Ի՞նչ է դա ձեր էներգիան սուբլիմացնելու համար: Սեռական էներգիայի սուբլիմացիա. վերափոխման կանոններ և տեխնիկա. Ինչպես են տղամարդիկ սուբլիմացվում

Վ վերջին ժամանակները, ավելի ու ավելի հաճախ մարդիկ խոսում են սուբլիմացիայի մասին, բայց ոչ միշտ են հասկանում այս հասկացության իմաստը և հաճախ այն սխալ են մեկնաբանում։ Եկեք նայենք, թե ինչ է սուբլիմացիան, ինչու են խոսում դրա մասին և ինչ նշանակություն ունի այն մեր կյանքում:

Պատկերացնենք մի իրավիճակ, մի տղա որոշեց ծանոթանալ մի աղջկա հետ։ Թվում է, թե տղան վատը չէ, աղջիկն էլ՝ ոչինչ՝ դաստիարակված, լավ, գեղեցիկ։ Բայց հետո ինչ-որ բան չստացվեց, և աղջիկն անմիջապես վռնդեց տղային, և հենց այդ ժամանակ նա սուբլիմացվեց: «Ինչու եք այդքան անմիջապես վիրավորում տղային», - հարցնում եք: Այժմ մենք ամեն ինչ կբացատրենք, և դուք հեշտությամբ կհասկանաք, թե ինչ է սուբլիմացիան։

Տղան, երբ ցանկանում էր ծանոթանալ աղջկա հետ, գրավում էր նրան, և նրա ներսում սեքսուալ էներգիա էր կուտակվում։ Այո, կա նման բան, ըստ Զիգմունդ Ֆրեյդի՝ սա է վերահսկում մեզ բոլորիս։ Դե ինչ, շարունակենք։ Այսպիսով, հենց այս էներգիան, որը կուտակվում է և չի կարողանում իր արտացոլումը գտնել մեր ցանկության առարկայի մեջ, պետք է պայթի, այլապես դրա կուտակումը հաճախ հանգեցնում է. հոգեկան խանգարումներ... Այնուհետև էներգիան սկսում է դրսևորվել մեկ այլ բանով՝ աղջկա մասին պոեզիա գրել, նրա դիմանկարը նկարել, երգեր հորինել և իրեն նվիրել: Ահա թե ինչ է դա սուբլիմացիա - վերահղում սեռական էներգիասոցիալապես ընդունելի գործունեության մեջ, ինչպիսին է, օրինակ, ստեղծագործությունը:

Իհարկե, ամենալավն այն է, երբ մեր մեջ այս սեռական էներգիան գտնում է իր բնական նպատակը, այսինքն. ուղղակիորեն ուղղված է կրքի և ցանկության օբյեկտին, բայց եթե դա չի ստացվում, ապա մեր մարմինը, որպեսզի այս ամենն իր մեջ չկուտակի, օգտագործում է սուբլիմացիա։ Իրականում, սուբլիմացիան պաշտպանական մեխանիզմ է, որը պաշտպանում է մեր մարմինը սեռական էներգիայի կուտակման հետևանքով առաջացած գերծանրաբեռնվածությունից:

Սուբլիմացիան կարող է մարել ոչ միայն արվեստում, այլև մարդկային կյանքի բոլոր ոլորտներում: Սուբլիմացիան գործում է ոչ միայն սեռական էներգիայի վրա (չնայած տեսության հեղինակի կարծիքով Ֆրեյդը հիմնականն է), այլ նաև մեզանում կուտակված այլ էներգիայի վրա։ Օրինակ, եթե մարդն ունի սադիզմի հակում, ապա նա կարող է վիրահատության պրակտիկայում վեհացնել իր ցանկությունները և դառնալ առաջին կարգի վիրաբույժ։ Այսպես ավելի լավ է, քան մոլագար դառնալ, պետք է խոստովանես։ Սուբլիմացիան փոխակերպում է մեր էներգիան սոցիալապես ընդունելի առաջադրանքների, որոնք օգուտ են բերում ոչ միայն մեզ, այլև մեզ շրջապատող բոլորին:

Վերադառնանք տղայի և աղջկա օրինակին։ Ինչպես արդեն հասկացաք, պոեզիա գրելը, երգեր երգելը և նրա դիմանկարը նկարելը շատ ավելի լավ ճակատագիր է տղայի համար, քան բռնությունը նրա նկատմամբ: Բայց կարող էր լինել նման բան, սա այն դեպքում, երբ մարդու մեջ բացակայում է սուբլիմացիան՝ որպես պաշտպանիչ մեխանիզմ, և ամբողջ էներգիան ուղղվում է ագրեսիայի և վարքագծի կործանարար ձևերի։ Ըստ նույն Ֆրոյդի՝ հենց դա է բազմաթիվ հանցագործությունների պատճառը։ Ուստի հաճախ ոչ այնքան հեռավոր հաստատություններում օկուպացիոն թերապիան օգտագործվում է որպես մարդու մեջ բացասական էներգիայի սուբլիմացիա, և ոչ հազվադեպ մարդիկ իսկապես ուղղվում են և իրենց ճանաչումը գտնում ոչ թե հասարակության դեմ հանցագործությունների, այլ սոցիալապես ընդունելի գործունեության մեջ։ Սուբլիմացիան, էներգիայի վերահղումը դեպի սոցիալապես ընդունելի ալիք, ի վիճակի է մարդու մեջ վերադաստիարակել նրա վերաբերմունքը այն, ինչ նա համարում էր նորմ, բայց դա չէր. մարդն այս մեխանիզմի շնորհիվ սկսում է այլ կերպ ընկալել իրերը, և նրա վարքագիծն արդեն իսկ համապատասխանում է ընդունված նորմ, եթե նախկինում այդպիսիք չլինեին։

Նորից հեռացանք տղա ու աղջիկ թեմայից։ Ուրեմն, ինչ կուզենայի ասել, պատկերացրեք, որ մի տղա նրան երգեր է գրում, բանաստեղծություններ, և վերջում հասնում է իր ճանապարհին, նա նկատում է նրան։ Հիմա նրանք ձեռք ձեռքի տված գնում են նրա հետ՝ իրենց երեխաների կողքին, ուրախ ու զվարթ... Ահա ձեզ սուբլիմացիա, ընկերներս։

Հարց:

(Հատված սովորական նամակից)

«Կարո՞ղ եք նկարագրել հոգեֆիզիկական ուղղման մեթոդները, որոնք կօգնեն մարդուն բարձրացնել սեռական էներգիան, կայունացնել մտավոր էներգիան և ակտիվացնել ֆիզիկականը՝ գիտակցությունը սեռական գրգռիչներից ազատելու համար: Եվ ինչպե՞ս խուսափել երեխայի դաստիարակությանը խանգարող սեռական անկատարությունից:

Կանխավ շնորհակալ եմ արձագանքի համար...»:

Պատասխան.

Բարեւ Ձեզ.

Սեռական դժգոհությունը հաղթահարելու համար, առաջին հերթին, պետք է փորձեք ձեր մեջ հենակետ գտնել. ներքին աշխարհը.

Վերակազմավորված և կայունացված հոգեկանը կկարողանա տեսնել նորովի այս խնդիրըև վերակառուցեք ձեր կյանքը այս փոփոխություններին համապատասխան:

Եվ հետո ներս արտաքին աշխարհորտեղ կյանքի իրականությունը դրսևորվում է որպես փաստ, առաջնորդներին կգան բոլորովին այլ նպատակներ և ուղղություններ։

Այս նոր ձևերի հարձակման ներքո պետք է անհետանան սեռական երազանքները, առարկայի կամ սիրո կուռքի տենդագին որոնումը, որի առկայությունը ոչ միայն ճնշում և նսեմացնում է մարդու արժանապատվությունն ու պատիվը, այլև թույլ չի տալիս անհատին եռանդով բացվել և բացվել։ զարգացնել իրենց ուժերը.

Միևնույն ժամանակ, շատ ավելի շատ ժամանակ պետք է հատկացնել ոչ թե երեխային երկրպագելուն կամ փորելուն, այլ օգտագործելու ձեր ազատված ֆիզիկական և մտավոր ուժ, ուղղորդեք նրանց դաստիարակել նրա միտքը և մարմնի պատրաստվածությունը:

Ուզում եմ նշել, որ մարզումները պետք է անպայման ներառեն ֆիզիոլոգիական բարելավում: Բացի այդ, սրան զուգահեռ անհրաժեշտ է կարգուկանոն պահպանել ձեր մասնագիտական ​​գործունեությունորպեսզի համոզվեք, որ կզարգանաք որպես մասնագետ։ Եվ ևս մեկ կարևոր կետ.

Այս ամենը գործնականում թարգմանելու համար դուք կարող եք կատարել վարժություններ, որոնց միջոցով կարող եք ֆիզիկական շարժում, ոչ միայն ամրացնելու մարմինը՝ տալով ֆիզիկական ուժ, այլեւ կայունացնել ոգին։

Թող դա լինի նախ առավոտյան պարապմունքները՝ սառը ջրից հետո պարտադիր լվացմամբ։ Սա կօգնի հեռացնել ավելորդ հուզմունքը: Եվ երկրորդը, անհրաժեշտ է շնչառական վարժություններ:

Երեկոյան, բայց ոչ ուշ, քան քնելուց երկու ժամ առաջ, խորհուրդ է տրվում մարզվել դրսում (չմոռանալով, իհարկե, անվտանգության մասին): Եթե ​​դա հնարավոր չէ, ապա ձեր սիրելի այգու անկյունը, այգին կանի ...

Գլխավորն այն է, որ ընտրված վայրում բնությունը հիացնում է քեզ իր կենսունակությամբ։

Նման անկյուն կարելի է պատրաստել նույնիսկ բնակարանում՝ այն լրացնելով ձեր սիրելի փակ բույսերով և քարերով։

Իհարկե, ստորև ներկայացված որոշ ծրագրեր այս դեպքում անհասանելի կլինեն, բայց դուք դեռ կարող եք գտնել գլխավորը` մտավոր և ֆիզիկական հավասարակշռության հնարավորությունը:

Եթե ​​հնարավորություն եք գտնում կազմակերպել լիարժեք զբոսանքներ, ապա նպատակահարմար է կատարել վարժությունների ողջ շարքը։

Այն կարող է այսպիսի տեսք ունենալ. Հագնվեք թեթև և հարմարավետ հագուստ, նման սպորտային կոստյում... Այնուհետև անհրաժեշտ է միջին արագությամբ վազել դեպի անտառի կամ այգու սիրելի վայր:

Եվ այնտեղ, մեկուսի բացատում, որը դարձել է ձեր «իշխանության տեղը», նրբորեն կատարեք «Անցումային մարմնամարզության» շարժումները (տե՛ս «Ռազմիկի արվեստը»):

Սկզբում դրանք կարող են լինել ամենաշատը պարզ ձևեր, ինչպես ձեռքերը բարձրացնելն ու իջեցնելը, ինչպես նաև ինքդ քեզնից տարածություն հրելն ու դրա համեմատ փոխվելը: Այս ամենը կօգնի ձեզ ընկղմման միջոցով ստանալ գիտակցության փոփոխված վիճակ:

Այնուհետեւ, օգտագործելով այս վիճակը, նստեք հարմարավետ դիրք, շրջվեք դեպի ձեր հարմարավետ կողմը և սուզվեք ձեզ շրջապատող տարածքի հանգստության, լռության և հանգստության մեջ:

Թող ձեր իմացած աշխարհի այս տարածք մուտքի կետերը պարբերաբար փոխարինեն միմյանց առանձին իրերորը կընդգծի ձեր ուշադրությունը ընդհանուր ֆոնից:

Դա կարող է լինել քար, ծառ կամ դրա մի մասը, այսինքն՝ բուն, ճյուղ, տերեւ։ Դա կարող է լինել թուփ, խոտի շեղբ կամ պարզապես ռելիեֆի ընդմիջում - դա նշանակություն չունի: Կարևոր է, որ առարկան ձեզ համար իմաստալից լինի, թեև անգիտակից, բայց ինչ-որ ամենաներքին նշանակություն ունենա:

Երբ դուք բնականաբար հայտնվում եք ձեր նորմալ գիտակցության մեջ, կանգնեք, քայլեք դեպի այս առարկան, դրեք ձեր ափերը դրա վրա, մի քանի խորը և լիարժեք շունչ քաշեք ներս և դուրս:

Այս հպումից դեպի ներս բարձրացող ուժի զգացումը հանկարծակի և ընդգրկող կլինի:

Ինչպե՞ս կարող ես գրկել օգնությունը: Դուք պետք է կանգնեք ձեր ոտքերը այս վայրի կետ-կենտրոնի վրա, համոզվեք, որ զգաք գրավչությունը ձեր ոտքերի միջով, ինչը տեղի է ունենում, երբ երկաթը բերում եք մագնիսի մոտ:

Ձեռքերդ բարձրացրեք ուղիղ ձեր առջև՝ դաստակները թեքված դեպի վեր, այնուհետև թեթևակի տարածեք ձեր ձեռքերը դեպի կողքերը՝ բացելով ձեր ձեռքերը, ապա մի փոքր շարժումով ձեր ափերն ուղղեք դեպի միմյանց, բայց առանց դրանք շփվելու՝ այդպիսով ձեռք բերելով զգացողություն։ այս կետից բարձրացող էներգիայի հոսքին դիպչելու համար:

Երբ այս զգացողությունը դառնում է իրական, դուք պետք է գրկեք սյունը, արմունկները բարձրացնելով և մարմնի ողջ առջևով սեղմեք դրա վրա: Դուք կարող եք նույնը անել ծառի հետ, բայց առարկան արդեն կունենա նյութական պատյան:

Ինչ վերաբերում է դուրսբերմանը էներգետիկ ներուժքարից, ճյուղից, տերևից, ապա դա արվում է հետևյալ կերպ.

Պետք է ձեռքերով բռնել այս առարկան՝ ափերն ամուր սեղմելով դրան և պահել այնքան, մինչև ձեռքերի և առարկայի միջև միասնության զգացում լինի։

Ձեռքերդ տարածիր կողքերին՝ միաժամանակ փորձելով չկորցնել էներգետիկ միաձուլման զգացումը։

Ոտքի կանգնելով (եթե շփման համար պահանջվում էր նստել), անհրաժեշտ է էներգետիկ գնդակը պահել կրծքի առջև՝ ձեռքերը դեպի առաջ ձգված, բայց արմունկներով թեքված։

Հայացքը պետք է ուղղված լինի դեպի այս նուրբ առարկան, որը զգացվում է որպես էներգետիկ լարվածություն։

Պահպանելով այս զգացողությունը և առանց ձեռքերի (որոնք միմյանց նայում են) դիրքը փոխելու՝ գնդակը բերեք դեպի ճակատ։ Այնուհետև ներարկեք այն ձեր գլխին մինչև դիպչելը բութ մատներըդեպի գլխին, դադարեցրեք մուտքագրելը:

Ձեռքերը պետք է ափերով թեքվեն դեպի դեմքը՝ ավարտին հասցնելով գրեթե ամբողջ գնդակի ընկղմումը։ Այս դեպքում ձեռքերի և ճակատի միջև ընկած բացվածքում պետք է լինի էներգիայի որոշակի մասը։

Դեմքի և կրծքավանդակի վրա էներգիայի մնացորդները քսելով, անհրաժեշտ է խոզանակները աստիճանաբար իջեցնել որովայնի ստորին հատվածը։ Այնուհետև, «Tribute dien» ստորին հատվածում (հենց պտույտի տակ), սեղմեք ձեր ափերը դեպի ստամոքսը և սկսեք ձեր ափերը բարձրացնել մարմնի երկայնքով՝ ֆիզիկապես շոյվելով դեպի մանյակները:

Իսկ նման էքսկուրսիաները կարելի է կրկնել երկու-երեք անգամ, որից հետո ձեռքերի արտաքին մասերը կարելի է շոյել ուսերի վրայով, կարծես դրանցից հերթով թափահարում են անտեսանելի փոշին։ Այնուհետեւ թափահարեք խոզանակները: Վերջինս վերաբերում է էներգիայի կլանման բոլոր տարբերակներին։

Այնուհետև դեմքի մի քանի շարժում կատարեք ձեր դեմքով, մաքրեք ձեր կոկորդը, դիպչելով ձեր կրծքին և համոզվեք, որ կարճ, կտրուկ, բարձր, օգտագործելով դիֆրագմայի ստորին կողպեքը և շարժումը, բղավեք մի բառ, որը կարտացոլի գիտակցության վիճակը: այս պահին... Օրինակ՝ Ho-ro-sho! Չժի-վու! Կարող է Ես գիտեմ! Ուժի՜ Կամ!..

Դրանից հետո, փորձելով պահպանել ներքին հանգստությունն ու ակտիվությունը. հեշտ քայլվածք, դանդաղ, սահուն ու հանգիստ գնացեք տուն։

Միևնույն ժամանակ, պետք է փորձել լինել պիրսինգային «զգոն», որն իրեն դրսևորելու է տեսողության, լսողության և փոփոխված աշխարհի այլ գերզգայուն ընկալման միջոցով։

Պետք է ճշգրիտ իմանաք և վստահ լինեք, թե ինչ է տեղի ունեցել անմիջապես այստեղ և հիմա, դուք էիք, որ ձեր կամքով փոխեցիք աշխարհը, որը, արտաքուստ նույնը մնալով հանդերձ, բոլորովին այլ է դարձել ձեզ համար իր դրսևորմամբ:

Ցանկալի է այս վիճակը փոխանցել օջախին, երեխային, հարազատներին և, նրանց փոխանցելով այս վիճակի մի մասը, գնալ քնելու ուժեղացման զգացումով: ներքին ուժ, նշանակություն, ինքնահարգանք։

Եթե ​​կարողանաք պարբերաբար նման զբոսանքներ կազմակերպել բնության գրկում, ապա շատ շուտով ձեր ներաշխարհում «եղանակի» բարելավում կզգաք։

Լավ կլինի նաև, որ տնամերձ վայրում կամ բնակարանում ձեր հայեցողությամբ մի անկյուն հատկացնեք։ Սա կօգնի պահպանել զգայական կապը «իշխանության վայրի» հետ։

Եվ վերը նշված բոլորից ձեր թարմացումը կսկսվի:

Հարգանքներով՝
Պ.Վեդենին, 1998 թ

Սեռական էներգիայի սուբլիմացիան նրա ուղղության փոփոխությունն է այլ ուղղությամբ։ Օրինակ՝ ստեղծագործական, սպորտի, մտավոր գործունեության մեջ։ Սա, ըստ էության, նույնն է, ինչ սեռական էներգիայի փոխակերպումը (փոխելով դրա ձևը): Դրա շնորհիվ դուք կարող եք շատ հաջողակ դառնալ տարբեր տարածքներկյանքը։ Դուք կարող եք դառնալ աշխարհի լավագույն վազորդը, ամենահայտնի բանաստեղծը, տաղանդավոր նկարիչ... Սեռական էներգիայի վերահղումը տեղի է ունենում կամ գիտակցաբար կամ ինքնաբուխ: Այսինքն՝ երբեմն մարդը միտումնավոր ճանապարհ է փնտրում դրանից դուրս գալու, իսկ երբեմն ինքն իրեն սուբլիմացնում է։

Նկատե՞լ ես, որ ընկերդ ընկերոջից բաժանվելուց հետո հանկարծ սկսել է ակտիվորեն զբաղվել սպորտով: Թե՞ ձեր ընկերուհին ամուսնուց բաժանվելուց հետո հանկարծ տարվել է ասեղնագործությամբ: Սա սուբլիմացիա է։ Ամենից հաճախ մարդիկ իրենք էլ չեն գիտակցում, որ այս կերպ պարզապես «ազատում են» իրենց սեռական էներգիան։ Ի դեպ, միգուցե դու ինքդ էլ այդպես վերահղե՞լ ես։

Սեռական էներգիայի ավելցուկը կարող է դրսևորվել կոպտությամբ, ագրեսիվությամբ, դյուրագրգռությամբ (սա սուբլիմացիայի տեսակներից է)։ Որպեսզի դա տեղի չունենա, էներգիան կա՛մ պետք է ծախսվի, կա՛մ ուղղորդվի մեկ այլ՝ ավելի օգտակար ալիքով: Որոշ մարդկանց մոտ սեռական էներգիայի փոխակերպումը տեղի է ունենում, ասես, անկախ նրանից։ Եվ նրանք կարող են պարծենալ տաղանդներով, խարիզմայով, բախտավորությամբ։

Ինչպես գիտեք, լիբիդոն և սեքսուալ էներգիան մարդուն բնորոշ են ի ծնե։ Բայց դրանք կարող են վերահղվել: Սեքսով զբաղվելը մտերմություն- սա ոչ այլ ինչ է, քան սեռական էներգիայի ուղղություն: Իսկ ուղղությունը բնական է, բայց ոչ միակը։ Սեռական էներգիան ուղղված է ինչպես առողջության պահպանմանը, այնպես էլ բարոյական ու հոգևոր զարգացմանը և յուրաքանչյուր մարդու կյանքի այլ ասպեկտներին։

Նախքան սեռական էներգիան վերահղելը, հաշվի առեք այս գործողության նպատակահարմարությունը: Միգուցե դա ձեզ ընդհանրապես պետք չէ։ Սա անհրաժեշտ է նրանց, ովքեր ավելցուկային էներգիա ունեն, չեն կարող լքել մարմինը։

Ինչպե՞ս սուբլիմացնել սեռական էներգիան, ինչպե՞ս կառավարել սեռական էներգիան։ Դրա համար կան շատ տարբեր արևելյան պրակտիկաներ, որոնք առաջարկում են մի ամբողջ ցուցակ տարբեր վարժություններ... Սեռական էներգիայի կառավարումը դժվար է և պետք է սովորել: Սեռական էներգիան կառավարելու համար պետք է հստակ գիտակցել, որ այն շատ հզոր է և ուժեղ:

Ինչպե՞ս ուղղորդել ձեր սեռական էներգիան դեպի հաջողություն: Դա անելու համար հարկավոր է քրտնաջան ու քրտնաջան աշխատել, շփվել մարդկանց հետ։ Այս հարցում ձեզ անպայման կօգնի ձեր հմայքը, որը կուտակված սեռական էներգիայի հետեւանք է։

Ինչպե՞ս սեռական էներգիան վերածել հոգևոր էներգիայի: Այցելեք տաճար, եթե հավատում եք Աստծուն: Կարդացեք գրքեր, օգնեք մարդկանց, կատարեք բարեգործություն։

