Холерики являють собою. Характеристика холерика. Тип темпераменту холерик: особливості та опис характеру. Спостерігаючи взаємодії процесів збудження і гальмування, Павлов виділив три властивості нервової системи

13.04.2019

- це індивідуальне властивість людини, яке в найбільшій мірі залежить від його вроджених, природних психофізіологічних якостей. Темперамент - індивідуальна характеристика людини з боку особливостей його психічної діяльності, таких як інтенсивність, швидкість, темп психічних процесів.

Зазвичай виділяються три сфери прояви темпераменту: рівень загальної активності, особливості рухової сфери і рівень емоційності.

Загальна активність визначається ступенем інтенсивності взаємодії людини з навколишнім середовищем - природного і соціального. Тут можна виділити дві крайності. Один тип людей відрізняється своєю явно вираженою млявістю, пасивністю, а інший - високою активністю, швидкістю в діях. Представники інших темпераментів розташовуються між цими двома полюсами.

рухова або моторна активність виражається в швидкості і різкості рухів, в темпі мови, а також у зовнішній рухливості або, навпаки, повільності, балакучості або мовчазності.

емоційність - виражається в швидкості зміни емоційних станів, сприйнятливості до емоційних впливів, чуйності.

Починаючи з античності темперамент завжди зв'язувався з фізіологічними особливостями людського організму. Гіппократ(V ст. До н.е.) описав чотири типи темпераменту, які визначаються тією рідиною, яка нібито переважає і організмі: сангвінічний(Від лат. sanguis- кров), холеричний (Від грец. chole - жовч), флегматичний (Від грец. phlegma- слиз) і меланхолійний (Від грец. melainachole- чорна жовч). Темпераменти Гіппократом розумілися в суто фізіологічному сенсі.

У XVIII ст. з гіппократівським типами темпераменту були зіставлені чотири психологічних типу, що поклало початок психологічної лінії в вивченні темпераментів. Гуртожиткові уявлення про темпераменти в даний час мало чим відрізняються від уявлень XVIII ст .: холеричний темперамент пов'язується з дратівливістю, сангвінічний - з життєрадісністю, флегматичний - зі спокоєм, а меланхолійний - з сумом і ранимою.

В сучасної психології темперамент визначають як постійні і стійкі природні властивості особистості, що визначають динаміку психічної діяльності незалежно від її змісту.

Як властивості темпераменту виділяють екстраверсію і Інт- Роверс, темп протікання реакцій, пластичність і ригідність.

Екстраверсія-інтроверсія - характеристики темпераменту, введені К. Юнгом - визначають залежність реакції і діяльності людини від зовнішніх вражень, що виникають у наразі (Екстраверт), або від внутрішніх психічних процесів і станів людини (інтроверт). До екстравертів відносять сангвініка і холерика, до інтровертів - флегматика і меланхоліка.

Темп протікання реакцій характеризує швидкість протікання психічних процесів і реакції (швидкість розуму, темп мови, динаміка жестів). Темп протікання реакцій підвищений у холериків, сангвініків і добре відпочили меланхоліків і знижений у флегматиків і втомлених меланхоліків. Люди з швидким темпом протікання реакцій і низькою чуствітельностио (сангвініки і холерики) не помічають. що інші (флегматики і меланхоліки) не встигають стежити за ходом їх думок, і на підставі цього роблять абсолютно необгрунтовані висновки про їх розумових здібностях, Що може завдати прямої шкоди взаєминам між людьми, зокрема діловим відносинам.

неактивність - ступінь мимовільності реакцій на зовнішні і внутрішні впливи і роздратування (критичне зауваження, образливе слово, Різкий тон. зовнішній вплив). Це автоматизовані реакції захисту і орієнтування. Висока реактивність у холерика і сангвініка, низька у флегматика.

активність - характеризує вираженість енергетичного потенціалу особистості, з яким людина долає перешкоди і досягає мети. Активність виражається в наполегливості, цілеспрямованості, зосередженні уваги і є основною якістю темпераменту, яке сприяє досягненню мети. Найбільш висока активність у флегматика, хоча в силу низької реактивності він включається в роботу повільніше. Флегматик має високу активність, йому не загрожує перевтома. У холерика висока активність поєднується з реактивністю. Сангвініки досить активні, але якщо діяльність одноманітна, вони можуть втратити до пий інтерес. Меланхоліки характеризуються низькою активністю.

Співвідношення реактивності і активності визначає, від чого в більшому ступені залежить діяльність людини: випадкових зовнішніх або внутрішніх обставин - настрій, випадкові події, або від цілей, намірів, переконань.

Пластичність і ригідність свідчать, наскільки легко і гнучко пристосовується людина до зовнішніх впливів (Пластичність) чи наскільки інертно його поведінку (ригідність). Найбільш висока пластичність у сангвініків, ригідність характеризує флегматиків, холериків і меланхоліків.

емоційна збудливість відображає поріг мінімального впливу, необхідного для виникнення емоційної реакції і швидкості її розвитку. Емоційна збудливість підвищена усангвініка, холерика і меланхоліка, а у флегматика знижена.

Своєрідне поєднання активності, яка визначається інтенсивністю і об'ємом взаємодії людини з навколишнім середовищем - фізичної та соціальної, і ступеня вираженості емоційних реакцій, обумовлюють індивідуальні особливості темпераменту, тобто «Динамічні аспекти» поведінки. Дослідники зберігають упевненість в тому, що динамічні властивості поведінки мають певну фізіологічну основу, Тобто визначаються якимись особливостями функціонування фізіологічних структур, однак які ці структури і особливості в даний час невідомо. Зрозумілим є одне, що темперамент, будучи вродженим, є базою більшості властивостей особистості, втому числі її характеру. Темперамент є чуттєвої основою характеру. Перетворюючись в процесі формування характеру, властивості темпераменту переходять в риси характеру, зміст яких пов'язане зі спрямованістю психіки індивіда.

Темпераменти і їх характеристика

флегматик поспішаючи, незворушний, має стійкі прагнення і настрій, зовні скупий на прояв емоцій і почуттів. Він проявляє завзятість і наполегливість в роботі, залишаючись спокійним і врівноваженим. У роботі він продуктивний, компенсуючи свою неспішність старанністю.

