Լոգարան աղջկա կամ տղայի հետ: Ընտանիքի և ընկերների հետ հանգիստը մեծ ընկերության համար հանգստի կենտրոն է: Հանգիստ ընկերների հետ լողավազանով սաունայում

Ֆիննական, թուրքական կամ ռուսական բաղնիքը առողջության, գեղեցկության, ինչպես նաև երաշխիք է հիանալի միջոցշեղել բոլոր խնդիրներից, անհանգստություններից և անհանգստություններից: Որտե՞ղ են Սանկտ Պետերբուրգի լավագույն սաունաները և լոգարանները: Իսկ ինչո՞ւ են այս վայրերը հենց հիմա արժե այցելել:

Առողջությունը նորմալ է... Օ օգտակար հատկություններլոգանքներն ու սաունաները միայն ծույլ չէին խոսում: Սա արյան շրջանառության, նյութափոխանակության, օրգանիզմում վերականգնման գործընթացների բարելավում է, ինչպես նաև ձեր օրգանիզմը վերականգնելու հիանալի միջոց հոգեբանական առողջություն... Ավելին, սաունան համարվում է առավելներից մեկը արդյունավետ տեսակներհանգիստ Պարզապես պատկերացրեք, որ համակարգչի մոտ ավանդական նստելու կամ հեռուստացույցի մոտ պառկած լինելու փոխարեն, ընկերների հետ զվարճալի հավաքներ եք անցկացնում և, գումարած, ավելացնում ձեր կենսունակությունը:

Պահպանելով գեղեցկությունը... Բաղնիքը կամ սաունան ամենապարզն է և արդյունավետ միջոցպահպանեք ձեր քաշը օպտիմալ մակարդակի վրա, ձեր մաշկը կատարյալ կարգով և վերահսկեք ձեր մկանների վիճակը: Հայտնի է, որ լոգանքի ընթացակարգերձեր մաշկը դարձրեք ավելի տոնայնացված, մկաններն առաձգական և մի շարք ավելորդ քաշըսպառնացել է. Շաբաթական սաունա կատարած ուղևորությունները կփոխեն ձեզ ավելի լավ կողմև կապացուցի, որ գեղեցկությունն ու առողջությունը չեն պահանջում տիտանական ջանքեր և առավելագույն ծախսեր:

Chatրուցեք ընկերների հետ... Սաունա կամ լոգարան այցելելը հիանալի առիթ է ընկերների հետ հանդիպելու և զրուցելու ջերմ, ընկերական և հանգիստ մթնոլորտում: Trueիշտ է, որպեսզի հաղորդակցությունն անցնի առանց տհաճ հետևանքների, խորհուրդ չի տրվում ներգրավվել ալկոհոլային խմիչքների մեջ: Նախընտրեք կանաչ թեյ կամ մեղրով սև թեյ, կամ օգտակար խառնուրդմեղր, կիտրոն և կոճապղպեղ:

Մենք համբերվում ենք բոլոր կանոնների համաձայն... Լոգարան կամ սաունա գնալն է Լավագույն միջոցանցնել կարծրացման փուլ ՝ ըստ բոլոր կանոնների: Վայելեք հիասքանչ տերմաները և սառցե ցուրտ լողավազանը: Այս հակադրությունը կօգնի ձեզ մարզել ձեր մարմինը սուր կաթիլներջերմաստիճանը և բարձրացնել ձեր անձեռնմխելիությունը:

Iverseամանցի բազմազան գործունեություն... Դուք պետք է այցելեք սաունա կամ լոգարան հանուն բազմազանության և ինչ -որ նոր բան փորձելու ցանկության: Բաց մի թողեք այս բացառիկ հնարավորությունը, այցելեք այնպիսի հաստատություններ, ինչպիսիք են ՝ «Սև մարգարիտ», «Կնիք», «Վասիլիևսկի կղզի», «Օբոդնիում», «Կալեվալկա», «Շուկալովկա» բարձր մակարդակծառայություն, հիանալի ինտերիերև շքեղ գոլորշի սենյակներ և հանգստի գոտիներ ՝ հագեցած բոլոր կանոններին համապատասխան:

Շատերը կանայքհաճախ դիմակայել դրան դժվար հարց, որում միաժամանակ հատվում են սեփական գործընկերոջ նկատմամբ վստահության հարցերը, և առողջ խանդըև նախազգուշական միջոցներ: Ոչ բոլոր ընկերները ամուսնացած տղամարդհաստատ նույնպես ամուսնացած է: Ընդհակառակը, երիտասարդները ամուսնացած տղամարդսովորաբար կան շատ ընկերներ, որոնք դեռ չեն պլանավորում աճել երիտասարդությունից և դառնալ պատասխանատու մարդիկսկսել լուրջ հարաբերություններ... Նրանց հետաքրքրում են զվարճանալու տարբեր եղանակներ, որոնք առավել հաճախ (քանի որ մենք խոսում ենք տղամարդկանց մասին), այս կամ այն ​​չափով, կապված են սեքսի հետ: Իսկ կանայք, հասկանալի պատճառներով, չեն ցանկանում իրենց ամուսիններին թույլ տալ գնալ նման «քայլող» տղաների մոտ ՝ վախենալով դավաճանությունից: Որքանո՞վ է հավանական, որ ձեր ամուսինը կխաբի ձեզ ՝ ընկերների հետ սաունայում գտնվելով: Դե, դա կախված է բազմաթիվ տարբեր փաստերից:

Նախ, ձեզ հարկավոր է Պատասխանելինքներդ ձեզ ազնվորեն, երբ հարցրեցին, թե իրականում որքան ամուր են ձեր հարաբերությունները, և արդյոք դուք պետք է վախենաք դավաճանությունից: Ի վերջո, գայթակղությունը չի գործի մեկի համար, նույնիսկ եթե այն մեծ է `նա հավատարիմ կմնա կնոջը: Բայց նա, ով ինքն է երկար ժամանակ փնտրում ձախ կողմ գնալու տարբերակներ, իրականում նույնիսկ գայթակղությունների կարիք չունի, նա իր համար և՛ արդարացում, և՛ պատճառ կդասի: Այսպիսով, եթե ձեր հարաբերությունները սկսվեն այս պահինչեն անհանգստանում ավելի լավ ժամանակներ, ապա դավաճանության հավանականությունը, իհարկե, ավելի մեծ կլինի:

Երկրորդ, դուք պետք է հաշվի առնեք վերաբերմունքձեր ամուսնու ալկոհոլի նկատմամբ: Եթե ​​նա լուրջ մարդ է, մի քիչ խմում է և հարբածության ժամանակ սովորաբար իրեն վերահսկողության տակ է պահում. Սա լավ է, ավելի հեշտ է նրան վստահելը: Բայց եթե գիտեք, որ ալկոհոլի հարցերում նա թույլ է, չգիտի չափը և խմում է լցնելիս, ապա գործը շատ ավելի վատ է: Հարբած հարբած լինելով ՝ նա կարող է դավաճանել ձեզ ՝ իրականում չհասկանալով անգամ սեփական գործողությունները: Լոգարան թողնել, բայց միևնույն ժամանակ խմելն արգելել, քանի որ ռուսաստանցիների մեծամասնությունը հավասարազոր է առանց ձողի ձկնորսության: Այնուամենայնիվ, շատ «ձկնորսների» համար ալկոհոլ ձկնորսությունն ավելի կարևոր է, քան ձեռքի գործը և ձուկը, բայց այսօր մենք դրանց մասին չենք խոսում:

Երրորդ, դուք պետք է սահմանեք աստիճան հնարավոր սպառնալիք ... Նրանք բավականին գոյություն ունեն, և նույնիսկ «ընկերների խմբեր», որոնց շրջանակում ռուսական բաղնիքը որևէ կերպ կապված չէ հնագույն մասնագիտության ներկայացուցիչների հետ: Նրանք երբեք բաղնիք չեն տանում փողի դիմաց սեռական ծառայություններ մատուցող կանանց: Լոգանք նրանց համար նշանակում է պարտադիր սառը գարեջուր ձուկով, խաղեր, ինչպիսիք են ՝ «ով ով է նստելու գոլորշու սենյակում», միմյանց վրա թափելով սառույցի ջուրլոգարանից, ռումբով նետվելով լողավազանը և մնացած բոլոր մանկամտությունը: Դե, և, իհարկե, խոսեք կյանքի և լինելու մասին: Հակադրվելով այսպիսի հանգիստին, վախենալով հնարավոր դավաճանությունից, դուք պայքարում եք ջրաղացների դեմ: Եթե, թերևս, չընդունեք, որ ձեր ամուսինը կարող է ձեզ դավաճանել իր հին դասընկերուհի Վանկա Էրոխինի հետ, բայց սա բոլորովին այլ պատմություն է:

Ցավոք, պարզելճիշտ է, թե արդյո՞ք «տիկնայք» կլինեն այն բաղնիքում, որտեղ ձեր ամուսինը գնում է, բավականին դժվար է: Պարզ է, որ նա կարող է ստել, որ նրանք չեն լինի: Նա կարող է այդպես ասել, ոչ թե պոռնկության գնալու համար, այլ պարզապես այնպես, որ քեզ չնեղացնի: «Դե, այո, տղաները կանչելու են աղջիկներին, բայց ես չեմ դառնա թուլամորթ: Ես ընտանեկան մարդ եմ, գարեջուրով բազմոցին զարդարված կնստեմ, և թույլ կտամ ընկերներիս զվարճանալ»: Հավանաբար, ամեն ինչ իսկապես այդպես կլինի, կամ գուցե ոչ: Ինչպես արդեն նշվեց, որտեղ գայթակղությունն է, կա դավաճանության վտանգ:

Եթե ​​հաջողվի հարցրեք ամուսնունընթացքում անկեղծ զրույցբաղնիք կատարած իր նախկին ուղևորությունների մասին, ապա գուցե հնարավոր կլինի սովորել մի բան, որը որոշակի լույս է սփռում բաղնիքում իրենց հանգստանալու մշակույթի վրա: Եթե ​​ավելի վաղ նրանք և իրենց ընկերները մարմնավաճառներին պատվիրում էին լոգարան, ապա վստահ եղեք. Ամենայն հավանականությամբ, այս անգամ էլ այդպես կլինի: Եվ ոչ թե ձեր ամուսինը, այնպես որ նրա ընկերները, անպայման իրենց համար զվարճանք կհրավիրեն, և այնտեղ դա դժվարություններից հեռու չէ:

Բայց եթե դա այդպես չէ, եթե սեռը և լոգանք ձեր ամուսնու համարև նրա ընկերները `իրերը նույնական չեն, ապա, ամենայն հավանականությամբ, վախենալու ոչինչ չկա: Այս դեպքում, իրոք, արժե հավատացյալներին ազատ արձակել, թող նա գարեջուր խմի և ոսկորները գոլորշիացնի:

Ընդհանրապես, բեմադրություն հարցըթե ինչպես «բաց թողնելը» ինքնին բավականին անհարմար է: Հասկանալի է, որ կինը հաճախ կարող է ներկայացնել վերջնագիր կամ ցանկացած այլ պահանջ ՝ ստիպելով տղամարդուն անել այնպես, ինչպես ինքն է ուզում: Բայց յուրաքանչյուր նման գործողություն վնասում է ձեր հարաբերություններին, երբեմն ՝ շատ ցավոտ: Այն ցավալիորեն սեղմում է օձիքը ՝ հիշեցնելով մարդուն կորցրած ազատության մասին: Եվ նման պահերին նա նրան հատկապես քաղցր և ցանկալի է թվում:

Չմոռանա ավելացնել յուղերայս կրակի մեջ և իրենք ՝ ընկերները: Անիմաստ է առաջարկել ստել, որ ինքը չի կարողանա սաունա գնալ, քանի որ հիվանդ է կամ շտապ գործ ունի: Ոչ ոք դրան չի հավատա, և henpecked պիտակը անմիջապես նրան կհանձնեն անողոք ամուրիները, ովքեր ծիծաղում են իրենց կնոջ առջև իրենց ընկերոջ անօգնականության վրա: Այն խոսքերը, որ «ընկերները պետք է հասկանան, որ իրենց ընկերը պարզապես չի ցանկանում նեղացնել իր կնոջը, ուստի երբեմն ստիպված է լինում զիջումների գնալ նրան», - հասկանալի են կանանց համար, բայց ոչ տղամարդկանց: Տղամարդկանց մեծամասնությունը նման պահանջները համարում է ամենասովորական հիմար քմահաճույքները, հիմար խանդոտ կինը և նման հիմար քմահաճույքներին հաճույք պատճառող տղամարդը: Այսպիսով, նրանք կծիծաղեն նրա վրա, նույնիսկ բարի և ընկերական ձևով կրկինստիպելով ձեր տղամարդուն մտածել ձեր հետ հարաբերությունների ճիշտության մասին: Նույնիսկ եթե ձեր տղամարդը գրկում է ձեզ, համբուրում և ասում. քոնն է.

