Agresywne zachowanie męża, co robić. Co zrobić, jeśli Twój mąż jest agresywny? Psychologia mężczyzn: siły nie trzeba udowadniać

Co zrobić, jeśli jedno z małżonków jest w złym humorze, czyli innymi słowy jest zły? Jak dogadać się z takim małżonkiem, zrozumieć, czy złość jest uzasadniona, czy nie, pokonać strach i niepokój w rodzinie, jaką linię postępowania wybrać, powiedz proboszczowi świątyni shchmch. Ksiądz Antipas Dimitry Roshchin i psycholog kliniczny, kandydat nauk psychologicznych Evgenia Zotkina.

- Dlaczego w człowieku pojawia się gniew? Dlaczego niektórzy ludzie są na to podatni bardziej niż inni? To kwestia wychowania lub procesy chemiczne w organizmie?

Jewgienija Zotkina: Najpierw zastanówmy się, czym jest gniew z psychologicznego punktu widzenia. To jest coś stan emocjonalny, co oznacza agresywność, rozgoryczenie. Gniew jest szczególnie silny, gdy dana osoba jest w stanie pasji. Taka reakcja może wystąpić u osoby, jeśli w procesie działania lub komunikacji zachodzące zdarzenia nie pokrywają się z oczekiwaniami. Wydarzenie reakcja negatywna do niemożności czerpania przyjemności, frustracji, a reakcją na nią staje się agresja.

Istnieje otwarta agresja i ukryta agresja. W życiu codziennym ludzie stosują otwarte formy agresji, takie jak złość.

Ludzie agresywni to z reguły ludzie ze zranioną próżnością, ambicją, którzy uważają, że są niedoceniani, czegoś im nie dano, a zasługują na więcej i lepiej.

Istnieje również ukryte formy agresja:

  • defensywno-aktywny,
  • defensywno-pasywny.

Jeśli dziecko jest idolem całej rodziny, to wyrasta na małego tyrana. Jest przyzwyczajony do tego, że jego pragnienia są zawsze zaspokajane, a jeśli spotka się z odmową, wpada w złość i wpada w szał – jest to pozycja aktywna.

Jeśli dziecko zostało stłumione przez rodziców lub społeczeństwo, nie może wyrzucić swojej agresji na zewnątrz i kumulować ją w sobie. Taka osoba, gdy dorośnie, emanuje niejasnymi, nieartykułowanymi, niewypowiedzianymi i bardzo bolesnymi uczuciami. Często taka osoba zaczyna coś pamiętać smutne historie, wypadki, a w rozmowie panuje negatywizm.

Ogólnie, nowoczesne środowisko, kultura jest bardzo agresywna i to nie tylko w naszym kraju, ale na całym świecie. Mieszkańcom dużych miast nieustannie towarzyszy frustracja, wielu brakuje spokojnego, radosnego postrzegania świata. Obecnie panuje globalna estetyzacja zła, w naszych czasach zło jest normą.

W końcu dlaczego filmy o gliniarzach, bandytach i morderstwach są popularne? Ludzie mają potrzebę oglądania tych wszystkich okropności. A kiedy dana osoba nie może prawidłowo regulować swojej potrzeby agresji, oznacza to, że jej struktura osobowości jest zaburzona. Strach jest prowokatorem reakcji agresji i gniewu.

Następuje utrata przywiązania, poczucie wyparcia z tego świata – a złość staje się rodzajem zdeformowanej reakcji obronnej, która objawia się także współczuciem dla agresorów. Wielu ludzi podziwia Stalina, Hitlera, Pinocheta. Oddawanie czci agresorom oznacza utożsamianie się z agresorem. Człowiek nie może oprzeć się pewnym wydarzeniom w życiu, zmienić niektórych rzeczy w pewnym stopniu ze względu na czynniki społeczne; Człowiek przyzwyczaja się do własnej bezradności społecznej i wierzy, że nic od niego nie zależy.

— Co powinien zrobić mąż lub żona, jeśli druga połowa często się złości?

Jewgienija Zotkina: U mężczyzn agresja ma charakter instrumentalny, służy osiągnięciu celu.

U kobiet agresja jest wyrazista: czuje się źle i zaczyna krzyczeć.

A jeśli jeden krzyczy, a drugi wytrzymuje, to drugi partner jest cichym wspólnikiem takiego związku.

Czasem zdarza się, że rano małżonkowie nakrzyczą na siebie, a wieczorem wracają do domu jak gdyby nic się nie stało – nikt się nie obraża, nie pamiętają już tego, co wydarzyło się rano. Jeśli tak się stanie i nikt tak naprawdę nie będzie się na siebie obrażał, nie będzie to straszne.

Jeśli naczynia w domu nie są stłuczone, a żona ciągle mamrocze i niezadowolona komentuje, jak mąż rozrzuca swoje rzeczy, jak je, jak śpi itp., jest to ukryta agresja. Jeśli dana osoba czuje się dobrze ze swoim małżonkiem, jest mało prawdopodobne, aby z tak nieistotnych powodów zepsuli sobie nastrój - takie pary intuicyjnie się chronią. Ciągłe niezadowolenie z partnera niszczy relacje znacznie bardziej niż pojedyncze emocjonalne strzały czy wybuchy złości.

Osoba bardzo dobrze rozumie, gdzie i jak może się zachować, gdzie może wyrzucić swój gniew, a gdzie nie. Jeśli żona zareaguje na agresywne ataki męża jako niedopuszczalne, a mąż ceni swoją żonę, postara się więcej tego nie robić. Tak naprawdę człowiek może wiele kontrolować. Wybuch gniewu można stłumić lub wzmóc. Na przykład w pracy człowiek nie może okazywać agresji, ale w domu chce i krzyczy, a ty już jesteś bohaterem. Musimy zawsze pamiętać, że człowiek zachowuje się tak, jak mu wolno.

Dymitr: Najpierw musimy porozmawiać o tym, skąd bierze się ta pasja. Gniew zawsze rodzi się z dumy. Tak jak duma jest pełna kłamstw, tak gniew jest pełen kłamstw. (Wyjątkiem jest „słuszny gniew”). Każdej namiętności musi przeciwstawić się jej przeciwna cnota.

