임산부를 위한 변비약. 임신 중 변비를 없애기 위해해야 할 일 - 최고의 팁 선택. 민간 치료사의 도움

06.05.2019

임산부의 2/3와 출산한 여성의 3분의 1이 임신 중 변비를 호소합니다. 동시에, 그들 대부분은 불쾌한 증상 자체에 대처하는 것을 선호하여 자신의 상태에 공통적으로 나타납니다. 그러나 질병에 대한 그러한 경박한 태도는 산모와 태아 모두에게 안전하지 않을 수 있습니다. 시기 적절하게 시작되고 올바르게 수행된 치료는 여성의 웰빙을 개선하는 데 매우 중요합니다. 임신 중 변비를 유발한 원인, 엄마와 아이에게 어떤 위협이 있는지, 부정적인 결과 없이 변비를 제거하는 문제를 해결하는 방법을 알아보겠습니다.

변비는 다음과 같이 표현되는 장의 기능 장애입니다.

배변 과정 사이의 긴 간격에서 임신 전의 기간을 비교하면;
비우는 동안 발생하는 어려움 (일반적인 대변 빈도가 남아 있더라도);
주기적으로 반복되는 장의 불완전한 비우기 감각.

이러한 합병증이 발생하면 장에서 배설되는 대변의 양이 감소하고 밀도도 변합니다(경화되고 구조가 돌과 비슷함). 종종 변비로 인해 복부에 통증과 불편 함을 느끼고 밀어야합니다.

임산부의 변비와 관련된 것은 무엇입니까?

임신 중 변비는 자궁 탈출, 장의 위치 변화(변위)와 관련이 있습니다. 임신 중 변비를 일으키는 상황 중, 심리적 본성- 장기간의 복잡한 배변으로 아이를 해치는 것에 대한 두려움. 더군다나 미준수 올바른 정권영양과 건강에 해로운 음식도 이 문제를 일으킵니다. 임산부의 변비는 소화기와 기계적의 두 가지 유형으로 나뉩니다.

소화성 변비의 발생 조건은 다음과 같습니다.

물의 양의 갑작스런 장내 감소;
신체의 음식과 체액의 양을 줄입니다.
메뉴에 있는 음식에는 섬유질이 충분하지 않습니다.

기계적 변비가 발생하는 이유는 다음과 같습니다.

기계적 변비는 소장 또는 대장에서 대변 운동의 위반 또는 중지로 인해 발생합니다.
종종 대변의 구조와 그 통과는 모든 종류의 질병에 의해 영향을 받습니다( 신부전, 당뇨병, 치질) 및 특정 약물 복용.

임신의 다양한 단계에서 변비의 원인

임산부의 변비는 여러 요인에 의해 유발됩니다. 이것은 일반 구조조정이다. 호르몬 배경, 태아 압력으로 인한 자궁 크기의 증가 및 장의 기능적 이동. 종종 대변 정체의 이유는 순전히 심리적 이유에 위치할 때 흥미로운 위치아이를 해치지 않기 위해 배변 중 강한 스트레스를 두려워하는 여성. 또한, 우려 가능한 모습치질은 정상적인 비우기를 방해합니다.

임신 중 변비 이른 날짜다음과 같은 이유로 유발:

전신 질환의 결과;
위 분비 감소 및 대피 능력 감소;
신체의 프로게스테론 생산 증가로 장 운동성의 강도가 감소합니다.

임신 2기 및 3기의 변비는 다음과 같은 여러 가지 이유로 발생합니다.

호르몬 수준에서 발생하는 변형과 신체의 프로게스테론 생성 증가로 저혈압을 유발하는 장관의 근긴장도를 줄이는 데 도움이 됩니다.
매일 메뉴에서 야채, 과일 및 곡물에서 발견되는 거친 섬유질 부족. 여기에는 변경 사항도 포함될 수 있습니다. 취향 선호, 예를 들어 녹색 또는 기타 필요한 식료품맛이 없거나 일반적으로 맛이 좋지 않은 위치에 있는 여성에게 보입니다.
다리가 부을 수 있다는 두려움 때문에 물 섭취가 충분하지 않습니다.
거의 모든 여성이 임신 중에 경험하는 정서적 스트레스는 장의 운동성을 감소시키는 데 기여합니다. 두려움 다가오는 출생정신 - 정서적 수준의 변화는 신경성 병인의 변비 발생에 대한 전제 조건입니다.
부족 신체 활동, 특히 임신 3기 및 유산의 위협으로 여성은 강제로 준수해야 하는 경우가 있습니다. 침대 휴식- 장 무력증으로 이어집니다.
때때로 임산부에게 권장되는 일부 비타민과 미네랄을 섭취하면 결장 운동성을 감소시킬 수 있습니다.
나중에 자궁 크기가 크게 증가하고 장 고리의 위치가 변경되면 배변 충동의 감각이 둔해질 수 있습니다.
발현 강화 만성 질환임신 전에 관찰된 경우 위장관.

V 인간의 몸장의 운동성을 활성화시키는 특수 화합물이 형성됩니다. 그리고 임신이 되면 장관, 그러한 물질을 생성하는 능력이 현저히 감소하여 변비의 원인 중 하나가됩니다. 자궁과 장은 단일 신경 분포를 가지고 있기 때문에 장 운동성의 거의 모든 과도한 자극은 자궁의 수축 활동에 자극을 주어 임신 중절의 위험을 유발할 수 있습니다. 그러나 불행히도이 반사는 임신 중 변비와 같은 장의 활동 위반과 같은 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 가장 중요한 것은 본질적으로 순전히 생리적이기 때문에 그러한 변비에 대한 치료법이 없다는 것입니다.

