كيف تفطم طفلك عن الرضاعة بالزجاجة ليلاً؟ كيفية فطام الطفل من الرضاعة الليلية: طرق فعالة ونصائح مفيدة. كيف تفطم الأمهات أطفالهن من الرضاعة الليلية

تعود الرضاعة الطبيعية بفوائد ومتعة كبيرة على الأم والطفل. لكن الرضاعة الليلية مرهقة وتحرمك من الراحة والقوة المناسبتين. الأمهات الأكثر حظاً لديهن أطفال يستيقظون 4-5 مرات في الليلة للرضاعة. وفي مرحلة ما، ينتهي الصبر. تقرر أمي أن الوقت قد حان لإنهاء هذه الوجبات الليلية.

كيف تفطم طفلك عن الرضاعة الليلية: من أين تبدأ وما لا يجب فعله. سيتم مناقشة هذا في هذه المقالة.

توصي منظمة الصحة العالمية بإطعام طفلك حليب الثدي فقط لمدة تصل إلى 6 أشهر. في الأشهر الستة الأولى، تلعب الرضاعة الليلية المتكررة دورًا دور مهمفي تطوير الرضاعة. الحد الأقصى لإنتاج البرولاكتين يحدث بين الساعة الثالثة والسادسة صباحًا. التغذية في الساعات المبكرة توفر كمية كافيةالحليب لهذا اليوم.

من عمر ستة أشهر، يتم تعريف الطفل بالأطعمة التكميلية. عندما يقترب الطفل من عامه الأول، يتلقى الطفل معظم غذائه منه طاولة مشتركة، وعدد الرضاعة يتناقص بشكل طبيعي. تختفي الحاجة الفسيولوجية للتغذية ليلاً بعمر عام واحد. من هذا العمر يمكنك طرح السؤال: كيفية فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية ليلاً.

ومع ذلك، يعاني الأطفال من حاجة نفسية لمص ثدي أمهم حتى يبلغوا من العمر 2-3 سنوات. في عمر 1-1.5 سنة، يتم قطع الأسنان. غالبًا ما تكون الرضاعة الطبيعية في الليل هي الطريقة الوحيدة البديل المحتملتهدئة معاناة الطفل.

في عمر 2-3 سنوات، يمكنك بالفعل التوصل إلى اتفاق مع طفلك وشرح سبب نومه الآن دون ثدي. ولكن هنا سيتعين عليك محاربة العادة الراسخة المتمثلة في النوم عن طريق مص الثدي.

ليس هناك وقت مناسب لفطم الرضاعة الليلية. سوف تفهم كل أم متى يحين وقت التوقف عن الرضاعة ليلاً. وفقا لخبراء الرضاعة الطبيعية و نوم الأطفالمن الأسهل التخلص من ارتباط الابن بالسيسيا خلال ستة أشهر مقارنة بشهر ونصف.

كيف تعرفين أن طفلك مستعد للتخلي عن الرضاعة الليلية؟

يحدث استعداد الطفل للفطام من الرضاعة الليلية عند جميع الأطفال. وقت مختلف. يعتمد الكثير على العلاقة الحميمة العاطفيةالأم والطفل، شخصية الطفل، مزاج الأم، النفسي و الصحة الجسديةطفل.

إذا أجابت الأم بنعم على جميع النقاط الموضحة أدناه، فقد حان الوقت لبدء الفطام:

• يتمتع الطفل بصحة جيدة ويزداد وزنه بشكل جيد.
• في النهاريتم تقليل عدد طلبات تناول الطعام.
• يتلقى الطفل تغذية تكميلية كاملة، ويتم استبدال وجبتين على الأقل بالطعام العادي.
• يستيقظ الطفل ليرضع في نفس الوقت ليلاً.
• أثناء الرضاعة الليلية، لا يبتلع الطفل الحليب، ولكنه ببساطة يمص ثديًا فارغًا.

من أين تبدأ الفطام عن الرضاعة الليلية

بعض الأمهات ينظفن أول شيء تغذية النهار، ثم انتقل إلى تقليل التطبيقات الليلية. البعض يفعل العكس: أولاً يتوقفون عن الرضاعة ليلاً ويتركون التغذية أثناء النهار. المهمة الأساسية هي تعليم الطفل أن ينام دون الرضاعة الطبيعية. النوم ليلا. والمرحلة القادمة ستكون الانخفاض التدريجيتطبيقات ليلية.

يجب أن يكون تقليل الوجبات الليلية تدريجيًا ولطيفًا بالنسبة للطفل والأم.

المشكلة هي أنه في كثير من الأحيان بعد مرور عام، يتطور لدى الطفل عادة النوم فقط بعد مص الثدي. ينطبق هذا على الاستلقاء والتعليق على صدرك ليلاً. راحة الثدي هي ارتباط سيء بالنوم. تواجه العديد من الأمهات هذه المشكلة. ونتيجة لذلك، يجب إعادة تدريب الأطفال على النوم بمفردهم.

جوهر الفطام من الرضاعة الليلية هو تغيير الارتباط بالنوم. هذا هو المكان الذي يجب أن تبدأ فيه: علم طفلك أن ينام بدون صدر، وأن يهدأ ويسترخي بطريقة أخرى، ولكن ليس بالثديين. عندما يختفي الارتباط السيئ، ستنخفض الوجبات الليلية تدريجياً.

كيف تمنعين طفلك من النوم على صدرك

الفطام التدريجي ليس سباقاً سريعاً، بل هو سباق الماراثون. هدف الأم هو تعليم الطفل أن ينام بمفرده. سيظل الطفل ينام بمساعدة أمه، ولكن بدون الثدي. يجب على الأم أن تعد نفسها عقليًا وجسديًا للعمل المنهجي لعدة أسابيع. إذا تصرفت الأم بثقة وهدوء، فإن الطفل يتبنى موقفه.

الخطوة الأولى هي كسر الارتباط بين المص والنوم. على المرحلة الأوليةبعد الفطام، لا تحتاجين إلى إزالة الثدي على الفور. يكفي مقاطعة الرضاعة قبل أن ينام الطفل وإضافة نقطة جديدة إلى الطقوس. يمكن أن يكون ذلك قراءة قصة خيالية أو أغنية أو قافية أو أي شيء آخر يحبه الطفل. إذا كان لا يزال لا ينام بعد القراءة ويطلب الثدي، فلا تجبر الأمور وتستسلم. امنحه الفرصة للتعود على الابتكار. تدريجيا، سيقبل الطفل قواعد اللعبة الخاصة بك وسيبدأ في النوم من صوت أمه الرتيب.

يمكن إخبار الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 1.5 عامًا مسبقًا بكيفية عمل السرير الآن. في هذا العمر يفهمون التفسيرات البسيطة. يشعر الأطفال بثقة أكبر إذا وصفت أمهم تسلسل الإجراءات مسبقًا.

طوال اليوم، ذكّر طفلك باستمرار بأنه كبير بالفعل ويتعلم النوم دون أن يحلم. اعرض صورًا لأطفال ينامون في أسرتهم أو ابحث عن رسم كاريكاتوري يظهر فيه طفل ينام بدون ثدي.