холерик - швидкий, пристрасний, поривчастий, проте абсолютно неврівноважений, з різко мінливим настроєм з емоційними спалахами, швидко виснажується. У нього немає рівноваги нервових процесів, це його різко відрізняє від сангвініка. Холерик, захоплюючись, безладно витрачає свої сили і швидко виснажується.

сангвінік - живої, гарячий, рухлива людина, з частою зміною настрою, вражень, з швидкою реакцією на всі події, що відбуваються навколо нього, досить легко примиряється зі своїми невдачами і неприємностями. Зазвичай сангвініки володіють виразною мімікою. Він дуже продуктивний в роботі, коли йому цікаво, приходячи в сильне збудження від цього, якщо робота не цікава, він ставиться до неї байдуже, йому стає нудно.

меланхолік - людина легко ранимий, схильний до постійного переживання різних подій, він мало реагує на зовнішні чинники. Свої астенічні переживання він не може стримувати зусиллям волі, він надто вразливий, легко емоційно вразливий.

У кожного темпераменту можна знайти як позитивні, так і негативні властивості. Гарне виховання, Контроль і самоконтроль дає можливість проявитися: меланхолікові, як людині вразливому з глибокими переживаннями та емоціями; флегматику, як витриманому, без поспішних рішень людині: сангвинику, як високо чуйному для будь-якої роботи людині: холерикові, як пристрасного, шаленого і активному в роботі людині.

Негативні властивості темпераменту можуть проявитися так: у меланхоліка - замкнутість і сором'язливість; у флегматика - байдужість до людей, сухість; усангвініка - поверховість, розкиданість. мінливість; у холерика - поспішність рішень.

Як уже зазначалося, розрізняються чотири основних види темпераменту: сангвінічний, холеричний, флегматичний, меланхолійний (рис. 1, табл. 1).

сангвінічний темперамент

І. П. Павлов дає наступну характеристику особливостей сангвінічного темпераменту: «Сангвінік - гарячий, дуже продуктивний діяч, але лише тоді, коли у нього є багато цікавої справи, т. Е. Постійне порушення. Коли ж такої справи немає, він стає скучлівим, млявим ».

Сангвінік відрізняється легкої пристосовуваністю до мінливих умов життя, підвищеною контактностью з оточуючими людьми, товариськістю. Почуття сангвініка легко виникають і швидко змінюються, його стереотипи досить рухливі, умовні рефлекси швидко закріплюються. У новій обстановці він не відчуває скутості, здатний до швидкого переключення уваги і зміні видів діяльності, емоційно стійкий. Людям з сангвінічним темпераментом найбільше підходить діяльність, яка вимагає швидких реакцій, значних зусиль, распределенности уваги.

холеричний темперамент

«Холеричний тип, - зазначає І. П. Павлов, - це явно бойовий тип, задерикуватий, легко і скоро дратівливий». «Захопившись якоюсь справою, надто налягає на свої кошти і сили і в кінці кінців рветься, виснажується більше, ніж слід, він допрацьовується до того, що йому все під силу».

Для холерика характерні підвищена емоційна реактивність, швидкий темп і різкість в рухах. підвищена збудливість холерика при несприятливих умовах може стати основою запальності і навіть агресивності.

Мал. 1. Реакції людей з різними темпераментами в однаковій ситуації (рисунок X. Бідструпа)

Таблиця 1. Види темпераменту і відповідні їм психічні властивості людини

психічні властивості	Вила темпераменту і відповідні їм властивості вищої нервової діяльності
	сангвінічний	холеричний	флегматичний	меланхолійний
швидкість		Дуже висока	повільна
		Дуже велика
Екстраверсія / інтроверсія	екстраверт	екстраверт	інтроверт	інтроверт
Пластичність / ригідність	пластичний	пластичний	ригідний	ригідний
збудливість	помірна
експресія	помірна	підвищена	знижена	підвищена
стійкість	стійкий	нестійкий	дуже стійкий	дуже нестійкий

При відповідної мотивації холерик здатний долати значні труднощі, віддаючись справі з великою пристрастю. Для нього характерна різка зміна настроїв. Найбільшою результативності людина з холеричним темпераментом досягає в діяльності, що вимагає підвищеної реактивності і значного одноразової напруги сил.

флегматичний темперамент

«Флегматик - спокійний, завжди рівний, наполегливий і завзятий трудівник життя».

Реакції флегматика кілька уповільнені, настрій стійко. емоційна сфера зовні мало виражена. У складних життєвих ситуаціях флегматик залишається досить спокійним і витриманим, він не допускає імпульсивних, рвучких рухів, так як процеси гальмування у нього завжди врівноважують процеси збудження. Правильно розраховуючи свої сили, флегматик виявляє велику наполегливість у доведенні справи до кінця. Переключення уваги і діяльності у нього дещо уповільнено. Його стереотипи малорухливі, і поведінку в ряді випадків недостатньо гнучко. флегматик досягає найбільших успіхів в тих видах діяльності, які вимагають рівномірного напруги сил, посидючості, стійкості уваги і великого терпіння.

меланхолійний темперамент

«Меланхолійний темперамент є явно гальмівний тип нервової системи. Для меланхоліка, очевидно, кожне явище життя стає гальмуючим його агентом, раз він ні в що не вірить, ні на що не сподівається, в усьому бачить і очікує тільки погане, небезпечне ».

Меланхолік відрізняється підвищеною ранимою, схильністю до глибоких переживань (іноді навіть з незначних приводів). Його почуття легко виникають, погано стримуються, зовні чітко виражені. Сильні зовнішні впливи ускладнюють його діяльність. Він интровертированному - зайнятий своїми переживаннями, замкнутий, утримується від контактів з незнайомими людьми, Уникає нової обстановки. При певних умовах життя у нього легко формується сором'язливість, боязкість, нерішучість і навіть боягузтво. У сприятливій стабільній обстановці меланхолік може досягти значних успіхів у таких видах діяльності, які вимагають підвищеної чутливості, реактивності, швидкої навченості, спостережливості.