Փորձիր " վրեժ լուծել«Ձեր ընկերուհիների հետ նման քեֆ կազմակերպելը նույնպես բավականին վտանգավոր գործունեություն է: Մի՛ նկատեք, թե ինչպես եք հայտնվում ուրիշների մահճակալներում ՝ խաղալով ձեր ամուսնուն խանդելու փորձերի հետ: Նման բաները հազվադեպ են լավ ավարտ ունենում:

Եզրակացությունը հիասթափեցնող է եզրակացություններԳրեթե անհնար է դիմակայել ամուսնու ՝ ընկերների հետ սաունա գնալու ցանկությանը ՝ առանց ձեր հարաբերություններին վնասելու: Իսկ սաունան ինքնին իսկապես կարող է դավաճանության վտանգ ներկայացնել: Մենք կարող ենք միայն հույս ունենալ ձեր գործընկերոջ պատասխանատվության, սիրո ուժի և այն հասկանալու մասին, որ որոշ հաստատություններում ամուսնացած մարդիկ պարզապես չեն պատկանում:

Քսենիա Պետրովիչ

06.10.2015 | 1707

Ես ձեզ կասեմ, թե ինչ պետք է հիշեք, եթե ձեր ընկերների հետ գնում եք բաղնիք:

Ես և իմ ընկերները ավանդույթ ունենք. Ամեն շաբաթ մենք գնում ենք բաղնիք: այն հիանալի տարբերակզբաղմունք, ընդ որում ՝ լավ առողջության համար: Մենք շփվում ենք, հանգստանում և ոչ մի բանի մասին չենք «գոլորշիանում»:

Նստատեղերի ընտրություն

Հաճախ հանրային լոգարաններծանրաբեռնված, ավելին, նրանք ունեն բաժանում արական և իգական մասերի: Սա չափազանց անհարմար է, եթե ձեր ընկերությունը բաղկացած է աղջիկներից և տղաներից:
Սովորաբար մենք նկարահանում ենք մի փոքր vip տարածք, որը կարող է տեղավորել մինչև 10 մարդ: Դա շատ հարմար է, և օտարները մեզ չեն անհանգստացնում:

Լոգանքի իրեր

Լոգանքի գնալիս հիշեք պարտադիր իրերը: Համոզվեք, որ զգուշացրեք ձեր ընկերներին, որ նրանք իրենց հետ վերցնեն.

• 3 սրբիչ ՝ մեծ (դրանք կարելի է չորացնել), միջին (դնել գլխին) և փոքր (օգտագործվում է որպես անկողնային պարագաներ, որոնց վրա կարող եք նստել, որպեսզի ինքներդ չայրվեք);
• ռետինե հողաթափեր;
• լողազգեստ կամ լողազգեստ;
• շամպուն, ցնցուղի գել կամ օճառ;
• լոֆա

Համոզվեք, որ ձեզ հետ ավելն եք վերցնում, քանի որ առանց դրա հնարավոր չէ առավելագույն օգուտ քաղել գոլորշի սենյակում գտնվելու ընթացքում: Ահա լավագույն ցախավելները.

1. Կեչու- բարելավում է մաշկի վիճակը, ամրացնում է իմունային համակարգը, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում շնչառական համակարգի վրա:
2. Կաղնու- օգտակար մարդկանց համար յուղոտ մաշկ, հակված է պզուկների, ունի հանգստացնող ազդեցություն:
3. Լինդեն- օգտակար է այս ավելով լողանալ գլխացավով տառապող և պրոբլեմային մաշկ ունեցող մարդկանց համար:

Սնունդ և խմիչք

Ես կտրականապես դեմ եմ լոգարանում տոներ կազմակերպելուն ՝ հենվել սննդի և ալկոհոլի վրա: Սա լրացուցիչ բեռ է, որը վնասակար է մարմնի համար: Ընկերներս աջակցում են ինձ. Մեզ համար հետաքրքիր է շփվել առանց լիարժեք սեղանի և գարեջրի:

Բայց դուք նույնպես չեք կարող լողանալ դատարկ ստամոքսին: Ընկերներին ասեք, որ ուտելուց երկու ժամ առաջ թեթև բան ուտեն ՝ աղցան, հավ և բրինձ, ապուր:

Սբիտեն լոգանքի համար

Sbitnya պատրաստելու համար ես վերցնում եմ 2 լիտր ջուր, 200 գ մեղր, 2 թեյի գդալ: Սուրբ Հովհաննեսի գինին, մի քանի մեխակ, պղպեղի հատիկ, կոճապղպեղ և դարչին: Ես մեղրը մի բաժակի մեջ նոսրացնում եմ և եփում 6-7 րոպե, ավելացնում համեմունքներ, եփում մոտ կես ժամ: Ես տալիս եմ այն ​​եփել - վերջ, սբիտենը պատրաստ է:

Վարքագծի կանոններ

Գոլորշի սենյակ մտնելուց առաջ ես և ընկերներս գնում ենք տաք ցնցուղ... Գոլորշի սենյակում մենք բոլորս նստում ենք այնքան, որքան կարող ենք `ոմանք` 5-7, մյուսները `10-15 րոպե: Դրանից հետո մենք լողանում ենք սառը ջրում և լողում լողավազանում: Հետո վերադարձեք գոլորշի սենյակ:

Ես խորհուրդ եմ տալիս սովորությունից ելնելով չնստել գոլորշու սենյակ և չփորձել գերազանցել որևէ մեկի համար ավելորդ ռեկորդներ: Այս հարցում կարևոր է հիշել չափավորության մասին և հոգ տանել ձեր սեփական առողջության մասին:

Սաունայի և լողավազանի միջև մենք խաղում ենք

Վերջ! Դուք այժմ պատրաստ եք այցելել բաղնիք: Հաճելի զույգ և լավ ժամանակ անցկացրեք:

Ինչու՞ է համարվում, որ հղի կանայք չպետք է կտրեն իրենց մազերը: Սանրվածքներն արգելելու երկու մոտեցում կա ՝ ժողովրդական և գիտական: Դիտարկենք երկուսն էլ:

Omenողովրդական նշան. Ինչու հղի կանայք չպետք է կտրեն իրենց մազերը:

Ենթադրվում է, որ մազերը կտրելով ՝ կինը կարճացնում է իր երեխայի կյանքը: Օրինակ, նա կարող է մահացած ծնվել կամ ծնվելուց հետո կարճ ժամանակ ապրել: Մարդիկ հավատում էին, որ հենց մազերի մեջ է հավաքվել մոր և երեխայի կենսունակությունը: Ավելին, չի թույլատրվում երեխային կտրել մինչև մեկ տարի կենսունակություննվազեց կամ «միտքը կտրվեց»:

Շատ հին ծեսեր կապված են մազերի հետ: Օրինակ, մկրտության ժամանակ մազի մի կողպեք փաթաթվում է մոմով, հարսանիքի ժամանակ հարսի հյուսերը հյուսվում են, ամուսնու թաղման ժամանակ այրին մազերը թուլացնում է: Մազերի մասին այս և այլ նշաններ կապված են կյանքի և մահվան հետ: Համարվում էր նաև, որ ունենալով մարդկային մազեր ՝ ցանկացած կախարդ կարող է վնասել նրան:

Կան այլ բացատրություններ, թե ինչու հղի կնոջը չպետք է կտրել մազերը: Օրինակ, կնոջ մազերը համարվում են նրա մազերը ավելի լավ պաշտպանություն, շարֆի կամ թիկնոցի նման մի բան: Նրանց կորցնելը նշանակում է կորցնել պաշտպանությունը: Եվ նույնիսկ ավելի վաղ, հին ժամանակներում, ենթադրվում էր, որ մազերը կարող են մասամբ տաքացնել կնոջը և նրա երեխային ուժեղ ցրտերի ժամանակ:

Սնահավատության գիտական ​​ապացույցներ

Ինչու որոշ բժիշկներ նույնպես խորհուրդ չեն տալիս հղիներին որոշակի ժամկետներմազեր կտրելը? Արդյո՞ք նրանք նույնպես սնահավատ են: Ընդհանրապես. Ստացվում է, որ կա միանգամայն տրամաբանական բացատրություն, թե ինչու հղի կանայք չպետք է կտրեն իրենց մազերը... Փաստն այն է, որ սանրվածքից հետո մազերը սկսում են ավելի ինտենսիվ աճել, դրանք ստիպված կլինեն ավելի հաճախ կտրել: Իսկ մազերի աճի համար շատ բան է թողնում մարմինը սննդանյութերվիտամիններ, հանքանյութեր, սպիտակուցներ, որոնք ավելի շատ անհրաժեշտ են պտղի համար:

Իհարկե, եթե դուք ներսում եք բավականօգտագործեք այս նույն վիտամինները, սպիտակուցներն ու հանքանյութերը, ապա խնդիրներ չեն լինի: Եվ եթե դրանք ձեր մարմնում բավարար չեն, և նույնիսկ երեխան վերցնում է այն ամենը, ինչ կա, ապա հղիության վերջում դուք ռիսկի եք ենթարկվում առանց մազերի և առանց ատամների, ցավոտ մկանների:

Նշաններ. Ի՞նչ չպետք է անել հղի կանանց հետ:

Ողովրդական նշաններպատահաբար չի զարգացել: Դարեր շարունակ մարդիկ հետևում էին հղի կանանց, ծննդաբերությանը, երեխայի աճին, նրա բնավորությանը և այլն: Այս ամենը տևում է երկար ժամանակ, և, հետևաբար, նշանները ապագա մայրիկև երեխա շատ: Եվ այս բոլոր նշանները կանխատեսում էին ինչ -որ վտանգ ՝ զգուշացնելով կնոջն ու երեխային:

Ինչու՞ հղի կինը չի կարող նայել սարսափելի կենդանիներին, մահացած մարդկանց, հրեշներին: Համարվում էր, որ երեխան տգեղ կծնվի: Եվ ինչպես կարելի է բացատրել այս փաստը բժշկական կետտեսլական?

Մոր տրամադրությունն ու վիճակը ազդում են հորմոնների վրա, որոնք պլասենտայով անցնում են պտղին: Սովորաբար երեխան զգում է նույն հույզերը, ինչ մայրը: Եվ նա հենց սկզբից վաղաժամկետսկսում է մրմռոցներ անել: Հետեւաբար, տարբեր ցնցումներ եւ փորձառություններ կարող են ազդել ոչ միայն երեխայի բնավորության վրա, այլեւ արտաքին տեսքի վրա:

Հղի կանայք չպետք է շրջանցեն հողի մեջ աճեցված արտադրանքը, օրինակ ՝ կարտոֆիլը, ճակնդեղը և այլն: Սա ավելի շուտ տուրք է երկրին, նրա պտուղներին:

Կնոջ հագուստի վրա չպետք է լինեն հանգույցներ. Նրանք երեխային ներս չեն թողնում արտաքին աշխարհ... Դուք չեք կարող կարել, հյուսել, հյուսել և այլն: Այս ամենը ինչ -որ կերպ կապված է պորտալարի հետ, որը կարող է փաթաթվել երեխայի շուրջը:

Ամենայն հավանականությամբ, փաստն այն է, որ ծննդաբերող կինը չի կարող երկար ժամանակնստել մեկ դիրքում, նա պետք է ավելի շատ քայլի, պառկի, բայց չնստի, քանի որ դա մեծացնում է պտղի բեռը: Եվ շարունակ երկարաժամկետգլուխը ընկղմվում է կոնքի մեջ, ուստի կնոջ տեղը կարող է վնասել երեխային:

Հասկանալի է նաեւ նորածինը մինչեւ քառասուն օր օտարներին ցույց չտալու նշանը: Դա միայն «չար աչքը» չէ: Պարզապես երեխան դեռ շատ թույլ է, նրա անձեռնմխելիությունը դեռ ձևավորված չէ, և անծանոթ մարդիկ կարող են վարակ մտցնել տուն: Այո և ավելորդ հուզմունք, շատ նոր տպավորություններ երեխայի համար կարող են ծանր բեռ ուղարկել:

Մի համբուրեք նորածիններին. Նրանք կարող են դառնալ բութ: Բացատրությունը բավականին պարզ է. Մի ենթարկեք երեխային վարակների, դուք պետք է հետևեք հիգիենայի կանոններին, որպեսզի չվարակեք երեխային:

Շատ հիմար նշաններ

Եվ կան նաև շատ հիմար նշաններ, որոնք կապված են հղիների հետ: Իհարկե, առաջին հայացքից այս նշանները շատ ծիծաղելի են թվում, բայց հաճախ դրանցից մի քանիսը կարելի է ողջամտորեն բացատրել: Թերևս արժե նրանց լսել:

• Լոգանքը չպետք է ընդունվի հղի կնոջ կողմից.
• Դուք չեք կարող որևէ մեկին պատմել հղիության մասին.
• Դուք չեք կարող ձու ուտել երկու դեղնուցով.
• Դուք չեք կարող գաղտնի ուտել.
• Չծնված երեխայի անունը պետք է գաղտնի պահվի.
• Դուք չեք կարող խաղալ կատվի հետ և դիպչել նրան;
• Դուք չեք կարող նստել շքամուտքում;
• Հղի կինը չպետք է դիպչի իր դեմքին.
• Դուք չեք կարող խաչաձև նստել.
• Դուք չեք կարող հրաժարվել կնոջից, երբ նա սնունդ է խնդրում.
• Դուք չեք կարող ձեռքերը բարձրացնել ձեր գլխից վեր.
• Անհնար է հետաքրքրվել չծնված երեխայի սեռով `նախքան ծննդաբերելը.
• Դուք չեք կարող երեխայի համար իրեր գնել նախքան ծննդաբերելը.
• Հղի կանայք չպետք է երդվեն.
• Դուք չեք կարող ծովանալ լաց երեխաօրորոցի կամ սայլակի մեջ, միայն ձեռքերի վրա;
• Հղի կանայք չպետք է ոսկի կրեն կամ արծաթյա զարդեր;
• Դուք չեք կարող լուսանկարել հղի կնոջը կամ նկարել նրա դիմանկարը:

Սնահավատությո՞ւն, թե՞ գիտական ​​փաստ:

Ուրեմն հղի կանանց մազերը կտրե՞լ, թե՞ չկտրել: Շատ դեպքերում բոլոր նշանները նախապաշարմունքներ են: Եթե ​​կինը կատարում է բժիշկների բոլոր պայմանները, վիտամիններ է ընդունում, տանում է առողջ պատկերկյանքը, չի նեղանում և սթրեսի չի ենթարկվում, ապա նրա համար ամեն ինչ հնարավոր է, բայց չափավոր: Բացառություն է օգտագործումը վնասակար արտադրանք, ծխելը, ալկոհոլը, մեծ ֆիզիկական ակտիվությունը:

Ընկերների հետ արձակուրդում կարող եք գնալ ծով կամ անտառ: Հետաքրքիր է ժամանակ անցկացնել հանգստի կենտրոնում կամ պարզապես սրճարանում ՝ բիլիարդ խաղալով: Պարկուր, կարտինգ, տանիք `այս ամենը նույնպես հուզիչ է:

Ընկերների հետ հանգստանալը հիանալի հնարավորություն է զվարճանալու և սրտանց զրուցելու համար: Հանգստի տարբերակները ընտրվում են ՝ կախված ընկերության մարդկանց թվից: Twoանկացած հետաքրքիր բան երկուսի կամ երեք հոգիդուր չի գա հինգ -տաս հոգուց բաղկացած ընկերություն: Մարդկանց տարիքը նույնպես կարևոր է: Երիտասարդներին դուր է գալիս հանգիստ, իսկ տարեց մարդկանց համար `ճաշ սրճարանում կամ հանգիստ հանգիստԴրսում. Յուրաքանչյուր ընկերություն պետք է արձակուրդ ընտրի ՝ հաշվի առնելով բոլորի շահերը, հակառակ դեպքում լավ ժամանցը կվերածվի ձանձրալի գործունեության:

Հանգիստ ընկերների հետ - որտե՞ղ գնալ:

Modernամանակակից երիտասարդ տղաներն ու աղջիկները նախընտրում են ծախսել ազատ ժամանակդրսում կամ ակումբներում: Մեր օրերում ոչ ոք չի սիրում տանը հավաքվել, ինչպես դա անում էին մի քանի տասնամյակ առաջ: Ավելին, ներկայումս կա հսկայական ընտրանիժամանց, որը կդիմի բոլոր ընկերներին: Այսպիսով, որտե՞ղ կարող եք արձակուրդ գնալ ընկերների հետ: Երիտասարդներն ընտրում են այնպիսի վայրեր և ժամանց.

• Ակումբային արձակուրդ... Պարեր, բարձր երաժշտություն, նոր ծանոթություններ և ֆլիրտ: Ընկերությունները գնում են գիշերային ակումբներ `զվարճանալու: Միայնակ ընկերները կկարողանան այստեղ զուգընկեր գտնել, իսկ զույգերը կպարեն ու կլսեն հայտնի դիջեյների երաժշտությունը: Եթե ​​թվում է, որ ակումբներն այլեւս իրենց քաղաքում չեն հետաքրքիր զբաղմունք, իսկ նորաձև դիջեյները վաղուց չեն եկել և երեկույթներ չեն կազմակերպել, ապա կարող եք գնալ որևէ այլ քաղաք: Նոր ընկերություններ, նոր դեմքեր և ծանոթություններ: Ի՞նչը կարող է ավելի հետաքրքիր լինել: Դա կլինի պայծառ ու դինամիկ երեկույթ, ինչպես նաև անվերջ զվարճանք և արտահայտչություն:
• Պարկուր... Youանկանու՞մ եք բացվել, ցուցադրել ինքներդ ձեզ, կատարելագործվել և ընդլայնել ձեր սեփական հնարավորությունների սահմանները: Այնուհետեւ կարող եք ձեր ազատ ժամանակը տրամադրել պարկուրին: Քաղաքային հանգստի այս հատուկ տեսակը հիմնված է փիլիսոփայության վրա. Չկան սահմաններ, և ճանապարհին ցանկացած խոչընդոտ կարող է հաղթահարվել: Բայց նման արձակուրդը պետք է հաշվի առնել, եթե ընկերության բոլոր ընկերներն ունեն որոշակի սպորտային հմտություններ:

• Տանիքածածկույթ... Նման արդյունաբերական արձակուրդը կարող է լինել ինչպես ծայրահեղ, այնպես էլ ռոմանտիկ: Տանիքներով քայլելու սիրահարներն իրենց անվանում են «տանիքավորներ» կամ «տանիքավորներ»: Նման արձակուրդ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել, որ տների տանիքները միշտ չէ, որ հագեցած են քայլելու համար, ուստի դա կարող է վտանգավոր և ռիսկային լինել:
• Քարտինգ ընկերների հետ... Հետաքրքիր է և կուրախացնի բոլորին երիտասարդ տղակամ աղջիկ: Դուք կարող եք իրական մրցույթ կազմակերպել: Հանգստի այս տեսակը կդիմի ոչ միայն մեծահասակներին, այլև երեխաներին: Այն կարող է ծառայել որպես մեծ ժամանց միաժամանակ մի քանի ընտանիքի համար:
• Roller չմուշկներով սահելը կամ ընկերների հետ սահելը... Մարդիկ կարող են ընտրել նման արձակուրդ տարբեր տարիքի... Ամռանը `գլանափաթեթներ, ձմռանը` չմուշկներ: Մեծ քաղաքներն ունեն ժամանցի կենտրոններփակ սառցադաշտերով, որտեղ կարող եք չմուշկներով սահել ամբողջ տարին... Սա հանգստանալու անվտանգ և զվարճալի միջոց է: Օգտակար վարժությունների սթրեսև ինքդ քեզ ապացուցելու հիանալի միջոց
• Բիլիարդ ընկերների հետ... Այն ընտրվում է այն ընկերությունների կողմից, որոնք ցանկանում են լավ ժամանակ անցկացնել աշխատանքային գործընկերների, գործընկերների կամ պարզապես լավ ընկերների հետ: Գեղեցիկ խաղթույլ կտա փախչել առօրյա հոգսերից և կթուլացնի նյարդային լարվածությունը

Լավագույն արձակուրդ ընկերների հետ `ինչպես անցկացնել այն:

Մեր օրերում ստեղծագործական հանգիստն ավելի ու ավելի տարածված է դառնում: Funվարճալի է և օգնում է ձեզ տեսնել ձեր հին ընկերներին նոր տեսանկյունից ՝ բացահայտելով նրանց տաղանդները: Նման ժամանցն օգնում է անջատվել առօրյա եռուզեռից և համակերպվել ինչ -որ դրական և լավ բանի հետ: Ստեղծագործականությունհանգստանալն է խենթ գաղափարներորը կուրախացնի յուրաքանչյուր տղայի կամ աղջկա:

Մեծ մասը լավագույն հանգիստըընկերությունում `դրանք մրցումներ են: Բնականաբար, ինչ -որ մեկը պետք է ստանձնի հյուրընկալողի պատասխանատվությունը և վերցնի Հետաքրքիր խաղեր... Ինտերնետը կօգնի ձեզ գտնել այնպիսի խաղեր և մրցումներ, որոնք հարմար են որոշակի ընկերության համար:

Ընկերների հետ շփվելու լավագույն ժամանակը միասին միջոցառում ունենալն է: Ինչպես անցկացնել այն, որոշվում է ընկերների հետ միասին ՝ սեղանի շուրջ նստած: Անհրաժեշտ է մտածել բոլոր մանրամասների մասին:

Օրինակ ՝ «Խոհարարական գլուխգործոց ձեր սեփական ձեռքերով» կարգախոսի ներքո մի երեկոյի համար նախօրոք ընտրվում է հատուկ բաղադրատոմս: Ինչ -որ մեկը գնում է ապրանքներ, մյուսները մտածում են յուրաքանչյուր փուլի մասին քայլ առ քայլ բաղադրատոմս, և դեռ ուրիշներն առաջարկում են ներկայացման և ներկայացման իրենց տարբերակները:

Կարելի է կազմակերպել ճանապարհորդություն աշխարհով մեկ: Ընտրվում է երկիր, ուսումնասիրվում է նրա մշակույթը, Ազգային հագուստև ուտեստներ, որոնք անհրաժեշտ են ինքներդ պատրաստելու համար: Ընկերությունից որոշ մարդիկ կպատրաստեն սնունդ, իսկ ոմանք կմտածեն, թե որտեղից ստանալ Ազգային տարազներ... Հետո նրանք բոլորը հավաքվում են, և արձակուրդն ինքնին սկսվում է ուրախ երաժշտությամբ և այս երկրի մասին իրենց գիտելիքների ներկայացմամբ: Դուք կարող եք խոսել ավանդույթների մասին և իրականացնել ամենահետաքրքիրները հենց այնտեղ:

Ակտիվ հանգիստ ընկերների հետ, բնության մեծ ընկերություն

Մեծ ընկերություն. Ի՞նչը կարող է լինել ավելի հետաքրքիր և հուզիչ: Ընկերներից ոմանք շատ կատակներ գիտեն, իսկ ոմանք զվարճացնում են իրենց ընկերներին իրենց ճանապարհորդությունների մասին պատմություններով: Բայց ամենատպավորիչը `ընկերների հետ ակտիվ արձակուրդն է բնության մեծ ընկերությունում: 7-10 հոգուց ավելի ընկերների խումբը ցանկանում է գնալ մի վայր, որտեղ ոչ ոք չի խանգարի նրանց հաղորդակցությանը և հանգստությանը:

Հուշում. Վարձակալություն Արձակուրդ տուն... Սա կօգնի ձեզ հիանալի հանգստանալ, տապակել քյաբաբներ և հետաքրքիր ժամանակ անցկացնել ընկերությունում:

Եթե ​​մոտակայքում գետ կա, ապա արժե ձեզ հետ վերցնել կամ նավակ վարձել ՝ առվակի հետ զբոսնելու համար ՝ վայելելով դրական հույզերև բնության հիասքանչ տեսարաններ: Էքստրեմալ ջրային արկածը մի փոքր արկած է, որը չի կարելի մոռանալ:

Անտառը համարվում է հիանալի հանգստավայր: Ձեզ հետ պետք է նման բաներ վերցնել.

• ավելի զովացուցիչ
• վրաններ
• տաք հագուստ
• ծածկոցներ, արևայրուք ներքնակներ
• կաթսա ճաշ պատրաստելու համար, ջուր
• արևի և մոծակների պաշտպանության միջոցներ

Հուշում. Համոզվեք, որ բացօթյա խաղերի համար վերցնում եք բադմինտոն, գնդակ և այլ իրեր և իրեր:

Արշավը և ընկերների հետ հանգստանալը հիանալի զբոսաշրջային հանգիստ է

Եթե ​​ընկերները ընկերասեր և համարձակ են, երբեք դժվարության մեջ չեն թողնի և կիսեն վերջին կտոր հացը, ապա կարող եք մեկնել հիանալի զբոսաշրջային արձակուրդի: Դա կարող է քայլարշավ լինել մի քանի օր կամ ավելի, լճակ կամ անտառ: Գոյատևման պայմաններում ընկերների հետ ճամբարային զբոսաշրջությունն ու հանգիստը ավելի է միավորում ընկերությանը:

Հուշում. Եթե երկար զբոսանքի եք գնում և ընկերական ընկերություն, և խանդավառությունն ու էներգիան համակում են ձեզ, ապա դասավորվեք բնության գրկում թիմային մրցումներ... Օրինակ ՝ ով է իմպրովիզացված միջոցներից արագ պատրաստելու լավ տնակ, կամ ով է հենց որսացած ձուկից ձկան ապուրը պատրաստելու ամենահամեղը:

Կարող եք ինքնուրույն զբոսանքի գնալ, եթե գիտեք դրա համար հարմար վայրերը, կամ կարող եք դիմել տուրօպերատորին օգնության համար: Ամեն դեպքում, ձեզ հարկավոր կլինեն գումար, անձնական սարքավորումներ, հագուստ և միջատասպան:

Ի՞նչ պետք է հաշվի առնել զբոսաշրջային օպերատորի հետ կապվելիս զբոսանքի համար փաթեթավորվելիս: Հրահանգներ.

