Краса та здоров'я зубів 

Обгортання з оливковою олією. Застосування ефірних олій для схуднення. Водорістове обгортання з ефірними оліями

Обгортання з ефірними оліями- приємний і ароматний спосібупорядкувати шкіру, прибрати целюліт і вирішити інші проблеми. Для проведення такої процедури вам знадобиться лише трохи харчової плівки, пара баночок з оліями та година вільного часу.

Обгортання з ефірними оліями приведе шкіру до ладу

Обгортання з ефірними оліями в домашніх умовах

Для приготування суміші для обгортання використовують основу та ефірну олію на вибір. Як основа підійде оливкова, горіхова, мигдальна олія, масло жожоба або паростків пшениці. Якщо нічого з цього під рукою немає, можете використати звичайне соняшникова оліяхолодного віджимання. Ефірне масло вибирайте залежно від проблеми, яку хочете вирішити.

  • Анісова олія упорядковує водно-жировий баланс, робить шкіру підтягнутою і пружною.
  • Жасминова олія сприятливо впливає на м'язи.
  • Олія кипариса звужує судини, допомагає боротися із судинними зірочками на тілі.
  • Олія мандарину та троянди бореться з розтяжками.
  • Пачулі підвищує пружність шкіри.
  • Іланг-іланг підходить для шкіри, що в'яне, бореться з зморшками і омолоджує тіло. Це масло захищає шкіру від шкідливих зовнішніх факторів.
  • Олія лимона допомагає прибирати рубці та шрами.

Додайте 5 крапель ефірної олії на 10 мл основи. Нанесіть ароматний мікс, що вийшов, на проблемну зону, добре її помасажуйте, замотайте целофановою плівкою і укутайтесь теплою ковдрою. За годину прийміть душ і змастіть оброблені зони зволожуючим кремом.

Відмовтеся від обгортань, якщо на шкірі є ранки, запалення або будь-які захворювання шкіри

Обгортання з ефірними оліями для схуднення

Обгортання з оліями допоможуть знизити вагу та подолати целюліт.

Ось кілька рецептів для цієї мети:

  • Змішайте 20 крапель основи та по 2 краплі лавандової олії, ялівцю, і лимона. Тримайте суміш на шкірі під плівкою 1:00.
  • Змішайте 50 мл олії жожоба, по 10 крапель олії грейпфрута і ялівцю, по 5 крапель олії мирри та листя кориці. Тримайте на шкірі не більше півгодини.
  • Змішайте 50 мл будь-якої основи з 10 краплями олії мирри, апельсина та лаванди. Тримайте суміш 40 хвилин.

Відомо, що кожна друга жінка на землі страждає на целюліт. При цьому не обов'язково дівчина чи жінка страждає, наприклад, надмірною вагою. Навіть худі представниці прекрасної половиничасто наштовхуються на ознаки того, що у них розвивається «апельсинова скоринка». Як же боротися та перемагати цей бич краси жіночого тіла?

Сьогодні багато косметологів обґрунтовано вважають, що ефірна олія грейпфрута - один з найефективніших помічників у боротьбі з розладом обміну речовин та целюлітом. Цей фрукт приносить багато користі красуням, і його застосовують у повсякденному життіу різних сферах, включаючи забезпечення краси шкіри.

Ефірна олія грейпфрута - один з найефективніших помічників у боротьбі з целюлітом

Властивості грейпфрутової олії

Дерево грейпфрута - це цитрус, який досягає висоту 5-6 метрів. Основна маса ефірної олії перебуває у шкірці плодів. Якщо переробляти до ста кілограмів цього фрукта, то можна отримати до літра цього цінного та корисного продукту.

Ефірна олія грейпфрута дуже багата на вітаміни, антиоксиданти і мікроелементи. Його також дуже часто застосовують у сучасній аромотерапії. Ароматерапія з оліями грейпфрута допомагає зняти стрес, заспокоїти розхитану нервову системута покращити тонус всього організму.

Також його застосовують і під час лікування надмірної ваги. Воно кардинальним чиномприскорює метаболізм та покращує роботу всіх систем органів. Ця ефірна олія також дуже поширена як компонент антицелюлітних засобів і застосовується в таких процедурах, наприклад, як обгортання проти целюліту.

