Հարյուրավոր գրքեր նվիրված են ինքնազարգացման խնդրին: Հազարավոր հոդվածներ ստեղծվել են անձին ինքնազարգացման մեջ օգնելու համար: Բայց կրիտիկական կյանքի համոզմունքների քանակը այնքան էլ մեծ չէ: Եկեք հարցեր ներկայացնենք, որոնք կարեւոր են յուրաքանչյուր գիտակցված անձի հասկանան:

Կյանքը զվարճանքի հետ զբոսնում չէ: Կյանքում ամեն ինչ չէ, որ տեղի է ունենում ըստ պլանի: Մենք կարծում էինք, որ հաճախ ամբողջովին չի համընկնում իրականության հետ, ինչը հաճախ դեպրեսիայի, անորոշության, դեպրեսիայի պատճառ է հանդիսանում: Հարկ է հասկանալ, որ ձախողումները եւ անկանխատեսելի իրադարձությունները կյանքի անբաժանելի մասն են: Վերցնել Այս փաստը Եվ փնտրեք անհաջողություններից օգտակար հանելու հնարավորություն:

Արդարացում - չարություն: Լրացրեք ձեր կյանքը արդարացումներով, եւ դուք կվերածվեք տառապանքի պուչինի: Մի արդարացրեք ձեր սեփական անհեթեթությունը կամ ձեր սեփական թերությունները: Աշխատեք դրանց վրա եւ թույլ մի տվեք, որ իրավիճակը կրկնվի, ապա ստիպված չեք լինում կրկին արդարացնել:

Ավելի շատ արտացոլել: Պլանավորում - Օգտակար գործունեություն, Բայց առանց գործողությունների մշտական \u200b\u200bպլանավորումն այլ տեղ է: Մի վատնեք ժամանակի պլանավորումը եւ վերազինումը: Եթե \u200b\u200bմտածել եք անել, շարունակեք կատարումը: Եթե \u200b\u200bդուք չեք սկսում անմիջապես գործելը, կասկածները, վախերն ու փորձը կաճեն եւ կծեծեն ձեզ եւ գործելու ձեր ունակությունը:

Համար մարդը միշտ կհասնի ավարտի գծին: Զարմանալի չէ, որ նրանք ասում են, որ հաջողությունը շարժում է ձախողման ձախողումից, առանց խանդավառություն կորցնելու: Շարունակեք շարժվել դեպի նպատակը, նույնիսկ եթե ոչ ամեն ինչ անմիջապես դուրս է գալիս: Յուրաքանչյուր հաջողություն ունի իր գինը, եւ եթե համաձայն եք վճարել պահանջվող գինը, ապա կստանաք այն:

Ասա, որ փոխեմ կամ ձախողվի: Հաստատակամությունը տեղին է միայն այն դեպքում, եթե եզրակացություններ եք անում նախորդ անհաջող փորձերից: Ի վերջո, եթե նույն կերպ նույն կերպ եք անում նույն ձեւով, դժվար թե ակնկալվի եւս մեկ արդյունք: Կյանքը երբեմն մեզ տալիս է նույն առաջադրանքի որոշումից առաջ, մինչեւ մենք սովորենք գտնել Ճիշտ ճանապարհ լուծումներ: Երբեմն արժե նախ հասկանալ խնդիրը, ապա լուծումը կդառնա հասկանալի:

Վախ կերեք: Նա, ով վախենում է շարժական ռումից դուրս գալուց եւ իր ուժը զգալ այլ բանի մեջ, վախենալու համար: Վախը կյանքում ընդունելի չէ իսկապես հաջողակ եւ Երջանիկ մարդ, Բայց յուրաքանչյուր վախ կհաղթահարվի, բավական է տեսնել աչքերի վախը: Վախեցեք բարձրությունից - ցատկել պարաշյուտով: Վախենալով հեծանիվ վարել `հեծանիվներ վաճառել հարեւան եւ իջնել սահիկից: Շներից վախենալով `ինքներդ ձեզ տնային սենբերարդ դարձրեք:

Պոզիտիվություն - Սիրված վերաբերմունք: Դրական վերաբերմունք ունեցող մարդիկ բոլոր բիզնեսում հնարավորություններ են փնտրում, եւ, ինչը զարմանալի է, նրանք գտնում են դրանք: Դրական մարդը չի ափսոսում անցյալին, նա վայելում է իր ունեցածը: Նա չի վախենում զանգերից, նա վախենում է, որ չի փորձի անել իր իրականում իր իրականությունը: Մի ապրեք անցյալում, մի ափսոսեք բաց թողնված, դրական լինեք եւ վարակեք ուրիշների դրականությունը:

Մեր այսօրվա իրականությունն այնպիսին է, ինչպիսին ուզում ենք տեսնել: Այն դեպքում, երբ մարդը իսկապես ցանկանում է տարբեր կերպ ապրել, նա, անշուշտ, կհամարձակվի փոխել իր կյանքը:

Այսօր Մուհամմադ Ալին ճանաչվում է բռնցքամարտիկի պատմության մեջ ամենամեծը: Սակայն, իր կարիերայի հենց սկզբում, հասնելով հաջողության հասնելուց շատ, Ալիը շատ երիտասարդ մարզիկներից մեկն էր, որը ձգտում էր հասնել աշխարհի փառքին:

Կարող եք հիշել նաեւ այն օրը, երբ բոլոր մարզական հրատարակությունների վերնագրերը զարդարեցին համարձակ հայտարարությունը. «Ես ամենամեծ բռնցքամարտիկն եմ»:

Այս խոսքերը պատմեցին Կիտիուս անունով մի երիտասարդի սոսինձ, իր կյանքի առաջին լուրջ պայքարի դիմաց: Սկզբում ԶԼՄ-ները ծաղրեցին սոսինձի ամբարտավանությունը, սակայն նորեկը հաղթելուց հետո բոլոր լրագրողները հետ վերցրին իրենց խոսքերը: Սոսինձը ոչ միայն շահեց, նա կանխատեսեց իր հաղթանակը:

Cassius սոսինձ, ավելի ուշ Ալի, սկսեց իր հաղթական երթը աշխարհում «Ես բոլոր ժամանակների եւ ժողովուրդների ամենամեծ բռնցքամարտիկն եմ» բառերով: Հարկ է նշել, որ նա սովորել է ոչ միայն կանխատեսել պայքարի արդյունքը, այլեւ զանգահարել այն փուլը, որում նա կհաղթի (ինչպես ցույց է տրվել, նրա կանխատեսումները առավել հաճախ իրականացվում են):

Ինչպես նա հաջողության հասավ: Արդյոք նա իսկապես օժտված էր կանխատեսման նվերով: Նա կունենար որեւէ մեկը Գաղտնի գիտելիքներ կամ Առեղծվածային ուժ?

Մենք վստահորեն պատասխանաբար պատասխանում ենք այս հարցերին: Առեղծվածային ուժ, որը Մուհամմադ Ալիին տիրապետում է, կոչվում է առաջարկության ուժ: Սա Մեծ ուժ Նրանք տիրապետում են այն բառերը, որոնցում մարդը անկեղծորեն հավատում է, թե ով է ստիպում նրան հավատալ ինքն իրեն եւ հետագայում իրականություն դառնալ:

Առաջարկության ուժի ազդեցությունը

Մենք կցանկանայինք ձեր ուշադրությունը հրավիրել այն փաստի վրա, որ Մուհամմեդ Ալին երբեք չի ասել. «Ես մեծ բռնցքամարտիկ եմ», - «Ես լավագույններից մեկն եմ» կամ հաջորդ տարի Ես կդառնամ պատմության մեջ ամենամեծ բռնցքամարտիկը »: Ոչ, նա միշտ չափազանց կարճ եւ հստակ խոսում էր.« Ես ամենամեծ բռնցքամարտիկն եմ »: տալով այս պարզ արտահայտությունը, նա միաժամանակ կատարեց երեք հիմնական արտահայտություն:

Նախ, նա հստակ սահմանեց նպատակը, հասնելու համար, որի հասնել նրա ենթագիտակցությունը: Հաշվի առնելով այն փաստը Ենթագիտակցական մակարդակ Անձը ի վիճակի չէ ընկալել անցյալը կամ ապագան, նա ինքնաբերաբար ստիպեց իրեն ամբողջովին կենտրոնանալ ներկայի վրա: Նա հավատ էր զարգացնում իր խոսքերի եւ իր ուժի ճշմարտության հանդեպ:

Երկրորդ, խոսելով նմանատիպ հայտարարությամբ, նա ոգեշնչեց իր ենթագիտակցությունը, որ հետ կանգ առնի, նա գիտեր. «Ինչը պետք է գնա միայն առաջ եւ հաստատի իր խոսքերը:

Երրորդ, նա ուրիշներին հորդորեց այն փաստը, որ նպատակը, անշուշտ, կհասներ: Նա գիտակցեց առաջարկության ուժի ազդեցությունը: Ահա թե ինչու յուրաքանչյուր պայքարի սկիզբից առաջ նա փորձեց ստիպել, որ ապագա մրցակիցը լսեց իր հայտարարությունները: Եթե \u200b\u200bԱլին ասաց, որ կկարողանա հաղթել երրորդ տուրում, ենթագիտակցական մակարդակում, նրա մրցակիցը արդեն պատրաստվում էր ռինգը թողնել երկրորդից հետո: Ալիի առաջարկության ուժը այնքան մեծ էր, որ նա օգնեց նրան ազդել ոչ միայն իր ենթագիտակցության մեջ, այլեւ ենթագիտակցական բոլոր նրանց շրջապատող բոլոր ենթագիտակցության համար: Ի վերջո, նրա մտադրությունները միշտ էլ նյութական են եղել:

Կարեւոր է այն փաստը, որ Ալի օգտագործեց Տարբեր տեխնիկա առաջարկություն. Նա իր հանդեպ հավատը ցույց տվեց ոչ միայն բառերով, այլեւ հեռահաղորդակցություններին եւ դեմքի արտահայտություններին: Այսպիսով, նույնիսկ տուրերի միջեւ ընդմիջումների ժամանակ նա երբեք չի նստել ռինգի անկյունում եւ փորձել չկորցնել Ամփոփում կապ մրցակցով: Նման գործողությունները, իհարկե, առաջարկության մեթոդներն էին. Նրանք օգնեցին նրան հավատալ իրենց անձի անխոցելիությանը եւ ստիպել են նրանց հավատալ դրա շուրջը:

Եզրափակելով, մենք կցանկանայինք շեշտել, որ Մուհամմեդ Ալին իրականում տիրապետում էր բռնցքամարտի եզակի տաղանդին, բայց նա նաեւ օժտված էր ցնցող հոգեբանական կարողություններով: Մղակային Ալիից մեկից շատ ժամանակ առաջ մեկը մյուսի հետեւից նա նվաճեց մեծ հաղթանակներ իր մտքում:

Բացասական հայտարարությունների ազդեցությունը

Որոշ կարծիք ունեցող ոգեշնչողներ, այդպիսով տղամարդը պաշտպանում է իր ենթագիտակցությունը ուրիշների հավատալիքներից: Փաստն այն է, որ մեր ենթագիտակցությունը պատրաստ է ընդունել ցանկացած միտք հավատքի վերաբերյալ, հնարավորություն ընձեռելով այլ մարդկանց վրա ազդել մեր տրամադրության, աշխարհայացքի եւ տեսակետների վրա: Այսպիսով, եթե լսում եք բացասական պնդում (օրինակ, դա պակասում է ինքնավստահությունը, կարողությունները, հաջողություն եւ այլն), դուք ենթագիտակցորեն կուժեղացնեն ձեր գործողությունների վրա , Հիշեք. Բացասական մեղադրանքներ Միշտ առաջացնում են բացասական արդյունքներ:

Նման հարաբերությունների գոյության հիանալի օրինակը այն դեպքն է, ինչ տեղի է ունեցել տաղանդավոր մարզիկ Մարիամի տախտակամածի հետ Օլիմպիական խաղեր 1984 թ. Երկրպագուն Մարիամ Դեկերը իրական աստղ էր եւ Ամերիկայի մեծ հույս աթլետիկա, Այնուամենայնիվ, գրեթե բոլոր հարցազրույցներում, որոնք Մարիամը տվել է Օլիմպիական խաղերի սկիզբից առաջ, մենք լսեցինք նույն արտահայտությունը. «Ես զգում եմ, որ հարթվել եմ ...»:

Վստահ ենք, որ այս խոսքերը արտասանելով, Մարիամը չի մտածել հետեւանքների մասին: Այդ պահին նա գտնվում էր ծանր ճնշման տակ եւ չի հաղորդում իրենց գործողություններում, բայց նրա ենթագիտակցությունը անմիջապես արձագանքեց բացասական հայտարարություններին, եւ արդյունքները ստիպված չլինեին սպասել: 1984-ի Օլիմպիական խաղերում Մերի Դիչերը իսկապես կատարեց, կարծես նա հարթեցվել է ...

Բացասական ընկալումը պատճառ է դառնում, որ անձի ենթագիտակցությունը կարգավորվի Ամենավատ արդյունքը - Սա պատճառահետեւանքային հարաբերությունների անսասան օրենք է: Հիմնական խնդիրն այն է, որ մեզանից շատերը ուշադրություն են դարձնում բացառապես արդյունքի վրա, մինչդեռ պատճառը եւ հետաքննությունը կազմում են մեկ ամբողջություն: Մենք երբեք չենք մտածում այն \u200b\u200bմասին, թե ինչն է մեզ հանգեցրել հաղթել, սխալ կամ ձախողում: Մենք չենք գիտակցում, որ ինչ-որ տեսակի կյանքի հանգամանքներում ենք գտնում որոշ տեսակի Որոշակի պատճառ, Մենք չենք նկատում, որ գիտակցաբար ուղարկեցինք մեր Ներքին էներգիա բացասական արդյունքի հասնելու համար:

Միայն հավատը կօգնի ձեզ ցանկացած հանգամանքի հասնել նպատակին:

Վերը նշվածի հաստատմամբ մենք կցանկանայինք ձեզ ասել մի երիտասարդ վանականի առակը, որը սովորաբար օգտագործում ենք մեր սեմինարներում: Այսպիսով, երիտասարդ նորեկը եկավ վանք, հատելով բոլոր վանականները, ըստ վերջնական սովորության, պետք է լռության լինեն: Ընդամենը մեկ տարի նրանցից յուրաքանչյուրին հնարավորություն է տրվում վկայակոչել վանքի աբբոտը եւ արտասանել ոչ ավելի, քան երեք բառից:

Մեկ տարի էր, եւ ռեկտորը հարցրեց երիտասարդ վանականին.

Do անկանում եք ինչ-որ բան ասել ինձ:

Մահճակալը չափազանց կոշտ է », - պատասխանեց երիտասարդը: Հասկանալով աբբայությունը գլուխը քթեց եւ ասաց, որ վերադառնա:

Անցավ ավելի քան մեկ տարի, եւ աբբայը կրկին նույն հարցով դիմեց երիտասարդ վանականին: Այս անգամ երիտասարդն ասաց.

Սնունդը չափազանց սակավ է:

Հասկանալով աբբայությունը գլուխը քթեց եւ ասաց, որ վերադառնա:

Երրորդ տարվա վերջին մի երիտասարդ վանական հայտնվեց աբբացու առաջ եւ հայտարարեց, առանց հարցի սպասելու.

Դա ես եմ հեռանում:

Աբբոտը միայն գլուխը սեղմեց եւ ասաց.

Զարմանալի չէ, որ այլեւս ուժ չունեք, քանի որ այս ամբողջ ընթացքում դուք պարզապես արել եք, որ ես բողոքեցի ...

Ցանկացած ձախողման պատճառը ընկած է շրջակա աշխարհի եւ ինքնուրույնության բացասական ընկալման մեջ, ինչը մարդուն անվերապահորեն ձգտում է Բացասական արդյունքներեւ հակառակը, եթե մարդ ունի Դրական պարամետր, ենթագիտակցական միտքը այն տանում է դեպի ամենակարճ ճանապարհը Լավագույն արդյունք, Ամեն ինչ շատ պարզ է: Փորձեք, եւ դուք կարող եք համոզվել, որ ինքներդ:

Մենք կարողանում ենք հասնել այն ամենի, որ մեր միտքը կարող է հասկանալ եւ ինչ կարող է հավատալ:

(Նապոլեոն Հիլ)

Եթե \u200b\u200bիսկապես ցանկանում եք հասնել նպատակին, նախեւառաջ պետք է հավատալ, որ ի վիճակի եք դա անել: Բավական չէ պարզապես երազելուն եւ հուսով եմ, որ ձեր երազանքներն իրագործվելու են իրենց կողմից: Հիշեք. Any անկացած գործողություն հիմնված է հավատքի եւ հասնելու համար ցանկալի արդյունքԴուք պետք է հավատաք ձեր ուժին: Որքան ուժեղ եք հավատում հաջողության, այնքան ավելի շատ արդյունք կլինի:

Any անկացած ջանքերում հաջողության հասնելու բանալին գիտակցված վստահությունն է, որ դուք ի վիճակի եք հասնել նպատակին: Նախորդ գլուխներում մենք արդեն նշել ենք, որ առաջին հերթին պետք է արձանագրեք ձեր նպատակը թղթի վրա: Հաջորդը, դուք պետք է դիմեք վիզուալացման տեխնիկայի, այնուհետեւ դիմեք առաջարկի ուժին: Դա առաջարկության ուժն է, որը ձեզ կասի ցանկությունների աշխարհը:

Գրողն ու դերասանը ժամանակին նշել են. «Ես գիտեմ միայն այն, ինչի մասին այսօր կարդացել եմ այսօրվա թերթում»: Միգուցե մեզ համար հայտնի չէ, որ նա նկատի ուներ, այնուամենայնիվ, մենք հստակ գիտենք, թե որն է մարդը իսկապես ավելի հեշտ է ընկալել գրավոր ձեւավորված տեղեկատվությունը:

Մեկ այլ ճշմարտությունն այն է, որ մենք բոլորս հրաժարվում ենք առաջարկից: Հիշեցնենք, որ հաշվարկների կրկնումը վստահություն է ներշնչում մեր հանդեպ: Ամեն անգամ, երբ բարձրաձայն դնում եք դրական լիցքավորված արտահայտություն, կարող եք վստահ լինել, որ ունեք առնվազն մեկ ունկնդիր `ձեր սեփական ենթագիտակցական: Այն անմիջապես արձագանքում է ձեր խոսքերին եւ ձեզ ստիպում է հավատալ նրանց արդարությանը: Այնպես որ, եթե ինքներդ ձեզ վստահություն չունեք, բայց չնայած դրան, դուք փորձում եք հավատալ հաջողությանը, ենթագիտակցականը, անշուշտ, կկարողանաք հաջողության հասնել ... »:

Այնուամենայնիվ, մարդը խոսում է բազմաթիվ լսարանի հետ ցանկացած հայտարարության հետ, ունի ավելի մեծ ճնշում իր ենթագիտակցության վրա: Օրինակ, եթե ընկերների մի շրջանակում դուք պնդում եք, որ դուք անպայման կկարողանաք հասնել նպատակին, դուք դեռ բառացիորեն ստիպում եք ենթագիտակցությունը ձեզ ասել հետեւյալը. «Դե, դուք պետք է հաստատեք ձեր բառերը: Գործողություններով, հակառակ դեպքում այս բոլոր մարդիկ ձեզ հիմար կամ պարզապես զրպարտություն կդիտեն: Կարծում եմ, որ ժամանակն է, որ ես աշխատեմ աշխատանքի համար »:

Առաջարկության ուժը օգնում է մարդուն ազատվել կասկածներից եւ ներքին վախերից: Նա ստիպում է նրան հավատալ իր ուժերին ենթագիտակցական մակարդակում:

Ինչպես օգտագործել առաջարկի ուժը:

Այժմ, երբ մենք գիտենք, թե ինչ դեր է խաղում առաջարկը ապագան ստեղծելու գործընթացում, հաջողության հասնելու եւ կյանքի երազանք կյանքի կոչելու համար, մենք պետք է պարզենք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել այս ուժը:

Ինչպես մեր սեմինարների բոլոր ունկնդիրների հետ, մենք ձեզ հրավիրում ենք օգտագործել ինքնաբացատրման տեխնիկան ստորեւ: Ամենայն հավանականությամբ, սկզբում ձեզ համար շատ հարմար չի լինի: Այս վարժությունը Ուրիշների ներկայությամբ, բայց դրա հետ ոչ մի վատ բան չկա: Մի շտապեք. Հիշեք, որ գլխավորը արագությունը չէ, այլ որակ:

1. Առաջին հերթին կանգնել: Ինչպես գիտեք, կենտրոնանալու մարդկային կարողությունը ուղղակիորեն կախված է մարմնի դիրքից: Մենք միշտ մարդկանց խորհուրդ ենք տալիս տարբեր կերպ օգտագործել այս տեխնիկան Կյանքի իրավիճակներ, Պատկերացրեք, օրինակ, ձեզ հարկավոր է չափազանց կարեւոր դարձնել հեռախոսազանգ, Մենք հավաստիացնում ենք ձեզ, որ եթե դուք խոսում եք, արդյունքները կզարմացնեն ոչ միայն ձեզ, այլեւ ձեր զրուցակիցին: Դուք բառացիորեն կզգաք, թե ինչպես ամբողջ մարմինը լցված է հզոր ալիքով, գալիս է ձեզանից: Դրական էներգիա, ոգեւորություն եւ ինքնավստահություն:

2. Առաջարկության գործընթացում, թեթեւակի քորոց. Սա թույլ կտա ձեզ պահպանել իրականության զգացումը: Մի մոռացեք դա մատնահետք Դա հպման առավել զգայուն օրգանն է: Դուռը բացելը, որը հանգեցնում է գիտակցության, նա թույլ է տալիս մարդուն «տեսնել» ամեն ինչ, ինչին հուզվում է: Այս համատեքստում հիմնական գործառույթը բութ դեռ կախված է հավելվածի մեջ ավելի մեծ ուժ Ինդեքս: Այսպիսով, այս երկու մատների հետ կիսապաշտպանեք, ձեր միտքը լիովին կենտրոնանում եք գործընթացի վրա եւ որոշում կայացնում:

3. Եվ վերջապես, եզրակացության, բարձրաձայն եւ հստակ ասեք հանկարծակի արտահայտության-հայտարարությունը: Համոզվեք, որ ձեր ձայնը չի դողում եւ վստահ է թվում: Զգացեք այն, ինչ ասում եք լրջորեն:

Եթե \u200b\u200bպատահել եք մեկ այլ դրվագ տեսնելու համար » Աստղային պատերազմներ«« Empire- ը հարվածում է վերադարձի հարվածը », - կարող եք հեշտությամբ հիշել անհանգիստ յոդը: J եդիի այս շրջանավարտը Մանկավարժական ինստիտուտ Փորձեցի բացատրել առաջարկության ուժի կարեւորությունը `տիեզերքի ամենամեծ ուժը: Նա խոսեց իր ուսանողին. «Հիշեք, Ղուկաս, չկա« փորձ », այնպես որ երբեք մի ասեք« ես կփորձեմ ... », ասեք« Ես կարող եմ »: Առաջարկության մեծ ուժը զարմանալի է տալիս Ապագան կանխատեսելու եւ իրական իրադարձություններում բառեր շրջադարձելու ունակություն:

Դա սրանց մեջ է Պարզ բառեր Եվ ճշմարտությունն է: Մարդը ի վիճակի է ոգեշնչել իրեն կամ շրջապատել գրեթե ցանկացած միտք: Հիմնական բանը `հիշել, որ կասկածներն ու վախերը պատմվում են մեր գիտակցության մեջ նույն կերպ, ինչպես հավատը հաջողության մեջ: Մենք անկեղծորեն խորհուրդ ենք տալիս խուսափել այնպիսի արտահայտություններից, ինչպիսիք են. «Ես կփորձեմ դառնալ լավագույնը», - ես կփորձեմ գեղեցիկ դառնալ »կամ« կփորձեմ հաղթել »: Արդյոք արժե ծախսել ձեր թանկարժեք էներգիան, որպեսզի ստիպեք ինքներդ ձեզ կասկածել ձեր սեփականը:

Ոգեշնչված արտահայտությունը չպետք է լինի շատ երկար, մարել կամ հայտնի (դուք չպետք է օգտագործեք կայուն արտահայտություններ, քանի որ այս արտահայտությունը ոչ մեկի համար չպետք է նշանակի): Հաջողության բանալին կարճությունն է, այնպես որ հստակ արտահայտեք հենց էությունը: Բացի այդ, մի մոռացեք, որ մարդու ենթագիտակցությունը ի վիճակի չէ ընկալել անցյալի կամ ապագա ժամանակը, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է հավատարիմ մնաք դրա շրջանակին:

Դուք պետք է արտասանեք ներշնչված արտահայտությունը, ինչպես կարող է համոզիչ լինել: Երբ զգում ես, որ սկսում ես լցնել եւ շփոթվել, նորից սկսիր: Եթե \u200b\u200bչկարողանաք ճանաչել փայփայած արտահայտությունը `ցնցեք այն (որոշ դեպքերում շատ բան կախված է ծավալից): Ազատվել կաշկանդվածությունից եւ կասկածից, տարածեք սահմանները եւ ձեր հաղորդագրությունը փոխանցեք ենթագիտակցական հենց խորքերին:

Այնքան ավելի հաճախ, այնքան լավ

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ առաջարկության գործընթացը պետք է լինի մշտական: Որքան հաճախ եք կատարել համապատասխան վարժություն, այնքան ավելի արագ ձեր գիտակցությունը կվերածվի աշխատանքի, եւ որքան շուտ կհասնեք նպատակին: Կառավարեք ձեր միտքը. Թույլ մի տվեք, որ նա կառավարի ձեզ:

Կանգնեք հայելու առջեւ եւ բարձրաձայն ասեք. «Ես Genelan եմ եւ եզակի եմ: Ես շատ տաղանդներ եմ դրել, եւ ես հմտորեն օգտագործում եմ նրանց կյանքում»:

Ըստ հնդկական փիլիսոփայության, տասը հազար անգամ արտահայտված արտահայտությունը ինքնաբերաբար դառնում է մանտրա, այսինքն, անընդհատ կրկնող միտքը պատասխանատու է ապագայի ձեւավորման համար եւ կարող է փոխել մարդու ճակատագիրը: Պարբերաբար կիրառելով ինքնաբավության տեխնիկա, դուք կբացահայտեք ենթագիտակցության ամենաթանկ անկյուններում սուզվելու եւ ձեր ապագայի վարագույրը բարձրացնելու համար:

Մի անգամ մենք սկսեցինք գաղափարը պարտադրել, որ այսօր հանրաճանաչ ցանցային շուկայավարման միջոցով մենք կվաճառենք գրքի ավելի քան մեկուկես միլիոն օրինակ » Հավով ապուր Հոգու համար »(« հավի ապուր հոգու համար »): Այսօր մենք կարող ենք վստահորեն հայտարարել, որ նրանք դիմագրավում են առաջադրանքը:

Պատասխանատու է այս աշխատանքի կատարման համար, ձեր ենթագիտակցության տարածքը, անշուշտ, կպատասխանի ձեզ: Վաղ թե ուշ ձեր Ներքին ձայն Այն կսկսի հայհոյել, արտացոլել այն արտահայտությունը, որը բազմիցս արտասանեցիք, եւ դուք կլսեք. «Դուք ունեք առանցք եւ եզակի»: Աստիճանաբար, տպավորիչ հաստատումը ձեր գիտակիցից կտրամադրվի բոլոր բացասական եւ կործանարար մտքերը, ձեզ բացելով ներդաշնակության, երջանկության եւ հաջողության հասնելու ճանապարհը:

Ինչ գաղափարներ պետք է ոգեշնչենք ինքներդ ձեզ:

Մենք արդեն վերանայել ենք ակնթարթային տեխնիկան եւ պարզեցինք, որ դրա դիմումի հաջողությունը կախված է վարժության հաճախականությունից, բայց առաջանում է մեկ այլ տրամաբանական հարց. Ինչ գաղափարներ պետք է նկարենք ինքներդ:

Իհարկե, այս հարցը զուտ անհատական \u200b\u200bէ, եւ յուրաքանչյուր մարդ արժե իր մեջ պատասխան փնտրել: Ձեզ համար հեշտ կլինի, եթե հստակ նպատակ դնեք: Մենք խորհուրդ ենք տալիս որոշել մեկ հիմնական (այսին, մշտական) եւ մի քանի օժանդակ հայտարարություններ, որոնք տարբեր կլինեն `կախված կյանքի հանգամանքներից:

Կանգնեք հայելու առջեւ եւ բարձրաձայն ասեք. «Ես ունեմ եզակի տաղանդ եւ հաջողությամբ կիրառեմ այն \u200b\u200bգործնականում»:

Անհատական \u200b\u200bոգեշնչող հաստատումը ձեւակերպելիս հիշեք հիմնական բաղադրիչները `դրական լիցք, կարճատեւություն, ճշգրտություն, կառուցվածք եւ ընկալման պարզություն: Այս արտահայտությունը պետք է գրավի ձեր ենթագիտակցության մեջ, ճիշտ այնպես, ինչպես բառերը հիշվում են կրկնակի լսելուց հետո, երբ արթնանում եք, եւ երբ գնում եք քնելու: Առավոտյան տպավորությունները հատկապես խաղում են Կարեւոր դեր Յուրաքանչյուր մարդու կյանքում: Disheveled մազերը, քնելու աչքերը, Ամբողջական բացակայություն Դիմահարդարում կամ դանակահարություններ. Սա այն է, ինչ մենք տեսնում ենք հայելու մեջ առավոտյան: Այս իրավիճակում լիովին բնական արձագանքը ինքնին դժգոհության եւ դժգոհության զգացողություն է (իհարկե, եթե կանոնակարգում հազվադեպ բացառություն չես): Մենք տխուր հոգոց ենք հրապարակում, եւ նոր օրը կորցնում է իր հմայքը մեր աչքերում, մենք բացասական ընկալման գործում ենք:

Որ մարդը զգում է այն պահին, երբ նրան հանձնվում են իշխանությանը Բացասական մտքեր? Այսպիսով, այս կերպ նա բացասական ազդանշան չի ուղարկում իր ենթագիտակցությանը: Արդյոք ամեն առավոտ հայելու մեջ նայելը, նա չի ներշնչում այն \u200b\u200bմիտքը, թե ինչ չի թվում: Ինչպես է նման բացասական ընկալումը ազդում նրա տրամադրության վրա: Ինչպես է նա զգում օրվա ընթացքում: Միգուցե դա կհաղթահարվի անհանգստության զգացումով, որը թույլ չի տալիս կենտրոնանալ աշխատանքի կատարման վրա: Կարող է նա հաջողության հասնել: Արդյոք նրա ենթագիտակցական միտքը կլինի նրանց բոլոր նրանց հետ, ովքեր կարող են ձգտել հասնել նպատակին կամ, ընդհակառակը, ամեն ինչ կդարձնի դա կանխելու համար:

Կանգնեք հայելու առջեւ եւ բարձրաձայն ասեք. «Ես մեծ երազանք ունեմ, եւ հիմա ես իրականում մարմնավորում եմ նրան»:

Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ կարող է լինել բոլորովին այլ, եթե, առավոտյան արթնանալով եւ հայելու մեջ նրա արտացոլումը նայելով, դուք կիմանաք եւ կասեր ինքներդ ձեզ. «Դուք շատ լավ եք թվում» կամ նույնիսկ «Այո, դուք պարզապես գեղեցիկ եք»: Փորձեք, եւ համոզվեք, որ այն ամբողջովին հեշտ է:

Փորձեք հենց հիմա կոտրվել այս գիրքը կարդալուց եւ ինքներդ ձեզ ժպտալ: Կատարեք խորը, դանդաղ շունչ եւ պարզապես ժպտացեք: Զգալ Պարզ ժպիտ Լիովին փոխում է ձեր տրամադրությունը եւ աշխարհայացքը: Մի սպասեք ինչ-որ բանի կամ մեկին, ով ձեզ կուրախացնի, երջանիկ եղեք հիմա: Դուք կարող եք լրացնել ձեր մարմինը Կենսական ուժ, էներգիան եւ ուրախությունը առանց որեւէ օգնելու. Ընտրությունը մնում է քոն: Հիշեք. Ժպտացեք `ամենահեշտը եւ Հուսալի միջոց Փոխեք բացասական վերաբերմունքը դրականին:

Սկսեք ձեր օրը ժպիտով: Նայեք ինքներդ ձեզ սիրով եւ ամեն առավոտ, հայելու մեջ նայելով, ինքներդ ձեզ ասեք. «Բարեւ: Ես քեզ շատ եմ սիրում»:

Ամեն օր չափավորեք հաջողության հասնելու համար սիրով եւ հավատքով: Անցեք կյանքի միջոցով իրազեկությամբ, որ դուք ի վիճակի եք հասնել ամեն ինչի, ձեր երազածի մասին:

Մենք բոլորս պետք է պատասխանենք հաջորդ հարցին. «Ինչ եմ մտածում եւ խոսիր քո մասին»: Ինչ եք նախընտրում սիրել կամ ատել, ոգեշնչել կամ հիասթափեցնել, օգնել կամ վնասել ինքներդ ձեզ: Նա մոռանում է, որ առաջին մարդը, որը դուք պետք է արտադրեք լավ տպավորությունԱռավոտյան տնից դուրս գալուց առաջ դուք ինքներդ եք: Դուք, ոչ ոք չպետք է հավատա ինքներդ ձեզ: Եթե \u200b\u200bկարողանաք սիրել եւ գնահատել ինքներդ ձեզ առավելության համար, դուք կսիրեք եւ կգնահատեք ամբողջ աշխարհը:

Մուլտիմիլյոն Մակենց Քլեյմենտ Սթոուն, Չիկագոյում գտնվող AEON Corporation- ի սեփականատերը, ամեն առավոտ հիշեցնում է իր աշխատակիցներին իրենց հետ կապվելու խոսքերով. «Ես զարմանալի եմ զգում: Ես գեղեցիկ եմ»: Նա հարյուր հազարավոր իր ենթականերցիկներ դասավանդում էր օգտագործելու համար Այս տեխնիկան Առաջարկ, օգնելու նրանց հասնել անձնական եւ ֆինանսական հաջողության:

Այլ Գերազանց հնարավորություն Կարգավորել Դրական տղա հոգու կամ լոգարանի ընդունումն է: Գաղտնիք չէ, որ մեզանից շատերը երբեմն երգում են ցնցուղի մեջ: Ուրեմն ինչու չեք խոսում ինքներդ ձեզ հետ, թե որքան հիանալի մարդ եք: Ինչու չեք գրկում ինքներդ ձեզ եւ հաճելի բան չեք ասում: Հարկ է նշել, որ ինքնավստահության տեխնիկան հնարավորություն է տալիս մարդուն ոչ միայն տրամադրություն բարձրացնել, այլեւ բարելավել սեփական օրգանիզմը: Տես ինքս ինձ հետեւյալ բառերով. «Ես ունեմ յուրահատուկ մտավոր ունակություններ: Իմ ուղեղը լի է զարմանալի գաղափարներով, որոնք հեշտությամբ իրականացվում են եւ հաջողություն են բերում»: Ոչ ոք չի լսելու ձեզ, ոչ ոք, բացի ձեր ենթագիտակից, չի իմանա այս խոսակցության մասին: Կարող եք փրկել այն ամենը, ինչ ասել է գաղտնի: Նայեք ձեր մազերին, ձեր ձեռքը անցկացրեք նրանց վրա եւ ասեք ինձ. «Ինչ Համեղ մազեր«Հպեք ձեր դեմքին եւ հստակ ասեք.« Իմ դեմքը կատարյալ է »: Հավատացեք ինձ, դրանից հետո դուք կթողնեք հոգին Հրաշալի տրամադրություն Եվ դուք անսահման երջանիկ եք զգում պարզապես այն բանից, թե ինչ եք աշխարհում:

Իսկապես հարուցված է:

Իհարկե, այն աշխատում է: Դոկտոր Ուեյն Դայերը, «Ապրել ապրելու համար» բեսթսելլերի հեղինակը. «Մի անգամ համալսարանում իր գործընկերները հայտարարեցին.« Ես, անշուշտ, կդառնամ հայտնի գրող »: Նման հայտարարությունը հարակից ժպիտը պատճառեց. Դա տեղի է ունեցել շատ ժամանակ առաջ, երբ այն տպագրվեց նրա առաջին գիրքը: Մինչ օրս այս տաղանդավոր անձը վաճառեց իր գրքերի ավելի քան հիսուն ութ միլիոն օրինակ:

Կանգնեք հայելու առջեւ եւ բարձրաձայն ասեք. «Ես տեսնում եմ, ես զգում եւ հավատում եմ իմ հաջողություններին: Ես շարժվում եմ իմ նպատակին հասնելու համար»:

Մեծ մարզիչը, ձգտելով իր թիմին հաջողության հասցնել, միշտ զանգահարում է իր մարզիկների չեմպիոններին. Այս տեխնիկան օգտագործվում է ամբողջ աշխարհում: Ինչու են այս մարդիկ դիմում իրենց հիվանդասենյակներին, այլ ոչ այլ ինչ, ինչպես «Ողջույն, չեմպիոն»: Բոլորն իսկապես չեմպիոններն են: Իհարկե ոչ. Պարզապես լավ մարզիչը գիտի, որ ենթագիտակցական մակարդակում մարդը կատարում է այն խնդիրները, որոնք ենթագիտակցական միտքը ընկալում է: Բացարձակ մարզիչ Լու Հոլցը երբեք չի ծախսում ավելի քան երկու տարի, պարտվող հրամանը չեմպիոնների հրամանատարությունը դարձնելու համար:

Կանգնեք հայելու առջեւ եւ բարձրաձայն ասեք. «Ես հաղթող եմ, եւ ես ոչ ադեկվատ եմ»:

Հավատացեք ձեր երազանքի իրականացմանը

Առաջարկության ուժը ունակ է ոչ միայն փոխել մարդու ընկալումը եւ ստիպել նրան հավատալ ինքն իրեն, նա նաեւ թույլ է տալիս կատարել իր երազանքները: Օրինակ վերցրեք Ուեյն Ուոլնիսը, ով հասավ ամոթալի մարզիկի փառքին արդեն տասնյոթ տարեկան հասակում: Նա ընտրության առջեւ էր `հոկեյ կամ ֆուտբոլ: Նա սիրում էր ավելի շատ հոկեյ խաղալ:

Այնուամենայնիվ, երբ նա ցանկանում էր սկսել այս մարզաձեւը արհեստավարժորեն կատարել, նրան պատասխանեցին. «Երիտասարդ մարդ, դուք կշռում եք ընդամենը վաթսունինը կիլոգրամ: Դուք այնքան էլ թեթեւ է: Դուք չեք լինի Կարող է խաղալ. Դուք պարզապես լցված կլինեք սառույցով »:

Կանգնեք հայելու առջեւ եւ բարձրաձայն ծախսեք. «Ես լիովին առողջ եմ զգում»:

Անթափանց, վստահությամբ. «Մի անգամ ամենադյուրինն եմ, նշանակում է, որ ես ավելի հեշտ կլինեմ ուրիշների համար լվացքի համար»:

Նա անկեղծորեն հավատում էր, որ նա մեծ հաջողությունների կհասնվի, եւ Ուեյն Ուոլնիսը դարձավ աստղային եզրափակիչ բազմամիլիոնանոց պայմանագրեր: Երէ յոթ անգամ անընդմեջ նա ճանաչվեց որպես լավագույն NHL նվագարկիչ: Անսահմանալի համոզմունքի շնորհիվ նա դարձավ իրական չեմպիոն, իր նախընտրած մարզաձեւում անհասանելի հաղթող:

Օգնեք ուրիշներին հավատալ

Օգնել մեկ այլ անձին ինքն իրեն հավատալ, դուք բարձրացնում եք նրա ինքնասիրությունը եւ բարելավում տրամադրությունը: Նա, իր հերթին, անպայման կպատասխանի ձեզ փոխադարձությանը. Այսպիսով, այս պարզ տեխնիկան կօգնի ձեզ հաճույք պատճառել ոչ միայն ուրիշներին, այլեւ ինքներդ ձեզ: Բացի այդ, դա է Հիանալի միջոց Ազդեցություն ուրիշների վրա: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ այստեղ կեղծավորությունն անտեղի է. Հաջողության բանալին անկեղծությունն է: Հարկ է նշել, որ կան երեք տեսակի հաճոյախոսություններ `հիացմունք ֆիզիկական կատարելագործման համար, հիացմունք մտավոր ունակությունների եւ, վերջնականապես, հիացմունքի համար Հոգեւոր հատկություններ մարդ Այն ավանդաբար զարգացրել է, որ այս տեսակից առաջինի հետ կապված հաճոյախոսությունները ծառայում են բնակչության տղամարդկանց կեսին, համակրանք արտահայտելու համար Կանանց կեսը, Համատեղելիության երկրորդ տեսակը, որպես կանոն, լսում է մեր աշխարհի «մեծ միտքը», այսինքն, նրանց հաշվին հաջողություններ են հասել գիտության կամ բիզնեսի հաջողության Հոգեկան ունակություններ.

Համաձայնեք, որ այս տեսակի հաճոյախոսությունները կիրառելի չեն բոլորի համար: Դրանում զարմանալի բան չկա, քանի որ մենք բոլորս էլ չունենք Առանձնահատուկ միտք կամ ցնցող գրավչություն: Ահա թե ինչու ամենատարածվածը համատեղելիության երրորդ տեսակն է, ինչը թույլ է տալիս նշել անձի անձնական հատկությունները, նվաճումները եւ գործողությունները:

Մենք բոլորս `անհատականություն ենք, եւ մեզանից յուրաքանչյուրը ունի իր բնավորությունը, որը պետք է բնորոշ լինի որոշակի հատկություններում (օրինակ, անկեղծություն, քաջություն, կարգապահություն, հավատարմություն, բացահայտ, զգայունություն եւ այլն): Ինչ-որ մեկը առանձնանում է բարձր բարոյականությամբ եւ Էթիկական սկզբունքներ, հոգեւորականություն եւ ազնվություն: Ինչ-որ մեկը ցուցաբերում է քաջություն, համառություն եւ քաջություն: Ինչ-որ մեկը դրսեւորում է Անկեղծ սեր Երեխաների կամ կենդանիների համար: Յուրաքանչյուր մարդ ունի Դրական հատկություններՇեշտելով, թե որ ազդեցություն ունեք դրա ենթագիտակցության վրա: Այս տեսակ Հաճոյախոսություններն ամենաշատն են Արդյունավետ եղանակ Խորը հիացմունքի արտահայտություններ մեկ այլ անձի նկատմամբ:

Ձեր ընկերը հաջողությամբ հաղթահարեց աշխատանքի կատարումը: Երեխան սովորեց հեծանիվ վարել: Ընկեր է խոսում իր հաջողությունների մասին Դահուկային սպորտ? Գովաբանեք բոլորին, ովքեր ձեր կողքին են: Միգուցե այս աշխարհում ինչ-որ մեկը բավարար չէ ձեր հաստատման եւ հիացմունքի համար: Օգնեք ուրիշներին հավատ գտնել ինքներդ ձեզ:

Ավելի հաճախ հաճոյախոսություններ կատարեք: Մի վախեցեք մարդկանց պատմել լավ, անկեղծ եւ բարի խոսքեր: Լրացրեք ձեզ շրջապատող մարդկանց կյանքը: Հիշեք «Boomeranga Coman» - ի մասին. Ձեր ասածը Լավ խոսք Վաղ թե ուշ դա անպայման կվերադառնա ձեզ, եւ, թերեւս, դա տեղի կունենա այն պահին, երբ ձեզ ամենաշատն է պետք:

Կանգնեք հայելու առջեւ եւ բարձրաձայն ասեք. «Գիտեմ, որ ապարդյուն եմ ապրում, եւ ես ուրախ եմ»:

Արդյունքներ:

Այսպիսով, մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է հասնել ակնառու արդյունքների, օգտագործելով առաջարկի եւ արտոնագրման տեխնիկայի ուժը, ինչպես նաեւ գրավոր ձեւակերպելով իր բոլոր ցանկությունները, նպատակները եւ երազանքները: Մեր նվաճումների հաջողությունն ու մասշտաբը կախված է միայն մեզանից: Ինչ կարող ենք դառնալ: Ինչ կարող ենք մեզ հիմա համոզել: Մենք ձեր ուշադրությանը բերում ենք ընդամենը մի քանի օրինակ.

«Ես ծաղկում եմ»: "Ես ուրախ եմ". «Ես բացարձակապես առողջ եմ»: «Ես սիրում եմ, եւ իմ սերը փոխադարձ է»: "Ես գեղեցիկ եմ." «Ես զվարճալի եմ»: «Հարմոնիան տիրում է իմ հոգում»: "Ես հարուստ եմ". «Ես վստահ եմ ինքս ինձ»:

«Ես բարեկամական կազմաձեւված եմ ուրիշների հետ»:

Կյանքի կրեդոյի ձեւավորում `անձնական փոխակերպման այլ տեխնիկայի հետ միասին, որը մենք վերը ասեցինք, կարող է ամբողջովին փոխել ձեր վերաբերմունքը ձեր կյանքի ամենակարեւոր մարդու նկատմամբ: Ինքս ինձ: Դուք հնարավորություն ունեք օգտագործել տասնութ միլիարդ ուղեղային բջիջներից յուրաքանչյուրը եւ ուղարկել դրանք Համատեղ աշխատանք Ձեր երազանքների իրականության մեջ մարմնավորման համար: Թիրախի հստակ սահմանման ենթակա, ենթագիտակցական կօգնի ձեզ փոխել եւ դառնալ այն մարդը, որը դուք միշտ երազել եք լինել: Անհատական \u200b\u200bվերափոխման գործընթացը անտեսանելի է աչքի համար: Դա տեղի է ունենում աննկատ եւ արագ: Պարզապես դա տեղի է ունենում:

Կանգնեք հայելու առջեւ եւ բարձրաձայն ծախսեք. «Ես Հրաշալի մարդ!"

Հենց որ ծանոթանաք անձնական վերափոխման գործընթացին եւ դրա հիմնական պայմաններին, հնարավորություն կունենաք կիրառել գործնականում ձեռք բերված գիտելիքները: Դուք կարող եք հեշտությամբ կատարել այն Հոգեբանական վարժություն Որքան հաճախ հաճախ:

Ենթադրենք, Բ. այս պահին Դուք կարծում եք, որ պակասում եք Արտաքին բողոքարկում Եւ նոր մարդկանց ծանոթանալու ունակություն: Կարծում եք, որ շրջապատը ձեզ դուր չի գալիս: Մենք առաջարկում ենք ձեզ գործողությունների հետեւյալ սխեման:

1. Անհատական \u200b\u200bվերափոխման գործընթացը պետք է սկսվի հատուկ նպատակից: Այս իրավիճակում ձեր նպատակն է սերը, ճանաչել եւ աջակցություն ուրիշների կամ, թերեւս, գտնել ձեր երկրորդ կեսը: Դրանից հետո ես, անշուշտ, կգրեմ ձեր նպատակը թղթի վրա, չմոռանալով, որ ձեւակերպումը պետք է լինի հնարավորինս պարզ եւ մատչելի է ընկալման համար:

2. Այժմ պատկերացրեք ձեր նպատակը, օգտագործելով յոթ քայլ, որը մենք ձեզ ասել ենք նախորդ գլխում: Ձեր հիմնական խնդիրն է ինքներդ ձեզ տեսնել նոր մարդու հետ: Ձեր երեւակայության մեջ դուք կարող եք պատկերացնել որեւէ բան: Գուցե դուք երազում եք ինքներդ ձեզ տեսնել որպես սիրված դերասան կամ դերասանուհի, կամ հոգեպես, որպեսզի դրախտի կղզու վրա լինի գրկում Փակել մարդ, Այս նոր աշխարհում դուք ընկերության հոգին եք. Ամեն ինչ խենթ է ձեր մասին: Ավելին, դուք շրջապատված եք այնպիսի թվով ընկերներով, որոնք պարզապես բավարար ժամանակ չունեք, բոլորը երազում են զրուցել ձեզ հետ: Մարդիկ հիացմունքով նայում են ձեզ, հարցեր են տալիս եւ սառեցնում ձեր ակնկալիքով Իմաստուն սովետներ, Լրացուցիչ էֆեկտի համար մենք առաջարկում ենք ավելացնել ներկա քանակը. Թող ընկերներս որքան հնարավոր է:

Լսեք բառերը, ձայները, հնչյունները: Եթե \u200b\u200bկղզում եք (օրինակ, Հավայան կղզիներում), լսեք օվկիանոսի չափը: Վայելեք զվարճանքի, պարելու եւ երաժշտության մթնոլորտը: Եվ հիմա պատկերացրեք, որ այս ամենը իրականում տեղի է ունենում, եւ ոչ թե ձեր երեւակայության մեջ: Ինչ ես զգում? Թույլ տվեք այս համեղ սենսացիաները լրացնել ձեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջը: Իսկապես գեղեցիկ է:

3. Վերջապես, ժամանակն է ձեւակերպել ձեր կյանքի կրեդոն, որը դուք կօգտագործեք որպես առաջարկ: Կարող եք ստեղծել մի ամբողջ շարք Կարճ արտահայտություններՈվ կկրկնի ամեն երեկո քնելուց առաջ: Օրինակ. «Ես մարդասեր եմ եւ հմայիչ»: «Ես չափազանց շատ եւ հետաքրքիր եմ ուրիշների հետ շփվելու մեջ»: «Ես հավասարակշռված եմ եւ վստահություն ունեմ ինքս ինձ»: «Ես միշտ շրջապատված եմ այն \u200b\u200bմարդկանցով, ովքեր հաճելի են իմ հասարակության համար»: «Իմ Կենսական էներգիա վարակիչ »:

Կրկնեք այս արտահայտությունները ամեն օր քնելուց առաջ առնվազն մեկ ամիս: Թող այրեք ձեզ այնպես, կարծես քնել եք ափի ալիքների սիրառատ շշուկի տակ: Ժամանակի ընթացքում ոգեշնչված հայտարարություններից յուրաքանչյուրը կբերի իր տեղը եւ ինքնաբերաբար կհնչի ձեր գիտակցության մեջ, որպես սիրված երգի կամ բանաստեղծության խոսքեր: Բոլորն ապրելու են ձեր ներսում:

Հենց որ զգաք, որ դա պատահել է, կարող եք վստահ լինել. Դուք մոտ եք նպատակին հասնելու համար: Չեք կասկածում, ենթագիտակցականն արդեն ազդանշան է ստացել եւ կիրառել բոլոր ջանքերը `օգնելու ձեզ դառնալ նոր մարդ: Ինչ է կատարվում անձնական վերափոխումը, կարտացվի ձեր խոսքից եւ ժեստից յուրաքանչյուրում `առանց նկատելու, դուք կսկսեք զանգահարել շրջապատող դրական արձագանքը: Մարդիկ ձեր մեջ կտեսնեն այն, ինչը նախկինում չէին նկատվել, եւ դուք կզգաք, որ ձեր երազանքը ծնոտ է դարձել:

Առաջարկության ուժը անսահման է: Նա էր, ով օգնեց Մուհամմադ Ալիին բարձրանալ հաջողության գագաթին եւ դառնալ բոլոր ժամանակների ամենամեծ բռնցքամարտիկը եւ ժողովուրդները: Նա փոխեց միլիոնավոր մարդկանց կյանքը: Այս մեթոդը իսկապես չափազանց արդյունավետ է, եւ, ամենայն հավանականությամբ, յոդը ճիշտ էր, պնդելով, որ առաջարկությունն է Ամենամեծ ուժը տիեզերքում: Այս ուժը պատրաստ է ցանկացած պահի `օգնելու ձեզ դիպչել ձեր երազանքը:

Շատ հաճախ հարց տվեք. Ինչու, թերապիայի ընթացքում անհրաժեշտ է կենտրոնանալ բացասականի վրա, եւ ոչ թե դրական:
Շատ մարդիկ, ովքեր հավատում են գրավչության օրենքին (հենց հիմա Պարզ մակարդակ Դա կարելի է բացատրել այսպես. Այն, ինչի վրա կենտրոնանում եք, սրվում է), անհանգստացած է, որ «բացասական» արտահայտության հիշեցման կրկնությունը միայն կուժեղացնի խնդիրը: Բայց փաստն այն է Բացասական մտքերՓորձը, կայանքներն ու ախտանիշները գոյություն ունեն, անկախ նրանից, թե գիտակցաբար եք վերաբերում նրանց, թե ոչ, նրանք դեռ ազդում են ձեզ վրա: Նրանց գոյության ժխտումը նրանց չի ստիպի անհետանալ: Բայց եթե ժամանակ եք ստանում եւ ընդունում նրանց, վերցրու նրանց լույսը եւ համոզիր ինքներդ ձեզ, որ նրանք վտանգավոր չեն, դուք կկարողանաք ազատվել նրանցից մեկ անգամ եւ հավիտյան:
Երբ մոլախոտերը հայտնվում են ձեր պարտեզում, իմաստ չունի կրկնել. «Ես չունեմ մոլախոտ, ոչ մոլախոտ, ոչ մոլախոտ»: Իմաստ չունի ձեւացնել, որ դրանք չկան: Եվ կարեւոր չէ, թե որքանով եք կենտրոնանալու ձեր պարտեզում աճող գեղեցիկ բույսերի վրա: Մոլախոտերը ոչ մի տեղ չեն գնա, քանի դեռ չեք կերակրում նրանց:
Ժամանակ վերցրու - քաշեք մոլախոտերը, որպեսզի ձեր պարտեզը լցված լինի գեղեցիկ, առողջ բույսերով: Սա այն է, ինչ տեղի է ունենում ձեր հոգեբանության հետ: Երբ ազատվում եք անցյալի մոլախոտերից, առողջ եք դառնում, կյանքով լի մարդ
Այլ կարեւոր բանՈրի մասին պետք է իմանաք, այն է, որ այն չի ջնջում հիշողությունը, չի ջնջում հույզերը: Մենք դրանք մշակում ենք: Սա շատ է Կարեւոր մանրամասն, Ուսումնասիրությունից հետո մենք դեռ դասերը հեռացնում ենք մեր փորձից: Բայց եթե մենք պարզապես հրաժարվենք ձերից Վերջին փորձը, փորձելով ջնջել այն առանց ուսման, նա կարծրացնում է եւ մնում է այնտեղ, որտեղ գտնվում է:
Հաճախ, երբ մենք բարկություն ենք մշակում, այն աստիճանաբար տխրում է: Այնուհետեւ մենք տխրություն ենք մշակում, եւ հայտնվում է կորստի զգացում: Մենք աշխատում ենք այս զգացմունքով, եւ վերջում դա կարող է երախտագիտության վերածվել փորձի եւ դասի: Երբ զայրույթը թողնում է, ավելի դրական զգացմունքներ են հայտնվում:

Սա րոպեի հրաշք չէ, աշխատանք:

Զարմանալի է, թե որքան արագ է տալիս իրական, երկարաժամկետ արդյունքները: Դրանք ստանալու համար ձեզ հարկավոր է ամիսներ եւ տարիներ ընդհանուր առմամբ ընդունված թերապիա:
Այսպես կոչված մեկ րոպե հրաշքը տեղի է ունենում այն \u200b\u200bժամանակ, երբ դա առնվազն ակնկալում եք: Բայց սա նորմը չէ: Մենք բոլորս խոր ենք Զգացմունքային տեսակներ վարքագիծ, որոնք շատ դժվար է կոտրել, եւ մեր ուղեղը դիմադրում է փոփոխություններին: Հետեւաբար, հաճախ արմատական \u200b\u200bփոփոխություններ ստանալու համար պահանջվում է մշտական \u200b\u200bաշխատանք:
Հատկապես խորը հույզերի համար. Սրանք ձեր հաստ արմատներն են. Ձեր աշխատանքը կարող է անսպասելի շրջանառություն ունենալ: Եթե \u200b\u200bայդ դեպքում, ինչից եք փորձում ազատել ինքներդ ձեզ, որպես կանոն, դա հույզեր է, այն ավելի ուժեղ է դառնում թերապիայի ժամանակ, վստահ եղեք Պատշաճ ուղի, Երբ սկսում ես բացել ձեր հույզերը, մեծ թվով Ընկճված փորձը գնում է մակերեսին: Մի հանձնվեք. Դա է, որ ձեր մարմինը պատմում է ձեզ, թե որքան Զգացմունքային էներգիա Այն հավաքվել էր որոշակի խնդրի շուրջ: Եթե \u200b\u200bշարունակում եք աշխատել մեթոդով, ապա դրանից զերծ կլինեք: Արդյունքները, որոնք կարող եք հասնել այս դեպքերում պահերին, ժամերը կամ շաբաթը կարող են իսկապես փոխել ձեր կյանքը:

Կարող ես անել դա!

