Γιατί αλλάζει η γεύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Διατροφικές προτιμήσεις εγκύου

Συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λόγω των ορμονικών αλλαγών στο σώμα, οι αισθήσεις λειτουργούν με διαφορετικό τρόπο και μερικές φορές ακόμη και η όραση και η μυρωδιά των προηγουμένως αγαπημένων πιάτων γίνεται απλά αφόρητη. Πολλοί δεν αντέχουν τη μυρωδιά του βρασμένου κρέατος ή του κοτόπουλου, άλλοι κοιτάζουν με αηδία το αγαπημένο τους σούσι και άλλοι δεν θέλουν καθόλου γάλα.

Ταυτόχρονα, προκύπτουν νέες γευστικές προτιμήσεις, συνδυασμοί προϊόντων που μια γυναίκα δεν μπορούσε καν να σκεφτεί πριν από την εγκυμοσύνη, πολύ περισσότερο να φάει. Μπορεί να υπάρχουν κρίσεις ακαταμάχητης λαχτάρας για φαγητά που δεν αγαπούσατε στο παρελθόν, μπορεί να υπάρχει η επιθυμία να φάτε τα πάντα αδιακρίτως ή μπορεί να υπάρχει η επιθυμία να συνδυάσετε φαγητά που δεν έχουν καλή γεύση - αλατισμένη ρέγγα και γλυκό μέλι, για παράδειγμα.

Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί μια επίμονη αποστροφή για όλα τα τρόφιμα, ειδικά παρουσία τοξίκωσης. Ιστορίες για εξωτικές και ασυνήθιστες επιθυμίες μπορεί να είναι πολύ αστείες. Και συχνά, με βάση τις αλλαγές στις διατροφικές επιθυμίες - όταν "λαχταράτε αλμυρά τρόφιμα", μπορείτε ακόμη και να υποθέσετε εγκυμοσύνη από τους γύρω σας.

Εξέγερση ορμονών

Οι επιστήμονες και οι γιατροί αποκαλούν τον κύριο λόγο για τέτοιες γευστικές προτιμήσεις και αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες την επίδραση στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας των ορμονών που παράγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε εντελώς διαφορετικές συγκεντρώσεις. Ιδιαίτερα σημαντική από πλευράς γεύσης είναι η ορμόνη προγεστερόνη. Η προγεστερόνη είναι μια από τις κύριες ορμόνες της εγκυμοσύνης, παράγεται κίτρινο σώμαεγκυμοσύνη στην περιοχή του απελευθερωμένου ωαρίου στην ωοθήκη και στη συνέχεια η προγεστερόνη παράγεται επίσης από τον αναπτυσσόμενο πλακούντα.

Η επιρροή του είναι ιδιαίτερα έντονη τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα πριν από τις 16-18 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα κύρια μέρη της προγεστερόνης παράγονται από την ωοθήκη, ενώ ο πλακούντας μόλις αναδύεται και σχηματίζεται, και καθώς ωριμάζει και αρχίζει η ορμονική λειτουργία, μετά από 16 εβδομάδες η ωοθήκη χάνει σταδιακά τις ορμονικές της λειτουργίες. Τότε οι διατροφικές σας συνήθειες γίνονται λιγότερο εξωτικές.

Ως αποτέλεσμα της επίδρασης της προγεστερόνης, σχηματίζεται η επιτυχής εμφύτευση και προσάρτηση του εμβρύου στο τοίχωμα της μήτρας (αυτή η διαδικασία ονομάζεται εμφύτευση) και λόγω της δράσης της, οι μυϊκές ίνες της μήτρας βρίσκονται σε χαλαρή κατάσταση. , που αποτρέπει την απόρριψη ωάριοκαι αποτρέπει τη διακοπή της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, λόγω της δράσης της προγεστερόνης, προετοιμάζονται οι μαστικοί αδένες και στη συνέχεια σχηματίζεται φυσιολογική γαλουχία στη γυναίκα που γέννησε. Εκτός από την άμεση επιρροή αναπαραγωγικά όργαναγυναίκες και εγκυμοσύνη, η προγεστερόνη μπορεί επίσης να έχει μια αρκετά έντονη επίδραση σε ολόκληρο το γυναικείο σώμα ως σύνολο.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αλλαγές και ορισμένες μεταμορφώσεις συμβαίνουν σε όλο το σώμα μιας γυναίκας, οι οποίες στοχεύουν άμεσα ή έμμεσα στο να διασφαλίσουν ότι το σώμα της μητέρας μπορεί να υποστηρίξει την πορεία της εγκυμοσύνης και μπορεί να δημιουργήσει τις βέλτιστες συνθήκες για το αναπτυσσόμενο έμβρυο. βέλτιστες συνθήκεςγια ανάπτυξη και ανάπτυξη, και στη συνέχεια μια επιτυχημένη γέννηση.

Η προγεστερόνη, που απελευθερώνεται από τον οργανισμό σε υψηλές συγκεντρώσεις, παίζει ρόλο βασικούς ρόλουςστην ανάπτυξη αυτών των διεργασιών, υπό την επίδραση της προγεστερόνης στην περιοχή του εγκεφάλου, αρχίζει ο σχηματισμός μιας ειδικής περιοχής νευρικά κύτταρα υπερευαισθησία, η οποία ονομάζεται «κυρίαρχη εγκυμοσύνη». Αυτό το νευρικό κέντρο ρυθμίζει τη λειτουργία ολόκληρου του εγκύου σώματος. Διευθύνει το έργο εσωτερικά όργανακαι τα συστήματα, προσαρμόζει την εργασία τους έτσι ώστε το σώμα της μητέρας να μπορεί να προστατεύσει το αγέννητο μωρό από διάφορα είδη επιβλαβείς επιρροές- στρες, τοξίνες, λοιμώξεις κ.λπ. Αλλά ακριβώς λόγω του σχηματισμού της «κυρίαρχης εγκυμοσύνης» συμβαίνει ταυτόχρονα μια αλλαγή στις γευστικές προτιμήσεις και μερικές φορές προκύπτουν παράδοξες επιθυμίες για φαγητό.

Μηχανισμός αμυντικών αντιδράσεων

Οι επιστήμονες τονίζουν επίσης ότι η αλλαγή γευστικές προτιμήσειςκαι ειδικά οι εξωτικές επιθυμίες της μητέρας είναι επίσης ένα είδος αμυντικής αντίδρασης που μπορεί να στοχεύει στην προστασία του σώματός της και του σώματος του αγέννητου παιδιού από αυτά που διεισδύουν με το φαγητό βλαβερές ουσίες. Ή (που συμβαίνει πιο συχνά) η διαδικασία στοχεύει στην τόνωση της ροής του χρήσιμες ουσίεςστο σώμα με τροφή - πρωτεΐνες, βιταμίνες, μικροστοιχεία. Αυτές είναι οι αλλαγές και προστατευτικές ιδιότητεςεξηγήστε την εκδήλωση αποστροφής προς τον καφέ, το τσιγάρο, τα μπαχαρικά ή το γρήγορο φαγητό. Αυτά τα προϊόντα και οι ουσίες δεν είναι ωφέλιμα, μπορούν να οδηγήσουν σε αποβολή ή να αποτελέσουν απειλή αποβολής. Γι' αυτό και η «κυρίαρχη εγκυμοσύνη» περιλαμβάνει αμυντικούς μηχανισμούςκαι απαλλάσσει το σώμα από επιβλαβείς τροφές και ουσίες.

Ίσως κάτι λείπει από το σώμα

Πολλές μέλλουσες μητέρες θέλουν πραγματικά να τρώνε γλυκά, σοκολάτα, καραμέλες και αρτοσκευάσματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό δεν είναι χωρίς λόγο και οφείλεται στο γεγονός ότι το να κουβαλάς ένα μωρό και να το ταΐζεις απαιτεί περισσότερη ενέργεια και περισσότερες θερμίδες, οι οποίες βρίσκονται σε αφθονία στα γλυκά και στα αρτοσκευάσματα. Επιπλέον, υπάρχει πολλή γλυκόζη, η οποία θρέφει τον εγκέφαλο και δίνει καλή διάθεση. Η γνωστή λαχτάρα των εγκύων για αλμυρά φαγητά εξηγείται και από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχει έλλειψη μετάλλων, την οποία ο οργανισμός προσπαθεί να αντισταθμίσει μέσω της διατροφής. Το σώμα υποφέρει ιδιαίτερα από ανεπάρκεια νατρίου και καλίου, τα οποία βρίσκονται σε αλμυρές τροφές. Καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, ο όγκος του αίματος που κυκλοφορεί στα αγγεία αυξάνεται, η ισορροπία των υγρών και των ανόργανων συστατικών αλλάζει και τα αποθέματα πρέπει να αναπληρωθούν.

Η αύξηση των αναγκών του γυναικείου σώματος για βιταμίνες και ανόργανα συστατικά είναι ένας από τους κύριους λόγους για την ανάπτυξη μοναδικών γευστικών επιθυμιών και πόθων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Λόγω του γεγονότος ότι το έμβρυο μεγαλώνει και αναπτύσσεται ενεργά στη μήτρα της γυναίκας, καταναλώνει μόνο αυτά ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες, τα οποία του παραδίδονται με το αίμα της μητέρας. Εάν λείπουν κάποιες ουσίες, το σώμα της μητέρας αρχίζει να χρησιμοποιεί τα «στρατηγικά» αποθέματά του. Στη συνέχεια, το σώμα της μητέρας στέλνει σήματα στον εγκέφαλο για να ενεργοποιήσει την όρεξη και την επιθυμία να φάει τροφές όπως εσπεριδοειδή, φράουλες, διάφορα άλλα φρούτα και τροφές πλούσιες σε μεταλλικά συστατικά και βιταμίνες. Τυπικά, τέτοιες επιθυμίες προκύπτουν αργά το απόγευμα ή τη νύχτα, καθώς αυτή τη στιγμή ενεργοποιείται η εργασία εκείνων των τμημάτων του νευρικού συστήματος στα οποία σχηματίζεται η «κυρίαρχη εγκυμοσύνη» και στη συνέχεια αναλαμβάνει τη διοίκηση όλων των διεργασιών.

Εξαιτίας όλων αυτών, στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα αναπτύσσει ένα είδος διαίσθησης για τα τρόφιμα που χρειάζεται περισσότερο στη ζωή της. αυτη την περιοδοχρόνος. Το σώμα προσπαθεί να καλύψει τις αυξανόμενες ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά, μικροστοιχεία και βιταμίνες, οι οποίες εξωτερικά θα εκδηλωθούν σε μοναδικές διατροφικές επιθυμίες.

Μερικές φορές μπορεί να προκύψουν εντελώς ανεξήγητες, παράδοξες διατροφικές επιθυμίες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες εμφανίζουν μια ιδιόμορφη μεταλλική γεύση στο στόμα, η οποία συνήθως εμφανίζεται με έλλειψη σιδήρου στη διατροφή. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη μιας μάλλον δυσάρεστης επιπλοκής της εγκυμοσύνης - αναιμία, μείωση της αιμοσφαιρίνης, η οποία μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς και ανταλλάσσει αέρια στο σώμα. Με την παρουσία αναιμίας, παρατηρείται επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος και της παροχής οξυγόνου στους ιστούς τόσο στην ίδια τη μητέρα όσο και στο έμβρυο, το οποίο βιώνει κατάσταση υποξίας.

