Японы массаж нь нүүр, бие махбодид зориулсан Японы массаж - Гүйцэтгэх техник. Point Maincrash shiatsu. Японы анкет массаж нь нүүрэн дээр залуужих ажилд зориулагдсан.

Удаан хугацааны туршид дорноос ирсэн оршин суугчид үүнд итгэж байсан хамгийн сайн лекарак Түүний хувьд түүнийх Өөрийн гар.

Энэ шүүлт нь Шиатсу массаж дээр үндэслэсэн, хэний гэрт байсан Япот.

Түүний гүйцэтгэлийн энгийн техник нь зөвхөн толгой өвдөхөд л толгой өвдөхгүй байх, нойрыг сайжруулах сэтгэл хөдлөлийн байдал Ерөнхийдөө мөн хувь нэмэр оруулдаг нүүрийг нь залуужуулах дууриах нь үрчлээсний эсрэг тэмцэл.

Технологийн онцлог

ДЭЛГЭРЭНГҮЙ БАЙГУУЛЛАГЫН ТУХАЙ ТУХАЙ ХАМГИЙН ТЕХНИК ЮУ ВЭ? Энэ техник утга нь аливаа зүйл тохиолдохын үр дүнд тодорхой цэгүүдэд өртөх үйл явц юм идэвхжүүлэхэрчим хүчний урсдаг энерги урсаж буй энерги урсдаг.

Энэ техникийн ялгааг бусад зүйлээс ялгаатай японы массаж Энэ нь цэгүүд дээрх нөлөө нь даралт, массаж биш юм.

Бүтээмжмассажны shiatsu нүүрийг хамгийн их үнэлэхэд хэцүү байдаг.

Түүнээс гадна нэмсэнбусад систем, эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа.

Байршлын схем "гурван хааны оноо"

Хурууны дэрний дэрнүүд, олон жилийн туршид ямар дэр, гоо сайхныг үр нөлөөг авч чаддаг гурван гол цэг байдаг.

Хааны цэг tenoeБайна уу. Энэ нь эрүү ба хүзүүний хажуугийн хооронд байрладаг бөгөөд хүзүүний хажуугийн булчингийн хооронд байрладаг бөгөөд нэг хагаст - чихний доор хоёр сантиметр. Дараалсан үед өвдөлт нь хэд хэдэн цэгийн массаж хийсний дараа гарч ирдэг.

Энэ цэг дээр нөлөөлөл нь нарийн төвөгтэй байдлыг сайжруулж, нүүр, хүзүүний хавангаас салахад тусалдаг.

Royal Point koreoБайна уу. Тэрээр сурагчдад дээрэлхэх перпендикуляр дор байна. Та бас олж болно Өвдөлттэй мэдрэмжүүд Дарах үед. Энэ цэг дээрх нөлөөлөл нь үрчлээг арилгах, хацрын арьсны соёлыг арилгахад нөлөөлдөг.

Royal Point Saukoku.Байна уу. Энэ нь чихний дээд хэсэгт хоёр хурууны дээд хэсэгт байрладаг, жижиг вакцинаар байрладаг. Энэ цэгээр та зөвхөн нүүрний арьсыг татаж чадахгүй, гэхдээ толгой өвдөхөөс ангижрах болно.

Сургалт

Гэртээ өөрийгөө хэрхэн хийх вэ? Массаж массажны гол элемент Шиатсу дарж, гурван аргаар хийгддэг.

Намайг хий тэг байхгүй хурц чиглэлБайна уу. Хэрэгцээгүй Арьсыг "гүйлгэж" ДЭЛГЭРЭХГҮЙ, ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ БОЛОМЖТОЙ. Хоёр гараараа жүжиглэх нь тэдэн дээр дарах хүч нь ижил байсан эсэхийг баталгаажуулах нь чухал юм.

Массаж нь зарцуулах хэрэгтэй өглөөнийхэн, сэрсний дараа. Энэ процедур нь арван таван минутаас илүүгүй болно, гэхдээ үр нөлөө нь бүхэл бүтэн өдөр үргэлжлэх болно. Point Mass Massion-ийн журмыг оруулахаас өмнө бага зэрэг бэлтгэлтэй байна:

1. Нүүрээ нойтон жинтэй цэвэрлээрэй.
2. Нүхний арьсыг урьдчилан халаана уурын банн Таван - Булчин, хөлөг онгоцыг тайвшруулах таван минут.
3. Процедураас таван минутын өмнө, нүүрэн дээрээ цөцгий түрхээрэй.
4. Үнэрийг гэрэлтүүл, чимээгүй хөгжим, тайвшир.

Хэрхэн гүйцэтгэх вэ?

Гэртээ хэрэгжүүлэх хамгийн хялбар бөгөөд хамгийн үр дүнтэй зүйл бол хамгийн үр дүнтэй бөгөөд хамгийн үр дүнтэй "хааны" гурван оноотой байдаг.

Техникийнтүүний биелэлт нь маш энгийн:

• илрүүлэх оноо эрхий хуруу;
• инээмсэглэж, хамараараа гүнзгий амьсгаа ав;
• амаар шавхагдсан, доод талаас нь доошоо гурван секунд орчим дарна уу;
• тайвшир.

Ийм массаж хийх ёстой гурван ойртоход Цэг бүрийн хувьд.

• дунд хуруугаа зайнд цэг дээр тавь нүдний гадаад булангаас нэг сантиметр;
• цэг дээр дараад, хөдлөхийг бага зэрэг дээш нь, хажуу тийш нь илгээнэ үү;
• гурван секундын дотор цэг дээр нөлөөлөх;
• гурван арга зам хийх.

• гурван хурууны дэрийг суулгаарай бровиагийн хооронд;
• дүүргэж байгаа юм шиг хөдөлж, хөдөлж, хөдөлгөөнөөр нүүнэ;
• долоон секундын турш хоёр ойртох.

• дунд хурууны дэрийг дар дээд уруулаас дээш;
• долоон секунд хүлээ;
• дараа нь дунд хурууны дэвсгэрийг нэгэн зэрэг нэгэн зэрэг дарангуйлна уруулын буланд;
• жижиг массаж хийх хөдөлгөөнийг нэмж, долоон секунд барина уу.

Хэрхэн demodex-ийг нүүрний арьсан дээрээс хэрхэн салгах талаар та хэрхэн сурах боломжтой.

Бүтээмж

Японы анхан шатны гимнастик нь үрчлээний нүүрэн дээр хэр үр дүнтэй вэ? Гэртээ цэгийн массаж хийх нь дор хаяж жижиг ур чадвар шаарддаг. Энэ техникийг сур нэлээд хялбар, хариуд нь үзэсгэлэнтэй, сайн сайхан үс засалт хийсэн.

Тогтмол массаж хийх журам Шиатсу өгдөг аян ихэсхийн үр нөлөө:

Mass Mass Massion Shiatsu-д хандахаас өмнө эмчийн зөвлөгөө авах нь үнэ цэнэтэй байх болно - дерматологич, оршихуйг үзэж байгаагаар нийтлэг эсрэг заалтуудболомжтой хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих боломжтой.

Акутрпурур гүйцэтгэх хэрэггүй Дараах тохиолдолд:

• хэрэв интракраниаль даралт буурах хандлага байгаа бол;
• архаг өвчний улмаас улам хурцдах үед;
• төлөө вируст өвчин ба муу сайн Ер нь;
• хэрэв арьс нь хохирол, үрэвсэл, харшлын урвал;
• хэрэв cupperosis-ийн илрэл байвал.

Point Max массаж - ямар ч хэрэггүй санхүүгийн үхтаны арьсны залуучууд, гоо үзэсгэлэнг өргөжүүлнэ.