Գիտեմ, որ սկզբում մեթոդը մի փոքր անհասկանալի եւ տարօրինակ է թվում: Բայց եթե միավորներ եք սովորում եւ հասկանում գործընթացը, կարող եք արագ արդյունքներ ստանալ:

Show ույց տվեք բավականաչափ սեր եւ վճարեք հենց հիմա 15 րոպե փորձեք, երբ դուք զգում եք արդյունքը, գուցե թեթեւակի բարելավում կամ իրական փոփոխություն, դուք կհասկանաք, որ մեթոդը արժե սովորել եւ հայտնվել ձեր կյանքում:
Եվ պարզապես պատկերացրեք ... Եթե այս գործիքը իրականում է, թե ինչ են խոսում այդ մասին, եթե կարողանաք զգալ այն արդյունքը, որոնք զգացել են շատ այլ մարդկանց, ինչը կարող է լինել ձեր կյանքը:
Ինչ է ուզում ազատվել ֆիզիկական ցավից, որը զգում եք:
Ինչ է սա `զերծ հին վերքերից, վնասվածքներից եւ տխուր պատմություններից:
Ինչ կարող եք ստեղծել, ինչ հասնել, ինչն է ազդել, եթե ի վերջո ազատվեք ձեզ սահմանափակող կայանքներից, որոնք ձեզ հետ են քաշում:
Ամեն ինչ սկսվում է առաջին քայլերից.

Ավելի մեծ աստիճանի, մեր անձի տեղեկացվածությունը չի կառուցվում դրական հայտարարությունների վերաբերյալ, թե ով ենք մենք: Խոսում. «Ես սիրում եմ սպորտը» կամ «Ես հավատում եմ, որ Հիսուսը Տերն է», - մենք սահմանում ենք, թե ով ենք դրական հայտարարությունների միջոցով: Մենք մարզիկ ենք կամ երկրպագուներ եւ քրիստոնյաներ:

Մենք տեսել ենք, որ Աստված ցույց է տալիս, թե ով է նա եւ ով է: As իշտ այնպես, ինչպես նա ներկայացնում է իր անձնական սահմանները բացասական հայտարարություններով, մենք անում ենք: Խոսում. «Ես ատում եմ անարդարությունը.« Ես հայտարարում եմ, թե ինչ չեմ ընդունում, եւ սա շատ կարեւոր հայտարարություն է: Եթե \u200b\u200bես ասում եմ. «Ես գիտությունը չեմ սիրում», - ես անում եմ նույնը, ինչ հաստատումը, կարծես ես ասացի. «Ես սիրում եմ փիլիսոփայություն»:

Շատերը չեն շփվում իրենց «ոչ-ինձ» փորձի հետ: Մի տղա, որը բժշկության համար տաղանդ չուներ, այնքան էլ վճռականորեն հայտարարվեց իր ծնողների մասին, - որ Արկուլապի պարգեւը նրա «ես» -ի մաս չէ: Նա ստիպված էր գոռալ «Ես ատում եմ բժշկությունը», քանի դեռ ինչ-որ մեկը լսել էր նրան: Բայց բացասական հայտարարությունները դրսեւորվում են Տարբեր ձեւեր, Ինստիտուտում անբավարար գիտական \u200b\u200bներկայացում եւ գործնականում լիարժեք ձախողում. Այն ձեւը, որում ցույց են տվել այս տղայի բացասական հայտարարությունները: Բացասական հայտարարությունները իրականություն են: Նմանապես, քանի որ մենք պետք է պատասխանատվություն ստանձնենք մեր անձնական սահմանների ներսում, մենք պետք է ճանաչենք ինքներդ ձեզ մեր սահմաններից դուրս:

Պատմության մեջ բացասական հաստատման հիանալի օրինակ է տրվում պատմության մեջ, պատմեց Հիսուսի մասին, մոտ երկու որդի, ովքեր աշխատում էին իրենց հայրիկի վրա.

«Մի մարդ ուներ երկու որդի. Նա շտապեց առաջինը, ասաց. Որդի, գնա, այսօր, ի պատասխան, գնացի.« Ես չեմ ուզում մոտեցավ մյուսին, նա նույնն ասաց. Այս մասին ի պատասխան ասաց. «Ես եմ, ինքնիշխան»; եւ չխնայիր Հոր կամքը: Նրանք ասում են. Դուք, որ Mytari- ն ու Harmnica- ն առաջ եք գնում Աստծո արքայություն »(Մատթ. 21: 28-31):

Երկրորդ որդին չգիտեր, թե իրականում ով է իրականում: Նա չցանկացավ աշխատել այգում, բայց չէր կարող ասել. «Ես չեմ գնա»: Այսպիսով, նա ինքն իրեն կապ չուներ: Առաջինը, քանի որ ես կարող էի ասել «ոչ», կապի մեջ էր նրա հետ, եւ դա բավարար էր այո: "Այո:" Այս տեսակի մարդիկ կարող են խոսել «ոչ», եւ հետո նրանց «այո» -ը շատ բան է նշանակում: Մենք պետք է կապված լինենք ձեր «ոչ» -ի հետ եւ վերահսկենք այն, հակառակ դեպքում դա մեզ վերահսկելու է: Երկրորդ որդին չէր տիրապետում իր «ոչ» -ին, եւ դա գրավեց նրանց: «Ոչ» -ը միշտ դրսեւորվում է ցանկացած ձեւի կամ վարքի ձեւով: Այս դեպքում «ոչ» -ը դրսեւորվեց դիտավորյալ հետաձգմամբ:

Որոշ բացասական հայտարարություններ կարող են լինել. «Ոչ, ես չեմ սիրում կատարել մեծ լսարանի առջեւ», - «Ոչ, ինձ դուր չի գալիս, երբ ես չեմ աշխատի այլ մարդկանց», - ես չեմ աշխատի Նման վճարման համար », - ոչ, ես թույլ չեմ տալիս երդվել իմ տանը», - «Ոչ, ես չեմ սիրում կոկաին», - չեմ ուզում, որ ես համաձայն չեմ Ձեր կարծիքով «Ոչ, ես չեմ սիրում այս ֆիլմը, ռեստորանը» եւ այլն:

Ձեր «ոչ-ես» փորձի հետ շփման մեջ լինելով, մենք իսկապես կարող ենք առանձնացնել շրջապատող աշխարհից: Եթե \u200b\u200bմենք չենք կարող ասել, թե ովքեր չեն, մենք հույս չունենք սրբագործման համար, քանի որ չենք կարող ատել չարը եւ դրանից առանձնացնել: Անառողջ սահմաններով մարդիկ չեն կարող մերժել, թե ինչ չի վերաբերում նրանց: Եթե \u200b\u200bմենք չենք կարող ասել, թե ինչ է «ոչ-ինձ» մեր մարմնի մակարդակի, զգացմունքների, կայանքների, գործողությունների, մտքերի, կարողությունների, որոշումների, ցանկությունների եւ սահմանների մակարդակի վրա, մենք չենք կարողանա պաշտպանել հոգին Վնասակար ազդեցություն, Մենք կընդունենք այն, ինչը չի պատկանում մեր «I» -ին. Դա կարող է լինել լավ բաներ, բայց դրանք ճիշտ չեն, եւ վատը, ովքեր ընդհանրապես պետք չէ ինչ-որ մեկին պատկանել: Ամեն դեպքում, դա «ոչ-ես»:

Sandy «No-I» - ի համար հաստատումը կհնչեր հետեւյալ կերպ. «Մայրիկ, ես սիրում եմ քեզ, բայց այս Thanksgiving Day- ը չեմ ուզում անցկացնել իմ ընկերների հետ»: Եթե \u200b\u200bնրա մայրը բարկանա, ավազոտը կարող էր վիճել. «I'm ավում եմ, որ դուք զայրացած եք ինձանից, բայց ես ստիպված կլինեք փոխել ձեր պլանները»:

Միգուցե կոպիտ է հնչում, բայց պարզ հայտարարություններ անհրաժեշտ են այն մարդկանց համար, ովքեր սիրում են վերահսկել ուրիշներին եւ չեն ճանաչում իրենց պատասխանատվությունը իրենց հիասթափությունների համար: Փաստորեն, այս հայտարարությունը կօգնի ավազոտվել ավելի շատ, քան իր մայրը: Դա կօգնի նրան հասկանալ, թե ով է պատասխանում: Եթե \u200b\u200bնրա մայրը այնքան է վերահսկում այն \u200b\u200bմարդուն, որը իր դստերը մեղադրում է իր վշտի մեջ, նա ամեն դեպքում չի լսի ճշմարտությունը:

Չափազանց կարեւոր է, որ կարողանանք բացասական հայտարարություններ անել: Մենք պետք է կարողանանք ասել, թե ինչ է «ոչ-ես» -ը ձեռք բերել իր «ես» -ը: Այն, ինչ մեզ դուր է գալիս, նշանակություն չունի այնքան ժամանակ, քանի դեռ չենք սովորում, որ մեզ դուր չի գալիս: Մեր «այո» -ը կարեւոր չէ `մենք երբեք չենք ասում ոչ: Իմ կողմից ընտրված մասնագիտությունը հաճույք չի պատճառի, եթե կարծում եմ, որ կարող է «հաղթահարել որեւէ մեկը»: Մեր կարծիքներն ու մտքերը շատ քիչ են նշանակում, եթե դրանց դեմ լինելու բան չկա:

Մեր մտքում անընդհատ ներքին երկխոսություն կա: Մենք ձեզ հետ ենք խոսում այն \u200b\u200bմասին, թե ինչ է կատարվում այս պահին, ինչ է տեղի ունեցել անցյալում, եւ ինչ կարող է պատահել հետագայում: Ներքին երկխոսությունը ազդում է մեր տրամադրության, ընկալման եւ ընդհանուր առմամբ սպառման վրա:

Բայց եթե ներքին երկխոսությունը բացասական է, այն կարող է հանգեցնել Անցանկալի հետեւանքներԻ վերջո, մեր մտքերն ու զգացմունքները ազդում են մեր գործողությունների վրա: Նախեւառաջ որոշեք ձեր հետ ձեր խոսակցությունների բնույթը: Եվ հետո կարող եք ստանձնել դրական ներքին երկխոսության հաստատումը, որը կբարելավի ձեր կյանքը:

Ենթադրենք, աշխատանքի ճանապարհին, դուք ընկնում եք վարդակից: Ձեր առաջին արձագանքը այս զայրույթին: Նման բան. «Դու դեռ խենթ ես: Ձեզ դուր եկավ ճիշտ: Տեսեք, թե ինչ է լավ արված - գրում է SMS մեքենա: ... Հե, յ, գրեթե բոլորը դուրս եկաք: Ինչու է դա անընդհատ պատահում, երբ ես ուշացել եմ: Ինչպես է ինձ զայրացած: Կրկին ես ուշանալու եմ ... Հե, ընկեր, դուք, ընդհանուր առմամբ, գիտեք, թե ինչ է շրջադարձային ազդանշանը: ... "- Եվ այսպես, մինչեւ երակների արյունը սկսում է նետել:

Բացասականը կարող է իրեն կերակրել: Եվ այս տրամադրությամբ դուք հետո կգնաք աշխատանքի: Կարող եք վստահ լինել, որ մյուսները ձեզանից զայրույթ եւ գրգռում կվերցնեն: Սա կազդի ձեր աշխատանքի որակի եւ ձեր արտադրողականության վրա, քանի որ այն էներգետիկ եւ էմոցիոնալ է, դուք դեռ երթեւեկության մեջ եք, եւ ոչ թե աշխատավայրում ...