Кожна людина унікальна, зі своїми психологічними і емоційними особливостями. на підставі деяких узагальнюючих ознак Гіппократ виділив чотири ключових типу темпераменту. Особливо цікаво, хто такий холерик.

Порівняльна таблиця типів темпераменту

Приступаючи до детальної характеристики холерика, варто розглянути даний тип темпераменту в порівняння з іншими. Це можна зробити за допомогою таблиці.

	холерик	сангвінік	флегматик	меланхолік
емоційність	Бурхлива, мінлива	Поверхнева, короткочасна	невиражена	Глибока, внутрішня
терпіння	Слабке	помірне	сильне	практично відсутня
Витримка	слабка	помірна	виражена	Відсутнє
агресія	агресивність	миролюбність	стриманість	істеричність
настрій	Нестійкий, бадьорий	Сталий, радісне	сталий	Нестійкий, песимістичне
адаптація	Нормальна	хороша	важка	дуже важка
товариськість	Нелагідність з людьми	Товариськість без скутості	помірна товариськість	замкнутість
жестикуляція	Різка, амплітудна	Жива, виразна	млява	боязка
реакція	Швидка	Швидка	повільна	повільна

Хто такий холерик

Для холерика характерний неврівноважений тип нервової системи і переважання збудження над гальмуванням. Люди, що володіють даним типом темпераменту, мають справу з сильним, яскравим, але нестійким емоційним фоном. Для холерика характерна різка зміна настроїв без видимих \u200b\u200bна те причин. І навіть сама людина деколи не може зрозуміти і пояснити причини такого стану.

Для холерика характерна реагувати на те, що відбувається в перебільшеною манері. У зв'язку з цим власники цього типу темпераменту здобули славу злісних, недоброзичливих і склочних людей. Але це не зовсім так. Холеричний темперамент підсилює будь-які емоційні прояви, Що з боку може сприйматися як неадекватність, агресивність або істеричність.

Загальна характеристика

Узагальнений опис типу темпераменту "холерик" можна уявити такими ознаками:

Непокірний і некерований характер.
Схильність до різкої і кардинальної зміни настрою.
Загострене почуття часу.
Здатність контролювати конфлікти і керувати ними.
Нестриманість і відсутність терпіння.
нетерпимість
Швидке звикання до обставин, що змінюються.
Непосидючість, невміння зосереджуватися на одній справі.
Гучний голос і побіжна чітка мова.
Неврівноваженість психіки.
Швидке згасання емоційних спалахів.

Позитивні і негативні сторони

Холерик як тип темпераменту має як позитивні, так і негативні риси. Вони наведені в таблиці:

Як розпізнати холерика по зовнішності

Розглядаючи питання про те, хто такий холерик, варто вказати, що його можна розпізнати не тільки по емоційності і рис характеру. Тип темпераменту накладає певний відбиток на зовнішність людини. Ось за якими ознаками можна розпізнати холерика:

сухе, худорлявої статури, що створює враження крихкості;
кінцівки тонкі і довгасті;
вузька, плоска і витягнута грудна клітина з гострим реберним кутом;
овальний або яйцеподібний череп, звужений догори, подібно конусу;
рівний лоб, звужений вгорі;
верхня частина голови велика;
загострене підборіддя;
слабо розвинена, вузька або злегка скошена нижня щелепа;
виражені загострені вилиці;
сильно виступаючий ніс "пташиної" форми (кінчик опущений, є горбочок);
виступаючий потилицю з різким переходом до шиї;
загострене тім'я;
довга тонка шия з вираженим кадиком;
вузькі ступні з різко виступаючими вузлуватими суглобами.

Холерик у професійній діяльності

Тип темпераменту може багато що сказати про те, як людина проявить себе в роботі. Хто такий холерик? Це відмінний професіонал в сфері, пов'язаній з наданням послуг, налагодженням зв'язків і особистим спілкуванням (гід, актор, журналіст, рекламіст, аніматор). А все тому, що для власників даного типу темпераменту на першому місці стоїть людський фактор і емоційне середовище

Проте потенційний керівник повинен знати, що холерик як працівник непередбачуваний і важко керований. Його працездатність дуже висока, але дуже хитка. До того ж формування нових навичок відбувається дуже довго і болісно. Хоча адаптація до нового середовища відбувається практично блискавично.

Холерик - екстраверт. Для нього властиве приділяти більше увагу зовнішнім факторам, ніж власним внутрішнього світу. це важлива характеристика для керівника-холерика. В якості сильної сторони варто відзначити здатність до швидкого генерування ідей. Він може моментально видати актуальну ідею в якості реакції на зміну ситуації. При цьому холерик може заразити оточуючих своїм ентузіазмом і повести підлеглих за собою. А ось від технічних аспектів роботи холерик, як правило, відсторонений. Він більше орієнтований на людський фактор.

сумісність темпераментів

На відносини з протилежною статтю безпосередньо впливають характеристики холерика. Жінка і чоловік можуть прекрасно ладити, а можуть жити в постійні сварки і непорозуміннях. Ось як можна охарактеризувати сумісність холерика з іншими типами темпераменту:

Сангвінік. Відрізняється добродушним живим характером. Він володіє яскравою емоційністю, тому холерикові з ним не нудно. Агресивні випади холерика сангвінік може згладити за допомогою гумору і компромісів. Проте не дозволяє підпорядкувати себе. Періодично сангвінік підносить холерикові деякі труднощі, без яких останній просто жити не може.
Флегматик. Врівноваженість і повільність даного типу темпераменту дратує холерика. А флегматика, в свою чергу, стомлює гіперактивність партнера. Такі відносини можуть мати місце лише тоді, коли люди дають один одному певну ступінь особистої свободи і не будуть намагатися щось міняти. В цьому випадку вийде досить стабільний союз, в якому холерик буде блищати, а флегматик не претендуватиме на лідерство.
Меланхолік. Він надмірно чутливий, ніжний і боязкий. Холерик, як правило, ставить ці якості в докір меланхолікові, навіть не підозрюючи, що смертельно образив останнього і завдав йому душевну травму. Це найскладніше поєднання темпераментів, яке рідко призводить до міцним відносинам.
Холерик. Відносини протікають яскраво і бурхливо. неземна любов і вогненна пристрасть часто змінюється гучними скандалами. Потім слід таке ж бурхливе примирення. Але такі "американські гірки" у відносинах не можуть тривати довго. В результаті два холерика не можуть ужитися разом.