Түүний үр ашгийн гол нөхцөл бол гүйцэтгэлийн тогтмол байдал юм.

Өөртөө төлөх өглөө бүр хорин минут, үр дүнд нь давсан арьс ба Үзэсгэлэнтэй өнгө Хүмүүс өөрийгөө хүлээхгүй байх болно.

Сургалтын цэг нь нүүрэн дээрх нүүрний нүүрэн дээр эрч хүчтэй массаж хийх.

Холбоо барих

Шиатсу массаж нь эртний Японд зохион бүтээсэн бөгөөд анх авч үзсэн эрүүл мэндийн хяналт. Тодорхой өвчин эмчлэхэд. Ерөнхийдөө энэ бол нэг төрлийн гол массаж юм. Өнөөдөр, хүний \u200b\u200bанатоми, энэ төрлийн массаж, энэ төрлийн массаж, энэ төрлийн массаж, энэ төрлийн техникийг сайжруулах, бие махбодь нь таны нүүрэн дээр эргэж, бие махбодь, бие махбодь руугаа буцах, эсвэл түүний биед буцаж очих боломжтой түгээмэл журам юм. Энэ нийтлэлд бид Японы массажийг Шиатсу, биед үзүүлэх нөлөөллийг тодорхойлдог.

Японы хэдэн массажны массажны техник нь дэлхий даяар дэлхийн хамгийн түгээмэл байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Шиатсу, Асахи, Кобидо. Өнөөдөр бид хамгийн түрүүнд ярилцах болно, учир нь энэ нь бүгдэд нь практик гарч ирдэг, учир нь энэ нь хүн бүрт практик гарч ирдэг бөгөөд зөвхөн цөөн хэдэн жижиг заалттай байдаг:

• туберкулоз;
• мэс заслын дараах сэргээх;
• хорт хавдар, баялаг неоплазм;
• капиллотоксикоз.

Хэрэв "Шиатсу" гэдэг үг нь шууд утгаараа орчуулах юм бол энэ нь хоёр үгнээс бүрдэх бөгөөд даралт, хурууг дарахад хүргэдэг. Массажны техник эхлээд эхлээд эхлээд ээжийнхээ үе мөчний үе мөчний үе мөчний үе мөчний үе мөчний эмчилгээнд зориулагдсан Японы Токузиро Намикоши. Удалгүй, Шиатсу нь нутгийн дундуур нь Friatsu-г олж авсан бөгөөд орон нутгийнхаа дунд, хэдэн арван жилийн дараа энэ нь дэлхий даяар аль хэдийн мэдэгдэж байсан. Өнөөдөр Шиатц массажийг гайхуулах хэн ч байхгүй, гэхдээ үүнд хүрч, эерэг үр дүн Процедурын дараа та массажны техникийг нарийвчлан унших хэрэгтэй.

Суралцаж сурч байгаа нь цэгийн массажны aciatz-ийг тогтмол ашиглахтай холбоотой болохыг харуулсан болно.

• биед метаболик үйл явцыг сайжруулах;
• боловсруулсан бүсийн булчингууд бэхжүүлдэг;
• аль хэдийн байгаа үрчлээ (болон дууриамал, статик);
• шинэ үрчлээсний үүсэхийг эрс удаашруулах;
• коллаген ба Эластин үйлдвэрлэл өдөөгддөг;
• цусны эргэлт, тунгалагийн одоогийн байдлыг сайжруулав.

Үүнээс гадна Шиаз массажны тойм нь ердийн хуралдаан, арьсны төлөв байдал хэвийн, сонголтыг хэвийн болгосон гэж үздэг арьс өмсбатга, өсвөр насны хүүхдүүдийг эмчлэхэд ашигтай нөлөө үзүүлдэг.

Японы массаж shiatz нь мэргэжлийн массаж, бие даан хоёуланг нь хоёуланг нь хийх боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь зөвхөн өртөх цэгүүдийн байршлыг судлахыг шаардах болно.

Японы анкет массаж shiatz. Бэлтгэл ажил, ерөнхий массажны дүрмүүд

Хүснэгтийг бэлэн курмийг тайвшруулж хэлэлцэх, амрах, тэжээлийг нь тайвшруулж, явц учруулах, үр тариагаа үр ашигтайгаар, тогтмол зарцуулах болно. Тэгэхээр:

• японы shiat массаж биеийн аль болох тайван байгаа үед нь өглөө зарцуулах хамгийн сайн арга юм, биеийн онд эхэлсэн чадахгүй байна идэвт5 ажлын бүх үйл явц;
• процедурын өмнө массаж хийх ажлыг боловсруулахад зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв энэ царай бол та нүүрээ угааж, нүүрээ тосоор угааж, чийгшүүлэх боломжтой болно. Хэрэв Shiat массаж хийвэл биеийн бусад хэсэгт хийгдэх юм бол арьсны зайлшгүй талбайг халдамнал, цэгээс зайлуулахыг зөвлөж байна. гоо сайхны сүү биед;
• хэрэв та өөрөө массаж хийвэл бие биенийхээ талаар алдах гараа урьдчилан халаана;
• процедур эхлэхээс өмнө нэн даруй нэн даруй массаж, халуун шахалт, халуун дулаан бүлээн ус дээр суурилдаг;
• хэрэв та Shiat Masse-ийг өөрөө хийвэл, дараа нь дарах техникэд анхаарлаа хандуулаарай. Цэг бүр дор хаяж 8 секунд байх ёстой;
• массаж нь хоёр гараараа эрхий хуруугаараа, эсвэл гурван удаа эсвэл гурван удаа, индекс ба нэргүй;
• энэ нь цэгийг цэг дээр түлхэх шаардлагатай бөгөөд гэхдээ хамгийн чухал нь тийм ч их хичээж, зөвхөн хуруугаараа хуруугаараа дэрнүүд гарч ирж байгаа эсэхийг шалгаарай;
• даралтын хүч арьсан дээр цэгт чанд перпендикуляр чиглэсэн байх ёстой;
• арьс нь үүнийг цэгцлэхэд нөлөөлөхгүй эсэхийг шалгаарай.

Point Maincrash shiatsu. Гүйцэтгэх арга

гол массаж технологийн хоёр арга техникийг ашиглах нь буурч байна: тулгамдсан болон stroking. Түүнээс гадна, тууштай, даралт 15% хуралдаан, даралт 85% байдаг.

Point Majrick Make Shiatsu нүүрэнд

Массажны техник техник нь Шиатсу нүүрэн дээр үр дүнтэй байдаг. Олон эмэгтэйчүүд арьсны хэсэгт тогтмол цэгцтэй ханддаг, нүүрний өнгө нь мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг анзаарав, үрчлээг мэдэгдэхүйц сайжирч байна батгаБайна уу. Ялангуяа 45 жилийн дараа нүүрэн дээр нь Шиатсу-тэй үр дүнтэй массаж. Үүнийг яаж зөв хийхээ тодорхойлцгооё.