Ահա մի քանի օրինակներ, թե ինչպես փոխարինել բացասական մտքերը դրական, մեկնաբանություններով եւ ուղղիչ ընտրանքներով.

1. «Երեւի չեմ կարոտի իրադարձությունը: Գիտեմ, որ այնտեղ չեմ զվարճանա »:
   Ինչպես կարող եք իմանալ: Ի վերջո, այս իրադարձությունը չի պատահել: Փոխեք «Զվարճալի կլինի» արտահայտությունը, եւ ձեր վերաբերմունքը կփոխվի արմատում:
2. Երբ դուք գովաբանում եք կատարված աշխատանքի համար, ասում եք. «Լավ, մանրուքներ»:
   Եթե \u200b\u200bդուք գովաբանում եք, ակնհայտ է, որ ձեր աշխատանքը գնահատում է: Ուրեմն ինչու չեք գնահատում դա: Ավելի լավ է ինձ ասել. «Շնորհակալ եմ»:
3. «Ես երբեք չեմ կարող կորցնել այս վերջին 5 կգ»:
   Երբ կենտրոնանում եք ինչ-որ բանի վրա, դուք նյութականացնում եւ գրավում եք այն ձեր կյանքի մեջ: Փոխեք այս բացասական հաստատումը «Իմ քաշը իդեալական է»: Եվ կենտրոնացեք այն բանի վրա, թե ինչ եք ուզում գրավել ձեր կյանքում, եւ ոչ թե այն, ինչ չեք ուզում:
4. «Դա անարդար է»:
   Կյանքը միշտ չէ, որ համապատասխանում է ձեր իդեալական գաղափարներին, թե ինչ պետք է լինի: Հանգստացեք եւ ընդունեք ամեն ինչ այնպես, ինչպես կա: Փոխեք այն, ինչը կարող եք փոխել եւ ընդունել այն ժամանակը, երբ չեք կարող փոխել:
5. «Հիմնական բանը հաղթանակն է»
   «Բոլորը կամ ոչինչ» ոճով մտածելը խանգարում է ձեզ այդ պահը վայելել, լիովին բնակվել ձեր կյանքը:
6. «Նա նյարդայնացնում է ինձ»:
   Ոչ. Նա անում է մի բան, որը նախընտրում եք պատասխանել զայրույթին: Ոչ ոք չի կարող ձեզ ասել, թե ինչ զգալ կամ ինչպես արձագանքել:
7. «Ես շատ բարկացած եմ»:
   Ոչ. Դուք մարդ եք, ովքեր զգում են հույզեր, որոնք բացասական են: Դուք ձեր զգացմունքները չեք: Եվ դուք չար մարդ չեք:
8. «Ես չեմ կրելու, եթե նա հեռանա ինձ»:
   Դժվար է մասնակցել, բայց կարող եք գոյատեւել այն: Ավելին, բաժանումը կարող է լավը գնալ ձեզ համար: Մի չափազանցեք ողբերգության մասշտաբը: Ավելի լավ է պատկերացրեք, թե որ վերելքը կարող է հետեւել այս ժամանակավոր անկմանը:
9. «Ես ի վիճակի չեմ լավ սովորել»
   Նման ընդհանրությունները անառողջ երեւույթ են: Նմանատիպ հայտարարություններ Դուք զգալիորեն սահմանափակում եք ինքներդ: Նայեք ձեր իրական եւ ենթադրյալ թերությունները որպես աճի հնարավորություններ. «Ես հմտություններ եմ ստանում ոլորտում ...»:
10. «Օ Oh, Աստված, ապուրը փրկվեց: Ամբողջ ճաշը փչացած է »:
    Լրջորեն Ինչ կասեք մնացած ուտեստների մասին: Ամբողջ ճաշը խոհարարական աղետ էր, կամ ապուրի հետ պարզապես վատ հաջողություն ունեցավ:
11. «Ես չեմ կարող ունենալ Նորմալ հարաբերություններքանի որ մանկության մեջ ես արագ էի »
    Դուք չափազանցնում եք անցյալի արժեքը: Դա վաղուց էր: Այո, դա ազդել է ձեզ վրա, բայց դուք այլեւս այս իրավիճակում չեք, եւ անցյալի վնասվածքի ապաքինումը ձեր ընտրության հարց է:
12. «Այն փաստը, որ իմ երեխաները դպրոց չունեն դպրոցում, ամբողջովին իմ գինիները»
    Ոչ, դա չէ. Բայց ինչ կասեք նրանց գործողությունների համար պատասխանատվության մասին: Որպես ծնող, դուք պետք է ուղղեք, կարգապահեք ձեր երեխաներին եւ օգնեք նրանց ձեռք բերել Անհրաժեշտ հմտություններԲայց դպրոցում նրանց հաջողությունների հիմնական պատասխանատվությունը նրանց վրա են գտնվում:
13. «Ոչ ոք ինձ երբեք չի սիրի»
    Երբեք Ինքներդ ձեզ ուղղված եւս մեկ կեղծ ընդհանրացում:
14. «Ես այնքան հիմար եմ»:
    Դուք իսկապես հիմար եք: Միշտ? Բացարձակ հիմարություն կյանքի բոլոր ոլորտներում: Իհարկե ոչ! Մի մոռացեք ձեր մասին Ուժեղ կողմերԻՇԽԱՆՈՒԹՅՈՒՆ Կարող եք ասել. «Դա անհիմն էր իմ կողմից: Հաջորդ անգամ ես այլ կերպ եմ գործելու »: Սովորեք սխալներ:
15. «Կցանկանայի, որ ես նույն գեղեցիկ լինեի, որքան ...»:
    Այլ մարդկանց հիանալը ոչ մի վատ բան չկա եւ ընդունում նրանց դրական հատկությունները, բայց դու դու ես: Համեմատելով իրեն ուրիշների հետ բացասական համատեքստում, դուք խանգարում եք ձեր իսկական արժանապատվությունից: Ի վերջո, դուք եզակի, արժեքավոր եւ հետաքրքիր անձնավորություն եք:

Այս օրինակներից մի քանիսը կարող եք ինքներդ պարզել: Խնդիրն այն է, որ այդպիսի հաստատման ձայնը հիմնավոր եւ համոզիչ է, բայց իրականում դրանք արտացոլում են միայն ինչ ձեւով արձագանքել մեկ կամ մեկ այլ իրավիճակին:

Եղեք գիտակից եւ ուշադրություն դարձրեք ձեր ներքին երկխոսության բացասականին: Ամեն անգամ, երբ նկատում ես բացասական պնդում, կասկածում էր նրան: Որտեղ է ապացույցները, որ սա ճիշտ է: Միշտ ճիշտ է: Հիշեք. Ձեր բառերը տիրապետում են Անհավատալի ուժ!

Բացահայտեք այս բառերը ձեր խոսքերը:

• Միշտ. Դա տեղի չի ունենում: Ամեն ինչ հոսում է, ամեն ինչ փոխվում է:
• Երբեք. Այնպես որ, չի պատահում: (տես վերեւում)
• Ես չեմ կարող. Գուցե հիմա ոչ, բայց եթե ինչ-որ բան եք ուզում, այս հասնելու միջոց կգտնեք:
• Ես չեմ լինի. Այս խոսքերի համար նույն սկզբունքը վավեր է, քանի որ «չեմ կարող»:
• Բայց. Փաստարկը, որը կարող եք խստորեն սահմանափակել ինքներդ ձեզ:
• Փորձեք. Պարզապես արա: «Կատարեք կամ մի արեք: Կարիք չկա փորձել »(Master Iodine,« Star Wars »):
• Հետեւում է. Կարիք չկա այլ մարդկանց սպասելիքներին հարմարվել կամ բացասական գույն տալ այն, ինչը իրականում լավն է ձեզ համար («ես պետք է նիհարել» ասենք, «ես ուզում եմ նիհարել»: քան երբ դու «պետք է»):

Օգտագործեք SILVA մեթոդի վարժությունները `վերամշակելու համար` ձեր ներքին երկխոսությանը բնորոշ բացասական «տրամաբանությունը» փոխելու համար, մտածելու նոր եղանակների մասին: Գրեք բացասական հայտարարությունները, որոնք սովոր եք խոսքի մեջ սպառվել, նշելով համապատասխան այլընտրանքային հայտարարությունները: Բացասական մեղադրանքները փոխարինեք դրական, քանի դեռ վերջինս սովորություն չի անցնի:

Երբ փոխում եք ձեր ներքին երկխոսության բնույթը, փոխում եք ձեր կյանքը: