Patite od teške žgaravice tokom trudnoće. Šta učiniti ako je žgaravica tokom trudnoće veoma jaka. Karakteristike antacida

04.04.2019

Mnoge buduće majke zabrinute su zbog pitanja: žgaravica tokom trudnoće, šta učiniti u takvim situacijama? Prema statistikama, svaka druga trudnica prije ili kasnije mora se suočiti sa žgaravicom. Mnogo češće žene pate od ove neprijatne pojave nakon 20. nedelje trudnoće. Traje, po pravilu, do samog porođaja.

Gorušica se odnosi na osjećaj jakog peckanja i toplina u predjelu iza grudne kosti koja se javlja nakon jela; razlog tome je oslobađanje kiselog sadržaja želuca natrag u jednjak. Najčešće se ova neugodna senzacija pojavljuje u večernjim satima. Ali nije neuobičajeno da se žgaravica javlja tokom dana.

Uzroci žgaravice kod trudnica

Doktori identifikuju 2 glavna faktora koji mogu izazvati peckanje u želucu kod trudnica:

Ako se žgaravica pojavi na ranim fazama trudnoća, onda su krivi u ovom slučaju hormonalne promene u telu žene. Kao što znate, želudac i jednjak su odvojeni sfinkterom, koji sprečava povratak hrane. Tokom perioda rađanja djeteta, nivo progesterona u tijelu žene raste. Hormon opušta sve glatke mišiće, a sfinkter nije izuzetak. To uzrokuje da mala količina hrane prođe iz želuca natrag u jednjak. Općenito je prihvaćeno da je takvo peckanje jedan od znakova rana toksikoza kod trudnica. Ovo neprijatna pojava obično nestane za 14 sedmica.
Za više kasnijim datumima trudnoća, žgaravica kod budućih majki se pojavljuje zbog činjenice da se maternica uvelike povećava i počinje pritiskati i podizati želudac. To, zauzvrat, uzrokuje bacanje ostataka hrane u jednjak. Treba napomenuti da ovi neugodni simptomi ne donose nikakvu ozbiljnu štetu ni majci ni bebi. Žgaravica, koja se javlja kod trudnica u kasnim fazama, nestaje odmah nakon rođenja djeteta.

Faktori koji mogu pogoršati žgaravicu:

previše jesti prije spavanja. Ni u kom slučaju se ne smijete oslanjati na hranu 3 sata prije spavanja;
jesti hranu koja ne izaziva prijatne senzacije... Ovi proizvodi će biti opisani u nastavku;
vrlo malo ljudi zna, ali prečesto nošenje uskih stvari može povećati žgaravicu. Buduće majke treba da nose što manje stvari koje čvrsto zatežu područje trbuha;
uzimanje antispazmodika. Ovi lijekovi uključuju No-shpa i Papavarin. Takva sredstva imaju opuštajući učinak na sfinkter, što doprinosi pojavi neugodnog osjećaja peckanja. Treba napomenuti da isti efekat imaju i takvi korisna biljka poput mente. Veliki broj menta je takođe kontraindicirana za buduće majke.

Kako se riješiti žgaravice dok nosite bebu bez lijekova?

Postoji niz mjera koje trudnice trebaju slijediti kako bi se riješile osjećaja peckanja. U blažim slučajevima stručnjaci savjetuju ženama da se pridržavaju određenog dijetalna hrana i promenite svoj stil života. Prije svega, trebali biste napustiti hranu koja dovodi do još jačeg opuštanja sfinktera. Takva hrana uključuje čokoladne proizvode, masnu hranu, pirjani kupus, bijeli luk, kisele jabuke, banane i kafu. Mnoge dame pogrešno vjeruju da se žgaravice možete riješiti uz pomoć soda bikarbona... Zapravo, ovaj proizvod je u stanju ublažiti nelagodu, ali vrlo kratkoročno... Međutim, vrlo brzo će se žgaravica vratiti s novom snagom i donijeti mnogo više nelagode. Morate jesti često, ali u malim porcijama.

Kao što praksa pokazuje, žgaravica se u većini slučajeva pojavljuje u prvim satima nakon jela. Zato je preporučljivo ne odlaziti na odmor punog stomaka. Bolje prošetaj dalje svježi zrak, a zatim lezi. Stručnjaci preporučuju podizanje glave dok spavate. Može se koristiti još jedan jastuk. Stvar je u tome da se gore navedeni neugodni simptomi javljaju, po pravilu, u ležećem položaju.

