Ταΐζοντας ένα παιδί σε θερμοκρασία. Τα καλύτερα προϊόντα κατά του κρυολογήματος. Χρήσιμα προϊόντα για τη γρίπη

Ekaterina Morozova - πολύτεκνη μητέρα, συντάκτης της στήλης «Παιδιά» στο περιοδικό Coldy

Α Α

Ένα κοινό σύμπτωμα του SARS είναι το κρυολόγημα, το οποίο συνοδεύεται πάντα από πυρετό. Το μόνο ερώτημα είναι πόση αύξηση θερμοκρασίας έχει το παιδί σας. Εξαρτάται από το πώς και τι να ταΐσετε ένα παιδί με SARS.

• Η σωστή συμπεριφορά των γονέων σε αυτή την περίπτωση είναι προσφέρετε υπομονετικά στο παιδί ορεκτικά ελαφριά γεύματα και μην επιμένετε στα υποχρεωτικά γεύματα. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι είναι πιο παραγωγικό να ξοδεύουμε τις δυνάμεις του σώματος για την αντίσταση στην ασθένεια, αλλά για την αφομοίωση της τροφής.
• Τα παιδιά συνήθως αρνούνται μεγάλες ή στερεές τροφές, έτσι μπορείτε να προσφέρετε ελαφρούς ζωμούς λαχανικών, λαχανικών ή πουρές φρούτων , φρεσκοστυμμένους χυμούς, ποτά φρούτων, κομπόστες ή σκέτο νερό.
• Αναπλήρωση υγρών καλύτερα κάθε 30 λεπτά .

Τι να φάτε με ARVI για ένα παιδί: τρόφιμα και πιάτα που πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή

• γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά ικανοποιεί τέλεια την πείνα και αποκαθιστά την εντερική μικροχλωρίδα.
• Φρούτα και λαχανικά , ειδικά τα ψητά - η τέλεια απόλαυση για ένα παιδί. Τα μήλα, τα αχλάδια ή η κολοκύθα στο φούρνο είναι εξαιρετικά υγιεινά και δεν δημιουργούν αίσθημα βάρους στο στομάχι.
• Τροφή πλούσια σε πρωτεΐνη , για παράδειγμα - άπαχο ψάρι ή κρέας γαλακτοκομικά προϊόντα , βοηθά στην αποκατάσταση της δύναμης και της ανοσίας που δαπανάται για την καταπολέμηση του ιού.
• Kashi- απλά τέλειο φαγητόγια ένα άρρωστο παιδί. Περιέχουν τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για τη διατήρηση της φυσικής άμυνας του οργανισμού. Το πιο πολύτιμο από άποψη σύνθεσης - φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης . Μπορούν να βραστούν σε νερό ή γάλα, ανάλογα με τις επιθυμίες του παιδιού σας.
• Εσπεριδοειδέςεξαιρετικό υποκατάστατο του ασκορβικού οξέος, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C σε συνδυασμό με βιοφλαβονοειδή. Ιδιαίτερα χρήσιμο χυμό γκρέιπφρουτ και φρούτα . Μειώνει τον πυρετό και βελτιώνει την όρεξη.
• Πουρέ λαχανικών ή φρούτων σας βοηθούν να χωνέψετε πιο γρήγορα χρήσιμο υλικόφρούτα. Για να ευχαριστήσεις το μωρό, μπορείς συνδυάστε λαχανικά διαφορετικού χρώματος και δημιουργήστε πολύχρωμα συνοδευτικά.
• Φρεσκοστυμμένοι χυμοί πρέπει να μαγειρεύετε με υπεροχή των φρούτων. Πίνετε αμέσως μετά την ανάμειξη.
• Τσάι από βότανα με λεμόνι, ζεστό γάλα με μέλι, σκέτο νερό, χυμό μούρων, αφέψημα από τριανταφυλλιά - Προσκαλέστε το παιδί να επιλέξει. Η κατανάλωση άφθονου νερού είναι εξαιρετικά σημαντική για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Αραιώνει τα φλέγματα, απομακρύνει τις τοξίνες και αποτρέπει την αφυδάτωση.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα με bifidobacteria αποκαθιστά τη φυσιολογική εντερική μικροχλωρίδα και αυξάνει τη φυσική ανοσία.
• Εάν ένα παιδί έχει πονόλαιμο, αποφύγετε όξινα, πικάντικα ή αλμυρά τρόφιμα .
• Εάν το μωρό βήχει μην του δίνετε κράκερ, μπισκότα και γλυκά . Ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη και προκαλούν μη παραγωγικό βήχα.

Κατά την περίοδο της έξαρσης κρυολογήματαπρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη σωστή διατροφή του παιδιού, επειδή οι ύπουλοι ιοί επιτίθενται σε εξασθενημένα παιδιά με μειωμένη ανοσία. Στοχεύει στη σωστή διατροφή για τον ARVI στα παιδιά ταχεία ανάρρωσηκαι πρόληψη της επαναμόλυνσης .

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, η όρεξη μειώνεται, όλες οι δυνάμεις του σώματος πηγαίνουν για να καταπολεμήσουν τη μόλυνση. Πώς να ταΐσετε ένα παιδί κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, ώστε να διατηρήσετε τη δύναμη και να προωθήσετε την ανάρρωση

Κανόνες για τη βρεφική τροφή κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος

1. Βασικός κανόναςστη διατροφή ενός άρρωστου παιδιού είναι να μην το αναγκάζετε να φάει αυτό που δεν θέλει. Εκτός από αυτές τις περιπτώσεις, εάν ο θεράπων ιατρός επιμένει στη χρήση συγκεκριμένων προϊόντων, δικαιολογώντας αυτό με τα επιμέρους χαρακτηριστικά της κατάστασης της υγείας του μωρού.

2. Σε θερμοκρασία την πρώτη ημέρα, είναι δυνατός ο έμετος: η ασθένεια απενεργοποιεί το στομάχι, το οποίο δεν μπορεί να κρατήσει τροφή. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι καλύτερο για το παιδί να μην τρώει ούτε να πιει για 2 ώρες. Στη συνέχεια, αν ζητήσει ένα ποτό, δώστε του μια μικρή γουλιά νερό. Δείτε την αντίδραση του σώματος. Εάν ο έμετος δεν ξαναρχίσει, μπορείτε να δώσετε περισσότερο νερό μετά από 20-25 λεπτά. Την ημέρα που το σώμα δεν παίρνει φαγητό, μια μερίδα απόΕπιτρέπεται η αύξηση του σε μισό ποτήρι, όχι περισσότερο. Αν το παιδί ζητήσει φαγητό, δώστε του μια κουταλιά της σούπας χυλό ή σάλτσα μήλου. Παρακολουθήστε την αντίδραση του σώματός σας.

