სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებაში ფიზიკური განვითარების მონიტორინგის სისტემის ორგანიზება

პედაგოგიური მონიტორინგის მახასიათებლები, როგორც კონტროლის მეთოდი

მონიტორინგის შექმნა მშენებლობის ფარგლებში პედაგოგიური პროცესი - გადაუდებელი საჭიროება თანამედროვეზე სკოლამდელი განათლება... ამ ტექნოლოგიის გამოყენება, როგორც ბავშვების განვითარების, აღზრდისა და განათლების ეფექტურობის მონიტორინგის ძირითადი მეთოდი, საშუალებას გაძლევთ სრულად განახორციელოთ უმნიშვნელოვანესი ჰუმანისტური პრინციპი "ზიანი არ მიაყენოთ!" სწავლების საქმიანობა, იწინასწარმეტყველე იგი შემდგომი განვითარება... მონიტორინგი, როგორც კონტროლის მეთოდი, ეთიკურია, ვინაიდან ის არ „ეძებს დამნაშავეს“, ეს ფსიქოლოგიურია, რადგან ის ხელს უწყობს პერსონალის მოტივაციის დონის ამაღლებას პრობლემების გადაჭრის გზების მკაფიო ხედვით და ქმნის ნდობას ქმედებების წარმატება. ეს არის პედაგოგიური, ვინაიდან იგი ხელს უწყობს მასწავლებლების გაერთიანებას ძირითადი მიზნების გარშემო, მათ ჩართვაში ანალიტიკურ, დიაგნოსტიკურ და დიზაინ საქმიანობაში, რაც სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულების განვითარების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფუნქციაა. პედაგოგიური მონიტორინგი უფრო ძლიერი წამალია, ვიდრე საგანმანათლებლო სტანდარტები. ეს საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ სწრაფად ადევნოთ თვალი პროცესსა და დინამიკას საგანმანათლებლო საქმიანობა, არამედ თუ შესაძლებელია ამის დროულად გამოსწორება უარყოფითი გავლენა ბავშვის ჯანმრთელობაზე და გონებრივ განვითარებაზე. ჯანმრთელობის ტექნოლოგიების გარდა, მონიტორინგის მეთოდის გამოყენება საშუალებას გაძლევთ უმოკლეს დროში მიუახლოვდეთ მიზანს. ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური მონიტორინგის ძირითადი მიზანია საგანმანათლებლო და ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი საქმიანობის დროული კორექტირება, ასევე სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულების გარემო პირობები ბავშვების ჯანმრთელობაზე და ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობაზე შესაძლო უარყოფითი ზემოქმედების თავიდან ასაცილებლად. გარდა ამისა, მონიტორინგი საშუალებას გაძლევთ ამოიცნოთ ყველაზე მეტად ეფექტური ტექნოლოგიები და ფიზიკური აღზრდის მეთოდები ველნესი ბავშვებთან ერთად. ამავე დროს, უნდა აღინიშნოს, რომ მონიტორინგი იძლევა შედეგს მხოლოდ იმ დაწესებულებებში, რომლებსაც აქვთ დინამიურად განვითარებადი სკოლამდელი დაწესებულების მახასიათებლები. ეს მახასიათებლებია: მაღალი დონე ორგანიზაციული და პედაგოგიური კულტურა, განვითარებული პედაგოგიური თვითმმართველობა და შემოქმედებითი სივრცის არსებობა.

შესაბამისობა ეს საკითხი ვარაუდობს შედეგს სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებების საქმიანობა როგორც ბავშვის პიროვნების რთული ცვლილება.

მეთოდოლოგიური განვითარების მიზანია სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებაში ბავშვების ჯანმრთელობისა და ფიზიკური განვითარების მონიტორინგის ორგანიზების მექანიზმები.

ამოცანები: გამოავლინეთ მონიტორინგის შინაარსი ფიზიკური განვითარება და ბავშვების აღზრდა სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებებში; სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებებში ბავშვების ჯანმრთელობისა და ფიზიკური განვითარების საკითხებში მასწავლებელთა პროფესიული კომპეტენციის შეფასების კრიტერიუმების დადგენა; სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებაში ჯანმრთელობისა და ფიზიკური აღზრდის მონიტორინგის ტექნოლოგიის განსაზღვრა.

ეს მეთოდური განვითარება გულისხმობს სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებებში ბავშვების ჯანმრთელობისა და ფიზიკური განვითარების მონიტორინგის ორგანიზების მექანიზმების შემოწმებას, გადაწყვეტილებების მიღებას მისი დაგეგმვის, მისი ეფექტურობის, გაუმჯობესების, როგორც პედაგოგიური მეცნიერების მიღწევებისა და საუკეთესო პრაქტიკის აუცილებლობაში.

პედაგოგიური მონიტორინგის მახასიათებლები, როგორც კონტროლის მეთოდი

ჩვეულებრივია, რომ განასხვავებენ კონტროლის ორ ტიპს: შედეგების კონტროლი და პროცესის კონტროლი.

მონიტორინგის შედეგები საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ რა გაკეთდა დაგეგმილიდან, რა დარჩა შეუსრულებელი, რა შედეგები იქნა მიღწეული. ამ შემთხვევაში, ლიდერი და პედაგოგი გამოცდილებას იძენენ თავიანთი შეცდომების სწავლით.

პროცესის კონტროლით შესაძლებელია დადგინდეს, მოხდა თუ არა საქმიანობიდან გადახრები, წარმატებით შეირჩა თუ არა ადამიანი და საშუალება, რამდენად რაციონალურია აქტივობა, სწორად არის განსაზღვრული მისი დროის პარამეტრები.

პროცესის კონტროლი შეიძლება უფრო რთული იყოს, ვიდრე შედეგების კონტროლი. ამიტომ, პრაქტიკაში, ამ უკანასკნელს ხშირად ანიჭებენ უპირატესობას.

მკვლევარები განმარტავენ, რომ კონტროლის მეთოდი ამ დროისთვის ოპტიმალურია ფიზიკური კულტურისა და რეკრეაციული საქმიანობის ხარისხისა და ეფექტურობის შესაფასებლად, რადგან ეს არ იძლევა სრულად იმის გარკვევას, რამაც გამოიწვია ასეთი შედეგები, რა პერიოდში და რა პერიოდში შეინიშნებოდა გადახრები საქმიანობა და რა შედეგები მოჰყვება ამ საქმიანობას.

პედაგოგიური მონიტორინგი საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ შედეგისა და პროცესის კონტროლის ოპტიმალურ კომბინაციას, რაც ხელს შეუწყობს საქმიანობის გაუმჯობესებას და მის განვითარებას. მისი მიზანი არ არის მხოლოდ იმის ცოდნა, თუ როგორ ხორციელდება საქმიანობა და რა შედეგები მოჰყვება მას. იგი მოიცავს ახალი საქმიანობის პროექტის შექმნას, რომელიც აფართოებს მასწავლებლისა და მთლიანად სკოლამდელი დაწესებულების შესაძლებლობების ფარგლებს.

ამრიგად, მონიტორინგი, როგორც კონტროლის მეთოდი, არა მხოლოდ გაჯერებულია ცოდნით კონტროლირებადი ობიექტების შესახებ, არამედ აშკარად მოიცავს კვლევას. ეს საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ სასურველ ამსახველ შედეგს და, ამის საფუძველზე, შეიმუშაოთ სახელმძღვანელო პრინციპები ახალი პრაქტიკისთვის.

მონიტორინგი შეიძლება შეფასდეს, როგორც შესრულების გაზომვის სიზუსტისკენ მიმავალი გზა. კრიტერიუმებისა და ინდიკატორების არჩევანი დიდწილად დამოკიდებულია პერსონალის კვალიფიკაციის ხარისხზე, მათ პროფესიონალიზმზე, აგრეთვე დაწესებულების ორგანიზაციული კულტურის დონეზე, რომლის ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია გუნდის შესაძლებლობები ადეკვატური შეფასება მათი საქმიანობა.

ბავშვების 1 ჯანმრთელობის მდგომარეობა

2 დიაგნოზი ფიზკულტურის სკოლამდელი ასაკის ბავშვები

პედაგოგთა 3 პროფესიული კომპეტენცია

ფიზიკური კულტურისა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესების სამუშაოების 4 ხარისხი

5 უწყვეტობა მშობლებთან მუშაობაში

სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებებში ბავშვების ფიზიკური განვითარების პირობების შექმნა

სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებებში ბავშვების ფიზიკური აღზრდისა და განვითარების მონიტორინგის მიზანი:

ბავშვებთან ფიზიკური აღზრდის ხარისხის გაუმჯობესება და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება.

პირველ ეტაპზე

გაანალიზეთ და შეაფასეთ მუშაობის ეფექტურობა ბავშვების ფიზიკურ განვითარებაზე, ბავშვთა სიხშირეზე; საგანმანათლებლო პროცესის ეფექტურობის შეფასება ბავშვების ფიზიკური აღზრდის სახელმწიფო სტანდარტების თვალსაზრისით; ბავშვების ფიზიკური განვითარების მიზნით მასწავლებლის საქმიანობაში არსებული პრობლემების დადგენა; განისაზღვროს პედაგოგიური პედაგოგიური კომპეტენციის დონე ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისა და ჯანმრთელობის შენარჩუნების მხარდაჭერაში. მეორე ეტაპზე: პროგნოზირება შემდგომი მოქმედებები პედაგოგიური პერსონალი (მეთოდოლოგიურ საბჭოში, პედაგოგიური საბჭო);

შეიმუშაოს ზომები ბავშვების ფიზიკური აღზრდისა და განვითარების ხარისხის გასაუმჯობესებლად, მათი ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად. ამისათვის საჭიროა აქტიური მასწავლებლების ჩართვა ამაში, შემოქმედებითი პრობლემების ჯგუფის შექმნა;

გუნდის სამუშაო გეგმის შემუშავება, მასწავლებლებთან აქტივობების გამოკვეთა;

განსაზღვრავს შესრულებული სამუშაოს ეფექტურობას.

მესამე ეტაპზე:

დაგეგმილი ღონისძიებების განხორციელება;

განახორციელოს პედაგოგიური პროცესის შესწორება;

აღმოფხვრას მიზეზები, რომლებიც თრგუნავს ავადობის შემცირებას და აუმჯობესებს ბავშვების ჯანმრთელობას და მათ ფიზიკურ განვითარებას.

მეოთხე ეტაპზე (შუალედური დიაგნოსტიკა):

სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური განვითარების მაჩვენებლების შედარება სახელმწიფო სტანდარტთან;

შევადაროთ ბავშვების სიხშირის მაჩვენებლები საწყისებს;

შეადარეთ მიმდინარე საქმიანობის ეფექტურობის ანალიზი;

მიიღონ მენეჯმენტის გადაწყვეტილებები სამუშაოში ხარვეზების აღმოსაფხვრელად.