Ефірна олія грейпфрута широко застосовується при антицелюлітних обгортанні.


Обгортання - чудовий та ефективний засіб проти целюліту. Рекомендується проводити такі процедури з грейпфрутовою ефірною олією по 2-3 рази на тиждень (найкраще - через день), курс до 15 сеансів, але залежно від індивідуальних особливостейкомусь, можливо, буде потрібно, і більше. Для профілактики " апельсинової скоринки» курс подібного роду обгортань потрібно проводити хоча б раз на півроку – рік. Особливо добре робити обгортання з ефірною олією грейпфрута за дотримання строгих дієт.

До і після цієї процедури ще приблизно 2:00 рекомендується не вживати їжу. Краще випити натомість чашку зеленого чаю, як перед процедурою, так і після неї.

Сьогодні практично будь-який салон краси пропонує послуги, що включають антицелюлітне обгортання. Але найчастіше ціни просто не тішать. Та й, до речі, не обов'язково платити великі гроші за процедуру, яку можна провести самостійно в домашніх умовах.

Обгортання необхідно проводити хоча б раз на півроку

Як проводиться обгортання проти «апельсинової скоринки»

Все, що необхідно зробити для антицелюлітного обгортання з маслом грейпфрута, - це змішати передбачувані компоненти між собою та наносити їх на проблемні місця, де існує небезпека виникнення «кірочки»: область живота, стегна та сідниці, а при виникненні необхідності – також на гомілки і навіть руки. Далі зверху все обертають харчовою плівкою в два - три шари, а потім укутуються в кілька шарів пледом, або ж надягають зверху термобілизну або звичайні теплі речі, і таким чином досягають ефекту сауни. Потім все за бажанням - можна лежати, або, навпаки, активно рухатися. Тривалість цих процедур зазвичай сягає 30 хвилин до 1 години залежно від індивідуальних особливостей.

Після цього необхідно акуратно розвернутися і змити все, що нанесено теплою водою, потім на проблемні місця за допомогою масажних рухів можна нанести будь-який підходящий кремдля тіла - поживний чи антицелюлітний.

Проблемні зони з нанесеним антицелюлітним засобом обертаються в кілька шарів харчової плівкою

Існує безліч рецептів для домашнього обгортанняз олією грейпфрута. Це обгортання з блакитною глиною, медове, з какао та іншими видами цитрусових ефірних олій: лимона, мандарину. Рецептів є дуже багато.

  • Обгортання з глиною - для цієї простої процедури необхідна косметична або блакитна глина, яку можна вільно купити в аптеках. Коли проводиться обгортання з блакитною глиною, сировина розводиться водою до гомогенної суспензії, схожої на сметану, і потім до неї додається до 5 крапель масла грейпфрута. Суміш з ефірною олією та блакитною глиною наносяться на всі проблемні місця з ознаками целюліту (ягідниці, поверхня стегон, живіт, при необхідності – гомілки та руки).
  • Медове антицелюлітне обгортання - дуже модний спосібборотьби з « апельсиновою кіркою». Найпопулярнішим компонентом для антицелюлітного обгортання є звичайний мед. Він добре прогріває тканини вглиб і як би розтоплює жири під шкірою, а також пом'якшує та живить її. корисними речовинами, які в ньому містяться, і робить її оксамитової. Рецепт дуже простий: у мед, підігрітий на водяній бані (до двох столових ложок) додається по 3-5 крапель олій грейпфрута, апельсина, олії лимона, а також пачулі або анісу. Потім готова суміш наноситься на проблемні у плані целюліту зони.
  • Шоколадне обгортання, або обгортання з какао - для цього виду обгортання знадобиться розтопити близько 200-400 г темного шоколаду, або можна як замінник використовувати какао. Потім у масу необхідно додати кілька крапель олії грейпфрута. сумішшю, що вийшла, також покривають проблемні ділянки шкіри і потім обертають в харчову плівку в кілька шарів.
  • Масляні антицелюлітні обгортання - рецепт для подібного обгортання. комплексне використаннявсіх антицелюлітних цитрусових олій. Необхідно змішати до 5 крапель ефірного масла грейпфрута, лимона, мандарину, пачулі, а також хвойні олії, наприклад ялівцю або кипарису. Далі суміш перемішується зі столовою ложкою масла-основи, наприклад камфорної, оливкової або масла мигдалю. Готова суміштакож наноситься прямо на проблемні ділянки тіла та обертається плівкою в кілька шарів.

