지난 달에 가능한가요? 당신이 어떻게 느끼는지주의를 기울이십시오. 임신 마지막 달에 종합 비타민이 필요합니까?
대부분의 사람들이 생각하는 임신 말기 여성은 거대한 수박 배를 가진 일종의 서투른 부인으로, 그 중 하나는 이미 그녀의 하우스메이트들에게 존경을 받고 있습니다! 그러나 침엽수 나무를 가진 일부 "임신한"여성의 부진과 측정은 다른 사람들의 놀랍고 무서운 활동으로 보상됩니다. 기분이 좋아- 걷고, 바느질하고, 콘서트와 전시회에 갑니다. 오락과 취미에 자신을 제한하지 마십시오. 이것은 아기에게만 좋습니다. 솔직히 말해, 과도한 에너지 등 모든 것이 정상입니다. 과도한 수동성. 알다시피 호르몬은 장난꾸러기야! 더욱이 대부분의 경우 매일 발생하지 않으며, 이러한 다른 주조화롭게 교대. 오늘 당신은 열정적으로 장난 꾸러기 장난 꾸러기를 다림질하고 말 그대로 아파트를 핥습니다 (그러나 인정해야하지만 배를 가지고 이것을하는 것은 그리 편리하지 않습니다). 또한 저녁에는 손님을 모으고 이름을 발음하기 어려운 엄청나게 맛있는 요리로 놀라게합니다 ... 그리고 내일은 하루 종일 웅크리고 누워 운동을 잊고 갓 짜낸 과일 주스를 산책합니다. 그리고 슬픈 기분에도! 우리는 이것에 어떻게 관련되어야 합니까? 자연적인 임신 과정을 따르는 방법. 모든 종류의 "위반"이 있는 세 자녀의 경험 많은 어머니 중 한 명이 그러한 움직임에 매우 도움이 되었습니다.
* 임신 중에 30kg이 추가로 증가하지 않았습니다.
* 며칠 동안 운동을 하지 않았습니다. 그런데 많은 사람들이 9개월 동안 소파에서 일어나지 않습니다.
* 오늘만 수영장에 가지 않았습니다(옵션: 산부인과 전문의를 만나고, 검사를 받고, 임산부를 위한 새 비타민 구입). 하지만 다음 주에는 꼭!
그건 그렇고, 아이들을 포함한 친척들에게 우리의 욕망, 활동 및 기분의 급증과 변동에 대해 경고하는 것을 잊지 마십시오. 그리고 건강을 위해 변덕스러워하십시오! 특권을 누리는 데 오랜 시간이 걸리지 않습니다. 기회가 있을 때 사용하십시오.
시간에 늦을 수 없습니다!
예, 맞습니다. 우리는 산부인과 의사와 산부인과 병원을 선택하는 것에 대해 이야기하고 있기 때문에 첫 단어 뒤에 쉼표를 넣습니다. 지난 8개월 동안 충분한 시간이 있었다면 지금이 이 문제를 해결할 때입니다. 물론 러시아인에 의존 할 수 있으며 이미 수축과 함께 가장 가까운 지역 산부인과 병원에 가서 가장 아름다운 클리닉에서 "합의에 따라"겹침이 있다는 희망으로 자신을 위로합니다 ... 그러나 이 경우인생의 성공적인 시작과 자녀의 건강이 위험에 처해 있기 때문에 위험은 고귀한 원인이 아닙니다. 운이 좋지 않아 "나쁜 산부인과 병원"에 엄청난 어려움이 닥치면 어떻게 될까요? 아니요, 사랑하는 임산부 여러분, 잘 준비된 즉석 만 가능합니다!
산부인과 병원과 의사를 선택하는 방법-이미 이것에 대해 너무 많이 말했기 때문에 찬반 양론을 저울질하고 출산 준비를 평가하고 가족의 물질적 능력을 결정해야합니다. 가장 중요한 것은 개인적인 합의의 경우 의사가 집 번호를 알려주고 휴대전화, 출산이 항상 일어나는 것은 아니기 때문에 편리한 시간... 그리고 당신은 이 특정한 사람의 도움을 믿고 싶어합니다. 계약을 체결한 경우 유료 서비스특정으로 의료기관, 선택한 의사의 성과 이름을 표시하는 것도 좋습니다.
그건 그렇고, 당신의 아파트는 또한 "가장 좋은 기회의 산부인과 병원"이 될 수 있습니다. 그들은 집에서 "갑자기"출산하기로 결정한 준비가되지 않은 부부에게 결코 동의하지 않을 것입니다. 물론 예외가 있습니다. 예를 들어, 조산사는 이 역사적 순간에 다른 출생에 있습니다. 그러나이 경우 코스의 마지막 수업에서 그녀를 대체 할 수있는 사람들을 소개해야합니다. 경험 많은 조산사 강사들은 동시에 출산을 하는 경우가 많다고 하지만 모든 여성이 한 번에 출산하는 경우는 극히 드뭅니다. 신생아는 가장 좋은 순간에 태어나기 위해 올바른 결정을 내리는 똑똑하고 안목이 있는 아기입니다. 즉, 부모가 "개인" 조산사의 도움을 믿을 수 있는 때입니다.
아직 시간이 있어
출산 한 달 전에 그 밖에 무엇을해야하고 할 수 있습니까? 바라건대 도덕적으로 심리적 측면당신은 이미 출산 준비에 성공적으로 대처했습니다. 당신은 기분이 좋고, 아기와 이야기하고, 아기의 이름을 생각해 냈습니다. 고전 음악들어봐, TV가 버려졌다 ... 인생은 훌륭합니다! 따라서 지금 당신의 주요 임무는 가능한 한 육체적 인 관점에서 출산을 준비하는 시간을 갖는 것입니다. 아직까지 이 작업을 수행할 수 없는 경우 전체 프로그램(운동, 호흡 운동, 이완, 균형 잡힌 식단, 엄마를 위한 코스. 수영장 등), 그런 다음 최근 몇 주 동안 "실행되지 않은" 모든 것을 다루려는 엄청난 노력은 단순히 제외됩니다. 라이프스타일, 신체 활동의 정도 및 식단을 크게 변경하지 마십시오. 그러나 아직 해야 할 일이 많이 있습니다!
매일의 긴 산책은 기운을 북돋아 줄 뿐만 아니라 호흡 및 순환 기능을 개선하고 신체의 근긴장도를 높이는 데 도움이 됩니다.
호흡 운동을 하기 위해 하루에 몇 분 정도 산책을 하십시오.
1. 왼쪽 콧구멍을 손가락으로 잡고 오른쪽 콧구멍으로 숨을 들이쉬고 오른쪽 콧구멍을 잡고 왼쪽으로 공기를 말린다. 그리고 여러 번. 현기증이 나지 않도록 주의하십시오.
2. 코를 통해 깊게 숨을 들이쉬고 입을 통해 내쉬어 입술이 "기차" 소리를 내도록 합니다(수축 중에 유용함).
3. 개처럼 호흡하기(시도할 때 도움이 됩니다): 코나 입으로 심호흡을 한 다음 입을 벌리고 오랫동안 숨을 내쉬며 자주 자주 호흡합니다.
4. 코로 깊게 숨을 내쉬면서 공기가 완전히 끝날 때까지 긴 소리("아-아", "우-우-우", "우-우-우")를 노래합니다. 이러한 호흡은 수축 중에 매우 중요합니다. 횡격막이 내려가 아기가 아래로 내려가는 데 도움이 됩니다.
* 편안한 냉온수 샤워낮에는 (적어도 수온이 약간 낮아짐) 활력을주고 증가시킵니다. 근긴장도, 면역 체계, 정맥 및 혈관을 강화합니다.
* 아몬드, 올리브 등의 오일로 마사지하여 회음부 조직에 탄력을 부여합니다. 밤에는 알레르기를 일으키지 않는 식물성 기름으로 부드럽게 문지르면서 회음부와 질 바깥 부분을 윤활하십시오.