임신 중 변비의 주요 징후

3일 이상 제대로 비울 수 없음;
배변 횟수 감소;
복부의 고통스러운 감각;
항문의 자극;
직장의 작열감;
대변은 가파르고 거의 돌에 가깝습니다.
대변의 혈액 불순물;
몸에서 배설되는 아주 작은 비율의 대변;
장이 완전히 비워지지 않았습니다.
입안의 쓴맛과 메스꺼움;
위장과 헛배 부름.

임신 중 변비를 치료하는 방법

거의 모든 약물의 부작용, 침투 능력 태반 장벽, 웰빙의 불편 함은 대부분의 사용을 가능하게 하지 않는 이유입니다. 전통적인 방법치유. 다음을 사용하여 변비를 치료하는 가장 무해한 옵션을 고려하십시오. 전통 의학가정 요법.

임산부가 변비로 얻을 수 있는 것: 약물

배변을 촉진하는 거의 모든 수단이 신체에 미치는 영향은 장의 운동성을 향상시키는 것입니다. 식이 및 생활 습관 조정이 주어지지 않은 경우 완하제로 임신 중 변비 치료가 사용됩니다. 원하는 효과... 대부분의 의약품에는 심각한 부작용이 있지만 미래의 어머니그들은 전적으로 의사에게 의무가 있으며 사용의 이점과 태아에 대한 가능한 위험을 연관시킨 후에만 가능합니다.

임산부의 변비는 다음 약물로 치료할 수 있습니다.

글리세린이 함유 된 직장 좌약 - 직장을 자극하고 자궁 항진증에 영향을 미치지 않습니다.
Duphalac, Prelax - 락툴로스 기반 물질을 함유하고 장관에 물을 유지하여 대변을 부드럽게하고 장의 운동성과 대피 기능을 활성화합니다.
Microclysters (Mikrolax) - 약물이 특징적입니다. 빠른 공격결과.
바셀린 오일 - 장의 내용물을 부드럽게 하고 배설을 용이하게 합니다.

임신 중 변비에 대한 민간 요법

의심 할 여지없이 질병과의 싸움에서 가정 요법을 사용하기 전에 임산부의 몸이 약물에 어떻게 반응하는지 알 수 없기 때문에 의사와상의해야합니다.

제일 알려진 방법임산부에게 해를 끼치 지 않는 변비와의 싸움 :

갓 짜낸 감자 주스물(1:1)로 희석하여 1일 3회 식전에 1/4컵을 마신다.
붉은 산 애쉬 1kg에서 주스를 짜내고 설탕 600g을 넣고 저어줍니다. 1/4 유리로 하루에 두 번 마 십니다. 주스를 서늘한 곳에 보관하십시오.
끓는 물(200ml)에 아마씨 1티스푼을 끓입니다. 몇 시간 동안 주장하고 먼저 씨를 걸러내지 않고 밤에 마신다.

의사를 만나야 하나

임신 중 변비는 가볍게 생각할 일이 아닙니다. 유해 물질대장에서 변비가 발생할 때 형성되는 심각한 피해아이와 임산부의 건강. 변비의 빈번한 결과는 차례로 자궁 항진을 유발하여 유산으로 이어질 수 있습니다.

임산부의 변비는 기형을 유발할 수 있습니다 장내 미생물총, 박테리아의 번식 증가에 기여합니다. 결과적으로 장기간의 변비병원성 세균은 장에서 자유롭게 비뇨기계... 잠시 후 생식기를 감염시킬 수 있으며 대장염의 근본 원인이 됩니다.

또한 임신 첫 삼 분기의 변비는 미래에 패혈증 합병증의 위험을 악화시킵니다. 예를 들어, 임신 중 산후 자궁 내막염이나 치질의 출현 가능성이 증가하고 위협이 악화됩니다. 조산.

규칙적인 운동과 섭취 충분한음식과 함께 식이섬유. 변비의 문제는 임신의 주요 호르몬인 프로게스테론이 자궁뿐만 아니라 인접한 장의 평활근을 이완시키기 때문입니다. 이 "이완된" 결장의 상태는 부작용자궁의 색조를 제거합니다. 에 이후 날짜임신, 변비는 또한 주변 장기에 대한 확대 된 자궁의 압력으로 인해 발생합니다. 복강... 따라서 모든 임산부는 변비 문제에 직면할 수 있습니다.

임신 중 변비를 없애려면 다음을 사용하는 것이 좋습니다. 약물단 하나의 그룹 - 삼투성 완하제. 이 삼투성 완하제는 부드럽고 섬세한 효과가 있으며 자궁의 색조를 증가시키지 않으며 변을 유발하며 그 일관성은 가능한 한 정상에 가깝습니다. 삼투성 완하제의 영향으로 치질로 고통받는 여성에게 매우 중요한 항문 괄약근의 외상 및 스트레칭 없이 결장이 쉽게 비워집니다.

현재 삼투성 완하제는 다음과 같은 약물입니다. 활성 성분마크로골(PEG), 락툴로스 또는 황산마그네슘을 함유합니다.