Після всіх видів антицелюлітного обгортання (особливо швидкий ефект дає обгортання з глиною) поверхня шкіри стає рівною, оксамитовою, до неї повертається пружність, а різні прояви целюліту, наприклад, в'ялість і скоринка поступово зникають так само, як і тануть. зайві сантиметрина проблемних ділянках.

Поряд з аромамасажем з використанням ефірних масел можна виконувати обгортання для тіла – такі процедури дуже корисні для шкіри та загального самопочуття. Компоненти для арома-обгортань можна вибирати в залежності від ваших нюхових переваг, враховуючи властивості кожної олії та її призначення. Крім базових олій часто використовують косметичну глину, мед та водорості.

Серед відвідувачок СПА-салонів дуже популярна така процедура, як антицелюлітне обгортання з використанням олій, і це невипадково. По-перше, навіть після однієї процедури помітно зменшується обсяг у проблемних зонах, по-друге, шкіра стає гладкою, чистою та бархатистою, і по-третє, обгортання покращує настрій, знімає напругу та розслаблює.


Однак слід пам'ятати, що сантиметри та кілограми після обгортання йдуть не за рахунок спалювання жиру, а внаслідок випотівання води. Тому для закріплення досягнутого результатунеобхідні додаткові заходи- Дотримання дієти, фізичні навантаження, активний образжиття. Обертання можна з успіхом робити і в домашніх умовах, але оскільки ця процедура потребує чимало часу, їй доведеться присвятити цілий вихідний день.

Правила арома-обгортань

За правилами виконання ароматичних процедур, перш ніж приступати до обгортання з використанням ефірних олій за будь-якими рецептами, потрібно підготувати шкіру, і найкраще зробити в лазні. Після парної стан шкіри стає ідеальним щодо процедури – відмерлі клітини видалені і пори розкриті. Замість лазні можна прийняти ароматичну ванну, попередньо додавши до неї трав'яний настійта косметичну глину, а потім очистити шкіру за допомогою натурального скрабу, наприклад, кавової гущі.

На підготовлену за допомогою водних процедуршкіру наносять масло, глину, бруд, водорості або шоколад з додаванням декількох крапель ефірної олії, а потім покривають плівкою. Плівка може бути як спеціальна, так і звичайна харчова, якою ми користуємося у побуті, – при цьому головне, щоб вона щільно прилягала до шкіри та не пропускала повітря. Поверх плівки потрібно надіти теплу білизну або лягти і насолоджуватися затишним тепломабо, навпаки, почати активно рухатися, виконуючи комплекс фізичних вправ. Через півгодини-годину необхідно зняти плівку, прийняти душ і завдати проблемні зониантицелюлітний крем або олія.

Щоб обгортання принесло користь та дало бажаний результат, проводити його слід не рідше двох разів на тиждень протягом 1-2 місяців. Але вже після третього обгортання будуть помітні перші позитивні зміни.

Обгортання від целюліту з ефірними оліями апельсину та інші композиції

Для масляного обгортаннявикористовуються ефірні олії, які, безумовно, мають антицелюлітні властивості – активізують кровообіг, покращують обмін речовин та стимулюють регенераційні процеси в шкірі. Це, перш за все, олії апельсина, лимона, грейпфрута, фенхелю, розмарину, кипарису та їх найрізноманітніші композиції. Для одного сеансу достатньо 5-6 крапель ефірної олії або суміші масел, змішаних з 10-15 мл базової олії. Як базу для обгортання від целюліту з ефірними оліями можна використовувати масло оливкове, горіхове, мигдальне, а також зародків пшениці або жожоба. Підійде і олія, але тільки холодного віджиму. Отриману суміш легкими масажними рухамипотрібно нанести на тіло та обернути його плівкою.