Borite se protiv žgaravice lekovima

Ako trudnica ima jaka žgaravica, onda se u ovom slučaju možete riješiti neugodnih osjećaja uz pomoć raznih droge... Takve lijekove može propisati samo kvalifikovani ljekar. Najčešće se propisuju antacidni lijekovi. Najpopularniji od ovih lijekova je Rennie. Ovaj lijek ne treba uzimati više od 11 tableta dnevno, 45 minuta nakon obroka. Ova doza je apsolutno sigurna.

Za 2-3 mjeseca nošenja bebe, ljekari mogu ženi prepisati lijekove kao što su omeprazol i ranitidin. Ako žgaravica ne nestane čak ni nakon jakih lijekova, tada liječnik može propisati EGD proceduru. Ova proceduraće pokazati da li postoje ozbiljne promjene na sluznici želuca i jednjaka.

Kućni lijekovi za žgaravicu za buduće majke

Za one koje zanima pitanje "žgaravica tokom trudnoće: šta da radim?" narodne recepte... Glavna stvar je da su svi korišteni proizvodi sigurni za majku i dijete.

Tokom napada žgaravice, možete malo žvakati sirove šargarepe, orasi ili zobene pahuljice. Nakon prilično kratkog vremenskog perioda, nelagodnost će proći.

Sluzokožu jednjaka možete smiriti uz pomoć svježe iscijeđenog soka od krompira, a ne kiselog želea ili nekoliko gutljaja običnog mlijeka. Odlično dokazano sledeća metoda tretman: 10 dana svako jutro na prazan želudac potrebno je popiti 1 čašu soka od krompira. Nakon toga treba ležati 30 minuta i možete doručkovati. Nakon 10 dana, potrebno je napraviti pauzu od 10 dana, a zatim nastaviti kurs. Takav tretman treba da traje najmanje 2 mjeseca.

Trudnice mogu ublažiti žgaravicu malim prstohvatom soli u ustima. 1 gr. proizvod će biti dovoljan. Činjenica je da se tokom gutanja slane pljuvačke počinju oslobađati kiseli enzimi koji otklanjaju žgaravicu.

U ovom neprijatna situacija možete žvakati malo korijena đumbira ili samo staviti malu količinu ovog korjenastog povrća na vrh jezika.

Kod kuće možete vrlo kuhati efikasan decokcija od centaury obične. 10 gr. biljke treba preliti sa 200 ml kipuće vode. Proizvod treba infundirati oko 2-3 sata. Gotov bujon treba konzumirati unutra po 1 kašičicu 4 puta dnevno.

Odvarak od običnog vrijeska također će pomoći da se riješite žgaravice. 15 gr. začinsko bilje potrebno je preliti sa 500 ml vode. Proizvod se mora kuhati ne više od 3 minute. Tečnost treba infundirati 60 minuta. Čorbu treba konzumirati 3 puta dnevno po 1 čašu.

Možete kuhati ukusno i zdrav čaj... Veoma su popularni biljni čajevi... Po 1 kašiku kantariona, slatke djeteline i kamilice prokuhati kipućom vodom i ostaviti da tečnost odstoji nekoliko minuta. Biljni čaj se može piti 2-3 puta dnevno.

Uvarak od sjemenki trputca i lana pomaže u rješavanju žgaravice. 1 kašiku biljaka preliti sa 500 ml kipuće vode i ostaviti da odstoji 60 minuta. Gotov bujon se mora filtrirati i uzimati oralno. Jedini nedostatak takvog pića je njegov ne baš prijatan ukus. A kao što znate, trudnicama je prilično teško ugoditi.

Visoko efikasan lek od ovog problema - tinktura pelina. 1/3 kašike ove biljke treba preliti sa 1/2 šolje ključale vode. Lijek se infundira 2 dana. Gotova tečnost se može piti i topla i hladna, u malim gutljajima.

Prije upotrebe ovoga ili onog kućni lijek za žgaravicu, trudnice treba uvek da se konsultuju sa lekarom.

