ორსულობის 16 კვირა სად არის ნაყოფი. იოგა ორსული ქალებისთვის. ფიზიკური დატვირთვისა და ვიტამინის კომპლექსების შესახებ

დედა ორსულობის 16 კვირაში

გქონდეთ იმუნიტეტი მომავალი დედაორი მთავარი მტერი: სტრესი და ინფექციური დაავადებები. ფაქტია, რომ 9 თვე გიწევს შვილის გაჩენა - ამ პერიოდში რამდენიმე სეზონს ექნება დრო, რომ შეიცვალოს, საშიში როგორც განვითარების თვალსაზრისით. ინფექციური დაავადებებიდა ვირუსული ინფექციის მხრივ. ინფექციების თავიდან აცილების გზები ბავშვობიდან კარგად არის ცნობილი: დაიბანეთ ხელები საპნით, კარგად დაიბანეთ ბოსტნეული, ხილი და კენკრა, ეწვიეთ ნაკლებად ხალხმრავალ ადგილებს გავრცელებული გრიპის ან მწვავე რესპირატორული ინფექციების დროს და თუ ეს შეუძლებელია, ატარეთ სასუნთქი სახვევი, იარეთ მეტი. on სუფთა ჰაერი.

დაიწყეთ სხეულის გამკვრივება, რადგან ეს პროცედურა გაზრდის თქვენს ენერგეტიკული პოტენციალი. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ გამაგრებული დედები უფრო ადაპტირებულნი არიან ბავშვის გაჩენასთან დაკავშირებულ სტრესებთან (გონებრივ და ფიზიკურად), მათ გაცილებით უადვილდებათ მშობიარობის ტკივილი. გამკვრივება აძლიერებს გულ - სისხლძარღვთა სისტემა, ააქტიურებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, ორგანიზმის გამწმენდი სისტემა, დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესს.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყველაფერი დედის სხეულში ხდება, თქვენი ნამსხვრევებისთვის მას აქვს მნიშვნელობა, რადგან საგრძნობლად აუმჯობესებს განვითარების პირობებს. კარგი ხედებიგამკვრივება არის დასაშვები ფიზიკური აქტივობა, ცურვა, წყლით ასველება, კონტრასტული შხაპი. ცურვისას მუცლის არეში ტემპერატურის გარკვეული დაქვეითება; კონტრასტული სულიან წყლის ჩამოსხმა ბავშვს მისცემს ახალ შეგრძნებებს, ასევე აქტიურ მოძრაობებს. ფაქტია, რომ ძალიან პაწაწინა ადამიანის კანი ძალიან მგრძნობიარე ორგანოა და მისგან მიღებული სიგნალები თავისებურად ავარჯიშებს ტვინის აქტივობას.

აუცილებლად იარეთ კომფორტული ტემპით, რადგან სიარული არა მხოლოდ თქვენთვის ენერგიის წყაროა, არამედ ბავშვისთვის ჟანგბადის წყაროც. ჟანგბადი კვებავს ტვინის უჯრედებს და ამით ხელს უწყობს ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოს განვითარებას. და რომელი მშობლები არ ოცნებობენ, რომ მათი შვილი იყოს ჭკვიანი და ჭკვიანი?

მზარდი ბავშვისთვის, დედასთან ერთად სიარულის დროს გაზომილი რხევა არის ვესტიბულური აპარატის ვარჯიში და ამავდროულად ტკბილი ძილის საშუალება (მომავალში ასეთი მშვენიერი მდგომარეობა, როდესაც ბავშვს დედის სხეულზე სძინავს, და ხელები თავისუფალი რჩება, მიიღწევა მხოლოდ სლინგის დახმარებით).

ორსულობის მე-16 კვირა: ვიდეო "მეორე ტრიმესტრის სკრინინგი"

ოთხი სრული სამეანო თვეებიეს მხოლოდ 16 კვირის ორსულია. ნაყოფის ასაკი, შესაბამისად, 14 კვირაა. მე-16 კვირა მეორე ტრიმესტრის ნაწილია.

ამ რთული, მაგრამ ასეთი მნიშვნელოვანი პერიოდი, მომავალი დედისა და მის შიგნით მზარდი ბავშვის სხეულში იყო ყველა სახის შესანიშნავი ცვლილებების მასა.

ნაყოფი აგრძელებს სწრაფად ზრდას და მუცელი, თავის მხრივ, უფრო და უფრო მომრგვალებულია. მეორე ტრიმესტრი, წინასგან განსხვავებით, აგრძელებს სასიამოვნო ემოციურ მდგომარეობას და არყოფნას. დადგა დრო, როდესაც დედის სხეული მთელი ძალების კონცენტრირებას ახდენს სამუშაოზე, შესაძლოა უფრო აქტიურიც კი ვიდრე ადრე, კერძოდ იმუნური სისტემა.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ორსულობის 16 კვირაში

ბავშვის ზომა:

• ზრდა: ჩვეულებრივ, ნაყოფი იჭიმება 108 - 116 მმ-მდე;
• წონა: ნორმა (საშუალო პარამეტრები) დაახლოებით 80 გ;
• პულსი: საშუალო სიხშირე 140-დან 160 დარტყმამდე წუთში;
• BDP (ბიპარიეტალური თავის ზომა)– 31 მმ-დან 37 მმ-მდე;
• LZR (ფრონტო-კეფის თავის ზომა)- 41 მმ-დან 49-მდე;
• OB (ბავშვის მუცლის გარშემოწერილობა)- 102 მმ.

იგრძენი

ორსულობის მე-16 კვირა (სამეანო კალენდრის მიხედვით) ძირითადად მოიცავს კარგი ჯანმრთელობადა, შესაბამისად, ნორმალური ემოციური მდგომარეობა. დატვირთვამ მაინც შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობის ან სისუსტის განცდა. მაგრამ ეს ყველაფერი მარტივი გზით ხდება. ხანმოკლე დასვენების შემდეგ ეს შეგრძნებები, თუ ყველაფერი ნორმალურია, გადის.

მუდმივი სისუსტე და დაღლილობა, ასევე ტკივილი, ამ დროს, მუცლის ქვედა ნაწილში, ექიმთან რჩევის თხოვნის მიზეზია.

ზოგიერთ შემთხვევაში, განსაკუთრებით ტყუპების ტარებისას, შეიძლება მოხდეს გულისრევა და ღებინებაც კი. თუ უსიამოვნო სიმპტომები გაგრძელდა, მაშინ ასევე უნდა მიმართოთ სპეციალისტს.