Холерик - хто емоційний нестриманий чоловік, який прагне бути в центрі подій і контролювати їх. При цьому навколишні бачать у ньому агресію і навіть неадекватність. Тому холерики щодня зустрічаються з масою труднощів. Щоб полегшити собі життя, потрібно скористатися такими порадами:

Тренуйте в собі якості інших темпераментів, щоб ваш "внутрішній холерик" не взяв над вами верх.
Чи не придушуйте негативні емоції. Випускайте їх за допомогою фізичних навантажень.
Навчіться яскраво висловлювати позитивні емоції.
Займіться йогою і медитативними практиками.
Вчіться зважати на думку оточуючих і дивитися на ситуацію очима опонента.
Не прагніть все контролювати. Навчіться відпускати ситуацію, якщо вона непідвладна вам.

Як виховувати дитину-холерика

Якщо в своє чадо ви дізналися холерика, важливо не дати негативних рис цього типу темпераменту розвинутися в міру дорослішання. У вихованні дитини керуйтеся такими порадами:

У разі провини не кричіть і не карайте фізично. З дитиною-холериком потрібно розмовляти спокійно, демонструючи правильна поведінка на своєму прикладі.
Віддайте дитину в спорт. На тренуваннях він може трансформувати ворожість і агресію в фізичні навантаження і дати вихід цим негативних якостей.
Привчіть дитину малювати. Чистий аркуш паперу та фломастери - ось що потрібно для контролю емоційних сплесків.
Ставте чіткі завдання, які мають ясний результат. Це навчить дитину доводити почате до кінця.
Слідкуйте за тим, що ваша дитина читає, слухає і дивиться. Книги та медійний контент повинні мати позитивний настрій, Вчити дитину ввічливості і співпереживання.

Серед чотирьох типів темпераменту найактивнішим (поряд з сангвініком) є холерик. Представнику даного типу властива перевага збудження над гальмуванням, яке проявляється в негайної реакції на вплив ззовні. Холерик активно і часом необдумано хапається на нові захоплюючі справи, однак може охолонути до них дуже швидко.

Як виконує завдання холерик? Він швидко все розписує подетально, становить покрокову стратегію і приймається за справу, щоб робота була зроблена в термін або раніше.

Позитивні риси характеру

Висока активність. Холерик здатний невтомно працювати над будь-яким проектом, поки не доведе його до досконалості або не знайде більш привабливе заняття. Наполегливі, наполегливі, властива цілеспрямованість; здатні працювати набагато довше, ніж звиклі людям 8 годин.
Відповідальність. Самостійно приймає рішення; відповідає за свої слова і дії.
Оптимізм. Позитивно дивиться на світ. Завдяки цій якості холерик має широке коло спілкування, притягаючи до себе людей.
Рішучий, впевнений в собі.
Самостійність. Чи не чекає, що хтось виконає за нього роботу, і не прагне делегувати повноваження.
володіє воістину чоловічими якостями - хоробрістю, мужністю, силою волі (стосується і представників прекрасної статі).
Самовладання.

Труднощі, втрати, проблеми не вибивають з колії холерика, а навпаки мотивують, змушуючи шукати способи вирішення проблем.

Негативні риси характеру

Реактивність. Трапляється, що холерик, довгий час працював над одним проектом, втрачає до нього інтерес і хапається за одною. Пов'язано це з тим, що людина, що володіє холеричним темпераментом, приймає рішення спонтанно, непродумано (на відміну від, наприклад, флегматика), про що незабаром шкодує.
Чи не схильний проявляти людяність. Холерик навряд чи поспівчуває тим, хто відчуває смуток. Він не здатний до глибокого співпереживання, уникає сліз, а в стосунках не звертає уваги на дрібниці, які мають значення для партнера. Рідко прощає, буває мстивий.
Дратівливість. Якщо холерикові довелося працювати пліч-о-пліч з людьми спокійними і повільними, він готовий підвищувати голос, квапити, проявляти неприязнь і проявляти неповагу до них. Звиклий все робити швидко, холерик дратується на людей менш активних, ніж він.

Головна риса холерика - мінливість, непередбачуваність. Вчора він був товариський, сьогодні - мовчазний; в минулому місяці працював над одним глобальним проектом, в цьому - переключився на інший. Неможливо знати, як він поведе себе в даний момент.

Особливості роботи для холериків

У чому реалізують себе холерики? Перша вимога до роботи - живе спілкування з людьми. Чим більше людей, тим краще. По-друге, повинна бути можливість кар'єрного росту (Холерики домагаються феноменальних успіхів у справах). По-третє, допустимі часті відрядження і регулярна зміна місць. Монотонна робота протипоказана людині з холеричним темпераментом.

Холерик-чоловік

Безумовний глава сім'ї, лідер в справах і природжений начальник. Схильність до відокремлення себе від інших людей і надлишкова гордовитість - основні якості, які роблять холериків главами великих корпорацій, командувачами армією або всесвітньо відомими політиками. Чоловік-холерик не дбає про думку підлеглих, бо створений він для управління і віддачі розпоряджень. Всім знайомі ці люди - Петро I, комп'ютерний магнат Білл Гейтс, полководець Олександр Суворов, мільярдер Дональд Трамп. Вони мали (мають) холеричний тип темпераменту.

У сім'ї такий чоловік головний. Також вимогливий будинку, як і в справах; якщо його хтось посміє ослухатися, наслідки будуть жахливими. Жінка, чоловік якої - холерик, повинна знати: чоловік не змінить свій характер ніколи. Швидше вона буде терпіти особливості його характеру. Також дружині холерика потрібно бути готовою до емоційних зривів чоловіка, грубості без подальших вибачень, прояви співчуття. Холерик вважає такі емоції проявом слабкості і категорично не вітає їх.

Якщо молодій дівчині пропонує зустрічатися холерик, він рано чи пізно свого домагається. Гори зверне, запитає ще неодноразово, завалить подарунками, витіснить конкурентів і свого доб'ється. Завзятість і рішучість холерика - приголомшливі якості, завдяки яким дівчина відчуває себе як за кам'яною стіною.

