Розповідає сімейний психолог, консультант з міжособистісним стосункам, директор агенції знайомств «Я і ти» Олена Кузнєцова

Якщо є «сполучна ланка»

Дружба, яку підтримують колишні пари, природна лише тому випадку, якщо цих людей щось пов'язує після розставання, наприклад, дитина чи спільний бізнес, вважає психолог.

Найчастіше до колишніх ревнують жінки, які і на емоціях жінки часто висувають партнерам жорсткі ультиматуми. Це не завжди правильно, тому що наполегливими діями можна досягти результату тільки від слабких чоловіків, що звикли підкорятися. Нормальний чоловік буде невдоволений вашими вимогами.

Кузнєцова погоджується, що часом справді є: якщо пару пов'язували колись сильні почуття, то, цілком імовірно, вони не зовсім згасли. І дивлячись на дитину, чоловік все одно думає про колишній дружині. Інша річ, якщо його дама вже перебуває у нових відносинах, або у сім'ї ніколи не було особливого кохання- тут немає підстав для занепокоєння.

«Борячись» із суперницею, не обмежуйте чоловіка жорстко, оскільки він все одно не може перестати бачитися з дитиною або залишити спільну колишньою дружиноюбізнес. Дійте м'яко: можете плакати, сумувати, навіть говорити про свої побоювання. Можете, знову ж таки у м'якій формі, пропонувати альтернативу. Наприклад, не їхати до колишньої, щоби у неї в будинку спілкуватися з дитиною, а забрати малюка на вихідні до себе.

Нова жінка повинна бути у всеозброєнні і, якщо чоловік все ще до неї небайдужий. Акуратно варто з'ясувати в обранця, що йому подобалося в минулих стосунках і чого не вистачало. Після цього спробувати дати партнеру все, що йому потрібно: турботу, увагу, секс і т.д.

Коли ніщо не пов'язує

Якщо « сполучної ланки» ні, а чоловік все одно часто спілкується з колишньою, або навіть колишніми пасіями, кажучи, що з усіма після розлучення залишився в добрих відносинах, це привід для занепокоєння.

«Такого чоловіка навіть не можна назвати. Це чоловік-баба, він для всіх найкраща подружка. Або це бабій, а ви для нього – черговий прохідний варіант. З великою ймовірністю можна сказати, що такий чоловік не просто бачиться з колишніми, а зустрічається з ними для сексу», - зазначає Кузнєцова.

Якщо чоловік по-дружньому спілкується не з усіма колишніми, а лише з однією жінкою, ці стосунки все одно неприродні.

«Якщо людей ніщо не пов'язує, який сенс підтримувати стосунки? Радитись, розповідати про свою особистого життя? А як тоді дивитися у вічі нинішній пасії?» – продовжує психолог.

Кузнєцова пояснює, що чистої немає, вона завжди чомусь заснована, або на неостывших ще почуттях, або якийсь вигоді, під якої обов'язково розуміється щось матеріальне. Наприклад, чоловікові подобається спілкуватися з колишньою, бо вона діє на нього заспокійливо. Але тоді виникає інше питання, чому ваш партнер шукає втіху не у вас, а в попередній пасії.

Вердикт психолога такий: спілкування з колишніми, коли між ними немає «зв'язувальної ланки», ненормальне. І із цим треба боротися.

Для початку новій дівчиніПотрібно з'ясувати, з якою метою її чоловік зустрічається з колишньою. Акуратно, без зайвих емоцій, кілька разів, «під'їжджаючи» з різних сторін, поставте одне й те саме питання. Між питаннями має пройти якийсь час. Якщо чоловік дає завжди той самий відповідь, його нинішній жінці треба думати, чому вона може дати своєму обранцю те, що йому дає колишня. Потрібно намагатися виправити ситуацію.

Якщо відповіді різні, то чоловік напевно вас обманює. І, швидше за все, його зустрічі з колишньою.

Можна також викликати чоловіка відверта розмоваі пояснити йому, що вам неприємно його спілкування з колишньою. Можливо, ваш обранець навіть наївно про це не підозрював і заради вас порве зі своїм минулим.

Інтернет не береться до уваги?

Нерідко спілкування із колишніми відбувається в Інтернеті. Часто чоловіки на озвучені новою жінкоюпретензії з цього приводу, просять не робити з мухи слона, адже «це лише Інтернет».

Тут дуже тонка грань, та ситуації бувають різні, зазначає Олена Кузнєцова. Вона впевнена, що якщо чоловік любить свою жінку, то не завдасть їй болю. Або якщо він бачить, що нинішня жінка ревнує, намагатиметься пояснити ситуацію. Покаже листування, з якого видно, що з колишнім вони спілкуються вкрай рідко, просто вітають одне одного зі святом, наприклад.

Інша річ, що чоловік все заперечує, а сам вечорами пропадає в Інтернеті, і спілкування з колишньою в нього дуже щільною. І нехай йдеться не про реальні, а про віртуальних відносинах, емоційно він однаково з іншого. З реальною жінкою він може бути, наприклад, заради ліжка або «каструльок».

Корисна інформація

Олена Кузнєцова, директор агенції знайомств «Я і ти», сімейний психолог. Телефон 8-920-909-62-35.

«Курйозно звучить, але за такого розкладу реальна жінкавиявляється навіть у менш виграшній ситуації, ніж віртуальна, з якою чоловік живе внутрішньо та ділиться враженнями. Якщо чоловік так поводиться, значить йому нудно зі своєю новою жінкою. Він не отримує того, що отримує від попередньої обраниці», - констатує психолог.

Новій дівчині потрібно більше вдумуватись у свого чоловіка, щоб спочатку витіснити, а потім замінити віртуальну подругу, бо цікаве спілкування- це рідкість. Тільки не використовуйте не за яких обставин наполегливу тактику, якщо ми говоримо про нормальному чоловікові, а не . Жорсткість може просто призвести до розриву, тому що ваш обранець вже віддав перевагу плану спілкування іншу жінку. І якщо жінка, менш цікава в цьому плані, виставляє свої умови, чоловік роздратується і каже: «Не стерти, не вигадуй того, чого немає» - тобто він уже виставляє блокатори. Якщо жінка продовжує битися у заблоковані двері, вона стикається із ще більшою агресією.

Якщо у вас є питання до психолога Олени Кузнєцової, ви можете поставити їх, написавши листа на адресу редакції «АіФ-Володимир»: [email protected]

Сімейні стосунки часто бувають дуже складними. Розібратися в них дуже важко. Проте оцінювати ситуації потрібно з позиції розсудливої ​​людини.

Вибухові емоції, крики та закиди, не є найкращими помічникамиу цій непростій справі.

Що робити, якщо чоловік спілкується зі своєю колишньою дівчиною? Поради психолога допоможуть нам у вирішенні цього питання.

Так, ти можеш на весь світ кричати, що він твій, а я лише колишня...
Але мені на ніч він пише: "Солодких снів, моя дівчинко!"
А тобі: «Хочу тебе, кицька!»
Відчуй різницю.
Автор невідомий

Життя стало монотонним? Є привід замислитись!

Багато хто живе за накатаним сценарієм: чоловік заробляє гроші, дружина повністю захоплена проблемами дітей, прибирання, готування. Монотонність та природна ритмічність, з одного боку влаштовує всіх.

Проте, уявіть раптом ситуацію: дружина зауважує, що її чоловік листується зі своєю колишньою дівчиною в однокласниках. Перші емоції, які відчуває дружина:

• Гнів;
• Ревнощі;
• Посягання на особисту власність;
• Ненависть до чоловіка та суперниці;
• Злість;
• Агресію;
• Зрада.

Хочеться кричати від образи та закотити скандал всесвітнього значення. Але поспішати не варто. Насамперед, сядьте та заспокойтеся. Подумайте і дайте відповідь на непрості для вас питання:

• Наскільки хороші ваші сімейні відносиниЧи готові ви змінити що-небудь у них?
• Чи боротиметеся за спільне життята здійснювати розумні кроки?
• Чи готові ви мінятись?
• Що вас поєднує з чоловіком?
• Чи вважаєте ви винною?

Чесно відповісти на запитання та зізнатися собі в тому, що ваша сімейний човенможе зазнати краху, дуже важко. Але все ж таки, потрібно знайти в собі сили, щоб усе обміркувати і вирішити, як діяти далі.

Навіщо це потрібно чоловікам?

Багато жінок, опинившись у ситуації, коли чоловік спілкується з колишньою дівчиною в інтернеті, запитують. Навіщо це потрібно дружині? Невже я гірша, ніж вона?

Психологи на ці питання відповідають в такий спосіб. У деяких представниках сильної статі, спочатку природою закладено прагнення флірту і поверхневому спілкуванню. Проте розумна і розсудлива людина не дозволяє собі більшого. Але багато чоловіків, починаючи з банального спілкування, переходять до активних дій. Вони брешуть дружинам, влаштовують очні зустрічі із дівчатами. Надалі, флірт переростає в сексуальні стосунки.

У більшості випадків чоловік повністю задоволений своїм становищем. Він вважає свою поведінку виправданою і знаходить йому численні виправдання:

1. Дружина почала приділяти чоловікові мало часу.
2. На роботі багато клопоту.
3. З коханкою йому добре та приємно.

У свою чергу, все частіше чоловік спілкується зі своєю колишньою дівчиною (яка вже одружена) і її це теж влаштовує. Вона знаходить таку ж безліч захисних аргументів на свою користь і також обманює свого чоловіка.

Усвідомити свою провину перед сім'єю ці люди не можуть. Навіть знаючи, що вчиняючи неправильно, чоловіки і жінки продовжуватимуть винаходити всілякі відмовки і надходити відповідно до своїх переконань. Саме тому, у ситуації, коли чоловік спілкується з колишньою дівчиною по телефону, а потім зустрічається з нею та проводить час, необхідна сумісна працяпсихолога з сімейною пароюта з чоловіком зокрема.

Причини духовної та фізичної зради

Причини зрад криються глибоко у підсвідомості людей і часом видимі приводи є лише пусковим механізмом.

Загальні мотиви розриву сімейних стосунків

• Відсутність уваги;
• Низьке матеріальне становище;
• Відсутність роботи у дружини у зв'язку з наявністю маленьких дітей;
• Різні інтереси, переконання. Відсутність точок дотику;
• Відсутність сексуальної пристрасті;
• Монотонність, одноманітність.

Психологічні причини

• Відсутність сімейних цінностей. Неможливість прийняття справжнього батьківства, материнства. Багато людей вважають себе справжніми мучениками і не відчувають радості життя через сім'ю. Вона їх обтяжує і змушує страждати;
• Себелюбство і звеличення на п'єдестал;
• Відсутність первісних почуттів під час створення сім'ї;
• Жертвове ставлення до своїх близьких;
• Відсутність душевного зростання, психологічний ступор. Зменшення своїх можливостей.

Відео: Що робити, якщо чоловік спілкується із колишньою дівчиною

Два шляхи вирішення

Отже, чоловік спілкується із своєю колишньою дівчиною, що робити? У ситуації існує лише два виходи.

Один з них - спокійно повідомте дружину, про новину, яку ви дізналися. Обговоріть із ним проблему. Попросіть його припинити спілкування з колишньою дівчиною. Нагадайте дружину, що сімейне життяполягає у повній відвертості, наявності чесних та рівноправних відносин. Вам неприємно його спілкування з іншими жінками, і ви його не допускаєте.

Що робити далі? Вирішуйте разом. Якщо чоловік, згоден із вами, не має жодних душевних чи сексуальних прихильностей до колишньої дівчини, він усе зрозуміє і вибере вас. Інакше, на пару чекає неминучий розрив. Незважаючи на те, що вихід із ситуації є найоптимальнішим, він дуже рідко здійсненний.

Другий шлях більш довгий і тяжкий. Він враховує велику самовіддачу, наявність по-справжньому щирих почуттівта внутрішніх духовних сил. варіант полягає у прийнятті наявності проблемита її внутрішньому рішенні: самовдосконаленні, повній зміні мислення та сімейного життя.

Що МОЖНА і ПОТРІБНО робити

Якщо чоловік спілкується зі своєю колишньою дівчиною (хоч вона й одружена), то в такій ситуації ви можете зробити таке:

1. Зайнятися собою та своєю зовнішністю. Самовдосконалення та духовне зростання – це дуже важливо! Полюбіть себе та змусіть захоплюватися оточуючих. Якщо чоловік почав цікавитися іншими жінками, значить, він більше не бачить у вас гідного співрозмовника і бажану жінку.
2. Надайте дружину повну свободудій. Скажіть, що ви цінуєте довіру і не принижуватимете себе постійними стеженнями і спостереженнями.
3. Знайдіть себе у новій спеціальності. Займіться улюбленою справою, хобі. Зустрічайтеся з новими людьми, спілкуйтесь. Повноцінно насолоджуйтесь життям.
4. Якщо ви маєте дітей, ніколи не налаштовуйте їх проти батька. Навіть якщо сім'ї судилося розпастись, діти повинні знати, що тато – їх, як і раніше, любить.
5. Не тягніть весь тягар сім'ї на своїх плечах. У вас із чоловіком рівні обов'язки. Довіряйте дітей чоловікові. Виділяйте собі вільний час. Коли батько проводить велика кількістьчасу з дітьми, йому вже нема сил зустрічатися з іншими жінками.
6. Завжди розмовляйте з чоловіком чесно та відверто.
7. Озирніться довкола і подумайте. Чи справді з вами поруч та людина, яка гідна вас. Якщо це не ваш супутник, можливо, не варто мучити обох. Пам'ятайте, що ви гідні найкращого.

Що НЕ ПОТРІБНО робити

Деякі жінки роблять свій вибір і готові усіма силами зберегти сім'ю. Однак, рухаючись до заповітної мети, роблять грубі помилки.
Якщо чоловік переписується зі своєю колишньою дівчиною, то в такому разі дружині робити не потрібно наступне:

• Плакати, кричати, влаштовувати скандали, закликати до жалю.
  Усі перелічені емоції не збільшують значущість людини, які зменшують. Вступаючи таким чином, ви показуєте свою беззахисність перед чоловіком і ситуацією в цілому. У кожному разі, чоловіки поважають і люблять лише самодостатніх жінок;
• Стежити за чоловіком.
  Читати особисті листування в інтернеті чи телефоні, контролювати кожен крок. Недовіра породжує ще більшу скритність. Заборонений плід стає все більш привабливим.
  Пам'ятайте! Ваш чоловік – незалежна особистість. Він не є вашою матеріальною власністю та може цілком самостійно відповідати за свої вчинки. Ваша мета полягає не в тому, щоб стежити та ретельно контролювати поведінку рідної людини. Ви повинні зробити так, щоб чоловік готовий був відмовитися від інших жінок та флірту самостійно;
• Викликати на дуель суперницю – як мінімум, марно.
  Крім неприємного для вас спілкування, після зустрічі, можна відчути себе повною нікчемністю, приниженою та ображеною особистістю.

Висновок

У світі мільйони жінок і кожна подібної ситуаціїзробить власний вибір.
Незалежно від того, як ви зробите, ніколи не звинувачуйте себе за свої вчинки. Життя одне. Тому сміливо дивіться наперед і будьте щасливі!
Травень 16, 2015

Для того, щоб почати нові відносини, потрібно відпустити старі. Але є хлопці, котрі не хочуть відпускати старі стосунки. Для них це гаразд. Але як розуміти дівчину таке ставлення хлопця та як реагувати? Саме про це ми й поговоримо.

Якщо люди часто спілкуються, у них виникає прихильність один до одного. Що ж говорити про такі почуття як кохання. Після кохання у хлопця та дівчини виникає сильна прихильність.

Коли настає розрив відносин, саме звичка до близькій людиніне дає безболісно пройти цей етап. Така прихильність залежить від сили волі та серйозності колишніх відносин. Одні хлопці впевнено і безповоротно проходять такі труднощі, інші тягнуть до останнього і не хочуть припиняти стосунки.

Якщо хлопець розпочав нові стосунки, але не відпустив старих, то це груба помилка. Він обманює себе та вас.

Давайте розглянемо причини такої поведінки:

1. Надія.Хлопець хоче повернутись до колишньої дівчини, але не знає, як це зробити. Тому й підтримує спілкування із нею. Ну а минулій дівчині може подобатися псувати ваші стосунки. Тому вона спілкується з хлопцем.

2. Сильна прихильність.Хлопець не любить колишню дівчину, але дуже звик до неї. Він звик з нею спілкуватися і йому важко упокоритися з тим, що потрібно поставити крапку у відносинах. Така поведінка розвинена у слабохарактерних чоловіків.

3. Подобатися, коли його ревнують.Хлопці також вміють маніпулювати. Але тут питання в кому він хоче розвинути? У вас чи колишній дівчині? Може хлопець почав з вами зустрічатися лише для того, щоб його минула дівчинаревнувала. Це, звичайно, підло, але можливо. Або ж йому подобається, щоб ви його ревнували.

4. За вільні стосунки.Він вважає нормально, коли його дівчина спілкується, з ким хоче і, відповідно, він теж. Тому він може не розуміти вашого обурення. У такому разі це не ваш тип чоловіків. Тому що навряд чи ви колись із цим змиритеся.

5. Наївно вірить у дружбу.Можливо, коли хлопець та дівчина розірвали стосунки, то вирішили залишитися друзями. Таке часто буває. А ви як вважаєте, чи можлива дружба з людиною, яку ти раніше любив(ла)? Думаю що ні.

Тепер поговоримо, як вам розумно вчинити у такій ситуації. Для початку потрібно заспокоїтись і все звісити. Потім при розмові з хлопцем торкнутися цієї теми. І спокійно пояснити йому свою позицію. Скажіть йому, що ви категорично проти такого спілкування. І при подальшій такій його поведінці реагуватимете відповідно. Та він вам дорогий. Але в коханні голову втрачати не треба. Адже навіщо в майбутньому бути обдуреним або все життя миритися з такими його діями. Я вважаю краще разівпоговорити і зрозуміло пояснити йому. Ну а якщо ви йому дорогі, то гадаю, він відмовиться від спілкування з колишньою дівчиною.

Насправді після розриву стосунків слід зробити висновки. Потім припинити стосунки. Адже коли ви починаєте знову зустрічатися, це дуже не красиво по відношенню до нової близької людини, підтримувати старі відносини.

Чому ваш партнер досі спілкується із колишньою дівчиною? Фото: Lori.

Якщо коханий листується з колишньою…

Чому він досі спілкується із дівчиною, з якою розлучився? Навіщо він зберігає їхні спільні фотографії, не намагаючись їх видалити, товаришує з нею і навіть допомагає вирішувати проблеми?

Або в один прекрасний вечірвід неї надходить смс. Ви, випадково помітивши ім'я відправника, питаєте: Хто це? А він кидає: «Так, нічого важливого».

Весь жах і обурення, що досі ваш партнер не забув минуле кохання, обрушуються на вас. Мільйони думок проносяться в голові: "Він досі любить її", "Вона хоче його повернути", "Причому тут тоді я?", "Чому він не розповів мені про те, що вони досі спілкуються?"
І такі ситуації нерідкі.

Спробуємо розібратися, як виходить, що у відносинах, окрім реальних партнерів, беруть участь їхні колишні пасії. Наведу кілька прикладів із практики. На консультації приходив чоловік, який уже якийсь час був одружений, виховував дітей. Але в кризових моментах у відносинах із дружиною впадав у меланхолійні спогади про свою давню колишнього кохання. Навіть підтримував із нею слабкий зв'язок, вітав зі святами, простежував її сторінку у соцмережах. Він не зраджував своєї дружини і навіть не намагався повернути минуле. В результаті роботи в психологічній групівін зміг усвідомити, що просто ховався від справжнього поглиблення у стосунки зі своєю дружиною. Глибина, близькість та інтимність його лякала. Він по-справжньому турбувався, що його дружина може виявитися надто близько до нього, побачити його вразливі сторони. Тому вважав за краще втікати до романтичних спогадів про минуле. Фінальною точкою в цій історії став той факт, що він вирушив у свій рідне місто, звідки був родом сам та його колишня. Там вони зустрілися і поговорили, чому їхні стосунки не склалися, як тепер живуть і які у них життєві завдання. Потім цей чоловік розповідав у групі: «Важко знайти у світі більш далекої для мене людини, ніж моя колишня! Ми настільки різні люди, Що сьогодні не змогли б і дня разом прожити! Я повернувся зі свого міста з величезною полегкістю від того, що поставив крапку. Більше мені не треба жити ілюзіями про втрачене щастя». Після цього чоловік по-справжньому доросло почав спілкуватися зі своєю дружиною: став відвертішим і доступнішим, говорив із нею відкрито про все, що їх хвилює. Це неймовірно зблизило пару та утеплило їхні стосунки. Результатом цього стало народження ще однієї дитини.

Інша учасниця виявила, що її партнер надто близько спілкується зі своєю колишньою дівчиною, дружить із нею, ходить у гості. Ревнощі та обурення нашої учасниці не знали межі. В підсумку найкращим варіантомсобі вона обрала розлучення з коханим. Не минуло й тижня, як її колишній хлопецьі його колишня пасіяпочали жити разом. Згодом наша учасниця розповіла, що здогадувалася, що її партнер використовує її як анастезію, щоб пережити розрив. Що самі стосунки з ним були якісь натягнуті, штучні, без особливих почуттів із обох боків. Для нашої учасниці це був урок того, що не варто вимагати невільних партнерів.

Ще один випадок стався з жінкою у досить поважному віці. Вона була одружена, виростила дочку. Її нетривалий шлюб можна називати нещасним: колишній чоловікпив та бив її. Після народження дитини вони розлучилися. Беручи участь у групах, в оточенні людей, які її підтримують, вона зізналася, що насправді свого чоловіка ніколи не любила. І що вона по-справжньому була прив'язана до свого інститутського друга. Виховання «хорошої, правильної дівчинки» зіграло злий жарт. Вона багато років зберігала пам'ять про свого коханого, наодинці виховуючи доньку, боячись знову звернутися до нього. Страх заперечення був настільки сильний, що вона, навіть залишившись одна після розлучення, не наважилася цього зробити, поки дочка не виросла і не переїхала від неї. Самотність і думка про те, що втрачати нічого, підштовхнули нашу учасницю до того, що вона розшукала свого коханого, який сам уже багато років тому розлучився і жив один. Виявилося, що їхні почуття одне до одного збереглися. І нехай їм вже зовсім не 20 років, вони почали спілкуватися і наближатися наново, намагаючись надолужити 35 років розлуки.

Якщо підсумувати всі ці випадки, то Головна думкатака: «незавершені» відносини — це як забута вдома праска, не вимкнена з розетки. Вони привертають увагу та енергію, відкидають нас у минуле. Ми промовляємо нашим колишнім слова, які треба було сказати колись, виправдовуємось або просимо запізніле прощення. Тим не менш, немає нічого реальнішого для нас, ніж незавершені відносини. По собі всі ми це знаємо. Але коли ми бачимо, що наш партнер не завершив стосунки, а вже намагається будувати їх із нами, то це момент делікатний. Ви не зможете перервати цей контакт за нього: ні шантаж, ні істерики, ні секс від ранку до вечора, ні інтриги не врятують вас від того, що ваш партнер ще не вільний.

Завершення відносин - це особливий процес, що вимагає час і проживання всіх пов'язаних з розривом почуттів: образи, смутку, гніву, невитраченого кохання та ніжності, провини та спустошення. Поквапити його або перескочити абсолютно неможливо. Можливо лише просто підтримувати людину, яка переживає свою втрату. Психіка не вміє виключати переживання. Вона вміє їх пригнічувати, заморожувати чи витісняти. Але все це до певного часу. Більше того, витіснені почуття, як правило, тягнуть за собою взагалі весь емоційний світ. Тому люди здаються порожніми, поверхневими, егоїстичними, нездатними на кохання та співчуття. І ні кращих ліківвід минулого коханнячим пережити все те, що накопичено, і відпустити минуле.
Таким чином вибір залишається за вами. Або визнати, що людина поряд з вами не вільна вам повністю, що їй потрібна підтримка та участь. Або відверто визнати, що цей варіант вам не підходить і розлучитися.

У будь-якому випадку, немає «чарівної пігулки» або універсального способувирішити таку проблему. Для когось наявність «колишньої» — це втеча в ілюзії, для когось — незавершене кохання, яке зовсім ніхто не збирається завершувати. Для когось це просто спосіб виглядати красиво: підтримувати свою колишню коханупісля важкого розриву. А для когось це спосіб упоратися з провиною за розлучення.

Головне — це прояснити для себе ситуацію, яка часто не вартує того, щоб створювати з неї драму.

Марія Дьячкова (Земскова), психолог, сімейний терапевт та ведуча тренінгів особистісного зростання