Шүдний гоо сайхан, эрүүл мэнд 

Дасгал хийсний дараа тохой өвдөх. Өвдөгний үений өвдөлтийн шалтгаанууд. Өвдөгний өвдөлтийг дасгал хийх

Эхлэл рүү идэвхтэй эрэл хайгуулспорт эсвэл фитнесс бид өөр өөр байгалийн хандлагатай байдаг, бие махбодийн чадвар, заримдаа одоо байгаа өвчин эсвэл тэдэнд хандах хандлагатай байдаг.

Сургалтыг эрүүл мэндийг бэхжүүлэхийн тулд, харин эсрэгээр биш харин ачааллыг бие даан сонгох шаардлагатай. Гэхдээ энэ нөхцөлд ч гэсэн та үе мөчний өвдөлтийн гомдлыг ихэвчлэн сонсож болно.

Бусдаас илүү олон удаа өвддөг, тэдний хамгийн том, хамгийн хэцүү нь өвдөг. Дасгал хийсний дараа өвдөг яагаад өвддөг вэ - юу хийх, яаж эмчлэх вэ? Энэ өвдөлт юунаас үүдэлтэй вэ, үүнийг арилгах боломжтой юу, яаж? Үүнийг хамтдаа олж мэдэцгээе.

Өвдөлтөөр дамжуулан сургах нь норм юм гэсэн нийтлэг яриа байдаг аюултай төөрөгдөл.Ялангуяа энэ нь тогтмол эсвэл байнгын болж, хуралдаанаас хуралдаанд эрчимжиж байвал. Хөлний дасгал хийсний дараа өвдөгний өвдөлтийн шалтгаан ба боломжит сонголтуудзовлонгоос ангижрах нь хэд хэдэн.

1. Хэт их бэлтгэл хийх

Хэрэв та спортын хэт ачааллыг байнга мэдэрч, үүнтэй зэрэгцэн зохисгүй хооллодог бол бидний биеийн хамгийн эмзэг үе болох өвдөгний дегенератив-дистрофик процессыг гүнзгийрүүлэхээс зайлсхийх боломжгүй. Үнэн хэрэгтээ энэ нь бидний биеийн жин, хөдөлгөөний ачааллыг тэсвэрлэх чадвартай өвөрмөц хөдлөх бүтэц боловч түүний чадвар нь хязгааргүй юм. Булчингийн дотоод үрэвсэл, үе мөчний холбогч эдийн үрэвсэлхайхрамжгүй хандвал мөгөөрс, ясны хэв гажилтыг бүрэн устгахад хүргэдэг.

Хэрэв өвдөлт тогтмол байвал дасгал бүрийн дараа:

  1. Өвдөгндөө 10-15 минут хүйтэн байлгавал зөөлөн эдийн хаван үүсэхээс сэргийлнэ. Уг процедурыг өдөрт хэд хэдэн удаа давтаж болно.
  2. Нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө зүрхний түвшнээс дээш өргөж, өвдөж буй өвдөгний доор роллер байрлуул. Энэ нь үе мөчний хаваныг арилгах болно.
  3. Өглөө нь өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгах, цусны эргэлтийг идэвхжүүлэхийн тулд мэдээ алдуулах, дулаацуулах тос, гель хэрэглэнэ.

Хэрэв өвдөлт үргэлжилбэл хоёр хоногоос дээш,ортопедист руу дугаар авах нь утга учиртай.

Чухал!Гүйцэтгэл хүч чадлын дасгалуудзайлшгүй өвдөг гэмтээдэг, гэхдээ эрүүл хүнудахгүй бүрэн сэргэнэ. Гэхдээ хэт ачаалал - нас, удамшил, халдварт ба үрэвсэлт өвчин, бодисын солилцооны эмгэг, зохисгүй хооллолт- нөхөн сэргээх чадварыг бууруулдаг. БА эмгэг өөрчлөлтүүд, аажмаар эдэд хуримтлагдаж, байнгын өвдөлт дагалддаг архаг өвчин болж хувирдаг.

2. Насжилттай холбоотой эд эсийн өөрчлөлт

Статистик тоо баримт бол зөрүүд зүйл бөгөөд 30 жилийн дараа хүмүүс өвдөгний үений гэмтэлд илүү их өртдөг болохыг харуулж байна. Шалтгаан нь энгийн - бие нь коллагены үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.тэр байгалийн үйл явц, мөн та байгальтай маргаж болохгүй.

Мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээх, шөрмөс, ясыг бэхжүүлэх, үе мөчний өвдөлтийг багасгах зорилгоор желатин, коллаген агуулсан бэлдмэлийн курс авахыг үе үе зөвлөж болно.

Үе үе физик эмчилгээний курс (электрофорез, амплипульс, массаж гэх мэт) хийх. Энэ бүхэн нь таны ойлгож байгаагаар туршлагатай, батлагдсан эмчийн хяналтан дор байх ёстой.

5. Илүүдэл жин

Үүнийг санаж байх хэрэгтэй: биеийн илүүдэл килограмм өөх тос бүр өвдөгний үений ачаалалаас 6 дахин их хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Бие бялдрын чийрэгжүүлэлтдээ завгүй байгаарай, шалгана уу.

Хоолны дэглэмээ ажиглаарай, гэхдээ хоолны дэглэмийг хэтрүүлж болохгүй. Жингээ хасахын тулд бие махбоддоо хэрэгтэй витамин, эрдэс бодисыг санамсаргүйгээр "дээрэмдэж" чадна.

6. Буруу гүйцэтгэсэн дасгалууд

Гэмтлийн стресс, өвдөлт дараах тохиолдолд тохиолддог:

  • хүч чадлын дасгалууд нь хэт их ачаалалтай байдаг бөгөөд өвдөгний үеийг хэт их ачаалал өгдөг биеийн фитнессхүн;
  • тамирчин ачааллыг чадваргүй хуваарилдаг бол өвдөгний доорх үрэлт нэмэгдэж, өвдөлт үүсгэдэг;
  • дасгалын техник биеийн тамирын заалЭнэ нь буруу, жишээлбэл, өвдөгний үеийг бүрэн сунгахын тулд жингээ барьдаг ердийн зуршил нь тэдэнд үзүүлэх гэмтлийн дарамтыг хэд дахин нэмэгдүүлдэг.

Шалтгааныг тодорхойлохын тулд хийх хэрэгтэй товч дүн шинжилгээ: дасгалын аль үед өвдөг чинь таныг зовоож эхэлсэн. Техник, жинг анхаарч үзээрэй - шаардлагатай бол тохируулга хийх эсвэл үе мөчний ачаалал багатай өөр дасгалуудыг хайж олох.

Гэмтлийн дасгал хийх зөв техниктэй танилцах хэрэгтэй, тухайлбал:

Мөн бэлтгэл хийсний дараа таны өвдөг байнга өвддөг бол:

  1. "Үсрэх" дасгалуудыг сургалтаас хасч, хоёр хөлийг шалнаас дээш өргөх - платформ дээр үсрэх, гүйх, аэробикийн дасгал хийх.
  2. Бага жинтэй, гэхдээ илүү их далайцтай дасгалуудыг сонгож, хийхийг хичээ - энэ нь үе мөчний эсийн тэжээлийг сайжруулж, гэмтсэн бүтцийг засах болно.

7. Буруу суурилуулсан гутал

Хэрэв та чанар муутай ортопед эсвэл таны хэмжээтэй биш гутал дээр динамик дасгал хийвэл хөлний байрлал буруу, ачааллын хуваарилалт жигд бус байх болно.

Зөв спортын гутлыг сонго.

8. Яс-булчингийн тогтолцооны генетикийн гажиг буюу өвчин

Эхнийх нь жишээлбэл, хавтгай хөл.Энэ нь өвдөгний хонхорхойг хөдөлж байхдаа дотогшоо эргэлдэж, өвдөлт үүсгэдэг.

Өвчин эмгэгийн эхлэл нь урьд өмнө эмчлээгүй гэмтэл, дараа нь үүссэн хүндрэлээс үүдэлтэй байж болно Халдварт өвчин... Жишээ нь артрит ба артроз.

