Зволоження шкіри рук взимку. Догляд за шкірою рук в зимовий час. Золоті правила: доглядаємо за руками в холодну пору року

Наш експерт - лікар-дерматолог, косметолог Світлана Жуковська.

утеплюємо

Взимку крем для рук повинен бути особливим - з вмістом гліцерину і натуральних рослинних масел (наприклад, каріте, оливкового, соняшникової).

У цих добавках є поліненасичені жирні кислоти, необхідні для формування захисного бар'єру шкіри. Вони добре живлять і зволожують руки.

Не забувайте носити теплі рукавички на вовняний підкладці. Якщо руки дуже мерзнуть - купуйте рукавиці.

воложимо

Руки можуть страждати не тільки від холоду, але і від паперової роботи в офісі: стають просто як наждачний папір. Що робити в цьому випадку?

Вранці наносите зволожуючий крем, на ніч - поживний. Дуже корисно спати в бавовняних рукавичках. Спочатку нанесіть крем, потім надягайте рукавички і лягайте в ліжко. Вранці шкіра на руках здивує вас молодістю і м'якістю.

Антиоксидантні сироватки і креми для рук з ретинолом ефективно загоюють тріщинки. хороший ефект дають креми з вітамінами С і Е, а також кошти, в складі яких є гіалуронова кислота, колаген і екстракт плаценти.

Наносячи крем, обов'язково масажуйте руки, це покращує кровообіг і підсилює вплив корисних компонентів.

також допоможуть спеціальні процедури у майстра з манікюру - парафінотерапія (коли кожна кисть на 10 хвилин «запечатується» в теплий косметичний віск) І так званий «бразильський манікюр».

Останню спа-процедуру роблять так: на кожну кисть натягують пластикову рукавичку, всередині якої спеціальний склад з рослинними компонентами (Гамамелис, алантоїн, масло чайного дерева, Кератин, кальцій та інші), через кілька хвилин кінчики пальчиків на рукавичці обрізають і роблять манікюр, а кисть тим часом отримує поживні речовини від крему під пластиком.

очищаємо

Зараз у продажу маса засобів для миття рук: гелі, бальзами, рідке мило, різні сорти твердого мила... Які корисніше для шкіри?

Краще користуватися не милом (воно сушить шкіру), а гелями, які містять зволожуючі і пом'якшуючі інгредієнти. Читайте етикетки і шукайте пляшечки, в яких є екстракт ромашки, гліцерин, вітаміни А, Е і С.

А запах вибирайте приємний, але не настільки сильний, щоб заглушати запах ваших духів.

захищаємо

Косметологи закликають робити домашню прибирання в гумових рукавичках. Але які ж треба купувати, щоб працювати в них було зручно і щоб вони дійсно рятували руки від побутової хімії?

Не спокушайтеся дешевими і занадто великими рукавичками: в них руки пітніють, прибирати незручно, а побутова хімія через просторі розтруби потрапляє на шкіру. Найкращі - на бавовняної основі. Замість рукавичок можна використовувати спеціальний захисний крем. Його компоненти (силікон, гліцерин і парафін) утворюють на поверхні шкіри найтоншу плівку, проникну для повітря, але не для води і хімікатів.

Це дозволить вберегти шкіру від агресивного впливу інгредієнтів побутової хімії, які порушують pH-баланс.

Ще один секрет - вода для прибирання повинна бути теплою: гаряча може привести до знежирення шкіри, а холодна - до утворення ципок і тріщин.

У холодний період руки схильні до особливо негативному впливу морозу або сирого, вогкого вітру на вулиці, а також пересушеного повітря в приміщенні. Шкіра на руках від цього псується, на ній з'являються тріщини, почервоніння, лущення. потрібен особливий догляд за руками взимку і в холодну погоду восени. Якщо не почати доглядати за шкірою, ці невеликі неприємності здатні перерости у велику, серйозну проблему. Крім цього, нестача вітамінів і зневоднення взимку часто викликають передчасне старіння ніжної шкіри.

