Shpesh është e vështirë për një grua të mbetet femërore, veçanërisht nëse ajo zë një pozicion drejtues. Disa prej tyre tashmë e kanë kuptuar se janë mjaft të fortë për të kapërcyer barrierat e jetës dhe për të arritur qëllimet e tyre të dëshiruara. Fatkeqësisht, këto gra zakonisht sakrifikojnë gjërat më të vlefshme që kanë në mënyrë që të mbeten të fuqishme dhe të suksesshme. Ata e dinë se nuk kanë të drejtë të relaksohen dhe të tregojnë dobësinë e tyre, sepse një gabim mund t'u kushtojë gjithçka.

Unë nuk jam karrieriste nga natyra dhe nuk jam dakord që çdo grua të ketë një vullnet prej çeliku si Margaret Thatcher. Mendoj se një grua e tillë nuk ka vend në zemër për emocionalitet, butësi, ndjeshmëri, mirësi dhe butësi. Feminiteti është një pjesë integrale e natyrës femërore.

Feminiteti është çelësi dhe arma që mund të ndihmojë çdo grua të magjepsë mashkullin e ëndrrave të saj. Burrat e magjepsur nga një grua e butë dhe femërore shpesh janë gati të lëvizin malet për të.

Gratë që mund të krijojnë bukuri dhe rehati atmosferë shtëpiake, do të jetë gjithmonë i rrethuar nga burra të suksesshëm dhe të guximshëm. Edhe pse tiparet femërore duhet të futen te vajzat me femijeria e hershme, dhe nëse jeni tashmë një i rritur, atëherë keni ende një shans për të riedukuar veten dhe për të zhvilluar feminitetin në një periudhë mjaft të shkurtër kohore.

Preferoni stilin femëror.

Kam vënë re se femra moderne pëlqen të vesh rroba për meshkuj. Ata zakonisht e bëjnë këtë për qëllime të ndryshme. Disa njerëz mendojnë se veshja e meshkujve është e rehatshme, ndërsa të tjerë ndihen 100 herë më të sigurt veshje për meshkuj ose duhet t'i përmbahet një kodi të caktuar veshjeje. Femrat që preferojnë të veshin xhinse, këmisha, bluza, atlete dhe duken në modë, të bukura dhe me stil, por jo femërore.

Me kalimin e viteve, gratë janë mësuar stil mashkullor dhe gradualisht humbasin ndjenjën e feminitetit. Fillojnë të veshin prerje flokësh të shkurtër dhe harroni bizhuteritë apo gjëra të tjera që i bëjnë ato femërore dhe i ndihmojnë të duken të ndritshme në sfondin e një mjedisi të ftohtë. Është në rregull të provosh diçka të re dhe të eksperimentosh me modën, por gjëja më e rëndësishme është të mos kalosh kufirin, sepse stile të pazakonta mund të ketë një ndikim të madh në mendjen e burrave dhe grave.

Zhvilloni zërin tuaj femëror.

Zëri i gruas është i pabesueshëm gjë e rëndësishme, të cilat mund ta rrisin atë sharmi femëror ose largoni njerëzit. Burra modernë vendosin standarde të larta përsosmërie për veten dhe ata që i rrethojnë, veçanërisht kur bëhet fjalë për marrëdhëniet me seksin e kundërt. Ata gjejnë gra me një çikërrim me zë femëror më tërheqëse.

Nëse për një arsye ose një tjetër nuk keni zërin e një engjëlli, atëherë nuk duhet të dekurajoheni. Së pari, regjistrojeni zërin tuaj për veten tuaj në mënyrë që ta dëgjoni ashtu siç e dëgjojnë të tjerët dhe të analizoni se çfarë lloj zëri keni. Nëse keni një zë më të thellë, më të ashpër dhe më të ashpër, merrni parasysh metoda të ndryshme trajnimi i zërit të femrave.

Por toni i zërit nuk është e vetmja gjë në të cilën duhet të përqendroheni. Zhvilloni fjalimin e grave, zgjeroni tuajin leksik dhe përmirësoni gramatikën tuaj. Pasi t'i arrini të gjitha këto qëllime, do të jeni në gjendje të fitoni zemrat e burrave me vetëm një ose dy fraza.

Kushtojini vëmendje mendimeve dhe ndjenjave tuaja.

Është e vështirë të ndryshosh diçka në jetë nëse ka një disharmon të plotë në botën tënde të brendshme. Shumë gra nuk arrijnë të arrijnë një nivel të ri të feminilitetit sepse janë bërë viktima të ndjenjave dhe emocioneve të rrënjosura. Psikologët thonë se urrejtja, inati, negativiteti, zilia dhe mendimet ndërhyrëse mund të çojë në çrregullime të ndryshme somatike dhe mund të vjedhë feminitetin. Të gjitha emocionet e pashprehura zakonisht shkaktojnë rritje tensioni i muskujve, spazma dhe ushtrojnë Ndikim negativ në gjendje emocionale femrat.

Si rezultat, gratë e kanë të vështirë të ruajnë feminitetin dhe qëndrimin e duhur për shkak të ngurtësimit të muskujve. Lëvizjet e tyre të hijshme dhe të bukura gradualisht bëhen të sikletshme.Nuk dua t'ju tremb. Unë vetëm dua që ju të kuptoni se ju duhet të zgjidhni konfliktet tuaja të brendshme dhe të gjeni paqe e mendjes para se të bëhesh femërore, e suksesshme dhe simpatike.

Komunikimi.

Sot, shumë gra komunikojnë pak me njëra-tjetrën, sepse sinqerisht besojnë se miqësia femërore nuk ekziston. Për mendimin tim, kjo zgjedhje nuk është racionale, pasi kufizon aftësitë e tyre.

Nëse nuk keni dëshirë të bëni miq, atëherë thjesht mund të mbani kontakte me femra të tjera. Shikoni përreth dhe do të shihni se kjo botë është plot me të mençura, të begata, me të vërtetë femërore dhe shpirti më i sjellshëm femrat. Komunikimi aktiv me personalitete të tilla do të rrisë energjinë tuaj femërore dhe do t'ju ndihmojë të bëheni më të suksesshëm në të gjitha çështjet. Vetëm gratë mund t'i kuptojnë të gjitha ndjenjat dhe përvojat tuaja pa fjalë, sepse ka një të fortë lidhje emocionale mes jush.

Unë jam gjithashtu ai që nuk besoj në pastërtinë dhe sinqeritetin miqësi femërore, por nuk refuzoj të komunikoj me femra. Nëna dhe gjyshja ime kanë qenë gjithmonë modelet e mia. Ata më transmetuan përvojën e tyre dhe më mësuan të sillem ashtu një zonjë e vërtetë Pavarësisht gjithçkaje. Edhe sot e pyes popullin tim te dashura gra këshilla të vlefshme dhe të mësoni mësime të reja prej tyre.

Mos merrni shumë mbi supet tuaja.

Gruaja që mendon se mund të bëjë gjithçka vetë është shpesh e suksesshme. Ata nuk e kuptojnë se pavarësia dhe krenaria e tyre e tepruar po ua vjedhin energjinë shpirtërore.

Ndonjëherë mund të pretendoni se jeni një grua e ëmbël, femërore, e brishtë dhe t'i thërrisni burrat për ndihmë. Të guximshëm dhe burra të guximshëm Ata madje do të jenë të lumtur t'i japin një dorë ndihmë një gruaje të mrekullueshme. Plus, do të jeni në gjendje t'i kushtoni kohë të mjaftueshme pamjes dhe vetë-zhvillimit tuaj.

Një grua e vërtetë duhet të ketë një ide të qartë të thirrjes së saj dhe të jetë në gjendje të vendosë përparësi. Ata që nuk mund ta imagjinojnë jetën e tyre pa fëmijë, nuk duhet të kombinojnë karrierën dhe jeta familjare. Është më mirë të zgjedhësh një detyrë prioritare dhe ta bësh atë në mënyrë perfekte sesa të përpiqesh të vrasësh dy zogj me një gur dhe të humbasësh gjithçka.

Mundohuni të jeni një person i shumëanshëm.

