى مكان لا يذكرك به شيء نشاط العمل. نظرًا لأن مدمني العمل يتراكمون كثيرًا في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات ، يمكنك السفر إلى الخارج. هذا سوف يؤثر على أي شخص. حتى بالنسبة لأكثر الأشخاص نهمًا للعمل. بعد كل شيء ، في بلد جديدبالنسبة له سيكون كل شيء غير مألوف وممتع وسيأسره هذا.
إذا كان احتمال الاسترخاء هذا لا يبدو مغريًا ، فيمكنك اللجوء إلى خيار آخر. وهي رحلة عمل تطوعية. يمكنك الجمع بين العمل والمتعة - سافر إلى الخارج لحضور ندوة أو منتدى طويل. سيكون هذا الشكل من الاسترخاء لمدمني العمل مألوفًا أكثر. سوف تستفيد ، ولكن في نفس الوقت سوف تشتت وتتشتت.
تصنيف
ومن المثير للاهتمام أن مدمني العمل ينقسمون إلى أنواع. الأول هو الأكثر شيوعًا في مجتمع حديث. هذا هو ما يسمى مدمن العمل "لنفسه". إنه يحب كل شيء ولا يبحث عن أعذار لحبه المتعصب عمل خاص. يمكنك أن تقول أنه طريقك رجل سعيد. في أغلب الأحيان ، بالمناسبة ، هذا رجل مدمن عمل. حسنًا ، أو امرأة واثقة من نفسها.
النوع الثاني هو مدمنو العمل "للآخرين". من الأفضل أن يصبحوا أكثر استرخاءً ويأخذون وقتًا للراحة ، لأنهم يفسرون رغبتهم في العمل الجاد بالرغبة في التحسن. الوضع الماليمن عائلته. أو ساعد الشركة.
النوع الثالث "ناجح". غالبًا ما يتم دمجها مع الأول. يذهب مدمني العمل الناجح إلى العمل كعطلة ، وبفضل صفاته يحقق ارتفاعات مهنية.
والنوع الرابع هو "الخاسر". الناس الذين يقومون بأي عمل. مهما تم تكليفهم. تافهة ، غير ضرورية ، غير مهمة. في الوقت نفسه ، يحاولون القيام بذلك على أفضل وجه ممكن ، ولكن بسبب هذه التفاهات ، يفشلون في تحقيق نجاح كبير.
وأخيرًا ، النوع الخامس. مدمن عمل مخفي. هؤلاء الناس مثيرون جدا للاهتمام. إنهم يدركون أن رغبتهم في العمل يتم التعبير عنها بشكل مشرق للغاية. لا يريدون أن يراها الآخرون. لذلك ، أمام البقية ، يؤكدون أنهم يكرهون عملهم وأنهم لا يريدون القيام به على الإطلاق. على الرغم من أن العكس هو الصحيح في الواقع.
كيف تصبح مدمنا للعمل؟
كما ذكرنا سابقًا ، يرغب الكثير من الناس في حب عملهم والركض إليه بفرح. يمكنك أن تصبح مدمن عمل ، لكن هذا يتطلب دافعًا قويًا والعمل على نفسك.
أولاً ، عليك أن توقظ في نفسك اهتمامًا بأنشطتك. عليك أن تقع في حب عملك ، وتضع بعض الأهداف ، وتنفذ مشروعًا غير عادي. في العمق ، يجب أن يشعر الشخص أنه يحب العمل حقًا. هذا غالبا ما يساعد على خلق الجو المناسب. عامل المكتب، على سبيل المثال ، قد يتولى مشروعًا ويبقى في العمل طوال الليل عندما يعود الجميع إلى المنزل. كن وحيدًا مع نفسك والجو الرسمي. قد تستيقظ الأفكار الصحيحة، في مزاج العمل ، تساعد على التركيز. في النهاية ، سيشعر الشخص وكأنه صاحب المكتب. بشكل عام ، عليك أن تحب عملك وتجعله أكثر تنوعًا.