يمكنك إشراك الأب أو الجدة في التصميم. وقد لوحظ أنه في بعض الأحيان ينام الأطفال بشكل أسهل إذا لم تكن أمهم في مكان قريب ولا يوجد أي إغراء للإمساك بالثدي.

يمكن أن تستمر مرحلة تعلم النوم بشكل مستقل من أسبوعين إلى عدة أشهر. إذا كنت قد سجلت تقدمًا، فلا تجبر الأمور على ذلك وابق في هذه المرحلة لمدة أسبوعين آخرين.

كيفية فطام طفلك عن الرضاعة الطبيعية ليلاً

عندما يتعلم طفلك النوم بمفرده، ابدئي بتقليل الوجبات الليلية. يستيقظ بعض الأطفال 4-6 مرات في الليلة للرضاعة الطبيعية. وغالبا ما لا يكون هذا مصا من الجوع، ولكن فحص بسيط للتواصل مع أمي. لذلك، إذا لم يبتلع الطفل الحليب أثناء الرضاعة، فيجب إزالة هذا المرفق.

حدد لنفسك هدفًا - ألا ترضع من الثدي من أجل الراحة، كبداية، حتى الساعة الثانية صباحًا. يمكنك تهدئة طفلك بطرق أخرى: هزيه بين ذراعيك، أو دلكي رأسه أو ظهره، أو غني له تهويدة. دع أبي ينضم أيضًا إلى دوار الحركة. بعد ساعتين، ضعيه على الثدي بنفس الإيقاع. قريباً سيتوقف الطفل عن الاستيقاظ خلال هذه الفترة الزمنية. قم بزيادة الفاصل الزمني تدريجيًا إلى الساعة 4 ثم 6 صباحًا. إذا لم تتمكن من تهدئة طفلك بأي طريقة أخرى، فاستسلم، وإلا فإنه سيشك في أن هناك خطأ ما وسيلتصق بصدرك أكثر. أخرجي الحلمة من فم طفلك قبل أن ينام مرة أخرى. امنحه الفرصة ليغفو بمفرده.

"إن إيقاف الرضاعة الليلية ليس حلاً سحريًا للاستيقاظ ليلاً. الحقيقة هي أن الأطفال دون سن الرابعة لا يستطيعون النوم بشكل متواصل لأكثر من 4-5 ساعات. تختلف مراحل نوم الطفل والبالغ. في مرحلة النوم الخفيف طفل عمره ستة أشهريقضي 50% من وقت الليل. الطفل من 2 إلى 3 سنوات – 30%. هذا يرجع إلى حقيقة أن الأكثر نشاطا التطوير جارالمخ أثناء النوم الخفيف"

كل زوجين، أم وطفل، لديهما إطار زمني خاص بهما للفطام وتعلم النوم بشكل مستقل. ومن المهم أن تستمع الأم للطفل وتتابع إيقاعه بثقة ودون تردد.

يقدم خبراء الرضاعة الطبيعية التوصيات التالية:

• عند فطام طفلك عن الرضاعة الليلية، قومي بتغذيته قدر الإمكان بالحب، الأحاسيس اللمسيةخلال اليوم. اقضيا المزيد من الوقت معًا وعانقي طفلك وأظهري اهتمامك بكل الطرق الممكنة.
• يجب على أمي أن تضع بوضوح حدود ما هو مسموح به. دع الطفل يشعر أن الأم هي المسؤولة وأنها تعرف ما تفعله. قم بتوجيه طفلك بثقة وبشكل متوقع ليغفو بشكل مستقل. في الوقت نفسه، راقب سلوكه بعناية: إذا كان الفطام صعبًا للغاية، مع الهستيريا والأهواء، فارجع بضع خطوات إلى الوراء. وبعد بضعة أيام، استمر في التصرف.
• أطعمي طفلك الأطعمة التكميلية الكاملة خلال النهار.
• في المساء، قومي بإطعام طفلك الأطعمة البروتينية لمنع الجوع.
• عند الاستيقاظ في الليل، قومي بالرضاعة الطبيعية فقط مع إضاءة ضوء الليل. وبذلك يفصل بين الأكل والنوم.

ما يجب تجنبه عند الفطام عن الرضاعة الليلية:

1. مرحلة قراءة كتاب في الطقوس لا ينبغي أن تكون عضة في الصدر. يؤدي هذا مرة أخرى إلى إنشاء ارتباط خاطئ، ولن يساعد في استبدال أحدهما بالآخر.
2. لا تتعجل الأمور. إذا كانت الأم في عجلة من أمرها للفطام، وتستخدم أساليب الصراخ، فإن الطفل، الذي يشعر بوجود خطأ ما، سوف يمسك الصدر بقبضة الموت ويعلق بإحكام على الصدر.
3. يجب عدم إعطاء زجاجة من الكومبوت أو الشاي أو أي سوائل حلوة أخرى في الليل. هذا يثير تطور التسوس.
4. لا ينبغي إعطاء الكفير أو العصير أو المشروبات أو الخلطات الأخرى. وهذا يشكل عادة الأكل في الليل.
5. لا ينبغي عليك تشويه حلماتك باللون الأخضر اللامع أو الخردل. إن رؤية تيتي الحبيب في شكل مشوه سوف يخيف الطفل ويؤذيه. الصدمة النفسية. الخردل يمكن أن يحرق الأغشية المخاطية للفم.

الفطام، وكذلك تكوين الرضاعة، مرحلة صعبة إلى حد ما. يستغرق وقتا وعقليا و القوة البدنيةأم وطفل. ولكن إذا كنت تثق بالمسار الطبيعي للظروف، فلا تتعجل وتتصرف بهدوء، فمن الممكن تمامًا تعليم طفلك أن يهدأ ويغفو بدون صدر. وبالمثل، يستغرق الأمر بعض الوقت لتعليم الطفل استخدام الحمام وإمساك الملعقة.

حليب الثدي هو شرط أساسي للصحة البدنية والعقلية التطور العقلي والفكريفتات. فهو لا يغذي الجسم فقط المواد الضرورية، ولكنه يساعد أيضًا في تكوين جهاز مناعة قوي. توفر الأحماض الدهنية الموجودة في التركيبة نمو صحيالدماغ وتقوية الجهاز العصبي للطفل.

كل أم تعرف وتفهم ما هو أكثر من ذلك طعام أفضلبالنسبة للطفل فهو حليبها، ويسعى إلى إطالة فترة الرضاعة قدر الإمكان. ولكن مع مرور الوقت، يتراكم التعب، وإذا قبل أميإذا كانت تتغذى بكل سرور ليلاً ونهاراً، فإنها تبدأ بالتدريج في التفكير في كيفية فطام طفلها عن الرضاعة الطبيعية ليلاً.

ومع ذلك، فإن الأمر يستحق التفكير: هل يستحق الأمر الاندفاع؟ بعد كل شيء، فإن أفضل تحفيز للرضاعة يحدث في الليل، في ساعات الصباح الباكر، عندما يتم إنتاج هرمون البرولاكتين بشكل أكثر نشاطًا.