Ovo će pomoći izbjegavanju razne komplikacije koji mogu naštetiti zdravlju majke i bebe. Budite zdravi!

Prema statistikama, oko tri četvrtine svih trudnica doživi vrlo jaku žgaravicu kada nose bebu.

Zašto je žgaravica veoma jaka tokom trudnoće?

Oko drugog tromjesečja trudnoće žena počinje osjećati vrlo jak osjećaj pečenja i nelagode u tom području prsa... U narednim sedmicama ovaj osjećaj je relativno olakšan i najčešće potpuno nestaje nakon porođaja. Čak su i neki od njih povezani sa ovim. narodni znakovi- kažu da se to dešava zato što djetetu u to vrijeme raste kosa, iako prirodno ova pojava nema nikakve veze sa pravim uzrocima žgaravice.

Teška žgaravica može se pojaviti ne samo u drugoj polovini trudnoće, već iu njenim ranijim fazama, što nije ništa drugo do manifestacija početka toksikoze. Bez ikakvih razloga sličan fenomen ne može se manifestirati, jer se kiselost povećava zbog bolesti gastrointestinalnog trakta ili jede nestandardnu hranu ili hranu koja iritira želudac. Ovu pojavu ne treba ostaviti bez dužne pažnje, potrebno je poduzeti odgovarajuće mjere da se ona otkloni.

Uzroci teške žgaravice tokom trudnoće

Žgaravica je čak uključena u simptome trudnoće zbog činjenice da se uočava u dovoljno veliki broj zene. Stvar je u tome što pod uticajem ovog stanja u žensko tijelo javljaju se značajne promjene koje utiču na funkcionisanje gastrointestinalnog trakta. Žgaravica u kombinaciji sa podrigivanjem, zatvorom, nadimanjem, mučninom stvaraju mnogo neugodnosti trudnici, u pravom smislu te riječi, truju joj egzistenciju. Uzroci žgaravice tokom trudnoće mogu biti veoma različiti. Može biti uzrokovano pretjerano prženom, začinjenom i slanom hranom. Osim toga, preneseni stresovi, iskustva i nervni šokovi utiču na rad gastrointestinalnog trakta. Ne biste trebali previše brinuti o tome, jer je tokom trudnoće prilično normalno stanje... Jaka žgaravica tokom trudnoće može nastati kao rezultat konzumiranja hrane kojoj je istekao rok trajanja, kao i prejedanja. Mogu ga uzrokovati gazirana pića, alkohol, kafa i jak čaj... Čak i obične narandže mogu izazvati jaku žgaravicu tokom trudnoće.

Pored faktora ishrane, jaka žgaravica tokom trudnoće može biti posledica promena u hormonske pozadine manifestuje se tokom trudnoće. U krvi se povećava nivo hormona progesterona, što utiče na očuvanje fetusa, kao i korionski gonadotropin... Ove hormone karakterizira višestruko djelovanje na tijelo trudnice, čija je jedna od manifestacija opuštajući učinak na glatke mišiće gastrointestinalnog trakta. Kao rezultat toga, sadržaj želuca se izbacuje u jednjak i javlja se žgaravica.

Nakon šesnaeste sedmice trudnoće može doći do teške žgaravice zbog uvećane materice. Kada pokušavate sakriti trudnoću, žgaravica je još neugodnija.

Još snažnija žgaravica se uočava počevši od 36-38 nedelje trudnoće pa sve do trenutka kada se bebina glavica, spuštajući se, pritisne na ulaz u malu karlicu. Osim materice koja se povećala, na pojavu žgaravice utiče i zatajenje sfinktera koji zatvara prolaz iz jednjaka u želudac. Kada je materica podignuta, ona se gura unazad unutrašnje organe i suženje dijafragme, što doprinosi stvaranju kratkoće daha i izaziva žgaravicu.

Jaka žgaravica, uočena u trećem tromjesečju trudnoće i koja prestaje prije samog porođaja, posljedica je spuštanja abdomena i smanjenja nivoa progesterona. Postaje lakše disati prije nego što beba bude u početnoj poziciji neposredno prije porođaja, a gastrointestinalna nelagoda se smanjuje. Istina, žgaravicu u ovom periodu zamjenjuje nelagoda od učestalo mokrenje i pojačan zatvor.