الآثار
إن الرغبة المتعصبة في العمل ، حتى لو تجاوزت إدمان العمل ، محفوفة بالعواقب الوخيمة. لن يكون الأمر سهلاً ، أولاً وقبل كل شيء ، لأفراد عائلة مثل هذا الشخص. الخلافات وحتى الطلاق ليست مستبعدة. يمكن فهم هذا لأن شخص مقربمدمن العمل يحتاج إلى الاهتمام والحب والرعاية. إذا لم يقدم رفيقة الروح هذه ، فسوف يتم تدمير العلاقة.
بسبب قلة النوم والتعب وأمراض الجهاز الهضمي و أنظمة القلب والأوعية الدموية. لا يتم استبعاد المظهر أمراض عقلية، الإجهاد ، الأرق ، جنون العظمة. إذا تجاوز الشخص حقًا كل حدود فهم إدمان العمل و الحب المفرطللعمل ، يجب أن يفكر. راحة، نوم صحي, التغذية السليمةوقضاء الوقت مع صديقك الحميم - كل هذا يجب أن يصبح جزءًا لا يتجزأ من حياته. إذا كان الوضع يرثى له للغاية ، فإن مضادات الاكتئاب ستساعد. يتم تعيينهم من قبل المتخصص المناسب.
كيف يتصرف الأقارب؟
نادراً ما يفكر مدمنو العمل المتعصبون في اعتبار خاصللعمل. في كثير من الأحيان يقلق أحبائهم. ويريدون معرفة كيفية إقناع الشخص الذي يهتمون لأمره بالاسترخاء أكثر وقضاء بعض الوقت لأنفسهم.
سيكون البدء في إصلاح مدمني العمل أمرًا صعبًا. أول شيء يجب أن تتعلمه هو أنه لا يجب عليك بأي حال من الأحوال حل المشكلة بصرخات اليأس والتشويش على أن مهنة لن تؤدي إلا إلى تفاقم الموقف. عليك أن تفهم أن العمل لمدمني العمل هو أهم شيء في حياته. وتقبله. لا يمكنك أن تقول تلك الكلمات التي يمكن أن تؤذيه. الأفضل التصرف بطريقة تقديم الحجج والأدلة. يمكنك أن تقول ما يلي: "هل فكرت أنه لن يضرك تخصيص يومين لنفسك للراحة؟ هذه ستكون فكرة جيدة ستكون قادرًا على اكتساب القوة لبدء العمل بشكل أكثر إنتاجية ونجاحًا. في مؤخراينخفض أداؤك. خصص لنفسك بضعة أيام للاسترخاء والاسترخاء. سيؤدي ذلك إلى زيادة فرصك في أن تكون منتجًا ".
ستساعد مثل هذه الكلمات في إقناع الشخص بأنه لا يمكن أن يؤذي البقية حقًا. لأنه سيرى الاسترخاء ليس كوسيلة لتخفيف التوتر ، ولكن كاستثمار في العمل الناجح.
حصيلة
كما ترى ، فإن إدمان العمل موضوع مثير للاهتمام ومثير للجدل. أصبح الأشخاص الذين يحبون عملهم أكثر ندرة الآن. وبغض النظر عن رأي علماء النفس حول هذا الموضوع ، فإن إدمان العمل هو أكثر من ذلك جودة إيجابية. لكن في كل شيء يجب أن يكون هناك مقياس. لأنه بخلاف ذلك سيتم اعتباره مرضًا حقًا. وسيحتاج الشخص إلى مساعدة جادة.
إدمان العمل ليس سببًا للفخر ، ولكن مرض خطير
عالمة النفس مارينا موروزوفا
في الآونة الأخيرة ، لم يدق علماء النفس عن طريق الخطأ ناقوس الخطر بشأن إدمان العمل ، لأن هذا مرض خطير ، إدمان ، شبيه بالإدمان على الكحول ، والذي "يحرق" الشخص بشكل غير محسوس. شخص "يحترق" ، ولا حتى يفهم بسبب ماذا.