Tërheqëse, interesante dhe femra femërore janë gjithmonë të hapur ndaj ndryshimeve dhe besojnë se aftësitë e tyre janë të pakufishme. Çdo grua është e bukur, unike dhe e shumëanshme, si një diamant. Nëse dëshironi të tërhiqni një mashkull dhe të bëheni më femërore, duhet të jeni të përgatitur të veproni si aktore, nënë, bashkëshorte, vajzë apo motër në mënyra të ndryshme. situatat e jetës, zhvillojnë aftësinë për të ridrejtuar vëmendjen nga një gjë në tjetrën.

Kjo aftësi do t'ju japë mundësinë të harroni problemet tuaja dhe t'ju bëjë të buzëqeshni sikur gjithçka është e mrekullueshme, edhe nëse nuk është. Burrat adhurojnë femra të sigurta, ato që mund të kontrollojnë emocionet e tyre dhe të mbeten femërore, pavarësisht se çfarë ndodh në jetën e tyre. Gra të tilla janë të dënuara me lumturi, sepse feminiliteti i tyre rrit vetëvlerësimin e burrave.

Mbani shtëpinë dhe mendjen tuaj të pastër.

Shtëpia juaj nuk është vetëm një ndërtesë apo një vend ku jetoni, por edhe një e fortë qendra energjitike. Ekziston një i fuqishëm lidhje energjetike mes jush dhe shtëpisë tuaj. Ju kurrë nuk do të arrini nivelin e dëshiruar të feminilitetit nëse shtëpia juaj është e pistë dhe e pakëndshme, sepse ju jeni një grua dhe shtëpiake. Nuk ka nevojë të shpenzoni njëzet e katër orë në ditë për pastrimin e shtëpisë, por pastërtia dhe rehatia janë detyrime morale të grave.

Për më tepër, duke e mbajtur shtëpinë tuaj të pastër, rekomandohet shumë të pastroni trupin dhe mendjen tuaj. Por si mund ta bëni këtë? Mënyra më e lehtë për të pastruar mendjen mendimet negative dhe të rivendosësh forcën është të pranosh dush i ftohtë dhe i nxehtë ose një banjë me kripë deti. Uji është një ilaç i shkëlqyer, e cila mund të largojë shpejt energjinë negative.

Feminiliteti është një grup sjelljesh, moralesh, pikëpamjesh dhe idesh karakteristike për një grua të vërtetë. Kjo do të thotë se çdo grua ka mundësinë të aktivizojë dhe të rrisë energjinë e saj femërore.

Pesë praktika dhe dhjetë mënyra nga ky artikull do të ndihmojnë:

• Lëshoni shtrëngimet dhe tensionet në trup, pastroni veten nga negativiteti, nisni proceset e përtëritjes së brendshme, mbusheni veten me energji femërore, si dhe energjitë e gëzimit, lumturisë, pozitivitetit dhe dashuri e pakushtezuar.
• Qetësohuni, relaksohuni, rivendosni ekuilibrin në shpirtin tuaj.
• Bëhuni më e sigurt në veten tuaj si një grua.
• Rritni vetëvlerësimin tuaj femëror.
• Formoni dhe konsolidoni në nënndërgjegjeshëm një imazh të një vetje të re.
• Bëhuni më joshëse dhe seksi në sytë e seksit të kundërt.
• Zbuloni dhe përmirësoni sensualitetin tuaj.
• Harmonizoni energjitë mashkullore dhe femërore në trup.
• Zgjoni perëndeshën tuaj të brendshme, takoni dhe komunikoni me gruan tuaj të brendshme;
• uroj për të tre më dëshirat e dashura në mënyrë që ato të përmbushen në mënyrën më të shpejtë, më të rehatshme dhe të sigurt për ju.

Meditimi "Zgjimi i perëndeshës së brendshme"

Zhbllokimi i potencialit tuaj, dhe në veçanti i feminitetit tuaj, është një proces i pafund. Ju mund të zbuloni ose zhvilloni çdo cilësi në veten tuaj. Është vetëm çështje kohe dhe përpjekjesh. Ky meditim i vogël dhe shumë i lehtë do t'ju ndihmojë të vini në kontakt me feminilitetin tuaj të vërtetë, të "ushqeheni" me energjitë femërore, të njiheni dhe të bashkoheni me perëndeshën tuaj të brendshme. Gjatë praktikës, ju do të jeni në gjendje të komunikoni me gruan tuaj të brendshme dhe, nëse dëshironi, të bëni pyetje se çfarë hapash duhet të ndërmerren tani në mënyrë që të zhvilloni cilësitë që mungojnë në veten tuaj sa më shpejt dhe në mënyrë efektive. cilësitë femërore? Cilat duhet të jenë saktësisht këto cilësi?

Edhe nëse nuk merrni përgjigje për këto pyetje tani, gjatë procesit të meditimit, atëherë më vonë ato patjetër do të vijnë ose nga bota e jashtme - në formën e situatave specifike, ose do të tërhiqeni të bëni diçka që as që ka ndodhur kurrë. për ju më parë, dhe mbase kjo do të ketë vërejtje të rastësishme të dikujt, pas së cilës do të ketë një "pasqyrë" se "po, kjo është pikërisht ajo që më duhet tani" ose do të shihni përgjigjen e pyetjes suaj në një ëndërr. Ka shumë opsione. Nënndërgjegjja do të gjejë patjetër një mënyrë për të komunikuar gjithçka që është e nevojshme ky moment, informacion.

Në parim, nuk është e nevojshme ta bëni këtë praktikë çdo ditë, por të arrini rezultatet më të mira Këshillohet që të përsëritet periodikisht.

Ushtroni "Perla" për të zbuluar feminitetin.

Një ushtrim që ju ndihmon të qetësoheni, të relaksoheni, të rivendosni ekuilibrin në shpirtin tuaj, të rrisni vetëvlerësimin, të zbuloni feminilitetin dhe seksualitetin dhe, si rezultat, të bëheni më tërheqës për burrat. Ky është një ushtrim për të arritur të qëndrueshme efekt pozitiv, këshillohet ta bëni rregullisht për një periudhë të caktuar kohe nga 21 deri në 40 ditë, e ndoshta edhe më gjatë, derisa gjendja e dinjitetit, veçantisë, vlerës dhe dashurisë për veten tuaj të bëhet e qëndrueshme dhe e njohur në jetën e përditshme.

Fragment nga fjalimi i Lana Davis në konferencën "Burri dhe gruaja 2014"

Meditimi "Zgjimi i gruas"

Kjo praktikë do t'ju ndihmojë të çlironi kapëset dhe tensionet në trup, të pastroni veten nga negativiteti, të nisni proceset e përtëritjes së brendshme, të mbusheni me energji femërore, si dhe energjitë e gëzimit, lumturisë, pozitivitetit dhe dashurisë së pakushtëzuar. Dhe, më e rëndësishmja, këtë praktikë do t'ju lejojë të takoheni dhe të bashkoheni me gruan tuaj të brendshme dhe të bëni tre dëshirat tuaja më të dashura në mënyrë që ato të realizohen në mënyrën më të shpejtë, më të rehatshme dhe të sigurt për ju.

Fragment nga fjalimi i Victoria Volevach.

Praktikoni "Integrimin në një grua".

Një praktikë që ju ndihmon të zbuloni dhe pranoni tuajën Gruaja e brendshme, perëndesha juaj. Kjo praktikë, në parim, është shumë e ngjashme me dy të mëparshmet dhe synon të pranojë veten si grua, të bashkohet me anën femërore, të ngrisë shpirtin dhe të rrisë vetëvlerësimin. Pas përfundimit të kësaj praktike, do të bëheni më tërheqës për burrat, do të fillojë prodhimi shtesë i hormoneve femërore, të cilat do të kenë një efekt pozitiv jo vetëm në gjendjen e brendshme, por edhe për pamjen dhe shëndetin në përgjithësi. Do ta shihni pothuajse menjëherë se kjo praktikë është mjaft e fortë në ndikimin dhe efektin e saj nëse e bëni përpara se të dilni nga shtëpia. Për një efekt të mirë dhe afatgjatë, është më mirë ta përsërisni atë në mënyrë periodike.

Fragment nga webinari nga Victoria Volevach.

Praktikoni për të harmonizuar parimet mashkullore dhe femërore.