Правила догляду за руками в зимовий період

до змісту

Обов'язкові засоби захисту

Щоб забезпечити рукам якісний захист, потрібно регулярно використовувати два види кремів: живильні і зволожуючі. наносити подібні засоби слід протягом усього дня: після будь-якого контакту з рідиною, водою - зволожуючі, а перед походом на вулицю - поживні. Мити руки взимку найкраще водичкою кімнатної температури, Тому що більш холодна вода робить шкіру жорсткіше, провокує лущення, гарячіша - знежирює, робить шкіру суші. Нехтувати рукавичками не варто, навіть якщо температура вище нуля. Вони є хорошими захисниками шкіри рук від холодного вітру.

до змісту

Побалуємо шкіру додатковим харчуванням

Раз на п'ять днів можна побалувати руки такий простий процедурою: ввечері перед сном слід втерти в шкіру косметичне масло, Надівши бавовняні рукавички. До ранку шкіра стане шовковистою і гладкою.

Щоб підтримати необхідний водний баланс, потрібно щодня випивати кілька склянок звичайної води. Бажано відмовитися від гарячої ванни і душа, краще перейти на теплий, тоді на шкірі буде зберігатися жирової природний шар.

Пару раз в тиждень добре робити живильну і пом'якшувальну маску для шкіри рук: один збитий жовток і десертна ложка меду змішуються з подрібненими вівсяними пластівцями. Цією сумішшю потрібно масажувати руки протягом 10 хвилин, потім маску необхідно змити контрастною водою і нанести рослинна олія на руки. Якщо вдаватися до такої процедури регулярно, то вже через два тижні можна помітити позитивний результат: Руки придбають м'якість і ніжність.

до змісту

Як і чим мити руки в зимовий час

повсякденний догляд за руками взимку передбачає миття рук з допомогою рідкого м'якого мила, Змазування шкіри кистей протягом доби кремом не рідше трьох разів. Якщо на шкірі рук помітно легке роздратування, потрібно купити крем з екстрактом ромашки, яка сприяє швидкому загоєнню тріщин, лікує почервоніння. Суха шкіра рук вимагає застосування крему з додаванням екстракту алое, шорстка - Лецитиновая або гліцеринового крему. Увечері, перед нанесенням крему, слід потримати трохи долоні в теплій воді з розчином соди: в розпарену шкіру рук крем вбереться набагато краще, його дія стане ефективніше.

Через день бажано протирати руки кислим соком квашеної білокачанної капусти: руки будуть менш схильні до холоду.

Для пом'якшення огрубілою на холоді шкіри рук можна зробити таку маску: натерту на тертці одну сиру картоплю слід змішати з чайною ложкою квіткового меду і половиною чайної ложки свіжого лимонного соку. Маса повинна знаходитися на руках хоча б десять хвилин, після чого руки змащуються кремом.

Майже щодня багато готують картоплю або рис. Потрібно не виливати залишилася після готування воду, адже це відмінне антибактеріальну та пом'якшувальний засіб, Відмінно підходить для догляду за шкірою рук взимку. Досить просто опустити руки на п'ять хвилин в теплий картопляний або рисовий відвар і дати їм висохнути, не змиваючи. Потім бажано нанести живильний жирний крем.

до змісту

Догляд за руками взимку при почервонінні

Якщо руки на вулиці відразу червоніють, причому почервоніння не проходить довгий час - це сигнал про слабкий, недостатньому кровообігу. В цьому випадку можуть допомогти контрастні ванночки: слід налити в дві ємності воду, в першу - гарячу, в другу - холодну, потім потрібно опускати по черзі руки в кожну миску на п'ять секунд, але не менше 15 разів. гарячу воду можна замінити відваром кропиви, а холодну - відваром дубової кори.

Почервонілі руки можна врятувати компресом з розім'ятих капустяного листя: Їх потрібно акуратно обернути навколо рук і на півгодини надіти рукавички. Існує й інший засіб: змішати кавову гущу і сметану, нанести на кисті, помасажувати, а потім змити.