Ponieważ rodzina stanowi jedną całość, jeśli połowa rodziny jest chora na jakąś chorobę, w tym przypadku gniewu, wówczas druga połowa musi w szczególny sposób okazywać łagodność, gdyż łagodność jest przeciwieństwem gniewu. I w ten sposób zwyciężyć, bo walka toczy się o dobro wspólne. To jednak tyczy się każdej choroby w rodzinie – jeśli jedna część zachoruje, druga musi walczyć o utrzymanie zdrowia w tym konkretnym aspekcie, bo ratujemy się nawzajem.

Jednak na razie można okazywać łagodność. Wszystko zależy od tego, na ile dana osoba jest gotowa znieść, od tego, jaka sytuacja rozwinęła się w rodzinie ten moment. Jeśli dana osoba jest ciągle bita i nie jest już w stanie tego znieść, powinna tymczasowo tego uniknąć żyć razem i zobacz jaki będzie efekt. Jeśli znajdziesz drogę do pojednania, wróć. A jeśli ten stan nie zniknie, musisz dalej decydować, co z tym zrobić, czy można pozostać w rodzinie.

— Jeśli ktoś jest świadomy swojej agresji i cierpi z jej powodu, co można mu polecić?

Jewgienija Zotkina: Stres i złość bardzo dobrze łagodzą aktywność fizyczna. Cokolwiek: chodź po schodach w górę i w dół, zrób kilka przysiadów, zrób trochę Praca fizyczna- i będzie łatwiej.

W ogóle zdrowy człowiek potrafią kontrolować swoje emocje. Oczywiście, gdy ktoś jest zły, dzieją się w nim głębokie rzeczy. praca wewnętrzna, jest trudno, a łatwiej coś krzyknąć lub złamać. Ale ważne jest, aby w porę zadać sobie pytanie: w jakim stopniu osoba przede mną jest tak naprawdę winna mojej wściekłości? Jeśli dana osoba nauczy się poprawnie analizować swoje emocje, łatwiej będzie mu sobie z nimi poradzić.

Ojciec Dymitr: główne zadanie Osoba, która jest zła, nie powinna dać upustu swojej złości. Niech w nim szaleje, ale człowiek musi dosłownie zacisnąć zęby, ugryźć się w język i zrobić wszystko, co w jego mocy, aby ta pasja nie narodziła się. Jeśli nauczy się wychwytywać te stany, to dzięki temu ćwiczeniu będzie w stanie obniżać tę złość coraz głębiej, aż w ogóle przestanie się ona rodzić. Ale to bardzo trudne. Musisz uważać na siebie, postawić sobie za zadanie walkę z tą pasją. Jeśli ktoś zadba o siebie w jednej rzeczy, to jest absolutnie pewne, że zadba o siebie we wszystkim innym.

— Jeśli dzieci wykazują oznaki złości, jak sobie z tym poradzić?

Jewgienija Zotkina: Dzieci stają się porywcze ze względu na silne pole informacyjne, które nadmiernie stymuluje psychikę dziecka. Psychika dziecka nie jest w stanie poradzić sobie z napływającym zalewem informacji, natomiast sami rodzice są niespokojni i niespokojni, a niepokój stwarza u dziecka poczucie niebezpiecznego otoczenia.

W rodzinie panuje kryzys i ogromna przepaść między pokoleniami. Rodzice nie mają czasu dla swoich dzieci: męczą się w pracy, wracają zdenerwowani do domu, a ponieważ dzieci są teraz bardzo aktywne, nadmiernie podekscytowane, emocjonalne, mają zwiększoną motorykę, szybko opanowują gadżety i strzelanki. Dziecko zaczyna bawić się w morderstwo i rozumie, że wszystkie problemy można rozwiązać za pomocą siły. Dzieci bardziej kochają tego, kto się z nimi bawi, a ponieważ większość czasu spędzają przy komputerze, tracą kontakt z rodzicami. Tata i mama przestają być wzorami do naśladowania i autorytetami, a ich miejsce zajmują owoce kultury masowej.

Aby zapobiec takiej sytuacji w rodzinie, rodzice powinni możliwy czas poświęcaj czas dzieciom, rozmawiaj z nimi, odpowiadaj na pytania. Dziecko powinno czuć, że jego dom jest jego twierdzą i że niezależnie od tego, co zrobi, zawsze będzie tam akceptowane i wspierane. To najważniejsza rzecz, jaką rodzice mogą dać swojemu dziecku.

Ojciec Dymitr: Używając swojej mocy, zabraniaj dziecku wchodzenia w stan agresywny, zatrzymaj go, wyjaśnij, że jest to niewłaściwe - zaprzestań wszelkich prób. Odizolować, umieścić w kącie - ogólnie rzecz biorąc, ożywić zgodnie ze stopniem, w jakim objawia się złość. Wydaje mi się, że dzieci, które łatwo wpadają w złość, nauczyły się tego od dorosłych. Mogą być pewne wyjątki, ale z reguły dziecko znajduje wszystko w rodzinie. Dlatego najpierw musisz spojrzeć na siebie.

Ekaterina Worobiowa
Anna Berseneva

Dyskusja

Złość jest całkiem naturalna. Pytanie jak to kontrolować. Musisz wykazać się panowaniem nad sobą. Miłość jest kluczem do szczęścia, ale miłość to nie tylko emocje i uczucia. Taka jest zasada zachowania pręt wewnętrzny, zdolny wytrzymać wszelkie trudności, aby ocalić rodzinę.

Oczywiście nie przeczytam, na pewno jest tam wyraźna zamieć, ale mogę doradzić - pokonaj ją. Wybuchy wściekłości są przejawem rozwiązłości. W pracy, w obecności przełożonych, każdy może się opanować. Oczywiście wszyscy, którzy nie przebywają w szpitalu psychiatrycznym.

Nie rozumiem w ogóle krzyków, tłuczenia naczyń, walki wałkiem.
Po co?
jeśli jest miłość, to nie powinno być chęci walki, a jeśli nie ma miłości, to czy warto żyć z taką osobą?
Nie zgadzamy się także co do przetrwania w sobie gniewu z zaciśniętymi zębami!
Kolejne pytanie brzmi, jak to wylać)

Skomentuj artykuł „Złość: jak dogadać się z agresywnym mężem lub żoną”

56-letni aktor Sean Bean, znany jako waleczny strzelec Sharpe i uwodzicielski Wroński, a także znany z ról w eposach fantasy „Władca Pierścieni” i „Gra o tron”, wyciągnął swoją dziewczynę Ashley Moore. Dokładny wiek dziewczyny nie jest znany, w prasie jest starannie wskazany jako „około trzydziestu”: Pomimo tego, że kochankowie są razem od 2 lat, słynny aktor woli nie reklamować związku, rzadko pojawiając się z Ashley na ceremoniach . W zeszłym roku krążyły plotki, że para...