현재 가장 효과적이고 순하며 안전한 삼투성 완하제는 다음 약물매크로골 기반:

라바콜;

오스모골;

레알락산;

트란지펙;

포락스;

포르페가;

포트란스.

위의 삼투성 완하제는 임신 기간 동안 복용할 수 있습니다. 또한 마크로골을 기반으로 한 약물은 만성적이고 지속적인 대변 정체와 함께 정기적으로, 그리고 단일 변비의 경우 산발적으로 복용할 수 있습니다.

러시아에서 변비를 없애기 위해 임산부에게 처방되는 가장 인기 있는 삼투성 완하제는 락툴로스를 기본으로 한 약물입니다. 락툴로스 제제는 마크로골 제제보다 덜 효과적이지만 임신 중에도 사용할 수 있습니다. Lactulose는 간헐적인 변비에 효과적이지만 지속적인 대변 정체를 제거할 수는 없습니다. 현재 다음 약물이 가장 효과적이고 안전한 락툴로스 기반 삼투성 완하제입니다.

행운을 빕니다;

락툴로스폴리;

락툴로스 스타다;

리볼류크-PB;

노르마제;

포르탈락;

롬팔락.

마크로골 및 락툴로스를 기본으로 하는 약물 외에도 황산마그네슘 분말을 사용하여 가끔 변비를 완화할 수 있습니다. 완하제 효과를 위해서는 가루 20~30g을 따뜻한 물 100ml에 녹여 내복할 필요가 있다.

임신 중 변비는 여성에게 흔한 병리학입니다. 통계에 따르면 이것은 모든 두 번째 임산부의 문제입니다. 이러한 섬세한 어려움은 임산부의 신체에서 해부학적, 생리학적, 호르몬적 "격변"으로 인해 발생합니다. 상황을 통제하고 만성화되는 것을 방지하면 화장실에 "끔찍한"여행이 당신을 우회 할 것입니다. 이를 위해 임신 중 변비의 원인을 찾고 그러한 어려움으로부터 자신을 보호하는 방법을 알아 보겠습니다.

생리적 규범은 하루에 1-2번, 때로는 격일로 창자를 비우는 것입니다. 3일 이상 배변을 하지 않으면 변비로 간주됩니다. 변비를 없애기 위해서는 정확히 무엇이 변비를 유발하는지 알아내야 합니다. 임신 기간에 따라 원인이 완전히 다를 수 있으며 치료법도 다릅니다.

첫 번째 삼 분기에 변비는 다음 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

프로게스테론 - 임신 첫 주에 농도가 매우 높습니다. 그것은 장의 근육에 작용하여 이완합니다(저혈압). 따라서, 대변직장에 머문다. 이러한 현상을 긴장성 변비라고 합니다.
과도한 칼륨과 철 - 이러한 요소가 과도하면 배변의 어려움에 기여합니다. 임산부를 위한 음식과 비타민 및 미네랄 복합체와 함께 섭취할 수 있습니다.
낮은 신체 활동 - 이것은 임신 중절의 위협으로 인해 여성이 휴식을 취하는 경우에 발생합니다.

두 번째 삼 분기부터 임신이 끝날 때까지 변비의 원인이 약간 더 커집니다.

내장에 대한 자궁의 압력 - 태아가 성장하고 내부 장기가 옮겨집니다. 동시에 가장 고통받는 소화관따라서 배변의 규칙성은 간헐적입니다.
체액 결핍 - 보다 적은 물, 단단한 대변이 장을 통과하기가 더 어렵습니다. ~에 심한 부종여성은 물 섭취를 제한해야 하며 변비가 발생합니다.
치질, 항문 균열, 직장염의 병력 - 이러한 질병은 매우 고통스럽고 종종 변비를 유발합니다.
부적절한 영양 섭취 - 과식, "맛있는"에 대한 갈망, 독성이있는 식사 사이의 긴 휴식은 변비의 원인 중 첫 번째입니다.
장 이상은 만성 변비를 유발하는 선천적 결함입니다.

아세요 ...

위치에있는 여성의 심리적 상태도 소화에 영향을 미칩니다. 경련성 변비를 유발하므로 불필요한 걱정과 두려움을 피하십시오.

임신 중 변비의 증상

감소된 장의 운동성과 대변의 정체는 특별한 불편함과 불편함을 유발합니다.

변비에 수반되는 증상:

팽만감;
아프거나 날카로운 통증다른 국소화의 복부에서;
메스꺼움;
"막힌"창자의 느낌;
혼수와 무관심;
식욕 감소;
배변에 대한 거짓 충동;
건조하고 단단한 대변 구조;
항문의 통증과 균열.

변비 치료: 대처하는 방법?

변비와 같은 복잡성으로 인해 임신 중에 스스로 싸워서는 안됩니다. 가장 먼저 할 일은 의사와 상담을 받는 것입니다. 그는 이유가 무엇인지 파악하고 권장하는 데 도움을 줄 것입니다. 안전한 치료... 시작하려면 식단을 조정하고 더 많은 수분을 섭취해야 합니다. 주중에 상황이 계속 나쁘면 약을 복용해야 합니다.

승인된 완하제

임신 중 변비를 치료할 수 있는 안전하고 저렴한 완하제가 많이 있습니다.