1. Урд бүсээс эхэлье. Дунд зэргийн, индекс ба Бөгжний хуруу ба бөгж хуруу нь бие биетэйгээ зэрэгцэн зэрэгтэй зэрэгцээ тавьдаг. Хуруу нь үсний өсөлтөөс хөмсөгний шугамаас байрлуулна. Цэгийн өгөгдлийг дарж, хуруугаа 8 секундын турш хурааж ав. Дугуйны төвөөс сүм хийдээс ойртохын тулд зүгээр л сүм хийд рүү ойртуулаарай, зүгээр л 8 секундын турш хуруугаа дараад барина уу. Дараа нь сүм хийд рүү ойртох тусам, цэгийн даралтын процедурыг дахин давт. (1 цэг 1).
2. Гурван хуруу нь хөмсөгний шугам дээр тавив. 8 секундын турш дарна уу. Хоёр дахь хөмсөг дээр ижил үйлдэл давтаж (оноо 2).
3. Хуруу нь хөмсөгний хооронд байрлуулж, аль болох 9 секунд дарагдаж, 9 секундын дараа (оноо 5).
4. Нүдний эхний хуруу нь нүдний гаднах булангийн ойролцоо байранд байрлуулна, дунджаар - дотоод булангийн ойролцоо. Хэдэн секундын турш дарна уу. Нөгөө нүдний ойролцоо цэгүүд дээр ижил давтагдана (3, 4, 4).
5. Гурван хуруу нь дээд зовхины дээд хэсэгт дарагдсан, хөмсөгний өсөлтийн шугамаас бага зэрэг дарав, хуруугаараа 8 секундын турш хуруугаа хойшлуулна.
6. Нүдний хөндийн доод хил дээр гурван хурууг байрлалд байрлуулж, 8 секундын дараа үйлдлийг дараад үргэлжлүүлнэ үү (8-р цэг 8).
7. Хамрын далавчтай зэрэгцээ цэг дээр байрлуулахын тулд импульсийн хурууны дэвсгэр (9 цэг 9).
8. нь том хуруу жийрэглэх 8 секунд уруул, хамар (цэг 10) хооронд сэтгэл гутралын талаар зааж нь сэлүүр.
9. Уруулын буланд байрлах урт хуруу нь уруул дээр дарамтлах, дэвсгэр дээр дарамт шахалт үзүүлж, 8 секундын турш хойшлуулж, хойшлуулаарай (оноо 11).
10. WPADINKA-ийн дор цэг дээр дарна уу бага гөлс (цэг 12).
11. Нэргүй хуруу, 13 тоот зурагт үзүүлсэн оноо, дунд, индекс дарж, эрхий хуруу Эрүү доор (point 14) хүртэл зэрэгцээ байрлуул.
12. Хүзүүний цэг дээр дарамт шахалт үзүүлэхийн тулд 8 секунд (оноо 15).
13. Jugular хотгорыг удаан дарна уу (цэг 16).
14. Сүүлийн гурван хурууны чихний ойролцоо байрлах цэгүүд дээр дарна уу 8 секунд (оноо 17 оноо).

Массаж нүүрэн дээр тавь.

Дугуйг нэмэгдүүлэхийн тулд Point Maprash shiatsu

Шиатсу массаж нь олон охидын нууц зэвсэг болжээ, цээжиндээ сэтгэл дундуур байв. Массажны техник нь өнөөгийн улмаас маш их сайжирсантай холбоотойгоор энэ нь маш их сайжирсан тул хөхтөн амьтдын булчирхайг нэмэгдүүлдэг. Үүний тулд энэ нь их цаг хугацаа шаардагддаггүй, журам өөрөө өвдөлтгүй, бүр тааламжтай байдаг. Хамгийн гол нь бие махбодийн хүссэн цэгүүдийн байршлыг сурах явдал юм.

Японы массажны эрлийзний тусламжтайгаар уналтын хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ.

1. Массаж нь хөхний булчирхайг зөөлрүүлдэг. Тиймээс та тэдэнд сайн цусны урсгалыг уриалж байна. Энэ үйлдэл нь танаас хоёр минутын турш авах ёстой.
2. Заагч, дунд, цагираг хурууг гурав дахь хөхний хооронд байрлуулна. Эдгээр хэсгүүдийг хуруугаараа дэрээр дараад 10 секундын турш хадгалаарай.
3. Эрхий хуруугаараа эрхий хуруугаараа ар тал дор байдаг сэтгэлийн хямралд тавив. Хуруугаа гурван секундын турш 8 секундын турш барих.
4. Гурван ажлын хурууг кугуляциональ зэрэгцэн, доор байрлах цэг дээр байрлуул.
5. Заагч, дунд, нэргүй хуруу, цээжний суураас хөхөн, хөхийг нь хөхүүл. Энэ үйлдлийг хоёр минутын дотор давт.
6. Дахин, цээжийг бага зэрэг массаж хий.

Энэ нь өдөрт таван удаа ийм массаж хийдэг бөгөөд дараа нь та хүрч чадна хүссэн үр дүнБайна уу. Мэдээжийн хэрэг, таны цээж эрс нэмэгдэхгүй, гэхдээ энэ нь илүү чанга, уян, уян, сэтгэл татам болно.

Point Maincrash массаж

Массаж сүвэс нь арын өвдөлттэй эмчилгээний эмчилгээ хийх нь ховор байх болно. Ялангуяа үр бүтээлтэй байдлаар үр бүтээлтэй, цэгийн массажны тойм Өвдөлттэй мэдрэмжүүд эсвэл ядаргааг b. тэгшзмийн уулзалтБайна уу. Гол зүйл бол цэгүүдийн байршлыг мэдэх, тэдгээрийг дэвсгэр дээр дарах явдал юм. Мөн Шиатсу техник ашиглан арын массажаар та дарамт шахалт үзүүлэх цагийг тунгаар арилгах хэрэгтэй. Таван зууны үр дүн тус бүр дээр тавьж эхэлж, энэ удаад 8 секунд хүртэл сунгана. Та доорх схем дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болох цэгүүдийн байршлыг олж мэдэх боломжтой.

Арж нь арын массажны арын арын арын хэсэгт энэ асуудлыг шийдэхэд туслах болно.

• бүсэлхий нурууны хэлтэст ядаргаа;
• мөрний бүсийн хэцүү эсвэл өвдөлттэй хөдөлгөөн;
• гэдэсний түгжрэл;
• ходоодны спазм;
• шингэн сандал;
• нойр булчирхайн муу үйл ажиллагаа;
• астма халдлага;
• нурууны өвчин.

Point Maincrica shiatsu хөл

Японы массаж shiatsu маш сайн намдаах нь хөлний ядаргаа, хөлөөрөө хүндэрдэг. Ерөнхийдөө хийхэд хангалттай акутрпурур Хөлийн мөрөнд, та хөл дээрээ өвдөлттэй спазмыг арилгадаг. Шиатсу дахь хөлний массаж дахь хамгийн чухал зүйл бол хүссэн цэг дээр нөлөөлдөг.

• Нэгдүгээрт, хөлийг нь хөнгөн цохилтоор массаж хий. Энэ үйлдэлд баярлалаа, та цусны урсгалыг өдөөж, процедурыг илүү үр дүнтэй болгодог.
• Хөлийн хурууг нэг цэгийн массаж хий. Дунд, индекс ба Бөгжний хурууг гурван үндсэн цэг дээр байрлуулна: Хурууны үндсэн дээр, дунд үений доод хэсэгт, дунд үений доор, хумсны суурь дээр байрлуулна. Оноо дээр дараад 10 секунд хадгална уу. Хөлөө хөлөөрөө хөлөөрөө барь. Бүх хуруугаараа процедурыг давт.

• Хөлийн төвийн төвийн шугамын дагуу байрлуулсан цэгүүдийг ээлжлэн байрлуул.

• 10 секундын турш, дотоодын цэг дээр цэгтэй, нууц Өсгийт.

• Гурван ажлын хуруу нь Ахиллес дахь байрлах цэгүүдийг зөөлөн түлхдэг.

• Хөлний гадна талд ярьдаг эффект. Энд танд дөрвөн хурууны үр нөлөө хэрэгтэй болно. Эхний даралтыг хуруугаараа хийж, хөлний өргөлт рүү шилждэг.