Poradnictwo rodzinne Rodzina jest odrębną komórką społeczeństwa, która ma swoje własne prawa, zasady i priorytety. Czasami niektórzy członkowie rodziny celowo lub nieświadomie mogą wprowadzić w życie pewną nierównowagę życie rodzinne. W takich przypadkach eksperci zalecają natychmiastowe zwrócenie się o pomoc poradnictwo rodzinne jak skuteczna metoda przywrócenie normalności klimat psychologiczny. Indywidualnie każdy z małżonków może odnieść sukces i...

W moskiewskim szpitalu położniczym szpital kliniczny Pod numerem 15 im. Filatowa 62-letnia moskiewska Galina Shubenina urodziła córkę. Narodziny odbyły się przy pomocy cesarskie cięcie, który przeprowadził doświadczony ginekolog-położnik Nestor Meskhi. Jak podano, starsza matka, Galina, zaszła w ciążę dzięki procedurze IVF serwis informacyjny"Wiek". Według lekarzy ciąża, pomimo wieku rodzącej kobiety, przebiegała prawidłowo. Dziewczyna pojawiła się w rodzinie Galiny i Aleksandra, dla nich jest to pierwsza wspólne dziecko. Waga...

61-letni aktor Pierce Brosnan ma siły, aby kontynuować karierę: po pierwsze aktywnie angażuje się w sport, a po drugie go wspiera kochająca żona, była dziennikarka Keely Shay Smith. Para jest razem już prawie 14 lat, a aktor niedawno zamieścił na swoim Instagramie zdjęcie z chwili, gdy rozpoczęli wspólne życie, z napisem „Na zawsze młodzi. Razem na zawsze”. Z małżeństwa urodziło się dwóch synów, najmłodszy Paris ma 13 lat, a najstarszy, 18-letni przystojny Dylan, w listopadzie podpisał kontrakt z marką Saint...

Okazało się psychologowie rodzinni nie polecam(((Uznałam to: „Większość mężczyzn z natury jest bardzo celowa i gotowa konsekwentnie i metodycznie osiągać to, czego chce. Chcemy dzisiaj pojechać do Paryża, jutro na wyspy i w ogóle może czekolada ...Dla mężczyzn wszystko jest jasne - samochód, mieszkanie, dom dla całej rodziny. Człowiek przez całe życie musi do czegoś dążyć i czerpać satysfakcję z już osiągniętych celów. A żeby mieć do czego dążyć , musi czuć pewien dyskomfort.A...

1. Naucz się łączyć karierę, karierę i prestiż społeczny z rodziną i dziećmi, bo praca ich Ci nie zastąpi. Jednocześnie nie zapomnij zwrócić uwagi na swój wygląd, ubiór i inne widoczne i niewidoczne atrybuty kobiecości. 2. Dobra rodzina nie spada z nieba i nie składa się samodzielnie. Wymaga wiele wysiłku, uwagi i umiejętności. Co więcej, znacznie więcej od kobiety niż od mężczyzny. 3. Kiedy się kłócisz, staraj się szukać winy przede wszystkim w sobie, a dopiero potem w mężu. Nawet jeśli ty...

Jak często denerwujemy się w współmałżonku tym, co jest dla nas niezrozumiałe, co jest nie do przyjęcia. Pamiętacie, jak w piosence Wysockiego śpiewają o tym, jak nawyk męża, aby nie przekręcać tubki pasty do zębów, doprowadził do rozwodu? Czy piosenkarka przesadziła? Zupełnie nie. Czasami to właśnie te nieistotne małe rzeczy stają się bardzo znaną rafą, na której pęka. łódź rodzinna. Dlaczego tak bardzo irytują nas nawyki innej osoby? Czy możliwe jest osiągnięcie kompromisu? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w artykule „Co ja…

Jaki problem jest obecnie najważniejszy dla wszystkich rodzin na świecie? Wszystkie rodziny i wszystkie osoby spoza rodziny rozwiązują dziś problem, który jak zwykle przychodzi do Rosji po reszcie świata. Kraje rozwinięte już coś zabezpieczyły prawo rodzinne. Instytucja rodziny zmieniła się obecnie na tyle, że rodzina nie zakłada już obowiązkowej obecności triady: męża (mężczyzny), żony (kobiety) i dzieci. Dziś żoną może być także mężczyzna, co jest dozwolone w niektórych stanach ...

Aktor John Travolta (59 l.) został niedawno sfotografowany na lotnisku w Sydney z żoną Kelly Preston, 13-letnią córką Ellą Bleu i 2-letnim synem Benjaminem. Najdłużej trwające małżeństwo Travolty i Prestona pobiło w środę rekord Gwiazdy Hollywoodu. Para poznała się w 1987 r., a pobrała się w 1991 r.: 13 kwietnia 1992 r. na świat przyszło ich pierwsze dziecko, syn Jett. 2 stycznia 2009 roku Jett Travolta zmarł w wieku 16 lat podczas rodzinnych wakacji na Bahamach, po uderzeniu w wannę...

Rodzice o edukacji Opublikowano 27.02.2013, autorka Alena Lyubovinkina, psycholog i młoda matka Jestem pewna, że ​​każda osoba w jego życiu, gdy była dzieckiem, nie raz mówiła: „Nigdy nie zmuszę mojego dziecka do jedzenia owsianki” „Moje dzieci nie będą spać w dzień”, „Nie uderzę mojego dziecka”. Wtedy, w dzieciństwie, proces wychowywania dziecka wydawał się oczywisty. Wszystko było proste i wiedzieliśmy dokładnie, jak i co robić. Ale wszystko było takie proste i oczywiste, kiedy sami byliśmy dziećmi. Zostać rodzicami...

W naszym świecie jest coraz mniej czasu dla siebie: dzieci, współmałżonka, dziadków. Wakacje dla żony i dzieci nad morzem we Włoszech, Grecji, Hiszpanii czy Turcji, a nawet Tajlandii są zbyt typowe i z czasem… nudzą się. Każdego ranka dzieci jedzą śniadanie, idą nad morze, idą nad morze, obiad, sjesta-odpoczynek i tak dalej przez 14 dni z rzędu. Nudny. A tata jest w pracy i zarabia pieniądze nowe wakacje. Lata mijają w ten sposób. Dzieci dorastają. Rodzina spotyka się bardzo, bardzo rzadko. Uważamy, że tak nie może być dalej...

