Perception déformée de la réalité. Distorsions typiques de la perception et de la compréhension des personnes. Genre "fantaisie" - la perception hystérique de la réalité

Cerveau humain Cela fonctionne de telle manière qu'il perçoit la réalité environnante avec certaines catégories. Ces catégories (ou motifs) sont généralement posées dans petite enfance Et ils sont donnés aux parents enfants, reflétant leur propre vision du monde, c'est-à-dire qu'ils sont hérités.

Le principe de travail du cerveau est tel que j'ai rencontré un certain événement, il choisit la catégorie qui lui est déjà familière par défaut, le projeter sur la situation et traite automatiquement le développement probable des événements, conduisant des parallèles avec ce qu'il avait à rencontrer plus tôt. Par conséquent, les modèles, les timbres et les stéréotypes ne sont pas mauvais, mais seuls les travaux de cerveau normaux, qui effectue honnêtement son travail. Il s'adapte à la réalité environnante.

Le processus d'imposition des mêmes catégories à des situations plus ou moins similaires conduit au fait qu'une certaine perception d'une certaine perception est formée chez une personne, la vision du monde est formée. Cette vision du monde devient soutenir le cerveau, sa "colonne vertébrale". Et obtenir une telle canne à elle-même, il devient de plus en plus difficile de montrer de la flexibilité.

Mais comment une personne réagit-elle avec la perception dominante, si la situation commence à se développer non standard? Une défaillance systématique commence, appelée dissonance cognitive. Premièrement, le cerveau refuse de croire ce qui se passe, l'événement émergent comme une erreur et cherche une explication logique pratique, pourquoi tout s'est passé comme c'est arrivé. Et commence ensuite à construire une "réalité parallèle" - il y a une distorsion de la perception.

Si la personne que nous voulons vraiment être considérée comme un ami, dit que vous allez nous tuer, nous ne le croirons pas, bien que tous les mots soient prononcés par le texte direct. Le cerveau monte un tas options possiblesPourquoi "ami" se comportait de cette façon.

C'est une sorte d'erreur! Ça ne peut pas être! Peut-être qu'il était mal compris. Ou forcé de se comporter de cette manière, par exemple, des menaces. Il dit aussi non que cela pense réellement. Nous savons que son véritables intentions Paisible. Ou peut-être qu'il était dans mauvaise humeur Ou cela ressentait peu importe. Eh bien, exagéré un peu, avec qui cela ne se produit pas. Ou offensé pour quelque chose. Nous avons donc fait quelque chose de mal. Vous devez faire quelque chose qu'il nous pardonne. Etc.

Distorsion de la perception C'est beaucoup plus large que nous ne le pensons. Et parfois, les gens, sincèrement et désressé, croient à certains idéaux, ne comprennent même pas ce qu'ils vivent dans une réalité parallèle. Alors, quoi que leur naïve tente d'influencer ce qu'ils n'ont aucun contrôle, échouent constamment? Ce n'est pas une raison pour abaisser vos mains.

Comment vous avouer que toute la vie est perdue en illusion? Le cerveau est configuré de manière à protéger la psyché, de sorte qu'il va s'accrocher au dernier, va chercher quelqu'un même le plus explications sauvages Les événements en développement au lieu de simplement comprendre une personne - sa perception actuelle est inadéquate.

Il arrive donc que les mêmes événements puissent avoir une grande interprétation à la racine. Plus à propos de cela a écrit sur la "bande". Lis

Rappeler que le conflit est perçuincompatibilité des actions ou des objectifs. Dans de nombreux conflits, il n'y a qu'un petit noyau de buts vraiment incompatibles. le problème principal - Perception déformée des motivations et des objectifs des autres personnes. Les «serpents de durcissement» ont vraiment eu des objectifs incompatibles, mais la perception subjective de la réalité avec des adolescents aggravait leurs désaccords (figure 23-3).

[Perception déformée, incompatibilité authentique]

Figure. 23-3. Dans de nombreux conflits, le cœur d'une véritable incompatibilité des objectifs est entouré d'une couche externe de perception déformée.