장벽을 자극하는 약물 - Sena de, Gutalax, Dulcolax, Defenorm.
삼투성 물질 - Duphalac, Normolact, Lactuvit, 황산마그네슘.
장 운동성을 자극하는 수단 - 섬유질, 밀기울, 질경이 및 아마 씨.
대변 연화제 - Tranzipeg, 아주까리 기름, 미네랄 오일.
미세 결정체 및 좌약 - 글리세린 및 바다 갈매 나무속 양초, Mikrolax.

조언!삼투성 완하제는 천연 이당류인 락툴로스를 기본으로 합니다. 이들은 가장 안전한 약, 영양소의 흡수를 방해하지 않는 장내 미생물을 정상화하고 완하제 효과가 있습니다.

전통 의학이 도움이되는 방법

전통 의학의 무기고에는 여러 가지가 있습니다. 우수한 수단임신 중 변비에서. 그러나 약물에 의존하지 않고 임신 중 변비를 다루는 방법은 무엇입니까? 간단할 뿐만 아니라 맛있습니다.

자두 주입 (훈제하지 않음!) - 2 큰술을 섭취하십시오. 엘. 자두와 끓는 물 두 잔으로 덮으십시오. 24시간 동안 양조하십시오. 보온병을 사용하면 이 기간을 크게 줄일 수 있습니다. 공복에 100mg을 섭취하십시오.
변비에 헛배 부름이 동반되면 치료하십시오. 초본 차카모마일, 민트, 딜 씨앗, 커민 또는 회향;
변비에 대한 고전적인 요리법 - 유리 따뜻한 물숟가락으로 천연 꿀공복에;
말린 과일 설탕에 절인 과일 (말린 살구, 자두, 건포도);
사탕무, 자두 및 오트밀같은 비율로 복용합니다. 레디 믹스물을 부어 약 1 시간 동안 요리하십시오. 그런 다음 취침 1시간 전에 한 잔을 마신다.

중요한!모든 것 민속 방법, 아무리 무해하더라도 의사와 상의하여 사용해야 합니다.

완하제를 피하는 방법

특히 다음을 기반으로 한 완하제 합성 성분, 공격적으로 장 운동성에 영향을 미치고 수용체를 자극합니다. 위장의 이러한 "폭력적인"활동은 증가 된 톤자궁, 그리고 화학적 구성 요소정제 또는 방울은 배아의 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 그래서 당신은 모든 것을 시도하는 것이 좋습니다 대체 방법변비를 없애고 극단적인 경우에만 약물 치료를 시작하십시오.

임신 중 변비를 위한 식이요법

임산부가 먹는 것은 자신의 상태와 태아의 건강 모두에 영향을 미칩니다. 이것은 매우 중요한 점... 따라서 임신 중 변비를 위해 무엇을 먹어야 하는지와 식단의 균형을 잡는 방법을 아는 것이 좋습니다.

변비가 있는 여성을 위한 제품:

생 야채와 과일의 샐러드 믹스;
야채 스튜, 캐비아(호박, 가지);
비트, 소금에 절인 양배추(신맛이 아닌) 모든 종류의 야채, 날것 및 삶은 것;
기름(올리브, 해바라기, 아마씨);
익히지 않은 패스트리, 통밀 빵, 통곡물 칩;
수프(수프가 아님);
마른 생선과 해산물;
자두, 멜론, 살구, 키위, 무화과 및 모든 말린 과일;
칠면조 고기, 닭고기;
죽(쌀과 옥수수 가루 제외).

사용을 거부하거나 급격히 제한하는 것이 더 나은 이유:

머핀, 흰색 신선한 빵;
만나와 죽;
파스타;
통조림 식품 및 보존 식품;
계란 (튀김 및 삶은);
지방이 많은 고기;
지방(동물 및 요리);
차, 커피, 코코아, 초콜릿;
양 고추 냉이, 후추, 양파, 마늘, 무, 무, 버섯;
지방 소스, 마요네즈;
매리 네이드;
젤리.

조언!변비를 예방하려면 음식에서 많은 섬유질을 공급해야 합니다. 때때로 여성은 단순히 많은 야채와 곡물을 먹을 수 없습니다. 이 경우 약국에서 건조 섬유를 구입하고 요구르트 또는 케 피어에 각각 1 티스푼을 추가 할 수 있습니다.

임신 중 변비를 위한 신체 활동

아마도 여성들은 임신 중 변비를 피하는 방법에 대한 질문을 가지고 있습니다. 신체 활동... 대답은 매우 간단하고 간결합니다. 신체 활동은 소화와 장 정화 과정을 자극합니다. 건강이 허락한다면 더 걷고, 간단한 체조를하고, 수영장에 가십시오. 훌륭한 옵션 ― 그룹 수업임산부를 위한 요가나 필라테스.

임신 중 음주 변비

적절한 물 공급은 변비를 예방합니다. 소비되는 액체의 이상적인 양은 1.5-2 리터입니다. 여기에는 물, 주스, 차, 유제품, 첫 식사. 임산부가 부종에 걸리기 쉬운 경우이 양은 1-1.5 리터로 줄어 듭니다.

임신 중 변비에 대한 체조 및 마사지

여성의 경우 변비를 예방하기 위해 특별한 연습집에서 쉽게 할 수 있는 편리한 시간... 이러한 체조의 지속 시간은 하루 10-15분입니다.