Wszyscy jesteśmy żywymi ludźmi, każdy z nas ma w pełni ludzkie emocje. Uderzające jest jednak bogactwo terminów, których używamy do określenia różnych stopni naszej nerwowości. Irytacja, irytacja, oburzenie, agresywność, uraza, złość, złość – jak my wszyscy pasujemy? Pozwól, że zapytam, jak to się w tobie wyraża i manifestuje? Czy dąsasz się w ciszy, czy wybuchasz tak bardzo, że latają puch i pióra? Psychologowie zapewniają, że wszystkie cechy naszego „szaleństwa” to zwykłe emocje, takie same...

To sprawiło, że spojrzałam na męża nowymi oczami, rozważyłam za i przeciw. Banalna historia, ale jakże istotna z naszego życia. Jak często zazdrość przyjaciół rujnuje nam życie, jak często jesteśmy zdradzani, porzucani, obrażani, a tak rzadko znajdujemy miłość, ciepło i Święty spokój. A ta praca daje nam nadzieję, że za ciemną smugą życia na pewno pojawi się biała, jasna i pożądana. Musimy walczyć, musimy starać się nie rozpaczać, musimy żyć i wierzyć w najlepsze! I miłość i detektyw...

Mąż i obowiązki domowe Niestety, rzadko zdarza się, aby mąż dobrowolnie wziął na siebie ciężar opieki nad dzieckiem. gospodarstwo domowe. Mądrej żonie łatwiej jest znaleźć w mężu inne zalety wśród takich drobnych niedociągnięć jak „nie wynosi śmieci”, „rzuca skarpetkami” i „porządza naczynia”… Możesz go przekonać że takie zachowanie jest złe tylko w przypadku uczucia i systemu nagród, ale łatwiej się tym nie stresować, tylko postrzegać to jako nadmiar współżycie. Cóż, jeśli twój mąż jest w nastroju...

Prawdziwa kobieta Nie mogę sobie nawet wyobrazić, że szczęście może być pełne bez dobre stosunki z ukochanym mężczyzną. Choć dziś modne jest mówienie o problemach związanych z płcią i równością, nie ufanie mężczyznom i okresowe kopanie ich z powodu lub bez powodu, łatwiej jest uzyskać rozwód niż budować związek, znaleźć nowego mężczyznę niż zrozumieć i wybaczyć „stary” i opowieści o udanych interesach – pani ma o wiele więcej niż tylko opowieści zamożne rodziny, mądre kobiety wszyscy rozumieją: dobre żony mają swoje sekrety...

W pierwszych etapach pracy z agresywne dzieci Polecamy wybierać gry i ćwiczenia, dzięki którym dziecko będzie mogło wyładować swoją złość. Istnieje opinia, że ​​taki sposób pracy z dziećmi jest nieskuteczny i może powodować jeszcze większą agresję. Jak pokazuje nasze wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu terapii zabawą, na początku dziecko rzeczywiście może stać się bardziej agresywne (i zawsze przed tym ostrzegamy rodziców), ale po 4-8 sesjach, gdy już naprawdę zareagowało na swoją złość...

Relacje po rozwodzie. Po tym, jak pojawił się w paszporcie nowa pieczęć, pieczęć o rozwodzie, ponieważ związek między byłymi małżonkami trwa. Pytanie tylko brzmi: jak? Czy udało Ci się byli małżonkowie przynajmniej pozostać ludźmi w stosunku do siebie? Jaka szkoda, że ​​bardzo często ludzie, którzy kiedyś się kochali, po rozwodzie, zamieniają się zaprzysiężeni wrogowie. Ci ludzie, którzy przysięgali sobie nawzajem wieczna miłość Starają się ranić siebie nawzajem tak bardzo, jak to możliwe.

Jak często słyszycie: „Tak, mój mąż czasem podnosi na mnie rękę, ale ja to znoszę ze względu na dzieci, bo one potrzebują ojca”. Ważne jest, aby zrozumieć, że takie stanowisko kobiet jest zasadniczo błędne i dzisiaj postaramy się zrozumieć ten problem. Zdarzają się sytuacje, gdy kobieta pomimo pobicia nadal kocha męża i ma nadzieję, że jej wysiłki zmienią jego zachowanie. Wtedy dzieci służą za przykrywkę – trudno przekonać innych i siebie, że tyrana można pokochać, tak żeby odwrócić uwagę…

Najlepszy środek chronić naczynia przed stłuczeniem, a małżeństwo przed niezgodą - aby powstrzymać skandale w zarodku. Gdy tylko poczujesz, że zbliżasz się do „punktu wrzenia”, zamknij się i spokojnie zastanów, czy to, co się wydarzyło, jest naprawdę powodem do uporządkowania sytuacji. Im więcej masz w sobie złości i agresji, tym mocniej musisz zacisnąć zęby. Kolejnym błędem jest kumulowanie urazy. Mąż zostawił brudny talerz na stole. Raz, dwa, dziesiąty... Posłusznie wyjmujesz i myjesz - zero reakcji. I nagle...

Ukazał się piąty podcast „Kryzysy w relacjach rodzinnych: jak sobie z nimi poradzić?”. Czy można wzmocnić chwiejne małżeństwo, jakie są tego przyczyny? konflikty rodzinne i jak obrócić negatywne aspekty kryzysów na korzyść relacji rodzinnych? Praktyczne porady małżonkowie – w naszym podcaście.

Negatywne emocje i ataki agresji zdarzają się każdemu od czasu do czasu, ale jeśli większość z nas woli się powstrzymać, niektórzy nie mogą się powstrzymać i doświadczają niekontrolowane drgawki agresja. Agresja u mężczyzn i kobiet jest dziś ogólnie źle postrzegana. Jednak liczba osób, które nie radzą sobie ze swoimi emocjami, nie maleje, a ich rodziny i bliskie osoby cierpią na ataki agresji u mężczyzn – to na nich „wylewa się” większość negatywnych emocji. Co zrobić z drażliwością i agresją u mężczyzn i czy można poradzić sobie z tym problemem samodzielnie?

Uważa się, że agresywne zachowanie jest bardziej charakterystyczne dla mężczyzn. Wynika to zarówno z działania hormonów, jak i czynniki społeczne, a także edukacja. Niektórzy mężczyźni nadal uważają to za odmianę normy, nie zdając sobie z tego sprawy agresywne zachowanie nie tylko psuje ich relacje z innymi, ale także negatywnie wpływa na własne samopoczucie.

