Enciklopedi 

Kujdesi normal i lëkurës. Shëndeti i përgjithshëm i trupit. Kujdesi kompleks është baza e bukurisë

Lloji normal i lëkurës ndryshon nga llojet e tjera në atë që praktikisht nuk ka probleme me të. Pronarët e lëkurës normale janë me fat që nuk vuajnë nga thatësia e tepërt apo lëkura e yndyrshme. Megjithatë, kjo nuk do të thotë që ju duhet të kujdeseni gjithsesi për një lëkurë të tillë. Përkundrazi, lëkura normale kërkon të njëjtin kujdes si ajo.

Lëkura normale: karakteristike

Lloji normal i lëkurës karakterizohet nga karakteristika të tilla si:

  • ngjyrë uniforme të shëndetshme,
  • butësi,
  • elasticitet,
  • përshtatet,
  • elasticiteti dhe mungesa e rrudhave të dukshme,
  • mungesa e poreve të zmadhuara, skuqje, lëkurë,
  • mungesa e ndjenjës së shtrëngimit dhe shqetësimit pas larjes.

Gjëndrat dhjamore të një lëkure të tillë sekretojnë yndyrë në një sasi normale dhe të mjaftueshme për trupin, dhe për këtë arsye pronarët e lëkurës normale të fytyrës nuk kanë problemet që pronarët e llojeve të tjera të lëkurës luftojnë me :, dhe lëkurën.

Kujdesi normal i lëkurës

Kujdes lëkurë normale përfshin 4 komponentë të rëndësishëm:

  • pastrimi,
  • tonifikues,
  • hidratues,
  • të ushqyerit.

Pastrimi i lëkurës normale të fytyrës

Pavarësisht nëse keni aplikuar grim apo jo, lëkura juaj duhet të pastrohet. Shumë njerëz mendojnë se pasi të kalojnë gjithë ditën në shtëpi, lëkura nuk është e ekspozuar ndaj ndotjes, por nuk është kështu. Pastrim ditor lëkura është një nga kushtet e nevojshme shëndetin dhe shkëlqimin e saj.

Lëkurën mund ta pastroni me xhel ose shkumë për larje në mëngjes dhe në mbrëmje. Sigurohuni që të blini të gjitha produktet kozmetike posaçërisht për llojin e lëkurës tuaj dhe ndiqni udhëzimet.

Është e dobishme të përdorni një scrub herë pas here për të pastruar lëkurën tuaj. Scrubs, nga rruga, janë të lehta për t'u bërë në shtëpi. Për shembull, një pastrim i merituar nga llum kafeje ose .

Ju mund të lani dhe fshini lëkurën tuaj me zierje dhe infuzione bimore. Zierjet dhe infuzionet e kamomilit, nenexhikut, gjembaçit të detit, hopsit, yarullit, balsamit të limonit, kofshëve të trëndafilit, koprës kanë një efekt të mirë në lëkurën normale.

Tonifikon lëkurën normale të fytyrës

Mes pastrimit të lëkurës dhe aplikimit të një kremi hidratues ose ushqyes në të, zakonisht ka një tonifikim të lëkurës. Të gjitha llojet e tonikëve të fytyrës e bëjnë mirë këtë detyrë: ato mund të përdoren për të përfunduar fazën e pastrimit të lëkurës, për ta freskuar atë dhe për të rivendosur nivelin e lagështisë.

Nëse dëshironi, meqë ra fjala, tonikun mund ta përgatisni vetë në shtëpi. Për shembull, derdhni 2 gota petale trëndafili uje i paster dhe vendoseni në zjarr të ulët derisa petalet të zbehen. Ftoheni dhe përdorni sipas udhëzimeve.

Është gjithashtu e dobishme të fshini lëkurën me kube akulli. Mund të ngrini ujë të pastër të thjeshtë ose të bëni akull nga lëngu perime të shëndetshme ose fruta. Për shembull, akulli nga lëngu i kastravecit. Për ta bërë këtë, përdorni një shtrydhëse frutash e perimesh, dhe nëse jo, fërkojeni kastravec i freskët në një rende të imët dhe përmes napës, shtrydhni lëngun nga gruri që rezulton. Hidheni në tepsi me kuba akulli dhe vendoseni në frigorifer. Akulli do të jetë gati për disa orë.

Hidraton lëkurën normale të fytyrës

Hidratimi adekuat është shumë i rëndësishëm për të ruajtur elasticitetin, qëndrueshmërinë dhe rininë e lëkurës.

Hidratuesit mund të aplikohen në mëngjes dhe në mbrëmje. Nëse nuk ka shtrëngim të lehtë të lëkurës në mbrëmje, atëherë mund të aplikoni një hidratues vetëm në mëngjes.

Përpara se të aplikoni kremin ose grimin, vetëm gjatë ditës (veçanërisht në mot të nxehtë) mund ta përdorni ujë termal... Një ujë i tillë ka veti mbrojtëse dhe zbutëse, hidraton dhe madje mat lëkurën.

Përkëdhelni lëkurën tuaj me maska ​​hidratuese të fytyrës 1-2 herë në javë. Për shembull, përzieni 2 lugë gjelle. ndonjë mjaltë me të verdhë veze vezët e pulës dhe 1 lugë. vaj ulliri dhe aplikojeni në lëkurë për 15-20 minuta.

Në shtëpi, përpiquni të ruani lagështia optimale ajri është shumë i dobishëm për lëkurën tuaj. Ju mund të lagni ajrin duke përdorur, në fakt, lagështues të veçantë ose peshqirë të lagur të vendoset në një radiator ose ngrohës të ngrohtë.

Ende rol i rendesishem luan respektimin regjimi i pirjes... Është e nevojshme për të ndihmuar trupin jo vetëm nga jashtë, por edhe nga brenda. Sasi normale ujë për një person - 1,5-2 litra ujë të pastër në ditë (pa përfshirë pijet dhe supat e tjera).

Ushqyerja për lëkurën normale të fytyrës

Kremrat ushqyes janë më të trashë dhe më të yndyrshëm në konsistencë. Ato janë të nevojshme për të ngopur lëkurën me vitaminat dhe mineralet që i nevojiten. Kremi ushqyes është i dobishëm në mot të ftohtë dhe me erë për të mbrojtur lëkurën nga kushtet e jashtme të pafavorshme.