3. Εάν η θερμοκρασία είναι αυξημένη, τις δύο πρώτες ημέρες μην προσφέρετε στο παιδί καθόλου στερεά τροφή, μόνο υγρή ή ημί-υγρή σε συνοχή, απλή και ελαφριά: δημητριακά, τυρόπηγμα, πουρές μήλων. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή βραστά αυγά, ξηρά μπισκότα, κρουτόν.

4. Από τα δημητριακά, οι γιατροί συνιστούν την κατανάλωση φαγόπυρου και πλιγούρι βρώμης. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ο σίδηρος, το ασβέστιο, το κάλιο και ο φώσφορος, που περιέχονται σε αυτά, είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για την αποκατάσταση του οργανισμού του παιδιού. Για να μην κουράζεται το παιδί τα δημητριακά, πειραματιστείτε με την προετοιμασία τους: μαγειρέψτε τα σε νερό, γάλα, ζωμό λαχανικών.

5. Αποκλείστε τα πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα από τη διατροφή, ειδικά εάν το μωρό έχει πονόλαιμο: τέτοια τροφή μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό πονόλαιμοςκαι αυξημένος πόνος.

6. Στο δυνατός βήχαςμην δίνετε στο παιδί σας όξινες τροφές, κράκερ και μπισκότα κουλούρια.

7. Τις πρώτες ημέρες της ασθένειας, δίνετε στο μωρό υγρά συχνά, κάθε μισή ή μία ώρα. Κατά κανόνα, αυτή τη στιγμή, τα παιδιά είναι πιο πρόθυμα να πίνουν χυμό και νερό. Στο αυξημένη θερμοκρασίατα παιδιά μερικές φορές ζητούν γάλα. Εάν δεν προκαλεί εμετό, τότε θα πρέπει να συνεχίσετε να το δίνετε στο παιδί. Σε θερμοκρασίες άνω των 39 βαθμών επιλέξτε άπαχο γάλα (χωρίς την επάνω στρώση κρέμας) ή άπαχο γάλα, γιατί. Τα λίπη στο γάλα είναι αρκετά δύσκολα αφομοιώσιμα, ειδικά κατά τη διάρκεια ασθενειών.

Το ποτό κατά τη διάρκεια της ασθένειας πρέπει να είναι πιο άφθονο από το συνηθισμένο. Πρώτον, όταν ανεβαίνει η ζέστη, αυξάνεται η εφίδρωση, η οποία οδηγεί στην απώλεια υγρού που πρέπει να αναπληρωθεί. Δεύτερον, η κατανάλωση άφθονου νερού βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών που απελευθερώνει ο μολυσματικός παράγοντας και εκείνων που σχηματίζονται στο σώμα κατά τη διάρκεια της καταπολέμησης του μικροβίου, των λεγόμενων τοξινών.
Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, δώστε και στο παιδί μεταλλικό νερό, καλύτερα χωρίς αέριο, ώστε να μην προκαλεί ρέψιμο και καούρα, με αποτέλεσμα να μην επιδεινώνει περιττά προβλήματακατάσταση του μωρού.

8. Κατά κανόνα, τα παιδιά αρνούνται να φάνε κρέας, ψάρι, πουλερικά, λίπη (βούτυρο, μαργαρίνη, κρέμα) κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Είναι καλύτερα να εισάγετε αυτά τα προϊόντα στη διατροφή αφού πέσει η θερμοκρασία, στο στάδιο της ανάρρωσης.

9. Μόλις η ασθένεια αρχίσει να υποχωρεί, φροντίστε να προσφέρετε στο παιδί σας λαχανικά και φρούτα – περιέχουν μεγάλη ποσότητα σιδήρου και βιταμίνης C, που βοηθούν στην καταπολέμηση του κρυολογήματος.

10. Στην αρχική περίοδο ανάρρωσης, η όρεξη μπορεί να μειωθεί περαιτέρω, απλώς το στομάχι και τα έντερα δεν είναι ακόμη έτοιμα να πάρουν τροφή σε κανονικά μεγέθη. Μετά την πλήρη ανάρρωση, η όρεξη επανέρχεται στο φυσιολογικό.

11. Την πρώτη ή δύο εβδομάδες μετά την ανάρρωση, η όρεξη του παιδιού αυξάνεται σημαντικά. Είναι εντάξει. Το σώμα ανακάμπτει, χρειάζεται να προλάβει. Ετοιμαστείτε για αυτό. Ωστόσο, δεν πρέπει να ταΐζετε υπερβολικά το παιδί: αυξήστε τις μερίδες μετά από μια ασθένεια σταδιακά, προσφέρετε στο παιδί γαλακτοκομικά προϊόντα και φρούτα ως σνακ.
Εάν η όρεξή σας δεν επανέλθει στο φυσιολογικό μετά από δύο εβδομάδες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Σε ένα άρρωστο παιδί μπορούν να προσφερθούν σούπες λαχανικών, γάλακτος, κρέας και ψάρια σε μορφή σουφλέ, κεφτεδάκια, κοτολέτες ατμού, βραστά και βραστά λαχανικά, μαλακό τυρί cottage, ξινόγαλα, κατσαρόλες και, φυσικά, άφθονη ποσότητα υγρού. μπορεί να είναι νερό, αλλά είναι καλύτερα αν το μωρό πίνει ενισχυμένα ποτά - φρουτοχυμούς, χυμούς, κομπόστες κ.λπ.

Το φαγητό πρέπει να είναι μαλακό ή ημί-υγρό, ώστε το παιδί να μην ξοδεύει πολύ κόπο και ενέργεια στο μάσημα της τροφής. Επιπλέον, τα ημί-υγρά και τα πολτοποιημένα πιάτα χωνεύονται καλύτερα και γρηγορότερα. Μην προσφέρετε στο μωρό σας τροφές που θρυμματίζονται: μικρά ψίχουλα μπορεί να προκαλέσουν κρίσεις βήχα. Μην προσθέτετε μπαχαρικά στα πιάτα και προσθέτετε αλάτι σε αυτά: ένα τέτοιο φαγητό ερεθίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη και είναι λιγότερο εύπεπτο.