يكمن خطر إدمان العمل في حقيقة أن الشخص لا يدرك أنه يعاني من الإدمان. يشرح إدمانه على العمل بالضرورة المالية ، أو عمله الجاد أو حبه لهذه المهنة ، وخطر فقدان وظيفته (العمل). لكن في الواقع ، هذه كلها "أعذار" ، لأن مدمني العمل لا يستطيع ببساطة العيش بدون عمل. يعيش ليعمل لا يعمل ليعيش.
لفهم ما إذا كنت مدمن عمل أم لا ، تحقق صورة نفسيةمدمن عمل.
صورة نفسية لمدمني العمل
1) مدمني العمل يتأخر بشكل دوري أو مستمر في العمل ، ويأخذ العمل إلى المنزل ، ويعمل في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات الرسمية.
2) مدمن العمل دائمًا في حالة ضيق للوقت.
3) يصعب على هذا الشخص التحول إلى شيء آخر ، فلا يمكنه الحديث عن غير العمل.
4) من الصعب على مدمني العمل أن يستمد الفرح والرضا من أي شيء آخر غير العمل. مدمن العمل يشعر بالرضا فقط في العمل أو التفكير في العمل. إذا لم يعمل ، فإنه يشعر بعدم الرضا والتهيج والملل وعدم الراحة. من الطبيعي أن "يضيء" مدمني العمل في العمل ، وفي المنزل ، على العكس من ذلك ، يكون كئيبًا ومنطويًا وكئيبًا.
5) لا يعرف كيف يستريح (أي عندما يستريح يشعر بالضيق أو الملل). في الإجازة وفي المنزل ، يفكر مثل هذا الشخص ويقلق بشأن العمل. مدمني العمل لا يفهم معنى الراحة ولا يختبر متعة الراحة.
6) تنخفض كفاءة مدمني العمل بمرور الوقت ، على الرغم من أنه يحاول القيام بكل شيء بسرعة وكفاءة ، يظهر الغفلة وعدم الانتباه ، بسبب أخطاء العمل التي تحدث غالبًا. بالمقارنة مع الآخرين ، يتم تقليل كفاءة عمله.
7) عند الانتهاء من بعض الأعمال ، يشعر بعدم الرضا لأنها تنتهي ، وبالتالي يفكر فيها على الفور مشروع جديد، خطط ليوم العمل التالي.
8) يسعى مدمني العمل لتحقيق النجاح الدائم وموافقة الآخرين. بالعمل الجاد والجاد ، يحاول كسب الحب والامتنان. يتوقع من الأقارب الاعتراف بمزاياه. لكن ، كقاعدة عامة ، لا أحد يقدر جهوده ، بل على العكس من ذلك ، فإن الأقارب يسيئون إليه باستمرار لأنه ليس بجانبهم.
9) يضع لنفسه أهدافًا عالية لا يستطيع تحقيقها ويفرض مطالب مفرطة على نفسه (والآخرين).
10) الفشل / الأزمة في العمل ، والفصل ، والتقاعد ينظر إليه مدمن العمل على أنه كارثة.
11) مدمن العمل لا يعرف كيف يسترخي ، فهو في حالة توتر طوال الوقت
12) مدمن العمل يتجنب حالة الكابوس من "عدم القيام بأي شيء"
13) الكتب والأفلام والعروض والحفلات الموسيقية تزعجه.
14) مدمن العمل يقرأ الأدب المتخصص فقط أو لا يقرأ على الإطلاق.
15) لديه موقف أن عدم الحصول على وظيفة هو قذارة. مدمن العمل يدين العاطلين عن العمل والأشخاص الكسالى. من يعمل أقل منه يعتبر كسولاً. في الوقت نفسه ، يخشى أن يكون أسوأ من الآخرين ، وأن يُعرف بالشخص الكسول والمهني السيئ.