Ushqeni lëkurën substancave të dobishme mund të përdorni edhe maska ​​për fytyrën. Për shembull, 2 lugë gjelle. tërshërë të copëtuar ose miell tërshërë përzieni me 2 lugë. çdo mjaltë dhe 1 lugë. gjethet e çajit + shtoni pak ujë të ngrohtë. Aplikojeni në fytyrë për 15-20 minuta.

  • Mundohuni të hani siç duhet. Abuzimi me miellin dhe ëmbëltore, si dhe pasioni për ushqimet e yndyrshme dhe të kripura, ushqimi i shpejtë mund të çojë në probleme të lëkurës. Megjithatë, si të gjitha llojet e dietave: reduktimi i peshkut, arrave, vajrave gjithashtu nuk do të jetë i dobishëm.
  • Sigurohuni që të shpëlani përbërjen dhe të pastroni lëkurën tuaj gjatë natës. Gjatë natës, lëkura duhet të pushojë dhe të jetë e ngopur me oksigjen, dhe grimcat e mbetura në fytyrë. kozmetike dekorative- rruga e drejtpërdrejtë për poret e bllokuara, dhe papërsosmëritë e tjera.
  • Kur blini kozmetikë për hidratimin dhe ushqimin e lëkurës, kushtojini vëmendje se për cilën moshë është menduar ky apo ai krem.
  • Herë pas here, vetë-masazhoni lëkurën e fytyrës: ndihmon në aktivizimin e proceseve metabolike në qeliza, forcimin e indeve të muskujve, tonifikimin e lëkurës dhe luftimin e shfaqjes së rrudhave.

Jini të shëndetshëm dhe të lumtur!

Lëkura normale: thatësia ose lëkura e yndyrshme nuk ndihet; poret me përmasa të vogla dhe të mesme; duket e pastër.

Lëkura normale, si dhe lëkura e thatë, nuk duhet të lahet me sapun, pasi ka një efekt tharjeje. Ju duhet ta lani fytyrën me ujë të ftohtë të zier, duke përdorur pastruesin që keni zgjedhur. Ju mund ta zëvendësoni këtë procedurë duke e fërkuar lëkurën me kube akulli të bazuara në zierje bimore në drejtim të vijave të lëkurës. Efekti më i madh në këtë rast, do të jepen kantarioni, celandine, kamomil, majdanoz, hithër, lëvore lisi, sherebelë, rozmarina, balsam limoni, nenexhik dhe yarrow.

Në parim, kjo është mjaft e mjaftueshme për pastrimin e mëngjesit, me kusht që, natyrisht, pastrimi i mbrëmjes një ditë më parë të bëhet sipas të gjitha rregullave.

Ne mbrëmje përdorni një krem ​​të veçantë pastrues në vend të sapunit për të hequr make-up-in ose përdorni një nga arsenali i pastruesve kozmetologjia popullore si kefir, kos ose të verdhë veze, të grirë me vaj vegjetal. Një nga këto mjete duhet të aplikohet me një shtupë pambuku ose thjesht me gishta në drejtim të vijave të lëkurës 2-3 minuta para larjes. Në vend që të lani fytyrën, mund ta pastroni fytyrën me toner të gatshëm ose të përgatitur në shtëpi.

❀ Lëkura normale duhet të pastrohet sistematikisht duke përdorur peeling (mjafton një herë në javë, me përjashtim të e lehtë natyrale qërimi: drithërat, krunde, etj.), banjë me avull... Para një banjë me avull, lyejeni lëkurën me një krem ​​​​ushqyes.

❀ Mos i bëni maskat pastruese nga prodhuesi më shumë se 1 herë në javë. Ushqyese - sa më shpesh të jetë e mundur. Si çdo lloj lëkure, maska ​​ushqyese dhe freskuese që përmbajnë biologjikisht substancave aktive: vitamina, fitoncidet, etj., duke rritur proceset metabolike në qelizat e lëkurës. Maska ushqyese natyrale mund të bëhen çdo ditë.

❀ Pas kryerjes së procedurave të pastrimit të lëkurës, linja masazhi aplikoni krem. Një lëng i lehtë është më i miri për lëkurën normale. krem ushqyes, pasi ajo vetë ndan mjaftueshëm sebum... Nga ana tjetër, lagështia i nevojitet gjithmonë lëkurës: falë saj lëkura bëhet më elastike dhe e freskët. Kujdes i veçantë pas lëkurës normale, konsiston edhe në aplikimin e kremrave me vaj 2-3 herë në javë.

Për lëkurë normale?

Çështja këtu nuk është aspak se çdo grua që respekton veten duhet të ketë një arsenal të tërë kozmetike dhe mospërmbushja e këtij kushti e përjashton menjëherë një grua nga radhët e bukurive moderne. Të kesh 85 kavanoza dhe tuba me produkte të ndryshme të kujdesit ose vetëm ato më efektive për veten tënde është një çështje thjesht personale. Por fakti që duhet të ketë fonde të tilla është fakt. Dhe konfirmohet nga disa argumente bindës menjëherë:

1. Çdo lëkurë, qoftë edhe ajo më ideale, herët a vonë plaket dhe kozmetika është në gjendje të lëvizë kornizën kohore për shfaqjen e shenjave të para të plakjes dhe të ngadalësojë proceset e zbehjes që tashmë kanë filluar.

2. Kujdesi normal i lëkurës fytyra përfshin edhe procedurat e pastrimit, dhe pa to në kushte megaqytetet moderne edhe zonjat që nuk e njohin fare nuk mund të lihen pas dore.

3 Lëkurë normale e fytyrës mund të mos shkaktojë shqetësim, por nuk ndryshon ngjyrë të shëndetshme, butësi dhe butësi. Korrigjimi i situatës është zgjedhur gjithashtu saktë.

Zgjedhja e produkteve të kujdesit për çdo lloj lëkure tani është më se e larmishme. Në të njëjtën kohë, ju mund të zgjidhni fondet buxhetore që i përkasin kategorisë së tregut masiv, më ekskluzive dhe fonde të shtrenjta markave luksoze, si dhe profesionale, natyrale apo edhe të përgatitura me duart e mia kozmetike. Gjëja kryesore në zgjedhjen e kozmetikës është ta zgjidhni atë në mënyrë korrekte dhe ta përdorni në mënyrë metodike dhe këmbëngulëse.