16 კვირის განმავლობაში ზოგიერთი ქალი გრძნობს ნაყოფის პირველ მოძრაობას. თუ ეს პირველი ორსულობაა, მაშინ ძნელია იმის გაგება, თუ რა ხდება ეს დიდი ხნის ნანატრი მოვლენა. ყოველივე ამის შემდეგ, ის უფრო ჰგავს შიგნით პეპლის ფრიალებს. ბავშვი ჯერ თავს იხსენებს ძალიან რბილი და მსუბუქი რხევებით.

თუ მოძრაობები არ იგრძნობა, მაშინ ეს ასევე ნორმად ითვლება. ბევრი ქალი იწყებს ნაყოფის მოძრაობას მხოლოდ მე-20 კვირაში.

ფიზიოლოგიური ცვლილებები

ფიზიოლოგიური ცვლილებები კვლავ ხდება მომავალი დედის სხეულში. ისინი აწუხებენ სხვადასხვა სისტემებიდა ორგანოები.

რა ხდება ქალის სხეულში?

1. პირველ რიგში, ნაყოფი აგრძელებს ზრდას და შესაბამისად საშვილოსნო და კუჭი. საშვილოსნოში ოდენობით ე.წ ამნისტიური სითხე. მე-16 კვირაში საშვილოსნო მდებარეობს ჭიპსა და ბოქვენის ძვალი. მისი ზრდა იწვევს ლიგატების დაჭიმვას და გასქელებას. ამ ფონზე, ორსულმა შეიძლება განიცადოს ტკივილი წელის არეში, თეძოებში და საზარდულის არეშიც კი.
2. ამ პერიოდის თავისებურებად ითვლება სხეულზე ასაკობრივი ლაქების უფრო შესამჩნევი გამოვლინება, რომლებიც მშობიარობიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ ქრება.
3. გახშირებული შარდვა, თუ ორსულობა ნორმალურ დიაპაზონშია, ამ დროს აღარ არის შემაშფოთებელი. მაგრამ ნაწლავების მუშაობის შენელება ხშირად იწვევს ყაბზობას, რაც არ უნდა იყოს დაშვებული.
4. აგრძელებს ზომის შეცვლას სარძევე ჯირკვლის გაზრდის მიმართულებით. ამ პერიოდში გულმკერდი კვლავ მგრძნობიარე რჩება, მაგრამ სწორედ მტკივნეული შეგრძნებები თანდათან სუსტდება.
5. თუ არაფერი გაწუხებს და ასეც უნდა იყოს ნორმალური ორსულობა, მაშინ ქალს მადა ემატება. სრული, მაგრამ ზედმეტი ჭამის გარეშე კვება მნიშვნელოვანია როგორც მომავალი დედისთვის, ასევე ინტენსიურად განვითარებადი ნაყოფისთვის.
6. ამ დროს იზრდება მომავალი დედის ორგანიზმის იოდის მოთხოვნილება. ამ პერიოდში მითითებულია მულტივიტამინების და იოდით მდიდარი საკვების მიღება.
7. გაზრდილი მეტაბოლიზმის გამო ნორმად ითვლება ამ პერიოდში (16 სამეანო კვირა) 0,1 - 0,2 გრადუსი ორსულის სხეულის ტემპერატურის მომატება. რეკომენდებულია დღეში ორჯერ გაზომვა.

ცვლილებები ბავშვის სხეულში. როგორ ვითარდება ბავშვი?

ბავშვის მთავარი მიღწევა ამ პერიოდისარის მისი უნარი, გააკეთოს სახის სხვადასხვა მოძრაობები - ახლა მან იცის, როგორ მოიხიბლოს წარბები, როცა რაღაც არ მოსწონს, ჩახუჭოს და გაიღიმოს. კარგი ხასიათი. ბავშვმა უკვე ისწავლა თავის პირდაპირ დაჭერა, ხელებით ჟესტიკულაცია და პირის გაღება.

ამ დროს ბავშვის მთელი სხეული უკვე დაფარულია ფუმფულა, რომელსაც მედიცინაში ლანუგო ეწოდება. ის იცავს კანიბავშვი, რომელიც დაფარულია საიდუმლოებით და რჩება სხეულზე თხელი თმების შეცვლამდე. ზოგჯერ ლანუგო ბავშვის ზურგზე რჩება დაბადებიდან გარკვეული დროის განმავლობაში.

ორსულობის მე-16 კვირას ახასიათებს ხმის ფორმირების აპარატის ფორმირების დასაწყისი. მაგრამ, ბავშვში ბგერების გამოცემის უნარი მხოლოდ მშობიარობით გამოჩნდება.

ამ კვირაში ბავშვის ნაწლავები აგრძელებს და იწყებს მარყუჟებად გადახვევას, იწყება გარე სასქესო ორგანოების ფორმირება.

კანის მგრძნობელობა ამ პერიოდში ძალიან მაღალია და მისი გაღიზიანების საპასუხოდ ბავშვი მუშტებს იკრავს. ამის მიზეზი არის აქტიური განვითარებანერვული სისტემა.

ამ კვირაში ბავშვის ხელები სხეულის პროპორციული ხდება, ფეხები კი ისევ მოკლეა.

მისი გული უკვე გადის დაახლოებით 25 ლიტრ სისხლს დღეში. შარდსასქესო სისტემა აგრძელებს აქტიურ ფუნქციონირებას.

წონის მომატება

დედისთვის დასაშვები წონის მომატება ამჟამინდელ პერიოდში არის 450-550 გ. სხეულის წონის საერთო საშუალო ზრდა ორსულობის დაწყებიდან მე-16 კვირამდე შეიძლება იყოს 2,2-დან 4,7 კგ-მდე. ეს მაჩვენებელი პირდაპირ იქნება დამოკიდებული მომავალი დედის ფიზიკასა და სიმაღლეზე. მრავალჯერადი ორსულობის შემთხვევაში ეს მაჩვენებლები თითქმის ორჯერ მეტია.

მუცლის ზომა

დედის მუცელი ამ დროს უკვე შესამჩნევად მომრგვალებულია. მაგრამ, თუ წარმატებით ირჩევთ ტანსაცმლის სტილს, სავსებით შესაძლებელია მისი დამალვა მიმდებარე ხედებიდან. ამ დროს საშვილოსნო იწონის დაახლოებით 250 გ-ს, მდებარეობა კი ჭიპის დონიდან 7 სმ-ით დაბლაა.

ანალიზები და გამოკვლევები

Ზე ამ ეტაპზეორსულობის გეგმის მიხედვით დაინიშნება მომავალი დედა მთელი ხაზიანალიზები.