მეხუთე ეტაპზე (საბოლოო - დიაგნოსტიკური)

განსაზღვროს მონიტორინგის ობიექტების მდგომარეობის შეფასება. კერძოდ: სახელმწიფო ფიზიკური ჯანმრთელობა ბავშვები, ავადობის შეფასება;

გაანალიზონ პედაგოგების პროფესიული ცოდნა და უნარები;

გააანალიზოს მეთოდური სამუშაო (ეფექტურობა);

მენეჯმენტის გადაწყვეტილებების ეფექტურობის დადგენა;

გაანალიზოს მშობლების მიერ სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებების საქმიანობის შეფასება ბავშვების ფიზიკური განვითარებისა და აღზრდისთვის.

მონიტორინგის პროცესის ყველა ფუნქცია და ეტაპი, ანუ მისი ყველა ელემენტი სტრუქტურულად და ფუნქციურად ურთიერთდაკავშირებულია და წარმოადგენს პედაგოგიური მონიტორინგის ერთ ციკლს. რომელიმე ამ კომპონენტის დაკარგვა მონიტორინგს არაეფექტურს ხდის.

მონაცემთა შეგროვება ფიზიკური აღზრდის მონიტორინგისთვის

ფიზიკური აღზრდის მონიტორინგისა და მისი ტექნოლოგიების გავლენის თვალსაზრისით ბავშვების ჯანმრთელობაზე, აუცილებელია მასწავლებლებს ჰქონდეთ წარმოდგენა ფიზიკური განვითარების, განვითარების დინამიკაზე. ფიზიკური თვისებები და ფიზიკური მომზადება, მოტორული უნარების განვითარების ხარისხი, ავადობა. (რუსეთის ფედერაციის ჯანდაცვის სამინისტროს რეკომენდაციების საფუძველზე).

ბავშვების ფიზიკური განვითარების შეფასება

ბავშვების ფიზიკური განვითარება ჯანმრთელობის მდგომარეობის მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია, რომელსაც ახასიათებს მემკვიდრეობითი ფაქტორებით და გარემო პირობებით გამოწვეული მორფოლოგიური და ფუნქციონალური პარამეტრები.

ბავშვების ფიზიკური განვითარების შეფასებისას მხედველობაში მიიღება შემდეგი:

სხეულის სიგრძე და წონა, გარშემოწერილობა მკერდიდა 3 წლამდე ასაკის ბავშვებში და თავის გარშემოწერილობა;

ფუნქციური მაჩვენებლები: ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობა, გამძლეობის კოეფიციენტი, ხელების კუნთების სიძლიერე და ა.შ.

კანქვეშა ცხიმოვანი შრის განვითარების ხარისხი, ქსოვილის ტურგორი, კუნთების განვითარება, კუნთების ტონი, პოზა და კუნთოვანი სისტემა.

განსაკუთრებით გავლენას ახდენს ბავშვების ფიზიკურ განვითარებაზე გარე გარემო: არადამაკმაყოფილებელი საცხოვრებელი პირობები, ჰაერის ნაკლებობა, ძილის ნაკლებობა, არაადეკვატური კვება, კლიმატური მახასიათებლები, არასწორი ყოველდღიური რუტინა, ფიზიკური აქტივობის შეზღუდვა. ამ მხრივ, ფიზიკური განვითარების დონე ითვლება მათი ჯანმრთელობის, ცხოვრების პირობებისა და აღზრდის ნათელ მაჩვენებლად. ფიზიკური განვითარების ტემპზე გავლენას ახდენს მემკვიდრეობითი ფაქტორებიკონსტიტუციის ტიპი ინდივიდუალური მახასიათებლები მთავარი ნერვული სისტემა, მეტაბოლური სიხშირე და ა.შ. ბავშვების ფიზიკური განვითარება ბუნებრივად იცვლება მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

წონისა და სხეულის სიგრძის მაჩვენებლები იზრდება არათანაბრად, არა მხოლოდ განსხვავებული ასაკობრივი პერიოდებიარამედ შიგნით სხვადასხვა სეზონი... ბავშვებში სხეულის წონის უფრო ინტენსიური ზრდა აღინიშნება ზაფხულის ბოლოს და შემოდგომაზე, უფრო ნაკლებად - გაზაფხულზე და ზაფხულის დასაწყისში. ეს გამოწვეულია მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებით, რაც ბავშვებმა გაატარეს იმ დროს სუფთა ჰაერიუფრო დიდი საავტომობილო საქმიანობა, მრავალფეროვანი დიეტა ჩართვით საკმარისი ახალი ბოსტნეული და ხილი. სხეულის სიგრძის ზრდის ტემპი უფრო გამოხატულია გაზაფხულზე და ზაფხულის დასაწყისში, როდესაც ულტრაიისფერი გამოსხივების მომატება ზრდის ფოსფორ-კალციუმის ცვლას და ხელს უწყობს ინტენსიური ზრდა ძვლები. ფიზიკური განვითარების ინდივიდუალური შეფასება ხორციელდება შედარების გზით ანთროპომეტრიული მაჩვენებლები რეგიონალური სტანდარტების მქონე ბავშვი. ეს საშუალებას გაძლევთ დაადგინოთ ფიზიკური განვითარების გადახრები და მიიღოთ საჭირო ზომები მათი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. სტანდარტების გამოყენება შესაძლებელს ხდის ჯგუფური შეფასების ჩატარებას ბავშვთა ჯგუფის ფიზიკური განვითარების შესახებ სკოლამდელი დაწესებულება და თვალყური ადევნოს ინდიკატორების დინამიკას, ასევე ჩაატაროს შედარებითი კვლევები ბავშვებზე, რომლებიც ესწრებიან და არ ესწრებიან სკოლამდელ დაწესებულებებში. გარდა ამისა, ჯგუფური შეფასების მეთოდი საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ სხვადასხვა ჯანმრთელობისა და ფიტნეს ტექნოლოგიების ეფექტურობის ხარისხი. ზრდის შეფასება შეიძლება გაკეთდეს სხვადასხვა მეთოდი... ყველაზე მეტად პრაქტიკულია განსაზღვრის მეთოდი ბიოლოგიური ასაკი ბავშვები

ბავშვებს წელიწადში ორჯერ მაინც ათვალიერებენ სამედიცინო მუშაკები.

პრაქტიკოსები იყენებენ ფიზიკური განვითარების ცხრილებს, რომელშიც ინდიკატორები კორელაციაშია ბავშვების ზრდასთან. ხალხი ყველა ერთნაირი არ არის: არსებობს დიდი, საშუალო და პატარა. არსებობს ფორმულები, რომელთა დახმარებით განისაზღვრება სამომავლო ზრდა პიროვნება ბავშვის მომავალი ზრდის ცოდნა (შეცდომები არაუმეტეს 3 სმ-ისა ამა თუ იმ მიმართულებით), მაღალი სიზუსტით შესაძლებელია ბავშვის გარკვეულ ჯგუფს მივაკუთვნოთ: დიდი, საშუალო, პატარა.

მაგალითად, ბავშვის გამოკვლევისას შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ფიზიკური განვითარების მაჩვენებლები შეესაბამება საშუალო მაჩვენებელს და მისი მომავალი ზრდის მონაცემების თანახმად, ბავშვს უნდა ჰქონდეს „დიდი“ სვეტის შესაბამისი მაჩვენებლები. ალბათ, ფიზიკური განვითარების შეფერხებაა. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში მხოლოდ პედიატრს შეუძლია ასეთი დასკვნის გაკეთება.

სტანდარტული საშუალო ზრდის ტემპის გამოანგარიშება შესაძლებელია შემდეგი ფორმულების გამოყენებით:

ბიჭის სიმაღლე \u003d 6 x ასაკი + 77;

გოგონას სიმაღლე \u003d 6 x ასაკი + 76.

ფიზიკური განვითარების მონაცემები საშუალებას გვაძლევს დავადგინოთ ჰარმონიულად განვითარებადი ბავშვების, აგრეთვე ბავშვების პრობლემა.

გამოკითხვის შედეგები განიხილება სამედიცინო და პედაგოგიურ შეხვედრაზე. მონაცემები საშუალებას გვაძლევს შევიმუშაოთ სპეციალური ჯანმრთელობის პროგრამები ნორმიდან გადახრილი ბავშვებისთვის. მაგალითად, კომპლექსში დაბალი აღზრდის ბავშვებისთვის ფიზიკური ვარჯიში უნდა შეიცავდეს ცურვას, ხტუნვას, ჩამოკიდებას და მათ მენიუში უნდა იყოს ბევრი რძის პროდუქტი, სტაფილო. თუ ბავშვს აქვს ჭარბი წონა სხეული და ამავე დროს მასში ქრონიკული პათოლოგია არ არის ნაპოვნი, ანუ აზრი აქვს სპეციალური ორგანიზება დიეტური საკვები თანდათან მზარდი ფიზიკური აქტივობის შემოღებით. როდესაც ის კარგავს გარკვეულ წონას, მაშინ შეგიძლიათ ჩართოთ კომპლექსი და ძალის ვარჯიშებიგაძლიერება კუნთების მასა... რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი უნდა განხორციელდეს რეკომენდაციების შესაბამისად და ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. მდგომარეობის შესახებ გულითადად- სისხლძარღვთა სისტემა შეიძლება შეფასდეს ფუნქციური ტესტებით და ფიზიკური მაჩვენებლების ინდიკატორებით. სასურველია, მშობლებმა მხარი დაუჭირონ ექიმისა და მომვლელების რეკომენდაციებს.

ფიზიკური განვითარების პროპორცია იზომება Pignet ინდექსის (PI) გამოყენებით.

PI \u003d სიმაღლე (სმ) - [წონა (კგ) + ამბ. გრ კლ. (სმ)]

მიღებული მონაცემები გადამოწმებულია ინდიკატორების საწინააღმდეგოდ.

ბავშვებში Pignet ინდექსის სტანდარტული ინდიკატორები სკოლამდელი ასაკი

ბავშვების ასაკი ბიჭები გოგონები 3 წელი

31.1 31.0 4 წელი

34.2 34.7 5 წელი

36,5 37,0 6 წელი

რაც უფრო დაბალია Pignet ინდექსი ბავშვებში სტანდარტთან შედარებით, მით უფრო ძლიერია მათი ფიზიკური დატვირთვა. დასკვნა: Pigne ინდექსის ინდიკატორების გამოყენებით შესაძლებელია გარკვეული პედაგოგიური დასკვნების გაკეთება ფიზიკური კულტურის ხარისხისა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესების სამუშაოების შესახებ და უსაფრთხოდ ითქვას, რომ ბავშვები გაძლიერდნენ, ან პირიქით, ფიზიკური აღზრდის ხარისხი ბევრს ტოვებს სასურველი იყოს.

გულსისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობა შეიძლება შეფასდეს ფუნქციური ტესტებით და მუშაობის მაჩვენებლებით.

4 - 7 წლის ბავშვებში ფუნქციური ტესტების ჩატარებისას ნორმალური შესრულება არიან:

1. გულისცემის მომატება 20 წამის შემდეგ 20 წამის განმავლობაში, საწყისი მონაცემების 25 - 40% -ით.

2. გაზრდილი სუნთქვის სიხშირე 5 - 6 ერთეულით.

ამ მაჩვენებლების მიხედვით, ჩვენ ასევე შეგვიძლია ვიმსჯელოთ ფიზიკური აღზრდის ეფექტურობის ხარისხზე ბავშვების ჯანმრთელობასთან მიმართებაში. თუ წლის დასაწყისში დატვირთვისას ბავშვების პულსი 45% -ით გაიზარდა, მაშინ, პრინციპში, ეს ნორმას შეესაბამება. მაგრამ სამი თვე გავიდა და ფუნქციური ტესტების მაჩვენებლები ისევ იგივეა. დასკვნა თავისთავად გვთავაზობს: მიზანმიმართული საქმიანობა ფსიქიკური განათლება მთლიანობაში ამ ჯგუფის ან სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულების ბავშვები არ ტარდება.

ფიზიკური აღზრდის დადებითი გავლენა ფიზიკური მაჩვენებლების განვითარებაზე შეიძლება შემოწმდეს საფეხურის ტესტის გამოყენებით. ბავშვებს სთავაზობენ ორი სიმძლავრის ზრდას.

წუთში 22-ჯერ ასვლის სიხშირით ასვლა;

წუთში 30-ჯერ ასვლის სიხშირეზე ასვლა.

თითოეული დატვირთვის ხანგრძლივობაა 2 წუთი, დანარჩენი მათ შორის 3 წუთია.

ბავშვის მიერ შესრულებული სამუშაოს მოცულობა გამოითვლება ფორმულით: W \u003d P x n x h,

სადაც P არის ბავშვის წონა, n არის ნაბიჯების რაოდენობა წუთში, h არის ნაბიჯის სიმაღლე მეტრებში. ნორმა არის გულისცემის ზრდა პირველი დატვირთვისას 15 - 20% -ით და მეორეზე 45 - 60% -ით საწყის დონეზე. ამ მაჩვენებლების შემცირება გვეუბნება ფიზიკური კულტურის ჯანმრთელობის გაუმჯობესების დონისა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესების სამუშაოების და მისი სწორი ორგანიზების შესახებ.

დასკვნა: ფუნქციური ტესტები ტარდება მხოლოდ ბავშვთა კლინიკაში სამედიცინო მიმართულებით სკოლამდელი ასაკის მუშაკები... მათი შედეგების მიხედვით, ექიმი გირჩევთ ვარჯიშის ინტენსივობის რეჟიმს ფიზიკურ აღზრდაში.

გულსისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობის მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია გამძლეობის კოეფიციენტის გაანგარიშება და მისი შედარება სტანდარტულ მაჩვენებლებთან.

გამძლეობის კოეფიციენტი გამოითვლება ფორმულით: KV \u003d P x 10 / PD, სადაც P არის პულსი, PD არის პულსის წნევა (პულსის წნევა განისაზღვრება მაქსიმალური და მინიმალური არტერიული წნევის სხვაობით). გამძლეობის განვითარებასთან ერთად CV– ს რიცხვითი მნიშვნელობები იკლებს

განვითარება რესპირატორული სისტემა კუნთის პოვნა შესაძლებელია პნევმოტომეტრის გამოყენებით. ეს არის U- ფორმის მინის მილი, ნახევრად მერკურით სავსე და სასწორით აღჭურვილი, რომელზეც რეზინის მილი მიმაგრებულია. გაზომვების მისაღებად ჯერ შეისუნთქეთ, შემდეგ კი ღრმად ამოისუნთქეთ. შემდეგ ისინი პირის ღრუში იღებენ პირში და წარმოქმნიან მაქსიმალურ ინჰალაციას, ცდილობენ ვერცხლისწყალი მაქსიმალურად აწიონ მოწყობილობის მილში და ამ დონეზე შეინარჩუნონ 2 წამი. ბავშვების ვარჯიშისას ინსპირაციული ძალა გაიზრდება. უნდა აღინიშნოს, რომ ბავშვებს ძალიან მოსწონთ სხვადასხვა მოწყობილობებით მუშაობა და ისინი ახარებენ, როდესაც დარწმუნდებიან, თუ როგორ იზრდება მათი სხეულის შესაძლებლობები.

მნიშვნელოვანი ამსახველი ინდიკატორი ფუნქციონალური რესპირატორული სისტემა არის ფილტვების სასიცოცხლო შესაძლებლობა. იგი იზომება სპირომეტრის აპარატის გამოყენებით. ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობა იზომება კუბურ სანტიმეტრებში. მიღებული ინდიკატორები შედარებულია სათანადო (ასაკისა და სქესის მიხედვით) VC (VC), რომლის გაანგარიშება შესაძლებელია A.F. Sinyakov- ის განტოლებების გამოყენებით.

განტოლებები JEL– ის გამოსათვლელად (ა. ფ. სინიაკოვის მიხედვით)

ბიჭები JEL \u003d (31 x სმ სმ) \u003d (32 x წონა კგ) - (20 x ასაკი) \u003d 2950 (15)

გოგონები JEL \u003d (25 x სმ სმ) + (26 x წონა კგ) - (15 x ასაკი) \u003d 2150 (15)

ფილტვების სასიცოცხლო შესაძლებლობისა და სხეულის წონის ცოდნით შესაძლებელია ბავშვის სასიცოცხლო ინდექსის (LI) დადგენა. იგი განისაზღვრება ფორმულით: ZhI \u003d VC / R, სადაც VC არის ფილტვების სასიცოცხლო შესაძლებლობა, მლ-ში; Р - სხეულის წონა, კგ. სასიცოცხლო ინდექსის მაჩვენებლების ზრდა 5-დან 15 მლ / კგ-მდე მიუთითებს ფიზიკური კულტურის ეფექტურობაზე და ჯანმრთელობის გაუმჯობესების სამუშაოებზე.

თითოეულ ასაკში ფიზიკური განვითარების შესახებ საბაზისო მონაცემების არსებობა ჯერ არ წარმოადგენს ფიზიკური განვითარების მონიტორინგს. წელიწადში ორჯერ ინდიკატორების მიღება, როგორც ეს სკოლამდელ დაწესებულებებშია მიღებული, სხვა არაფერია, თუ არა შედეგების მონიტორინგი. მონიტორინგი მოიცავს ფიზიკური განვითარების დინამიკის თვალყურისდევნებას და მისი ინდიკატორების სხვა პარამეტრებთან კორელაციას, მაგალითად, ფიზიკურ მომზადებას ან ფუნქციური მდგომარეობა ორგანიზმი ამიტომ, ფიზიკური განვითარების მაჩვენებლები ყოველკვარტალურად უნდა იქნას აღებული. ეს საშუალებას გაძლევთ ნახოთ პედაგოგიური ზემოქმედების შედეგები თითოეულ ბავშვზე და მთლიანად ბავშვთა ჯგუფზე და შესაბამისად მოაწესრიგოთ ბავშვების ფიზიკური განვითარების პროცესი.

ბავშვების ფიზიკური თვისებების შეფასება ფიზიკური თვისებების განვითარება ფასდება სიძლიერის, გამძლეობის, მოქნილობის, სისწრაფის, სიჩქარის მაჩვენებლების დინამიკით. უნდა აღინიშნოს, რომ ფიზიკური თვისებების განვითარების ხარისხი ასევე საუბრობს დონეზე გონებრივი განვითარება, ასევე ბავშვში გარკვეული მიდრეკილებების არსებობა. მაგალითად, სისწრაფე მიუთითებს განვითარების სწრაფად სწავლის უნარზე.

სიჩქარე ფასდება 100 მეტრის სიჩქარით სირბილით.

ხელების სიძლიერე ფასდება ხელის დინამომეტრის გამოყენებით, მხრის სარტყელის სიძლიერე - 1 კგ წონის წამლის ბურთის სროლის ინდიკატორების მიხედვით თავის უკანა მხრიდან ორივე ხელით, ძალა ქვედა კიდურები - გრძელი ნახტომი ადგილიდან.

სისწრაფე ფასდება 10 მ მანძილზე სწორი და სამარშრუტო გზაზე გაშვების დროის სხვაობით (გაიქეცი 5 მ, შემოტრიალდი და გაბრუნდი უკან).

ოსტატობის გაზომვა შესაძლებელია დაბრკოლების გზაზე გაშვებული დროის მიხედვით. ბავშვმა უნდა გაირბინოს ტანვარჯიშის სკამზე 5 მ სიგრძის, გააფართოვოს ბურთი ექვს საგანს (ქინძისთავებს, კუბებს, სხვა საგნებს) შორის, რომლებიც მდებარეობს ერთმანეთისგან 50 სმ დაშორებით, 40 სმ სიმაღლის რკალის ქვეშ გაცოცდეს.

მოქნილობა იზომება ძირითადი მდგომარეობიდან ტორსის მოხრის ხარისხით მუხლების მოხვევის გარეშე. სავარჯიშო ხორციელდება ტანვარჯიშის სკამზე 20-25 სმ სიმაღლეზე, რომელსაც ემატება სპეციალური საზომი მმართველი. უმჯობესია გამოვყოთ მისი დაყოფები სხვადასხვა ფერებში... მაგალითად, პირველი სანტიმეტრი არის წითელი, მეორე არის მწვანე და ა.შ. ბავშვი სკამზე უნდა დადგეს ისე, რომ ფეხის თითების წვერები სკამის კიდეზე იყოს გაწითლებული. ბრძანებით, ის მუხლებს არ იშორებს წინ, თითის წვერებით ცდილობს სკამის კიდეს შეეხოს და ამ მდგომარეობას 5 წამით აფიქსირებს. ეს მაჩვენებელი ითვლება ნორმად (ნომინალურად). თუ ბავშვი ამ მდგომარეობას 5 წამით ვერ იკავებს ან სკამის კიდეზე არ მიაღწევს მუხლების მოხვევის გარეშე, შედეგი მიიჩნევა არადამაკმაყოფილებლად (პესიმალურად). ოპტიმალური შედეგია შედეგი, რომლის დროსაც ბავშვის თითები სკამის კიდეზე ქვემოთ ეცემა (მაგალითად, 0,5 სმ, 1 სმ, 2 სმ და ა.შ.). შეფასების კრიტერიუმები- P (პესიმალური); N - ნომინალური; O ოპტიმალური (მაგალითად, O, თუ თითის წვერები 1 სმ-ზეა სკამის პირას ქვემოთ და ა.შ.). გამძლეობა იზომება უწყვეტი სირბილით. სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის გამოიყენება შემდეგი სავარაუდო მაჩვენებლები: 4 წელი - 100 მ; 5 წელი - 200 მ, 6 წელი - 300 მ, 7 წელი - 1000 მ. ტესტი დასრულებულად ითვლება, თუ ბავშვმა მთელი მანძილი გაიარა შეჩერების გარეშე.