Παιδιά Νεαρή ηλικίακατά μέσο όρο πάσχουν από αναπνευστικά νοσήματα έως και 6 φορές το χρόνο, ενώ δεν αποκλείονται συναντήσεις με παθήσεις του εντέρου και των παιδιών. ιογενείς λοιμώξεις. Οι γιατροί στις πολυκλινικές λένε στους γονείς λεπτομερώς πώς να καταπολεμήσουν τις ασθένειες με τη βοήθεια φίλτρων και χαπιών. Όμως τα ερωτήματα σχετικά με το πώς να εξισορροπηθεί η διατροφή, πώς και τι να ταΐσει ένα παιδί κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας παραμένουν ανοιχτά και ως εκ τούτου αποκτούν κάθε είδους παρανοήσεις. Εδώ είναι τα πιο συνηθισμένα.

• Ένα άρρωστο παιδί πρέπει να αναγκαστεί να φάει, διαφορετικά δεν θα συνέλθει.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνει αυτό. Κατά κανόνα, όλες οι παιδικές, αναπνευστικές ιογενείς και εντερικές λοιμώξεις συνοδεύονται από υψηλό πυρετό και μέθη. Όταν οι ιοί και τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται, το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να προστατεύει τον οργανισμό, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η θερμοκρασία, να επιταχύνεται η αναπνοή, σημαντική απώλειαυγρά, και ως εκ τούτου ο μεταβολισμός του νερού-αλατιού διαταράσσεται, το αίμα πυκνώνει και εμφανίζονται συμπτώματα δηλητηρίασης - αδιαθεσία, πονοκέφαλο, έλλειψη όρεξης έως και πλήρη άρνηση φαγητού κ.λπ. Επομένως, πρέπει πρώτα να παρέχεται ένα άρρωστο παιδί άφθονο ποτό, αφού η απώλεια υγρών οδηγεί σε επιδείνωση των συμπτωμάτων της μέθης. Για τον ίδιο λόγο, το να ταΐζετε με το ζόρι ένα παιδί είναι απαράδεκτο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ασθένειες που συνοδεύονται από οξεία γαστρίτιδα - ναυτία, έμετος, καθώς η "επιβεβλημένη" τροφή μπορεί να ενισχύσει τις επιπτώσεις της τοξίκωσης - να προκαλέσει επαναλαμβανόμενες ή αδάμαστες ναυτίες και εμετούς. Επομένως, με απότομη μείωση της όρεξης, δεν πρέπει να φοβάστε τον υποσιτισμό - απλά πρέπει να φροντίσετε για επαρκή παροχή υγρού σε ένα άρρωστο μωρό, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για βρέφη και μικρά παιδιά.

Υπάρχει κανόνας ότι όλη η ποσότητα τροφής που δεν λαμβάνει το παιδί κατά την ηλικία κατά τη διάρκεια της ασθένειας αναπληρώνεται με το ποτό. Για τον προσδιορισμό της ποσότητας του υγρού απαραίτητο για το παιδίμε εκδηλώσεις τοξίκωσης, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι δείκτες του σωματικού του βάρους. Τα παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους για κάθε κιλό βάρους πρέπει να λαμβάνουν 150-200 ml υγρών την ημέρα και τα παιδιά άνω του 1 έτους - 120-170 ml ανά 1 kg την ημέρα.

Για χρήση συγκόλλησης βρασμένο νερό, τσάι ελαφρώς ζαχαρούχο, για viral και βακτηριακές λοιμώξειςτα ποτά με βιταμίνες είναι χρήσιμα - έγχυμα τριανταφυλλιάς, τσάι με λεμόνι, ποτά φρούτων, κομπόστες αραιωμένες στο μισό με νερό, φρούτα και χυμοί μούρων. Το ποτό σε ένα άρρωστο παιδί μπορεί να δοθεί σε ζεστή μορφή - μόνο σε περίπτωση ναυτίας και εμέτου, τα προσφερόμενα ποτά πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.

• Εάν το παιδί αρνηθεί το συνηθισμένο φαγητό, τότε μπορείτε να του προσφέρετε τα αγαπημένα του "καλούδια" - πατατάκια, κράκερ: αφήστε το να φάει τουλάχιστον κάτι.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να καταφεύγετε σε τέτοιους «συμβιβασμούς». Τροφές με πολλές θερμίδες χωρίς βιταμίνες, μέταλλα και διαιτητικές ίνες μπορεί να μην είναι χρήσιμες ή ακόμη και επιβλαβείς για ένα άρρωστο παιδί. Στη διαδικασία παρασκευής τα σνακ αποκτούν καρκινογόνες ιδιότητες, δηλ. την ικανότητα να προκαλεί την ανάπτυξη καρκίνου. Όταν τα τρόφιμα με υδατάνθρακες τηγανίζονται σε λάδι, σχηματίζεται ένα καρκινογόνο, το ακρυλαμίδιο. Επιπλέον, τα σνακ αφθονούν σε γεύσεις, κυρίως συνθετικές. Και τα δικά τους τακτική χρήσηοδηγεί σε μείωση της ανοσίας, η οποία έχει ήδη μειωθεί κατά τη διάρκεια της ασθένειας, στην ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων και ασθενειών του πεπτικού συστήματος. Επιπλέον, μπαχαρικά και αλάτι προστίθενται στα σνακ ερεθιστικό αποτέλεσμαστη βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου και των εντέρων, η οποία επίσης οδηγεί σε φλεγμονώδεις διεργασίες. Και τα όργανα του πεπτικού συστήματος κατά τις εντερικές λοιμώξεις και ιογενείς ασθένειεςκαι έτσι βρίσκονται σε κατάσταση «στρες».

• Κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, είναι καλύτερο για ένα παιδί να δίνει φρούτα μόνο του, καθώς είναι πηγή βιταμινών.

Φυσικά, τα φρέσκα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες που βοηθούν το σώμα να ανακάμψει, και επίσης αφθονούν σε διαιτητικές ίνες - πηκτίνη, φυτικές ίνες. Αλλά η εστίαση μόνο σε αυτά είναι απαράδεκτη, καθώς κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας το σώμα ξοδεύει πολλή πρωτεΐνη για μεταβολικές αντιδράσεις, θερμορύθμιση, σχηματισμό ανοσολογικής απόκρισης και πολλά άλλα. Επομένως, όταν συντάσσετε μια δίαιτα για ένα άρρωστο παιδί, είναι απαραίτητο να φροντίζετε για την επαρκή συμπερίληψη πρωτεϊνών σε αυτό, ειδικά ζωικής προέλευσης, και κυρίως πρωτεϊνών γάλακτος, καθώς έχουν λιποτροπικό αποτέλεσμα, δηλ. ικανό να μειώσει τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τη βελτίωση των λειτουργιών του ήπατος, το οποίο πάσχει από οποιαδήποτε μολυσματική ασθένεια, εξουδετερώνοντας βλαβερές ουσίες- προϊόντα μέθης.