1. Ուսումնասիրեք ձեր տարածաշրջանի տուրօպերատորների բոլոր առաջարկները և ընտրեք ամենահարմարը: Տարբեր տարածաշրջան ընտրելիս հաշվի առեք ճանապարհին խնայողություն (խմբային զեղչեր)

2. Որոշեք ակնկալիքները կազմակերպության հետ կապված տուրիստական ​​ուղևորություն... Ե՞րբ է ամենալավ ժամանակը գնալու և ո՞ր արշավն ընտրել ՝ քայլել, ջուր, ձիասպորտ կամ համակցված

3. Բարձրաձայնեք ձեր ցանկությունները տուրօպերատորին և լսեք, թե ինչ է նա առաջարկում: Քննարկեք, թե որն է տեղին և որ տարբերակները չեք հաշվի առնի

4. Հետո վերջնական որոշում, ամրագրեք նստատեղեր ուղևորության համար և կատարեք մասնակի կամ լրիվ վճարում ուղևորության կազմակերպման համար

6. Երբ ամեն ինչ որոշվի և բոլոր նրբերանգները հստակեցվեն, երթուղու մեկնարկի համար ժամանեք ելման կետ նշանակված ժամին

Holովափնյա արձակուրդներ ընկերության հետ. Ի՞նչ վերցնել ձեզ հետ:

Theովը միշտ զվարճալի է և անմոռանալի արձակուրդ: Բայց որպեսզի այս արձակուրդը լավ անցնի, պետք է ձեզ հետ վերցնել իրեր, հագուստ և այլ օգտակար իրեր, առանց որոնց չեք կարող: Companyովում ընկերության արձակուրդը պետք է կազմակերպի մեկ անձ `պատասխանատու և լուրջ: Նա սովորաբար հյուրանոցների ամրագրումներ է կատարում, տոմսեր է գնում կամ ճանապարհորդական փաթեթներ պատվիրում: Հակառակ դեպքում, յուրաքանչյուր մարդ մտածում է իր համար: Այսպիսով, ինչ վերցնել ձեզ հետ ծով մեկնելիս.

• հագուստ... Անհրաժեշտ չէ շատ բաներ հավաքել `արձակուրդն անհոգ և հեշտ դարձնելու համար: Եթե ​​դուք և ձեր ընկերները գնում եք մեքենայով, ապա կարող եք վերցնել այն, ինչ ցանկանում եք: Feամպրուկի մեջ ազատ զգացեք տեղադրել տարբեր շորտեր, վերնաշապիկներ, լողազգեստներ, ջինսեր, տաբատներ, շապիկներ, շապիկներ, զգեստներ, կոշիկներ: Մի մոռացեք գլխարկների մասին, հատկապես երեխաների համար
• Քսուքներ, քսուքներ... Համոզվեք, որ մոծակների և արևապաշտպան քսուք եք բերում, ատամի մածուկև սափրվելու կրեմ

• Առաջին շտապ օգնության պայուսակ... Ամեն դեպքում, հավաքեք առաջին օգնության մինի փաթեթ ՝ բամբակյա բուրդ, վիրակապ, կանաչ իրեր, սոսինձ գիպս, մեզիմ, Ակտիվացված ածխածնիև ալկոհոլ քսել
• Էլեկտրոնային սարքեր... Մի վերցրեք ձեր բոլոր գործիքները տնից: Բավական կլինի Բջջային հեռախոս, ֆոտո և տեսախցիկներ, ինչպես նաև լիցքավորիչ
• Փաստաթղթերը... Անձնագիր, միջազգային անձնագիր, հյուրանոցի ամրագրման տպագիր, վիզա, դրամական և պլաստիկ դեբետային քարտեր
• Այլ օգտակար բաներ... Կոսմետիկա, Արեւային ակնոցներ, փոքրիկ հովանոց և փոքրիկ սեղանի խաղեր

Հանգիստ ընտանիքի և ընկերների հետ `հանգստի կենտրոն մեծ ընկերության համար

Հաճախ ընկերներից մեկի ընկերակցությամբ ամուսնանում է, մյուսներից առաջ, բայց դուք դեռ ցանկանում եք միասին արձակուրդ գնալ: Ի վերջո, սա զվարճանալու և անցյալի արշավներն ու համատեղ համատեղ հանգստյան օրերը հիշելու միակ միջոցն է:

Ընտանիքի և ընկերների հետ հանգիստը կարելի է անցկացնել հանգստի կենտրոնում: Decisionիշտ որոշումհիմքի վրա վարձակալելու է մի քանի տուն կամ քոթեջ մեծ ընկերություն... Սովորաբար նման վարձույթներն առաջարկվում են ցածր գնով, ուստի արձակուրդի համար նախատեսված ծախսերը փոքր կլինեն:

Նման արձակուրդը կլցվի նոր հույզերով և հատուկ տպավորություններով: Ընկերներից ոչ մեկը չի ձանձրանա, քանի որ բազայի տարածքում միշտ կա ժամանց ՝ կատամարանների վարձակալություն, նավակներ, փչովի տեսարժան վայրեր, լոգարան և սաունա, փակ լողավազան:

Ինչպե՞ս հրավիրել ձեր կնոջը ընկերոջ հետ արձակուրդի, որպեսզի նա համաձայնվի:

Կանայք սովորաբար չեն սիրում ամուսնու և ընկերների հետ ճանապարհորդել: Նրանք չեն սիրում լսել ձկնորսության, մեքենաների կամ ինչ -որ «երկաթե կտորի» մասին տղամարդկանց խոսակցությունները: Բայց, եթե դուք չեք ցանկանում ձեր կնոջը մենակ թողնել տանը, որպեսզի նա ձանձրանա, ապա պետք է նրան ձեզ հետ տանեք: Ինչպե՞ս հրավիրել ձեր կնոջը ընկերոջ հետ արձակուրդի, որպեսզի նա համաձայնվի: Անհրաժեշտ է նրան ինչ -որ հետաքրքիր բան առաջարկել: Օրինակ, կարող եք ընկերոջը առաջարկել, որ նա նույնպես հրավիրի իր կնոջը և արձակուրդի գնա ընկերությամբ:

Խորհուրդ. Սովորեցրեք ձեր կնոջը ձուկ որսալ: Շատ կանայք հաճույք են ստանում այս գործունեությունից, և նրանք հաճույքով ձկնորսության են գնում ամուսնու հետ:

Հուշում. Եթե որսի եք գնում ընկերոջ հետ, ապա գնեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է ձեր կնոջ համար: Նրա համար հետաքրքիր կլինի անտառով քայլել ձեզ հետ խաղ կամ նապաստակ փնտրելու համար: Արձակուրդի ժամանակ ձեր կնոջը վերաբերվեք որպես ձեր սեփականին լավագույն ընկերոջը, ապա նրա համար հետաքրքիր կլինի ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ:

Հանգիստ ընկերների հետ լողավազանով սաունայում

Իսկական սաունան հիանալի վայր է հանգստանալու, տարբեր միջոցառումներ անցկացնելու և ընկերներին հանդիպելու համար: Ազատ տարածք, լողավազան, սրահներ, գոլորշի սենյակ և հարմարավետ ինտերիեր - այս ամենը տրամադրում է լավ հանգստացեքընկերների հետ լողավազան ունեցող սաունայում: Բացի հիանալի արձակուրդից, ձեր ընկերներից յուրաքանչյուրը կստանա հետևյալ առավելությունները.

• բարենպաստ ազդեցություն մարմնի համակարգերի վրա
• ոչ ֆորմալ միջավայր հաղորդակցության համար
• հուզիչ ժամանց
• հակադրություն ջրի բուժում

Այս ամենը կօգնի հանգստանալ և հեռանալ հաճելի հիշողություններընկերների հետ հանգստանալու մասին:

Հանգիստ ընկերների հետ `ռուսական բաղնիք

Ռուսական փայտով աշխատող սաունա `գոլորշի սենյակով սիրված ժամանցշատ մարդկանցից: Սա հիանալի միջոց է հոգնածության, սթրեսի և ինքներդ ձեզ երիտասարդացնելու համար: Ռուսական բաղնիքում ընկերների հետ նման հանգիստն անպայման կհիշվի:

Ներկայումս այսպիսի հանգստություն են առաջարկում գործարարները, ովքեր կառուցում են մեկ հարկանի կամ երկհարկանի տարածքներ `հնաոճ ինտերիերով: Նման լոգարաններ կան յուրաքանչյուր, նույնիսկ ամենափոքր քաղաքում, քանի որ գրեթե բոլորը սիրում են գոլորշի լոգանք ընդունել:

Հանգիստ ընկերների հետ `ձկնորսություն, որս

Բոլոր տղամարդիկ և որոշ կանայք պաշտում են ձկնորսությունն ու որսը:

Կարևոր. Եթե ձեր ընկերությունում տղաների կամ տղամարդկանց մեծ մասը սիրում է նստել ձկնորսական գավազանով կամ անտառում զբոսնել որս փնտրելու համար, ապա արժե գնալ ձկնորսության կամ որսի:

Ընկերների հետ նման հանգիստը կբերի շատ դրական հույզեր, իսկ քաղաքի եռուզեռից հեռու հանգստանալը օգնում է մոռանալ խնդիրների և տարբեր հարցերի մասին: Մաքուր օդ, կուսական բնություն, արժանի գավաթների առատություն - այս ամենը հիացնում է:

Առաջինը ընկերների հետ դուրս եկեք բնություն գարնանային օրերկամ ամռանը, ինչ կարող է լինել ավելի լավ: Խարույկ, Մաքուր օդ, լողանալ - այս ամենը բերում է ուրախություն: Բայց նման ժամանցը կարող է հղի լինել նաև առողջության համար վտանգներով:

Հուշում. Եթե դուք գնում եք բնության ընկերների հետ երեխաների հետ արձակուրդ, ապա դիտեք ձեր երեխաներին, որպեսզի նրանք չխաղան և չփախչեն ձեզանից, հատկապես, եթե դուք հանգստանում եք անտառում:

Խարույկը ոչ միայն զվարճալի է, այլև վտանգ: Ի վերջո, եթե մոտենաք կրակին, ապա հագուստը կարող է բոցավառվել: Հատկապես հետաքրքիր է խաղալ կրակի մոտ այն երեխաների համար, ովքեր չգիտեն նման վտանգի մասին: Parentsնողների խնդիրն է հետևել իրենց երեխաներին:

Հուշում. Անպայման գնացեք բնություն տաք հագուստ, քանի որ դեռ ցուրտ է վաղ գարնանը, և տաք կեսօրվա արևը երկար չի տաքանում: Մինչև երեկո զով կլինի:

Լողալիս արժե նաև խնամել այն երեխաներին, ովքեր փորձում են ինքնուրույն լողալ:

Հուշում. Մի՛ մտեք ջուրը խմելիս ուժեղ խմիչքներ... Եվ թույլ մի տվեք, որ երեխան միայնակ գնա ջուր առանց վերահսկողության, քանի որ դուք պարզապես պետք է շրջվեք, և նա արդեն լողալու է:

Anyանկացած ճամփորդության գնալուց առաջ պետք է պատրաստվել դրան, նույնիսկ եթե դա ընկերների հետ անհոգ արձակուրդ է: Անհրաժեշտ է ամեն ինչ մտածել ամենափոքր մանրուքների մասին, որպեսզի մնացածը չփչանա:

Խորհուրդ. Արշավի ժամանակ վերցրեք միայն վստահելի մարդկանց, որոնցում վստահ եք:

Կարևոր. Եթե դուք պատրաստվում եք ալկոհոլ խմել բնության գրկում, ապա պետք է լինի առնվազն մեկ սթափ մարդ, ով իրավիճակը վերահսկողության տակ կպահի:

Նախապես պլանավորեք այնպես, որ արձակուրդն անակնկալներով չանցնի: Հաճելի արձակուրդ անցկացրեք ընկերների հետ ծովում կամ բնության գրկում:

Տեսանյութ. Reviewրիմում մնացածների մասին ակնարկներ Նիկոլաևկայի մասնավոր հատվածում