Pastrimi i lëkurës normale

Ndryshe nga lëkura e thatë, për pastrim nuk rekomandohet larja me shkumës dhe lekure e yndyrshme për të cilat tekstura e qumështit për heqjen e grimit është shumë e trashë, lëkurë normale të fytyrës pastrohet në mënyrë të përkryer me pothuajse çdo mjet të destinuar për këtë.

Megjithatë, ka edhe disa tabu. Shmangni pastruesit tepër "fusion". lëkurë me probleme... Gjendet një puçërr që shfaqet një herë në gjashtë muaj ose pika të zeza në hundë me tmerr - kjo nuk është ende një arsye për të kaluar në produkte për lëkurë të yndyrshme. Të paktën ndonjëherë, të gjitha gratë përballen me probleme të tilla dhe përdorimi i produkteve për lëkurë të yndyrshme vetëm sa mund t'i përkeqësojë ato. Në fund të fundit, siç e dini, fonde të tilla veprojnë duke tharë lëkurën. Si rezultat i efektit të tyre, lëkura e yndyrshme përmirëson ekuilibrin ujë-yndyrë dhe lëkurë normale të fytyrës humbet lagështinë që i nevojitet dhe fillon të prodhojë fuqishëm sebum. Siç e dini, rritja e prodhimit të sebumit çon vetëm në një gjë - në faktin se nuk do të ketë më probleme.

Sigurisht, problemi me skuqjen, i cili u shfaq sipas ligjit të poshtërësisë në momentin më fatkeq, ose me zezakët, duhet të zgjidhet. Por jo me produkte të lëkurës me vaj. Lërini tharëset dhe maskat pastrues të përshtatshme për tipi normal i lëkurës.

Kujdesi bazë për lëkurën normale

Hidraton, hidraton dhe hidratues përsëri. Nese e jotja lëkurë normale jo kapriçioz, dhe nuk kërkon ende kujdes kundër plakjes thjesht mbajeni të hidratuar. Për ta bërë këtë, në sezonin e ngrohtë, zgjidhni kremra me tekstura të lehta (lëngët e lehta janë më të përshtatshme, megjithatë lini xhel për pronarët e lëkurës së përzier dhe me vaj). Dhe në dimër, përdorni një krem ​​me një konsistencë më të dendur, por jo shumë të trashë. Një krem ​​shumë i trashë mund të bllokojë poret ose ta bëjë fytyrën tuaj të “lyer” edhe në stinën e ftohtë.

Madje lëkurë normale të fytyrës, e cila quhet edhe një dhuratë e vërtetë nga natyra, mund të mos duket menyra me e mire... Ka shumë arsye për këtë: grimcat e papastërtisë dhe pluhurit që vendosen në lëkurë gjatë ditës, kozmetikë me cilësi të ulët ose të parakohshme të hequra nga fytyra, qeliza të keratinizuara që i japin lëkurës një nuancë dhe vrazhdësi. Dhe nëse dy arsyet e para neutralizohen lehtësisht me ndihmën e një agjenti pastrimi me cilësi të lartë dhe të zgjedhur saktë, atëherë ekzistojnë kozmetikë të veçantë - pastrime - për të luftuar qelizat e vdekura.

Grimcat eksfoliuese të scrub-it largojnë qelizat e vdekura të lëkurës nga sipërfaqja e lëkurës, duke e rinovuar atë dhe duke hapur aksesin në oksigjen. Te japesh lëkurë normale Butësia dhe shkëlqimi mund të arrihet me një skrab me grimca të mesme eksfoluese. Shmangni produktet me grimca shumë të mëdha dhe të mprehta, ato mund të dëmtojnë lëkurën. Por, në të njëjtën kohë, pastrimi duhet të jetë mjaft efektiv, kështu që produktet për lëkurë të thatë që përmbajnë granula shumë të vogla gjithashtu nuk do të bëhen zgjedhja më e mirë nëse keni tip normal lëkurën. Ata nuk do të dëmtojnë, por nuk do të japin efektin që prisni nga një pastrim.

Pastrim për lëkurë normale të fytyrës mund të gatuhet në shtëpi duke përdorur përbërës që mund të gjenden në kuzhinën e pothuajse çdo gruaje. Për të përgatitur një pastrim të tillë, përdorni 1 lugë çaji kripë të bluar imët si grimca eksfoluese. Thjesht përzieni kripën me 1 lugë gjelle. lugë salcë kosi, dhe pastrimi është gati. Ju gjithashtu mund të bëni një scrub duke përdorur 1 lugë çaji sheqer, i cili do të veprojë si një përbërës eksfolues, dhe 1 lugë gjelle. lugë vaj ulliri.

Aplikojeni përzierjen që rezulton në fytyrën tuaj dhe masazhojeni butësisht në lëkurë, duke shmangur zonën e syve. Më pas shpëlajeni pastrimin ujë të ngrohtë dhe aplikojeni kremin në fytyrën tuaj.

Kujdes i veçantë për lëkurën normale

Përkëdhelni lëkurën normale të fytyrës, jepini një pamje të rregulluar dhe të çlodhur do t'ju ndihmojë maska ​​për lëkurë normale... Ato mund të blihen ose në dyqan, duke u fokusuar në shenjën "lloji normal i lëkurës", ose mund t'i përgatisni vetë.

Pavarësisht se jeni me fat që jeni pronar i lëkurës normale, mos harroni të kujdeseni për të. Në fund të fundit, bukuria, siç e dini, nuk njeh kufij, dhe përpjekja për përsosmëri është një përpjekje e mrekullueshme për një grua të vërtetë.

Inna Dmitrieva
Revista për femra JustLady

Lëkura normale është e rrallë. Është shumë i butë, elastik, lëkurë të lëmuar, pa rrudha dhe pore të dukshme, kadifeje, me nuancë të këndshme rozë. Lëkura normale mund të mbrohet nga jashtë, të ushqehet dhe hidratohet nga brenda.

Lëkura normale rinovohet vazhdimisht - shtresa e jashtme zhvishet dhe në vend të saj shfaqet një e re. Prandaj, të gjitha substancat në të janë në një raport proporcional dhe të ekuilibruar mirë. Kjo përcakton ndryshimin kryesor midis këtij lloji të lëkurës dhe të tjerëve: më pak cenueshmëri ndaj ndikimi i jashtëm... Gratë me lëkurë normale nuk ndjehen të thata në lagështi të ulët ose temperaturë të ulët të ajrit dhe të yndyrshme - gjatë motit të nxehtë dhe të lagësht. Edhe pas larjes me sapun, fytyra nuk ndihet ndjesi e pakëndshme ngushtësi.

