كيف تتخلص من حلقة إدمان الحب. كيفية التخلص من إدمان الحب: نصيحة من علماء النفس ، طرق غير قياسية. اختبار: هل أنت مدمن على الحب؟
الشعور بالحب يلهمك ويجعلك تعيش. يعطي الأجنحة ويلقيها على الأرض. ومع ذلك ، فإن الحب ليس دائمًا سعيدًا ومتبادلًا. غالبًا ما تحدث مواقف في الحياة ، ونتيجة لذلك ليس لدينا خيارات أخرى لكيفية نسيان شخص ما. لكن هذا ليس بهذه السهولة. كيف تنسى الشخص المنشغل بكل الأفكار؟ كيف تتخلص من الشعور المؤلم الذي لا يجلب إلا المعاناة؟ وهل هو ممكن من حيث المبدأ؟ دعنا نحاول الإجابة على هذه الأسئلة.
ما هو ادمان الحب
يشبه إدمان الحب مرض الكحوليات والمخدرات. ينجذب الشخص باستمرار إلى موضوع العشق ، فهو يجعله مثاليًا لدرجة أنه لا يرى أي عيوب فيه. أحيانا مدمنيفهم ويدرك ذلك هذا الشعورلن تفعل شيئًا جيدًا ، لكن في معظم الحالات لا يمكنها فعل أي شيء حيال ذلك.
إدمان الحب التفكير المهووسامتلك شريكًا بكل الوسائل. يجبرنا الإدمان على اتخاذ تدابير قصوى - لاضطهاد شخص ما ، ومضايقته بمكالمات ورسائل غير ضرورية ، وخنقه باهتمام ورعاية لا داعي لهما. ولكن الأهم من ذلك كله أن الإدمان يضر بالشخص نفسه. بعد كل شيء ، روحه تتعذب ، وقلبه يتألم ، وفي أفكاره لا يوجد أحد غيره. في مثل هذه الظروف يصعب العيش أو التطوير أو التواصل أو العمل أو الدراسة ، والأهم من ذلك أنه من الصعب إيجاد بديل مناسب واستبدال لشريك. إذا كان الإدمان قويًا ، فقد يظل الشخص في بعض الأحيان وحيدًا مدى الحياة.
أسباب إدمان الحب
ولكن لماذا يحدث هذا؟ لماذا الانسان شخص مكتفٍ ذاتيًاوفرد واثق تماما يفقد كبرياءه؟ لماذا يُخضع كل أفكاره وأفعاله وعواطفه لشيء واحد؟ فيما يلي بعض الأسباب.
- عدم الثقة بالنفس.من المؤكد أنك قابلت أشخاصًا غير آمنين للغاية في حياتك. يتمسك هؤلاء الأشخاص بأي احتمال لعلاقة مع الجنس الآخر ، وحتى إذا رفضوا ، فإنهم يحاولون إعادة العلاقة. بالنسبة لهم ، الخسارة الفادحة ليست من شخص معين ، ولكن حقيقة العلاقة. هؤلاء الناس مقتنعون بشدة بأنهم سمينون وقبيحون وفقراء ولا يستحقون الحب بشكل عام. لذلك ، فإن الفراق والانفصال من ذوي الخبرة بعمق.
- قلة الدفء الأبوي.تأتي العديد من المشاكل النفسية من الطفولة. وإدمان الحب القوي ليس استثناء. غالبًا ما تحدث المعاناة الطويلة من الحب الراحل عند الأشخاص الذين لم يكونوا محبوبين في الطفولة. على العكس من ذلك ، إذا رأى الشخص نموذجًا سعيدًا لعلاقة في النموذج والديه، لكنه هو نفسه لا يستطيع بناء مثل هذه الخلية - إنه يعاني ويعاني.
- وقف النمو الشخصي.غالبًا في علاقة يوجد فيها قائد وتابع ، يتوقف شخص واحد عن تطوره. التدهور المبتذل يحدث. إذا توقف الشخص عن الدراسة والعمل والسعي لتحقيق الأهداف والإنجازات ، فإنه يبدأ في النظر بحسد إلى شريكه الأكثر نجاحًا. بمرور الوقت ، يتحول الحسد إلى غيرة مرضية وخوف جنوني من فقدان الشريك.
- تقديس الشريك.يحدث أحيانًا أنك تجعل شريكك مثاليًا ، وتضخيم مزاياه ، ولا ترى أوجه القصور. في نفس الوقت ، أنت تقلل من شأن نفسك وأهميتك في هذا العالم. أنت سعيد بالفعل لأن هذا الإله قد اهتم بك. لذلك ، غالبًا ما يصبح فقدان الشريك مأساة واسعة النطاق.
أعراض إدمان الحب
كما قيل ، الحب الحقيقي هو اللطف والصبر. لا تتباهى ولا تغار ولا تتباهى ولا تشك ولا تتضايق. الحب الحقيقىيثق ويغفر. لكن في بعض الأحيان يكون الحب مؤلمًا. لا يوجد بها فرح وسعادة بل معاناة فقط. كيف نميز الحقيقة عن المزيف؟ فيما يلي بعض الأعراض التي يمكن أن تخبرك عن الحب الحقيقي إدمان الحب.
- الخامس الحب الحقيقىأنت تدرك أن هناك مساحة شخصية للشريك يجب أن يبقى فيها بدونك. يفهم أحد أفراد أسرته أن هناك عملًا / دراسة ، لا تحتاج خلالها إلى الاتصال به وتضايقه بشأن تفاهات. يشعر الأشخاص المحبوبون بالرضا سويًا وبعيدًا عن بعضهم البعض ، فهم ينجحون في الشعور بالملل ، مما يجعل اجتماعهم أكثر حلاوة. ولكن مرفق مؤلم- عندما لا يمكنك قضاء دقيقة بدون شريك.
- يعطي الحب الحقيقي مشاعر رائعة وإيجابية - المتعة والإلهام والوئام. لا يجلب الإدمان سوى عدم اليقين والقلق إلى حياة الشخص.
- الخامس علاقة حقيقيةأنت سعيد لأن الشخص الذي تحبه هو أيضًا في حبك. لكن من أعراض الإدمان الخوف المستمر من فقدان أحد الأحباء.
- إذا كانت هناك علامات على هيمنة أحد الشريكين على الآخر في الزوجين ، فإن هذا يعتبر أيضًا أحد علامات التبعية. عندما لا يستطيع الشخص أن يتلقى كافمشاعر متبادلة ، يبدأ في إخضاع الشريك الأضعف.