У деяких жінок шкіра на зап'ястях стає тонкою і сухою. Для вирішення цієї проблеми можна спробувати перед сном натирати руки натуральним внутрішнім салом, риб'ячим жиром. щоб прибрати неприємний запах, Через півгодини слід протерти шкіру часточкою лимона. хороший догляд за руками взимку забезпечує морквяна маска: Потрібно до тертої одній морквині додати чайну ложечку світлого оливкового масла, Одну повну столову ложку домашньої сметани. Маску слід наносити на десять хвилин, потім змивати прохолодною водою.

При сильній чутливості рук до морозу, перед виходом з квартири шкіру слід протерти сумішшю води і гліцерину. Взимку шкіра потребує великій кількості вітамінів, особливо групи С і А. Вітаміни можуть міститися в кремах у вигляді спеціальних добавок, потрібно також намагатися вживати більше продуктів з вітамінами в їжу.

до змісту до змісту

Обгортання і відбілювання для догляду за руками

Для посилення препаратів взимку найкращими засобами є парафінотерапія і «пластикові» обгортання. Зовсім не обов'язково відвідувати для цього салон. Якісне «пластикове обгортання» цілком можна зробити в домашніх спокійних умовах: потрібно нанести на шкіру рук живильний крем дуже товстим шаром, потім надіти пластикові пакети, обернути руки махровими рушниками. Через п'ятнадцять хвилин слід зняти пакети, рушники, невпітавшійся надлишки крему бажано прибрати звичайної серветкою. дії будь-яких поживних коштів підсилюють растирающие і погладжують руху, покращуючи кровообіг, підсилюючи проникнення всіх корисних компонентів кремів і масок.

Вибілювати руки добре за допомогою м'якої кашки з вареної картоплі, лимонного соку, молока. Якщо на шкірі рук з'явилися пігментні плями, То рекомендується кожне таке пляма часто натирати соком лимона.

Також в якості чудової отбеливающей пасти рекомендується суміш, що складається з лимонного соку, відвареної картоплі, пшеничного борошна в однакових пропорціях. Руки легко відбілює ще суміш томатного натурального соку з декількома краплями перекису водню.

Народна медицина рекомендує використовувати для відбілювання петрушку. Одну столову ложку товчених коренів, листя петрушки потрібно залити водою і кип'ятити на невеликому вогні 20 хв, потім процідити. Відвар використовується для протирання шкіри обличчя, шиї, рук вранці та ввечері. Він освіжає шкіру, оберігаючи її від появи дрібних зморшок, Освітлює і розгладжує її.

При глибоких хворобливих тріщинах на шкірі рук можна застосувати таке обгортання: занурити руки перед сном на кілька хвилин в розчин картопляного крохмалю, Досить двох столових ложок крохмалю на літр води. Але перед процедурою слід протерти тріщини звичайним одеколоном, після ванночки бажано змастити руки жирним кремом і надіти рукавички. Рекомендується також застосовувати для догляду за руками взимку ванночки з відваром лляного насіння. Для цього потрібно дві столові ложки насіння залити двома склянками звичайної води, потім варити до кашоподібного стану. Руки слід опустити в цей відвар на п'ять хвилин, і, не обполіскуючи, рясно змастити живильним кремом.

Шкіра рук тонка, на ній мало сальних залоз, І тому вона схильна до сухості, лущення, раннім зморшках.

Взимку, до звичайної навантаженні на руки (миття рук і посуду, прибирання і так далі) додаються такі агресивні дії, як низька температура і вітер на вулиці, пересушене опаленням повітря в приміщеннях. Ці причини призводять до сухості, лущення, почервоніння, обвітрені шкіри рук.

Для того, щоб захистити шкіру від таких неприємностей, догляд за руками взимку повинен бути ретельним, інтенсивним і регулярним. І тоді, ваші ручки будуть прекрасні цій і всі наступні зими.

Почнемо з основних правил зимового догляду за шкірою, які захистять і збережуть ваші руки красивими:

Обов'язково одягайте теплі рукавички перед виходом на вулицю, навіть якщо немає великого морозу. І не знімайте їх без крайньої необхідності.