მას მოუწევს სისხლი გაიღოს ალფა-ფეტოპროტეინისთვის (ბავშვში დეფექტების განვითარების რისკის დასადგენად), ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინის ჰორმონისთვის (დადგენის მიზნით. შესაძლო დარღვევებიორსულობის დროს, მისი გაქრობის ჩათვლით).

გარდა ამისა, თქვენ უნდა გაიაროთ შარდის ტესტი მასში ცილის არსებობისა და სხვა პათოლოგიური მოვლენებისთვის. გაკონტროლდება არტერიული წნევა, სხეულის წონა და მუცლის ზომა.

ამნიოცენტეზი ასევე დაგეგმილია ორსულობის ამ კვირაში და არის ამნიონური სითხის ანალიზი. მისი მიზანია იდენტიფიცირება სხვადასხვა გენეტიკური დარღვევებიბავშვს აქვს. ღობე ამნისტიური სითხედაკავშირებულია გარკვეულ რისკთან და ამიტომ ამ ტიპის კვლევა შეიძლება ჩატარდეს მხოლოდ მომავალი დედის სრული თანხმობით.

ამოღების მიზნით გეგმის მიხედვით დაინიშნება ულტრაბგერითი გამოკვლევა სხვადასხვა ზომისნაყოფს. სხვათა შორის, ში მოცემული პერიოდიბავშვის სქესის დადგენის შესაძლებლობის დონე უკვე მაღალია.

ობიექტური მონაცემები

საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე ამ დროს 14-16 სმ-ია, ორსულის იგივე მუცელი ოდნავ ვერტიკალურად მოგრძო ბურთულას ჰგავს.

გარდა ამისა, ქალს ამ დროს დაენიშნება ტესტები TORCH ინფექციებზე (, გონოკოკი, B და C ჰეპატიტი, სიფილისი, ქლამიდია, აივ, წითურას ვირუსი და ციტომეგალოვირუსი). ამ კვლევების შედეგებზე დაყრდნობით, შეფასდება მომავალი დედის იმუნური სისტემის სიძლიერე და ნაყოფის ინფექციის ალბათობის დონე. ამ შედეგების შეფასებას ახორციელებს დერმატოლოგი.

ულტრაბგერითი გამოკვლევა

ამ დროს ექოსკოპიას ყველაზე მეტად შეუძლია ბავშვის სქესის ჩვენება ზუსტი თარიღებიორსულობა (ნაყოფის კოქსიგეალურ-პარიეტალური ზომის მიხედვით), ასევე ბავშვის წონის კონტროლი.

HCG ორსულობის 16 კვირაში

ამ დროს ჰორმონის დონე ქორიონული გონადოტროპინიადამიანი უნდა იყოს 6140 - 103000 mIU / ml დიაპაზონში.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ნაყოფზე

ნარკოტიკული ნივთიერებები, ალკოჰოლი, ჩასუნთქული ჰაერის ნისლი და სხვა ქიმიური ნივთიერებები, ანაბოლური სტეროიდები, ტეტრაციკლინის ანტიბაქტერიული და სხვა პრეპარატები, მაიონებელი გამოსხივება ნებისმიერი ფორმით - ეს ყველაფერი ის ფაქტორებია, რამაც შეიძლება გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს ბავშვის საშვილოსნოში განვითარებას.

ასევე აუცილებელია ფიზიკური აქტივობის ინტენსივობის შემცირება, რათა არ მოხდეს ნაყოფის გაქრობის და აბორტის პროვოცირება.

უარყოფითი გავლენაასევე უზრუნველყოს პროფესიული სპორტის შეჯიბრის ელემენტები. მნიშვნელოვანია ორსულობის დასაწყისში ასეთი აქტივობების გამორიცხვა და ზომიერი ფიზიკური დატვირთვით რეგულარულ ფიზიკურ აღზრდაზე გადასვლა.

ორსულობის შესაძლო გართულებები

იმის გათვალისწინებით, რომ საშვილოსნო სულ უფრო მეტ ზეწოლას ახდენს ნაწლავებზე, ქალს შეიძლება ჰქონდეს საჭმლის მონელების პრობლემები. ეს იქნება: შებერილობა, გულძმარვა, ყაბზობა. ყველა ეს მდგომარეობა გამოსწორებულია სწორად შერჩეული დიეტის დახმარებით.

რა შეიძლება იყოს არჩევანი?

ნორმალური ვაგინალური გამონადენი ამ დროს არის უფერო ან მოთეთრო ლორწოვანი გარსები, მოყვითალო გამონადენი. უჩვეულო გამონადენის შემთხვევაში, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს დიაგნოსტიკისა და ადეკვატური მკურნალობისთვის.

ზურგის პერიოდული ტკივილი ორსულობისას საფრთხეს არ წარმოადგენს. მაგრამ, თუ მათ თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მატება, ეს შეიძლება იყოს სიგნალი აბორტის განვითარების შესახებ. ამ შემთხვევაში ქალს ჰოსპიტალიზაცია სჭირდება.

ორსულობის ამ ეტაპზე განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს დასვენების რეჟიმს. თქვენ არ შეგიძლიათ ზედმეტი მუშაობა და შეეცადეთ მეტი დაისვენოთ. გახსოვდეთ, დასვენება შეიძლება იყოს ზომიერად აქტიური, მაგალითად, სუფთა ჰაერზე სეირნობა.

თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს გარდერობს და აირჩიოთ უფრო თავისუფალი ტანსაცმელი. არ შეიძლება ჩართული მიმდინარე კვირაუკვე აცვიათ მჭიდრო ტანსაცმელი, რომელიც ზღუდავს მოძრაობას და შეკუმშავს კუჭს.

კვება

ორსულობის ამ ეტაპზე კვება უნდა იყოს დაბალანსებული. ნაწლავური დარღვევების თავიდან ასაცილებლად (ყაბზობა და გულძმარვა) რაციონში უნდა შეიტანოთ რაც შეიძლება მეტი ახალი ბოსტნეული და ხილი. გარდა ამისა, აუცილებელია ორგანიზმში კალციუმის დონის შენარჩუნება, რომელსაც შეიცავს რძის პროდუქტები.

ვიტამინები

აუცილებლად დაიწყეთ მულტივიტამინის კომპლექსების მიღება, მაგრამ მხოლოდ ორსულობის წამყვანი ექიმის რეკომენდაციებისა და დანიშვნის შემდეგ. ის დანიშვნებს ჩაბარებული ტესტების მაჩვენებლების მიხედვით დანიშნავს.

მიღება გრძელდება ფოლიუმის მჟავადა ვიტამინი D.

გასულ კვირასაც კი უნდა შეწყვიტოთ იოდის შემცველი ვიტამინების მიღება.