النساء أكثر عاطفية ، ونتيجة لذلك ، أكثر عرضة لإدمان الحب. إذا انفصلت عن رجل لسبب ما ، أو إذا خانك ، أو تخلى عنك ، أو ببساطة لم يرد بالمثل ، فمن المهم أن تجرب هذه الحالة بشكل صحيح. أولاً ، اتخذ قرارًا - سواء كنت تريد إعادة هذا الشخص بأي وسيلة أو تريد إنهاء القصة. إذا اتخذت القرار الثاني ، فإليك بعض الطرق لجعل إدمان الحب أقل إيلامًا.
- لتبدأ ، كن على علم بهذه اللحظة. افهم أن الحب المرضي والمشاعر التي لا مقابل لها لن تؤدي إلى أي خير. أحب نفسك وتشعر وكأنك ملكة. نلقي نظرة في المرآة. بعد كل شيء ، أنت جميلة امرأة حكيمة... هل تستحق هذا؟
- الحب وتنغمس في نفسك. ولكن ليس الكعك لذيذ ، ولكن التدليك واللياقة البدنية إجراءات التجميل... ثقف نفسك ، ضع نفسك هدف حقيقيالركض وراء. أسهل طريقة لجعل الرجل يعض كوعه هو أن يتحسن ويثبت له من فقده.
- إذا كان احترام الذات لا يزال ضعيفًا ، فأنت بحاجة إلى الخروج في زيارة أو إلى مطعم أو مسرح أو أي مكان مزدحم آخر. وضعت على فستان أنيق، فعل تصفيفة الشعر الأنيقةو مكياج مذهل... هذا بالتأكيد سيجعل الغرباء ينتبهون لك. لكن هذا لا يتم من أجل فتح علاقة غرامية. جوهر هذه الرحلة هو أن تجعل نفسك تشعر أنك مرغوب فيه وجميلة مرة أخرى. وبعد ذلك ستعود الثقة إليك.
كيف تتخلصين من إدمان الحب للمرأة
أيا كان ما قد يقوله المرء ، فإن الطبيعة البشرية تجعل الرجال يقاتلون من أجل الحق في امتلاك امرأة. وهذا النضال ليس دائمًا ناجحًا. يضطر الرجال أحيانًا أيضًا إلى التعامل مع إدمان الحب. كيف تنسى امرأة بدت وكأنها مدهشة؟
- أولا ، أشعر وكأنك رجل. بعد كل شيء ، أنت لست فتاة تبكي لا تستطيع التعامل مع مشاعرها. ستكون قادرًا على نسيان الشخص الذي لم يقدرك. مارس هواية مفضلة تملأ وقت فراغويزيل الأفكار غير الضرورية.
- أكثر أفضل دواءمن أي إدمان عمل. حان الوقت للتراجع قليلاً الحياة الشخصيةفي الخلفية وتناول التطوير و النمو المهني... تغيير مستوى دخلك و الحالة الاجتماعية- هذا لن يجعل المرأة تندم على قرارها فحسب ، بل سيساعدها أيضًا في اتخاذ قرارات حياتية في المستقبل.
- رياضات - بديل رائع علاقه حب... تنمي قوة الجسم وتحمل الروح. يمكن أن تكون اليوجا أيضًا حلاً ممتازًا. إنها ترتب الأفكار وتغرس الانسجام في الروح.
- يقولون إنهم ضربوا إسفينًا بإسفين. هذا لا يعني أنه يجب عليك الانغماس في الجديد علاقة عاطفية... لكن حاول قضاء الوقت مع شخص لطيف، اذهب في تاريخ غير ضار وغير ملزم. اشعر أن المغازلة والوقوع في الحب يجلبان الخفة والبهجة والسرور بدلاً من القلق والخوف.
أنت رجل أو امرأة ، شاب أو كبير السن ، غني أو فقير - لا يجب أن تتخلى عن نفسك بعد ذلك علاقة فاشلة... بالطبع لن تنجح عملية الانفصال بدون ألم ، خاصة إذا كان إدمان الحب قويًا. لكن عليك أن تحاول رفع رأسك والبقاء على طبيعتك ومواجهة كل مشاكل الحياة. ومن ثم سيمنحك القدر بالتأكيد حبًا متبادلًا ونقيًا وحقيقيًا ، والذي سيملأ حياتك بالمعنى.
فيديو: كيف نتخلص من إدمان الحب
حالة تتميز بها شغف قويوالتركيز العاطفي الوسواس على شخص معينيسمى إدمان الحب. في علم النفس ، تسمى هذه الظاهرة بالإدمان أو العلاقات الاعتمادية. الهوس لا علاقة له بالحب الحقيقي ، لكن العديد من النساء يصبحن رهينة لعواطفهن. ونتيجة لذلك ، فإنهم يدفعون ثمن خسارة "أنا" الخاصة بهم ، واحترام الذات ، والقدرة على المضي قدمًا والعيش. حياة كاملة... كيف تتخلص من إدمان الحب؟
أسباب الهوس
يُعتقد أن النساء اللواتي يعانين من تدني شديد في احترام الذات يعانين من إدمان الحب على الشريك. بسبب عدم القدرة على تحقيق الذات ، فإنهم أولاً يولون اهتمامًا وثيقًا لشخص آخر ، ثم يقعون في الحب ، ثم يتخلون عن مصالحهم الخاصة لصالح موضوع الرغبة.
وفقًا لبحث أجراه علماء النفس ، فإن الأشخاص غير المستعدين ل علاقات ناضجةنشأ في عائلات صارمةمحروم من عاطفة الوالدين ، مصاب بصدمات نفسية في الطفولة ، ضحايا سيئ السمعة أو حتى أسوأ من ذلك التحرش الجنسي... نحو التنمية علاقة ميؤوس منهايحفزهم الخوف من الوحدة وانعدام الشعور بالأمان والخوف من الرفض.
العمر أيضًا ليس عقبة: بمجرد دخول المرأة علاقات شخصيةمع الجنس الآخر (من 10 إلى 13 عامًا) ، فإن الإدمان ممكن. تصبح زيادة الهرمونات الجنسية في الجسم عاملاً مثيرًا.
كيف تجد المشكلة
من السهل التعرف على علامات هوس الحب لدى شخص غريب ، لأن الشخص نفسه لا يلاحظ المشكلة. عادةً ما تتميز هذه الحالة بالاضطرابات السلوكية التالية:
- إعطاء الشريك كل الوقت والطاقة ، والانحلال التام لمصلحته ؛
- فقدان القدرة على التركيز على العمل ؛
- غياب المشاعر الخاصة(ازدواجية موضوع الحب ، تكرار مزاجه) ؛
- عدم القدرة على إنهاء العلاقة بأنفسهم (الاستعداد لتحمل الإذلال والضرب ، فقط عدم الانفصال) ؛
- الإدراك الشديد لنقد المثل الأعلى ؛
- اقتناع راسخ بأن الحياة لا معنى لها بدون من تحب ؛
- الشك الدائم في خيانة الشريك وكرهه ونفاقه.