Të vogla dhe praktikë e mirë, e cila, kur kryhet rregullisht, do të ndihmojë në balancimin e energjive mashkullore dhe femërore në trup. Rreth mashkullore dhe femëroreështë njohur prej kohësh dhe është thënë shumë. E gjithë bota jonë është e dyfishtë. Simbolet e parimit femëror, Yin janë hëna, uji, toka, dhe mashkullore - zjarri, ajri, dielli. Për funksionimin normal, zhvillimi i plotë i këtyre energjive është i nevojshëm në mënyrë që ato të mund të ndërveprojnë në mënyrë harmonike me njëra-tjetrën. Është gjithashtu më mirë të kryeni këtë teknikë çdo ditë për një kohë të caktuar. Mundësisht nga 21 deri në 40 ditë, ndoshta më shumë.

Fragment nga fjalimi i Elenës dhe Yuri Svetlov në konferencën "Burra dhe grua 2014"

Çfarë tjetër? 10 mënyra për të zhvilluar feminitetin.

Së pari. Shumë shpesh ne kemi frikë të shprehemi si gra, sepse disa përvoja negative ose të dhimbshme të së kaluarës shoqërohen me këtë. Mund të jetë një traumë fëmijërie, një dashuri e dhimbshme adoleshencës, martesa e parë e pasuksesshme apo diçka tjetër. Pyesni veten dhe nënndërgjegjen tuaj për këtë. Çfarë mund të jetë e frikshme apo e dhimbshme për ju nëse filloni të shpreheni si grua tani? Si të punoni me përvojë negative e kaluara është shkruar në detaje në artikuj Pastrimi nga papastërtitë emocionale. Formula e zgjeruar për faljen . Dhe Si të hiqni dorë nga e kaluara negative.

Së dyti. Pengesa tjetër mund të jenë qëndrimet joefektive ose të rreme për gratë dhe feminilitetin. Për shembull, në familjen time, babai im ishte shumë shpërfillës ndaj nënës sime. Ai gjithmonë theksonte se donte një djalë dhe fjala “grua”, në shtëpinë tonë, përdorej më shpesh në një kontekst nënçmues. Fraza si: "Çfarë mund të presësh nga një grua?" ose "Çfarë mund të kërkoni prej saj? Ajo është një grua dhe një grua në Afrikë." etj në këtë frymë. Mendoni se si mund të jetë për ju. Pyete veten: “Cilat modele dhe qëndrime joefektive, besime të rreme për gratë dhe feminilitetin po ju pengojnë aktualisht të shpreheni në jetën tuaj, në botë, në shoqëri si grua?” Ndoshta do të shihni situata në të cilat keni bërë përfundime joefektive për veten si grua. Shkruajini ato besimet negative që mund të keni bërë në këto ose situata të ngjashme. Pas kësaj, bëni pohime që janë drejtpërdrejt të kundërta në kuptim dhe përsëritni ato, si pohime, në çdo kohë të përshtatshme për ju derisa të ndjeni se ato janë bërë pjesë e juaja, por jo më pak se 40 ditë rresht. Ose regjistrojini ato në telefonin tuaj dhe dëgjoni ndërsa jeni duke vozitur ose gjatë natës. Nëse nuk dëshironi ta bëni këtë, jeni dembelë ose thjesht harroni, atëherë hani rezistencë e brendshme dhe për ta kapërcyer atë, vendosni vetes një kujtesë në telefonin tuaj çdo gjysmë ore. Dhe përsëriteni sa herë që e dëgjoni deklarata pozitive. Shembuj të pohimeve të tjera që synojnë zhvillimin e feminitetit mund të lexohen në artikull Afirmime për zhvillimin e feminitetit.

Video mësime në matematikë.

Së treti. Më pas vjen pjesa argëtuese). Një grua lulëzon kur fillon ta dojë veten dhe të kujdeset për veten dhe trupin e saj. Manikyr, pedikyr, masazh, maska ​​për flokët, fytyrën dhe trupin. Por është më mirë ta bëni këtë jo nga pozicioni "kështu duhet të jetë", por nga dashuria për veten. Kur bëni një maskë flokësh, lavdëroni ose thuani mendërisht diçka të këndshme për flokët tuaj. Kur bëni një masazh, relaksohuni, hidhni të gjitha mendimet e panevojshme dhe zhytuni plotësisht në ndjesitë e trupit tuaj. Merrni kënaqësi maksimale fizike nga trupi juaj. Në fund të fundit, të kujdesesh për veten dhe të kujdesesh për veten dhe trupin tënd është shumë interesante dhe e këndshme. Zhvilloni sensualitetin tuaj përmes ndjesi fizike. Edhe kur hani, ose mund të thuhet edhe më shumë kur hani, përpiquni të përqendroheni plotësisht në shijen e ushqimit dhe ndjesitë që përjetoni. Siç është shkruar tashmë në artikull Çrregullimi i të ngrënit. Truri i barkut . Gjuha jonë është një organ i veçantë. Është ai që merr pjesë në dy aktet më të rëndësishme - të hahet ushqim dhe të bëjë dashuri. Irritimi i gjuhës i jep një personi kënaqësi seksuale. Kjo është arsyeja pse nuk ka rëndësi se çfarë ushqimesh vendosni në gojë. Sa më i shijshëm dhe më aromatik të jetë ushqimi, aq më shumë irriton receptorët nervorë të gjuhës dhe aq më shumë kënaqësi jep. Prandaj, stërvituni që të mos shpërqendroheni nga aktivitetet dytësore gjatë ngrënies, të tilla si shikimi i televizorit, leximi ose ulja në kompjuter. Përqendrohuni te ndjesitë dhe procesi i të ngrënit do të bëhet edhe më i këndshëm. Përveç kësaj, do t'ju ndihmojë të humbni disa kilogramë shtesë, sepse ngopja do të fillojë të ndodhë më shpejt, nëse, sigurisht, kjo është e rëndësishme për ju.

Së katërti. Kurse yoga dhe vallëzimi. Yoga, me një program të përzgjedhur siç duhet, normalizohet shumë mirë sfond hormonal dhe balancon energjinë në trup. Vallëzimi, veçanërisht vallëzimi arab, latin, klasik dhe i njëjti strip, zhvillon mirë fleksibilitetin, plasticitetin, hirin, nxit prodhimin e endorfinës, përmirëson disponimin dhe jep vetëbesim. Përveç kësaj, ushtrimi i rregullt është kujdesi bazë për shëndetin tuaj, gjë që është gjithashtu e rëndësishme.

E pesta. Aktivitete krijuese. Këtu kreativiteti mund të kuptohet si çdo gjë - gatim, vizatim, kompozim muzikor, kujdes për bimët e shtëpisë, qepje, thurje etj. Duhet të jetë diçka që sjell gëzim nga vetë procesi, pavarësisht nga rezultati. Rezultati si i tillë? mund të mos ketë fare. Ju, për shembull, mund të lidhni diçka së bashku, pastaj të shikoni rezultatin, të kuptoni se keni bërë diçka të gabuar dhe ta zhbëni atë, pastaj të filloni përsëri. Nuk ka rëndësi. Gjëja e rëndësishme është që të kënaqeni vetë procesin.

E gjashta. Pëlhurë. Funde, fustane, këpucë me taka të larta - të gjitha janë femërore dhe shumë seksi. Ekziston edhe një gjë e tillë si ngjyrat "femërore" në veshje. Se cilat janë këto ngjyra, si dhe se cilin fund të zgjidhni për t'u dukur joshëse, por jo vulgare, mund të lexoni në artikull. Cilin fund duhet të zgjedh? Rregullat për takimet e para.