16) في وجود المرؤوسين ، يؤدي مدمنو العمل معظم المهام بأنفسهم ، لأنهم لا يعرفون كيف ولا يريدون توزيعها على المرؤوسين ("سأفعل كل شيء بشكل أفضل" ، "لا يمكنهم القيام بذلك بدون أنا").
مدمن العمل هو رجل الواجب. بالنسبة له ، كلمة "واجب" ليست عبارة فارغة. يتميز مدمني العمل بالكلمات: "من الضروري" ، "يجب" ، "من غيرني؟" ، "لن يفعلها أحد سواي" ، "هناك مثل هذه الكلمة" إنه ضروري "،" إذا ليس أنا ، ثم من ".
هذا هو شخص شديد المسؤولية وواجب عندما يتعلق الأمر بالعمل. في المنزل ، في الأسرة ، يمكن أن يكون غير مسؤول واختياريا.
مدمني العمل يعمل بنكران الذات. إنه ينتمي إلى النوع المفرط في العطاء ، أي أنه يعطي الناس ، العالم أكثر مما يتلقاه. إنه لا يعرف كيف يقبل ويتلقى الاهتمام والرعاية والحب.
إنه يعاني من فرط الوظائف ، أي أنه نشط للغاية ورجل أعمال. غالبًا ما يفعل أكثر مما يحتاج إليه وأكثر مما يطلب منه.
مدمن العمل هو منشد الكمال ، "طالب ممتاز" ، مما يعني أنه يسعى إلى الكمال في عمله - يجب بالتأكيد القيام بكل شيء على "الخمسة". لهذا السبب غالبًا ما يصنع أشياء إضافية ، عمل غير ضروريأو يعيد صنع الشيء نفسه ، وبذلك يصل ما تم الانتهاء منه بالفعل إلى الكمال.
كقاعدة عامة ، يبدو لمدمني العمل أن كل شيء يقع عليه ، فهو يسحب عبء القلق الكامل ، والبعض الآخر كسالى ومتسكعون ، لكن في الواقع ، كفاءته أقل من كفاءة البقية.
إنه يتولى المزيد والمزيد من المهام التي لا يستطيع شخص واحد التعامل معها ، لأنه يخاف جدًا من وصفه بأنه شخص كسول.
النساء المدمنات على العمل يهيمن عليها طاقة الذكور، يصعب على هؤلاء النساء ترتيب حياة شخصية وإنشاء أسرة وإنقاذها بشكل أكبر.
للتخلص من إدمان العمل ، يحتاج مدمن العمل إلى إدراك أنه مدمن للعمل ، وفهم سبب عمله بجد.
كقاعدة عامة ، من خلال العمل الجاد والشاق ، يسعى لكسب حب الآخرين ورضاهم. وإلا فهو لا يعرف كيف يحصل عليها. يبدو له أنه هو بالضبط من أجل الاجتهاد و دعم ماديسيكون موضع تقدير وحب وشكر.
لكن في الحقيقة ، من الوهم أن الحب يمكن تلقيه بهذه الطريقة. الحب عموما من المستحيل أن تربح أو تكسب.
بمرور الوقت ، يبدأ الأحباء في الانزعاج الغياب الدائممدمني العمل في المنزل ، وعدم القدرة على قضاء عطلات نهاية الأسبوع أو الإجازات معًا. خسر تدريجيا اتصال عاطفيوالعلاقات ، حتى أجملها ، تدمر.
لكن مدمني العمل له العديد من الفوائد الخفية للعمل والعمل والعمل.
دعونا نرى ما هي هذه الفوائد.
1) مدمن العمل ينتشي من عمل جيد.
2) في العمل يدرك نفسه وقدراته ورسالته.