Холерик-жінка

Характеристики розглянутого темпераменту відносяться і до слабкій статі. Говорячи в двох словах, жінка-холерик - це «генерал у спідниці». Вона амбітна, сильна, має цілі і здатна сама себе забезпечувати, ініціативна, легко навчається. До сучасності дійшло висловлювання А. П. Чехова: «Жінка-холерик - чорт у спідниці, крокодил». Любить керувати підлеглими і членами сім'ї. Майбутній чоловік жінки-холерика повинен бути готовий беззаперечно підкорятися їй. Вона не з тих домогосподарок, що люблять сидіти на місці, поки життя проходить повз. Невідомі вершини привертають жінку, і вона готова вхопитися за будь-яку цікаву можливість, Що часто і робить. серед відомих жінок холериками були (є) Опра Уїнфрі, а з росіянок - Лія Ахеджакова, Яна Чурікова.

Представниці прекрасної статі з холеричним темпераментом не особливо люблять спідниці та сукні, вважаючи за краще зручність штанів і ділових костюмів з брюками. можуть робити короткі стрижки ( «Під хлопчиків»), нехтують тенденціями в жіночій моді; їм непринципові дорогі аксесуари зразок кілець зі стразами. Для них головне - дія, а не жіночність.

Ідеально жінці-холерикові підійде спокійний, терплячий чоловік флегматичного або меланхолійного темпераменту - тільки йому під силу уживатися з таким активної дамою.

Що стосується взаємин двох холериків, вони в 99% випадків приречені на провал. Обопільне прагнення домінувати один над одним, нелагідність, регулярні сварки з підвищенням голосу - обов'язкові супутники сім'ї, що складається з двох холериків.

Кожен тип темпераменту має свої плюси і мінуси, і холерик - не виняток. Без них як великих керівників світ був би неповноцінним. Саме холерики чіткіше інших бачать перед собою мету, не дивлячись на перешкоди йдуть до неї і тим самим призводять весь світ в рух.

Темперамент - це сукупність психофізіологічних особливостей особистості. Темперамент поділяють на 4 основні типи, які мають свої характерні риси і особливості, які можуть коротко розповісти про людину.

Тест на визначення темпераменту

Щоб дізнатися до якого типу людей ви ставитеся, рекомендуємо пройти тест на визначення темпераменту.

Я метушливий і непосидючий.

Я - життєрадісна людина.

Я нестриманий і запальний.

Зазвичай я спокійний і холоднокровний.

Я буваю недовірливим і підозрілим.

Я різкий і прямолінійний у спілкуванні.

Іноді я слухаю когось неуважно, не вникаючи в суть розповіді.

У роботі і в житті я дотримуюся звичної схеми.

Зазвичай я розважливий і обережний.

Я спокійно переношу самотність.

Я висуваю високі вимоги до себе і оточуючих.

Я легко включаюсь в нову роботу, а також переключаюсь з одного виду діяльності на інший.

У суперечці я дуже спритний.

Я вважаю за краще приховувати свої думки від оточуючих.

Я акуратний і люблю порядок у всьому.

Навіть в складних і непередбачуваних обставин я не втрачаю самовладання.

Мене легко образити.

Я часто йду на ризик.

Я зазвичай без праці засинаю і прокидаюся.

До жартів на свою адресу я ставлюся поблажливо.

Невдачі пригнічують мене.

Тест на визначення типу особистості

сангвінік

меланхолік

флегматик

PLAY AGAIN!

Загальні відомості

Поняття «темперамент» вперше ввів давньогрецький лікар Гіппократ. Його теорія 4 видів особистості грунтується на переважання в організмі тієї чи іншої рідини або, як назвав це учений, «життєвого соку».

Відповідно, виходячи з даної гіпотези, було виділено 4 основних типи особистості:

холерик - переважання жовчі (від др.греч. chole - жовч);
сангвінік - переважання крові (від лат. sanguis - кров);
флегматик - переважання флегми (від др.греч phlegma - флегма, «мокрота»);
меланхолік - переважання чорної жовчі (від др.греч. melas chole - чорна жовч).

Пізніше російський фізіолог Іван Павлов наголосив не тільки фізіологічні особливості особистостей, а й їх схожі психічні характеристики. Він зауважив, що кожен тип особистості характеризується певним набором основних вроджених властивостей нервової системи.

Крім цього, для кожного типу особистості характерні певні яскраво-виражені риси характеру і можливі психічні патології:

холерик - імпульсивність і агресія, захворювання - імпульсивна розлад особистості;
сангвінік - рухливість, соціальність, впевненість в собі, захворювання - гипомания;
флегматик - соціальна відстороненість, заглибленість у себе, захворювання - шизоїдні розлади особистості;
меланхолік - смуток, боягузтво, пригніченість, слабкість, захворювання - тривожний розлад особистості.

Як правило, прийнято виділяти 3 сфери прояви темпераменту:

рівень загальної активності;
рівень емоційності;
особливості рухової сфери.

Загальна активність виражається в ступені взаємодії людини з навколишнім світом - як природним (природою), так і соціальним.

Рухова, або моторна сфера визначає швидкість реакцій, темп мови, швидкості і чіткості рухів.

Емоційність характеризується сприйнятливістю, чуттєвістю і швидкістю зміни емоційного стану і настрою.

Типологія і властивості темпераменту

Щоб правильно скласти психологічну характеристику, Необхідно врахувати 9 основних властивостей темпераменту.

Сензитивность - порогова сила зовнішніх впливів, здатних викликати мінімальну реакцію.
Реактивність - кількість реакцій на зовнішній подразник.
Активність - визначає наскільки швидкі дії людини (фізіологічні і розумові процеси).
Співвідношення активності і реактивності - визначає що більше рухає людиною: власні емоції або ж зовнішні чинники і соціум.
Пластичність - здатність людини підлаштовуватися під конкретну ситуацію і пристосовуватися до життя.
Ригідність - визначає інертність людини і те, наскільки він звик «плисти за течією».
Темп реакції - швидкість мови, міміки і жестів, ясність мислення і швидкість психічних реакцій.
- психотипи, що визначають джерело енергії: внутрішньо «Я» або зовнішній світ.
Емоційна збудливість - говорить про те, як швидко виникає певна реакцій на будь-якої дратівливий чинник.