წლის განმავლობაში შეიძლება შეიცვალოს ფიზიკური თვისებების მაჩვენებლები. Ეს არის იმის გამო ბუნებრივი ზრდა ბავშვები, მათი ფიზიკური აქტივობის ზრდა, მიზანმიმართული მუშაობა ფიზიკურ აღზრდაზე.

ფიზიკური თვისებების ზრდის ტემპის ანალიზი, რომელიც შეიმუშავა V.I. უსაკოვი, გამოიყენება ფიზიკური აღზრდის სისტემის ეფექტურობის შესაფასებლად.

დასკვნა: თუ ფიზიკური თვისებების ზრდის ტემპი არის, მაგალითად, არაუმეტეს 8% წელიწადში, მაშინ სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებაში არ არსებობს ფიზიკური აღზრდის სისტემა. უფრო მეტიც, მოზრდილის ხელმძღვანელობით ფიზიკური დატვირთვა სასურველს ტოვებს და ბავშვების ბუნებრივი ფიზიკური აქტივობა აშკარად შეზღუდულია. სკოლამდელი დაწესებულების მუშაობის შეფასება ქ ამ საქმეს არადამაკმაყოფილებელია.

ფიზიკური თვისებების 9-დან 10% -მდე ზრდასთან ერთად შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებაში მიზანმიმართული სამუშაო არ ხორციელდება ფიზიკურ აღზრდაზე, ყოველ შემთხვევაში, საავტომობილო საქმიანობა ბავშვები შეფასება დამაკმაყოფილებელია. თუ ფიზიკური თვისებების ზრდის მაჩვენებლები 11-დან 15% -მდე იყო, მაშინ ეს მიუთითებს სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებაში ფიზიკური აღზრდის მიზანმიმართული სისტემის არსებობაზე. მაგრამ ეს სისტემა მაინც ჩამოუვარდება სრულყოფილებას. ანგარიში კარგია. ზრდის ტემპი 15% და ზემოთ საუბრობს არა მხოლოდ ფიზიკური აღზრდის მიზანმიმართულ სისტემაზე, არამედ ბუნების ბუნებრივი ძალების აქტიურ გამოყენებაზე: მზეზე, ჰაერზე და წყალზე, ე.ი.

გამკვრივების პროცედურები. ანგარიში შესანიშნავია. ფიზიკური თვისებების ზრდის ტემპები გამოითვლება V.I. ფორმულის შესაბამისად. უსაკოვა: W \u003d 100 [(V2 - V1), S x (V1 + V2) სადაც W - ფიზიკური თვისებების ზრდის ტემპები, V1 - საწყისი მაჩვენებლები, V2 - საბოლოო მაჩვენებლები.

მაგალითად, ბავშვის შედეგმა სიგრძის ნახტომი ადგილიდან წლის დასაწყისში შეადგინა 75 სმ, ხოლო წლის ბოლოს - 79 სმ. ვ.ი. უსაკოვი, მივიღებთ შედეგს: W \u003d 100 [(79 - 75), S x (75 + 79), გავაკეთებთ გამოთვლებს და მივიღებთ 5% -ს. მოდით გავაანალიზოთ შედეგი.

ბავშვების ფიზიკური მომზადების დონე ფასდება მაღალსიჩქარიანი სირბილით, ვერტიკალური სამიზნისკენ სროლით და ადგილზე გრძელი ნახტომით. ეს მაჩვენებლები საკმაოდ საკმარისია ბავშვების მზაობის დონის შესაფასებლად, მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ ბავშვებს უნდა ასწავლოთ მხოლოდ ეს მოძრაობები. თუ არ ასწავლით ბავშვებს ასვლას, წონასწორობას, ნელა გაშვებას და სხვა მოძრაობებს, ფიზიკური მომზადების ოპტიმალური შედეგების მიღებას ვერ შეძლებთ.

ბავშვების ფიზიკური მომზადების უფრო ზუსტი შეფასება შესაძლებელია კოეფიციენტთან მიმართებაში საავტომობილო განვითარება ბავშვები, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტანდარტი ასაკობრივი მაჩვენებლები... ამასთან, იმავე ასაკის ბავშვები განსხვავდებიან სიმაღლით და სხეულის წონით. ამიტომ, მათი ფიზიკური მომზადების მაჩვენებლები იმავე ასაკში შეიძლება განსხვავებული იყოს. როგორ უნდა შეფასდეს ფიზიკური მომზადების ინდექსები საავტომობილო განვითარების კოეფიციენტის შესაბამისად. მაგალითად, ვიტიას სიმაღლეა 113 სმ, საშა კი 98 სმ. სავარაუდოდ, ვიტიას სიგრძეზე ნახტომი 98 სმ. სავარაუდოდ, ვიტიას სიგრძეზე ნახტომის შესრულება უფრო მაღალი იქნება, მაგალითად. მაგრამ ზოგიერთი ბიჭისთვის ინდიკატორები შეიძლება ჩაითვალოს ნომინალურად, ზოგისთვის კი ოპტიმალურად. ვიტის ნახტომი - 102 სმ, საშას ნახტომი - 101 სმ.

საავტომობილო განვითარების კოეფიციენტის შესაბამისად, ერთზე მაღლა გადასვლის შედეგი ოპტიმალურად ითვლება. ერთეული არის სხეულის სიგრძე. ნომინალური შედეგია 0.8 - 1; პესიმალური - 0.8 ქვევით. შესაბამისად, საშას ნახტომის შედეგი უფრო მაღალია, ვიდრე მისი სხეულის სიგრძე, ხოლო ვიტის ნახტომის შედეგი ნომინალურია, რადგან მისი კოეფიციენტია 0,9.

ამრიგად, ვიტის შედეგი შეიძლება მიეკუთვნოს ნორმის კატეგორიას, ხოლო საშას შედეგი - "ოპტიმალურ" კატეგორიას. მოძრაობის დაუფლების ხარისხის შეფასება საავტომობილო უნარების ხარისხი ფასდება იმით, თუ როგორ ასრულებენ ბავშვები ძირითად მოძრაობებს.

თითოეული მოძრაობა იყოფა სპეციფიკურ ფაზებად. მაგალითად, მორბენალიდან გრძელი ნახტომის დროს ისინი განასხვავებენ: საწყისი პოზიცია, აფრენა, ბიძგი, ფრენა, დაშვება, საწყის პოზიციაზე დაბრუნება. სულ 6 ელემენტია. მათგან კრიტიკულია მიღებული კარგი შედეგი აქვს: აფრენის სიჩქარე, ბიძგების ძალა, სხეულის პოზიცია ფრენის ფაზაში. თუ ვარჯიშის შესრულებას ხუთპუნქტიან სისტემაზე შევაფასებთ, ამ ფაზებს უნდა მიენიჭოთ ქულების მეტი რაოდენობა: საწყისი პოზიცია - 0,5 ქულა, აფრენა - 1 ქულა, სისუფთავე - 1 ქულა, ფრენა - 1 ქულა, სადესანტო - 1 \u200b\u200bქულა, დაბრუნება საწყის პოზიციაზე პოზიცია - 0,5 ქულა. საკონტროლო გაკვეთილები უნდა ჩატარდეს ორ თვეში ერთხელ მაინც, მოძრაობების ხარისხის გაუმჯობესების დინამიკის შესწავლით. წლის ბოლოს, თითოეული ასაკობრივი ჯგუფის შედეგები აჯამებს ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორს. ნაჩვენებია საშუალო ქულა ინდივიდუალურად, შემდეგ ბიჭების ჯგუფისთვის, გოგონების ჯგუფისთვის, შემდეგ კი საშუალო ქულა მთელი ჯგუფისთვის. მუშაობის ეს ფორმა იძლევა საკმაოდ სრულყოფილ წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ როგორ შეესაბამება მოძრაობის შესრულების ხარისხი ნორმას თითოეული კონკრეტული ბავშვისთვის და მთლიანად ჯგუფისთვის. ეს სამუშაო საშუალებას აძლევს მასწავლებელს მაქსიმალურად მიმართოს თავისი ყურადღება მნიშვნელოვანი ასპექტები იმუშავეთ და შესაბამისად დაგეგმეთ. წლის ბოლოს მოცემულია შეფასება სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულების მთლიანობაში.

ბავშვებში ავადობის შეფასება

ბავშვების შემთხვევების შეფასება ხორციელდება ყოველთვიურად, კვარტალურად, სასწავლო და კალენდარული წლის შედეგების საფუძველზე. შეთანხმებულია ავადობის შეფასების მეთოდები ჯანდაცვის მუშაკები სკოლამდელი და საგანმანათლებლო ადმინისტრაცია. მთავარი, რაც უნდა გაკეთდეს სკოლამდელ დაწესებულებაში, არის დაავადებების დიფერენცირება ტიპების მიხედვით: სომატური, გაციება, ინფექციური და ა.შ. მონაცემები უნდა შეგროვდეს თითოეული კონკრეტული ბავშვის შემთხვევების შესახებ. ასაკობრივი ჯგუფი და მთლიანად მთელი ინსტიტუტი. ეს საშუალებას იძლევა ადევნოთ ავადობის დინამიკა წლის განმავლობაში, ასევე დააკავშიროთ მისი დონე ფიზიკური კულტურის ხარისხთან და ჯანმრთელობის გაუმჯობესების სამუშაოებთან.

ავადობის შეფასების ეს მიდგომა საშუალებას მოგვცემს გამოვყოთ ჯანმრთელი ბავშვების ჯგუფი (ბავშვები, რომლებიც პრაქტიკულად არ ავადდებიან) და მათი ჯანმრთელობის მდგომარეობა დავაკავშიროთ ოჯახის პირობებთან და ცხოვრების წესთან. ამ ოჯახების გამოცდილება შვილების ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში განხილვის საგანი უნდა იყოს.

საკმაოდ ხშირად, ბავშვები ავადდებიან მშობლების არასაკმარისი ყურადღებისა და დაუდევრობის გამო. მშობელთა ასეთი ჯგუფი უნდა იყოს სპეციალური ზრუნვის დაწესებულება სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებაში მათი სანიტარული, პედაგოგიური და სოციალური განათლების თვალსაზრისით.