أهم أعراض إدمان الحب هو الشعور المستمر بالمعاناة والألم ، حتى عندما يكون الحبيب في الجوار. خلال فترة الانفصال ، تنزعج المرأة من الذكريات المهووسة لموضوع الحب. تعمل العلاقات الاعتمادية كحلقة مغلقة من ردود الفعل غير الصحية - التعلق والوعود والنذور والذعر والرفض ولم الشمل والرفض مرة أخرى.
كيف تتخلص من الإدمان
قصص التغلب على الإدمان دون قطع العلاقة نادرة للغاية. واعي العمل الداخليللتغلب على المرفقات والعواطف ، لا يستطيع الجميع فعل ذلك. غالبًا ما يفتقر الشريك الذي يُدمن على الحب إلى الصبر والحكمة لمساعدة رفيقه. بسبب التعب والتهيج ، يترك المرأة. في هذه الحالة ، يجب أن تفهم أن لكل شخص الحق في السعادة. العلاقة التي تسببت في الإحباط والألم ليست صحية. تقبل التغيير بامتنان كخطوة أولى للتخلص من المشكلة.
تأكد من حصولك على دعم من مرشدك أو أحد أفراد أسرتك أو صديقك المقرب. سيوجهونك إلى المشكلة ، ويساعدونك في رؤية الموقف من الخارج وإيجاد مخرج. قم بتضمين هوايات مختلفة في دائرة اهتماماتك - التسوق واليوجا والرحلات الجبلية والعطلات الساحلية. الشيء الرئيسي هو إدراك أن الحياة لا تقتصر على العلاقات بين الجنسين المعاكسينبل وأكثر من ذلك ، لا يتوقف الأمر في حالة نهايتهم الفاشلة.
الخطوة التالية على طريق "التعافي" هي إدراك قيمتك الخاصة ، والبحث عن اهتمامات ورغبات مختلفة عن موضوع الإدمان. يجب أن تتوقف عن إدراك الحياة من منظور مشاعر شريكك وأن تتعلم كيف تختبر مشاعر مستقلة. بالإضافة إلى ذلك ، تعلم أن تعطي غير أنانية ، ولا تتوقع التشجيع والحب في المقابل. 4.2 من 5 (5 أصوات)
لا تستطيع التوقف عن التفكير في رجلك؟ هل أنت متأكد بنسبة مائة بالمائة أنه مصيرك؟ هل تستسلم باستمرار لمبادئك لتجعله "أكثر سعادة"؟ تحدد هذه المقالة أسباب حقيقيةظهور إدمان الحب. باتباع نصيحتي ، يمكنك تحسين علاقتك مع رجلك. سأساعدك على التحرر من هذه الأفكار ، وسأقدم لك أيضًا بعض النصائح حول كيفية الحصول على نفسك في حالة مناسبة في وقت قصير.
طرق الإطلاق
إن إدراك اعتمادك على الذات هو بالفعل بداية النجاح. عندما تدرك أنك تقضي الكثير من الوقت في الحلم برجلك ، وهذا يؤدي إلى حالة غير صحية ، عندها فقط يمكنك التخلص من هذا الإدمان. فيما يلي عدة خيارات للتخلص من إدمان الحب.
تسامي
تم وصف التسامي لأول مرة بواسطة سيغموند فرويد. ذكر المحلل النفسي النمساوي في نظريته الفكرة التالية: إذا كان هناك شيء يزعجك ، فأنت بحاجة إلى تشتيت انتباهك عنه عن طريق إعادة توجيه الطاقة لتحقيق أهداف أخرى ، مثل الإبداع. ابحث عن هواية ، وابدأ في كتابة كتاب ، وتناول الموسيقى ، والرسم. لا يمكنك أن تقول فقط "لا أعرف كيف" ، لم يفت الأوان بعد للتعلم! إنه التسامي الذي سيسمح لك بتخفيف التوتر العاطفي.
يتذكر! لا تحاول البحث عن أعصاب مهدئة في الكحول. حتى "القليل من الاسترخاء" يمكن أن يجعل الأمور أسوأ. لا تبحث عن الشعور بالوحدة لتنغمس في أفكارك على أمل أن تفكر في الأمر مرة أخرى وسيتم حل المشكلة من تلقاء نفسها. عندما تكون مهتمًا جدًا برجل ، يمكن أن يخيفه ذلك فقط.
شاهد هذا الفيديو من خبير العلاقات Hope Mayer. من الواضح جدًا قانون توازن الطاقة ، أي سبب أهمية الحفاظ على التوازن بين العلاقات والعمل والهوايات. إذا تعلمت أن تستمتع حقًا ليس فقط بالتواصل مع شريكك ، ولكن أيضًا من كل شيء من حولك ، فستلاحظ بنفسك كيف سيتغير عالمك وعناصره النفسية.
طريقة الاستبدال
إذا انفصلت للتو عن رجل ، فلا يجب أن تغمض عينيك عن جميع الأصدقاء الآخرين. حاول أن تحول انتباهك إلى رجل آخر يظهر لك علامات الاهتمام ، لأنه فجأة أصبح هو الآخر المهم؟
استمر في المواعدة والاهتمام بأشخاص جدد وعيش حياة مُرضية. قريبا جدا سوف تجد الرجل الذي سيجعلك أسعد في العالم.
هناك الكثير من الرجال الذين يريدون البناء علاقة جدية... الشيء الرئيسي هو أن تعرف
الشيء الرئيسي هو عدم نسيان استخلاص النتائج من علاقاتك السابقة ، حتى لا تكرر أخطائك.
تدريبات السيارات
أكثر الطريق السريعالتحرر من هذا الانجذاب هو التنويم المغناطيسي الذاتي. هناك أسلوب تبديل واحد يسمح لك بالتخلص من الأفكار غير المرغوب فيها عن رجلك في 5-10 دقائق حرفيًا:
- تخيل هدف أفكارك في مساحة الغرفة التي أنت فيها الآن.
- اطلب منه أن يطوي كفيه في قارب.
- ابدأ عقليًا بمشاعرك وخبراتك و "ضعها" في يديه. من الضروري القيام بذلك حتى تختفي كل الأفكار المتعلقة به ، وتبقى فقط عنك ، والعمل ، والأعمال المنزلية غير المرتبطة به.
- حاول أن "تبعد" عقليًا عن هذا الرجل في الفضاء بعيدًا عنك. يصبح الهدف أصغر ، وتتلاشى الألوان ، وتصبح رؤية التفاصيل الدقيقة أكثر صعوبة.
- حدد أولويات ما تنوي فعله بدلاً من التفكير فيه.
- اسأل نفسك عن مدى اعتمادك على التفكير فيه الآن. إذا اختفت المخاوف ، فأنت فعلت كل شيء بشكل صحيح.