სექსი

მომავალი დედის კეთილდღეობით სექსუალური ურთიერთობებიმას არ უშვებენ. ინტიმური ურთიერთობა უნდა იყოს მიტოვებული მხოლოდ იმ შემთხვევაში თავს ცუდად გრძნობს, ტკივილებით მუცლის ქვედა ნაწილში, წელის ქვედა ნაწილში.

სპორტი

ამ დროს ორსულისთვის ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა მხოლოდ სარგებელს მოუტანს. რეკომენდებულია ცურვა ან გარე საქმიანობა. ასევე შეგიძლიათ გააგრძელოთ ორსულთა ტანვარჯიშის გაკვეთილებზე დასწრება, შესაბამისი პერიოდის მქონე ქალების ჯგუფში.

მედიკამენტები და სამედიცინო პროცედურები

ორსულობის დროს მედიკამენტების გამოყენება აკრძალულია. გაციების ან რაიმე სხვა დაავადების შემთხვევაში აუცილებელია მკურნალობა მხოლოდ დამსწრე ექიმმა დანიშნოს ქალის პოზიციისა და ორსულობის მიმდინარეობის ყველა თავისებურების გათვალისწინებით.

16 კვირის ორსულობა IVF-ით

ორსულობის ამ ეტაპზე ინ ვიტრო განაყოფიერების შემდეგ, სპონტანური აბორტის ან აბორტის რისკი უკვე მნიშვნელოვნად შემცირებულია. ტოქსიკოზის თითქმის ყველა სიმპტომი ქრება. მომავალი დედის განწყობა მატულობს და ემოციური ფონიმნიშვნელოვნად უმჯობესდება.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, ასეთი ორსულობა მიმდინარეობს ისეთი თვისებების გარეშე, რომლებიც განასხვავებს მას ორსულობისგან ბუნებრივი კონცეფციით.

მრავალჯერადი ორსულობის თავისებურებები

თვისებებისკენ მრავალჯერადი ორსულობაამ დროს მხოლოდ ქალის საშვილოსნოში და მუცელში მნიშვნელოვანი მატებაა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის ისეთივე მშვიდად და დიდი სირთულის გარეშე მიმდინარეობს, როგორც მარტოხელა ორსულობა.

შეხსენებები და სასარგებლო რჩევა

1. არ დაივიწყოთ პრევენცია სათანადო კვება, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში საფაღარათო საშუალებების დამოუკიდებელი გამოყენება);
2. არ დაგავიწყდეთ ორსულებისთვის ტანსაცმლის ყიდვა, ნება მიეცით სპეციალიზებულ მაღაზიებში შოპინგი თქვენთვის ხალისიან და სასიამოვნო მოვლენად იქცეს;
3. მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს;
4. საკმარისი დრო დაუთმეთ დასვენებას;
5. ღამით რეკომენდირებულია მხოლოდ გვერდით ძილი, რათა მუცელი არ გაჭედოთ, შეგიძლიათ ფეხქვეშ ჩადოთ. რბილი ბალიში;
6. შეზღუდეთ კომუნიკაცია თქვენთვის არასასიამოვნო ადამიანებთან, მაგრამ ეცადეთ საერთოდ მოერიდოთ მას, შეავსეთ თავი კარგი ემოციები, უყურეთ კარგ ფილმებს, წაიკითხეთ პოზიტიური ლიტერატურა;
7. ყველა სიტუაციაში შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და სიმშვიდე.

მუწუკების ფოტო

ფოტო ულტრაბგერითი სკანირება

ვიდეო ორსულობის 16 კვირის შესახებ

ორსულობის მე-16 კვირაში ნაყოფს აქვს სიმაღლე დაახლოებით 10-13 სმ, ნაყოფის წონა 55-დან 100 გ-მდეა, ამავდროულად, თავად ქალი იმატებს წონაში. ნორმალური ზრდაპლუს 2-2,3 კგ ითვლება. საშვილოსნოს ფორმა იცვლება, ხდება ნახევარსფერო, ხოლო ზომა 16 კვირაზე - პატარა ნესვით.

16 კვირა - ნაყოფი

ნაყოფი აგრძელებს აქტიურ ზრდას; ულტრაბგერითი მისი CTE (კოქსიქს-პარიეტალური ზომა) 16 კვირაში არის დაახლოებით 41 მმ. მე-16 კვირაზე ის დგინდება და როგორიცაა BDP (ბიპარიეტალური ზომა) არის 31-37 მმ. ეს ზომა ნიშნავს ბავშვის თავის განივი ზომას.

გარდა ამისა, ორსულობის მე-16 კვირაში ნაყოფის ისეთი ზომები განისაზღვრება, როგორც მისი თავის გარშემოწერილობა, რომელიც უნდა იყოს საშუალოდ 124 მმ, მუცლის გარშემოწერილობა - 100 მმ, ბარძაყის სიგრძე - 20 მმ, სიგრძე. ბეწვი- 18 მმ, წინამხრის სიგრძე - 15 მმ და ქვედა ფეხის სიგრძე - 18 მმ.

ზომის გარდა, ულტრაბგერითი აფასებს ისეთ ფაქტორებს, როგორიცაა კიდურების სიმეტრია, გარეგნობა გრძელი ძვლები, რომელიც უნდა იყოს სწორი და გატეხილი ხაზების გარეშე. ამ დროს უკვე შესაძლებელია არ დაბადებული ბავშვის სქესის დადგენა – სასქესო ორგანოები ჩამოყალიბებულია და საკმაოდ ნათლად ჩანს. რა თქმა უნდა, დადგენის პროცესში უზუსტობები არ არის გამორიცხული, ამიტომ არ უნდა მოახდინოთ კონკრეტული სქესის ბავშვის მოლოდინში, რათა შეცდომის შემთხვევაში არ განიცადოთ იმედგაცრუება.

როგორ გამოიყურება ნაყოფი 16 კვირაში?

მისი სხეული ჯერ კიდევ საკმაოდ არაპროპორციულია. ეს ნიშნავს, რომ თავი ემბრიონის ზომის მნიშვნელოვან ნაწილს იკავებს. მასზე უკვე პირველი თმები ჩნდება, თუმცა მოთეთროა, მაგრამ როგორც კი კანი პიგმენტის გამომუშავებას დაიწყებს, ისინი გადაიქცევიან. ბუნებრივი ფერი. მარიგოლდები ჩნდება თითებზე, ფეხები გრძელდება.