Эхний тохиолдолд мөгөөрсний эвдрэл үүсдэг бөгөөд энэ нь цочрол шингээх функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд үе мөчний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн гулсалтыг баталгаажуулдаг. Үүний үр дагавар нь аажмаар нэмэгдэж байна архаг өвдөлт өвдөгний тахир дутуу болох, үе мөчний хэв гажилт. Эхлээд өвдөг нь хавдаж, эргэн тойрон дахь арьс нь улаан болж, өвддөг.

Гэхдээ артроз нь хямрал, өглөөний мэдээ алдалт, өвдөгний үйл ажиллагааны хязгаарлалтаас эхэлж, хөлний хэлбэр өөрчлөгддөг.

Хэрэв танд ижил төстэй шинж тэмдэг илэрвэл хойшлуулах хэрэггүй. эмчилгээг эхлэх.

Видеоноос өөр 7 шалтгааныг олж мэдээрэй:

Дасгал хийсний дараа өвдөг хавдаж байвал юу гэсэн үг вэ?

Гулзайлгах үед хавдах, өвдөх нь хэд хэдэн эмгэгийн нийтлэг шинж тэмдэг юм. Энэ нь байж болно:

  • гэмтэл;
  • артрит эсвэл артрозын хурцадмал байдал;
  • үе мөчний үрэвсэл.

Өвдөг нь хавдсанаас гадна улайж, дарахад өвдөж болно. Өвдөлтийн шинж чанар нь бас өөр өөр байдаг - өвдөх, зүсэх, татах, дасгал хийсний дараа шууд, шөнө эсвэл өглөө, амрах эсвэл хөдөлгөөн хийх үед гарч ирдэг. Та бас халуурч болно - орон нутгийн хэмжээнд эсвэл таны бүх биед. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүдийг та энэ үеэр тайлбарлах шаардлагатай болно эмчид үзүүлэхзөв оношлохын тулд.

Өвдөгөө цаг тухайд нь арчлаарай

Өвдөгний үе нь таныг огтхон ч зовоохгүй байсан ч авах шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээИнгэснээр аль болох удаан ийм зүйл болохгүй. Гулзайлтын бэлтгэл хийсний дараа таны өвдөг маш их хавчигдаж байсан ч энэ нь бодох шалтгаан болсон. Хэрэв тэд аль хэдийн өвчтэй байсан бол бүр ч илүү.

Урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хийх хэрэгтэй өөрийгөө аажмаар ачаалбие бялдрын чийрэгжилт, эрүүл мэндийн байдал зэргийг харгалзан донсолгоогүй бол эхлэгчдэд "хоёр дахь салхи" нь хэт ачаалал өгөх шалтгаан биш юм.

тухай мартаж болохгүй эрүүл мэндийн үзлэг ижил таагүй байдал давтагдах ба тухай зөв хооллолт... Өндөр агууламжтай хоол идээрэй эрдэс бодис, витамин,Эцсийн эцэст, хөлс, давс, ул мөр элемент, түүнчлэн үе мөчний ажилд шаардлагатай ус нь биеэс гадагшилдаг. Маш олон жимс, хүнсний ногоо, мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүн 1.5-2 литр уснэг өдөр - мөн таны өвдөг урт, асуудалгүй үйлчилгээнд талархах болно.

Дасгал хийх үед өвдөгний өвдөлтОдоогийн байдлаар булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааны хамгийн түгээмэл эмнэлзүйн эмгэгүүдийн нэг юм. Дүрмээр бол өвдөгний үений өвдөлт гэх мэт үзэгдлийн гол шалтгаан нь өдөр тутмын бие махбодийн үйл ажиллагаа бөгөөд энэ нь заримдаа шаардлагагүй бөгөөд хүний ​​амьдралын чанарыг улам дордуулдаг.

Ихэнх тохиолдолд өвдөгний үений өвдөлт нь хөхөрсөн, мениск хугарах, сунах шинж тэмдэг илэрдэг. Хүмүүс тэтгэврийн нас, дасгал хийх үед өвдөгний үений өвдөлт, жишээлбэл, шатаар авирах, хэвийн босоо байрлал эсвэл буух үед өвдөлт үүсдэггүй.

Дасгал хийх үед өвдөгний өвдөлт нь үе мөчний ачаалал өөрөө хэрхэн ажилладагтай холбоотой байдаг. Шатаар авирах үед гуяны булчингууд хурцадмал байдаг бол үе нь өөрөө бөхийдөг. Буудах үед өвдөгний үе нь эсрэгээрээ бөхийж, ачаалал буурдаг.

Өвдөгний өвдөлтийн шалтгаан юу вэ?

Жишээлбэл, шатаар өгсөх үед пателла эсвэл пателла нь үе мөчний гадаргуу дээр дарамт учруулж эхэлдэг. Хэвийн төлөв байдалд, үе мөчгүй тусгай хөдөлмөрэнэ дарамтыг даван туулж байна. Хэрэв гадаргуу нь гэмтсэн бол энэ даралт нь өвдөлттэй байдаг. Өвдөгний үений өвчний явц цааш үргэлжлэх тусам энэ нь ихэвчлэн тохиолддог дасгал хийх үед өвдөгний өвдөлт.

Дасгал хийх үед өвдөгний үе өвдвөл яах вэ?

Дасгал хийх үед өвдөгний үений тогтмол эсвэл түр зуурын өвдөлт нь ихэвчлэн өвдөгний үений өвчин (жишээлбэл, гонартроз) үүсэх дохио болдог. Тиймээс дасгал хийх явцад өвдөгний үе өвдвөл эмчид хандахаас бүү эргэлз.

Өвдөгний өвдөлтөөс хэрхэн зайлсхийх вэ?

Анатомийн хувьд өвдөгний үе нь маш нарийн бүтэцтэй хамгийн томд тооцогддог тул спортын гэмтэл болон энэ үений онцлог шинж чанартай бусад өвчинд өртөмтгий байдаг.

Та хэд хэдэн нийтлэг арга хэмжээний тусламжтайгаар үе мөчний үр дүнтэй нөлөө үзүүлж чадна. Өнөөдөр бидний амьдрал гайхалтай хурдацтай үргэлжилж байгаа бөгөөд ямар нэгэн байдлаар бид сэтгэцийн болон бие махбодийн стресст өртдөг. Анхны харагдах байдал дээр дасгал хийх үед өвдөгний өвдөлтбие махбоддоо илүү анхаарал тавьж эхэлнэ. Хэрэв таны хуваарьт спортын бэлтгэл багтсан бол эрчмийг багасгах хэрэгтэй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд тогтмол хөдөлгөөнийг зогсоох хэрэгтэй.Үе мөчний хэт ачаалал нь мөн оршихуйгаас үүдэлтэй байдаг илүүдэл жин, үүнээс аль болох ангижрах шаардлагатай, эс тэгвээс үе мөчний хэт ачааллаас болж өвчин урагшлах болно. Зорилтот сургалт, тогтмол хөдөлгөөнөөр дамжуулан суларсан үеийг тогтворжуулж, бэхжүүлдэг бөгөөд энэ нь дасгалын үед өвдөгний өвдөлтийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.

Өдөр тутмын амьдралд дасгал хийх өвдөгний өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжүүд

  1. Суухаас илүү идэвхтэй байдаг тул аль болох босоо байрлалд ажлаа хийхийг хичээ. Үүнээс гадна та хөлний булчинг бэхжүүлэх болно.
  2. Боломжтой бол булчин, шөрмөс, шөрмөсийг богиносгохоос сэргийлэхийн тулд ажлын байран дээр тасралтгүй сууж хөл сунгах дасгалуудыг ээлжлэн хий.
  3. Цахилгаан шат ашиглахын оронд шатаар явах нь хөлний булчинг бэхжүүлж, гуалиг болгоно.
  4. Алхах хурдаар алхаарай. Хөдөлгөөн нь зарчмын хувьд булчинг бэхжүүлэх, ялангуяа өвдөгний үеийг хөгжүүлэхэд маш чухал юм.
  5. Хэт огцом, эмх замбараагүй хөдөлгөөнөөс зайлсхий. Аажуухан босч, биеэ барьж, бүү бөхий.