Змішавши по 2 краплі олії ялівцю, лимона та лаванди з 1 столовою ложкою олії зародків пшениці або мигдалю, потрібно нанести його на тіло, зробити обгортання плівкою та надіти теплу білизну або лягти під термоковдру. Тривалість процедури 1,5-2 години. Курс - 7-15 обгортань протягом 1-1,5 місяці.

Можливе використання для обгортання та інших композицій:

  • по 3 краплі олії ялівцю і пачулі і по 2 краплі іланг-ілангу та жасмину змішати з 4 столовими ложками базової олії;
  • по 3 краплі олії імбиру та чорного перцю та по 2 краплі грейпфрута та герані змішати з 4 столовими ложками базової олії;
  • 5 крапель масла почули змішати з чайною ложкою базової олії.

Обгортання цими сумішами необхідно проводити тричі на тиждень протягом 1-1,5 місяця. Тривалість процедури – 50 хвилин.

Це цікаво!По своєму хімічним складомефірні олії майже повністю збігаються із складом крові людини. Єдина відмінність – розбіжність у відсотковому вмісті заліза та хрому.

Залежно від проблем можна самостійно складати рецепти ароматичних композицій для обгортання, використовуючи наведені дані.

Олія анісуоптимізує водно-жировий баланс, робить шкіру пружною та еластичною.

Обгортання з ефірним олією апельсинарекомендовані при сухій, запаленій шкірі, сприяє спалюванню жиру і має яскраво виражену антицелюлітну властивість.

Олія жасминупідвищує пружність шкіри, сприяє її омолодження, має антиоксидантні властивості.

Олія кедрапокращує венозний кровообіг, сприяє виведенню з організму токсинів, має бактерицидну дію.

Олія кипарисупокращує венозний кровообіг, позбавляє від судинних зірочок, сприяє виведенню з організму токсинів, має бактерицидну дію, має судинозвужувальну дію.

Олія лімету– потужний антиоксидант, що тонізує м'язову тканину.

Олія мандарину

Олія ялівцю

Масло почулисприяє виведенню з організму токсинів, тонізує м'язи та робить шкіру пружною.

Олія петітгрейнаробить шкіру пружною, збільшує тонус м'язів.

Сприяє виведенню з організму токсинів.

Олія рожевого деревазастосовується як ефективного засобупрофілактики розтяжок та целюліту.

Покращує венозний кровообіг, має бактерицидну дію.

Порада спеціаліста.Натуральні ефірні олії можна використовувати замість парфумів. Вони стійкі, благотворно впливають на організм і ауру людини, створюють атмосферу неповторності і свята. Повіками перевірені аромати олії троянди, лілії, жасмину, ірису, іланг-ілангу, лаванди та сандалу.

Глиняне, водоростеве та медове обгортання з ефірними оліями

Глиняне обгортання з ефірними оліями.

У пачку косметичної глини потрібно додати по 4 краплі олії апельсина та кориці, отриману суміш розвести теплою водою до кашкоподібного стану та нанести на проблемні зони. Через деякий час може з'явитись невелике печіння, але це нормально. Процедура дуже ефективна - вона тонізує шкіру і позбавляє целюліту. Тривалість її – 1 год. Курс – 5 обгортань за день.

Пачку чорної косметичної глини змішати з 2 столовими ложками ламінарії, розвести теплою водою до консистенції густої сметани і додати в отриману суміш 5 крапель олії апельсину або лимона. Тривалість обгортання глиною з ефірними оліями становить 40-45 хвилин.

Пачку косметичної глини розвести теплою водою до консистенції густої сметани, додати 1 столову ложку будь-якої базової олії, 3 краплі олії грейпфрута і по 2 краплі олії лемонграсу та ялівцю.

У пачку косметичної глини, розведеної теплою водою, додати 1 столову ложку базової олії, 2 столові ложки меленої кориці та по 2 краплі олії апельсина, кедра та розмарину.

Розведену теплою водою косметичну глину змішати з 1 столовою ложкою базової олії (краще мигдальної або виноградних кісточок) і додати отриману суміш 10 крапель улюбленої композиції ефірних масел. Тривалість процедури – 1,5 години.