عمل
لطبيعة رومانسية ، أفضل دواء عمل بدني... يمكنك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو التوجه إلى العمل الذي يتطلب الكثير من الوقت والاهتمام. سيساعدك الإرهاق الجسدي في الأسابيع الأولى على خلع نظارتك ذات اللون الوردي.
قضاء الكثير من الوقت في التركيز على شيء جاد ، لن يكون لديك أي أفكار بشأن رجلك. كل ما تريده هو أن تعود إلى المنزل ، خذها حمام ساخنوأخذ استراحة من يوم حافل بالعمل. لن يكون لديك ببساطة أي طاقة ، ولا وقت لأحلام اليقظة والتخيل.
أسباب إدمان الحب
اعتمادًا على سبب إدمان الحب ، يمكنك اختيار الطريقة التي تحتاجها. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل من الصعب للغاية التوقف عن التفكير في شريك حياتك.
الأهمية!كيف امرأة أقلنحن نحب ، بقدر ما تحبنا (من الأمير أ. بوشكين "يوجين أونيجين"). لسوء الحظ ، كان هذا المبدأ يعمل دائمًا بلا عيب ، إذا كان الرجل على الأقل متعاطفًا بعض الشيء مع سيدة. كلنا نعشق انتباه الذكور، وإذا كان الحبيب له في كمية غير كافيةيبدأ عقل الأنثى في ابتكار المزيد والمزيد من المعلومات غير الضرورية لنفسه. تظهر ذكريات الماضي ، وأحلام المستقبل ، وربما قلة الاهتمام في الحاضر.
احترام الذات متدني
غالبًا ما تتمسك النساء بأحدهن المختارة بكل أيديهن وأقدامهن إذا كن يعتبرن أنفسهن غير جذابات بدرجة كافية وغير قادرات على العثور على شخص أفضل. مثل هؤلاء النساء يتسمن بالشك الذاتي ، بمعنى آخر ، لا يعرفن قيمتهن ، وبالتالي يتبعن خطى الرجال الذين يظهرون لهن علامات الاهتمام. يتخيلون أنفسهم امرأة مثاليةقادرة على إرضاء الرجل في أي شيء حتى لو كان مخالفًا لمبادئهم.
يمكنك أن تقرأ عن كيفية رفع مستوى احترام الذات وتحب نفسك في هذا.
في هذه الحالة أفضل طريقةللتخلص من إدمان الحب هو التنويم المغناطيسي الذاتي. حتى تحترم نفسك ، سيعاملك رجلك وفقًا لذلك. ابدأ في حب نفسك ، حاول أن تؤمن أنك الأفضل. ستلاحظ على الفور كيف سيتغير موقف الرجال تجاه شخصك.
صدمة الطفولة
إذا كان الآباء ، كفتاة صغيرة ، يخافون مازحين من أن يتخلوا عنهم من أجل التعليم في دار الأيتامالأعمام والعمات الرهيبة ل سلوك سيء، من الممكن أن تكون مثل هؤلاء النساء قد أصبن بصدمة في مرحلة الطفولة على هذه الخلفية.
في هذه الحالة ، تعتاد المرأة أن تكون فتاة خاضعة يجب أن تتبع جميع "أوامر" والديها وعشيقها لكي تكون مطلوبة ومطلوبة. هؤلاء السيدات أكثر خوفًا من التخلي عنهن ورفضهن.
عليك التأكد من أن الرجل نفسه يبدأ في تحقيق رغباتك. للقيام بذلك ، عليك مرة أخرى أن تبدأ في حب نفسك واحترامها. ضع قواعد لنفسك لتتبعها في علاقتك. حدد الأشياء التي تكون على استعداد للذهاب من أجلها من أجل حبيبك ، والتي ستحتاج إلى إيجاد حل وسط ثقيل.
الغيرة
كل امرأة تريد أن يكون حبيبها فقط هي وليس أي شخص آخر. حتى بعد أن عشت مع صديقي بما يكفي منذ وقت طويل، غالبًا ما تكون هناك نساء يرمين عمليا نوبة غضب في رؤوسهن بعد أن يلاحظن أن الشخص المختار كان يتحدث إلى امرأة أخرى. حتى لو لم تكن هناك أسباب واضحة للغيرة ، فيمكنهم أن يأتوا بها ، ويختتمون بها ويهاجمونها. من الصعب جدًا ألا تفكر في حقيقة أن الرجل الذي تحبه قد يُسلب منك.
إذا كان من الصعب عليك التوقف عن الشك في ولاء الشخص الذي اخترته ، فعليك أن تشغل رأسك بشيء آخر. الطرق التي تتطلب تركيزًا كاملاً ، أي العمل والتسامي ، مناسبة تمامًا لك. من خلال التركيز على شيء لا علاقة له برجلك ، لن ترغب في ترك الأفكار الحزينة تدخل رأسك.
رحيل من الحياة اليومية
الأعمال المنزلية والعمل والاجتماعات النادرة مع الأصدقاء والإنترنت. إذا كان هذا هو كل ما كنت تفعله خلال السنوات القليلة الماضية ، فلا ينبغي أن يكون مفاجئًا ظهور علاقة حبمع ممثلي الجنس الأقوى يخرجونك من المأزق. دائمًا ما يكون ظهور علاقة جديدة أمرًا مشرقًا ، وغالبًا ما تبدأ السيدات بعد المواعيد القليلة الأولى في تخيل أنفسهن فستان الزفافتحت الممر.
ابحث عن هواية. يمكنك البدء في كتابة كتاب أو الرسم أو القيام بأي مشروع على الإنترنت أو الاشتراك في صالة رياضية أو حمام سباحة. هناك الكثير من الخيارات ، ما عليك سوى الرغبة. توقف عن كونك فأرًا رماديًا ، فقد حان الوقت لرسم عالمك بالألوان الملونة و المشاعر الايجابيةوبعد ذلك يمكنك أن تفخر بنفسك.
علاقة جديدة
إن مقابلة شاب جديد ومثير للاهتمام وجذاب أمر مثير للاهتمام دائمًا. تريد المرأة أن تخبر الجميع عن ذلك ، وأن تتفاخر بحبيبها ، حتى عندما لا يتعرف الشركاء حقًا على بعضهم البعض.
كل ما تريده عند ولادة علاقة جديدة هو أن ترى هدف التنهد في أسرع وقت ممكن ، لقضاء المزيد والمزيد من الوقت معها. لا يمكن مقارنة هذا الإدمان إلا بإدمان المخدرات ، لأن كل ما تفعله هو الجلوس والتفكير في "جرعة" جديدة من التواصل مع من تحب.
فراق
دائمًا ما يعطينا فقدان أحبائنا أفكارًا حزينة. إذا لم يحدث التفكك وفقًا لـ مبادرة نسائية، من الصعب جدًا التخلص من الذكريات المشرقة لأنها كانت رائعة معًا.