E shtata. Leksiku. Si dhe çfarë themi është shumë e rëndësishme. Shumë gra kanë zakon të flasin për veten e tyre në gjininë mashkullore. Ka edhe gra që përdorin turpësi në të folur. Kjo nuk duhet të ndodhë. Askush nuk thotë se duhet të shprehesh vetëm në gjuhën letrare ideale. Jo, mund të futni "zhargon" në fjalimin tuaj. Me ta perceptohet si më emocionale dhe intensive, por është më mirë të flisni për veten tuaj femërore"Unë kam shkuar, kam ardhur." Kjo “-la” në fund është aq e zhurmshme, lozonjare dhe është menjëherë e qartë se një GRUA po flet. Ju mund të mësoni se si fjalët që shqiptojmë ndikojnë në jetën tonë nga video "Magjia e fjalëve. Për ndikimin e të folurit në ngjarjet e jetës sonë". Gjithashtu në këtë video ka një shumë të dobishme dhe praktikë e mirë, nëse e përsëritni të paktën periodikisht, "Hapi në një ty të re". Me ndihmën e kësaj praktike, ju mund të ndjeni në nivel trupor se si është të jesh ai vetja që tashmë i ka arritur qëllimet e tua dhe bën një jetë “ideale”, nga këndvështrimi yt. Në këtë ushtrim, ju mund të komunikoni me veten tuaj "të ardhmen" dhe të zbuloni se çfarë hapash duhet të ndërmerrni tani për ta arritur këtë. Dhe në të njëjtën kohë mund të pyesni se çfarë ju pengon (shih pikat 1 dhe 2).

Magjia e fjalëve. Për ndikimin e të folurit në ngjarjet e jetës sonë.

Fragment nga fjalimi i Arina Polyakh në konferencën "Zbulimi i sekreteve 2.0"

E teta. Punët e shtëpisë, kujdesi për fëmijët, duke e bërë shtëpinë tuaj komode. Sado banale të jetë, e gjithë kjo zhvillon tek ne feminilitetin dhe energjitë femërore. Mbushni apartamentin tuaj me gjëra të këndshme aromat e grave. Të tilla si jasemini, trëndafili ose ylang-ylang (nga rruga, kjo e fundit është një afrodiziak i fuqishëm, ndaj kini kujdes me të). Ju gjithashtu mund të lexoni për ndikimin e aromave në artikull Vajra afrodiziakë dhe një test për energjinë seksuale femërore.

E nënta. Të ushqyerit. Ushqimi duhet të jetë i shëndetshëm, i ekuilibruar dhe me cilësi të lartë. Nga kjo varet kryesisht aroma natyrale e trupit tonë të pastër. Përveç kësaj, produktet ndahen gjithashtu në Yin dhe Yang. Ju mund të mësoni më shumë rreth kësaj nga video. Dietologjia kineze. Sekretet e hollësisë dhe jetëgjatësisë. Këshillohet që të hiqni mishin nga dieta juaj. Nëse absolutisht nuk mund të jetoni pa mish, atëherë lini vetëm shpendët dhe peshkun në dietën tuaj. Mishi e ndot trupin. Nga rruga, një mall i fortë për produktet e mishit tregon praninë e agresionit të fshehur, të ndrydhur në nënndërgjegjeshëm. Dhe kjo tashmë është një arsye për të menduar për të.

E dhjeta. Dhe një pikë tjetër shumë e gëzueshme për çdo femër është pazari dhe komunikimi me femra të tjera. Blerja është shumë argëtuese dhe interesante. Provoni gjëra të bukura, rrotullohuni në to para pasqyrës dhe admironi sa e bukur jeni. Edhe nëse nuk keni para tani, shkoni për një shëtitje dhe thjesht provoni gjithçka që ju pëlqen. Admironi veten, shijoni reflektimin tuaj në pasqyrë, bëni një shfaqje dhe një festë për veten tuaj. Përveç kësaj, në këtë mënyrë mund të kuptoni më mirë se cilat gjëra ju përshtaten dhe çfarë jo, dhe të gjeni stilin tuaj nëse nuk e keni bërë tashmë. Pas kësaj, uluni me të dashurën tuaj në një kafene, bisedoni për të gjitha llojet e gjërave. gjëra të vogla të këndshme, merr nje pije kafe me shije me diçka të shijshme (po, po, po, në këtë rast imazh i shëndetshëm jeta mund të presë pak)).

Fitoni para me receta! Zbuloni SI!!!

Bëhuni me erë, të lehtë, emocionale, të gëzuar, pozitive, të butë, të dashur, të kujdesshme, naive, të pasionuar, jini kapriçioze dhe të palogjikshme ndonjëherë, jini një Grua, sepse është shumë e lezetshme! Siç thonë ata në humorin audio "Amazon i dashur" nga Alexander Sviyash.

• Jam e lumtur që linda grua!
• Kam ardhur në këtë botë për të festuar feminilitetin tim!

Nëse ju pëlqeu artikulli dhe e gjetët të dobishëm, pajtohuni në përditësimet.

Materiale të dobishme:

Çrregullimi i të ngrënit. Truri i barkut.

Cilin fund duhet të zgjedh? Rregullat për takimet e para.

Kur përdorni materialin, kërkohet një lidhje e indeksuar në sitin.

Përshëndetje të dashurit e mi! Jam shumë i lumtur të shkruaj një artikull për ju sot. Le të flasim se si të zhvilloni feminitetin në veten tuaj, sepse është jashtëzakonisht temë e rëndësishme. Pse duhet të bëni këtë? Sepse është shumë e rëndësishme që ne të ndihemi femërore, të kujtojmë se ne, para së gjithash, grua e bukur dhe ndikimi ynë në botë është i madh.

Ajo që kemi

Tani gratë po zhvillohen ose duan të zhvillohen sipas tip mashkullor: përmes arritjeve, veprimeve, disiplinës, kufizimeve.

Ne e dëgjojmë veten gjithnjë e më pak dhe nuk e kuptojmë atë që duam në të vërtetë, mësojmë të mbështetemi vetëm te vetja dhe të mos varemi nga askush, megjithëse në fakt varemi nga shumë njerëz. Ne konkurrojmë, ne konkurrojmë, ne nuk kemi besim - dhe bota bëhet një vend jo aq miqësor.

Ne besojmë se dashuria duhet të fitohet, se nuk jemi mjaftueshëm të vlefshëm vetë. Jemi mësuar me faktin se dashuria për ne varet nëse jemi të mirë apo të këqij, nëse kemi bërë diçka apo jo.

E pasuksesshme skenare familjare, në të cilën janë rritur shumica prej nesh, dhe opinionin publik na bëjnë presion dhe na diktojnë se çfarë duhet të jemi.

Por një gjë është e qartë: hedhim të gjitha burimet tona në zhvillimin e qëndrueshmërisë, përgjegjësisë, suksesit shoqëror dhe mirësisë shoqërore - ne jemi krenarë për veten, por ndiejmë një lloj zbrazëtie dhe pakënaqësie brenda. Dicka mungon.

Në zhvillim aktiv cilësitë mashkullore, ne harrojmë për tonën thelbi femëror. Cilësitë tona femërore - butësia, mirësia, mirëkuptimi, kujdesi, dashuria - vendosen në një sirtar të largët. Ato na janë dhënë që nga lindja dhe detyra jonë ishte vetëm kurseni ato, në ndryshim nga cilësitë mashkullore, të cilat duhet të zhvillohet.

Jemi mësuar të përdorim cilësi mashkullore dhe tani po bëhet gjithnjë e më e vështirë për ne të shprehemi si femër.

Ju sugjeroj që nga sot të lini mënjanë rolet e luftëtarit, luftëtarit për drejtësinë, arritjes dhe arritjes aq të dashur nga shoqëria dhe të mbani mend se ju, para së gjithash, grua Dhe të denjë për dashuri vetëm për të qenë ti!

Le të fillojmë të bëjmë ndryshime pozitive! Nëse ndiqni këto hapa, patjetër do të bëheni më femërore. Do të keni një humor të mirë, paqe të brendshme, jo tension, butësi. Do të jetë kënaqësi të komunikoni me ju dhe gjithashtu do të ndiheni thjesht të mrekullueshëm me veten tuaj. Bota do të fillojë të ndryshojë ndaj jush.

Hapi 1: Largimi i të folurit të ashpër

Nëse doni të bëheni më femërore, atëherë patjetër që duhet të filloni të filtroni fjalimin tuaj për vrazhdësi. Gjuhë e keqe, fyerje - e gjithë kjo tani e ndaluar. Ne po kërkojmë zëvendësues dhe jemi të befasuar kur zbulojmë se është e mundur të shprehim pakënaqësi pa fjalë të vrazhda.