Водорості обгортання з ефірними оліями.

Дві столові ложки ламінарії та фукуса залити гарячою водоюта залишити на 15 хвилин. Коли водорості розбухнуть, додати 1 яєчний жовток, 1 столову ложку камфорної олії та 10 крапель олії лимона. Тривалість процедури 45-50 хвилин.

Медове обгортання з ефірними оліями.

Для обгортання змішати 2 столові ложки меду та 5 крапель ефірної олії лимона, апельсина або грейпфрута.

Цей склад для медового обгортанняз ефірними оліями можна за бажанням доповнити молоком або водоростями.

Можна додати в 3 столові ложки меду по 3 краплі олії пачулі та кедра і по 2 краплі – апельсина та троянди.

Сьогодні більшість людей хочуть мати струнку, підтягнуту фігуру. Правильне харчуванняі тренування - це невід'ємні щаблі у досягненні заповітної мети. Але існують також альтернативні методисхуднення. Наприклад, використання ефірних масел для масажу, обгортань та ароматерапії.

Які олії підійдуть для схуднення

Найбільш підходящими для спалювання жиру є ефірні олії:

  • чайного дерева;
  • грейпфрут;
  • лимона;
  • герані;
  • кориці;
  • мускату;
  • гуарани;
  • кропу;
  • ялівцю;
  • мандарину;
  • почувлі;
  • жасмину;
  • неролі;
  • троянди;
  • м'яти;
  • чорного перцю;
  • бергамоту.

Існує безліч ефірних олій, які підійдуть для схуднення

Всі перелічені субстанції посилюють вироблення колагену, зміцнюють і відновлюють шкіру, покращують стан кровоносних судин, а також мають тонізуючу властивість. Проте слід розглянути особливості впливу на організм кожної ефірної олії.

Цікаво, що склад ефірної олії однієї і тієї ж рослини, вирощеної в різних місцевостях, буде відрізнятися.

Властивості ефірних олій для схуднення

Ефірні олії різних рослин мають свої унікальними властивостями, які допоможуть у схудненні:

  • кроповий ефір сприяє зменшенню апетиту;
  • олія чорного перцю значно прискорює обмінні процеси в клітинах шкіри;
  • ефіри ялівцю, лимона, гуарани, герані та кориці посилюють роботу лімфатичної системи, завдяки чому з організму швидко виводиться волога та різного роду забруднення;

    Ефірна олія лимона посилює роботу лімфатичної системи

  • пачулі, мандарин, грейпфрут та мускат помітно підтягують шкіру;
  • підтримують емоційний станпід час дієти олії бергамоту, м'яти, троянди, неролі, чайного дерева, жасмину та пачулі. Це дуже важливо, оскільки ймовірність зривів зводиться до мінімуму.

    Ефірна олія жасмину регулює емоційний стан під час дієти

Використання ефірних олій для схуднення в домашніх умовах

Існують різні способизастосування ефірних олій для схуднення.

Аромалампи

Для застосування ефірів в аромалампі знадобиться вода та сам прилад. Кілька крапель олії буде достатньо, щоб вся кімната наповнилася ароматом. В основному за допомогою цього методу заспокоюють нерви, щоб уникнути зриву. Використовувати аромалампу можна постійно, якщо процедура не викликає негативних наслідківяк поганого самопочуття.

Аромалампа є відмінним засобомдля підтримки гарного настроюна дієті

Аромаванни

Поніжитися в теплій воді після важкого робочого дня - мрія будь-якої людини. А якщо додати у ванну кілька крапель будь-якої ефірної олії для схуднення, то до задоволення додасться ще й користь. Робити процедуру можна кілька разів на тиждень на регулярній основі. Перерви призначайте на власний розсуд. Рекомендований час процедури – півгодини. Ефір необхідно спочатку розчинити у вершках або молоці, щоб активні речовини проникли глибоко у тканини.

Температура води у ванні не повинна перевищувати 38 ° C, оскільки в іншому випадку масло просто випарується.