لا أسهب في الحديث عن الماضي. بعد كل شيء ، إذا حاولت إعادة العلاقات السابقة مع رجل ، فمن غير المرجح أن يتغير شيء ما. على أي حال ، عاجلاً أم آجلاً ، ستعود نفس المشكلات التي كانت تطاردك أثناء علاقتك.
إجابات على الأسئلة
لماذا لا يعتمد الرجال على النساء؟
يعتمد الرجال روحياً على النساء ، ولكن في معظم الحالات يكون من الأسهل عليهم جمع أفكارهم ووضع أحلام العلاقات المثالية جانبًا.
شاهد الفيديو من علم النفس العمليتأمل ماير في فهم كيفية جذب رجل مهتم بك. الخامس سيذهب الفيديويتعلق الأمر بكيفية دفع رجلك إلى الجنون بالحب. يكشف عن 3 طرق لجعل علاقتك أكثر إشراقًا وعاطفية.
كيف أفهم أنني أعاني من إدمان الحب؟
- أصبح الأصدقاء والمتعة أقل أهمية في حياتك. تريد قضاء كل وقت فراغك مع خطيبتك.
- من الصعب عليك التوقف عن التفكير في العلاقات. اتصل دائمًا بشريكك واشتهي للقاء. أنت مستاء في حالة الرفض.
- تنحني تحت حكم شريكك ، حتى لو كان ذلك مخالفًا لمبادئك.
- لا يتناسب مع عقلي كيف كنت تعيش بدون هذا الشخص ، ولا تريد حتى أن تتخيل ما كنت ستفعله بدونه. إنه الأفضل ، لا يوجد مثل هذا في الكون بأسره.
لماذا يخاف الرجال بشدة من النساء المعتمدات عليهم؟
إذا كنت تعتقد أن كلمات الجنس الأقوى ، فإن كثرة الانتباه تؤدي إلى تقييد حريتهم في التصرف ، وحرمانهم من المساحة الشخصية. بالنسبة للنساء ، فإن إحدى طرق الاسترخاء هي التسوق ، بينما يحتاج الرجال فقط لمقابلة أصدقائهم في بعض الأحيان على الأقل ، الذهاب للصيد ، وربما الذهاب إلى الحانة.
إذا أراد الرجل قضاء وقت فراغه دون وجودك ، فلا بأس بذلك. هذا لا يعني إطلاقا أنك لست عزيزًا عليه أو أنه توقف عن حبك.
لماذا لا يكون كلا الشريكين سعداء في مثل هذه العلاقة؟
لا يحتاج الرجال إلى هذا القدر من الاهتمام. عندما يفهم ممثل الجنس الأقوى بالفعل أنه مهم بالنسبة لك ، فليس من الضروري بالنسبة له أن يضجره باستمرار بحبه. إذا كانت المرأة تتوقع الكثير من العلاقة ، فإنها تزعجها بدوافعها الرومانسية ، فعاجلاً أم آجلاً قد تتلقى رفضًا حادًا إلى حد ما.
ثم تقرر السيدة أن الرجل لا يحبها ، لا يقدرها ، لا يحترمها. من هناك ، تبدأ المشاجرات والفضائح ، والتي ببساطة تثير أعصاب كلا الشريكين. لا أنثى ولا جانب الذكورلن يكون سعيدا في مثل هذه العلاقة.
ما يجب تذكره:
- اجعلها قاعدة الرجال المثاليينغير موجود. و علاقة مثاليةلا وجود لها سواء.
- لا تبالغ في الاهتمام برجلك. أولاً ، هناك احتمال أن تفسده ، وثانيًا ، يمكنك أن تزعجه كثيرًا بهوسك.
- ابحث عن هواية تساعدك على النسيان.
- يجب أن يكون الحب متبادلاً.
- يمكنك الخضوع لقواعدك الخاصة ، ولكن باعتدال.
- توقف عن الشعور بالغيرة من كل امرأة يتفاعل معها رجلك. خذها ببساطة.
يهتم الكثير من الرجال والفتيات ، وكذلك الرجال والنساء ، بكيفية التخلص من الوقوع في الحب. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لذلك: قلة المعاملة بالمثل ، وضيق الوقت ، وعدم التوازن العاطفي ، وما إلى ذلك. لحسن الحظ ، يعرف علماء النفس العلاجات للمساعدة في التعامل مع هذه الحالة.
الفرق بين الوقوع في الحب والحب
لا ينجح الجميع في تحديد الخط الفاصل بين هواية عابرة و شعور جاد... علاوة على ذلك ، حتى العلماء وعلماء النفس الذين درسوا بجدية هذه المسألة، لا يمكن أن يأتي إليه خلاصة عامة... ومع ذلك ، يمكن تمييز عدد من الخصائص لتحديد الفرق بين الوقوع في الحب والحب.
| الحب | الحب |
| تنجذب إلى المظهر الجميل. | بالإضافة إلى الخصائص البدنية، فأنت تقدر أيضًا الصفات الأخلاقية للشخص. |
| ينشأ بسرعة (أحيانًا يسمى هذا الشعور | إنه يولد تدريجيًا ، حيث يتعرف الناس على بعضهم البعض بشكل أفضل. |
| المشاعر مشرقة ولكنها عرضية (يمكن أن تندلع فجأة وتتلاشى على الفور). | المشاعر أهدأ لكنها دائمة. |
| لا يلاحظ الغارق في الحب إلا موضوع عشقته. | الحاضر يجعلك تنسى الأصدقاء والأقارب والعمل. |
| يمر إذا تم الفصل بين الناس بمسافة. | يقوي الفراق الشعور ، ويجعله أقوى. |
| تصاحبها مشاجرات عنيفة من الصفر. | الخلافات بناءة. |
| غالبًا ما يكون الأشخاص في الحب أنانيًا ولا يهتمون إلا بمصلحتهم. | الحب يعني كلمة "نحن". |
| هناك الكثير من المتطلبات لهدف العشق. | الإيثار والرغبة في إرضاء النصف الآخر. |
هل أحتاج للتخلص من الوقوع في الحب؟
قبل أن تكتشف كيف تتخلص من الوقوع في الحب ، عليك أن تفهم ما إذا كان الأمر يستحق فعل ذلك. للأسف هذا شعور رائعليس دائمًا جيدًا للإنسان. يجدر القتال معها في الحالات التالية:
- إذا كان موضوع العشق لا يرد على مشاعرك ؛
- إذا كان الوقوع في الحب يؤثر سلبًا على حالتك العقلية والجسدية ؛
- إذا كنت مدفوعًا بالغيرة المرضية ؛
- إذا كان لديك ارتباط هوس بشخص ما ؛
- إذا شعور رومانسييتعارض مع دراستك أو تطورك الوظيفي.