Ky avantazh i dukshëm i grave të lumtura me lëkurë normale shpesh u bën atyre një shërbim të keq. Gratë neglizhojnë ose përdorin produktet e kujdesit të lëkurës në mënyrë të parregullt. Për të mbajtur lëkurën normale të re dhe të shëndetshme për aq kohë sa të jetë e mundur, ajo ka nevojë për kujdes të përditshëm.

Pastrimi

Me lëkurë normale, përdorimi i kozmetikës duhet të jetë minimale... Është mirë të lani fytyrën në mëngjes dhe në mbrëmje me qumësht, përdorni qumësht në vend të sapunit: pastron lëkurën në mënyrë më të plotë dhe më të butë. Rekomandohet përdorimi i sapunit jo më shumë se 2-3 herë në javë. Më shumë përdorimi i shpeshtë sapuni çon në uljen e aciditetit të lëkurës, tharjen dhe flakjen e saj.

Shpëlajeni fytyrën me ujë temperatura e dhomës(ose pak i ftohtë) ose fërkohet me një copë akulli në drejtim të vijave të lëkurës. Pas shpëlarjes (fshirjes me akull), lëkura duhet të jetë e lagur peshqir i butë: aplikohet në fytyrë me presion të lehtë.

Thani fytyrën pas çdo larjeje, pavarësisht nga lloji i lëkurës. Nuk mund ta fshini përafërsisht fytyrën, sepse lëkura shtrihet nga kjo dhe shfaqen rrudha të parakohshme.

Arrihet efekti i freskisë, eksitimit, rrjedhjes së gjakut në lëkurë dhe skuqjes së saj temperaturë të ulët ujë (ose akull të ftohtë), si dhe presion të lehtë në lëkurë kur fshihet me një peshqir.

Për të freskuar fytyrën gjatë ditës përdoren tonikë joalkoolikë, mund ta fshini fytyrën me infuzion bimor. Infuzioni përgatitet në një termos për 30 minuta në masën 2 lugë gjelle. lugë lule të copëtuara për 1,5 gota ujë të vluar. Lulja e Lindenit është më e përshtatshme, kamomil farmaci, nenexhik. Infuzioni ftohet, filtrohet dhe ruhet në frigorifer, mund të ngrihet dhe të fshihet në fytyrë me kube akulli. Pas kësaj procedure, duhet të kalojnë të paktën 20-30 minuta para se të dilni jashtë.

Hidratues

Nevojat normale të lëkurës më shumë lagështi sesa yndyra. Një hidratues ose xhel i lehtë i lëngshëm funksionon më së miri për ju. Nëse kremi është shumë i yndyrshëm, ai nuk përthithet, por mbetet në sipërfaqen e lëkurës në formë filmi, pasi vetë lëkura normale prodhon mjaftueshëm sebum. Nga ana tjetër, lëkura i nevojitet gjithmonë lagështisë, falë së cilës lëkura bëhet më elastike dhe e freskët.

Për të rritur hidratimin e lëkurës, duhet të pini të paktën 1 litër. ujë mineral në një ditë.

Nga rruga, ende ujë mineral ju mund të lani fytyrën: ka një efekt anti-inflamator, baktericid, shërues në lëkurë. Është gjithashtu i dobishëm përdorimi i ujit termal.

Në sezonin e nxehtë, hidratuesi aplikohet para se të dilni jashtë, në të ftohtë - gjatë natës.

Kremi aplikohet i hollë një shtresë drite lëvizjet e goditjes së majave të gishtave përgjatë vijave të lëkurës. Linjat e lëkurës zakonisht quhen linjat e shtrirjes më të vogël të lëkurës. Ata janë duke ardhur:

  • Në mjekër - nga mesi i mjekrës në nofullën e poshtme drejt llapave të veshit.
  • Në faqe - nga cepi i gojës në kanalin e veshit, nga mesi buza e sipërme dhe sipërfaqja anësore e hundës deri në majë të veshkës.
  • Rreth syve - nga këndi i brendshëm sytë nga qepalla e sipërme në këndin e jashtëm të syrit, dhe më pas (në drejtim të kundërt) nga këndi i jashtëm i syrit përgjatë qepallë e poshtme në këndin e brendshëm.
  • Në ballë - nga mesi i ballit deri te tempujt; linjat e lëkurës në ballë korrespondojnë me drejtimin e rritjes së qimeve në vetulla.
  • Në hundë - nga ura e hundës përgjatë urës së hundës në majën e saj, nga ura e hundës poshtë përgjatë sipërfaqeve të saj anësore.

Të ushqyerit

Siç u përmend më lart, lëkura normale sekreton vetë mjaft sebum, kështu që nuk ka nevojë për kremra me yndyrë. Megjithatë, në kujdesin e lëkurës normale të fytyrës, është e nevojshme të përfshihen mushkëritë, kremra të lëngshëm ushqyes që përmban aloe, ekstrakte nga algat dhe bimët, lëngje frutash dhe pas 25 vjetësh - kolagjen. Kjo do të ngadalësojë ndryshimet në lëkurën që plaket me trupin.

Në sezonin e nxehtë, kremi ushqyes aplikohet në mbrëmje, dhe në dimër - para se të dilni jashtë. Duhet të aplikohet jo më vonë se 30 minuta para nisjes, kohë gjatë së cilës lagështia do të ketë kohë të përthithet dhe në sipërfaqen e lëkurës do të krijohet filmi i nevojshëm mbrojtës.

Mbrojtja

Lëkura normale nuk ka nevojë të veçantë masat mbrojtëse Prandaj, kremrat me vaj duhet të shmangen edhe në dimër: poret e lëkurës janë të bllokuara prej tyre, aktiviteti i djersës dhe. gjëndrat dhjamoreështë e shqetësuar, lëkura pushon së "marrë frymë". Nëse fytyra juaj ka enët e gjakut të zgjeruara, përdorni një vaj si vaji i ullirit për mbrojtjen e dimrit. V koha e verës aplikoni krem ​​kundër diellit.