Dans les chapitres précédents, nous avons examiné les racines de telles distorsions de la perception. Dépendance au jeu en votre faveuroblige les individus et les groupes à être fiers de leur bonnes actions Et évoquer la responsabilité des actes pervers, ne donnant pas de tels avantages à d'autres personnes. Tendance K. élection automatiqueencore plus encore incluent les gens à nier le préjudice de leurs mauvaises actions qui ne peuvent pas être réinitialisées du compte. Merci erreur d'attribution fondamentalechacune des parties considère l'hostilité de l'autre côté comme reflet de son caractère vicieux. En outre, la personne filtre les informations et interprète de sorte qu'elle correspond à elle préjudice.Groupes souvent polariserses tendances pour le match en leur faveur, leur auto-élection et leur préjudice. Un des symptômes pomichnie -percevoir votre propre groupe comme moral et fort, et des adversaires - malveillants et faibles. Les actes terroristes sont pour la plupart des gens cruauté sans signification, mais pour certains c'est " la guerre sainte" Sans aucun doute, le fait même de rester dans le groupe mène à préférence à votre groupe.Un négatif stéréotypesune fois formé, causer souvent une résistance à ce qui prouve le contraire.

Il est donc plutôt surpris, mais ne fait que grille la découverte que les participants au conflit forment des images déformées les unes des autres. Même les voies de ces distorsions sont prévisibles.

Perception du miroir

Déplacement de la perception chez ceux qui participent au conflit, étonnamment mutuel. Les deux côtés du conflit sont également attribués à eux-mêmes des vertus seules et les adversaires sont des vices solides. Quand un psychologue américain Uri Bronfenbrenner (Urie Bronfenbrenner, 1961) en 1960 visité Union soviétique et en ai parlé avec beaucoup personnes simplesIl a été surpris d'en entendre les mêmes paroles de l'Amérique que les Américains ont parlé des conseils. Les Russes ont estimé que le gouvernement américain est composé de militaristes agressifs qu'il exploite et opprime le peuple américain, qui relations diplomatiques Il ne peut pas être fait confiance. "Lentement et péniblement à une personne vient à une personne qui a déformé la perception de l'Amérique par les Russes, comme une réflexion sur le miroir, est comme notre perception de la Russie", conclut Broncenenbrenner.

Lorsque les deux parties ont des perceptions contradictoires, au moins l'un d'entre eux perçoit l'autre de manière incorrecte. "Une distorsion similaire à la perception," Bronphenbrenner Notes, est un phénomène psychologique qui n'a pas d'analogues des effets des conséquences ... Comme il est caractérisé par une telle présentation qui est confiante. " S'il s'attend à une relation hostile à lui-même, et cela peut le gérer afin que B accomplira des attentes A, a ainsi fermé le cercle vicieux. Morton Deutsch (Morton Deutsch, 1986) clarifie:

« Vous avez entendu un faux bavardage, comme si votre ami parle de vous des choses impartiales; Vous le renvoyez, vous le méprisez; Et puis il commence vraiment une mauvaise réponse à votre sujet, confirmant vos attentes. De même, si les politiques de l'Est et de l'Ouest estiment que l'affaire va à la guerre et l'une d'entre elles tente d'accroître leur sécurité face à l'ennemi, la réaction de l'adversaire deviendra une excuse de cette étape initiale.»

Négatif perception du miroiril est devenu un obstacle au monde dans de nombreux cas:

Les deux parties du conflit israélien arabe ont insisté sur le fait que "ils" voulaient assurer leur sécurité et protéger leur territoire, tandis que "ces autres" voulaient les détruire et capturer leurs terres (Heradstveit, 1979; R. White, 1977). Avec une telle méfiance profonde, les négociations seront extrêmement difficiles.

Hunter et ses collègues (J. A. Hunter & Others, 1991) ont montré aux étudiants catholiques et protestants de l'Université de Nordland d'Olsters vidéo des attaques protestantes sur les funérailles catholiques, ainsi que des attaques de catholiques sur les protestants. La plupart des étudiants ont attribué l'attaque du côté opposé par ses raisons «de sang» et leur attaque a été expliquée par la rétribution ou la légitime défense.