* 근육의 긴장과 이완을 하루에 여러 번 운동 골반그 주변 항문및 질: 설거지, 독서 등을 할 때 흡입하면서 긴장을 풀고 숨을 내쉴 때 긴장을 푸십시오. 이러한 소박한 운동은 잘 알려진 케겔 운동을 대체합니다.
* 완전히 건너 뛰거나 소비를 최소화하십시오. 육류 제품(우리는 당신이 오래 전에 훈제 소시지와 통조림 음식을 먹지 않기를 바랍니다), 동물 고기를 삶거나 조린 생선, 치즈, 극단적 인 경우 칠면조 고기 또는 닭고기로 대체하십시오. 동물성 단백질은 혈관을 불필요하게 "장착"하여 비탄력적으로 만듭니다.
* 출산 2주 전에 비피덤박테린(1일 2회 5회 복용)의 예방적 과정을 마시고 동일한 비피덤박테린을 함유한 질 좌약으로 산도를 "청소"하는 것은 아프지 않을 것입니다. 아마도 산부인과 전문의가 다른 좌약을 추천할 것입니다.
* 마지막 "임신"일에 적절한 수면과 휴식 문제를 해결하십시오. 그렇지 않으면 출산의 육체적 정신적 스트레스를 충분히 견딜 힘이 없을 것입니다.
마지막 날의 고난
이미 출산한 아이의 수에 관계없이 대부분의 임산부들은 “나도 남들과 다르지 않다”는 한 가지 걱정을 하고 있지만 결국 똑같은 임신과 출산이 있기 마련이다. 걱정할 수 있니?
유방에는 초유가 없습니다. 그리고 나는 아기에게 직접 먹이를주고 싶습니다! 일부 여성의 경우 초유가 형성되어 6개월 후에 유방에서 배출되고, 다른 여성의 경우 출산 후에만 배출되기 시작합니다. 아기를 가슴에 안을 때도 이것을 눈치채지 못할 수도 있습니다. 하지만 초유가 있다는 것은 확실합니다. 아마도 당신은 다른 사람들과 마찬가지로 아기에게 안전하게 모유 수유를 하는 산모 중 한 명일 것입니다. 초유는 귀중한 자연 산물이며 몇 방울이면 감염, 알레르기 및 기타 불행으로부터 아기를 보호할 수 있습니다. 출산 후 처음 30-40분 이내에 아기를 처음으로 유방에 붙일 수 있도록 조산사와 상의하십시오.
그 아이는 뱃속에서 회전을 거의 완전히 멈췄습니다. 그는 괜찮아? 또는 이렇게: 우리 아기는 출산 전에 전에 없이 너무 많이 회전합니다! 실제로, 출산 전 아기의 활동이 감소하고 배에서는 이미 비좁습니다. 그러나 "뒤틀림"의 강화는 아이의 기질과 관련이있을 수 있습니다. 확실히 이전 5 개월 동안 아기는 한 자리에 앉지 않았습니다. 그런 다음 출생이 다가오고 아이는 자유를 원합니다. ...
뱃살이 빠졌는지 안 빠졌는지 모르겠다. 그러나 이것은 출산하기 2-4 주 전에 이루어져야합니까? 기한이 잘못 결정되었습니까? 언제인지는 아이 외에는 아무도 모릅니다. 자연분만시작됩니다(긴급 자극 또는 제왕 절개 옵션은 포함되지 않음). 지금까지는 분만이 어떻게 시작되는지, 왜 이 시간에 아기가 "진보"하는지에 대한 단일 관점이 없습니다. 여러 가지 방법으로: 마지막 월경 기간이 시작되는 날, 아기의 첫 번째 움직임 및 초음파 판독에 의해 때때로 - 예상 2-4주 전에 발생하는 복부를 아래로 내림으로써 이러한 "예측" 중 어느 것도 100% 신뢰할 수 있는 것으로 간주될 수 없습니다 ... 아마도 아기는 아늑한 둥지 배에 더 오래 앉아 있거나 반대로 일찍 "빛 속으로" 나가기를 원할 것입니다. 오직 그가 결정합니다!
자궁 안저의 감소(복부가 떨어지는 느낌)는 일반적으로 첫 번째 임신에서만 분명히 눈에 띕니다. 다른 경우에는 자궁의 감소를 전혀 느끼지 못할 수도 있습니다. 배가 떨어졌는지 여부에 관계없이 그러한 징후로 이해할 수 있습니다. 숨을 쉬고 의자에 앉는 것이 훨씬 쉬워지고 사라질 것입니다. 심한 속쓰림하나 있었다면. 있다 부정적인 점- 부스러기가있는 자궁은 이제 낮고 복부가 앞으로 강하게 돌출되어 신체의 무게 중심이 이동하고 있음을 의미합니다. 이것은 당신의 균형에 영향을 미칠 수 있습니다. 조심하세요!
주기적으로 발생한다. 통증회음부와 골반에서. 가장 불쾌한 것은 성장한 자궁이 방광에 가해지는 압력이며, 이제 한 시간 반에 한 번 이상 화장실에 가야합니다.
점액 플러그가 빠졌지만 여전히 진통이 시작되지 않습니다 ... 플러그는 출생 몇 시간 전과 1-2 주 전에 모두 이동할 수 있습니다. 양수가 출발하면 이야기는 동일합니다. 노동 초기에 양수가 떠나는 것은 매우 드뭅니다. 많은 수의물과 아기는 "물이 없는 공간"에 있습니다. 더 자주 양 양수출산 시 약간 회복되며 태아 방광 파열은 시도 전이나 시도 중에만 발생할 수 있습니다. 양수가 갑자기 보이면 양수의 색에주의하십시오. 황록색 일 때 의사의 도움이 필요합니다.
세 번째 엄마가 될 준비를 하고 있는 올가는 이렇게 회상합니다. 코르크 마개가 멀리 이동했고, 일반 활동그리고 몇 시간 후에는 아무도 없었습니다. 태아 방광이 열리고 모든 양수가 쏟아지는 것으로 끝난 일련의 사건 이후, 나는 14시간 동안 이 노동 활동에 자극을 받았습니다. 첫 번째 출생에는 그다지 재미가 없습니다. 그러나 두 번째로 출산 예정일 열흘 전에 점액 플러그가 떨어져 나갔고 이에 대한 준비가되어 있었고 걱정하지 않았습니다. 하지만 시도 직전에 물이 남아서 10분 후, 우리 아기가 태어났다.
글쎄, 당신은 아마도 출산의 실제 및 상상의 선구자의 증상을 마음으로 배웠을 것입니다. 한 가지만 말할 수 있습니다. 출산이 실제로 시작되면 아무것도 혼동하지 않을 것입니다! 그리고 몇 시간 만에 임신이 끝날 것입니다. 상태가 항상 쉬운 것은 아니지만 여전히 비범하고 불가능할 정도로 즐겁고 약간 마술적입니다. 결국, 당신은 새로운 사람에게 생명을주었습니다 ...
임신 9개월은 긴 경주의 고향입니다. 미래의 엄마들은 많이 피곤하지만 구급차아기와 함께 모든 피로를 보상합니다.
9 개월은 임신 몇 주입니까?
임신은 항상 주 단위로 계산됩니다. 마지막 월경의 원래 날짜부터 시작하여 산과 주 및 월에 대해 계산됩니다. 산과의 달은 4주(28일) 밖에 없습니다. 이것이 일반적인 달력과 다른 점입니다. 따라서 임신 9개월은 다음과 같습니다.- ~에 산과 개월- 36주;
- 달력 개월 - 39-40주.
임신 9개월에 성관계가 가능한가요?
병리가 없으면 전문가에 따르면 임신 9개월째의 성관계가 허용됩니다. 물론 날카롭고 격렬한 움직임은 삼가야 하지만 부드럽고 부드러운 성교만 환영합니다.일부 소녀들은 9개월에 오르가즘이 분만 활동을 활성화하고 예정보다 일찍 분만이 시작되는 것을 두려워합니다. 여기에는 일말의 진실이 있습니다. 임신 마지막 주에는 오르가즘 동안 자궁벽의 수축이 분만을 촉진할 수 있습니다. 따라서 지정된 생년월일(41-42주)이 지난 소녀의 경우 의사는 배우자와 "밀접한 의사 소통"을 권장합니다.