Дасгал хийх үед өвдөгний өвдөлт

Оношийг тодруулахын тулд нарийн төвөгтэй оношлогоо хийдэг (хэт авиан, рентген, CT, сцинтиграфи). Мөн оношлогооны зорилгоор артроскопи хийдэг. Нэмэлт болгох оношлогооны аргуудоруулах лабораторийн шинжилгээнүүд. Нарийн төвөгтэй оношлогооны багцын өртөг нь ойролцоогоор 600 - 800 евро байдаг.

Үе мөч, мөгөөрс, менискийн дунд зэргийн гэмтэл байгаа тохиолдолд артроскопи нь өвчтөнд ихэвчлэн заадаг. Оптик артроскопийн ачаар өвдөгний хөндийгөөс гадна пателла зэргийг мэдэгдэхүйц гэмтэлгүйгээр шалгах боломжтой. Артроскопыг биед оруулахын тулд 3 см зүсэлт хийх шаардлагатай. Видео систем нь дүрсийг дэлгэц рүү дамжуулдаг бөгөөд тусгай компьютер нь мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийж, өвдөгний хөндийн нөхцөл байдлын талаархи харааны тайланг гаргаж, эмч тоон хэлбэрээр хүлээн авдаг.

Хэрэв мениск хагарсан бол менискэктоми тогтооно. Энэхүү үйл ажиллагаа нь менискийн гэмтсэн хэсгүүдийг арилгах, менискийн бүрэн бүтэн хэсгийн элэгдлийн хүчин чадлыг тогтворжуулах, сэргээх боломжийг олгодог. Мениско-капсулын холболт энэ тохиолдолдбүрэн бүтэн хэвээр байна. Friedrichshafen Clinic-д үе мөчний дурангийн мэс засал хийдэг. Энэ нь ердийн менискэктоми хийхээс ялгаатай нь хэсэгчилсэн менискэктоми хийх боломжийг олгодог дурангийн процедур юм, i.e. зөвхөн менискийн үйл ажиллагааны бус хэсгийг арилгах. Үүнээс гадна ийм эмчилгээний явцад үе мөчний гадаргууг угаах, цэвэрлэх ажлыг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь артроз үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Менискусын гэмтлийн хэмжээнээс хамааран ийм хагалгааны өртөг нь ойролцоогоор 3,000 - 6,000 евро байдаг.

Хэрэв таны тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээхүлээн зөвшөөрөхөд хэтэрхий оройтсон байна дасгал хийх үед өвдөгний өвдөлттайван ажиллаж, амьдрахыг зөвшөөрдөггүй тул манай эмнэлэгт хандаарай. Туршлагатай ревматологич нар нарийн оношлогоо хийж, рентген шинжилгээ хийж, сонгоно хувь хүний ​​төлөвлөгөөэмчилгээ.

Өвдөгний үений эмчилгээг эрт хийх тусам өвдөлтийг үүсгэдэг асуудлыг арилгах нь илүү хялбар бөгөөд үр дүнтэй байх болно.

Бид таны айлчлалыг тэсэн ядан хүлээж байна!

Биеийн тамирын заал эсвэл биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол хийх энгийн амьдралзаримдаа өвдөгний үений эвгүй байдалд хүргэдэг. Дасгал хийх явцад өвдөг өвдөж эхлэхэд энэ нь хүнийг маш ихээр зовоож болох ч өөрийгөө эмчлэхгүй байх нь дээр, учир нь эхлээд та үүссэн таагүй байдлын яг шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Өвдөгний үений өвдөлт нь стрессийн үед гарч ирдэг олон эмгэг, өвчин байдаг боловч бид гол зүйлийг авч үзэхийг хичээх болно.

Өвдөлтийг юу үүсгэдэг вэ?

Дасгал хийсний дараа өвдөлттэй холбоотой таагүй байдал өөр өөр шинж чанартаймөн эрч хүч нь хүмүүсийг эмнэлгийн тусламж авахад хүргэдэг. Туршлагатай ортопедист эсвэл гэмтлийн эмч гомдлын дагуу өвдөгний үений өвдөлтийг юу үүсгэсэн болохыг оношлох, тодорхойлох боломжтой. Идэвхтэй спортоор хичээллэдэг эсвэл өдөр тутмын амьдралдаа стресст өртдөг хүмүүст өвдөлт хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг.

  • сунгалтын улмаас шөрмөс гэмтэх (дасгалын төгсгөлд сунах үед өвдөлт нь ялангуяа хүчтэй байдаг, гэхдээ ачаалал нь ноцтой байвал энэ нь процесст гарч ирдэг);
  • мөгөөрсний гэмтэл, шөрмөсний урагдал, тэр ч байтугай ясны гэмтэл дагалддаг үе мөчний мултрал (ийм гэмтэлтэй үед стрессийн улмаас өвдөгний өвдөлт нь гайхалтай хүчтэй бөгөөд үе мөч бэхлэгдсэний дараа ч үргэлжилдэг);
  • булчингийн ачаалал эсвэл шөрмөсний ядаргаа (өвдөлт нь дасгал хийсний дараа гарч ирдэг бөгөөд удаан хугацаанд арилдаггүй);
  • мөгөөрсний эд, ясны хугарал (эдгээр нөхцөлд өвдөгний үе нь ачаалал өгөх үед, тэр ч байтугай энгийн алхах үед өвддөг, мөн та мөн шинж чанарыг нь сонсож болно);
  • хөхөрсөн (тэдгээрийн улмаас өвдөлт нь заримдаа нэлээд хүчтэй байдаг, үүнээс гадна хавдар, гематом байдаг).

Хэрэв та спортоор хичээллэдэггүй эсвэл ерөнхийдөө суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг бол дасгал хийсний дараа өвдөгний өвдөлт нь огт өөр шалтгаантай байж болно. Гол нь заримдаа мөгөөрсний эдийг сийрэгжүүлэх, synovial уутанд хэт их эсвэл хэт бага шингэн үүсэх, түүнчлэн үрэвсэлт үйл явц юм.

Өвдөлтийн шалтгааныг хэрхэн оношлох вэ?

Өвдөг нь өвдөж, бие махбодийн улмаас үүсдэг. ачаалал, чухал үүрэгтоглодог мэргэжлийн оношлогоо... Энэ нь цаг тухайд нь томилох шаардлагатай бөгөөд зөв эмчилгээ, энэ нь хүндрэл үүсэхээс сэргийлнэ. Эмч нар зөрчлийг тодорхойлох, өвдөлт үүсгэдэгДараахь туршилтуудыг зааж өгсөн болно.

  • рентген зураг;
  • CT скан;
  • цус, заримдаа шээсний шинжилгээ;
  • харааны үзлэг;
  • эдийн биопси;
  • synovial уутны агуулгыг цоолох.

Өвдөгний өвдөлтийг оношлох бусад тусгай аргууд байдаг бөгөөд энэ нь өвчтөний гомдлоос хамаардаг. Хүлээн авсан мэдээлэл нь эмчилгээний явцыг тодорхойлох боломжийг танд олгоно.

Өвчин эмгэгийг эмчлэх аргууд

45 градусын эмчилгээ, бусад бие махбодийн үйл ажиллагаа нь яг тодорхой шалтгаанаас хамаарна. Маш олон өвчин байдаг тул өөрийгөө эмчлэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй - энэ нь маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хамгийн гол нь дараахь тохиолдолд эмчид очихыг хойшлуулахгүй байх явдал юм.

  • өвдөгний өвдөлт удаан хугацаанд арилдаггүй;
  • тэдний эрч хүч аажмаар нэмэгддэг;
  • өвдөлт нь өчүүхэн ачааллын дараа ч гэнэт гарч ирдэг;
  • өвдөг нь улайсан;
  • хөлний энэ хэсгийн мэдрэмтгий байдал өөрчлөгдсөн;
  • өвдөг нь мэдэгдэхүйц гажигтай байдаг.