Les musulmans et les hindous au Bangladesh démontrent exactement la même attitude biaisée envers leur groupe (Islam & Hewstone, 1993).

La destructivité de la perception du miroir se manifeste dans des conflits et entre petits groupes et entre les personnes individuelles. Comme nous l'avons vu dans les Jeux de dilemme, les deux parties peuvent discuter: «Nous voulons coopérer. Mais leur rejet de la coopération nous oblige à prendre mesures protectives" Lors de la surveillance des gestionnaires d'entreprises Kenneth Thomas et de Louis Pondy (Kenneth Thomas & Louis Pondy, 1977), en réponse à une demande de décrire le conflit grave récemment fait que 12% des gestionnaires ont noté que le côté opposé était prêt à coopérer; 74% ont estimé qu'ils ont eux-mêmes cherché à coopérer, et ceux-ci, d'autres, non. La lexicité utilisée était la suivante: les dirigeants eux-mêmes "proposés", "rapportés" et "recommandé", ainsi que ces autres "" demandèrent "" rejeté tout ce que nous offririons "et" refuser tout "et" refusé tout ".

Les conflits de groupe sont souvent générés par l'illusion, comme si chef principal Les adversaires ont des intentions perverses, mais son peuple - bien qu'ils gèrent et manipulent - essentiellement, "pour nous". Une telle représentation "leader malveillant - des gens biens«C'était typique des Russes et des Américains pendant la guerre froide. "Les Américains sont bons, ils ont juste un très mauvais gouvernement", a expliqué un épicérie de Bagdad après le bombardement de son pays en 1998 (Kinzer, 1998).

Un autre type de perception du miroir est l'hyperbolisation de la position de l'adversaire. Personnes ayant des regards opposés pour certains problèmes, tels que des avortements ou patrie, souvent différent moins qu'il ne leur semble. Chacun des côtés surestime la radicalité des vues d'autres personnes, croyant que ses croyances poursuivredes faits, alors que "leurs" croyances dicté"Leur" interprétation des faits (Keltner & Robinson, 1996; Robinson & Autres, 1995). Les guerres culturelles poussent de telles exagérations. Ralph White (Ralph White, 1996) exprime l'opinion que les Serbes ont commencé une guerre en Bosnie en partie en raison de la peur exagérée de la sécularisation des musulmans de Bosnie, affirmant qu'ils sont associés injustement au fondamentalisme islamique secondaire et au terrorisme fanatique.

Changement de perception

Étant donné que la distorsion des perceptions accompagnent le conflit, cela signifie qu'elles devraient apparaître et disparaître alors que le conflit s'évanouit et s'éteint. Il se passe donc et avec la facilité de frappe. Le même processus qui crée l'image de l'ennemi peut inverser cette image lorsque l'ennemi devient un allié. Ainsi, "Japonais de sang, cruelle et perfide" Les temps de la Seconde Guerre mondiale dans la perception des Américains (Gallup, 1972) et la radiodiffusion des États-Unis ont rapidement transformé en "nos alliés intelligents, travailleurs, disciplinés et inventifs". Et "nos alliés soviétiques" dans la Seconde Guerre mondiale se sont vite transformés en "militant et perfide".

Les Allemands, que les Américains dans la période des deux guerres mondiales détestaient d'abord, puis les admiraient, puis détestaient à nouveau le sujet de l'admiration, apparemment, n'est plus chargé du fait qu'auparavant considérée en cruauté caractère national. Au moment où l'Irak s'est battu avec l'Iran (bien qu'il appliquait en même temps des armes chimiques et a mené le génocide de ses propres kurdes), de nombreux pays étaient soutenus. L'ennemi de notre ennemi est notre ami. Mais dès que l'Irak a terminé la guerre avec l'Iran et envahi le Koweït pétrolier, les actions de l'Irak sont devenues «barbares». De toute évidence, les images de nos ennemis justifient non seulement nos actions, mais aussi avec une facilité extraordinaire varie.