სახელურები ცდილობენ მიიღონ და დაიჭირონ ფეხები, ჭიპის ტვინი, დაჭიმონ ისინი. ოღონდ შეგეშინდეთ, რომ მას შეკუმშავს და ჟანგბადის ხელმისაწვდომობას ჩამოართმევს და ნუტრიენტებიარ ღირს - ჭიპის ვენები დაცულია სპეციალური გარსით და ბავშვს არ შეუძლია მათი შეკუმშვა.

ემბრიონი 16 კვირაში აგრძელებს აქტიურად განვითარებას. თირკმელები იწყებენ მუშაობას შარდის ბუშტი, ოფლი და ცხიმოვანი ჯირკვლებიმოძრაობების კოორდინაცია იზრდება.

16 კვირა - ქალის შეგრძნებები

ორსულობის 16 კვირაში ქალს უკვე შეუძლია იგრძნოს ნაყოფის უმნიშვნელო მოძრაობები. ისინი ჯერ კიდევ საკმაოდ სუსტები არიან და შეიძლება აირიონ ნაწლავის პერისტალტიკაში. განსაკუთრებით რთულია ქალის გაგება, რომელიც პირველად მშობიარობს. მშობიარობის გამოცდილმა ქალებმა შეიძლება კარგად გაიგონ, რომ ეს მათი ბავშვი მოძრაობს.

მუცლის ზომა მე-16 კვირაში ჯერ კიდევ საკმაოდ მცირეა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ქალს აქვს დიდი სხეული. ამ შემთხვევაში ორსულობა შეიძლება შეუმჩნეველი დარჩეს. გამხდარი ქალებივიწრო თეძოებით გაივლის სად დიდი ცვლილებები- მათი მუცელი შესამჩნევად წინ წამოწევას იწყებს.

რაც შეეხება ზოგადი გრძნობები- მეორე ტრიმესტრი, რომელიც მე-13 კვირიდან შედიხარ, სამართლიანად ითვლება ორსულობის ყველაზე სასიამოვნო პერიოდად. თავად განსაჯეთ - დილით ტოქსიკოზი აღარ გაწუხებთ, ზოგადი მდგომარეობაგაუმჯობესდა, ჰორმონები არც ისე ბოროტია, აღარ გინდა ტირილი და სიცილი ერთდროულად. გარდა ამისა, მუცელი ჯერ კიდევ პატარაა და წონაში მატება უმნიშვნელო – ასე რომ სიარული მაინც საკმაოდ მარტივი და სასიამოვნოა. ამ დროს იშვიათად ჩნდება შეშუპება და ვარიკოზული ვენები. რჩება მხოლოდ ისიამოვნოთ თქვენი მდგომარეობით.

ბავშვი უკვე ესმის ბგერებს დედის გარეთ, ამიტომ სასარგებლოა ბავშვთან ერთად მოსმენა კლასიკური მუსიკა, ესაუბრეთ მას, უმღერეთ სიმღერები. ემოციური და ინტელექტუალური. დაე, მამა ელაპარაკოს - ბავშვი მის ხმას დაბადებამდეც შეეგუება.

არა მხოლოდ საშვილოსნო აგრძელებს ზრდას, არამედ მკერდიც, შეიძლება გამოჩნდეს ვენური ბადედა სტრიები. სტრიების თავიდან ასაცილებლად არა მხოლოდ მკერდზე, არამედ მუცელზე და თეძოებზე, საჭიროა გამოიყენოთ სპეციალური საშუალებებითდა უყურეთ წონას ზედმეტი და მკვეთრად დამატების გარეშე.

ორსულობის მე-16 კვირას, როგორც წესი, ყველა მომავალმა დედამ უკვე იცის თავისი მდგომარეობის შესახებ და გაიარა პირველი სკრინინგული გამოკვლევაც კი. ზოგისთვის ყველაფერი შეუფერხებლად მიდის, მაგრამ ვიღაცას ადრეული ტოქსიკოზი მოუწია. საბედნიეროდ, ყველაზე მძიმე საშიში პერიოდიმთავრდება.

როგორც წესი, ორსულობის მე-16 კვირა არის პერიოდი, როდესაც ექიმები ქალს მეორე ორსულობისთვის მიმართავენ. პრენატალური სკრინინგი. რა შეიძლება აღმოჩნდეს გამოკვლევის დროს? და რა უნდა დაემართოს ბავშვს და მის დედას ამ პერიოდში?

ნაყოფის ზრდა

მთავარი კითხვები, რომლებიც მომავალ დედებსა და მამებს აწუხებთ, არის ის, თუ როგორ იზრდება და ვითარდება მათი ბავშვი. ორსულობის 15-16 კვირაში ის აღარ არის ისეთი პაწაწინა, როგორც ადრე იყო და ექოსკოპიაზე სხეულის ყველა ნაწილი და მოძრაობა ჩანს.

მრავალი ორგანოს სისტემა იწყებს აქტიურ მუშაობას:

• კუნთოვანი ქსოვილი საკმარისად ძლიერია იმისთვის, რომ დაიჭიროს და თავი მოაბრუნოს, წარბშეკრული, პირის გახსნა.
• თირკმელები, ისევე როგორც შარდის ბუშტი, უკვე კარგად მუშაობს, შარდვა ხდება დაახლოებით 45 წუთში ერთხელ.
• ჩამოყალიბდა გარე ნაწილისასქესო ორგანოები, ექოსკოპიაზე უკვე ჩანს სქესი. ბიჭებში სათესლე ჯირკვლები ჯერ კიდევ მუცლის ღრუშია, გოგონებში კი საკვერცხეები დაეცა იმ ადგილას, სადაც ისინი იქნებიან მთელი ცხოვრების მანძილზე, მათ უკვე აქვთ დაახლოებით 5 მილიონი კვერცხუჯრედი.
• ღვიძლი ახლა ასევე ასრულებს საჭმლის მომნელებელ ფუნქციას.
• უკვე განსაზღვრულია სისხლის ჯგუფი, ასევე ნაყოფში Rh ფაქტორი.
• ჩნდება ვოკალური თოკები, მაგრამ ბავშვი გამოიყენებს მათ მხოლოდ დაბადების შემდეგ.
• განვითარებადი ნერვული სისტემაჩნდება რეცეპტორები. გესტაციის მე-16 კვირაში ბავშვს შეუძლია შეიგრძნოს ამნისტიური სითხის გემო მისი გადაყლაპვისას, შეუძლია უპასუხოს ფიზიკურ გაღიზიანებას სახელურის ან ფეხის დაჭერით.

რა თქმა უნდა, ამის დანახვა შეუიარაღებელი თვალით შეუძლებელია. მაგრამ იმის ცოდნაც კი, თუ როგორ იზრდება ბავშვი სწრაფად და ხდება უფრო მოწიფული და დამოუკიდებელი, ძალიან სასიამოვნოა და ხელს უწყობს მშობიარობის მხიარულად მოლოდინს.