Залежно від того, як складається комбінація даних факторів, визначається темперамент людини.

Склавши всі «пазли» типів особистості, коротко охарактеризувати види темпераменту можна наступним чином:

Сангвінік - швидкий і веселий, гарячий і товариська. Така людина «живий» - його дії можуть випереджати думки, він легко мириться з дрібними негараздами.
Флегматик - не поспішаючи в діях, точно знає чого хоче від життя. Він нікуди ніколи не поспішає, навіть якщо катастрофічно запізнюється. В роботі проявляє завзятість, часто домагається успіхів у кар'єрі.
Холерик - самий неврівноважений з усіх типів. Відрізняється частою змінною настрою і періодичними занепаду сил. Швидко спалахує новою справою, але також швидко і гасне.
Меланхолік - постійно переживає, дуже ранимий і чутливий до думки оточуючих. Рідко показує оточуючим свої справжні почуття, Але навіть дрібні поразки сприймає надто близько до серця.

опис типів

Кожен з типів особистості особливий та індивідуальний. далі розглянемо коротку характеристику, Переваги і недоліки кожного виду темпераменту.

сангвінік

Тип особистості, який характеризується гнучкістю мислення і піддатливість.

Передчуття чогось нового або необґрунтований страх перед майбутнім може говорити про хороше шостому почутті. Але не завжди вона «працює як годинник» - в статті «» можна знайти кілька хитрих прийомів для розкриття «третього ока».

Життєрадісний і активний сангвінік швидко сходиться з людьми і точно знає чого хоче від життя. Така людина не може всидіти на місці і вкрай скептично ставиться до одноманітної роботи. Сангвінік досить легко переключається з одного виду діяльності на інший, і практично завжди досягає успіху в будь-яких починаннях.

Такій людині легко дається контроль над емоціями, він запросто знайомиться з новими людьми і завжди відкритий до спілкування. Міміка і мова дуже виразні, сангвінік любить і вміє виступати на публіку.

переваги:

Сангвинистический тип темпераменту відрізняється веселістю, енергійністю, життєрадісністю, чуйністю.
Настрій має властивість часто змінюватися, але в основному переважає гарний настрій.
Почуття прихильності, ворожості, радості і горя виникають у сангвініків швидко, але вони неглибокі.
Швидко схоплює все нове і цікаве.
Швидко переключається з одного виду діяльності на інший.
Свої невдачі і неприємності переживає легко.
З легкістю пристосовується до різних обставин життя.
Володіє хорошою працездатністю і витривалістю.
За будь-яке нову справу береться з ентузіазмом.
Олічается гучною, квапливої, але при цьому виразною промовою, що супроводжується активною жестикуляцією і виразною мімікою.
У спілкуванні з новими людьми не відчуває страху і скутості.
Зберігає самовладання в стресовій, критичної ситуації.
Здатний аргументовано захистити себе і в той же час намагається нормалізувати обстановку.
Швидко прокидається і засинає.
Виявляє наполегливість у досягненні поставленої задачі, цілі.
Хороший організатор.

недоліки:

Якщо сангвінік втрачає інтерес до початої справи, то він кидає його, не довівши його до кінця.
Не люблять одноманітну роботу.
Схильні переоцінювати як себе, так і свої можливості.
Сангвінічному типу притаманні нестійкість в інтересах і схильностях.
Людині з сангвінічним типом темпераменту в тягар одноманітна, буденна копітка робота.
Поспішний в рішеннях, необачність рішень, не зібрана.
Нестійкий настрій.
Важко виробляються вольові якості.

Для досягнення успіху в діяльності сангвінікам не варто розкидатися по дрібницях, їм необхідно бути цілеспрямованими, акуратними, посидющими.

флегматик

Спокійний і розмірені, повільні і абсолютно врівноважені флегматики відрізняються неквапливістю і завзятістю. Вони завжди чітко продумують кожну свою дію, доводять все розпочате до логічного завершення. Не звикли пасувати перед труднощами і часто стають успішними бізнесменами.

Почуття не звикли виставляти напоказ, за \u200b\u200bщо часто отримують статут «холодних» і «безсердечні». Настрій у флегматиків завжди стійке, рідко піддаються на провокації ззовні.

переваги:

Флегматичний тип темпераменту відрізняється спокоєм, холоднокровністю, розважливістю, обережністю, терплячістю, старанністю, врівноваженістю і витримкою, як в звичайному житті, Так і в стресовій ситуації.
Виявляє послідовність і дбайливість у справах, внаслідок чого розпочату справу доводиться їм до кінця.
Наполегливі й завзяті в досягненні своїх цілей.
Схильність до афектів у флегматиків відсутня.
Мова спокійна, розмірена з паузами, без різко виражених емоцій, Без жестів і міміки.
Флегматики небалакучі.
Здатні виконувати одноманітну, які тривалий час напружену роботу.
Все розраховує і не витрачає сили даремно.
В роботі дотримується системності.
Схильні дотримуватися виробленого, звичного розпорядку життя.
З легкістю дотримується режиму.
Має хорошу витримкою, що легко дозволяє йому стримувати свої пориви.
Незлопам'ятний.
Поблажливо ставиться до шпильок, висловленим на його адресу.
Характерно сталість у відносинах і інтересах, часто однолюби.
Люблять порядок і акуратність у всьому.
Розум у флегматиків переважає над почуттям.
Добре контактують з людьми інших темпераментів.
Має хорошу пам'ять.
Флегматики - надійні люди, яких складно вивести з себе.
Почуття флегматиків глибокі, але ретельно приховані від сторонніх очей.

недоліки:

Флегматики практично не сприйнятливі до схвалення і осудження на свою адресу.
Слабо реагують на зовнішні подразники, тому не можуть швидко реагувати на нові ситуації.
Скупі на емоції.
Міміка і рухи флегматика невиразні і повільні.
Грунтовні до занудства.
У роботу включається повільно і так само повільно переключається з однієї справи на іншу.
Насилу адаптується в новій обстановці і повільно сходяться з новими людьми.
У житті багато стереотипів, шаблонів.
Ненаходчіви.