მაგრამ ინციდენტის მონიტორინგის მიზანია პერსონალის მიერ ბავშვების ყველაზე მეტად პრობლემების გამოვლენა. თუ, მაგალითად, სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებაში ორი პარალელური ჯგუფია, მაგრამ ბავშვების სიხშირე ბევრად უფრო მაღალია, ეს ფაქტი ნამდვილად მიუთითებს მასწავლებლებისა და მომსახურე პერსონალის საქმიანობის ნაკლოვანებებზე. ავადობის მონაცემები უნდა იცოდეს არა მხოლოდ გუნდს, არამედ მშობლებს. ეს არა მხოლოდ პერსონალს, არამედ მშობლებსაც ასწავლის. მაგალითად, ინ მშობლის კუთხე განთავსებულია ბავშვების შემთხვევების ეკრანი. მასში დაავადებების შემთხვევები აღინიშნება მრავალფეროვანი ხატებით (წითლად - გაციება და ა.შ.). ამ ეკრანიდან მარტივია იმის განსჯა, გავრცელდა თუ არა ინფექცია, რამდენი ბავშვი დაავადდა მოზრდილების უგულებელყოფის გამო (დაზიანებები, ცუდი კბილები და ა.შ.), იყო თუ არა გამწვავება ქრონიკული დაავადებები... თუ მთლიანობაში სურათი ნორმალურია, მაგრამ ვასია ივანოვი, როგორც ამბობენ, "ავადმყოფობისგან არ გამოდის", მაშინ მშობლების დანაშაული მნიშვნელოვანია. მათ, ასეთ ეკრანს რომ ათვალიერებენ, ეს ესმით, იწყებენ შეშფოთებას და ექსპერტების რჩევების მოსმენას. მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვის ცუდი ჯანმრთელობის ბრალი მშობლებზე გადატანით (რაც ამ შემთხვევაში საკმაოდ სამართლიანია), პედაგოგებმა არ უნდა იზრუნონ ამ ბავშვზე. პირიქით, მისთვის უნდა შემუშავდეს ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ინდივიდუალური პროგრამა, რომლის განხორციელებაშიც მშობლები მონაწილეობენ.

სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებაში ფიზიკურ აღზრდაზე მუშაობა უნდა ემყარებოდეს დიაგნოზს, რომელსაც ატარებს ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი სამედიცინო და პედაგოგიური მუშაკების მონაწილეობით. შედეგები აღირიცხება ბავშვის განვითარების სქემაში და გამოიყენება პედაგოგების მიერ ბავშვებთან მუშაობის დაგეგმვისას. სამუშაოების შედეგები განიხილება სამედიცინო და პედაგოგიურ შეხვედრებზე და აისახება თითოეულ ჯგუფში გაცემული ჯანმრთელობის პასპორტში.

დასკვნა: მოცემულია მოსწავლეთა ჯანმრთელობისა და ფიზიკური განვითარების ანალიზი, გამოვლენილია პრობლემები, განისაზღვრება მენეჯერული გადაწყვეტილებების მიღების გზები.

მონიტორინგის ერთ-ერთი მიმართულებაა მასწავლებელთა პროფესიული კომპეტენციის შეფასება. შემდეგი კომპეტენციის გამოყენებით შესაძლებელია შემდეგი მეთოდების გამოყენება:

დოკუმენტაციის ანალიზი, საკონტროლო და შეფასების კლასების ჩატარება, მასწავლებლებთან გასაუბრება, მშობლებთან, სათამაშო ტესტის დავალებები. მონიტორინგის ყველა შედეგი უნდა წარედგინოს ქ ტექნოლოგიური რუკა... რუქა შედგენილია RF განათლების მინისტრის ბრძანების No1 დანართის შესაბამისად. 1996 წლის 22 აგვისტოს. ”სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულების ატესტაციის პროცესში თვითგამოცდის ფორმა (შინაარსი) და შინაარსი: სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულების საქმიანობის შეფასების კრიტერიუმები.

დასკვნები: მასწავლებელთა პროფესიული კომპეტენცია უწყვეტ კვლევას გადის მათი თვითგანვითარებისა და საგანმანათლებლო საქმიანობის ხარისხის გაუმჯობესების მიზნით.

დადგენილია შემდეგი ამოცანები:

1. სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებაში მუშაობის სისტემის ორგანიზების მონიტორინგის მოდელის შექმნა, რომელიც მიზნად ისახავს მოსწავლეთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და განმტკიცებას, ბავშვებისთვის ღირებულების ორიენტაციის სწავლებას ჯანმრთელობის პრიორიტეტული მნიშვნელობის შესახებ; 2. ყველა მასწავლებლის ძალისხმევის გაერთიანება მოსწავლეების ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გაძლიერების ამოცანის გარშემო. 3. ხელი შეუწყონ სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებებში მომსახურების ხარისხის გაუმჯობესების გზით მოსწავლეების სანიტარიული და ეპიდემიოლოგიური კეთილდღეობის უზრუნველყოფას.

მშობლებთან მუშაობა

კონცეფციაში სკოლამდელი განათლება ხაზგასმით აღინიშნა: ”ოჯახი და საბავშვო ბაღი ქრონოლოგიური თანმიმდევრობით უკავშირდება უწყვეტობის ფორმას, რაც ხელს უწყობს ბავშვების აღზრდისა და განათლების უწყვეტობას. ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობა უწყვეტობა არის ოჯახსა და საბავშვო ბაღს შორის სანდო საქმიანი კონტაქტის დამყარება, რომლის დროსაც ხდება მშობლებისა და მასწავლებლების საგანმანათლებლო პოზიციის შეცვლა. ”

თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ არც ერთ, თუნდაც საუკეთესო ფიზიკურ კულტურასა და ჯანმრთელობის პროგრამას არ შეუძლია სრული შედეგის მიცემა, თუ ის არ განხორციელდება ოჯახთან თანამშრომლობით.

მასწავლებელთა პროფესიული უნარის დონე განისაზღვრება ოჯახის დამოკიდებულებით საბავშვო ბაღი, თავად მასწავლებლებს

განმარტებითი შენიშვნა …………………………………………….… 3

ფიზიკური განვითარების დიაგნოზი ………………………………… .... 5

ფიზიკური მომზადების ინდიკატორები ...... ... 6

დიაგნოსტიკური ტესტების გამოყენება ……………………………… .7

ფსიქოფიზიკური თვისებების დიაგნოზი (ტესტები) ……………… .. …… ..8

ტესტი ფსიქოფიზიკური მაჩვენებლების ზრდის დასადგენად

თვისებები …………………………………………………………………… 12

გამოყენებული ლიტერატურა …………………………………………………… 14

ძირითადი მოძრაობების გამოკვლევის ოქმი (დანართი) …… ..… 15

ახსნა-განმარტება.

სკოლამდელი ასაკის ბავშვების აღზრდისა და განვითარების საკითხის სიმწვავე გრძელდება. ეფექტური ლიდერობა, რომელიც უზრუნველყოფს ხარისხს, მოიცავს სხვადასხვა საშუალების მოზიდვას და რაციონალურ გამოყენებას. ამისათვის თქვენ უნდა გქონდეთ თქვენი მოქმედებების დაგეგმვა და შეფასება, თქვენს განკარგულებაში გქონდეთ სანდო და ობიექტური ინფორმაცია.

პრობლემას წარმოადგენს პროგრამის ყველა მონაკვეთში სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებაში მოსწავლეთა განვითარების დონის შესახებ მაღალი ხარისხის ინფორმაციის მოპოვება და, განსაკუთრებით, ფიზიკური განვითარება. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ახალი თაობის პროგრამები არ გვთავაზობენ განათლების ხარისხის შეფასების კრიტერიუმებს, არ გვთავაზობენ ტესტებს სკოლამდელი ასაკის ბავშვის განვითარების დონის დასადგენად. ეს ასე ხდება კომპლექსურ საგანმანათლებლო პროგრამასთან "ბავშვობა", რომლის მიხედვითაც ჩვენი სკოლამდელი დაწესებულება მუშაობს.

პროგრამა "ბავშვების ჯანმრთელი, ძლიერი, მხიარული აღზრდა" პროგრამაში მოცემულია მოსწავლეების ასაკობრივი თავისებურებები, პროგრამის ამოცანების შინაარსის დაუფლების დონე (მაღალი, საშუალო, დაბალი), შემოთავაზებულია მინიმალური შედეგები, მაგრამ არსებობს არ არის სატესტო დავალებები, ამიტომ საჭირო გახდა ამ მიმართულებით მუშაობის სისტემატიზაცია.

ჩვენ შევიმუშავეთ სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური გამოკვლევის პროგრამა, რომელიც შედგება ორი ნაწილისგან, რომელიც ახასიათებს:

ფიზიკური განვითარება (სხეულის სიგრძისა და წონის გაზომვა, გულმკერდის გარშემოწერილობა);

ფსიქოფიზიკური თვისებების განვითარება:

განზომილებაძალა:სხეულის აწევა მჯდომარე მდგომარეობაში, ზურგზე წოლისას ფეხების აწევა;

სწრაფი ძალა თვისებები:გრძელი ნახტომის დგომა, თავის უკნიდან ორი ხელით წამალი ბურთის სროლა, შორიდან მსუბუქი ბურთის სროლა;

სისწრაფე:10 მეტრის დაღმართისა და 30 მეტრის მანძილზე გაშვება; "Shuttle run" 3X10 მ;

გამძლეობა:90, 120, 150, 300 მ მანძილზე გაშვება (ბავშვების ასაკის მიხედვით);

სისწრაფე:ზიგზაგით მორბენალი, ბაგირით ხტომა;

მოქნილობა: ტანი სკამზე წინ გადახრის.

სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური განვითარების დიაგნოზი

ბავშვების გამოკვლევა ტარდება როგორც შენობაში (სპორტული, მუსიკალური დარბაზი), ასევე სპორტულ მოედანზე. სპორტულ მოედანზე, შემდეგ ტესტებს: ბურთის სროლა მანძილზე, გაშვება მანძილზე: 10, 30, 90, 120, 150, 300 მ, შატლის სიჩქარე 3 x 10 მ.

გამოკვლევა უნდა ჩატარდეს რამდენიმე დღის განმავლობაში, გაზაფხულზე და შემოდგომაზე, თბილ სეზონზე. ტანსაცმელი უნდა იყოს კომფორტული, მსუბუქი და სუფთა (არა სინთეზური). ბავშვებისთვის ჯობია, კოსტიუმში ისარგებლონ გარეთ, ფეხსაცმელი უნდა იყოს რეზინის ძირში; შენობაში ფორმა განსხვავებულია - სპორტული შორტები, მაისური, სპორტული ფეხსაცმელი.