체조를 하는 방법:

30초 동안 항문 괄약근의 이완과 조임을 교대로 합니다.
의자를 잡고 부드러운 스쿼트를 10회 합니다.
다리를 무릎에서 구부린 상태로 등을 대고 누워 골반 들기를 여러 번 하십시오.
같은 위치에서 왼손을 오른쪽 무릎으로 뻗고 그 반대도 마찬가지입니다.
"가위"와 "자전거" 운동을 10회 합니다.

중요한!임신 중에 합병증이 없으면 체조를 할 수 있습니다.

배변활동 정상화에 도움 지압... 배꼽 아래 세 손가락을 놓습니다. 그 아래에는 소화를 담당하는 침술 부위가 있습니다. 하루에 40번 클릭해야 합니다.

임신 중 변비의 결과

임신 중 변비를 방치하는 것은 매우 위험합니다. 첫째, 여성은 심각한 신체적, 정신적 불편을 겪고 있습니다. 둘째, 불규칙한 배변은 여성의 건강에 좋지 않습니다. 또한 임신 중 변비와 함께 경련통이 자주 발생합니다.

임신 중 변비의 위험은 무엇입니까?

여성의 건강이 좋지 않습니다 ( 두통, 메스꺼움, 과민성);
피부 상태의 악화(허약함, 황변, 벗겨짐);
직장의 염증 과정;
대변으로 몸의 중독;
치질, 항문 균열;
담도 작업의 장애;
흡수 장애 영양소위장에서;
자궁의 과긴장성;
임신 중절의 위협;
태아 발달에 대한 완하제의 부정적인 영향.

임신 중 변비의 적시 예방

임신 중 변비는 예방하기가 상당히 쉽습니다. 임신 첫날부터 몇 가지 규칙을 준수하면 소화 문제로부터 보호할 수 있습니다.

조립 전체 메뉴영양사 또는 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
긍정적인 감정만 얻으세요.
임산부가 받아들일 수 있는 활동적인 생활을 영위하십시오.
많은 양의 수분을 섭취하십시오.

따라서 임신 중에 변비로 방심했다면 무엇을 해야 하는지 이미 알고 있는 것입니다. 원인을 조사하고 적합한 문제 해결 방법을 찾으십시오. 그리고 "장"문제가 어떤 여성에게도 부드럽고 소중한시기에 기분을 망치지 않도록하십시오.

임신이 여성의 삶에서 멋진 시간이라는 사실에 대해 거의 아무도 이의를 제기하지 않을 것입니다. 결국 임산부는 기적을 기대하며 삽니다. 그러나이 기간 동안 여성의 건강에 많은 문제가 발생할 수 있다는 사실은 누구에게도 비밀이 아닙니다. 신체는 너무 무거운 하중을 견뎌야합니다. 임신 중 문제 중 하나는 장 장애로 간주됩니다. 즉 -.

일반적으로 임신이 아니더라도 여성의 몸때문에 변비에 걸리기 쉽다. 해부학적 구조... 첫째, 결장은 남성보다 여성에서 더 길다. 둘째, 월경과 배변 사이에는 직접적인 관계가 있습니다. 절대적으로 건강한 여성이라도 월경 전에 변비가 자주 발생합니다. 셋째, 여성은 훨씬 더 높은 감도를 가지고 있습니다. 내장외부 및 / 또는 내부 자극에. 그렇기 때문에 여성의 변비 발병률은 남성보다 거의 3배나 높습니다.

임신과 변비

특히 임신 기간 동안의 변비는 17-50%에서 발생하며 일반적으로 장의 이러한 오작동은 17-36주에 시작됩니다. 대부분의 경우 의사는 발달에 주목합니다. 기능성 변비, 이는 임신의 배경에 대해 독점적으로 발생했으며 출산 직후 장이 완전히 회복된다는 것을 의미합니다. 우리가 기능성 변비에 대해 이야기한다면 임산부는이 경우 대변에 혈액, 점액 및 점액이 없다는 것을 알아야합니다. 일반 상태건강이 우수할 것입니다.

임신 중 변비의 원인, 위험 요인 및 결과

의사들은 임신 중 변비의 위험 요소가 다음과 같다는 것을 잘 알고 있습니다.

초과 중량 /;
여성은 35세 이상입니다.
종종 기분이 좋지 않습니다.

그러나 임산부의 변비의 주요 원인은 여전히 호르몬과 그 유도체의 증가입니다. 기본적으로 그것은 정상적인 과정 – 많은 수의아이를 낳는 동안 여성의 몸에 있는 프로게스테론은 자궁 근육의 긴장도를 낮추고 임신을 유지하는 데 필요합니다. 그러나 이러한 긍정적 인 효과와 동시에 호르몬 프로게스테론도 장 근육에 영향을 미칩니다. 색조가 크게 감소하고 장의 수축 활동이 감소하여 변비로 이어집니다.

임신 중 장 문제의 다른 원인은 다음과 같습니다.

많은 여성들이 임신 중 기능성 변비의 출현과 관련이 있습니다. "나는 출산하고 모든 것이 지나갈 것입니다." 사실, 장의 그러한 위반은 매우 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.

기존 질병의 경우 발병 또는 악화;
알레르겐 및 감염원에 대한 장 투과성 수준이 크게 증가합니다.
장과 생식기의 미생물군이 활성화될 수 있으며, 이는 임신, 출산 및 산후 기간 동안 합병증의 위험을 크게 증가시킵니다.
유산의 위협이 있습니다. 변비로 인해 여성은 힘들고 자주 밀어야하며 자동으로 자궁의 색조를 증가시킵니다.