Όταν επιλέγετε διαιτητικά λίπη, είναι απαραίτητο να εστιάσετε στα ζωικά προϊόντα - μια σημαντική πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Με τη σειρά τους, βοηθούν το σώμα να σχηματίσει τη σωστή ανοσολογική απόκριση και να καταπολεμήσει τους ιούς και τους βακτηριακούς παράγοντες. Προσθήκη φυτικά έλαιασυνιστάται ήδη σε έτοιμα γεύματα.

Σε εντερικές λοιμώξεις, η κατανάλωση φρούτων και μούρων πρέπει να ελαχιστοποιείται. Φυσικά, η δίαιτα των φρούτων έχει θετική πλευράείναι η ικανότητα ορισμένων βιολογικών ουσιών να ασκούν ορισμένη δράσηστο σώμα. Για παράδειγμα, η πηκτίνη, η οποία είναι πλούσια σε φρούτα και μούρα, ως κολλοειδής ουσία, έχει την ικανότητα να δεσμεύει το νερό και να διογκώνεται, σχηματίζοντας μια αφρώδη μάζα. Περνώντας από τα έντερα, προσροφάται, δηλ. απορροφά όλες τις βλαβερές ουσίες, τοξίνες, βακτήρια.

Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν επίσης οργανικά οξέα, τα οποία έχουν βακτηριοκτόνο δράση. Αυτό θετικούς παράγοντες, ιδιαίτερα στη διαιτοθεραπεία εντερικών λοιμώξεων. Όμως, δεδομένου ότι τα φρούτα και τα μούρα βρίσκονται σε υψηλή συγκέντρωση οξέα φρούτωνκαι υδατάνθρακες, που προκαλούν διεργασίες ζύμωσης στα έντερα και επιδεινώνουν τα συμπτώματα των εντερικών λοιμώξεων, αυτή την κατηγορίαπροϊόντα από τη διατροφή των παιδιών που πάσχουν από αυτές τις ασθένειες θα πρέπει να αποκλείονται για 1-2 ημέρες ή να προσφέρονται ως μέρος ροφημάτων φρούτων, κομπόστες. Τα λαχανικά και τα φρούτα πλούσια σε φυτικές ίνες που προκαλούν μετεωρισμό αποκλείονται από τη διατροφή: τα παντζάρια, το λάχανο, τα γογγύλια, τα αγγούρια, τα όσπρια, τα ραπανάκια, τα πορτοκάλια, τα δαμάσκηνα, τα μανταρίνια, τα σταφύλια κ.λπ. Αλλά ταυτόχρονα, φρούτα και λαχανικά πλούσια σε πηκτίνη χρησιμοποιούνται απαραίτητα - μήλα, καρότα, πατάτες.

• Ο ζωμός κότας είναι η θεραπεία για όλες τις ασθένειες.

Πράγματι, από την αρχαιότητα, το δυνατό κρέας, ειδικά οι ζωμοί κοτόπουλου έχουν κερδίσει τη φήμη της θεραπείας, χάρη στην ικανότητα να αυξάνει την όρεξη του ασθενούς, φέρνοντάς τον ξανά στη ζωή. Χάρη στην καλή διέγερση της όρεξης, ο ζωμός κοτόπουλου είναι δημοφιλής στην εποχή μας. Αλλά οι διατροφολόγοι δεν συνιστούν τη χρήση κρέατος και ιδιαίτερα ζωμού κρέατος και οστών στη διατροφή των μικρών παιδιών και ακόμη περισσότερο στη διατροφή των ενηλίκων και των παιδιών με μειωμένες μεταβολικές διεργασίες. Όταν το κρέας βράζει, οι πρωτεΐνες καταστρέφονται, λόγω των οποίων οι μυϊκές ίνες γίνονται μαλακές και τα πρόσθετα περνούν στον ζωμό. δραστικές ουσίες – χημικές ενώσειςπου αφαιρούνται εύκολα με το νερό από τρόφιμακατά το μαγείρεμα και δίνουν γεύση στο φαγητό. Επίσης, οι πουρίνες που περιέχονται στο κρέας περνούν στον ζωμό - αζωτούχες ενώσεις που αποτελούν απαραίτητο συστατικό του μυϊκού ιστού. Υπάρχουν ιδιαίτερα πολλές εκχυλιστικές ουσίες σε ζωμούς παραπροϊόντων, κρέατος και ψαριού. Όταν χρησιμοποιούνται, υπάρχει υπερβολική απελευθέρωση πεπτικών ενζύμων, ερεθισμός της βλεννογόνου μεμβράνης γαστρεντερικός σωλήνας, που αναπόφευκτα οδηγεί σε φλεγμονώδεις ασθένειες. Εκτός από το γεγονός ότι οι εκχυλιστικές ουσίες έχουν ισχυρή διεγερτική δράση πεπτικό σύστημα, όταν χρησιμοποιούνται, εμφανίζεται υπερδιέγερση νευρικό σύστημα, που εκδηλώνεται με μειωμένη συγκέντρωση, συναισθηματική αστάθεια, κινητική απενεργοποίηση. Στα παιδιά, τα εκχυλίσματα και οι πουρίνες μπορεί να προκαλέσουν την ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων, μεταβολικών διαταραχών.

• Στο εντερική λοίμωξη, δηλητηρίαση, το παιδί δεν μπορεί να ταΐσει για κάποιο χρονικό διάστημα - μπορεί να πιει μόνο νερό ή τσάι.

Αυτό δεν είναι αλήθεια - συνεχίστε να ταΐζετε το μωρό. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι με τη διάρροια διατηρείται η απορρόφηση, δηλ. Η εντερική απορροφητική ικανότητα επαρκής για να εξασφαλίσει την απορρόφηση των συστατικών των τροφίμων, επομένως δεν συνιστώνται δίαιτες λιμοκτονίας και διαλείμματα για τσάι με νερό και η κατανάλωση φαγητού κατά τη διάρκεια της διάρροιας θα πρέπει να συνεχίζεται. Επιπλέον, η πείνα επιβραδύνει την επούλωση και την αποκατάσταση των τραυματισμένων κυττάρων του εντερικού βλεννογόνου, αποδυναμώνει την άμυνα του οργανισμού και διαταράσσει απότομα τη μορφολογία του τοιχώματος του λεπτού εντέρου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα διάλειμμα νερού-τσαγιού συνταγογραφείται μόνο σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις και για όχι περισσότερο από 4-5 ώρες με αδάμαστος εμετός, και μετά την ολοκλήρωσή του, το παιδί τρέφεται ανάλογα με την όρεξη. Κατά τη διάρκεια της παύσης, το μωρό πρέπει απαραίτητα να λάβει ένα κλασματικό ρόφημα με τη μορφή διαλυμάτων γλυκόζης-αλατιού στα συνιστώμενα για δεδομένης ηλικίαςτόμους.

