როგორ მოვიშოროთ მშრალი კანი ქუსლებიდან. რატომ არის ძალიან მშრალი კანი ქუსლებზე? ყველა სახის ორთქლის მომზადების და დარბილების პროცედურა

გამარჯობა ძვირფასო მკითხველებო. იყო ქალი ნიშნავს საკუთარ თავზე ზრუნვას. მოვლა არის არა მხოლოდ სახის ნიღბები, არამედ მთელი სხეულის მოვლა. ქალების უმეტესობას ისეთი პრობლემა აწყდება, როგორიცაა უხეში ქუსლები. მსგავსი ფენომენიგავლენას ახდენს და აღფრთოვანებს ყველა ასაკში, დან ახალგაზრდა გოგოებისანამ ქალბატონები სიბერე... უხეშობა აქტუალურია არა მხოლოდ ზაფხულში, არამედ მთელი წლის განმავლობაში. თუ არ განახორციელებთ დროული მკურნალობა, გატეხვა შესაძლებელია. უხეში ქუსლებიეს არა მხოლოდ სილამაზის, არამედ კომფორტის პრობლემაცაა. ამ სტატიაში ჩვენ გავარკვევთ, რა უნდა გააკეთოთ, თუ უხეში ქუსლები გაქვთ. საინტერესოა, რომ კანის პრობლემები მხოლოდ მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებს კი არა, მამაკაცებსაც ექმნებათ. ისინიც ხშირად სვამენ კითხვებს შემდეგზე: უხეში ქუსლები - რა უნდა გააკეთო? და ეს საკმაოდ ბუნებრივია. კვლევებმა აჩვენა, რომელთა შედეგები, ძირითადად, კვლევების შედეგებზეა დაფუძნებული, ქალები, უფრო ხშირად, აწუხებენ ფეხების ესთეტიკას.

მაშინ როცა კაცები ძირითადად საკითხის პრაქტიკულ მხარეს არიან: დაბზარული და უხეში ქუსლები ძალიან უშლის ხელს მუშაობას, ვარჯიშს, უბრალოდ მოძრაობას და ა.შ. ამიტომ, ყოველთვის მნიშვნელოვანია იცოდეთ. დღეს ჩვენ გავიგებთ ქუსლის პრობლემების მოგვარების მიზეზებსა და მეთოდებს.

რატომ ქუსლები მშრალი და უხეში - მიზეზები

ფეხის კანის უჯრედები სიარულის დროს ექვემდებარება დიდ სტრესს, შესაბამისად, იცვლიან ფორმას, უფრო ხშირად ახლდებიან და კვდებიან. ამიტომ პილინგი ასე ხშირად აუცილებელია.

ამ ფენომენის პროვოცირება რამდენიმეა!
1. არასაკმარისად დატენიანებული კანი.
2. ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი სინთეტიკური ქსოვილისგან.
3. ზაფხულში ღია ფეხსაცმლის ხანგრძლივად გამოყენება, ან რეგულარული ფეხშიშველი სეირნობა.
4. ფეხის კანის მოვლის ნაკლებობა.
5. ნივთიერებათა ცვლის პროცესების დარღვევა. თუ კანიც ყვითლდება, მაშინ პრობლემები შეიძლება დაკავშირებული იყოს საჭმლის მონელებასთან.
6. A და E ვიტამინების დეფიციტი.
7. ანტიბაქტერიული საპნის წასმა.
8. მშრალი ჰაერი სახლში.
9. ვიწრო, არასასიამოვნო ფეხსაცმელი.
10. სოკო.
11. მინერალების დეფიციტი.
12. რეაქცია მკვეთრი ცვლილებაკლიმატი.
13. გადაჭარბებული გარუჯვა.
14. მოყინვა.
15. ქლორირებული წყალი, რომელიც გამოიყენება ფეხების დაბანის პროცესში.
16. სითხის არასაკმარისი მიღება.
17. მუდმივი სტრესიდა დეპრესია. ამ შემთხვევაში ხდება სხეულის ნერვული დაღლილობა, რაც აისახება კანზე.
18. რეაქცია წამლებზე.
19. რკინადეფიციტური ანემია. ჰემოგლობინის ნაკლებობა, შედეგად, ჟანგბადის ნაკლებობა.

კანი, მათ შორის ქუსლებზე, შეიძლება იყოს მხოლოდ დაავადების სიმპტომი:
1. დერმატიტი.
2. ერიტოდერმი.
3. ეგზემა.
4. ფსორიაზი.
5. A ვიტამინის ჭარბი რაოდენობა.
6. სკარლეტ ცხელება.
7. გამონაყარი.
8. ალერგია.
9. კანის პილინგის სინდრომი.

ამიტომ, თუ მხოლოდ ქუსლები არ არის პრობლემა, მაშინ უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა გამოირიცხოს ეს დაავადებები.

თუ თქვენ გაქვთ უხეში ქუსლები - რა უნდა გააკეთოთ სახლში

თუ პრობლემა არ არის დაკავშირებული დაავადებასთან, მაშინ თქვენ თავად შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამ პრობლემას. კანის მოვლა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი.

ღირს აბაზანების გამოყენება, ფეხის კანის გაწმენდა, ნიღბებისა და კრემების გამოყენება. და თუ პრობლემა დაკავშირებულია ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობასთან, მაშინ თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას, რათა შეავსოთ მათი რეზერვები.

ზრუნვა უნდა იყოს რეგულარული და მოიცავდეს პრობლემის გარე გადაწყვეტას და არაპირდაპირი მიზეზების აღმოფხვრას.

მაგრამ, ჯერ განვიხილოთ ძირითადი შეცდომები ფეხის კანის მოვლისას.

ყველაზე გავრცელებული შეცდომები ქუსლების მოვლაში:

1. ფეხის უხეში კანის მოცილება საპარსით. ამრიგად, თქვენ კიდევ უფრო აზიანებთ კანს და ზემოდან ახალი, კიდევ უფრო უხეში ფენა გამოჩნდება.
2. ფეხის ქაფით გაწმენდამდე - კანი ორთქლზე გაათბეთ. მკურნალობა უნდა ჩატარდეს მხოლოდ მშრალ კანზე.
3. ქუსლები ქაოტური მიმართულებით შეიკრათ. ეს თქვენს კანს კიდევ უფრო უხეშს ხდის. აქედან გამომდინარე, ღირს გაწმენდა მხოლოდ ერთი მიმართულებით. თქვენ უნდა განახორციელოთ პროცედურა სპეციალურად შერჩეული ფაილით. რაც უფრო მშრალია კანი, მით უფრო ნაკლებად აბრაზიულია ფაილი. პროცედურა უნდა განმეორდეს არა უმეტეს 14 დღეში ერთხელ.
4. ასევე ხშირი გამოყენებაკრემი მჟავის შემცველობით. თუ ამ კრემს ხშირად იყენებთ, მას შეუძლია კანის ზედმეტი მოცილება. ხოლო თუ კანი მშრალია, მაშინ მისი გამოყენება საერთოდ არ შეიძლება.
5. მიკრობზარების არსებობისას წაისვით კრემი. ჯერ უნდა ჩაატაროთ მკურნალობა წყალბადის ზეჟანგით.
6. მოამზადეთ ფეხის აბაზანები ზედმეტად ცხელი წყლით.
ახლა კი – გადავიდეთ სილამაზის ძირითად რეცეპტებზე.

ფეხის აბაზანები - ხელნაკეთი რეცეპტები

ვაშლის ძმარი

დაგჭირდებათ 30 მილილიტრი ვაშლის ძმარი. გახსენით თბილ წყალში. მოათავსეთ ფეხები ფეხის აბაზანაში 20 წუთის განმავლობაში. პროცედურის დროს თქვენ უნდა შეიზილოთ ფეხები რბილი ფუნჯით. შემდეგ, მოათავსეთ ფეხები გრილი წყლის აბაზანაში.

სოდა და საპონი

მოამზადეთ თბილი წყლის ხსნარი, 14 გრამი სოდა და 15 მილილიტრი თხევადი საპონი. დაასველეთ ფეხები ხსნარში. გამოყენება შესაძლებელია სამრეცხაო საპონიდა სოდა. მართლაც, ძალიან კარგად არბილებს კანს და აადვილებს გაწმენდის პროცესს.

სამკურნალო ბალახების დეკორქცია

მოამზადეთ მწვანილის დეკორქცია და ჩაამატეთ უჯრებში. ვარგისი: სვია, გვირილის ყვავილები, იარუსი, როზმარინი, პიტნის ფოთლები. ეს ყველაფერი შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში, ან სურვილის შემთხვევაში და შეძლებისდაგვარად თავად მოამზადოთ.

Ზღვის მარილი

გააკეთეთ აბაზანები დამატებით ზღვის მარილიდა თბილი რძე. ჩაყარეთ ფეხები ნახევარი საათის განმავლობაში.

ღვინის უჯრები

კვირაში ერთხელ მოამზადეთ ღვინის აბაზანა. აუცილებელია სასმელის 500 მილილიტრი განზავება 2 ლიტრი თბილი წყლით. გააჩერეთ ფეხები 20 წუთის განმავლობაში.

სელის თესლი

დაგჭირდებათ 60 გრამი სელის თესლი და ინფუზია პიტნის(400 მილილიტრი). თესლი მოხარშეთ მდუღარე წყალში, ამ რაოდენობისთვის საკმარისია 1 ჭიქა. ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. გააჩერეთ 50 წუთი, გაწურეთ, დაუმატეთ პიტნისდა 3 ლიტრი კარგად გაცხელებული სუფთა წყალი... ჩაუშვით ფეხები აბაზანაში 20 წუთის განმავლობაში.

ქუსლებისა და ფეხების კანის გაწმენდა

მშრალი ქუსლები ქაფით უნდა გაიწმინდოს. ეს მეთოდი განსაკუთრებით შესაფერისია მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის.

შეიძინეთ ფეხის ფაილი. ასეთი ფაილით დამუშავების შემდეგ ქუსლები ბავშვის მსგავსი იქნება.

აირჩიეთ წვრილად აბრაზიული ფაილი და თქვენი ყველა მოძრაობა ერთი მიმართულებით უნდა იყოს მიმართული. პროცედურა უნდა ჩატარდეს არა უმეტეს ორ კვირაში ერთხელ.

თუ გეგმავთ ფეხების პემზის ქვით დამუშავებას, შხაპის მიღებამდე ქუსლები კრემით უნდა შეზეთოთ.

პროცედურის შემდეგ ფეხები კვლავ უნდა შეზეთოთ კრემით და ჩაიცვათ ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული წინდები.

ასევე არსებობს სკრაბების რეცეპტები, რომლებიც ეფუძნება დაფქული ყავა, ზღვის მარილი, სიმინდის ფქვილი.

შეურიეთ რომელიმე ინგრედიენტი თხევადი საპონიგრილის გასაკეთებლად. და შეიზილეთ ფეხები. შემდეგ - ჩამოიბანეთ წყლით და დაასველეთ ფეხები მკვებავით ნატურალური კრემიდამატენიანებელი მოქმედება.

ნიღბები ფეხისა და ქუსლისთვის - ხელნაკეთი რეცეპტები

მოვლის მთავარი ამოცანაა კანის დატენიანება და კვება. ამიტომ, აირჩიე მკვებავი კრემი... ამის გაკეთება შეგიძლიათ სპეციალური თაფლის კომპრესით.

წაისვით ფეხებზე, შეფუთეთ კომპრესის ქაღალდში და შემდეგ ჩაიცვით წინდები. დატოვე კომპრესი რამდენიმე საათის განმავლობაში ან ღამით. დილით კარგად ჩამოიბანეთ. დაასრულეთ პროცედურა მკვებავი ბუნებრივი კრემით.

თუ დრო გაქვთ, მაშინ შეგიძლიათ განებივროთ საკუთარი თავი ბუნებრივი კანით და ფეხებით. მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ სახლში კანის გაწმენდაში, არბილებასა და დატენიანებაში, თუ ქუსლები უხეშია და არ იცი რა უნდა გააკეთო.

1. აიღეთ ერთი კვერცხის გული 4 გრამი სახამებელი, 5 მილილიტრი ლიმონის წვენი. წაისვით ფეხებზე აბაზანის შემდეგ. როცა ნიღაბი გაშრება, ჩამოიბანეთ.
2. შეიზილეთ ახალგაზრდა ცელანდინის ფოთლები. მიღებული მასა მოათავსეთ ქუსლებზე და შეფუთეთ ცელოფანში. გაიჩერეთ ნიღაბი 50-55 წუთის განმავლობაში. გთხოვთ გაითვალისწინოთ: celandine შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციებიდა იწვის კიდეც, ამიტომ - გამოიყენეთ იგი ფრთხილად. არ შეიზილოთ თვალები მასთან კონტაქტის შემდეგ და არ ჭამოთ ხელების საპნითა და წყლით წინასწარ დაბანის გარეშე. გამოიყენეთ ეს რეცეპტი განსაკუთრებული სიფრთხილით!
3. გახეხეთ კარტოფილი, შეურიეთ სელის მარცვლებს. დაასხით შემადგენლობა წყლით და მოხარშეთ, სანამ არ გახდება rustic არაჟნის კონსისტენცია. თბილი აგენტიწაისვით ქუსლებზე 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ - დაიბანეთ ფეხები და დაამუშავეთ იოდით (მხოლოდ პრობლემური ადგილები).
4. ერთი ხახვი გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, დაუმატეთ თაფლი, წაუსვით ქუსლებზე, გადააფარეთ მარლით და გაასწორეთ წინდები ღამით. დილით დაიბანეთ ფეხები საპნით, კარგად ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით.
5. უმარტივესი ვარიანტია ძილის წინ ქოქოსის ზეთის ან არაჟნის წასმა. ჭარბი მოსაშორებლად, წაისვით კანი ხელსახოცით.
6. გახეხეთ ყაბაყი, შეურიეთ არაჟანი და წაისვით ქუსლებზე ერთი საათის განმავლობაში.
7. დაფქვით ცოტაოდენი ჟოლო და მარწყვი, მოათავსეთ ქუსლზე, ​​შემოახვიეთ მარლით. შეინახეთ ნიღაბი ერთი საათის განმავლობაში.
8. შეურიეთ გლიცერინი და ამიაკი. პროპორციები: 1-დან 1 რუბლს ღამით.
9. შეურიეთ 3 ნაწილი ლიმონის წვენი 1 წილი ზეითუნის ზეთით, მასაჟის მოძრაობებიწაისვით ქუსლებზე.
10. უბრალო დაფქული ბანანის ნიღაბიც დაგეხმარებათ. გაიჩერეთ ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
11. შეურიეთ ხაჭო, ცხიმიანი არაჟანი და ცოტა თაფლი. წაისვით ფეხებზე, გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. შემდეგ - ჩამოიბანეთ თბილი წყალიდა აუცილებლად წაისვით დამატენიანებელი.

როგორ დაარბილოთ ქუსლები, თუ ისინი ძალიან უხეში და უხეშია

ვაშლი ქუსლებისთვის. თუ ფეხებზე კანი ძალიან უხეშია, ვაშლის კომპრესი დაგეხმარებათ. გახეხეთ ვაშლი, შეფუთეთ ჩიპში. წაისვით ფეხებზე, დააფიქსირეთ თითებით. დატოვე ღამით. დილით ფეხები შეიზილეთ კრემით.

კომბოსტოს ფოთოლი. ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ კომპრესა მოზელვით კომბოსტოს ფოთოლი... ან სცადეთ კომპრესის გაკეთება აბუსალათინის ზეთი.

პარაფინის ცვილი ქუსლებისთვის. პარაფინით მკურნალობა კარგად დაეხმარება. გაადნეთ ცვილი დაბალ ცეცხლზე, დაუმატეთ ცოტა პარაფინი და ძალიან ცოტა სალიცილის მჟავა... როდესაც ნარევი გათბება, წაისვით ტამპონით ქუსლებზე.

აუცილებელია 3 ფენის წასმა, როგორც ფრჩხილის ლაქი. ფენა დაფენილია უკვე გამხმარ ფენაზე. დაამაგრეთ ბინტით და გაიჩერეთ 24 საათის განმავლობაში. შემდეგ - ჩამოიბანეთ საპნიანი წყალი, სოდის დამატებით და გამოიყენეთ პემზა.

ალოე ფეხებისთვის და ქუსლებისთვის. ასევე პოპულარულია ალოეს კომპრესები. დააქუცმაცეთ მცენარის ფოთლები, წაისვით კომპრესი მთელი ღამით. ის არა მხოლოდ არბილებს კანს, არამედ შეხორცებას უწყობს ხელს ჭრილობების არსებობის შემთხვევაში.

ცხიმზე დაფუძნებული მალამო. სცადეთ ღორის ცხიმიანი მალამო სახლში. გაადნეთ ცხიმი წყლის აბაზანაზე, გახეხეთ სტაფილო. აურიეთ და ხარშეთ 15 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ და გააგრილეთ ნარევი.

წაისვით კომპრესად, ან როგორც დამატებითი მოვლააბაზანების შემდეგ. ცხიმი არბილებს, სტაფილო კი კვებავს. მალამო შეინახეთ მაცივარში.

ასპირინი და ლიმონის წვენი. მიიღეთ ასპირინის 10 ტაბლეტი, 5 მლ ლიმონის წვენი. დააქუცმაცეთ ტაბლეტები, მოურიეთ წყლით, დაამატეთ წვენი.

წასმამდე – გაჭიმეთ ფეხები ისე, რომ ნიღაბი უკეთ შეიწოვოს. წაისვით შემადგენლობა ქუსლებზე, შემოიხვიეთ ფეხები საკვები ფილმი... ჩაიცვი წინდები. შეინახეთ ნიღაბი 25 წუთის განმავლობაში. დაიბანეთ ფეხები წყლით.

როგორ მოვიშოროთ უხეში ქუსლები

ყველა მკურნალობა მუშაობს მხოლოდ რეგულარული გამოყენებით. პროცედურებს ყოვლისმომცველი უნდა მიუდგეთ. მოვლა, აბაზანები, ნიღბები, მალამოები, კრემები.

დასაწყისისთვის, ღირს დაავადების შესაძლებლობის გამორიცხვა.

როდესაც პირველი ეტაპი გაივლის, გადახედეთ თქვენს დიეტასა და ცხოვრების წესს. დიეტაში ღირს ბოსტნეულის და ხილის, მარცვლეულის, ზღვის პროდუქტების, მცენარეული ზეთების ჩართვა.

შეგიძლიათ დალიოთ მულტივიტამინური კომპლექსის კურსი.

ვარჯიში სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად. ფეხის მასაჟიც დაგეხმარებათ. და ასწიეთ ფეხები დღეში რამდენიმე წუთის განმავლობაში სისხლის ნაკადის გასაზრდელად. ხოლო სპორტის თამაში გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, რაც საგრძნობლად გააუმჯობესებს თქვენს კანს.

„მკურნალობისას“ უარი თქვით არასასიამოვნო ფეხსაცმელზე, გაშლილ ფეხსაცმელზე და ასევე – „ქუსლიან“ ფეხსაცმელზე. უპირატესობა მიანიჭეთ ბუნებრივ მასალებს.

დატენიანეთ შიდა ჰაერი.

მოერიდეთ სინთეტიკურ წინდებს ცოტა ხნით მაინც.

თუ დარჩენას გეგმავთ დიდი ხანის განმვლობაშიმზეზე, ან მშრალ ადგილას, შემდეგ წინასწარ დაასველეთ ფეხები კრემით შესამცირებლად ნეგატიური გავლენამზე ნაზ კანზე.

TO ზაფხულის სეზონიღირს წინასწარ მომზადება, დაიწყეთ ფეხის კანის აქტიური მკურნალობა ზამთარშიც კი. თუ აუზზე მიდიხართ, ყოველდღიურად იკვებეთ ფეხები კრემით. და დაიმახსოვრე ეს კოსმეტიკური პროცედურები, ისევე როგორც პედიკური და ეპილაცია, აშრობს ფეხების კანს.

გაიწმინდეთ ქუსლები ზომიერად, წინააღმდეგ შემთხვევაში დააზიანებთ კანს. აბაზანების გაკეთება ჯობია ყოველდღე, მეტიც - კონტრასტული და მასაჟის შერწყმა. დააკვირდით წყლის ტემპერატურას, არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი.

შემდეგ - კარგად გაიმშრალეთ ფეხები ტერი პირსახოციდა შეზეთეთ ისინი კრემით. ნიღბები და კომპრესები უნდა გაიკეთოთ კვირაში რამდენჯერმე. ფეხის ჰიგიენისთვის, ღირს რბილი საპნის შეძენა.

ნიღბის მომზადებისას უპირატესობა მიანიჭეთ ბუნებრივ ინგრედიენტებს.

ლამაზი და ჯანსაღი კანიფეხები შესასრულებელი ამოცანაა, მაგრამ ამას ძალისხმევა და დრო სჭირდება. და თუ ჩაერთვები დადებითი შედეგი, და კიდევ უფრო მეტი - ამაზე მუშაობა, მის მისაღწევად, მაშინ წარმატებას მიაღწევთ და თქვენი ფეხების კანს ყოველთვის ექნება ჯანსაღი და ლამაზი გარეგნობა.

უხეში, მშრალი ქუსლები ჩვეულებრივი პრობლემაა, რომელიც ნაცნობია როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის. და მიუხედავად იმისა, რომ პირველებს უფრო მეტად აწუხებთ საკითხის ესთეტიკური მხარე, ხოლო მეორენი იმავდროულად განცდილი ფიზიკური დისკომფორტით, მათ აერთიანებს უსიამოვნო გამოვლინებების აღმოფხვრის საერთო სურვილი. ფეხების ძალიან მშრალი კანის მრავალი მიზეზი არსებობს: ფეხების გაშრობა არასაკმარისი ზრუნვით. ერთი რამ ცხადია: ფეხებზე უხეში ქუსლები დიდ ყურადღებას საჭიროებს. მოდით დღეს ვისაუბროთ ამ პრობლემის გამომწვევ ფაქტორებზე და ასევე შესაძლო გზებიმისი მოშორება.

ქუსლებზე კანის სიმშრალის მიზეზები

ცუდად შეხამებული ფეხსაცმელი - საერთო მიზეზი, რომელზედაც მშრალი კანი ჩნდება ქუსლებზე. არასასიამოვნო ბოლო, მაღალი ქუსლები, ზომის შეუსაბამობა - ამ ყველაფერს შეუძლია უხეშობის პროვოცირება.

სიმშრალე ფეხსაცმლისგან

ასევე უაღრესად მნიშვნელოვანია ქუსლების სწორად გახეხვა დაბალი აბრაზიული ფაილებით. პროცედურის ჩატარება შესაძლებელია მხოლოდ მშრალ კანზე, ხოლო მოძრაობები უნდა განხორციელდეს ერთი მიმართულებით. გადამუშავებისთვის სველი ფეხებიგამოიყენება მხოლოდ ბავშვობიდან ნაცნობი პემზა.

თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ სიმშრალე და აქერცვლა სახლში ყველასთვის ხელმისაწვდომი პოპულარული რეცეპტების გამოყენებით.

ვაშლის ძმარი

ერთზე მეტი თაობის მიერ გამოცდილი ხალხური საშუალება. მისაღებად სასურველი შედეგიდაამატეთ ძმარი (30 მლ) თბილ წყალში და მიიღეთ ფეხის აბაზანა.

ვაშლის ძმარი

მჟავების ამქერცლავი მოქმედების წყალობით, ქუსლები უფრო მოქნილი ხდება შემდგომი მანიპულაციებისთვის. პროცედურის დრო: 30 წუთი. ამის შემდეგ რჩება მხოლოდ ფეხების დამუშავება პემზის ქვით, ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და წაისვით მკვებავი კრემი.

Ქოქოსის ზეთი

შეუცვლელი საშუალებასიმშრალის წინააღმდეგ ბრძოლაში, აქერცვლა და თანაბრად. გამოიყენეთ ქოქოსის ზეთი ყოველდღიურად საღამოს მოვლაფეხების უკან ან დაამატეთ ფეხის ნებისმიერი ნიღაბი. ქუსლები ეფექტურობის გასაზრდელად შეიძლება შეიფუთოს ფილებით.

ფეხის აბაზანები

რეგულარული ფეხის აბაზანები ქუსლების ჯანმრთელობის საფუძველია. მათი დახმარებით შესაძლებელია კერატინიზებული უბნების დარბილება და ფეხების მომზადება შემდგომი მკურნალობისთვის. თუ პრობლემა გამოწვეულია ფეხების მდგომარეობის ბანალური უყურადღებობით, მაშინ მხოლოდ წყლის პროცედურებიშეიძლება საკმარისი იყოს მთლიანად მოსაშორებლად უსიამოვნო სიმპტომები.

რეცეპტები ფეხის აბაზანებიმშრალი ფეხებიდან უსაზღვრო რიცხვებია. განვიხილოთ ყველაზე ეფექტური დახმარება რაც შეიძლება მალემშრალი ქუსლების განკურნება.

ფეხის აბაზანები

უმარტივესი, მაგრამ არანაკლებ ეფექტურია აბაზანები მარილითა და სოდით. დაამატეთ ინგრედიენტები ინდივიდუალურად ან შეურიეთ ისინი. მარილი შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი სუფრის ან ზღვის მარილი. დაუმატეთ 1-1,5 ს.კ. შერჩეული ინგრედიენტის სუფრის კოვზი საკმაოდ ცხელ წყალში. გააჩერეთ ფეხები ამ ხსნარში ნახევარი საათით, შემდეგ კი ქუსლები პემზის ქვით შეიზილეთ, ჩამოიბანეთ, შეიმშრალეთ პირსახოცით და წაუსვით კანის მოვლის კრემი.

• სამკურნალო მცენარეები- სალბი, კალენდულა, გვირილა, რიგი - მოხარშეთ მდუღარე წყალში (3 სუფრის კოვზი 1 ლიტრ სითხეზე). გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში, გადაწურეთ.

ასეთი აბაზანა ხელს უწყობს არა მხოლოდ გამაგრებული ადგილების კარგად დარბილებას, არამედ აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ჭრილობების შეხორცება, იმუნოსტიმულატორული ეფექტი.

• ეგზოტიკური ვარიანტია წითელი ღვინის აბაზანის რეცეპტი. მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 150-200 მლ მაღალი ხარისხის ღვინო და ერთი ჭიქა თბილი წყალი. პროცედურის ხანგრძლივობა: 20-25 წუთი. ამის შემდეგ თქვენ უნდა გაიწმინდოთ კანი პემზის ან სკრაბით, წაისვით მკვებავი კრემი.

რეგულარული გამოყენება ხელს შეუწყობს ქუსლების ბზარებისა და აქერცლის მოცილებას, ვიტამინებით გაჯერებას და ტონუსის გაზრდას.

დაარბილეთ ქუსლები ფეხებზე ნიღბებით

არსებობს ასობით რეცეპტი ნიღბებისთვის მშრალი ქუსლების წინააღმდეგ საბრძოლველად. მათ უმეტესობას აქვს მაღალი მკვებავი, დამატენიანებელი, ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.

• პარაფინის ნიღაბი – ეფექტური საშუალებაქუსლების დასარბილებლად. მას აუცილებლად დაუმატეთ 1⁄2 წილი ქოქოსის ზეთი. ეს გააძლიერებს ეფექტს. წაისვით თბილი ნარევი პრობლემურ ადგილებში 3 ფენად. მიღებული ცვილისებრი კარაპა მთელი ღამით დატოვეთ. არ დაგავიწყდეთ შემადგენლობის ჩამობანა დილით.
• არანაკლებ ეფექტურია თაფლის კომპრესი. მისი შესრულება ძალიან მარტივია. წაისვით თაფლი ქუსლებზე და გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. არ დაგავიწყდეთ ფეხების შემდეგ დაბანა და კრემით დატენიანება.

ლიმონის წვენი შეურიეთ ზეითუნის, აბუსალათინის ან მდნარს ქოქოსის ზეთი(პროპორციით 3: 1). წაისვით ნარევი ორთქლზე მოხარშულ ფეხებზე და დაელოდეთ ნახევარ საათზე ცოტა ნაკლები. შემდეგ შემადგენლობა უნდა ჩამოიბანოთ თბილი წყლით და წაისვათ დამატენიანებელი.

ქუსლის ნიღაბი

შეუთავსეთ ალოე ვერას წვენი, მოხარშული შვრიის ფაფა, თაფლი და აბუსალათინის ზეთი. კომპოზიცია გამოიყენება ქუსლებზე 20-30 წუთის განმავლობაში. ეფექტურობის გასაზრდელად, თქვენ უნდა დაფაროთ პრობლემური ადგილები საკვები ფილმით და იზოლაციით.

აიღეთ ერთი ხახვი, დაჭერით ბლენდერით ან ხორცსაკეპ მანქანაში, დაამატეთ ჩაის კოვზი თაფლი, აბუსალათინის ზეთი ან არაჟანი. შეურიეთ ინგრედიენტები და წაისვით პრობლემური სფეროები... ნახევარი საათის შემდეგ ნარევი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. კომპრესის დახმარებით, რეგულარულად გამოყენების შემთხვევაში, კანის სიმშრალის პრობლემას 1-2 კვირაში გაუმკლავდებით.

პროფილაქტიკა

მშრალი ქუსლების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია სხეულის ამ ნაწილს სათანადო ყურადღება მიაქციოთ და უმარტივესი წესების დაცვა.

მარინა იგნატიევა

კითხვის დრო: 12 წუთი

ᲐᲐ

ზაფხული არის ზღვის დრო, ხილი, პლაჟები, საფენები - და, რა თქმა უნდა, სანდლები. თუ შიგნით ზამთრის დრომშვენიერი სქესის ბევრ წარმომადგენელს ჯერ კიდევ შეუძლია არც ისე საფუძვლიანი პედიკურის გაკეთება, მაშინ ზაფხულში ფეხები უბრალოდ სრულყოფილი უნდა იყოს. ამ პერიოდში ყველაზე გავრცელებული პრობლემა ქუსლებზე უხეში კანის პრობლემაა, რომლის დამალვაც, სამწუხაროდ, შეუძლებელია. ლამაზი ლაქიფრჩხილებზე.

როგორ დაუბრუნოთ სიგლუვეს თქვენს ქუსლებს და რა უნდა იცოდეთ მათზე ზრუნვის საიდუმლოებების შესახებ?

უხეში კანისა და დაბზარული ქუსლების მიზეზები - რატომ არის ქუსლები ხისტი?

რამდენადაც გლუვ ქუსლებზე ვოცნებობთ - სამწუხაროდ, შემდეგ გარკვეული ასაკიჩვენი ქუსლები მოულოდნელად კარგავენ ბავშვურ სინაზეს და რბილობას.

უფრო მეტიც, ზოგჯერ ქუსლები უხეში რჩება ინტენსიური და რეგულარული მოვლის შემთხვევაშიც კი.

რა არის ამის მიზეზი და რა არის ქუსლებზე კანის უხეშობის ნამდვილი მიზეზები?

• სათანადო მოვლის ნაკლებობა.
• კანის გაშრობა. მიზეზი თანდაყოლილი არა მხოლოდ ზაფხულის სეზონი: ზოგჯერ ეს ხდება ზამთარში, ბინაში მშრალი ჰაერით.
• არასწორი ფეხსაცმელი. მოგეხსენებათ, დახურეთ და უხარისხო ფეხსაცმელიხელს უწყობს კანის წყალ-ცხიმოვანი ბალანსის დარღვევას და მის დაზიანებას. გარდა ამისა, მასალებმა, რომლებიც არ არის ბუნებრივი ან საზიანო კანისთვის, შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, ალერგია, ჭარბი ოფლიანობადა, შედეგად, მშრალი კანი.
• არასწორი კვება. ვიტამინების ნაკლებობა ყოველთვის აზიანებს კანს ბზარებით, სიმშრალით, გაღიზიანებით და სხვა გამოვლინებებით. უხეში ქუსლები ხშირად გვხვდება გოგონებში, რომლებიც მუდმივად დიეტაზე არიან.
• ქუსლების გადაჭარბებული მოვლა. დიახ, ეს ხდება! მაგალითად, ძალიან ხშირი და ინტენსიური პილინგის შემთხვევაში, რომელსაც დრო სჭირდება კანის რეგენერაციას (კვირაში უფრო ხშირად, ეს პროცედურა არ არის რეკომენდებული).
• წყალი ძალიან მძიმეა წყალმომარაგებაში.
• ხშირი ჰიპოთერმია - ან, პირიქით, ფეხების გადახურება.
• დაბალი ხარისხის კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება (მათ შორის საპნები და გელები).

ვიდეო: როგორ გავხადოთ ქუსლები რბილი და გლუვი?

შესაძლო სამედიცინო მიზეზები:

1. სოკო. მშრალი და უხეში კანის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ბზარებით. სამწუხაროდ, სოკო იჩენს თავს არა მხოლოდ ამ სიმპტომებით და სათანადო მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში, ფეხები იძენს ძალიან უსიამოვნო იერს, რასაც ასევე ახლავს ქავილი, ოფლიანობა და სხვა უსიამოვნებები.
2. ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტი. ამ შემთხვევაში კანის პრობლემებთან გამკლავება ძალიან რთულია და სპეციალისტის რჩევის გარეშე არ შეგიძლია.
3. ენდოკრინული სისტემის პრობლემები. ესთეტიკის კითხვები (ქუსლები, ში ამ შემთხვევაში) იხსნება მკურნალობის შემდეგ (ან ერთდროულად).
4. სიმსუქნე. ამ დაავადებით, სისხლის სრული მიწოდება ირღვევა. ქვედა კიდურებიდა მათი კავშირი ცენტრალურ ნერვულ სისტემასთან, ფეხებზე კანი თხელდება, ჩნდება კანის დაბზარვის ტენდენცია.
5. ფსორიაზი. ამ დაავადებით, მთელი ცუდად მუშაობს. იმუნური სისტემა, და მხოლოდ კრემები და ჰიგიენა ვერ აშორებს ქუსლებზე კანის უხეშობას - საჭიროა ინტეგრირებული მიდგომა.

მნიშვნელოვანია ამის გაგება სერიოზული პრობლემებიერთად კანის ფეხები შეიძლება იყოს ძალიან განგაშის სიგნალი... ამიტომ, იმ შემთხვევაში, როდესაც ბზარები დამოუკიდებლად ვერ მოგვარდება, მაგრამ თანმხლები სიმპტომებიშეგიქმნით დისკომფორტს - აზრი აქვს დაუკავშირდეთ დერმატოლოგს და თერაპევტს.

ქუსლების სწორად გაწმენდა სახლში - ინსტრუქცია

სილამაზის სალონში ქუსლების მოვლა სასიამოვნო გამოცდილებაა. მაგრამ ყველას არ აქვს ფული, დრო და სურვილი სალონებისთვის.

და ბევრად უფრო ადვილია ქუსლების მოვლა სახლში. მით უმეტეს, თუ ზუსტად იცით როგორ.

პირველ რიგში, ორთქლზე ფეხები აბაზანაში.

ხოლო თუ დაბანის წინ ფეხის მასაჟსაც მოაწყობთ, შედეგი კიდევ უფრო საოცარი, სასიამოვნო და ხანგრძლივი იქნება.

მასაჟი შეიძლება შეიცვალოს მყარ მასაჟის ხალიჩაზე ჩვეულებრივი სიარულით ან ბარდას, ბურთულების და ა.შ.

რომელი აბანო აირჩიოს? საუკეთესო რეცეპტები:

• რძის. მსხვილ სახეხზე გახეხეთ კლასიკური ბავშვის საპონითასს უმატებს 1 სუფრის კოვზ ნამსხვრევს და 0,5 ლ ნელთბილ რძეს, შემდეგ ცხელი წყალი... ფეხებს ვაჭერთ სანამ წყალი არ გაცივდება.
• მცენარეული. ვიღებთ 1 ს/ლ მშრალ მწვანილს: მუხის და გვირილის ქერქს, ცელანდინს და კალენდულას, წმინდა იოანეს ვორტი. დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ერთი დღე, საღამოს კი გადაწურული ბულიონი ჩაასხით თასში და გააზავეთ მდუღარე წყლით.
• სოდა და საპონი. 1 თასისთვის - ½ ჭიქა საპნის ნატეხი და იგივე რაოდენობის სოდა, პლუს მდუღარე წყალი. ფეხებს ვაჩერებთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.
• ციტრუსი. პროცედურამდე 2-3 საათით ადრე ციტრუსის ქერქს ვადუღებთ ადუღებულ წყალში, შემდეგ კი უბრალოდ ბულიონს ვამატებთ წყალს, პლუს 1-2 წვეთი ფორთოხლის. ეთერზეთი.
• ჭინჭარი. თასზე ერთად ცხელი წყალი- 1 ლიტრი ჭინჭრის ბულიონი (2 სუფრის კოვზი / ლიტრი მშრალი ჭინჭრისგან).
• ზეთი. არომატული აბაზანა ფეხებისა და სულისთვის. 1 თასისთვის - 2-3 წვეთი თქვენი საყვარელი ეთერზეთი.

თუ დრო გაქვთ ყოველდღიური პროცედურებიქუსლების მოვლაზე ფაფისა და პემზის ნაცვლად უმჯობესია გამოიყენოთ სკრაბი უხეში კანის გასაწმენდად. ისინი უფრო ნაზად მოქმედებენ ( სქელი ფენაგამაგრებული კანის მოცილება შეუძლებელია), მაგრამ როდის რეგულარული გამოყენებასკრაბების ოცნება "ბავშვივით ქუსლი" რეალობად იქცევა.

თუ გსურთ დაზოგოთ, შეგიძლიათ სახლში სკრაბების მომზადება საკუთარი ხელით მაღაზია ნიშნავს- რომელსაც, სხვათა შორის, ხშირად შეიცავს.

Მნიშვნელოვანი! სკრაბს ვისვამთ მხოლოდ უკვე ორთქლმოყრილ ფეხებზე, სკრაბით მასაჟის შემდეგ კი ნარევს ქუსლებზე 7-10 წუთით ვტოვებთ – ანუ ჩამობანას არ ვჩქარობთ.

1. შაქარი და კარაქი. შეურიეთ 1:2 ზეითუნის ზეთი და შაქარი, წაისვით ფეხებზე, შეიზილეთ.
2. ყავა ზღვის მარილით. შეურიეთ 1: 1 სუფრის კოვზში - უხეში ზღვის მარილი და მსხვილი დაფქული ყავა, დაამატეთ 2 ს/ლ კეფირი, წაისვით, შეიზილეთ.
3. კაკაო შაქრით. 2 ჩ/კ შაქარზე - 1 ს/ლ კაკაო (არა ნესკვიკი, მაგრამ ჩვეულებრივი საკონდიტრო კაკაოს ფხვნილი) და რძე მტევნისთვის. ვურევთ, ვისვამთ, ვიმასაჟებთ.
4. ციტრუსები მარილით. 1 ს/ლ-ისთვის წვრილი მარილი- 1 ფორთოხლის კანი, დაფქული ბლენდერში.
5. მარილი თაფლით ... 2 სუფრის კოვზი თაფლისთვის - 1 სუფრის კოვზი ზღვის მარილი.
6. ქვიშა არაჟნით. თუ თქვენ ცხოვრობთ ზღვაზე, მაშინ ეს ვარიანტი თქვენთვისაა. ზღვის ქვიშის არარსებობის შემთხვევაში ვიღებთ ჩვეულებრივს. 1 მუჭა ქვიშაზე - 2 ს/კ/ლ ცხიმიანი არაჟანი... ვურევთ, ვისვამთ, ვიმასაჟებთ.

Რა არის შემდეგი?

• თუ არ არის სკრაბი (ან ძალიან ეზარებათ) , შემდეგ დაბანის შემდეგ ვიყენებთ ფაილს გამაგრებული კანის მოსაშორებლად. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ მხოლოდ წვრილმარცვლოვანი მხარე: ქუსლების უხეში დაფქვა ხელს უწყობს ნაკაწრების, ბზარების წარმოქმნას - და კიდევ უფრო დიდ სიმშრალეს. ქუსლების სიგლუვეს და სინაზეს ანიჭებს მხოლოდ რეგულარული პროცედურები მარტივი და არატრავმული სკრაბინგის ეფექტით.
• კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული პემზის გამოყენება. ჯერ ერთი, ისინი აზიანებენ ფეხის კანს და მეორეც, ისინი ბაქტერიების ზრდის წყაროა.
• ფაფის გამოყენებისას ჯერ წაუსვით მშრალ ქუსლებს კრემით და დაელოდეთ შეწოვას - ასე პროცედურა უფრო ეფექტური იქნება.
• ჩვენ ვიყენებთ ოდნავ ნესტიან ფაილს, მაგრამ არა სამ ქუსლს წყლის ქვეშ ! ჩვენ ქუსლები მომენტამდე ვიხეხავთ სრული მოხსნაგამაგრებული კანი.
• ახლა ჩამოიბანეთ ფეხები თბილ წყალში , გააშრეთ, ცხიმიანად წაუსვით ცხიმიანი კრემიდა ჩაიცვით ბამბის წინდები.

მინიმუმ 2-3 ასეთი პროცედურა კვირაში - და თქვენ არ შეგრცხვებათ ტარება ღია ფეხსაცმელიგარეთ.

Მნიშვნელოვანი:

• დაბზარული ქუსლებიპროცედურის შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა დამუშავდეს სადეზინფექციო საშუალებით და უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ კრემი, რომელიც შეიცავს კომპონენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ბზარების შეხორცებას (მაგალითად, სალიცილის მჟავა).
• არ არის რეკომენდებული გაჭრა უხეში კანიდა კალუსები! ასეთი პროცედურა მხოლოდ დააჩქარებს დაზიანებული კანის რეგენერაციას, რომელიც კიდევ უფრო სწრაფად დაიბრუნებს მის „დამცავ უხეშობას“. გამოიყენეთ ნაზი საშუალებები და მეთოდები - რეგულარულად და კომპეტენტურად და ეფექტი სასიამოვნოდ გაგაოცებთ.

რბილი და გლუვი ქუსლების 7 პოპულარული რეცეპტი - როგორ გააკეთოთ ბავშვის მსგავსი ქუსლები სახლში სწრაფად?

რეცეპტები სწრაფი დაბრუნებადღეს სიგლუვის ქუსლები - უზარმაზარი თანხა.

მაგრამ ღირს იმის გაგება, რომ თუ ქუსლებზე ერთი თვე არ მუშაობთ, მაშინ დააბრუნეთ ისინი აყვავებული ხედი"როგორც საფარიდან" 1 პროცედურისთვის უბრალოდ არ იმუშავებს.

ყველაზე პოპულარული საშინაო საშუალებები ქუსლების სიგლუვისთვის არის:

1. გააცხელეთ ფეხები აბაზანაში 15 წუთის განმავლობაში, მოიწმინდეთ, შეიზილეთ კრემით, დაამუშავეთ რბილი მშრალი სახეხით. Უფრო თბილი შხაპი, კვლავ გაწურეთ და წაისვით წინასწარ მომზადებული ნარევი: 1 ს/ლ სახამებელი, 1 ს/ლ ლიმონის წვენი, 1 უმი გული. ახლა ფეხებს ფოლგას ვახვევთ რამდენიმე საათით, ან უკეთესი ღამისთვის. თქვენ უბრალოდ უნდა მოიცილოთ აქერცლილი კანის სინათლეშეიზილეთ, ჩამოიბანეთ ფეხები შხაპის ქვეშ და გაშრობის შემდეგ წაუსვით კრემით.
2. ფეხებს ვახვევთ ახალი ყაბაყის ფირფიტებით და ვამაგრებთ ფოლგას 2 საათის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ ფეხები, გააშრეთ, წაუსვით ფაფა, წაუსვით კრემი.
3. ვთბებით წყლის აბაზანაში ზეითუნის ზეთი(დაახლოებით 100 მლ), დაამატეთ ცალი ფუტკრის ცვილი, შემდეგ თითო 1 ჩ/კ ზღვის წიწაკის ზეთი და გლიცერინი. წაისვით თბილი ნარევი ორთქლზე მოხარშულ და გამხმარ ფეხებზე, დატოვეთ ბამბის წინდების ქვეშ მთელი ღამით. ნარევს ვინახავთ მაცივარში (შეგიძლიათ ცივადაც გააცხელოთ).
4. შვრიის არც თუ ისე სქელ ფაფას ვხარშავთ უშაქროდ, ვაცივებთ და ნელთბილად წავუსვით ფეხებზე. ჩვენ ვაფიქსირებთ მას ფილმით, ზემოდან - წინდები, ერთი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ, გაამშრალეთ ფეხები და ცხიმიანი კრემით.
5. თაფლი და ზეითუნის ზეთი აურიეთ შუაზე, წაისვით ფეხებზე, დააფიქსირეთ გარსით, ჩამოიბანეთ 2 საათის შემდეგ, დაამუშავეთ ფეხები ქაფით, შემდეგ წაისვით. ჩვეულებრივი სქემა- შხაპი, პირსახოცი, კრემი.
6. ამ ბულიონთან ერთად ვადუღებთ ძლიერ მწვანე თოლიებს, გავფილტრავთ და ორთქლზე ვადუღებთ ფეხებს აბაზანაში. თავად მოხარშვა შემდგომში (აბაზანის შემდეგ დაუყოვნებლივ) - ფილმში და ფეხების გარშემო რამდენიმე საათის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ ფეხები, გაიმშრალეთ, წაისვით კრემი.
7. შეურიეთ შვრიის ფანტელებირძით (5 ს/ლ - 1 მუჭა) და ალოეს დაქუცმაცებული ფოთლებით. მიღებული ნაზავი წაისვით ტერფებზე, გააჩერეთ ფოლგით 2-3 საათის განმავლობაში. შემდეგ ვამუშავებთ ფაბრიკით, გავრეცხავთ, ვამშრალებთ და ცხიმიანი კრემით ვასხამთ.

როგორ აღვადგინოთ ქუსლებს რბილობა - სააფთიაქო საშუალებები

ნაპრალების სამკურნალოდ და კანის დარბილებისთვის თანამედროვე აფთიაქებში - ბევრი წამალი.

გაითვალისწინეთ!

• ზღვის მგელი (კვებავს, ატენიანებს, აღადგენს).
• ბეპანტენი (არბილებს, კურნავს).
• კალენდულას მალამო (კურნავს, არბილებს, ამკვრივებს ბზარებს).
• სალიცილის მალამო (კურნავს).
• ბალზამედი (ატენიანებს, კვებავს, იცავს).
• რადევიტი (ასტიმულირებს კანის რეგენერაციას, ხსნის ანთებას).
• ლამიზილი (ინფექციების და სოკოების საწინააღმდეგოდ).
• BioAstin (სოკოებისა და ინფექციების საწინააღმდეგოდ).
• ზაჟვინი (ბზარებიდან).
• სასწრაფო დახმარება (კურნავს, არბილებს).
• და ა.შ.

ვიდეო: როგორ გავხადოთ ქუსლები რბილი და გლუვი - ქუსლების მოვლა სახლში

ქუსლების მოვლა - როგორ ავიცილოთ თავიდან ბზარები და გაუხეშებული კანი ქუსლებზე და ფეხებზე?

1. ჩვენ ვიცვამთ სწორ ფეხსაცმელს.
2. უფრო ხშირად ფეხშიშველი დავდივართ ბალახზე და კენჭებზე, ვიმასაჟებთ ფეხებს.
3. ჩვენ ვიყენებთ ნაზ აბრაზიულ პროდუქტებს.
4. რეგულარულად ვისვამთ მდიდარ მკვებავ კრემს (სასურველია ღამით).
5. ვიცავთ დიეტას და პირად ჰიგიენას.
6. ვატარებთ ჩუსტებს საცურაო აუზებში, საუნებში და სხვა საზოგადოებრივ ადგილებში.
7. თავიდან აცილება სინთეტიკური მასალებიფეხსაცმლის არჩევისას.
8. აბაზანაში ვიყენებთ გასარეცხ ხალიჩებს.
9. კვირაში 2-3-ჯერ (იდეალურად - ყოველდღე) ვაკეთებთ ფეხის აბაზანებს (თბილი! არა ცხელი წყლით!) და ვიყენებთ სკრაბს.
10. აბაზანისა და ჩვეულებრივი აბაზანის შემდეგ აუცილებლად დაასხით გრილი წყალი ფეხებზე. განსაკუთრებით ძილის წინ.
11. აბაზანის შემდეგ ყოველთვის გაიმშრალეთ ფეხები და თითები.
12. ჩვენ არ ვიყენებთ მსხვილ პემზას, ქვიშასა და პირებს.
13. ყოველი პროცედურის შემდეგ წასმულ ფაილს ვამუშავებთ სადეზინფექციო ხსნარით (ან სულაც გავრეცხავთ საპნით და დავასხათ მდუღარე წყალი).

ვ ზაფხულის დროგაზარდოს ქუსლების მოვლის ინტენსივობა.

თუ თქვენ გაქვთ მშრალი ქუსლები, მკურნალობა არ იქნება ხანგრძლივი. მთავარია, გარკვეული დრო დაუთმოთ და ეცადოთ საკუთარ თავზე იზრუნოთ. უხეში ქუსლები ძირითადად აწუხებს გოგონებსა და ქალებს, რომლებიც ზრუნავენ თავიანთ გარეგნობაზე. თუმცა გახსოვდეთ, რომ ქუსლებზე მშრალი კანი იმის ნიშანია, რომ სხეულში რაღაც არ არის. მშრალი ქუსლების მკურნალობამდე აუცილებელია ამ დეფექტის მიზეზების დადგენა და მათი აღმოფხვრა.

ქუსლებზე კანის სიმშრალის ძირითადი მიზეზები და როგორ გამოვასწოროთ ისინი

ფეხებზე კანი შრება ტენის დაკარგვისა და კანის ელასტიურობის დაქვეითების გამო. Რატომ ხდება ეს? ერთ-ერთი მიზეზი არის არასასიამოვნო ტარება და მჭიდრო ფეხსაცმელი... ასევე, ქალებს, რომლებიც ატარებენ მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს, ძალიან იშვიათად აქვთ მოვლილი ლამაზი ქუსლები. Რა უნდა ვქნა? გადახედეთ თქვენს ფეხსაცმელს. შეარჩიეთ ყველა ფეხსაცმელი, რომელიც არასასიამოვნოა თქვენი ფეხებისთვის და არასოდეს ჩაიცვათ ისინი.

ჯობია იყიდო ფეხსაცმელი კარგი ხარისხისვიდრე ბევრი უხარისხო და არასასიამოვნო ფეხსაცმელი. თუ ფეხები ხშირად დაიღალა, არსებობს ვარიკოზული ვენებივენები, მშრალი ქუსლები, კალუსები, აირჩიეთ ფეხსაცმელი ორთოპედიული ძირებით. თუ ფეხსაცმლის ტარებაზე უარს ვერ იტყვით მაღალი ქუსლები, მაშინ უნდა განხორციელდეს რეგულარული მოვლაფეხების უკან. ყოველდღე გააკეთეთ აბაზანები, მასაჟი, ტანვარჯიში და ა.შ.

მშრალი ქუსლების მეორე მიზეზი არის ვიტამინების A და E ნაკლებობა. ამ ვიტამინების ხანგრძლივი ნაკლებობა იწვევს კანის ძლიერ უხეშობას. დაიწყეთ სწორი კვება, დამატებით მიირთვით ვიტამინების კომპლექსი. ვ ყოველდღიური დიეტამცენარეული ზეთი, ახალი ბოსტნეული ყოველთვის უნდა იყოს წარმოდგენილი. რუბლს შეადგენს თხევადი ვიტამინი A და E (იყიდება კაფსულებში) ფეხის მშრალ კანზე აბაზანის მიღების შემდეგ.

ქუსლებზე კანის სიმშრალე ასევე შეიძლება მოხდეს სოკოვანი დაავადებებისა და ინფექციების გამო.თუ ქუსლებზე კანი იწყებს ბზარს, ფრჩხილის ფირფიტა იცვლის ფერს ან ფორმას, მაშინ სასწრაფოდ უნდა წახვიდეთ საავადმყოფოში გამოკვლევისა და მკურნალობისთვის.

ქუსლები შეიძლება მშრალი გახდეს ფეხების არასათანადო ჰიგიენური მოპყრობის გამო. ფრთხილად უნდა გაიწმინდოთ ფეხები პემზის ქვით და სხვადასხვა ფუნჯებით, შეეცადეთ არ დააზიანოთ კანი. თუ კანი არის ანთებული, გახეხილი, სიწითლეა, მაშინ ჯერ უნდა განიკურნოთ და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყოთ გაწმენდა. კანი შეიძლება გამომშრალი იყოს არა მხოლოდ ზედმეტი მოვლისგან, არამედ არასაკმარისი მოვლის გამო. კერატინიზებული და მკვდარი უჯრედები რჩება ქუსლებზე და კანს უხეშ და მშრალ იერს ხდის. ღირს ფეხების კარგად დაორთქლება და კანის გაწმენდა და ყველაფერი გაივლის.

Მიზეზი გაჭირვებული მდგომარეობაკანი შეიძლება იყოს ძალიან მშრალი ჰაერი ბინაში, წინდების ხანგრძლივი ტარება.

თუ კანი შრება არა მხოლოდ ფეხებზე, მაშინ, სავარაუდოდ, მშრალი ჰაერის ბრალია. უფრო ხშირად გაანიავეთ ოთახი, დააინსტალირეთ დამატენიანებელი. ნება მიეცით თქვენს ფეხებს ოდნავ ამოისუნთქოს.

დაუბრუნდით სარჩევს

მშრალი ქუსლების მკურნალობა უჯრით

ძალიან კარგი მშრალი ქუსლები შეიძლება დამუშავდეს უჯრით. საკმარისია ფეხის ორთქლის აბაზანების გაკეთება კვირაში 2-3-ჯერ (შეგიძლიათ გააკეთოთ ყოველდღე). რაც უფრო ხშირად გააკეთებთ ამას, მით უფრო სწრაფად მოაგვარებთ სიმშრალის პრობლემას. როცა ქუსლებს მოწესრიგდებით, საკმარისი იქნება კვირაში ერთხელ ფეხის აბაზანის გაკეთება.

პროცედურა საკმაოდ მარტივია: გააცხელეთ წყალი, დაუმატეთ ერთი მუჭა ზღვის მარილი, ჩაის კოვზი სოდა და გააჩერეთ ფეხები ამ წყალში 10-20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ააფეთქეთ ფეხები, აიღეთ პემზა და კარგად გაასუფთავეთ ყველა უხეში ადგილი, მაკრატლით მოაცილეთ ფრჩხილებზე ამოსული ზედმეტი კანი.

არ უნდა მოიცილოთ მთელი კერატინიზებული კანი ერთ პროცედურაში, უმჯობესია ეს გაკვეთილი 2-3-ჯერ გაიწელოთ. შემდეგ ტერფებს კარგად აშრობენ პირსახოცით, ხოლო ფეხის კანს ზეთობენ. სპეციალური კრემიან ზეთი. შეეცადეთ გაიკეთოთ ფეხის მასაჟი მინიმუმ 2-3 წუთის განმავლობაში. ბზარები შეიძლება შეზეთოთ ლიმონის ეთერზეთით.

ძალიან სასარგებლოა უჯრები ბულიონებით. სამკურნალო მცენარეები... ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ გვირილა, სალბი, სიმებიანი, კალენდულა. 3 ს.კ შეაგროვეთ მწვანილი, დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და მოუშვით. შემდეგ დაასხით ინფუზია ცხელი წყლის აბაზანაში. თქვენ უნდა შეინახოთ ფეხები მასში მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში. სხვა საკითხებთან ერთად, ამ პროცედურას აქვს ანტიბაქტერიული, ანტისეპტიკური და დამამშვიდებელი ეფექტი. შესანიშნავად ეხმარება ქუსლების უხეშობისა და სიმშრალის მოხსნას აბაზანებში 500 მლ წითელი ღვინის დამატებით ან ყურძნის წვენი.

არასოდეს გადაყაროთ გამხმარი ვარდის ფურცლები. მათი წარმატებით გამოყენება შესაძლებელია ქუსლების სამკურნალოდ. ერთი მუჭა ვარდის ფურცლებს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და მოადუღეთ. ნახევრად განზავდეს უბრალო წყალიდა გააკეთე ფეხის აბაზანა. წყალში რეკომენდებულია ვარდის ეთერზეთის 3 წვეთი და 1 ს/კ. ზღვის მარილი. ასეთი აბაზანა არა მხოლოდ კანის მდგომარეობას გაგიუმჯობესებთ, არამედ გაგამხიარულებთ!

დაუბრუნდით სარჩევს

მშრალი ქუსლების მკურნალობა კომპრესებით

თუ თქვენ გაქვთ ძალიან მშრალი ქუსლები, აბაზანებით მკურნალობას უნდა დაემატოს სამკურნალო კომპრესები და ნიღბები. ხალხურ მედიცინაში დიდი პოპულარობით სარგებლობს ხახვის კომპრესი. მის მოსამზადებლად ერთი ხახვი გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში და მიღებულ მასას დაუმატეთ 1 ს/კ. თაფლი ან არაჟანი. მიღებული შემადგენლობა წაისვით მშრალ კანზე, ზემოდან შემოიხვიეთ ცელოფანი ან მარლი და ჩაიცვით წინდები. დილით ჩამოიბანეთ ნაზავი ფეხებიდან, ჩამოიბანეთ საპნით და შეიზილეთ მკვებავი კრემი კანში.

არანაკლებ ეფექტურია თაფლის კომპრესი. მის მოსამზადებლად გახსენით ცოტაოდენი თაფლი და წაუსვით ქუსლები. ზემოდან ჩაიცვით პლასტიკური ჩანთა და შემდეგ წინდები. თქვენ უნდა შეინახოთ კომპრესა მინიმუმ 10 საათის განმავლობაში (უმჯობესია ამის გაკეთება ღამით). დილით ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი წყლით და წაისვით კრემით.

თუ თქვენ გაქვთ სოკო და მშრალი ქუსლები, მკურნალობა შეიძლება გაკეთდეს celandine ფეხის ნიღბით. ეს წამალი ასევე კარგად იმოქმედებს მათთვის, ვინც განიცდის მძიმე პილინგიკანი. Celandine აქვს ძლიერი ანტისეპტიკური ეფექტი, შეიცავს ბევრ მიკროელემენტს, რომლებიც სასარგებლოა კანისთვის. ნიღბის მოსამზადებლად მიიღეთ ახალი ფოთლები celandine, chop საფუძვლიანად.

მიღებული მასა წაისვით ქუსლებზე, თითოეული ფეხი შემოახვიეთ პლასტმასით, ჩაიცვით წინდები და შეინახეთ მთელი ღამე. დილით ჩამოიბანეთ და წაისვით კრემით. ეს რეცეპტი არ არის რეკომენდებული ცელანდინის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისთვის. თქვენი სხეულის რეაქციის შესამოწმებლად, ჯერ კანზე წაისვით ცოტაოდენი ქაფი. თუ სიწითლე არ არის, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ რეცეპტი! სხვადასხვა ნიღბებიდა კომპრესები უფრო სწრაფად იმუშავებს, თუ წაისვით ორთქლზე მოხარშულ და გაწმენდილ კანზე აბაზანის ან საუნის მიღების შემდეგ.

შეგიძლიათ ნაზად გაიწმინდოთ კანი სკრაბით: აურიეთ 1 ს.კ. თაფლი, 1 ს.კ. ზღვის მარილი ან/და დაფქული ყავა და 1 ს.კ. მცენარეული ზეთი... მიღებული ნაზავი შეიზილეთ ფეხის კანზე, დაიდეთ ფეხებზე და ჩამოიბანეთ წყლით. თუ რეგულარული პროცედურებიდან 2-3 კვირის შემდეგ ფეხებზე კანის მდგომარეობა არ გაუმჯობესდა ან გაუმჯობესდა, მაგრამ მხოლოდ ოდნავ, მიმართეთ დერმატოლოგს.

ფეხების ძალიან მშრალი კანი ბევრი გოგონას პრობლემაა. დროთა განმავლობაში ის იბზარება და ფანტავს. მინდა ყველაფერში ვიყო სრულყოფილი, მაგრამ აქ უხეში ქუსლები ყველაფერს აფუჭებს. რა უნდა გააკეთოს ასეთ შემთხვევებში? მინდა ერთხელ და სამუდამოდ აღმოფხვრა ეს ნაკლოვანება და სასურველია რაც შეიძლება მალე.

იმისათვის, რომ ეს პრობლემა არ შეგაწუხოთ, რეგულარულად უნდა შეასრულოთ სხვადასხვა პროცედურები on

გარეგნობის მიზეზები

გარეგნობა გაწუხებთ უსიამოვნო შეგრძნებები, სიმშრალე, ტენიანობის და ელასტიურობის დაკარგვა კანიასევე უხეში ქუსლები? რა უნდა გააკეთოს და როგორ გამოსწორდეს ეს პრობლემა? თერაპიის დაწყებამდე უნდა გესმოდეთ, რა ფაქტორებმა გამოიწვია უხეშობა.

იმისათვის, რომ ფეხების კანი კარგად იყოს მოვლილი, აუცილებელია, რომ სისხლი ნორმალურად ცირკულირებდეს ფეხებში და არ განიცდიდეს ჟანგბადის და ტენიანობის ნაკლებობას. თუ მჭიდროდ ეცვა და არასასიამოვნო ფეხსაცმელიდა ასევე მუდმივად მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი, მაშინ ვერ მოიშორებთ მშრალ კანს.

A და E ვიტამინების ნაკლებობა გამოიწვევს მდგომარეობის გაუარესებას. კანი გახდება მშრალი, უხეში და შედეგად უხეში და მახინჯი.

თუ ქუსლები მშრალია, კანის ზედაპირი დაბზარულია და ფერი ფრჩხილის ფირფიტაშეიცვალა და გახდა მოყვითალო (ან თუნდაც ყვითელი), მაშინ უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს. რადგან არსებობს შესაძლებლობა, რომ ფეხების კანი სოკოთი დაინფიცირებულიყო. მშრალი და უხეში ქუსლების კიდევ ერთი მიზეზი არის სოკოვანი დაავადებებიდა ინფექციები.

ამის შედეგი შეიძლება იყოს ფეხებზე დაბზარული კანი არასათანადო მოვლადა ჰიგიენის სტანდარტების შეუსრულებლობა.

მშრალი და უხეში კანი შეიძლება ასოცირებული იყოს სხვადასხვა დაავადებები, რომლებიც იწვევს ენდოკრინული სისტემის მოშლას.

პრობლემის გამოსწორება შესაძლებელია მიზეზის გაგებით და სწორი მკურნალობის მოძიებით. პრობლემის ესთეტიკური მხარე არ არის ერთადერთი მიზეზი, რომ დავიწყოთ ქუსლების კანის სათანადო მოვლა. ბზარმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის ქსოვილის ანთება, ქავილი და აქერცვლა. კომპეტენტური დერმატოლოგის კონსულტაცია და დანიშნული მკურნალობა საშუალებას მოგცემთ გაიგოთ და აღმოფხვრათ პრობლემა. თუ დაიცავთ თერაპიის ყველა პუნქტს, მაშინ შედეგი შესამჩნევი იქნება მცირე ხნის შემდეგ.

სწორი მოვლა

რა ვუყოთ მშრალ, უხეში ქუსლებს და როგორ ავიცილოთ თავიდან მშრალი ფეხები? ამის მიღწევა შესაძლებელია ფეხის რეგულარული, მაღალი ხარისხის მოვლის საშუალებით. დაგეხმარებათ ინტენსიური დატენიანება კრემით და სხვა კოსმეტიკარომელიც ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ აფთიაქში. მაგრამ სილამაზისა და ჯანმრთელობის სხვა გზებიც არსებობს ქალის ფეხებიდაბრუნდა.

კანის ეფექტურად დასარბილებლად სხვადასხვა აბაზანების მიღება კარგად მოქმედებს ფრჩხილების მდგომარეობაზე. პემზის დამუშავება კანის ძალიან მშრალ უბნებზე შესაძლებელია მას შემდეგ, რაც საფუძვლიანად ორთქლდება რქოვანა შრის მოსაშორებლად. პროცედურის დასასრულს თქვენ უნდა წაისვათ კრემი. მნიშვნელოვანია აირჩიოთ ისეთი, რომელიც არა მხოლოდ ატენიანებს კანს, არამედ კვებავს მას. მნიშვნელოვანია წაისვათ კრემი და არა ლოსიონი.

რა უნდა გააკეთოს გოგონამ, თუ მას უხეში ქუსლები აქვს? როგორ მოვიშოროთ მსგავსი პრობლემა? ჩვენ შემდგომში ვისაუბრებთ. და მცენარეული დეკორქცია, რომელიც შეიძლება დაემატოს აბაზანებს, ძალიან კარგ გავლენას ახდენს ფეხების კანზე. ბულიონი შეიძლება შეირჩეს ფეხების კანის მდგომარეობიდან და საბოლოო ჯამში სასურველი შედეგის მიხედვით.

დეკორქციის აბაზანა

სიმშრალე და აქერცვლა სწრაფად გაქრება, თუ აბაზანას დაუმატებთ დეკორქციას, რომელიც შეიძლება მომზადდეს გვირილისგან, სალბისაგან, კალენდულისგან ან ძაფისგან. ამ პროცედურის ათი წუთი - და ქუსლები ძალიან რბილი გახდება.

სხვა საკითხებთან ერთად, ამ ბულიონს აქვს ანტიბაქტერიული, ანტისეპტიკური და დამამშვიდებელი ეფექტი. ასეთი პროცედურები უნდა ჩატარდეს უწყვეტად რამდენიმე კვირის განმავლობაში.

ზღვის მარილის აბაზანა

ქუსლებისა და ფეხის თითების კანის ზედმეტი სიმშრალისა და აქერცლის დასაცავად და მოსაცილებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი მარინე ან საკვები მარილი... თბილ წყალს დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი ზღვის მარილი. თქვენ უნდა შეინახოთ ფეხები ასეთ წყალში დაახლოებით თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. თუ კანის სიმშრალე და უხეშობა გადაჭარბებულია, მაშინ წყლის ნაცვლად რძის დაასხით დაგჭირდებათ.

მთელ პროცედურას დაახლოებით ნახევარი საათი სჭირდება. კანის ორთქლზე გაშრობის შემდეგ, ფეხები და ქუსლები უნდა დაიმუშაოთ სარეცხი ქსოვილით უხეში ნაპრალით. შემდეგ, სუფთა და ორთქლზე მოხარშულ ფეხებს აუცილებლად სჭირდება ტენიანობა. ამიტომ, დამუშავებულ კანზე უნდა წაისვათ დამატენიანებელი ან მკვებავი ზეთები.

ღვინის აბაზანა

როგორ დარბილდეს ძალიან უხეში, უხეში ქუსლები? ინტენსიური დატენიანებახოლო ეპიდერმისის კვება კვირაში ერთხელ უნდა მოხდეს. ამას დასჭირდება ნახევარი ლიტრი წითელი ღვინო ან ნატურალური ახლად გამოწურული ყურძნის წვენი, რომელიც უნდა განზავდეს ორი ლიტრი თბილი წყლით. ასეთი აბაზანა ოც წუთში უნდა მიიღოთ. ასეთი აბაზანის რეგულარული მიღებიდან რამდენიმე კვირაში მშრალი ქუსლები გაქრება და წარსულში დარჩება.

ხალხური საშუალებები ძალიან ეფექტურია ამ პრობლემის მოსაგვარებლად. მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მიზეზები ნათელია, რატომ არის ფეხების კანი მშრალი და ძალიან უხეში ქუსლები. რა უნდა გააკეთოს დასაბრუნებლად ბუნებრივი სილამაზეგაჩერება? Შენ შეგიძლია გამოიყენო სხვადასხვა ნიღბებიდა კომპრესები. დამატებითი საკვებიდა მშრალი ადგილების ყოველდღიური დატენიანება დაგეხმარებათ ფეხების სილამაზისთვის ბრძოლაში.

უხეში ქუსლები: რა უნდა გავაკეთოთ სახლში რბილობის დასაბრუნებლად?

საკმარისად ცოტაა ეფექტური მეთოდები... ჩვენ ახლა შევხედავთ მათ. Კეთება შეფუთული ქუსლებიშესაძლებელია შემდეგი საშუალებების გამოყენებით:

ყველა პროცედურას, რომელიც მოიცავს ფეხების კანის გარე კანის დარბილებას და შემდეგ რქოვანას შრის მექანიკურად მოცილებას, ანუ ფაფის ან პემზის გამოყენებით, ფიზიკურ პილინგი ეწოდება.

ქიმიური ვარიანტი

თუ ფიზიკური პილინგი არ გეხმარებათ და ჯერ კიდევ გაქვთ უხეში ქუსლები, რა უნდა გააკეთოთ ასეთ შემთხვევებში? Პროცედურა ქიმიური პილინგიშეიძლება უფრო დიდი ეფექტი ჰქონდეს. იგი ტარდება კრემების, მალამოების და ლაქების დახმარებით, რომლებიც ხსნიან მშრალ რქოვან ფენას. ასეთი პრეპარატებით კარგია ბზარის წარმოქმნის პროფილაქტიკა.

ბზარები

რა მოხდება, თუ ქუსლები უხეში გახდება? რა მოხდება, თუ ბზარები წარმოიქმნება? ისინი ძალიან საშიშია. ასეთმა ბზარებმა შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი მოძრაობის დროს, ასევე ტკივილი. მათ ასევე შეუძლიათ ისეთი პათოლოგიების განვითარების პროვოცირება, როგორიცაა დერმატიტი. და თუ სიმშრალის გამო გამოჩნდა ღრმა ბზარები, მაშინ ანთება შეიძლება მოხდეს ღია ჭრილობებით შემოტანილი ინფექციის გამო.

დიაბეტით დაავადებული ადამიანები განსაკუთრებით ყურადღებიანი უნდა იყვნენ ასეთი დაზიანებების მიმართ, რადგან ინფიცირებისას მათ შეიძლება დაკარგონ კიდური.

სპეციალისტის დახმარება

ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო დაავადების მკურნალობა, რომელიც წარმოიშვა ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირების დარღვევის შედეგად, უნდა იყოს სერიოზული. სიმშრალე შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ ფაქტორების ზემოქმედების გამო გარე გარემო, არამედ ზოგიერთის დარღვევის გამო შიდა ფუნქციები... ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია იმის დადგენა, თუ რატომ არის ქუსლები მშრალი და უხეში. Რა უნდა ვქნა? უმჯობესია დაუკავშირდეთ სპეციალისტს (როგორიცაა დერმატოლოგს) უფრო სერიოზული პრობლემის გამოსასწორებლად.

ფეხებზე უხეშობის გაჩენის პრევენცია

ხშირად, ფეხების გადაჭარბებული სიმშრალის პრობლემა შეინიშნება იმის გამო, რომ ქუსლების მოვლის წესები არ არის დაცული. იმისდა მიუხედავად, რომ ფეხებზე კანი უფრო უხეში და მგრძნობიარეა, ვიდრე სახეზე და სხეულზე, მას მოვლა სჭირდება. ჩატარებისას პრევენციული ღონისძიებებიშეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ უხეში ქუსლების პრობლემა. რა გჭირდებათ ამისთვის?

ქავილი შიგნით პრობლემური სფეროები- ეს არ არის მათი სავარცხლის მიზეზი. ჯობია მიამაგრო ცივი კომპრესარათა არ დაზიანდეს კანი.

თუ ფეხების კანი მშრალია, მაშინ საჭიროა წყლის პროცედურების ჩატარება. მაგრამ ამ შემთხვევაში არ უნდა გამოიყენოთ არომატული საპონი, რათა კანი დამატებით არ გაშრეს.

წყლის პროცედურების შემდეგ, თქვენ უნდა მოიწმინდოთ კანი ნაზად, რბილი პირსახოციდა არ გამოიყენოთ მყარი სარეცხი ტილოები.

ატენიანეთ და კვებავთ ფეხებს ყოველდღიურად.

სიფრთხილეა საჭირო პროდუქტების არჩევისას, თუ შეიძლება იყოს ალერგია კოსმეტიკის კომპონენტებზე.

ფეხსაცმელი უნდა იყოს კომფორტული და მაღალი ხარისხის. ფეხებმა არ უნდა იგრძნოს დისკომფორტი.

ასევე, საცურაო აუზები და საუნები უარყოფითად იმოქმედებს ფეხების კანის მდგომარეობაზე და ამ ადგილების მონახულებისას საჭიროა პირადი შემცვლელი ფეხსაცმელი.

პატარა დასკვნა

ვიმედოვნებთ, რომ ზემოთ მოცემული რჩევები დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში. Ექვემდებარება მარტივი წესებიფეხის კანის მოვლისთვის შეგიძლიათ არა მხოლოდ მოიცილოთ ქუსლების უხეშობა, არამედ თავიდან აიცილოთ მსგავსი მდგომარეობაისე, რომ არ იყოს სერიოზული შედეგები, რომელიც შეიძლება გავლენა იქონიოს არა მხოლოდ გარეგნობა, არამედ ზოგადად ადამიანის ჯანმრთელობაზე. თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, მაშინ ისინი კარგია ხალხური საშუალებები, და კოსმეტიკა, რომელიც იყიდება მაღაზიაში.