만성 변비가 있는 임산부는 거의 출산하지 않습니다. 당연히, 의사들은 그러한 환자들에게 하는 것을 선호하기 때문에 제왕 절개... 종종 그러한 임산부는 조산을 시작하고 출산과 첫 장 비우기 사이의 기간은 다른 분만 중인 여성보다 더 길 것입니다.

임산부 변비의 비약물 치료

물론 의사의 지시에 따라 임신 중에만 약을 복용하면 됩니다. 하지만 함께 만성 변비산부인과 전문의는 영양과 일일 요법을 교정하는 것이 훨씬 쉽고 안전하기 때문에 약을 만드는 데 서두르지 않습니다. 임산부의 변비에 대한 이러한 교정 조치는 다음과 같습니다.:

신체 활동의 증가 - 임신이 편차없이 진행되고 여성이 변비에 대해 독점적으로 걱정해야하기 때문에 전문가 만이 그러한 권장 사항을 제공 할 수 있습니다.
음주 정권 수정 : 여성은 하루에 적어도 8 잔의 액체를 마셔야하지만 다시 극도로 조심해야합니다. 완전히 결석해야합니다.
과자, 머핀, 흰 빵, 국수, 블루베리, 홍차 및 새 체리의 사용을 제한합니다.
말린 과일, 잎이 많은 채소, 콩류, 밀기울, 딸기와 같은 메뉴에서 섬유질이 풍부한 식품의 수 증가;
자주 먹되 소량으로 먹습니다(분할 식사).

위의 조치가 효과적이고 임산부의 장이 정기적으로 완전히 비우기 시작하면 출산까지 기본 상태를 유지합니다. 그렇지 않으면 의사가 약물에 의존할 수 있습니다.

약물 요법

모든 지역의 약국에서 많이 찾을 수 있지만 특히 임산부의 경우 절대적으로 안전한 약을 선택해야합니다. 태아 나 임산부에게 해를 끼치 지 않아야하지만 그 혜택은 훨씬 커야합니다 가능한 피해. 치유 효과선택한 완하제 효과는 최소 복용량으로도 나타나야하며 치료 기간도 짧아야합니다.

메모:임산부는 완하제를 포함한 모든 사용을 피해야 합니다. 약 3-11주의 임신 기간에 태어나지 않은 아기에게 최대 효과가 기록되는 기간이기 때문입니다.

다양한 완하제의 특징

완하제 효과가 있는 여러 약물 그룹이 있습니다.

삼투성 완하제

여기에는 락툴로스, 마그네시아, 폴리에틸렌 글리콜 및 인산염. 이 완하제 그룹에서 약물의 주요 장점은 다음과 같은 것으로 간주 될 수 있습니다.

장에서 거의 흡수되지 않고 태아의 혈액에 침투하지 않습니다.
중독을 일으키지 마십시오.
염분의 손실을 방지합니다.

그러나 삼투성 완하제에는 몇 가지 단점이 있습니다.

효과적인 복용량을 찾는 것이 다소 어렵습니다. 장기임산부에게 없는 것;
장에서 단기적이고 강렬하지 않은 통증을 유발할 수 있습니다.
장기간 사용하면 신체의 물 - 소금 균형에 장애가 발생할 수 있습니다.
신생아에게 설사를 유발할 수 있습니다.

또한 폴리에틸렌 글리콜은 극히 드물지만 신체의 부적절한 반응을 유발할 수 있습니다. 호흡곤란그리고 혼수상태. 따라서 고려 된 완하제 그룹은 의사 만 처방해야하며 여성은 의료진의 감독하에 복용해야합니다.

대량 완하제

여기에는 차전자피, 밀기울 보충제 및 메틸셀룰로오스가 포함됩니다. 이러한 약물의 장점은 산모의 혈액으로 흡수되지 않고 양을 증가시키는 능력입니다. 건강한 박테리아장내 미생물총에서. 그러나 대량 완하제의 몇 가지 단점을 고려해 볼 가치가 있습니다.

치료 효과는 매우 천천히 발생합니다.
개별적으로 복용량을 선택해야 합니다.
팽만감과 가벼운 장 통증을 유발할 수 있음
다량의 수분 섭취가 필요합니다. 이는 임산부의 발달을 유발할 수 있습니다.
식욕을 크게 줄입니다.
강력한 원인이 될 수 있습니다.

원칙적으로 완하제 효과가 있는 것으로 간주되는 약물 유형은 임산부의 사용을 승인할 수 있지만 이는 전문가가 수행해야 합니다.

연화 대변

여기에는 바셀린, 미네랄 오일, 글리세린, 마이크로락스 등이 포함됩니다. 대변 연화제는 실제 배변 활동을 크게 촉진합니다. 다르다 빠른 조치, 통증이 동반되는 항문 질환(예: 임산부는 만성 치질 악화)과 매우 관련이 있는 것으로 간주됩니다. 항문... 하지만 모두와 긍정적인 자질대변을 부드럽게하는 완하제는 임산부에게 전혀 무해하지 않습니다! 그들:

비장, 장벽 및 간에 축적 될 수 있습니다. 이것은 염증 과정의 발달을 유발할 수 있습니다.
어머니의 지용성 비타민 흡수를 방해할 수 있습니다. 이것은 어머니와 아기 모두의 출혈 발병 위험 요소입니다.
자궁의 색조를 높이는 데 도움이됩니다.
직장 점막을 손상시킬 수 있습니다.
화나게 하다.