Тухайн тохиолдол бүрт эмч өвдөгний өвдөлтийг өөр өөрөөр эмчилнэ. Хамгийн түгээмэл техникүүд нь:

  • аливаа үйл ажиллагааг багасгах эсвэл бүрмөсөн арилгах (өвдөгний үеийг бэхлэхийн тулд бэхэлгээний боолт шаардлагатай байж болно);
  • дулаан компрессэсвэл цусны бичил эргэлтийг сайжруулах;
  • өвдөгний үеийг тогтворжуулахын тулд боолт эсвэл уян боолт хэрэглэх;
  • бэлтгэл хийх эсвэл зүгээр л биеийн тамирын дасгал хийхээс өмнө өвдөгний үеийг сайтар, удаан хугацаанд халаах;
  • заримдаа хүйтэн шахалт нь цочмог өвдөлттэй үед ашигтай байдаг боловч тэдгээрийн хэрэглээний үргэлжлэх хугацаа нь дөрөвний нэг цагаас хэтрэхгүй байх ёстой;
  • эм уух (үрэвсэлт үйл явцын үед тусгай эм, түүний дотор нөхөн сэргээх эм шаардлагатай);
  • мэс заслын үйл ажиллагаа.

Сүүлчийн тохиолдолд өвчтөнийг эмнэлэгт хэвтүүлж, ачаалал өгсний дараа өвдсөн үе мөчийг бүрэн сэргээх хүртэл үзлэг, эмчилгээ хийлгэнэ.


Өвдөлтөөс өөрийгөө хамгаалж чадах уу?

Аливаа эмгэгийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар гэдгийг та мэдэж байх ёстой. Спортоор хичээллэх үед өвдөг нь ихэвчлэн гэмтдэг. Хамгийн энгийн арга хэмжээний ачаар та үе мөчний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, бие махбодийн ачааллын үед өвдөлт тархахаас сэргийлж чадна.

Эхний тааламжгүй мэдрэмж, дасгал хийсний дараа бага зэргийн өвдөлт гарч ирэх үед та биеийг сонсох хэрэгтэй. Дасгалынхаа эрчмийг багасгахыг хичээ, гэхдээ хөдөлгөөнөө бүү зогсоо. Бага зэргийн үе мөчний өвдөлтийн үед дасгал хийх нь зайлшгүй шаардлагатай! Танд байгаа бол илүүдэл жинтэйҮе мөчний хэт их ачаалал нь өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулахгүйн тулд бие махбодид аль болох хурдан арилгах хэрэгтэй.

Зорилтот сургалт, тогтмол хөдөлгөөн нь үе мөчний өвдөлтийг тогтворжуулж, бэхжүүлж, өвдөлт намдаахад тусалдаг. Дасгал хийх явцад өвдөгний өвдөлтөөс зайлсхийхийн тулд дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү.

  1. Хэрэв та суурин ажилтай бол илүү босож, алхахыг хичээ. Хөлний булчинг хэвийн байлгах нь чухал.
  2. Боломжтой бол булчин болон шөрмөсийг богиносгохоос зайлсхийхийн тулд тасралтгүй сууж хөл сунгах дасгалуудыг ээлжлэн хий.
  3. Цахилгаан шат ашиглахаа зогсоож, шатаар өгс.
  4. Илүү их алхаж, хялбар гүйлт хий.
  5. Хөдөлгөөнтэй, огцом хөдөлгөөн хийхээс зайлсхий. Та аажуухан босч, биеэ барьж, доош тонгойхгүй байх хэрэгтэй.

Биеийн тамирын дасгал хийх үед өвдөг нь өвдвөл эмчилгээг даруй эхлүүлэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Идэвхгүй байдал нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулж, таны эрүүл мэндийг улам дордуулна.

Шагайны үе нь хүний ​​араг ясны эргэлтийн цэг юм. Явган явах болон бусад хөдөлгөөн хийх үед ихэнх ачааллыг тэр өөрөө хариуцдаг. Шагайны үений өвдөлт нь янз бүрийн гэмтэл, мөн булчингийн тогтолцооны өвчний хөгжлийн үр дүнд хоёуланд нь тохиолдож болно.

Шагай нь мөчдийн хөдөлгөөн, тэнцвэрийг хадгалах үүрэгтэй. Хамтарсан хэсэг нь нэлээд төвөгтэй бөгөөд бие биетэйгээ нягт холбоотой байдаг яс, шөрмөс, булчингийн олон элементүүдээс бүрддэг. Тиймээс, шагайнд өвдөлт гарсан тохиолдолд үүссэн эмгэгийн шалтгааныг ойлгож, сонгохын тулд остеопаттай аль болох хурдан холбоо барихыг зөвлөж байна. үр дүнтэй эмчилгээ.

Шагайны өвдөлтийн гол шалтгаанууд

    Шагайны артрит нь бусад үе мөчний гэмтэл, халдвар, дегенератив, хор хөнөөлтэй өөрчлөлтүүдийн арын дэвсгэр дээр үүсдэг үрэвсэлт үйл явц юм. Гол шинж тэмдэг нь артралги юм - үе мөчний өвдөлт нь синовиумын мэдрэлийн рецепторыг цочроох үр дүнд үүсдэг.

    Шагайны хугарал - хөлний гадна эсвэл дотогшоо огцом эргэх үед илэрдэг хатуу ба зөөлөн эдүүдийн гэмтэл. Гэмтсэн үед хүн мэдэрдэг хүчтэй өвдөлт... Хаван үүсдэг зөөлөн эдшагай нь гиперемик болж, хүрэхэд халуун болж, гэмтсэн хөлний хөдөлгөөн эрс хязгаарлагддаг.

    Ахиллес шөрмөсний үрэвсэл нь үе мөчний үрэвсэл үүссэний улмаас тогтмол ачаалал, шөрмөсний эдийг микротравматизаци хийх үед үүсдэг үрэвсэл юм. Харагдана байнгын өвдөлтшагайны үений үед температур орон нутгийн хэмжээнд нэмэгдэж, дунд зэргийн хавдар ажиглагдаж байна. Шөрмөсний үрэвсэл нь ихэвчлэн тамирчид болон шагайнд хэт ачаалал өгдөг хүмүүст, ялангуяа шагайнд байнга ачаалал өгдөг хүмүүст тохиолддог. мэргэжлийн үйл ажиллагаамонотон хөдөлгөөнтэй холбоотой.

    Туннелийн синдром - хэт их шахалтын үр дүнд шагайны мэдрэлийн формаци, цусны судас гэмтэх. Эмгэг судлал нь шөрмөсний үрэвсэл, шагайны гэмтэл, артроз, чихрийн шижин өвчний үед үүсдэг.

    Subluxations, dislocations - ихэвчлэн шагайны үений өвдөлт, хөдөлгөөний хязгаарлалтыг үүсгэдэг. Хэрэв та ийм гэмтэлтэй гэж сэжиглэж байгаа бол мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, рентген оношлогоо хийж, эмчилгээг аль болох хурдан эхлүүлэх хэрэгтэй.

    Деформацийн артроз - дегенератив өөрчлөлтүүдшагайны үе мөчний бүтцэд. Энэхүү системийн эмгэг нь хэв гажилт, үе мөчний эвдрэл, хүнд хэлбэрийн өвдөлтийн хам шинж илэрдэг.

    Тулай нь үе мөчний эдэд шээсний хүчлийн давс хуримтлагдаж, хэв гажилт, тулайны өвөрмөц зангилаа үүсэхэд хүргэдэг архаг өвчин юм. Оношилгоо нь рентген оношлогооны явцад, synovial шингэний судалгааны үр дүнг хүлээн авсны дараа баталгааждаг.

