Haare auf der Körperhaut verlieren ihre frühere Elastizität. Öle und Produkte, die die Elastizität der Haut erhöhen. Lebensstil und Hautzustand

18.04.2019

Anweisung

Zurückgeben Haut Elastizität, müssen Sie einige Regeln kennen und befolgen. Vermeiden Sie heiße Bäder. Dieses Wasser trocknet die Haut aus. Sie wird rauer und dünner. Es ist besser, auf kontrastierende Seelen umzusteigen. Kaufen Sie Milch und verschiedene Körperöle, die die Haut nähren und mit Feuchtigkeit versorgen. Eine Avocado-Mischung mit ein paar Tropfen Rosmarin stellt hier ein hervorragendes Stärkungsmittel und einen Elastizitätsbooster dar. Peeling-Seifen, längere Sonneneinstrahlung, unzureichende Flüssigkeitszufuhr und übermäßiges Make-up wirken sich ebenfalls negativ auf die Hautelastizität aus.

Ebenso wichtig im Kampf gegen Fading Haut Mai berücksichtigt richtige Ernährung. Beseitigen Sie Kaffee aus Ihrer Ernährung. Trinken Sie nur sauberes Wasser. Das Menü sollte von Obst, Gemüse, Milchprodukten, verschiedenen Cerealien und Gemüse dominiert werden. Es ist sehr wichtig, Multivitamine einzunehmen, insbesondere Vitamin C, das dafür verantwortlich ist Elastizität Haut.

Hör auf zu rauchen. Nikotin verengt kleine Blutgefäße, was zwangsläufig zu einem Mangel führt Haut Sauerstoff und wichtige Nährstoffe. Infolgedessen wird es leblos und langweilig. Darüber hinaus führt das regelmäßige Rauchen zur Bildung von Falten um die Lippen und das Schielen durch Rauchen zur Bildung von Falten um die Augen.

Gesichtsaerobic ist ein wirksames, aber leider wenig genutztes Mittel zur Wiederherstellung der Hautelastizität. Diese sind leicht u einfache Übungen, die sowohl zu Hause, bei der Arbeit als auch während der Fahrt durchgeführt werden kann. Die regelmäßige Durchführung einer solchen Gymnastik ermöglicht Haut hol dir dein altes zurück Elastizität.

Nicht weniger nützlich für die Haut sind Masken, die eine adstringierende Wirkung haben. Bei regelmäßiger Anwendung wirkt das Gesicht spürbar frischer und die Haut wird glatter. Weithin bekannt für seine heilenden Eigenschaften Olivenöl. Ersetzen Sie Ihre Tagescreme damit und nach einer Weile werden Sie einen deutlichen Unterschied bemerken.

Bereiten Sie eine Maske mit 1 EL vor. Löffel Haferflocken, Honig und Milch. Produkt auftragen Gesicht Licht Bewegungen entlang der Massagelinien.

Zurückkehren Haut Elastizität Gelatine hilft. Gießen Sie 15 g Gelatine mit einem Glas Wasser und fügen Sie 1 Teelöffel zu der Mischung hinzu Zitronensaft und Glycerin. Tragen Sie die resultierende Masse 15 Minuten lang auf das Gesicht auf und spülen Sie sie dann aus warmes Wasser.

Ein hervorragendes Ergebnis wird durch eine Maske aus 1 Eigelb mit 1 Teelöffel Honig und Pflanzenöl (Mandel, Aprikose, Pfirsich, Rizinus) erzielt. Bringen Sie die Mischung zu einer cremigen Masse und lassen Sie sie 15 Minuten lang auf Ihrem Gesicht.

Und natürlich nicht als kosmetische Pflegeprodukte verwenden. Haut und Medikamente, die nicht für Ihr Alter geeignet sind.

beachten Sie

Es wird angenommen, dass die Einnahme von Vitamin C bei der Lösung des Problems der Wiederherstellung der Hautelastizität helfen kann, da dieses Vitamin vom Körper für die Bildung von Kollagen und Knorpelgewebe benötigt wird. Darüber hinaus senkt Vitamin C das Risiko Erkältungen, einige Infektionen und fördert die Aufnahme von Eisen. Die Verwendung von Vitamin E, das antioxidative Eigenschaften hat, verbessert auch die Hautelastizität.

Nützlicher Hinweis

Bevor der Körper beginnt, Fettgewebe zu verbrennen, wird er Wasser los. Am schnellsten wirkt sich dies auf die Haut aus, die 20 % der „Wasserreserven“ des Körpers enthält. Ohne Wasser verliert die Haut ihre Elastizität und wird rau. Wie stellt man also die Elastizität der Haut wieder her? Die Haut ist nicht nur mit Wasser, sondern auch mit Fett gefüllt. Es dehnt es aus, wenn Sie an Gewicht zunehmen. Wenn das Fett schlagartig verschwindet, verliert die Haut ihre Elastizität und erschlafft. Verwenden Sie daher Kosmetika, massieren und befeuchten Sie die Haut.

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Quellen:

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Wie stellt man die Elastizität der Haut wieder her?

Im Laufe der Jahre verliert der Körper seinen früheren Elastizität, Haut und Muskeln werden schlaffer. Dies ist ein natürlicher Vorgang, da die maximale Kollagenproduktion mit 25 Jahren ihren Höhepunkt erreicht. Nach diesem Alter beginnt der Gehalt des „Hauptelastizitätsfaktors“ im Körper allmählich abzunehmen. Um die Elastizität des Körpers wiederherzustellen, helfen einfache häusliche Pflegeverfahren.

Du wirst brauchen

Kräutermischung Kamille, Birkenblätter, kriechender Thymian, Steinklee, Leistenbruch, Milch, Honig, Haferflocken, Körperpeeling, Massagebürste

Anweisung

Sie können die Elastizität des Körpers mit Hilfe von körperlicher Aktivität wiederherstellen. Wählen Sie selbst die am besten geeigneten täglichen Übungen, die Sie gerne ausführen werden. Es ist wichtig, machbare Belastungen zu wählen, da übermäßige Anstrengungen zu Muskelverletzungen und Trainingsverweigerung führen können. Wählen Sie eine Reihe von Übungen, die alle Muskelgruppen einbeziehen. Dadurch werden Ihre Muskeln und Ihre Haut nach einigen Wochen straffer und elastischer.

Unbedingt nach dem Sport einnehmen kalte und heiße Dusche. Der Wechsel von warmem und kaltem Wasser verbessert den Tonus der Hautgefäße und das Ergebnis einer guten Durchblutung ist eine glatte und elastische Haut. Verwenden Sie zusätzlich zur Dusche eine Massage mit einer steifen Bürste. Zuerst müssen Sie ein Körperpeeling auf die Haut auftragen. Verwenden Sie dieses Peeling höchstens einmal pro Woche. Ein Peeling und eine Massagebürste helfen der Haut, verhorntes Epithel zu entfernen, wodurch ihre Regenerationsprozesse verbessert werden.

Neben der Dusche tragen Bäder zur Wiederherstellung der Hautelastizität bei – verjüngend, pflegend und mit ätherischen Ölen. Bereiten Sie ein pflegendes Bad zu: In 200 ml heißer Milch 2 Esslöffel Honig und einen Teelöffel Rosenöl hinzufügen, umrühren und die Mischung in warmes Wasser gießen. Oder bereiten Sie ein verjüngendes Kräutersudbad zu: Nehmen Sie einen Esslöffel getrocknete Kräuter aus Kamille, kriechendem Thymian, Birkenblättern und medizinischem Steinklee. Fügen Sie 2 Esslöffel Kräuterkraut hinzu und brühen Sie die Mischung mit kochendem Wasser auf. Gießen Sie nach 30 Minuten den Sud in das vorbereitete warme Bad. Nehmen Sie 1-2 mal pro Woche ein Bad, diese Verfahren verbessern die Durchblutung und stellen die Elastizität der Haut wieder her.

Um die Hautelastizität nach einem Bad wiederherzustellen, tragen Sie eine pflegende Maske auf die Haut auf. Um es zuzubereiten, mahlen Sie ein Glas Haferflocken in einem Mixer, mischen Sie sie mit einem Glas Milch und fügen Sie 2 Esslöffel Honig hinzu. Die Mischung gleichmäßig auf den ganzen Körper auftragen, nach 10 Minuten mit warmem Wasser abspülen.

Bei der Wiederherstellung der Elastizität sind nicht nur äußere Verfahren zur Verbesserung der Durchblutung der Haut wichtig, sondern auch ausgewogene Ernährung. Gestalte deine Ernährung so, dass du täglich 100 Gramm Protein zu dir nimmst, das heißt Baumaterial für die Hauptfaktoren der Elastizität - Kollagen und Elastin. Nehmen Sie frisches Gemüse und Obst in Ihre tägliche Aufnahme auf, sie enthalten Vitamine und Mineralien, die für die Ernährung notwendig sind guter ton deine Haut.

Aber leider, Dauerstress, chronischer Schlafentzug, Mangel an frischer Luft und Vitaminen, übermäßiger Gebrauch von dekorativer Kosmetik, Gasverschmutzung und tausend andere Gründe führen dazu, dass unsere Haut an Glanz verliert und Elastizität und Kosmetik Mittel helfen nicht viel, um seine Frische wiederherzustellen.

Es gibt eine wichtige Regel im Ansatz zur Wiederherstellung der Haut - systematisch. Wenn die Haut nur ab und zu „verwöhnt“ wird, „verwöhnt“ sie natürlich auch den Besitzer regelmäßig mit ihrem schönen Aussehen. Die intrazelluläre Flüssigkeit trägt dazu bei, die Elastizität der Hautzellen zu erhalten, die Elastizität des Epithels wird durch die Dicke der Kollagenfasern gewährleistet, die unsere Haut „stützen“.

Mit zunehmendem Alter wird Kollagen allmählich dünner, die Erneuerungsprozesse der Epithelzellen verlangsamen sich, die Haut wird dünner, „gedehnt“, Falten und Falten bilden sich darauf. Es ist unmöglich, diesen natürlichen Prozess zu stören, aber es ist möglich, seine Entwicklung zu verlangsamen und die Wirkung äußerer negativer Faktoren auf die Haut zu verringern.

Faktoren, die das Erscheinungsbild der Haut beeinflussen

Der innere Zustand des Körpers - Haut bezieht sich auf Ausscheidungssystem, durch menschlicher Körperüberschüssiges unnötiges loswerden oder gefährliche Substanzen unseren Körper von innen verstopfen. Zu reichhaltig, fettig bzw Süßes Essen führt zu einer übermäßigen Ausscheidung Talg, Verstopfung der inneren Kanäle der Haut und das Auftreten von entzündlichen Erkrankungen und Akne. Um fettige "fettige" Haut zu geben frisches Aussehen und dauerhafte Akne auf der Stirn, dem Kinn oder den Wangen loszuwerden, ist es notwendig, das Ernährungssystem zu überprüfen und den Verzehr schädlicher Lebensmittel einzustellen.

Mangel an Nährstoffen und Vitaminen - Die Zellen des äußeren Epithels werden ständig aktualisiert und wachsen, und dafür brauchen sie Nährstoffe in großen Zahlen, ihr Mangel führt zu Peeling, trockener Haut, Elastizitätsverlust und der Bildung unangenehmer Folgen in Form von Hautausschlägen. Auch die Haut benötigt Vitamine und Mineralien, insbesondere Vitamine der Gruppen A, E, PP und andere. Damit die Haut immer frisch und sauber aussieht, müssen Sie die Regeln der richtigen Ernährung befolgen und mehr frisches Gemüse, Obst und Getreide essen - natürliche Quellen für Vitamine und Nährstoffe. Es wird auch nicht überflüssig sein, prophylaktische Multivitaminpräparate einzunehmen und spezielle Masken mit Vitaminen für die Haut.

genug Flüssigkeit - ein Mensch besteht zu 80 % aus Wasser und die meiste Flüssigkeit befindet sich nur in den Hautzellen. Eine der Ursachen für Falten und Hautfalten- Dies ist ein Mangel an intrazellulärer Flüssigkeit. Um die Reserven wieder aufzufüllen, wird empfohlen, täglich 2 Gläser reines Wasser ohne Kohlensäure zu trinken, Luftbefeuchter zu verwenden oder die Haut tagsüber regelmäßig mit Feuchtigkeit zu versorgen, insbesondere wenn Sie sich in der Nähe von Heizungen befinden , Klimaanlagen oder andere Geräte, die die Luft trocknen.

Hautreinigung – dekorative Kosmetik, Staub u verschiedene Substanzen in der Luft bedecken die Gesichtshaut mit einer dünnen Kruste, verstopfen die Poren und stören normaler Vorgang Hautatmung und Reinigung. Dies führt zu einer schnellen Alterung der Zellen, entzündliche Erkrankungen und Aussehen frühe Falten. Regelmäßige Reinigung der Haut, Waschen mit speziellen Kosmetika oder Aufgüssen von Heilkräutern und die Reinigung der Haut von allen Kosmetika vor dem Schlafengehen reduzieren schädliche Wirkung und halten Sie Ihre Haut länger gesund.

Wie macht man die Haut elastisch?

Zunächst müssen Sie die Haut täglich reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen sowie mehrmals pro Woche pflegende Masken herstellen. Wenn das Gesicht zu bedecken beginnt kleine Falten, bedeutet dies, dass die Haut nicht ausreichend genährt und mit Feuchtigkeit versorgt wird: Nachtcreme Anti-Falten wird zu einer systematischen Unterstützung, aber zusätzlich müssen Sie spezielle Masken herstellen.

Die Elastizität der Gesichtshaut kann auf diese Weise wiederhergestellt werden: Mischen Sie 3 EL. l. Olivenöl, ? TL Jojobaöl, 1 TL Sahne und hinzufügen rosa Ton in einer solchen Menge, dass eine cremige Masse entsteht. Tragen Sie die Mischung dann 15-20 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf, spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab und tragen Sie eine Anti-Falten-Creme auf. Sie können zwei Wochen lang jeden zweiten Tag eine Maske machen und dann zu wechseln normaler Modus und führen Sie das Verfahren 2 mal pro Woche durch. Diese Maske pflegt die Haut einerseits mit Ölen und strafft sie andererseits mit Tonerde.

Sinnvoll ist es auch, das Gesicht morgens und abends nach dem Waschen leicht zu klopfen: Das beseitigt Schwellungen und beschleunigt die Hauterneuerung.

Vermeiden Sie Produkte, die für die Haut schädlich sind, aber im Allgemeinen ist es besser, auf die richtige Ernährung umzusteigen. Produkte, die für die Haut schädlich sind, umfassen fettes Fleisch, Süßigkeiten, Soda, Mayonnaise. Versuchen Sie, sie aus Ihrer Ernährung zu streichen oder zumindest ihre Aufnahme zu reduzieren. Immerhin elastisch und gestraffte Haut kein Mythos, sondern Realität.

Wie man die Haut des Körpers elastisch macht

Nach einem starken Gewichtsverlust, einer Schwangerschaft oder aus altersbedingten Gründen kann die Haut am Körper nachlassen unattraktives Aussehen. Am häufigsten treten Probleme im Bauch-, Hüft- und Brustbereich auf, und zwar für jede Zone optimaler Ablauf zur Verbesserung der Hautelastizität.

Wiederherstellung des Muskeltonus. Für die Wiederherstellung der Hautelastizität sind sehr wichtig Sportübung, da Sie erstens die Fettschicht unter der Haut reduzieren, Hautunebenheiten glätten und zweitens Cellulite loswerden, wodurch Ihre Haut noch ebenmäßiger und elastischer aussieht. Die Übungen können je nach Geschmack variieren. Sie sollten alle wesentlichen Problembereiche abdecken Weiblicher Körper- das sind Arme, Brust, Bauch, Gesäß, Hüfte, Beine, Innenseite des Oberschenkels. Sie können beliebige Übungssätze verwenden, aber Sie müssen das sogenannte Minimum ausführen, das unten dargestellt ist. Es hilft Ihnen, die Hautelastizität systematisch wiederherzustellen.

Körpermassage und Reinigung. Sie können die Dienste professioneller Massagetherapeuten in Anspruch nehmen (wenn Sie über die finanziellen Mittel verfügen). Massage ist eine hervorragende Möglichkeit, das Aussehen zu verbessern und die Elastizität der Körperhaut zu erhöhen, da sich das Blut während der Massage unter der Haut beschleunigt. Dazu können Sie sich auch massieren Massagebewegungen Reiben und falten Sie die Haut von Problemzonen. Sie können verschiedene Geräte verwenden: Rollen, Bürsten, Rollen, Handschuhe. Verbessert auch die Durchblutung Schröpfmassage was du selbst machen kannst.

Übungen für die Hautelastizität

Körperliche Bewegung hilft uns, nicht nur unseren Körper, sondern auch die Haut in guter Form zu halten. Körperliche Aktivität verbessert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und entgiftet den Körper. Für einen guten Haut- und Muskeltonus reichen täglich 15-minütige Morgengymnastik oder regelmäßige Besuche aus. Fitnessstudio, Tanzstudio oder Schwimmbad. Die perfekte Kombination körperliche Aktivitäten und frische Luft läuft morgens oder trainiert weiter frische Luft.

Leider treiben nur sehr wenige Menschen Sport, und die Zahl der Frauen, die mit der Arbeit belastet sind häusliche Probleme und die Erziehung von Kindern, die Sport treiben, ist im Allgemeinen minimal. Aber nur regelmäßige körperliche Aktivität trägt dazu bei, den Muskeltonus und die Hautelastizität zu erhalten, und selbst die beschäftigtsten Frauen können 15 Minuten pro Tag finden. Sie können zum Beispiel Morgengymnastik machen, während Sie das Frühstück zubereiten, Kleidung bügeln oder tägliche Reinigung zu hause ist lust die hauptsache.

Massagen und Wasserbehandlungen

Eine weitere Möglichkeit, die Haut geschmeidig zu machen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern, sind Massagen und Wasserbehandlungen.

Massage regt die Durchblutung an, wirkt sich positiv auf den Zustand von Muskeln und Haut aus, beschleunigt die Zellregeneration, reduziert die Fettansammlung und bekämpft Cellulite. Um die Elastizität der Gesichts- und Kinnhaut wiederherzustellen, sollten Sie versuchen, die Haut täglich 5-10 Minuten lang zu massieren. Eine solche Massage beginnt mit Streicheln über Wangen, Stirn und Kinn, geht dann über Klopfen, leichtes Kneten und Reiben.

Auch eine Wechseldusche und warme Bäder wirken sich positiv auf den Hautzustand von Gesicht und Körper aus. Kaltes Wasser trainiert die Blutgefäße, verengt sie, und Hitze bewirkt eine Vasodilatation, ein „Bedampfen“ der Haut und regt die Durchblutung an. Verschiedene Duschgels, Körperpeelings und das Reiben der Haut mit einem harten Waschlappen oder Handtuch verstärken die Wirkung.

Bäder zur Hautverjüngung

Warme Bäder helfen zu entspannen, Muskelverspannungen zu lösen und zu beruhigen nervöses System und der Haut Frische und Elastizität zurückzugeben, dazu können Sie dem Wasser eine Vielzahl von Komponenten zusetzen:

Milch mit Honig – je mehr desto besser perfekte Wahl– Nehmen Sie ein Bad mit Milch und 1 Liter natürlicher Honig;

Aufgüsse Heilkräuter- Oregano, Rosenblätter, Zitronenmelisse, Kamille, Thymian und andere;

Zitrussaft - Gießen Sie ein paar Gläser frisch gepressten Orangen-, Zitronen- oder Grapefruitsaft in ein warmes Bad. Hauptsache, das Wasser ist nicht zu heiß, dann wirken die ätherischen Öle aktiver auf die Haut ein.

Aromaöle - eine kostengünstige Option für ein Bad mit Fruchtsaft oder Kräutertee, Sie müssen 10-20 Tropfen in heißes Wasser geben aromatisches Öl Teebaum, Orange, Rosenöl, Minze oder andere.

Tägliche Hautpflege

Damit die Haut geschmeidig und glatt bleibt, braucht sie tägliche Pflege und Feuchtigkeit.

Morgens ist es sinnvoll, das Gesicht mit einem Eiswürfel aus Abkochungen von Heilkräutern oder einem weichen abzuwischen Gekochtes Wasser- Es erhöht den Tonus der Blutgefäße und erfrischt die Haut. Es ist sehr wichtig, die Haut nach einer schweren Behandlung von allen Unreinheiten und dekorativen Kosmetika gründlich zu reinigen Tag der Arbeit, dazu müssen Sie die Haut sanft mit einer speziellen Lotion oder Creme reinigen, Ihr Gesicht mit kaltem Wasser abspülen und eine pflegende Nachtcreme auf Gesicht und Halsbereich auftragen.

Damit die Gesichtshaut sauber bleibt, keine Reizungen und Hautausschläge auftreten, verwenden Sie zum Waschen am besten gekochtes, gekühltes oder gereinigtes Wasser, und um hartes Wasser zu erweichen, können Sie einen viertel Esslöffel Soda hinzufügen 1 Liter Wasser.

Die Haut sollte nach dem Waschen nicht mit einem Handtuch gerieben werden, da dies aufgrund der Dehnung der dünnen Deckschicht zu vorzeitigen Falten führt. Sie muss vorsichtig mit einer Serviette oder einem weichen Handtuch abgetupft werden.

Hautreinigung Es ist nützlich, um die elastische Haut des Körpers zu heulen. Dafür können Sie verwenden verschiedene Peelings und Peelings, sowohl im Laden gekauft als auch selbstgemacht.

Peeling zu Hause. Nehmen Sie fein gemahlenen Naturkaffee, etwas Duschgel und schmieren Sie Problemzonen mit dieser Konsistenz ein. Massieren Sie Problemzonen mit einer Hand oder einem speziellen Fausthandschuh in kreisenden Bewegungen für 5 Minuten. Anschließend mit Wasser abspülen.

Befeuchtet und nährt die Haut. Sie werden eine elastische und straffe Haut des Körpers haben, wenn Sie alle oben genannten Punkte befolgen und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und nähren. Sie können verschiedene Körpercremes, Öle und Kinderöle verwenden. Sie können Olivenöl anstelle von Kosmetik verwenden. Tragen Sie diese Produkte täglich oder nach jedem Bad oder jeder Dusche auf, vorzugsweise vor einem Peeling zur Reinigung der Haut oder vor einem Spaziergang. Massagebürste oder ein Fäustling Problemzonen. Manche Mittel. wie Babyöle, empfiehlt es sich, sie auf einen feuchten Körper aufzutragen, so gelangt mehr Feuchtigkeit in die Haut und die Haut wird straffer.

Denken Sie daran, dass es nicht notwendig ist, es zu haben teure Mittel um die Haut geschmeidig zu machen, und vor allem die Lust und Tat Ihrerseits.

Gesunde Hautprodukte

Milchprodukte

Milchprodukte nützlich nicht nur für unseren Körper, sondern auch für die Haut. Sie nähren es, erweichen und erhöhen die Elastizität. Die in diesen Produkten enthaltenen Fette dringen tief in die Haut ein und wirken glättend feine Falten und Falten, und mehrfach ungesättigte Fettsäuren bilden darauf eine dünne Schutzschicht. Außerdem, Milchprodukte in der Lage, die Haut leicht aufzuhellen und sie glatt und matt zu machen.

Die Milchmaske macht die Haut matt

Für die Haut von Gesicht und Körper können Sie alle Milchprodukte verwenden, hier sind einige der beliebtesten Rezepte:

Sauerrahmmaske - dickflüssige Sauerrahm auf Gesicht und Dekolleté auftragen und 15-20 Minuten einwirken lassen;
Hüttenkäsemaske mit Honig - 3 Esslöffel fetter Hüttenkäse mit 1 Esslöffel warmem Honig mischen, auf das Gesicht auftragen, Augenpartie ausschließen und 20 Minuten einwirken lassen, mit warmem Wasser abspülen;
Kefir oder Joghurt - ausgezeichnetes Werkzeug Für die Gesichtshaut kann flüssiger Joghurt oder Kefir gewaschen werden, und ein dickeres Produkt kann auf das Gesicht aufgetragen und 20-30 Minuten einwirken gelassen werden.

Schatz

Honig gilt seit langem als eines der heilendsten Produkte. Es enthält eine große Menge an Vitaminen, Spurenelementen und natürlichen Antioxidantien. Honigmasken machen die Haut straff, zart und samtig, nähren sie von innen und verjüngen die Zellen, indem sie das Wachstum des Epithelgewebes stimulieren.

Für die Elastizität von Gesicht und Körper können Sie mit Honig massieren oder geschmolzenen Honig mit Milch oder anderen Milchprodukten auf den Gesichtsbereich auftragen. Dazu reicht es aus, ein paar Esslöffel natürlichen Honig zu erhitzen, mit Sahne oder Sauerrahm zu mischen und auf die Gesichtshaut auftragen, die Maske 15-20 Minuten einwirken lassen. Sehr effektiv Honig-Wraps ganzen Körper, Honig auftragen dünne Schicht am ganzen Körper in der Sauna und haben Sie etwas Geduld, nach solchen Eingriffen wird Ihre Haut straff, sauber und strahlt einfach vor Gesundheit.

Haferflocken

Haferflocken ausgezeichnet natürliches Peeling für die Haut, sondern geben der Haut darüber hinaus Elastizität und Reinheit zurück. Hafer enthält B-Vitamine und

Folsäure, die unsere Haut in großen Mengen benötigt. Um eine Gesichts- und Körpermaske herzustellen, mischen Sie einfach ein paar Esslöffel Haferflocken mit nicht pasteurisierter Milch oder Kefir, warten Sie, bis sie nass werden, und tragen Sie den Brei auf Ihre Haut auf. Sie müssen die Maske 20-30 Minuten lang aufbewahren.

Einige Produkte eignen sich nicht nur zum Essen, sondern auch als Maske.

Hefe

Hefe - sehr nützliche Pilze, sie helfen nicht nur, das Backen locker zu machen, sondern verengen auch die Poren und regulieren die Arbeit Talgdrüse, reinigen und nähren die Haut. Um zu bekommen tolle Maske Für das Gesicht 1 Esslöffel zerkleinerte Hefe untermischen eine kleine Summe warmer Milch umrühren und auf das Gesicht auftragen, sanft in kreisenden Bewegungen in die Haut einmassieren, nach 15 Minuten die Rückstände mit warmem Wasser abwaschen.

Mandel

Ein magisches Heilmittel, das die Elastizität und Schönheit Ihrer Haut schnell wiederherstellen kann. Mandelmilch oder Mandelöl, ein Produkt, das extrem reich an Proteinen ist - Proteine, die für die Elastizität unserer Haut notwendig sind, außerdem enthält es eine große Menge an Vitaminen und anderen Nährstoffen, die es liefern tiefe Hydratation und schützt unsere Haut. Um ein kosmetisches Produkt mit Ihren eigenen Händen zu erstellen, beliebig Mandelprodukte. Sie können eine ausgezeichnete Gesichtsmaske aus Mandelkrümeln und warmem Wasser machen, dazu nehmen Sie 4 Esslöffel Mandeln und ein Glas warmes Wasser, Sie müssen die Zutaten gründlich mischen, bis sie glatt sind, und auf Ihr Gesicht auftragen und sanft in die Haut einmassieren. nach 20-30 Minuten mit warmem Wasser abspülen. Mandelöl oder Milch können verwendet werden reiner Form, um damit die Gesichts- und Körperhaut nach dem Baden oder vor dem Schlafengehen mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Olivenöl

Olivenöl gilt seit langem als Heilmittel, es enthält eine große Menge an Vitaminen, Fettsäuren, Nährstoffen und Antioxidantien. Diese Maske ist perfekt für trockene Haut. dünne Haut, es hilft, es mit Feuchtigkeit zu versorgen, es mit nützlichen Substanzen zu nähren und Glanz und Elastizität zu verleihen. Die Herstellung einer solchen Maske ist sehr einfach - Sie müssen ein paar Esslöffel Olivenöl nehmen, mit Zitronensaft oder Eigelb mischen und 15-20 Minuten auf die Haut von Gesicht und Hals auftragen, den Rest abtupfen papierhandtuch und mit warmem Wasser waschen.

Eier

Eigelb ist eine echte Speisekammer nützliche Substanzen und Vitamine, es ist reich an fettlöslichen Vitaminen A und E, notwendig für die Haut zur Erneuerung, und Protein reinigt die Haut perfekt und macht sie ebenmäßiger und strahlender. Beide Teile des Eies können zur Herstellung von Gesichtsmasken verwendet werden. Das Eigelb wird zu einer pflegenden Maske zum Trocknen und Trocknen verwelkte Haut, liefert das Protein gleichmäßige Farbe Gesicht und helfen, Sommersprossen aufzuhellen oder dunkle Flecken. Für eine pflegende Maske wird 1 Eigelb mit Honig oder Olivenöl gemischt und 20-30 Minuten auf das Gesicht aufgetragen, das Protein für die Maske leicht geschlagen und in einer dünnen Schicht auf die Haut aufgetragen, nach 15 mit warmem Wasser abgewaschen -20 Minuten.

Kürbis

Das Kürbisfleisch enthält natürliche Antioxidantien und Fruchtsäuren, sie beugen der Alterung der Hautzellen vor und regen die Regeneration der Epithelzellen an. Die Kürbismaske verjüngt, lindert Entzündungen, reinigt die Haut und verleiht ihr Frische und Schönheit. Für die Maske benötigen Sie ein Stück Kürbisfleisch, das in einem Mixer zu Brei gemahlen wird, etwa eine halbe Tasse, ein Ei, Honig oder Mandelmilch - 1 Esslöffel. Sie müssen alle Zutaten gut mischen, die Maske auf Gesicht und Hals auftragen und 20 Minuten einwirken lassen, dann mit kaltem Wasser abspülen

Schokolade und Kakao

Kakao und Schokolade sind reich an Nährstoffen und Vitaminen, sie straffen die Haut, stellen ihre Elastizität und Frische wieder her, Koffein in Kakaoprodukten aktiviert den Stoffwechsel und hilft gegen Cellulite. Für eine Gesichtsmaske 1 Teil Kakaopulver oder fein mischen gemahlenen Kaffee mit 2 Teilen Milchprodukt- warme Milch oder Joghurt, Honig (bei trockener Haut) oder Zitronensaft (bei fettiger Haut) hinzufügen, gründlich mischen und auf die gereinigte Haut von Gesicht und Hals auftragen. Waschen Sie die Maske nach 15-20 Minuten mit warmem Wasser ab. Sehr nützlich für die Elastizität der Haut Schoko-Wraps. Dieser Service wird in vielen Schönheitssalons angeboten, kann aber durch eine Haushaltspackung mit Kakaopulver ersetzt werden. Verdünnen Sie dazu 200 g Trockenpulver mit 0,5 l heißes Wasser, auf den Körper auftragen, Problemzonen von oben schließen Frischhaltefolie und wickeln Sie sich in ein Handtuch, um den Effekt zu verstärken, können Sie sich mit einer warmen Decke darüber schließen, nach 15 Minuten die Schokolade mit warmem Wasser abwaschen. Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, chronische Krankheit innere Organe oder Schwangere.

Ätherische Öle für straffe Haut

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Extrakte aus den Samen, Blättern oder Früchten verschiedener Pflanzen, sie enthalten eine große Menge nützlicher Substanzen und haben vielfältige Wirkungen auf den menschlichen Körper. verschiedene Auswirkungen. Um die Hautelastizität zu erhalten, können Zitrusöle, insbesondere Orangen- oder Grapefruit-, Anis-, Nelken-, Fichten-, Myrrhe- oder Weihrauchöl verwendet werden. Solche Öle werden Bädern und Wasser zum Waschen zugesetzt, die Haut damit abgewischt, in Cremes und Masken getropft. Jeder von ihnen hat seine eigene heilende Wirkung und um eine maximale Wirkung zu erzielen, müssen sie gemäß den Anweisungen angewendet werden.

Wirksame Masken für die Elastizität der Haut

Hier sind einige einfachere wirksame Masken für die Hautelastizität.

französische Maske- Mischen Sie 1 Glas Sahne mit 1 Ei, 100 g Wodka, Saft von 1 Zitrone und 1 Teelöffel Glycerin. Die resultierende Mischung sollte täglich vor dem Schlafengehen abgewischt werden.