섹스를하고 최종 결과를 얻으려면 자궁 근육을 잘 훈련시키고 본격적인 노동을 준비해야합니다. 따라서 산부인과 전문의의 병리와 금기 사항이 없으면 두 번째 트리 미터에서 "사랑 훈련"을 시작하십시오.
임신 9개월에 성관계를 가질 때 익숙한 자세가 아기에게 항상 안전한 것은 아닙니다. 위장에 대한 압력과 여성에 대한 깊은 침투는 엄격히 금지됩니다. 이 기간 동안 최적의 포즈는 "피크닉"(뒤에서 남자) 또는 "라이더"(위에서 여자)가 될 수 있으며 여자는 남자의 침투 깊이를 독립적으로 감지하고 제어합니다.
오르가즘 동안 여성의 신체의 혈류와 태반의 혈액 순환이 가속화되어 더 많은 양의 산소 흐름을 촉진합니다. 그리고 이것은 아이의 복지에 매우 유리합니다.
임신 9개월의 감정
대부분의 여성에게 임신 9개월은 극도로 길고 특히 힘든 것 같습니다. 엄마들은 육체적으로나 정신적으로나 지쳐 이 기간을 더 빨리 통과하기를 바라고 있습니다.뱃속의 아기는 급격히 살이 찌고, 피하지방이 과도하게 자라서 배가 압도적이고 거대해 보입니다. 태아가 점차적으로 "출구로" 향하게되어 더 낮아지기 때문에 호흡하기가 더 쉬워집니다. 숨이 가빠졌다. 그러나 그 대신 하복부에 가해지는 압력이 증가하고 치골, 허벅지 안쪽, 때로는 미저골 부위에 경련성 감각이 나타납니다.
임신 9개월의 불면증 문제는 많은 여성들에게 계속되고 있습니다. 그리고 미래의 어머니가 얼마나 많은 양을 세지 않더라도 다가오는 출생에 대한 생각은 여전히 차지합니다. 긴장은 불면증, 일부 소녀의 히스테리, 눈물과 관련이 있습니다. "호르몬이 사나워졌습니다."
일부 의사는 이 기간 동안 진정제(발레리아 제제)를 마시거나 민트, 레몬 밤을 곁들인 차를 마시라고 조언합니다. 신경을 완벽하게 진정시키고 긍정적 인 분위기의 명상, 호흡 운동을 설정합니다.
자궁을 수축시키는 호르몬인 프로게스테론의 양이 증가하기 때문에 임신 마지막 달의 부기는 더 심해질 뿐입니다. 이 호르몬은 체액을 체내에 유지하므로 9개월이 되면 얼굴, 손, 발, 손가락이 다소 통통해집니다.
짠 음식, 훈제 음식, 튀긴 음식, 활동적인 신체 활동을 식단에서 제외하고 더운 날에는 걷기를 최소화하면 지난 달의 붓기를 제거할 수 있습니다. 착용해야 편안한 옷, 신발, 특별한 약용 연고를 바르십시오. 미지근한 목욕을 권장합니다.
말린 살구, 우유(따뜻한 것이 좋습니다), 설탕이 없는 레몬 차와 같은 음식을 먹으면 부종의 출현을 예방할 수 있습니다. 만약에 심한 붓기신장 부위의 통증, 설사, 발열이 동반되면 즉시 산부인과 의사의 조언을 받아야합니다. 아기가 태어난 후에는 붓기가 사라집니다.
임신 9개월의 배
임신 9개월에는 배가 그렇게 빨리 자라지 않습니다. 그리고 아이의 체중이 증가하더라도 배의 부피는 동일하게 유지됩니다. 임신 마지막 달에 하복부가 아플 때가 종종 있습니다. 이것은 태아가 골반 부위로 전진하기 때문입니다. 아이의 무게는 골반, 치골을 누르고, 신경 종말설명하는 당기는 고통배꼽의 바닥과 음모 부위의 경련.육안으로도 최근에 동그랗게 솟아오른 배가 배모양을 하고 살짝 가라앉은 것을 알 수 있다. 일반적으로 primiparas에서 복부 탈출은 출생의 바로 그 과정에서 반복 출생과 함께 아이가 태어나기 2주 이상 전에 관찰됩니다.
"임신한"배에 문제가 있음을 알릴 수있는 다른 것은 무엇입니까?
- 위는 9개월에 돌로 변하거나 단단해집니다. 이것은 현재 자궁이 양호한 상태임을 나타냅니다. 즉, "아기를 밖으로 밀어낼" 준비가 되어 있음을 나타냅니다. 노동 활동은 언제든지 시작할 수 있습니다.
- 위가 몹시 가렵습니다. 사람들이 말했듯이 곧 출산할 것임을 의미합니다. 그리고 그것은 사실입니다. 임신 3분기에는 배가 급격히 팽창하고 피부가 활시위처럼 팽팽해집니다. 따라서 가렵고 심지어 부스러기. 피부에 수분을 공급하기 위해 크림이나 천연 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 식물성 기름;
- 위장이 뒤틀리고 팽만감이 나타나고 가슴 앓이가 동반되면식이 요법을 수정하는 것이 좋습니다. 소다수, 음식을 포기하십시오 높은 산도, 자주 그리고 소량으로 먹습니다.
- 특정 간격 (약 10-15 분)의 수축과 함께 하복부의 당기는 통증은 노동의 시작을 나타냅니다. 구급차아니면 혼자 병원에 가세요.
임신 9개월째 유산
마지막 삼분기에서 태아의 동결은 자주 발생하지 않습니다. 종종 임신 9 개월에 유산은 두꺼운 혈액의 결과로 형성된 탯줄에 혈전이 있고 응고가 잘 이루어지지 않기 때문에 발생합니다. 아이는 산소 부족으로 사망합니다. 이 때문에 임신 8~9개월에는 특히 아기의 움직임에 민감할 필요가 있다. 그들이 드물거나 반대로 너무 활동적이라면 이것은 산소 부족을 나타냅니다. 의심되는 사항은 즉시 의사에게 보고해야 합니다.다양한 염증 과정이나 제 시간에 감지되지 않는 감염은 아기의 죽음으로 이어질 수 있습니다. 임신 9개월에 유산하는 이유는 다양합니다. 유전 질환... 따라서 임신 단계에서 임산부는 종종 모든 종류의 검사를 통과합니다.
주요 요인 험악한유산:
- 흡연, 통제되지 않은 음주, 부도덕한 생활 방식;
- 전염병;
- 우울증, 스트레스;
- 부상, 넘어짐, 과도한 신체 활동;
- 배우자 간의 Rh 충돌(여자의 Rh는 음수, 남자의 Rh는 양수).
임신 9개월 영양: 그림 보기
임신 9 개월의 영양 필수적인건강하고 균형이 맞아야 합니다. 메뉴는 잘 선택되고 시간별로 예약됩니다.임신 중에 많은 소녀들이 할머니의 맛있는 파이인 신선한 빵으로 자신을 부려먹으며 "마지막" 초콜릿을 거부할 수 없었습니다. 결과적으로 산부인과 의사의 추가 그램과 승인되지 않는 표정.
임신 마지막 달의 영양이 정확하려면 다음 요리와 제품을 식단에 도입해야 합니다.
- 유제품(케피어, 요구르트, 코티지 치즈);
- 살코기(소고기, 칠면조 고기, 토끼고기), 찜 또는 오븐에서 구운 것
- 섬유질이 풍부한 야채와 과일(과일은 가급적 아침에 먹어야 함);
- 모든 종류의 곡물;
- 소다를 제외하고 말린 과일에서 신선한 설탕에 절인 과일을 마 십니다.