Після ароматизації з ефірними оліями зовсім не хочеться їсти

Аромамасаж

Цей метод є найефективнішим у боротьбі з зайвою вагоюза допомогою ефірів. Для масажу знадобляться дві столові ложки будь-якої базової олії: кокосової, мигдальної або оливкової. Додайте кілька крапель ефіру для схуднення (наприклад, грейпфрута або пачулі) і розминайте шкіру до почервоніння. Насичений рожевий колір- це явна ознакатого, що ви все зробили правильно, а кров почала активно приливатись до клітин. Масаж повинен тривати трохи більше півгодини. Курс – 10 процедур, які виконуються через день. Потім необхідно зробити перерву на місяць. Після цього можна відновити боротьбу із зайвою вагою.

Масаж з ефірними оліями відмінно бореться із зайвою вагою

Обгортання

Обгортання допомагають вивести зайву водуз організму та ефективно бореться зі шлаками.Ефірні олії для схуднення додають у медове, глиняне і навіть водоростеве обгортання. Щоб провести сеанс самостійно, потрібно запастись харчовою плівкоюі теплою ковдрою. Склад з меду, глини або водоростей у поєднанні з декількома краплями ефірної олії нанесіть на шкіру. Потім оберніть проблемні зони харчової плівкою. Бажано укутатись ковдрою або пледом. Час процедури – 40–70 хвилин. Курс – 10 сеансів. Після цього роблять перерву на кілька тижнів. За потреби повторіть курс.

Глиняні обгортання з додаванням ефірних олій особливо ефективні для виведення зайвої рідини із клітин

Рецепти сумішей для схуднення

Крім використання в чистому вигляді, можна змішувати між собою різні ефірні олії

Для аромамасажу

Для проведення масажу можна використовувати суміші:

  • 20 грам меду, по дві краплі ефіру чайного дерева, мускату, бергамоту та кориці;
  • 10 мл кокосової олії, по три краплі ефіру герані, ялівцю, грейпфруту та кропу;
  • 10 мл оливкової олії, чотири краплі ефіру грейпфруту;
  • 30 мл олії мигдалю, по п'ять крапель ефіру грейпфрута, ялівцю та розмарину;
  • 50 мл олії жожоба, 11 крапель ялівцевого ефіру;

Бази для ефірних олій - фотогалерея

Медовий масажє одним з найефективніших для схуднення Кокосова оліяє чудовою основоюдля масажу Мигдальне масло - це відмінна база для антицелюлітного масажу
Оливкова олія є одним з найкращих для масажу

Для аромалампи

Для наповнення аромалампи можна використовувати суміші:

  • по дві краплі ефіру кориці та імбиру на 10 мл води;
  • по три краплі ефіру мускату та чорного перцю на 15 мл води;
  • по краплині ефіру троянди та ванілі на 10 мл води.

Ефірні олії не можуть розчинитися у воді. Завдяки цьому аромат від лампи буде сильним, навіть якщо додати в рідину всього кілька крапель пахучого засобу.

Обгортання

Для проведення обгортань можна приготувати суміш за одним із рецептів:

  • до трьох столових ложок глини додати трохи теплої води. Розмішати до суміші густого йогурту. Додати до субстанції, що вийшла, столову ложку мигдальної оліїта 5 крапель ефіру грейпфрута;
  • до 20 г меду додати по 10 крапель ефіру ялівцю і м'яти. Ретельно з'єднати інгредієнти та насолоджуватися процедурою;

Відео: скраб з ефірною олією для підготовки тіла до обгортання

Для аромаванни

В ароматну ваннудля схуднення можна додавати одну із сумішей:

  • до 3 столових ложок вершків додати по 2 краплі ефіру розмарину та кропу;
  • до 20 мл молока додати по 4 краплі лаванди, бергамоту та розмарину;
  • до 3 столових ложок густих вершків додати по 3 краплі ефіру м'яти, імбиру та ялівцю;
  • до жирному молоку(20 мл) додати 4 краплі рожевого ефіру;
  • до 2 столових ложок вершків додати 5 крапель олії неролі.