لسوء الحظ ، لا يمكن لكل فتاة أو شاب واقع في الحب التعامل مع المشكلة بمفردها. بدلاً من ذلك ، سوف ينكرون وجودها بكل طريقة ممكنة. يمكن للأصدقاء والعائلة ملاحظة الانحرافات في الوقت المناسب.
طرق العلاج بالحب
إذا كنت تبحث عن علاج للحب ، فجرب نصيحة علماء النفس. لذلك ، فإن الطرق التالية هي الأكثر شيوعًا:
- يمكن أن تساعدك الوقاية في منع الحالة غير المرغوب فيها. إذا كنت تعتقد أن هذا ليس وقت الحب ، فحاول محاربة كل مظاهره: لا تقرأ الروايات ، ولا تشاهد البرامج التلفزيونية الممزقة بالدموع ، ولا تستمع إلى الموسيقى الحزينة ، والأهم من ذلك ، الحد من التواصل مع الجنس الآخر.
- التفكير المنطقي يعني أنك بحاجة إلى النظر إلى الوضع الحالي من الخارج. حاول تقييم جميع إيجابيات وسلبيات حالتك.
- وفقًا للطريقة ، يوصى بإجراء تقييم نقدي لموضوع عشقك. من الممكن أن الصفات السلبيةسوف تحتوي على أكثر بكثير من الإيجابية.
- سيسمح لك بالنظر إلى المستقبل. تخيل كيف ستتطور علاقتك في أسبوع أو شهر أو سنة. إذا كنت لا ترى في المستقبل الجوانب الإيجابية، على وجه السرعة للتخلص من الحب.
- لترتيب أفكارك على الرفوف ، قُد الصورة الصحيحةالحياة. يجب أن يكون لديك مسؤوليات ومسؤوليات وهوايات. من الممكن ألا يكون هناك مجال للتخيلات الرومانسية في الرأس.
- أفضل علاج للحب هو إجراء محادثة صادقة مع صديق أو قريب أو طبيب نفساني. بعد سرد قصتك بالتفصيل ، من المحتمل أن تصل إلى استنتاج مفاده أن هذا الشعور سيء بالنسبة لك.
اشتهر سيغموند فرويد بنظريته الجريئة القائلة بأن الغريزة الجنسية مدفوعة بشكل حصري بكل تصرفات البشر. وبسبب هذا الموقف ، لا يأخذ الكثيرون توصياته على محمل الجد. ومع ذلك ، يجدر الاستماع إلى نصيحته حول كيفية التخلص من الوقوع في الحب.
أعطى فرويد انتباه خاصهذه سمة من سمات النفس مثل التسامي. الوقوع في الحب يمنح الشخص طاقة. إذا كان هذا الشعور لسبب أو لآخر غير مرغوب فيه بالنسبة لك ، فحاول تحويله إلى شكل آخر. قم بتوجيه هذه الطاقة ، على سبيل المثال ، إلى الفن والرياضة والتعليم ومجالات أخرى. من الممكن أن تكون قادرًا على تحقيق نتائج مذهلة.
أفضل دواء هو التغيير.
معروف بالتعامل مع هذا أو ذاك الحالة الذهنية، تحتاج إلى تغيير الظروف الخارجية. لذلك يمكن للفتاة المتعثرة التخلص من شعور الهوس باللجوء إلى الإجراءات التالية:
- كاردينال (تسريحات الشعر ، خزانة الملابس ، وما إلى ذلك) ؛
- البحث عن هوايات جديدة (أو يمكنك العودة إلى الهوايات التي شغلتها عندما كنت طفلاً) ؛
- الجديد معارف مثيرة للاهتمام(ربما مع احتمال وجود علاقة رومانسية) ؛
- تغيير المشهد (إذا لم تكن لديك فرصة للسفر ، فحاول استكشاف مدينتك بحثًا عن طرق وأماكن جديدة للمشي) ؛
- إجراء تغييرات في الحياة اليومية (على سبيل المثال ، يمكنك إعادة ترتيب الأثاث أو تعلم كيفية طهي أطباق جديدة).
لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة أحبائك
إذا كنت تبحث عن طرق للتوقف عن الوقوع في الحب ، احصل على دعم العائلة والأصدقاء. الحقيقة هي أنه من الصعب للغاية التعامل مع تجارب القلب وحدها. في بعض الأحيان تكون المشكلة حادة للغاية بحيث لا يمكن حلها إلا بمساعدة الآخرين. لهذا السبب يجب ألا تتردد في طلب المساعدة.
معظم أفضل طريقة- هذه محادثة صادقة. مع صديق أو قريب أو زميل في العمل - لا يهم. الشيء الرئيسي هو التحدث بصراحة عن جميع تجاربك. سوف تتفاجأ ، لكن الأمر يصبح أسهل على الفور. بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل جدًا أن يكون المحاور الخاص بك قد سبق له المشاركة حالة مماثلة... من الممكن في نهاية المحادثة أن تضحكما معًا على مشكلة بدت غير قابلة للحل قبل ساعتين.
اعتراف
كيف تتخلص من الحب المهووس؟ هناك حاجة أحيانًا إلى العلاج بالصدمة. إذا لم يكن حبيبك على علم بمشاعرك ، فلماذا لا تخبرها مباشرة؟ بالطبع ، هذا ليس بالأمر السهل ، لكن اليقين سيأتي في حياتك. لا توجد خيارات كثيرة لتطوير الأحداث:
- هو (أو هي) سيرفض مشاعرك ، والتي ، بالطبع ، ستكون بمثابة خيبة أمل قوية ، ولكنها ستساعدك على تحرير نفسك ؛
- قد يتضح أن موضوع عاطفتك ، مثلك تمامًا ، يقع في الحب ، لكن من المحرج الاعتراف بذلك (في هذه الحالة ، سيكون لديك فرصة لبناء علاقة قويةمع احتمال مزيد من التطوير).
الاستنتاجات
كيف تتخلص من حالة الحب؟ للوهلة الأولى ، قد يبدو هذا السؤال سخيفًا وتافهًا ، لأن الجميع يمر بتجارب رومانسية. ومع ذلك ، فرد الخصائص النفسيةكل شخصية. الوقوع في الحب أحيانًا لا يتعارض مع المدرسة والعمل فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى الجدية مشاكل نفسيةوحتى محاولات الانتحار ، والتي لا ينبغي بأي حال من الأحوال السماح بها. لذلك علم النفس الحديثيولي اهتماما وثيقا لهذه القضية.
ما هو إدمان الحب ، كيف تتخلص منه بنفسك ، ما أسبابه ومن يصبح ضحيته ، يمكنك معرفة ذلك بفضل معرفة تدريب يوري بورلان " علم نفس ناقل النظام»...