Η παρουσία αναιμίας οδηγεί σε απειλή αιμορραγίας, αποβολής ή χρόνια υποξίαέμβρυο με αναπτυξιακές διαταραχές. Σε αυτό το στάδιο, θα ήταν πολύ αναμενόμενο να ενταχθεί στη διαδικασία της «κυρίαρχης εγκυμοσύνης» με μια εντατικοποίηση της επιθυμίας για κατανάλωση βραστό κρέας, μήλα και ρόδια, αλλά με την αναιμία, δεν είναι όλα τόσο απλά, και συνήθως οι μέλλουσες μητέρες σε αυτήν την κατάσταση εμπειρία, αντί της επιθυμίας να φάει αυτά τα τρόφιμα, μια αποστροφή απέναντί ​​του. Αλλά υπάρχει μια ακαταμάχητη επιθυμία να φάτε λάιμ, κιμωλία ή ωμά λαχανικά, άργιλο ή γη. Αυτό το φαινόμενο δεν έχει ακόμη μελετηθεί ως προς τους μηχανισμούς του, και παρόμοια προβλήματατο σώμα μπορεί να αντισταθμιστεί με τη λήψη ειδικά σχεδιασμένων ορυκτών και σύμπλοκα βιταμινώνγια έγκυες. Όλα τα εξαρτήματα είναι ειδικά επιλεγμένα σε αυτά σε ποσότητες που θα καλύψουν όλες τις ανάγκες τόσο της ίδιας της μητέρας όσο και του μωρού της.

Ψυχολογικοί λόγοι

Συχνά, αλλαγές στις γευστικές προτιμήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εκτός από καθαρά φυσιολογικούς λόγους, έχουν βάση και αγνό ψυχολογική βάση. Εμφανίζονται λόγω ειδικών αλλαγών στο συναισθηματικό και ψυχολογική κατάστασημέλλουσα μητέρα. Όλοι γνωρίζουν ότι μαζί με το ίδιο το σώμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβαίνουν και ψυχολογικές αλλαγές, αλλάζει η συναισθηματικότητα και η στάση απέναντι στους άλλους και τον εαυτό του. Και μερικές φορές αλλαγές γεύσηςσυμβαίνουν όχι λόγω των αναγκών του σώματος, αλλά λόγω των ψυχολογικών αλλαγών, της επιρροής συναισθηματικό στρες. μεγάλο

Οποιαδήποτε εγκυμοσύνη, ακόμα κι αν είναι πολύ αναμενόμενη και επιθυμητή, είναι αγχωτική για το σώμα και τον ψυχισμό της γυναίκας, αλλάζει ο τρόπος ζωής, κοινωνικό ρόλοΚαι οικογενειακές σχέσεις. Δεν μπορούν όλες οι έγκυες γυναίκες να το αντιμετωπίσουν εύκολα και γρήγορα παρόμοιες αλλαγές, βιώνουν ευερεθιστότητα και συναισθηματικότητα, αδικαιολόγητα δάκρυα και δυσαρέσκεια και ανάγκη για προσοχή από τους άλλους. Συχνά, οι αλλαγές στη διατροφή είναι ένας τρόπος για να «τρώω το άγχος», ένας τρόπος για να το πάρετε αυξημένη προσοχήαπό αγαπημένα πρόσωπα, ειδικά τη σύζυγο.

Τις περισσότερες φορές, οι αλλαγές στις γευστικές προτιμήσεις είναι αποτέλεσμα ενός ολόκληρου συνόλου παραγόντων που επηρεάζουν, τόσο ψυχολογικούς όσο και φυσιολογικούς. Επομένως, θα πρέπει να είστε επιεικείς απέναντι σε τέτοιες ιδιοτροπίες εγκύων γυναικών.

Πώς να αντιμετωπίσετε τέτοιες επιθυμίες

Ως επί το πλείστον, εάν ξαφνικά έχετε την επιθυμία να φάτε κάτι ασυνήθιστο ή νόστιμο, μπορείτε να ακολουθήσετε το παράδειγμα της εγκύου και να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αυτά τα τρόφιμα, εάν δεν είναι επικίνδυνα για την υγεία σας. Έτσι, αν θέλετε σοκολάτα, μπορείτε να φάτε ένα μικρό κομμάτι, παρά μια ολόκληρη μπάρα. Οι περιορισμοί στην κατανάλωση τέτοιων προϊόντων αφορούν μόνο τις ποσότητες τους. Εάν έχετε την επιθυμία να φάτε δύο μπάρες σοκολάτας ή ένα πιάτο φράουλες (δεν είναι ακόμη στην εποχή τους), θα πρέπει να περιοριστείτε στις επιθυμίες σας, γιατί επίσης ένας μεγάλος αριθμός απόδυνητικά αλλεργιογόνα προϊόντα μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη αλλεργική αντίδρασητόσο στη μητέρα όσο και να διαμορφώσει μια τάση προς αυτά στο παιδί.

Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού προκαλεί έντονη δίψα, η οποία οδηγεί σε απότομη αλλαγή του μεταβολισμού νερού-αλατιού στο σώμα. Ταυτόχρονα, η γυναίκα θα πιει περισσότερο, γεγονός που θα προκαλέσει πρήξιμο και κακό προαίσθημα. Όταν τρώτε μεγάλο αριθμό ψωμιών και κέικ, το πάγκρεας πιέζεται και καταναλώνονται περισσότερες θερμίδες από όσες μπορεί να επεξεργαστεί το σώμα, γεγονός που οδηγεί στον σχηματισμό υπερβολικό βάρος. Μερικές μητέρες δείχνουν την επιθυμία να πιουν μπύρα ή να δοκιμάσουν διάφορες εξωτικές λιχουδιές με τεχνητά συντηρητικά και βαφές και χημικές ουσίες τροφίμων. Αλλά όλες αυτές οι ουσίες θα έχουν εξαιρετικά αρνητικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη του εμβρύου και μπορεί να οδηγήσουν σε ελαττώματα και παραμορφώσεις. Εάν προκύψει μια τέτοια επιθυμία, δεν πρέπει να την επιδοθείτε και πρέπει να τα αντικαταστήσετε επιβλαβή προϊόνταγια κάτι πιο κοντινό, αλλά πιο χρήσιμο. Η μπύρα μπορεί να αντικατασταθεί με φυσικό kvass ή μαύρο ψωμί, ανθυγιεινές καραμέλες με ζουμερά φρούτα.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Εάν η εμφάνιση γευστικών προτιμήσεων και τρόπων φαγητού αρχίσει να παρεμβαίνει στη συνήθη ρουτίνα της ζωής σας, εάν οι σκέψεις για την κατανάλωση ορισμένων τροφών παραγκωνίζουν όλες τις άλλες, εάν υπάρχει επίμονη επιθυμία να φάτε εντελώς μη βρώσιμα τρόφιμα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και αποκλείστε κρυφές παθολογίες που απαιτούν θεραπεία.

Αξίζει ιδιαίτερα να δώσετε προσοχή σε επιθυμίες όπως η λαχτάρα για κατανάλωση κιμωλίας, πηλού, σιδήρου ή γης· αυτό μπορεί να υποδηλώνει ανεπάρκεια μετάλλων στη διατροφή· ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και θα συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα για εσάς.

Και για να ελαχιστοποιηθεί η διαδικασία αλλαγής των γευστικών προτιμήσεων, αξίζει να τρώτε ποικίλα και νόστιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στρώνοντας όμορφα το τραπέζι, έτσι ώστε να υπάρχει η επιθυμία να δοκιμάσετε όλα τα προϊόντα και τα πιάτα. Από καιρό σε καιρό, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με γλυκά και αλμυρά, αλλά μην παρασυρθείτε μαζί τους, ισορροπημένα και καλή διατροφή.

(4 ψήφοι)

Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη κατάσταση για μια γυναίκα όταν μια νέα ζωή αναπτύσσεται στο σώμα της. Αυτό συχνά συνοδεύεται από την εμφάνιση όχι πολύ ευχάριστων αισθήσεων που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια διαφορετικούς όρουςκουβαλώντας ένα παιδί. Απλά χρειάζεται να τα ζήσεις και να μην ενδώσεις σε περιττές εμπειρίες. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν ναυτία, ρέψιμο, καούρα ή φούσκωμα αυτή τη στιγμή. Αυτό είναι αρκετά αποδεκτό λαμβάνοντας υπόψη όλες τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα.

Πολλές γυναίκες προσέχουν και την εμφάνιση κακή γεύσηστο στόμα. Όταν αυτό συμβαίνει για πρώτη φορά, μια έγκυος τείνει να σκέφτεται τους λόγους παρόμοια κατάσταση. Αλλά συμβαίνει και η αντίθετη κατάσταση - αυτές οι αισθήσεις προέκυψαν περιοδικά πριν, αλλά η γυναίκα δεν τους έδωσε προσοχή. Γιατί συμβαίνει αυτό και τι πρέπει να γίνει για να εξαλειφθεί το δυσάρεστο σύμπτωμα, θα σας πει ο γιατρός. Αλλά μια γυναίκα η ίδια μπορεί να μαντέψει για ορισμένες πτυχές της ανάπτυξής της.

Η δυσάρεστη γεύση στο στόμα είναι σίγουρα ένα πρόβλημα που ανησυχεί τις γυναίκες. Αλλά δεν αξίζει πάντα να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό.

Αιτίες

Μια ξένη γεύση μπορεί να στοιχειώσει μια γυναίκα από τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν πολλές εξηγήσεις για αυτό: φυσιολογικές αλλαγέςστο σώμα ή διάφορες παθολογικές διαταραχές. Αλλά προτού αναζητήσετε οποιεσδήποτε ασθένειες, θα πρέπει να σκεφτείτε αν αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Πρώτα πρέπει να εξετάσουμε πιθανούς λόγουςτης καθορισμένης κατάστασης και εξαιρούνται οι δυσμενέστερες από αυτές. Έτσι, η εμφάνιση αλλοιωμένης γεύσης στο στόμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους παράγοντες:

• Φυσιολογική αναδιάρθρωση του σώματος.
• Παθήσεις του πεπτικού συστήματος.
• Μεταβολική παθολογία.
• Ασθένειες στοματική κοιλότητα.
• Ανεπάρκεια βιταμινών και μικροστοιχείων.

Προσδιορίστε τι το προκάλεσε πραγματικά περίεργη γεύση, είναι δυνατή μόνο μετά από ολοκληρωμένη εξέταση της εγκύου. Αλλά ορισμένες αποκλίσεις στην κατάσταση της υγείας δεν εντοπίζονται πάντα. Σε αυτή την περίπτωση μιλάνε για φυσιολογική αντίδρασησώμα για να φέρει ένα παιδί.

Γιατί εμφανίζονται ορισμένες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να προσδιοριστεί μόνο από γιατρό.

Συμπτώματα

Αν εξετάσουμε λεπτομερώς το πρόβλημα της αλλοιωμένης γεύσης, θα πρέπει να λάβουμε υπόψη όλα τα σημεία που μπορεί να υποδηλώνουν την προέλευσή του. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να μάθετε τι προηγήθηκε της εμφάνισης ενός τέτοιου συμπτώματος: συχνά συνδέεται με τη διατροφή μιας γυναίκας ή ορισμένες πτυχές του τρόπου ζωής της. Είναι απαραίτητο να καθοριστούν τα χαρακτηριστικά μιας τέτοιας εκδήλωσης, επειδή η γεύση μπορεί να είναι εντελώς διαφορετική:

1. Θυμώνω.
2. Γκόρκι.
3. Γλυκός.
4. Μεταλλικός.