إذا توقفت عن الرضاعة الطبيعية ليلاً، فهذه الخطوة يمكن أن تؤدي إلى توقف الرضاعة.

ولا تنس أيضًا أن الأم بالنسبة للطفل هي أعز وأحب شخص في العالم. والاستلقاء على صدر الأم تحت الجناح هو النشاط الأكثر متعة للطفل.

تحاول بعض الأمهات التوقف عن الرضاعة الطبيعية ليلاً منذ عمر 6 أشهر. لا ينصح الخبراء بذلك بشكل قاطع، ويوصي الكثيرون بعدم رفض التغذية الليلية لأطول فترة ممكنة.

لن يتمكن الطفل الذي يبلغ من العمر ستة أشهر من الصمود منذ وقت طويلبدون حليب. بالنسبة له، الوجبات المنتظمة أمر حيوي. شرط ضروري. يمكن للأطفال الصغار جدًا أن يطلبوا الرضاعة الطبيعية كل 1.5-2 ساعة. يرضع العديد من الأطفال طوال الليل. وبالتالي، فإن الطفل لا يشعر بالشبع فحسب، بل يهدأ أيضًا ويشعر بالأمان التام. وفي هذه الحالة تحصل الأم على قسط كافٍ من النوم وينام الطفل بسلام طوال الليل.

يمكنك التوقف عن الرضاعة الليلية في موعد لا يتجاوز عام واحد. في هذا العمر، يتحول الطفل بشكل كامل تقريبًا إلى أنواع أخرى من الطعام وسيكون قادرًا على تحمل الفطام بسهولة أكبر. طفل على تغذية اصطناعيةمن الأسهل الفطام لأن الخليط أكثر إشباعًا ويستغرق وقتًا أطول للهضم. سيكون من الأسهل على الطفل الصمود حتى الصباح.

عندما يتعلق الأمر بكيفية التخلص من الرضاعة الليلية، فمن الأفضل الانتظار حتى سن عامين. ل طفل عمره سنة واحدةقد يكون عدم تناول الطعام ليلاً أمرًا مرهقًا في بعض الأحيان.

ما يجب مراعاته عند الإلغاء:

1. عمر الطفل سنة واحدة. قبل هذا العمر، لا يُنصح بمحاولة التوقف عن إرضاع طفلك ليلاً.
2. إنه يكتسب وزناً جيداً. إذا كان هناك نقص، يجب عليك أيضا عدم التوقف عن إطعام الطفل في الليل.
3. الطفل بصحة جيدة تماما التطعيمات الوقائيةليس من المتوقع أنه لا التسنين.
4. تناول كميات كافية من الأطعمة التكميلية على مدار اليوم.
5. انخفض الحجم اليومي للصيغة المستهلكة بشكل ملحوظ أو الرضاعة الطبيعيةهناك عدد قليل من اليسار.

الأطفال مصطنعون

إنه أسهل إلى حد ما بالنسبة لأم الطفل الذي يتغذى بالزجاجة. إنها تعرف تقريبًا الوقت الذي سيحتاج فيه الطفل إلى الجزء التالي من التركيبة. ولكن حتى هنا، ليس كل شيء بهذه البساطة. على مدار عدة أشهر، لا يعد القفز عدة مرات في الليلة أقل إرهاقًا من الرضاعة الطبيعية على مدار الساعة. علاوة على ذلك، يطلب بعض الأطفال تناول الطعام كل 3-4 ساعات.

لذلك يمكنك محاولة زيادة فترات الراحة وفقًا للجدول:

العمر، أشهر	استراحة ليلية
من 1 إلى 4	6 - 6.5 ساعات
من 4 إلى 6	6.5 - 8 ساعات
من 6 إلى 9	الساعة 8
أكثر من 9	8 - 9 ساعات

لا داعي للاستعجال في تحضير الخليط فور استيقاظ الطفل. يمكنك محاولة جعله ينام مرة أخرى. إذا نجحت، مع مرور الوقت سوف تصبح فترات الراحة أطول، وتدريجيا سوف تكون قادرة على التخلي تماما عن الزجاجة.

بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بمحاولة إطعام الخليط قبل النوم مباشرة.

يحدث ذلك أيضًا. عندما يكبر الطفل، سيبدأ هو نفسه في تناول الطعام بشكل أقل في الليل. في هذه الحالة قد يبدو للأم أن الطفل لم يطلب الزجاجة لفترة طويلة وهو جائع جدًا. ونتيجة لذلك، توقظه ليأكل. لا ينبغي عليك القيام بذلك تحت أي ظرف من الظروف. هذا لا يمكن إلا أن يزعج نوم الطفل.

إذا كان من الصعب على الأم التوقف عن الرضاعة الليلية من تلقاء نفسها، فيمكنك طلب النصيحة من المزيد أمهات ذوات خبرة، الذين فطموا أطفالهم بالفعل، كيفية التخلص من تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل.

لا يتم فطام العديد من الأطفال على الفور، ولكن إذا رغبت في ذلك، ستكون أي أم قادرة بالتأكيد على فهم احتياجات الطفل. لا تسير الأمور دائمًا بسرعة، فغالبًا ما يستغرق الأمر الكثير من الوقت قبل أن ينسى الطفل الرضاعة الليلية.

الفطام التدريجي

ويفضل أن يكون ذلك ببطء. استبدال جزء من الخليط بالماء يومياً. سيبقى جدول التغذية كما هو، ولكن تدريجيا سوف يرفض الطفل تناول الطعام في الليل. هذه الطريقة مناسبة للأطفال الذين يرضعون بالزجاجة. والفكرة هي أن الأم تعطي تدريجياً خليطاً مخففاً بشكل متزايد. بمرور الوقت، سيبقى الماء فقط، وسيرفض الطفل الشرب ليلاً أو سيشرب الماء.

قد تقرر الأم التي تعبت من الاستيقاظ ليلاً ترك الزجاجة مع التركيبة في سريرها، وهذا لا ينصح به على الإطلاق. الخليط المتبقي في سرير دافئ سوف يفسد بسرعة، مما يهدد بتسمم الطفل. مع الماء لا يوجد مثل هذا الخطر. ومع ذلك، لا ينصح بترك الماء بالقرب من الطفل، فإذا شربه دون مراقبة قد يختنق. لهذا أفضل حللن يعلم الطفل أن ينام بالزجاجة على الإطلاق.

بالنسبة للأطفال، يمكن استبدال الرضاعة الطبيعية حليب الثديلشيء آخر. ماذا يجب أن أعطي طفلي ليلاً بدلاً من حليب الثدي؟ نفس الماء سيكون جيدًا. الأطفال الذين يتلقون بالفعل كمية لا بأس بها من التغذية التكميلية عادة ما يشربون كمية كافية من الماء ويكونون على دراية بها بالفعل.

الفطام المفاجئ

من الممكن تمامًا التخلص من الوجبات الليلية في يوم واحد، ولكن على الأرجح سيكون الأمر أكثر صعوبة. مع هذه الطريقة، لن يكون الطفل جاهزا لمثل هذا التحول في الأحداث. سيكون هذا مرهقًا جدًا بالنسبة له. اعتاد الطفل على الوجبات الخفيفة الليلية، والآن سيشعر بالجوع، ومن غير المرجح أن يساهم في النوم الصحي.