임신 마지막 달에 종합 비타민이 필요합니까?
임산부 포럼에서 자주 묻는 질문: 종합 비타민이 필요합니까? 지난 달임신, 어떤 비타민을 복용하는 것이 바람직합니까?종합비타민은 한 번에 여러 비타민과 미네랄을 함유한 제제입니다(정제). 부족이있는 임신 초기에 그러한 "복합 비타민"을 섭취하는 것이 좋습니다 엽산, 비타민 E, 칼슘은 특히 눈에 띄며 태아의 완전한 형성과 발달에 필요합니다.
임신 9개월에 비타민 및 미네랄 코스를 예약하는 것은 주로 다음과 같은 이유 때문입니다.
- 노동중인 여성의 건강 (약해진 신체, 감기);
- 태아 발달의 병리와 함께;
- 불균형 식단여성.
두뇌가 비타민 복용을 잊어 버렸고 습관적으로 손이 항아리에 닿지 않으면 신체 자체가 "유용성"으로 과포화와 일시 중지의 필요성에 대해 이야기하고 있음을 의미합니다.
임신 9개월 메스꺼움
임신 마지막 달의 메스꺼움, 권태감, 구토는 전조입니다 후기 중독증, 임신. 종종 임신 9개월째의 중독증은 35세 이상의 여성이나 아주 어린 산모에게서 발생합니다.임신 마지막 달의 구토는 단순히 진부한 과식 때문일 수 있습니다. 커진 자궁은 위장이 "잔치"할 공간을 거의 남기지 않으므로 엄청난 양의 음식이 적합하지 않습니다.
일부 여성은 출생 직전에 장관과 위장에 문제가 있습니다. 구토가 시작됩니다. 이것은 신체가 과도한 하중을 제거하고 출생 과정이 가볍게 일어나도록 정화된다는 것을 암시합니다.
9개월에 퇴원
여성 방전 - 공통 자연 현상... 분비물을 통해 몸은 질을 정화하고 보습합니다. 임신 마지막 달의 할당은 풍부하고 투명하며 신 냄새가 없으면 정상적인 것으로 간주됩니다. 회색의 불분명한 백반증은 질 감염을 나타냅니다.임신 9개월에 치즈 같은 흰색 분비물은 아구창의 발생을 나타내는 지표이며 제거해야 합니다.
약간의 점액과 혈액이 섞인 분비물이 있으면 과일 막을 보호하는 점액 마개의 분비물이 있다는 신호입니다. 이것은 곧 당신이 어머니가 될 것을 의미합니다.
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나쁜 징조는 지난 달에 피가 섞인 분비물이나 출혈입니다. 조산이나 유산의 위험이 있으므로 즉시 의사의 도움을 받아야 합니다.
임신 9개월 아기 발달
임신 9개월에 아기는 편안한 자세를 취했습니다. 원칙적으로 아래로 ( 두부 프리젠 테이션). 아기가 바닥에 앉거나(허벅지 제시) 세로/비스듬한 자세를 취한 경우 산부인과 의사가 권장합니다. 제왕 절개.아이는 이미 크기가 아주 작으며 강하고 튼튼합니다. 임신 마지막 달의 체중 증가는 1-2kg입니다. 따라서 8 개월에 태아의 체중이 2-3kg이면 9 개월에 3-4kg입니다. 길이는 45~53cm입니다.
아기의 모든 중요한 기관과 시스템이 형성되어 기능하고 있으므로 조산의 경우 아기는 완전한 삶의 활동을 할 수 있는 모든 기회를 갖습니다.
부스러기의 에너지가 약간 감소했습니다. 자궁의 작은 크기는 완전히 돌아다니는 것을 가능하게 하지 않습니다. 그러나 아이가 임신 9개월에 매우 활동적이라면 의사에게 알려야 합니다. 이 역학은 산소 결핍의 특징입니다.
임신 마지막 달에 아이의 특징은 다음과 같습니다.
- 아기의 피부는 핑크 틴트, 그리고 피하 지방으로 인해 주름이 형성됩니다.
- 면역 체계의 형성 덕분에 부스러기는 다양한 바이러스에 저항 할 수 있습니다.
- 아이는 엄마의 목소리와 손길에 반응하고 "윙윙거리는 소리"로 반응할 수 있습니다. 물론 아기가 더 자주 자지만 12시간 동안 10번의 충격을 느낄 수 있습니다.
임신 9개월에 해야 할 일과 하지 말아야 할 일
임신 마지막 달은 마음과 마음이 갈등하는 시기입니다. 대망의 탄생아기는 이미 코에 있고 얼마 동안 많은 요리 선호도를 포기해야합니다. 그러나 임신 마지막 달에는 맛있는 간식으로 자신을 치료하는 것도 유용합니다. 그러므로 술이나 청어를 조금 먹고 싶다면 마음을 무시하고 모든 것이 적당히 있으면 마음에 귀를 기울이십시오.알코올 및 저알코올 음료의 사용은 엄격히 금지됩니다. 담배는 말할 것도 없습니다. 여전히 담배를 피우고 있다면 아기가 어떤 종류의 우유를 마실지 생각해 보십시오.
가능하면 치과를 방문하십시오. 9 개월의 치과 치료는 금기 사항이 아닙니다. 아름다운 어머니 – 행복한 엄마, 그래서 미용실에 가서 머리를 하고, 매니큐어를 바르고, 페디큐어를 하십시오.
임신 마지막 달의 느낌과 통증
임신 마지막 달은 대부분의 여성에게 가장 힘든 시기입니다. 배가 가라앉고 숨쉬기가 편해졌지만 무게감과 압박감이 치골강화.여성의 경우 9개월째 속쓰림 문제는 변하지 않았습니다. 성장한 태아는 계속해서 복부에 압력을 가하여 작열감을 유발하고 불쾌한 쓴맛입에서 증가. 적절한 영양 섭취를 통해 상태를 완화할 수 있습니다.
- 식단에서 지방이 많은 훈제 식품을 제외하십시오.
- 밀가루 제품을 과식하지 마십시오.
- 식단을 관찰하십시오. 적지만 자주 있습니다.
우리 몸의 다섯 번째 지점도 태아의 무게로 고통받습니다. 임신 마지막 달의 치질은 빈번하고 불행히도 고통스럽습니다. 출산 과정에서 치질은 더 크게 악화되어 오랫동안 방해가 될 수 있습니다. 직장의 염증 과정의 발생을 다음과 같이 치료하고 예방할 필요가 있습니다.
- 편성 건강한 식생활(변비, 설사를 없애고 장의 적절한 기능을 향상시킵니다);
- 체계적으로 참여 물리 치료 운동;
- 저체온증, 특히 다섯 번째 지점을 피하고 걷기를 최소화하십시오 (1 시간 이하).
- 지휘하다 위생 절차비울 때마다;
- 약국 제품에서 바다 갈매 나무속 양초 및 다양한 연고 (예 : "Relief")가 도움이됩니다.
생후 9개월까지 유방의 부피와 크기가 크게 증가했습니다. 가슴은 초유로 가득 차 있기 때문에 이 기간 동안 특히 민감하고 만지면 통증이 있습니다. 의사는 특별한 비압착제 사용을 권장합니다. 가슴천연 섬유로 만든 수유부용 브래지어. 필요한 경우 부드러운 유방 마사지를 하십시오.
임신 마지막 달에는 경련 증상이 특히 두드러집니다. 전문가들은 출산 전에 자궁이 훈련을 수행하며 이러한 증상이 나타나면 다리 사이에 베개를 잡고 왼쪽으로 누워야한다고 설명합니다. 수축이 더 잦아지고(10~15분마다) 더 아프면 구급차를 부르거나 스스로 병원에 가야 한다. 아마도 일반적인 프로세스가 시작되었을 것입니다.