Αυτό το σύμπτωμα συνοδεύεται συχνά από άλλες εκδηλώσεις: καούρα, ρέψιμο, κοιλιακή δυσφορία. Μπορεί να αλλάζει με την πάροδο του χρόνου, να είναι σταθερή ή διακοπτόμενη, έντονη ή αδύναμη. Όλα εξαρτώνται από την κατάσταση της γυναίκας τη στιγμή της εξέτασης και τα χαρακτηριστικά του σώματός της.

Η διαφορική διάγνωση θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της προέλευσης οποιουδήποτε συμπτώματος.

Φυσιολογική αναδιάρθρωση του σώματος

Η εγκυμοσύνη συμβαίνει στο πλαίσιο των ορμονικών αλλαγών στο σώμα και των αλλαγών στη λειτουργία διαφόρων συστημάτων. Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει πάντα ευχάριστες αισθήσεις. Ακόμη και πριν μια γυναίκα συνειδητοποιήσει την κατάστασή της, ένα από τα κοινά σημάδια είναι η αλλαγή στη γεύση. Αλλά αυτό μπορεί επίσης να εξεταστεί στο πλαίσιο πρώιμη τοξίκωσηόταν η ναυτία και ο έμετος σας ενοχλούν ταυτόχρονα.

Στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, όταν το έμβρυο μεγαλώνει γρήγορα, η μήτρα αρχίζει να ανεβαίνει και να ασκεί πίεση στα γύρω όργανα. Η γυναίκα αρχίζει να νιώθει ξινό ρέψιμο, καούρα και αίσθημα πληρότητας μετά το φαγητό. Αυτό οφείλεται στην αύξηση της πίεσης στο κοιλιακή κοιλότητακαι χαλάρωση των σφιγκτήρων. Το περιεχόμενο του στομάχου, το οποίο περιέχει υδροχλωρικό οξύ, διεισδύει ενεργά στον οισοφάγο και οδηγεί σε αλλαγή της γεύσης στο στόμα. Και αυτό δεν είναι σημάδι παθολογίας.

Εκτός από την ξινή αίσθηση στο στόμα, μια γυναίκα μπορεί να ενοχληθεί από τη γεύση της πικρίας. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται λόγω της διείσδυσης της χολής στο στομάχι με φόντο την παλινδρόμηση (αντιρροή) από το δωδεκαδάκτυλο.

Οι φυσιολογικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, δεν έχουν τόσο έντονες εκδηλώσεις όπως στην παθολογία.

Ασθένειες του πεπτικού συστήματος

Συχνά, μια αλλοιωμένη γεύση στο στόμα υποδηλώνει ορισμένες ασθένειες. πεπτικό σύστημα. Τα συμπτώματα που ενόχλησαν τη γυναίκα ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη επιτρέπουν σε κάποιον να υποψιαστεί μια τέτοια παθολογία, καθώς κατά τη μεταφορά ενός παιδιού, συχνά παρατηρείται έξαρση χρόνιων ασθενειών.

Για παράδειγμα, εάν μια γυναίκα έχει ξινό στόμα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει γαστρίτιδα, έλκος στομάχου ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ). Με τη σειρά τους, πολλά από αυτά συνοδεύονται από:

• Πόνος και βάρος στην κοιλιά.
• Ναυτία και έμετος.
• Καούρα.
• Ρέψιμο ξινό ή αέρινο.
• Δυσκοιλιότητα.

Όταν μιλάμε για αίσθημα πικρίας στο στόμα, είναι απαραίτητο να προσέχουμε τη λειτουργία της χοληδόχου κύστης, γιατί αυτό μπορεί να είναι σημάδι δυσκινησίας των χοληφόρων, χολοκυστίτιδας, χολολιθίαση. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος στο δεξιό υποχόνδριο είναι χαρακτηριστικός, μερικές φορές εμφανίζεται ίκτερος και χαλαρά κόπρανα. Μια γλυκιά γεύση μπορεί να υποδηλώνει ηπατικά προβλήματα όπως ηπατίτιδα ή κίρρωση.

Ασθένειες του πεπτικού συστήματος απαιτούν έγκαιρη θεραπεία. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Μεταβολική παθολογία

Στο σακχαρώδης διαβήτηςμπορεί να εμφανιστεί μια γλυκιά γεύση στο στόμα. Αυτό οφείλεται στην αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Αλλά αυτό είναι ένα μάλλον σπάνιο σημάδι της νόσου. Τις περισσότερες φορές, η παθολογία συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Δίψα και ξηροστομία.
2. Εκβολή μεγάλων ποσοτήτων ούρων (πολυουρία).
3. Δερματικός κνησμός.
4. Μειωμένη όραση.
5. Αυξημένο βάρος ή, αντίθετα, απώλεια βάρους.

Ο διαβήτης μπορεί να διαγνωστεί με βάση απλή ανάλυσητεστ ανοχής σε υδατάνθρακες και σακχάρου στο αίμα.

Στοματικές παθήσεις

Μια δυσάρεστη γεύση και οσμή από το στόμα είναι ένα κοινό σημάδι οδοντικών ασθενειών και παθολογιών ΩΡΛ. Αυτό παρατηρείται με την ανάπτυξη φλεγμονής ή μειωμένης ευαισθησίας των υποδοχέων της γλώσσας. Τέτοια συμπτώματα είναι τυπικά για στοματίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ουλίτιδα και ακόμη και τερηδόνα. Μπορεί να εμφανιστεί μια γλυκιά γεύση λόγω πυώδους διεργασιών στην στοματική κοιλότητα ή στο άνω μέρος αναπνευστικής οδού, ξινό ή αλμυρό - με φλεγμονή των σιελογόνων αδένων.

Η θεραπεία των οδοντικών ασθενειών δεν πρέπει να παραμελείται. Αν και αυτό είναι συχνά δυσάρεστο, θα αποτρέψει την εμφάνιση πολύ μεγαλύτερων προβλημάτων στο μέλλον.

Ανεπάρκεια βιταμινών και μικροστοιχείων

Τις περισσότερες φορές, μια αλλαγή στη γεύση παρατηρείται με έλλειψη σιδήρου στο σώμα. Επιπλέον, αυτό είναι χαρακτηριστικό για την εξάντληση των αποθεμάτων ιστού του, η οποία παρατηρείται με μια αρκετά μακροχρόνια ανεπάρκεια αυτού του στοιχείου. Αυτή η κατάσταση θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε χρόνια αναιμία, η οποία δεν είναι ασυνήθιστη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Αδυναμία, αυξημένη κόπωση.
• Ζάλη.
• Ωχρότητα του δέρματος και των βλεννογόνων.
• Αλλαγές στα μαλλιά και στα νύχια (ευθραυστότητα, ευθραυστότητα).
• Ατροφικές αλλαγές στη γλώσσα, τον οισοφάγο και το στομάχι.

Μια μεταλλική γεύση μπορεί να εμφανιστεί όταν τα ούλα αιμορραγούν, κάτι που μπορεί να είναι αρχικό σύμπτωμαανεπάρκεια βιταμίνης C στον οργανισμό.

Θεραπεία

Για να εξαλείψετε την ξινή ή οποιαδήποτε άλλη γεύση στο στόμα, πρέπει να εστιάσετε στα διαγνωστικά αποτελέσματα. Μετά από ιατρική και συμπληρωματική εξέτασηΜπορείτε να σχεδιάσετε θεραπευτικά ή προληπτικά μέτρα, τα οποία θα πρέπει να έχουν αποκλειστικά ατομική εστίαση.

Μόνο ένας ειδικός θα σας πει τι πρέπει να κάνει μια έγκυος για να εξαλείψει τις δυσάρεστες γευστικές αισθήσεις.

Διατροφή

Η συμμόρφωση με τις διατροφικές συστάσεις είναι μεγάλης σημασίας. Η σωστή διατροφή θα είναι το κλειδί όχι μόνο για την πρόληψη πολλών ασθενειών, αλλά και κανονική πορείαεγκυμοσύνη. Για να γίνει αυτό, μια γυναίκα πρέπει να λάβει υπόψη τις ακόλουθες αρχές:

1. Τακτικότητα γευμάτων, πληρότητα και ποικιλία διατροφής.
2. Αποκλεισμός πικάντικων, καπνιστών, τηγανητών και λιπαρών τροφίμων.
3. Πλεονέκτημα σε σχέση με τα βραστά, βραστά ή ψημένα προϊόντα.
4. Περιορίστε τα γλυκά, τα τουρσιά, το λάχανο, τα όσπρια.
5. Επαρκής κατανάλωση φρέσκων φρούτων, λαχανικών και βοτάνων.
6. Δώστε προτίμηση στα δημητριακά, τα γαλακτοκομικά, τα άπαχα κρέατα και τα ψάρια.
7. Διακοπή χρήσης αλκοολούχα ποτάκαι το κάπνισμα.

Το περπάτημα σε μια βόλτα θα βοηθήσει στη σωστή πέψη. καθαρός αέρας, ελαφριές πρωινές ασκήσεις και καλή διάθεση.

Διατροφή για έγκυο έχει σπουδαίος. Μην παραμελείτε τις διατροφικές συστάσεις του γιατρού σας.

Φαρμακοθεραπεία

Η βάση της παραδοσιακής θεραπείας για πολλές ασθένειες είναι η χρήση του φάρμακα. Αυτός είναι ο απλούστερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της νόσου. Ωστόσο, μια έγκυος πρέπει να το θυμάται αυτό ανεξάρτητη χρήσηΟποιοδήποτε φάρμακο μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για το έμβρυο. Επομένως, μπορείτε να λαμβάνετε φάρμακα μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Με βάση την κατάσταση, η χρήση των ακόλουθων ομάδων φαρμάκων μπορεί να δικαιολογηθεί:

• Προκινητική.
• Αντιεκκριτικό.
• Ένζυμα.
• Μειωτικό σάκχαρο.
• Αντιφλεγμονώδες.
• Παρασκευάσματα σιδήρου.
• Βιταμίνες.

Για οδοντικές και ΩΡΛ παθολογίες μεγάλη προσοχήδίνεται τοπική θεραπείαχρησιμοποιώντας αντισηπτικούς και αντιβακτηριακούς παράγοντες.

Δυσάρεστος γευστικές αισθήσειςμπορεί να ενοχλεί μια γυναίκα σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Για να τα ελαχιστοποιήσετε ή να τα εξαλείψετε εντελώς, πρέπει να επικοινωνήσετε έγκαιρα με ειδικούς.