Zwyczajowo rozróżnia się agresję „pozytywną”, czyli łagodną – przejawiającą się reakcjami obronnymi, odwagą czy osiągnięciami sportowymi – od agresji negatywnej, czyli złośliwej, charakterystycznej tylko dla człowieka. Pod wpływem takiej reakcji osoba popełnia destrukcyjne, ostro negatywne działania, które nie są akceptowane przez społeczeństwo.

Istnieje wiele rodzajów ataków agresji u mężczyzn, przyczyny ich wystąpienia mogą być również różne:

  • Choroby narządy wewnętrzne– ostry i choroby przewlekłe narządy wewnętrzne, którym towarzyszy ból i inne objawy, często powodują u mężczyzn drażliwość i agresję. Zwłaszcza jeśli tacy pacjenci nie są leczeni i ukrywają swój stan przed innymi.
  • Brak równowagi hormonalnej - poziom agresywności zależy od stężenia testosteronu i niektórych innych hormonów we krwi. sprowokować nierównowaga hormonalna może tyreotoksykoza, choroby trzustki, nadnerczy i innych gruczołów.
  • Choroby i urazy neurologiczne – zwiększone ciśnienie śródczaszkowe, urazy i inne patologie system nerwowy może powodować agresywne zachowanie.
  • Zaburzenia osobowości - niemotywowana agresja może wskazywać na poważne problemy psychiczne, jest ich wiele, a jednym z głównych objawów jest agresywność pacjenta.
  • Trauma psychiczna to zbyt wiele rygorystyczne wychowanie, doświadczyła przemocy i agresji w dzieciństwo często wywołuje wybuchy agresji u mężczyzn w wieku dorosłym.
  • Stres – negatywne doświadczenia, irytacja, niepowodzenia osobiste i inne problemy powodują ukrytą lub oczywistą irytację, która łatwo przeradza się w agresję.
  • Nadmierne zmęczenie - nadmierny stres fizyczny i neuropsychiczny powoduje wyczerpanie układu nerwowego, utratę kontroli nad swoimi uczuciami i zachowaniem.
  • Używanie alkoholu i substancji psychoaktywnych - pod wpływem tych substancji zmienia się charakter i postawa człowieka. Jeżeli nie jest możliwe uzyskanie nowej dawki substancji psychoaktywnej lub w okresie abstynencji, agresywność danej osoby wzrasta kilkukrotnie, a powstrzymujące motywy (społeczne, moralne) przestają mieć wpływ.
  • Cechy charakteru i wychowania - czasami agresywność może być cechą charakteru lub skutkiem niewłaściwe wychowanie. W takich przypadkach z przejawami agresji można sobie poradzić jedynie poprzez samokontrolę i naukę innych sposobów rozwiązywania konfliktów.

Rodzaje

Męska agresja może być inna. Istnieje kilka głównych typów zachowań agresywnych.

Aktywna agresja– negatywne emocje „rozlewają się” w postaci destrukcyjnych działań, słów lub zachowań. Agresję aktywną z kolei dzielimy na fizyczną, werbalną i ekspresyjną.

  • Fizyczne – gdy osoba używa swojej siły, aby wyrządzić krzywdę lub zniszczenie.
  • Werbalne lub werbalne - negatywne emocje objawia się krzykiem, przeklinaniem i przeklinaniem.
  • Ekspresyjny – wyrażany za pomocą niewerbalnych środków komunikacji: mimiki, gestów, intonacji.

Autoagresja– działania agresywne są skierowane przeciwko sobie. W tym stanie ludzie mogą zrobić sobie krzywdę prawdziwa krzywda, spowodować obrażenia fizyczne.

Pasywne lub ukryte– ten typ agresji jest typowy dla relacji rodzinnych. Nie chcąc wdawać się w otwarty konflikt, ludzie ignorują kierowane do nich prośby i nie wykonują powierzonej im pracy. Bierna agresja u mężczyzn jest uważana za społecznie akceptowalną formę związku. Często jednak ludzie, którzy nie dają sobie możliwości otwartego wyrażania swoich doświadczeń, „kumulują” negatywne emocje, co może doprowadzić do eksplozji.

Za najczęstsze rodzaje agresji u mężczyzn uważa się: rodzina, alkohol i narkotyki. Agresywny mężczyzna V nowoczesny świat rzadko potrafi znaleźć społecznie akceptowalne ujście dla swoich uczuć, dlatego jego agresja objawia się w relacjach rodzinnych i osobistych, a także wtedy, gdy „odhamowanie” emocji po wypiciu alkoholu lub substancje odurzające.

Rodzina- bardzo gatunki pospolite agresja. Agresja męża może wyrażać się zarówno w działaniach fizycznych, jak i w przemocy moralnej, ciągłym dokuczaniu lub biernym niedopełnianiu obowiązków męża i ojca. Przyczyny agresji rodzinnej u mężczyzn mogą być różne: nieporozumienie i stresujące sytuacje, zazdrość, finansowe lub codzienne problemy, a także naruszenia życie seksualne lub zaniedbywanie obowiązków domowych.

Agresja alkoholowa i narkotykowa– toksyczne działanie napojów alkoholowych i narkotyków na mózg powoduje śmierć komórki nerwowe i zmniejsza zdolność danej osoby do odpowiedniego postrzegania sytuacji. Odhamowanie instynktów prowadzi do tego, że człowiek przestaje kierować się ogólnie przyjętymi normami zachowania i powraca do stanu „prymitywnego”.

Leczenie

Agresywni mężczyźni rzadko sami szukają pomocy, zwykle żony agresorów pytają, jak sobie poradzić z agresją męża.

Sposobów radzenia sobie z agresją jest wiele, jednak najważniejsze jest zrozumienie i chęć poradzenia sobie ze swoim charakterem. Nie da się pomóc domowemu tyranowi, który czerpie przyjemność z zastraszania swojej rodziny. Taka osoba nie widzi problemu w swoim zachowaniu i nie chce niczego zmieniać.