Gorušica tokom trudnoće je prirodna, iako ne baš prijatna. fiziološki fenomen uzrokovane viškom hormona progesterona u tijelu žene. Žgaravicu morate trpjeti gotovo do samog rođenja djeteta, ili, u svakom slučaju, u ranih datuma trudnoća.

Da biste olakšali stanje žene tokom trudnoće, trebali biste jesti u malim porcijama, nemojte se prejedati, temeljito žvakati hranu, bez žurbe. To je zbog činjenice da se hrana počinje probavljati čak i dok je u ustima i u trenutku kada uđe u želudac moći će brzo da ga napusti. Ovo osigurava smanjenje mogućnosti žgaravice. Međutim, ne treba postiti ni tokom trudnoće. Po završetku obroka ne treba ići u krevet najmanje dva sata. Tokom spavanja treba staviti jastuk ispod glave. Tokom trudnoće ne biste trebali pušiti, piti kafu ili sokove. Osim toga, potrebno je isključiti iz prehrane svu prženu, začinjenu, masnu hranu, čokoladu i svježa peciva. Svi navedeni proizvodi doprinose iritaciji želučane sluznice, nakon što ih pojedu povećava se količina klorovodične kiseline koja se oslobađa u tijelu. Najbolje je jesti više svježeg povrća i voća.

Droge

Lijekovi dizajnirani za suzbijanje žgaravice nazivaju se antacidi i također su dizajnirani da potiskuju stvaranje hlorovodonične kiseline u tijelu. Tokom trudnoće možete uzimati samo lijekove koji se ne apsorbiraju. To uključuje Maalox, Almagel, Rennie. Potonji lijek je poželjniji, jer olakšava labavljenje stolice.

Dodatno o lijekovima koji su indicirani za trudnice:

Posljednja dva lijeka treba uzeti nakon konsultacije sa ljekarom. Ostali neopisani lijekovi koji uzrokuju zatvor su zabranjeni. Trudnice ne bi trebale uzimati lijekove na bazi bizmuta.

Narodni lijekovi

Protiv žgaravice u trudnoći dobro pomaže infuzija ljekovitog bilja koje ima dejstvo omotača. Takve infuzije se mogu piti kao čaj. Infuzije na bazi stolisnika, kamilice, kantariona, nane, kopra, trputca i stolisnika pripadaju nm. Uz žgaravicu, možete jesti male količine sjemenke i zrna zobi. Svježa šargarepa pomaže u ublažavanju nelagode. Mlijeko dobro pomaže kod žgaravice, ali ne može svako preporučiti da ga pije, jer može povećati nadutost i dijete neće biti posebno ugodno. Svježi med možete žvakati u saću poput žvakaće gume - ovo također pomaže kod žgaravice. Kašika pomaže kod žgaravice biljno ulje... Naravno, ovo nije baš ugodno, ali efekat se postiže trenutno. Može se jesti svjež za borbu protiv žgaravice sok od krompira ako vam se baš ne sviđa, moraćete da budete strpljivi. Ne treba koristiti sodu bikarbonu, jer potiče proizvodnju hlorovodonične kiseline u organizmu, što doprinosi ranom obnavljanju žgaravice.

Ažuriranje: oktobar 2018

U prvih 4-5 mjeseci trudnoće, osjećaj peckanja iza grudne kosti i u grlu - žgaravica - može se javiti periodično, uz greške u prehrani ili prihvatanju horizontalni položaj preko malo vremena posle jela. Kasnije i očiglednih razloga ne, a žgaravica je takva da oduzima svu snagu trudnice, sprečava je da spava i radi potrebne stvari.

Ogroman negativna tačkačinjenica da je nemoguće uzimati uobičajene lijekove - to može naštetiti djetetu. A soda u koncentraciji koju neki "iskusni savjetnici" mogu ponuditi ne samo da može ući u krvotok i poremetiti pH u djetetovom tijelu, što je vrlo opasno, već može dovesti i do čira ili potpune perforacije želuca majke.

U ovom članku ćemo vam reći zašto se žgaravica javlja u trudnoći, kako je se riješiti na način koji neće štetiti ni trudnici ni fetusu u razvoju.

Zašto nastaje žgaravica?