Pse duhet të hiqni dorë prej tyre? Fjalët e ashpra mbartin agresion, i cili, për fat të keq ose për fat, është i papajtueshëm me feminitetin. Më mirë fol fjalë të mira: bota do të bëhet një vend më i mirë prej tyre.

Për ta bërë më të lehtë rikualifikimin, mund të vishni një brez elastik ose byzylyk lloj i ngjashëm në dorë. Shpërthen një fjalë sharje, vrazhdësi, fyerje - ne e godasim veten në kyçin e dorës me një brez gome, e kafshojmë gjuhën, e shtrëngojmë veten, ose madje mund të goditni buzët nëse jeni në një rreth njerëzish të afërt ose pa dëshmitarë :)

Duhet të ketë ndonjë pasojë të vogël të pakëndshme: atëherë do të jetë më e lehtë të heqësh qafe.

Mundohuni të pastroni fjalimin tuaj nga fjalët e vrazhda ne nje jave- dhe nuk do të dëshironi më të flisni ndryshe. Nëse nuk shani kurrë, mos ofendoni askënd ose mos jini të pasjellshëm, atëherë urime, ju jeni të zgjuar dhe vazhdoni punën e mirë!

Sot mora një brez elastik në dorë, por është për një qëllim paksa të ndryshëm. Me ndihmën e saj, po largohem nga dhënia e këshillave të pakërkuara :) Nuk e kam marrë ende nga ajo, por vetë fakti që e kam në dorë, tashmë ka anuluar dërgimin e disa këshillave.

Hapi 2: Distancohuni nga njerëzit e pakëndshëm

Unë e kuptoj që situatat janë të ndryshme, por është në fuqinë dhe interesin tonë të reduktojmë komunikimin me të njerëz negativë në minimum. Çfarë lloj njerëzish e kam fjalën? Ata që prishin humorin, minojnë vetëbesimin dhe aftësitë e tyre, ulin vetëvlerësimin. Ata njerëz, pas komunikimit me të cilët ndihemi keq, fajtor, të dëshpëruar dhe të lodhur.

Ata po na presin krahët. Lëvizini sa më larg nga ju dhe vini re se si nga diku është bërë më shumë forcë, humori im u përmirësua dhe vetëvlerësimi im u rrit natyrshëm. Mos lejoni që njerëzit e tjerë t'ju lëndojnë!

Ka edhe vampirët e energjisë, me të cilët duhet të silleni në një mënyrë të caktuar për të mos i lënë të ushqehen me ju. Unë patjetër do të flas për këtë në artikujt e ardhshëm.

Hapi 3: Komplimente dhe lavdërime për të dashurin tuaj

Unë nuk bëj shaka! Kalojmë pranë pasqyrës dhe buzëqeshim me veten. Ne mësojmë ta duam veten dhe ta pranojmë plotësisht veten me të gjitha avantazhet dhe disavantazhet tona. Kur shikoni veten, duhet të pëlqeni veten. Nëse nuk është kështu, atëherë punoni me veten deri në derisa ta arrini.

Personi i parë që duhet të jetë i dashuruar me ju është vetvetja.

Për shumë, kjo është egërsi, por dëm i madh shkaktohet jo nga dashuria për veten, por nga vetëekzaminimi, pakënaqësia me veten, komplekset dhe vetëbesim i ulët. Kjo kap krahët dhe ndërpret energjinë që është jetike. Për mendimin tim, energjia është një nga vlerat më të mëdha, sepse nëse nuk ka energji, nuk do të ketë asgjë.

Shkruani vetes fjalë të këndshme dhe lërini në një vend të dukshëm (kam një shënim frymëzues në tavolinën e punës që më bën të lumtur dhe energjik sa herë që e lexoj). Lavdëroni veten, uroje veten Miremengjes Dhe Naten e mire. Kjo do të ndihmojë shumë në zhvillimin e feminitetit!

Thuaji vetes duke u parë në pasqyrë: “Të dua dhe të pranoj për atë që je. Unë nuk do t'ju luftoj dhe nuk kam nevojë t'ju mposht. Dashuria më lejon të zhvillohem dhe të përmirësohem, më jep mundësinë të bëj jetën time të lumtur dhe të sjell lumturi në jetën e njerëzve të tjerë.”

Është e pamundur ta duash veten: vetëvlerësim i lartë, kur të gjithë përreth nuk janë askush, dhe unë jam mbretëreshë - pasojë dhe manifestim i vetëvlerësimit të ulët. Ju dhe unë po përpiqemi ta bëjmë atë të qëndrueshme dhe normale. Një që do t'ju mbështesë në jetë dhe do t'ju ndihmojë të shmangni hyrjen në marrëdhënien e gabuar ose punën e gabuar.

Hapi 4: Flini mirë

Vajza, kjo është një pikë shumë e rëndësishme. Jepini vetes kohë të mjaftueshme për të fjetur! Përndryshe, do të ecni përreth duke u zemëruar, do të keni pak energji, bukuria do të largohet shpejt dhe shëndeti do të mblidhet diku pas saj. Por një oreks i mirë do të mbetet me ju :) Ëndërr e mirë mbron jo vetëm nga ngrënia e tepërt, por edhe nga zgjedhja e ushqimit jo më të shëndetshëm.

kam interesante dhe artikuj të dobishëm rreth të ngrënit intuitiv, ju këshilloj t'i lexoni. Njëra prej tyre flet për të ngrënit intuitiv në përgjithësi (mendoj se ky artikull do të jetë i dobishëm për ju), i dyti flet për kontrollin e oreksit dhe minimizimin e numrit të ngrënies së tepërt dhe i treti flet për efektet e sheqerit në trup.

Hapi 5: hobi dhe aktivitete që ju pëlqejnë, njerëz që ju japin energji

Merrni kohë të mjaftueshme për të bërë atë që doni. Kjo duhet të bëhet në mënyrë që të ndjeni plotësi dhe ngritje. vitaliteti dhe energji.

Mendoni se çfarë ju pëlqente të bënit si fëmijë. Ndoshta po nxitonit nëpër oborr si një plumb dhe ju pëlqente vërtet të vraponi, ndoshta vazhdimisht po vizatonit diçka dhe tani është koha për ta bërë: blini një libër të lezetshëm për t'u ngjyrosur, merrni një fletore të veçantë ose fletore për vizatime.

Ndoshta ju ka pëlqyer të kallajoni dhe të bëni gjërat me duart tuaja. Mos ia mohoni vetes këtë kënaqësi, dhe gjithashtu vazhdoni të kërkoni veten, zgjeroni gamën tuaj të interesave dhe gjeni hobi të reja.

Sa më shumë energji, aq më shumë energji do të keni për çdo gjë. Për të punuar me veten, për të përmirësuar marrëdhëniet me të tjerët, për të ecur drejt jetës që ëndërroni, për të realizuar veten.

Mundohuni të komunikoni me ata me të cilët jeni të interesuar, që ju ngrenë shpirtin dhe që i doni. Lëreni të jetë në rrethin tuaj të ngushtë më pak njerëz, por ato do të jenë më cilësore. Gjeneroni me shume dashuri në jetën tuaj përmes të dashurve dhe gjërave tuaja.

Hapi 6: Mirënjohje

Kjo është më e mira që mund të jetë! Energjia e mirënjohjes ndryshon shumë ne dhe gjithçka rreth nesh.

Mund të telefononi pasi të zgjoheni 10 gjëra për të cilat jeni mirënjohës si unë, ose bëje para gjumit ose gjatë ditës. Mund të falënderoni mendërisht, me zë të lartë, në letër, duke kërcyer 🙂 Çfarëdo që dëshironi! Më besoni, kjo do të ndryshojë jetën tuaj dhe do të ndikojë shumë në sfondin tuaj emocional.

Ekziston edhe një praktikë e tillë: kur jemi të pakënaqur me një person, ai na jep ndjenja negative, atëherë duhet të fillojmë të kërkojmë tek ai atë për të cilën i jemi mirënjohës. Me kalimin e kohës, qëndrimi ndaj tij do të ndryshojë dhe qëndrimi i tij do të ndryshojë gjithashtu, sepse ai do të ndjejë tuajin qëndrim i mirë ndaj tij. Do t'ju lërë të shkoni dhe do të bëhet shumë më e lehtë.