가장 자주 이것은 부정적인 영향미네랄 오일을 제공하므로 일반적으로 임신 중 사용이 엄격히 금지됩니다. 다른 모든 대변 연화제를 사용할 수 있지만 단시간에 산발적으로만 사용할 수 있습니다.

자극성 완하제

이것은 피마자유와 글리세린 양초, zhostera, senna 및 기타 많은 과일 -이 완하제 그룹이 가장 큽니다. 모든 자극성 완하제는 대변이 딱딱해지는 것을 방지하고 빠르고 효과적인 배변을 보장합니다. 그러나 동시에 임산부의 몸에도 부정적인 영향을 미칩니다.

장벽을 통해 흡수되어 태아의 혈액에 침투할 수 있습니다.
아기의 결함 발달을 유발할 수 있습니다.
자궁 근육을 자극하기 때문에 임신 중절의 위험이 크게 증가합니다.
외모를 유발할 수 있습니다.
잘못된 복용량으로 사용하면 만성 설사로 이어집니다.
중독성이 있을 수 있습니다.
발달을 유발합니다.

이와 관련하여 임산부는 피마자 기름을 사용하는 것이 엄격히 금지되어 있으며 자극성 완하제 그룹에서 건초, 비사코딜, 좌약 및 도쿠세이트 나트륨으로 준비하는 것이 허용됩니다.

메모:임신 중 완하제는식이 요법과 일일 요법을 변경 한 후 긍정적 인 효과가없는 경우에만 사용됩니다. 어디에서 약물 요법정해진 짧은 코스(10일 이내) 엄격하게 특정 제품을 개별적으로 선택합니다.

임신 중 변비 뿐만 아니라 불쾌한 현상, 그러나 또한 건강에 매우 위험합니다. 미래의 엄마, 그리고 아기의 건강과 임신 과정을 위해. 따라서 이러한 문제가 발생하면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, 의료 평론가, 최고 자격 범주의 치료사

임신 중 변비는 매우 흔하므로 많은 여성들이 변비를 자신의 입장에서 없어서는 안 될 부분으로 생각합니다.

통계에 따르면, 이 현상임산부의 절반에게 나타납니다. 그러나 이것이 규범의 변형으로 간주되어야 함을 의미하지는 않습니다.

따라서 많은 사람들이 집에서 임신 중에 변비를 어떻게 해야 하는지에 관심이 있습니다.

원인

드문 배변이나 배변 곤란은 매우 흔합니다. 그러나 임산부의 몸은 장의 정체 과정에 훨씬 더 취약합니다.

규칙적인 배변에도 불구하고 여성은 장이 완전히 비어 있지 않다고 느낄 수 있습니다. 마른 대변도 종종 관찰됩니다. 의사는 이러한 상태를 기능성 변비로 분류합니다.

병리학의 주요 원인이 고려됩니다. 급격한 증가프로게스테론 수치. 이 호르몬은 임신을 유지하는 데 필수적입니다. 장의 운동성을 약화시키는 것은 바로 그 사람입니다. 평활근을 이완시켜 장벽의 움직임을 활성화시킵니다.

또한 변비는 임산부의 생활 방식 및 생리학적 변화와 관련될 수 있습니다.

증상

임신 중 변비를 다루기 전에 다음을 분석해야 합니다. 임상 사진병리학.

대변 장애는 다음과 같은 증상이 특징입니다.

일주일에 3번 미만의 희귀하고 단단한 변이 있습니다.
대변 무게는 35g 미만입니다.
화장실을 사용한 후 느낌이있다 불완전한 비우기장;
생기다 통증복부의 왼쪽에.

임신 중 변비는 매우 위험할 수 있습니다. 소장이 가까운 곳에 위치하고 있어 생식 기관들... 그렇기 때문에 정상적인 기능을 유지해야 합니다.

따라서 아이를 낳는 기간 동안 변비가 나타나면 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

약물 치료 방법

임신 중 변비를 없애는 방법? 이 질문많은 여성들을 걱정합니다. 대답하려면 의사를 만나야 합니다.

아이를 낳는 기간 동안 많은 자금이 절대적으로 금기임을 고려하는 것이 중요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

고전적인 완하제는 거의 모든 것이 임산부에게 금기입니다. 다음 범주의 약물은 사용해서는 안 됩니다.

자금 성가신 행동 – Gutalax, Regulax, Senade;
충전 완하제 - 다음과 같은 대리인 메틸셀룰로오스, 장의 운동성을 활성화시킵니다.
염 기반 삼투압 제제- 물 - 미네랄 균형의 위반으로 이어집니다.

그렇다면 임신 중 화장실은 어떻게 가야 할까요? 이렇게 하려면 선택할 전문가에게 문의해야 합니다. 복합 요법... 치료의 필수 구성 요소는 신체 운동그리고 특별한 다이어트.

의약품 중 일반적으로 다음이 사용됩니다.

많은 여성들이 임신 중에 밀 수 있는지 여부에 관심이 있습니다.... 항문 전문의는 누구에게도 이것을 권장하지 않습니다.