ფიზიკური მომზადების გაზომვას ახორციელებს პედაგოგი ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორთან ერთად. გამოკითხვის ყველა მონაცემი შედის დიაგნოსტიკურ ბარათში თითოეული ასაკობრივი ჯგუფისთვის ცალკე

სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური განვითარების დიაგნოზი

გაზეთის ნომერი	საგანმანათლებლო მასალა
	ლექცია ნომერი 1."ფიზიკური კულტურის" საგანი და მისი მნიშვნელობა განათლების ხარისხის ყოვლისმომცველი შეფასებისას.
	ლექცია 2. ფაქტორები, ცნებები და ტერმინები, რომლებიც განსაზღვრავენ განათლების ხარისხს ფიზიკური კულტურის სფეროში.
	ლექცია 3. ფიზიკური განვითარების, ფიზიკური და ფუნქციური მომზადების კვლევების მონიტორინგის მეთოდები კრიტიკული მაჩვენებლები სტუდენტების ჯანმრთელობა. ტესტი № 1
	ლექცია ნომერი 4.ჯანმრთელობის ინდიკატორების მასშტაბური ტესტირების ტექნოლოგია ფიზიკური კულტურის გაკვეთილებზე და ფიზიკური კულტურისა და სპორტულ ღონისძიებებზე.
	ლექცია No 5. პრაქტიკული უნარ-ჩვევებისა და შესაძლებლობების შემოწმებიდან - "ფიზიკური კულტურის" საგნის ცოდნის დონის შემოწმებამდე. სატესტო სამუშაო ნომერი 2
	ლექცია 6.ჯანმრთელობის სხვადასხვა მაჩვენებლის შეფასების სხვადასხვა მეთოდოლოგიური მიდგომა.
	ლექცია ნომერი 7.„ფიზიკური კულტურის“ საგნის მოსწავლეების საგანმანათლებლო მიღწევების შედეგების ანალიზის მონიტორინგის კვლევების მაგალითი.
	ლექცია ნომერი 8.განათლების სისტემის ხელმძღვანელების მიერ მიღებულ მეცნიერულად დასაბუთებულ გადაწყვეტილებებს, რომლებიც დაფუძნებულია სკოლის მოსწავლეების ფიზიკური განვითარების და ფიზიკური მომზადების მონიტორინგის შედეგებზე. საბოლოო საკონტროლო სამუშაო

ლექცია 3

ფიზიკური განვითარების, ფიზიკური და ფუნქციური მომზადების, როგორც სტუდენტების ჯანმრთელობის ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებლების, კვლევების მონიტორინგის მეთოდოლოგია

”მედიცინის ყველაზე რთული და კეთილშობილური მიზანია
არა ავადმყოფთა მკურნალობაში, არამედ სურვილი ასწავლოს ხალხს ჯანმრთელობა. ”

ა. კორნელიუს ცელჟე

ბავშვის განვითარების პროცესის ეფექტური მართვა გულისხმობს ინფორმაციის ფლობას ჯანმრთელობის ინდიკატორების დინამიკისა და ცოდნის დონის შესახებ. შემოთავაზებული ტექნიკა მარტივი და ეფექტური ტექნიკოსები თვითკონტროლი, მათი რეგულარული და სისტემატური გამოყენებით, უზრუნველყოფს ფიზიკური განვითარების, ფიზიკური და ფუნქციონალური მომზადების, აგრეთვე ცოდნის დონის "ფიზიკური კულტურის" მონიტორინგის თვალყურს. ეს არ საჭიროებს ცალკეულ განმარტებებს მისი პოტენციური ადრესატებისთვის (პედაგოგები, სკოლის მოსწავლეები, სტუდენტები, მშობლები, მწვრთნელები), ასაკისა და საგანმანათლებლო დონის განსხვავებულობის მიუხედავად. ეს ტექნიკა შემოწმებულია საგანმანათლებო ინსტიტუტები ყაზანი.

პირველ რიგში, ტესტების მსურველთა ჯგუფი ეცნობა ფიზიკური განვითარების, ფიზიკური და ფუნქციონალური ფიტნეს მახასიათებელი მეთოდოლოგიისა და პარამეტრების შესახებ. განმარტავს, თუ როგორ უნდა ჩატარდეს საცდელები და ტესტები და როგორ მოქმედებთ გამოყენებული ინსტრუმენტები და ინსტრუმენტები. დაწვრილებით განმარტებულია გაანგარიშების ფორმულები და შეფასების კრიტერიუმები.

ამისთვის ინტეგრირებული შეფასება ჯანმრთელობის ინდიკატორების გამოყენება შესაძლებელია: ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები, კლასები სპორტული განყოფილებები და ჯანმრთელობის ჯგუფები, კვირაში დამატებითი საათი სპორტული და გამაჯანსაღებელი ღონისძიებებისთვის (პირველად დაინერგა 1998 წლის სექტემბრიდან თათრეთის რესპუბლიკის ყველა სკოლაში), გაკვეთილები "სიცოცხლის უსაფრთხოების საფუძვლები" და "სამხედრო სწავლების საფუძვლები", აგრეთვე სპეციალურად ორგანიზებული დღეები და ჯანმრთელობის საათები, არჩევითი ან კლასგარეშე აქტივობები.

ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლებთან, მწვრთნელებთან, ჯანდაცვის მუშაკებთან, სიცოცხლის უსაფრთხოების საფუძვლებისა და სამხედრო სწავლების საფუძვლების მასწავლებლებთან, კურატორებთან და კლასის მასწავლებლებთან, ინფორმატიკის მასწავლებლებთან (კომპიუტერული ტექნოლოგიების დანერგვისთვის) და აქტიური შემოქმედებისადმი მიდრეკილ სტუდენტებს. ექსპერიმენტული კვლევა და სამეცნიერო მუშაობა.

სასურველია დაიწყოს ჯანმრთელობის ინდიკატორების შეფასება მემკვიდრეობის გათვალისწინებით (გენეტიკური ისტორია: ცხოვრების ისტორია, ნათესავების დაავადებები, რისკის ფაქტორების პირველადი დიაგნოზი), შემდეგ კი დაიწყოთ პირველადი მონაცემების მიღება ფაქტობრივი გაზომვების საშუალებით, ტესტებისა და ტესტების დახასიათებით სხვა რამ, ორგანიზმის ადაპტაცია ფიზიკური აქტივობადა დონეზე ფიზიკური მდგომარეობა საგანი, შემდეგ - სხვადასხვა ინდიკატორის სათანადო მნიშვნელობების გაანგარიშება, მათი თვისობრივი და რაოდენობრივი შეფასება. გაზომვები, ტესტები და ნიმუშები უნდა იყოს მრავალფეროვანი და სისტემური (მაგ. წელიწადში 2-3 ჯერ), რაც ხელს შეუწყობს სტუდენტების შეფასებისადმი ინტერესის შენარჩუნებას და გაზრდას. საკუთარი ჯანმრთელობა და მისი ინდიკატორების დინამიკის თვალყურისდევნება. ველნესი პროგრამა შეიძლება ჩაითვალოს ოპტიმალურად, რომელშიც გათვალისწინებულია რეჟიმი და მასაჟი, სუნთქვის ვარჯიშები ფიზიკური დატვირთვა, გამკვრივება და ავტომატური ვარჯიში, აგრეთვე ვარჯიშები მოქნილობის, კუნთების სიძლიერისა და გამძლეობის განვითარების მიზნით.

ფიზიკური აღზრდის ტესტირება სტუდენტებისთვისაა საინტერესო თამაშისადაც შეგიძლიათ უმარტივესი მოწყობილობების (დინამომეტრი, სპირომეტრი, საზომი ფირის, წამზომი და სხვ.) გამოყენება, ძალაში, ფილტვის მოცულობა, გულმკერდის განვითარება, სუნთქვის შეკავება, ფიზიკური თვისებების განვითარება და ა.შ., და რაც მთავარია, მონიტორინგი სასწავლო პროცესში ამ ინდიკატორების დინამიკის თვალყურისდევნებით.

ადამიანის ფიზიკური სარგებლობა ხასიათდება:

განვითარების ჰარმონია;

გულსისხლძარღვთა, რესპირატორული, კუნთოვანი და სხვა სისტემების ნორმალური ფუნქციონირება.

ფიზიკური განვითარების, ფუნქციური და ფიზიკური მომზადების ინდიკატორების შეფასება ხელს შეუწყობს ავადობის პრევენციას ფიზიკური კულტურის, სპორტის, ტურიზმისა და გამკვრივების გზით.

როგორც ჩანს, ეს ერთ-ერთი მიმართულებაა ქვეყნის ჯანმრთელობის გაუმჯობესების პრობლემის გადასაჭრელად.

ბავშვთა ჯანმრთელობის მდგომარეობასა და პერსპექტივებზე სერიოზულად მოქმედებს ორგანიზაციის შინაარსი და ფორმები სასწავლო აქტივობები... იგი უნდა აკონტროლებდეს ბავშვის სხეულის მორფოლოგიური და ფუნქციონალური სისტემის განვითარების დინამიკას ნორმისა და პროაქტიულად პროფილაქტიკური ეფექტების შესაბამისად, რომლებიც ზრდის ბავშვების ადაპტაციურ პოტენციალს. ფუნქციონალური ტესტირების ტექნოლოგიის შექმნა და განხორციელება, ფუნქციურად მნიშვნელოვანი პარამეტრების პერიოდული გაზომვის ჩათვლით, გულისხმობს მეთოდური მხარდაჭერისა და ტექნიკის კომპლექსის არსებობას. მეთოდოლოგიური მხარდაჭერა მოიცავს ტესტირების პროცედურის დეტალურ აღწერას (ინდივიდუალური მოსწავლის გამოკვლევის პროცედურას და კლასისა და მთლიანი სკოლის მასობრივი გამოცდის ორგანიზების პრინციპებს). მეთოდოლოგიის განსაკუთრებული განყოფილებაა მაკორექტირებელი ჩარევების ტესტის შედეგების ინტერპრეტაცია. ტექნიკის კომპლექსმა უნდა უზრუნველყოს ფუნქციური პარამეტრების გაზომვის შესაძლებლობა, იყოს საკმარისად კომპაქტური, საიმედო და მისაღები ღირებულება. კომპიუტერი - მნიშვნელოვანი ელემენტი ტექნიკის კომპლექსი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაითვალისწინოთ გამოკითხვის შედეგები და ჩამოაყალიბოთ რეკომენდაციები სტუდენტისთვის, ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლისთვის, კლასის მასწავლებელი მოსწავლის ამჟამინდელი ფიზიკური მდგომარეობისა და მისი დინამიკის შესახებ.

ტექნიკის მიზანი - მისცეს ცოდნა, უნარ-ჩვევები და ჩადონ უნარები, რაც აუცილებელია ჯანმრთელობის ინდიკატორების შესაფასებლად, როგორც ფიზიკური კულტურის, სპორტისა და ტურიზმის სფეროებში, ასევე მათთვის, ვინც არ მუშაობს

Დავალებები:

1. სტუდენტების მიერ გაზომვის, გაანგარიშებისა და ტესტირების მეთოდის დაუფლება.
2. ტრენინგი მიღებული შედეგების ანალიზში.
3. ჯანმრთელობის ინდიკატორების შეფასების მონაცემების შეგროვების, დამუშავებისა და შენახვისათვის ინფორმაციისა და დიაგნოსტიკური კომპიუტერული ტექნოლოგიების დანერგვა.