Шагайны өвдөлтийг эмчлэх зарчим

Шагайны үений өвдөлтийг цаг тухайд нь эмчлэх нь хүндрэлээс зайлсхийх, өвдөлтийн дайралтыг хурдан арилгах, нөхөн сэргээхэд тусална. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх... В хурц үеөвдөлт намдаах эм, үрэвслийн эсрэг эмийг тогтооно. Зөв сонгосон эмийн эмчилгээБие махбодийн амралтыг дагаж мөрдөх нь цаашдын гэмтэл, өвчний шинж тэмдгийг нэмэгдүүлэхээс зайлсхийх боломжийг олгодог. Үр дүнтэй эмчилгээг олохын тулд үзлэг хийх, анамнез цуглуулах, үзлэг хийх хуваарь гаргах шаардлагатай.

Шагайны үений өвдөлтийн шалтгааныг олж мэдэх, хүндийн зэргийг тодорхойлох үрэвсэлт үйл явц, мэргэжилтэн эмнэлгийн тактикийг сонгодог. Өвдөлтийн дайралтын шинж чанарыг судлах нь зөв оношлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Мултрах, хугарах, шөрмөс сунах, алхах, гүйх болон бусад биеийн тамирын дасгал хийх үед шагайны үений өвдөлт үүсдэг. Шалгалтын явцад хаван мэдэгдэхүйц, эргэн тойрны эдүүд гиперемик байна. Өвчтөн ихэвчлэн өвдөлтийн яг цаг хугацаа, шалтгааныг хэлж чаддаг. Хэрэв тэд урагшлах юм бол архаг өвчинүе мөч (үе мөчний үрэвсэл, артроз, тулай), дараа нь өвдөлтийн хам шинжтайван байдалд, заримдаа бүргүйгээр ч хөгжиж болно гадаад өөрчлөлтүүддаавуу.

Үрэвсэлт үйл явц намдсаны дараа физик эмчилгээ, хичээлүүд физик эмчилгээний дасгалууд, гимнастикийн дасгалууд. Мотор горимнөхөн сэргээх холбоос дээр хэмжсэн ачааллыг өгч, аажмаар өргөжүүлэх шаардлагатай. Эмчилгээ, нөхөн сэргээхэд хяналт тавих хэрэгтэй туршлагатай мэргэжилтнүүд... Бүгдийг дагаж мөрдөх нь чухал юм эмнэлгийн зөвлөгөө, гэмтсэн үеийг хадгалах, архи, хэт халуун ногоотой хоол идэхээс зайлсхийх.

Остеопати бүхий шагайны өвдөлтийг эмчлэх

Орчин үеийн остеопати нь шагайны үений өвдөлтийг арилгах тусгай арга, техникийг ашиглах боломжийг олгодог бөгөөд зөвхөн өвчний шинж тэмдгүүдэд төдийгүй түүний үүсэх шалтгаанд нөлөөлдөг. Остеопат нь өөрийн үйлдлээр өөрийгөө эдгээх, өвчтөнийг сэргээхэд чиглэсэн хамгаалалтын механизмыг идэвхжүүлдэг. Цус нь эд эсээр илүү идэвхтэй эргэлдэж эхэлдэг, бүх хоол тэжээл нэмэгддэг гэмтсэн бүтэцустахад хувь нэмэр оруулдаг цочмог шинж тэмдэгөвчтөний сайн сайхан байдлыг хэвийн болгох.

үр дүн остеопатик эмчилгээшагайны өвдөлт:

    өвдөлттэй дайралтыг хурдан арилгах;

    үе мөчний бүтцэд хоол тэжээл, цусны эргэлтийг сэргээх;

    хөдөлгөөний хүрээ нэмэгдсэн;

    гэмтсэн зөөлөн ба хатуу эдүүдийн нөхөн төлжилтийг хурдасгах;

    хаван, гипереми, таагүй мэдрэмжийг багасгах;

    мэдрэлийг сэргээх, мэдрэмжийг сэргээх;

    системийн өвчний арын дэвсгэр дээр үе мөчний хэв гажилтыг удаашруулах.


Хоёр дахь шатанд цусны шинжилгээ хийдэг. Хэрэв эмч артроз, ревматоид артрит гэх мэт аутоиммун шинж чанартай гэж сэжиглэж байгаа бол тэдгээрийг өвчтөнд үзүүлдэг.

Гурав дахь үе шатанд нугалам хоорондын ивэрхийг тодорхойлох MRI сканнер (үе мөчний бүсэд проекцоор өвддөг) болон бусад зарим өвчнийг тодорхойлдог. Түүнчлэн, объектив судалгааны боломжтой өгөгдлийг ашиглан өвдөлтийн хам шинжийн шинж чанарыг тайлбарлах боломжгүй тохиолдолд MRI зайлшгүй шаардлагатай.

Ерөнхийдөө хип үений өвдөлтийн шалтгааныг оношлохдоо дараахь дарааллыг зөвлөж байна.

    Хип үе ба нугасны нурууны биеийн үзлэг, рентген зураг (бүх өвчтөнүүд).

    Үрэвслийн маркерын цусны шинжилгээ: ESR, CRP, ревматоид хүчин зүйл (50-аас доош насны коксартрозтой, рентген зураг дээр хамгийн бага өөрчлөлттэй өвчтөнүүдэд).

    Хип үе ба lumbosacral нурууны MRI (өмнөх үе шатуудын үр дүнгээс харахад өвчний шалтгааныг олж чадаагүй өвчтөнүүдэд).

    Өмнөх судалгааны үр дүнгээс үзэхэд тодорхойгүй шалтгаантай өвчтөнүүдэд экс juvantibus-ийг оруулахгүйн тулд түнхний үе ба lumbosacral нурууны оношлогооны блокад (Вакуленко В.М., 2008).

Остеопатын үүднээс хип үений өвдөлт

Хип үе өвдөж буй асуудлын хүрээ нэлээд өргөн байдаг тул остеопатик оношлогоо нь үзлэгийн эхний шатанд тэргүүлэх аргуудын нэг юм. Өвчтөний цаашдын хувь заяа, нарийн, үнэтэй үзлэг хийх хэрэгцээ, оношлогооны хайлтын ерөнхий чиглэл нь эмч үзлэгийг хэр болгоомжтой хийхээс хамаарна. Эхний алхам дахь буруу мессеж нь ямар ч сайжруулалтгүйгээр хэдэн сар тойрон алхахад хүргэдэг.

Өвдөлт намдаах остеопатик оношлогоо хип үеЭнэ нь ортопедийн зарчмын дагуу сонгодог үзлэг төдийгүй өвөрмөц шинж чанартай байдаг оношлогооны тестүүдостеопатийн шинж чанар.

Толгойн хөдөлгөөнийг нарийвчлан тодорхойлсон гуяны яс, шилжилтийн өнцөг, оролцож буй булчин, шөрмөс, тэдгээрийн ая болон функциональ байдалбагажийн аргууд (MRI, рентген) ашиглан илрүүлэх боломжгүй. Хип үений өөрчлөлтөд өртөж болзошгүй эрхтнүүдийн холбогдох гэмтэлийг оношлох нь зайлшгүй шаардлагатай.

Өвдөлтийн шалтгааныг туйлын нарийвчлалтайгаар (зөвхөн "артроз", "неврит", "мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхий", "шөрмөсний үрэвсэл" гэх мэт ерөнхий үгсээр төдийгүй функциональ остеопатик оношилгоотой) тогтоосны дараа остеопат. Өвчтөний нөхцөл байдалд хамгийн тохиромжтой эмчилгээг тогтооно.

Ямар ч тохиолдолд остеопатик эмч өвчтөнд мэс заслын болон бусад төрлийн мэс засал хийлгэх заалттай бол зөвхөн остеопатик гарын авлагын аргыг ашиглахыг шаардахгүй. мэс заслын эмчилгээ... Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд эдгээр тааламжгүй процедурыг эмийн бус остеопатик эмчилгээний тусламжтайгаар арилгах боломжтой.

Амжилттай хагалгааны дараа (шаардлагатай бол 9) остеопати нь өвчтөнийг бүрэн эдгэрч, үлдэгдэл өвдөлтөөс ангижрах, бүрэн нөхөн сэргээх эмчилгээг аль болох хурдан хийх, хэвийн амьдралдаа аль болох хурдан эргэж ороход тусалдаг.