• Том хурууны дэвсгэр нь хөлний гадна талд байрлах цэг дээр ээлжлэн биелүүлнэ. Хөлөөс өвдөг рүү яв.

• Тибиа арын хэсэгт байрлах цэгийн цэгийг олох. Хөлөөс өвдөг рүү яв.

• Массажны төгсгөлд булчинг бага зэрэг хавчих, булчинг бага зэрэг хавчих, цусны эргэлтийг сайжруулах, эцэст нь ядаргаа арилгах.

Массаж сүх. Бичлэг

Нийтлэлийг уншина уу:

Японы массаж shiatsu хамгийн их зүйл юм хэт их арга замууд Биологийн хувьд идэвхтэй цэгүүд дээр үзүүлэх нөлөө нь 1940-ээд оны үед гарч ирэв. Японд, стресс, өвчнөөс ангижрахад талархаж байна.

Үүнээс гадна Shiatsu-ийг ихэвчлэн гоо сайхны зорилгын үүднээс ихэвчлэн ашигладаг: Тодорхой цэг дээр дарамт шахалт үзүүлэхийн тулд та арьсыг аялгуугаар авч, Настай холбоотой өөрчлөлтийн дүр төрхийг удаашруулж, удаашруулах боломжтой.

Японы нүүрний массаж shiatsu: ашиг тус, үр нөлөө ^

Масс массажны мөн чанар нь ихэвчлэн хуруугаараа хуруугаараа дарагдуулдаг хэд хэдэн амин чухал цэгүүдэд нэгэн зэрэг өртөх болно. Ийм их хэмжээний массын зорилго нь хуралдааны үеэр хүний \u200b\u200bэнерги, сэтгэл санааны тэнцвэрийг сэргээх явдал юм.

Asahu техниктэй харьцуулахад Шиатсугийн давуу талууд:

• Биед өртөх. ASAHI-д нэг дасгал, нэг дасгал нь зөвхөн энэ сайтыг гүйцэтгэдэг.
• Хялбар гүйцэтгэх арга. Массаж хийхэд Шиатсу ямар ч цэгийг сонгох боломжтой;
• Хурдан бөгөөд илүү урт хугацааны үр нөлөө.

Массажны Shiatsu-ийн ашиг тус нь асар том:

• Энэ нь өвчний шинж тэмдгүүд, өвчний шинж тэмдгийг үр дүнтэй арилгадаг толгой овдох, хоолой, арын, арын, мөр, мөр, стресс, суулгалт, өтгөн хаталт;
• Shiatsu-ийн үеэр өвчтөн эерэг амар амгаланг хүлээн авдаг: мэдрэл нь тайвширдаг: мэдрэл нь тайвширдаг, мэдрэлийн илрэлийг гэрэлтүүлдэг.

Шиатсу дутагдсан нь зөвхөн нэг: нэг хуралдааны хувьд маш их өртөгтэй.

Японы массажны технологи Шиатсу гэртээ байгаа ч гэсэн энгийн зүйл бөгөөд тусгай төхөөрөмж шаарддаггүй.

• Хүссэн онооны үеэр та дарах хэрэгтэй том Fne Гар (зарим тохиолдолд 2,3,4 хуруугаараа алган дээр);
• Шийдвэрийн хүч нь өвчтөний нөхцөл байдалд тохирч, тус тусад нь тооцогддог;
• Дараахыг дарах нь арьсан дээр перпендикуляр илгээдэг бөгөөд бүх бие, нэг хуруугаараа хийгддэг.

Шиатсу нүүрний нүүрний илбэтэй тогтвортой байдалд хүрэх тогтвортой байдалд хүрэх боломжтой. Энэ нь арьсан доорх өөхний давхаргыг тооцоолоход нь илүү зузаан байх ёстой бөгөөд энэ нь илүү зузаан байх болно. Ийм массивын үр нөлөө нь гайхалтай байдаг: үрчлэлт нь гөлгөр, хоёр дахь эрүү нь буурч, хоёр дахь эрүү нь нүүрний хэлбэрийг бууруулдаг. Нүүрний гимнастикийн гимнастик нь арьс гаднахаас залхахаас өмнө унтахынхаа өмнө унтах нь хамгийн тохиромжтой сөрөг нөлөөГэхдээ бас дасгал, өглөө нь хэт их байх нь хэт их биш юм. Тэдний тусламжтайгаар унтахын дараа EDEMA-г арилгах боломжтой.

Шиатсу массажны заалтууд:

• Мэдрэлийн систем (нейрит, цайвар, мэдрэлийн өвчин, мэдрэлийн өвчин, neurastiia, neurastiania, migrainiia, engerienia, exurise гэх мэт.
• Зүрхний өвчин ба судас;
• Амьсгалын замын эрхтнүүдийн өвчин;
• Ходоод гэдэсний замын эмгэг;
• Булчингийн булчингийн системийн өвчин (хэрэв мэс заслын хөндлөн оролцоогүй бол);
• Настай холбоотой арьсны өөрчлөлт.

Массажны шиатсу-д зориулсан эсрэг заалтууд:

• Үйл ажиллагаа шаардагдах булчингийн булчингийн системийн хүнд өвчин;
• Халдварт өвчин;
• Арьсан дээрх үрэвсэл, харшил;
• Сүрьеэгийн цочмог шат;
• Ерөнхий ноцтой нөхцөл байдал;
• Ямар ч неоплазм (хорт хавдар, Бэлэг дурсгал);
• Капиллототоксикоз;
• Илрэл нь илрэлийн өвчин нь гематомын илрэл юм.

Японы массажийг гэртээ хэрхэн яаж хийх вэ: Видео, дасгал ^

Шиатсугийн техник дээр массаж хийх цэгүүдийг сонгоорой.

Масс массаж хийх бэлтгэх нь хэд хэдэн үе шатнаас бүрдэнэ.

• Арьсыг нойтон жин эсвэл бусад цэвэрлэгээний хэрэгслээр цэвэрлэж, ургамал дээр суурилсан байх нь дээр.
• Дараа нь арьсыг халаахын тулд халуун шахалтыг барихын тулд 2-3 минутыг дагаж мөрдөнө. Энэ нь булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах болно, хөлөг онгоцыг өргөжүүлэх болно;
• Процедур эхлэхээс өмнө та аль болох амрах хэрэгтэй.

Гэртээ Shiatsu Mave нь гоо сайхны согогийг засахад туслах болно.

Хамар дээрх үрчлээг арилгах

• Дугуйны дундуур нь "Гурав дахь нүд" гэж нэрлэгддэг цэгийн дундыг олох шаардлагатай байна дугуй хөдөлгөөн Тавь.
• Гурван хуруу (2,3,4) Хөмсөгний хоорондох цэгийг 7 секундээс хэтрэхгүй цэгээс хэтрүүлж, дараа нь та дасгалаа давтаж болно.
• Гоо сайхны эффектүүдээс гадна ийм хатуу бус манипуляциас гадна, хамарнаас цус алдахаа больж, ханиадны шинж тэмдгийг арилгах боломжтой, хүйтэн, толгойноосоо салгах боломжтой.

Шиатсу-тай залуужуулах

• Гурван хуруу нь хөмсөгний төв хэсэгт байр сууриа олж, дарамт шахалт үзүүлдэг.
• Зарим хүмүүс хөмсөгний төгсгөлд ойртож болно.
• Унасан баллерын хөмсөгний түдгэлзүүлсэн тохиолдолд та шууд дээшлүүлэх хэрэгтэй. 7 секундээс хэтрэхгүй массаж хийвэл та давтаж болно;

"Галууны харвалт" -аас салах

• Хуруу нь цэгээс байршуулах цэгүүдийг олдог гадаад булан Нүд нь 1 см. Ариун сүм рүү чиглэнэ.
• Даралттайгаар гүйцэтгэх хөдөлгөөн, арай сүм рүү чиглүүл.