ფაქტობრივი გაზომვები

პირველ ეტაპზე გაზომილი სიდიდეები შედის ჯანმრთელობის ინდიკატორების ტესტირების სქემაში, რომელიც შედგება ზოგადი ნაწილისა და სამი ნაწილისგან. 1 ცხრილში მოცემულია ჯანმრთელობის შეფასების ბარათის სტრუქტურის მაგალითი. ინდივიდუალური სატესტო ბარათი ყოვლისმომცველი და მრავალმხრივია. მისი გამოყენება შესაძლებელია ასაკობრივი ფართო დიაპაზონში მოსახლეობის სხვადასხვა ჯგუფისთვის. ჩვენ პრაქტიკაში გამოვიყენეთ ეს ტექნიკა სკოლამდელი ასაკის ბავშვების, სკოლის მოსწავლეებისა და სტუდენტებისათვის.

ცხრილი 1

სატესტო ბარათის სტრუქტურა

ტესტის ბარათის შევსების რამდენიმე განმარტება. საერთო ნაწილის პირველი სვეტი შეიცავს რიგით ნომერს, ან ტესტის მსურველის კოდს, თუ საჭიროა ანონიმურობა. ცხრილის ზოგადი ნაწილის თავისებურებაა ის, რომ სვეტებს "სრული სახელი", "სქესი", "დაბადების თარიღი", ერთჯერადად შევსებული, შეიძლება თან ახლდეს ადამიანს მთელი ცხოვრების განმავლობაში (1-დან მე -11 კლასამდე და შემდეგ). აქ შეგიძლიათ დაამატოთ სვეტი "დაწესებულების ტიპი". ეს მიუთითებს კლასს, წერილს (სკოლებისთვის), უმცროსს, საშუალო, უფროსთა ჯგუფი (სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებებისათვის), კურსი, ჯგუფი, ფაკულტეტი, სპეციალობა (უნივერსიტეტისთვის). ამ სვეტის ინფორმაცია შეგიძლიათ ნახოთ ცხრილის სათაურში ან მის ქვემოთ. ზოგადი ნაწილის გაგრძელებაა ცნობილი, სტანდარტული, ადვილად გაზომვადი ინდიკატორების სამი ავტონომიური ბლოკი.

საწყისი ინფორმაციის კომპიუტერული დამუშავების პროგრამა ითვალისწინებს ფიზიკური განვითარების, ფიზიკური და ფუნქციური მზაობის ინდიკატორების გამოთვლების ავტონომიურ შესრულებას, მაგრამ ის არ დაიწყებს მუშაობას პირველი სვეტების "სრული სახელი", "სქესი", "თარიღი" შევსების გარეშე. დაბადების". ტესტის მონაწილე ასაკს კომპიუტერი განსაზღვრავს დაბადების თარიღის მიხედვით. მაგალითად, 7 წლის - ასაკი 6.5-დან 7.5-მდე, 8 წლის -7.5-დან 8.5-მდე და ა.შ. ეს სიზუსტე არის sine qua non ბიოსამედიცინო მეთოდების შემცველ კვლევებში ანთროპოლოგიური მასალების შეგროვების სისწორე. ნახ. 1 გვიჩვენებს რამდენიმე მტკიცებულების ტესტს.

ფიზიკური განვითარება.ფიზიკური განვითარების კვლევები ტარდება ანთროპომეტრიული ტექნიკის გამოყენებით:

1) სომატომეტრიული - სხეულის სიგრძე (სიმაღლე), სხეულის წონა (წონა), გარშემოწერილობა და გულმკერდის ექსკურსია;
2) ფიზიომეტრიული - ფილტვების სასიცოცხლო შესაძლებლობები, ხელების კუნთების ძალა, ზურგის ძალა;
3) სომატოსკოპიული - გულმკერდის ფორმა (ფიზიკური ფორმა), პოზის სახე და ა.შ.

ფიზიკური განვითარების ყოვლისმომცველი შეფასება, რომელიც შედის თითოეული ტესტირებისთვის:

ფიზიკური განვითარების ჯგუფის ცენტილური ცხრილების განსაზღვრა (I ჯგუფი - ჯანმრთელი ბავშვები, II ჯგუფი - "რისკის ჯგუფი", III ჯგუფი - ფიზიკური განვითარების მნიშვნელოვანი გადახრები)

დეფიციტის წონისა და სიმაღლის ინდექსების განსაზღვრა ან სხეულის ჭარბი წონა, სხეულის წონის ნორმა.

ინდიკატორების ინდივიდუალური ღირებულებების შეჯამება, კომპიუტერული პროგრამა ითვლის კლასის, სკოლის, ჯგუფის ან კურსის სარეიტინგო მნიშვნელობებს, პასუხობს კითხვებს: „მოსწავლეთა რამდენი პროცენტი ეკუთვნის I, II, III ჯგუფებს? სტუდენტების რამდენი პროცენტია მცირეწონიანი? " და ა.შ.

სიმაღლის გაზომვა ხდება ხის სტადიომეტრის ან დასაკეცი მეტალის ანთროპომეტრის გამოყენებით. ადამიანი ზურგით დგას ციფრული ნიშნებისკენ და კისრისებრ რეგიონში, დუნდულებზე, ქუსლებზე, ეხება სიმაღლის მრიცხველის ვერტიკალურ საყრდენს. მისი თავი იმ მდგომარეობაშია, რომელშიც ორბიტის ქვედა კიდე და ყურის ტრაგუსის ზედა კიდე ერთნაირ დონეზეა. არ შეეხოთ სტადიომეტრს უკანა მხარეს. სტადიომეტრის მოძრავი ზოლი ქვევით იწევს სუბიექტის თავზე (ზეწოლის გარეშე).

მეტალის ანთროპომეტრი მკაცრად ვერტიკალურად არის მოთავსებული. ანთროპომეტრის ჰორიზონტალური მმართველი 15-20 სმ სიგრძისაა და მდებარეობს ძალიან მაღალი წერტილი თავები. თავის პოზიცია იგივეა, რაც სტადიომეტრით გაზომვისას.

სხეულის წონა განისაზღვრება სამედიცინო სასწორზე აწონით. გამოყენებამდე უნდა შემოწმდეს ბალანსი.

გულმკერდის გარშემოწერილობა იზომება სანტიმეტრის ლენტით, რომელსაც ჰორიზონტალურად იყენებენ წინ ძუძუსთავების ქვეშ - ქალებში, ძუძუმწოვრების გასწვრივ - მამაკაცებში, ხოლო უკან - საყვირის კუთხით. გაზომვები ტარდება დანარჩენი მდგომარეობით (პაუზა ჩასუნთქვასა და ამოსუნთქვას შორის), ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის დროს. წელის (მუცლის) გარშემოწერილობა იზომება ვიწრო წერტილზე (ჩვეულებრივ ჭიპის დონეზე) როდის მშვიდი სუნთქვა... ხელის გარშემოწერილობა იზომება მაჯაზე.

მარჯვენა და მარცხენა ხელის სიძლიერე იზომება მაჯის დინამომეტრით. სწორი მკლავი მხრის დონემდე დგება, დინამომეტრი ხელში მასშტაბის შიგნით შესუსტებას მაქსიმალური ძალისხმევის გარეშე. ხელი სხეულს არ ეხება. ეს გაზომვა მეორდება 30 წამიანი ინტერვალებით. სამჯერ, უმაღლესი მნიშვნელობა შეესაბამება ხელის ძალას.

ფილტვის სასიცოცხლო შესაძლებლობა - ყველაზე დიდი რიცხვი ჰაერი, რომელიც შეიძლება ამოისუნთქოს მაქსიმალური ინჰალაციის შემდეგ. ფილტვების სასიცოცხლო შესაძლებლობები ფილტვებისა და გულმკერდის მობილობის მაჩვენებელია, რაც მნიშვნელოვნად არის დამოკიდებული სიმაღლეზე, ასაკზე და სქესზე.

ფილტვების სასიცოცხლო ტევადობა იზომება მდგარ მდგომარეობაში SSP სპირომეტრით. გაზომვებამდე რეკომენდებულია 3-5 წუთი დასვენება. მაქსიმალური ჩასუნთქვის შემდეგ, თითები უნდა მოიხვიოთ თითებით, ბაგეები ტუჩებით დააჭიროთ და თანაბრად ამოისუნთქოთ, რაც შეიძლება ღრმად სპირომეტრში, შეეცადოთ დარჩეთ სწორი და არ გადაიხაროთ. ორი ან სამი გაზომვიდან 15-20 წმ პაუზებით. დაფიქსირება უდიდესი შედეგი.

Ფიზკულტურის.ჩვეულებრივ, გამოიყენება შემდეგი სავალდებულო მარტივი ტესტები, რომლებიც ასახავს ექვსი სასიცოცხლო ფიზიკური თვისების დონეს:

1) მაღალსიჩქარიანი (გაშვებული 30 მ ან 100 მ);
2) კოორდინაცია (გაშვება 3 × 10 მ, ხტომა თოკით);
3) მაღალსიჩქარიანი სიმძლავრე (გრძელი ნახტომი ადგილიდან, სხეულის აწევა 30 წამში);
4) სიმძლავრე (დაწევა, დაწევა, დაკიდება ბარზე);
5) გამძლეობა (გაშვება 1000 მ, 2000 მ, 3000 მ);
6) მოქნილობა (მაგისტრალური გადახრა წინ ახასიათებს მოქნილობის უნარს ხერხემალი, ზურგის სვეტი) ეს ხარისხი ახასიათებს კუნთოვანი სისტემის ფუნქციონალურ შესაძლებლობებს, მისი კავშირების მობილობის ხარისხს და განისაზღვრება მოძრაობის მაქსიმალური დიაპაზონით, როდესაც მდგომი პოზიციიდან (ფეხები სწორხაზოვანია) წინ გადაწევისას, საყრდენიდან დაშორებამდე დაშორების გაზომვით თითები მმართველთან ჩამოიწია. თუ ისინი საყრდენზე დაბალია, მოქნილობა დადებითია (+), თუ საყრდენის ზემოთ, უარყოფითია (-). მოქნილობის გაზომვა შესაძლებელია მჯდომარე მდგომარეობიდან (ნახ. 1). განასხვავებენ აქტიურ მოქნილობას, როდესაც მოძრაობები ხორციელდება კუნთების შეკუმშვის გამო და პასიურს, როდესაც მოძრაობები ხორციელდება წონის გამოყენებით.

გარდა ამისა, უმარტივესი სავარჯიშოების გამოყენებით შეგიძლიათ შეაფასოთ ნახტომის უნარი (აბალაკოვის ტესტი), ვესტიბულური აპარატის მუშაობა (ოზერეცკის ტესტი) და რეაქციის სიჩქარე (იხ. სურათი 1).