Komunikując się z takimi osobami lub wchodząc w interakcję z osobami agresywnymi, którym nie zamierzasz pomagać, powinieneś przestrzegać następujących zasad:

  • Brak kontaktu – Unikaj wszelkich rozmów, komunikacji i interakcji z takimi osobami.
  • Nie odpowiadaj na pytania i nie poddawaj się prowokacjom – to najważniejsza rzecz w walce z rodzinnymi agresorami. Bez względu na to, jak trudne może to być, nie możesz się poddawać różne metody prowokacje i zachowaj spokój.
  • Ważne jest, aby prosić o pomoc, aby nie być nieśmiałym i nie uzależnić się od agresora. Szukanie pomocy pomaga uniknąć dalszej agresji.

Możesz samodzielnie poradzić sobie z atakami agresji, stosując następujące techniki:

  • Kontroluj swoje zachowanie – musisz wiedzieć, jakie sytuacje lub czynniki mogą wywołać agresję i unikać takich sytuacji lub znaleźć inne sposoby rozwiązania problemu.
  • Umiejętność relaksu - możliwość przełączenia i resetu Napięcie nerwowe pomaga zmniejszyć agresję.
  • Ćwiczenia oddechowe lub ćwiczenia fizycznedobry sposób Radzenie sobie z agresją polega na wykonywaniu ćwiczeń lub „oddychaniu” emocjami.
  • Środki uspokajające – preparaty ziołowe pomagają radzić sobie z drażliwością, poprawiają sen i zmniejszają agresję.

Regularne napady agresji są powodem do konsultacji z neurologiem, endokrynologiem i terapeutą. Dopiero po wykluczeniu chorób endokrynologicznych i neurologicznych można rozpocząć leczenie agresji. Równie ważne jest ustalenie codziennej rutyny, ograniczenie stresu fizycznego i psychicznego oraz codzienne poświęcanie czasu na sport i spacery na świeżym powietrzu.

Opiszę sytuację bardzo szczegółowo, bo sam jestem kompletnie zagubiony. Jesteśmy z mężem 6 lat, od 2 lat jesteśmy małżeństwem, nie mamy dzieci. Od razu powiem, że w tej chwili chcę ratować rodzinę, bo nadal kocham i mam o co walczyć.

Przed ślubem wszystko było bardzo dobrze, gdy zaczęli razem mieszkać, zaczęło się drobne kłótnie, „szlifowanie” + mieszkaliśmy z mamą, która zawsze służyła radą. Przeżyliśmy to, ale pojawił się kolejny poważny problem.

Teraz przeprowadziliśmy się do własnego mieszkania. Mój mąż zaczął zachowywać się agresywnie. Pierwszy raz coś takiego miało miejsce jakieś pół roku temu, w starym mieszkaniu. Z powodu tego, czego dokładnie nie pamiętam i niezależnie od tego, jak bardzo próbuję to zapamiętać i przeanalizować, to nie działa. Pamiętam tylko uczucie dzikiego, niemal zwierzęcego strachu. Leżałam na łóżku pod ścianą, on był obok mnie, w pewnym momencie machnął ręką, a ja wyciągnęłam ręce do przodu, płakałam i patrzyłam mu w twarz. Zamachnął się, ale nie trafił. Potem nie rozmawiałam z nim przez trzy dni, nie dotykałam go i przestałam gotować. Nie chciałam dla niego nic zrobić. Był poważna rozmowa, przeprosił, powiedział, że coś go zaatakowało. Powiedział coś jeszcze, ale pamiętam tylko emocje. Powiedziała, że ​​jeśli to się powtórzy, odejdę.

Drugi raz zdarzył się w nowym miejscu, wieczorem odmówiłem mu małej prośby, której nalegał. Złapał mnie lekko za gardło i niemal natychmiast puścił. Płakałam przez pierwsze kilka minut, potem zaczęłam się pakować i krzyczeć na niego, mówiąc okropne rzeczy. Powiedziała, że ​​wyjdę rano. Ale ona nie odeszła. Postanowiłem z nim porozmawiać. Odbyła się poważna rozmowa, przyrzekł sobie, że nigdy więcej. Rozpakowałem walizkę. Powiedziałam koleżance, bo nie mogłam tego w sobie znieść.

A dzisiaj był trzeci raz. I to było straszne. Był w dobry humor, wróciłem do domu z nocnej zmiany, potem zobaczyłem plamę na kuchence, zapytałem, dlaczego jej nie wytarłem, odpowiedziałem, że wczoraj nie miałem czasu, bo byłem zmęczony. Zaczął krzyczeć, że mógł to zrobić rano, bo już na nogach. Odpowiedziałem, że jestem zajęty innymi sprawami, ale zrobię to później. Krzyczał dalej, nie mogłam tego znieść, krzyknęłam na niego, żeby przestał krzyczeć.

Po czym wytarł kuchenkę, a kiedy siedziałam przy komputerze w kuchni (pracując na pół etatu), podszedł mnie od tyłu i lekko uderzył mnie pięścią w tył głowy. Zalałam się łzami, czułam ból. Spakowałam walizkę, zadzwoniłam do ogłoszenia o wynajętym mieszkaniu, ale postanowiłam dać mu szansę, podeszłam do niego i zapytałam, czy chce mi coś powiedzieć. Powiedział: wybacz mi, kochanie, posunąłem się za daleko. Odpowiedziałem: „To wszystko?” Nic nie powiedział i poszedł spać. Wyszedłem z domu, anulowałem mieszkanie, poszedłem na spacer i pomyślałem. Przyszedł późnym wieczorem. Sam przyszedł. Powiedział, że nie chce mnie pukać, po czym zaczął usprawiedliwiać swoje zachowanie. Wysłuchałam jego wymówek przez chwilę, po czym przerwałam mu i stwierdziłam, że nic nie może usprawiedliwić jego zachowania, a także powiedziałam, że bardzo mi padł w oczach i nic z nim nie chcę.

Jestem tym wszystkim zszokowany, widzę, że sytuacja się nie poprawia. Co robić? Jak się zachować? Nie chcę jeszcze odchodzić, jest jeszcze niewielka nadzieja, ale nie chcę też, żeby pewnego dnia mnie pobito. I nie ma dokąd pójść, stare mieszkanie zostało wymienione, moja mama mieszka w jednopokojowym mieszkaniu i ono też jest w remoncie. Mogę tylko wynająć, ale to jest moje mieszkanie i mój dom.