3) العمل هو المكان الذي يشعر فيه بأنه "على ظهر حصان" ، أي مهم ، وضروري ، وضروري ، وناجح.
4) هنا يحقق نجاحًا حقيقيًا (خاصة في المرحلة الأولى من إدمان العمل)
5) هذه طريقته في رفع تقديره لذاته. كقاعدة عامة ، فهي منخفضة بين مدمني العمل.
6) العمل الجاد ينال استحسان الآخرين وثناءهم.
7) يصل معظم مدمني العمل إلى مستوى عالٍ من المواد.
ربما لديك بعض المزايا الفريدة الأخرى الخاصة بك. فكر في الأمر.
وبالطبع ، في حين أن هناك فوائد ، فمن المستحيل التخلي عن إدمان العمل. ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إجراء كل ذلك في تدريب عبر الإنترنت.
هناك عدة أنواع من مدمني العمل.
متحمس العمل
يحب مدمني العمل عمله المفضل ، والذي لا يستطيع العيش بدونه. هذه هي رسالته وهدفه ، معنى حياته. وهو يعطي كل قوته لعمله المحبوب. في المرحلة الأولى من إدمان العمل ، يكون عمله بناءً ويمكنه تحقيق نجاح كبير. ولكن بعد ذلك تأتي المرحلة الثانية ، وبعدها الثالثة ، يحترق الشخص.مدمني العمل للآخرين
مدمني العمل للآخرين يؤمن بصدق أنه يعمل من أجل الأسرة ، والأطفال ، بحيث لا يحتاجون إلى أي شيء من أجل شراء شقة ، ثم منزل ، لتقديمه. على تعليم جيدالأطفال. لكن لتحقيق كل هذه الأهداف ، ليس من الضروري العمل بجد. أقاربه لا يحتاجون إلى الكثير من المال ، ويفضلون التواصل و إجازة مشتركة. يعاني الأقارب بسبب إدمانه على العمل. مدمن عمل كهذا لا يدرك أنه مدمن عمل ولا يفهم أنه مريض.مدمن عمل متردد
قد يحب مدمني العمل أو يكره عمله قسريًا ، على أي حال ، لا يريد بوعي أن يفرط في العمل والبقاء في العمل ، ولكن هذا أمر معتاد في مكان عمله. "الجميع متأخر ، لقد تأخرت" ، "هذا أمر معتاد بالنسبة لنا" ، "لا يمكنني المغادرة قبل الرئيس ، ويجلس حتى الساعة 10 مساءً."أي ، من وجهة نظره ، ليس مدمن عمل ، لكن مثل هذا المدير ، أو الظروف تجبره على التباطؤ. مثل هذا الشخص في وضع الضحية وسرعان ما "يحترق".
إنه مدمن عمل خوفا من فقدان وظيفته. والمثير للدهشة ، أنه عند تغيير وظيفته ، عليه مرة أخرى أن يبقى لوقت متأخر. لذلك ، يجب على مدمني العمل أن يفكر في الكيفية التي يجد بها دائمًا سببًا لإدمان العمل ، ولماذا يحتاج إليه. من ماذا يهرب؟
مدمن عمل - مهني
وراء حماسته في العمل يكمن الهدف - أن يصنع مهنة ، للوصول إلى السلطة. يحاول صاحب العمل المدمن على العمل أن يرضي رؤسائه ، ويظهر إنجازاته بكل طريقة ممكنة ، ويريد أن يتم ملاحظته. هذا إنسان طموح ويحقق أهدافه.إنه يعيش في العمل حرفيًا ، إلا أنه لا يقضي الليل هناك (رغم أن هذا يحدث أحيانًا). فقط في العمل ، غالبًا ما لا يملك الوقت لتكوين أسرة أو يفقد الأسرة التي لديه.