임신 9개월의 감기: 치료 방법
9 개월에 감기를 피하는 방법과 여전히 아프면 치료하는 방법은 무엇입니까? 감기에 걸리거나 임신의 마지막 단계에서 바이러스를 "잡는" 것은 실제로 위험한 현상입니다. 태반은 9개월까지 닳았으므로 양수에 들어가는 바이러스와 독소로부터 아이를 완전히 보호할 수 없습니다.감기에 걸리고 체온이 상승한 경우 해열제를 즉시 복용하지 말고 민간 요법으로 질병을 극복하십시오.
- 우유, 바다 갈매 나무속, 나무 딸기 차의 따뜻한 음주;
- 차가운 사용으로 생리 식염수(1일 동안. 따뜻한 물 1티스푼 바다 소금);
- 기침이 있으면 소다 또는 "Borjomi" 용액을 사용하여 분무기를 사용하십시오.
- 마약을 선호하다 동종 요법;
- 뜨거운 목욕을 하지 않고 발에 찜질을 하지 않는 것이 매우 중요합니다. 이러한 조작은 노동을 유발할 수 있습니다.
임신 마지막 달을 견디는 방법
임신 9개월은 대조적인 기간입니다. 밤에는 임산부가 불면증에 시달리고 낮에는 끊임없이 자고 싶어합니다. 의사와 경험 많은 산모는 충분한 수면을 취하고 항상 긍정적인 분위기를 유지하고 성공적인 출산 결과를 위해 자신을 프로그래밍할 것을 조언합니다. 더 많은 책, 다양한 동화, 재미있는 동화를 읽고, 음악을 듣고, 부드럽게 춤을 추고, 수영장을 방문하고, 미래의 부모를 위한 과정을 볼 수 있습니다.아홉 번째 달은 순식간입니다. 뒤돌아볼 시간이 있기 전에 이미 아기를 손에 안고 있을 것입니다. 잠시 후 갈비뼈에 차기를 느끼기 위해 이 시기로 돌아가고 싶을 것입니다. 그러므로 이 시간을 즐기십시오.
임신 마지막 주에 해야 할 것과 하지 말아야 할 것
"모자 - IDK"클리닉의 임신 관리 전문가 센터의 산부인과 의사가 임신 마지막 주 동안 행동하는 방법에 대해 말했습니다. 임산부에게 이것은 가장 중요한 것 중 하나입니다. 어려운시기임신 중 : 많은 것을 사고, 준비하고, 조립해야합니다 ... 그리고 체력과 능력은 동일하지 않습니다. 어떻게 될 것인가?
이때쯤이면 이미 임신에 지쳤고 이제 아기를 만나야 할 때라고 생각합니다. 기한이 다가오고 있지만 여전히 조금 더 일찍 진행되기를 원합니다. 하지만 이번 달은 아기에게 매우 중요합니다. 폐는 점점 더 강해지고 있으며 현재 그가 얻고 있는 체중은 그의 생애의 처음 며칠 동안 그에게 도움이 될 것입니다. 외부 세계... 의학적으로 말해서 임신은 37주가 끝날 때까지 만삭이 아닙니다. 당신의 작은 아이는 조금 더 오래 안에 앉아있는 것이 좋습니다. 남은 날 동안 임신을 유지하려면 다음 지침을 따르십시오.
평형
균형을 유지하는 데 어려움이 있고 덜 움직이면 신체 활동혼자 있을 때. 예를 들어, 욕조에 오르거나 내리거나, 무언가를 잡으려고 하면 균형을 잃고 넘어질 수 있습니다. 근육에 무리가 가거나 넘어지지 않도록 크거나 무거운 물건을 들지 않도록 합니다. 평소보다 더 조심하십시오. 서툴고 근육을 스트레칭하고 싶다면 쉬운 일그리고 격렬한 것을 피하십시오 신체 활동... 지금은 숨가쁨과 현기증이 발생할 가능성이 더 높으므로 기분이 나쁠 위험을 감수하지 마십시오.
이동 중
지금은 집에서 멀리 갈 때가 아닙니다. 수축이 일찍 시작되면 조산사 또는 출산할 장소와 가까워야 합니다. 배의 크기와 아기가 이제 맨 아래에 있다는 사실 때문에 이제 불편할 수 있습니다. 따라서 최소한의 운전을 유지하고 운전대를 잡아야 할 경우에는 3점식 안전벨트를 착용하십시오. 허리 벨트를 배 아래로 고정하고 엉덩이 주위를 조여 다리 공간을 충분히 확보하십시오.
안전한 섹스
만약 당신의 태아 방광그대로, 섹스를 해도 안전하며 여전히 몸에 좋은 워밍업입니다! 방광이 터지면 분만 직전이나 분만 중에 아기가 더 이상 감염으로부터 보호되지 않습니다. 그 후에는 다음을 위해 필요한 경우를 제외하고는 질에 아무것도 들어가지 않아야 합니다. 의료 목적... 따라서 방광이 이미 손상된 것 같으면 성관계를 제외하십시오. 하지만 지금까지는 좋았습니다. 다음 몇 주 동안 파트너와 함께 조용하고 낭만적인 저녁 시간을 보내십시오. 아기가 도착할 때까지, 그 친밀한 순간을 위한 시간을 내는 것이 훨씬 더 어려워질 때까지!
임신 9개월에 태아의 기능적 시스템은 자궁 외 존재에 적응할 준비를 하고 있으며, 그 중 많은 부분이 이미 특정 기능을 수행하고 있습니다.
임신 36주가 끝날 때까지 태어난 아기는 만삭으로 간주됩니다. 아이가 37주 이전에 태어난 경우 조산으로 간주되고 42주 이후인 경우 지연됩니다.
폐포의 누워 끝, 거의 각각에는 호흡기 표면을 덮는 계면 활성제가 있습니다. medulla oblongata에 위치한 호흡 중추는 이미 호흡 과정을 제공할 수 있습니다.
간과 췌장의 발달은 계속되지만 출산시까지 형성이 아직 완료되지 않았습니다. 인생의 첫 해에도 계속됩니다. 태아의 뇌는 매우 발달하여 어머니의 기분을 "잡을" 수 있고 변화를 통해 반응할 수 있습니다. 운동 활동.
우리는 소화관을 완전히 통과하고 형성된 장 융모와 약한 연동 운동 덕분에 태변 (원래 대변)이 하부로 이동합니다.
위의 땀샘은 펩신을 생성하고 췌장은 인슐린을 생성합니다. 중요한 것은 그 내용이 소화관절대적으로 무균 상태입니다. 소화 과정에 관여하는 박테리아는 모유와 함께 섭취할 때만 그 안에 정착합니다.
흡입 장치가 형성됩니다. 이것은 다음을 통해 촉진됩니다.
- 구강 점막에 대한 활성 혈액 공급;
- 씹는 근육과 타액선의 형성. 그들의 최종 발달은 모유 수유가 시작된 후에 만 발생합니다.
- 빨기를 촉진하는 특정 장치의 형성 - 턱과 입술의 점막에 특수 롤러.
에서 변화가 일어나고 있습니다. 내분비 계아이. 부신은 크기가 커지고 출산 중에 스트레스 호르몬인 아드레날린과 노르에피네프린을 분비합니다. 덕분에 특수 연구신생아의 혈액에는 주보다 몇 배나 더 많은 호르몬이 포함되어 있음이 입증되었습니다. 심한 스트레스성인에서. 이것은 아기가 출산 준비를 할 수 있도록 하는 일종의 적응 반응입니다.
출산 과정을 촉진하는 다른 "장치"에는 두개골 뼈의 상태가 포함됩니다. 두개골의 봉합사는 아직 형성되지 않았으며 뼈 자체는 부드럽고 유연합니다. 두 개의 천문(전두골 위의 정수리와 머리 뒤쪽의 후두부)과 부드러운 봉합을 통해 산도를 통과하는 동안 태아 두개골의 구성을 변경할 수 있습니다.
피하 충분히 발달 지방 조직, 감각 기관 및 조정된 움직임.