Rezept von Sophia Loren- Mischen Sie 100 g Sahne mit 1 Teelöffel Gelatine, Honig und Glycerin. Gelatine am besten nachts mit Sahne gießen und morgens bei schwacher Hitze erhitzen, bis sie sich auflöst, Glycerin und Honig hinzufügen. Die resultierende Masse entlang der Massagelinien sanft auf das Gesicht auftragen und 15-20 Minuten einwirken lassen.

Kokosnuss-Maske– 1 Esslöffel Kokosfleisch oder Kokosflocken mit 1 Esslöffel mischen Naturjoghurt oder geronnene Milch und 1 Esslöffel Haferflocken. Die resultierende Mischung wird gründlich gemischt und auf die vorgedämpfte Haut von Gesicht und Brust aufgetragen. Mit sanften Massagebewegungen 5-10 Minuten in die Haut einmassieren, dann mit warmem Wasser abspülen.

gepflegt u weiche Haut bei Frauen nach 25 Jahren - das ist das Ergebnis dauerhafte Betreuung und fürsorgliche Haltung. Es lohnt sich, täglich mindestens 15-20 Minuten Ihrem Aussehen zu widmen, vergessen Sie nicht die Einnahme von Vitaminen, die richtige Ernährung, physische Aktivität und angenehme Emotionen und dann verblüffen Haut und Figur auch im fortgeschrittenen Alter mit Jugend und Frische.

So machen Sie die Bauchhaut elastisch: Wir beschleunigen die Regeneration

Um die Haut am Bauch elastischer zu machen, nehmen Sie beim Duschen Steinsalz und Olivenöl: zuerst schmieren ProblembereichÖl und verwenden Sie dann das Salz als Peeling. Olivenöl nährt und stärkt die Haut bemerkenswert und Salz hat eine bakterizide Eigenschaft. Wenn die Haut also auf der gesamten Körperoberfläche an Elastizität verloren hat, ist dieses Verfahren für alle Bereiche außer empfindlichen Bereichen nützlich.

So machen Sie die Haut der Beine elastisch: Machen Sie Wickel

Wraps sind ideal für diesen Bereich. Um zu Hause eine elastische Haut zu erreichen, nehmen Sie grüner Ton, mit Wasser cremig verdünnen, 2-3 Tropfen Pfefferminzöl hinzugeben und die Zutaten vermischen. Anschließend die Mischung auf die Problemstelle auftragen, mit Frischhaltefolie umwickeln, anziehen warme Kleidung und mehrere Stunden so gehen (wenn man genug Geduld hat, denn Minzöl ist sehr „kalt“). Anschließend den Ton abwaschen und die Haut mit Olivenöl oder pflegender Creme bestreichen. Führen Sie dieses Verfahren eine Woche lang jeden Tag durch und dann mehrmals pro Woche, bis die Wirkung erreicht ist.

Wie man die Haut der Brust elastisch macht

Zur Stärkung der Haut Verwenden Sie im Dekolletébereich eine Mischung aus Pfirsich, Rizinus und Traubenöle zu gleichen Teilen gemischt. Reiben Sie dieses Produkt täglich beim Duschen ein, lassen Sie es 10-15 Minuten einwirken und spülen Sie es dann ab. Tatsache ist, dass es in dieser Zone nicht akzeptabel ist, aggressive Methoden anzuwenden, also ist es besser, anzuhalten natürliche Öle. Auch Cremes für Dehnungsstreifen haben oft schädliche Bestandteile das lässt sich auf diesen Bereich nicht übertragen.

Diät für straffe Haut

Um zu lernen, wie man die Haut elastischer macht, müssen Sie verstehen, was dazu geführt hat, dass sie an Elastizität verloren hat. Dies liegt vor allem an einem unzureichend hohen Kollagenspiegel, der 30 % der gesamten Proteinmenge im Körper ausmacht. Daher besteht die Ernährung für elastische Haut hauptsächlich darin, die Aufnahme von Protein zu erhöhen. Aber Vitamine sind auch wichtig: C, E, A, also müssen Sie der Ernährung Kiwi (in der viel mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte enthalten ist) und Nüsse (Mandeln oder Haselnüsse) hinzufügen.

Sport für elastische Haut

Beim Sport wird Milchsäure produziert, die, wenn sie ins Blut gelangt, den gesamten Körper verjüngt. Machen Sie zu Hause Übungen für die Bereiche, in denen die Haut schlaff geworden ist: Kniebeugen für die Hüften, schwingende Presse für den Bauch und Liegestütze an den Händen für die Brust. Auch für straffe und elastische Haut müssen Sie mehrmals pro Woche ins Schwimmbad gehen, vergessen Sie nur nicht, den ganzen Körper danach mit Creme zu schmieren, weil. Pools haben hartes Wasser und können die Haut etwas austrocknen.

Um das natürliche Feuchtigkeitsniveau wiederherzustellen, können Sie verschiedene kosmetische Produkte für die Hautelastizität verwenden. Eine Maske für die Hautelastizität aus Produkten, die immer zur Hand sind, hilft, die Glätte und Elastizität wiederherzustellen. Gesicht, Hals, Dekolleté und Hände sollten besonders beachtet werden.

Was beeinflusst die Hautelastizität

Die Festigkeit und Elastizität der Haut wird nicht nur vom Alter beeinflusst, sondern auch vom Gesundheitszustand, sowie Ökologie, Ernährung und vielen weiteren Faktoren. Elastizität und Spannkraft hängen maßgeblich davon ab, ob genügend Feuchtigkeit in der Haut vorhanden ist.

Bleibt die Jugendlichkeit der Haut nicht erhalten, stellen viele Frauen ab dem 35. Lebensjahr schnell fortschreitende Alterserscheinungen fest.Es empfiehlt sich, nicht nur das Gesicht, sondern den ganzen Körper zu pflegen. Der Zustand der Hände kann das Alter einer Frau besonders stark verraten.
Die Elastizität der Haut hängt direkt von der Produktion ab von:

Kollagen;
Elastin;
Hyaluron.

Kollagen hat einen direkten Einfluss auf die Elastizität des Bindegewebes und dessen Dichte. Das in der Haut enthaltene Elastin gibt ihnen die Fähigkeit, sich bei Bedarf zu dehnen und in ihre ursprüngliche Form zurückzukehren. Die Luftfeuchtigkeit hängt hauptsächlich von der Produktion von Hyaluron ab.

In Fällen, in denen aus irgendeinem Grund die Produktion dieser Substanzen im Körper gestört ist, beginnt die Haut schnell an Elastizität und Alterung zu verlieren. Reguliert die Synthese von Elastin, Kollagen und Hyaluronhormon Östrogen.

Öle

Um die Elastizität der Gesichtshaut zu erhöhen, können Sie ölig verwenden Pflanzenöle. Die darin enthaltenen Substanzen regen Regenerationsprozesse in Zellen an, verbessern Stoffwechselprozesse, stärken Zellmembranen, reinigen die Epidermis und erhöhen ihren Feuchtigkeitsgehalt.

Mit kann man sich jung halten Mandelöl, das viel Vitamin E enthält. Dieses Öl glättet Falten, verbessert den Teint, spendet Feuchtigkeit und schützt vor UV-Strahlung. Wenn die Dermis an Elastizität verliert, können Sie kaufen Rizinusöl oder Walnussöl.

Bei Elastizitätsverlust, zur Aufhellung und Verjüngung, zur Heilung von Wunden und Kratzern, können Sie es verwenden Pfirsichöl. Mit Aprikosenöl oder Rosmarin können Sie die Elastizität der Gesichtshaut wiederherstellen.

Weizenkeimöl verbessert nicht nur die Elastizität der Haut, sondern lindert auch Reizungen, lindert Peeling und beseitigt Juckreiz. Beim Regelmäßiger Gebrauch Dieses Mittel wird die Manifestationen von Rosacea reduzieren.

Produkte

Die Jugendlichkeit der Haut wird durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel gefördert. Zum Beispiel in Buchweizen und ungesättigten Fettsäuren - sie verlangsamen den Alterungsprozess. Auch andere siliziumhaltige Getreidesorten wirken sich positiv auf den Hautzustand aus. Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Kräuter und Beeren enthalten viel Silizium.