Le degré de distorsion de la perception pendant le conflit est un rappel de suspension que les personnes ne sont pas nécessairement insensées ou pathologiquement mauvais pour former une image pervers de leurs adversaires. Pendant le conflit avec un autre pays, avec un autre groupe ou simplement avec des voisins ou des parents, nous percevons facilement l'image déformée, ce qui nous permet de considérer vos propres motivations et agit sans condition positive, et les actes et les motivations de nos adversaires sont vraiment diaboliques. Nos adversaires forment généralement une perception de miroir de nous-mêmes. Ainsi, après avoir piétiné un dilemme social, en compétition en raison de ressources limitées ou de ressentir une injustice envers lui-même, les parties sont en conflit jusqu'à ce que quelqu'un les aiderait à corriger une perception déformée et n'essayera pas de réconcilier leurs divergences réelles. Je tiens à donner des conseils: quand il y a un conflit, il n'est pas nécessaire de penser que d'autres n'ont pas de mérite et de votre moralité. Il est préférable de comparer les perceptions, tout en supposant que ceux-ci, les autres perçoivent probablement la situation complètement différemment de vous.

Perception déformée de la réalité

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  Dictionnaire des termes linguistiques T.V. Jerebilo

"Perception déformée de la réalité" dans des livres

Genre "fantaisie" - la perception hystérique de la réalité

Du livre de l'auteur

Genre «Fantes» - La perception hystérique de la réalité L'existence de ce genre était clairement liée à Freud avec la psychanalyse, les caractéristiques du comportement et des incitations. «Avec la névrose, il n'y a pas de déficience pour essayer de remplacer la réalité indésirable d'une autre, plus souhaitable.

Perception négative de la réalité

Auteur Adizhak Kalderon

La perception négative de la réalité par l'arsoniste bouge des émotions et Énergie nerveuse, des propriétés souvent négatives. Il éprouve un besoin important de créer un nouveau, et cela implique souvent la destruction de l'ancien. Il lui semble qu'il sera capable de "maîtriser" sa propre idée

Perception de la réalité

Du livre Styles de gestion - efficace et inefficace Auteur Adizhak Kalderon

La perception de la réalité arsoniste prend souvent la désirée pour valider. Il n'est pas facile d'accepter la réalité. Si vous pouvez en rêver, vous devez incarner votre rêve sur votre épaule. Walt Disney, - peut déclarer: "Nous sommes des leaders dans notre industrie." "Mais ce n'est pas

Comment développer la bonne perception de la réalité

Des habitudes de livre par million par Ringer Robert.

Comment développer la bonne perception de la réalité Le but des exemples ci-dessus est de souligner que l'idée que le succès majeur ne vient que pour ceux qui ont l'habitude d'éviter la tentation de choisir le monde des illusions. Et assurez-vous: c'est tâche difficile. Vrai arrive souvent

Du livre de la Kabbale. Mireur plus élevé. Le début du chemin Auteur Lightman Michael.

Sentiment déformé du temps

Du livre, des héros, des hommes. Masculinité des archétypes Auteur Bedno Galina Borisovna

Un sentiment de temps déformé chez les hommes-Hermes est un sentiment de temps plutôt étrange. Beaucoup d'entre eux vivent un vrai et un peu - l'avenir, le passé pour eux, peu importe la façon dont il y a. Tout le monde a besoin d'avoir le temps ici et maintenant. Peter Pan ne sent pas le temps. Après avoir retourné

Perception déformée

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Perception déformée Les personnes avec l'impuissance assimilée rapidement des mains basse. Ils sont convaincus que le groupe noir de la vie ne finira jamais. Pour eux, si c'est mauvais - c'est toujours sans bien et si quelque chose se passe, alors uniquement du mauvais au pire. Avenir pour eux

Qu'est-ce qu'une pensée déformée?

Du livre d'émotions mortelles par Columbert Don.