• Δεδομένου ότι «μια σφήνα διώχνεται με μια σφήνα», ο πονόλαιμος μπορεί να αντιμετωπιστεί με παγωτό.

Υπάρχει η άποψη ότι οξύς πονόλαιμοςμπορεί να θεραπευτεί με κρύο, γιατί μετά από μια απότομη ψύξη σε ένα πονεμένο σημείο, αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος και κινητοποιείται η τοπική ανοσία. Η πιθανότητα ανάρρωσης ενός ενήλικα σε αυτή την περίπτωση είναι περίπου 50%, και αυτό είναι πολύ μικρό για να προτείνουμε μια τέτοια «μέθοδο θεραπείας». Για τα μωρά, αυτός ο χειρισμός δεν είναι σε καμία περίπτωση κατάλληλος, αφού ο ρινικός βλεννογόνος φαρυγγικός δακτύλιοςστα παιδιά είναι πολύ χαλαρή, η λεμφική παροχέτευση από τον φαρυγγικό δακτύλιο ενισχύεται και δεν σχηματίζεται πλήρως, επιπλέον, η τοπική ανοσία δεν σχηματίζεται πλήρως. Να γιατί προϊόντα πάγουμπορεί μόνο να το κάνει χειρότερο παθολογικές διεργασίεςκαι να βλάψει το παιδί.

Καλό για στηθάγχη στα παιδιά θεραπευτικό αποτέλεσμαδίνει ζεστό γάλα: τα ζεστά ροφήματα δεν ερεθίζουν τον φλεγμονώδη βλεννογόνο και το γάλα περιέχει λίπος γάλακτος σε λεπτόκοκκο διασκορπισμό, το οποίο δημιουργεί ένα «προστατευτικό» φιλμ στις ερεθισμένες περιοχές. Ο χυμός βακκίνιων είναι επίσης χρήσιμος, καθώς περιέχει βιολογικά δραστικές ουσίες που καταστέλλουν τη ζωτική δραστηριότητα των παθογόνων μικροβίων. Όλα τα πιάτα πρέπει να προσφέρονται στο παιδί σε ζεστή μορφή: αυτό θα βοηθήσει τις αμυγδαλές να ζεσταθούν και δεν θα ερεθίσει τον ήδη φλεγμονώδη βλεννογόνο. Είναι προτιμότερο να δίνετε τροφή στο μωρό σε υγρή ή ημί-υγρή μορφή, καθώς είναι δύσκολο να καταπιεί στερεά τροφή.
Σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να πειραματιστείτε με την υγεία του παιδιού, γιατί το σώμα του είναι αρκετά εύθραυστο και ευάλωτο. Ρωτήστε τον γιατρό όλες τις ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή του μωρού και ακούστε τη γνώμη ενός ειδικού.

Οι γιατροί σήμερα συμφωνούν ότι η σωστή διατροφή παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη θεραπεία του SARS - ιογενείς ασθένειες που επηρεάζουν τον βλεννογόνο του άνω μέρους αναπνευστικής οδού. Επιπλέον, η δίαιτα για το SARS βοηθά τόσο τους ενήλικες όσο και τα μικρά παιδιά, των οποίων το σώμα προσπαθεί να αντιμετωπίσει μόνο του τη νόσο το συντομότερο δυνατό. Τι είναι τόσο ιδιαίτερο και μοναδικό κατάλληλη διατροφή? Πώς να αποκαταστήσετε γρήγορα την υγεία τρώγοντας απαραίτητα προϊόντα? Τι πρέπει να εξαιρεθεί από σας καθημερινή ΔΙΑΙΤΑ? Μπορείτε να βρείτε λεπτομερείς απαντήσεις σε αυτές και σε πολλές άλλες ερωτήσεις αργότερα στο άρθρο.

Το φαγητό πρέπει να είναι ελαφρύ και απλό

Τα πρώτα σημάδια της παρουσίας οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων στο σώμα είναι αρκετά εύκολο να προσδιοριστούν - πρόκειται για ρινική καταρροή, πονόλαιμο, βήχα, πονοκέφαλο κ.λπ. Είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική φροντίδαστο πρώτο κιόλας στάδιο, όταν η νόσος δεν έχει ακόμη περάσει επικίνδυνο στάδιοανάπτυξη και δεν έδωσε επιπλοκές στον ανθρώπινο οργανισμό.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να τηρείτε τους βασικούς κανόνες διατροφής αυτή την περίοδο, προκειμένου να σταματήσει η εξάπλωση των μικροβίων και να αποκατασταθεί η δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος. Η δίαιτα για το SARS περιλαμβάνει τις ακόλουθες συστάσεις:

1. Η διατροφή πρέπει να είναι ελαφριά για να μην επιβαρύνει έναν ήδη εξασθενημένο ανθρώπινο οργανισμό.
2. Ορισμένες τροφές πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή σας, τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Παράλληλα, αξίζει να καταναλώνετε εκείνες τις τροφές που έχουν οφέλη για την υγεία, ακόμα κι αν δεν έχουν ιδιαίτερη αξία για εσάς ως προς τη γεύση τους.
3. Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά, γιατί σε έναν ξεραμένο λαιμό, οι επιβλαβείς μικροοργανισμοί πολλαπλασιάζονται πολύ πιο γρήγορα.
4. Καλό είναι να τρώτε συχνά, αλλά σιγά σιγά, ώστε ο οργανισμός να έχει χρόνο να αφομοιώσει την τροφή, καθώς και να καταπολεμήσει τα μικρόβια.
5. Είναι απαραίτητο να δοθεί η κύρια έμφαση στην κατανάλωση πρωτεϊνών, μετάλλων και βιταμινών.

Διατροφή για το SARS για ενήλικες

Για τους ενήλικες, όλα είναι πολύ πιο εύκολα από ό,τι για ένα μικρό παιδί. Η διατροφή των ενηλίκων περιλαμβάνει τις ακόλουθες τροφές:

• Φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
• Σκόρδο και κρεμμύδι.
• Μέλι με γάλα.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα.

Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ενήλικα είναι πιο ανεπτυγμένο, επομένως αυτό που τον βοηθά δεν είναι πάντα κατάλληλο για ένα παιδί. Επιπλέον, άλλα πιθανούς παράγοντες: παρουσία αλλεργικής αντίδρασης, δυσανεξία σε ένα συγκεκριμένο προϊόν από ένα παιδί, ατομικά χαρακτηριστικάοργανισμός κλπ.