Wenn die Gesichtshaut an Elastizität verliert und fahl wird, kann dies auf Eisenmangel hindeuten. In diesem Fall wird empfohlen, Lebensmittel wie Leber, Kalb, Huhn, Haferflocken und Eigelb zu essen.

Helfen Sie dabei, Feuchtigkeitsverlust durch Lebensmittel zu verhindern, die ein Element wie Selen enthalten. Es kommt in großen Mengen in Meeresfrüchten, Eiern, Leber und Knoblauch vor. Andere nützliches Element ist Zink, das in Kleie, Hefe, Pilzen, Nüssen und Kakao vorkommt.

Unterstützung normales Niveau Feuchtigkeit ist nicht nur mit Hilfe von Produkten möglich, sondern auch mit Hilfe eines gewöhnlichen reines Wasser(Für dieses reine Wasser müssen Sie mindestens 2 Liter pro Tag trinken). Diese Methode wirkt sich jedoch nur auf junge Haut spürbar aus, ältere Frauen sollten jedoch über die Verwendung spezieller Kosmetika nachdenken.

Masken für die Elastizität der Gesichtshaut

Wenn die Dermis an Elastizität und Alter zu verlieren begann, können Sie sie zu Hause mit Hilfe von Masken aus Produkten unterstützen, die im Kühlschrank zu finden sind. Sie müssen solche Masken 15-20 Minuten lang auf Ihr Gesicht auftragen und dann mit warmem Wasser abspülen.

Das einfachste u erschwingliche Maske- Kartoffelmaske. Sie müssen es so machen: Reiben Sie eine geschälte rohe Kartoffel und fügen Sie einen Teelöffel Olivenöl hinzu. Tragen Sie eine Kartoffelmaske auf die gereinigte Haut auf.

Wirksame Masken für die Elastizität der Gesichtshaut Eiweiß . Sie können nur aus Protein hergestellt werden (dazu müssen Sie es nur in einen Schaumzustand schlagen und auf die Haut auftragen) oder aus Protein mit einem Löffel Haferflocken (dazu müssen Sie die Zutaten mischen und die Mischung auf die Haut auftragen in einer dünnen Schicht).

Trockener Senf kann als Heilmittel für die Hautelastizität verwendet werden.: Sie müssen diese Maske aus einem Löffel Senf, Olivenöl und abgekochtem Wasser (entsprechend einem Esslöffel jeder Zutat) zubereiten. Sie müssen das Produkt in einer dünnen Schicht auftragen und nach 5 Minuten abwaschen.

Ein hervorragendes Mittel zur Erhöhung der Elastizität der Haut zu Hause - kosmetischer Ton(Kaolin). Auf einem Esslöffel Ton müssen Sie TL nehmen. Honig und ein paar Tropfen Zitronensaft. Alle Zutaten müssen vor der Anwendung gründlich gemischt werden.

Bad und Sauna

Um die Jugendlichkeit der Haut zu erhalten, empfiehlt es sich, einmal pro Woche in die Sauna (Bad) zu gehen. Dieses Verfahren hilft, Giftstoffe und überschüssiges Wasser zu entfernen und abgestorbene Hautpartikel zu entfernen. Darüber hinaus kann die Sauna Stoffwechselprozesse aktivieren und die Durchblutung der Haut verbessern.

Sie können die Wirkung dieses Verfahrens mit Hilfe von Mitteln wie Peelings, Masken und Körperpackungen verstärken (sie können in Geschäften und Apotheken gekauft oder unabhängig aus Sauerrahm, Kefir, Kaffee, Zucker, Honig, Salz und ätherischen Ölen hergestellt werden). ). Sie müssen sie anwenden, nachdem Sie das Dampfbad verlassen haben. Die Aufnahme und Aufnahme von nützlichen Substanzen aus Kosmetika durch die Haut nach einem Bad oder einer Sauna erfolgt aufgrund der Porenerweiterung bei hohen Temperaturen viel schneller.

Wenn Sie sehen, dass die Haut an Elastizität verliert, können Sie zu Hause mit dem Baden beginnen. Sie tragen nicht nur zu einem guten Aussehen bei, sondern helfen auch, Gewicht zu verlieren, Cellulite und Dehnungsstreifen loszuwerden und ihr eine gesunde Farbe zu verleihen. Es wird empfohlen, zweimal pro Woche ein verjüngendes Bad zu nehmen (ca. 20 Minuten). Die Wassertemperatur sollte bei diesem Vorgang ansonsten nicht höher als 37 °C sein Herz-Kreislauf-System Schaden kann angerichtet werden.

Die wirksamsten und kostengünstigsten Mittel zur Erhaltung jugendlicher Haut sind:

Salz;
Milch;
grüner Tee;
Kräuteraufgüsse.

Salzbad- preiswert u wirksames Mittel Jugend zu verlängern. Für ein Bad müssen Sie 400 g (vorzugsweise Meer-) Salz einnehmen. Zusätzlich können Sie ein paar Tropfen eines beliebigen ätherischen Öls hinzufügen.

Mit Milch baden pflegt und befeuchtet die Haut, wirkt entspannend. Für ein Bad müssen Sie 3 Liter nehmen fette Milch und ein halbes Glas flüssigen Honig.

Sehr günstig und einfach zuzubereiten ist ein Grünteebad. Es ist notwendig, starken grünen Tee zu brauen (3 Teelöffel in ein Glas kochendes Wasser geben und 15 Minuten lang darauf bestehen).

Das Bad mit Kräutertee spendet Feuchtigkeit, strafft und nährt. Um einen Aufguss für ein Bad vorzubereiten, reicht es aus, zwei Esslöffel zu nehmen. l. Kräuter, die mit kochendem Wasser übergossen werden müssen und 10 Minuten ziehen lassen. Für dieses Verfahren können Sie Kamille, Zitronenmelisse, Rosmarin, Minze, Weinstein und Wacholder nehmen.

Tägliche Hautpflege

Zu Hause können Sie einfache tägliche Verfahren durchführen:

kalte und heiße Dusche;
Auftragen von Feuchtigkeitscremes;
Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils.

Eine Kontrastdusche ist ein hervorragendes Mittel, um Hauterschlaffungen vorzubeugen. Die Wassertemperatur sollte für Sie angenehm sein, Endorphine freisetzen und Ihre Stimmung verbessern. Die regelmäßige Anwendung einer Wechseldusche strafft den Körper und beschleunigt die Durchblutung.

Es ist sehr nützlich, Ihr Gesicht nachts zu waschen kaltes Wasser, danach können Sie es mit Kräutertee abwischen. Kannst du Eiswürfel machen Kräuteraufguss. Die regelmäßige Durchführung solcher Verfahren ermöglicht es Ihnen, die Elastizität und einen gesunden Teint für lange Zeit zu erhalten.

Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, wird empfohlen, morgens eine Feuchtigkeitscreme und abends eine pflegende aufzutragen. Dies wird dazu beitragen, die Jugend zu verlängern und ein gesundes Aussehen zu gewährleisten. Dafür eignen sich Cremes, Seren und Balsame. Es wird empfohlen, nach 25 Jahren mit der Verwendung von feuchtigkeitsspendenden und nährenden Cremes zu beginnen.

Lebensstil und Hautzustand

Wenn die Haut noch nicht an Elastizität verloren hat, können Sie ihren Zustand erhalten, indem Sie einfach einen gesunden Lebensstil einhalten und sich vernünftig ernähren. Es wird empfohlen zu verwenden organische Produkte zu Hause gekocht. Gebratene und salzige Speisen sowie süße oder fetthaltige Speisen verschlechtern den Zustand der Haut. Ein guter Schlaf ist sehr wichtig für die Jugendlichkeit der Haut.

Besonderes Augenmerk ist auf die Auswahl der dekorativen Kosmetik zu legen. Es sollte hochwertig und möglichst naturbelassen sein. Kosmetika müssen entsprechend der Art der Epidermis ausgewählt werden.

Nikotin ist Gift für die Haut. Bei Frauen, die rauchen, wird die Haut schnell trocken oder umgekehrt zu fettig. Raucher bekommen früh Falten und haben einen erdigen Teint.

Schlechte Wirkung auf den Zustand der Haut verschiedene Diäten bei denen die Ernährung hinsichtlich Fett-, Eiweiß- und Kohlenhydratgehalt nicht ausgewogen ist.