또한 임신 중에는 금지되어 있습니다. 강하게 밀면 출혈과 손실이 발생할 수 있습니다. 치질... 임신 기간이 길수록 이 과정이 더 위험합니다.

치질의 출현 외에도 유산과 조산의 위험이 있습니다.... 사실 밀면 자궁 수축이 증가합니다. 그들은 초기 단계와 출산 전에 특히 위험합니다.

전원 기능

변비에 도움이 되는 것이 무엇인지 물으면 반드시 특별한 식단을 권장해야 합니다. 아기에게 무해하고 빠르고 부드럽게 배변을 정상화하는 데 도움이되는 제품이 꽤 있습니다.

변비에 좋은 치료법은 식물성 기름 ... 그들은 결장 근육에 이완 효과가있어 부드러운 대변을 고통없이 제거하는 데 기여합니다.

그러나 임산부가 모든 오일을 섭취할 수 있는 것은 아니라는 점을 염두에 두는 것이 중요합니다. 피마자유는 근육 근육의 활동을 너무 많이 증가시키기 때문에 이 기간 동안 금기입니다.

문제에 대처하기 위해 해바라기 기름, 올리브 기름, 호박씨아마... 임신 중 변비를 위한 이 제품은 샐러드 드레싱에 사용하거나 아침에 티스푼으로 섭취할 수 있습니다. 이것은 빈속에 해야 합니다.

섬유질은 소화 과정을 개선하고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 물질은 많은 야채와 과일에 존재합니다. 밀기울도 들어 있습니다.

배변 과정을 개선하기 위해 다양한 샐러드를 만들 수 있습니다.

샐러드 외에도 검은 빵, 시리얼, 밀기울을 먹어야합니다.... 이 모든 음식에는 섬유소도 풍부합니다.

케 피어에주의를 기울여야합니다.... 신선한 음료에만 완하제 특성이 있습니다. 최대 5일 동안 보관할 수 있습니다.

말린 과일

자두는 변비에 탁월한 치료법입니다.. 이 제품다량의 섬유질과 펙틴을 함유하고 있으므로 완하제 효과가 뚜렷합니다. 하루에 최대 10개의 자두를 섭취해야 합니다.

말린 과일과 설탕에 절인 과일은 매우 유용합니다.... 자두로 만들거나 사과, 말린 살구, 건포도 등 다른 재료를 추가할 수 있습니다.

물 1리터의 경우 말린 과일 100g과 설탕 몇 스푼을 섭취해야 합니다. 끓는 물에 자두, 설탕을 넣고 끓입니다. 완성된 음료는 공복에 1잔을 마셔야 합니다.

자두, 말린 살구, 건포도를 부드러워질 때까지 갈아도 됩니다. 결과 혼합물은 아침에 공복에 1 큰술의 양으로 섭취해야합니다.

키위는 또한 우수한 완하제 효과가 있습니다.... 배변 과정을 확립하려면 하루에 1-2 조각을 먹으면 충분합니다.

만성 변비의 경우 일부 음식을 포기해야 합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

전유;
백미;
순수한 고기;
풍부한 패스트리;
배;
바나나;
감;
감자;
초콜릿;
달걀;
커피.

임신 중 변비에 대한 민간 요법은 문제의 성격에 따라 선택해야 합니다. 그것이 본질적으로 경련이라면 다음 조리법이 도움이 될 것입니다.

변비가 본질적으로 무긴장이라면 다음과 같은 치료법이 이에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

아니스, 캐러웨이, 회향을 같은 비율로 섞는다.... 몇 티스푼을 가지고 끓는 물 250ml를 넣으십시오. 20분 동안 주입하도록 둡니다. 식사 30분 전에 여과된 용액을 유리잔의 1/3로 섭취하십시오.
양조한 차에 체리 또는 말린 사과 과일 추가.
아마씨 1작은술 섭취, 끓는 물 한 잔을 넣으십시오. 4시간 후에 혼합물을 마실 수 있습니다.
동일한 부분으로 혼합 당근 쥬스그리고 유청... 결과 제품은 반 잔 동안 공복에 복용해야합니다. 유청을 준비하려면 우유를 끓여서 갈색 빵 한 조각을 넣고 무명 천을 통해 변형해야합니다.

예방

변비를 예방하려면 특정 권장 사항을 준수해야 합니다. 우선, 식단에주의를 기울여야합니다..

메뉴에는 섬유질이 많은 음식이 포함되어야 합니다. 수프는 매일 먹어야 합니다. 더욱이 제품은 변비, 완전히 제외해야 합니다.

중요한 역할을 합니다 음주 요법 ... 많은 여성들이 부종이 두려워 수분 섭취를 제한합니다. 사실, 당신은 충분한 물을 마셔야합니다. 동시에 몸에 체액을 유지하는 소금이기 때문에 짠 음식은 식단에서 제외해야 합니다.

변비를 예방하려면 가능한 한 많이 움직여야 합니다.... 신체 활동이 없으면 소화 과정이 느려집니다. 물론 임신 중에는 어려운 운동금지되어 있지만 계속 걷는다 맑은 공기만 혜택을 볼 것입니다.

임신 중 변비의 발생은 약물과 효과적인 민간 요리법에 대처하는 데 도움이되는 매우 일반적인 문제입니다.

많은 제품이 임산부에게 금기이므로 제품을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.