Procesi i plakjes së lëkurës fillon shumë më herët sesa supozojnë shumë. Pas rreth 25 vitesh, procesi i rinovimit të qelizave ngadalësohet, lëkura humbet qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e mëparshëm dhe shfaqen rrudhat e para. Gjendja e lëkurës mund të ndryshojë për shkak të ndryshimet hormonale, çrregullime funksionale sistemi endokrin etj. Mund të kontribuojë në këtë dhe imazh jo i shëndetshëm jeta.

Antioksidantët më të mirë "mbrojtësit e trupit" janë vitaminat E dhe C. Ato përdoren si nga brenda ashtu edhe nga jashtë, si pjesë e kozmetikës së ndryshme.

Produktet natyrale që zgjasin rininë e lëkurës përfshijnë pjeshkë... Në kozmetikë, përdoren lëngje frutash dhe tul, si dhe Vaj pjeshke, që rrjedh nga farat, e cila përmban vitaminë B15 (ose acid pangamik). Duke pasur një forcë të lartë biologjike, acidi pangamik aktivizon procesin e transferimit të oksigjenit në indet e lëkurës. Prandaj, përveç maskë me vitamina nga tuli i pjeshkës, ju rekomandojmë ta provoni pastrim pjeshke: Grini 3-4 kokrra pjeshke në një mulli kafeje, përzieni me kos dhe aplikojeni në. lekure e paster për 10 minuta. Pastaj mushkëritë në një lëvizje rrethore(përgjatë linjave të masazhit) duhet të masazhoni fytyrën për 5-7 minuta dhe ta shpëlani me ujë të ngrohtë.

Si çdo lloj tjetër, maskat ushqyese dhe freskuese që përmbajnë substanca biologjikisht aktive janë perfekte për lëkurën normale: vitamina, fitoncidet, etj., të cilat përmirësojnë proceset metabolike në qelizat e lëkurës.

Maska aplikohet në lëkurë të pastër për 15-20 minuta. Në varësi të moshës së maskës për lëkurë normale, rekomandohet të bëhet një herë në 3-7 ditë.

Receta për maska

  • Maska me kastravec: grijeni një kastravec në rende të imët, shtoni pak vaj perimesh dhe salcë kosi. Aplikojeni në fytyrë dhe qafë për 15-20 minuta.
  • Maska me patate: bëni Pure patatesh, për 1 patate shtoni 1 lugë qumësht të nxehtë dhe 1 të verdhë veze. Mbajeni maskën e nxehtë në fytyrë për 15-20 minuta. Më pas shpëlajeni fillimisht të nxehtë dhe më pas ujë të ftohtë.
  • Mollë: grijeni një mollë në një rende të imët, shtoni 1 lugë çaji salcë kosi të trashë. Aplikojeni në fytyrë, shpëlajeni me ujë të ftohtë pas 20 minutash.
  • Maska me gjizë: Grini 2 lugë kefir ose salcë kosi me 1 lugë gjizë të freskët, shtoni 1 lugë çaji kripë. Aplikojeni maskën në fytyrë, shpëlajeni pas 20 minutash me ujë të ngrohtë dhe më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë.
  • Maska e shalqinit: gatuajeni tulin e shalqinit derisa të bëhet masë dhe aplikojeni në lëkurë me një shtresë të hollë, mbulojeni me një peshqir, mbajeni për 10-15 minuta. Më pas lajeni me ujë të ngrohtë dhe lyeni fytyrën me krem.
  • Banane: gatuajeni një copë të vogël bananeje, masën që rezulton aplikojeni në një shtresë të hollë në fytyrë dhe qafë. Shpëlajeni pas 10-15 minutash. Kjo maskë është shumë e dobishme në dimër, hidraton mirë, zbut dhe zbut lëkurën.
  • Maskë rinovuese: fërko patate të papërpunuara në një rende, shtoni 1 lugë gjelle qumësht dhe 1 të verdhë veze. Aplikojeni masën në fytyrë dhe qafë për 30 minuta, më pas shpëlajeni me një infuzion menteje dhe lulja e blirit marrë në përmasa të barabarta.
  • Nga të verdhat e vezëve, karota dhe salcë kosi: e kuqja e vezes pure me 1 lugë çaji lëng karrote dhe 1 lugë çaji salcë kosi. Aplikojeni përzierjen në fytyrën tuaj. Lëreni të ulet për 20 minuta. Shpëlajeni fillimisht me ujë të ngrohtë, pastaj të ftohtë.
  • Karrota dhe mielli i grurit: Grini imët 1 karotë. Përzieni grurin me 1 lugë çaji miell gruri. Shtoni disa pika shëllirë lakër ose lëng limoni... Aplikojeni në fytyrë dhe lëreni për 20 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
  • Maska me gjizë-mjaltë: grini 2 lugë çaji gjizë dhe 2 lugë çaji mjaltë, shtoni 1/2 lugë çaji vaj vegjetal dhe përzieni gjithçka mirë. Aplikoni masën në fytyrë dhe qafë. Lëreni të qëndrojë për 10 minuta, më pas shpëlajeni fillimisht me ujë të ngrohtë dhe më pas të ftohtë.
  • Nga kosi, gjiza dhe kripë deti: Përzieni 1 lugë gjelle salcë kosi dhe 1 lugë gjizë në një masë homogjene. Shtoni 1 lugë çaji kripë deti dhe përzieni mirë. Aplikojeni përzierjen në fytyrën tuaj. Lëreni të veprojë për 15-20 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe më pas të ftohtë.
  • Maska me perime: grini çdo perime (kungull i njomë, patëllxhan, lakër, panxhar etj.) në një rende të imët. Aplikojeni grurin në lëkurën e fytyrës dhe qafës. Mbajeni atë për 20 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
  • Nga luleshtrydhet dhe gjizën: tre luleshtrydhe të mëdha ose e njëjta sasi luleshtrydhesh të egra, grijini me një pirun në llaç. I hedhim me 2 lugë gjizë. Aplikojeni përzierjen në lëkurë të pastër. Lëreni të veprojë për 15 minuta. Shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë dhe lyejeni fytyrën me krem.
  • Maska me qumësht Hercules: 2 lugë tërshërë të mbështjellë, 4 lugë qumësht, 1 lugë vaj vegjetal, 1 lugë çaji mjaltë. Pas ënjtjes, llaçin aplikojeni në lëkurën e fytyrës dhe qafës, shpëlajeni me ujë të ngrohtë, shpëlajeni me ujë të ftohtë.
  • Maska e acidit laktik: qumësht i thartuar, kefir, kos, acidophilus dhe të tjerë produktet e qumështit vendoseni në lëkurë, mund të vendosni një lagështirë sipër maskë pëlhure... Lëkura është para-lubrifikuar me lëndë ushqyese krem me yndyrë ose vaj vegjetal.
  • Nga majaja e birrës: holloni 1 lugë gjelle maja birre me qumësht. Mbajeni maskën për 20-25 minuta. Maja e birrës përmban vitamina B. Pas një maske të tillë, lëkura bëhet elastike, pjesërisht e zbardhur.
  • Nga lulet e kamomilit, blirit, manaferrës: merrni nga 1 lugë gjelle kamomil, bli, lule drithi, 1 gotë. ujë i nxehtë... Ziejini për 10 minuta. tendosje. Shtoni 1/2 lugë çaji mjaltë në infuzionin e ngrohtë dhe miell tërshërë deri sa të trashë kosi.
  • Maskë portokalli-të verdhë veze: përzieni të verdhën me lëvozhgën e grirë të portokallit, shtoni 2-3 pika lëng limoni, 1 lugë çaji vaj vegjetal. Maska lahet pas 20-25 minutash me një zierje majdanozi.
  • Maska me lakër: gjethet e lakrës bluajeni në një mulli mishi dhe aplikoni një shtresë të hollë në lëkurë në mënyrë që të mos ketë boshllëqe të lira në fytyrë. Maska hiqet pas 20-30 minutash. Pas kësaj, fytyra shpëlahet me ujë të ftohtë dhe aplikohet një krem ​​ushqyes. Gjethet e grira të lakrës mund të aplikohen edhe në një pjesë të qafës. Lakra ka një efekt pastrimi të thellë.
  • Mjaltë-limon: shtoni 5-10 pika lëng limoni në një lugë gjelle mjaltë. Aplikoni grurin që rezulton për 10-15 minuta. Shpëlajeni me ujë të ftohtë të butë. Nëse është e nevojshme të rritet viskoziteti i maskës, shtoni tërshërën.
  • Maska me rrush pa fara: hidhni 10-15 gjethe rrush pa fara me gjysmë gote ujë të vluar, kullojeni pas 15-20 minutash dhe shtoni një lugë gjelle lëng rrush pa fara. Lagni disa shtresa garzë me infuzion, aplikojeni për 20 minuta, shpëlajeni fytyrën me ujë në temperaturën e dhomës.
  • Maska e dardhës: merrni një dardhë madhësi mesatare, lani, qëroni dhe fërkojeni në një rende të imët. Gruel (dy lugë gjelle) vendoset në një tigan, shtohet vaj ulliri ose ndonjë vaj tjetër vegjetal (një lugë gjelle), gjithçka përzihet mirë. Mbajeni maskën për 30 minuta.
  • Kungull: Prisni një fetë të vogël kungull të freskët, lani në ujë të freskët, qëroni, prisni në copa të vogla dhe ziejini. Pas disa minutash, kur kungulli të jetë gati, nxirrni copat dhe gatuajeni. Skuqja që rezulton (2 lugë gjelle) vendoset në një tigan dhe shtohet një lugë gjelle vaj ulliri, gjithçka përzihet plotësisht. Vaj ulliri mund të zëvendësohet me çdo vaj vegjetal: kopër, pjeshkë, misër, luledielli etj. Mbajeni maskën për 20-25 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë.
  • Maska pariziane: Kjo maskë është bërë nga lakër turshi- gjethe ose të copëtuara. 100 g lakër të fermentuar mirë shtrydhet dhe aplikohet në një shtresë të hollë në të gjithë sipërfaqen e lëkurës së fytyrës dhe qafës. Në këtë rast, lakra nuk duhet të rrëshqasë, por të përshtatet mirë në fytyrë. Duhet të shtriheni me të për 15-20 minuta, duke relaksuar muskujt. Më pas hiqet maska, shpëlahet fytyra me ujë në temperaturën e dhomës. Kjo përzierje freskon lëkurën dhe i jep asaj elasticitet, përfundim mat.

Kujdes me bimët biostimuluese

luleshtrydhe... Locioni me luleshtrydhe tonifikon dhe freskon mirë lëkurën normale. Receta: gjysmë gote luleshtrydhe hidhet me 1 gotë vodka, e insistuar për 4 javë. Pas kësaj, kullojeni dhe lëreni të piqet për 2 javë të tjera. Në varësi të ndjeshmërisë së lëkurës, locioni me luleshtrydhe hollohet me ujë. Fshijeni lëkurën me locion çdo ditë.

portokalli... Qëroni portokallin, shtrydhni lëngun me napë ose një sitë. Me një shtupë pambuku të zhytur në lëng, lyejeni fytyrën, qafën dhe gjoksin. Pas 1-2 orësh, shpëlajeni lëkurën me ujë të ftohtë dhe lëreni të thahet pa e fshirë. Mund ta fshini edhe fytyrën me lëng portokalli të holluar me ujë. Për herë të parë, lagni pak tamponin, dhe me fshirje të përsëritur - me bollëk.

Mështekna... Shtoni 20 ml alkool ose 15 ml glicerinë dhe alkool në 100 ml lëng thupër. Ky locion rekomandohet për fshirjen e fytyrës dhe qafës në mëngjes dhe në mbrëmje. Fërkimi tonifikon në mënyrë të përkryer çdo lëkurë.

Nenexhik... Hidhni ujë të vluar mbi gjysmë gote barishte mente të thatë, mbuloni enët, lëreni për 24 orë. Më pas kullojeni dhe shtoni një lugë gjelle glicerinë. Locion për të fshirë fytyrën dhe qafën në mëngjes dhe në mbrëmje pas larjes.

Plantain... Përgatitet një infuzion ujor i delli (1: 5), dhe akoma më mirë, lëngu i delli hollohet në gjysmë me ujë të zier. Një preparat i tillë ka një efekt të mirë në lëkurën normale, duke vonuar plakjen e saj natyrale. Lëngu i delli gjithashtu zbardh pak lëkurën.

Hithra... Kaloni gjethet e hithrës në një mulli mishi dhe shtrydhni lëngun, mund të përdorni një shtrydhëse frutash e perimesh. Lyejeni një copë pambuku dhe fshijeni fytyrën si një locion tonifikues - lëngu i hithrës është i mirë për të gjithë.

Kastravec... Për të fshirë lëkurën normale, mund të përgatisni locionin e mëposhtëm: kastravec të freskët të grirë në një rende të imët, derdhni një sasi të barabartë vodka ose alkool, lëreni për 2 javë, kullojeni. Hollohet me një sasi të barabartë para përdorimit. ujë të valuar dhe shtoni një lugë çaji glicerinë në 100 ml të përzierjes.

trëndafili... Ujë trëndafili: hidhni ujë të vluar mbi gjethet e thata të trëndafilit. Këmbëngulni për të paktën 5 orë. Kullojeni, shtoni glicerinë (200 ml ujë trëndafili 1 lugë gjelle. l. glicerinë). Mund të përdoret edhe si akull.

luleshtrydhe... 1 lugë gjelle. hidhni me lugë gjethe të thata luleshtrydhe dhe nenexhik në një filxhan me ujë të valë. Vendoseni supën gjatë natës. Në mëngjes, kullojeni me napë në një shishe dhe ruajeni në frigorifer. Duke përdorur majat e gishtave ose një shtupë, pa fërkim, lagni me lëng mishi fytyrë të pastër... I jep freski fytyrës.

Rozmarina... Po përgatitet locion vere: 1 lugë gjelle. derdhni një lugë rozmarinë me një gotë verë të kuqe të thatë (për lëkurë të thatë dhe normale) ose vodka (për lëkurë të yndyrshme). Shkundni mirë shishen me tretësirë ​​çdo 2 ditë. Pas 6 javësh, kullojeni dhe tretësira është gati. Ruani në një vend të thatë të freskët. 2 herë në ditë me një shtupë pambuku të zhytur në tretësirë, prekni lëkurën e fytyrës dhe qafës. I jep lëkurës elasticitet, zbut rrudhat.

Kopra. Uji i koprës përzihet me glicerinë, 2% ujë borik, kolonjë ose alkool (6: 1: 7: 6). Me kremin që rezulton me kopër, fshijeni fytyrën në mëngjes dhe në mbrëmje.

Nëse jeni pronar i lumtur i një normaleje, lëkurë të shëndetshme ju vetëm duhet të siguroheni që pastrohet, ushqehet dhe mbrohet rregullisht dhe rini të përjetshme nuk do të të lërë.

Përshëndetje, të dashur lexues!

Në mënyrë që një grua të mbetet tërheqëse vite të gjata, është shumë e rëndësishme të kujdeseni për pamjen tuaj dhe të ruani shëndetin tuaj, duhet të dini se si të kujdeseni për lëkurën tuaj.

Aktualisht natyrale, kozmetike natyrale i kushtohet shumë vëmendje kozmetologji moderne

përpiqet t'i përmbahet parimit të "kthimit në natyrë", duke përdorur dhuntitë e botës natyrore. Në shtëpi, përdorni ekstrakte uji dhe alkooli nga pjesë të ndryshme bimët.

Shëndeti i lëkurës sonë varet nga gjendja e të gjithë organizmit, çdo shqetësim në punën e trupit tonë reflektohet kryesisht në lëkurë. Në mënyrë që lëkura të jetë e shëndetshme dhe e bukur, duhet të hani siç duhet dhe të shëndetshëm, të hiqni dorë zakone të këqija, respektoni rutinën e përditshme, vizitoni më shumë ajer i paster, vazhdo imazh i lëvizshëm jeta.

Lëkura jonë ka shumë funksione. Funksionimi normal i lëkurës varet nga shëndeti i saj. Bilanci normal i lëkurës mund të rrezikohet nga efekte të dëmshme mjedisi, stresi, përdorimi i kozmetikës së papërshtatshme, marrja e medikamenteve të ndryshme. Kjo mund të shkaktojë skuqje dhe skuqje të lëkurës, edukimi i hershëm rrudhat.

Lëkura është një pasqyrë e shëndetit të njeriut. Nëse ndodh ndonjë shqetësim në trup, kjo reflektohet menjëherë në lëkurë. Si të ruani lëkurën, të ngadalësoni procesin e plakjes, plakjes së lëkurës?

Lëkura ka nevojë për kujdes të vazhdueshëm të përditshëm me përdorimin e kozmetikës. Kujdesi jo i duhur pas lëkurës së fytyrës çon në lëkurë të thatë, acarim, ekuilibri i ujit të lëkurës është i shqetësuar. Ju gjithmonë mund të përgatisni kozmetikë të dobishme në shtëpi nga barishte, bimë, fruta, perime, duke përdorur pothuajse çdo produkte natyrale dhe shërimin e tyre vetitë medicinale.

Kujdesi ditor Lëkura e fytyrës përfshin:

  • pastrimi,
  • tonifikues,
  • ushqyerja, hidratimi dhe mbrojtja e lëkurës nga faktorët e jashtëm.

Zgjedhja e metodës dhe mjeteve të kujdesit të lëkurës varet nga lloji i lëkurës. Në varësi të përmbajtjes së lagështisë së lëkurës dhe sasisë së indit yndyror natyral, ndahen 4 lloje të lëkurës së fytyrës - lëkurë normale, e yndyrshme, e thatë dhe e kombinuar. Ju duhet të dini se cili është lloji i lëkurës tuaj në mënyrë që të përdorni me sukses produktet e kujdesit për lëkurën e fytyrës.

Kujdesi normal i lëkurës

Lëkura normale e fytyrës është e lëmuar, e fortë, mat, pa shkëlqim të tepruar, pa defekte, me një skuqje të lehtë; lëkura normale është relativisht e rrallë. Lëkura e tillë toleron mirë sapunin dhe ujin dhe është rezistent ndaj motit. Kujdesi kryesor për lëkurën normale të fytyrës është ruajtja e funksioneve të saj normale, gjithashtu kërkon mirëmbajtje të kujdesshme.

Pastrimi i lëkurës normale të fytyrës konsiston në larjen e duhur, pra pastrimin e lëkurës nga papastërtitë dhe djersa. Uji është produkti më i mirë kozmetik. Gjatë larjes, qelizat e shtresës së sipërme të korneumit lahen së bashku me pluhurin, papastërtitë, yndyrat dhe djersën që janë vendosur mbi to. Është mirë të plotësoni efektin pastrues të ujit duke e përkëdhelur dhe përkëdhelur fytyrën me gishta gjatë larjes së fytyrës. Kjo rrit qarkullimin e gjakut, përshpejton metabolizmin, përmirëson ushqimin dhe tonin e lëkurës.

Për larje duhet të përdorni ujë të butë, është mirë të lahet me ujë të shkrirë, mund të përdorni ujë të shkrirë. Uji i fortë i rubinetit mund të zbutet duke e zier ose duke shtuar 0,5 lugë çaji sodë buke për litër ujë.

Duhet të lani fytyrën me ujë në temperaturë ambienti, pasi kur lani fytyrën me ujë të ftohtë, lëkura thahet dhe fillon të zhvishet. Përdorimi i ujit shumë të ngrohtë ose të nxehtë me përdorim të zgjatur shkakton zgjerimin e enëve të gjakut - lëkura bëhet e dobët, e lëmuar dhe i ftohti toleron më keq.

Mjafton të laheni me lëkurë normale të fytyrës 2 herë në ditë, në mëngjes mund të laheni pa sapun, ndërsa në mbrëmje mund ta pastroni lëkurën duke e larë fytyrën me sapun neutral si “Baby” ose “Cosmetic”.

Pasi të keni larë dhe fshirë lëkurën me lëvizje fshirëse duke përdorur një pecetë ose peshqir të butë, fshijeni fytyrën mirë me një shtupë pambuku me infuzion me lule bliri.

Për të përgatitur infuzionin:

Hidhni 0,5 gota ujë të vluar mbi një lugë gjelle lule bliri, mbulojeni, insistoni për 15 minuta, filtroni. Shtoni 1/3 lugë çaji mjaltë në infuzion. Lagni mirë, fshijeni lëkurën e fytyrës dhe qafës me këtë infuzion, lëreni të thahet.

Ky infuzion pastron gjithashtu lëkurën, e bën atë elastike dhe të butë dhe parandalon rrëshqitjen. Infuzioni mund të ruhet në frigorifer deri në 2 ditë.

Zonat e lëkurës tharëse - qepallat, tempujt, palosjet nasolabiale, lubrifikoni pas larjes krem zbutës për 20 - 30 minuta, pastaj hiqni kremin e mbetur pecetë letre.

Produkt kozmetik për lëkurë normale

Për të përgatitur një produkt kozmetik do t'ju duhet:

  • 1 lugë gjelle. një lugë çaj jeshil
  • 1 lugë çaji fruta kopër,
  • 1 lugë çaji lule të thata të kalendulës,
  • 2 lugë gjelle. lugë gjelle uthull molle,
  • 1 lugë çaji glicerinë.

Grini veçmas gjethet e çajit jeshil, frutat e koprës, lulet e thata në një mulli kafeje, më pas hidhni 3/4 filxhani ujë të vluar, lërini për 10-15 minuta dhe më pas kullojini. Shtoni glicerinë dhe Uthull molle. Ilaç i gatshëm derdhni në një shishe. Produkt kozmetik ruajeni në frigorifer jo më shumë se 2 javë.

Shkundni shishen përpara përdorimit, më pas përdorni një jastëk pambuku për të aplikuar infuzionin në lëkurë të pastër. Produkti kozmetik përmban flavonoide, vaj esencial, provitamina A dhe të tjera komponentë të dobishëm... Produkti tonifikon në mënyrë të përkryer lëkurën e fytyrës, parandalon skuqjen dhe inflamacionin e lëkurës.

Gjatë natës, është e dobishme të fshini lëkurën normale të fytyrës me lëngje frutash ose perimesh - karrota, kastravec, luleshtrydhe. Ato tonifikojnë lëkurën, e bëjnë atë të butë dhe elastike.

Pastrues për lëkurë normale:

- 1 lugë çaji gjethe majdanozi të grira hidhet me 1 gotë ujë të vluar, lëreni për 15 minuta, kullojeni. Fshijeni fytyrën me infuzion në mëngjes.

- 1 lugë gjelle. Një lugë lëng delli treteni me ujë në sasinë 100 ml. Fshijeni fytyrën me lëng të holluar një herë në ditë.

- Qëroni 1 portokall, shtrydhni lëngun. Pambuk pambuku lagni me lëng dhe aplikojeni lëngun në lëkurën e fytyrës, lëreni të thahet. Më pas lajeni veten me ujë në temperaturën e dhomës.

- Hidhni 50 g petale trëndafili të thatë me një gotë ujë të vluar, lëreni për 24 orë. Kullojeni, shtoni 1 lugë gjelle. një lugë glicerinë. Fshijeni fytyrën me infuzion në vend që ta lani fytyrën në mëngjes ose para gjumit.

- Grini 1 kastravec të freskët, hidhni 1 gotë vodka dhe lëreni për 7 ditë. tendosje. Fshijeni fytyrën me këtë tonik 2 herë në ditë.

Vaj trëndafili

- 50 g petale trëndafili të thatë, derdhni 200 ml vaj vegjetal, ngrohni në një banjë me ujë për 2 orë. Kullojeni vajin e përfunduar pasi të ftohet. Fshij vaj trëndafili lëkura e fytyrës, lëreni të përthithet. Fshijeni vajin e mbetur me një pecetë.

Shikoni një video të shkurtër:

Si të përcaktoni llojin e lëkurës tuaj

Artikulli Si të kujdeseni për lëkurën e fytyrës. Lëkurë normale e fytyrës janë dhënë receta të shëndetshme për pastrim dhe tonifikim, ushqyer lëkurën e fytyrës. Përdorni këto receta të thjeshta për kujdesin e lëkurës normale të fytyrës, të cilat përgatiten lehtësisht në shtëpi.

Në artikujt e mëposhtëm për kujdesin e lëkurës, do të ketë shumë receta interesante maska ​​ushqyese per fytyre nga natyrale mjetet juridike natyrale.

Lexoni gjithashtu artikuj interesantë:

Si të përgatisni një maskë për lëkurë normale

Jini gjithmonë të shëndetshëm dhe të bukur, të dashur lexues! Do të isha i lumtur nëse ndani artikullin me miqtë tuaj dhe shprehni mendimin tuaj në komente.