Остеопатик эмч нь үе мөчний асуудлыг эмчлэхэд илүү их туршлагатай, түүний ур чадвартай байх тусам өвчтөнд таатай үр дүн гарах магадлал өндөр байдаг. Манай эмнэлэгт зөвхөн остеопатийн тэргүүлэх эмч нар, ОХУ-ын остеопатик сургуулийн багш нарын удирдлаган дор арвин туршлагатай мэргэшсэн мэргэжилтнүүд ажилладаг: RVSHOM, Санкт-Петербургийн MAPO.

Бугуйн өвдөлт - гол шалтгаан ба эмчилгээ

Хэдийгээр энгийн харагддаг ч бугуй нь олон тооны нарийн төвөгтэй үе юм жижиг зүйлс... Үе мөчний цогцолборын аль нэг бүрэлдэхүүн хэсгийн нарийн гэмтэл нь бугуйндаа удаан хугацаагаар өвдөж, стандарт эмчилгээний протоколд хариу өгөхгүй болоход хүргэдэг.

Остеопатийн үүднээс авч үзвэл бугуйны өвдөлтийг эмчлэх нь түүний шалтгааныг үнэн зөв оношлохоос эхлэх ёстой: аль шөрмөс, яс нь байрнаасаа хазайсан, хэр хол, зэргэлдээх эд эсүүд өртсөн гэх мэт.

Урт талын ulnar шөрмөсний дэд суналт

Бугуйн суналтын булчин нь шууны нурууны зургадугаар сувагт дамждаг бөгөөд энэ нь утаслаг бүрхүүлээр ulnar ховилд байрладаг. Шөрмөсний дэд суналтын үед энэ бүрхүүл тасардаг. Гэмтлийн механизм нь ихэвчлэн орно шидэлталгаа дээшээ, алгаа хажуу тийш нь нугалах буюу хулгайлах.

Ийм гэмтэлтэй өвчтөнүүд нуруундаа бугуйндаа өвдөлт, гараа эргүүлэх үед товших чимээ (супинаци ба пронаци), хаван, хаван зэрэг гомдоллодог. Ердийн рентген зураг нь ихэвчлэн ямар ч мэдээлэл өгдөггүй, MRI дээр та шөрмөсний фиброз мембраны гэмтэл, түүний байрлалаас шилжсэнийг харж болно.

Цочмог subluxation эмчилгээг чиглүүлэгч эсвэл уян материал ашиглан бугуйг заавал хөдөлгөөнгүй болгох замаар хийх ёстой. Нөхөн сэргээх арга хэмжээг 6 долоо хоногийн дараа шөрмөсний бүрхүүлийн тасархай эдгэрэх үед эхлүүлж болно.

Стенозын синовит

Бугуйны суналтын үений нарийсалт синовитийн үед өвдөлт нь ар талаас, нугалах синовит нь бугуйны далдуу хэсгээс ажиглагддаг. Энэ нь тийм ч түгээмэл биш боловч бугуйны өвдөлтийг оношлоход магадлалыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Нарийсалт синовитийн үед өвчтөнүүд бугуйнд тархсан өвдөлт, нурууны хаван зэргийг гомдоллодог. Өвчтөнүүдийн ихэнх нь бугуйны хөдөлгөөнийг байнга давтдаг тамирчид байдаг. Өвчтөнийг гарны ар тал дээр даралтыг эсэргүүцэхийг хүсэх замаар шинж тэмдгийг дахин гаргаж болно. MRI нь оношийг тогтооход тусалдаг.

Синовитын консерватив эмчилгээнд бугуйн үений ачааллыг арилгах, боолт хийх, боолт хийх (хүнд байдлаас хамааран), хүйтэн шахалт, бугуйн хэсэгт үрэвслийн эсрэг эм тариа, NSAID-ууд орно. Остеопати нь нөхөн сэргээх хугацааг богиносгох сайн нэмэлт байж болно.

Arthrosis-radiulnar үений артрит

Цэвэр артрит гэж үзэж болно үрэвслийн шинж чанар(жишээлбэл, ревматоид артрит), архаг артрозын хөгжилд доройтсон өөрчлөлтүүд. Артосрозын шалтгаан нь байнга давтагдах гэмтэл, цочмог гэмтлийн үр дагавар (хугарал, мултрах гэх мэт) байж болно.

Radioulnar үений артроз-үе мөчний үед бугуйнд өвдөлт ихэвчлэн гараа эргүүлэх хөдөлгөөн (супинаци-пронация), түүнчлэн гараа нөгөө гараараа шахах үед гарч ирдэг. Рентген зураг дээр та үе мөчний нарийсалт, остеофит (ясны ургалт), дэд хонгилын уйланхайг харж болно. Тунгалаг рентген зурагтай бол CT ба MRI нь гэмтлийг тодорхойлоход тусалдаг.

Үгүй бол остеопати эмчилгээ хийх боломжтой тодорхой шинж тэмдэгцочмог аутоиммун үйл явц, ревматоид артрит, цочмог гэмтэл. Бусад тохиолдолд зөөлөн эдийн техник нь үе мөчний нөхцөл байдлыг ихээхэн сайжруулдаг.

Гурвалжин фиброз мөгөөрсний гэмтэл

Гурвалжин фиброз мөгөөрс нь радиусыг ulna-ийн styloid процесстой холбож, байдаг их ач холбогдолбугуйн үе дэх хөдөлгөөн, түүний тогтвортой байдалд зориулагдсан. TPC-ийн гэмтэл нь гэмтлийн болон доройтлын шинж чанартай байдаг.

TPC-ийн гэмтлийн гэмтэл нь гарыг огцом эргүүлэх хөдөлгөөн, бугуйг сунгах, тэнхлэгийн ачаалал ихтэй (унасан) үед үүсдэг. сунгасан гар). Тэд бие даасан болон гар хугарал, мултралтай хослуулан гарч ирж болно.

Дегенератив өөрчлөлт нь ихэвчлэн бугуйны архаг стресс гэмтлийн үр дагавар юм. TPC-ийн гэмтэлтэй өвчтөнүүд ихэвчлэн гараараа хөдөлж байхдаа өвдөлт, товшилтыг гомдоллодог; дегенератив өөрчлөлт нь шинж тэмдэггүй байж болно.

Эмчилгээ нь мөн чигжээс болон үрэвслийн эсрэг эмүүдийг агуулдаг. Хэрэв тэдгээр нь үр дүнгүй бол гэмтлийг оёхын тулд артроскопийн мэс засал хийдэг. Остеопати хэлбэрийг үр дүнтэй хэрэглэж болно зөөлөн техникбараг ямар ч үе шатанд.

Хагарал, мултрал, үе мөчний тогтворгүй байдал

Бугуйн өвдөлт нь бугуйн үений цогцолборын бараг бүх ясны мултрал, хугарлын шинж тэмдэг байж болно. Рентген зураг эсвэл CT скан дээр та дараахь зүйлийг олж болно.

  • ulna-ийн толгойн шилжилт (subluxation) (өвдөлт нь далдуу модны талаас үүсдэг);
  • ulna ба радиусын хугарал, хагарал, стилоид процесс;
  • бугуйн ясны хугарал: скафоид, гурвалжин, дэгээ гэх мэт.
  • subluxation, pisiform ясны хугарал;
  • сар-гурвалжин эсвэл дунд бугуйны тогтворгүй байдал гэх мэт.

Бүх хугарлыг гэмтлийн эмчилгээнд багасгах, хөдөлгөөнгүй болгох замаар эмчилдэг. Остеопати нь нөхөн сэргээх үе шатанд ихээхэн тусалж, өвдөлт, хаван арилгах, үе мөчний трофикыг сайжруулахад тусалдаг. Бага зэргийн сублюксацийг остеопатик сессээр амжилттай засч залруулж болох боловч ноцтой эмгэгийг мэдээ алдуулалтаар гэмтлийн эмчилгээнд эмчилнэ.