Гаряча вода і антибактеріальне мило викликають сухість та лущення шкіри рук. Мити руки потрібно теплою водою, і бажано з милом нейтрального PH-фактора.

Після миття рук, як можна частіше змащуйте руки живильним кремом. Виконуйте при цьому простий масаж пальчиків і кистей.
Змащувати руки кремом, взимку, потрібно мінімум 3 рази в день, і за 30 хвилин до виходу на вулицю.

Бажано користуватися рукавичками під час миття посуду і прибирання. Якщо ви категорично відмовляєтеся від рукавичок, під час домашньої роботи, Змастіть руки силіконовим кремом перед початком робіт.

Для того, щоб шкіра рук взимку була ніжною і гладенькою, необхідно: 1 раз в 7-10 днів, робити пом'якшувальні, живильні маски для рук. Якщо шкіра пошкоджена, 1 раз в 2-3 дня або щодня до поліпшення.

Це дуже важливо - роль масок і ванночок, незамінна в зимовому догляді за руками. Ці процедури, на відміну від доглядає косметики, мають більш глибоке корисне і лікувальний вплив, і допомагають жіночим рукам бути у відмінній формі.

Після масок змащуйте руки живильним кремом.

Бажано процедури проводити перед сном. Зробіть маску, змийте, нанесіть жирний крем, одягніть бавовняні рукавички. І всю ніч ваші ручки будуть відпочивати і відновлюватися.

Якщо немає часу на маску, просто нанесіть жирний крем на ніч і одягніть рукавички.

Слідкуйте за доглянутістю нігтів. адже самі доглянуті руки з неохайними нігтями справлять відразливе враження. Якщо ви не любите яскравий манікюр, Підтримуйте нігті і кутикулу акуратними і чистими.

Пом'якшувальні ванночки для рук взимку

• Ванночки з висівками

Для пом'якшення грубої, сухої шкіри зробіть ванночки з висівками.

- ½ склянки висівок

- 1 склянку окропу

Залити висівки окропом. Дати охолонути до приємної теплої температури. Опустити руки на 10-15 хвилин, в отриманий відвар. Сполоснути теплою водою, осушити рушником, змастити живильним кремом.

• Ванночки із соку квашеної капусти

це старий рецепт, Який допоможе пом'якшити ваші ручки.

Опустіть руки в розсіл з-під квашеної капусти, На 10 хвилин. Повторювати ванночки потрібно через 2-3 дня.

• Ванночки з молочної сироватки

Ванночки для рук з молочної сироватки лікують грубу, шорстку шкіру.

Опустити руки в молочну сироватку кімнатної температури, на 10-15 хвилин. Повторювати 2 рази в тиждень.

Відновлюючі маски для рук взимку

• Маска для рук з жовтка і оливкового масла

Таку маску потрібно застосовувати від сухої, загрубілі шкіри.

- ½ жовтка

- 3 ч л оливкового масла

Збити жовток, додати масло. Нанести маску на 15-20 хвилин. Змити теплою водою. Змастити руки кремом.

• Маска для рук з жовтка і меду

Відновлює суху, пошкоджену шкіру рук. Корисні компоненти жовтка і меду добре живлять і пом'якшують шкіру. Крім того, антисептичні властивості меду допомагають зняти запалення і сприяють загоєнню пошкодженої шкіри.

- 1 жовток

- 1 ст л меду

Змішати мед і жовток, нанести маску на руки. Одягнути гумові нестерильні рукавички, зверху х / б. Час дії 20-30 хвилин. Можна з нанесеною маскою лягти спати, тоді всю ніч компрес буде лікувати ваші ручки.

• Маска для рук з меду і оливкового масла

ця живильна маска зробить шкіру еластичною, гладкою, м'якою і ніжною.

- 1 ч л меду

- 1 ч л оливкового масла

Вимити руки теплою водою, і ніжно потерти грубою мочалкою (бажано натуральної). Ця процедура очистить шкіру рук від забруднень і зніме ороговілі клітини.