"أنا أحبه بشدة! أريده أن يكون معي كل دقيقة. قد أعاني ، لكن هذا هو نفس الحب! " - لذلك اعتقدت ذات مرة. كلما ابتعد ، كلما انجذبت إليه ، كما لو كنت على حبل. كان الأمر مؤلمًا ، لكنني كنت خائفًا للغاية من أنه سيغادر. حاولت الامساك عندما دفع بعيدا. حاولت أن أوقفه ، لكن بعد فترة ركضت نحوه مرة أخرى. اعتقدت انه كان الحب. حتى أدركت أخيرًا أنه كان مختلفًا. حتى حاولت يائسة أن تفهم - هذا ما كان عليه الأمر.
أغاني الحب ، أفلام الحب ، كتب الحب ... إنها في كل مكان! وهكذا تريدها لنفسك. جرب ألعاب المشاعر النارية هذه. الاقتراض في حياة شخص ما المكان الأكثر أهمية... كن محبوبا.
وفي يوم من الأيام تقابل شخصًا رائعًا بكل معنى الكلمة ، تقع في الحب ، وتشعر بالنشوة الحقيقية ، وترسم صور قوس قزح لامرأة جميلة في تخيلاتك. العيش سويا... أنت تريد دائمًا أن تكون قريبًا ، لرؤيته ... لكن لسبب ما ، بمرور الوقت ، تشعر بالتعاسة أكثر فأكثر. فبدلاً من الامتلاء - الفراغ ، بدلاً من الإلهام - الإرهاق ، بدلاً من الفرح - عدم الرضا.
تبدأ في فهم أن الحب لا ينبغي أن يكون على هذا النحو. لم يعد هذا الشعور السحري ، الذي يغنيه الشعراء ، يلهم الإنجازات ، ولكنه اعتماد مؤلم على شخص توجه إليه كل قوى روحك. ليس هذا ما حلمت به.
الفرق بين الحب وإدمان الحب
قد يكون من الصعب أحيانًا التمييز بين الحب الحقيقي وإدمان الحب (الإدمان). في كلتا الحالتين ، يشعر الشخص بأقوى المشاعر. ولكن إذا كان الحب يلهم ، ويعطي القوة ، ويحث على العمل من أجل أحد أفراد أسرته ، فإن الاعتماد على الحب يتجلى بشكل مختلف:
الرغبة الشديدة في إبقاء موضوع العبادة في الأفق ؛
القلق عندما لا يكون في الجوار ؛
قلة الهوايات والاهتمامات الشخصية إلا للحبيب ؛
الانفصال عن الأشخاص المقربين الآخرين ، لأنه يشغل كل المساحة الداخلية ؛
الرغبة في الحفاظ حتى ضد إرادته ؛
الاكتئاب العام والإرهاق والتهيج على خلفية التجارب.
الحب يستهدف الشريك ، على مشاعره ، اهتماماته ، ما يقلقه ، ما هو مهم بالنسبة له. هذا الطموح يتبرعاجعله سعيدا. إدمان الحب يثير القلق على نفسك: كيف إليانه جيد معه كيف إليإنه سيء بدونه ، كيف إليهو مطلوب. هذه الرغبة تسلملنفسك.
ولكن لماذا يحدث هذا؟ من ولماذا يخضع للعلاقات الادمان؟
من يعاني من إدمان الحب
ما هو إدمان الحب ، كيف تتخلص منه بنفسك ، ما أسبابه ومن يصبح ضحيته ، يمكنك معرفة ذلك بفضل معرفة التدريب من قبل يوري بورلان "علم نفس النظام المتجه".
يواجه الناس مشكلة إدمان الحب في العلاقات ، والتي تحمل نفسية الشخص خصائص ناقل بصري. يمكن أن يطلق عليها الطبيعة القابلة للتأثر ، والعاطفية ، والحسية. خيال حي ، تخيلات حية ، إمكانات إبداعية، القدرة على التعاطف ، الموهبة لرؤية الجمال في العالم من حولك ، الناس ، العلاقات - كل هذا يدور حول ممثلي المتجه البصري.
هؤلاء الناس هم الذين يحلمون بالحب أكثر من أي شيء آخر. إنهم قادرون على تجربة سلسلة كاملة من المشاعر ، الوقوع في الحب. إنهم مستعدون لمنح الشخص المختار جزيئات ثمينة من روحهم - مشاعر مبهجة - وجعله سعيدًا.
لكن ، لسوء الحظ ، في بعض الحالات ، هم أيضًا عرضة لإدمان الحب (التبعية).
أسباب إدمان الحب
العواطف هي أساس نفسية الإنسان مع ناقل بصري. جذور المشاعر هي الخوف. في مرحلة التطور ، يتعلم مثل هذا الشخص تحويل الخوف لنفسه إلى عاطفة موجهة للآخرين ، أي التعاطف والتعاطف الذي يقوم عليه الحب (بالمعنى الواسع - للناس بشكل عام ، هذا لا يتعلق فقط بالرومانسية).
من المهم جدًا لأصحاب الناقل البصري تجربة مجموعة كاملة من المشاعر التي يستطيعون القيام بها ، ومشاركة عواطفهم مع الآخرين وتلقي ردود الفعل المتبادلة. من الطبيعي تمامًا أن يصبح الشخص عزيزًا بشكل خاص ، مما يتسبب في تجارب قوية ملونة بشكل إيجابي في الروح.
ولكن قد يكون هناك مأزق هنا. إن الشعور بأن هذا الشخص هو الوحيد القادر على إثارة مثل هذا الشعور المرغوب فيه بالرضا فيك ، وبالتالي إضفاء الإشراق على وجودك ، يمكن أن يؤدي إلى اعتماد مؤلم عليه. بعد كل شيء ، نحن جميعًا نريد الفرح في الحياة ومستعدون لفهم طرق الحصول عليها.
بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان لا يتم تطوير مالك المتجه البصري كما ينبغي ، بسبب أسباب مختلفة... على سبيل المثال ، إذا لم يكن هناك شعور كاف بالأمان والأمان في مرحلة الطفولة من الوالدين - شعور الطفل بأنه محبوب من قبلهما دون قيد أو شرط. أم أنه نهى عن البكاء والظهور مشاعر قوية، مشيرًا إلى الحاجة إلى أن تكون قويًا ومنضبطًا. أو كان شاهدا على صوره الفاضحة من حياة عائلته: فضائح وتهديدات وضرب. حتى غير ضار (على ما يبدو) حكايات مخيفةعن الأطفال الذين أكلهم الذئب.
قد يكون هذا عاملاً بسبب بقاء نفسية حامل المتجه البصري في مخاوف غير واعية. من ناحية أخرى ، حتى شخص متطور تماما بعد الصدمات الشديدة ، مع ضغوط شديدةيمكن أن تنزلق على طول السعة العاطفية إلى حالة من "الخوف".