Quoi pensée déformée? Le caractère de la célèbre série de bandes dessinées de la quarantaine - Pogo's Opossum - a remporté la popularité de la popularité de la population très précisée avec précision les caractéristiques d'un personnage humain. Une fois qu'il a sagement remarqué: "Nous rencontrons l'ennemi - et nous nous-mêmes!" Malheureusement,

Déformé la perception elle-même - estime de soi discrète et fierté

Du livre des dieux dans chaque homme [archétypes, gérant la vie des hommes] Auteur Malade Gin Shinoda

Déformé la perception de lui-même - estime de soi discrète et fierté stéréotypes culturels croissants dans la société quant à ce qu'un garçon ou un homme devrait forcer la jeune Dionisa à penser que quelque chose ne va pas avec lui. Ce garçon en est conscient trop que trop

Perception déformée et favoritisme de groupe

De la gestion des conflits de livres Auteur Shainov Viktor Pavlovich

La perception faussée et le favoritisme de groupe Un rôle important dans le développement des conflits d'intergroupe joue également une perception déformée les unes des autres par des personnes appartenant à différents groupes. La base d'une telle distorsion est à nouveau l'affiliation de groupe elle-même et

Vérifiez la perception de la validité

Du livre Comment surmonter il y a non: négociations dans situations difficiles Auteur Yuri William

Vérifiez la perception de la réalité est la plus efficace et façon bon marché Pour enseigner votre côté opposé - cela est autorisé à apprendre eux-mêmes. Définissez les problèmes formulés de manière à ce que les adversaires pensent aux conséquences d'une ventilation de l'accord. Laissez-les professeur

Perception déformée de vous-même

De l'intelligence phénoménale du livre. Art de penser efficacement Auteur Sheremetyev konstantin

Déformé la perception de lui-même dès que vous pensez que quelque chose dans votre vie est faux - c'est bonne raison Vérifiez i-concept. Les signes de base du mauvais concept i-concept: vous ne recevez pas de plaisir de la vie; Votre vie vous semble ennuyeuse et monotone; ensuite

7.4. Perception de la réalité

Auteur Lightman Michael.

7.4. Perception de la réalité 7.5. Degré de sensibilisation

7.4. Perception de la réalité

Du livre International Academy Kabbalaley (volume 2) Auteur Lightman Michael.

7.4. La perception de la réalité afin de ne pas fatiguer le lecteur, nous allons expliquer le concept de "bon" et "mal" dans le sens généralComme décrit dans l'article "Torust Town". Caractéristique distinctive Tout mal n'est que rien que d'un appel d'égoïsme. Il est opposé à

Perception déformée de la réalité

Du livre la transformation de la route Par Lieber Vitaly

Perception de la réalité déformée Lorsque vous attachez à quiconque, il vous semble que cette personne est absolument positive. Cela ne correspond pas à la réalité. Si votre ami que vous pensiez belle personne, vous cause délibérément de la douleur, vous êtes soudainement

Illustration du porte-droite Thinkstock.

La tendance à l'anxiété peut considérablement affecter la façon dont nous percevons le monde. L'observateur se demandait si nouvelle méthode Traitement pour se débarrasser de l'anxiété constante.

Vous avez une variété de pensées dérangeantes dans votre tête, le pouls est étudié et sa respiration est renversée. L'anxiété est remplacée par la peur, puis vous couvrez soudainement la panique.

Vous vous sentez confus et excité. Si de tels symptômes connaissent bien, savez que vous n'êtes pas seul.

Des attaques paralysantes d'anxiété ont été victimes de l'actrice Jennifer Lawrence et Emma Stone, Musicien Brian Wilson du groupe Beach Boys et chanteur Taylor Swift, artiste Vincent van Gogh et féliche Emily Dickinson.

Tout le monde sait que l'anxiété affecte état émotionnel Homme et l'empêche d'interagir avec le monde autour de lui.

L'anxiété peut former une vision du monde et un système de valeurs humaines pour former une manière certaine et prévisible.

Cependant, peu de gens savent quel impact anxiété a sur notre attention sur vie courante. À cause de cela, les priorités d'attention sont modifiées, ce qui implique un changement d'informations entrant au cerveau et, par conséquent, notre perception de la réalité.

Cela peut avoir des conséquences profondes. Affectant l'attention, l'anxiété peut être un moyen certain et prévisible de former une vision du monde et un système de valeurs humaines. Cela peut également affecter nos croyances sans notre connaissance.