Нанести живильну суміш на вологу шкіру. Одягнути гумові рукавички, або обмотати заздалегідь приготовленої харчовою плівкою.

Час дії маски 30 хвилин. Змити теплою водою, змастити жирним кремом.

Якщо ви не будете лінується і забувати про необхідний догляд за руками взимку, Ваші ручки будуть м'якими і ніжними. І ніякі морози їм не по чому!

У давні часи про справжній вік жінки і характері її роботи судили за станом рук. У домробітниць вона була сухою і потрісканою, а ось у справжніх леді - ніжною і м'якою. Уже ніхто не проводить такого класового поділу. Однак дуже суха шкіра рук - що робити з нею - це актуальна донині проблема. Її жертвою стати може будь-яка жінка.

Дуже суха шкіра рук - причини

спровокувати дану проблему можуть такі чинники:

1. Пересушене повітря. В зимовий час виною тому є опалювальні прилади, а спекотним літом - кондиціонери.
2. Алергія. Може викликатися продуктами харчування і низькоякісної косметикою.
3. Хлоросодержащие вода. Контакт з нею призводить до стягнутості шкіри. До того ж вона стає шорсткою і сухою. Подібним же впливом володіє занадто гаряча вода.
4. Вплив засобів побутової хімії. Вони поступово стоншується захисний шар епідермісу, а при тривалому контакті і зовсім його руйнують.
5. Авітаміноз і недостатнє споживання води. При і убогому раціоні починаються проблеми зі здоров'ям, це ж негативно позначається на стані шкірного покриву.
6. Певні хвороби (до них відносять діабет, і інші недуги). Якщо причина викликана захворюваннями, то зовнішній вплив на проблемну ділянку безглуздо: воно дає лише тимчасовий результат. Важливо з'ясувати, чому дуже суха шкіра на руках, а потім вже лікувати саму хворобу, яка викликала такий стан.
7. Природний процес старіння. вікові зміни НЕ найкращим чином позначаються на стані шкірного покриву. Він втрачає свою еластичність, стає шорстким.
8. Спадкові фактори. Якщо є генетична схильність, жінці потрібно бути готовою до виникнення даної проблеми.
9. Неправильний догляд. Сюди ж можна віднести звичку не витирати руки після миття. Частина, що залишилася на поверхні волога в процесі випаровування пересушує епідерміс.

Як зволожити дуже суху шкіру рук?

Якщо епідерміс лущиться, потріскався і злегка пече, все це говорить про запущеної стадії проблеми. Однак дуже суха шкіра рук потребує лікування ще до моменту прояву перерахованих вище симптомів. Виявити проблему на ранній стадії допоможе нескладний тест. Суть його така: потрібно злегка натиснути пальцем на кисть, а потім різко відпустити. Якщо якийсь час на поверхні буде залишатися пляма, це говорить про підвищену сухості шкіри. Лікування, спрямоване на зволоження, відкладати не можна.

Крем для дуже сухої шкіри рук

Існує кілька видів косметичних засобів, Призначених для даного типу епідермісу. До них відноситься така продукція:

• живильний засіб, що відрізняється щільною текстурою;
• зволожуючий крем для рук (має легку, ніжну консистенцію);
• продукт з захисною дією, Який утворює на поверхні покриву плівку;
• лікувальний крем, у складі якого присутні цілющі речовини;
• антивікової продукт (він активно бореться з ознаки старіння).

Перед придбанням крему для рук потрібно звернути увагу на такі моменти:

1. Зовнішній вигляд продукту. Якщо продукт фабрично упакований, варто подивитися на його дату виготовлення. Не рекомендується купувати засіб за 3 місяці до закінчення терміну його придатності.
2. Склад. кожен косметичний продукт промислового виробництва містить консерванти. Важливо, щоб це були безпечні компоненти (метилпарабен або бензойна кислота). Однак бронопол і метілізотіазолінон небажані: вони провокують алергію.
3. Упаковка. Косметологи рекомендують віддати перевагу продукції в тубах. Такий крем менше контактує з повітрям, і він вважається більш гігієнічним.
4. Зберігання. Якщо косметичний засіб виставлено на яскраво освітленій сонцем вітрині, воно втратило вже більшу частину своїх цінних властивостей.