ქალის მდგომარეობა

ბევრი ადამიანი სვამს კითხვას: ორსულობის 16 კვირა რამდენი თვეა? პასუხი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელ გაანგარიშების ვარიანტს იყენებთ. თექვსმეტი სამეანო კვირაორსულობა არის ოთხი სამეანო თვე ან სამნახევარი კალენდარული თვე. Არ არის მოკლე ვადა, ასე რომ, მომავალი დედა უკვე ნელ-ნელა იწყებს თავის მდგომარეობასთან შეგუებას, მით უმეტეს, თუ ორსულობა პირველი არ არის.

ამ დროისთვის გამოვლინება ადრეული ტოქსიკოზითანდათან გაივლის. აღარ არის გულისრევა, თავბრუსხვევა, კუჭის ტკივილი. ერთადერთი, რაც ზოგჯერ ორსულობის დასრულებამდე რჩება, არის ყაბზობა, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია კვების მონიტორინგი. მაგრამ ცვლილებები სხვა სფეროებშიც ჩანს.

ემოციური მდგომარეობა

ჩვეულებრივ მე-16 კვირას ემოციური მდგომარეობა ბევრად უკეთესი ხდება. ჯანმრთელობის ზოგადი მდგომარეობა ბევრად უკეთესი ხდება და ეს არ შეიძლება არ გაახაროს. იცვლება ჰორმონალური ფონიდა განწყობა უფრო სტაბილური ხდება.

იმის გაცნობიერება, რომ მეტი გავიდა სამი თვეკონცეფციიდან, ორსულობის მეთექვსმეტე კვირა უკვე მიმდინარეობს, ძალიან სასიამოვნო. მით უმეტეს, თუ ქალმა იცის, რომ პირველ ტრიმესტრში მცირე ზემოქმედების გამო გარე გარემოშეიძლება მოხდეს სპონტანური აბორტი, ყველაზე საშიში ნაყოფისთვის. თუ ულტრაბგერითი და ტესტები 16 კვირის განმავლობაში აჩვენებს, რომ ყველაფერი კარგადაა, მაშინ ბავშვის დაკარგვის ან მძიმე დეფექტების გამოვლენის რისკი საკმაოდ დაბალია.

ბევრი მშობელი ამ დროს ხვდება ბავშვის სქესს. ახლა მათ შეუძლიათ დაიწყონ ტანსაცმლის, სათამაშოების, ეტლების ყიდვა. ეს ყველაფერი ძალიან ამაღელვებელია და არ შეიძლება არ გაახალისოს მომავალი დედა.

შეგრძნებები მუცელში

განვითარებადი ემბრიონი უკვე იმდენად დიდია, რომ მალე მისი მოძრაობების შეგრძნება იქნება შესაძლებელი. თუ ქალს უკვე ჰყავს შვილები, ანუ ის არ არის პირველი ორსულობა, ან აქვს ძალიან მაღალი მგრძნობელობა, ყურადღებით უსმენს მის გრძნობებს, ამ დროს უკვე შესაძლებელია ნაყოფის მოძრაობა, მსუბუქი კანკალი, რომელიც ჯერ კიდევ გამოიყურება. მოსწონს ძალიან მსუბუქი შეხება. მათ ზოგჯერ ადარებენ ჰაერის ბუშტების ღრიალს ან პეპლების ფრიალებს.

მაგრამ თუ მსგავსი არაფერია, არ უნდა შეგეშინდეთ, რადგან ხშირად მოძრაობები იგრძნობა მხოლოდ ერთი ან ორი კვირის შემდეგ. ორსულობის მე-16 კვირაში მოძრაობები იგრძნობა, მაგრამ არა ყველასთვის. უნდა გვახსოვდეს, რომ ორსულობის დროს შეგრძნებები შეიძლება იყოს განსხვავებული, ისინი ინდივიდუალურია თითოეული ქალისთვის. ხანმოკლე პერიოდის შემდეგ თქვენ ძალიან ნათლად იგრძნობთ რამდენად აქტიურად შეუძლია თქვენს პატარას მოძრაობა.

საშვილოსნო უკვე ნაწილობრივ გაიზარდა მუცლის ღრუასე რომ, ლიგატებზე წნევა შემცირდა. ამიტომ, ამ დროისთვის უნდა გაიაროს მტკივნეული შეგრძნებებიმუცელში. და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს ტკივილი, განსაკუთრებით მწვავე. ეს შეიძლება მიუთითებდეს ორსულობის ან ავადმყოფობის მიმდინარეობის დარღვევაზე. შინაგანი ორგანოები. ამიტომ, თუ მუცელი გტკივა ორსულობის მე-16 კვირას, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.

ასიგნებები

ორსულობის მე-16 კვირაში გამონადენი დაახლოებით იგივე რჩება, რაც მეთხუთმეტე და წინა კვირებში, ან ცოტათი უხვი ხდება. ისინი გამჭვირვალეა თუ თეთრი ფერი. არცერთი არ უნდა იყოს ცუდი სუნიდა დისკომფორტი სასქესო არეში.

თუ არის სისხლიანი ან ყავისფერი გამონადენი, ეს უნდა იყოს გაფრთხილებული, რადგან ამ დროს არ უნდა იყოს რაიმე პროცესი, რომელსაც შეიძლება ახლდეს სისხლდენა, თუნდაც უმნიშვნელო. მათ უნდა ეცნობოს ექიმს. ხოლო თუ გამონადენი გაძლიერდება, ტემპერატურა მატულობს, თავი ტრიალებს, მუცლის ქვედა ნაწილი გტკივა, სასწრაფოს გამოძახებაა საჭირო.

გამოკითხვა

16-დან 20 კვირამდე ექიმები გვირჩევენ გაიარონ მეორე პრენატალური სკრინინგი, რომელიც შედგება ულტრაბგერითი, ტესტებისა და აუცილებლობის შემთხვევაში ინსტრუმენტული კვლევის მეთოდებისგან. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ გავიგოთ რა ხდება ახლა პატარასთან და გავაკეთოთ პროგნოზი, როგორ ვითარდება ნაყოფი ახლა და როგორ განვითარდება ის უახლოეს თვეებში, ორსულთა მესამე სკრინინგამდე, რა არის სქესი. ბავშვი.