Флегматикам варто розвивати відсутні йому якості такі як: рухливість, активність. Не допускати прояв таких якостей як: інертність і млявість.

холерик

Холеричний тип темпераменту відрізняється рішучістю, ініціативністю, прямолінійністю. психічні процеси протікають надто швидко, що робить людей з таким темпераментом кілька неврівноваженими і різкими. Часто бувають нестриманим і запальними, легко виходять з себе навіть через дрібниці.

У спілкуванні з холериком слід бути готовим до його дратівливості і поривчастої - люди цього типу можуть в емоційному пориві наговорити гидот, про які пошкодують через пару секунд.

переваги:

Рухомий і швидкий.
Із захопленням береться за справу, працює на підйомі, долаючи труднощі.
Майже завжди меткий в спорі.
Незлопам'ятний і необідчів.
Має виразну міміку.
Мова жива, емоційна.
Здатний швидко приймати рішення і діяти.
Невпинно прагне до нового.
Швидко засинає і прокидається, міцно спить.
У критичній ситуації проявляє рішучість і натиск.
Почуття швидко виникають і яскраво проявляються.

недоліки:

Холерик занадто квапливий.
Для холеричного типу темпераменту характерні різкі, рвучкі руху, непосидючість, неврівноваженість, схильність до запалу.
Чи не відрізняється терпінням.
У відносинах і в спілкуванні з людьми може проявляти різкість і прямолінійність.
може провокувати конфліктні ситуації.
Упертий, часто примхливий.
Характерний різкий підйом і швидкий спад діяльності, тобто працює холерик ривками.
Іноді не вникає в суть проблеми, ковзає по поверхні, відволікається.
Схильний до ризикованих вчинків.
Мова у холериків швидка, часом плутана, пристрасна.
Агресивний, дуже запальний і не витриманий.
Схильний до різких змін настрою, нервових зривів.
Коли запас енергії виснажується, його настрій різко падає.
Нетерпимий до промахів і недоліків інших.
Уразливий.

Холерикам необхідно навчитися стримувати себе, не бути зарозумілими. Їм можна порадити порахувати до десяти перш, ніж відреагувати на ситуацію.

меланхолік

Люди зі слабкою нервовою системою, дуже вразливі і уразливі. Часто ображаються, будь-яку критику сприймають на свій рахунок. Дуже важко переносять невдачі, довго картають себе за промахи в житті. Люблять щоб їх жаліли, шукають захисників серед сильніших особистостей.

У житті меланхоліка завжди все погано - навіть якщо поруч багато хороших людей, є хороша робота і будинок повний благополуччя, меланхолдік знайде привід для смутку.

Все нове вводить людей цього типу в ступор - їм чужі спонтанні рішення проблем і якщо щось іде не за планом, це тут же збиває меланхоліків зі шляху.

переваги:

Меланхолійний тип темпераменту відрізняється підвищеною чутливістю.
Меланхоліки здатні сприймати схвалення і осуду.
Пред'являє високі вимоги і до себе, і до оточуючих людей.
Добре почувають інших людей.
При сприятливих умовах стримані і тактовним.
емоційні стани і почуття людей меланхолійного типу темпераменту відрізняються глибиною, тривалістю і великою силою.
Меланхолікам властива сталість і глибина, гостра сприйнятливість до зовнішніх впливів.
У звичній і спокійній обстановці люди з меланхолійним типом темпераментом відчувають себе спокійно і працюють дуже продуктивно.

недоліки:

Меланхоліків від інших типів відрізняє висока емоційна чутливість.
Вони важко переносять засмучення і образи, зовні це може ніяк не виявлятися.
Свої думки і переживання тримають в собі.
Сильно переживають навіть незначні невдачі.
Дуже сором'язливий, сором'язлива, ранимий, скритний, нерішучий, невпевнений у собі і своїх силах.
Завжди песимістично налаштований, рідко сміється.
При найменшій невдачі переживає почуття пригніченості й розгубленості.
У незнайомій обстановці втрачається.
Меланхолік ніяковіє при контакті з новими людьми.
Довго адаптується в новому колективі.
має маленький коло близьких людей.
У меланхоліків спостерігається схильність до самотності, депресій, підозрілості, вони замикаються і замикаються в собі.
Швидко втомлюються, в роботі необхідно робити паузи.
Для меланхолійного типу темпераменту характерна слабка тиха мова аж до шепоту, вразливість до слізливості, надмірна образливість і плаксивість.
Найменша неприємність, нервова обстановка на роботі здатні вивести меланхоліка з рівноваги.
При несприятливих умовах меланхоліки замкнуті, боязкі, тривожні.
Меланхолік - єдиний тип темпераменту, що характеризується легкої ранимою і уразливістю.
Віддає перевагу підкорятися правилам і авторитетам.
на передодні важливих подій завжди надмірно переживає і хвилюється.
Те, що змете на своєму шляху холерик, не помітить флегматик, обійде сангвінік - для меланхоліка стає перешкодою. Він губиться, опускає руки, саме в такі моменти йому потрібно співчуття і підтримка близьких і друзів.

У плані самовдосконалення та самореалізації меланхолікам необхідно бути більш активними, займатися організаторською діяльністю, щоб відчути свою значимість, впевненість і підвищити самооцінку. Цьому сприяє також заняття фізкультурою і спортом, гімнастикою.

сумісність типів

На взаєминах людей особливий «відбиток» накладають типи темпераментів і характер. Крім цього, особистісні особливості вносять деяку різноманітність в поведінкові реакції всіх социотипов і відображаються на їх світосприйнятті.

Коли один з партнерів придушує почуття і бажання другого, виникають певні складнощі. У статті «» можна докладніше дізнатися про всі складнощі таких взаємин.

людям з різним темпераментом буває дуже складно зрозуміти один одного - у них в корені відрізняються бажання, прагнення і життєві ритми. Але, не дивлячись на індивідуальність, проглядаються певні тенденції у взаєминах деяких типів.