연모의 수와 동일한 피부 윤활제의 양은 최소입니다. 금잔화는 손가락 지골 위로 돌출되어 있습니다. 외부 생식기가 마침내 형성됩니다. 소년의 경우 고환이 이미 음낭에 있고 소녀의 경우 음순이 큰 것으로 덮여 있습니다.
9 개월 말까지 태아의 무게는 약 2600-5000g이고 길이는 48-54cm입니다.
엄마 몸의 생리적 변화
어머니의 전반적인 웰빙은 약간 향상됩니다. 자궁의 기저부가 낮아져 여성이 호흡하기가 더 쉽습니다.
그러나 Braxton Hicks의 잘못된 수축의 수축력이 증가할 수 있습니다. 생리통과 같이 불쾌한 것에서 고통스러운 것으로 변할 수 있습니다. 태어나기 전에 그들은 가능한 한 강해질 수 있습니다. 일반적으로 몸의 위치를 바꾸거나 걷기 시작하면 불편함을 완화할 수 있습니다.
임신 9개월에 과거에 자궁 수술을 받은 여성이나 이전 출생 중 아이가 사망한 경우에는 사전에 입원해야 합니다.
배뇨 과정은 평소보다 더 자주 발생합니다. 이는 아기의 머리가 방광... 요통은 또한 아이가 아래로 가라앉을수록 악화될 수 있습니다. 골반과 자궁의 인대가 더 늘어납니다.
업무 방해 위장관설사와 변비의 형태로 메스꺼움은 임산부를 점점 더 자주 방해합니다. 그 이유는 위장관에 대한 출산 호르몬의 작용 때문입니다.
분홍빛 또는 유백색의 질 분비물 - 하얀또한 더 풍부해진다.
마지막 단계에서 임신 중 감염으로부터 자궁을 보호하는 점액 물질인 코르크가 어머니의 생식기를 떠납니다. 몇 주 또는 며칠, 배달 몇 시간 전에 또는 직접 배송될 수 있습니다. 코르크는 겉으로 보기에는 조밀한 노란색 젤리와 비슷하며, 갈색 색상또는 줄무늬가 있는 투명합니다.
피 묻은 문제. 피로 물든다 질 분비물플러그의 출구 이전. 그 이유는 "삭제"로 인한 자궁 경부의 혈관 파열입니다. 배출량은 풍부하지 않으며 부피는 약 1 티스푼이며 색상은 갈색에서 분홍색까지 다양합니다. 분비물에 점액보다 혈액이 많고 그 자체가 밝은 빨간색이라면 즉시 의사에게 알려야 합니다.
출산을 위해 여성의 몸을 준비하는 과정에서 여성의 혈액 내 호르몬 비율도 변경됩니다. 프로게스테론 수치가 감소하고 옥시토신, 에스트로겐 및 프로스타글란딘 양이 증가합니다. 이러한 호르몬의 작용으로 골반 인대가 약해지고 질의 조직이 탄력을 받게 됩니다. 이 호르몬의 영향으로 자궁 경부가 부드럽고 얇아져 공개 준비가됩니다.
출산 자체를 준비하는 과정은 몇 시간에서 며칠에서 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 이 기간 동안 아이는 골반강으로 더 낮아지고 자궁 경부는 1-2 센티미터 너비로 열립니다.
외모의 변화
임신 마지막 달의 자궁저부는 흉골의 xiphoid process와 배꼽 사이의 거리 중간에 위치합니다. 배꼽은 임신 말기에 부풀어 오른다. 얼굴, 팔, 다리의 기존 부종의 악화 가능성, 정맥류의 증가. 체중 증가는 미미하며 출산 전에 일반적으로 약간의 체중 감소가 있을 수 있습니다.
감성적인 배경
9개월째에는 외적인 이유 없이 내적 불안을 느낀다. 정상적인 발생... 긴장을 풀고 어머니의 본능을 믿으면 됩니다.
- 무제한 휴식. 아기가 잘 때 잠자리에 드는 것이 좋습니다.
- 부담되는 경우 방문자 수 및 연락 시간을 제한합니다.
- 에너지 비축량을 보충하기 위해 복합 탄수화물이 많은 좋은 영양 음료에서 일반 샘물을 선호하는 것이 좋습니다. 카페인, 알코올, 청량 음료 제외;
- 예외 없이 청소, 음식 준비에 대한 지원 제안을 모두 수락합니다.
- 다른 임산부와의 의사 소통 - 지금 대화 주제가 많습니다.
영양 원칙은 임신 마지막 단계와 동일합니다.
유일한 차이점은식이 요법에서 복합 탄수화물 함량이 높다는 것입니다. 이때 태아와 어머니의 몸에 지방 저장소가 형성됩니다 - 예비 영양소, 출산 중뿐만 아니라 완전한 수유에도 필요합니다. 탄수화물은 신체 근육과 간, 태반 및 자궁 근육에 저장된 글리코겐을 보충합니다.
단백질 섭취 비율은 체중 1kg 당 2g, 지방 - 체중 1kg 당 1.5g, 탄수화물 - 체중 1kg 당 7, 0g입니다.
9 개월의 전형적인 문제는 메스꺼움, 변비, 속쓰림을 포함합니다. 다이어트에 많은 야채 및 과일 샐러드가 설사와 함께 변비에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 곡물 빵, 바나나, 오트밀, 쌀, 밀기울, 오트밀.
식단에는 칼슘(출처 - 코티지 치즈, 우유, 단단한 치즈)과 철분(출처 - 칠면조, 해산물, 시금치, 메밀, 사과, 말린 과일)이 많은 음식을 최소 3-4인분 포함해야 합니다. 엽산의 주요 공급원: 콩, 렌즈콩, 녹색 잎 채소, 비타민 C: 감귤류, 파파야, 콜리플라워, 토마토, 브로콜리, 피망그리고 키위.
지난 학기부터 임산부의 간과 신장은 평소보다 더 많은 부하로 작동합니다. 더 나은 샐러드구운 고기 대신 가벼운 채식 수프, 풍부한 국물과 뜨거운 향신료.
설탕에서 과자, 흰 빵, 소시지, 소시지, 훈제 고기, 통조림 고기 및 생선은 거부하는 것이 좋습니다. 커피와 술이 없습니다.
자주, 조금씩(3시간 간격으로 1일 5~6회) 섭취하는 것이 좋습니다. 당신이 마시는 액체의 양은 하루에 1, 2-1, 5리터로 제한되어야 합니다.
신체 활동
임신 9개월에는 운동을 최소한으로 하는 것이 좋습니다. 특히 출산 중 휴식과 통증 완화를 위한 이완 운동, 가슴과 복부 근육에 의한 호흡 훈련, 회음부 근육 훈련에 각별한 주의를 기울여야 한다.
이완 운동을 수행할 때 Jacobson 기법이 효과적입니다. 이 기술과 대부분의 다른 기술의 주요 차이점은 강한 긴장 후에 근육을 이완해야 한다는 것입니다. 긴장과 이완은 한 근육 그룹에서 다른 근육 그룹으로, 즉 특정 순서로 교대로 이루어져야 합니다. 목 근육부터 시작해야 하고 상부 벨트, 하지의 근육으로 마무리합니다.
단단하고 곧은 표면(바닥)에 누운 자세에서 가능한 한 편안하게 느끼는 자세를 찾아야 합니다. 무릎, 발목 및 머리 아래에 베개를 놓습니다.
잠시 누워서 휴식을 취한 후 어깨와 같은 신체 부위에 긴장을 주어야 합니다. 이것은 견갑골을 자신을 향해 구부림으로써 달성됩니다. 운동을 할 때 가장 중요한 것은 차분한 호흡... 전압은 약 30분 동안 지연되어야 합니다. 피로를 느끼고 근육이 실제로 긴장된 후에(통증이 없어야 함) 이완할 수 있습니다.
날숨 때마다 근육 이완이 증가해야 합니다. 과도한 긴장이 발생할 수 있으므로 너무 천천히 이완하는 것도 불가능합니다.
수행되는 회음부의 근육 훈련을위한 운동 이후 날짜, 배변이나 배뇨 행위 중에 근육 긴장과 이완의 교대를 포함합니다. 운동 시간은 약 3-4초입니다. 속도는 빠르거나 느릴 수 있습니다.
임신 9개월 동안에는 여행과 성관계를 권장하지 않습니다.
9월 시험
임신 9개월 동안 여성은 아기의 활동을 조사하기 위해 자가 검진을 할 수 있습니다. 이렇게하려면 2 시간 동안 아기의 가장 큰 신체 활동 기간 동안 아기의 전신으로 동시에 뇌졸중이나 움직임의 수를 계산해야합니다. 표준은 10을 커밋하는 것입니다. 운동 발현... 숫자가 적으면 의사에게 알리는 것이 좋습니다.
- 한 달에 2 번 수행되는 산부인과 의사의 정기 검사. 자궁 검사, 태아 심장 박동 듣기, 복부 둘레 측정, 혈압그리고 여성의 체중;
- 공부하다 일반 분석소변과 혈액;
- 자궁 내 태아의 위치 평가와 함께 태아의 초음파;
- CTG - 태아 심장 검사. 목표는 심장의 운동 활동과 작업을 결정하는 것입니다. 혈관계아기.
여성은 항상 교환 카드(분석 및 검사 결과가 포함된 문서 제시)를 소지해야 합니다. 교환 카드가 없으면 진통이 시작된 경우 여성이 등록 및 특정 거주지없이 입원하는 전문 산부인과 및 비거주자에서만 허용됩니다.
가능한 합병증
전치태반 - 병리학적으로 동반될 수 있음 피 묻은 분비물월경 출혈처럼 보입니다. 전치부에서 태반은 자궁 기저부에 부착되어 있으며 태아 아래에 있습니다. 산도 출구가 부분적으로 또는 완전히 막혀 있습니다.
태반 조기 박리. 심각도에 따라 운반 다른 결과... 경미한 경우(하나 또는 두 개의 작은 파편이 분리됨)에는 심각한 결과가 없을 수 있으며, 심각한 경우(태반의 최대 3분의 1이 분리됨)에는 제왕 절개가 필요할 수 있습니다.
자간전증 - 주요 증상은 고혈압, 다리, 팔 및 얼굴의 부종, 소변의 단백질입니다. 그것은 자간증을 유발할 수 있으며, 그 주요 합병증은 경련 증후군의 발병입니다. 일반적으로 정기적인 산전 검진에는 다음이 포함됩니다. 조기 진단자간전증 및 그 효과적인 치료, 항고혈압제, 이뇨제 및 침상 안정제 복용을 포함합니다.
즉시 의사의 진찰을 받아야 할 때
- 과도하게 강한 Brexton-Hicks 수축(1분 길이, 5분마다 한 번);
- 심한 통증, 아기의 활동 증가, 물 배출;
- 산도에서 출혈 - 월경 흐름을 연상시키는 밝은 주홍색, 통증이 동반되고 풍부합니다.
- 태아 운동 활동 감소의 징후(2시간 동안 10회 미만의 운동 빈도);
- 실신, 눈에 "흐림";
- 기존 만성 질환의 보상 부전;
노동의 징후:
- 같은 장소에서 점액 플러그가 나오기 전에 분홍색에서 갈색으로 질 분비물,
- 약간의 체중 감소,
- 느슨한 변
- "중첩 본능"(한적하고 조용한 장소를 찾는 것을 목표로 하는 행동).
세 번째 삼 분기의 마지막 달, 임신의 마지막 달 - 그것은 모두 그에 관한 것, 마지막 단계에 관한 것입니다. 먼 길 9개월. 이제 그 여성은 힘든 시간을 보내고 있습니다. 그녀는 출산이 잘 될 것인지에 대한 의구심에 사로잡혀 있고, 새로운 가족 구성원의 출현을 위해 모든 것이 준비된 것은 아니며, 인상적인 배의 크기는 활동을 크게 제한합니다. 이제 두 배로 활동하고, 더 많이 자고, 걷고, 쉬고, 출산 준비로 웰빙을 돌봐야합니다.
이 날짜는 난자의 수정 시기에 따라 다르지만, 정확하게 정할 수 없기 때문에 재태 연령은 첫날부터 계산합니다. 마지막 생리... 이 방법으로 임신은 평균 40주, 즉 280일 동안 지속됩니다. 38-42주 범위의 편차는 정상적인 옵션으로 간주됩니다.
기간별로 만기일을 계산하는 두 가지 방법이 있습니다.
월경 첫날에 280일 또는 산과 10개월 또는 9개월을 더하십시오.
~에 불규칙한 주기이 기술은 효과가 없으며 여성은 마지막 월경 날짜를 기억하지 못할 수도 있습니다. 만기일을 결정하는 또 다른 방법은 첫 번째 태아 움직임의 시간에 초점을 맞추는 것입니다. 첫 번째 임신 동안 섭동의 시작은 20주, 두 번째 이후에는 18주입니다. 여성의 감각은 민감도와 체질적 특성에 따라 주관적일 수 있으므로 이 방법은 완전히 정확하지 않습니다.
초음파 스캐너를 사용할 때 정확한 날짜출산은 태아의 크기에 대한 연구를 수행하여 결정됩니다. 이른 날짜임신 - 최대 12주. 나중에 태아의 매개변수는 여성마다 크게 다를 수 있습니다.
임신 9개월 출산의 전조
9 개월 동안 자궁은 더 낮아지고 바닥은 배꼽과 xiphoid 과정 사이의 거리 중간에 32 주 수준입니다.
여자는 확실히 느낄 것이다 다음 표지판:
호흡이 쉬워졌습니다.
속쓰림이 감소하거나 완전히 사라졌습니다.
의자에 앉는 것이 더 쉬워졌습니다.
잦은 배뇨;
때때로 하복부에 통증이 발생합니다.
마지막 두 징후는 아이의 머리가 최근보다 낮아서 골반 부위에 들어갔다는 사실로 인해 발생합니다.
이 때 자궁의 흥분성은 현저하게 증가하고 점점 약해지고 불규칙하게 감소합니다. 이러한 예비(예비) 수축에는 빛이 동반됩니다. 고통스러운 감각, 그들은 다가오는 노동을 위해 자궁을 준비합니다. 가는 선전문가조차도 이러한 수축과 실제 수축 사이를 결정할 수 없습니다. 1-2 일 이상 지속되는 자궁의 흥분은 산부인과 병원의 전문 부서에서 치료해야합니다. 오래 끈 예비 기간태아에게 해롭고 상태를 악화시킬 수 있습니다.
출산 당일 또는 그 며칠 전에 점액 플러그가 자궁 경부의 자궁 경관을 떠납니다. 이것은 자궁 경부가 부드러워지고 노동에 적합하다는 신호입니다. "코르크"로 구성되어 있습니다. 가벼운 점액, 때로는 핏자국이 있습니다.
임박한 노동의 또 다른 징후는 주장되는 사건이 있기 몇 주 전에 체중이 1-2kg 감소하는 것입니다. 이 현상은 호르몬 균형의 변화, 체내 수분량 감소, 식욕 감소 등으로 설명할 수 있다.
이 임신 단계에서 거의 모든 여성이 이미 결정했습니다. 산부인과 병원그들의 아이가 태어날 곳.
이제 항상 다음 문서를 준비해야 합니다.
마지막 초음파 데이터와 새로운 검사 결과가 입력된 임산부의 교환 카드
보험 정책;
진통이 시작되면 전체 검사를받지 않은 임산부가 산부인과 병원의 관찰 부서 또는 산하에 배치되기 때문에 집을 떠날 때마다이 서류를 가지고 가야합니다. 감염성 산부인과 전문병원.
출산 준비, 파트너 출산, 여성의 신체 변화, 생활 방식 요구 사항에 관한 비디오:
임신 40주의 태아에서 성숙한 신생아에 내재된 모든 매개변수가 결정됩니다.
몸 길이 - 48 ~ 54cm;
체중 - 2.6kg에서 5.0kg;
볼록한 가슴;
코와 귀의 탄력 있는 연골;
손톱 끝이 손끝에 닿습니다.
머리에는 최대 2cm 길이의 머리카락이 있습니다.
탯줄 고리는 xiphoid 돌기와 치골 사이의 중간에 위치합니다.
소년의 고환은 음낭으로 내려갑니다.
소녀의 작은 음순이 덮여 있습니다. 큰 입술;
몸에 연모가 없습니다.
치즈와 같은 윤활제는 신체의 특정 부분에서만 사용할 수 있습니다.
아이는 완전히 익었다 소화 시스템, 개발된 빠는 반사, 폐는 이미 호흡 운동을 수행하도록 훈련되어 있습니다. 그의 몸은 비례적으로 접혀 있고, 피부는 분홍색이며, 그 아래에는 균일한 간격의 지방 조직이 있어 유아에게 둥글게 만들어줍니다.
아기의 내장에는 변형 된 혈액 세포, 피부 및 내장, 처리 된 양수의 폐기물로 구성된 원래 대변인 태변이 있습니다. 생후 첫 해에 조혈을 위한 철이 태아의 간에 축적되고 신경계도 거의 완전히 형성됩니다. 아기의 심장은 독립적인 자율 작업을 할 준비가 되어 있으며 출산 직후 중격의 구멍이 닫힙니다. 이것은 혈액 순환 시스템을 포함하여 폐를 통한 공기 순환의 시작에 대한 신호가 될 것입니다.
면역 체계출산을 준비하는 아기는 아직 완벽하지 않습니다. 아이가 엄마의 몸에서 태반을 통해 필요한 항체를 받는 동안. 출생 후, 그는 모유에서 그것들을 받을 것입니다. 그렇기 때문에 모유 수유를 유지하기 위해 모든 노력을 기울여야 합니다.
임신 9 개월이 고려됩니다. 어려운시기, 특히 여성이 종종 통증을 경험해야 한다는 사실 때문에 허리, 하복부, 다리 경련, 자궁 수축으로 인해. 게다가 그녀는 산만해지고 잊어버린다. 몰입 자신의 생각주기적으로 과잉 행동으로 변화하여 어린이의 모습을 준비합니다.
자궁이 이미 골반 부위로 내려갔음에도 불구하고 장기를 누르는 것을 멈추지 않고 복강... 따라서 그것은 bloating, 경향, 정맥류의 위험을 따릅니다. 성교 후 질 분비물이 진해지고 부인과 검사피 묻은 줄무늬가 나타날 수 있습니다.
위장이 많이 가렵고 피부 표면, 가슴 및 허벅지에 튼살이 생길 위험이 여전히 높습니다. 문제 영역의 출현을 방지하기 위해 특별한 수단으로 처리됩니다.
9개월 된 임산부의 일부가 대정맥 증후군을 앓고 있습니다. 이 정맥은 자궁 뒤에 있으며 압박을 가하면 눌릴 수 있습니다. 그러면 여성은 산소 부족으로 어지러움을 느끼고 기절할 수 있습니다. 예방을 위해 불쾌한 감각등이 아니라 옆으로 누워 자려고 노력해야합니다.
9개월 의사 방문
이 임신 단계에서 의사 방문은 매주 계획됩니다. 방문하기 전에 산전 진료소당과 단백질을 결정하기 위해 소변 검사를 통과해야 합니다.
산부인과 의사가 여성의 안녕을 묻고 나면 다음 매개변수를 평가합니다.
혈압 지표;
부종의 존재;
태아 심장 박동;
자궁 안저의 높이;
태아의 표현과 크기.
출산하기 전에 의사는 자궁 경부의 상태, 성숙도 및 노동 준비에 관심을 가질 수 있습니다. "걸을 때" 최적의 시간출산 후 자궁 경부의 반복 검사가 수행되며 변화가 없으면 인공 자극이 여성에게 표시됩니다.
9 개월 초에 질 식물상의 순도에 대해 도말을 검사하고 필요한 경우 확인 된 문제를 치료합니다.
가능한 임신 문제
건강상의 문제가 없다면 임산부는 예정일까지 집에 있을 수 있습니다. 가능한 편차병원에서 치료하는 것이 좋습니다. 자간전증이나 후기 중독증과 같은 임신 합병증은 특히 위험합니다.
임신의 주요 증상:
소변에서 단백질의 출현;
심한 부종.
임신은 경련, 의식 상실, 뇌부종으로 표현되는 자간증으로 인해 복잡해질 수 있습니다. 자간증은 끝날 수 있기 때문에 위험합니다 치명적인 결과여자와 아이를 위해. 경미한 부종이 나타날 때 두려워하지 마십시오. 체중 증가는 자연 현상임신의 이 단계에 있는 여성의 절반을 위해. 작은 붓기를 없애기 위해서는 염분을 제한하는 것으로 충분하며, 과다 사용액체, 다이어트를 따르십시오.
입원에 대한 심각한 문제는 브리치 프리젠 테이션태아. 이 경우 구체적인 노무 관리 방법이 계획됩니다.
9 개월의 예비 입원 징후 :
복잡한 이전 노동의 역사;
쌍둥이, 세쌍둥이 임신;
40세 이상
큰 과일;
이전 제왕 절개 후 자궁의 흉터;
유산 및 불임의 병력(IVF 후 임신);
생식 기관의 병리학.
조기입원의 징후가 없더라도 즉시 신청해야 함 응급 치료다음과 같은 증상이 있습니다.
약한 태아 움직임;
피 묻은 질 분비물;
양수의 모양은 연한 녹색입니다(혈액과 혼합될 수 있음).
심한 고통스러운 수축;
출현 심한 부종, 배설되는 소변량의 감소;
혈압의 점프,.
출혈은 태반 조기 박리의 증상일 수 있습니다. 심할 경우 긴급 제왕절개 수술을 받습니다. 경미한 출혈은 눈에 띄지 않을 수 있으며 임신 과정에 심각한 해를 끼치 지 않습니다.
이 임신 단계의 음식은 가볍고 영양가가 높아야 합니다. 튀긴 요리, 통조림 식품, 알레르기 항원이 포함된 식품. 식단의 주요 충전물은 살코기, 생선, 시리얼, 올리브 오일을 뿌린 샐러드 및 레몬 주스마요네즈보다는
피클, 과자, 머핀, 기름진 음식의 사용은 제외됩니다. 칼슘이 함유된 식품에 대한 태도를 재고해 볼 가치가 있습니다. 이 요소가 태아 형성 단계에서 중요했다면 이제 과잉으로 인해 아기의 천문이 조기 골화되고 폐쇄되어 두개 내압이 증가 할 수 있습니다. 일일 요금- 코티지 치즈 150g 또는 케 피어 두 잔. 소화를 개선하고 변비를 예방하기 위해 식사 전에 시원한 정수 한 잔을 마실 수 있습니다.
친밀한 관계
질문에서 허용 여부 관계임신 9 개월에 배우자 사이에 아직 명확성이 없습니다. 임신 중절 경향이 있는 여성의 경우 친밀한 접촉일으킬 수 있습니다 조산... 위치가 낮고 태반박리의 위협이 있는 형태로 위험이 없는 경우, 쌍둥이, 세쌍둥이 임신, 누출 양수, 친밀한 관계는 극도의 주의를 기울여 수행할 수 있습니다.
배우자 간의 그러한 접촉은 예상보다 오래 지속되는 임신 중 노동의 시작을 자극할 수 있다고 믿어집니다. 그 이유는 남성 정자에 함유된 프로스타글란딘 때문입니다. 일단 질에 들어가면 이러한 물질은 자궁경부를 부드럽게 하고 수축을 자극하는 데 도움이 됩니다.
교육:러시아 연방 보건국 산하 의과대학에서 "산부인과" 디플로마 수여 사회 발전(2010). 2013년 N.N.에서 대학원 과정을 마쳤습니다. N.I. 피로고바.