ფიზიკური ფიტნესის ინდიკატორების ერთიანი უნივერსალური ფორმის შექმნა გამოიწვია საცდელი ფიზიკური ვარჯიშების რაოდენობის გაზრდა 6 – დან (სკოლის სტანდარტი სკოლის მოსწავლეებისთვის) 10 – მდე. ახლა ფიზიკური ფიტნეს შესახებ პირველადი ინფორმაცია აკმაყოფილებს, საგანმანათლებლო სტანდარტთან ერთად, რუსეთის მოსწავლეების საპრეზიდენტო კონკურსების მოთხოვნები. გარდა ამისა, ფიზიკური მომზადების ტესტების რაოდენობის ზრდასთან ერთად, ჩვენ შესაძლებლობას მოგცემთ თავისუფლად ავირჩიოთ მსმენელისთვის უკეთესი სავარჯიშოები, რომელთა შესრულებისას მას უფრო დიდი წარმატების მიღწევა შეუძლია. ეს არის ექვსი ფიზიკური თვისებების კონტროლის სტანდარტების ფოკუსი (იხ. ცხრილი 2), რომელიც შედის სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის ფედერალური კომპონენტის პროექტში. ზოგადი განათლება.

ცხრილი 2

საგნების "ფიზიკური კულტურის" მოთხოვნები სკოლის მოსწავლეების ფიზიკური მომზადების ინდივიდუალურ დონეზე (სტუდენტების არჩევით)

რუსეთის ფედერაციის თავდაცვის სამინისტროს ზოგადი განათლების სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის ფედერალური კომპონენტის პროექტიდან (ნაწილი 1 და 2) (მოსკოვი, 2002 წ.)

ფიზიკური თვისებები	ფიზიკური ვარჯიშები	Დაწყებითი სკოლა		Უმაღლესი სკოლა
		ბიჭები	გოგოებო	ახალგაზრდა კაცები	გოგოებო
სისწრაფე	გაშვებული 60 მეტრი (წმ.)
	თოკზე გადასვლა 30 წამში. (დრო)
	სხეულის ზურგის პოზიციიდან აწევა, ხელები თავის უკან 30 წამით. (დრო)
	გრძელი ნახტომი (სმ)
გამძლეობა	ჯვრის გაშვება 2 კმ (წთ., წმ.)
	თხილამურებით სრიალი 2 კმ (წთ., წმ.)
	ცურვა 100 მ (წთ., წმ.) უკან სეირნობა გულმკერდის მორევი მკერდის დარტყმა	დროის გამოკლებით	1.45 2.00 2.05	დროის გამოკლებით	2.05 2.25 2.40
სისწრაფე	სამარშრუტო ტაქსი 3x10 მ (წმ.)
	მცირე ბურთის 6 სროლა 1 x 1 მ მიზანში მდგომი პოზიციიდან მანძილიდან: - 12 მ (მიზნების დარტყმების რაოდენობა); - 10 მ (გაშვებული სამიზნეების რაოდენობა)
		პროფილის დონე
სისწრაფე, გამძლეობა	100 მეტრის გაშვება (წმ.) გაშვებული 1000 მ (წთ., წმ.) გაშვებული 500 მ (წთ., წმ.)			13,0–14,3 3.20–4.15 1397059140	15,3–17,0 – 2.10–2.30
	მკლავების მოხრა და გაშლა საყრდენი იატაკზე (დრო)
	ტანის აზიდვა მკლავებზე ჩამოკიდებულიდან (ჯერ)
	გრძელი ნახტომი (სმ)

ახალი მოთხოვნების მახასიათებელი მოსწავლეების ფიზიკური მომზადების ინდივიდუალური დონისთვის არის თავისუფალი არჩევანი შემოთავაზებული ფიზიკური ვარჯიშებიდან, რომელიც ახასიათებს გარკვეულ ფიზიკურ თვისებებს. ეს ეხება, უპირველეს ყოვლისა, სკოლამდელი ასაკის ბავშვებსა და მოსწავლეებს, რომელთაც მოზიდვა სჭირდებათ სხვადასხვა საავტომობილო საქმიანობით, რაც გამოიხატება ფიზიკურ კულტურაში, ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში, სპორტულ და სხვა საქმიანობაში. ამ საცდელი სავარჯიშოების შესრულება ახასიათებს განვითარების საწყის დონეს და აკონტროლებს ფიზიკური თვისებების გაუმჯობესების წარმატებას ყოველი სასწავლო წლის განმავლობაში.

ფუნქციური მზადყოფნა. გულისცემა იზომება 15 წამში და შედეგი გამრავლებულია 4. მეტი რომ მიიღოთ ზუსტი შედეგი გულისცემის გაზომვა რეკომენდებულია 1 წუთში. დასვენების გულისცემა იზომება 5-7 წუთის შემდეგ. დასვენება ზურგზე წოლა ან ჯდომა გულისცემის გაზომვის საწყისი პოზიცია ფეხზე დგომისას ზურგის კედელზე მიყრდნობაა, ისე რომ თქვენი ფეხები კედლისგან ფეხების მანძილზე იყოს, გაზომვამდე 1-2 წუთით დადგეთ. 30 წამის განმავლობაში 30 ჩხვლეტის შემდეგ გულისცემა. დატვირთვისთანავე იზომება მდგარ მდგომარეობაში. ამის შემდეგ, დასხდნენ, მთლიანად დაისვენოთ, შეეცადეთ სუნთქვის აღდგენას. გულისცემა იზომება 1 წთ-ის შემდეგ. გამოჯანმრთელება.

არტერიული წნევის გაზომვა ტონომეტრით ხდება ნ.ს.-ს მეთოდის შესაბამისად. კოროტკოვი მარჯვენა ხელი 5-10 წუთიანი დასვენების შემდეგ მჯდომარე მდგომარეობაში. მანჟეტი მოთავსებულია შიშველი მხრის შუაში, იდაყვის მოხრით 1-2 სმ-ზე. სუბიექტის ხელი კომფორტულად უნდა იყოს განთავსებული მაგიდაზე და გადაბრუნებული პალმით ზემოთ. ტონების გამოჩენის მომენტი შეესაბამება სისტოლურ წნევას, ხოლო მათი გაქრობა შეესაბამება დიასტოლურ წნევას. შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნახევრად ავტომატური და ავტომატური ტიპის თანამედროვე ტონომეტრები.

სუნთქვის სიხშირე გამოითვლება 1 წუთში. დასვენების დროს იჯდა. ამ შემთხვევაში სუნთქვა უნდა იყოს ბუნებრივი, ნორმალური, შეფერხებებისა და მომატებული სიხშირის გარეშე. სუნთქვის სიხშირის გამოსათვლელად, წაიღეთ პალმა ქვედა ნაწილი მკერდზე და ზედა ნაწილი მუცელი

სუნთქვის შეკავების დრო (სტენჯის ტესტი) იზომება 3-5 წუთიანი დასვენების შემდეგ. გამოსაცდელი ადამიანი სამ ღრმად სუნთქავს და არასრული მეოთხე ამოსუნთქვისას სუნთქვას იკავებს, თითებით იჭერს ცხვირს. წამზომი გამოიყენება სუნთქვის შეკავების დროის დასადგენად. ამოსუნთქვის დროს სუნთქვის შეკავების დროის დასადგენად, გაზომვის ტექნოლოგია მსგავსია. ინჰალაციისა და ამოსუნთქვის დროს სუნთქვის შენარჩუნების დროის გაზომვებს შორის ინტერვალი არანაკლებ 5-7 წუთია.

კვლევის დროს გამოიყენება შემდეგი ინსტრუმენტები და მოწყობილობები:

წამზომი - გულისცემის, სუნთქვის სიხშირის, სუნთქვის შეკავების, სინჯების, ტესტებისა და ფიზიკური ვარჯიშების დროის გასაზომად;

სამედიცინო ტონომეტრი - გაზომვისთვის სისხლის წნევა (სისტოლური წნევა / დიასტოლური წნევა / პულსის წნევა);

სპირომეტრი SSP - ფილტვების სასიცოცხლო შესაძლებლობის გაზომვა;

ხელის დინამომეტრი- მარჯვენა და მარცხენა ხელის სიძლიერის გაზომვისთვის (მასშტაბი 25-დან 120 კგ-მდე);

სტადიომეტრი - ზრდის გაზომვა;

ფირის ზომა - მკერდის გარშემოწერილობის, წელის გარშემოწერილობის, ხელის, ნახტომის სიგრძის გასაზომად;

მეტრული მმართველი - მოქნილობის გაზომვისთვის, სიჩქარის ტესტის შესასრულებლად;

სასწორი - სხეულის წონის დასადგენად;

საგებები, ტანვარჯიშის სკამი, ჯვარი, პარალელური ზოლები, მინი სტეპერი - შეასრულოს სავარჯიშოები, რომლებიც ახასიათებს ფიზიკურ ფიტნესს;

კომპიუტერი - მიღებული შედეგების შეგროვება, შენახვა და დამუშავება.

ფაქტობრივი გაზომვების შედეგები შედის ჯანმრთელობის ინდიკატორების ტესტირების ბარათში (ცხრილი 3).

ცხრილი 4

ჯანმრთელობის მეტრის ტესტირების ბარათის გარეკანი

ლექცია 5-ში განხილული იქნება ფაქტობრივი გაზომვების შედეგების გამოთვლისა და შეფასების მეთოდოლოგია.

კითხვები და ამოცანები დამოუკიდებელი მუშაობისთვის

1. რა პარამეტრები ახასიათებს ადამიანის ფიზიკურ სარგებლობას?

2. რა ტესტების, ნიმუშების, ინდექსების გამოყენებით შეიძლება განვზომოთ ფიზიკური განვითარების, ფიზიკური და ფუნქციური მომზადების მაჩვენებლები?

3. მოიყვანეთ ხარისხის მაგალითები და რაოდენობრივი განსაზღვრა ჯანმრთელობის მაჩვენებლები.

1. იზააკ ს.ი.ფიზიკური განვითარების და ფიზიკური მომზადების მონიტორინგი: თეორია და პრაქტიკა. - მ.: საბჭოთა სპორტი, 2005 წ.

2. სემენოვი ლ. ფიზიკური მომზადების პირობითი მონიტორინგი საგანმანათლებლო დაწესებულებებში. - მ.: საბჭოთა სპორტი, 2007 წ.

3. ლანდა ბ.ხ.ფიზიკური განვითარების და ფიზიკური მომზადების სრულყოფილი შეფასების მეთოდოლოგია // სახელმძღვანელო... - მ.: საბჭოთა სპორტი, 2006 წ. - S. 208.

4. რუსეთის ფედერაციის თავდაცვის სამინისტროს ზოგადი განათლების სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის ფედერალური კომპონენტის პროექტი (ნაწილები 1 და 2). - მ., 2002 წ.