بالطبع قد تبدو هذه الطريقة جذابة للأم بسبب سرعتها، لكن في الواقع قد يصاب الطفل بنوبة غضب جائعة. وسيظل يتعين على أمي إطعامه. لكن لا أحد يمنعك من المحاولة. يتحمل بعض الأطفال مثل هذه التغييرات بهدوء تام.

كيفية استبدال حليب الثدي في الليل؟ الكومبوت المصنوع من البرقوق أو الزبيب أو المشمش المجفف مفيد لطفل عمره عام واحد. عادة ما يستمتع الأطفال بشرب مثل هذه المشروبات. وتتخلص الأمهات من الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل دون نزوة الطفل. يعتمد مقدار الكومبوت الذي يجب تقديمه على الطفل. واحد سوف يشرب أكثر، والآخر أقل.

مساعدة من الأقارب

عندما تفكر الأم في كيفية فطام طفلها من الرضاعة الليلية، يمكنها حقاً الاستعانة بمساعدة زوجها أو جدتها. سيكون من الصعب جدًا على الطفل الذي اعتاد على النوم مع الثدي أن يتكيف بسرعة. دع شخصًا آخر يتولى مسؤولية وضع الطفل في السرير لفترة من الوقت. دون رؤية والدته، سيكون من الأسهل على الطفل أن يهدأ، وسوف ينام عاجلاً. وبعد ذلك، بعد أن فقد الطفل عادة تناول الوجبات الخفيفة في الليل، سيكون راضيًا بقصة ما قبل النوم بدلاً من ثدي أمه.

بعض النصائح للأمهات لتحقيق النجاح السريع:

1. إذا كانت الأم والطفل ينامان معًا قبل ذلك، فمن الآن فصاعدًا، من الضروري نقل الطفل إلى سريره الخاص. بدون رؤية الأم أو شمها، سيكون من الأسهل على الطفل أن يعتاد على قلة الرضاعة الليلية.
2. يُنصح بقضاء أكبر وقت ممكن مع طفلك خلال النهار. سيتطلب الطفل الذي يعاني من قلة المداعبة المزيد من اهتمام الأم في الليل. إذا لم تتاح للأم مثل هذه الفرصة، أو اضطرت للذهاب إلى العمل، فإن الأمر يستحق تأخير الفطام.
3. من الضروري إشراك الأب في الأنشطة مع الطفل في كثير من الأحيان. التواصل مع كلا الوالدين مهم بنفس القدر بالنسبة للطفل. في كثير من الأحيان، لا يولي الآباء الاهتمام الكافي لأطفالهم. دع طفلك لا يشعر بالوحدة أبدًا.
4. وجبة مغذية خلال النهار سوف تساعد نوما هنيئا. ليست هناك حاجة للإفراط في تناول الطعام في الوجبة قبل الأخيرة، وقبل النوم يمكنك تناول طعام أكثر كثافة.
5. وبالطبع لا يجب أن تستمع نصيحة سيئةكوضع الخردل على الحلمات وتقديمه للطفل. هذا يمكن أن يضمن فقط إصابة الطفل بجروح خطيرة. بعد كل شيء، ثقته في والدته لا حدود لها.
6. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة يعانون من التسنين بشكل خاص. إن مص الثدي له تأثير مهدئ على الأطفال. ومن الضروري تأجيل التوقف عن التغذية حتى تختفي المشكلة.
7. يمكنك محاولة التقليل قيلولة. إذا كان الطفل متعبا خلال النهار، فهو يضمن نوما عميقا. لكن لا يمكنك حرمان طفلك من الراحة تمامًا، وإلا سيكون من الصعب عليه أن ينام.
8. كما أن الاستحمام لمدة نصف ساعة قبل موعد النوم سيهيئ الطفل أيضًا طاب مساؤك. وعندما تغادر، سوف يهدأ الطفل بسرعة ويغفو.
9. لا يمكنك لف طفلك ليلاً. تكفي البيجامة الخفيفة وبطانية صغيرة. النوم في غرفة باردة أكثر صحة. من المستحسن الحفاظ على مستوى الرطوبة الأمثل. المرطب يعمل بشكل جيد.
10. لا يمكنك الرفض إذا كان الطفل على ما يرام. الإجهاد المفاجئ لن يؤدي إلا إلى تفاقم حالته. بغض النظر عن مقدار الوقت الذي يستغرقه الاستعداد، لا يمكنك التسرع في مثل هذه المسألة المهمة.

المشاكل التي قد تواجهك

في بعض الأحيان، على الرغم من كل الجهود التي تبذلها الأم والأقارب المقربين، فإن الطفل لا يريد التخلي عن الوجبات الخفيفة الليلية. وفي نفس الوقت فهو متقلب ويبكي ولا يريد أن يهدأ حتى يحصل على ثدي أو زجاجة. يمكن أن يستغرق التخلي عن الطعام الكثير من الوقت، فلا داعي للاستعجال.

في بعض الأحيان قد تحدث تغيرات في سلوك الطفل، فقد يصبح أكثر خمولاً ويتواصل مع أمه باستمرار. في مثل هذه الحالات، يوصي الخبراء بالتأجيل. لا تؤذي الطفل. وبعد مرور بعض الوقت، يمكنك المحاولة مرة أخرى. يمكنك أيضًا الاتصال بطبيب الأطفال الخاص بك لطرح أسئلة حول كيفية إيقاف الرضاعة الطبيعية الليلية. سيقدم توصيات حول كيفية فطام طفلك عن الثدي وجعله غير مؤلم قدر الإمكان بالنسبة للطفل.

رفض أو الاحتفاظ؟

يحتوي حليب الثدي على نسبة عالية جدًا مواد مفيدةوعدد لا يصدق من المكونات. لا توجد تركيبة حليب في العالم يمكن مقارنتها بتركيبتها. الطبيعة نفسها خلقتها للأمهات لإطعام أطفالهن. حليب كل امرأة فريد من نوعه ومثالي لطفلها. بالإضافة إلى ذلك، مع مرور الوقت، يميل الجسم إلى تغيير تركيبة الحليب، اعتمادًا على الاحتياجات المتغيرة للطفل.

كل أم تقرر بنفسها كيفية تربية طفلها. يشترك الجميع في شيء واحد فقط - الرغبة في إعطاء طفلهم الأفضل.

عندما تطرح على نفسك سؤالاً حول كيفية فطام الطفل عن الرضاعة الليلية، من المهم أن تفهم: المكملات الليلية تكمل بشكل جدي القيمة الغذائية لنظام الطفل الغذائي. وإذا لم يكتسب الطفل الوزن الكافي، فلا يجوز بأي حال من الأحوال حرمانه من حليب أمه.

ليس من غير المألوف أن يعاني طفل عمره عام واحد من زيادة الوزن بشكل خطير. ثم إلغاء التغذية الليلية له ما يبرره تماما.

عند اتخاذ القرار، يجب ألا ننسى أنه بدون الرضاعة الليلية، ستنخفض كمية الحليب حتما. وإذا كانت الأم تخطط لإطعام الطفل أثناء النهار لفترة طويلة، فمن المستحسن التخلي عن هذه الفكرة والاستمرار في الرضاعة ليلاً.