Διατροφή για το SARS για παιδιά

Με βάση τις παραπάνω πληροφορίες, μπορεί να συναχθεί ξεκάθαρα το συμπέρασμα ότι η δίαιτα για το SARS στα παιδιά θα πρέπει να είναι ειδική και όχι παρόμοια με την τροφή που είναι απαραίτητη για τους ηλικιωμένους.

Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας

Τα κύρια χαρακτηριστικά μιας τέτοιας δίαιτας πρέπει να επισημανθούν:

1. Διατροφή για το SARS σε παιδιά θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απλό, όχι περίπλοκο πιάτα κρέατος, χωρίς γρήγορο φαγητό κ.λπ.
2. Είναι σημαντικό να δίνετε στο παιδί σας όσο το δυνατόν περισσότερα φυσικά προϊόνταενώ δίνεται προσοχή στο γεγονός ότι τα προϊόντα δεν προκαλούν αλλεργική ή οποιαδήποτε άλλη αρνητική αντίδραση.
3. Επιτρέπεται η χρήση διαφόρων φαρμακευτικών αφεψήματα από βότανα, για παράδειγμα, με χαμομήλι, φασκόμηλο κ.λπ.
4. Εάν το παιδί δεν θέλει να φάει, δεν χρειάζεται να το αναγκάσετε να το κάνει, γιατί το σώμα ενός μικρού παιδιού προσπαθεί να καταπολεμήσει μόνο του τη μόλυνση και δεδομένη περίοδοδεν μπορεί να αποσπαστεί από τίποτα άλλο. Είναι αδύνατο να ταΐσετε υπερβολικά ένα παιδί, ακόμα κι αν χάσει μερικά κιλά κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, η όρεξη σίγουρα θα επιστρέψει μόλις το σώμα νιώσει ότι είναι ασφαλές.
5. Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και σίδηρο, που αυξάνουν την αντίσταση του παιδιού σε κάθε είδους λοιμώξεις.

Ποιες τροφές πρέπει να δίνονται στο παιδί;

Ίσως σας ενδιαφέρει το ερώτημα πώς να ταΐσετε ένα παιδί με SARS. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμόμαστε ότι τις πρώτες ημέρες της ασθένειας, το παιδί χρειάζεται σε μεγάλους αριθμούςυγρά καθώς χάνει το ενδιαφέρον του για στερεές τροφές. Γι' αυτό μπορείτε να του μαγειρέψετε ζωμό με χαμηλά λιπαρά, να του δώσετε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τσάι με λεμόνι, χυμό από φρέσκα καρότα και άλλα παρόμοια πιάτα.

Ο χυμός καρότου είναι το τέλειο ρόφημα για το SARS

Στη συνέχεια, μπορείτε να διαφοροποιήσετε το μενού με τα ακόλουθα προϊόντα:

• Φρέσκα λαχανικά σε μορφή σαλάτας, κομμένα, μπορείτε να ψήσετε λαχανικά ή να φτιάξετε χυμό με πολτό από αυτά. Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι το λάχανο, οι ντομάτες, οι πατάτες, τα αγγούρια, τα χόρτα.
• Φρέσκα φρούτα. Εδώ είναι σημαντικό να μην δίνετε εκείνα τα φρούτα που προκαλούν αλλεργική αντίδραση, διαφορετικά το ανοσοποιητικό σύστημα δεν θα αντέξει τη «διπλή επίθεση», καταπολεμώντας τις αλλεργίες και την οξεία λοιμώξεις του αναπνευστικούΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ. Κατά τη διάρκεια της νόσου, οι μπανάνες, τα μήλα είναι κατάλληλες, μπορείτε να προετοιμάσετε ζελέ φρούτων ή σάλτσα μήλου. Καθόλου άσχημα τόνωση ανοσοποιητικό σύστημαμωρό και ψητά μήλα.
• Σκόρδο και κρεμμύδι. Αυτά τα φυσικά φάρμακα είναι απαραίτητο εργαλείογια το κρυολόγημα, αφού τόσο το σκόρδο όσο και το κρεμμύδι έχουν αντιικές ιδιότητες. Για αποτελεσματικό αποτέλεσμαμπορείτε να πραγματοποιήσετε εισπνοή με τη βοήθεια ατμών σκόρδου και να προσθέσετε κρεμμύδια σε σαλάτες και άλλα πιάτα.
• Δεν πρέπει να εγκαταλείπετε την τακτική διατροφή, ενώ αποκλείετε τα λιπαρά και δύσκολα εύπεπτα τρόφιμα από τη διατροφή. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ένα παιδί με ARVI δεν έχει όρεξη, αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι η χρήση των κύριων πιάτων πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς. Ιδανικός ζωμός κότας, δημητριακά, στιφάδο λαχανικών, φρέσκες σαλάτες λαχανικών, κατσαρόλα με τυρί κότατζ, τηγανίτες με χαμηλά λιπαρά, ξυνολάχανοκαι τα λοιπά.

Οποιαδήποτε δίαιτα πρέπει να περιέχει και να χρησιμοποιείται φαρμακευτικά βότανα, καθώς και φαρμακευτικά ποτά που συμβάλλουν στην ταχεία ανάρρωσηκαι αποκατάσταση της ανοσίας στα παιδιά. Για παράδειγμα, μπορείτε να παρασκευάσετε ένα αφέψημα από άγριο τριαντάφυλλο ή να φτιάξετε ποτά φρούτων από μούρα, κράνμπερι.

Πώς να ταΐσετε ένα παιδί εάν έχει θερμοκρασία;

Η επόμενη ερώτηση απαιτεί ακόμη πιο λεπτομερή εξέταση, επειδή σε τέτοιες στιγμές οι γονείς συχνά ανησυχούν πολύ, δεν μπορούν να λάβουν αντικειμενικές πληροφορίες σχετικά με το πώς να ταΐσουν ένα παιδί με ARVI με θερμοκρασία. Κατ 'αρχήν, μια τέτοια δίαιτα θα είναι ελαφρώς διαφορετική από αυτή που πρέπει να χρησιμοποιείται για οποιοδήποτε κρυολόγημα:

1. Περιοριστείτε στα υγρά γεύματα, ενώ το παιδί θα πρέπει να είναι σε καθιστή θέση για να μην πνίγεται.
2. Ας πάρουμε περισσότερα νόστιμο φαγητόπου θα ζητήσει το παιδί. Για παράδειγμα, τυρί κότατζ με μαρμελάδα, πουρές μπανάνας, μαρμελάδα, το αγαπημένο σας χυλό. Αξίζει να απέχετε από λιπαρές σούπες, μπορς, πιάτα με κρέας.
3. Το ίδιο το φαγητό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό.
4. Φτιάξτε μαύρο τσάι, φτιάξτε χυμό από μήλα ή πορτοκάλια.