Pour éviter toute distorsion de la réalité causée par l'anxiété, il faut d'abord comprendre les mécanismes régissant l'attention et les moyens de les gérer.

Selon la métaphore, inspirée des œuvres d'un psychologue américain talentueux et progressiste du XIXe siècle, William James, notre attention visuelle est en grande partie semblable au projecteur, "scannage" du monde autour de nous.

Ce "Spotlight of Attention" est une zone limitée d'espace qui est au centre de l'attention à un certain point. Ce qui tombe dedans, le cerveau traite consciemment et ce qui reste en dehors de cela - non.

En regardant le monde autour, une personne concentre l'attention sur le sujet qu'il aimerait mieux considérer. Notre cerveau n'est pas capable de gérer l'objet, le texte ou l'environnement, s'ils ne sont pas à l'honneur.

Illustration du porte-droite istock. Légende. Notre conscience fonctionne comme un projecteur, nous aidant à notre avis détails importants

Comprenez comment cela fonctionne, vous pouvez utiliser l'exemple d'une personne qui lit un livre dans une voiture de train encombré. Son regard se déplace sur la page de gauche à droite, ligne derrière la ligne. Dans le même temps, le "Spotlight of Attention" se déplace de la Parole au mot.

Un mot sur lequel une personne concentre l'attention est clairement perçue par sa conscience, tandis que les mots situés à l'extérieur de «projecteurs» semblent flous et la plupart d'entre eux sont illisibles.

Une telle localisation est nécessaire car la perception simultanée de toutes les informations visuelles sur environnement Conduit à la "surcharge" du cerveau, qui est un système avec des ressources limitées, comme un ordinateur.

"Projecteur" permet au cerveau de ne se concentrer que sur un important, ignorant tout informations inutiles. Grâce à cela, nous sommes en mesure de percevoir la réalité qui nous entoure.

Dans la plupart des cas, nous choisissons consciemment de quoi concentrer votre attention, mais ce processus n'est pas toujours sous notre contrôle volontaire.

Dans le même temps, tout le monde qui nous entoure des objets et des phénomènes américains ne sont pas perçus par les États-Unis. Donc, par exemple, un éclair de lumière vif ou feuilleter Là où il ne devrait pas être, attirer automatiquement notre attention et il se déplace au point où ils se sontaux.

Peu de gens aiment quand quelque chose de distraire fortement son attention, mais cela ne se produit pas par hasard. Une attention de commutation involontaire est nécessaire pour notifier immédiatement à la personne qu'elle est essentielle à sa survie.

Pour ancien homme La raison de la commutation automatique de l'attention pourrait être servie par l'exploitation minière, soit moins chanceuse, le danger approchant est un prédateur ou un ennemi dangereux, par exemple.

Illustration du porte-droite istock. Légende. Sans le "Spotlight", nous ne pouvions pas lire, car grâce à lui, nous nous concentrons sur quelques mots, ignorant le reste

Grâce à Evolution, notre système d'attention visuelle répond automatiquement à une variété de dangers.

Serpents, araignées, mauvaises visages ou effrayants, menaçant des poses et des objets ressemblant à des armes - tous ces objets sont capables d'attirer notre attention. Nous pouvons dire que l'attention visuelle donne la priorité aux menaces dans l'intérêt de la légitime défense.

Sans aucun doute, cette fonctionnalité aide à survivre une personne à survivre, mais l'anxiété peut rendre un système de détection rapide et efficace des menaces hypersensibles, à la suite de laquelle le "Spotlight" commence à faire du mal à l'homme.

Ainsi, par exemple, vous pouvez perdre partiellement le contrôle de votre attention, car il se concentre trop rapidement sur le fait que le cerveau perçoit comme un danger, que ce soit ou non.

Et quand une personne se concentre uniquement sur le danger, les informations négatives prennent sa conscience.

Comprendre exactement exactement l'alarme peut changer complètement le monde humain, changer les priorités de l'attention, réfléchir à ce qu'est une personne avec niveaux élevés Travelage d'anxiété en train sur la région de la capitale densément peuplée.