Холерик - флегматик
Одне з найбільш вдалих поєднань - флегматик здатний врівноважити «буйного» холерика, при необхідності поставить його на місце. Крім цього, в роботі флегматик доповнює більш істеричного холерика, направляє його в потрібне русло і часто покладає відповідальність на себе.
Меланхолік - сангвінік
Добродушний і відкритий сангвінік з легкістю втішить плаксивого і песимістичного меланхоліка. Він стане для нього «світлом в кінці тунелю» і з радістю спробує наповнити депресивного товариша життєвою енергією. Сумісність цих типів особистості вкрай вдала - меланхолік періодично допоможе сангвинику позбавлятися від «рожевих окулярів», а той в свою чергу зробить життя меланхоліка яскравіше і веселіше.
Холерик - сангвінік
Досить складне поєднання, так неврівноважений і нераціональний холерик буде дуже дратувати логічного сангвініка. Крім цього, такий парі не уникнути частих сварок на грунті «перетягування ковдри» - кожен буде намагатися зайняти в дуеті чільну позицію.
Флегматик - меланхолік
Сама сумна пара - ніхто з партнерів не відчуває життєвих сил, Обидва рідко виходять в люди і не звикли до спілкування. Їхні взаємини складаються дуже непросто - рідко розуміють бажання один одного і часто скаржаться на оточуючих.

Якщо темпераменти не дуже добре сумісні, партнерам слід дотримуватися простих рекомендацій.

У тандемі холерик - меланхолік холерикам необхідно більше себе стримувати, а меланхолікам не брати все так близько до серця і спробувати абстрагуватися від труднощів.
Потрапивши в союз флегматик - сангвінік флегматикам потрібно намагатися більш відкрито і безпосередньо проявляти свої почуття і не бути такими наполегливими і неприступними в своїй поведінці, а сангвінікам - спробувати бути більш послідовними в справах і більш надійними в своїх обіцянках. Інакше їм важко буде справлятися з наростаючою дратівливістю партнера.

Якщо ж у людей схожий тип нервової системи, то найбільш сприятливим буває взаємодія двох флегматиків або меланхоліків, дещо гірше - двох сангвініків і зовсім поганим - двох холериків.

Цікаво знати! Флегматики - самі урівноважені люди, їх важко вивести з себе.

Меланхоліки вразливі, дуже ранимі й уразливі, але вони досить поступливі і схильні до компромісів заради досягнення душевної рівноваги. Сангвініки - незалежні і емоційні, але відхідливі. Помітивши, що назріває конфлікт може прийняти серйозний оборот, вони легко йдуть на компроміс для відновлення рівноваги у відносинах.

Найважче тримати баланс у відносинах прямолінійним, збудливим і нестримним холерикам, які в своїх висловлюваннях і вчинках часто не можуть зупинитися вчасно і тому можуть ображати оточуючих, самі того не бажаючи.

Одна з телепередач циклу "Я і мій характер" Жанр: соціальні програми Ведучі: Віталій і Олена Архіпова Виробництво: ТРК "3 Aнгел" http://www.3angels.ru/ Це і багато інших цікавих передачі ви можете побачити на нашому каналі Християнське ТБ "Біблійний маяк" і "Біблійний маяк - Family" http: //www.tv.uvcm.de

холерик, з точки зору психології, це дуже сильний тип особистості, для якого характерною рисою є неврівноваженість. Перекладаючи на просту мову, холерики можуть виносити дуже великі психічні навантаження, мабуть, більші, ніж в змозі винести будь-який інший психологічний тип, Але, при цьому, для них властива висока дратівливість і психічна нестійкість.

Психологічна характеристика холериків

завдяки природному сильного типу нервової системи, холерики без особливих зусиль можуть долати будь-які труднощі і перешкоди. Але, не дивлячись на завзятість і стійкість, вони в деяких ситуаціях не можуть стримувати свої емоції і просто вихлюпують їх на оточуючих, ніж сильно їх бентежать.

Психологи помітили, чим сильніше у людини виражені риси холеричного темпераменту, Тим більше він запальний і неврівноважений. Найяскравіші і загальновідомі риси типового холерика - це необузданность, запальність і агресивність.

Рухи і хода

Немає нічого простішого, ніж розпізнати людини холеричного темпераменту в натовпі. Хода у холерика стрімка, руху різкі і швидкі, трохи напружені, він завжди поспішає, адже ще стільки справ треба встигнути. Холерики завжди прагнуть пізнавати світ, кожен день, кожну годину, кожну мить, тому завжди поспішають.

самооцінка холерика

Холерики - це завжди впевнені в собі люди, іноді навіть самовпевнені. У них з раннього дитинства висока самооцінка і не менш високі амбіції. Холерики завжди можуть розрахувати свої сили, і ніколи не показують навколишнім свої нечисленні слабкості.

працездатність

Не можна сказати, що холерики непрацездатна. Якщо у холерика є мета, яку він хоче досягти, він докладе всіх зусиль, і, як то кажуть, знесе всі перепони, але обов'язково досягне бажаного. Немає більш напористого і цілеспрямовану людину, ніж холерик. Але якщо робота йому не цікава і сама її суть холерика розчарувала, він без зайвих пояснень і жалю її залишить. Таким чином, на працездатність холерика сильно впливають зовнішні обставини і особиста зацікавленість.

комунікабельність

За своєю суттю холерики дуже комунікабельні, вони завжди легко контактують з оточуючими. Але, в будь-якій компанії холерик повинен займати лідируючу позицію і знаходитися в самому центрі загальної уваги. Холерикам властиво у всіх бачити суперників, тому вони намагаються себе підпорядкувати всіх і кожного. Постійне лідерство і запальність для багатьох робить характер холерика важким.

Любов і дружба

У холериків не буває багато друзів, але вони дуже прив'язані до тих, нечисленним, які можуть витримувати їх мінливість і нестриманість. В любовних відносинах холерики домінують, часто ревнують, можуть неодноразово розривати відносини в пориві гніву.

Сон і апетит

Холерики сплять трохи, так як міцна нервова система дозволяє їм відновлюватися за невеликий проміжок часу. Для них цілком нормально працювати ночами, на якість роботи і самопочуття це не впливає. Їдять холерики багато, швидко і з апетитом.