Ինչպե՞ս օգտագործել սեռական էներգիան. Նախ, դուք կարող եք գործարկել այն ֆիզիկական աշխատանք, ցանկացած աշխատանք, սպորտ. Երկրորդ՝ դրանով սնուցել ամբողջ մարմինը։ Երրորդ՝ հենց սիրով զբաղվելը:

Որտե՞ղ ուղղել սեռական էներգիան:

Ինչպե՞ս վերահսկել սեռական էներգիան. Դուք կարող եք դա անել կրոնով, հոգևոր զարգացում... Գրեթե բոլոր դավանանքները ենթադրում են, որ ամուսինները հավատարիմ են միմյանց, ինչպես նաև սեռական էներգիան օգտագործում են միայն երեխաների ծնվելու համար, այլ ոչ թե հաճույք ստանալու համար:

Ինչպե՞ս վերափոխել սեռական էներգիան: Կան մի քանի պարզ ուղիներ.

• Խստորեն տեղյակ եղեք, թե ինչ եք ուզում վերահղել և որտեղ: Պետք չէ վախենալ դատապարտումից։
• Ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք բարձր սիրուն, ոչ թե ֆիզիկական սիրուն: այն իրական սերգործընկերոջը (ամուսնուն կամ կնոջը), երեխաներին, Աստծուն: Նաև փոխակերպումը տեղի կունենա, եթե օգնեք որևէ մեկին դժվար իրավիճակում:
• Ստեղծագործությամբ կամ աշխատանքով զբաղվել:
• Ավելի շատ շփվեք այն մարդկանց հետ, ովքեր տարված չեն սեքսով, ֆիզիկական հաճույքով։

Այսպիսով, մենք պարզեցինք, որ մեր սեռական էներգիան կարող է վերահղվել ձեզ անհրաժեշտ մեկ այլ ալիք: Բայց հիշեք, որ եթե դուք արդեն ունեք դրա պակասը, և դեռ կզբաղվեք սուբլիմացիայով, ապա դա ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնի։ Ի վերջո, սեռական էներգիան առողջություն է, գեղեցկություն, փող, հաջողություն և երջանկություն:

Լամա Օեզեր. Ինչպե՞ս աշխատել սեռական էներգիայի հետ.

Թերևս բոլորը լսել են «սուբլիմացիա» հասկացություն, սակայն քչերը գիտեն իսկական իմաստայս բառը. Ի՞նչ է սա նշանակում և ինչպե՞ս է այն արտահայտվում։ Սուբլիմացիան մարդկային գիտակցության կողմից ներքին լարվածությունը թոթափելու փորձ է: Շատ դեպքերում մարդը չի անում այն, ինչ իրականում ցանկանում է։ Այնուամենայնիվ, սուբլիմացիան թույլ է տալիս նրան բավարարել իր ցանկությունները։

Նրան կարելի է տեսնել տարբեր հոբբիներում, հետաքրքիր գործունեություն, սպորտ կամ ստեղծագործականություն:

Շատ դեպքերում մարդը կարող է նույնիսկ տեղյակ չլինել իր իրական ցանկություններին՝ չգիտակցելով, թե իրականում ինչ է ուզում իր ենթագիտակցությունը։ Սուբլիմացիայի օգնությամբ մարդը կարող է շատ անվնաս կերպով բավարարել ամենաարգելված ցանկությունները։

Ֆրոյդի ուսմունքները

Զիգմունդ Ֆրեյդը կարծում էր, որ սուբլիմացիայի միջոցով մարդը փորձում է վերահղել սեռական մղում... Նրա կարծիքով, մարդկային գիտակցությունն օգտագործել է սուբլիմացիան որպես պաշտպանական մեխանիզմ՝ պաշտպանելով իրեն չմտածված գործողություններից։ Նա թույլ տվեց մարդուն վերահղել իր էներգիան այլ ուղղությամբ՝ այդպիսով թաքցնելով իրական ցանկությունները: Ֆրեյդը սուբլիմացիայի գործընթացն ընկալում էր որպես ճիշտ և դրական բան:

Մեր օրերում սուբլիմացիան ընկալվում է շատ ավելի լայն, քան կարծում էր Ֆրեյդը։ Եթե ​​նրա մեթոդները ներկայացնում էին սուբլիմացիա՝ որպես սեռական ցանկությունից ազատվելու փորձ, ապա ժամանակակից հոգեբաններշատ ավելի խորը նայեք. Մեր ժամանակներում այս երեւույթն ընկալվում է որպես էներգիան այլ ուղղությամբ վերահղելու փորձ։ Կան մի քանի ընդհանուր օրինակներ.

Օրինակներ

• Վիրաբույժը կարող է իրականում թաքցնել իր սադիստական ​​ցանկությունները: Այսպիսով, նա սուբլիմացնում է արգելված ցանկությունները օգտակար ալիքի մեջ և օգնում մարդկանց։
• Սեռական ցանկություն և մշտական ​​ցանկություն ունեցող անձ ինտիմ հարաբերություններ, կարող է նախապատվությունը տալ ստեղծագործական զբաղմունքին։

Sublimation մատուցում դրական ազդեցությունմեկ անձի համար: Այսպիսով, մարդը ոչ թե ճնշում է ներքին ցանկությունները, այլ հնարավորություն է տալիս դրանք այլ կերպ արտահայտել։ Սուբլիմացիայի հիմնական գործառույթը ոչ թե ցանկությունները ճնշելն է, այլ դրանք ավելի ընդունելի կերպով իրականացնելու կարողությունը։

Չափից դուրս ագրեսիվությունը կարող է լուրջ խնդիր դառնալ մարդու համար։ Բայց այն այլ ուղղությամբ սուբլիմացնելու ունակությունը մեծապես հեշտացնում է իրավիճակը։