Imaginez que vous soyez sur une plate-forme de métro bondée, en regardant dans la foule qui vous entoure. Votre attention est automatiquement attirée par les personnes ayant une expression faciale hostile, tandis que des visages amusants que vous ignorez.

En conséquence, il vous semble que tout autour est un peu contrarié et que votre humeur est gâtée.

Retourner dans le train à la maison, vous attendez votre arrêt, comment remarquez-vous soudainement que grand homme Dans le sweat-shirt avec une cagoule, assis à côté de vous, pousse vivement sa main dans sa poche, comme si vous essayiez d'avoir une arme.

Heureusement, il tire un téléphone portable de sa poche, mais toute la situation vous fait penser à ce qui se passerait si c'était une arme à feu.

En conséquence, vous êtes encore plus renforcé d'avis que le métro est un endroit dangereux, plein de personnages douteux et de personnes irritées.

Illustration du porte-droite istock. Légende. Dans le processus d'évolution, nous avons développé la capacité de remarquer des installations potentiellement dangereuses dans l'environnement - par exemple, des araignées pouvant être toxiques

Maintenant, imaginez que cela se produit constamment. En raison du fait que la menace est en priorité, nous touchons tout de bien et ne perçoit que mal. Le système cognitif submerge l'excitation et la peur.

Cela conduit au fait que l'anxiété commence à offrir trop forte influence Sur la façon dont nous évaluons l'environnement environnant. En fait, les gens troublants du monde semblent être effrayants et défavorables.

Ces changements radicaux de la perception peuvent former une vision du monde humain, y compris ses croyances politiques et idéologiques.

Par exemple, l'étude de 2009 a montré que l'anxiété est en mesure d'influencer l'attention d'une personne de manière à ce que toutes les personnes du Moyen-Orient commencent à sembler dangereuses. Cela affecte sans aucun doute ses opinions politiques sur l'immigration.

Dans le cadre de l'expérience, les scientifiques ont offert aux participants des pays occidentaux avec différents niveaux d'anxiété pour réussir un test informatique. Il a été pressé en réponse aux incitations visuelles qui apparaissent à l'écran.

Premièrement, les sujets ont vu le mot flashé sur l'écran, puis deux faces - Araba et Européens, sur chacun d'un point de vue pouvant apparaître.

Les résultats ont montré que les personnes souffrant d'anxiété accrue ont réagi plus vite aux points apparaissant sur le peuple des personnes atteintes d'apparence arabe si le mot lié au terrorisme a été présenté avant cela - par exemple, «Bombe».

Cela signifie que lorsqu'une personne inquiétante a été forcée de penser au terrorisme, alors au centre de son attention visuelle, il y avait des visages d'immigrants du Moyen-Orient, ce qui indique l'attente de danger.

Les conclusions des scientifiques expliquent pourquoi les gens avec niveau augmenté L'anxiété se situe souvent sur le côté des politiciens qui promettent de protéger le pays en interdisant l'immigration et l'introduction de mesures difficiles pour assurer la sécurité nationale.

Ceci est confirmé par les résultats d'une autre étude menée par un groupe de scientifiques de l'Université de Nebraska à Lincoln.

Ils ont découvert que les gens accordaient plus d'attention aux images négatives, en règle générale, dans un plan politique, à droite.

Dans le cadre de l'une des expériences, les chercheurs ont montré aux participants des vues libérales et conservatrices de collages d'ordinateurs composés d'images avec un sous-texte positif et négatif.

Dans le même temps, ils ont suivi les mouvements de l'expérience des sujets pour comprendre ce qu'ils ont fait attention à.

Illustration du porte-droite istock. Légende. Si une personne est encline à l'anxiété, le monde entier peut sembler dangereux pour lui

Ils ont constaté que ceux dont l'attention portée immédiatement et pendant longtemps attirait des images désagréables et répulsives - par exemple, des accidents de la route, des cadavres et plaie ouverte - plus souvent se sont classés aux conservateurs.

Les auteurs de l'étude sont considérés comme logiques que des personnes, des menaces plus attentives et sensibles soutiennent souvent les politiciens centrats centrés qui promettent de protéger la société des menaces extérieures, de renforcer la puissance militaire et la sécurité nationale, Introduisant des pénalités plus strictes pour les criminels et prévenir l'immigration.