Pojava žgaravice ne ukazuje na to visoka kiselost stomak. Ovo samo govori da se sadržaj želuca baca u jednjak. Možda je to kada:

slab mišić koji se nalazi između jednjaka i želuca. Kao rezultat toga, ako se osoba sagne ili legne nakon jela, dio hrane i želudačni sok ulazi u jednjak;
visokog pritiska na zidove želuca sa spoljašnje strane.

Sve ovo se dešava tokom trudnoće.

Uzroci žgaravice u prvom trimestru

Kada se tijelo žene pripremi za trudnoću, na mjestu sperme koja je izašla u susret formira se jajna sperma. žuto tijelo- mali endokrini organ, jajoliki i žućkasto... Proizvodi male količine progesterona, hormona koji priprema organe za začeće. Kada se to dogodi, žuto tijelo počinje još jače raditi, proizvodeći sve veću količinu ovog hormona.

Glavni zadatak progesterona je da opusti maternicu tako da njen povećani ton ne ometa razvoj fetusa. Ali ovaj hormon smanjuje napetost ne samo u mišićima maternice: njegov učinak se proteže i na druge glatke mišiće, uključujući:

onaj koji se nalazi između jednjaka i želuca;
oni koji su uključeni u kretanje hrane kroz želudac i od želuca do dvanaestopalačnog crijeva.

Progesteron postiže maksimalan učinak na mišiće gastrointestinalnog trakta do 13. tjedna. Stoga u ovom trenutku mnoge trudnice počinju osjećati žgaravicu, koja se pojavljuje kada jedu kiselu hranu, kada 1-1,5 sati nakon jela pređu u ležeći položaj. Simptom se može javiti i tokom gladi, ako trudnica laže.

Uzroci žgaravice u drugom trimestru

U tom periodu maternica aktivno raste, ističući organe trbušne duplje naviše i povećanje intraabdominalnog pritiska. Mišić između jednjaka i želuca je također opušten, a ako ima puno hrane ili vode, oni se zajedno sa želučanim sokom u malim porcijama izbacuju u jednjak. Ovo prati zavoje, flick, prejedanje i brzi prijelaz nakon jela u ležeći položaj.

Uzroci žgaravice u trećem trimestru

Maternica postaje sve više i više, pomiče želudac i crijeva prema gore, povećava intraabdominalni pritisak. U kasnoj trudnoći, žgaravica je najjača, manifestuje se i samo u stojećem položaju, najčešće nakon jela. Neposredno prije porođaja, kada se glava fetusa ubaci u karlični prsten, materica se blago spušta i smanjuje se nivo proizvedenog progesterona, što se može vidjeti u smanjenju žgaravice.

Naravno, većina uzroka žgaravice u trudnoći je posljedica same trudnoće i nestaje nakon porođaja. Ali čak i tokom perioda rađanja djeteta može doći do pogoršanja. hronični gastritis ili peptički ulkus, posebno ako dama voli kisela, začinjena ili kisela jela. Stoga, ako ženu, osim žgaravice, brine mučnina ili bol u gornjem dijelu trbuha, ili je sama žgaravica počela još prije trudnoće ili u njenoj ranoj fazi, neophodna je konzultacija s gastroenterologom.

Šta učiniti sa žgaravicom tokom trudnoće

Kada se pojavi ovaj strašni simptom, morat ćete se potpuno promijeniti poznata slikaživot: ishrana, prehrambene navike i dnevni i obrasci spavanja. U prvom ili drugom tromjesečju, kako bi se uklonio osjećaj pečenja iza grudne kosti, bolje je pribjeći narodne metode liječenje, a u trećem tromjesečju trudnoće kod žgaravice već možete koristiti neke odobrene lijekove.

Objekti prve pomoći

Za većinu jednostavna sredstva- soda bikarbona - ni u trudnoći, ni nakon porođaja ne pribjegavajte. Koncentracija koja će pomoći u otklanjanju žgaravice (pa čak i tada na kratko), apsorbirajući se u krvotok u crijevima, mijenja njen pH. Ovo krv ide i fetusu i, približavajući se svakom tkivu i organu, može poremetiti njihov rad. Osim toga, soda bikarbona šteti zaštitni sloj koji leži na sluznici želuca, a to može dovesti do stvaranja čira na želucu ili gastritisa.