حتى أثناء الحمل الأم الحاملغالبا ما يفكر في الطفل، ويتخيل ما سيكون عليه. اليوم، أصبحت الحاجة إلى الرضاعة الطبيعية معروفة جيداً. والعديد من الأمهات مصممات على الرضاعة الطبيعية مهما حدث. لم تمنح الطبيعة الجميع القدرة على التغذية في سعادة دائمة. كثيرون على استعداد لفعل أي شيء لإطالة فترة الرضاعة. وإذا كان هناك ما يكفي من الحليب، فمن الأفضل إطعامه لأطول فترة ممكنة.

بالنسبة للطفل، لا يمثل ثدي الأم مجرد تغذية، بل هو أيضًا لحظة تواصل مع الأم، وفرصة للشعور بالحاجة والحب.

عند التفكير في أن الوقت قد حان لفطمه عن صدره، يجدر بنا أن نتذكر أن الفترة التي يكون فيها الطفل صغيراً جداً هي قصيرة جداً. وربما لا ينبغي عليك حرمان نفسك من لحظات الوحدة الرائعة هذه مع طفلك مسبقًا.

الاحتياجات الغذائية هي الأولوية الرئيسية لحديثي الولادة. والأطفال الذين على الرضاعة الطبيعيةوقد يحتاج الأطفال الذين يتلقون التركيبة إلى تناول الطعام كل 3-4 ساعات، أو حتى 1.5-2 ساعات، وهو أمر طبيعي بشكل عام. احتياجات كائن حي صغير ولكنه سريع النمو كميات كبيرةطاقة. ومع ذلك، إذا كانت شهية الطفل الرائعة أثناء النهار تجعل الأم فخورة وحنونة، فإن الرضاعة الليلية ليست دائمًا وردية بالنسبة لها.

تستهلك الأعمال النهارية بالفعل الكثير من الطاقة، وإذا كنت بحاجة بالإضافة إلى ذلك إلى النهوض وإعطاء الطفل ثديًا، أو حتى أكثر، جهزي له تركيبة، ويتكرر هذا أكثر من مرة أو مرتين أثناء الليل، أوه استراحة جيدةمن دون شك. والأم، التي سئمت من مثل هذا الجدول الزمني المزدحم، يمكن أن تعاني في كثير من الأحيان من الإرهاق واليأس وحتى الانزعاج.

بادئ ذي بدء، تحتاج إلى تهدئة: كل شيء ليس مخيفا للغاية، وإطعام طفلك في الليل أمر طبيعي وحتى إلزامي. يضمن الأطفال الذين يتلقون حليب الثدي ليلاً تطور الرضاعة المستقرة لدى الأم، ولكن أيضًا بالنسبة للأطفال الذين يرضعون بالزجاجة، فإن التغذية في الوقت المظلماليوم لا يقل أهمية: للأقوياء و نوما هنيئاضمان الصحة الجهاز العصبي، يحتاج الطفل إلى تغذية جيدة.

بجانب، طعام ليلي- هذا لا يرضي الجوع فقط: مولود جديد يتعرف عليه للتو عالم ضخممن المهم أن تشعر بقرب ودفء والديك ونبض قلب والدتك المعتاد، مما يتيح لك الشعور بالثقة والأمان. يكبر الأطفال، وعاجلاً أم آجلاً يتوقف الجميع عن الأكل ليلاً. لذلك، من غير المرغوب فيه فطام الطفل من التغذية الليلية في وقت مبكر.

ما هو العمر الذي يجب أن يأكل فيه الطفل ليلاً وهل يحتاج إلى إيقاظه لذلك؟

يعتقد أطباء الأطفال الصارمون بشكل خاص أن الطفل يصل إلى ثلاثة أشهرعلى النحو الأمثل، 2-3 رضعات في الليلة، وتصل إلى ستة أشهر تكفي واحدة، ومن 6 أشهر لا يحتاج إلى رضعات ليلية. ومع ذلك، فإن عدد قليل من الأطفال يتناسبون مع هذا الإطار الصارم: يمكن للأطفال الذين يرضعون من الثدي أن يطلبوا الحليب كل ساعة، بل وينامون على الثدي، ويستمرون في الرضاعة طوال الليل. في الأطفال الذين يرضعون حليبًا صناعيًا، تكون الفترات الفاصلة بين الوجبات أطول عادةً: يتم هضم الحليب الاصطناعي بشكل أبطأ، ويشعر الطفل بالشبع لفترة أطول. ومع ذلك، إذا كان الطفل الذي يرضع بالزجاجة يستيقظ أكثر ثلاث مراتبين عشية وضحاها، فمن المنطقي التحقق من سبب اضطراب نومه.

هناك تطرف آخر: الأم، التي تشعر بالقلق من نوم الطفل الطويل أثناء الليل، توقظه بنفسها لإطعامه. ولا ينبغي القيام بذلك بأي حال من الأحوال: فحاجة الطفل للنوم لا تقل أهمية، وإذا لم يستيقظ فهذا يعني أنه لم يشعر بالجوع بعد. يسبب الاستيقاظ القسري ارتباكًا في الإيقاعات الحيوية للطفل، ولهذا السبب يمكن أن يكون متقلبًا ويواجه صعوبة في النوم في المستقبل. إذا كان الطفل ينام بسرعة، فمن الأفضل أن نعطيه الفرصة للاستيقاظ من تلقاء نفسه للتغذية، وحتى يفعل ذلك، يستريح من تلقاء نفسه.

لا توجد تعليمات دقيقة بشأن العمر المسموح به للرضاعة الليلية.جميع الأطفال مختلفون، ولكل منهم شهيته وشخصيته وإيقاعاته الحيوية اليومية. إذا لم تتعب الأم من التغذية في الليل، فيمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 3-4 سنوات - هناك العديد من هذه الحالات. ولكن في أغلب الأحيان، يتعب الآباء من قلة النوم بعمر سنة واحدة، ويواجهون مسألة فطام طفلهم عن الأكل ليلاً.

كيف تعرف أن طفلك مستعد للتوقف عن تناول الوجبات الخفيفة ليلاً؟

قبل أن تفكري في كيفية فطام طفلك عن الرضاعة الليلية، عليك أن تحددي مدى استعداده للتخلي عن الثدي أو الزجاجة. في كثير من الأحيان بعد 6 أشهر، وخاصة بعد إدخال الأطعمة التكميلية والتنمية العلاج الفرديخلال النهار، يتوقف الأطفال عن الاستيقاظ في الليل، مما يضمن قوة و نوم صحيلا يستحق اتخاذ إجراءات لفطم نفسك ووالديك قبل هذا السن. لكن أقرب إلى العام يمكنك تحديده العلامات التاليةاستعداد الطفل للتوقف عن الرضاعة الليلية:

1. يتلقى أغذية تكميلية كاملة ومتنوعة.
2. انخفض عدد الرضاعة الطبيعية أو مكالمات الزجاجة خلال النهار.
3. يكتسب الطفل الوزن بشكل جيد.
4. ليس لديه مشاكل صحية.
5. وفي الليل، يستيقظ الطفل في نفس الوقت بالضبط.
6. لا يأكل الطفل الحصة الليلية بأكملها ويتشتت انتباهه باستمرار.

إذا أظهر سلوك الطفل مثل هذه العلامات، فهذا يعني أن تناول الطعام في الظلام قد تحول من الحاجة إلى عادة، وعلى الأرجح، فإن الفطام عن التغذية الليلية سيكون غير مؤلم.

كيفية فطم عنه؟

إن التوقف عن التغذية ليلاً ينطوي على العمل في اتجاهين: تنظيم النوم والتغذية أثناء النهار.

خلال النهار، من الضروري إطعام الطفل على فترات منتظمة بكميات أكبر قليلاً من المعتاد. وينصح أطباء الأطفال بجعل الوجبة قبل الأخيرة أخف وزنا، والإطعام بشكل أكبر قبل النوم. من الممكن أن ينام الطفل المشبع لفترة طويلة.

إجابة أخرى على سؤال كيفية فطام الطفل من الرضاعة الليلية - خلق مناخ محلي مريح للنوم. يسمي أطباء الأطفال الهواء الدافئ والجاف من بين أسباب اضطرابات النوم. تركيب مناسب نظام درجة الحرارة(18-20 درجة)، والحفاظ على الرطوبة المثلى (لهذا يوصى بتركيب جهاز ترطيب مؤين) والسرير المريح سيساعد في جعل نوم طفلك سليمًا وطويلًا.

في كثير من الأحيان، لا يستطيع الأطفال النوم لأن الطاقة المتراكمة خلال النهار تتطلب إطلاقها، ولأنهم لا يعرفون كيفية استخدامها، فإنهم يصلون إلى الثدي أو الزجاجة. العاب نشطة، مشيات طويلة هواء نقيوالسباحة المسائية في الماء البارد ستتعب الطفل وتجعله ينام طوال الليل ليكتسب القوة.

إذا كان الطفل لا يزال يستيقظ في الليل، فلا يجب إطعامه على الفور.الألعاب الهادئة القصيرة، أو التأرجح بين ذراعيك، أو التهويدة الهادئة - هناك طرق عديدة لإلهاء طفلك عن الأكل. يمكنك أيضًا تجربة إعطاء طفلك الماء (وليس العصير!): ربما يستيقظ من العطش.

في حالة الاستيقاظ الليلي بسبب العادة وليس بسبب الجوع الحقيقي، سوف يتعب الطفل بسرعة ويغفو. شيئًا فشيئًا، ستبدأ الرغبة في الرضاعة الليلية في التلاشي، وربما في غضون أيام قليلة سيسعد الطفل والديه بنوم هادئ يدوم طوال الليل. ولكن إذا استمر الطفل بعناد في الاستيقاظ والبكاء والمطالبة بالزجاجة أو الثدي، فمن الأفضل الاستسلام - من الواضح أن الطفل لا يزال بحاجة ماسة إلى الرضاعة الليلية. وبعد بضعة أسابيع، يمكنك المحاولة مرة أخرى.

الطعام في السرير

الأمهات اللاتي سئمن من الاستيقاظ ليلاً يفضلن حل المشكلة بطريقة أبسط: عندما يتمكن الطفل من الشرب من الزجاجة بمفرده، فإنهن ببساطة يتركنها في سرير الطفل حتى يأكل الطفل عندما يستيقظ. دون مشاركة والديه. ومع ذلك، أولا، هذه الطريقة محفوفة بالمخاطر للغاية: يمكن للطفل إزالة اللهاية عن طريق الخطأ، ويتدحرج إلى وضع مؤسف ويختنق. وثانيا، سيتعين على الآباء الذين يقررون استخدام الخدعة أن يفطموا أطفالهم عن الزجاجة في السرير، وتستمر هذه العملية لفترة أطول بكثير. وبين الرضاعة الليلية وهذه الطريقة في الأكل، ربما يكون الأول أهون الشرين.

تواجه العديد من الأمهات الشابات مشكلة تناول أطفالهن ليلا. إذا كان يُنظر إلى الرضاعة الليلية في الأشهر الأولى من حياة الطفل على أنها عملية ضرورية و"أمر مسلم به"، فإن الاقتراب من عام واحد، يمكن أن يصبح هذا مشكلة بالنسبة للأم. عندها يكون لدى الأمهات سؤال حول كيفية فطام الطفل من الرضاعة الليلية، وما إذا كان الأمر يستحق القيام بذلك على الإطلاق، وإذا كان الأمر كذلك، في أي عمر وتحت أي ظروف.

الرضاعة الطبيعية

يعبر العلماء عن رأي مفاده أنه خلال السنة الأولى من حياة الطفل يتم "ضبطه" لتلقي حليب الثدي بشكل مستمر. ولكن هل يناسب هذا الأم التي تحتاج أيضًا إلى الراحة؟ إذا كان طفلك البالغ من العمر ستة أشهر يستيقظ عدة مرات في الليلة، ويطالب بثدي أو زجاجة من الحليب الصناعي ويحصل على ما يريد، فإنه ينام في غضون خمس دقائق، فمن غير المرجح أن يكون جائعا. على الأرجح، هذه مجرد عادة يمكنك "محاربتها". الشيء الرئيسي هو أن تفعل كل شيء بشكل صحيح.

بالنسبة للطفل الذي يرضع، فإن تناول وجبة خفيفة ليلية هو الرغبة في أن يكون مع والدته، ومن الصعب فطام هؤلاء الأطفال عن الأكل ليلاً. اتخاذ قرار بإيقاف أو تقليل التغذية الليلية لطفل في مهمة الحراسة، يجب أن تزن بشكل شامل جميع إيجابيات وسلبيات موقفك. يعتقد أطباء الأطفال أن الأفضل والأقل فترة مرهقةبالنسبة للرضع، متى يمكنك التوقف عن الرضاعة الليلية يكون بعد عام واحد. إذا استيقظ الطفل عدة مرات في الليل ولم يخرج حلمة أمه من فمه، فمن غير المرجح أن يرغب في تناول الطعام. على الأرجح أنه يربط عملية التغذية بالنوم أو أنه يفتقر إلى الاتصال بأمه أثناء النهار.

الارتباط بحلمة الأم والنوم أمر طبيعي عند الرضع بعمر أربعة أشهر أو أقل، ولكن لمدة 6 أشهر طفل عمره شهر واحدلم يعد مقبولا. في هذا العصر، يجب على الطفل أن يفرق بوضوح بين النوم وتناول الطعام. من الضروري أن نوضح للطفل أنه يحتاج إلى النوم دون مساعدة "مخنث" والدتها. أما بالنسبة لعدم التواصل مع الأم فهذه إشارة إلى أنك لا تقضي وقتًا كافيًا في التواصل مع الطفل.

