Cum se simte o contracție? Contracțiile indică întotdeauna travaliul? Fazele și durata contracțiilor înainte de naștere

• Durere ca în timpul tulburărilor intestinale
• Dureri de spate inferioare
• Durere în locuri neașteptate
• Contractii fara durere

Cum să recunoști contracțiile?

​

KEANA: Paturile din sectia de patologie de sarcina erau atat de grele incat in fiecare dimineata credeam ca au inceput contractiile (cu siguranta am avut dureri de spate ca la menstruatie), dar cand au inceput contractiile adevarate, mi-am dat seama ca nu se pot confunda cu nimic, asta pt. sigur!

mama_Levika: Cu vreo două săptămâni înainte de a naște, începe o ușoară senzație de furnicături în abdomenul inferior, par contracții, dar, fetelor! Nu poți confunda contracțiile cu nimic, nu te grăbi să chemi o ambulanță...

Ce sunt contracțiile

Așadar, vine un moment în care copilul tău este gata să se nască. Începe travaliul, pe care multe viitoare mame îl recunosc prin contracții dureroase. Dar ce este o „confruntare” și ce se întâmplă în acest moment?

” O contracție este o contracție involuntară a mușchilor netezi ai uterului de natură ondulată. Ele permit deschiderea colului uterin - singura „ieșire” pentru copil.

Pentru a vă imagina cum se mișcă mușchii uterului, gândiți-vă la un melc care se târăște: un val trece de-a lungul tălpii sale de la coadă la cap, iar mușchii încordați îl împing înainte. Același lucru se întâmplă și cu uterul: nu toate se tensionează în același timp.

Partea superioară a uterului este mai „musculară”. Ea este cea care strânge sacul amniotic. După cum vă amintiți din curs şcolar fizică, lichidul își schimbă ușor forma, dar practic nu își schimbă volumul. Asa de ovulîncepe să-și pună toată puterea partea de jos uter - aici sunt mai puține fibre musculare, așa că nu se micșorează, ci, dimpotrivă, se întinde. Presiunea principală cade pe colul uterin - „veriga slabă” a sacului muscular. Sacul amniotic se întinde literalmente acolo: lichidul anterior (lichidul amniotic situat în fața copilului) presează sacul amniotic în canalul de naștere și îl împinge în afară.

” Se crede că în uter există un focar de excitație dominant, cel mai adesea localizat în colțul drept al acestuia („pacemaker”), de aici valul de contracții se răspândește la întreaga musculatură și merge în direcția descendentă.

O femeie nu poate controla contracțiile, spre deosebire de împingere, care implică mușchii, perineul și mușchii perete abdominal, și diafragma. De aceea în ultima perioadăÎn timpul travaliului, moașa îi cere femeii să împingă sau, dimpotrivă, să rețină câteva secunde. Într-adevăr, cu toții ne putem încorda mușchii abdominali, dar este absolut imposibil să încordăm, de exemplu, mușchii stomacului prin puterea voinței.

În timpul tensiunii și întinderii uterului, fluxul de sânge către mușchii acestuia este blocat (dacă strângi pumnul cu toată puterea, vei vedea cum anumite zone ale pielii devin albe) și sunt, de asemenea, comprimate. terminații nervoase care duce la uter. Acesta este ceea ce determină senzațiile care apar: durerea este surdă, periodică („te va apuca, apoi te va da drumul”) și, cel mai important, este percepută diferit de toate femeile (în funcție de locația copilului, uterul și, de asemenea, acolo unde terminațiile nervoase sunt cel mai comprimate). Dar durerea din timpul împingerii, care este cauzată de mișcarea copilului de-a lungul canalului de naștere, este percepută de toate mamele în același mod: senzațiile neplăcute sunt concentrate în vagin, rect, perineu, iar durerea este destul de acută.

Acesta este motivul pentru care senzațiile din timpul contracțiilor ridică atât de multe întrebări - sunt acestea cu adevărat contracții sau, de exemplu, osteocondroză? Să ne uităm la cele mai tipice exemple de durere!

Durerea „ca menstruația”

Senzații neplăcute localizate în abdomenul inferior și seamănă cu durerea din timpul debutului menstruației.

Lyalechka: Durerea este ca menstruația, doar mai gravă.

SV1980: Contractiile au fost similare cu menstruatia la inceput.

De regulă, femeile aflate în travaliu care percep contracțiile ca „durere în timpul menstruației” simt, de asemenea, apariția - „pietrificarea” abdomenului.

Durere ca în timpul tulburărilor intestinale

Durerea abdominală în timpul contracțiilor le amintește multor viitoare mame de disconfortul din timpul tulburare intestinală, atacuri de crampe care însoțesc diareea.

Anelli: la inceput nu te-a durut, a fost doar o senzatie ca ai neaparat nevoie sa mergi la toaleta, dar cand te duci dimineata devreme la toaleta cu un interval de 20-30 de minute, dar nu rezulta, înțelegi că intestinele nu au nimic de-a face cu asta!

Zuleyka: Am crezut că am fost otrăvit de ceva cu o zi înainte, stomacul îmi zvâcnea...

Apropo, imediat înainte de naștere, funcția intestinală devine de fapt mai activă, iar mișcările intestinale pot apărea de mai multe ori.

Dureri de spate inferioare

Destul de des, sursa durerii este regiunea lombară: „trage”, „prinde”.

vedetta: Am avut o astfel de durere - mi-a apucat spatele și durerea a crescut de jos în sus, în spate și în stomac. Și apoi a coborât și ea și a trecut. Sincer să fiu, nu seamănă prea mult cu menstruația...

Tanyusha_Voi fi mamă: deodată a început să mă doară partea inferioară a spatelui la fiecare 15 minute și apoi să scadă puțin... Nu am așteptat imediat și m-am dus la maternitate.

Fenomenul de durere de spate are două explicații: durerea poate radia în partea inferioară a spatelui, sau poate fi resimțită mai jos, în zona coccisului - cel mai probabil este cauzată de divergența oaselor pelviene.

Durere în locuri neașteptate

Uneori, durerea poate radia cel mai mult locuri neașteptate, așa că femeia în travaliu se plânge că, de exemplu, o dor șoldurile sau coastele.

Alma: contractiile au inceput - ma doare in lateral si imi radiaza spre rinichi si picior!

Cel mai adesea, femeile identifică durerea radiantă drept „durere de rinichi”, mai ales dacă au mai experimentat-o ​​înainte. Durerea în șolduri, genunchi, amorțeală la picioare pot fi rezultatul comprimării vaselor de sânge mari din abdomenul inferior.

Contractii fara durere

Acest lucru se întâmplă și, mai ales la începutul travaliului. Senzațiile sunt însă destul de neplăcute. Viitoarele mame simt de obicei cum uterul devine tonifiat pentru câteva secunde - stomacul „se transformă în piatră”, apoi se relaxează din nou. Senzații similare apar dacă o faci în timpul contracțiilor .

Ksyusha_SD: Am tot mers și m-am gândit, cum voi înțelege că asta a început? M-am simțit bine și nici în pofta mea nu s-au schimbat. Am înțeles cu adevărat doar când au început contracțiile - tonusul burticii tocmai începea periodic.

Desigur, nu toată lumea este atât de norocoasă, dar se întâmplă ca o femeie să nu fie foarte susceptibilă la durere. Deci, la începutul travaliului, în timp ce presiunea asupra colului uterin este scăzută (sau, de exemplu, are o membrană plată în care ), senzațiile pot fi neplăcute, dar nu dureroase.

După cum puteți vedea, descrierile contracțiilor variază foarte mult. Cum să le recunoaștem?

Periodicitate. Contracțiile, indiferent de modul în care se simt, apar la intervale regulate. Așa diferă contracțiile travaliului de cele de „antrenament” - .

Creșterea frecvenței.În timpul nașterii, contracțiile apar din ce în ce mai des.

Câştig. Intensitatea durerii crește.

Lipsa de răspuns la acțiunile tale. Senzațiile neplăcute nu dispar dacă îți schimbi poziția corpului, mergi, te întinzi sau faci un duș.

Deplasarea senzațiilor dureroase. Treptat, durerea se deplasează în zona perineală, pe care capul bebelușului începe să apese.

A coincis totul? Cu siguranță este timpul să mergi la maternitate!

Femeile își așteaptă nașterea bebelușului nu numai cu teamă, ci și cu anxietate. Mulți se tem de durerea pe care vor trebui să o experimenteze, alții se tem pentru sănătatea lor și a copilului. Există și cei cărora le este frică să nu rateze debutul travaliului. Acest lucru este valabil mai ales pentru mamele care nu știu cum încep contracțiile. O serie de semne vor ajuta o femeie să nu confunde contracțiile de antrenament ale uterului cu travaliul.

1. Perioada latentă sau ascunsă.
2. Perioada activă.
3. Perioada de încetinire.

Cel mai important lucru pentru femeile debutante este să poată distinge senzațiile din timpul contracțiilor travaliului de senzațiile din timpul celor false, ale căror simptome sunt în multe privințe similare cu perioada latentă a contracțiilor.

Se mai numesc si cei de antrenament. Ele apar în principal la mamele primate din aproximativ a 20-a săptămână de sarcină și ajută organismul să se pregătească pentru naștere, de asemenea, „antrenează” uterul: făcându-l mai elastic și mai moale. Acestea durează în medie până la 2 minute, intervalul dintre ele este variabil, variind de la 30 de minute până la o oră.

Există o serie de semne care disting contracțiile de antrenament:

• natura neregulată;
• contractiile nu cresc sau se intensifica;
• intervalul dintre ele este întotdeauna diferit;
• nu are loc nicio dezvăluire os uterin(acesta va fi stabilit de medicul ginecolog).

Contracțiile de antrenament ale uterului uneori par destul de puternice, dar nu sunt crampe, ci sunt mai mult o natură dureroasă, trăgătoare. Le poți face față cu ușurință dacă iei o poziție diferită, doar te întinzi, faci o baie caldă și relaxează-te.

Contracții reale

Un nume mai comun este generic. Sunt greu de confundat cu alte afecțiuni, iar femeile care urmează să nască pentru prima dată le recunosc cu ușurință. Semne prin care puteți determina cum încep contracțiile la mamele pentru prima dată:

1. Contractiile de travaliu ale uterului incep de obicei cu durere dureroasă la nivelul abdomenului inferior, spatele inferior, șoldurile, care se intensifică în timp, are un caracter ondulatoriu: fie cedează, fie reia. Aceste dureri sunt adesea comparate cu durerile menstruale, dar in timpul contractiilor sunt regulate si cresc in natura, iar intervalele dintre ele devin mai scurte in fiecare ora. Astfel de contracții nu se opresc, nu se calmează, ci doar se intensifică.
2. Uterul se tensionează, apare un așa-zis ton, care poate fi simțit cu ușurință punând mâna pe burtă. Uterul se transformă în piatră, devine dur și există senzația că se micșorează și se încordează. După un timp, când contracția își pierde din intensitate, uterul se relaxează din nou. De fiecare dată durerea și tonusul se intensifică. În timpul contracțiilor de antrenament, tonusul uterului este vizibil într-o măsură mai mică.
3. Durată contractii uterine crește, iar decalajele dintre ele devin mai mici de fiecare dată. Colul uterin se dilată.

Primele contractii de travaliu in perioada de latenta sunt scurte, dureaza de la 20 la 30 de secunde, intervalul dintre ele este de 20-30 de minute. Treptat, nu se simt ca o simplă întindere a abdomenului, durerea crește, contracția în sine durează până la 40-45 de secunde, intervalul dintre ele scade la 5-6 minute. Este momentul să mergi la maternitate.

Important: Dacă apele se sparg stadiul inițial naștere, atunci trebuie să chemați imediat o ambulanță, deoarece în perioada anhidră risc ridicat de inițiere fetală.

Dacă contracțiile durează în medie 1 minut, iar pauza dintre ele se reduce la 1-2 minute, acesta este un semn că colul uterin este dilatat și împingerea va începe în curând, adică copilul se va naște foarte curând. În acest moment, femeia ar trebui să fie deja în sala de naștere, deoarece numai medicul ar trebui să controleze încercările. Din cauza greșelii nașterea organizatăîn acest stadiu, apar adesea rupturi cervicale, leziuni fetale și alte consecințe neplăcute.

Video: Cum să distingem împingerea de contracții

Diferențele generale între contracțiile de antrenament ale uterului și contracțiile travaliului

La femeile primipare, contracțiile încep în cea mai mare parte în același mod ca la femeile multipare. Astfel, contracțiile travaliului din perioada pregătitoare se disting prin regularitatea lor și în stadiul inițial nu durează mai mult de 40 de secunde. Intervalul dintre ele nu poate crește, ci întotdeauna doar scade.

Când pregătesc o femeie însărcinată pentru naștere, medicii sfătuiesc ca atunci când simte contracții ale uterului, să le noteze: momentul în care au început și când s-au terminat, după ce oră au apărut următoarele și cât timp au durat, dacă durerea crește. de fiecare dată sau, dimpotrivă, se diminuează. Este recomandabil să faceți înregistrări precise la secundă. Folosindu-le, medicul depune mărturie dacă acestea sunt contracții false sau travaliu. Este posibil să clarificăm acest lucru chiar și telefonic dacă a existat un acord în prealabil.

Contracțiile în faza latentă pot fi reprezentate schematic după cum urmează:

Merită amintit:În timpul contracțiilor de antrenament faza activă nu apare, adică durerea nu se intensifică, durata lor nu se modifică, intervalul dintre ele fluctuează (mai des - în direcția creșterii).

Contracțiile de antrenament ale uterului durează rareori mai mult de 2-3 ore.

Video: Sentimente în timpul contracțiilor. Diferențele dintre contracțiile de antrenament și contracțiile la naștere

La ce să fii atent

Multe nu numai femei multipare, ci și femei primipare nu se simt perioada pregătitoare. Uterul antrenat al femeilor multipare nu are nevoie de „pregătire”, trecând direct la contracții active. Acesta este motivul pentru care multe femei care dau naștere celui de-al doilea și următorii copii experimentează așa-numitul travaliu rapid, care durează doar 4-6 ore.

Primiparas, obișnuiți cu antrenamentul contracțiilor, adesea nu acordă atenție primelor „clopote”, omit faza latentă și înțeleg că travaliul a început doar atunci când durerea se intensifică, stomacul „se transformă în piatră”, iar intervalul dintre contracții scade semnificativ. . Nu trebuie să intrați în panică, pentru că tocmai aceasta este perioada în care medicii recomandă să mergeți la maternitate. A doua fază a contracțiilor durează până la 5 ore, deci va fi suficient timp.

Durerea severă în timpul contracțiilor, conform multor obstetricieni-ginecologi, este provocată de femeia însăși, intră în panică, strângând, interferând astfel cu procesul normal de naștere. Este necesar să te relaxezi cât mai mult posibil, folosind o respirație adecvată și alte tehnici despre care se discută în cursurile pentru viitoarele mămici.

Dacă nu există contracții

Uneori, o femeie primitivă nu așteaptă contracțiile de travaliu ale uterului. Absența contracțiilor înainte de 40-42 săptămâni este considerată normală, dacă hipoxia nu este înregistrată la făt, placenta este în instare buna iar sarcina în general nu este în pericol. De regulă, din a 40-a săptămână de sarcină, o femeie este internată într-un spital și acolo, sub supravegherea medicilor, așteaptă debutul travaliului.

Dacă nu există contracții la 42 de săptămâni, se efectuează stimularea activitatea muncii. În cazul afecțiunilor care amenință sănătatea femeii sau a copilului nenăscut, se ia o decizie privind nașterea chirurgicală.

Femeile însărcinate se tem cel mai mult de contracții, în special cele care nu au născut înainte și știu despre contracții doar din poveștile femeilor „cu experiență”. Și ce spun de obicei femeile aflate în travaliu despre acest fenomen (sau, cel mai probabil, în ce cred toate gravidele de bunăvoie și incontestabil)? În primul rând, contracțiile sunt începutul travaliului - și aceasta este o afirmație corectă (deși nu complet, deoarece există așa-numitele „contracții false”). În al doilea rând, aproape toate femeile aflate în travaliu își amintesc durerea incredibilă din timpul travaliului (deși, de fapt, puțini oameni își amintesc această durere, deoarece este uitată și nu poate fi comparată cu nimic) și, cel mai important, toate femeile însărcinate ultimul trimestru sarcina (sau chiar mult mai devreme"!) asteapta-te la contractii dureroase. Și încearcă să le spui că contracțiile tale au fost aproape nedureroase și că, de fapt, nu totul este atât de înfricoșător - nu le vor crede niciodată. Mai mult, deja la începutul sarcinii vor fi de acord cu medicul despre ameliorarea durerii în travaliu.

Din fericire, sunt puțini astfel de pesimiști, iar majoritatea viitoarelor mame se așteaptă încă la dureri „suportabile”, deși se tem de contracțiile dinaintea nașterii. Ignoranța este întotdeauna înfricoșătoare și, de regulă, contracțiile cu siguranță nu vin din propria noastră voință (cu excepția cazului în care, desigur, recurgem la inducerea travaliului). Deci, cum încep aceste contracții? Cum să nu le pierzi din vedere? Și ce se află de fapt în acest „cuvânt teribil”?

Cum se simte când încep contracțiile?

Contracțiile se numesc contracții deoarece provoacă o senzație de apucare, compresie ascuțită. Când vine vorba de viitoarea naștere, senzațiile de crampe apar în mod natural la nivelul articulațiilor șoldului.

De fapt, contracțiile sunt un „proces biochimic” foarte complex, deoarece implică glanda pituitară a bebelușului și placenta însăși, care încep să producă substanțe speciale, care, la rândul lor, contribuie la deschiderea colului uterin, care este însoțită de contracții.

În timpul contracțiilor, uterul se contractă, fibrele sale musculare se îngroașă și se scurtează, ceea ce ajută la deschiderea colului uterin în măsura în care capul bebelușului se poate strânge prin el. Dilatarea completă se înregistrează atunci când colul uterin este dilatat cu 12 cm, iar presiunea intrauterină crește și ea, în urma căreia sacul amniotic se rupe și lichidul amniotic se scurge.

Cum să știi dacă au început contracțiile

Când se poate aștepta o femeie însărcinată la contracții? Cu toții am auzit despre amenințări naștere prematură, care încep și cu contracții, totuși, împreună cu aceste semne nastere viitoare femeia prezintă și alte simptome. În orice caz, durerea de crampe impune viitoarea mamă atentie speciala. Practica arată că contracțiile în sine și senzațiile din timpul lor sunt diferite pentru toate femeile. Chiar și contracțiile false, despre care medicii adoră să vorbească, nu sunt observate de toate femeile însărcinate. Mai mult, chiar și despre real durerile nașterii viitoare mamă poate afla doar când are dorința de a împinge. Am auzit și noi despre travaliu rapid când contracţiile nu mai pot fi confundate cu nimic.

În mod ideal, totul se întâmplă cam așa: începând din a 20-a săptămână de sarcină, organismul începe să „repeteze” viitoarea naștere prin contractarea mușchilor uterului. Femeia simte că ceva nu este în regulă cu uterul: se transformă în piatră și se relaxează cu o frecvență haotică. Deci, o femeie poate „prinde” un minut întreg, apoi durerea dispare și dispare fără urmă și în curând se reia, dar regularitatea unor astfel de contracții nu poate fi observată. Vorbim despre contracții false - vestigii ale nașterii viitoare. Dar nu toate femeile se confruntă cu această afecțiune, iar travaliul începe la timp cu contracții reale.

Cum să le recunoaștem? Din nou, în mod ideal, primele contracții trec neobservate de femeie, cu excepția faptului că se simte foarte puțin disconfort în abdomen sau în partea inferioară a spatelui și o premoniție puternică că nașterea este pe cale să aibă loc (deși intuiția feminină Este greu de găsit o explicație, dar aproape fiecare femeie știe subconștient: este timpul!).

Treptat, începe a doua fază, activă, a contracțiilor, când acestea apar la un interval precis, care se scurtează tot timpul: atacurile de crampe se repetă din ce în ce mai des, durează mai mult, nu doar frecvența și durata crește, ci și gradul de durere. Aceasta continuă până când o contracție durează mai mult de două minute, iar a doua are loc după 60 de secunde. În acest moment, ar trebui să fiți deja în maternitate, deoarece în 30-40 de minute va începe nașterea în sine. Ultima etapă a contracțiilor este cea mai dureroasă, deoarece femeia are o senzație copleșitoare de a merge mare. Dar dacă uterul nu este deschis, va trebui să-și rețină eforturile pentru a nu-și face rău ei și copilului.

Ce să faci dacă încep contracțiile

Când încep primele contracții, ar trebui să opriți orice activitate și să încercați să vă odihniți. Mulți oameni consideră că este util să se plimbe prin cameră; alții se așează și se ridică. De îndată ce contracțiile se intensifică și încep să se repete mai des, mergi imediat la maternitate. Persoanele deosebit de suspecte pot merge mai devreme la spital.

Nu vă faceți griji pentru nimic: medicul care naște copilul știe exact ce să facă și când. Dacă este prea devreme pentru a împinge, cu siguranță te va anunța despre asta.

Principalul lucru acum este să vă relaxați cât mai mult posibil. Indiferent cât de paradoxal ar suna, încearcă să renunți la toate grijile și temerile. Panica nu va duce la nimic bun și, strict vorbind, nu este nimic de care să vă fie frică. Începe nașterea pe care ați așteptat-o ​​atât de mult. Au mai rămas doar câteva ore până la întâlnirea cu copilul. Dacă îl poți ajuta să depășească calea dificilă în această lume depinde acum de tine. Respirați uniform și profund, încercând să vă relaxați și să „eliberați” durerea. Tensiunea excesivă a mușchilor va crește durerea și, prin urmare, este important să le relaxați cât mai mult posibil acum.

Ascultă-ți corpul, amintește-ți tehnicile de respirație în timpul travaliului - folosește-le pe măsură ce mergi. perioade diferite procesul de naștere. Respirația superficială a „câinelui” va ajuta la restabilirea forței și nu va face rău copilului între încercări. La comanda medicului, formați încet sânii plini aer astfel încât în ​​următorul minut să puteți împinge productiv.

Gandeste-te la bebelus, trebuie doar sa te calmezi, sa te acordi la o nastere productiva si sa asculti cu atentie instructiunile personalului medical.

Durerea în timpul contracțiilor este groaznică?

Așa că noi înșine te-am speriat descriind „cel mai dureros” stadiu final contractii Eu însumi îl așteptam și îmi era teamă mai mult decât nașterea în sine, dar nu am reușit niciodată să înțeleg de ce femeile în travaliu plângeau și țipau atât de mult, pentru că s-a dovedit că durerea era tolerabilă, în plus, chiar plăcută. Poate nu îți vine să crezi, dar durerea din timpul contracțiilor a fost atenuată de gândul că așa se naște cineva om mic, micul meu sânge.

Se pare că sentimentele mele au fost confirmate științific. De fapt, durerea de travaliu nu este ascunsă în uter, deoarece este contracția sa proces natural, ceea ce înseamnă că receptorii durerii (și există foarte puțini dintre ei în mușchii uterului) nu dau un semnal creierului despre orice încălcare (sensul oricărei dureri este tocmai acela de a „a anunța” organismul despre „probleme” ). Dar adevărata senzație de durere apare în mușchii care înconjoară uterul și, pentru a o depăși, este important doar să înveți să le controlezi relaxarea, deoarece tensiune musculară interferează cu cursul fiziologic normal al travaliului. Mai mult, frica, anxietatea și îngrijorarea agravează tensiunea musculară. De aici concluzia simplă: o femeie însărcinată căreia îi este frică de naștere simte dureri mari încă de la primele contracții. Dar multe femei nici măcar nu știu ce sunt durerea de travaliu și durerea în timpul contracțiilor, așa că învață să te adaptezi corect la procesul inevitabil - nașterea, și anume, știi să te relaxezi; nu-ți pierde energia, deoarece vei avea nevoie de ea în perioada expulzării fătului; vorbește cu copilul tău; nu încercați să învingeți durerea, ci pur și simplu să o luați de bună.

Cred că dacă te pregătești în mod conștient pentru procesul de naștere, atunci nu vei avea nevoie de informații despre epidurale, protoxid de azot cu oxigen, promedol și alte modalități de a ameliora durerea din contracții și naștere.

Dacă nu vin contracțiile

Ca întotdeauna, există și partea din spate medalii: o femeie așteaptă contracții, așteaptă, dar nu vin niciodată, chiar și după ce sarcina a expirat. Trebuie să-i stimulăm. Contracțiile vor fi induse artificial dacă nu apar la 41-42 de săptămâni de sarcină, iar fătul se constată că prezintă anomalii care îi amenință viața. Cele mai comune metode de inducere a travaliului: injectarea de Cerviprost în canalul cervical ( medicament hormonal, care înmoaie colul uterin); administrarea intravenoasă a unui medicament hormonal (favorizează și contracția uterului); deschiderea sacului amniotic (după care încep contracțiile).

Nu te grăbi să „încerci” ce e mai rău din tine. Crede că totul se va întâmpla pentru tine natural, fără durere, fără complicații și, cel mai important - fără teamă. O femeie pregătită pentru naștere va înțelege imediat: iată-le, contracțiile! Încă puțin - și va apărea cea mai dorită comoară!

In special pentru Tanya Kivezhdiy

Multe mame care se înfățișează pentru prima dată își fac griji cu privire la cât de multă durere există în timpul contracțiilor, cum se simt contracțiile și dacă acestea pot fi omise. Înainte de a răspunde la aceste întrebări, să înțelegem natura contracțiilor în sine și motivele dezvoltării lor.

Deci, contracțiile sunt contracții ale mușchilor uterului, alternând cu relaxarea acestora. Ele apar în prima etapă a travaliului, când colul uterin se deschide. În timp, contracțiile anterior neregulate încep să apară la intervale regulate, iar aceste intervale devin treptat mai scurte.

Sentimente în timpul contracțiilor

Senzațiile din timpul primelor contracții apar în partea superioară a uterului, apoi se răspândesc în jos prin toți mușchii. Uneori, durerea începe din partea inferioară a spatelui și curge constant în stomac. În același timp, femeia simte un fel de tensiune musculară, care slăbește după ce atinge următorul vârf. Pe primele etape contracțiile sunt mai susceptibile de a provoca disconfort decât durerea. Cum arată primele contracții - durere în timpul menstruației sau o durere de dinți sâcâitoare.

Pe măsură ce procesul de naștere avansează, durerea se intensifică, contracțiile devin mai intense, iar intervalele dintre ele devin mai scurte. Ca urmare, la apogeu, senzațiile din timpul contracțiilor sunt percepute ca un flux continuu de durere de la spate la vârful degetelor de la picioare. Când sunt întrebate dacă contracțiile pot fi nedureroase, femeile care au născut vor răspunde cu încredere că nu. Dacă nu chiar la început, la primele manifestări ale contracțiilor. Diferența este mai degrabă în intensitatea acestor senzații și în capacitatea femeii de a îndura durerea.

Ce se întâmplă în timpul contracțiilor?

După fiecare contracție, uterul devine mai mic, cavitatea sa se contractă și, ca urmare, bebelușul trece prin canalul de naștere. Cum sunt contracțiile în această perioadă? Femeia simte că contractia începe în partea superioară a uterului, răspândindu-se treptat în jos. În timpul contracțiilor, simți tensiune în pereții uterului și relaxarea treptată a acestora.

De ce trebuie să-ți cronometrezi contracțiile?

La începutul travaliului, contracțiile pot dura doar 20-30 de secunde, în timp ce pauza dintre ele durează aproximativ o jumătate de oră. Este necesar să se noteze timpul pauzelor, astfel încât moașa să poată determina corect în ce stadiu acest moment nașterea este în desfășurare.

Trebuie să detectați din primul moment al unui atac de durere până în ultima secundă, până când acesta dispare. Aceasta va fi durata luptei. Pentru a afla frecvența contracțiilor, rețineți timpul de pauză dintre contracții. Aceste pauze pot varia ușor, dar lungimea lor este întotdeauna aproximativ aceeași. Pentru determinare durata medie pauze, trebuie să cronometrați 4 contracții și să împărțiți suma rezultatelor la 4.

Pe măsură ce se apropie momentul nașterii bebelușului, contracțiile se intensifică atât ca frecvență, cât și ca intensitate. Când contracțiile devin lungi (40-60 de secunde), iar pauzele dintre ele se reduc la 3-4 minute, acest lucru indică incepe in curandîmpingerea și nașterea unui copil. Cu o asemenea intensitate a contractiilor este deja periculos sa stai acasa daca nu vrei sa nasti in drum spre spital.

O altă întrebare importantă care interesează viitoarele mămici este ce ar trebui să se întâmple mai întâi: apa se rupe sau încep contracțiile. Nu există un răspuns cert la această întrebare, deoarece se întâmplă diferit pentru toată lumea. De cele mai multe ori, apa se sparge prima și abia după aceea încep primele contracții. Dar se întâmplă și ca contracțiile să ajungă la punctul culminant, dar apele încă nu s-au spart.

În primul caz, spargerea apei stimulează o creștere a contracțiilor. Dar dacă apele s-au spart și încă nu există contracții, trebuie să mergeți la maternitate, unde, cel mai probabil, contracțiile vor trebui induse artificial, deoarece copilul nu poate fi lăsat fără lichid amniotic pentru o lungă perioadă de timp.

În caz contrar, când există contracții, dar apa nu se sparge la timp, medicul decide asupra necesității străpungerii. sacul amnioticși astfel provoacă o revărsare de apă. Această procedură este absolut nedureroasă și accelerează travaliul.

Contracțiile sunt contracții involuntare ale mușchilor netezi ai uterului. Sunt necesare pentru ca bebelusul sa se nasca. Odată cu debutul contracțiilor regulate, începe prima etapă a travaliului. Există și contracții false, care pot fi numite și contracții de antrenament. Ei pregătesc corpul femeii pentru viitoarea naștere.

informație Dacă vă imaginați că uterul este o minge umflată cu un bebeluș înăuntru, atunci cu ajutorul contracțiilor crampe partea cu noduri a mingii este întinsă și copilul este împins afară. Pentru ca un copil să se nască prin canalul natural de naștere, colul uterin trebuie să se netezească și canalul său să se extindă la 10-12 centimetri. Contracțiile sunt cele care asigură acest proces complex.

Cum încep contracțiile

Dacă o femeie este pe cale să nască pentru prima dată, ea nu va fi familiarizată cu senzațiile din timpul contracțiilor, dar în timpul nașterilor ulterioare acestea nu vor fi confundate cu nimic. Cum poți înțelege că contracțiile au început înainte de naștere? Debutul travaliului poate avea loc în diferite moduri.

• La unele femei, înainte de a naște, contracțiile încep sub formă de durere în regiunea lombară;
• Pentru alții, seamănă cu durerile menstruale;
• Pentru alții, este crampe, durere slabă în tot abdomenul.

Dar ceea ce au în comun toate aceste manifestări ale contracțiilor la începutul travaliului este regularitatea și sfârșitul inevitabil odată cu nașterea unui copil.

Simte

La începutul contracţiilor senzații dureroase Sunt ușoare, de scurtă durată, vin în 15-20 de minute și durează aproximativ 5-10 secunde. De obicei, în primele 2-3 ore nu provoacă femeii prea mult disconfort. În acest moment, este mai bine să vă odihniți cât mai mult posibil și să obțineți forță. În plus, durerea devine din ce în ce mai intensă, iar contracțiile în sine devin mai dese și mai lungi. La sfârșitul primei perioade, contracțiile uterine durează aproximativ un minut, iar perioadele dintre ele scad la 1-2 minute. Ceea ce caracterizează durerea în timpul contracțiilor este creșterea treptată a acestora, atingând un vârf și aceeași scădere treptată. Între contracții, o femeie poate respira și se poate odihni, deoarece durerea dispare cu totul.

La sfarsitul perioadei de dilatatie cervicala se pare ca o contractie este urmata de alta cu o perioada de relaxare aproape imperceptibila. De obicei, în acest moment, se adaugă împingerea (contracția mușchilor diafragmei, a peretelui abdominal și a perineului, pe care femeia le poate controla ușor). Ei apar dorinta puternicaîmpinge ca răspuns la presiunea capului fetal în zona pelviană. Odată cu apariția încercărilor și dezvăluirea completă colul uterin începe a doua etapă a travaliului - exil. Dacă înainte de aceasta, durerea maximă a fost simțită în zonele lombare și abdominale, atunci odată cu începutul celei de-a doua etape a travaliului, apogeul său are loc în zona perineală.

Contracții false

Pe parcursul sarcinii, o femeie poate prezenta dureri abdominale neregulate, ușoare, crampe. Pot veni când activitate fizica, mișcări bruște, aglomerat vezica urinara, activitatea bebelușului, în timpul actului sexual. Nu trebuie să vă faceți griji dacă aceste senzații nu durează mult și dispar când cauza care le-a provocat este eliminată.

Cu cât data nașterii este mai aproape, de obicei crește frecvența durerilor de crampe. Cu toate acestea, ceea ce distinge adevăratele contracții din timpul sarcinii de contracții este regularitatea acestora. Dacă aveți dureri de crampe, trebuie să notați momentul apariției acesteia, să observați intervalul dintre ele și durata lor.

important Un ceas cu mâna a doua vă va ajuta să identificați contracțiile. Dacă aceste senzații continuă timp de o oră sau două, iar intervalul este de cel puțin 15-20 de minute cu o durată de aproximativ 20 de secunde, atunci trebuie să te pregătești maternitate.

Ce să faci dacă încep contracțiile

Daca esti pe cale sa nasti pentru prima data (si te-ai hotarat singur ca au inceput primele semne de adevarate contractii), ai timp sa te pregatesti cu calm pentru maternitate. Este mai bine, desigur, ca geanta pentru maternitate să fie gata în avans (de la 34-35 de săptămâni de sarcină), deoarece în grabă poți uita ceva. Ce să faci acasă înainte de a naște:

• Fii bine dispus și ai o naștere ușoară. Gândește-te la faptul că foarte curând îți vei îmbrățișa și săruta copilul mult așteptat și îl vei pune la piept. Este important să înțelegi că depinde de tine cum va decurge nașterea și trebuie să faci totul pentru a-i fi mai ușor bebelușului în această perioadă importantă. Desigur, durerea din timpul travaliului și al nașterii este neplăcută, ca să spunem ușor, dar scopul justifică mijloacele. Încercați să faceți tot posibilul, iar medicii și moașele vă vor ajuta în acest sens.
• Ar fi frumos să faceți un duș sau o baie caldă și relaxantă și să vă radeți organele genitale.
• Dacă nu există complicații ale sarcinii, iar contracțiile nu sunt încă prea intense (după 15 minute), atunci poți sta acasă o vreme, deoarece un mediu familiar va face mai ușor să faci față durerii. Puteți activa muzica plăcută sau un film. La inceputul travaliului se recomanda miscarea pentru ca totul sa mearga mai repede. De asemenea, puteți găti mâncare pentru iubitul tău soț. Dar nu ar trebui să amânați călătoria la maternitate dacă este departe sau un timp scurt(o jumătate de oră) nu vei putea ajunge la el.
• Dacă medicul nu a spus că aveți indicații pentru operație Cezariana, poti lua o mica gustare: bea o cana de ceai, suc sau apa, mananca ceva usor dar bogat in carbohidrati complecsi (paste din grau dur, banane, legume), pentru ca vei avea nevoie de multa energie.
• Deși contracțiile nu sunt foarte puternice, încearcă să te odihnești mai mult, mai ales dacă au început seara târziu, deoarece este posibil să trebuiască să naști doar dimineața.
• Desigur, dacă aceasta nu este prima ta naștere, iar cele anterioare au fost rapide, atunci nu ar trebui să amâni călătoria la maternitate. Este mai bine să chemați imediat o ambulanță.

Suflare

Are foarte mare importanță, atât pentru femeie cât și pentru copil. Ajută să facă față senzații dureroase in timpul contractiilor si impingerii. Uneori, sentiment dureri severe, se pare că este mai ușor de suportat cu răsuflarea tăiată, dar aceasta este doar o ușurare imaginară. Dacă o femeie își ține respirația în vârful contracției, atunci în acest moment oxigenul nu intră în organism și, ca urmare, se dezvoltă hipoxia fetală ( lipsa de oxigen). Acest lucru este deosebit de periculos în perioada de exil, deoarece copilul este deja strâns de oasele pelvisului mamei. Poate duce și la producție cantitate mare acid lactic în mușchi, care se va manifesta ca și mai multă durere și slăbiciune.