Бугуйн өвдөлтийн бусад шалтгаанууд

  • Бугуйн скафоид эсвэл сарнайн ясны судасны үхжил (Киенбекийн өвчин). Үзэгдэх гэмтэл байхгүй тохиолдолд бугуйны архаг өвдөлтийг үгүйсгэх хэрэгтэй. Тодорхой бус шалтгаанаар эдгээр бугуйн ясны цусны урсгал алдагдсанаас үхжил үүсдэг. Мэс заслын эмчилгээ.
  • Enchondroma, ulna, эсвэл бугуйны остеома нь маш ховор тохиолддог. Enchondromas нь ихэвчлэн шинж тэмдэггүй байдаг бөгөөд рентген зураг дээр илэрдэг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд өвчтөн хавдрын талбайн өвдөлтийн талаар санаа зовж болно.
  • Бугуйн зөөлөн эдийн зангилааны уйланхай нь цусны судас эсвэл мэдрэлийг шахаж, өвдөлт үүсгэдэг.
  • Улнар артерийн тромбоз нь гэмтлийн үр дүнд үүсдэг. Өвдөлт нь шөнийн цагаар гарч ирдэг бөгөөд гарын давтагдах хөдөлгөөнөөр цусны хангамж тасалддаг. Эмчилгээ нь артериар дамждаг цусны урсгалыг мэс заслын аргаар сэргээхийг шаарддаг.
  • Гараар (саваа, сэлүүр, таяг гэх мэт) эд зүйлсийг хүчтэй шахахтай холбоотой үйл ажиллагааны үр дүнд ulnar мэдрэлийн эвдрэл үүсч болно. Бугуйн өвдөлт нь ховор тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн жижиг хурууны мэдээ алдагдах, IV-V хурууны хөдөлгөөний сулралаар илэрдэг.

Бугуйн өвдөлт, остеопати

Заримдаа хагалгааны дараа ч бугуйны өвдөлт арилдаггүй бөгөөд гарны үйл ажиллагаа цаг хугацааны явцад мууддаг. Остеопати нь зөвхөн өвдөлтийг багасгахад тусалдаг төдийгүй олон тохиолдолд шалтгааныг арилгахад тусалдаг - үе мөчний дэд бүтэц, шөрмөсний шилжилт, булчингийн аяыг зөрчих. Мэдрэлийн техник нь гэмтсэн мэдрэлийн нөхөн сэргэлтийг түргэсгэх, хавчих сувгаас чөлөөлөх, мэдрэлийн утаснуудын байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Фасциал эмчилгээний аргууд нь бугуйн хэсэгт байрлах шөрмөс, фассияны үйл ажиллагааг эрс сайжруулж, гэмтлийн үр дагаврыг саармагжуулдаг. Туслах хэрэгсэл болгон остеопатик аргыг гарт өвдөлт үүсгэдэг бараг бүх шалтгааны улмаас хэрэглэж болно.

Өвдөг нь нарийн төвөгтэй бүтэцтэй том үе юм. Энэ үе мөчний өвдөлт нь олон янзын эмгэг байгааг илтгэж, хэт их стрессийн дараа гарч ирэх эсвэл бие махбодид ямар нэгэн эмгэгийн талаар ярьж болно.

Өвдөгний үений эвгүй мэдрэмжийн олон янзын шалтгааны улмаас та ямар тохиолдолд яаралтай өргөдөл гаргах шаардлагатайг ялгах чадвартай байх шаардлагатай. эмнэлгийн тусламжмөн гэртээ эмчилгээ хийх боломжтой үед.

Үүсэх хүчин зүйлүүд ба шинж тэмдгүүд

Өвдөгний үений өвдөлт нь маш олон янз байж болно, учир нь гэмтэл нь яс, шөрмөс, мөгөөрс, шөрмөс болон үеийг бүрдүүлдэг бусад бүтцийг гэмтээж болно. Авах нь зөв замЭмчилгээ хийлгэхийн тулд түүний илрэлийг ойлгож, аль эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэйг ойлгох нь чухал юм.

Өвдөлтийн нийтлэг шалтгаан нь архаг өвчин юм. Өвчтөн ийм эмгэгийг бие даан оношлох боломжгүй болно.

Гэсэн хэдий ч ийм өвчин байдаг онцлог шинж тэмдэг, үүний ачаар хэн нэгэн тэднийг сэжиглэж болно эхний шатхөгжил, ингэснээр эмгэгийн дараагийн ахиц дэвшил гарахгүй.

Артрит ба артрит

Дөчин жилийн дараа өвдөгний үений өвдөлт 30% -д артрозын улмаас үүсч болно. Энэ тохиолдолд таагүй байдал ихэвчлэн хоёр хөлөнд нэгэн зэрэг тохиолддог.

Энэ нөхцлийн цаадах хүчин зүйлүүд нь:

  • дасгалын дараа үүсдэг ясны янз бүрийн хавдар болон бусад гэмтэл;
  • насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд;
  • мөгөөрс, ясны доторх үе мөчний эмгэг.

Эхлээд үе мөч нь бараг өвддөггүй, хүнд таагүй байдал хааяа л гарч ирдэг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд бусад шинж тэмдгүүд гарч ирдэг:

  1. хязгаарлагдмал хөдөлгөөн;
  2. өвдөгний хөшүүн байдал, улмаар судар;
  3. хөдөлгөөний үед гарч ирдэг хагарал.

Түүнээс гадна пателла дахь өвдөлт нь хүн шатаар авирах, сандал дээрээс босох, богино зайд шилжих үед өөрийгөө санагдуулдаг.

Энэ тохиолдолд өвчний явцын үр дүнд өвдөгний хэв гажилт үүсдэг. Гэхдээ хүн амарч байх үед өвдөлт бараг мэдрэгддэггүй тул шөнийн цагаар тайван унтаж чаддаг.

Артрит нь өвдөгний үений өвдөлт, хавдар, үрэвслээр тодорхойлогддог бүлэг өвчнийг хэлдэг. Ихэнх хүмүүс остеоартрит үүсгэдэг.

Өвчний эхэн үед алхаж байхдаа үе мөч нь бие биенээ үрж, улмаар таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Остеоартрит үүсэх шалтгаан нь өвдөгний бүтцийг тослоход шаардлагатай үе мөчний доторх бодисын хэмжээ, чанар буурахад оршдог.

Ихэвчлэн, эрт хөгжилөвчин нь үе мөчний эвдрэлийн дараа эсвэл үүнээс болж үүсдэг илүүдэл жин... TO онцлог шинж тэмдэгбусад өвчин өвдөлт мэдрэмж, Хөдөлгөөний явцад үүсдэг хаван багтана, дэвшилтэт шатанд өвчтөн өвдөж буй хөл дээрээ түшиж, зүгээр л зогсож чадахгүй. Түүнээс гадна шинж тэмдгүүдийн эрч хүч аажмаар нэмэгдэж, хэдэн сар, жил шаардагдана.

Дараагийн хамгийн түгээмэл үе мөчний үрэвсэл бол ревматоид артрит юм. Үндсэндээ энэ нь дархлааны үйл явцад алдаа гарсан тохиолдолд үүсдэг. Гэхдээ энэ өвчний илрэлийн цаадах хүчин зүйлсийг хараахан тогтоогоогүй байна.

Энэ төрлийн артритын үед өвдөгний үе мөчөөс гадна бусад үе мөчүүд нь дүрмээр бол гарт нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь том үе мөчөөс жижиг хэсгүүдэд хүрч болно.

Мөн хурцадмал үед өвчтөн хүчтэй мэдрэмж төрдөг өвдөлттэр ч байтугай дотор уушигны цагнөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хүрэх.

At анхны шинж тэмдэгүе мөчний үрэвсэлтэй бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь зохих эмчилгээ хийхгүй бол тахир дутуу болох болно.

Тулай ба Бекерийн уйланхай

Gouty артрит нь архаг хэт ихсэх үед үүсдэг Хүний биешээсний хүчил. Өвдөгний үений өвчин туссан үед хүчтэй өвдөлтба улайлт.

Үүний зэрэгцээ орон нутгийн биеийн температур нэмэгдэж, үе мөч нь хэт мэдрэмтгий болдог бөгөөд энэ нь тэдэнд өчүүхэн хүрэлцсэний дараа ч мэдрэгддэг.