Shiatsu нь EDEMA-г зуун зуунд зайлуулах

• Нүдний дотоод өнцөг булангаас оноо олоорой, хуруугаа хуруугаараа хий.
• 3 секундын турш гүйлгэж, дараа нь арьсыг 2 удаа давтана, арьсыг хажуу тийш нь шилжүүлэхгүй.

Хацрыг илүү уян харимхай болгох

• Хацарны ясны доод ирмэг дээр хацарны булчинг өдөөж болно.
• Эдгээр цэгүүдийг нэгэн зэрэг гурван гараараа гурван хуруугаараа гурван хуруугаараа хий, 6 ойртоход 7-аас ихгүй массаж хий.
• Ийм заль мэх нь хацар хэлбэрийг нь тохируулж, илүү уян харимхай болгоход тусална.

Shiatsu гоо сайхны уруулыг имприн

• Хуруугаа дээд уруулаа олоорой, 7 секундын турш үүнд 7 секундын турш массаж хий.
• Ийм массаж нь хүнийг сулрах төлөвөөс гаргаж авах боломжтой.
• Хавтангаас эхлээд inge-аас дээш, та индекс ба дунд хурууны уруулын булангуудыг массаж хийх боломжтой.

Шиатсу бүхий зууван нүүрний залруулга

• Эрүүний хоёр тал руу хоёр гараараа хоёр гарын хоёр хурууг (2,3,4) дардаг.
• Эрхий хуруу нь доор эрүүний ясыг доош буулгах ёстой, хурууны бүлэг нь сүм хийдийн чиглэл рүү шилждэг.
• Та эдгээр цэгүүдийг 7 секунд орчимд хийж болно.
• Нүүрийг нь түдгэлзүүлэхийн тулд хурууны захирлын хөдөлгөөнийг дээш нь чиглүүлж, эрхий хуруугаа нэг цэг дээр бэхлэгддэг.

Хүзүү дээрх гоо сайхны согогийг арилгах

• Хоёр гарны хоёр гар нь хүзүүний хажуугийн гадаргууг 3 секундын турш өдөөдөг, дараа нь 2 удаа давтана.
• Үрчлээг арилгахаас гадна ийм урамшууллын тусламжтайгаар та амьсгалын замын системээс салгаж авах боломжтой.

Шүүмж, массажны шиатсу дараа (Шиатсу) ^

Гоо сайхны нөлөөнд хүрэхийн тулд Shiatsu техникийг мастаж, массаж хийх цэгүүд нь өдөр бүр 8-10 удаа явагддаг бөгөөд бүхэл бүтэн курс нь 20 хоногоос хэтрэхгүй байна. Эмийн зориулалтаар, Шиатсугийн процедурын явцад Shiatsu-д 7-10 хоног үргэлжилдэг, мөн энэ өдөр массаж хийлээ.

өөрийн зөв гүйцэтгэх нь Shiatsu нь массаж нөлөө 1 жил хангалттай байдаг ч сүүлийн ханш процедурын дараа, энэ урьдчилан сэргийлэлт нь сард 2-3 удаа хийх боломжтой юм. Тусгай тусламж Сешн хооронд ямар ч арьс шаардагддаггүй.

Японы массажны илбэ Шиатсу нь гайхалтай:

• Ийм аргыг эмчлэх боломжтой өвчнөөс салах;
• Тэсвэртэй гоо сайхны нөлөө: гөлгөр үрчлөл, nasolabial атираа, нүүрний залруулга, эрүү.

Хүмүүс Японы массаж Shiatsu, зүгээр л тэдний нэг шүү дээ тухай төрөл бүрийн Тойм нийтэлж:

Alexandra, 38 настай:

"Массажны тусламжийн талаар та үрчлээс нь та үрчлээг арилгах хүртэл би үрчлээг арилгаж, эгч маансур руу арилгаж болно. Аль хэдийн хоёр дахь чуулганы дараа би тэр гайхамшгуудыг бий болгох юм гэдгийг ойлгосон: массаж дараа Shiatsu хаа нэгтээ ийм надад уйтгартай алга болсон " галууны хөл"Бэлэнэр!" Бүх хуралдааны үеэр би эерэг нөлөө үзүүлсэн урьдчилж үзээгүй энх тайван санагдаж байсан мэдрэлийн систем - Би илүү тайван, толгой өвдөхгүй болсон. "

Японы Medic Medica Takuhiro Nakimoshi-ийн алдар нэр, Шиатсу-той футын массаж хийлгэсэн: Японы биеийн массаж хийлгэсэн. Эрчим хүчний цэг дээр хуруугаа дарахаас болж та аливаа төрлийн өвдөлтийг арилгах боломжтой. Энэ аргын төрсөн нь эмчийн ажиглалт байсан яаж түүнд цохилт буюу хөхрүүлэх урвалд орж ирсэн хүн. Тэр даруй хөхөрсөн газрыг эрчимтэй үрж эхэлж, ингэснээр бие махбодийг идэвхжүүлэх, дэгээ үүсгэж, дэгээ үүсгэдэг. Ши арга "хуруу", НХҮ-ний Япон хэлнээс орчуулсан - "дарж".

Хэргийг перпендикуляр хийсэн. Гликоген руу тогтмол даралттай үед хуримтлагдсан лактикийн хүчил. Зарим цэгүүд нь эд эсийн хатуу байдал өөрчлөгдөх хүртэл олон даралттай байдаг. Энэ бол цэгийн эмчилгээний энатчуудын мөн чанар юм. Өвчний шинж чанараас шалтгаалан өвчний шинж чанартай тул дарах, техникийн өөрчлөлтийн хүч. Энэ нь тааламжгүй өвдөлт байхгүйг баталгаажуулдаг.

Аргачлалын зорилго нь өвчний шалтгааныг арилгах явдал юм. Цубын үр дүнд TSUB-ийн үр дүнд (Оноо гэх мэт) сэрэх болно далд боломжууд хүний организмБайгалийн хэвлий, тэрээр бие даасан тулалдаж эхэлдэг.

Биоеномеромын цэгүүд

Цэгийн байршил:

• Үе мөч, яс дээрх квадратууд;
• шөрмөс, артери;
• судасны цохилт.

Цэг дээр хуруугаараа дардаг хүний бие Та зөвхөн өвчнийг эмчлэх боломжгүй, гэхдээ үүнийг оношлох, оношлох, энэ нь буруу үйлдлийн оноогоо нэмж, тиймээс энэ нь өвчний хүртээмжийг нэмж оруулах.

Цэг тус бүр нь тусгай, температур, зөөлөн байдал юм. Өвдөлттэй цэг дарахаас гадна түүний параметрүүд өөрчлөгдөж, аажмаар хэвийн болно. Иймээс энэ нь тухайн цэг нь хариуцлагатай, хэвийн ажиллаж эхэлдэг.

Ашиг тус

Хатуу чанар нь бие махбодид хүчдэлийн хүчдэлийг илтгэж болзошгүй тул ийм параметр. Өвчтөний сайтыг хурцадмал биед байлгахын тулд бие нь маш их энерги зарцуулдаг. Массеур энэ стрессийг зүгээр л хуруугаараа дараад хуруугаа дараад энергиийг эмчлэх явцад шилжүүлнэ. Массажийг зайлуулахад ашигладаг мэдрэлийн хурцадмал байдал, ядаргаа, сэтгэлийн түгшүүр.