حل مشاكل الرضاعة الطبيعية

إذا قررتِ فطام طفلك الرضيع عن تناول الطعام ليلاً، جربي بعض الطرق المقترحة:

1. ربما لا يتلقى الطفل "جرعة" كافية من الاهتمام منك خلال النهار. من الواضح أنه بالإضافة إلى التواصل مع الطفل، تحتاج الأم إلى إعادة "مجموعة" من الأشياء المختلفة، وليس لديها دائمًا الوقت الكافي للانتباه إلى الطفل. لكن، على الأقل خلال فترة الفطام عن الوجبات الخفيفة الليلية، حاولي زيادة الكمية اتصالات اللمسمع طفل. خذيه بين ذراعيك ليس عندما يحين وقت الرضاعة أو عندما يبدأ في البكاء، ولكن أيضًا بدون سبب.
2. ربما لا يحصل طفلك على الكمية المطلوبة من الطعام خلال النهار ويوقظه الشعور بالجوع ليلاً. طفل عمره سنة واحدةيتشتت انتباهه بسهولة أثناء اللعب أثناء النهار وينسى ببساطة أنه جائع. حاولي زيادة وتيرة الوجبات أو الوجبات على مدار اليوم لمنع طفلك من الجوع أثناء الليل.
3. إذا كان طفلك يستيقظ بشكل متكرر في الليل، فحاولي إطعامه كل ليلة. اكتشفي طريقة "لنومه" دون استخدام ثدييك. قم بهزها في السرير، أو احملها بين ذراعيك أو غني أغنية - ستجد كل أم أسلوبها الخاص.
4. عندما يستيقظ طفلك في الليل، اتصلي بوالدك أو جدتك للحصول على المساعدة. دعهم يحاولون هز "عشاق الطعام" المستيقظ ليناموا بأنفسهم. ربما، دون رائحة حليب الأم، سوف ينام الطفل بشكل أسرع.
5. إذا كنت تنام في نفس السرير مع طفلك، فحاول إنشاء حدود بينه وبينك. ضعي بطانية أو ارتدي بيجامة مغلقة لمنع طفلك من شم رائحة حليب الثدي.
6. حاول تغيير ظروف الأكل الخاصة بك. لا تطعمي ​​طفلك في السرير الذي ينام فيه. دعه يربط عملية التغذية بمكان معين، وليس بسرير، حيث من المفترض أن ينام فقط.
7. هناك طريقة أخرى لا يمكنك الاستغناء عنها دون مساعدة خارجية. بعد الرضاعة، سلمي الطفل لرعاية أحد الأقارب. دعه يحاول أن ينام الطفل بدون أمه. وبالتالي، فإننا نفطم الطفل عن عادة النوم مع والدته فقط، وعندما يستيقظ في الليل، سيكون الطفل أكثر سهولة في النوم مع أحد أفراد الأسرة الآخرين.

التغذية الاصطناعية

على عكس الاعتقاد الشائع بأن مشكلة التغذية الليلية ليست حادة جدًا بالنسبة للأطفال الذين يرضعون من الزجاجة، تجدر الإشارة إلى أنها تقريبًا نفس المشكلة بالنسبة لـ "عشاق حليب الثدي". ويتجلى ذلك بوضوح من خلال مراجعات الأمهات "المرهقات" على المنتديات على الإنترنت. وفقا للأطباء، طفل على الصفصاف الظروف العاديةوببلوغه ستة إلى سبعة أشهر، يصبح قادراً على الاستغناء عن "الإمدادات الغذائية" بسهولة لمدة خمس إلى ست ساعات. إذا كان طفلك في هذا العمر أو أكبر يستيقظ عدة مرات في الليل، فهناك سبب ما لذلك، ومعرفة ما الذي سيحل المشكلة.

قبل أن تقرر نقل الطفل الذي يتغذى على الحليب الصناعي إلى الحصة اليوميةالتغذية، أو تقليل عدد "الوجبات الخفيفة الليلية" بشكل كبير، يجب أن نتذكر أن "الاصطناعية" لها خصائصها الخاصة. يتم امتصاص التغذية الصناعية بشكل أبطأ من حليب الثدي ويمكن أن "تثقل كاهلها" الجهاز الهضميطفل. لذلك، عند التغذية الاصطناعية، من المهم اتباع نظام غذائي واضح وجرعة الصيغة. عند تقليل عدد الوجبات الليلية وزيادة وتيرة التغذية أثناء النهار، يجب أن يؤخذ كل هذا في الاعتبار.

يتضمن فطام الأطفال الذين يرضعون من الزجاجة عن تناول الطعام ليلاً استخدام عدة طرق شائعة بين الأمهات:

1. تحتوي التغذية الصناعية على سعرات حرارية أكثر من حليب الثدي وتستغرق وقتًا أطول للهضم. ولذلك فإن شعور الطفل بالشبع سيستمر لفترة أطول. الخليط، الذي يتم تناوله قبل النوم مباشرة، سيسمح له "بالبقاء لفترة أطول" دون طعام في الليل.
2. إن تناول ما يكفي من الطعام طوال اليوم سيساعد طفلك على النوم بسلام أكثر.
3. نحن نقوم بفطام الطفل "بسلسة" عن الرضاعة الليلية، ونخفض تدريجياً كمية الحليب الاصطناعي في الزجاجة.
4. لزيادة الفترة الفاصلة بين الوجبات الليلية، حاولي إعطاء طفلك زجاجة بين الحين والآخر، في محاولة لجعل الطفل ينام دون طعام.
5. لا تتعجلي بتقديم زجاجة الحليب الصناعي عند أول صرخة للطفل، فربما يزعجه شيء آخر ولم يستيقظ من الجوع.
6. قم بتخفيف الخلطات الموجودة في الزجاجة بكمية كبيرة من الماء، ثم قم بالتبديل تدريجيًا إلى الماء حصريًا. بعد مرور بعض الوقت، سيصبح الطفل "غير مهتم" بالاستيقاظ في منتصف الليل لشرب الماء فقط.

فطام الأطفال في السنة الثانية من العمر

إن فطام طفل يبلغ من العمر عام واحد والأطفال الأكبر سنًا من الرضاعة الليلية يعد أيضًا عملية صعبة إلى حد ما. في هذا العمر يبدأ الطفل بإظهار شخصيته وعناده. إذا كان طفلك، الذي يبلغ من العمر سنة ونصف إلى سنتين، يستيقظ عدة مرات في الليل ويطلب زجاجة تحتوي على تركيبة أو كومبوت، فالمشكلة على الأرجح ليست في الجوع، بل في اللهاية التي يحتاج إلى سقوطها. نائما. من الممكن بالفعل أن نشرح لهؤلاء الأطفال ما يجب عليهم تناوله خلال النهار. كرري ذلك لطفلك في كل مرة، ليس فقط في الليل، بل أيضًا أثناء النهار - عندها سيربط تناول الطعام بساعات النهار، وليس بالليل.

إذا كان طفلك، بعد تناول وجبة عادية في المساء وطوال اليوم، يستيقظ عدة مرات في الليل ويطالب بشرب الشاي الحلو أو الكومبوت - استبدلي اللهاية بكوب سيبي، والمشروبات الحلوة بكوب. الماء العادي. إن فوهة كوب الشرب ليست "مثيرة للاهتمام" بالنسبة للطفل مثل اللهاية، وسوف يشرب الماء دون حماس كبير. لن يوافق الطفل على الفور على مثل هذه التغييرات، سيتعين عليك الصمود في احتجاجه وسخطه، ولكن كن مثابرا، وكل شيء سينجح. تدريجيا، سوف يتكيف الطفل ويطلب مشروبًا في الليل إذا كان يحتاج إليه حقًا.