Хэрэв зохих эмчилгээ хийлгээгүй бол энэ байдал хэдэн долоо хоног үргэлжилж болно. Гэхдээ зөв эмчилгээ хийвэл өвдөлтийн шинж тэмдэгхэдхэн хоногийн дотор алга болно.

- Энэ нь поплиталь фоссад байрлах шөрмөсний үрэвсэл юм. Энэ үзэгдэл нь нүдээр мэдэгдэхүйц бөгөөд энэ нь өтгөн формаци юм. Өвдөгний үеийг нугалахад л уйланхай харагдах бөгөөд гулзайлтын үед багасч эсвэл бүрэн үл үзэгдэх болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хавдрын харагдах байдал нь дараахь хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байдаг.

  • ревматоид артрит;
  • менискийн гэмтэл;
  • үе мөчний мөгөөрсний эдийг гэмтээх;
  • остеоартрит;
  • үе мөчний гэмтэл.

Өвчний хөгжлийн эхэн үед өвдөлт нь ховор тохиолддог. Гэсэн хэдий ч цистийн хэмжээ аажмаар нэмэгдэх тусам түүний эрч хүч нэмэгдэж, өртсөн хөлний хөл нь мэдээ алдаж, хуруугаа нугалахад хэцүү болдог. Энэ бүхэн өвдөгний доор байрлах мэдрэлийн төгсгөлийн шахалтын улмаас тохиолддог.

Дасгал хийсний дараа өвдөх, мултрах, шөрмөс татах

Хүчтэй дасгал хийсний дараа өвдөгний үений өвдөлт ямар ч насныханд илэрч болно. Энэ нь өвдөгний үений хэт ачаалал, хөдөлгөөн, даралт гэх мэт тогтмол ачааллын дараа тохиолддог.

Мэргэжлийн бүжигчид, тамирчдын дунд мултрах нь ихэвчлэн тохиолддог. Үнэн хэрэгтээ, ийм төрлийн үйл ажиллагааны үеэр өвдөг нь асар их ачаалалтай байдаг.

Энэ төрлийн гэмтлийн үед өвдөг нь ихээхэн гажигтай, хавдсан байдаг. Мултрах гол илрэлүүд нь:

  1. хөлөө хөдөлгөх чадваргүй байх;
  2. хүчтэй ба хүчтэй өвдөлт(хүн зогсоход хүртэл өвддөг);
  3. хөлийг хамгийн бага зайд хөдөлгөхөд өвддөг.

Зарим тохиолдолд өвдөгний үеийг бие даан тохируулж болно: хуучин гэмтлийн механизм руу буцах. Гэсэн хэдий ч бүх заль мэхийг хянахын тулд эмнэлгийн тусламж авахыг зөвлөж байна. Гэхдээ шөрмөс тасарсан, гэмтсэн тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

- Өвдөгний үений өвдөлт үүсч болох өөр нэг шалтгаан. Дүрмээр бол энэ үзэгдлийн шалтгаан нь ердийн нөхцөл байдалд оршдог.

  • нэг өвдөг дээрээ унасны дараа;
  • өвдөгний үений шууд цохилт;
  • хүчээр хөлөө амжилтгүй эргүүлэх (энэ нь агуу спортоор хичээллэдэг хүмүүсийн хувьд нийтлэг үзэгдэл юм).

Мултрахтай харьцуулахад сунах нь нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хүрсний дараа хавдар, өвдөлт үүсгэдэг. Нэмж дурдахад хүн хөлөө хөдөлгөхөд өвддөг, заримдаа мөчийг хөдөлгөх үед өвөрмөц хагарах чимээ сонсогддог. Хэдэн цагийн дараа хавдах, хөхрөх шинж тэмдэг илэрнэ.

Сунгах үед мөсийг гэмтсэн хэсэгт хэрэглэж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, гэхдээ ослын дараа л.

Жишээлбэл, уналтаас хойш нэг өдрийн дараа ийм процедурыг хийх нь утгагүй юм.

Meniscus гэмтэл, судасны өвдөлт

Алман жийргэвчний хэсгийг гэмтээх, хагарах тохиолдолд нэг амжилтгүй эргэлт эсвэл squat хийхэд хангалттай. Ийм гэмтэлтэй бол өвчтөн хөлөө бүрэн шулуун болгож чадахгүй. Ийм нөхцөлд та яаралтай гэмтлийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Гэвч заримдаа гэмтэл нь 5-7 хоногийн дараа эмчийн тусламжгүйгээр өөрөө арилдаг. Гэсэн хэдий ч менискийг гэмтээх нь ноцтой үзэгдэл гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, учир нь давтан зөрчил нь артроз үүсгэдэг. Харамсалтай нь, энэ тохиолдолд бүр менискийг арилгах мэс заслын аргаарүр дүнгүй болж байна.

Өвдөгний судасны өвдөлт нь цусны эргэлт муу байгаагаас болж үүсдэг. Өвдөгний үений эвгүй мэдрэмжийн талаархи гомдолтой эмч нарт ханддаг хүмүүсийн 5-10 орчим хувь нь энэ үзэгдэл оношлогддог.

Судасны өвдөлтөөр үе мөч нь хавдахгүй, хөдөлгөөнтэй хэвээр байна. Ихэвчлэн, тав тухгүй байдалҮе мөч нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

  1. хүйтэнд удаан хугацаагаар байх;
  2. ханиад;
  3. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх;
  4. цаг агаарын огцом өөрчлөлт.

Дүрмээр бол энэ төрлийн нөхцөл байдал нь өсвөр насныхны онцлог шинж чанартай байдаг эрчимтэй өсөлтясны эд, тэдгээрийн судаснууд хурдан хөгжих цаг байдаггүй.

Гэвч 18 жилийн дараа хатгах өвдөлт мэдэгдэхүйц буурдаг боловч зарим тохиолдолд ийм таагүй байдал олон жилийн турш хүнийг дагалддаг.

Өвдөгний үений таагүй байдлын үзлэг

Хэрэв өвдөг нь өвдөж байвал үнэн зөв оношлохын тулд өвчтөнийг тэмтрэлтээр шалгаж, асууж эхэлдэг өргөн хүрээний үзлэг хийх шаардлагатай. Цаашилбал, тайлбарласан шинж тэмдгүүдийг харгалзан эмч нэмэлт судалгаа хийдэг бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

  • болон компьютерийн томографи;
  • рентген зураг;
  • хэт авиан шинжилгээ;
  • ерөнхий ба биохимийн шинжилгээцус;
  • үе мөчний хатгалт эсвэл ясны биопси (энэ зорилгоор үе мөчний доторх бага зэрэг шингэнийг шинжилгээнд авдаг).

Эмчилгээ

Өвдөгний үений өвдөлтийн үед эмчилгээний нэг арга байдаггүй. Эмчилгээний дэглэм нь эвгүй мэдрэмж төрүүлэх хүчин зүйлээс шууд хамаардаг.

Мөн тус бүрт тусдаа хэрэгзайлшгүй шаардлагатай хувь хүний ​​хандлага... Гэхдээ байдаг энгийн дүрэм, хэрэв байгаа бол дагаж мөрдөх ёстой өвдөгний үеөвдөлт мэдрэмж гарч ирдэг:

  1. Өмсөх уян боолтэсвэл боолт;
  2. Ашиглах эмүрэвслийн эсрэг үр нөлөө;
  3. Эмч эмчийн зөвлөснөөр дулаарах үйлчилгээтэй тусгай тос түрхэж, гэмтсэн хэсэгт халуун шахалт хийнэ.
  4. Өмнө нь үргэлж халаах хэрэгтэй спортын бэлтгэлэсвэл үе мөчний шууд ачаалал.
  5. Ачааллын эрчмийг бууруулж, таагүй байдал бүрэн байхгүй болно.

Өвдөгний өвдөлт ямар ч байсан, энэ нь маш их байдаг ноцтой шинж тэмдэгүүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Учир нь гэмтэл нь энгийн шөрмөсөөс илүү чухал зүйл байж болно.