Ванна з ефірною олією не тільки допоможе схуднути, але й упорядкує емоційний стан людини. Вся справа в тому, що в гарячій водітіло повністю розслабляється, погані думкийдуть, а добрі спогади заповнюють голову.

Протипоказання

Єдиним протипоказанням до застосування ефірів зниження ваги є індивідуальна непереносимість.

Целюліт – це проблема багатьох сучасних жінок, З якою не так легко впоратися, як може здатися на перший погляд. Часом ніякі дієти та фізичні вправине допомагають у боротьбі з горезвісною «апельсиновою кіркою» на стегнах, сідницях та животі. Однак не поспішайте в салони косметології: антицелюлітні обгортання в домашніх умовах допоможуть вам швидко вирішити цю проблему.

Основні правила проведення антицелюлітних обгортань у домашніх умовах

Що являють собою антицелюлітні обгортання? Спеціально приготовлена ​​суміш наноситься на проблемні ділянки тіла, покриті «апельсиновою кіркою», і створюється парниковий (тепловий) ефект за рахунок загортання. До складу сумішей входять активні речовини, що покращують підшкірну мікроциркуляцію. Адже саме порушення в лімфо- та кровообігу є основними причинами целюліту.

Щоб домашні антицелюлітні обгортання принесли максимум результату, потрібно вміти їх правильно робити. Якщо ви суворо дотримуватиметеся певних правил, наведених нижче, від процедур обгортання можна очікувати самого швидкого ефекту- схуднення та зникнення «апельсинової кірки».

1. Перед обгортанням не менше 20 хвилин потрібно приймати гарячу ванну, щоб пори тіла розширилися і були готові до прийняття активних речовинз антицелюлітної суміші.

2. Нанесіть на проблемні ділянки тіла скраб і ретельно прочистіть шкіру, щоб жодні забруднення не заважали проникненню корисних речовин.

3. Приготовлена ​​суміш наноситься тільки на місця з «апельсиновою кіркою» і обов'язково – товстим шаром.

4. Найбільш важливим моментомє обгортання харчової плівкою, яку потрібно наносити знизу вгору таким чином, щоб вона щільно облягала тіло, але не стискала його.

5. Поверх плівки тіло закривається чимось теплим (хусткою, шарфом тощо).

6. Строго дотримуйтесь часу обгортання: для кожної суміші воно різне, але тут не працює принцип «чим довше – тим краще».

7. Змивається суміш теплою водоюпід душем. Намагайтеся обійтися без гелів та мила.

8. На оброблювану ділянку після душу нанесіть антицелюлітний крем (будь-який).

9. Антицелюлітні обгортання краще робити раз на три дні. Курс – 10 процедур, повторити його можна буде вже через місяць.

Після того, як ви ознайомилися з технологією проведення антицелюлітних обгортання в домашніх умовах, можна приступати і до вибору самого рецепту. Зверніть особливу увагуна інгредієнти: у вас не має бути на них алергії. Можете спробувати приготувати кілька сумішей, щоб зрозуміти, які з них припадуть вашому тілу до смаку найбільше.

Антицелюлітне обгортання із глиною

Антицелюлітні обгортання з ефірними оліями

Одними з найприємніших за відчуттями є обгортання з додаванням ефірних масел, які і целюліту позбавлять, і нервову систему упорядкують.

інгредієнти

Базова олія (оливкова, персикова, абрикосова) - 30 мл.

Ефірна олія (ялівцю, фенхелю, розмарину, герані, лимонну, грейпфрутову, апельсинову) - 15 мл.

Рецепт приготування

Змішуємо базову та ефірну олії в заданих пропорціях та наносимо на шкіру.

Тривалість обгортання – 30 хвилин.

Обгортання з водоростями проти целюліту

Знамените антицелюлітне обгортанняз водоростями є справжнім цілющим складомдля шкіри та для організму.

інгредієнти

Водорості – 4 столові ложки.

Вода – 2 столові ложки.

Рецепт приготування

Водорості на 20 хвилин замочуються у воді (можна в холодній, можна в гарячій), а потім наносяться на ділянки тіла.

Час дії обгортання – 40 хвилин.

Антицелюлітне обгортання із сіллю