Ein Elastizitätsverlust kann bei einer starken Zunahme des Körpergewichts oder bei einem starken Verlust auftreten. Daher müssen Sie Ihr Gewicht, Ihre Ernährung und Ihre Gesundheit sorgfältig überwachen.

Verfahren im Schönheitssalon

Aufgrund verschiedene Gründe(Alter, Krankheit, schlechte Ökologie) tägliche Pflege und verschiedene Verfahren, die zu Hause durchgeführt werden, reichen möglicherweise nicht aus.

Mesotherapie;
Ozontherapie;
Myostimulation;
Phytolifting.

Verfahren in Schönheitssalons zur Verbesserung des Hautzustands werden von Kosmetikerinnen ausgewählt. Sie sind sehr effektiv, haben aber ziemlich hohe Kosten und erfordern eine regelmäßige Anwendung, um die Wirkung aufrechtzuerhalten. Sie müssen nach 50 Jahren oder bei einer schwerwiegenden Fehlfunktion des Körpers aufgrund von hormonellem Ungleichgewicht, Stress, schlechte Angewohnheiten.

Tägliche Hautpflege mit preiswertes Mittel und einfache Verfahren, die richtige Ernährung und die Ablehnung von schlechten Gewohnheiten, sind in der Lage, jung und jung zu bleiben elastische Haut für lange Zeit ohne komplizierte und teure Verfahren.

Warum verliert die Haut an Elastizität?
Mittel für Gesichtshautton
Überblick über Tools zur Verbesserung des Hauttonus des Körpers

Warum verliert die Haut an Elastizität?

Veränderung geschieht schrittweise. Zu den sichtbaren Veränderungen im Zusammenhang mit einer Abnahme des Hauttons im Gesicht gehören:

Verlust der gesunden Farbe (Haut wird gelblich oder blass);

Porenerweiterung;

das Auftreten von Falten, statische (altersbedingte) werden zu den mimischen hinzugefügt;

Verwischen der Gesichtskontur und der Wangenknochen;

Senken der Augenwinkel und Lippen.

Auch die Haut des Körpers erfährt im Laufe der Jahre ungewollte Metamorphosen:

verliert allmählich an Elastizität, sackt ab (insbesondere am Bauch, an den Seiten);

Falten entstehen (an den Hüften, am Gesäß).

Dies geschieht aufgrund des Verlustes der Gewebeelastizität aufgrund von Mangel an Hyaluronsäure und verminderte Produktion von Kollagen und Elastin durch Fibroblasten.

Durch die Wahl einer kompetenten Feuchtigkeitspflege versorgen Sie die Haut mit Feuchtigkeit und stärken sie. Barrierefunktionen Andernfalls ist ein transepidermaler Flüssigkeitsverlust unvermeidlich. © iStock

Ursachen für einen verminderten Hautton:

Verletzung von Stoffwechselprozessen;

hormonelle Veränderungen;
Überarbeitung;

schlechte Angewohnheiten (Rauchen);

strenge Diäten;

plötzlicher Gewichtsverlust;

genetische Veranlagung;

unsachgemäße Pflege;

Negativer Einfluss Außenumgebung(Klima, übermäßige Sonneneinstrahlung, verschmutzte Luft).

Ist es möglich, die Elastizität der Gesichts- und Körperhaut wiederherzustellen?

Nachdem Sie die ersten Anzeichen einer Abnahme des Hauttons bemerkt haben, ergreifen Sie Maßnahmen, um das Stadium zu verhindern, in dem nur ein plastischer Chirurg etwas ändern kann.

Wie stellt man die Elastizität der Haut wieder her? Eine der Voraussetzungen für ihre jugendliche Schönheit ist gesunder Lebensstil Leben. Kommen wir nun zu konkreten kosmetischen Maßnahmen.

Feuchtigkeitsspendend

Es sollte sowohl innerlich (mindestens 1,5-2 Liter reines Wasser ohne Kohlensäure pro Tag trinken) als auch äußerlich sein. Durch die Wahl der richtigen Pflege füllen Sie die Haut mit Feuchtigkeit und stärken ihre Barrierefunktionen, da sonst ein transepidermaler Flüssigkeitsverlust vorprogrammiert ist.

Regelmäßige Pflege

Lassen Sie uns die Hauptphasen des täglichen Schönheitsrituals auflisten.

Achten Sie bei der Zusammensetzung von Cremes und Seren nicht nur auf Hydrofixatoren, sondern auch auf folgende Komponenten:

Peeling nicht vergessen, das regt die Erneuerung der Epidermiszellen an.

Die Haut, die ihren Tonus verloren hat, ist dehydriert, ändert aber nicht ihren Typ. Sowohl ölig als auch kombiniert und gleichmäßig normale Haut. Hautpflegeprodukte sollten immer unter Berücksichtigung ihres Typs ausgewählt werden.

Sonnenschutz im Sommer nicht vernachlässigen () und im Winter die Flüssigkeitszufuhr erhöhen und in die Pflege einbeziehen Schutzausrüstung vor Kälte und Wind.

Die Biotherm-Markenexpertin in Russland, Elena Alekseeva, warnt:„Produkte, die die Haut in einer städtischen Umgebung vor Sonnenstrahlen schützen sollen, sind möglicherweise nicht geeignet, wenn Sie in den Urlaub am Meer fahren.“

Mittel für Gesichtshautton

Straffende und entgiftende Maske Vitamin C Firming Masque, SkinCeuticals

Enthält revitalisierendes Vitamin B5 sowie beruhigenden Aloe-Extrakt und Vitamin C. Das Ergebnis ist eine jüngere, straffere Haut.

Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und glättet die Textur Kiehl

Shiso-Blattextrakt (Perilla, auch bekannt als japanische Petersilie) in Kombination mit pflanzlichem Glycerin und flüssiger Serumtechnologie reduziert die Hautstumpfheit und spendet Feuchtigkeit.

Serum für das Gesicht "Activator of Youth" Advanced Génifique, Lancôme

Antioxidantien (Ferulasäure und Vitamin E) reduzieren oxidativen Stress und wirken zusammen mit einem Komplex aus Probiotika als Power Anti-Aging-Mittel, beginnt die Regenerations- und Wiederherstellungsprozesse und macht die Haut glatt und geschmeidig.

Außergewöhnliches Gesichtsöl "Luxury Nutrition", L "Oréal Paris

Die Formel enthält 10 Öle auf einmal - von Lavendel bis Orange. Stellt den Ton wieder her, neutralisiert Mattheit, glättet, erfrischt.

Gesichtscreme Global Recovery Ultime8, Shu Uemura

Beim Tagescreme schöne reiche Textur. Oliven-, Sheabutter-, Soflora- und Kamelienöle nähren tief. Lotus-Extrakt stimuliert die Produktion von Elastin.

Nachtpeeling Idéalia, Vichy

Peeling-Inhaltsstoffe ( Glykolsäure und Hepes-Komplex) in Kombination mit natürlichen Antioxidantien (fermentierter Schwarztee- und Heidelbeerextrakt), sowie mineralisiert Thermalwasser spendet Feuchtigkeit, stimuliert die Regeneration, verbessert den Hautton.

Creme-Aktivator der Jugend für die Haut um die Augen Génifique Yeux, Lancôme

Ein spezieller Komplex regt die Produktion Ihrer eigenen Jugendproteine an. Die Haut wird intensiver erneuert, geglättet, erhält Spannkraft und eine gesunde Farbe. " Krähenfüße» sind weniger sichtbar.

Wie man die Elastizität der Haut des Körpers wiederherstellt

Damit die Haut des Körpers elastisch und elastisch bleibt, folgt man einer Art Regelwerk.

Nehmen Sie eine Wechseldusche

Dieses einfache Verfahren gibt sichtbares Ergebnis- und das schon in einer Woche. Wir erinnern Sie daran, dass Sie die Sitzung mit kaltem Wasser beenden müssen. Sie können die Wirkung verstärken, indem Sie die Haut mit einem Massagehandschuh reiben und unmittelbar nach dem Duschen eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

„Es gibt ein sogenanntes Training für die Blutgefäße. Sie verengen oder dehnen sich aus, und folglich nimmt der Hautton zu, er wird elastischer “- Elena Alekseeva, eine Expertin der Marke Biotherm in Russland, erklärt.