مدمن العمل الخاسر
الخاسر المدمن على العمل يعمل في وظيفة منخفضة الأجر وغير واعدة. بمرور الوقت ، يدرك هو نفسه أن أنشطته لا معنى لها ، لكن هذا يساعده على ملء الفراغ ، والهروب من الواقع وحل المشكلات التي يفهم فيها أقل من عمله.مدمن عمل مخفي
لا يستطيع مدمني العمل الخفي أن يعيش بدون عمل ، لكنه يخفيه لأنه يدرك أن لديه إدمانًا. غالبًا ما يشتكي من أن لديه الكثير من العمل ، ومدى تعبه منها وكيف يريد الاسترخاء.مدمن عمل
عامل الاندفاع المدمن على العمل دائمًا ما يخلق وظائف مستعجلة دون وعي. هذا بسبب عدم القدرة على التنظيم بشكل صحيح وقت العملوتفويض المسؤوليات. يميل هؤلاء الأشخاص إلى قضاء معظم وقتهم في المحادثات والمكالمات التي لا معنى لها وغيرها من الأشياء التافهة ، وترك المهم لوقت لاحق.نتيجة لذلك ، يدفع الشخص نفسه إلى حالة من ضغوط الوقت المؤقتة. لكن حالة الطوارئ هذه هي التي تجلب له الرضا ، لذلك فهو يخلقها دون وعي.
غالبًا لا يلتزم هؤلاء الأشخاص بالمواعيد النهائية ، أو إذا قاموا بتسليم المشروع في الوقت المحدد ، فإن الجودة تتأثر بسبب التسرع.
إذا كنت تشك فيما إذا كنت مدمنا للعمل ، فاذهب
جلب القرن العشرون إلى الحياة نوعًا لم يكن معروفًا من قبل - امرأة مدمنة عمل ، مهنة. من أين أتوا؟ هل إدمان العمل مرض؟
لقد ولت الأيام التي كان فيها رجل يركض عبر الحقول والغابات بحثًا عن ماموث ، وجلست امرأة في كهف ، وأبقت النار مشتعلة ونحت كتاب "مائة طبق ماموث" على حجر. لقد ولت الأيام التي كان فيها رجل يطارد المسلمين عبر الصحاري والكثبان ، وجلست امرأة عند النافذة ، وطرزت له صليبًا على عباءته ، وتنتظر عودته ، وتتزوجها ، وستنجب له عشرين ولداً. أو لن تعود ، وسيتعين عليها الذهاب إلى الدير ، وفقًا لمواد من موقع Mail.ru الإلكتروني.
في الوقت الحاضر ، ستوقف المرأة نفسها عن الماموث الراكض وتمزق جذعه. نحن فخورون بذلك ، أليس كذلك؟ حاول الذهاب إلى أي منتدى نسائي ، وأعلن بخجل أنك لا تريد العمل ، والبقاء في المنزل والعيش على حساب الرجل. ثم قم بتخزين الفشار وشاهد الفضيحة تتصاعد. في أفضل حالةسوف يشفق عليك مثل كلوش بائس. على الأرجح - سيوصف بالعار ، كامرأة محتفظ بها. سيشرحون لك بطريقة يسهل الوصول إليها أن المرأة العاملة طبيعية ، وأنها تستحق الاحترام ، وبصفة عامة ، هذا هو طريق تحقيق الذات. يجب أن تبدو المرأة كالسيدة ، وتفكر كرجل ، وتعمل مثل حصان الجر. من يدين؟ .. Eee ... mmm ...
بطريقة أو بأخرى ، جلب القرن العشرون إلى الحياة نوعًا لم يكن معروفًا من قبل - امرأة مدمنة على العمل ، محترفة.
إبداء تحفظ فوري على أن العمل الجاد في الأيام الخوالي غالبًا ما يقع على عاتق الكثير من النساء. افتح نيكراسوف: لقد حلبوا بقرة ، ومشوا على الماء ، والجاودار لاذع. لكن البقرة والجاودار هموم ملحة ، ضرورة حيويةمفتاح بقاء الأسرة. الآن ، لكي لا تموت من الجوع ، يكفي أن تعمل كمنظف على الأقل. ومع ذلك ، فإن النساء يندفعن في السلم الوظيفي ، حيث ينمن ثلاث ساعات في الليلة ويرون أطفالهن لسنوات فقط أعياد كبيرة. لماذا ا؟ لاجل ماذا؟
يقدم علماء النفس العديد من التفسيرات ، لكنهم يتفقون على شيء واحد: إدمان العمل هو انحراف عن القاعدة ، " جرس الانذار". مدمن العمل ليس مجرد شخص محمّل بالعمل. بين بقوة عامل مشغولومدمني العمل في نفس الهاوية بين شخص يشرب الشمبانيا السنة الجديدةو سكير.
كيف وصلت إلى هذه الحياة؟
إدمان العمل مرض ومثل أي إدمان آخر لا ينشأ من الصفر. بالطبع ، المشاكل المالية هي واحدة من أكثر المشاكل الأسباب الشائعة، والتي بموجبها تبدأ المرأة في "العيش" في العمل ، وتنخرط تدريجياً أكثر فأكثر في هذه العملية. على سبيل المثال ، تواجه الحاجة إلى ترتيب حياتها بعد الطلاق. لكن الهدف المطلوب، يبدو أنه قد تم تحقيقه: بعد العمل الشاق ، تحصل على الرخاء الذي كانت تطمح إليه في البداية ، لكن المرأة لم تعد قادرة على التوقف. لأنه مع نمو الفرص ، تزداد الاحتياجات أيضًا - ولتلبية الاحتياجات الجديدة ، هناك حاجة إلى أموال جديدة ، ومكافأة ، واهتمام كبير من المعاملات ، منصب جديد، خطوة جديدة في مهنة - وهكذا إلى ما لا نهاية. إذا كان للرجال الثروة المادية- أولاً وقبل كل شيء ، وسيلة لتأكيد الذات الشخصية ، ثم تدرك المرأة كل شيء من منظور الأسرة: العمل المدر للدخل هو ضمان للعيش المريح لأطفالها ، حتى لو كان الأطفال لا يزالون في الخطط فقط . إدمان العمل على أسس مالية حاد بشكل خاص ، بالطبع ، لدى النساء اللواتي لا يشعرن بأنهن قريبين من القوة كتف الذكر. هم إما وحيدون أو لا يستطيعون الاعتماد بشكل كامل على رجلهم. من الأسهل عليهم أخذ كل شيء على عاتقهم. "أنا حصان ، أنا ثور ..." - مثل روسي وقح ولكنه جيد الهدف حول مدمني العمل هؤلاء.
ومع ذلك ، يحدث أيضًا أن المرأة التي لديها "خلفية" دنيوية موثوق بها ودعم من الذكور تصبح معتمدة على العمل. ومع ذلك ، إذا نظرت عن كثب ، فمن السهل أن تجد مجموعة كاملة من الأسباب للاختفاء في العمل - لم تعد مادية ، بل نفسية بحتة.
ربما تحاول يائسة إثبات قيمتها لشخص ما - رجل أو أبوين. يحدث أحيانًا أيضًا أن الوالدين لم يعودوا في العالم ، ولم يروا هذا الرجل منذ عشر سنوات ، لكن التثبيت لا يزال على قيد الحياة ، كل شيء يعمل ويدفع المرأة إلى جولة جديدة، ونهاية هذا السباق غير متوقعة ، لأن المنافسة ليست مع خصم معين ، ولكن مع عقلك الباطن. المجمعات شيء قاس.
إدمان العمل هو مرض وحيد ...
وحيد وغير سعيد الحياة الشخصيةوكثيرا ما تملأ النساء الفراغ في الروح بالعمل. هذا النوع الشائع من التسامي لم يتم إلغاؤه بعد.