მეორე სკრინინგი ჩვეულებრივ უფრო სწრაფია, ვიდრე პირველი, თუ არ არის დარღვევები. ეს იმის გამო ხდება, რომ გამოკვლევები ოდნავ ნაკლებია და ქალები თავს უკეთ გრძნობენ ვიდრე 12 კვირაზე და უკვე გარკვეულწილად მიჩვეულები არიან ამ პროცესს. სამედიცინო გამოკვლევაორსულობის დროს. ისიც იძლევა მეტი ინფორმაციაბავშვის მდგომარეობის შესახებ, ვინაიდან გესტაციის 16 კვირაში ნაყოფი უფრო დიდია, ვიდრე წინა სკრინინგის დროს.

ულტრაბგერა

როგორ გამოიყურება ნაყოფი მე-16 კვირაში და რა მდგომარეობაშია შინაგანი სასქესო ორგანოები, შეგიძლიათ გაიგოთ გამოყენებით ულტრაბგერა. ულტრაბგერა ამ დროს ჩვეულებრივ ტარდება ტრანსაბდომინალურად. უმჯობესია ჩაეწეროთ გამოკვლევაზე წინასწარ და არა მაშინ, როცა ორსულობის მე-16 კვირა უკვე დაწყებულია.

ნორმალური ულტრაბგერა 16 კვირაში:

1. ემბრიონის წონა დაახლოებით 80 გ.
2. ნაყოფის ზომა მე-16 კვირაზე, თავის გვირგვინიდან კუდუსუნამდე გაზომვის შემთხვევაში, არის დაახლოებით 11 სმ.
3. საშვილოსნოს წონა 250 მგ.
4. მოცულობა ამნისტიური წყლები- ჭიქაზე მეტი, საშუალოდ 250 მლ.
5. საშვილოსნოს ყელი მჭიდროდ არის დახურული.
6. საშვილოსნოდან ჭიპამდე - დაახლოებით 7 სმ.
7. პლაცენტა და ჭიპლარი სრულად არის ჩამოყალიბებული და სრულად ამარაგებს ნაყოფს საკვები ნივთიერებებით.
8. ბავშვის სქესი აშკარად ჩანს, თუ მისი პოზა ამაში ხელს არ უშლის.

თუ ორსულობის მე-16 კვირაში ექოსკოპიის დროს რაიმე პრობლემის შესახებ არსებობს ეჭვი, ინიშნება დამატებითი დიაგნოსტიკური პროცედურები. მაგალითად, თუ ეჭვმიტანილია პლაცენტის უკმარისობა, შეიძლება საჭირო გახდეს დოპლერის ულტრაბგერა.

აანალიზებს

მთავარი ლაბორატორიული კვლევასისხლი, რომელიც კეთდება ამ პერიოდში არის ACE ტესტი, თავისუფალი ესტრიოლიდა hcg. ამ მაჩვენებლების კომბინაციით შეფასებისას ექიმს შეუძლია დაასკვნას, რომ ემბრიონს აქვს სერიოზული პათოლოგიებიგანვითარება, მაგალითად, დაუნის სინდრომი, ედვარდსის სინდრომი ან ნერვული მილის განვითარების დეფექტები.

თუ ტესტის შედეგები არ შეესაბამება ნორმას, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვს აუცილებლად აქვს რაიმე სახის პათოლოგია. უბრალოდ არის ძალიან მაღალი ალბათობაეს. იმისათვის, რომ შეამოწმოთ, როგორია სინამდვილეში, შეიძლება შემოგთავაზოთ ამნიოცენტეზი. ეს პროცედურა დაკავშირებულია მცირე რისკთან (0,5-3%-ში შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური შეფერხებაორსულობა), ამიტომ იგი ხორციელდება მხოლოდ მომავალი მშობლების ნებართვის შემდეგ. მაგრამ ამავე დროს, ის იძლევა შესაძლებლობას აღმოაჩინოს 40-ზე მეტი სხვადასხვა დეფექტი, თუ ისინი ნაყოფშია.

ცხოვრების სტილის მახასიათებლები

ორსულობის დროს ყველა პასუხისმგებელი ქალი დაინტერესდება, რა შეიძლება იყოს სახიფათო მისი ბავშვისთვის. სინამდვილეში, რეჟიმის უხეში შეუსრულებლობა, სტრესი, ცუდი ჩვევები შეიძლება გამოიწვიოს ყველაზე სამწუხარო შედეგები. მაგრამ ყველა ის აკრძალვა, რომლის შესახებაც გესმით, რეალურად არ არის გამართლებული. როგორ გავარკვიოთ?

1. მოწევა. არსებობს მოსაზრება, რომ თუ ქალი დიდხანს ეწევა, მაშინ ბავშვისთვის უარესი იქნება, თუ ის შეეცდება თავის დანებებას. ცუდი ჩვევაორსულობის დროს და ჯობია ყველაფერი ისე დარჩეს, როგორც არის. სინამდვილეში, ეს შეიძლება მხოლოდ თავად ქალს გაუჭირდეს, თუ ძლიერი დამოკიდებულება ჩამოყალიბდა. ნიკოტინი ნებისმიერ შემთხვევაში აზიანებს ბავშვს, მიუხედავად იმისა, შეჩვეულია თუ არა მას დედის ორგანიზმი.
2. ალკოჰოლი. ექიმები გვირჩევენ მთლიანად უარი თქვან ყველა სახის ალკოჰოლურ სასმელზე, მათ შორის ლუდზე.
3. Ფიზიკური ვარჯიში. აკრძალულია გადაჭარბებული, ძალიან ინტენსიური სპორტული აქტივობები, შეჯიბრებებში მონაწილეობა. მაგრამ ტანვარჯიში, გაჭიმვა, იოგა ძალიან სასარგებლო იქნება და დაეხმარება ორგანიზმს უკეთ მოერგოს განსაკუთრებულ მდგომარეობას, მოემზადოს მშობიარობისთვის.
4. სექსი ორსულობის 16 კვირაში. სქესობრივი კავშირი ნებადართულია ორსულობის თითქმის ნებისმიერ სტადიაზე, თუ ეს არ იწვევს ქალს დისკომფორტს, თუ არ არსებობს სამედიცინო უკუჩვენებები. თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს მუცლის მოშლის საფრთხე ან გამოხატული მტკივნეული შეგრძნებებისქესობრივი აქტის დროს არასასურველია მრავალჯერადი ორსულობისთვის.

რა თქმა უნდა, შეიძლება გაჩნდეს დამატებითი კითხვები, რომლებიც ეხება კონკრეტულად თქვენს ორსულობას, რა შეიძლება გაკეთდეს და რა არის პირადად თქვენთვის არასასურველი. ძალიან მნიშვნელოვანია ამის განხილვა ექიმთან და არ შეეცადოთ მეგობრებისგან ან ფორუმებზე პასუხების ძებნა. ამ შემთხვევაში თქვენ თავიდან აიცილებთ პრობლემებს გესტაციის პერიოდში და გააჩენთ ჯანმრთელ ბავშვს.