Тиймээс shiatsu бол зүгээр нэг нөлөө биш, гэхдээ биеийн идэвхтэй онооны төлөв байдалд өөрчлөгдөнө.

Шиатсу нь бие махбодийг хөдөлгөж, боловсруулсан, арилгадаг булчингийн хурцадмал байдал, мэдрэлийг тайвшруулж, гадаад төрхийг бүхэлд нь өөрчилдөг. Массажны явцад хүн авдаг гарын ачаалалБайна уу. Энэ нөхцөл байдал нь спортоор хичээллэсний дараа тохиолддог.

Массаж нь:

• толгой өвдөх;
• сайн унтахыг сурталчлах;
• ядаргаа арилгах;
• ханиад эмчлэх;
• мэдрэлийн нүүр царайг арилгах;
• алсын хараа дээшлүүлэх;
• нарийн төвөгтэй байдлыг сайжруулах;
• удаан арьсны хөгшрөлтийн үйл явц.

Массаж нь гурван төрлийг гурван төрөлд хуваана.

1. мэргэжлийн;
2. төөрөгдөл;
3. Өөрөө массаж хийх.

Массаж шиатсу аль нь салах вэ

• хүйтэн;
• ходоод гэдэсний өвчин;
• osteochondroiss;
• артрит, радикулит;
• сколиоз;
• бронхит;
• neuralgia;
• илүүдэл жин;
• толгой өвдөх;
• сэтгэлийн хямрал;
• нойргүйдэл;
• саажилт;
• angina болон бусад олон тооны.

Эсрэг заалтууд

Танд байгаа бол:

• бага эрчимтэй даралт;
• арьсны өвчин;
• Үрэвсэлгүй өвчин: герпес, дерматит, дерматит гэх мэт .;
• нээлттэй шарх

масс массаж нь эсрэг заалттай байдаг.

Хувь чанар

• Гар, хөлний хурцадмал байдлыг арилгахын тулд энэ нь тохойноос тохойноос тохойноос тохойноос зааж өгөх шаардлагатай.
• Сайжруулах адалгүй Доорх цэгийн цэгийг массаж хий.
• Сэрүүлгээс найдвартай найдвартай байх нь өвдөгний фоссод цэгийг массаж хийхэд тусална.
• Нойргүйдлийн эсрэг - Ухасын массаж.
• Зогсоох төвийн төвийн хөдөлгөөнийг хөдөлгөж, хурууны фанчууд нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх болно.
• Цээжний хэсэгт дарах нь тамхи татах зуршилаас салахад тусална.
• Та сүм хийдийн цэг дээр болон гүүрний төв хэсэгт маниплюлиум хийх замаар толгойгоо сурч болно.
• Нүдний стрессийг арилгана Нүдний дотоод булангийн гадна талыг массаж, хамрынхаа ойролцоо хамрын нүхэнд туслах болно.
• Нуруу нугасны өвдөлтийг арилгахын тулд массаж нь өвдөгний доор байрлах цэг дээр байрладаг.
• Дугуйны дундуур, эрүүгийн дунд цэгүүд оргил үеийг хариуцдаг. Тиймээс энэ нь түүний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, тэдгээрийг дарах боломжтой.

Мэргэжлийн массажны технологи

Массажны эмчилгээний хөдөлгөөн нь тодорхой, гэхдээ чөлөөтэй байх ёстой. Та арьсыг сунгахгүйн тулд хуруугаа сольж чадахгүй. Эрчим хүчийг дарах нь арьсан доорх өөх тосоос хамаарна: давхаргын зузаан нь илүү хүчтэй, даралтыг илүү хүчтэй болгодог. Хоёр гараараа массаж хийлгэх ёстой. Өвдөлт намдаах, массаж хийх ёстой. Нийтлэг массаж нь өглөө арван таван минутын дотор явагддаг.

ШУУД ҮЗЭХ НЭГДСЭН МАСКАТИКИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА

1. эхлэхийн тулд та арьсыг нойтон жин эсвэл аливаа аргаар цэвэрлэх хэрэгтэй;
2. халуун шахалт нь арьсыг илчлэхийн тулд арьсыг халаана;
3. тайвширсан эффект шиг та тайвшруулж, үнэрийг сулруулж, хөлдөөх боломжтой;
4. массаж эхлэхээс өмнө нүүрэн дээр чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Хүний бие нь арван хоёр системтэй тохирч арван хоёр Меридиануудаас бүрдэнэ. Шиатсу эмчилгээ нь эмийг орлуулах зорилгогүй боловч бие махбодтой хүний \u200b\u200bэв зохицлыг олж авахад сайн тусламж байж болно. Зөвхөн дэлхийтэй харьцаж байгаа хүн, өөрөө өөрөө массаж хийж чаддаг хүн.

Массажны хэвлий.

Эхлэх вэйсболбыг олох Энэ нь хэвлий гэдэснээс нэн чухал эрхтнүүдийн анхаарлын төвд байдаг. Эхлээд та тайвширч, импульс нь хүний \u200b\u200bбие махбодийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь түүний бие махбодид дагалддаг. Дараа нь гараа ходоод дээр тавиад дугуй массажны хөдөлгөөн хийх. Хэвлий дээр "Qi ki kai" гэж нэрлэдэг энергийн цэг бол энэ нь бие махбодийн туршид тархдаг амьдрал юм. Алга нь төвөөс эхлээд аарцагны бүс рүү шилжих хэрэгтэй. Хэвлийн гараас гараа зайлуулах, дахин импульсийг туршиж үзэх хэрэгтэй. Массажны эмчилгээний холболтыг эвдэх боломжгүй бөгөөд хэн үйлдвэрлэгдэх вэ.

Арын массаж.

Буцах нь бие махбодийн дурсамжийг хадгалдаг газар бөгөөд тэр ч байтугай өмнөх үеийн үеийн туршлага юм. Шиатсу нь тэнцвэрийг хадгалах боломжийг танд олгоно. Ард нь дасгалын багц нь массажны эмчилгээнээс өргөдлийн хүч шаарддаг динамик хөдөлгөөн юм. Массажны хөдөлгөөний үр дүнд мөрний талбай тайвширдаг. Тайван, хүчдэл хуримтлагддаг. Бөөрний систем нь мөн амрахад бас тайвширдаг тул бөөрний систем идэвхжсэн. Гэсэн хэдий ч бүх манипуляцийг анхааралтай, болгоомжтой хийх ёстой. Нэгдүгээрт, Массеур нь зүүн гараараа холбоо тогтоодог, дараа нь баруун талтай холбоо барьдаг. Зүүн гар Энэ нь хүний \u200b\u200bзүрх сэтгэлд нийцдэг, баруун ба баруун зүгт байдаг. Харилцааны талаар хэд хэдэн хүчтэй даралт байдаг. Уүнээс гадна баруун гар Бүсэлхийнээс аарцаг руу шилжиж, зүүн - хүзүүнд. Тиймээс, та эхлээд холбоо барих бүсийг зүүн талд нь сунгана, дараа нь баруун талд нь сунгана. Дараа нь ижил, зөвхөн диагональ байдлаар. Нурууны суналт байдаг. Үүний дараа баруун гар нь аарцаганд хэвээр байгаа бөгөөд та зүүн гарын алган дээр чиглэсэн даралтыг эргүүлнэ.

Массажны зогсоол.