Коли дуже суха шкіра рук - що робити - природне запитання. В такому випадку мало коректно підібрати крем, його ще потрібно правильно використовувати. Не можна наносити перед виходом на вулицю це косметичний засіб. В іншому випадку, на морозі містяться тут компоненти перетворяться в крижані кристали і травмують шкіру. Зволожити руки допоможуть такі креми:

• Neutrogena Nerwegian Formula миттєвої дії;
• «Подвійне дихання» від Фаберлік;
• Absolue Mains від Lancome з захистом від УФ-променів;
• Water Therapy від Clinique з активною водою.

Зволожуюча маска для рук

Може використовуватися як косметика промислового виробництва, так і самостійно виготовлене засіб. Однак для досягнення очікуваного результату важливо чергувати зволожуючі засоби, інакше епідерміс звикне і вже не буде належним чином реагувати. Маска для дуже сухої шкіри рук в своєму складі може мати такі компоненти:

• молоко;
• рослинні масла;
• петрушку;
• картопля і так далі.

Зволожуючі рукавички для рук

Це засіб не має вікових обмежень. Його використання дає приголомшливий результат. висока ефективність рукавичок пояснюється присутніми в їх складі натуральними компонентами. Такі засоби для дуже сухої шкіри рук випускаються різних видів. Найчастіше використовуються ось ці:

• SPA Belle, в складі якої присутні екстракт лаванди, вітамін E і оливкове масло;
• багаторазові рукавички Naomi, де в силіконової підкладці є фермент зеленого чаю;
• продукції Faberlic, використовувати яку можна до 50-ти разів (гель роблять з рослинних екстрактів і вітаміну E).

Зволожуючі ванночки для рук

Такі процедури можуть виконуватися як в терапевтичних, так і в профілактичних цілях. Коли дуже суха шкіра рук взимку, робити ванночки слід систематично (двічі-тричі на тиждень). У профілактичних цілях кількість процедур скоротити слід до 1 разу на 4 тижні. Можна робити в домашніх умовах такі ванночки:

• пом'якшувальну на основі крохмалю;
• содову при сильній сухості покривів;
• чайно-оливкову для шорсткою шкіри;
• омолоджуючу і пом'якшувальну на основі масел;
• молочну для шорсткою і сухої шкіри;
• мінеральну, яка пом'якшує епідерміс і прискорює обмінні процеси.

Лосьйон для дуже сухої шкіри рук

До вибору даного косметичного засобу важливий особливий підхід. Пом'якшити дуже суху шкіру рук зможе тільки той лосьйон, до складу якого присутні натуральні речовини. Це рослинні і ефірні масла, Алое, а також продукти бджільництва. Однак є і компоненти-вороги: штучні ароматизатори і спирти. Відразу ж після нанесення лосьйону, що містить ці речовини, створюється враження, що шкіра виліковується. Однак в довгостроковому періоді використання косметичного засобу з цими компонентами погіршує становище. Добре зарекомендували себе ці лосьйони:

• Protect Hand Lotion, створений на основі мандаринового і апельсинового масел;
• Babe Laboratories Hand Lotion, в складі якого є масло каріте і вітамін E;
• лосьйон-шовк «Лагідні руки»;
• Lavande від L "OCCITANE і інші.

Як відновити дуже суху шкіру рук?

Вилікувати епідерміс допоможуть салонні і домашні процедури. До перших належить биоревитализация. Така процедура передбачає введення гіалуронової кислоти. В результаті дуже суха шкіра рук з тріщинами омолоджується, насичується вологою, а всі пошкодження заживають. Будинки робити можна відновлюють маски, ванночки, обгортання та інші маніпуляції. В терапевтичних цілях процедури повинні проводитися систематично.