Na to nakłada się kilka rzeczy.
Po pierwsze: remont w naszym mieszkaniu trwa już dwa lata, wprowadziliśmy się do niego kilka miesięcy temu i żyjemy praktycznie bez niego (gotowa jest tylko łazienka i częściowo kuchnia), żyjemy w warunkach „polowych”, Śpię na podłodze, jakiś miesiąc temu zacząłem czuć, że moje plecy nie lubią takiego snu. Ja nie naprawiam, robił to mój mąż i jego matka. Ale jak zaaranżować kuchnię i łazienkę. Przez pierwsze półtora roku wspierałem go, pomagałem szukać informacji i chodziłem z nim do sklepów z narzędziami. Teraz nie mam już na to siły. Przez przedłużający się remont kumuluje się we mnie złość, niezadowolenie, które wyrażałam już kilkukrotnie mężowi (zarówno w normalnych okolicznościach, jak i podczas kłótni). Ten codzienny nieporządek pojawia się, gdy się kłócimy, ale to mąż zaczyna kłótnię.

Po drugie: pół roku temu rzuciłem pracę, teraz szukam nowej. Mąż jest z tego niezadowolony.

Po trzecie: W swojej rodzinie ojciec bił matkę i dotkliwie, na razie na to patrzył, potem zaczął bronić swojej matki. Po tym jak złapał mnie za szyję, rozmawiałam z nim o tym, powiedziałam, że nie chcę być jak jego matka, że ​​nie akceptuję takiego modelu zachowania, bo w mojej rodzinie nigdy się to nie zdarzało, a Nie chciałem. Że widziałam takie rodziny i wolę żyć sama niż w takim małżeństwie. Że jeśli chce rozwodu, to wkrótce go dostanie. Doradź jak się zachować, co zrobić.

Kobiety poślubiają anioły, a po pewnym czasie mogą dostać demona. Coś się dzieje i po pewnym czasie wielu małżonków skarży się, że mąż stał się agresywny i drażliwy. Jak dochodzi do takiej przemiany, gdzie i co najważniejsze, dlaczego w rodzinie pojawia się agresywny małżonek i czy można coś z tym zrobić, aby nie być wieczną ofiarą?

Wiecznie niezadowolony i zły partner stał się w naszym kraju zjawiskiem powszechnym. Stan ten często powoduje szkody fizyczne lub psychiczne. Są ludzie, którzy są w stanie wytrzymać takie wybuchy emocji i są tacy, dla których będzie to krytyczne. Ale jeśli pojawi się powód, który czyni partnera takim, jest całkiem możliwe, że istnieje czynnik, który przywróci to, co zwykle stan psychiczny. Przede wszystkim warto zrozumieć przyczyny tego co się dzieje, aby móc coś skonfigurować.

Dla męskie zachowanie agresja jest dość powszechna.

Ona pozwala zwyciężać status społeczny w społeczeństwie - lider, lider. Osiągaj cele, zdobywaj przychylność kobiet. Prowadź biznes z sukcesem i konkuruj z rywalami w dowolnej dziedzinie.

Jak więc widzimy, w pewnych dawkach ten stan jest nawet przydatny, będąc rdzeniem męski charakter. Gdzie więc zło i nerwowy człowiek, którego krytyczne ekscesy zakłócają życie?

Dlaczego więc mąż stał się drażliwy, jakie są główne powody?

  1. Duże, ciągłe kłopoty w pracy. Ponadto w stresujących warunkach mózg nie ma czasu na przejście z jednego trybu, pracy, do innego, relacji rodzinnych, więc następuje przeniesienie wzorców zachowań. Mężczyzna udowadnia swoje racje reżyserowi, stając przed żoną. Wyczerpanie fizyczne, brak snu, przepracowanie to także przyczyny drażliwości, zarówno na siebie, jak i stamtąd – na otoczenie.
  2. Traumy psychiczne dzieciństwa. Mogą się pogorszyć pewne sytuacje, mogą przejść do podświadomości i pozostać tam przez lata. Warto zrozumieć przyczyny ich przejawów w określonych momentach. Aby raz na zawsze pozbyć się wewnętrznych kompleksów, nie można obejść się bez specjalisty w takich sprawach.
  3. Zastosowanie modelu zachowania w rodzinie przejętego od rodziców. Jeśli ojciec i matka byli ciągle na celowniku, inscenizowali sceny z pojedynkiem, na tle krzyków i skandalów, dziecko traktuje to jako normę i w ten sam sposób buduje własne. relacje rodzinne. Zwykle jest to zauważalne na samym początku związku.
  4. Nadużywanie alkoholu, narkotyków i innych narkotyków. Psychika jest zaburzona, osoba nie jest już w stanie odpowiednio ocenić środowisko i swoim zachowaniem, okresowo traci nad sobą kontrolę i tego nie zauważa, wpada w złość, jest niezadowolony ze wszystkiego wokół i drażliwy.
  5. Męski zespół drażliwości (MIS) jest diagnozą pojawiającą się ostatnio w praktyce lekarskiej. Jest to charakterystyczne dla tego okresu kondycji mężczyzny, swego rodzaju menopauzy, kiedy organizm wytwarza mniej testosteronu, męskiego hormonu. Prowadzi to do tego, że mąż staje się drażliwy i agresywny, nerwowy i zmęczony. Zatem to zachowanie nie zawsze jest konsekwencją czynniki zewnętrzne, ale czasami z powodów fizjologicznych.

Metody manifestacji

Agresja jest czasami osobliwym sposobem męskiej autoafirmacji. Takie zachowanie często pojawia się w przypadkach, gdy dana osoba doświadcza braku miłości, uwagi lub ciepła. W ten sposób zaczyna o nie walczyć, aby udowodnić, że jest godny uwagi.

Agresywnie wyrażaj swoje prawa wobec kobiety zazdrosni mężowie. Wiele kobiet takie emocje myli z wybuchami namiętności, w myśl zasady „bicie oznacza kochanie”.

Zdarza się również, że agresywność staje się sposobem komunikacji.

Agresywne zachowanie człowieka jest przejawem jego wewnętrznych właściwości, takich jak:

  • słabość;
  • brak pewności siebie i siły;
  • wewnętrzny gniew;
  • różny kompleksy psychiczne. Kobietom łatwiej jest sobie z nimi poradzić, bo łatwiej jest przyznać się do swojej nieadekwatności. Mężczyźni są mniej elastyczni;
  • różne lęki, zwłaszcza niezrealizowane, zamożne (w jakiejkolwiek sprawie), osiągające coś.