الرغبة في المساواة هي أيضا حافز قوي. الماموث عملاق ، لكنه ممل! تريد المرأة أن تكون على قدم المساواة مع الرجل ، لإثارة اهتمامه واحترامه ليس فقط بفنون الطهي. علاوة على ذلك ، هناك الكثير من سيدات الأعمال الناجحات حولهن ، وعلى خلفيتهن من السهل جدًا أن تضيع. بشكل عام ، لا يزال من غير المعروف ما هو الأكثر ضررًا لنفسية الإناث - إدمان العمل أو المستنقع الراكد الذي لا توجد فيه فرصة لتحقيق الذات ، لتأسيس نفسها. كلاهما محفوف بالاكتئاب والانهيار والعصاب.
بالمناسبة ، حول سيدات الأعمال يتجولن. المنافسة في البيئة الأنثوية تكاد تكون أكثر حدة وقسوة من الذكور. امرأة مع السنوات المبكرةتعلم أن الغرض منه هو التحسين المستمر. يجب أن تفقد الوزن وتعتني بنفسها وتصبغ شعرها وتتعلم المشي بأحذية الكعب العالي. الحصول على التعليم العالي و عمل جيد. لا تكن أسوأ من الآخرين. وبعد ذلك سيكون من الممكن بناء حياة سعيدة ومتناغمة. في هذا الصدد ، فإن إدمان العمل التنافسي يشبه فقدان الشهية. كقاعدة عامة ، يتبع جميع مرضى فقدان الشهية النظام الغذائي الأول من أجل أن يكونوا واثقين من أنفسهم ومثل الرجال. لكن مع مرور الوقت ، يفقدون مقياسهم ، وتتلاشى المواقف الأصلية في الخلفية وتختفي تمامًا. قد تدرك النساء المنهكة أن معظم الرجال لا ينجذبون إلى المشي الهياكل العظمية. لكن هذا الآن يزعجهم فقط: ما الذي يفهمه هؤلاء الرجال جمال الأنثى! هكذا الحال مع إدمان العمل: حياة سعيدة ومتناغمة يتم تأجيلها وتأجيلها ، لأنه في كل يوم توجد مشاريع ومهام جديدة في العمل ، لا يوجد وقت على الإطلاق. ما كان وسيلة لتحقيق غاية أصبح غاية في حد ذاته.
هناك أيضًا ظاهرة مثل "متلازمة الطالب الممتاز". المرأة التي اعتادت على أن تكون الأكثر كفاءة ومهنية لا تستطيع تحمل الاسترخاء ، فترك نفسها: إنها تخشى بشدة من ارتكاب خطأ ، من رؤية استنكار رؤسائها. إنها دائمًا تفعل كل شيء ببراعة على حساب الانغماس الكامل في عملها. ومن المثير للاهتمام أن الطلاب "أ" نادرًا ما يصنعون مهنة ويمكن أن يجلسوا في منصب غير واضح لسنوات ، ويؤدون واجبات نصف قسمهم بمفردهم ، وفي هذه الحالة من الواضح بشكل خاص أن إدمان العمل هو مرض عدم الإنجاز.
ترتبط "متلازمة الطالب" ارتباطًا مباشرًا بالاعتماد المرضي على العمل. غالبًا ما يرتبط هذا الإدمان بالخوف من الحياه الحقيقيه. هذا أمر مفهوم: في العمل ، مدمن العمل هو عنصره ، فهو يعرف كل الحركات والمخارج ، وهو الأكثر قيمة ولا يمكن الاستغناء عنه ، إنه يتحكم في الموقف. ولكن بمجرد أن يتجاوز العتبة - ووجد نفسه في العالم الحقيقي ، سيطرة كاملةالتي لا يستطيع حتى أفضل المحترفين أن يأخذوها بأيديهم.
لا تنسى ما تعمل من أجله! العمل ثانوي. في المقام الأول ، يجب أن تكون دائمًا السعادة والوئام في الحياة لك ولأحبائك.