Відновлювальний крем для рук

Таке косметичний засіб має інтенсивно харчувати тканини і забезпечувати їх регенерацію. У складі якісного відновлює крему присутні захищають компоненти, які на поверхні епідермісу утворюють тонку плівку. Вона оберігає покрив від негативних зовнішніх чинників. Про те, як відновити суху шкіру рук, добре «знають» ось ці косметичні засоби:

• «Інтенсивний догляд» від Garnier з аллонтоіном;
• Nourishing Hand від Оріфлейм (в основі масло солодкого мигдалю);
• Douceur Des Mains від Payot з маслом мигдалю.

Маска рук

зробити такий лікувальний склад можна з рослинних масел, вітамінів (A, E), меду та інших диво-компонентів. До того ж використовуватися можуть покупні відновлюють кошти. Якщо дуже суха шкіра рук взимку - що робити в такому випадку? Косметологи рекомендують:

1. Переглянути свій раціон.
2. Двічі-тричі на тиждень робити відновлюють процедури (маски,).
3. Правильно підібрати крем і регулярно його використовувати.

Дуже суха шкіра рук - народні засоби

Будинки зробити можна багато різних косметичних засобів, які допоможуть пом'якшити покрив. Так, використовуватися може гліцерин від пересушеній і потрісканої шкіри рук. До того ж пом'якшувальну дію відрізняються рослинне масло (особливо добре), жовтки, рідкий мед, вода. Всі вони можуть використовуватися в комплексі або окремо.

Рецепт відновлює складу

Зима - це час перевірки на міцність. Весь наш організм піддається суворим випробуванням. Мороз, сніг і холодний вітер - не єдині зимові вороги наших рук. Негативно позначаються на стані шкіри різкі перепади температур: ледь шкіра трохи звикає до вуличного холоду, ми заходимо в тепле приміщення, а варто їй заспокоїтися і «разнежіться», ми знову виходимо на холоднечу.

Щоб захистити шкіру рук і нігті взимку, дотримуйтесь ряд нескладних правил.

1. Не виходьте на вулицю без рукавичок або рукавиць. Вони захищають руки від переохолодження та обвітрювання.

2. Не приймайте занадто гарячий душ або ванну. тривалість водних процедур не повинна перевищувати 15 хв. Руки мийте тільки водою кімнатної температури.

3. Звичайне туалетне мило містить багато лугу, яка шкодить шкірі рук. Користуйтеся крем-милом або гелем для душу.

4. Після кожного контакту з водою змащуйте руки кремом, лосьйоном або сумішшю масел. Відновити красу рук і захистити їх від зимових холодів допоможе суміш олії з пророщених зерен пшениці (1 ст. Л.) З 2-3 краплями будь-якого ефірного масла.

5. Не забувайте 1 раз на тиждень обробляти руки скрабом, а 2-3 рази на тиждень робити маски і ванночки. Врахуйте, що після цих процедур можна відразу виходити на вулицю, тому що руки повинні відновити природний захист.

6. Після 40 років шкіра рук стає ще більш вразливою, тому взимку їй потрібна додаткова турбота. Приголомшливий ефект дають парафінотерапія і пластикове обгортання. На парафінотерапія можна записатися практично в будь-якому косметичному салоні.

Пластикове обгортання легко виконати в домашніх умовах. Для цього вимийте руки і насухо витріть їх. Нанесіть на шкіру товстий шар крему для рук, надіньте поліетиленові рукавички або пакети і оберніть кисті махровим рушником. Через 10- 15 хв зніміть компрес, а залишки крему зітріть м'якою серветкою.

7. Питайте шкіру рук як зовні, так і зсередини - протягом зими приймайте комплекс вітамінів і мікроелементів.

8. Взимку страждає не тільки шкіра рук, не солодко доводиться і нігтям. нігтьові пластини стають більш крихкими і тонкими, легко ламаються. Поліпшити стан нігтів допоможуть спеціальні зміцнюють і поживні ванночки і крему. Зокрема, взимку дуже корисні засоби з ефірними маслами.