Хөлийн мөрөнд амин чухал системийн ажлыг хариуцдаг биоенги хэллэгүүд байдаг. Амьдралыг ядарсан хөл рүү буцаахын тулд хуруугаараа хуруугаараа дарах шаардлагатай бөгөөд дараа нь та хөлөөрөө хөлөөрөө, ийм хэмжээгээр хөлнийхөө талбайд дарамт шахалт үзүүлэх хэрэгтэй үлдэгдэл хэвээр байна. Хөлийн төв нь цэгийн даралтыг шаарддаг дөрвөн чухал цэгүүд байдаг. Мөн оноо нь Avuleesov дээр байрлах шөрмөс, өсгий-хоёр талд байрладаг.

Массаж гар.

Хуруу бүр нь дөрвөн эрчим хүчний оноо байрладаг. Тэднийг дарахын тулд та том хурууны дэвсгэр хийх хэрэгтэй. Бүх хуруугаа массаж хийсний дараа та далдуугийн дотор байрладаг цэгүүдийг эхлүүлнэ. Тэд бол: Эхнийх нь - дунд хурууны суурь дээр, хоёр дахь нь, хоёр дахь - төвд. Гурав дахь нь том бааз юм.

Шиатсу техник нь бие махбодийн болон даралтыг бий болгох, даралтыг бий болгох нь хүчдэл, даралт, даралтыг үүсгэдэг. Шиатсу нь хувцасаар дамжуулан хувцасаар хийгддэг бөгөөд заавал нүцгэн биед байх албагүй.

Бүгд маск, цөцгий, цөцгий, ийлдэс, үйрмэг, нойтон жинд маш сайн нөлөө үзүүлдэг - Тэд арьсан дээр ямар ч насныхан үзэсгэлэнтэй байх нь тусалдаг. Гэхдээ та өгөгдлийн үр ашгийг хоёр дахин их хэмжээгээр томруулж болно гоо сайхны бүтээгдэхүүнХэрэв та өөрийнхөө зөөлөн арьс амтат маскийн маслагаашигтай нөлөө үзүүлэх. Хамгийн алдартай арга техник нь Шиатсу нүүрний нүүрний массажанд хамаарна. Түүний нөлөөллийн дор өөрийгөө эдгээх механизмын механизм идэвхждэг.

Японы охид - гөлгөр, гөлгөр, гөлгөр шаазан дахь арьсБайна уу. Эдгээр чанарууд нь япончууд бүрийг хийх боломжтой байх ёстой shiatsu-ын өртэй.

Шиатсу гэж юу вэ

Энэ эртний процедур нь Японы эрүүл мэндийн яамны зөвшөөрөгдсөн эмнэлгийн эмчилгээтэй холбоотой байдаг. Масс массажны техник нь хятадын зүүний зүүний хувьд ижил зарчмаар ажилладаг. Тэд бүгд эв нэгдэлтэй байдалд хүрэх зорилготой амин чухал энергиГар, тусгай хэрэгслүүдэд нөлөөлж буй тусгай хэрэгслүүдийн тусламжтайгаар. Дэйзийн Японы массажийг "хуруугаараа дарах" гэж орчуулсан.

Шиатсу массаж - бие махбодь, алгаа хуруугаараа дараад, өвчнийг эмчлэх, бие махбодийн сэтгэлийг эмчлэхэд тулгардаг. Энэ дадал дадал нь QI-ийн эргэлтийн онолын онол дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн эрч хүчийг өдөөдөг гэж үздэг төрөл бүрийн өвчинБайна уу. Массаж нь бөглөрлийг арилгахад тусалдаг эрчим хүчний суваг, дааврын болон сэтгэлзүйн тэнцвэргүй байдлыг тогтоох.

Шиатсу дээрх гарын авлагад, хуруу, хуруу, тохой, хөл, хөл, хөлийг ашиглахыг санал болгож байна, гэхдээ арьсны даралтыг өөр ямар ч хэрэгсэл ашиглахгүй. Орчин үеийн шинжлэх ухаан Хүний биед 692 идэвхтэй оноог хүлээн зөвшөөрдөг, уламжлалт acugprespress нь 360, дадлага хийхэд ердөө л 150-д нөлөөлдөг.

Гоошсон арьс эдлэл дээр болон том нүүрээний энерэг цэгүүдээр нөлөөлж, гарааг бий болсон, энэ нь нүүрсний энерв зэрэг байдлын талаар хэмжээнд нөлөөлдөг. Арьс өнгө нь дээшээ татаж, үрчлээ, бусад нь алга болдог настай холбоотой өөрчлөлтүүдБайна уу. Шиатсу эмчилгээ нь маш таатай, тайвширч, бүрэн тайвширдаг.

Гол гоо сайхны салон дахь процедур нь хэд хэдэн үе шатыг багтаасан бөгөөд үйлчлүүлэгч нь арьс, тааламжтай амралтыг гэрэлтүүлдэг. Нүүрийг нь зассан үед шуурхай нөлөө нь массажаар мэдэгдэхүйц нөлөөтэй байдаг.

Ийм журмыг гүйцэтгэх нь гэртээ хэцүү байх болно. Энэ нь заавал байх албагүй эрүүл мэндийн боловсролБайна уу. Процедур нь дараахь зүйлийг агуулдаг:

• нүүр будалтыг арилгах;
• илүү хялбар массажаар хальслах;
• шиатсу цэгт нөлөөлөх;
• идэвхтэй ийлдэсийн ферментийн ферментийн талаар өргөдөл гаргах;
• нүдний талбайн хувьд тусгай коллагены маск ашигладаг эсвэл өөр бусад.

Shiatsu: төгс цаг

Өглөө нь массаж хийх төгс үе гэж тооцогддог. Та энэ үйлчилгээг хайж болно мэргэжлийн мастерГэхдээ үүнийг өөрөө хийхийн тулд үүнийг сурах боломжтой. Хэрэв процедурыг өглөө явуулбал дараа нь тухайн хүн бүхэлдээ энерги зарцуулдаг. Шиатсу аяыг сайжруулж, гадаад төрх Арьс нь уян хатан чанарыг сэргээдэг, үрчлээс нь гарч ирэхээс сэргийлдэг, одоо байгаа хүмүүсийг гөлгөр болгож, метаболизмыг арилгаж, арьс, булчинг нь арилгана. Мөн үүгээр нь нөхөн үржихүйн болон ухрах функц, эндокрин системБайна уу. Мөн толгой өвдөх, үүрд тэгэхгүй бол.

Shiatse нүүрийг хэрхэн хийх вэ

Дараа нь Өглөөний угаана, хамгийн ихдээ арван таван минутын турш төлөх, анхаарлаа төвлөрүүл дотоод мэдрэгч Хялбар гимнастикийн хувьд. Массаж хийвэл нүүрний зөөлөн арьсыг суулаа. Хөдөлгөөнийг маш зөөлөн, амархан, аажмаар хийх ёстой.

Хоёр аргаар цэгцтэй массаж хий: гар, эсвэл тусгайлан бүтээсэн бөмбөгийг ki-gong гэж нэрлэдэг. Тэд арьсны эсрэг дарагдаж, цагийн зүүний дагуу эргэлддэг.

Доорх шиатсу нь зөвхөн хуруугаараа хийдэг.

• хуруу нь арьсны гадаргуу дээр перпендикуляр байдаг;
• тусгай цэг дээр хүчтэй дарагдсан;
• даралтыг дор хаяж 7 секунд хадгална (хэрэв өөр цаг нь дасгалд бичигдээгүй бол);
• жИЖИГИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ХУВЬ ХҮНИЙГ ХҮРГЭЕ.

Нүдийг харах

Нүдэнд гэрэлтэх нь нүдэнд гэрэлтэх нь алга болсон, алсын хараа алга болсон, алсын хараа алга болов 3 удаа хийх.