تحت ضغط الخوف ، ما يمكن أن يتطور إلى حب حقيقي يبدأ في اكتساب خصائص الاعتماد على الحب. امرأة (في كثير من الأحيان مشكلة انثوية، لكن بالنسبة للرجال الذين لديهم ناقل بصري هذا صحيح) يخاف على نفسه - الوحدة ، رحيل الشخص المختار ، فقدان الإحساس بالأمان الذي يمنحه إياها. إنها أكثر هدوءًا بجانبه ، وهي ليست خائفة جدًا ، لكنه ليس قريبًا - تبدأ المخاوف في التغلب ، والأفكار تنزل إلى شيء واحد: "أين هو؟ لماذا لا معي؟
ما هو المحصلة النهائية؟
عواقب إدمان الحب
والنتيجة محزنة: يعاني كل من الشخص المعال نفسه ومن اختاره. الرغبة في إبقاء حبيبها بالقرب منها ، خوفًا من تركها بمفردها ، قد تتعرض المرأة لنوبات غضب ، فتلجأ إلى الابتزاز العاطفي(حتى محاولات انتحار توضيحية) ، تكون عرضة لتفشي المرض الغيرة التي لا أساس لهاوالشك. وبالتالي ، تضايق نفسك ومضايقته ، مما يلغي فرصة بناء علاقات زوجية متناغمة.
في محاولة لربط الرجل بنفسها بهذه الطريقة ، تدفعه المرأة فقط بعيدًا. في نفس الوقت ، هي نفسها تضيعها القوة العقليةفي الجداول مشاعر سلبيةوتجارب مرهقة وتطاردها الشكوك. بالنسبة لمثل هذه المرأة ، فإن شخصية الرجل تشبه عوامة النجاة بدون القدرة على السباحة - تمسك بها خوفًا من الغرق ، لكنها لا تستطيع الخروج على أرض صلبة.
أليس هذا بديلاً مرعبًا: بديل يمكن أن يصبح مصدر إلهام ، يغلف قلب رجل محبوب بلطف بالدفء والشهوانية والعاطفة ، بحيث يمكنه تحريك الجبال من أجله ، حمل ثقيلمقيداً إليه ، ضعيفاً وهائلاً ، لا يدعه يتنفس بحرية ، الروح بالدموع ، المطالب والتهديدات. يدفعه بعيدًا بأشراره الدول الداخلية, بعد كل شيء ، يشعر بها الرجل ، حتى لو لم يكن على علم دائمًا.
لا يظهر إدمان الحب دائمًا بشكل واضح. وإذا لم يكن هناك أي تلميح لعلاقة؟ لقد وقعت في الحب ، لكنه لا يعرف ذلك أو لا يرد بالمثل. ويبدو أن الفكر يأتي أن مثل هذه العلاقة ليس لها مستقبل ، ولكن في الأوهام كل شيء رائع جدًا ، لكن في الواقع ... على الأقل يكون الأمر أكثر هدوءًا معه. وليس هناك قوة ولا رغبة خاصة لمحاولة تحويل الانتباه إلى رجل آخر. بعد كل شيء ، يبدو أنه فقط معه ويمكن أن يكون.
استطعت ... ولكن نتيجة لذلك ، لا معه ولا مع أي شخص آخر. وحدها ، وحدها مع تجاربها وألمها وأحلامها التي لم تتحقق. كيف تتخلص من إدمان الحب للرجل إذا بدا أنه الوحيد؟ الكلمة الأساسية هي على ما يبدو.
إدمان الحب: كيفية التخلص من ارتباط الفتاة المؤلم
يمكنك التخلص من إدمان الحب من خلال فهم طبيعة هذه الظاهرة. كما لوحظ أعلاه ، فإن الشعور بأنه فقط مع هذا الشخص يمكن تجربة مشاعر قوية ضرورية جدًا للناقل البصري والشبع بها يؤدي عادةً إلى إدمان الحب. أو ينشأ شعور بالأمان على وجه التحديد في وجود هذا الشخص ، إذا كانت نفسية المرأة المرئية في حالة من الخوف.
هذا يعني أنه من أجل التخلص من إدمان الحب ، عليك محاربة الأسباب التي دفعته. كيف تتعامل مع الخوف؟ الخوف على نفسك - نقطة القاععلى السعة العاطفية الشرطية. التحول إلى المشاعر الأعلى لا يترك مجالًا للخوف. يحتاج الشخص الذي لديه ناقل بصري إلى إدراك إمكاناته الحسية. وهذا ممكن فقط عند التعامل مع الآخرين.
حوّل تركيز تجاربك من نفسك إلى من حولك:الأقارب والأصدقاء وربما الغرباء - لأولئك الذين يحتاجون حقًا إلى التعاطف والمشاركة الصادقة. في بيئة كل شخص هناك من يحتاج إلى الفهم والمساعدة ، مجرد حديث من القلب إلى القلب.
لصاحب المتجه المرئي ، قم ببناء روابط عاطفيةمع الناس يعني أن تشفي روحك وتغذيها للوجود دون قلق ومخاوف وأن تجعل حياة من حولك أكثر إشراقًا. هذا هو الغرض منه.
أما حصرية موضوع الإدمان فهو إحساس وهمي. نعم ، هذا الشخص مميز بالنسبة لك. لكن هناك الآلاف والملايين والمليارات من الناس حولنا! وإذا كنت قادرًا على الشعور بالارتباط بواحد ، فمن الممكن بناء علاقات عاطفية قوية مع الآخرين. هذه هي إمكاناتك ، موهبتك ، حاجتك.
أصبح تدريب "علم نفس ناقل النظام" منقذًا حقيقيًا. توضح ماهية المتجه البصري ، وما هي احتياجاته ، وقدراته ، وطرق تنفيذه ، ولماذا ينشأ الإدمان في العلاقات ، وكيفية التخلص منه ، وكيفية الانفتاح على الحب الحقيقي الذي يرغب فيه الاثنان.
علاقة سعيدة
قادرون على بناء السعادة علاقة منسجمةالكل. يمكن لممثلي المتجه البصري إنشاء علاقة حساسة وقوية ومثيرة مع شريك بحيث يبدو أن كل ما حدث قبله يبدو وكأنه حلم. من المهم تطبيق الصفات الفطرية... الرغبة في جعل الشخص المختار سعيدًا ، وتحبه ، والعناية به ، وعدم التعلق بفكرة كيفية الحصول عليها بنفسك. ألهمه ، لا تقيده.
مصحح التجارب: ناتاليا كونوفالوفا
تمت كتابة المقال بناءً على المواد التدريبية " علم نفس ناقل النظام»