Προτιμήστε γεύματα με χαμηλά λιπαρά, υγρά

Πώς να ταΐσετε ένα παιδί κάτω του 1 έτους με SARS;

Αν πρόκειται για όλα μικρό παιδί, έως 1 έτους, τότε σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να απλώνετε το μωρό στο στήθος πιο συχνά. Μια νεαρή μητέρα πρέπει να φροντίζει περισσότερο τη σωστή διατροφή, η οποία πρέπει να τρώει περισσότερες τροφές που περιέχουν σίδηρο και βιταμίνη C. Επιτρέπεται επίσης η αγορά ειδικών παιδικό φαγητόπου περιέχει πολλές βιταμίνες. Φροντίστε να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία παιδίατρος, που θα σας πει τους βασικούς κανόνες διατροφής σε μια τόσο δύσκολη περίοδο για το μωρό.

Πόσο γρήγορα μπορείτε να αποκαταστήσετε την υγεία;

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η ίδια η τροφή δεν είναι η κύρια θεραπεία για τις οξείες αναπνευστικές παθήσεις. Για μια ολοκληρωμένη θεραπεία απαιτείται μια ολόκληρη σειρά μέτρων, τα οποία ο γιατρός συνταγογραφεί μετά ενδελεχής εξέτασηκαι περνώντας τις σχετικές δοκιμασίες.

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την υγεία σας σε καθημερινή βάση για να δείτε αν υπάρχουν αλλαγές προς το καλύτερο.

Ωστόσο, η διατροφή είναι σημαντική προκειμένου να ανακάμψει γρήγορα από τις βλαβερές συνέπειες των μικροβίων, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να αποτρέψει την επανεισόδου μικροοργανισμών στο ανθρώπινο σώμα.

Πόσο γρήγορα μπορείτε να απαλλαγείτε από το SARS, ανάλογα με το σωστή διατροφή? Αυτή η ερώτηση δεν μπορεί να απαντηθεί κατηγορηματικά, επειδή το σώμα κάθε ατόμου έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, επιπλέον, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η ηλικία του ασθενούς, ο βαθμός ανάπτυξης της νόσου και πολλοί άλλοι παράγοντες.

Ελπίζουμε ότι τώρα μάθατε ακριβώς τι να ταΐζετε το παιδί σας με κρυολόγημα και πυρετό και επίσης ανακαλύψατε ποια δίαιτα πρέπει να επιλέξετε για εσάς και το παιδί σας σε περίπτωση SARS. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια τέτοια δίαιτα από την πρώτη μέρα, μόλις νιώσετε τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, γιατί έτσι μπορείτε Φυσικάυψώνω ανοσοποιητική λειτουργίακαι σώστε τον εαυτό σας ή το παιδί σας από σοβαρές συνέπειες. Μην ξεχνάτε άλλες μεθόδους θεραπείας, γιατί μόνο σύνθετη θεραπείαεγγυάται ταχεία ανάρρωση.

Κάθε φορά που το παιδί σας είναι άρρωστο, ο γιατρός θα εξηγεί λεπτομερώς ποια πρέπει να είναι η διατροφή του, λαμβάνοντας υπόψη τη φύση της νόσου και τα γούστα του παιδιού.

Παιδική διατροφή κατά τη διάρκεια του κρυολογήματοςχωρίς θερμοκρασία μπορεί να είναι φυσιολογική. Ωστόσο, η όρεξη του παιδιού μπορεί να μειωθεί ακόμα κι αν ήπιο κρύο, γιατί δεν περπατάει, κινείται λιγότερο, γιατί δεν νιώθει καλά και γιατί καταπίνει βλέννα. Μην πιέζετε το παιδί σας να φάει περισσότερο από όσο θέλει. Εάν τρώει λιγότερο από το συνηθισμένο, προσφέρετέ του κάτι να πιει μεταξύ των τροφών. Αφήστε τον να πιει ό,τι θέλει. Να θυμάστε ότι η υπερβολική πρόσληψη υγρών δεν θα φέρει περισσότερα οφέλη από τη μέτρια.

Ταΐζοντας ένα παιδί σε θερμοκρασία.

Εάν ένα παιδί έχει θερμοκρασία 39° ή υψηλότερη με κρυολόγημα, γρίπη, πονόλαιμο ή άλλη μολυσματική ασθένεια, συνήθως χάνει σχεδόν την όρεξή του, ειδικά για στερεές τροφές. Τις πρώτες ή δύο μέρες μην προσφέρετε καθόλου στερεά τροφή, αλλά δίνετε υγρά κάθε μισή ώρα ή ώρα όσο είναι ξύπνιος. Συνήθως τα άρρωστα παιδιά πίνουν πρόθυμα χυμούς και νερό. Όσο για τα υπόλοιπα ποτά, εξαρτάται από τα γούστα του παιδιού και τη φύση της ασθένειάς του.

Όσον αφορά το γάλα, είναι δύσκολο να πούμε κάτι συγκεκριμένο. Τα άρρωστα μικρά παιδιά πίνουν συνήθως πολύ γάλα. Αν δεν κάνουν εμετό, τότε αυτό χρειάζονται. Σε θερμοκρασίες άνω των 39 °, το αποβουτυρωμένο γάλα απορροφάται καλύτερα (στραγγίστε ανώτερο στρώμακρέμα). Το λίπος είναι το πιο δύσκολο μέρος του γάλακτος στην πέψη.

Εάν η θερμοκρασία δεν μειωθεί παρά αυτό, μετά από 2 ημέρες το παιδί μπορεί να αισθανθεί πεινασμένο. Δώσε τον απλό εύκολοφαγητό, για παράδειγμα, ξηρά μπισκότα, κρουτόν, χυλός, τυρόπηγμα, ζελέ, σάλτσα μήλου, αυγό βραστό σε σακούλα.

Τρόφιμα όπως τα λαχανικά (βραστά και ωμά), το κρέας, το ψάρι, τα πουλερικά, τα λίπη (βούτυρο, μαργαρίνη, κρέμα γάλακτος) συνήθως αφομοιώνονται ελάχιστα σε υψηλές θερμοκρασίες και τα παιδιά τα αρνούνται.

Ωστόσο, τα πειράματα της Δρ Κλάρα Ντέιβις έδειξαν ότι κατά την περίοδο ανάρρωσης, όταν η θερμοκρασία υποχωρεί, τα παιδιά τρώνε λαίμαργα κρέας και λαχανικά και τα απορροφούν καλά.