Нүдний ядаргаа (унших, компьютер, компьютер) эсвэл миопийн) эсвэл хөмсөгний дундаж цэгийг Хөмсөгний дундаж цэг дээр байрлуулна.

"Галууны тавиур" -г нүдээр нь нүдний гадна талаас байрлуулсан цэгүүд дээр байрлуулна. 7 секунд дарахад бага зэрэг, сүм хийдийг нүүж,

Духнаас үсрэлтээс

Диаграмм дээр үзүүлсэн гартаа дарж, дарамтанд дарамт шахалт үзүүлнэ, 7 секундын дараа хуруугаараа, хуруугаараа артеруудаа нүүлгэн шилжүүлэх нь аргалаа араар нь нүүлгэн шилжүүлж, духан дагалдаж, духан дагуух сүм хийдүүдээр дамжуулж байна. Толгой өвдөхийг багасгахын тулд бүх хуруугаа духан дээрээс нь үсээ уруу ургадаг.

Амонд

Амныхаа ойролцоо атираа харагдахаас урьдчилан сэргийлэх: Хагас минутын турш уруулын арьсыг хуруугаараа (том ба индекс) массаж хийлээ. Доод уруулын доор байрнаас эхэлж, уруулын булангийн ирмэг рүү шилжиж байна. Мөн доод уруулын доор байрлах цэг нь нүүрний мэдрэлийн мэдрэл, шүдний өвдөлт, нүүрний хавдартай холбоотой.

Дээд уруулаас дээш чиглэсэн цэг нь давсны үрчлээс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Тавих дунд хуруу тусгай цэг дээр (зураг харах), түүний хажууд индекс, нэргүй дээд гуаБайна уу. 5-6 товшилт. Насолабабийн нэг цэгийг фонтойгоор цоолж ашиглана уу.

Хацарыг чангал

Зураг нь хацрын дээд хэсгийн дагуу гүйж буй цэгүүдийг харуулж байна. Зургаан, массажийг бүхэлд нь дараад 7 секундын турш дарна уу.

"Брайли" -г арилгах, зууван царайг сайжруулах

Том хуруу нь эрүү доор тавигдсан том хуруу нь зураг дээр заасан цэгүүд дээр тавигдсан, хуруугаараа хуруугаараа 7 секундын турш шахдаг. Дараа нь найрлага нь бага зэрэг шилжих (Зураг дээрх суманд анхаарлаа хандуулаарай) Бүх зүйл давтаж, эцэст нь хүрэх хүртлээ хөдөлж байна доод эрүү, Ойролцоогоор 4-5 арга.

Дээр дурдсан Үндсэн дасгалуудӨглөө өдөр бүр хийх хэрэгтэй, дараа нь арьс нь урт удаан хугацаанд шинэхэн, гялалзаж байх болно. Массаж хийсний дараа тос нь нүүрний хэлбэрийн дагуу нүүрэн дээр хэрэглэнэ.

Хамар дээр үрчлээс нь

Зургийг (бүс нь хөмсөгний хооронд) авч үзье), хамгийн их Өндөр онооЭнэ бол гуравдахь нүд бөгөөд дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийлгэнэ. Толгой өвдөх, ханиад томуу, ханиад, хамарнаас цус алдахад тусалдаг. Үлдсэн гурав нь үрчлээг арилгах зориулалттай. Тэдгээрийг текстийн индекс, дунд ба минмжилээгүй 7 секунд, та хэд хэдэн ойртох боломжтой.

Эсрэг заалтууд

Процедур нь өөрийн эсрэг заалттай байдаг.

1. Герпес ба үүнтэй төстэй вирусын өвчин.
2. Copoozoz, furupule, дерматит, харшил.
3. Ерөнхий байдал муу.
4. Интракраналь даралтыг бууруулсан.
5. Энэ төрлийн массаж хийхэд хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих.

Хурдан залуужих нууц

Алдарт япон будалт зураач, Евангелист гооргэвч ("Evangelist" бүтээгч ("Evangelist") нь лимфатик ба цэгийн массажийг хослуулж байгааг харуулж байна. Мэргэжилтэн энэ хандлага нь энэ арга нь slags, хортой, илүүдэл усыг хурдан арилгахад тусалдаг.

Хоёр сайн сайхан байдлын арга барил, лимфатик ба цусны систем, Метаболизмд хэвийн байдал үүсдэг тул нүүрний хурдан залуужих болно.

Нэгдүгээрт, лимфийн массаж хийж, дараа нь цэг.

Залгах

Стагнант лимф нь хог хаягдал, хорт бодисыг биед шилжүүлдэг. Массаж нь лимфийн шингэний эргэлтийг сайжруулж, лимфийн зангилааны зан авирыг арилгана. Эргэлтийг сайжруулах замаар лимфатик систем OT-ээс салахад хялбар. илүүдэл ус Бие махбодид, эса уйтгартай өнгө Хүн, хуурай арьс, үрчлээ, бусад бусад өвчнүүд. Нэмж дурдахад лимфатик массаж нь бодисын солилцоо, биед цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Үр нөлөө үзүүлэхийн тулд гүйцэтгэлийн техникийг дагаж мөрдөх шаардлагатай:

Бүх дасгалуудыг зураг дээр зааж өгсөн мөрөнд, суманд яг харуулсан чиглэлд явагдана.

Уураалтыг бүх цасны дагуу хийдэг ёслолууд дэлхийд хийх боломжгүй газар юм.

Лимфийн хооронд байна халөс ба булчингууд. Хэт хялбар нүүр царай, бид арьсны массаж авдаг. Булчинг хүчтэй дарах. Тиймээс, арьсанд дарах нь дунджаар байх ёстой.

Японы процедурын утга нь лимфийг тунгалаг, гараа эхлээд, гараа, гараас эхлэн лимфийн зангилааныг арилгах явдал юм. Лимфийн зангилааны аливаа заль мэх нь төгсгөл (Зураг харна уу).

Хөдөлгөөн бүрийг 5-аас доошгүй удаа хийвэл 5-аас доошгүй удаа гүйцэтгэдэг.

1. Дух гөлгөрийг жигд болгож, чихэнд нь зөөлөн жолоодох (лимфатив угсралт), бид эрүүтэй ижил зүйл хийдэг;
2. nASOLABABIAIN-аас ам руугаа амнаас нь гар, чихэнд хүрэхгүйгээр гар.
3. нүднээс доод хацарнаас лимфийн зангилаа
4. нүдний гадна талаас бид хагас тойргийг өнгөрөөдөг, хажуугийн хацартай, хөмсөг, хөмсөгний зангилаа, тунгалгийн зангилаа руу шилждэг.
5. чихнээс эхлээд, хүзүүндээ дарж, хүзүүг нь дараагийн тунгалагийн зангилаана.

Акупрессура

Арьс, усны давстай бодисын метаболизмын дагуу тусгай дарагдсан хуруугаараа зөөлөн дарагдсан хуруугаараа сайжруулна. Тэдний өдөөлт алга болсны дараа булчингийн хурцадмал байдал, хурцадмал байдал, ядаргаа алга бол, хөнгөн байдал нь алга бол, арьсыг гэрэлтүүлж, нүүрний төгсгөл болно.

Зургийг анхаарлаа төвлөрүүлэх нь тусгай цэг дээр хуруугаараа дарах ёстой, нэг залилан мэхлэх хугацаа 7 секундээс хэтрэхгүй байх ёстой. Видеоны мастер ангиллын жишээний техникийг та видеон дээрээс харах боломжтой: Нүдний талбайд зориулсан цэгийн массажны массажны массаж.