Umjesto sode, možete uzeti vodu Borjomi ili Polyana kvassova u malim količinama. Istovremeno se iz ovih pića mora osloboditi plin, inače će povećati volumen želuca, što će dovesti do suprotnog efekta.

Za liječenje žgaravice tokom trudnoće preporučuje se sljedeće:

piti kuvano mleko sobnoj temperaturi, u malim porcijama tokom dana;
svježi krompir propuštati kroz sokovnik, uzimati male količine soka (supene kašike) za žgaravicu;
s napadom žgaravice, možete žvakati orahe: bademe ili lješnjake, ali u malim količinama;
½ šolje želea od ovsenih pahuljica takođe može ublažiti napad;
žvakanje sirove mrkve;
pojedite malo sirovih (neprženih) sjemenki suncokreta.

Tradicionalne metode liječenja žgaravice tokom trudnoće

U narodnoj medicini postoji mnogo recepata za žgaravicu. Razgovarajte sa svojim ljekarom prije upotrebe bilo kojeg od ovih:

Pomiješajte 100 g mente + 100 g kantariona + 60 g centauria, odatle uzmite 2 supene kašike, prelijte sa 400 ml ključale vode. Insistirajte smjesu 12 sati, a zatim procijedite i možete piti. Piti 1 put dnevno, ujutru, na prazan stomak, 100 ml.
Prokuhajte 500 ml vode, dodajte 1 kašiku vrijeska, kuhajte 2 minute, a zatim stavite juhu 30 minuta. Zatim procijedite i stavite u hladnjak na 2 sata. Pijte 1 supenu kašiku pre jela.
Čaj od kamilice 100 ml tokom dana, posle jela.
Ljusku jajeta sameljite u fini prah, uzimajte po ½ kašičice tri puta dnevno. Kurs ne traje duže od 4 dana.
Kupite prašak od korijena i rizoma kalamusa u apoteci. Žvaćite 1/3 kašičice ovog praha tri puta dnevno, pre jela.

Promjena stila života

Jedno sredstvo "hitne pomoći" može samo privremeno eliminisati ovo neprijatan simptom... Da biste što više spriječili žgaravicu, slijedite ova pravila:

počevši od drugog trimestra, jedite često (najmanje 5 puta dnevno), ali u malim porcijama;
posljednji obrok - 3 sata prije spavanja;
temeljito žvakati hranu;
nakon jela, ne možete se savijati naglavačke ili ležati vodoravno 1-1,5 sati;
isključite prženu, začinjenu i začinjenu hranu;
pazite na pravilnost vlastite stolice: zatvor dovodi do povećanja intraabdominalnog pritiska, što povećava žgaravicu. Ako ne možete da se oporavite svaki dan, jedite salate od kuvane cvekle i suvih šljiva;
ishrana mora nužno sadržavati namirnice sa alkalnim pH: omleti na pari, kajmak, mlijeko, svježi sir, kuhano meso i riba, jučerašnji bijeli kruh;
vežbe za stomak, čak i ako ih dozvoli vaš akušer-ginekolog, ne rade se protiv žgaravice;
spavati na visokim jastucima, ako za to nema kontraindikacija;
vaša odeća ne bi trebalo da vrši pritisak na vaš stomak;
ne piti vodu uz obroke;
odmorite se više.

Dijeta protiv žgaravice

Hajde da razgovaramo o tome šta možete jesti, a šta je zabranjeno:

Vrsta jela	Može	To je zabranjeno
Pića	Nekiseli žele, biljni čaj, voda, mleko, kajmak, sok od šargarepe sa kremom	Kafa, jak čaj, gazirana pića, kiseli kompoti i kiseli sokovi
Masti	Kremasto, suncokretovo ulje	Jagnjeća, svinjska, guščja mast
Životinjske vjeverice	Riba i meso, nemasno, pečeno u foliji ili kuvano, parni omlet	Masna riba i meso, pohano meso/riba bilo koje vrste, pečena jaja
Povrće	Kuvana cvekla, šargarepa - sirova i kuvana	Paradajz, kupus, luk, beli luk, rotkvice i rotkvice
Voće		Citrusi, kisele jabuke
Bobice		Ogrozda, kiselo bobice
Hleb	Osušeni ili jučerašnji bijeli kruh	Crni hleb
Pojačivači ukusa		Senf, sirće, marinade, umaci, ren, kečap, paprika, krem proizvodi
Pečurke, mahunarke		Pečurke, mahunarke
Kaša	Bilo na pari	Biserni ječam, proso i kukuruz kuvani na vatri
Slatkiši	Marshmallow, med, keksi od keksa	Čokolada, mafin
Supe	Mliječni, vegetarijanski	Kuvano sa mesom ili kostima
		Poluproizvodi
		Konzerviranu hranu
		Mliječni proizvodi
		Sladoled
		Brza hrana, pite, palačinke, palačinke

Mogu li uzimati lijekove protiv žgaravice?