Peelen

Es ist klar, dass bis es abblättert obere Schicht, wird das Update nur schleppend durchgeführt und Kosmetika können nicht richtig aufgenommen werden.

Denken Sie daran: Der Körper benötigt ein stärkeres Peeling als das Gesicht.

Machen Sie einen Massagekurs

Jede Massage (manuell, Hardware) wirkt buchstäblich Wunder und stimuliert nicht nur den Muskeltonus, sondern auch die Regeneration der Hautzellen.

Wenn keine Zeit für ernsthaftes Training bleibt, machen Sie zumindest Morgengymnastik oder gehen Sie die gleichen 10.000 Schritte pro Tag (in schnellem Tempo) durch. © iStock

Wraps machen

"komprimiert" unterschiedliche Temperaturen und mit unterschiedlichen Wirkstoffe(Schlamm, Algen, Kakao) bekämpfen auch schlaffe Haut.

Fitness machen

Wenn keine Zeit für ernsthaftes Training bleibt, machen Sie zumindest Morgengymnastik oder gehen Sie die gleichen 10.000 Schritte pro Tag (in schnellem Tempo) durch. Sonst verpuffen alle Bemühungen: Bei schlaffen Muskeln hängt die Haut ohnehin durch.

Verwenden Sie Körperkosmetik

Verwenden Sie Klimmzüge und kombinieren Sie sie mit Feuchtigkeitscremes und Nährstoffen.

Wenn Sie empfindliche und allergische Haut haben, vermeiden Sie Produkte mit Retinol und Fruchtsäuren(zumindest im hohe Konzentration) und ätherische Öle.

Die Formel mit Extrakten aus Korallenalgen und Ginkgo Biloba in Kombination mit Koffein und Escin verbessert die Mikrozirkulation, wirkt entwässernd, tonisierend und regenerierend.

Intensiv regenerierende und pflegende Creme für trockene Haut Nutrix Royal Body, Lancôme

Gelée Royale, pflanzliche Peptide und natürliche feuchtigkeitsspendende Öle regen die Wiederherstellung des Wasser-Lipid-Gleichgewichts der Haut an und stellen ihre Elastizität wieder her.

Straffende Körpermilch "Ultraelastizität", Garnier

Feuchtigkeitsspendend, straffend, elastischer und glatter werdend – all das verleiht der Haut eine Formel mit Fruchtkonzentraten (Kiwi, Zitrus, Apfel) und Koffein.

Körperlotion "Vetiver und schwarzer Tee", Kiehl

Eine Lotion mit einer schwerelosen Textur und angenehm holziges Aroma macht die Haut weich, spendet Feuchtigkeit und glättet sie für lange Zeit. Pflegt die Haut mit ätherisches Öl Vetiver, Schwarztee-Extrakt und Squalan (der charakteristische Inhaltsstoff der Marke).

Elastizität und Belastbarkeit Haut- der Hauptindikator für Jugend und schöne Aussicht Person. Vor allem Frauen, die das Alter von 35 bis 40 Jahren erreicht haben, machen sich darüber Sorgen. Der Hautturgor zeigt seinen Tonus, dh den Innendruck in Verbindung mit der Spannung der Zellmembranen. Dies ist ein Indikator für die Widerstandsfähigkeit des Epithels mechanische Einflüsse und Wasserhaushalt im Körper. Alle Frauen wünschen sich eine schöne elastische Haut, damit sie ihre Spannkraft länger behält. Aber leider verändert sich die Haut mit zunehmendem Alter, wird schlaffer, sackt ab und wird mit Falten bedeckt. All dies geschieht, weil es für die Epidermis schwieriger ist, den Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten, und der Turgor der Haut schwächer wird. Es ist wichtig, die Haut von Jugend an zu pflegen, anstatt sie später wiederherzustellen, wenn sie sich in einem vernachlässigten Zustand befindet.

Warum verliert die Haut an Festigkeit und Elastizität?

Turgor gibt dem Skin die Möglichkeit, seine Fähigkeiten nach Veränderungen wiederherzustellen. Natürlich spielen Hormone bei diesem Problem eine Rolle. Der Tonus des Epithels hängt direkt vom Gehalt des Hormons Östrogen im Körper ab, das für die Produktion von Elastin und Kollagen verantwortlich ist. Elastin u Kollagenfasern Helfen Sie der Haut, nach der Verformung in ihre ursprüngliche Form zurückzukehren. Wenn die Fasern gedehnt werden, entstehen schlaffe Haut, Falten und Fältchen.

Der Turgor der Haut wird aus folgenden Gründen reduziert:

unzureichende Hydratation, verminderte Hydratation (verantwortlich für die Verbindung des Wassermoleküls), auch die Unfähigkeit, Flüssigkeit in den Epithelzellen zurückzuhalten;
Vergiftung des Körpers;
Sauerstoffmangel;
eine chronische Form der Dysbakteriose, begleitet von Erbrechen und Durchfall, die die Austrocknung des Körpers beeinträchtigt;
Dauerstress, Schlafmangel, Überlastung des Körpers, körperlicher und seelischer Stress;
chronisches Nierenleiden, Hormonsystem, Magen-Darm-Trakt und Leber;
Schlechte Gewohnheiten;
Diäten und Fasten, die den Körper erschöpfen und erschöpfen.

So bestimmen Sie den Hautturgor

Ein gesunder Hautton sieht ebenmäßig und glatt aus. Auch während eines Gesprächs und eines Lächelns wird die Haut schnell geglättet. Mit der Zeit verliert die Haut ihre natürliche Elastizität, der Turgor lässt nach, dieser Prozess kann leider nicht verhindert, aber verlangsamt werden.
Wie bestimmt man den Turgor der Haut? Nehmen Sie die Haut auf dem Handrücken und sammeln Sie sie in einem kleinen Lagerhaus, heben Sie sie leicht an und lassen Sie sie scharf los. Wenn die Falte sofort geglättet wird, weist dies auf einen hervorragenden Zustand der Haut hin. Wenn es länger als fünf Sekunden gedauert hat, ist das Turgorniveau reduziert und muss daher dringend rehabilitiert werden.

Wie man Turgor wiederherstellt, seine Fähigkeiten verbessert

Achten Sie darauf, alle 24 Stunden mindestens 2 Liter Wasser zu trinken. Ebenso wichtig ist es, die Feuchtigkeit in der Zusammensetzung der Hautzellen zu halten. Dieser Prozess hängt von Hyaluronsäure ab, die in Epithel-, Binde- und Nervengewebe sowie in Körperflüssigkeiten vorkommt. Damit der Wasserstand immer stabil bleibt, ist es notwendig, die Haut mit Hyaluronsäure zu sättigen. Wenn der Gehalt an "Hyaluron" in der Haut abnimmt, ist es unmöglich, Feuchtigkeit zu speichern. Dieser Faktor ist wichtig für die Aufrechterhaltung des natürlichen Turgors.

Was Sie tun müssen, um die Elastizität der Haut zu erhalten

Es wird empfohlen, den hormonellen Hintergrund regelmäßig zu untersuchen, die Ursachen chronischer und ansteckender Krankheiten zu identifizieren und sie zu behandeln, bis sie den Körper in maximaler Form schädigen.
Verbringen Sie mehr Zeit im Freien, seien Sie nicht nervös, schlafen Sie ausreichend, führen Sie ein gesundes Leben aktives Bild Leben. Essen Sie eine Vielzahl hochwertiger Lebensmittel

Fälliges Verhalten:

Reinigen Sie die Haut, wie man es richtig macht, schauen Sie hier http://malena-tula.ru/category/krasota/uxod-za-kozhej-i-telom/;
Verwenden Sie Cremes, Peelings, Peelings und Masken, um den Hautturgor mit Hilfe von Vitaminen zu erhöhen - A, E, Elastin, Kollagen, Hyaluronsäure, Coenzym Q10 usw.;
Führen Sie alle sieben Tage eine Gesichtsmassage mit einer Kosmetikerin oder alleine durch.
abhärten, Wechseldusche, Kräuterbad, Körperpackung;
Besuchen Sie Kosmetikerinnen in Schönheitssalons - machen Sie Ozontherapie, Mesotherapie, Photolifting, Myostimulation des Epithels und Kryotherapie.