წარმატებული ჩასახვისგან ეიფორიის განცდის შემდეგ, ჩნდება პასუხისმგებლობის გაგება არდაბადებული ბავშვის მიმართ. ამ დროს დედებს განსაკუთრებით აინტერესებთ რა უნდა გააკეთონ ორსულობის მე-16 კვირაზე და რა აქტივობები უნდა მიატოვონ.

ორსულობა ძალიან საპასუხისმგებლო პერიოდია. Primiparas განსაკუთრებით შეშფოთებულია იმაზე, თუ რა შეიძლება და არ შეიძლება გაკეთდეს კონკრეტული თარიღიორსულობა. აქ თქვენ უნდა იცოდეთ ზომა, არ უნდა უარყოთ ყველაფერი საკუთარ თავს ან, პირიქით, შეასრულოთ ორსული ქალის ყველა სურვილი.

არ უნდა გქონდეთ სრული ნდობა ხალხური რწმენადა ნიშნები, რომლებსაც ხშირად საერთო არაფერი აქვთ სამეცნიერო ფაქტები. აქამდე ექიმებს შორისაც არიან საკამათო პუნქტებირაზეც მკაფიო პასუხი არ არსებობს.

ორსულობის დროს, ინტუიცია გამძაფრებულია მომავალ დედებში, ამიტომ ბევრი ეყრდნობა მას ორსულობის დროს ცხოვრების წესის არჩევისას.

რა არ უნდა გააკეთოთ ორსულობის 16 კვირაში

ორსული ქალის ცხოვრებაში ამდენი აკრძალვა არ არის. მაგრამ სწორედ მათი დაცვა და ცოდნა იმის შესახებ, თუ რა არის აკრძალული ორსულობის 16 კვირაში, დაიცავს ნაყოფს ნეგატიური გავლენაგარეგანი ფაქტორები.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ალკოჰოლის, ნარკოტიკების, მოწევის დალევა. მუცლის მოშლის რისკის შესამცირებლად, შეზღუდეთ კოფეინირებული სასმელები.

აკრძალვის ქვეშ ხდება უფრო ტკბილეული, მწნილები, მარინადები. ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში უარი თქვით სწრაფ კვებაზე, გმო-ს შემცველ პროდუქტებზე, ქიმიურ გემოსა და ფერის გამაძლიერებლებზე.

განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ყველა საკვებისა და სასმელის შემადგენლობას და ხარისხს. მრავალი თვალსაზრისით, ბავშვთა იმუნიტეტის სიძლიერე დამოკიდებულია თქვენს კვებაზე.

ორსული ქალები არ უნდა შეიცვალონ კატის ტუალეტი, არ არის აუცილებელი კატების დიდხანს ხელში აყვანა. ემუქრება ტოქსოპლაზმოზი. ამ ინფექციამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვის თვალებზე, გამოიწვიოს დაგვიანებული განვითარება და უარყოფითად იმოქმედოს ტვინის აქტივობაზეც კი.

მოერიდეთ გადახურებას. დატოვეთ საუნები, აბანოები და ცხელი აბანოები მშობიარობის შემდგომი პერიოდი. ორსულობის დროს უხვი ოფლიანობაშეიძლება გამოიწვიოს გაუწყლოება.

მე-16 კვირიდან თქვენი ფიზიკური აქტივობა შესამჩნევად უნდა შემცირდეს. არ აწიოთ სიმძიმეები, არ იაროთ მაღალ სართულებზე. რა თქმა უნდა, უარი თქვით დაივინგი, ჭიდაობა, ცოცვა და სხვა ექსტრემალური სახეობებისპორტი.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ორსულობის 16 კვირაში

არსებობს სია, თუ რა უნდა გააკეთოს ორსულობის 16 კვირაში. პირველ რიგში, ორსულმა კარგად უნდა დაისვენოს. დასვენება ნიშნავს სავსეს ღამის ძილი, მშვიდი საათი დღის განმავლობაში, სეირნობა სუფთა ჰაერზე და დასვენებასიარულის ან სხვა მარტივი ფიზიკური ვარჯიშების სახით.

აუცილებლად გაუფრთხილდით კანს, ფრჩხილებსა და თმას. ორგანიზმში კალციუმის შემცირების გამო მათ შეუძლიათ დაკარგონ ელასტიურობა და ძალა. მაგრამ ჰორმონალური ცვლილებებიშეუძლია გააუმჯობესოს მათი მდგომარეობა.

ნებისმიერ შემთხვევაში გამოიყენეთ სპეციალური კრემებიდა მალამოები სტრიების საწინააღმდეგოდ, რომლებიც შეიძლება ჩამოყალიბდეს უკვე ორსულობის ამ პერიოდში ან მშობიარობის შემდეგ.

ნებადართულია დეკორატიული კოსმეტიკაც. მნიშვნელოვანია, რომ პროდუქტი არ შეიცავს დიდი რიცხვივიტამინი A, ბენზოილ პეროქსიდი და ჰიდროკორტიზონი.

ზომიერად შეგიძლიათ იჯდეთ კომპიუტერთან, მცირე ხნით კუჭის დახურვისას მზეზე დაწოლა ან სოლარიუმში წასვლა. საჰაერო მოგზაურობა შესაძლებელია ექიმის თანხმობით.

სქესობრივი კავშირი ორსულობის 16 კვირაში

ზე ნორმალური კურსიორსულობა გართულებებისა და პათოლოგიების გარეშე, სექსი არამარტო შესაძლებელია, არამედ სავალდებულოც. ის ამზადებს საშოსა და საზარდულის კუნთებს მშობიარობისთვის, ასტიმულირებს საშვილოსნოს. სქესობრივი აქტის დროს წარმოქმნილი სიხარულის ჰორმონი დადებითად მოქმედებს ბავშვის განვითარებაზე.

თუმცა, მე-16 კვირაში საშვილოსნო უკვე საკმაოდ დიდია, ამიტომ სიფრთხილე გმართებთ სექსის დროს და მოლოდინ დედის მცირედი დისკომფორტის დროსაც კი, შეცვალეთ პოზიცია ან შეაჩერეთ მოქმედება. სექსის შემდეგ შესაძლებელია სისხლიანი საკითხებიმოყვითალო ყავისფერი. ეს ფენომენი ნორმალურია. თუ გამონადენი უხვი და წითელი ფერისაა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ თქვენს გინეკოლოგს.