Tokom trudnoće može biti dozvoljen unos sledeće lekove, ali - tek nakon konsultacije sa lekarom i polaganja određenih testova (na sadržaj kalcijuma, fosfora u krvi).

Između uzimanja takvog lijeka i hrane, kao i između uzimanja ovog i drugog lijeka, mora proći najmanje 1,5 sat, inače neće biti efekta.

Naučnici sa Univerziteta u Edinburgu (Škotska) i obrazovne institucije Tempere (Finska) je proveo istraživanje i otkrio vezu između uzimanja lijekova koji suzbijaju žgaravicu (tokom trudnoće) i razvoja astme kod djece u ranoj dobi. djetinjstvo... Nedavno se sugeriralo da lijekovi (blokatori protonske pumpe: omeprazol, pantoprozol, itd.), kao i blokatori H2-histaminskih receptora (antialergijski) mogu utjecati na imunološki sistem nerođenog djeteta i povećavaju rizik od razvoja alergijske reakcije u detetu u budućnosti.

Žgaravica često postaje jedan od neugodnih pratilaca trudnoće. Ona ima prirodno fizioloških razloga, koje ćemo prvo analizirati. Kada postane jasno zašto trudnice imaju žgaravicu, možete shvatiti kako se nositi s njom. I ovo će biti u fokusu drugog dijela naše današnje rasprave.

Jaka žgaravica tokom trudnoće - uzroci

Promjene u tijelu trudnice su različite. Jedan od njih je značajno povećanje veličine maternice. Maternica pritiska probavni trakt, pritisak postepeno prelazi iz crijeva u želudac. Slične promjene narušavaju rad probavnog sistema i svih organa uključenih u probavni proces. Hrana ne samo da se zadržava u želucu, već se i delimično vraća u jednjak zajedno sa svim ostalim sadržajem. Želudačni sok iritira i peče sluznicu, što dovodi do žgaravice.

Mehanizam je jasan. Nemoguće je potpuno otkloniti problem, on će nestati tek nakon porođaja i povratka maternice normalne veličine... Istina, ponekad se žgaravica pojavljuje i prije nego što se fetus razvije. Tada je razlog promjena nivoa hormona. Principi za liječenje žgaravice su isti u obje situacije. Pređimo na njih u nastavku.

Kako se nositi sa žgaravicom pregledom svoje prehrane

Morate početi promjenom dnevnog menija. Uostalom, mnogo proizvoda koje trudnicu privlači da izazovu još ozbiljniju žgaravicu. U idealnom slučaju, trebate se posavjetovati s liječnikom, jer se neki od proizvoda mogu potpuno isključiti, dok se drugi ne mogu odbaciti. Čega se morate odreći: namirnice sa visokim sadržajem masti, kuvane prženjem, aromatizovane sa dosta začina i kisele.

Pored navedenih "opasnih" namirnica koje uvijek izazivaju žgaravicu, postoji i hrana koja je u pojedinačnim slučajevima opasna. Morate se ući u trag, zbog kojih se proizvoda pojavljuje karakterističan osjećaj peckanja. Onda prestanite i njih da jedete. Šta onda možete jesti?

Prije svega, hajde da pričamo o načinu kuhanja. Dozvoljena su samo ona jela koja su pripremljena metodama kuhanja, pečenja i pare. Što se tiče pojedinih proizvoda, najsigurniji su: meso sa minimalni iznos masnoća, nemasna pavlaka, kuvana jaja (po mogućnosti meko kuvana), sveže povrće i voće, ali bez alergija. Ova hrana se često naziva alkalnom jer stimuliše proizvodnju lužine kako bi nadoknadila kiselinu.

Način ishrane za žgaravicu tokom trudnoće

Nisu važni samo proizvodi, već i način na koji se konzumiraju. Optimalna metoda Ishrana za trudnicu koja pati od žgaravice je frakcioni princip. Prehranu treba podijeliti na male porcije tako da ih ima 5-6 dnevno. Ako niste u mogućnosti da jedete tako često, važno je osigurati da pauze između obroka ne budu duže od 5 sati.

Svaku porciju treba konzumirati polako, temeljito žvaćući sve komade hrane. To je neophodno kako bi se želudac lakše nosio s probavom. Ako to ne učinite, povećava se rizik da se čestice hrane vrate u jednjak. I još nešto: zaboravite na uobičajeni odmor nakon ručka ili večere. Aktivnost nije potrebna odmah nakon jela, ali barem morate zadržati uspravan položaj. Ovo će otežati vraćanje sadržaja želuca nazad.

Narodni recepti za žgaravicu tokom trudnoće

Ako žgaravica i dalje muči, nije potrebno liječiti je uz pomoć ljekarničkih lijekova. Tu je velika lista narodni lijekovi i jednostavno alkalni proizvodi koji smanjuju nelagodu. Navodimo najsigurnije i jednostavne metode otklanjanje žgaravice tokom nošenja deteta.

Kisel. Žele od voća i bobica je dobro poznat narodni lek za gorušicu. Ali važno je razjasniti: dozvoljen je žele koji ste pripremili isključivo sami. Da, ima dosta želea u prodaji u suvim briketima, ali imaju dovoljno boja, konzervansa i drugih. štetne materije... Uzmi umjesto toga svježe bobice, voće, skrob, šećer. Postoji mnogo recepata, a pravljenje želea je jednostavno. Samo zapamtite da neke bobice i voće izazivaju alergije. Koristite samo sigurne.
Mlijeko sa bademima. Pomaže da se riješite osjećaja peckanja, pa se mlijeko preporučuje kod opekotina sluzokože. Ublažava tegobe, vlaži jednjak i općenito pozitivno djeluje na zdravlje. Preporučljivo je ne konzumirati jedan dan više paračaše pića sa niskim sadržajem masti. Da biste pojačali efekat, narendajte sveže bademe u čašu mleka. Poželjno je dobiti vrlo fin prah. Jedna kašičica je dovoljna. Pijte pažljivo, u malim gutljajima i polako.
Biljna kolekcija. Od biljaka koje otklanjaju žgaravicu, na prvom mestu su svakako stolisnik, bosiljak, majoran. Za ovo je pogodan i đumbir, ali ne kiseli, već uvek svež. Sve komponente moraju se temeljito samljeti, pomiješati u jednakim omjerima, a zatim uzeti žličicu dobivene smjese. Za takvu količinu sredstava potrebna je čaša kipuće vode. Sakupljanje preliti vodom, sačekati 15 minuta, procijediti. Cijela čaša je dovoljna za jedan dan ako se uzima u nekoliko gutljaja u razmaku od 2-3 sata.
Sjemenke, orasi i pahuljice. Obične sjemenke suncokreta mogu se nositi sa žgaravicom. Od orašastih plodova, osim badema, pomažu i lješnjaci. Ovsena kaša prelivena vodom će smanjiti kiselost i učiniti da se osjećate bolje. Možete jesti i suvo žitarice ako se dobro sažvaće i ograniči na jednu kašiku.
Negazirana mineralna voda. Ne uvijek, ali u nekim slučajevima mineralna voda bez gasa pomaže kod žgaravice. Poželjno je da bude hladno i sveže.
Aktivni ugljen. Ako govorite o farmaceutski preparati, tada trebate dati prednost aktivnom ugljenu. Jednostavno je, sigurno, efikasan lek... Istina, preporučljivo je dogovoriti se o prijemu aktivni ugljen sa doktorom. I svakako se ograničite na najviše dvije tablete dnevno.

Sažimanje

Gorušica gotovo uvijek prati trudnoću i ne nastaje zbog bolesti, već zbog prirodni razlozi povezana sa promjenama u radu ženskog tijela. Da biste se riješili žgaravice, morate revidirati prehranu, dodati alkalnu hranu u jelovnik i, ako je potrebno, pribjeći narodnim lijekovima.