لكل من يحب مشاهدة النصائح بالفيديو من الدكتور كوماروفسكي، مخصصة للصحةالأطفال، سيكون من المثير للاهتمام معرفة ما يفكر فيه المحترف حول مشكلة فطام الطفل من الرضاعة الليلية. كيف يمكن حسب رأي الطبيب حل المشكلة بشكل صحيح وغير مؤلم؟ ويرى كوماروفسكي أنه إذا استيقظ الطفل ثلاث مرات في الليلة لتناول الطعام بعد ستة أشهر، فهناك مشكلة. بالنسبة لأمي، سيكون مثل هذا الجدول الغذائي صعبا، لأنها تحتاج أيضا إلى الراحة.

النصيحة الأولى للطبيب تقول أن تحميم الطفل وقت متأخرقبل النوم والتغذية الثقيلة بعد الاستحمام سوف "يجعل" الطفل ينام لفترة أطول وسيكون نومه أعمق. أهمية عظيمةويعتمد ذلك أيضًا على الهواء الموجود في الغرفة التي ينام فيها الطفل. ل نوما هنيئاالهواء البارد والرطب مناسب، في حين أن الهواء الدافئ والجاف سيجعل الطفل يشعر بالعطش وغالباً ما يستيقظ في الليل. يعتقد الطبيب أن تحسين معايير الهواء في غرفة نوم الطفل سيساعد في حل المشكلة نوم سيءالطفل وبالتالي تقليل عدد الرضعات الليلية.

موانع

وفقا لأطباء الأطفال، هناك ظروف يجب فيها تأجيل فطام الطفل من التغذية الليلية. إذا استمر الطفل في البكاء باستمرار في الليل لعدة أيام ولا يمكنك تهدئته بأي شكل من الأشكال إلا عن طريق تقديم شيء له للأكل، قم بتأجيل التغييرات في النظام الغذائي والعودة إلى النظام السابق. بعد بضعة أسابيع، حاول مرة أخرى، ربما بحلول هذا الوقت سيقبل طفلك النظام الجديد بشكل أكثر إخلاصًا. إذا كان الفطام عن الرضاعة الليلية قد أدى إلى بكاء طفلك أكثر خلال النهار ومطالبته بمزيد من الاهتمام، فانتظري قليلاً.

كيف نتأكد من أن الطفل لا يطلب الطعام ليلاً وأن الأم تحصل على قسط كافٍ من النوم؟ نصيحة من الدكتور كوماروفسكي.

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حياته، يمكن للطفل أن يأكل 1-2 مرات في الليلة.

بعد 3 أشهر وحتى ستة أشهر ممكن. ويقول إن الطفل الذي يزيد عمره عن 6 أشهر لم يعد يحتاج بيولوجيًا إلى الرضاعة الليلية. يرى العديد من أطباء الأطفال أنه من المستحسن إطعامهم ليلاً حتى سنة واحدة من العمرويوصي علماء النفس بمواصلتها لمدة تصل إلى عامين، معتقدين أن الفطام عن الرضاعة الليلية هو أمر جيد الوضع المجهدةللطفل.

وفقا للدكتور كوماروفسكي، فإن تناول الطعام في الليل هو بالأحرى مسألة عادة وتشجيع من الأم. هناك رأي مفاده أنه بما أن الطفل يبكي فهو جائع ويحتاج إلى الأكل. على الرغم من وجود أسباب أخرى كثيرة لبكاء الطفل. إذا قمت بإطعام طفل بمجرد أن يبكي، فمن الممكن أن يتم إطعامه بشكل زائد، الأمر الذي سيجعل بطنه يؤلمه، وسيتعين عليك حقًا أن تنسى النوم.

يعتقد الدكتور كوماروفسكي أنه لكي لا يستيقظ الطفل ليلاً، عليه تهيئة ظروف معينة، ويقترح عدة قواعد من شأنها أن يساعد تنفيذها الطفل على النوم بشكل سليم حتى الصباح. وسرعان ما تدرك أن الليل هو وقت النوم وليس وقت الأكل.

نحن نلتزم بالقواعد التالية

• منذ لحظة الولادة يجب على الطفل اتباع النظام. وهذا يسهل الأمر على الوالدين، وسيعرف الطفل ماذا ومتى يحتاج إلى القيام به - متى ينام ومتى يأكل. في الواقع يجب إدخال الطفل في إيقاع الحياة الأسرية والتكيف معه وليس العكس. حتى يزوره روضة أطفالأو المدرسة، يجب أن يكون الوقت الذي يذهب فيه إلى الفراش ويستيقظ فيه مناسبًا لوالديه. الشيء الرئيسي هو أن الطفل ينام بقدر ما ينبغي في مثل عمره يوميًا. للأطفال بعمر 6 أشهر – 14.5 ساعة، وللأطفال بعمر سنة واحدة – 13.5 ساعة. إذا كان الطفل ينام أثناء النهار أكثر من اللازم، فمن الطبيعي أن يستيقظ ليلاً.
• في الرضاعة قبل الأخيرة، لا يحتاج الطفل إلى إطعام الكثير، ولكن قبل النوم مباشرة، تأكد من أنه ممتلئ قدر الإمكان. يجب ألا تغطي فم طفلك بالطعام عند أدنى صرير. في كثير من الأحيان، الإفراط في التغذية هو السبب الرئيسي لآلام البطن، وبالتالي اضطرابات النوم.
• قبل الرضاعة الأخيرة، تحتاج إلى الاستفادة القصوى من فرص الاستحمام، بعد القيام بالتدليك والجمباز. إن الاستحمام المسائي في حمام كبير به ماء بارد سيسمح للطفل أن يكون متعبًا جسديًا وجائعًا، ثم يأكل جيدًا وينام حتى الصباح.
• يجب أن يكون الهواء في الغرفة التي ينام فيها الطفل نظيفًا وباردًا ورطبًا. يجب أن تكون القاعدة الثابتة تهوية الغرفة والتنظيف الرطب المنتظم. إذا كان الهواء جافًا، فأنت بحاجة إلى تركيب جهاز ترطيب. درجة الحرارة المثلىفي غرفة الأطفال يجب أن تكون 18-20 درجة مئوية، الرطوبة المثاليةالهواء 50-70%. من الأفضل تغطية الطفل ببطانية أكثر دفئًا أو ارتداء بيجامة أكثر دفئًا إذا اعتقد الوالدان أنه سيكون باردًا في مثل هذه الظروف. غالبًا ما يستيقظ الطفل الذي ينام في غرفة حارة وخانقة في الليل من العطش.
• قد يستيقظ الطفل ليلاً ليس من الجوع بل من الانزعاج. ولذلك، فإن الحفاضات عالية الجودة والمريحة والموثوقة هي المفتاح لنوم هانئ لجميع أفراد الأسرة.