Ο πιο σημαντικός κανόνας: μην το πιέζετε ποτέ να φάει ό,τι δεν θέλει, εκτός αν ο γιατρός έχει ειδικό λόγο να αναγκάσει το παιδί να φάει κάτι. Εάν το πιέσετε, μπορείτε να προκαλέσετε εμετό.

Σίτιση παιδιού κατά τη διάρκεια ασθένειας: εάν το παιδί κάνει εμετό

Ο έμετος συνοδεύεται από πολλές ασθένειες, ιδιαίτερα στην αρχή, όσο διαρκεί. θερμότητα. Παιδική διατροφήαυτή τη στιγμή καθορίζεται από πολλούς παράγοντες και μόνο ένας γιατρός μπορεί να το διαπιστώσει. Ωστόσο, εάν δεν μπορείτε να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας, ακολουθήστε τις υποδείξεις αυτής της ενότητας. Ο έμετος εμφανίζεται επειδή η ασθένεια απενεργοποιεί το στομάχι, το οποίο δεν μπορεί να συγκρατήσει την τροφή.

Καλό είναι να αφήσετε το στομάχι να ξεκουραστεί εντελώς για τουλάχιστον 2 ώρες μετά το γεύμα. Στη συνέχεια, εάν το παιδί σας ζητήσει, δώστε του μια γουλιά νερό, στην αρχή όχι περισσότερο από 10-15 γρ. Αν το νερό παραμένει στο στομάχι και το παιδί ζητήσει περισσότερο, δώστε του λίγο νερό μετά από 15-20 λεπτά. Εάν το παιδί διψάει πολύ, δώστε του σταδιακά όλο και περισσότερο νερό, αλλά όχι περισσότερο από μισό ποτήρι. Την πρώτη μέρα, μην δίνετε περισσότερο από μισό ποτήρι υγρό τη φορά. Εάν ο έμετος δεν επανέλθει μετά το νερό, δοκιμάστε να δώσετε λίγο χυμός πορτοκάλιή ανθρακούχο ποτό. Εάν έχουν περάσει με ασφάλεια αρκετές ώρες μετά τον εμετό και το παιδί ζητήσει φαγητό, δώστε του κάτι ελαφρύ, όπως επιτραπέζια μπισκότα, μια κουταλιά της σούπας δημητριακά ή σάλτσα μήλου. Εάν το μωρό θέλει γάλα, αφαιρέστε την κρέμα από το μωρό πριν το δώσετε να πιει.

Αν εμετός σε ένα παιδίσυνεχίζει, μην δίνετε τίποτα για 2 ώρες και μετά ξεκινήστε με ένα κουταλάκι του γλυκού νερό ή θρυμματισμένο πάγο. Δώστε στο παιδί σας άλλα 2 κουταλάκια του γλυκού νερό μετά από 20 λεπτά. Αυξήστε την ποσότητα του νερού πολύ προσεκτικά. Εάν ένα παιδί που έχει κάνει εμετό δεν θέλει να πιει ούτε λίγες ώρες αργότερα, μην του προσφέρετε τίποτα - σχεδόν σίγουρα θα κάνει ξανά εμετό. Αυτή η προσοχή εξηγείται από το γεγονός ότι με κάθε εμετό το παιδί χάνει περισσότερα από όσα ήπιε.

Έμετος σε ένα παιδί, που προκλήθηκε από ασθένεια με υψηλή θερμοκρασία, εμφανίζεται πιο συχνά την πρώτη ημέρα και στη συνέχεια συνήθως δεν υποτροπιάζει, παρά το γεγονός ότι η θερμοκρασία παραμένει υψηλή. Μερικές φορές μπορεί να υπάρχουν μικρές κηλίδες ή ραβδώσεις αίματος στον εμετό εάν το παιδί έχει πιέσει δυνατά. Αυτό από μόνο του δεν είναι επικίνδυνο.

Μην ταΐζετε υπερβολικά το παιδί στο τέλος της ασθένειας.

Εάν ένα παιδί έχει υψηλή θερμοκρασία για αρκετές ημέρες και δεν έχει φάει τίποτα, φυσικά θα χάσει βάρος. Όταν αυτό συμβαίνει σε ένα παιδί για πρώτη φορά, η μητέρα ανησυχεί πολύ. Όταν η θερμοκρασία υποχωρήσει και ο γιατρός σας επιτρέπει να μεταβείτε σταδιακά σε κανονική διατροφή, οι μητέρες ανυπομονούν να ταΐσουν το παιδί πιο ικανοποιητικά. Αλλά συχνά μετά από μια ασθένεια, αρνείται πρώτα το φαγητό. Το παιδί δεν έχει ξεχάσει πώς έτρωγε πριν και δεν είναι τόσο αδύναμο ώστε να μην μπορεί να φάει. Μέχρι να υποχωρήσει ο πυρετός του, θα υπάρχει ακόμα αρκετή μόλυνση στο σώμα που επηρεάζει το στομάχι και τα έντερα του. Μόλις το παιδί δει το φαγητό, το στομάχι και τα έντερα του το προειδοποιούν αμέσως ότι δεν είναι ακόμη έτοιμο να το δεχτούν.

Εάν γεμίσετε ένα παιδί με φαγητό και το αναγκάσετε να φάει ενώ αισθάνεται λίγο άρρωστο λόγω ασθένειας, η αποστροφή για το φαγητό ριζώνει μέσα του πιο γρήγορα από ό,τι στο υγιές παιδί. Σε λίγες μέρες, μπορείτε να του κόψετε την όρεξή του για πολύ καιρό.

Μόλις το στομάχι και τα έντερα αναρρώσουν από τη νόσο και μπορέσουν να αφομοιώσουν ξανά την τροφή, το παιδί επιστρέφει στο έντονο συναίσθημαΠείνα. Τις πρώτες ή δύο εβδομάδες μετά την ασθένεια, τρώει πολύ και λαίμαργα για να αναπληρώσει τον χαμένο χρόνο. Μερικές φορές μπορεί να κλαψουρίζει, ζητώντας περισσότερο φαγητό 2 ώρες μετά από ένα πλούσιο γεύμα. Τριών χρονώνθα απαιτήσει ορισμένοι τύποιτροφή που χρειάζεται ιδιαίτερα το αδυνατισμένο σώμα του.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, οι γονείς πρέπει να δίνουν στο παιδί μόνο το φαγητό και το ποτό που θέλει, χωρίς καμία επιμονή και υπομονετικά, αλλά με σιγουριά, να περιμένουν σημάδια ετοιμότητας για αύξηση της διατροφής. Εάν μετά από μια εβδομάδα η όρεξη του παιδιού δεν έχει επιστρέψει, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.