Ագրեսիվ մարդը նախընտրում է սպորտով զբաղվել։ Նման մարդը կարող է լինել նաև շատ դաժան և կոշտ կրթության մեջ։

Այս երեւույթի առավելությունները

Այնուամենայնիվ, ինչպես նշվեց վերևում, մարդը կարող է նույնիսկ տեղյակ չլինել դրանց մասին իրական ցանկությունները... Մարդը, ով չի կարողանում իրական ցանկությունները կատարել, ենթագիտակցորեն փորձում է դրանք կատարել այլ կերպ։ Ինչ է դրական կողմերսուբլիմացիա? Նա տիրապետում է յուրօրինակ ձևովբացասական ցանկությունները վերածել ավելի ընդունելի և ընդունելի: Մարդը ոչ միայն կատարում է այն, ինչ ուզում է, այլեւ չի խախտում ընդհանուր ընդունված նորմերն ու շրջանակները։

Ամփոփելով, սուբլիմացիան պաշտպանական մեխանիզմ է, որն օգտագործվում է մարդու ենթագիտակցությունը... Այսպիսով, մարդն ազատվում է ներքին սթրեսից, այն վերահղում ավելի դրական ուղղությամբ։ Տառապում է բացասական ցանկություններ, մարդը կարող է դրանք բոլորովին այլ կերպ արտահայտել։

Ըստ Ֆրոյդի՝ մարդկային քաղաքակրթությունն առաջացել է հենց սուբլիմացիայի գործընթացով։ Այսպիսով, մարդը գտել է իր էներգիան ստեղծագործական ալիք ուղղելու միջոց: Ըստ հոգեբանների՝ տպավորիչ թվով արվեստի գործեր սուբլիմացիայի պտուղ են։

Շատ հոգեվերլուծաբանների կարծիքով՝ արվեստի գործերի մեծ մասը հեղինակները ստեղծել են անձնական ճակատում լուրջ ձախողումների, հիասթափությունների և չիրականացված ժամանակներում։ սեռական ցանկությունները... Օրինակ՝ մերժված սերը կամ անհաջող սիրավեպը։

Ֆրեյդը շատ ավելի հեռուն է գնում և որպես օրինակ բերում Լեոնարդո Դա Վինչին։ Այս մարդը հասել է իսկապես աներևակայելի բարձունքների, դարձել է ոչ միայն փայլուն նկարիչ, այլև հիանալի ինժեներ, տաղանդավոր և գիտնական։ Դա Վինչին շատ բան է արել մեկ մարդու համար, բայց երբեք չի հետաքրքրվել սեռական հարաբերություններով։

Ֆրեյդը կարծում էր, որ այս կերպ Լեոնարդոն ձգտում է հաղթահարել իր լիբիդոն: Նա իր էներգիան թարգմանեց բոլորովին այլ ալիքի մեջ և դրա օգնությամբ ստեղծեց արվեստի փայլուն գործեր։

Հարկ է նշել, որ Ֆրոյդն իրեն համարում էր սուբլիմացիայի վառ օրինակ։ Նա հավատում էր, որ իր էներգիան սուբլիմացնում է աշխատանքի, և այդ պատճառով էլ աչքի է ընկնում նման արդյունավետությամբ։ Հայտնի է, որ Զիգմունդ Ֆրեյդը հավատարիմ է եղել հրեական բարոյականությանը, որը պնդում է, որ սեռական հարաբերություններանհրաժեշտ են միայն մարդկային ցեղի շարունակության համար:

Տարբեր ստեղծագործությունների մեծ մասը վերլուծելուց հետո հեշտությամբ կարող եք հասկանալ գլխավոր հերոսի և հենց հեղինակի միջև կապը: Խորապես դժգոհ լինելով իր կյանքից և ինչ-որ հիասթափություն ապրելով կյանքում՝ հեղինակը ձգտել է իրականացնել իր երազանքներն այս կերպ։ Սա կարող է լինել սիրելիի հետ բաժանվելը կամ մերժված զգացմունքները: Ֆանտազիան թույլ է տվել հեղինակներին մտածել մի բանի մասին, որն այնքան պակասում էր իրական կյանքում:

Հոգեվերլուծությունը հաճախ վերաբերում է սուբլիմացիային որպես փոփոխություն հոգեվիճակներ... Գտնվելով դեպրեսիվ վիճակում, հուսահատություն՝ մարդը ձգտում է ստեղծել լավ ու գեղեցիկ բան։

Տ. Ադորնոն ենթադրում էր, որ մարդիկ հեռուստացույց դիտելիս փորձում են սուբլիմացնել իրենց իրական ցանկությունները: Նա կարծում էր, որ մարդու իրական էությունը կարելի է ուսումնասիրել՝ ուսումնասիրելով մարդու անձնական նախասիրությունները։ Օրինակ՝ մարդ, ով չի ընդունում բռնությունն ու դաժանությունը իրական կյանք, կարող է նախապատվություն տալ նմանատիպ բովանդակությամբ ծրագրերին։ Այսպիսով, մարդը ձգտում է ելք տալ առօրյա խնդիրներին, մշտական ​​սթրեսային փորձառություններին և հոգսերին։ Հեռուստատեսությամբ նա մի տեսակ վստահություն է տեսնում:

Միապաղաղ ու ձանձրալի կյանքը միայն հիասթափություն կարող է բերել մարդուն։ Փորձելով դիվերսիֆիկացնել իրենց ժամանցը, ինչ-որ իմաստ գտնել դրանց գոյության մեջ, ինչպես նաև ազատվել մշտական ​​խնդիրներից՝ մարդը նախընտրում է հեռուստատեսությունը և ինտերնետը։ Այսպիսով, նա ձգտում է լրացնել նոր փորձառությունների կարիքը:

Օրինակ, հոգեբանները ակնարկում են, որ հետախույզներին նախապատվություն ունեցող մարդիկ իրականում ավելի մեծ հակվածություն ունեն հանցագործություն կատարելու: Նման հաղորդումներ դիտելով՝ նրանք վեհացնում են իրենց իրական ցանկությունները։ Այսպիսով, իրական հանցագործությունների թիվը նվազում է։ Որովհետև մարդիկ ծախսելու միջոց են գտնում բացասական էներգիահեռուստատեսության օգնությամբ։

Ամփոփելով

Այսպիսով, կարելի է ասել, որ սուբլիմացիան կարևոր և էական մասն է մարդկային կյանք... Նրա օգնությամբ մարդը գտնում է ինքն իրեն իրացնելու ճանապարհը՝ չվնասելով ուրիշներին, չխախտելով ընդհանուր ընդունված նորմերը։ Մարդն իր ցանկությունները վեհացնում է ավելի անվնաս տարբերակով՝ միաժամանակ իր մեջ էներգիա չկուտակելով։

Հաճախ ոչ ոք տեղյակ չէ իրենց իրական ցանկությունների մասին: Սուբլիմացիան թույլ է տալիս մարդուն կառավարել ինքն իրեն՝ չզգալով ճնշված և թերարժեք: Սուբլիմացմամբ՝ մարդը կարող է ստեղծել յուրահատուկ և անսովոր բան, գլխավորը՝ չվախենալ ինքնադրսևորվելուց և կարողանալ թերությունները վերածել առավելությունների։

Ագրեսիա և սուբլիմացիա

Եթե ​​ես-ն անում է ինչ-որ բան, որը հաճելի է Նրան, բայց ոչ հաճելի Գեր-Ես-ին, ապա մարդը զգում է մեղքի զգացում: Եվ քանի որ id-ի և սուպերէգոյի պահանջները ամենից հաճախ անհամատեղելի են, ներքին կոնֆլիկտները գրեթե անխուսափելի են: Սակայն դրանց անհատական ​​ուժն ու նշանակությունը որոշվում է հենց I-ի կարգավորիչ ֆունկցիայով, որի ամրապնդումն ու ինտեգրումը սովորաբար ուղղված է թերապևտիկ էֆեկտին։

Պահանջների ճնշում և տեղաշարժ Այն իրականացվում է արդեն նշված պաշտպանիչ մեխանիզմների կիրառմամբ: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ անգիտակից վիճակում անցնելուց հետո, արգելված մտքերն ու ցանկությունները շարունակում են որոշել մարդու վարքը և պարբերաբար «թափանցում» գիտակցական մակարդակ՝ լեզվի սայթաքումների, լեզվի սայթաքման, երազների, երազների և այլ ախտանիշների տեսքով: «Ես»-ի անբավարար ինտեգրման և պաշտպանիչ մեխանիզմների թուլացման դեպքում այս ճնշված փորձառությունները «ծանրաբեռնում» են անգիտակցականը, այնուհետև առաջանում են անհանգստություն, դեպրեսիա կամ հոգեկան կարգավորման այլ խանգարումներ՝ սովորաբար պատասխանի ավելի պարզունակ մակարդակների կամ ավելի վաղ փուլերի վերադարձի տեսքով։ մտածողության և վարքի զարգացում, որը Ֆրոյդն անվանել է «հետընթաց»: Նման ռեգրեսիվ վարքագծի ձևերից մեկը ավտո- (ուղղված ինքն իրեն) կամ հետերո- (ուղղված ուրիշներին) ագրեսիան է: Արգելված դրայվների «անջատման» մեկ այլ ձև «սուբլիմացիա» է, որի էությունը սեռական ազդակների ազատումն է սոցիալական հաստատված գործունեության միջոցով։ Մի տեսակ սուբլիմացիա գեղարվեստական ​​և գիտական ​​ստեղծագործությունն է։

Հոգեվերլուծական դիագնոստիկա [Անհատականության կառուցվածքը կլինիկական գործընթացում հասկանալը] գրքից հեղինակը ՄակՈւիլիամս Նենսի

Սուբլիմացիա Ժամանակին սուբլիմացիա հասկացությունը լայնորեն ընկալվում էր կրթված հասարակության շրջանում և հանդիսանում էր մարդկային տարբեր հակումներ դիտարկելու միջոց: Այժմ, հոգեվերլուծության համար մղումների տեսությունից հեռանալով, սուբլիմացիան դարձել է ավելի քիչ:

Հոգեկանը և դրա բուժումը. հոգեվերլուծական մոտեցում գրքից Թեհքե Վեյկոյի կողմից

Զարթոնք. Մարդկային հնարավորությունների իրականացման խոչընդոտների հաղթահարում գրքից հեղինակ Տարտ Չարլզ

ՍՈՒԲԼԻՄԱՑԻԱ Սուբլիմացիայի հոգեվերլուծական գաղափարն այն է, որ դուք օգտագործում եք ձեր բնազդային ցանկություններն ու էներգիաները, որոնք ի սկզբանե կապված են անընդունելի օբյեկտի հետ և կենտրոնացնում այդ էներգիան մեկ այլ, ավելի հարմար օբյեկտի վրա: Ֆրոյդն առաջարկեց այն տեսությունը, որ

Հոգեվերլուծության բառարան գրքից հեղինակ Լապլանշ Ջ

Գրքից Աուտիստ երեխա... Օգնության ուղիները հեղինակը Բաենսկայա Ելենա Ռոստիսլավովնա

Ագրեսիա Ագրեսիվ միտումները, ինչպես և վախերը, չպետք է միանշանակ դիտարկվեն որպես բացասական: Դրանք կարող են արտացոլել երեխայի վարքագծի խանգարումը, նրա անսարքությունը, դրսևորվել մղումների տեսքով, կրել անտանելի ազդեցություններից պաշտպանվելու գործառույթ,