Μαρία Σοκόλοβα

Χρόνος ανάγνωσης: 18 λεπτά

Α Α

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές μέλλουσες μητέρες ξαφνικά αισθάνονται ότι οι συνήθεις γευστικές τους προτιμήσεις έχουν αλλάξει και ότι αυτό που προκαλούσε προηγουμένως αηδία αρχίζει να προσελκύει και αυτό που αγαπούν και γνωρίζουν αρχίζει να προκαλεί αηδία. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τις μυρωδιές. Από καιρό σε καιρό, οι μέλλουσες μητέρες έχουν εντελώς παράξενες επιθυμίες. Κάποιος βρίσκει ξαφνικά τον αγαπημένο της καφέ αηδιαστικό και ορμά άπληστα στο ωμό κρέας. Ο άλλος το μαζεύει με ένα κουτάλι και το βάζει στο στόμα. κόκκοι καφέ, τσιμπολόγημα ωμής πατάτας. Το τρίτο πάει να γλείψει το σαπούνι. Η τέταρτη πετάει για χάμπουργκερ και παναρισμένες φτερούγες από φαστ φουντ και η πέμπτη ξεπλένει το συμπυκνωμένο γάλα με μπύρα και τα πατατάκια με ψημένο γάλα.

Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό και αξίζει να καταπολεμήσετε τέτοιες επιθυμίες;

Παράξενες επιθυμίες εγκύων: λόγοι

Δημοσκόπηση κοινωνιολόγων: τι θέλετε περισσότερο;

Οι κοινωνιολόγοι που διεξήγαγαν έρευνα σε αυτόν τον τομέα ενδιαφέρθηκαν πρωτίστως για ερωτήσεις σχετικά με αλλαγές συγκέντρωσης στις γευστικές προτιμήσεις και η εμφάνιση στη διατροφή των γυναικών προϊόντων που δεν καταναλώνονταν προηγουμένως. Με βάση τα αποτελέσματα της έρευνας, αποδείχθηκε ότι οι πιο απροσδόκητες επιθυμίες των μέλλουσες μητέρες είναι ο γύψος, το σαπούνι και η στάχτη του τσιγάρου. Μεταξύ των τροφών που εμφανίστηκαν στις δίαιτες ήταν ωμά κρεμμύδια, καυτερές πιπεριές, γλυκόριζα, πάγος, μπλε τυρί, χρένο, ωμές πατάτεςκαι μήλα τουρσί. Έτσι, όλα τα προϊόντα που λαχταρούν οι μέλλουσες μητέρες έχουν έντονη, έντονη γεύση.

Γνώμη ειδικού:

Μια έντονη επιθυμία της μέλλουσας μητέρας να βάλει κάτι ασυνήθιστο στο στόμα της συνήθως σημαίνει σήμα από το σώμα για την έλλειψη ουσιών και μικροστοιχείων απαραίτητων για το μωρό, τα οποία δεν υπάρχουν στις απαιτούμενες ποσότητες στο συνηθισμένο φαγητό.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η χρήση ουσιών, ακόμη και εξαιρετικά επιθυμητών, όπως κιμωλία, γύψος ή σαπούνι, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ αρνητικές συνέπειες. Περιέχουν επιβλαβείς ακαθαρσίες. Εάν η λαχτάρα για τέτοια είδη αυξάνεται, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από γιατρούς, ώστε αυτοί με τη σειρά τους να συνταγογραφήσουν φάρμακα για αναπλήρωση απαραίτητο για το σώμαουσίες.

Παράξενες γευστικές επιθυμίες των μέλλουσες μητέρες - τι σημαίνουν;

Λόγοι που προκαλούν μέλλουσα μητέραυπάρχουν πολλά κίνητρα για την κατανάλωση ορισμένων τροφών που δεν χρησιμοποιήθηκαν προηγουμένως. Και φυσικά, πραγματικούς λόγουςμπορεί να εντοπιστεί μόνο από γιατρό μετά από εξέταση για διατροφικές ελλείψεις και παρουσία ορισμένων ασθενειών στο σώμα. Βέβαιος γευστικές επιθυμίεςμπορεί να πει στη μέλλουσα μητέρα πολλά για την κατάσταση της υγείας της. Τα κατάλληλα και έγκαιρα μέτρα θα τη βοηθήσουν να εξαλείψει προβλήματα υγείας και να σώσει το μωρό της.

Φυσικά, ο λόγος είναι σε αυτήν την περίπτωσηαφορά τις οξείες εμμονικές επιθυμίες που στοιχειώνουν καθημερινά τη μέλλουσα μητέρα. Και μια τέτοια επιθυμία όπως, για παράδειγμα, να φάτε μια φέτα τυρί το πρωί είναι απίθανο να υποδηλώνει σοβαρά προβλήματα στο σώμα.

Προγεστερόνη και εγκυμοσύνη

Ο κύριος «εκκινητής» τέτοιων προβλημάτων στο σώμα της μέλλουσας μητέρας είναι η ορμόνη προγεστερόνη , που παράγεται ενεργά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η ορμόνη βοηθά στη διατήρηση του μωρού στη μήτρα , και η αρχή της παραγωγής του είναι η στιγμή που το γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας. Η παραγωγή προγεστερόνης γίνεται πριν από την τριακοστή όγδοη εβδομάδα.

Με την έναρξη της παραγωγής ορμονών στον οργανισμό Ξεκινούν συνεχείς βιοχημικές αλλαγές στις μυρωδιές, τις γεύσεις, ακόμη και το δακρύβρεχτο της μέλλουσας μητέρας . Προγεστερόνη έχει τη λειτουργία της «προσαρμογής» του προγράμματος για την αναπλήρωση σπάνιων στοιχείων . Εάν υπάρχουν, τότε η έγκυος λαμβάνει αμέσως ένα μήνυμα σχετικά με αυτό το πρόβλημα με τη μορφή οξείας επιθυμίας για ένα συγκεκριμένο προϊόν ή ουσία. Η ίδια ορμόνη βελτιώνει την απορρόφηση των απαραίτητων τροφών και διεγείρει την απόρριψη ακατάλληλων τροφών.

Η ανάγκη για γλυκές και αλμυρές τροφές στο πρώτο τρίμηνο

Θέλετε κάτι αλμυρό; Λαχταράτε αφόρητα τουρσιά, πατατάκια και γρήγορο φαγητό; Αυτή η ανάγκη του οργανισμού στο πρώτο τρίμηνο μπορεί να σχετίζεται με τις προστατευτικές του λειτουργίες.

Τοξίκωση εμφανίζονται νωρίς στην εγκυμοσύνη προκαλεί απώλεια υγρών στο σώμα . Για να αποφευχθεί η αφυδάτωση, το σώμα χρειάζεται τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, που βοηθούν στη συγκράτηση του νερού και στη διατήρηση της ισορροπίας νερού-αλατιού.

Και εδώ για επιδόρπιο πιο συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τραβάει αδύνατα κορίτσια . Με αυτόν τον τρόπο η φύση τους δίνει σήμα ότι ήρθε η ώρα να πάρουν λίγο βάρος και να πάρουν τα κιλά που λείπουν. Σε αυτήν την περίπτωση η αρχή της εγκυμοσύνης συνοδεύεται από έντονες επιθυμίες για γλυκά, λιπαρά και αμυλούχα τρόφιμα . Αλλά δεν πρέπει να βιαστείτε να ικανοποιήσετε τις ιδιοτροπίες του σώματος. Τα γλυκά τρόφιμα προκαλούν τόσο απότομη πτώση όσο και ταχεία αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Και για αυτόν τον λόγο, πριν ξεκινήσετε τον πάγκο του κέικ, αξίζει να σκεφτείτε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες (π.χ. αυγά και κρέας). Όσον αφορά όμως τα γλυκά: είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα προϊόν που δεν απορροφάται πολύ γρήγορα και φορτίζει τον οργανισμό με την απαραίτητη ενέργεια. Για παράδειγμα, μούσλι.

Γευστικές προτιμήσεις και ψυχολογία

Ο ψυχολογικός λόγος για τα «καπρίτσια» μιας εγκύου γυναίκας είναι σημάδι για τον άνδρα και τον μελλοντικό πατέρα. Είναι πολύ πιθανό ότι με τέτοιες ιδιοτροπίες προσπαθεί μια γυναίκα προσελκύω του προσοχή . Επιπλέον, αυτό δεν συμβαίνει πάντα συνειδητά. Τα αιτήματα - «μαγειρέψτε μου κάτι νόστιμο», «αγόρασέ μου κάτι τέτοιο» και «φέρε μου κάτι που δεν ξέρω ο ίδιος, αλλά θέλω πραγματικά» μπορεί να προκληθούν από συνηθισμένη έλλειψη προσοχής.

Η παρουσία του μελλοντικού πατέρα και η συμμετοχή του στη δύσκολη καθημερινότητα της μέλλουσας μητέρας, η αρμονία στην οικογένεια είναι το κλειδί για μια ευνοϊκή εγκυμοσύνη.

Να εκπληρώσει ή να μην εκπληρώσει τα καπρίτσια της μέλλουσας μητέρας;

Σε αυτή την περίπτωση, όλα εξαρτώνται από την επάρκεια των ιδιοτροπιών και, φυσικά, από τις δυνατότητες.

Ο ένας ζητάει αγριοφράουλες τον Φεβρουάριο, ο άλλος μυρίζει τα καυσαέρια, γέρνοντας από το ανοιχτό παράθυρο του αυτοκινήτου. Είναι απολύτως σαφές ότι η δεύτερη επιλογή δεν θα ωφελήσει το μωρό και η πρώτη δεν είναι τίποτα άλλο από μια ιδιοτροπία, όπως τα χιονοστιβάδες στη μέση του χειμώνα.

Εάν ο μελλοντικός πατέρας και οι συγγενείς μιας εγκύου έχουν την πολυτέλεια να κυκλοφορούν τη νύχτα σε αναζήτηση ορισμένου τύπουπορτοκάλια, καπνιστά κρέατα ή παπάγια με φρούτα του πάθους, τότε γιατί όχι;

Επικίνδυνες παραξενιές στις επιθυμίες των μέλλουσες μητέρες

Αρκετά σπάνιες, αλλά, δυστυχώς, οι σημειωμένες οσφρητικές επιθυμίες των εγκύων γυναικών να μυρίζουν λακ μαλλιών, ακετόνη ή ατμούς βενζίνης θα πρέπει να ελέγχονται αυστηρά από τις μέλλουσες μητέρες. Φυσικά, η απόλαυσή τους είναι επικίνδυνη. Αυτό είναι επιβλαβές τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Σε μια κατάσταση όπου τέτοιες επιθυμίες γίνονται πολύ ενοχλητικές, θα πρέπει οπωσδήποτε να τις αναφέρετε στον γιατρό.

Ο λόγος για τέτοιες παραξενιές μπορεί να είναι αλλαγές σε νευροχημικό επίπεδο στις διαδικασίες αναστολής και διέγερσης. Το σώμα τους είναι που ίσως προσπαθεί να το βάλει σε τάξη, αναγκάζοντας τη μέλλουσα μητέρα να εισπνεύσει πτητικές ουσίες που επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Με τη βοήθεια των φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό, μπορείτε να βελτιώσετε τις μεταβολικές διεργασίες στον εγκέφαλο χωρίς να επιδοθείτε στις παραξενιές σας.

Λαχτάρα για επιβλαβή πράγματα (αλκοόλ, λιπαρά τρόφιμα κ.λπ.) Τι να κάνετε;

Πρώτα απ 'όλα, συζητήστε τις περίεργες γευστικές σας προτιμήσεις με το γιατρό σας.