Często mąż jest bardzo porywczy i agresywny, bo jest to reakcja na zakaz, ograniczenie praw, naruszenie godności. Sposób na zdobycie tego, czego chcesz, jeśli w inny sposób okaże się to niemożliwe. Kiedy takie zachowanie spotyka się z aprobatą partnera, zostaje jasno ustalone, że jest nie tylko normalne i przynoszące rezultaty, ale także stawia współmałżonka na wyższym poziomie, pozwalając mu dominować w konflikcie. Agresja ma jednak tę właściwość – jest jak ogień, atakuje wszystko dookoła, nie wybierając żadnego przedmiotu. Ponieważ w kolejny konflikt w miejsce sąsiadki czy konduktora pojawi się żona, która jeszcze niedawno podziwiała męża, decydująca kwestia na pięściach.

Formy agresji

Pomimo całej różnorodności form tej emocji, agresja może być:

  • werbalny
  • fizyczny.

Wydawałoby się, że nic nie równa się fizycznemu ciosowi. Ale dobrze umieszczone słowo czasami boli równie mocno. Obraźliwe przezwiska, niekontrolowane wypowiedzi, niegrzeczne ataki, groźby, porównania – wszystko to powoduje głębokie uraz psychiczny zwłaszcza jeśli zdarza się to często. Nawet jeśli słowa nie są sprawiedliwe i wszyscy o tym wiedzą, ranią bardzo boleśnie i nawet późniejsze przeprosiny nie załagodzą nadszarpniętej relacji.

Przemoc fizyczna jest bardzo powszechna w wielu rodzinach, niezależnie od tego, ile razy porywczy i drażliwy mąż rani swoją żonę, czas mija, a ona o wszystkim zapomina. Albo w próbie ratowania rodziny, albo w beznadziejnej wierze, że wszystko zmieni się w jakiś cudowny sposób, albo z wielkiej miłości.

Agresywny mężczyzna – jaki on jest?

Prawie wszystkie agresywne osoby mają podobne cechy charakteru. Które dokładnie?

  • Często uważają innych za swoich wrogów. Aby uchronić się przed potencjalnym ciosem, zadaj go pierwszy.
  • Mają niską samoocenę. Agresja jest w tym przypadku postrzegana jako sam sposób na utwierdzenie się, udowodnienie swojej siły sobie i przeciwnikowi.
  • Szukają winowajcy swoich błędów na zewnątrz. Zamiast analizować własne zachowanie, najłatwiej jest zidentyfikować w swoim otoczeniu osoby odpowiedzialne za niepowodzenie i zaatakować go wyrzutami. Twoje słabości wymagają usprawiedliwienia, co jest możliwe tylko w przypadku sprawcy zewnętrznego. Brać odpowiedzialność tacy ludzie nie lubić.
  • Pozwalają sobie na wybuchy złości, łatwo i szybko się zapalają, pozwalając sobie na zdenerwowanie, a czasem ciesząc się tym stanem.
  • Nie idą na kompromis i są niezwykle egocentryczni.

Co robić w przypadku męskiej agresji

Jeśli Twój mąż jest agresywny, co powinnaś zrobić w pierwszej kolejności? Bardzo trudno jest powstrzymać emocje i nie poddać się wzajemnej agresji lub gwałtownym łzom, w zależności od temperamentu kobiety. Jest to możliwe w warunkach spokoju i racjonalnego podejścia. Przede wszystkim nie należy wchodzić w konflikt. Kobieta powinna tego unikać na wszelkie możliwe sposoby: iść na zakupy, nawet jeśli niczego nie potrzebuje, pójść na spacer, starając się na wszelkie możliwe sposoby zniknąć z pola widzenia i przestać być irytującym czynnikiem. Gdy agresywny mąż zostanie sam ze swoimi emocjami, uspokoi się z powodu braku worka treningowego.

Pomoc człowiekowi w pozbyciu się napadów złości i drażliwości jest możliwa tylko za jego zgodą i chęcią. Żaden lekarz nie uzdrowi chorego, który nie chce zostać uzdrowiony.

Jak się zachować, jeśli mąż stał się agresywny i drażliwy, jak prawidłowo rozwiązywać konflikty? Pomogą w tym zalecenia psychologa z zakresu relacji rodzinnych.

  1. Delikatnie przypomnij partnerowi o jego wadach, jeśli czujesz, że ataki i oskarżenia pod Twoim adresem są bezpodstawne. Oferuj wspólne doskonalenie i rozwój - wspólny biznes zawsze jednoczy.
  2. Spróbuj znaleźć przyczynę wybuchów i niezadowolenia swojego mężczyzny oraz dowiedz się, czy przyczyniasz się do procesu kształtowania negatywnych emocji.
  3. Nie pozwól, aby złość, niepewność lub drażliwość odebrały Ci kontrolę. Nie przyjmuj oskarżeń za dobrą monetę, nie upokarzaj się, dostosowując się do wszystkich twierdzeń i fantazji partnera.
  4. Nie wywieraj presji na mężczyznę, zmuszając go do działania wbrew jego woli, do posłuszeństwa Twoim pragnieniom i żądaniom. Pozwól swojemu partnerowi dążyć i osiągnąć coś własnego, nawet jeśli sam nie widzisz tego wartości i znaczenia. Małżonek ma także własne pragnienia i cele, nie pozbawiaj ich. Najlepszym sposobem przekonania – negocjacje, wykorzystywanie dialogu w rozwiązywaniu konfliktów.
  5. Nie ukrywaj swoich skarg, powiedz o nich partnerowi, buduj informacja zwrotna. Czasami zdarzają się rzeczy, które dzieją się tylko dlatego, że mężczyzna nie ma pojęcia, że ​​cię to nie interesuje.
  6. Wzmocnij swoją samoocenę.
  7. Pamiętaj o swojej godności w trudnych chwilach. Czasem warto udawać, że nic się nie dzieje, żeby zdewaluować emocje.
  8. Zarządzaj sobą, dotyczy to także osób wokół ciebie. Samokontrola często rozwiązuje problemy bardziej niż krzyki i... jasne emocje. Jednocześnie konieczne jest również wypuszczenie pary, ale więcej bezbolesne sposoby, ich masa ( ćwiczenia fizyczne bić poduszkę, uprawiać sport itp.). A wtedy zniknie pytanie, dlaczego mąż stał się taki
  9. Jeśli jest to przejaw MIS – zespołu męskiej drażliwości, to mężczyzna potrzebuje więcej niż kiedykolwiek kobiece ciepło I troska. W tym czasie Uważna postawa od bliskich pomoże Ci przetrwać trudny okres. W przeciwnym razie mąż na zawsze pozostanie w tym stanie.