Faleminderit për çdo ndihmë, qoftë edhe për gjërat e vogla. Kjo është e rëndësishme: si për ju, ashtu edhe për personin të cilit i drejtohet mirënjohja, dhe për atmosferën përreth jush. Më shumë njerez te mire, të cilëve nuk është e vështirë t'i falënderosh, aq më e mirë dhe më e këndshme bëhet bota jonë.

Kam shkruar për përfitimet e mirënjohjes në një artikull të mëparshëm rreth. Ndoshta do të jetë e dobishme edhe për ju.

Hapi 7: vallëzim, sport

Për mendimin tim, çdo aktivitet është thjesht një balsam për trupin tonë dhe një manifestim i dashurisë për të. Mundohuni të lëvizni më shumë: kërceni në shtëpi, gjeni kërcimin ose sportin tuaj. Këshillohet që të mos ketë agresion apo luftë në këtë, sepse qëllimi ynë është të zhvillojmë feminitetin dhe fleksibilitetin.

Kur lëvizni, edhe thjesht kërceni në shtëpi, humori juaj bëhet më i mirë, gjaku juaj përshpejtohet dhe energjia qarkullon më aktivisht në të gjithë trupin tuaj.

Gjithashtu, kombinoni biznesin me kënaqësinë dhe filloni të bëni ushtrime në shtëpi, të mësoni kërcimin e barkut, salsa ose ndonjë kërcim tjetër, të zotëroni jogën ose Pilates. Ju mund t'i bëni të gjitha këto jashtë shtëpisë. Atëherë ju jeni të garantuar shoqëri e mirë dhe zhvillim më të shpejtë!

Pika ime është joga, për të cilën kam shkruar tashmë në blog disa herë. Ju mund t'i gjeni këto artikuj duke përdorur fjalën kyçe "yoga" në shiritin e kërkimit të blogut. Padyshim që ka një artikull në lidhje me përfitimet e jogës, si ta bëni atë dhe këshilla që e bëjnë procesin më të lehtë :)

Tani shkoj në studio dy herë në javë dhe në të gjitha ditët e mbetura përpiqem të praktikoj të paktën pak në shtëpi. Në ato artikuj mund të gjeni edhe video tutoriale që përdor unë. Ata janë të mirë.

Faleminderit shumë që lexuat artikullin! Shpresoj ta keni gjetur të dobishme. U përpoqa të fusja sa më shumë në të informacione të dobishme Rreth, si të zhvillohet feminiteti.

Ndani metodat tuaja në komente (nuk kam përmendur gjithçka), më shtoni në rrjetet sociale dhe regjistrohuni në blog. do të jem i lumtur! Ju uroj humor të mirë, përmbushje dhe frymëzim.

Së fundi unë bashkangjit mjaft video interesante rreth zhvillimit të feminitetit nga psikologe femër: ndoshta edhe ju do të mësoni diçka të dobishme prej tij. Mirupafshim! ?☀

Zhvillimi i feminitetit një vajzë fillon me mosha e hershme. Kur shikon nënën e saj dhe përsërit lëvizjet, pozat, frazat e saj. Kur përpiqet të vendosë buzëkuq ose të përdorë gërshërë për t'i dhënë formë flokëve. Dhe edhe kur pyet: “Babi, të lutem më ble akullore...” Si mund ta refuzosh dikë të tillë?! Dhe kjo është ajo që ajo ka nevojë! Dhe fëmija tashmë e kupton se të qenit i dashur është i dobishëm...

Pershendetje miq! Dhe sot do të flasim për gjënë më të rëndësishme që ka një grua - feminilitetin e saj, për zhvillimin e feminitetit në vetvete.

Rritja e një vajze

Por sa shpesh gjithçka shkon mirë? jeta e zakonshme? Po sikur babi t'i kushtojë pak vëmendje foshnjës dhe mamasë të mos ketë kënaqësi të marrë këpucë të shpërndara apo buzëkuq të thyer?... Dhe vajza mbetet vetëm me veten (në skenari më i mirë) ose dënimi pason dënimin. Rreth zhvillimit të feminitetit dhe edukimit të tipareve Grua e vërtetë mund të diskutohet në në këtë rast? Mjerisht, kjo nuk ndodh shumë rrallë.

Dhe kush nga gratë e brezit të mesëm nuk kujtohet të ketë kontrolluar grimin apo manikyrin e tyre drejtuesit e shkollave? Dalja nga turma dhe përpjekja nuk u mirëprit. Dhe këtu është fatura arsim të mirë, profesionet, karrierës, aftësia për të bërë gjithçka vetë është, po, ajo që ju nevojitet. Nënat tona u rritën në këtë mënyrë, dhe ata na rritën në të njëjtën mënyrë. Ndoshta as që u ka shkuar në mendje që përveç të ushqehen dhe të pinë, të mësojnë si të jenë të mirë, duhet të mësojnë se si t'i kënaqin burrat, të jenë në gjendje të komunikojnë me ta lehtësisht dhe natyrshëm, të sillen me dinjitet, por në të njëjtën kohë të jenë të mirë. të dashur me burrin e tyre, mbështetja më në fund e frymëzon atë në çdo përpjekje. Si mund ta dinin ata këtë nëse, pa pasur kohë për të ngritur në këmbë foshnjën e tyre të vogël, do t'u duhej të nxitonin në punë, të menaxhonin në disa vende njëherësh, të qëndronin në radhë të gjata për ushqim, veshje, pajisje dhe apartamente. E tillë ishte koha, dhe të fajësosh dikë tani nuk ka kuptim!

Zhvillimi i feminitetit është real

Ka nga ata që kanë pasur fatin të lindin me spontanitet dhe sharm natyral. Ata janë të pajisur me feminitet nga natyra dhe dinë ta përdorin atë në nivelin nënndërgjegjeshëm. Përfaqësues të tillë të seksit të drejtë dallohen nga turma, është thjesht e pamundur të mos i vini re. Ato shpesh i kanë zili femrat e tjera. Unë nuk mendoj se ju duhet ta bëni këtë! Është shumë më e mençur të mësosh prej tyre aftësinë për t'u paraqitur para botës.

Pra, kemi ardhur te gjëja më e rëndësishme - çfarë të bëjmë nëse një grua nuk është e kënaqur me veten, me veten si grua. Dhe gjëja e parë që duhet të bëni është të kuptoni ky fakt. Plotësisht i qetë, pa emocione të panevojshme, duke shmangur vetëpërçmimin dhe autokritikën. Meqë ra fjala, ky do të jetë një hap shumë...
Atëherë duhet të merret një vendim. Ose nuk bëni asgjë, vazhdoni të jetoni në të njëjtën mënyrë si më parë, ose nuk pajtoheni me këtë rrethanë dhe vendosni të filloni të punoni me veten, me pamjen tuaj dhe të vendosni të zgjoni gruan tuaj të brendshme. Duhet të kuptohet se pothuajse çdo cilësi e një personi është subjekt i ndryshimit gjatë punës me veten.
Feminiteti nuk është gjë tjetër veçse një grup cilësish të një gruaje (domethënë me shkronjat e mëdha), të cilat ngjallin admirim dhe miratim nga burrat dhe gratë e tjera.

Këshilla për të kultivuar në veten tuaj, të dashurit tuaj, cilësitë e një gruaje të vërtetë

Pra, le të lëmë mënjanë të gjitha dyshimet dhe turpin, të qëndrojmë vetëm me veten dhe të fillojmë të zhvillojmë feminitetin në vetvete. Këtu janë disa këshilla që mund të përdorni në përpjekjet tuaja. Mos harroni, vetëm ju e njihni veten dhe trupin tuaj më së miri, ndaj zgjidhni më së shumti metoda të përshtatshme, tregoni imagjinatën tuaj - plotësoni, vazhdoni mendimet e mësipërme:

• Hiqni fjalën "problem" nga fjalori juaj dhe zëvendësojeni atë me fjalën "detyrë".
• Vendosini vetes qëllime të vogla por realiste çdo ditë. Për shembull, marrja e një komplimenti nga A.I.
• Punoni me një vlerësim të ngjarjeve aktuale. Për shembull, në mbrëmje para se të shkoni në shtrat, rishikoni ditën e kaluar dhe analizoni punën e bërë.
• Vendosni vetes një rregull: për çdo vërejtje kritike që ju drejtohet, gjeni të paktën tre avantazhe. Mos kini frikë të jeni ironik! Ironia e lehtë do t'ju lejojë të mbroni veten dhe të tjerët me humor dhe virtuozitet.
• Vetë-hipnozë e mëngjesit para pasqyrës - kusht i kërkuar Keni një humor të mirë! Mos harroni - ju jeni më të mirët dhe jeni të zgjuar!
• Të shtrirë në shtrat para se të shkoni në shtrat, ndiheni ideal, ashtu siç dëshironi ta shihni veten. Vizatoni në mendjen tuaj, imagjinoni brenda situata të ndryshme imazhi juaj perfekt, por mjaft real, mësohuni me të.
• Merreni menjëherë dhe me vendosmëri ushtrime fizike! Le të jenë 10 minuta në shtrat ose gjysmë ore në palestër, gjithçka varet nga dëshira juaj për të ndryshuar veten dhe për t'iu afruar idealit.
• Praktikoni lëvizjet e trupit tuaj. Përsëriteni me vete - unë jam fleksibël dhe i butë! Pikërisht! "E vështirë" mund të thyhet, por "fleksibil" përkulet, por nuk prishet. "E buta" zbut çdo goditje të fatit. Mos harroni këtë sa më shpesh të jetë e mundur!
• Mësoni t'i shërbeni vetes "në mënyrë të shijshme". Shija dhe ndjenja e proporcionit, avantazhet dhe disavantazhet - ky kombinim përmban të gjithë rrushin e thatë të një gruaje të vërtetë!

Çelësi i çdo suksesi është këmbëngulja dhe rregullsia. Është e pamundur të arrish diçka duke kujtuar herë pas here detyrën në dorë. Mësohuni me imazhin e dëshiruar, mbajeni në mendimet tuaja si një sfond të përgjithshëm.

Çdo vajzë, vajzë, grua ka në vetvete të gjitha ato cilësi të feminitetit që janë të natyrshme në to nga natyra, vetëm se jo të gjitha i përdorin dhe i zhvillojnë plotësisht ato. Si t'i rivendosni siç duhet këto cilësi dhe të zhvilloni natyrën e vërtetë femërore në veten tuaj - këto dhe pyetje të tjera të ngjashme do të diskutohen në këtë artikull, në mënyrë që feminiteti të lulëzojë dhe të zhvillohet në çdo zonjë. Ne do të fillojmë duke rivendosur cilësitë themelore të feminitetit.

Nga këndvështrimi i burrave, një grua ka dy anë sharmi: bukurinë shpirtërore dhe natyrën njerëzore. Me bukuri shpirtërore nënkuptojmë një karakter të mirë, që rrezaton ngrohtësi, butësi, kujdes dhe lumturi të brendshme, dhe mirëkuptimi i burrave është gjithashtu një komponent i rëndësishëm i çdo gruaje. Natyra njerëzore përmban cilësi të tilla si: pamja, sjellja, aftësitë shtëpiake dhe dashuria për fëmijët. Më shumë për këtë...

karakter të mirë

Të zhvillosh feminitetin do të thotë të zhvillosh mirësinë. Komunikimi me një vajzë duhet të sjellë vetë emocione pozitive dhe ndjesitë. Nëse ajo ndjen zemërim, mashtrim, sjellje të vrazhdë ose fjalim të turpshëm, atëherë kjo vetëm do ta largojë atë nga të tjerët dhe do të zvogëlojë tiparet e saj të karakterit femëror. Ngrohtësia, butësia, kujdesi dhe lumturia e brendshme i jepen një gruaje që nga lindja, kështu që ajo duhet vetëm ta ruajë këtë dhe të mos e humbasë.

"Mbretëria e një gruaje është mbretëria e butësisë, delikatesës, tolerancës" Zhan Zhak Ruso

Zhvillimi i feminitetit ndodh kur fjalimi i një vajze përmban sinqeritet, butësi, ngrohtësi dhe mirësi. Komunikimi me një vajzë zhvillohet pozitivisht kur ajo dhuron të gjithë rreth saj me tonin e saj të këndshëm, zërin delikate dhe ngrohtësinë e zemrës. Për t'u zhvilluar, ju duhet të bëni vepra të mira për të tjerët nga zemer e paster. Veprat e mira mund të jenë lloje te ndryshme, përderisa ndihmojnë dhe përfitojnë të tjerët. Filloni të ushqeni kafshët dhe zogjtë e pastrehë, të kujdeseni për brezin e vjetër, të ndihmoni ata që kanë nevojë me ushqim ose veshje, të bëni donacione në tempuj dhe t'u uroni të gjithë njerëzve lumturi pavarësisht nga veprimet e tyre.

Instinkti i nënës

Një gruaje nga natyra i jep instinktin e mëmësisë, por kjo nuk do të thotë se ajo e fiton atë vetëm pas lindjes së fëmijëve. Ajo e përdor gjatë gjithë jetës së saj, duke filluar nga lojërat e fëmijërisë me kukulla, më pas vazhdon të kujdeset për lulet dhe kafshët, anëtarët e familjes, prindërit dhe brezin e vjetër dhe në fund u zbulohet fëmijëve ndjenja e vërtetë e mëmësisë.

Çfarë është instinkti i nënës? Kjo do të thotë të kujdesesh për të tjerët, të japësh ngrohtësi, butësi dhe mirësi, mirëkuptim dhe falje, mungesë egoizmi dhe shërbim me zemër të pastër, pa interes vetjak apo zili - kështu e kuptoj unë instinktin e nënës. Në fund të fundit, ju mund të merrni parasysh variante të ndryshme jeta, nga kafshët te njerëzit dhe në çdo lloj, nëna është burim ngrohtësie, kujdesi, rehatie, faljeje dhe butësie. Prandaj, është e nevojshme të mbani mend cilësi të tilla të karakterit instinkti i nënës, të cilat janë të pranishme në çdo zonjë nga natyra dhe nuk humbasin asnjë pikë nga ajo që na jepet nga lart. Në fund të fundit, gjithçka që na është dhënë në jetë është dhënë për të përmbushur rolin që duhet të luajmë denjësisht për fatin tonë. A femër duke pasur parasysh fatin për të qenë femërore, e dashur dhe e kujdesshme për të tjerët. Dhe kjo nuk shfaqet domosdoshmërisht vetëm brenda familjes; mund të shfaqet edhe në punë.

Ana e jashtme

Për të rimbushur rezervat tuaja të feminitetit, duhet të filloni me pamjen tuaj. Kjo është kryesisht rregullsia, pastërtia, aroma të këndshme, mungesa e vrazhdësisë në sjellje dhe komunikim, qëndrim i drejtë dhe i lehtë, lëvizje të qetë. Keni sa më shumë funde dhe fustane në gardërobën tuaj ngjyra të ndryshme dhe stilet, vishni dhe vishni më shpesh dekorime të ndryshme, kujdesuni për thonjtë dhe flokët tuaj, përdorni kozmetikë. Si rregull, dihet nga burimet antike se flok te gjataështë me të vërtetë dekorimi më i rëndësishëm i një gruaje, si dhe mbrojtja e saj. Prandaj, është e nevojshme të kujdeseni dhe të monitoroni flokët tuaj, nëse ka një mundësi, dhe ka gjithmonë një, për t'i rritur ato. floke te bukur dhe rregullojini ato me kujdes.

Çdo grua duhet të jetë një amvise e mirë, domethënë të jetë në gjendje të gatuajë dhe ushqejë familjen e saj, si dhe të pastrojë kur është e nevojshme. Ky nuk duhet të jetë problem për të. parehati, por vijnë nga zemra me ngrohtësi dhe kujdes. Inkurajohen aktivitetet krijuese, përkatësisht këndimi, qëndisja, thurja ose vizatimi. Mund të bëni shumë aktivitete, por duhet të gjeni diçka për veten tuaj, për shpirtin tuaj. Dhe ky aktivitet mund të jetë edhe një, por duhet të sjellë kënaqësi, relaksim dhe humor të këndshëm të shkarkohen nga aktivitetet e përditshme.

Gjithashtu, për të zhvilluar feminitetin, duhet të komunikoni më shumë me miqtë tuaj, të shkoni në dyqane, të ecni, të shijoni natyrën dhe zogjtë, si dhe fëmijët që luajnë në kënde lojërash. Është mirë të bëni shëtitje përgjatë bregut të rezervuarit, është shumë qetësues dhe relaksues. Dhe thjesht gjeni pak kohë për veten tuaj, qoftë një ose dy orë në ditë, por shpenzojeni atë në avantazhin tuaj. Atëherë do të ketë një dëshirë për t'u dhënë ngrohtësi dhe kujdes të tjerëve, për të ndarë një humor pozitiv me ta dhe për të rrezatuar lumturi të brendshme!

Filloni të vlerësoni gëzimet e thjeshta

Gjithmonë ka gëzime në jetë, prandaj, për ta gjetur atë, duhet ta shihni jashtë në gjithçka që ju rrethon. Zhvilloni në veten tuaj të menduarit pozitiv, të cilin mund ta përdorni sa herë që ndiheni të trishtuar ose keni fat të keq. Në fund të fundit, ne tërheqim atë që mendojmë në jetën tonë dhe prej këtu nxjerrim përfundimet tona. Bëje veten të lumtur veshjet e bukura dhe blerjet e reja, vishni vetëm gjëra të bukura dhe mos e prishni humorin me gjëra të vjetra, të grisura apo të njolla, përndryshe do të humbisni bukuria femërore dhe sharmi. Gëzime të tilla të thjeshta janë përgjigjja e pyetjes se ku të filloni të zhvilloni feminitetin.

Gabimet që bëjnë femrat

Me kalimin e kohës, gratë ndonjëherë harrojnë sharmin dhe bukurinë e tyre dhe nuk kujdesen për të pamjen, mos e konsideroni të detyrueshme dhe nëse e bëjnë, është vetëm në ditë festash. Ky është gabim! Kështu, ata humbasin furnizimet energji femërore, kanë konflikte me të tjerët, humbin energjinë, për rrjedhojë kanë pak forcë për të përmbushur detyrat e tyre, nuk mund të japin plotësisht ngrohtësi dhe të shkëlqejnë nga lumturia e brendshme.

Të cilët i japin të mirën vajzës së tyre, dhe vetë veshin gjithçka që duhet. Ky është një gabim tjetër! Duhet ta duash veten dhe të mos e lejosh raste të ngjashme. Fëmijët duhet të kenë vetëm atë që u takon në moshën e tyre, asgjë më shumë. Në këtë rast, nuk mund të harroni veten. Nëse keni mundësinë të vishni mirë si vajzën tuaj ashtu edhe veten, atëherë kjo është shumë mirë, por nëse nuk ka një mundësi të tillë, atëherë duhet të balanconi dëshirat e fëmijëve me tuajat. Fëmijët, pasi janë rritur, duhet të sigurojnë veten dhe të mos varen vazhdimisht nga prindërit e tyre. Nëse janë ende të vegjël, atëherë duhet t'u rrënjosin njohurinë se duhet të ketë gjithmonë një masë në nevojat.

Ka edhe zonja që punojnë nga mëngjesi në mbrëmje, duke shpresuar që më në fund t'i sigurojnë familjes gjithçka që u nevojitet dhe të humbasin shumë energji. Kjo vërehet shumë shpesh tek nënat beqare. Gra të tilla shpesh harrojnë veten, jetojnë vetëm për hir të të tjerëve, humbasin veten dhe pushojnë së qeni femërore. Në këtë rast, duhet gjetur mesi në të cilin do të ndiheshin rehat, dhe në të njëjtën kohë do të gjenin kohë për privatësinë e tyre dhe kujdesin për pamjen e tyre. Kjo nuk kërkon aq shumë kohë dhe përpjekje sa mendojnë shumë njerëz, ju duhet vetëm dëshira për t'u shfaqur dhe më pas gjithçka do të funksionojë. Dëshira shfaqet kur ka dikë për të jetuar. Të zhvillosh feminitetin do të thotë të rivendosësh natyrën tënde të vërtetë femërore. Gjeni burimin tuaj të frymëzimit, zhvilloni karakterin tuaj dhe gjithçka do të funksionojë për mirë!

Marrëdhëniet

Marrëdhëniet e sakta janë shkruar shumë vite më parë dhe janë konfirmuar nga praktika e kohës. Një grua është burim frymëzimi për një burrë, mbështetja, respekti dhe nderimi i tij. Për të qenë një burim frymëzimi, duhet të keni cilësi të caktuara karakterin, përkatësisht butësinë, mirësinë, kujdesin, dobësinë, bukurinë dhe lumturinë e brendshme. Ajo duhet të jetë nën kujdesin e një burri - fillimisht nga babai, gjyshi ose vëllai i saj, dhe më pas, në të ardhmen, nga burri dhe fëmijët e saj. Burri duhet të jetë burim mbrojtjeje dhe udhëheqjeje në familje. Nëse gruaja merr përsipër të gjitha punët në shtëpi, atëherë ajo fiton funksione mashkullore në familje dhe gjithashtu kryen roli mashkullor. Kështu, në fund të fundit, asaj i mbetet pak forcë për të qenë vetë femërore dhe për të qenë mashkullore për një mashkull.

Burri duhet të marrë përgjegjësinë për marrjen e vendimeve në familje, nëse është e nevojshme, mund të konsultohet me gruan e tij, dhe nëse burri nuk e ka problem, atëherë gruaja mund të marrë përgjegjësinë për ndonjë vendim, por roli kryesor i vendimmarrjes duhet t'i takojë. tek burri. Kështu, burri bëhet kryefamiljari dhe ai fiton rolin e tij natyror. Dhe gruaja bëhet rojtare e vetë vatrës që ofron rehati, paqe dhe qetësi në familje. Ajo është gjithashtu përgjegjëse për klimën emocionale në familje, ndaj është e nevojshme të mësohet të reagojë me qetësi ndaj rrethanave të ndryshme të jetës, të gjejë zgjidhje kompromisi së bashku me burrin e saj dhe të krijojë marrëdhënie besimi me njëri-tjetrin, atëherë do të bëhet shumë më e lehtë për të zgjidhur çështjet e konfliktit.

"Një njeri mund të thotë çdo gjë, por veprimet e tij tregojnë qëndrimin e tij të vërtetë." Autor i panjohur

Më shumë se çdo gjë tjetër, një mashkull dëshiron të admirohet për cilësitë e tij mashkullore. Nëse admironi vetëm ato prona që janë të natyrshme si për burrat ashtu edhe për gratë, ai do të zhgënjehet disi. Për shembull, nëse e admironi mirësinë, largpamësinë, pamjen e këndshme ose shkëlqimin e tij të jashtëm, ai do të jetë mirënjohës për fjalët tuaja mirënjohëse drejtuar atij, por kjo nuk ka gjasa ta bëjë atë të ndihet si një burrë i vërtetë. Ai dëshiron të vihet re dhe të vlerësohet për cilësitë e tij mashkullore. Është e tij trup mashkullor, aftësitë, aftësitë, arritjet dhe ëndrrat. Si rezultat i një admirimi të tillë, ai do të zgjohet ndjenjë e thellë mirënjohje dhe dashuri.

Pra, është koha për të përmbledhur. në kuptimin e njerëzve, ajo ka bukuri shpirtërore dhe natyrë njerëzore. Shumica e tyre i janë dhënë asaj nga natyra, pjesa tjetër fitohet nëse studioni ligjet themelore të feminitetit dhe i respektoni ato pa humbur qëllimi i vërtetë të jetë femërore. Vajzave u jepen mësime që nga fëmijëria, kur ndërveprojnë me gratë: atyre u mësohet të pastrojnë shtëpinë, të kujdesen për trupin dhe flokët e tyre, të veshin fustane dhe bizhuteri dhe të ushqejnë familjen e tyre, atyre u mësohet butësia, kujdesi dhe bukuria. Është e nevojshme që zonjat të zhvillojnë cilësitë e feminitetit gjatë gjithë jetës së tyre dhe më pas do ta kenë shumë të lehtë të komunikojnë me të tjerët dhe të përmbushin rolin e tyre në familje.