The Plasticity of the Brain [Ապշեցուցիչ փաստեր այն մասին, թե ինչպես են մտքերը կարող փոխել մեր ուղեղի կառուցվածքն ու գործառույթը] գրքից: Դոիդ Նորմանի կողմից

Mirror Stage գրքից: Երբ կինը գիտի, թե ինչ է ուզում հեղինակը Չալանդզիա Էթերի Օմարովնա

Ագրեսիա Մի անգամ ընկերների խումբը փնտրում է ինտելեկտուալ ժամանցհանդիպեց մի թեստի, որը պարզեց, թե որքանով է մարդը կախված արտաքին գրգռիչներից: Արդյունքները բազմազան էին. Ինչ-որ մեկը աչքի էր ընկնում հուզական նախանձելի կայունությամբ և նույնպես չարձագանքեց

Հիմունքներ գրքից անձնական անվտանգություն հեղինակը Սամոյլով Դմիտրի

Ագրեսիա Միշտ հարվածեք, երբեք մի հակադարձեք: Սվինը կոտրվեց, հարվածեց հետույքով; հետույքը մերժեց - բռունցքներով հարվածեք; փչացրեց իր բռունցքները - բռնեք ձեր ատամները: Մ.Ի.Դրագոմիրով. Զինվորի հուշագիր, 1890 ագրեսիա. Ժամանակակից լեզվում այս բառն ունի ընդգծված բացասական նշանակություն։ Համաձայն

Ինչպես բարձրացնել հաջողակ, երջանիկ և հնազանդ երեխա հեղինակ Չուբ Նատալյա

Ագրեսիա Մեր տղան անընդհատ կռվում է։ Մեկնաբանություններից գնալու տեղ չկա, ներս մանկապարտեզամեն օր մենք լսում ենք մանկավարժների և այլ երեխաների ծնողների բողոքները: Որտեղի՞ց է երեխան ստանում այդքան ագրեսիվություն, և ի՞նչ անել դրա դեմ: Զարմանալիորեն, այս պահվածքը բավական է

Ով է գրքից ոչխարի հագուստ? [Ինչպես ճանաչել մանիպուլյատորին] Սայմոն Ջորջի կողմից

Ռեակտիվ ագրեսիա և գիշատիչ ագրեսիա ագրեսիվ վարքագիծհաճախ անտեսվում է մասնագետների կողմից: Ագրեսիայի երկու տարբեր տեսակներ կան. տարբեր տեսակներ:

Նիշերի վերլուծություն գրքից: Տեխնիկա և հիմունքներ վերապատրաստվողների և գործնական վերլուծաբանների համար հեղինակ Ռայխ Վիլհելմ

3. Սուբլիմացիա, ռեակտիվ ձևավորում և նևրոտիկ արձագանքի հիմքը Այժմ անդրադառնանք տարբերություններին, որոնք առկա են. սոցիալական ձեռքբերումսեռական և նևրոտիկ բնավորություն Ավելի վաղ մենք ասել էինք, որ օրգազմիկ բավարարվածությունը լիբիդոյից և

Գրքից Մեծ Գիրքըհոգեվերլուծություն. Ներածություն հոգեվերլուծության. Դասախոսություններ. Երեք էսսե սեքսուալության տեսության վերաբերյալ. Ես և այն (հավաքածու) հեղինակ Ֆրեյդ Զիգմունդ

Ռեակտիվ կրթություն և սուբլիմացիա Ի՞նչ միջոցներով են այս կոնստրուկտներն այդքան կարևոր հետագա անհատական ​​մշակույթի և նորմերին համապատասխանելու համար: Երևի հենց մանկական սեռական մղումների պատճառով, որոնց հոսքը, հետևաբար, չի դադարել նույնիսկ սրանում.

Վնասվածք և հոգի գրքից. Հոգևոր և հոգեբանական մոտեցում մարդկային զարգացումև դրա ընդհատումը հեղինակ Կալշեդ Դոնալդ

Սուբլիմացիա Սահմանադրական աննորմալ հակումներով երրորդ ելքը հնարավոր է դառնում «սուբլիմացիայի» գործընթացի շնորհիվ, որում գերուժեղ.

«Գեշտալտ. շփման արվեստը» գրքից [A New Optimistic Approach to մարդկային հարաբերություններ] հեղինակ Ջինջեր Սերժ

Դիետա և ագրեսիա Դիետայի բացարձակ նիհիլիզմը կարծես թե. նա մեծ ժխտող է, նա ասում է ոչ ամեն ինչին հոգեկանում, կապված է ագրեսիայի էներգիաների հետ, որոնք անպայմանորեն դեպի ներս են ուղղվում տրավմայի պատճառով հոսքի ընդմիջումից հետո:

Հեղինակի գրքից

Ագրեսիա Կասկածից վեր է, որ մեզ ագրեսիա է պետք այս աշխարհում մեր տեղը պահպանելու համար: Այն չպետք է շփոթել կործանարար բռնության հետ։ Հիշեցնեմ դրա ստուգաբանական իմաստը. ad-gressere նշանակում է «հանդիպել մեկ ուրիշին», ինչպես պրոգրեսեր նշանակում է «ավելի առաջ գնալ»:

Հեղինակի գրքից

18. Ագրեսիա Պերլսը, ինչպես Կոնրադ Լորենցը (հայտնի գերմանացի էթոլոգ, ով ուսումնասիրել է կենդանիների վարքը բնական պայմանները), ինչպես նաև շատ ուրիշներ, ագրեսիան դիտում էին որպես «կյանքի շարժառիթ», ճիշտ ինչպես սեքսուալությունը: Նա քարոզում էր ներդաշնակ զարգացում,