Πώς να αποφύγετε τις περίεργες γευστικές ιδιορρυθμίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Κριτικές:

Τζούλια:

Το πρώτο τρίμηνο με τράβηξαν περισσότερο τα λουκάνικα, τα ψάρια με μαγιονέζα και το λουκάνικο. Τώρα μόνο για επιδόρπιο. Έσκαψα κατά λάθος ένα σακουλάκι με καραμέλες στο κομοδίνο μου και το έσπασα χωρίς να το σκεφτώ. 🙂 Και επίσης κολλήθηκα στο πικνίκ σοκολάτας με καρύδια. Κρίμα που δεν συμβαίνει παντού. Επομένως, πρέπει να πάρετε πολλά ταυτόχρονα. 🙂

Ίνα:

Θυμάμαι ότι τρώω κατακάθι καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μόνο κουτάλια. Δεν ήπια τον καφέ μόνος μου, αλλά τελείωσα τον καφέ μετά από όλους τους άλλους. Ήταν απλώς τρομερό το πώς με κοιτούσαν. 🙂 Μόλις γέννησα, η επιθυμία εξαφανίστηκε αμέσως. Και πάντα ήθελα κιμωλία. εγώ ακόμα τσόφλια αυγώνάλεσαν και έφαγαν. Και ωμές πατάτες. Σχεδιάζω σούπα, και μετά, ανεπαίσθητα, μερικές φέτες. 🙂

ΜΑΡΙΑ:

Και άκουσα ότι αν έχετε τρομερή λαχτάρα για γλυκά, τότε ίσως υπάρχουν προβλήματα με το συκώτι και τους χοληφόρους πόρους. Μπορώ . Πρέπει να κάνεις γυμναστική και όλα θα πάνε καλά. Και η επιθυμία για κρέας, όλο και πιο τραγανό, είναι έλλειψη πρωτεΐνης. Αλλά το μωρό απλά το χρειάζεται, επομένως πρέπει επειγόντως να βασιστείτε σε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες. Αλλά το ξινολάχανο περιέχει την περισσότερη βιταμίνη C. 🙂

Ιρίνα:

Και μυρίζω συνεχώς ηλιέλαιο. Ο άντρας μου γελάει και με αποκαλεί τοξικομανή. 🙂 Και δεν μπορείτε απλά να με τραβήξετε μακριά από τα αυτιά. Λαχταρώ επίσης αλμυρά φαγητά, μανιτάρια τουρσί και μελιτζάνες. Από γλυκά αμέσως αντανακλαστικό εμετού. Ήρθε η ώρα να πάτε να κάνετε έλεγχο για προβλήματα στο σώμα. 🙂

Σοφία:

Μετά τον τρίτο μήνα, η νύφη μου άρχισε να τρώει μαρμελάδα με τηγανητές πατάτες, λαχανικά με πολλή μαγιονέζα και παγωτό πνιγμένο σε ένα βαζάκι μαρμελάδα. 🙂 Και η φίλη μου έγλειφε συνεχώς το κραγιόν της. 🙂

Αναστασία:

Και αρχίσαμε με την κόρη μου να τρώμε γρήγορο φαγητό κυριο ΠΡΟΒΛΗΜΑ. 🙂 Καθώς περνάω, αυτό είναι! Χαμένος. Τηγανητές πατάτες, ψήγματα... Αλλά αποδεικνύεται ότι απλά πρέπει να πάτε στο γιατρό... 🙂 Και θέλω πάντα ένα άλλο σνακ. Το ρίχνω βραστό νερό, δεν μπορώ καν να περιμένω να βράσει, και πηδάω. Αφήνω επίσης μερικά πράσινα μπιζέλια και περιχύνω τα πάντα με μαγιονέζα. 🙂 Η οικογένειά μου με κοιτάζει με φρίκη, αλλά το απολαμβάνω. 🙂

Μίλα:

Με το πρώτο μου παιδί ήθελα πολύ μπύρα και παπαλίνα σε ντομάτα. Απλά ανυπόφορο! Κάποιος άντρας περνάει με ένα μπουκάλι, και ήδη σιγοβράζω - ακόμα κι αν του ζητήσεις να μου δώσει μια γουλιά. 🙂 Και έσπασα τη σαρδελόρεγγα στη ντομάτα σαν κουτιά. Και με τη δεύτερη κόρη μου, είχα ήδη περισσότερες αισθητικές επιθυμίες. Το πρώτο ημίχρονο ήθελα μόνο πορτοκάλια. Ο σύζυγος, ο καημένος, τους ερχόταν μερικές φορές στη μέση της νύχτας. 🙂 Και στο δεύτερο ημίχρονο τα έβαλα με κιμωλία. Πήρα 20 κιλά στην εγκυμοσύνη (ήμουν έτοιμος να γεννήσω στα 70 κιλά). Ένα μήνα μετά τη γέννα επέστρεψα στα συνηθισμένα μου 50 κιλά. 🙂

Εάν σας άρεσε το άρθρο μας και έχετε οποιεσδήποτε σκέψεις σχετικά με αυτό το θέμα, μοιραστείτε μαζί μας! Είναι πολύ σημαντικό για εμάς να γνωρίζουμε τη γνώμη σας!

Η επίδραση των ορμονικών αλλαγών στο γυναικείο σώμα στη γεύση και τις οσφρητικές προτιμήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - συστάσεις μαιευτήρα-γυναικολόγου.

Αν μια γυναίκα παραπονιέται ότι αγαπούσε τον καφέ, αλλά τώρα η μυρωδιά από μόνη της την αρρωσταίνει, έβγαινε έξω για να καπνίσει κάθε μισή ώρα και τώρα τρέχει μπροστά από το δωμάτιο καπνιστών, η πρώτη της απάντηση θα είναι η ερώτηση: «Αγάπη μου. είσαι, τυχαία, έγκυος;» Πώς εξηγούν οι γιατροί μια τόσο απότομη αλλαγή στην αντίληψη της όσφρησης και της γεύσης;

Οι εξωτικές γαστρονομικές προτιμήσεις των μέλλουσες μαμάδες και η απότομη αλλαγή στις γεύσεις τους έχουν γίνει αντιληπτές εδώ και πολύ καιρό. Ποιος δεν έχει ακούσει ανέκδοτα για έναν σύζυγο που τρέχει τη νύχτα, σχεδόν με τις πιτζάμες του, για να ψάξει για ροδάκινα ή τουρσιά για την έγκυο γυναίκα του... Ένας παθιασμένος λάτρης των τουρσιών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να μετατραπεί σε διαβόητο γλυκό και λάτρης της σοκολάτας, του παγωτού και της μαρμελάδας θέλει ξαφνικά να φάει τα πάντα αλμυρά και πικάντικα. Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την εταιρεία τροφίμων Cow & Gate, αποδείχθηκε ότι πάνω από το 60% των εγκύων βιώνουν μια ακαταμάχητη επιθυμία να αναμειγνύουν εντελώς ασυμβίβαστα τρόφιμα. Ανάμεσά τους λεμόνι με αλάτι και πιπέρι, παγωτό και πατατάκια καρυκευμένα με μουστάρδα και πολλοί άλλοι συνδυασμοί.

"Αν μιλάμε για μυρωδιές, τότε καθ' όλη τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου δεν άντεχα καθόλου τις μυρωδιές της κουζίνας, ειδικά τις έντονες, όπως η μυρωδιά του τηγανητού κρεμμυδιού. Και γενικά, η όσφρησή μου έγινε τόσο έντονη!...."

"Και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εθίστηκα στο sniffing... σαπούνι! Συνηθισμένο παιδικό σαπούνι, θέλω απλά να το φάω! Και μέχρι σήμερα (στην κόρη μου), όταν ανοίξω ένα νέο σαπούνι, σίγουρα θα το γλείψω μερικές φορές..."

«Η αρχή της εγκυμοσύνης μου έγινε στα τέλη της άνοιξης - αρχές καλοκαιριού, όταν όλοι ανοίγουν τα παράθυρα. Η όσφρησή μου έγινε τόσο έντονη που μπορούσα εύκολα να καταλάβω τι πιάτο ετοιμαζόταν σε κάθε διαμέρισμα - από τον πρώτο όροφο μέχρι το δωδέκατος."

«Μου άρεσαν τα αρώματα με βαριά αρώματα λουλουδιών. Και τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης τους μισούσα και ερωτεύτηκα ελαφριές, φρέσκες μυρωδιές...»

Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί και από πού προέρχονται όλοι αυτοί οι εθισμοί. Δεν υπάρχει ενιαία και συνεκτική θεωρία για αυτό το θέμα. Εδώ είναι μερικές από τις πιο δημοφιλείς απόψεις.

Κάτω από το σημάδι της προγεστερόνης - το κυρίαρχο της εγκυμοσύνης

Η θεωρία που «κατηγορεί» την προγεστερόνη για όλες τις ιδιορρυθμίες των εγκύων είναι η κύρια (όλες οι άλλες θεωρίες λένε βασικά το ίδιο πράγμα, αλλά με διαφορετικά λόγια).

Στην αρχή της εγκυμοσύνης, το λεγόμενο κυρίαρχη εγκυμοσύνη, που προάγει την ετοιμότητα να γεννήσει και να γεννήσει ένα παιδί, και επίσης εξασφαλίζει την ψυχολογική διάθεση της γυναίκας.

Το κυρίαρχο στοιχείο της εγκυμοσύνης είναι μια εστία διέγερσης στον εγκέφαλο που εμφανίζεται σε μια έγκυο γυναίκα μετά την προσκόλληση του ωαρίου στον βλεννογόνο, λόγω της συνεχούς ροής σημάτων από τη μήτρα στον εγκέφαλο. Σε ορμονικό επίπεδο, η κυρίαρχη υποστηρίζεται από την αυξημένη παραγωγή προγεστερόνης.

Η ορμόνη προγεστερόνη συντίθεται από τις ωοθήκες, τον πλακούντα και τον φλοιό των επινεφριδίων. Από τη στιγμή που το γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας, αρχίζει η αυξημένη παραγωγή προγεστερόνης, η οποία βοηθά στη διατήρηση της εγκυμοσύνης (καταστέλλει τη δραστηριότητα των λείων μυών της μήτρας, ενεργώντας στο κεντρικό νευρικό σύστημα, υποστηρίζει τη σχηματισμένη κυρίαρχη εγκυμοσύνη. διεγείρει την προετοιμασία των μαστικών αδένων και την ανάπτυξη της μήτρας, καταστέλλει την αντίδραση απόρριψης του γονιμοποιημένου ωαρίου). Η περιεκτικότητα σε προγεστερόνη στο αίμα της μητέρας αυξάνεται άνισα, διπλασιάζεται και στη συνέχεια αυξάνεται σταδιακά.

Η μείωση των επιπέδων προγεστερόνης υποδηλώνει την παρουσία παθολογίας της εγκυμοσύνης και απαιτεί θεραπεία υποκατάστασης. Η αύξηση των επιπέδων ορμονών υποδηλώνει την παρουσία ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ(παραβίαση της απέκκρισής του). Η παραγωγή προγεστερόνης σταματά εντελώς μόνο με προχωρημένες αλλαγές στον πλακούντα, για παράδειγμα με.

Είναι στους ενεργούς αυξημένο επίπεδοΗ προγεστερόνη μπορεί να αποδοθεί στις πιο θεμελιώδεις αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι αυτή που πυροδοτεί έναν καταρράκτη βιοχημικών αλλαγών στο σώμα. Ξεκινά επίσης τη λεγόμενη «μηχανή αναζήτησης» για να βρει στο σώμα της μητέρας τους απαραίτητους πόρους του ενδοκρινικού και αυτόνομου νευρικού συστήματος 1 για να εξασφαλίσει την ανάπτυξη φυσιολογική εγκυμοσύνη. Με άλλα λόγια, αυτή η ορμόνη καθορίζει τι είναι φυσιολογικό και τι είναι ελλιπές, και δημιουργεί ένα «πρόγραμμα» για να εξαλείψει όλες τις ελλείψεις. Ως αποτέλεσμα, δίνεται στο σώμα της μητέρας εντολή να ικανοποιήσει το έλλειμμα, προκαλώντας την επιθυμητή ανάγκη. Για παράδειγμα, με έλλειψη ασβεστίου, υπάρχει επιθυμία να φάτε κιμωλία, με ανεπάρκεια ασκορβικού οξέος και πράσινων λαχανικών, με έλλειψη βιταμινών Β, υπάρχει επιθυμία να πιείτε μπύρα. Ταυτόχρονα, η μηχανή αναζήτησης φροντίζει η γυναίκα να μην τρώει τίποτα που θα είναι επιβλαβές για την ίδια ή το παιδί. Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος που στο γαστρεντερικός σωλήναςσυμβαίνουν αλλαγές που διευκολύνουν τη διαδικασία απόρριψης του ακατάλληλου προς το παρόν τροφίμων και παρατείνουν τη διαδικασία επεξεργασίας των κατάλληλων τροφίμων.

1 Το αυτόνομο νευρικό σύστημα είναι το τμήμα του νευρικού συστήματος που είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων

Πιθανές αποτυχίες

Ωστόσο, τα πράγματα δεν είναι πάντα τόσο απλά. Σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν κρυφές μεταβολικές διαταραχές στο σώμα μιας γυναίκας, η εντολή «μηχανή αναζήτησης» μπορεί να είναι παράδοξη, δηλ. μια που αντί να εξαλείφει το έλλειμμα συμβάλλει στην ενίσχυσή του. Το αποτέλεσμα είναι φαύλος κύκλος. Για παράδειγμα, το σώμα δεν έχει αρκετό σίδηρο και μια γυναίκα, στο πλαίσιο της σοβαρής αναιμίας (μειωμένη ποσότητα αιμοσφαιρίνης), αναπτύσσει μια συγκεκριμένη μεταλλική γεύση στο στόμα της, αλλά ταυτόχρονα αναπτύσσει μια αποστροφή για το κρέας, αν και Είναι η κατανάλωση κρέατος που θα μπορούσε τουλάχιστον εν μέρει να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος της διαταραγμένης ανταλλαγής σιδήρου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η μόνη διέξοδος είναι τα σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων. Αν και μερικές φορές μπορεί να υπάρχουν αποκρουστικές οσφρητικές αντιδράσεις σε αυτά. Το γιατί συμβαίνει ένα τέτοιο φαινόμενο εξακολουθεί να είναι ένα μυστήριο που η επιστήμη δεν έχει ακόμη λύσει.

Παλαιότερα, μιλήσαμε για εθισμούς που γενικά δεν απειλούν τη ζωή της μητέρας, αλλά πρώιμες ημερομηνίεςΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορισμένες γυναίκες έχουν την επιθυμία να τρώνε μη βρώσιμα τρόφιμα: κιμωλία, άργιλος, άμμος, ασβέστης, γη. Μερικοί άνθρωποι έλκονται πολύ από τους ατμούς της βενζίνης, της ακετόνης και άλλων πτητικών ουσιών. Παρόμοια φαινόμενα, ευτυχώς, είναι σπάνιες. Θα πρέπει να ικανοποιηθούν τέτοιες λιγούρες; Φυσικά, τέτοιες επιθυμίες δεν πρέπει να ικανοποιούνται. Και καλούνται πάλι από την «εντολή» της ίδιας «μηχανής αναζήτησης». Εάν τέτοιες επιθυμίες είναι επίμονες, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό, γιατί... προκαλούνται από νευροχημικές αλλαγές στο σώμα. Πιθανώς, οι ατμοί τέτοιων επιβλαβών ουσιών επηρεάζουν κατά κάποιο τρόπο τη λειτουργία του εγκεφάλου: έτσι αντιδρά το σώμα στην αλλοιωμένη ισορροπία των διεργασιών διέγερσης και αναστολής. Αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει η μέλλουσα μητέρα να ικανοποιήσει τέτοιες επιθυμίες, επειδή οι επιβλαβείς αναθυμιάσεις μπορούν να έχουν παραμορφωτική επίδραση στο αναπτυσσόμενο έμβρυο. Γιατρός μέσα παρόμοιες περιπτώσειςδιορθώνει την κατάσταση συνταγογραφώντας φάρμακα που βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες στον εγκέφαλο (γλυκίνη, γλουταμινικό οξύ, βιταμίνες).

Ακριβώς λοιπόν ορμονικές αλλαγέςΤο σώμα επηρεάζει έντονα τις γευστικές προτιμήσεις (επιθυμία για ένα πράγμα και αποστροφή για άλλο). Σύμφωνα με την παγκοσμίου φήμης M.D. Michele Glissman, «Αυτές οι περίεργες ορμόνες που ορμούν στο σώμα τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης προκαλούν ιδιορρυθμίες στη γεύση».

Ναυτία και έμετος - αμυντική αντίδραση

Οι Samuel M. Flaxman και Paul Sherman δήλωσαν ότι η ναυτία, ο έμετος και οι αλλοιωμένες γευστικές προτιμήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν μια ευεργετική λειτουργία: είναι ένας φυσικός μηχανισμός για την προστασία της μητέρας και του εμβρύου από επώδυνη κατάστασηπροκαλείται από τα τρόφιμα, καθώς και την προστασία του εμβρύου από επιβλαβείς ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον σχηματισμό των οργάνων και των ιστών του. Τα ευρήματά τους βοηθούν να εξηγήσουν γιατί πολλές έγκυες γυναίκες αρχικά αναπτύσσουν μια απέχθεια για το κρέας, ορισμένα λαχανικά και ποτά με καφεΐνη και προτιμούν τα τρόφιμα με ήπια γεύση. Σύμφωνα με τον Sherman, η αποστροφή των τροφίμων παρέχει επίσης προστασία από τις τοξίνες που παράγονται από μικροοργανισμούς και άλλα τερατογόνα (παράγοντες που προκαλούν ελαττώματα). ανάπτυξη του εμβρύου) ουσίες.

Ταυτόχρονα, τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, τα εμβρυϊκά κύτταρα διαφοροποιούνται και αρχίζουν να σχηματίζουν δομές. Αυτές οι αναπτυσσόμενες δομές και συστήματα οργάνων - τα χέρια, τα πόδια, τα μάτια και το κεντρικό νευρικό σύστημα - μπορεί να επηρεαστούν αρνητικά από τερατογόνα που βρίσκονται σε ορισμένα φυτά κατά το κρίσιμο στάδιο του σχηματισμού νέας ζωής. Τα συστατικά τους μπορούν επίσης να έχουν αρνητική επίδραση στην πορεία της εγκυμοσύνης: για παράδειγμα, ο μαϊντανός μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας και να προκαλέσει. Δεν είναι τυχαίο ότι το σώμα μιας εγκύου συχνά απορρίπτει τα μπαχαρικά.

Οι ιδιοτροπίες της διαίσθησης μιας εγκύου

Είναι γνωστό ότι τα γούστα και οι επιθυμίες μιας εγκύου αλλάζουν. Η φύση έχει προσφέρει στη μέλλουσα μητέρα τη λεγόμενη «διαίσθηση τροφής μιας εγκύου γυναίκας». Η σύγχρονη διαιτολογία, η ιατρική και η βιολογία δεν έχουν πλήρεις πληροφορίεςπερίπου απολύτως κατάλληλη διατροφήέγκυος γυναίκα. Είναι γνωστή μόνο η βασική αρχή: τα τρόφιμα πρέπει να είναι ποικίλα, όσο το δυνατόν πιο υγιεινά και να περιέχουν ελάχιστη ποσότητα επεξεργασμένων και τεχνητών τροφίμων. Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, υπάρχει ενεργή αναδιάρθρωση του σώματος και προσαρμογή του σε μια νέα κατάσταση. Πλέον το παιδί εκφράζει τις ανάγκες του μέσω της μητέρας του, απαιτώντας μικροστοιχεία, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για αυτό. Τόσο η μητέρα όσο και η οικογένειά της θα πρέπει να το λάβουν υπόψη όταν παρέχουν τα προϊόντα που επιθυμούν. Ωστόσο, εδώ, όπως πουθενά αλλού, ενδείκνυται λογική προσέγγιση. Το να ακούτε τις επιθυμίες σας είναι σημαντικό, αλλά ικανοποιήστε τις σε λογικές ποσότητες.

Έτσι, ανεξάρτητα από το τι κρύβεται πίσω από τέτοιους περίεργους εθισμούς εγκύων γυναικών, πρέπει να τις ακούμε και μερικές φορές πραγματικά να σκεφτόμαστε τι είδους έλλειμμα προσπαθούν να εξαλείψουν οι «ιδιοτροπίες» μας. Οι επιστήμονες παραδέχονται ότι ορισμένες περιπτώσεις γευστικών προτιμήσεων δεν μπορούν να εξηγηθούν. Και σε κάθε περίπτωση, μην πιέζετε τον εαυτό σας να φάει αυτό που θεωρείται «καλό» για εσάς, αν δεν το θέλετε.

Τι να κάνετε αν θέλετε πραγματικά κάτι επιβλαβές και δεν σας ελκύει καθόλου κάτι χρήσιμο;

1. Όταν οι γευστικές και οι οσφρητικές προτιμήσεις τρομάζουν, σε τρελαίνουν ή δεν σου επιτρέπουν να ζήσεις μια φυσιολογική ζωή καθημερινή ζωή, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
2. Αν θέλεις πραγματικά κάτι, τότε Καλή όρεξη! Αλλά θυμηθείτε τις λογικές δόσεις και τις λογικές ανάγκες. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να φάτε άμμο, τότε, φυσικά, δεν πρέπει να το κάνετε αυτό.
3. Να είστε επιλεκτικοί όταν θέλετε να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Τότε είναι απίθανο να δηλητηριαστείτε από κάτι ή να αναπτύξετε αλλεργία. Αρχικά, προσπαθήστε να μάθετε τη σύνθεση ενός τόσο ελκυστικού προϊόντος με άρωμα.
4. Είναι σημαντικό να θυμάστε πάντα ότι οι ιδιορρυθμίες ή οι ιδιοτροπίες είναι δική σας υπόθεση, δεν πρέπει να γίνονται αιτία δυσαρέσκειας, δακρύων ή ακόμα και κατάθλιψης. Δεν φταίνε τα αγαπημένα σας πρόσωπα που δεν μάντεψαν τι θέλατε για μεσημεριανό γεύμα σήμερα: προσπαθήστε να μιλήσετε για τα πάθη σας, να τα συζητήσετε - και θα υπάρξει περισσότερη κατανόηση.
5. Μια έγκυος μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να ευχαριστηθεί, γι' αυτό προσπαθήστε να συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας με χιούμορ: αυτό θα σας βοηθήσει περισσότερο!

Έλενα Πεχνίκοβα
Μαιευτήρας-Γενικολόγος, Μόσχα

Συζήτηση

Και είμαστε 13-14 εβδομάδων. Έχω βαρεθεί τα πάντα. Έχω χάσει την όρεξή μου και νιώθω πικρία στο στόμα μου. Ακόμα και τα χάπια σταμάτησαν να βοηθούν ((ελπίζουμε ότι θα είναι καλύτερα μέχρι το δεύτερο τρίμηνο

13.10.2018 14:04:02, Nadira

Τους πρώτους μήνες είχα ναυτία, αλλά χωρίς εμετό, είχα λαχτάρα για κρέας, πήρα ένα κομμάτι μισού κιλού, το μαγείρεψα (αυτό ήθελα βραστό!) και ήταν αρκετό για 1-2 γεύματα. Και από τον 6ο μήνα έγινα αδιάφορος για το κρέας γενικά, αλλά τώρα λαχταρώ γλυκά, τα τμήματα ζαχαροπλαστικής είναι απλά βασανιστήρια, απλά χαλάρωσα - σε 4 εβδομάδες πήρα 3,5 κιλά με marshmallows σοκολάτα και ψωμί με μαρμελάδα, μετά βίας σταμάτησα, τώρα Δοκιμάζω Αντί για ζύμη, έχω μπανάνες και λωτούς, μπορώ να φάω και τόνους, αν και φοβάμαι πολλούς λωτούς, δεν κάνουν πολύ καλό στο έντερο. Και επίσης ξυνολάχανοκαι πράσινες ντομάτες...ένα όνειρο (αλλά τα νεφρά μου είναι πιο πολύτιμα για μένα!)

04.12.2008 21:11:28, Tasha

Είμαι έγκυος για πρώτη φορά... Άρχισα να διαβάζω σε ιστοσελίδες για ανάγκες κατά την εγκυμοσύνη - ποιος τρώει μετάξι!!!, ποιος μασάει κιμωλία! Είναι αστείο όσο και πάθος! 7 εβδομάδες λαχταρώ κόκκινο ψάρι (και μόνο κόκκινο) και το τρώω σε μια μέρα ή ένα βαζάκι πίκλες ή ντομάτες πίνοντας όλη την άλμη!Σοκαρίστηκα!Και ο άντρας μου είναι ακόμα πιο σοκαρισμένος!

07.11.2008 20:47:39, Αικατερίνα

Είμαι στην 9η εβδομάδα =) και τώρα δεν έχω σχεδόν καθόλου όρεξη ((αλλά δεν μπορείς να πεινάς και... Σκέφτομαι πολύ καιρό τι μπορώ να φάω, αλλά δεν υπάρχουν πολλές επιλογές στο όλα.
Ακόμα παλεύω με αυτό. Και νιώθω άρρωστη συχνά... αυτή ήταν η πρώτη μου εγκυμοσύνη :) αλλά πολύ ευπρόσδεκτη! ;)

11.10.2008 23:49:03, Βάλια 09.10.2008 05:27:07, Όλγα

Και από την αρχή της εγκυμοσύνης ήθελα κάθε λογής διαφορετικά πράγματα, αλλά κυρίως γλυκά. Τώρα είναι ήδη πέντε μήνες, αλλά έχω ακόμα έντονη λαχτάρα για γλυκά, πραγματικά δεν μπορώ, μπορεί να είναι οτιδήποτε, ακόμα και μέλι με τσάι ή απλώς τσάι με ζάχαρη. Ονειρεύομαι ότι τρώω γλυκά. Μια φορά περίπου τρεις μήνες ήθελα τόσο πολύ πίκλες που θυμάμαι ότι έτρεξα στο κατάστημα και μετά έφαγα ένα ολόκληρο βάζο ενάμιση λίτρου σε 10 λεπτά.

09.10.2008 05:26:43, Όλγα

Είμαι 6 εβδομάδων και έχω ταξίκωση, αλλά όχι σοβαρή. Συμβαίνει να θέλεις ξαφνικά πεπόνι, καρπούζι ή ξινολάχανο :-) με πουρέ πατάτας (το στόμα σου ποτίζει), και μερικές φορές ακόμα και η σκέψη του φαγητού σε κάνει να φιμώσεις! Μίλησα με τον γιατρό, με συμβούλεψε να τρώω μικρά γεύματα, να κουβαλάω σοκολάτα (γλυκόζη) και κάτι ξινό στο πορτοφόλι μου. Για να είμαι ειλικρινής, δεν βοηθάει πολύ. αλλά η επείγουσα εκπλήρωση των γαστρονομικών μου επιθυμιών σώζει όχι μόνο εμένα, αλλά και την οικογένειά μου από κρίσεις αδυναμίας, ναυτίας, ιδιοτροπίες κ.λπ. :-))))

09/07/2008 17:40:55, Μαρία

Και στο πρώτο τρίμηνο δεν ήθελα τίποτα, αν και δεν είχα σοβαρή ναυτία, έφαγα μόνο ξερό ψωμί και τσάι.
Στο δεύτερο τρίμηνο (έκανε ζέστη) ήθελα αποξηραμένο syba. Και το χαβιάρι από αυτή την κατσαρίδα ήταν η πιο νόστιμη καραμέλα!
Στο 3ο τρίμηνο ήθελα πολύ μανταρίνια και λωτούς. Επιπλέον, από τα μανταρίνια φαγώθηκε μόνο η κρούστα, το ξύσμα δόθηκε στον άντρα μου))) Κάθε απόγευμα τους τελευταίους 3 μήνες έφαγα ένα κιλό και από τα δύο, ο άντρας μου γύρισε από τη δουλειά και το αγόρασε.

και νιώθω ναυτία, αλλά όχι εμετό. Δεν έχω ιδιαίτερες λιγούρες ακόμα - είμαι 5 εβδομάδων. Δεν έχω και πολύ όρεξη. Κατά την πρώτη μου εγκυμοσύνη δεν ήθελα κάτι ιδιαίτερο, αλλά έντονες οσμέςενοχλητικός

02/02/2007 16:45:13, Nadezhda

Από 7 έως 16 εβδομάδων είχα τρομερή τοξίκωση, με έσωσαν μόνο τα αγγούρια ή οι ντομάτες σε κονσέρβα, τώρα εδώ και 20 εβδομάδες θέλω πολύ φρέσκα αγγούρια και ντομάτες. Είμαι αδιάφορος για το κρέας και το ψάρι, αν και λένε ότι πρέπει να το φας.

02/02/2007 09:36:08, Prynston

vrodebi vsyo normalno edinstvennaya problema xochu obsheniya mne podobnim i ne tolko tak ka ya ne na rodine ne znayu kak nayti obshenie da i net v dannoe vremya doma net prixoditsya spuskatsya v net klub.a chto kassaetsya edi to vsegnaychda xomen us derzhat v xolodilnike raznoobraznie veshi

22/12/2006 18:47:47, Πατηματζάγρα

Έχω μια αποστροφή στα τηγανητά ψάρια. Τρώω αλμυρό φαγητό με ευχαρίστηση. Μου άρεσαν τα γλυκά, αλλά τώρα δεν το θέλω. Η κρέμα έχει γεύση σαν γάλα σε σκόνη.

04/07/2006 10:43:05, Ναταλία

Είμαστε 16 εβδομάδων. Τους 2 πρώτους μήνες ένιωθα άρρωστος και δεν έφαγα σχεδόν τίποτα, έχασα κιλά. Με εισήγαγαν στο νοσοκομείο, ήπιαν Essentiale και βιταμίνες και έγινε πιο εύκολο. Ήθελα πολύ κρέας, ψάρι και αγγούρια.

30/06/2006 11:27:24, Τατιάνα

Είμαι στην όγδοη εβδομάδα, τρώω τα πάντα στη σειρά, η γεύση έχει σχεδόν αλλάξει - απλά θέλω πολύ πράσινες ντομάτες και σούσι

28/06/2006 14:52:38, Νατάλια

Είμαι τώρα 12 εβδομάδων έγκυος.Η τοξίκωση ήταν τρομερή.Δεν έφαγα ούτε ήπια τίποτα.Μπήκα στο νοσοκομείο.Τώρα τρώω σιγά σιγά.Έχω απέχθεια για το κρέας.Σταμάτησα το μακιγιάζ γιατί όλα μυρίζουν , δεν πίνω καφέ, αν και τον λάτρεψα.

25/06/2006 10:18:26, Νταϊάνα

Σχολιάστε το άρθρο "Φέρτε αυτό - δεν ξέρω τι... αλλαγή στη γεύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης"

Προτιμήσεις φύλου και γεύσης. Κατά την πρώτη μου εγκυμοσύνη, ήθελα τρομερά ΚΡΕΑΣ (δεν έτρωγα κρέας πριν την εγκυμοσύνη) και έπινα γάλα σε λίτρα, γεννήθηκε ένα αγόρι. Τώρα έχω βαρεθεί το κρέας, αλλά τρώω κιλά μήλα, λαχανικά... και δεν μπορώ, θέλω γαρίδες με μπύρα.

Συζήτηση

Όταν ήμουν έγκυος στο πρώτο μου κορίτσι, δεν έτρωγα καθόλου κρέας (είχα μια περίοδο που κράτησε τρία χρόνια). Έφαγα ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά. Δεν επηρέασε με κανέναν τρόπο το μωρό ή τους φύλακες.

Στο πρώτο τρίμηνο, επίσης δεν μπορούσα να φάω κρέας, αν και γενικά είμαι κρεατοφάγος. Έφαγα κυρίως τυρί κότατζ με χαμηλά λιπαρά (μου άρεσε περισσότερο) και λαχανικά. Ο γιατρός δεν με ανάγκασε να φάω, όπως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όλα ανατρέπονται :). Υπάρχουν ψάρια, θαλασσινά, λίγο ξινόγαλα τεράστια επιλογήΤώρα! Και από το δεύτερο τρίμηνο είναι φυσιολογικό - τρώω και κρέας και πουλερικά. Είναι φυσιολογική η εξέταση αίματος;

σχετικά με την τουαλέτα και τις γευστικές προτιμήσεις. Ασθένειες, ασθένειες, τοξίκωση. Εγκυμοσύνη και τοκετός. Είναι φυσιολογικό οι έγκυες γυναίκες να τρέχουν στην τουαλέτα. Ειδικά με φρούτα. ΣΕ ηλιέλαιοπολλή βιταμίνη Ε, είναι πολύ χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες.

Συζήτηση

Πηγαίνω επίσης συχνά, αλλά ίσως μια φορά την ώρα. Με ενοχλεί μόνο όταν πηγαίνω βόλτα με την κόρη μου, γιατί... σε μια ώρα είναι ώρα να γράψω, αλλά θέλω να κάνω μια βόλτα, μένω στις 4 και δεν μπορείς να είσαι εκεί. Παρεμπιπτόντως, τρώω και ροδάκινα, αλλά κατά κάποιο τρόπο δεν το συνέδεσα.

15.07.2010 15:42:35, Απριλιάτικος κομματικός

Ναι, όλα είναι καλά μαζί σου!
Μόλις σήμερα έγινε μια συζήτηση με τη γιατρό για την τουαλέτα) Δεν τρέχω τόσο συχνά, αλλά αποφάσισε να με ξεκινήσει εκ των προτέρων. Αυτό οφείλεται σίγουρα στην πίεση των ούρων, και ακόμα κι αν τρώτε φρούτα, είναι υπέροχο)
Γενικα σημερα μου ειπε να κανω το εξης για να μην υπαρχουν προβλημα στο μελλον και απλα χαμηλωσε λιγο την πιεση: θεση γονατο-αγκωνα, εν ολίγοις (με αυτή τη διατύπωση είπε ο γιατρός) στέκεσαι πρόσωπο με- πρόσωπο στο πάτωμα ή στον καναπέ, μπορείτε να διαβάσετε σε αυτή τη στάση ή κάτι άλλο, όπως αν στέκεστε κοντά σε ένα τραπέζι, λυγίζετε το πόδι σας και πάνω σε μια καρέκλα και ακουμπάτε τους αγκώνες σας στο τραπέζι. Έρχεται η μήτραυψηλότερα και η πίεση στο ουροποιητικό σύστημα ανακουφίζεται προσωρινά

σχετικά με τις γευστικές προτιμήσεις. Διατροφή, βιταμίνες, φάρμακα. Εγκυμοσύνη και τοκετός. Είχα μια αστεία εμπειρία κατά την πρώτη μου εγκυμοσύνη - με τράβηξε τρομερά ωμά καρότα. Έφτασε στο σημείο που πήγα συγκεκριμένα στην αγορά, αγόρασα δύο ματσάκια από τις γιαγιάδες και ένα, μην άντεχα, από...

Συζήτηση

Είχα ένα αστείο πράγμα κατά την πρώτη μου εγκυμοσύνη - είχα μια τρομερή λαχτάρα για ωμά καρότα. Έφτασε στο σημείο που πήγα συγκεκριμένα στην αγορά, αγόρασα δύο τσαμπιά από τις γιαγιάδες και, μη μπορώντας να το αντέξω, καταβρόχθισα το ένα από αυτά αμέσως, χωρίς να πλυθώ :))), το δεύτερο - το έφερα σπίτι και το έπλυνα , και το έφαγε αμέσως.
Κατά τη διάρκεια αυτής της εγκυμοσύνης ακουμπάω πολύ στα εσπεριδοειδή, αλλά και πάλι χωρίς φανατισμό, δεν τα τρίβω στο μαγαζί))).

Θέλω ό,τι βλέπω, θα το φάω, θα αισθάνομαι άρρωστος, ή ακόμα... Και εδώ και 2 εβδομάδες μαγειρεύω τόσο αηδιαστικά πράγματα, αλλά τα δικά μου τα τρώνε και ζητούν κι άλλα.

Ημερίδα «Εγκυμοσύνη και τοκετός» «Εγκυμοσύνη και τοκετός». Ενότητα: -- συγκεντρώσεις (Εάν το θέμα τέθηκε πρόσφατα, κλείστε το θέμα :) Εδώ μέσα τελευταία εγκυμοσύνηΈφαγα μόνο χάλια - πίτσα, ζυμαρικά που αγόρασα από το κατάστημα, σάντουιτς). Γευστικές προτιμήσεις.

Συζήτηση

Θέλω πάντα κάτι γλυκό :)))) Μακάρι να είχα μια σοκολάτα :))) Είμαι μια έκρηξη, αλλιώς θα αρχίσω να την ταΐζω - δεν θα έχω χρόνο για σοκολάτα :)))

Μέχρι τις 12 εβδομάδων έφαγα τόνους αγγουράκια τουρσί (κλασικά), τώρα καταβροχθίζω κιλά παπαλίνα, αν και στα 15 χρόνια γάμου δεν την έχω αγοράσει ποτέ. Όλη η οικογένεια αγκιστρώθηκε στη σαρδελόρεγγα μαζί μου· εδώ και περίπου 3 εβδομάδες τα παιδιά το απαιτούσαν μόνο με πατάτες. Και η Λάφα μου έβρασε μερικές πατάτες - το δείπνο είναι έτοιμο!

Όλοι γνωρίζουν ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα γούστα των γυναικών στο φαγητό αλλάζουν. Γιατί συμβαίνει αυτό? Γιατί ξαφνικά οι λάτρεις των γλυκών αρχίζουν να λαχταρούν τα αγγουράκια τουρσί και γιατί όσοι προηγουμένως δεν μπορούσαν να ζήσουν χωρίς ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί, τώρα αρχίζουν να κάνουν εμετό από τη μυρωδιά αυτού του ποτού; Υποψιαζόμουν ότι όλα αυτά θα μπορούσαν με κάποιο τρόπο να εξηγηθούν φυσιολογικό σημείοόραμα, αλλά δεν είχα κάνει ιδιαίτερα αυτήν την ερώτηση πριν.

Ένας από τους μύθους της εγκυμοσύνης


Θα πω αμέσως ότι δεν θέλω να μιλήσω για «διαστροφές της γεύσης στις εγκύους και το φύλο του παιδιού». Γιατί νομίζω ότι αυτό είναι στη σφαίρα του «είναι σύμπτωση για μένα». Τα γούστα του καθενός είναι τόσο διαφορετικά, και υπάρχουν μόνο δύο φύλα))

Αλλά προσπάθησα να καταλάβω τον λόγο για αυτές τις αλλαγές. Έκανα κάποια «ερευνητική» δουλειά και αυτό έγινε.

Άρνηση πικρής


Δεν ξέρω για άλλες, αλλά δεν άντεξα και τις δύο εγκυμοσύνες. κρεμμύδι, αν και συνήθως τον αγαπώ. Αποδεικνύεται ότι αυτό είναι ένα είδος προστατευτική λειτουργία γυναικείο σώμαμε στόχο τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Το σώμα πιθανότατα αντιλαμβάνεται την πικρή γεύση ως κάτι δηλητηριώδες. Ίσως για τον ίδιο λόγο σταμάτησα να μου αρέσει το τσάι και ο καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Όταν θέλεις κάτι αλμυρό


Και αλήθεια, πότε; Συνήθως στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Για παράδειγμα, αυτό συνέβη σε μένα. Μια εκδοχή αυτής της επιθυμίας είναι η αύξηση του όγκου του αίματος και, ως αποτέλεσμα, η έλλειψη νατρίου. Αλήθεια, προσπάθησα, τελικά, να μην κάνω υπερβολική χρήση αλμυρών τροφών.

Αν θέλετε φρούτα


Τα αγαπημένα μου φαγητά και στις δύο εγκυμοσύνες ήταν φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Εδώ, νομίζω, δεν υπάρχει τίποτα να μαντέψουμε - οι ανάγκες του σώματος για βιταμίνες στις έγκυες γυναίκες είναι αυξημένες και οι περισσότερες βιταμίνες βρίσκονται σε λαχανικά και φρούτα. Τα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά και τα βότανα περιέχουν επίσης μεγάλες ποσότητες φολικό οξύ. Και αυτή, όπως γνωρίζετε, είναι το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα για το οποίο χρειάζεται φυσιολογική ανάπτυξηπαιδί και σωστή ροήεγκυμοσύνη.

Από αυτή την άποψη, θυμάμαι πάντα την ιστορία του πώς στάθηκα στην ουρά για τα μήλα στη μακρινή κρίση της δεκαετίας του '90. Η σειρά αποτελούνταν εξ ολοκλήρου από γιαγιάδες που στέκονταν πίσω κρυσταλλική ζάχαρημε κουπόνια. Και ανάμεσά τους είμαι έγκυος, αλλά ακόμα χωρίς κοιλιά. Το να ζητήσω από μαχητικές γυναίκες να με αφήσουν να παραλείψω τη γραμμή μου φαινόταν πιο δύσκολο από το να στέκομαι στην ουρά. Έχοντας περιμένει μέχρι να πλησιάσω τελικά στον πάγκο, είπα στην πωλήτρια τι χρειαζόμουν και έχασα τις αισθήσεις μου.

Ή η ιστορία της αδερφής μου: ο σύζυγός της, την ίδια δεκαετία του '90, της αγόρασε, ενώ ήταν έγκυος, ένα τεράστιο αγγούρι, συσκευασμένο σε φιλμ. Η αδερφή μου το έφαγε ακριβώς στο δρόμο και δεν την ένοιαζε που το αγγούρι δεν πλύθηκε και αγοράστηκε με τα τελευταία της χρήματα.

Αν έχετε γλυκό δόντι


Αυτή η έλξη μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι η εγκυμοσύνη απαιτεί μια συγκεκριμένη ποσότητα ενέργειας και το σώμα απαιτεί περισσότερες θερμίδες. Το κυριότερο που πρέπει να καταλάβουμε εδώ είναι ότι τα κιλά που αποκτήθηκαν δεν μένουν πάντα στο μαιευτήριο...

Διαστροφές γεύσης


Συχνά οι έγκυες γυναίκες θέλουν κάτι που δεν θα σκεφτόντουσαν ποτέ να φάνε στην κανονική ζωή. Για παράδειγμα, ρέγγα με γάλα, κιμωλία ή γη. Λένε ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να αρνούνται τις επιθυμίες τους. Αλλά εγώ, για παράδειγμα, δεν θα έπαιρνα ρίσκα. Εξάλλου, το στομάχι και τα έντερα μιας εγκύου γυναίκας δεν διαφέρουν και θα ακολουθήσουν δυσάρεστες συνέπειες μετά την κατανάλωση ρέγγας με γάλα.

Ήμουν τυχερός: αν υπήρχε κάτι που ήθελα, ήταν χρήσιμο. Για παράδειγμα, ξαφνικά είχα μια τρομερή λαχτάρα για χυλό μαργαριταριού με κρέας. Συνήθως ούτε εγώ ούτε τα μέλη της οικογένειάς μου τρώμε αυτόν τον χυλό.

Και κατά τη διάρκεια της πρώτης μου εγκυμοσύνης, είχα τρέλα με τον χυμό ντομάτας. Είναι καλό που πουλήθηκε σε βαζάκια του μισού λίτρου και δεν κατάφερα να «σκάσω» με αυτό, όπως έκανε το δικό μου. ξαδερφος ξαδερφη. Αφού την έπιασε τρομερός εμετός από υπερβολική Τοματοχυμος, δεν μπορεί ακόμα να ανεχθεί αυτό το προϊόν.

συμπεράσματα


Νομίζω ότι μια έγκυος μπορεί να ελέγξει απόλυτα τις επιθυμίες της για φαγητό. Απλά πρέπει να μάθετε να τα καταλαβαίνετε σωστά. Εάν θέλετε κιμωλία, τότε είναι πιθανό ο οργανισμός να χρειάζεται περισσότερο ασβέστιο. Όταν λαχταράτε όξινα πράγματα, μια γυναίκα μπορεί να έχει χαμηλή αιμοσφαιρίνη.

Και αν δεν θέλετε κάτι, μπορείτε να δοκιμάσετε να αντικαταστήσετε το προϊόν. Δεν ήθελα καθόλου κρέας. Και όταν ήταν απαραίτητο να αυξήσω την αιμοσφαιρίνη, δυσκολευόμουν να την πιέσω μέσα μου. Τότε συνειδητοποίησα ότι αυτός ο αριθμός αίματος μπορεί να βελτιωθεί μόνο με συμπληρώματα σιδήρου και σταμάτησα να βασανίζομαι με αυτό το προϊόν.

Είχατε γευστικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Για να λαμβάνετε τα καλύτερα άρθρα, εγγραφείτε στις σελίδες του Alimero.