Dans des manifestations extrêmes, l'anxiété peut avoir un sérieux impact négatif Sur la santé humaine, cependant, vous pouvez changer la situation, entraîner votre attention.

De plus, aujourd'hui, il peut être fait avec l'aide de logiciels d'ordinateur Et même des applications pour smartphones.

Le moyen de formation le plus populaire est la «formation de modification de biais de l'attention, abrégé ABMT), également largement connu sous le nom de« correction des distorsions cognitives »(biais cognitive cognitive).

Cela peut inclure différentes tâches unies par un objectif. En formation standard, les patients voient des images avec des images positives et négatives sur l'écran de l'ordinateur. En règle générale, ce sont des visages heureux et sombres qui se remplissent des centaines de fois.

Étant donné que l'alarme est associée à une concentration d'attention sur les incitations négatives, il est demandé aux patients de choisir des images positives en appuyant sur la touche ou sur l'écran.

En le faisant encore et encore, mais idéalement - quelques jours ou quelques semaines de suite - ils acquièrent l'habitude de faire attention à la menace et à des informations négatives, mais sur ce qui porte positive.

Illustration du porte-droite istock. Légende. Pouvons-nous trouver un moyen de corriger cette perception déformée de la menace et de se débarrasser de l'anxiété?

Des dizaines d'études ont confirmé l'efficacité de cette méthode. L'un d'entre eux est d'un intérêt particulier, publié dans le magazine de l'Association des sciences psychologiques Sciences psychologiques cliniques.

Il a montré que la session de thérapie abmt de 25 à 45 minutes sous la forme d'un jeu sur téléphone mobile Il permet de réduire le niveau d'attention portée aux menaces, à une alarme subjective et à la sensibilité observable du stress.

Maintenant, les patients souffrent de troubles anxieuxmais pas capable de subir un traitement dans la clinique peut également recevoir aide psychologique, Allotes seulement quelques minutes de jeu mobile fascinant sur le chemin du travail.

Néanmoins, certains scientifiques appartiennent à Abmt Sceptical. Dans certaines études récentes, l'efficacité de ce type de thérapie a été interrogée.

Les scientifiques ont prouvé que les sessions singes ABMT n'apportent plus d'avantages que d'autres moyens de traiter les troubles anxieux basés sur une approche cognitive, par exemple une thérapie cognitivo-comportementale et, même dans certains cas, acceptant le placebo.

Le scientifique, le professeur et le psychologue agréé par Carlbrings de l'Université de Stockholm reconnaît que cette critique est justifiée, mais note qu'il n'y a aucune attention aux entraînements.

Il explique que, selon la méta-analyse, la correction des priorités d'attention donne belles résultats Dans le traitement des patients jusqu'à 37 ans, surtout s'il est effectué dans la clinique ou la laboratoire, et non à distance.

Carlbrings a noté que le niveau d'anxiété lors de l'utilisation de l'ABMT ne diminuait pas que s'il n'était pas possible d'ajuster les priorités d'attention associées au danger.

Par conséquent, pour augmenter l'efficacité de cette méthode de traitement, il a proposé d'utiliser des tâches plus dynamiques avec des incitations réalistes.

Carlbrures énoncent l'objectif d'améliorer la fiabilité de cette méthode de traitement et de bénéficier d'une subvention pour le développement et le test d'une nouvelle méthode de formation professionnelle utilisant réalité virtuelle. Cette méthode fonctionne de manière plus naturelle et assure l'effet de la présence.

"Il me semble que le transfert d'entraînement dans des conditions proches de réel peut nous aider à sortir nouveau niveau- dit Carlbrings. - Je ne serai pas surpris que d'ici 2020, l'entraînement soit le phénomène habituel. "

Faire des exercices pour vous aider à se débarrasser de recherche permanente Menaces et conscience de l'impact de l'anxiété sur notre attention, nous pouvons éviter de telles conséquences d'anxiété comme une distorsion de la réalité, sentiment permanent peur et changement du système de croyance.